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SPEED BADMINTON

GUIDESCHNELLEINSTIEG FÜR LEHRER & TRAINER Seite 2

QUICKSTART FOR TEACHERS & COACHES page 12

INTRODUCTION POUR ENSEIGNANTS & ENTRAÎNEURS page 22

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GRÜNDE FÜR SPEED BADMINTON IM LEHRPLAN: •Fitness,KoordinationundGewandtheitkönneneffektivundaufspielerischeWeiseverbessertwerden •SchnellerundeinfacherAufbau,dakeineFelderoderNetzebenötigtwerden •Obdrinnenoderdraußen,SpeedBadmintonkannaufjederOberflächegespieltwerden •VerschiedeneSpeeder®fürunterschiedlicheLeistungsniveaus •HoheMotivationfürKinderaufgrundvielerErfolgserlebnisse •EinfachzuerlernenundeinfacheRegeln •HoheQualitätderAusrüstung

SCHLÄGERSpeedminton®bietetzurZeitSchlägerausdreiverschiedenenMa-terialienan:Aluminium,GraphitoderKevlar.IndenSpeedminton® Schul-SetssindAluminium-Schlägerenthalten,diesichdurchihreeinzigartigeFormauszeichnenundnurcirca185Grammwiegen.DerSchlägeristetwa60Zentimeterlangundsomitwesentlichkür-zeralseinTennis-oderBadmintonschläger.BesondersfürKinderistdieKontrollebzw.derUmgangmitdemSchlägersehrleicht,dadurch,dassderAbstandzwischenSchlägergriffundTreffpunktsehrkurzist.

SPEEDER®

ImVergleichzuherkömmlichenFederbällenistderSpeeder®klei-nerundschwerer,wodurcherüberweitereEntfernungengespieltwerdenkann.DieEintiefungenamKopfderSpeeder®erhöhenebenfallsdieWindstabilität.JederSpeeder®besitztinderMittedesBallkopfeseinLoch,welchesdieFlugbahnstabilisiert,indemimFlugLuftvonvornenachhintendurchdenKanalgeleitetwird.DieGummioberflächedesBallkopfesgarantiertoptimaleKontrolleunderfordertnureinengeringenKraftaufwandselbstbeiweitenSchlägen.

NebendemMatchSpeeder®fürdenWettkampfbereichwirdvonSpeedminton®zusätzlichderFunSpeeder®fürdenFreizeitbereichundderCrossSpeeder®fürdasSpieldraußenangeboten.DerFunSpeeder®,derleichtestederdrei,eignetsichdaherzumSpielenbesondersfürAnfängerundKinderundinkleinenSporthallen.AnsehrwindigenTagenkannderCrossSpeeder®verwendetwerdenodereinWindringaufdenSpeeder®gestülptwerden,dermitdemzusätzlichenGewichtvon2GrammfürnochgrößereWindstabilitätsorgt.

SPEEDMINTON®AUSRÜSTUNG

FUNSpeeder®

Windring

EINLEITUNG

CROSS Speeder®

MATCH Speeder®

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SPEEDBADMINTONINDERSCHULESpeedBadmintonwurde2001inDeutschlanderfundenundkombiniertdiebestenElementevonTennis(dieFeldgrößeentsprichtderHälfteeinesTennisplatzes,sodasszweiSpeedBadmintonFelderaufeinenTennisplatzpassen),Badminton(dieNutzungderFederball-ähnlichenSpeeder®)undSquash(dasSchlägerdesignähneltdemeinesSquash-Schlägers).SpeedBadmintonistderperfekteSportfürdenLehrplan,daesvonallenSchülernunabhängigvondenjeweiligenFähig-undFertigkeitengespieltwerdenkann.

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DerAbstandvonderAngriffsliniezuderAufschlagliniebeträgt3Meter.

DieSpielerwechselnnachjedemgespieltenSatzdieSeiteumgleicheBedingungenzugewährleisten(BeeinträchtigungdurchLichtundWind).WenneindritterentscheidenderSatzgespieltwerdenmuss,wechselndieSpielernachjeweilssechsgespieltenPunktendieSeite.

DasSpielfeldwirdsowohlfürDoppelalsauchfürEinzelgenutzt.DieZwischenzoneentsprichtdenEntfernungenderT-LinieeinesTennisfeldes.DasgesamteSpielfeldentsprichteinemderLängenachgeteiltenDoppelfeldimTennis.

DankderverschiedenenMöglichkeitenderSpielfeldmarkierungkannSpeedBadmintonaufjedembelie-bigenUntergrundgespieltwerdenundlässtsichdadurchleichtindenLehrplanvonSchulenintegrieren.AufAsphaltkönnendieSpielfeldermitKreideaufgezeichnetodermitEasyCourtsgeklebtwerden.FürdasSpielaufRasenoderSandsindSpeedminton®EasyCourtsideal.Speedminton®ConessindbestensfürSportstundeninderSchulesowieTrainingsübungengeeignet,könnenaberauchdurchHütchener-setztwerden.EinTennisplatzkannmitHilfevonGummilinieninzweiSpeedBadmintonFelderumgewan-deltwerden.Hierzusollte,wennmöglich,dasNetzabgebautwerden.

SPIELREGELNUNDDASSPIELFELDDAS SPIELEinSatzistbeendetwenneinSpieler16Punkteerreicht.BeimGleichstandvon15PunktenwirdderSatzsolangefortgesetztbiseinSpielereinenZwei-Punkte-VorteilerlangtunddamitdenSatzbeendet.Eswerden2Gewinnsätzegespielt.

DAS SPIELFELD

SPIELFELDEINTEILUNG

Windring

SPIELREGELN

CROSS Speeder®

MATCH Speeder®

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DERAUFSCHLAGDasAufschlagrechtwirdzuBeginndesSpielsausgelost.EswechseltdannnachjeweilsdreiAufschlägen.BeimSpielstand15-15wechseltdasAufschlagrechtnachjedemPunkt.DerAufschlägermussbeimAuf-schlaginnerhalbdesHinterfeldes(Aufschlagzone)stehen,ohnedabeimitdenFüßendieggfs.gedachteAufschlagliniezuübertreten.DerVerliererdeserstenSatzeserhältzuBeginndesfolgendenSatzesdasAufschlagrecht.DerAufschlagmussvonuntengespieltwerden.

DIEZÄHLWEISEJedergespielteBallwechselzählt.BeistrittigenSituationensolltederBallwechseljedochwiederholtwerden.DiefolgendenFällewerdenalsPunktebzw.FehlermitPunktverlustgewertet:

•Aufschlagfehler(z.B.ÜbertretenderAufschlaglinie) •DerSpeeder®landetaußerhalbdesSpielfeldes(wirdderSpeeder®außerhalbdes FeldesangenommenläuftdasSpielnormalweiter) •DerSpeeder®berührtdenBoden •DerSpeeder®wirdzweimalvomgleichenSpielergeschlagen •DerSpeeder®landetimSpielfeld(oderaufdenLinien)undkannnichtzurückgeschlagenwerden •KörperkontaktmitdemSpeeder®

DAS DOPPELDeraufschlagendeSpielermusssichbeimAufschlaginderAufschlagzonebefinden.

SpielablaufundPositionaufdemSpielfeldNachdemAufschlagkannderSpeeder®ausjederPositionvoneinemSpielerderannehmendenSpielpaarunggeschlagenwerden.NachderWahldesAufschlagrechtsbzw.zwischenzweiSätzenmussdierückschlagendeParteizuBeginnfestlegenwelcherSpielerdieRolledesAngriffsspielersbzw.desHinterfeldspielersübernimmt.

ABLAUFDESAUFSCHLAGSDasAufschlagrechtwechseltnachjedreiAufschlägen…

1)…vonSpieler1derSpielpaarungA… 2)…zumAngriffsspieler(Spieler1)derSpielpaarungB,derdamitzumAufschlägerwird… 3)…zuSpieler2derSpielpaarungA… 4)…zuSpieler2derSpielpaarungB… 5)…zurückzuSpieler1derSpielpaarungA,usw.…

EinSpielerdarfnichtabweichendvondieserAbfolgeaufschlagen.VonderSpielpaarung,diedenletztenSatzverlorenhat,könnenbeideSpielermitdemAufschlagimneuenSatzbeginnen.

PositionsfehlerbeimAufschlag,derAufschlagannahmeoderimBallwechselWennderHinterfeldspielerwährenddesSchlagensmiteinemTeilseinesFußes,dersichnäherzurGrundliniebefindet,vordemseinesPartnersstehtistdiesalsFehlerzuwerten.WennderAngriffsspielerwährenddesSchlagensmiteinemTeilseinesFußes,dersichnäherzurGrund-liniebefindet,hinterdemseinesPartnersstehtistdiesebenfallsalsFehlerzuwerten.EinPositionsfehlerwährenddesBallwechselswirdvomSchiedsrichtersofortgeahndet,indemderBall-wechselsofortabgebrochenundalsFehlergewertetwird.DiekomplettenSpielregelnundErklärungenstehenaufhttp://www.isbo-speedbadminton.com.

SPIELREGELN

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SPEED BADMINTON SPIELENAllenachfolgendenBeschreibungenwerdenbeispielhaftfürRechtshänderausgeführt.

SCHLÄGERHALTUNGMitdemMittelgriff(Universalgriff)istessehrleichtdieverschiedenenSchlägezuerlernenundwährenddesSpielsauszuführen.AufdenfolgendenBildernwerdendierichtigeSchlägerhaltungundtypischeFehlergezeigt.

DIEGRUNDPOSITION(Speeder®-Erwartungshaltung)DasEinnehmenderGrundpositionalsAusgangspositiongewährleistetoptimaleVoraussetzungenfürdiebevorstehendeBewegung.

•DieBeineetwaschulterbreitauseinanderstellen•DieKnieleichtbeugen•DenSchlägermitbeidenHändenvordemKörperhalten•Körperspannungaufbauen•DerSpielersollte,soweitmöglich,immerinderGrundpositionstehen(diestrifftsowohlaufdenaufschlagendenalsauchaufdenannehmendenSpielerzu),wennersichnichtgeradeinderSchlagdurchführungbefindet

Tipp:DerSpielersolltesichandervorderenAngriffslinieorientierenundnachjedemSchlagdortmittigdieGrundpositioneinnehmen

DERAUFTAKT-SPRUNGIndemMomentindemderGegnerdenSpeeder®schlägtsollteeinkleiner„Hop“gemachtwerden.DaserhöhtdieImpulskraftfürdienächsteBewegung.

Mittelgriff FalscheSchlägerhaltung FalscheSchlägerhaltung

Grundposition(frontal)

SPEED BADMINTON SPIELEN

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DERAUFSCHLAGDerAufschlagisteinerderwichtigstenSchlägeimSpeedBadminton.AnfängermüssenzunächstdenAufschlagbeherrschenumeinenBallwechselstartenzukönnen.GuteSpielerkönnenmiteinemgutenAufschlagdenGegnerdirektvonBeginnanunterDrucksetzen.

Ausgangsposition•DerSpielerstelltsichinSchrittstellungauf:derhintereFußstehtparallelzurGrundliniewährenddervordereFußmitderFußspitzezurrechtenvorderenEckedesSpielfeldeszeigt•DieKniesindleichtgebeugt•DerOberkörperistleichtnachvorne(zumGegner)gedreht•MitderlinkenHandhältderSpielerdenSpeeder®mitdemBallkopfnachunten(s.Abbildung)•DerSchlägerzeigtmitderSpitzenachhintenoben

Schlagbewegung•DerSpielerlässtdenSpeeder®fallen•GleichzeitigschwingterseinenSchlagarmzumSpeeder®währenderseinenOberkörpernachvornezumGegnerdreht•DerSpeeder®sollterechtsvordemKörpergetroffenwerden•DasGewichtwirdvomhinterenaufdenvorderen(linken)Fußverlagert

Endphase•DerSchlagarmschwingtüberdielinkeSchulteraus•DerrechteFußwirdnachvornebewegtumindieGrundpositionzugelangen

HäufigeFehler:DerSpeeder®wirdbesondersvonKindernhäufiggeworfenanstattihnnurfallenzulassen.AnfängerkönnendieAufschlagbewegung„tro-cken“undetwaslangsamerdurchführenunddabeidenSpeeder®mitihrenSchlägernnurantippenumeinbesseresGefühlfürdieBewe-gungzubekommen.

GeringeKonzentration:DaderUnterhand-AufschlageinvermeintlichleichterSchlagistnehmenvieleAnfängerdenAufschlagnichternst.DerAufschlagmussvonuntengespieltwerden.EinAufschlagvonobenistnichterlaubtundnichtsinnvoll,weilderKopfderSpeeder® beimTreffpunktnachuntenzeigtundbeimAufschlagvonobenderFlugkorbderSpeeder®getroffenwird.

Ausgangsposition(seitlich)

Treffpunkt(frontal)

Endphase(frontal)

TECHNIK

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DIEVORHANDDerVorhandschlagistderamhäufigstengenutzteSchlag,denvieleSpieleraucheinfacheralsdieRückhandfinden.DerVorhandschlagkannaufverschiedenenHöhenausgeführtwerden:aufunterer,mitt-lererundhöhererEbene.FüreineguteBallkontrollemussderKörperbeimSchlagindieSchlagrichtungbewegtwerden.DerSpeeder®solltemöglichstimmervordemKörpergeschlagenwerden.

Ausgangsposition•Schlägerhaltung:Mittelgriff(s.o.)•DerSpielerdrehtseinenOberkörperentgegenderSchlagrichtung,dabeiwirddielinkeSchulternachvornegedreht•DerSchlagarmwirdnachhintengebracht•DasGewichtwirdaufdenrechtenFußverlagert•DieKniesindleichtgebeugtumwährendderSchlagbewegungdasGleichgewichthaltenzukönnen

Schlagbewegung•DieSchlägerbespannungzeigtindieSchlagrichtung•DasGewichtwirdaufdenlinkenFußverlagert•DerOberkörperwirdebenfallsinSchlagrichtunggedreht(Hüftemitdrehen)•DerSchlagarmschwingtnachvorneundtrifftdenSpeeder®vordemKörper•SieheauchBewegungsbeschreibungdesAufschlags,daderBewegungsablaufähnlichist

Endphase•DerSchlägerschwingtüberdielinkeSchulteraus•DieGrundpositionsolltesoschnellwiemöglichwiedereingenommenwerden

HäufigeFehler:DerSpielerbeugtdieKnienichtausreichendundverliertdadurchanFlexibilitätundBeweglichkeit.

DerSchlagarmistbeimSchlagzunahamKörper,sodasseineweiteAusholbewegungnichtmöglichundderSpeeder®zunahamKörperistunddamitnurmitwenigKraftgeschlagenwerdenkann.

Ausgangsposition(frontal)

Schlagphase(frontal)

Endphase(frontal)6 7

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TECHNIK

DIERÜCKHANDFürvieleSpeedBadmintonSpieleristderRückhandschlagderschwie-rigsteSchlag.DerSpielermussbereitsvordemSchlagseinePositionändern,indemerseinemGegnerdierechteSchulterzuwendet.

Ausgangsposition•Schlägerhaltung:Mittelgriff(s.o.)•DerSpielerdrehtseinenOberkörpermitderrechtenSchulternachvorne•DerSchlagarmistleichtangewinkeltundwirdnachhintenbewegt•DasGewichtwirdaufdenlinkenFußverlagert•DieKniesindleichtgebeugtumwährendderSchlagbewegungdasGleichgewichthaltenzukönnen

Schlagbewegung•DieSchlägerbespannungzeigtinSchlagrichtung•DasGewichtwirdaufdenrechtenFußverlagert•DerOberkörperwirdebenfallsinSchlagrichtunggedreht•DerSchlagarmschwingtnachvorneundtrifftdenSpeeder®vordemKörper

Endphase•DerSchlägerschwingtaus•DieGrundpositionsolltesoschnellwiemöglichwiedereingenommenwerden

HäufigeFehler:DerKörperwirdnichtausreichendgedreht.

DerSchlagarmistbeimSchlagzunahamKörper,sodasseineweiteAusholbewegungnichtmöglichistundderSpeeder®zunahamKörperunddamitnurmitwenigKraftgeschlagenwerdenkann.

Ausgangsposition(frontal)

Treffpunkt(frontal)

Endphase(frontal)

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TECHNIK

ÜBERKOPFSCHLÄGE(CLEAR&SMASH)HoheundweiteSchlägevomGegnersolltederSpielerüberseinemKopfschlagen.

Ausgangsposition•Schlägerhaltung:Mittelgriff(s.o)•DerSchlagarmistleichtangewinkelt,wirdhinterdemKörperoberhalbdesKopfesgehalten•DasGewichtwirdaufdenrechtenFußverlagert,dereinenSchrittnachhintenbewegtwird•DieKniesindleichtgebeugtumwährendderSchlagbewegungdasGleichgewichthaltenzukönnen

Schlagbewegung•DerEllenbogendesSchlagarmeswirdnachvorne,demSpeeder® entgegen,bewegt•DerOberkörperwirddabeizurückindieGrundpositiongedreht(Hüftemitdrehen)•DerSchlagarmistgestrecktundschwingtnachvorne,sodassderSpeeder®überundetwasvordemKopfgetroffenwird•DasGewichtwirdaufdenlinkenFußverlagert

Endphase•DerSchlägerschwingtnachlinksuntenaus•MitdemrechtenBeinwirdeinSchrittnachvornegemacht•DieGrundpositionsolltesoschnellwiemöglichwiedereingenommenwerden

HäufigeFehler:DerKörperwirdnichtgedreht,sodassderSchlagschwachistundderSpeeder®nichtindiegewollteRichtungfliegt.

DerherannahendeSpeeder®wirdnichtanvisiert,sodassdieSpielerProblemehabendieFlugbahnderSpeeder®richtigeinzuschätzen.

DerSchlagarmwirdinderSchlagbewegungnichtgestreckt.

EinefalscheSchlägerhaltungführtdazu,dasskeinekorrekteSchlag-bewegungdurchgeführtwird.

Ausgangsposition(seitlich)

Treffpunkt(frontal)

Endphase(frontal)8 9

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TECHNIK

TAKTIKZuBeginnistesfürAnfängernatürlichdasWichtigstedieTechnikunddenAufschlagzuerlernenbzw.zuverbesserndamitüberhauptBallwechselzuStandekommen.FürleistungsorientierteSpieleristesdarüberhinauswichtigeinpaargrundlegendetaktischeKenntnissezuerwerben.

ANSPIELPUNKTEWohinspieltmandenSpeeder®imgegnerischenSpielfeldambesten?WieinanderenRacket-SportartensinddieEckendesSpielfeldesdiebestenAnspielpunkte.AllerdingsmussmanhierfüreingutesGefühlfürdenSpeeder®entwickelnundkontrolliertspielen,daersonstschnellaußerhalbdesgegnerischenSpielfeldeslandet.InsbesonderediePlatzierungderSpeeder®ineinedervorderenEckendesgegnerischenSpielfeldeserhöhendieChancenaufeinenPunkt.DiehinterenEckeneignensichebenfallsalsguteAnspielpunkte,jedochisteindirekterPunktgewinnunwahrscheinlich,daderSpeeder®langeinderLuftistunddiesdemGegnermehrZeitgibtindieEckenzulaufen.DaherwerdendiehinterenEckenoftmiteinemvorbereiten-denClearangespieltumdenGegnerinsHinterfeldzubewegenunddannimAnschlussmiteinemkurzenschnellenSchlagindievorderenEckenzupunkten.

POSITIONIERUNGUNDLAUFWEGEImVergleichzuanderenRacket-SportartenerscheintdasSpielfeldbeimSpeedBadmintonzunächstsehrklein.DurchdieSchnelligkeitdesSpielsistesjedochschwerein5,5MetergroßesQuadratabzudecken.Daheristeswichtig,dassderSpielernachjedemSchlageinezentralePositioneinnimmtumfürdennächstenSchlagseinesGegnersbereitzusein.DereffektivsteSchlagumeinendirektenPunktzuerzielenisteinschnellerSchlagindievorderenSpiel-feldecken.DemzufolgeistdiezentralePositionnichtdieMittedesSpielfeldessondernleichtnachvornezurvorderenFeldlinieverschoben.DerSpielerhatmehrZeitinsHinterfeldzulaufenunddortdielangen,weitenSchlägeanzunehmenwährenderbeikurzen,tiefenSchlägenvielschnellerreagierenmuss.VonderzentralenPositionaussolltenalleEckensoschnellundmitsowenigZeitverlustwiemöglichangelau-fenwerdenkönnen.NachdemSchlagsolltedannsofortindiezentralePositionzurückgekehrtwerden.UmeinenSpeeder®anderVorderlinieanzunehmenempfiehltessicheinenAusfallschrittzumachen.DerSpielerkannentwedereinenkurzenBallzurückspielenodersichmiteinemhohenSchlagauseinerDrucksituationbefreien.DurcheinkraftvollesAbdrückenvomvorderenFußkanndiezentralePositionnachdemSchlagwiedereingenommenwerden.SchlägevonderhinterenLiniewerdenmeistensalsÜberkopfschlägegespielt.DabeisolltedasGe-wichtaufdenvorderenFußverlagertwerden,indemderSpielersichmitdemhinterenFußnachvorneabdrückt.DieVorwärtsbewegungwährenddesÜberkopfschlagessolltegenutztwerdenumzurückindiezentralePositionzugelangen.PrinzipiellsolltedieRückhandumlaufenwerdenundwennmöglichalsVorhandschlaggespieltwerden.

ZUSAMMENFASSUNGNachdemnundietechnischenundtaktischenGrundlagenvorgestelltwurden,istesZeit,dieTheorieindiePraxiszuübertragenunddasGelernteauszuprobieren.DerSpeeder®wirddabeinichtimmerdorthinfliegenwoerhinsollunddieBeinewerdensichauchnichtimmersoschnellbewegenwiemanesmöch-te.DieGrundlagensindinjedemSportsehrwichtigunddiefolgendeZusammenfassungsolldabeihelfensichdiewichtigstenGrundlagenvonSpeedBadmintonzumerken.

DIE10WICHTIGSTENGRUNDLAGEN1)EinguterAufschlagstartetdasSpiel2)DenSpeeder®immerimAugebehalten3)ImmerzurückkehrenindiezentralePositionunddieBereitschaftsstellungeinnehmen4)LockeraufdenFußballenstehen5)DasSpielfeldmitwenigenschnellenSchrittenabdecken6)DasSpielflexibelgestaltenunddieSchlägevariieren7)RückhandschlägeimHinterfeldvermeiden8)UmjedenPunktkämpfen9)Fairundselbstbewusstspielen10)Spaßhaben

TAKTIK

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DIEERSTESCHULSTUNDE(VORSCHLAG)DieimFolgendenvorgeschlageneUnterrichtsstunde(ca.60–90Minuten)eignetsichfürSekundärschü-ler.GrundschülerbenötigenmehrZeitundsolltendaherzunächstmiteinführendenSpielenbeginnen.

5MinutenTheorie

EinführunginMaterialundSpielweise•WassinddieBesonderheitenderSpeeder®?•WassinddieBesonderheitenderSchläger?•Wiewirdgespielt?(ohneNetz,aufzweiSpielfeldern)

10Minuten WarmUpDieSchülerbewegensichinderHallehinundherundbekommenverschiedeneLauftechnikenalsVorgabe:Laufschrittevorwärtsundrückwärts,Sidesteps,Kreuzschritte,Armkreisen,etc.

JederSchülerbekommteinenSpeeder®und……wirftihnindieLuftumihnanschließendwiederaufzufangen…diegleicheÜbungwiezuvornurmiteinerHand…diegleicheÜbungwiezuvorabwechselndmitbeidenHänden…wirftihnineinemBogenvonderlinkenzurrechtenHand…wirftihnindieLuft,machteineDrehungumdieeigeneAchseundfängtihnwiederauf…wirftihnindieLuftundfängtihnhinterdemRückenwiederauf

5Minuten DieSchülerbildenZweierteamsundwerfensichdenSpeeder®gegenseitigwiefolgtzu:•ÜberdemKopf•Unterhandwurf(vonunten)•Beidhändig•Rückwärts•ImSprungausderLuft

25Minuten JederSchülerbekommteinenSchläger.DieSicherheitsvorkehrungensolltenkurzerläutertwerden(ausreichenderAbstandzuMitschülern,etc.):•ErklärungundVorführungderrichtigenGriffhaltungundSchlagtechniken•Ansagespiel:DerLehrersagteineSchlagtechnikvor,dieSchülerführensiealsTrockenschlagaus•Reaktionsspiel:EswirdeinKreisgebildet.DieSchülermüssenaufKommandodenSchlägerihresPartnersrechts(Kommando„Ruck“)oderlinks(Kommando„Zuck“)erwischen,bevorerumfällt.•JederSchülerbekommteinenSpeeder®undeinenSchlägerundtransportiertdenSpeeder®aufdemSchlägerdurchdieHalleohneihnzuverlieren•DieSchülerspielendenSpeeder®mitderVorhandnachoben,danachmitderRückhandetc.

20Minuten ZunächstwirdderAufschlagerklärt.DieSchülerstellensichinzweiReihengegenübervoneinandermitdemAbstandvonca.7-9MeteraufundübendasZuspielmitdemFunSpeeder®.EssolltedabeiimmereinausreichenderAbstandzwischendenSchülernge-wahrtwerden.ImAnschlussandieFunSpeeder®werdendieMatchSpeeder®ausprobiertundeskanndabeiauchfreigespieltwerden.

10Minuten EswirdeinFeldaufgebautmitverkürztemAbstand(ca.9m).DannwirdRundlaufgespielt:JeweilsdieHälftederSchülerstehenaufeinerFeldseite.NachdemderErstederReihegeschlagenhatundseinemSchlagzuranderenSeitezuranderenGruppenachgelaufenist,kommtderNächsteandieReihe,usw.Weraufgrundeinesodermehrerer(vomLehrerfestzulegen)Fehlerausscheidet,trainiertweiterAufschlägeoderübtSpeeder®mitdemSchlägeraufzuheben.

2Minuten DasMaterialwirdvondenSchülernwiedereingesammeltundindenSpeedminton®Sport-taschenverstaut.

SCHULSTUNDE

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REASONS FOR SPEED BADMINTON IN SCHOOL:•Funandeffectivewaytoimprovefitness,agilityandcoordination•Fastandsimpleset-up,nocourtornetneeded•Playonvirtuallyanysurface,indoorsoroutdoors•DifferentSpeeders™fordifferentlevelsofplay•Highmotivationforkids•Easytolearn,simplerules•Highqualityequipment

SPEED BADMINTON IN SCHOOLInventedinGermanyin2001,SpeedBadmintoncombinesthebestelementsofthreesports:Tennis(thecourthasthesizeofhalfatenniscourt,sothattwospeedbadmintoncourtsfitononetenniscourt),Badminton(theuseofshuttlescalledSpeeders™)andSquash/Racquetball(thespeedbadmintonracketlookssimilartoasquash/racquetballracket).SpeedBadmintonistheperfectgamefortheschoolcurri-culumandcanbeplayedbyeverystudentnomattertheirskilllevel.

FUNSpeeder™

Windring

INTRODUCTION

CROSS Speeder™

MATCH Speeder™

SPEEDMINTON®EQUIPMENTRACKETSSpeedminton®currentlyoffersthreedifferenttypesofrackets:alu-minum,graphiteandkevlar.TheSpeedminton®SchoolSetscontainaluminumrackets,whichhaveauniqueshapeandweighabout185grams.Thelengthoftheracketisabout60centimetersandthussmallerthantennisandbadmintonrackets.Sotheoptimalhittingpointliesinashorterdistancefromthegrip,whichmakeshandlingandcontrollingtheracketeasyforchildren.

SPEEDER™ComparedtotraditionalshuttlestheSpeeder™issmallerandheavier,therebymorewindresistant,whichallowsforlongdistanceplay.Thehollows(dimples)intheheadoftheSpeeder™alsoincre-aseswindresistance.EachSpeeder™hasaholeinthecenterofit‘sheadwhichstabilizesitsflightpathastheairinfrontoftheheadisfunneledtothebackthroughthecanal.Therubberstructureoftheheadsurfaceguaranteesoptimalcontrolandallowslongstrokesin-andoutdoor.

BesidestheMatchSpeeder™forcompetitiveplay,Speedminton® offersaFunSpeeder™forrecreationalplayandtheCrossSpee-der™foroutsideplay.TheFunSpeeder™isthelightestofallthreeandisperfectforbeginnersandchildrenaswellasforgamesinsmallergyms.Onbreezydays,theCrossSpeeder™canbeused,oralternativelyawindringcanberolledovertheheadofanySpee-der™,addinganextra2gramsofweighttotheSpeeder™formorestability.

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LISH

Thedistancebetweenattackandservelineis3Meters.Theplayerschangesidesaftereachsettoensureequalplayingconditions(windandlight).Ifathirdset(tiebreaker)isplayed,thesidesarechangedafterevery6points.

ThecourtisusedforbothDoublesandSinglesNote:TheintermediumzonecorrespondstothedistancesofT-linesonatenniscourt. Thetotalcourtcorrespondstothemeasurementsofadoubles’tenniscourtdividedlongitudinally.

ThevarietyofoptionsformarkingaSpeedBadmintoncourtisthekeyforplayingthegameonanysurface,allowingeveryschooltohaveSpeedBadmintonaspartofitscurriculum.Onahardground(e.g.tarmac)thecourtscanbedrawnwithchalkoraSpeedminton®EasyCourtcanbetapedtothesurface.Itcanbeusedaswellwhenplayingongrassorinthesand.Speedminton®conesareidealforlessonsatschoolsandtrainingexercises,butcanbereplacedbyotherpylons.AtenniscourtcaneasilybeturnedintotwoSpeedBadmintoncourtsjustbyaddingrubberlinesandtakingdownthenet.

MATCHRULESANDTHECOURTTHE GAMEEachsetendswhenaplayerreaches16points.Ifthescoreistiedat15,theplaycontinuesuntiloneplayerhasatwo-pointadvantage,therebywinningtheset.Twosetsneedtobewontowinthegame(bestof3sets).

THECOURT

Windring

MATCHRULES

CROSS Speeder™

MATCH Speeder™

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LISH

THESERVICETheplayersdrawtodecidewhoservesfirst.Servicethenalternatesaftereverythreepoints.Everyservecounts.Ifthescoreistied15-15,servicealternatesaftereachpoint.Theserverhastostandinsideofthebackcourt(servingzone)withoutcrossingtheservelineorimaginaryservelinerespectivelywithanypartofthefoot.Thelosingsidealwaysstartswiththefirstserviceinthefollowingset.Theserveistobeplayedbelowthehip.

THE SCORINGEveryralleycounts;howeveritshouldberepeatedinunclearsituations.Pointsareawardedinthefol-lowingcases:

•Servicefault•Speeder™landsoutsideofthecourt(IfaplayerreturnsaSpeeder™fromoutsidethecourt,theplaycontinues)•Speeder™fallsontheground•Speeder™landsonthecourt(orononeofthelines)andcannotbereturned•BodycontactwiththeSpeeder™

DOUBLESMATCHTheservingplayerhastoserveinsidethebackcourt/servezone.

SequenceandpositiononthecourtAftertheservetheSpeeder™canbehitfromanypositionbybothplayersofthereturnparty.Thewinningpartyofthelastset(orthereturningpartyafterthedrawatthebeginningofeachgame)hastoannouncewhowillbetheattackerandthebackcourtplayerrespectivelybeforestartingthenext(orthefirst)set.

SequenceofserveTherighttoservechangesafter3consecutiveserves…

1)…fromPlayer1ofpartyA…2)…totheattacker(Player1)ofthereturningpartyB,whoisthentheserving/backcourtplayer…3)…toPlayer2ofpartyA…4)…toPlayer2ofpartyB…5)…andbacktothefirstserver,etc.

Theplayersaretofollowthissequenceofservethroughoutthegame.Bothplayersofthepartythatlosttheprevioussetcanservefirstinthefollowingset.

Positioningfaultsattheserve,thereturnorduringtherallyItisafaultifthebackcourtplayerputsapartofhisfootthatisnexttothebaselineinfrontofthepartner’sfootatthemomentofhittingtheSpeeder™.Iftheattackerputsapartofhisfootthatisnexttothebaselinebehindthepartner’sfootatthemomentofhittingtheSpeeder™isalsoafault.Ifafaultofpositionattheserve,thereturnorduringtherallyoccurs,itisimmediatelycalledbytheum-pireandtherallystoppedevenifnotfinishedyet.Forthedetailedrulesandexplanationsseehttp://www.isbo-speedbadminton.com.

MATCHRULES

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PLAYING SPEED BADMINTON(NOTE:ThefollowingsectionsdescribeSpeedBadmintontechniquesontheexampleofarighthandedplayer)

HOLDINGTHERACKETByusingthemiddlegripitisveryeasytolearnthedifferentstrokesandapplythemduringtheplay.Seepicturesbelowforcorrectgripandtypicalmistakes.

THEBASICPOSITION(AnticipatingtheSpeeder™)AnticipatingtheSpeeder™inthebasicpositionguaranteestheoptimalflexibilityandagilityforyourupcomingmove.

•Spreadyourfeetshoulderwidthapart•Bendyourkneesslightly•Holdtheracketinfrontofyourbody•KeepyourbodyreadytostepforwardtomeettheapproachingSpeeder™•Inbetweenstrokesyoushouldalwaysgobacktothebasicposition(seesectiontacticsifpossible)

Tip:Takethecenterofthefrontlineasorientationandresumethebasicpositionthereaftereveryhit.

Middlegrip Incorrect Incorrect

Thebasicposition(frontal)

PLAYING SPEED BADMINTON

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LISH

TheServeInSpeedBadmintontheserveisoneofthemostimportantstrokes.BeginnerswillnotbeabletostartrallyunlesstheyknowhowtoservetheSpeeder™adequately.Duringcompetitiveplayagoodservewillalreadyputyouropponentunderpressurefromthebeginning.

InitialPosition•Standsidewayswithyourleftfootinfront(pointingtothefront)andrightfootinthebackataslightangle(pointingtotheside)•Kneesareslightlybent•Upperbodyisslightlyrotatedtowardsyouropponent•ThelefthandholdstheSpeeder™withitsheaddown(seepictures)

HittingPosition•DroptheSpeeder™•SimultaneouslyswingyourhittingarmtotheSpeeder™whilerotatingyourupperbodytowardsyouropponent•HittheSpeeder™infrontofyourbodytotheright•Shiftyourweighttotheleftfoot

FinishingPosition•Hittingarmswingsouttowardstheleftshoulder•Rightfootissetforwardtogetintothebasicposition

CommonMistakes:ManykidstrytothrowtheSpeeder™upbeforehittingitinsteadofjustdroppingit.BeginnerscantaptheSpeeder™withtheracketsafewtimesbeforehittingittogetusedtothemovement.

Lackofconcentration:Astheservicefromthewaistlineseemssimple,manypeopledonottakeitseriously.Theservicehastobeplayedfromthewaistline.TheoverheadserveisneitherpermittednorusefulbecausetheSpeeder™headpointsdownwardswhenhittingit,sothattheSpeeder™basketisoftenhitwhenserving.

Initialposition(lateral)

Hittingposition(frontal)

Finishingposition(frontal)

TECHNIQUES

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LISH

THE FOREHANDTheforehandstrokeisthemostfrequentlyusedstrokeandmanyplay-ersfindtobetheeasiesttechnique.Theforehandstrokecanbeplayedlow,halfhighandhigh.ForaprecisecontroloftheSpeeder™youhavetomoveyourbodyinthedirectionyouareaiming.AlwaystrytohittheSpeeder™infrontofyourbody.

InitialPosition:•Middlegrip(seeabove)•Moveyourupperbodyoppositeofthehittingdirection(leftshouldergoesforward)•Hittingarmgoesbackward•Bodyweightshiftstotherightfoot•Kneesareslightlybentduringthewholemovementtoguaranteeoptimalbalance

HittingPosition:•TheracketfacepointstowardthedirectionyouwanttohittheSpeeder™•Bodyweightshiftstotheleftfoot•Upperbodyrotatesinthehittingdirection(forward)•RightarmswingsforwardandhitstheSpeeder™infrontofthebody•Seealsothetechniquedescriptionoftheserveasthemovementsaresimilar

FinishingPosition:•Racketswingsouttowardtheleftshoulder•Resumetobasicpositionassoonaspossible

CommonMistakes:Playersoftenforgettobendingtheirkneesandloseflexibilityandagility.

TheSpeeder™ishittooclosetothebody,whichpreventstheplayerfromplayingapowerfulstroke.

Initialposition(frontal)

Hittingposition(frontal)

Finishingposition(frontal)16 17

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TECHNIQUES

THEBACKHANDFormostSpeedBadmintonplayersthebackhandisthemostchallen-gingofallstrokes.Theplayersneedtochangetheirpositionbeforemakingyourstrokebypointingtherightshoulderattheopponent.

InitialPosition:•Middlegrip(seeabove)•Rotateupperbodysothatyourrightshouldergoesforward•Hittingarmisslightlybentandgoesbackward•Bodyweightshiftstotheleftfoot•Thekneesareslightlybentduringthewholemovementtoguaranteetheoptimalbalance

HittingPosition:•TheracketfacepointstowardthedirectionyouwanttohittheSpeeder™•Bodyweightshiftstotherightfoot•Upperbodyrotatesinthehittingdirection•HittingarmswingsforwardandhitstheSpeeder™infrontofthebody

FinishingPosition:•Racketswingsout•Resumebasicpositionassoonaspossible

CommonMistakes:Notenoughbodyrotation.

TheSpeeder™ishittooclosetothebody,whichpreventstheplayerfromplayingapowerfulstroke.

Initialposition(frontal)

Hittingposition(frontal)

Finishingposition(frontal)

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LISH TECHNIQUES

OVERHEADSTROKES(CLEAR&SMASH)Highandlongshotsfromyouropponenthavetobeplayedoverhead.

InitialPosition:•Middlegrip(seeabove)•Hittingarmisbentandtheracketisheldaboveandbehindyourhead•Bodyweightisontherightfoot,whichisplacedastepbehindtheleftfoot•Thekneesareslightlybentduringthewholemovementtoguaranteetheoptimalbalance

HittingPosition:•TheelbowofthehittingarmmovestowardstheincomingSpeeder™•Theupperbody(includingthehip)rotatestowardsthebasicposition•Thehittingarmisstretchedandswingforward,sothattheSpeeder™ishitaboveandslightlyinfrontofyourhead•Bodyweightshiftstotheleftleg

FinishingPosition:•Racketswingsoutdowntotheleft•Rightlegmovesonestepforward•Resumetobasicpositionassoonaspossible

CommonMistakes:Nobodyrotation,sothatthestrokeismisdirectedandweak.

FailuretofixateontheapproachingSpeeder™–youwillnotbeabletoestimatetheflightpathoftheSpeeder™correctly.

Failuretostretchyourhittingarm–Speeder™willbehitwithlesspowerandcontrol.

Thewrongholdoftheracketcanpreventtheplayerfromcarryingoutthepropermovement.

Initialposition(lateral)

Hittingposition(frontal)

Finishingposition(frontal)

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TECHNIQUES

TACTICSAtfirstitisnecessaryforbeginnerstolearnorimprovethetechniques,theserveandtoplaylongerral-liestoimprovetouchandcontrol.Formorecompetitiveplayeritbecomesthenimportanttoknowsomebasictacticstobesuccessful.

TARGETSWheredoyoubestplacetheSpeeder™intheopponent’ssquare?Likeinotherracketsports,thecornersofthecourtarethebestspots.YouwillhoweverneedtodevelopafeelingfortheSpeeder™andthedis-tances;otherwiseyoumayfindthatyourSpeeders™oftenlandoutsideofyouropponent’ssquare.

Targetingthefrontcornersofthecourtwillincreasethechancestoscorepointsasafastandwell-placedhittothefrontcornerswillbehardtoreturn.Thecornersinthebackofthefieldarealsogoodtargets,butyouarelesslikelytoimmediatelyscorewiththisshotasyouropponenthasmoretimetorunaftertheSpeeder™.Playingaclearcanhoweverhelpyousettingupapoint:whenyouropponenthastomovetothebackofthecourt,itwillgiveyouthechancetoscorewiththenextshotbyplayingitfastandshorttothefrontcorners.

POSITIONINGANDFOOTWORKComparedtootherracketsports,aSpeedBadmintoncourtseemssmallatfirst,butwiththespeedofthegamea5.5metersquarequicklyturnsintoabigareatocover.Standinginacentralpositionandalwaysreturningtoitisessentialtobepreparedforthenextstrokeofyouropponent.

Themosteffectivestrokeforadirectpointisafastshottothefrontcorners.Thecentralpositionoftheplayeristhusnotinthemiddleofthesquare,butslightlyfurtherforwardtowardthefrontline.Youalwayshavemoretimetoruntothebackofthecourttoreachthelongandhighshots,butyouneedtobealotquickertoreturntheshortandlowones.Fromthecentralpositionallcornersshouldbereachedquicklytobeabletocoverthewholecourt,alwaystakingtheshortestwayaspossiblereturningtothecentralpositionaftereachstroke.

Toreturnshortshotsfromthefrontline,youcanbestcoverthespacebyperformingalungestepforward.Playaquick,shortreturnorahighstroketoifyouareunderpressure.Afterthestroke,useyourfrontfoottopushyourselfbacktothecentralposition.

Mostoftheshotsfromthebacklinewillbeplayedoverhead.WhilehittingtheSpeeder™yourweightshiftstoyourfrontfootbypushingyourselfforwardwiththebackfoot.Whenplayingoverheadstrokes,usethisforwardmovementtoreturntothecentralpositioneverytime.Playingbackhandstrokesshouldbeavoidedwheneverpossibleandplayedasforehandshotsinstead.

RECAPNowthatyouhavelearnedaboutthebasictechniquesandtacticsitistimetotransferwhatyouhavereadtothecourts.TheSpeeder™willnotalwaysflyasintendedandyourfeetmaynotbewillingtomoveasquicklyasyoulike.UnderstandingthebasicsisimportantineverysportandthefollowingrecapmayhelpyourememberthemostimportantthingswhenplayingSpeedBadminton.

10THINGSTOREMEMBER1)Agoodservicestartsthegame2)KeepyoureyesontheSpeeder™3)Alwaysreturntothecentralposition4)Stayontheballsofyourfeet5)Coverthecourtwithfewquicksteps6)Varyyourshotsinthegame7)Avoidbackhandstrokesfromthebackofthecourt8)Fightforeachpoint9)Beself-confidentandfair10)Havefun

PLAYING SPEED BADMINTON

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THEFIRSTLESSONATSCHOOL(SUGGESTIONS)Listedbelowisasuggestedscheduleformiddleandhighschoolstudents(approx.60–90minutes).Elementary-levelstudentswillrequiremoretimeandshouldthereforestartwithintroductorygamesbeforeplayingbackandforth.

5minutesTheory

Introductionoftheequipmentandthegame•WhatisspecialabouttheSpeeder™?•Whatisspecialabouttherackets?•Howtoplay?(nonet,ontwosquares)

10minutes WarmUpThestudentsmovearoundthegymusingdifferentstepsortechniquesascalledoutbytheteacher:forwardandbackwardsteps,sidesteps,crosssteps,runningwhilecirclingthearms,etc.

HandoutaSpeeder™toeverystudentandaskthemto……throwtheSpeeder™intotheairandcatchit…dothesamewithonehand…dothesamealternatinghands…throwtheSpeeder™inanarcfromthelefttotherighthand…throwtheSpeeder™intheair,turninacompletecircleandcatchtheSpeeder™…throwtheSpeeder™intheairandcatchitbehindtheback

5minutes HaveeachofthestudentsfindapartnerandthrowtheSpeeder™backandforthusingdifferentmethods:•Overhead•Underhand(frombelowthewaistline)•Bothhands•Backwards•Jumpandthrow

25minutes Handoutarackettoeachofthestudents.Explainsafetyprecautions(sufficientdistancetofellowstudents,etc.):•Explainanddemonstratethecorrectgripandstroketechniques•TheCall-Out-Game:Calloutatechniquewhichthestudentsthenhavetodemonstrate(withoutaSpeeder™)•Blackjackgame:Thestudentsformacircleplacingtheirracketinfrontofthemwiththegriponthegroundinanuprightposition.Onyoursignalthestudentshavetotaketheracketoftheirneighborsontheright(Callout:“Black”)orontheleft(Callout:“Jack”)beforetheracketfallsdown.•ThestudentscarryaSpeeder™ontheirracketswhilemovingaroundthegymwithoutdroppingit•ThestudentscontinuouslyhitaSpeeder™straightupalternatingbackhandandforehand

20minutes Explaintheunderhandservicetothestudentsandlinethemupintworows(approx.7-9metersapartfromeachother),sothattheycanpracticeplayingwithapartnerusingtheFunSpeeder™.Makesurethestudentskeeptheirdistancetoothertheirneighbors.ThenhavethestudentstryplayingwiththeMatchSpeeder™andhavethemplayfreelywitheachother.

10minutes Roundtheworldgame:Setupacourtwithashorterdistance(approx.9metersapart).Splittheclassintohalfandhaveonehalfstandsatthebackofeachsquare.Whenthefirststudenthasserved,he/sherunstotheendoftheothercourt.ThenthenextstudentreturnstheSpeeder™andrunstotheothersideandsoon.Ifthestudentmakesoneorseveralmistakes(youcandeterminetherules),theyareoutandcanpracticetheirserveorpickinguptheSpeeder™withtheracketontheside.

2minutes HavethestudentsgathertheequipmentandputitbackintotheSpeedminton®bags

FIRST LESSON

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POURQUOIINTÉGRERLESPEEDBADMINTONDANSLEPROGRAMMESCOLAIRE?•Laconditionphysique,lacoordinationetl´habiletépeuventêtrenettementamélioréestoutenprenantplaisiràjouer.•Miseenplaceduterrainrapideetsimple,dûàlanon-nécessitéd‘uncourtoud‘unfilet•Al‘intérieurouàl‘extérieur,leSpeedBadmintonsejouesurn‘importequellesurface•DifférentsSpeeder®pourdifférentsniveauxdejeu•Motivantpourlesenfantscarilestsimplederéussirdanscejeu•Desimplesrèglesfontquecejeuestsimpleàapprendre•Trèsbonnequalitédumatériel

LESPEEDBADMINTONÁL‘ÉCOLELeSpeedBadmintonaétécrééen2001enAllemagneetilcombinelesmeilleursavantagesduTennis(latailled‘uncourtdeSpeedBadmintoncorrespondàlamoitiéd‘uncourtdeTennis,donc2courtsdeSpeedBadmintonpeuventêtreplacéssurunseulcourtdeTennis),duBadminton(l‘utilisationd‘unspeederquiprovientduvolantdeBadminton)etduSquash(ledesigndelaraquetteressembleàceluid‘uneraquette

L‘ÉQUIPEMENTSPEEDMINTON®

LARAQUETTESpeedminton®offreactuellementdesraquettesde3différentsmatériaux:enaluminium,engraphiteouenkevlar.DanslesetSpeedminton®pourécolesontprésentesdesraquettesenaluminiumquisedistinguentparleurformeuniqueetquinepè-sentseulementqu‘environ185grammes.Laraquetteestd‘environ60centimètresdelongetestainsiconsidérablementpluscourtequ‘uneraquettedeTennisoudeBadminton.Enparticulierpourlesenfants,lecontrôleetl‘utilisationdelaraquettesonttrèssimples,carladistanceentrelemancheetletamisdelaraquetteesttrèscourte.

LE SPEEDER®

ParrapportàunvolantdeBadminton,leSpeeder®estpluspetitetpluslourd,cequiluipermetdepouvoirallerplusloin.LesirrégularitéssurlatêteduSpeeder®luipermettentuneplusgrandestabilitéauvent.ChaqueSpeeder®auntrouaucentredeleurtête,cequistabiliselatrajectoireenvolentransférant,àtraversuncanal,l‘airarrivantparl‘avantversl‘arrière.Lasurfacedelatête,faitedecaoutchouc,garantieuncontrôleoptimaletseulementunfaibleniveaudeforceestrequismêmepourenvoyerleSpeeder®loin.EnplusduMatchSpeeder®,utilisépourlescompétitions,ilexisteégalementleFunSpeeder®pourleloisiretleCrossSpeeder®pourjoueràl‘extérieur.LeFunSpeeder®estlepluslégerdestrois,cequienfaitleplusintéressantpourlesdébutants,lesenfantsoualorsdansunespacerestreint(parexempledansunpetitgymna-se).Lesjoursdegrandvent,vouspouvezutiliserleCrossSpeeder® oualorsajouterunwindring(anneauencaoutchouc)auSpeeder® quiluidonneplusdestabilitégrâceàses2grammesenplus.

FUNSpeeder®

Windring

INTRODUCTION

CROSS Speeder®

MATCH Speeder®

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Ladistanceentrelaligned‘attaqueetlalignedeserviceestde3mètres.

Lesjoueurschangentdecôtéaprèschaquesetpouravoirlesmêmesconditionsdejeu(Parexempleàcausedelalumièreouduvent).Quandilyaun3èmeset(setdécisif),lesjoueurschangentdecôtétousles6points.

LemêmeterrainestutilisépourlesjeuxsimplesetdoublesRemarque:Lazonedumilieucorrespondàladistanceséparantlescarrésdeservicedechaquecôtéd‘unterraindetennis.UncourtentierdeSpeedBadmintoncorrespondàlamoitié(coupédanslalongueur)d‘unterraindedoubledetennis.

Grâceàlapossibilitédepouvoircréeruncourtn‘importeoù,leSpeedBadmintonpeutsejouersurtouteslessurfaces,etdoncilpeutêtrefacilementintégréauprogrammescolaire.Surlebitume,lescourtspeuventêtredessinésàlacraieoualorsonpeutycollerdesEasyCourts.Pourjouersurl‘herbeoudanslesable,lesSpeedminton®EasyCourtssontidéals.L´utilisationdepylonesestégalementpossiblepourremplacerlesSpeedminton®Cones.Al´aidedelignesadhésives,ilestpossibledefaired´unterraindetennisdeuxterrainsdeSpeedBadminton.Pourl‘utilisationducourtdeTennis,ilfautdémonter,sipossible,lefilet.

LESRÈGLESETLECOURTLEJEUUnsetestfinilorsquel‘undesjoueursarriveà16points.Siles2joueurssontàégalitéà15-15,lesetcontinueetneseterminequelorsqu‘unjoueura2pointsd‘écart.Lejeusetermineaprès2setsgag-nants.

LECOURT

Windring

LESRÉGLES

CROSS Speeder®

MATCH Speeder®

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LESERVICEUntirageausortalieupoursavoirquisertlepremier.Tousles3points,leservicetourne.Silesetarriveà15-15,alorsleservicetourneàchaquepoint.Lejoueurservantdoitservirdepuisl‘intérieurdelazonedeservice(àl‘arrièreducourt),sansqu‘unpiednevienneempiétersurlalignedeservice(imaginaireounon).Leperdantdusetauraledroitdeservirenpremieraudébutdusetsuivant.Leservicedoitêtrejouéendessousdelataille.

LE COMPTAGE DES POINTSChaqueballejouéecomptepourunpoint.S‘iln‘yapasd‘accordsurlepoint,ildevraêtrere-joué.Lescassuivantsdémontrentdespointsgagnésoudespointsrécupérésencasdefautedel‘adversaire:

•Fautedeservice(parexemple,avoirlepiedsurlalignedeservice)•LeSpeeder®atterrisurlesolendehorsducourtadversaire(maissil‘adversairerenvoileSpeeder®,alorsl‘échangecontinue)•LeSpeeder®touchelesol•LeSpeeder®esttouchédeuxfoisparlemêmejoueur•LeSpeeder®atterridanslecourt(ousurlaligne)etnepeutpasêtrerenvoyé.•Contactentrelecorpsd‘unjoueuretleSpeeder®

LEDOUBLELejoueurservantpendantundoubledoitsetrouverderrièrelalignedeservicependantsonservice.

CommentjoueretsepositionnersurlecourtAprèsleservice,leSpeeder®peutêtrereçuparn‘importelequeldesdeuxadversaires.Aprèsavoirchoisilejoueurquisert,oualorsaudébutd‘unautreset,l‘équipequireçoit(doncquinesertpas)doitchoisir,audébutduset,quiseralejoueurd‘attaqueetquiseralejoueurdefonddecourt.

CommentservirLeservicetourneaprèstroisservices(donctroispoints)...

1)…dujoueur1del‘équipeA…2)…aujoueurd‘attaque(joueur1)del‘équipeB,quidevientdonclejoueurdefonddecourt…3)…aujoueur2del‘équipeA…4)…aujoueur2del‘équipeB…5)…etderetouraujoueur1del‘équipeA,etc.

Unjoueurn‘apasledroitdeserviraunautremomentqueceluidécritaudessus.L‘équipequiaperdulesetprécédentdoitchoisirceluiquiserviradanslesetsuivant(évidemmentcejoueurdevrafairepartiedeleuréquipe).

Erreursdepositionlorsduservice,duretouroulorsdel‘échangeSilejoueurdefonddecourtjoueleSpeeder®lorsquesonpiedleplusprochedelalignedefonddecourtestdevantlepieddesonéquipier,alorsilyafaute.SilejoueurattaquantjoueleSpeeder®lorsquesonpiedleplusprochedelalignedefonddecourtestderrièrelepieddesonéquipier,alorsilyafaute.Unefautedepositionlorsdel‘échangedoitêtreimmédiatementsanctionnéeparl‘arbitreenarrêtantl‘échange,lepointestpourl‘équipeadversaire.Lerèglementainsiquetouteslesrèglesetdescriptionspeuventêtreconsultéssurhttp://www.isbo-speedbadminton.com.

LESRÉGLES

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JOUERAUSPEEDBADMINTON(Remarque:touteslesdescriptionssuivantessontprésentéespourdesdroitiers)

POSITIONDELARAQUETTEEntenantlaraquetteverslecentre(voirphotosci-dessous)ilesttrèssimpled‘apprendrelesdifférentesfaçonsdetaperlaballeetdepouvoireffectuerlesbonsmouvementspendantlejeu.Surlesphotosci-dessoussontdécriteslafaçoncorrectedetenirlaraquetteainsiquedifférenteserreurs.

LAPOSITIONDEBASE(lorsdelaréceptiond‘unSpeeder®)Lapositiondebasedujeu,entantquepositiondedépart,garantitdesconditionsoptimalespourlemouvementimminentdujoueur.

•Lesjambesécartéesautantquevosépauleslesont•Lesgenouxlégèrementfléchis•Laraquettetenueparlesdeuxmainsdevantlecorps•Tenirsoncorpsentension•Lejoueurdoit,autantquepossible,setrouverenpositiondebase(pourlejoueurservantmaisaussipourlejoueurrecevant),saufsilejoueurestentraindefrapperleSpeeder®.

Astuce:lejoueurdoitessayerdetoujourssetrouveraumilieudelaligned‘attaqueenpositiondebaseaprèschaquecoupjoué.

L‘APPELAumomentoùl‘adversairetoucheleSpeeder®,lejoueurdoitfaireunpetitsautd‘appel.Cemouvementdynamiquepermetaujoueurd‘êtreprêtàsonprochainmouvement.

bientenirsaraquette Mauvaisepositionderaquette Mauvaisepositionderaquette

Positiondebase

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LESERVICELeserviceestundescoupsleplusimportantduSpeedBadminton.Lesjoueursdébutantsdoiventd‘abordêtrecapabledeservirafindepou-voircontinuerl‘échange.Lesjoueursplusexpérimentéspeuventmett-releuradversairedirectementendifficultésgrâceàunbonservice.

Positiondedépart:•Lejoueursepositionnedetellefaçonàcequesonpiedarrière(pieddroit)soitparallèleàlalignedefonddecourtetquesonpiedavantpointeverslecoinavantdroitdesoncourt.•Lesgenouxlégèrementfléchis•Lebuste(hautducorps)légèrementpenchéversl‘avant(endirectiondel‘adversaire)•AvecsamaingauchelejoueurtientleSpeeder®defaçonàcequelatêteduSpeeder®pointeverslesol(voirphotoci-dessous)

Mouvementpourfrapperlaballe:•LejoueurlâcheleSpeeder®afinqu‘iltombeverslesol•Aumêmemoment,lejoueur,enpivotantsonbuste,envoiesonbrasmunidesaraquetteversleSpeeder®

•LeSpeeder®doitêtrefrappésurlecôtédroitducorpsdujoueur•Lepoidsdujoueurdoitpasserdesonpiedarrière(pieddroit)verssonpiedavant(piedgauche)

Phasefinale:•Lebrasmunidelaraquettedoitcontinuerlemouvementjusqu‘àatteindrelehautdel‘épaulegauche•Lejoueurdoitramenersonpiedarrière(pieddroit)verssonpiedavantdefaçonàretrouverlapositiondebase

Erreurscourantes:LeSpeeder®estsouventjeté,surtoutparlesenfants,aulieudelelaissertomber.Lesdébutantspeuvents‘entraîneràaméliorerleursmouvementsdefaçonmoinsrapideenprécisantleursmouvementsetenpoussantlaballeaulieudelafrapper.

Manquedeconcentration:parcequeleservicefrappéparlebassemblesimple,iln‘estpasassezsouventprissérieusementpardenombreuxdébutants.Leservicedoitimpérativementêtreréaliséaudessousdelataille.Leserviceplushautn‘estpaspermisetnedonneaucunsensparcequelatêteduSpeeder®pointeradetoutefaçonverslebasetdonclerendez-vousraquette-Speeder®seferaitsurlajupeduSpeeder®(etnonsatête).

Positiondedépart(vudecôté)

Pointderendez-vous(vudeface)

Phasefinale(vudeface)

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LECOUPDROITLecoupdroitestlecoupleplusutilisé,cequedenombreuxjoueurstrouventsouventplussimplequelerevers.Lecoupdroitpeutêtreréaliséàdifférenteshauteurs:enbas,aumilieuouenhaut.PouravoirunboncontrôleduSpeeder®lecorpsdujoueurdoitavancerversladirectiondutir.LeSpeeder®doittoujoursêtrejouédevantlecorpsdujoueur.

Positiondedépart:•Tenirsaraquettedefaçoncorrecte(voirplushaut)•Lejoueurtournesonbustedansladirectionopposéeducoup,etpositionneenmêmetempssonépaulegaucheversl‘avant•Positionnersonbrasmunidelaraquetteversl‘arrière•Lepoidsdujoueurdoitêtresursonpieddroit•Lesgenouxsontlégèrementfléchisafind‘améliorersonéquilibrelorsdumouvementdefrappe

Mouvementpourfrapperlaballe :•Letamisdelaraquettedoitêtrepositionnédansladirectiondutir•Lepoidsdujoueurdoitmaintenantpassersurlepiedgauche•Lebustedoitsetourner,ainsiquelahanche,versladirectiondutir•Lebraséquipédelaraquettedoitpivoterjusqu‘àarriveraucontactavecleSpeeder®situédevantlecorpsdujoueur•Veuillezconsulterlesinformationsrelativesauservice(voirci-dessus)carlesmouvementssontsimilaires.

Phasefinale:•Lebraséquipédelaraquettedoitcontinuerlemouvementjusqu‘àatteindrelehautdel‘épaulegauche•Lapositiondebasedoitêtreregagnéedèsquepossible

Erreurscourantes:Lejoueurnefléchitpassesgenouxetdoncperdenflexibilitéetenmobilité.

Lebraséquipédelaraquetteesttropprèsducorpslorsducoupdonciln‘estpaspossibledeprendreunélanversl‘arrièreetleSpeeder®seretrouvetropprèsducorpsetnepeutdoncqu‘êtrefrappéavecpeudepuissance.

Positiondedépart(vudeface)

Pointderendez-vous(vudeface)

Phasefinale(vudeface)26 27

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LEREVERSPourdenombreuxjoueursdeSpeedBadmintonlereversestlecoupleplusdifficile.LejoueurabesoindechangerdepositionmêmeavantdetaperleSpeeder®,entournantsonépauledroiteversladirectiondel‘adversaire.

Positiondedépart:•Tenirsaraquettedefaçoncorrecte(voirplushaut)•Lejoueurtournesonbusteendirigeantsonépauledroiteversl‘avant•Lebraséquipédelaraquetteestlégèrementfléchietpositionnéversl‘arrière•Lepoidsdujoueurdoitêtresursonpiedgauche•Lesgenouxsontlégèrementfléchisafind‘améliorersonéquilibrelorsdumouvementdefrappe

Mouvementpourfrapperlaballe:•Letamisdelaraquettedoitêtrepositionnédansladirectiondutir•Lepoidsdujoueurdoitmaintenantpassersurlepieddroit•Lebustedoitsetournerversladirectiondutir•Lebraséquipédelaraquettedoitpivoterjusqu‘àarriveraucontactavecleSpeeder®situédevantlecorpsdujoueur

Phasefinale:•Lebraséquipédelaraquettedoitcontinuerlemouvement•Lapositiondebasedoitêtreregagnéedèsquepossible

Erreurscourantes:Lejoueurnetournepassonbustesuffisamment.

Lebraséquipédelaraquetteesttropprèsducorpslorsducoupdonciln‘estpaspossibledeprendreunélanversl‘arrièreetleSpeeder®seretrouvetropprèsducorpsetnepeutdoncqu‘êtrefrappéavecpeudepuissance.

Positiondedépart(vudeface)

Pointderendez-vous(vudeface)

Phasefinale(vudeface)

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LE SMASHLesballeslonguesethautesdoiventêtrerécupéréesau-dessusdelatête.

Positiondedépart:•Tenirsaraquettedefaçoncorrecte(voirplushaut)•Lebraséquipédelaraquetteestlégèrementfléchietpositionnéderrièrelecorpsau-dessusdelatête•Lepieddroitdoitreculeretlepoidsdujoueurdoitsetrouversurcepieddroit•Lesgenouxsontlégèrementfléchisafind‘améliorersonéquilibrelorsdumouvementdefrappe

Mouvementpourfrapperlaballe:•Lecoudedoitavancerjusqu‘àcequelaraquetterencontreleSpeeder®

•Lebustedoitsetournerverslapositiondebase(lahanchedoitégalementsuivre)•LebraséquipédelaraquettedoitattaquerleSpeeder®situédevantlecorpsdujoueur(enétendantlebras)etau-dessusdesatête•Lepoidsdujoueurdoitpassersurlepiedgauche

Phasefinale:•Lemouvementdelaraquettedoitcontinuerenpassantàgauchedesjambes•Ilfautprendreunpasenavantaveclajambedroite•Lapositiondebasedoitêtreregagnéedèsquepossible

Erreurscourantes:Lebusten‘estpasasseztourné,donclaforcedefrappeesttropfaibleetlatrajectoireduSpeeder®n‘estpaslabonneLeSpeeder®quiarriven‘estpasbiencibléparlejoueur,donclejoueurn‘estimepassuffisammentbienlatrajectoireduSpeeder®

Lebraséquipédelaraquetten‘estpasassezétirélorsdelafrappe.

UnmauvaispositionnementdelamainsurlemanchedelaraquettenepermetpasdefrapperleSpeeder®defaçoncorrecte.

Positiondedépart(vudecôté)

Pointderendez-vous(vudeface)

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TACTIQUEAudébutpourlesdébutants,ilestévidemmenttrèsimportantd‘apprendreetd‘améliorerleurtechniqueetleurserviceafindepouvoirfairedeséchangesdeballes.Pourlesjoueursplusexpérimentés,ilestégalementimportantd‘apprendredestactiquesdebase.

PLACEMENTS DE BALLEOùestlemeilleurendroitpourpositionnervotreSpeeder®lorsd‘unéchange?Commedanslesautressportsderaquette,lescoinsducourtsontlesmeilleursplacementsdeballe.Afind‘êtrecapabledefairececi,ilfautavoirdéveloppéunbontouchéduSpeeder®etunboncontrôle,sinonleSpeeder®arriveraendehorsducourt.PlacerleSpeeder®dansundescoinslesplusprochesducourtadverseaugmenteparticulièrementleschancesdegagnerunpoint.LesdeuxcoinséloignéssontaussidebonnespositionsmaisgagnerunpointaveccecoupestimprobablecarleSpeeder®seretrouveenl‘airpendantunpluslongmomentetdoncl‘adversaireaplusdetempspourpouvoirrécupérerleSpeeder®.Lescoinséloignéssontsouventjouéspourenvoyerlejoueurloinafindepouvoirmettreuneballecourtelecoupsuivantpourgagnerlepoint.

POSITIONSETDÉPLACEMENTSComparéauxautressportsderaquette,lecourtdeSpeedBadmintonpeutparaîtrepetit.Maisdûàlarapiditédujeu,ilestdifficiledecouvriruncarréde5,5mètresdecôté.C‘estlaraisonpourlaquelleilestimportantdeserepositionnerenpositioncentraleaprèschaquecoupafind‘êtreprêtpourleprochaincoupdel‘adversaire.Lafaçonlapluseffectivedegagnerunpointestuntirrapideverslescoinsdelaligned‘attaquedel‘adversaire.Enconséquence,lapositioncentralen‘estpaslemilieuducourtmaisunpointplusavancé,prochedelaligned‘attaque.Lejoueuradoncplusdetempspourreculerverslalignearrièreafinderécupéreruneballelonguemaisestaussiplusréactifetproched‘uneballecourte.Delapositioncentrale,ilestpossibled‘atteindretouslescoinsducourtenunmoindretemps.Aprèschaquetir,ilfautregagnerlapositiondèsquepossible.PouratteindreunSpeeder®surlaligned‘attaque,ilestconseillédefairedespasdecôté.Lejoueurpeutsoitretourneruneballecourteoualorscalmerlejeuenrenvoyantuneballehaute.Enprenantappuisursajambeplacéeenavant,ilestpossibledeserepositionnerrapidementenpositioncentrale.Lesballesenvoyéesdepuislalignedefondsontsouventjouéesau-dessusdelatête.Danscecas,lepo-idsdoitêtrerenvoyédupiedarrièreverslepiedavantenyappliquantunepression.Cemouvementversl‘avantdoitêtreutiliséetcontinuéafinderegagnerl‘avantducourtetdesereplacerenpositioncentrale.Normalement,uneballearrivantsurlereversseradétournéeafindelajouerencoupdroit.

RÉSUMÉAprèsquelesbasesdelatechniqueetdestactiquesaientétéexpliquées,ilesttempsd‘appliquerlathéorieàlapratiqueetdemettreenformecequivientd‘êtreappris.LeSpeeder®nevolerapastoujoursdansladirectionqu‘ildevraitetlesjambesnebougerontpastoujoursaussivitequevoulu.Lesbasessonttoujoursimportantesdansn‘importequelsportetlerésumésuivantdevraitaideràrappelerlespointslesplusimportantsduSpeedBadminton.

LES10POINTSLESPLUSIMPORTANTS1)Unbonservicepréparel‘échange2)ToujoursgarderunœilsurleSpeeder®

3)Toujoursretourneràlapositioncentraleetenpositiondebase4)Resterdynamiquesurlapointedespieds5)Couvrirlecourtaveclemoinsdepaspossibleetleplusrapidementpossible6)Resterflexiblependantlejeuetvarierlestyledejeu7)Eviterdejouerenreversenfonddecourt8)Sebattrepourchaquepoint9)Jouerfair-playetenétantsûrdesoi10)Biens‘amuser

JOUERAUSPEEDBADMINTON

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LAPREMIÈRELEÇON(SUGGESTION)Laleçonsuivanteestsuggéréepouruncoursde60-90minutesavecdesélèvesdecollège.Lesélèvesducoursélémentaireontbesoindeplusdetempsdoncilsdevraientd‘abordcommenceravecdesjeuxd‘introduction.

5minutesdethéorie

Introductiondumatérieletdelafaçondejouer•QuellessontlesparticularitésduSpeeder®?•Quellessontlesparticularitésdelaraquette?•Commentjouer?(Sansfilet,avec2courts)

10minutes Echauffement•Lesélèvess‘échauffentencourantdanslegymnaseenchangeantdetypedecourse:paschassés,pasdecôté,enéchauffantlesbraségalement,etc.

ChaqueélèvereçoitunSpeeder®et...…lelanceverslecieletlerécupère…lamêmechosemaisavecunemainseulement…lamêmechosemaisavecl‘autremain…lamêmechosemaisenlançantd‘unemainversl‘autre(delamaingaucheversladroite)…lelanceversleciel,faituntoursurlui-mêmeetrécupèreleSpeeder®

…lelanceverslecieletlerécupèrederrièresondos

5minutes LesélèvessemettentenéquipededeuxetlancentleSpeeder®ensuivantcesindications:•Audessusdelatête•Endessousdelataille•Aveclesdeuxmains•Enétantretournéparrapportàl‘autreélève(lancerdedos)•Ensautant

25minutes Chaqueélèvereçoituneraquette.Lesconsignesdesécuritédoiventêtreexpliquéesavantdejouer(garderunedistancedesécuritéaveclesautresélèves,etc.):•Explicationsetdémonstrationsdelafaçondetenirlaraquetteainsiquelestechniquesdetir•Répéter:leprofesseurdonneunordreetlesélèvesfontcegesteenlemimant•Exercicederéaction:lesélèvesformentuncercle.Chaquejoueurauneraquette,lorsqueleprofesseurdonnelacommande„Tic“,lesélèvesdoiventrécupérerlaraquetteàleurdroite.Demêmepourlacommande„Tac“,ilsdoiventrécupérerlaraquettesurleurgauche.Toutceciavantquelaraquettedeleurcamaradenetouchelesol.•ChaqueélèvereçoituneraquetteetunSpeeder®,metleSpeeder®surlaraquetteetletransporteàtraverslegymnase•LesélèvesjonglentavecleSpeeder®surleurraquetteenalternantcoupsdroitetrevers

20minutes Explicationsduservice(tiréendessousdelahanche).Lesélèvesforment2ligneséloig-néesde7à9mètresets‘entraînentàjoueravecunFunSpeeder®.Toujoursgarderunedistancesuffisanteentrechaqueélève.AprèsavoirjouéaveclesFunSpeeder®,l‘utilisationduMatchSpeeder®peutêtreégalementessayéeetlesélèvespeuventjouerentreeux.

10minutes Unpetitcourtestconstruit(avecdecourtesdistances,environ9mètres).Lesélèvespeu-ventensuitefaireunetournante(commeauping-pong):Dechaquecôtéducourtsetrouvelamoitiédesélèves.AprèsquelepremierélèveaittouchéleSpeeder®,ildoitcourirverslecourtd‘enfaceetseplaceràl‘arrièredugroupe,alorsc‘estautourdel‘élèvesuivant,etc...Quiperdetdoncsortdujeuàcaused‘une(ouplusieurs)erreur(s)(lenombreétantàl‘appréciationdupro-fesseur)devraalorss‘entraîneràrécupérerlaballedusolavecsaraquette.

2minutes LematérielestcollectéparlesélèvesetestrangédanslessacsdesportsSpeedminton®.

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FRAN

ÇAIS

LA PREMIÈRE LEÇON

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