BAHAGIAN A

SULIT

SEKOLAH KEBANGSAAN

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2013PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6NAMA : ...............................................................................

TAHUN: ...............................................................................Arahan : Jawab semua soalan yang berikut.BAHAGIAN ATulis Betul atau Salah pada pernyataan di bawah ini.

1. Gejala rasuah dalam pertandingan sukan boleh menjejaskan imej sesebuah negara.

2. Rehat yang cukup amat penting untuk tumbesaran tubuh seseorang.

3. Aktiviti lompat tali dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

4. Di dalam gelanggang permainan sepak takraw melibatkan enam orang

pemain dalam satu pasukan.

5. Remaja lelaki akan ditumbuhi janggut selepas akil baligh.

6. Remaja lelaki dan remaja perempuan yang seusia mempunyai saiz tubuh

badan yang berbeza.

7. Jaket keselamatan harus dipakai semasa melakukan aktiviti di air.

8. Permainan bola tampar terdiri daripada 10 orang pemain bagi sebuah pasukan

di dalam gelanggang sewaktu permainan dimulakan.

9. Suara seseorang remaja perempuan akan bertambah garau selepas

kedatangan haid.

10. Remaja perlu mengurung diri di dalam bilik apabila menghadapi masalah.BAHAGIAN BIsi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

progesteron prestasi jerawat

tekan tubi peralatan

sosial

remajagelanggang mengumpan pantas1. Aktiviti ..................... dapat meningkatkan daya tahan otot.

2. Kita mesti memastikan ............................. selamat digunakan sebelum melakukan sesuatu

aktiviti.

3. Pemakanan yang berkhasiat dapat membantu meningkatkan ............................ atlet sukan.

4. Kemahiran ................................. terdapat dalam permainan bola tampar dan sepak takraw.

5. Rembesan hormon ............................... dikaitkan dengan haid.

6. Servis dalam permainan bola tampar dilakukan dari belakang luar ..........................

7. Bersenam, penampilan diri yang kemas dan pengambilan makanan secara sihat perlu

diamalkan oleh setiap .....................................

8. Remaja perlu menggunakan cecair pencuci muka untuk mengelakkan pertumbuhan

..............................9. Kelajuan ialah kemampuan kita bergerak dengan ...................... dalam masa yang singkat.10. Hubungan yang erat antara ahli keluarga dapat mencegah berlakunya gejala ....................BAHAGIAN CBulatkan Jawapan yang betul.

1. Seseorang remaja akan mengalami perubahan dari segi fizikal, emosi, mental dan

..............................

A. kesihatan B. kecergasan

C. penglihatan

D. sosial

2. Gambar di atas menunjukkan jenis aktiviti yang melibatkan .........................

A. tekan tubiB. masa tindak balas

C. kepantasan

D. Ketangkasan

3. Semasa menyaksikan pertandingan sukan, penonton yang berertika haruslah ......................

A. memakai jersi yang sama warna dengan pasukan mereka.

B. menghormati keputusan pengadil.

C. membeli tiket perlawanan.

D. datang awal ke stadium.

4. Jenis sepakan yang ditunjukkan dalam gambar di atas ialah ...............

A. sepak sila B. sepak kuda

C. memaha

D. menanduk

5. Kaedah tekan tubi melibatkan daya tahan otot ............

A. tangan

B. kaki

C. abdomen

D. dada6. Berikut adalah tempat atau kaedah mengambil kadar nadi, kecuali A. arteri karotid B. temporal

C. teres major

D. brakialis

7. Seseorang yang mempunyai bentuk badan endomorf sesuai menyertai sukan ...

A. bola tampar B. gimnastik irama

C. lari berpagarD. lontar peluru

8. ............................ yang baik dapat membantu seseorang membengkok dan menjangkau

anggota badan tanpa berasa sakit.

A. Kekuatan B. Koordinasi

C. Fleksibiliti

D. Komposisi

9. Kita seharusnya bersikap tidak warga tua dan orang kurang upaya.

A. membantu B. mengejek

C. menghormati D. menyanyangi

10. Fasa pertama dalam teknik lontar peluru gaya OBrien ialah .............................

A. fasa gelongsoran

C. fasa lontaran

B. fasa pemulihan

D. fasa persediaan

11. Lakuan melambung bola tinggi ke udara untuk direjam di dalam permainan bola

tampar adalah kemahiran..

A. menyangga

B. menghadangC. servis

D. mengumpan12. Maksud Ihtilam ialah .................................. A. situasi apabila remaja lelaki mula meningkat dewasa.

B. situasi apabila air mani keluar secara tidak sedar semasa bermimpi sesuatu

yang memberahikan.

C. situasi apabila mula terasa hendak membuang air kecil.

D. situasi apabila remaja mengalami kekejangan otot.

13. Setiap pasukan bola tampar mempunyai .................... orang pemain di gelanggang.

A. tiga

B. enam

C. tujuh

D. sepuluh14. Apakah cara yang sesuai diambil untuk menghilangkan perasaan marah apabila

berselisih faham dengan rakan ?

A. Mendapatkan nasihat ibu bapa atau guru

B. Bertumbuk dengan rakan untuk melepaskan perasaan geram

C. Mendiamkan diri

D. Bersemuka dengan rakan dan mengugutnya.

15. Yang berikut adalah langkah-langkah positif yang perlu ada semasa menghadapi perubahan semasa remaja, kecuali ..................A. menjaga kebersihan diri

B. mengasingkan diri daripada rakan

C. menerima perubahan fizikal

D. berbincang dengan ibu bapa apabila menghadapi masalah.

Soalan 16-20Berdasarkan gambar di bawah, nyatakan jenis kemahiran yang ditunjukkan.

SOALAN TAMATDISEDIAKAN OLEH :

........................................

(EN.)

Ketua Panitia

Pendidikan Jasmani & Kesihatan

SK

DISAHKAN OLEH :

.........................................

(PN.)

GPK Kurikulum,

SK

Menyangga- merejam

Mengadang- melatun- sepak sila

PAGE 1