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Herzlich Willkommen im SPA Himmel über

Garmisch

Entspannung, wohin man blickt

Der beheizte Outdoor-Pool, hoch oben auf der Dachterrasse, bietet mit 70m2 Fläche ausreichend Platz zum Schwimmen. Außer natürlich, man ist vom Blick auf den Berg der Berge so angetan, dass man lieber auf einem der gemütlichen Daybeds oder Lounge-Chairs ruht und die Sonnenseite der Dachterrasse genießt.

Finnische Sauna mit 90°, Bio-Sauna mit 65°, Dampfbad, Kaminlounge mit Empore, Infrarotkabinen – in der Werdenfelserei versammelt sich alles, was man braucht.

Auch bei den Behandlungen setzt die Werdenfelserei auf die Wirkung der Natur. Die Produktlinie „Vitalis Dr. Joseph“ verwöhnt den Körper mit der Kraft der Südtiroler Bergkräuter. Mit „Pharmos Natur“ genießt man die heilende Wirkung der Aloe Vera Pflanze für Gesichtsanwendungen. In den Produkten von „alpienne“ wirkt die Kraft der heimischen Berg-kräuter. Alle drei Naturkosmetiklinien passen zur Philosophie der Wer-denfelserei: Natur und Natürlichkeit, Holz und nachhaltige Bauweise.

Der Name des Spas ist Programm: Man fühlt sich wie im Himmel, obwohl man mit beiden Beinen fest am Boden steht.

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Öffnungszeit: 12:00- 20:00 Uhr

Preis: € 35 pro Person

Wir bitten um vorherige telefonische Anmeldung.

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SPA-Etikette Day SPA

Öffnungszeiten Sommer

Pool: 07.00 – 20.00 UHR

Saunen: 12.00 – 20.00 UHR

Öffnungszeiten Winter

Pool: 08.00 – 18.00 UHR

Saunen: 10.00 – 20.00 UHR

Öffnungszeiten ganzjährig

Spa: 10.00 – 20.00 UHR

Behandlungen buchen

Um sich Ihre Wunschbehandlung zu sichern, empfeh-len wir, die Buchung noch vor Ihrer Anreise bei unse-rer Spa-Rezeption zu tätigen. Ihre Terminbestätigung erhalten Sie direkt bei Anreise in unserem Hause.

Gesundheitliche Eignung für Behandlungen

Mit der Buchung einer Anwendung bestätigen Sie, dass Ihr Gesundheitszustand die Behandlung zulässt. Bei Schwangerschaft oder bei Unklarheiten halten Sie bitte im Vorfeld Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Sich Zeit nehmen

Damit Ihr Behandler sich individuell auf Ihre Anwen-dung vorbereiten kann und Sie Ihre volle Behand-lungszeit genießen können, bitten wir Sie, sich ca. 10 Min. vor Anwendungsbeginn an unserer Spa-Rezep-tion zu melden. Aus Respekt gegenüber den nach-folgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei Verspätung ihrerseits diese von der Behandlungszeit reduziert wird.

Bekleidung

Bitte kommen Sie zu ihrer Anwendung im Bade-mantel. Um Ihre Intimsphäre zu schützen, offerieren wir Ihnen bei jeder Behandlung einen Einmalslip und arbeiten mit verschiedenen Abdecktechniken.

Wunscherfüllung

In der Behandlung möchten wir ganz individuell auf Ihre Wünsche eingehen. Deshalb werden wir vor der Behandlung erfragen, was Ihnen besonders wichtig ist. Kompetente Beratung ist ein Bestandteil der Be-handlung und liegt uns sehr am Herzen.

Stornierungen

Ihre Terminabsage sollte bitte mind. 24 Stunden vor Behandlungsbeginn stattfinden. Bei späterer Stor-nierung verrechnen wir 80% des Behandlungspreises.

Kinder und Anwendungen

Der Behandlungsbereich ist ein Ort der Ruhe. Wir bit-ten um Verständnis, dass Kinder in diesen Bereichen erst ab 16 Jahren zugelassen werden, ausgenommen für die speziell ausgewiesenen Behandlungen.

Poolbereich & Saunabereich

Bitte tragen Sie im Poolbereich Badebekleidung. Im Saunabereich bitten wir Sie aus hygienischen Grün-den keine Kleidung zu tragen. Der Poolbereich ist auch Familienbereich, wir bitten Sie um gegenseitige Rücksichtnahme. Der Nacktbereich ist den Erwach-senen vorbehalten. (Zutritt ab 16 Jahren)Pool und Ruheräume sind für Kinder nur in Begleitung Erwachsener zugänglich.Unser Spa Bereich ist ein Ort der Entspannung. Wir bitten darum, die Lautstärke gering zu halten.

Ein genussvoller Tag im SPA Himmel über Garmisch erwartet Sie!

Auch Gäste, die nicht bei uns übernachten, können sich einen Verwöhntag in unserem Spa-Bereich gönnen. Eine finnische Sauna (90°), eine Zirben-Biosauna (65°), ein Dampfbad und zwei Infrarotliegen erwarten Sie. Vergessen Sie nicht Ihre Badehose/Bikini für ein Bad in unserem herrlichen, beheizten Pool hoch oben auf der Dachterrasse.

Und das Beste daran… der Blick auf den Berg der Berge – in jeder Minute. Ob auf der Dachterrasse, während man im Rooftop-Pool schwimmt, von unseren Saunen aus – die Zugspitze rückt immer wieder ins Bild.

Inklusive kuscheliger Leih-Bademäntel, -Badetasche mit -Badetüchern und Slipper, gesunder Wellness-Snacks, Tee- & Saftbar und Natur-Bergwasser belebt nach Johann Grander.

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Natur pur auf der Haut erleben und genießen!

Mit PHARMOS NATUR erleben Sie die einzigartige, regenerative Wirkung ausgewählter und adaptogener Heil- & Verjüngungspflanzen.

Achtsam und ganzheitlich werden die SACRED PLANTS verarbeitet. Ihre reichhaltigen Wirkstoffe, ihre intensive Lichtenergie und ihre

hohe Schwingung sind enthalten

• in wertvollen Pflegeprodukten – mit reiner Aloe Vera anstelle von Wasser – ohne Alkohol – ohne klassische Konservierungsstoffe

• in kostbaren Gesichts- und Körperpflegeölen

• in Lebensgesundmitteln® für die Schönheitspflege von Innen, die Gesunderhaltung und Regeneration sowie zur Verjüngung der Haut.

Die Intensität und Wirkkraft spüren und sehen Sie auf Ihrer Haut, schon nach einer Behandlung.

Dieser Qualität können Sie sich besonders dann anvertrauen, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Das Highlight in Ihrer PHARMOS NATUR Behandlung ist die Anwendung unseres ganz besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Ihre Haut saugt das feuchtigkeitsspendende Gel vollständig auf. Die vielen Wirkstoffe versorgen Ihre Zellen, reparieren und regenerieren. Jetzt kann sich der Alterungsprozess deutlich verlangsamen.

Strahlende, wundervolle Haut. Frische und Lebendigkeit.

Pures Wohlgefühl in Ihrem ganzen SEIN!

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In VITALIS Dr. Joseph haben wir unseren idealen Partner gefunden. International erfolgreich und in Südtirol zu Hause, steht VITALIS Dr. Joseph für jene Grundsätze,

die auch unser Hotel leiten:

• Respekt für die Natur in Ihrer Reinheit und Vielfalt

• Qualität auf allen Ebenen

• nachhaltig und wirkungsvoll

• Verantwortungsgefühl und respektvoller Umgang mit natürlichen Ressourcen

• Ganzheitliche wirkstarke High-Tech Naturkosmetik

Ein synergetisches Zusammenspiel zwischen Natur, althergebrachtem Know-How und moderner Technologie.

Die Philosophie von VITALIS Dr. Joseph

Für VITALIS Dr. Joseph steht die Natur an erster Stelle. Mit dem Anspruch, Wirkstoffe der Natur mit neuesten Verfahren mikrotechnologisch zu verfeinern und sie in Harmonie mit traditionellem Wissen zu ganzheitlichen Produkten und Behandlungen zu vereinen. Gegenseitige Unterstützung und Förderung im Teamgeist mit Pflanze, Natur, antikem Know-How und moderner Technologie machen uns zu einem synergetischen Zusammenspiel.

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Massagen - Entspannend

Kindermassage

25 Minuten € 39

Auch Ihr Kind hat Entspannung verdient! Bei uns können auch die Kleinen bei einer leichten Verwöhnmassage relaxen.

Teilkörpermassage

25 Minuten € 39

Professionell abgestimmte Massagetechnik für Rücken, Nacken und Schulten oder die Beine. Mit sanftem oder starkem Druck wird die Muskulatur gelockert, Verspannungen gelöst und neue Energie freigesetzt.

Aromaöl-Ganzkörpermassage

50 Minuten € 72

Ihr ganz persönliches Massageritual. Mit Hilfe dieser Massage können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche regieren. Die modulierten Massage-griffe in Kombination mit dem gewählten Aromaöl fördern die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur. Sie fühlt sich befreit, geschmeidig und beweglich an. Verspannungen und Verhärtungen werden gelindert - wirkungsvoll – ganzheitlich - traditionell!

Elementare LebendigkeitFußreflexzonenmassage

50 Minuten € 68

Unsere Füße sind ein Spiegelbild aller Stärken und Schwachstellen unseres gesamten Körpers. Stärken Sie Ihre Lebensenergie durch gezielte Druckpunkt-massage Ihrer Fußreflexzonen. Mit besonderer Aufmerksamkeit auf den energetischen Ausgleich werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und Be-schwerden gelindert. Für neue Lebendigkeit und Erdung.

Anti-Stress Body Massage

50 Minuten € 84

80 Minuten € 108

Die ideale Behandlung um Stress loszulassen, Über-lastung entgegenzuwirken und neue Energie zu tanken. Innere Spannungen können sich lösen, das Nervensystem wird entstresst. Die Haut wird gleich-zeitig intensiv regeneriert und genährt.

Relaxierende Kopf-Nacken- Schulter Massage

50 Minuten € 72

In dieser einzigartigen Methode werden durch spezielle Massagegriffe und präzise wirkstarke Pflanzenextrakte Spannungen im Kopf-Nacken- & Schulterbereich sanft gelöst. Tiefe Berührungen und eine modulierte individuelle Anwendungstechnik sorgen für eine angenehme Entspannung und ein Ab-schalten vom Stress des Alltags. Die Mikrozirkulation wird gefördert, Gefäße, Sinnesorgane und Nerven werden gestärkt.

Innere Stärke - Energetische Chakrenbehandlung

50 Minuten € 79

Ein freier Geist und ein entspannter Körper führen Sie zu Ihrer inneren Mitte. Sanft duftende reine Chakre-nöle, Klangschalen, energetisch geführte Massage-griffe und der gezielte Einsatz von Edelsteinen auf Ihren Energiezentren ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Spüren Sie eine neue Form von tiefem Wohlbefinden.

Nur Gutes aus den Alpen.

100 % naturrein. Klimaneutral. Regional. Handgemacht.

Was Sie in allen Alpienne-Produkten finden:

• 100% naturreine Wirkstoffe aus den Alpen.

• Zutaten aus respektvoller Wildsammlung und biologischem Anbau.

• Manuell hergestellte ätherische Öle und Mazerate.

• Hochwertige therapeutische Pflanzenextrakte.

• Kaltgepresste pflanzliche Öle und Wachse in herausragender Qualität.

• Bio-zertifizierte Emulsionen ohne synthetische Zusatz-, Duft- und Konservierungsstoffe.

• Ehrfurcht, Leidenschaft und Spirit.

Die Kraft der Alpen.Ursprünglich, rein, authentisch.

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Massagen - Entgiftend und Straffend

Bodyforming Massage der Extraklasse

50 Minuten € 74

Erleben Sie eine individuelle, straffende und ton-ifzierende Körpermassage für Ihre einzigartige Silhouette. Aktive Wirksubstanzen in Kombination mit innovativen und modulierten Massagetechniken beflügeln den Stoffwechsel und die Lymphaktivität. Eine individuelle Trockenmassage mit einem speziell entwickelten Kupferleinenhandschuh tonifiziert das Gewebe und hilft elektrostatische Ladungen abzu-bauen. Eine aktivierende Roll-Zupfmassage gibt dem Gewebe neue Energie und lässt Sie in einer Traum-figur erstrahlen.

Blickpunkt KörpermitteAuf zur TraumfigurStraffungsprogramm

50 Minuten € 74

Dieses effiziente Körpertreatment hilft den Bauch-raum zu entstauen, den Bauchumfang sanft zu vermindern und die Bauchdecke zu straffen. Ziel dieser intensiven Massage ist eine leichte Stimula-tion des Bauchraumes die zu einer Verbesserung der Hautspannung führt und die Konturen strafft.

Massagen - Aktivierend

Waden- und Rückenbehandlung

50 Minuten € 72

Die wärmende, ausleitende Massage befreit von Verspannungen, belebt Muskeln und Gelenke und fördert die Durchblutung. Besonders geeignet für Sportler und körperlich Aktive, bei Muskelschmerzen und Gelenksbeschwerden.

Natürliche KräuterkraftKräuterstempelmassage

50 Minuten € 79

Die Kräuterstempelmassage nach VITALIS Dr. Joseph ist eine wirkstarke und intensive Ganzkörperanwen-dung mit wertvollen natürlichen Ölen, ausgewählten Kräutermischungen und einzigartigen Wirkstoff-synergien. Die Kräuterstempel werden mit sanftem Druck und intensiven Klopfungen über den Körper geführt. Diese anregende Behandlungstechnik und die verwendeten Kräuter helfen Stress abzubauen während feinste Aroma-Massageöle für neue Vitalität sorgen. Energievoll und ausgeglichen durchstarten!

Wirksamer Ausklang – Auf- bauende Rückenbehandlung

50 Minuten € 72

Eine aufbauende Rückenbehandlung mit hochwirk-samen natürlichen Wirkstoffen und einer individuell auf Sie angepassten Massage. Klangschalen und Schröpfgläser lösen Verspannungen der Rückenmus-kulatur und verbessern die Wirbelsäulen-Dynamik. Nachhaltige Entspannung für Ihren Rücken. Befreien Sie sich von Belastungen und Blockaden. Aufrichtig – aufrecht!

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Alpienne MassagenDie reine Kraft der Alpen

Alpa Classica Entspannungsmassagemit der Wirkung des Johanniskrauts, Kamille und Orange

75 Minuten € 82

Bei Schlafstörungen, Stress, Erschöpfungen, Nerven-leiden und Unruhe. 75 ruhige und entspannende Minuten – für Rücken, Beine, Bauch, Arme, Kopf und Füße. Eine stille, ent-spannte und langsam durchgeführte Massage.

Alpa Classica Vitalmassagemit der Wirkung der Arnika, Rosmarin und Citronella

50 Minuten € 74

Bei Müdigkeit, leichten Zerrungen, akuten Beschwer-den, nach Wanderungen. 50 spürbar wohltuende Minuten – Massage für Rü-cken, Beine, Arme und Füße.

„Auszeit“ - Zur Regeneration mit der Wirkung von Propolis, Schafgarbe und Vanille

50 Minuten € 74

Gesicht und Körper werden behutsam mit den wun-derbar pflegenden und stärkenden Eigenschaften von Propolis behandelt. Nach einer spannungslösen-den Rücken- und Nackenmassage im Sitzen erfolgt eine entstauende und klärende Gesichtsmassage. Abschließend gibt es noch eine verwöhnende Hand- & Fußmassage.

Wirkstoffbasierte Massagetherapien mit naturreinen, alpinen Vitalölen. Die Alpa Classica Massagen beruhen auf klassischen Techniken und speziellen, wirkstoffreichen Vitalölen, die in aufwändiger Handarbeit auf Basis traditioneller Rezepturen hergestellt werden. Entsprechend des Wirkspektrums des verwendeten Massageöls

empfehlen sich folgende Anwendungsformen:

Körperpackungen & Peelings

Relax & Move Körperpackung

25 Minuten € 38

Fußbad, Fußpeeling und Fuß- und Wadenmassage mit Detox Öl oder Relax& Move Öl, inklusive dem Aloe Vera Frischpflanzenblatt.Wirkt belebend, durchblutend, entstauend. Bestens geeignet für Wanderer, Radfahrer, Skifahrer und bei schmerzenden Füßen und Schwellungen.

Optimale ReinheitGanzkörperpeeling mit Marillenkernen & Heuextrakten

25 Minuten € 38

Das sanfte, effiziente BIO Körperpeeling mit Heu-blumenextrakte und gemahlenen Marillenkernen reinigt die Haut porentief und lässt diese klarer und leuchtender erscheinen.

HautreparaturLove your Age Körperpackung

25 Minuten € 38

Anti-Aging Wirkstoffpackung. Der Cell-Repair-Kom-plex wirkt als hocheffektiver, verjüngender Radikal-fänger. Ganz natürlich wird die Haut gestrafft, das Bindegewebe gestärkt und die Feuchtigkeitsdepots wieder aufgefüllt.

Gebündelte EnergieKörperpackung mit Arnika & Johanniskraut

25 Minuten € 38

Fühlen Sie die belebende Kraft der Sonnenpflanzen. Diese Gesundheitspackung spendet Ihren müden Gelenken und Muskeln neue Fitness. Die Kraft des Wirkstoffkomplexes aus Arnika und Johanniskraut baut Stress ab, löst Verspannungen und unterstützt die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur.

Körperpackungen

Zelebrieren Sie diese ganz besondere Auszeit, in der Ihre Haut maximal verwöhnt wird. Die 7 Elemente der METHODE VITALIS Dr. Joseph ermöglichen individuellste Behandlungsmöglichkeiten. Die Definition des Be-handlungs-Schwerpunktes ist die Basis der Behandlungsausrichtung die über Kreislaufanregung, Einsatz der Pflanzenkraft, Hydratisierung der Haut, Wärme (Dampf) als Wirkungsverstärker zu tiefer Entspannung und Rückzug zu sich selbst führt. Der optimale Abschluss - eine Teilkörpermassage für einen besonders nachhaltigen

Effekt. Körper und Geist auf Wolke 7.

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Kosmetik

Natur Aufsaugen - Intensive Feuchtigkeit

Intensive Feuchtigkeits- und Frischebehandlung.Mittelpunkt der Behandlung ist die durchfeuchtende Massage und die Anwendung des frisch ausgeschälten Aloe Vera Pflanzengels.Gut geeignet für feuchtigkeitsarme Haut und als After-Sun Behandlung.

Im Einklang – Hautbalance

Ausgleichende und regenerierende Behandlung für unreine, großporige Haut oder für alle die eine Tiefenreinigung wünschen. Im Mittelpunkt steht die Tiefenreinigung. Nachhaltig pflegende Pflanzenwirkstoffe klären in-tensiv und verfeinern das Hautbild.

Geben Sie sich in unsere erfahrenen Hände. Unsere Kosmetikerinnen stellen eine Gesichtsbehandlung zusam-men, individuell abgestimmt auf Ihre Hautbedürfnisse. Ihr momentaner Hautzustand wird analysiert, um die

besten Ergebnisse zu erzielen.

Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Behandlungen nach

der PHARMOS NATUR® Methode

Sie wählen die Dauer, das Thema und den Schwerpunkt Ihrer Behandlung zusammen mit Ihrer Kosmetikerin:

Zurück zu dir – AntiStress

Entspannende Behandlung für Haut und See-le. Das hochwirksame Anti-Stress Serum stärkt die Nerven, bringt neue Energie, stim- uliert die Zellerneuerung und lässt Zeichen von Stress und Anspannung weichen. Unruhige, gereizte Haut wird ausgeglichen. Rötungen verschwinden. Gut ge-eignet für gestresste Gemüter, sensible, gereizte und ausgelaugte Haut, Couperose.

Sanfte Entgiftung – Detox

Entgiftende, gewebereinigende Behandlung. Akti-viert den gesamten Hautstoffwechsel, stärkt das Bindegewebe und entgiftet intensiv über die Lym-phe. Das Resultat ist eine klare, gut tonisierte Haut, gefestigte Konturen und gemilderte Äderchen. Ideal bei Couperose, unreiner Haut, Tränensäcken und zur Unterstützung bei Fasten- und Reinigungskuren.

Kosmetik

Kinder-Gesichtsverwöhnprogramm

30 Minuten € 52

Eine leichte Gesichtsmassage mit dem Aloe-Vera Frischpflanzenblatt.

Gesichtsbehandlung

30 Minuten € 52

50 Minuten € 78

80 Minuten € 110

Love Your AgePower Treatment

80 Minuten € 132

Kollagenpowerlieferanten wie Avellana, Cranberry, Moringa und afrikanische Schwarzbohne verbessern die Dichte der Haut, polstern sie auf und machen glücklich! Falten und Fältchen werden geglättet. Die Faltentiefe wird sichtbar verringert.

Sommer, Sonne, After Sun

30 Minuten € 52

50 Minuten € 78

80 Minuten € 112

Eine sanfte Behandlung mit ausgewählten Heil- und Verjüngungspflanzen kühlt, regeneriert und aktiviert den Selbstheilungsprozess sonnengeschädigter Haut. Um die Barrierefunktion sonnengeschädigter Haut wiederherzustellen, bedarf es sowohl aus-reichender Feuchtigkeit, aber auch ausgewählter pflanzlicher Lipide. Mit dieser Behandlung beruhigt sich die Haut, Fältchen werden geglättet und die Zellen können sich regenerieren. Die Feuchtigkeits-depots werden aufgefüllt, wichtige Nährstoffe und neue Energie der Haut zugeführt.

Winter-Treatment

30 Minuten € 52

50 Minuten € 78

80 Minuten € 112

Nährende, regenerierende Behandlung für die bean-spruchte Haut im Winter. Beruhigt gerötete, raue und gestresste Haut. Nährend – für die trockene und be-sonders regenerationsbedürftige Haut. Ausgleichend für die gestresste, pflegebedürftige Haut. Das Treat-ment ist besonders geeignet nach Outdoor-Sport.Ergänzen Sie Ihre Kosmetik-Behandlung mit:

Augenbrauen färben € 10

Wimpern färben € 15

Augenbrauen- korrektur € 10

Augenbrauen & Wimpern färben und korrigieren € 25

NATURE OF MEN ist Gewinner des

GALA SPA AWARDS 2017!International ausgezeichnet für das beste MÄNNERKONZEPT.

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Gesichtsbehandlungen nach Pharmos Natur

Schneller Frische-Kick für Männerhaut

30 Minuten € 52

Reinigung. Entspannende und durchfeuchtende Massage mit dem Aloe Vera Frischpflanzenblatt. Wirkungsverstärkung durch wertvolles Effektserum.

Erstklassige Pflegefür Männerhaut

50 Minuten € 78

Eine energetisierende Behandlung von Gesicht, Kopf, Schulter und Nacken löst Anspannung und Stress. Der tiefen Entspannung folgt ein Powerschub.

Pflege- & Vitalbooster für den Mann

Zellerneuernd, regenerierend und belebend. Das Highlight ist die Anwendung eines besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Straffe und feste Haut.

Perfekt gepflegt. Bestens geeignet auch für die sensible Haut.

Best of - für Männerhaut

80 Minuten € 112

Eine ganzheitliche Behandlung von Gesicht, Kopf, Schulter und Nacken mit zusätzlicher Rückenmassa-ge und Dehnung der Waden und Füße. Tiefe Entspan-nung und neue Energie von Kopf bis Fuß.

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Hände und Füße

Maniküre ohne Lack

50 Minuten € 56

Genussmomente für Ihre Hände. Ihre Hände werden gebadet, gepeelt, die Nägel gefeilt, poliert und ge-formt. Eine abschließende Handmassage verleiht Ihnen ein seidig weiches Hautgefühl.

Maniküre mit Lack

50 Minuten € 64

Genussmomente für Ihre Hände. Ihre Hände werden gebadet, gepeelt, die Nägel gefeilt, poliert und ge-formt. Eine abschließende Handmassage verleiht Ihnen ein seidig weiches Hautgefühl. Wählen Sie zu Beginn Ihrer Maniküre einen Wunsch-lack, welchen Sie im Anschluss gerne mitnehmen können.

Nägel polieren & lackieren

20 Minuten € 16

Nehmen Sie gerne Ihre ausgesuchte Lieblingsfarbe mit nach Hause.

Pediküre ohne Lack

50 Minuten € 62

Zum Start verwöhnt ein wohltuendes Fußbad Ihre Füße, gefolgt von einem Meersalz-Peeling und einer manuellen Pediküre. Wir verwöhnen Sie mit einer anregenden, ausgleichenden Fußmassage. Entspan-nung und Fuß Luxus pur.

Pediküre mit Lack

50 Minuten € 68

Zum Start verwöhnt ein wohltuendes Fußbad Ihre Füße, gefolgt von einem Meersalz-Peeling und einer manuellen Pediküre. Wir verwöhnen Sie mit einer anregenden, ausgleichenden Fußmassage. Entspan-nung und Fuß Luxus pur.Wählen Sie zu Beginn Ihrer Pediküre einen Wunsch-lack, welchen Sie im Anschluss gerne mitnehmen können.

Behandlungsrituale

Intensive Feuchtigkeit und Pflege für Körper und Gesicht

80 Minuten € 125

Das sanfte und feuchtigkeitsspendende Ganz-körper-Algenpeeling entfernt trockene, schuppige Haut. Während Sie bei einer individuellen Gesichts-behandlung entspannen, versorgt die reichhaltige Creme-Körperpackung mit Bio Aloe Vera und hoch-wertigen Pflanzenölen Ihre Zellen mit reichhaltigen Nährstoffen und durchflutet sie mit Feuchtigkeit.

Love your age Behandlungsritual

90 Minuten € 134

Dieses wunderbare Verwöhn-Ritual beginnt mit ei-nem wärmenden Fußbad zur Einstimmung, Nacken- und Kopf erleben einen Frischekick. Der Rücken wird mit einer Massage verwöhnt und lässt den Gast in die Entspannung gleiten.Darauf folgt ein Gesichtspflegeritual mit einer Pinsel-massage und Ölmassage von Gesicht, Nacken und Schultern, die fließend in die ausleitende Hand-und Armmassage übergeht. Besonderes Highlight ist die Aloe Vera Frischpflanzenblattanwendung. Während die Gesichtshaut die wertvollen Wirkstoffe der Love your age Packung aufnimmt, genießen Waden und Füße eine lockernde Massage.

Fitness – Bewegung - Natur

Unser Trainingsraum

Natürlich gibt es auch einen Kursraum, der klein und fein ist. Doch dort trifft man auf kein Laufband, keinen Hometrainer, keine Gewichte oder andere Geräte – dort trainiert man seine Muskeln durch das eigene Körper-gewicht mit Functional Bändern – auch dies ein natürlicher Ansatz, passend zum Konzept der Werdenfelserei. Hier bietet unsere Trainerin Johanna ein abwechslungsreiches Kursprogramm. Sowohl Entspannungs- als auch

Kräftigungskurse stehen zur Auswahl. Auch externe Gäste können gerne teilnehmen (gegen Gebühr).

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Zeit zu zweit & Privat SPA

Night SPA

3 Std. ganz privat € 270 für 2 Pers.

20:30 Uhr bis 23:30 Uhr

Den SPA Bereich exklusiv für Sie und Ihr/en Liebste/n! Romantische Stunden unter den Sternen von Gar-misch. Unser SPA steht Ihnen exklusiv von 20.30 bis 23.30 Uhr zur Verfügung. Kerzenschein, romantische Atmosphäre, eine Flasche Champagner, frische Früchte und süße Kleinigkeiten aus unserer Patisserie verwöhnen Sie.

Paarmassage – Zeit zu zweit

50 Minuten € 144 für 2 Pers.

Genießen Sie Ihr ganz persönliches Massageritual zu zweit - das gemeinsame Erleben wirklicher Wohl-fühlmomente. Entspannende und sehr sanfte Energiemassage mit warmen, ätherischen Ölen, individuell auf Sie abgestimmt. Es erwartet Sie ein wunderbares Duft-erlebnis mit Bio-Aromaölen. Das multisensorische Treatment berührt tief.

Rückenfit (Dauer: ca. 40 Min.)

Durch gezielte Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert. Die regel-mäßige Durchführung der Übungen soll zur Schmerz-freiheit und den Ausgleich Muskulärer Dysbalancen führen.

BBP: Bauch Beine Po (Dauer: ca. 60 Min.)

Bei diesem Figurtraining wird der Schwerpunkt auf Oberschenkel, Gesäß, Bauch und Taille gelegt. Es ist ein intensives Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.

Stretch & Relax (Dauer: ca. 40 Min)

Bei diesem Training wird, durch gezielte Dehnung, die Beweglichkeit und Gelenkigkeit des Körpers verbessert. Verschiedene Atemübungen helfen beim Stressabbau.

Kräftigung (Dauer: 60 Min.)

Hierbei handelt es sich um ein einfaches, aber sehr effektives und intensives Ganzkörpertraining. Ziel des Kurses sind Muskelaufbau und Figurstraffung. Wir trainieren hierbei hauptsächlich mit dem eige-nem Körpergewicht.

Faszientraining (Dauer: ca. 30 Min.)

Wussten Sie, dass die Faszien, also das Bindegewebe, wesentlich mehr Schmerzrezeptoren als Muskeln ha-ben? Verfilzte Faszien erschweren und verhindern die Durchblutung und die Versorgung von umliegendem Gewebe. Es soll Verhärtungen der Faszien lösen und den Stoffwechsel anregen. Die erhöhte Flexibilität und Bewegungsfähigkeit wirken sich positiv auf die Lebensqualität aus.

Auch Yogakurse werden angeboten:

Yoga in der Werdenfelserei

Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Gabriele Gitanjali Hiller ist seit 1996 dipl. Yoga-Lehrerin nach Sivanan-da. Mit ihrer Kompetenz und Herzlichkeit gestaltet sie die Yoga-Einheiten immer so, dass sich jeder, ob Yoga-Anfänger als auch Yoga-Geübter bei ihr sehr gut aufgehoben fühlt. Beim Morgen-Yoga begrüßen wir den Tag mit reini-genden Atemübungen, aktivierenden Standhaltungen und dynamischen Sonnengrüßen, abgerundet mit einer 10-minütigen Tiefen-Entspannung. Beim Abend-Yoga lassen wir den Tag mit Yin-Yoga ausklingen, einem eher passiven Yoga-Stil, bei dem die Teilnehmer nach einem anstrengenden Tag rege-nerieren und wieder ganz bei sich selbst ankommen können. Die Yoga-Einheiten dauern 90 Minuten und finden in unserem Fitness-Raum im 3. Stock statt.

Termine siehe Wochenprogramm.

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Fitness – Bewegung - Natur

Personal Training

1 Stunde € 80

1,5 Stunden € 110Jeweils buchbar wahlweise für 1 Person oder 2 Personen zum gleichen Preis

Für Ausdauertraining empfehlen wir, die Schönheit der Natur für sich zu nutzen, über Bergkämme zu wandern, auf Gipfel zu laufen, mit dem Rad zu fahren, einfach aktiv zu sein und sich des Lebens zu freuen. Hier können Sie sich Menschen mit ähnlichen Interessen anschließen, die Bergwelt mit einem Fitnesstrainer erkunden, oder sich

allein auf den Weg machen. Hauptsache, es geht hinaus in die Natur.

Unsere Trainerin Johanna begleitet Sie im Rahmen unseres Aktivprogramms zu Laufrunden mit Kraft-übungen, Rückenfit-Programmen, Stretching und Faszientraining, Vitaltraining, Sling-Training.

Ausbildung:

• Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement

• Gesundheitstrainerin & -Coach

• Trainerin für gerätegestütztes Krafttraining, Cardiofitness, Sportrehabilitation

• Entspannungstrainerin

• Ernährungstrainerin B-Lizenz

Laufrunde mit Outdoor-Kraftübungen

(Dauer: ca. 60 Min)

Durch diese Ausdauereinheit wird Ihr Herz-Kreislauf-system in Schwung gebracht und Sie starten fit und aktiv in den Tag. Kombiniert wird das 60-minütige Outdoor-Training mit Kraftübungen, welche die Fett-verbrennung ankurbeln und die Körperstraffung und den Muskelaufbau fördern. Abschließend wird durch Dehnübungen die Beweglichkeit verbessert.

Geführte Wanderungen

(Dauer: ca. 2,5 Stunden)

Entdecken Sie auf der leichten Wanderung (ca. 300 Höhenmeter Aufstieg) die zahlreichen weiteren Wan-dermöglichkeiten, die Ihnen unsere Wanderführerin aufzeigt. Neben Ausblicken auf Garmisch-Parten-kirchen und die umliegenden Berge mit Zugspitze erwarten Sie verschiedene Einkehrmöglichkeiten für eine Erfrischung (nicht inkl.).

Hotel Betriebs GmbH & Co. KGBadgasse 19 | D-82467 Garmisch-Partenkirchen

Tel: +49 (0) 8821 686 93 90 | Fax: +49 (0) 8821 816 03info@werdenfelserei.de | www.werdenfelserei.de