smoothies & milk-shakes - alproparsemez de graines de chia pour la touche fi nale. ingrédients...
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Smoothies & Milk-shakes
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
Ingrédients (pour 1 personne)
• 200 ml d’Alpro boisson à base
de Noix de Coco ‘For Professionals’
• ½ ananas coupé en morceaux
• 300 g de mangue surgelée
• Le jus d’un citron vert
• 4 à 5 tiges de basilic (feuilles incluses)
• 2 à 3 cuillères à soupe de sirop
d’agave ou de miel
• 2 cm de gingembre frais râpé
• 2 cm de citronnelle
Glorious Goddess
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Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
Ingrédients (pour 1 personne)
• 200 ml d’Alpro boisson à base
de Noix de Coco ‘For Professionals’
• Le jus et la pulpe de 2 citrons verts
• 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
ou de miel
• 100 à 200 ml de glace pilée
En plus
• Blender
Limonade à la noix de coco
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients à l’exception des graines de
chia dans un blender et servez dans un verre.
2. Parsemez de graines de chia pour la touche fi nale.
Ingrédients (pour 1 personne)
• 200 ml d’Alpro boisson à base de Noix de
Coco ‘For Professionals’
• 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
• 1 banane
• 2 dl d’ananas mûr
• Le jus d’½ citron vert
• 1 cuillère à soupe de graines
de chia
• 100 à 200 ml de glace pilée
Smoothie frais noix de coco et citron vert
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
* Contient des amandes. Peut contenir des traces de noisettes.
Ingrédients (pour 2 personnes)
• 300 ml d’Alpro Lait d’Amande
Original*
• 300 g de fraises surgelées
• 1 cuillère à soupe de fèves de cacao
brutes (ou de poudre de cacao)
• 1 cuillère à soupe d’extrait
de vanille
• 2 cuillères à soupe de miel ou
de sirop d’agave
Smoothie fraise et amande
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
* Contient des amandes. Peut contenir des traces de noisettes.
Ingrédients (pour 1 personne)
• 200 ml d’Alpro Lait d’Amande Original*
• 200 g de myrtilles surgelées
• 6 à 8 dattes Medjoul (trempées dans
l’eau pendant une heure et dénoyautées)
• 1 banane
• 1 cuillère à soupe de miel ou de
sirop d’agave
Blue Happiness
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
* Contient des noisettes. Peut contenir des traces d’amandes.
Ingrédients (pour 1 personne)
• 100 ml d’Alpro boisson à base
de Noisette Original*
• 1 poire
• 200 g de framboises surgelées
Smoothie énergétique• Le jus d’une orange
• 1 poignée d’épinards frais
• 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop
d’agave
• 1 cuillère à soupe de graines de lin broyées
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
* Contient des noisettes. Peut contenir des traces d’amandes.
Ingrédients (pour 2 personnes)
• 100 ml d’Alpro boisson à base
de Noisette Original*
• 1 poire
• 200 g de framboises surgelées
Milk-shake framboises noisettes• Le jus d’une orange
• 1 poignée d’épinards frais
• 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop
d’agave
• 1 cuillère à soupe de graines de lin broyées
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• Blender
Préparation
1. Mixez tous les ingrédients dans un blender et servez
dans un verre.
* Contient des noisettes. Peut contenir des traces d’amandes.** Une alternative végétale au yaourt
Ingrédients (pour 1 personne)
• 200 ml d’Alpro boisson à base
de Noisette Original*
• 1 cuillère à soupe de beurre
de cacahuète
• 1 banane
• 100 ml de glace pilée
Milk-shake noisettes et beurrede cacahuète
AstuceAjoutez 1 dl d’Alpro
Mild & Creamy Nature** pour un e� et milk-shake supplémentaire.