SPOR PSİKOLOJİSİ

Dr. Psikolog Ziya KORUÇ

SPOR PSİKOLOJİSİ

Performansı ÖğrenmeyiPerformansın

Artırma Hızlandırma Önündeki Psikolojik Engelleri Kaldırma

İletişim Zihinsel Antrenman Maç Kaygısı

Kişilik Beceri Öğrenimi Maç Stresi

Motivasyon Müsabakaya Hazırlık Sürantrenman

Dikkat / “ Sorunlu Sporcular

Konsantrasyon Grup Dinamiği

Takım Olma

 

SPORDA İLETİŞİM

FUTBOLCU ANTRENÖR İLİŞKİLERİ

 Bir birimden çıkan bilgi, haber (ileti) ya da mesajın karşı birime ulaşması onda bir etki uyandırarak geriye dönmesi sürecidir. 

Bilgi, Haber, Mesaj

KAYNAK ALICI

•       Karşılıklı iki birim

•·       Bilgi, haber, mesaj akışı

•·      Etki uyandırma

•·        Süreç

• İyi dinleyici olmak ve anlamak

İLETİŞİM

 

 SÖZLÜ SÖZSÜZ KARMA

 

Düşünce egemendir Duygu egemendir Önemli olan sözsüz unsurlardır

  % 65 % 35

 İYİ DİNLEYİCİ VE ANLAYICI OLMAK İÇİN

 1- Dinleyici olmak (aktif dinleme)

 2- İlgi göstermek

 3- Destekleyici olmak

 4- Dürüst olmak

 5- Güvenilir ve sırdaş olmak

 

 

 

İyi Bir İletişimde Yapılmaması Gerekenler

•  Karışık sorular ile sporcunun kafasını karıştırmak

·        Soru bombardımanına tutmak

·        Teddit içeren soru sormak

·        Gereğinden fazla “neden” li soru sormak

·        Seri sorular yöneltmek

 

İYİ BİR TAKIM TOPLANTISI İÇİN DOĞRU VE YANLIŞLAR

Yapılması Gerekenler Yapılmaması Gerekenler

  

*Toplantıdan 1-2 dakika önce *Toplantıya geç gelenlere

gelin kızmak

 *Toplantının yeri ve zamanının *Birisinin sizinle aynı

herkes tarafından bilinmesi düşüncede olmamsına

görünür şekilde üzülmek

 *Toplantının nedeni ve amaçlarını *Konuşmalarda hükmedici

belirleyin olmak

 *Görüşlerin serbestçe sunulmasına *Sesinizi yükseltmeyin

izin verin

 *Her üyenin düşüncesini alın *Sporcuya hükmetmeyin

 *Sabırlı olun, konuşmanın çoğunu *Alaycı olmak

sporcu yapsın

 *Oyuncuların konuşmalarına sözsüz *Takım oyuncularından

mesajlar verin birinin, diğerine hakaret

*Önemli noktaları tahtaya yazın etmesine göz yummak

 

FUTBOLCU KİŞİLİĞİ

Sporcuların sporcu olmayanlara göre kişilik özellikleri

•Dışa dönük

•Sakin

•Risk alabilir

•Hırslı ve sebatkar

•Kendisi için fedakarlık yapan

(Vealey, 1994; Morgan, 1987; Kroll, 1998)

ELİT SPORCULARIN ÖZELLİKLERİ

•Başat (Dominant)

•Atak

•Kendisine Güvenen

•Kendisine Yeten

•Bağımsız

•Sosyal

•Yaratıcı

•Daha İçe dönük(Vealey, 1994; Ogilvie ve Tutko, 1974; Nideffer, 2002)

FUTBOLCULARIN KİŞİLİKLERİ

Reilly (1989) 9 Avrupa ülkesinde yaptığı çalışma sonrasında

•Sakin

•Dışa Dönük

•Sert ve Katı

•Üretken

•Başat (Almanya ve İtalya)

•Atak ( “ “ )

•Daha Zeki (Brezilya)

TEŞEKKÜR EDERİM !