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DAVIDE CASSANIUNA VITA A DUE RUOTE PER IL CT DELLA NAZIONALE

FOCUS CICLISMOANATOMIA DI UNA BICI VELOCE

ALESSANDRO BERTOLUCCIA TU PER TU CON LO ZINGARO

EVENTIAL VIA IL FESTIVAL DELLA SALUTE

LA GUIDATUTTI GLI INDIRIZZI PER LA TUA NUOVA STAGIONE

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Sport U sas di Giusti G. & C.

sede e redazione:Quart. Duca d’Aosta 11, ViareggioT. 0584 407413 - 335 6887004sport-u@email.itFB: Sport U VersiliaAut. Tribunale di Lucca n.1371/2013

Amministratore delegato: Gianluca GiustiDirettore responsabile: Luigi Grassoart director: Tommaso Signorini/umidStampa: Vanzi Tipografia/Colle di Val d’Elsa

Hanno collaborato: Giovanni Lorenzini, Simone Ferro, Daniele Masseglia, Francesca Giannaccini, Simone Pierotti, Roberto Leitermann, Carlo Lazzari, Stefano Guidoni, Silvio Ghidini

con il patrocinio di

EDITORIALE

Dopo un’estate che ci ha regalato un po’ di sole, diverse secchiate d’acqua e onde a volontà (per la felicità dei surfisti!), con l’inizio della stagione autunnale si ricomincia l’attività fi-sica e sportiva organizzata. Si torna in palestra

o si riprendono i corsi interrotti durante l’estate ed ecco che Sport U Versilia vi offre uno strumento semplice e necessario come la Guida delle Associazioni Sportive sul territorio, che siamo certi vi sarà utile per orientarvi.

Molti genitori, poi, sono alle prese con scelte importanti che riguardano lo sport da far praticare ai propri figli. Sappiamo bene che non esiste uno sport giusto ma esiste quello giusto per i vostri bambini. L’importante è che li appassioni e li diverta. Qualsiasi sia la vostra scelta, sappiate che lo sport praticato fin dall’infanzia

insegna innanzitutto il rispetto di sé e degli altri, delle regole, il valore dell’impegno e della vittoria ma anche e soprattutto l’accettazione della sconfitta.

Buona lettura e sempre in movimento con Sport U Versilia!

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Massa via G. Pascoli, 3354100 Massa (MS)Tel. 338 3669890email: hillaryballet@libero.itForte dei Marmi c/o Studio Pilatesvia Michelangelo 47/A55042 Forte dei Marmi Tel. 338 3669890Pistoia Tel. 328 0813909

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All’interno della scuola sono presenti un fisioterapista e un laurato in scienze mo-torie che seguono da vicino il percorso di recupero funzionale e offrono un sup-porto per la prevenzione degli infortuni. Inoltre sono attualmente in collaborazio-ne con l’ASL per promuovere i protocolli AFA e AFA SPECIALE nell’anno 2014-2015.

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L’ARTE DEL MOVIMENTO

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SOMMARIO

IL PERSONAGGIODAVIDE CASSANI

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IL PERSONAGGIOLO ZINGARO

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ATTUALITÀLA BICICLETTA DA STRADA

PAG 10

IL CALENDARIO

PAG 28

LA GUIDA

PAG 36

ITINERARIBICI/ MTB

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BENESSERELO SPORT COME FARMACO

PAG 16

ATTUALITÀCALCIO: IL NUOVO

CAMPIONATO

PAG 18

SALUTESPORT&BAMBINI

PAG 14

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IL PERSONAGGIO

a cura di GIOVANNI LORENZINI

DAVIDE CASSANI:THE MENTALIST

DAVIDE CASSANI è dall’inizio dell’anno com-missario tecnico della Nazionale di ciclismo. Il debutto sull’ammiraglia è previsto a fine settem-bre in Spagna. Da professionista ha collezionato ventisette vittorie. Nel suo curriculum ci sono le partecipazioni a 12 edizioni del Giro d’Italia, 9 Tour de France e 9 presenze con la Nazionale azzurra impegnata nei mondiali. Un uomo squadra ideale,

pronto a sacrificarsi per gli altri nei momenti più difficili delle gare. Da commentatore televisivo ha conquistato gli sportivi per la completezza delle sue informazioni: l’uomo giusto al posto giusto. Ora l’Italia ciclistica gli chiede di portare un azzurro sul gradino più alto del podio iridato.

NIBALI È UNA MINIERA PER LO SPORT ITALIANO:IL SUO ESEMPIO PER FAR CRESCERE I GIOVANI

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Travolto placidamente dalla passione per il ciclis-mo. Da sempre. Prima come corridore, poi per una sola stagione da direttore sportivo, quindi commentatore televisivo. Ora come commissario tecnico della Nazionale azzurra a caccia del

titolo iridato più bello. Davide Cassani è il volto e la voce del ciclismo pulito che ha voglia di spedire definitiva-mente in archivio le pagine buie che hanno amareggiato nel corso degli anni il popolo delle due ruote.La festosa esplosione di Vincenzo Nibali potrà aiutarlo in questa missione.

Proprio così - esordisce il c.t. azzurro -, Vincenzo è un patrimonio per tutto il movimento, un volto che riesce a conquistare la gente con la semplicità delle sue parole e la serenità con cui centra traguardi importanti.

Un campione semplice.Semplice e convincente. Le sue lacrime d’emozione sincera dopo avere vinto per la prima volta la maglia di campione italiano su strada, sono un manifesto.

Poi c'è stato anche il Tour...È stato il top: ha vinto come solo i grandi sanno fare. Con autorevolezza, rispettando gli avversari ma piaz-zando le stoccate che rimangono nella memoria collet-tiva. Certe imprese, gli arrivi in solitario nelle gare in salita, sono immagini che rimangono in eterno. E fanno l'epopea del ciclismo.

Un patrimonio per il ciclismo nazionale.Un esempio da seguire: i successi di Vincenzo vengono da lontano. Non dimenticate da dove arriva: a quindici anni, dalla Sicilia si è spostato in Toscana. Lontano da casa ha trovato una società-famiglia che l’ha aiutato a crescere serenamente. Ma non pensate che non abbia provato un po' di nostalgia.

Ai giovani e ai giovanissimi corridori “stregati” dalle imprese di Nibali, che cosa consiglia?Il consiglio semmai non è per i ragazzi ma per i loro genitori: a livello giovanile, il ciclismo è prima di tutto un gioco. Il divertimento e lo stare assieme ai coetanei viene prima dei risultati. Il talento deve emergere in maniera spontanea, senza forzature o esagerazioni.

E se dovesse dare un consiglio agli amatori?Che pensino soprattutto a divertirsi. Andare in bicicletta fa bene alla salute che viene prima di tutto, anche dei risultati.

Dopo il successo di Nibali al Tour, ci sono stati... elogi anche per le strade della Toscana ritenute un terreno ideale per gli allenamenti.Sicuramente è un territorio che offre spunti tecnici inter-essanti. Non è un caso che il mio primo raduno da com-missario tecnico l'abbia fatto proprio in Versilia, a Lido di Camaiore. Se poi, nel periodo invernale il tempo regge, il mix per gli allenamenti e la preparazione è ideale.

Conosce le “nostre” salite?Non sono lunghe ma spesso con tratti aspri. Recente-mente ho fatto il passo del Vestito sul versante apuano. Lo conoscevo poco ed è stata una piacevole sorpresa. E poi non dimenticate che da corridore ho vinto un'edizione del "Città di Camaiore": il Pitoro non l'ho dimenticato...

“il Pitoro non l’ho dimenticato...”

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a cura di: GIUSEPPE GIANNECCHINI / CICLI SERVIZI

ATTUALITÀ

BICICLETTA DA STRADA:

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1 - IL TELAIOProdotto negli anni passati principalmente con

tubazioni in acciaio saldate tra loro.Attualmente, con l’introduzione di nuove tecniche di lavorazione, il telaio

di una bicicletta da corsa viene costruito in fibra di carbonio ma anche in alluminio,titanio e acciaio inox.

La geometria può essere tradizionale o sloping.

telaio tradizionale telaio sloping

Spesso chi pratica ciclismo lamenta disturbi e sovraccarichi di vario genere, più o meno marcati e ricorrenti. Le problematiche possono interes-sare la parte superiore del corpo (collo, braccia, mani), quella inferiore (coscia, gamba, piede)

oppure la colonna vertebrale. Nella maggior parte dei casi i fattori che scatenano tali problematiche sono da ricer-care in un telaio dalla geometria o dalle dimensioni non corrette, nel materiale, nelle regolazioni sbagliate di sella, manubrio e pedali, i tre punti che definiscono la posizione o assetto del ciclista, nelle proporzioni dei componenti (manubrio, pedivelle, sella, scarpe, e tacchette) e nelle asimmetrie anatomo-funzionali del corpo. Su una bici ben dimensionata si dovranno effettuare delle regolazioni definitive che permettano di trovare il giusto compromesso tra la simmetria e l’equilibrio del mezzo e gli adattamenti necessari a compensare le frequenti differenze tra la parte destra e sinistra del corpo (dismetrie tra gli arti superiori e inferiori, rotazioni, squilibri muscolari).

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2 - LE RUOTEDalla classica con 32-36 raggi si è passati in questi anni a ruote con raggiatura inferiore e profili diversi. Anche per la realizzazione dei cerchi vengono usati materiali in fibra di carbonio e leghe d’alluminio. Le differenti tipologie di ruote incidono a seconda della

loro caratteristiche sulla guida del mezzo e sul comfort.

3 - LA SELLAIn commercio esistono vari modelli di sella.

In base alla loro forma,imbottitura e sagomatura varia la percezione e posizione di seduta. La scelta va sempre eseguita considerando la forma del bacino ma anche le

necessità o abitudini del ciclista.

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QUESTA SCONOSCIUTA

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5 - LA PEDIVELLALa scelta della lunghezza della pedivella è un

argomento spesso dibattuto. La sua lunghezza incide notevolmente sul modo di pedalare. La scelta va

sempre eseguita valutando le proporzioni degli arti inferiori e le caratteristiche atletiche. La lunghezza

maggiormente utilizzata(su strada) varia da 165 a 180. I materiali usati sono sempre le leghe di alluminio

e il carbonio.

6 - I PEDALII più conosciuti sono i pedali prodotti dalla Look in

quanto è stata la prima ditta a mettere in commercio il sistema a sgancio rapido attualmente in uso. Ora sono diverse le aziende che producono pedali di qualità con

forme e caratteristiche diverse di “aggancio’’. Oltre alla forma cambia la superficie di appoggio sotto la scarpa

e la possibilità di avere un piede piu fermo o mobile durante le fasi di pedalata.

9 - IL GRUPPOS’intende per ‘’gruppo’’ alcuni dei componenti che

vengono montatisul telaio quali: il cambio posteriore,il deragliatore,i freni, le leve dei comandi al manubrio,le pedivelle, la catena, il pacco pignoni e in alcuni casi

anche i pedali che alcune aziende producono.Il gruppo puo essere distinto in tre tipologie di qualità: basso, medio o alto in base ai materiali impiegati nella

realizzazione. Inoltre può essere sia meccanico che elettronico.

7 - L’ATTACCO MANUBRIODefinisce insieme al manubrio la posizione

in lunghezza sul mezzo del ciclista. I’ attuale sistema di serraggio alla forcella deriva

dalla Mountain Bike.

8 - IL REGGISELLAPuò essere a “testa dritta’’ o “testa arretrata’’. La

scelta corretta di tipologia aiuta a definire insieme all’ inclinazione del tubo sella, la posizione ottimale del bacino e degli arti inferiori durante la pedalata.

4 - IL MANUBRIOPiu correttamente ‘’piega’’ manubrio; si è passati dalla classica forma rotonda a “piegature’’ diverse: anatom-iche o compact. A seconda della loro forma cambia la percezione d’impugnatura e la distanza di posizione

avendo dimensioni geometriche diverse.Vengono realiz-zati in lega d’alluminio o in carbonio; alcuni in carbonio

monoscocca inglobano l’attacco manubrio.

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UH I’VE BEEN DREAMING RADIATE CRITICIZE YOU HURRICANE VCR NEW SHOES COFFE AND TV

Fujiya/Miyaji Awolnation Jack JohnsonFoxhound MS MR The xx Paolo Nutini Blur

3:01 2:59 4:16 3:33 3:46 2:57 3:24 5:19

LIGHTBULBSMEGALITHIC SYMPHONYFROM HERE TO NOW TO YOUCONCORDIASECONDHAND RAPTUREXXTHESE STREETSTHE BEST OF BLUR

BENESSERE

BRANO ARTISTA DURATA ALBUM

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RADIOACTIVER U MINETHAT GOLDEN RULESAILI GOT MINEJOKER AND THE THIEFIN THE END SUPREMACY

Imagine DragonsArctic MonkeysThat Golden RuleAwolnationBlack Keys Wolfmother Linkin Park Muse

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NIGHT VISIONSAMONLY REVOLUTIONSMEGALITHIC SYMPHONY ATTACK AND RELEASEWOLFMOTHERHYBRID THEORY THE 2ND LAW

NORMAL PERSONA-PUNKSNAP OUT OF ITCUTT OFFREADY TO GO (GET ME OUT ...)DARESCUMBAG BLUESARE YOU GONNA BE MY GIRL

Arcade FireVampire WeekendArctic MonkeysKasabianPanic At The DiscoGorillazThem Crooked VulturesJet

4:222:183:134:383:374:054:263:34

REFLEKTORVAMPIRE WEEKENDAMKASABIANVICES & VIRTUESDEMON DAYSTHEM CROOKED VULTURESGET BORN

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SPORT&MUSIC a cura di SILVIO GHIDINI Per il tuo allenamento in palestra o a casa Sport U Versilia ti propone tre Playlist musicali da ascoltare al massimo del volume! Buon divertimento...

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SPORT&FUN A SETTEMBRE SI RICOMINCIA L’ATTIVITA’ SPORTIVA ORGANIZZATA. OGNI ETA’ HA IL SUO SPORT. UN GIOCO DA RAGAZZI…

SALUTE

Correre, saltare, rotolare, lanciare, arrampicarsi, cam-minare, nuotare sono attività e movimenti che ogni bambino sviluppa entro i primi 4 anni di età ma prima delle età indicate lo sport può essere praticato sotto forma di gioco organizzato. I corsi di avviamento come mini calcio, mini rugby, mini basket ecc. utilizzano esercizi necessari a sviluppare abilità generiche come la velocità, la coordinazione, la resistenza, la forza e la destrezza.

È tra i 6 e gli 11 anni che le diverse abilità motorie si svilupperanno divenendo il cosiddetto “patrimonio motorio” del ragazzo, è il momento giusto per indirizzarsi verso il proprio o i propri sport di riferimento e iniziare l’attività agonistica.

3 3 anni: nuoto

4 4 anni: bicicletta, sci

5 anni: ginnastica generica, danza, pattinaggio567

6 anni: atletica leggera, tennis, scherma, tiro con l’arco, calcio, basket, pallavolo, baseball e softball, pallanuoto, hockey, tuffi

7 anni: karate, judo e arti marziali, rugby, equitazione, pallamano, vela, surf

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Settembre vuol dire fine delle vacanze estive e ritorno sui banchi di scuola. Ma vuol dire anche inizio dell’attività sportiva, che sia agonistica o per divertimento, di gruppo oppure individuale. Il primo passo per tutti i bambini e i ragazzi che vogliono avvicinarsi allo sport è certamente la visita per l’idoneità: all’ex ospedale Tabarracci di Viareggio è operativo il Centro di Medicina dello Sport, struttura privata nata nel 1981 e accreditata da Regione Toscana e Coni che conta circa 20 persone tra medici, nutrizionisti, fisioterapisti e persino psicologi. “La visita è un protocollo dettato dalle istituzioni e consente di scoprire le caratteristiche fisiche e le peculiarità di ogni singolo atleta”, spiega il dottor Umberto Chiericoni, tra i responsabili del Centro. “Sia nel nostro centro come in altre strutture specializzate questa consiste in elettro-cardiogramma basale e sotto sforzo, spirometro e analisi delle urine. Il medico dello sport può indirizzare un

bambino verso una determinata disciplina, per la quale sono previsti a volte esami più dettagliati. Spetta poi agli allenatori cercare di formare un atleta ancor prima di un calciatore o di un nuotatore. Ma è da sottolineare che tecnici, massaggiatori e preparatori lavorano a stretto contatto con noi”. Quella del Centro viareggino è un’attività d’equipe che tocca più settori: “Lo sport è visto anche come prevenzione di malattie future e dunque la dieta ha la sua importanza tanto per gli adulti quanto per i bambini”.

A VIAREGGIO DA OLTRE 20 ANNI L’EQUIPE DEL DOTT. CHIERICONI OPERA NEL SETTORE DELLA MEDICINA SPORTIVA.

SPORT&CARE a cura di SIMONE PIEROTTI

LA SICUREZZA PRIMA DI TUTTO

“prevenire è meglio che curare”

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Mens sana in corpore sano”, è frase nota.Tanto basta per capire come gli antichi romani prima di noi, avessero compreso l’importanza di curare (e di prendersi cura) del corpo quanto

della mente, fisico e psichico come un tutt’uno. Oggi è l’Organizzazione Mondiale della Sanità a dettare il lessico, definendo il concetto di “salute” come “completo stato di benessere fisico, mentale e sociale, e non solt-anto come assenza di malattia o di infermità”.Da qui, il crescente sviluppo delle discipline olistiche (dal greco “holòs” = “intero”) e della medicina non convenzionale in cui rientrano tecniche come ago-puntura, omeopatia, ayurveda, naturopatia. «Un malessere fisico è quasi sempre sintomo di uno psicologico e viceversa – dice Roberto Leitermann, titolare del centro ayurvedico Namasté di Lucca –; la scienza olistica intende occuparsi dell’individuo a 360°, vuole renderlo consapevole di sé stesso. Oggi anche gli ospedali consentono in certi casi e di raccordo alla terapia convenzionale, sedute di meditazione, respirazi-one e massaggi».E se l’ayurveda, intesa come medicina tradizionale indiana, affonda le sue radici nella storia millenaria dell’Oriente, ai romani occidentali dobbiamo la scoperta delle qualità benefiche delle terme, diventate presto centri deputati al riposo e alla cura personale. Ossia la stessa funzione che rivestono oggi con l’aggiunta di trat-tamenti e servizi moderni di eccellenza garantita.«L’acqua termale ha effetti benefici su tutto il corpo: nutre e leviga la cute, funziona da antinfiam-matorio e ha effetti positivi anche sulla psiche dovuti al rilassamento – ci spiega la specialista in dermatologia

Dott. Sara Ricci, che opera presso la stazione termale di Villa Undulna al Cinquale –. Qui si ha inoltre possibilità di trattamenti unici come quello alla torba, una sostanza di derivazione naturale con proprietà benefiche per la cute, i muscoli e le articolazioni, e un effetto nutritivo e drenante per tutto il corpo».Nella comprensione del concetto di benessere non si può escludere il movimento. Come dice Angelo Pizzi, dottore dello sport, presso l’Usl 12 Versilia: «l’esercizio fisico dovrebbe essere considerato un far-maco da assumere tutti i giorni, importante per la cura quanto per la prevenzione: bisogna educare i bambini e spingere anche i meno giovani. C’è differenza fra sport agonistico e amatoriale ma le ac-cortezze sono le stesse: conoscere i propri limiti e adottare una sana alimentazione».E per un numero sempre crescente di persone “sano” significa anche “biologico”. Non fa eccezione la Versilia dove sono diversi gli esercizi per la distribuzione di alimenti bio. Ultimo in ordine di tempo è Bionatura di Stefania e Michele, marito e moglie, che hanno da poco inaugurato il nuovo locale in Via Monte Matanna a Viareggio. Qui è possibile trovare cibi, integratori, cosmetici a impatto 0 e adatti per ogni tipo di dieta o intolleranza. O ancora il negozio Biobenessere gestito da Silvia, Stefania e Barbara che conta già due punti vendita tra Lido di Camaiore e Pietrasanta.Quasi rimango stupita quando una di loro, Silvia, mi risponde con chiarezza disarmante alla difficile domanda «cos’è per te il benessere?»: «è il manteni-mento o il ritrovamento dell’armonia grazie agli strumenti che ci offre la natura».

LO SPORT? UN FARMACO DA PRENDERE OGNI GIORNO CRESCE ANCHE IN VERSILIA L’IDEA CHE

SPORT, ALIMENTAZIONE E STILE DI VITA COMPONGONO IL COSIDDETTO BENESSERE TOTALE PER CORPO E MENTEa cura di FRANCESCA GIANNACCINI

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SALUTE

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FESTIVAL DELLA SALUTE

“Dopo aver fatto centro per tutta l’estate, coinvolgendo numerosi turisti, la nostra vena divulgativa proseguirà seguendo un copione ormai rodato: dagli incontri alle vetrine per le associazioni sportive del territorio, fino alla Welldance, danza ufficiale del Festival”.

di DANIELE MASSEGLIA

Trenta tipologie di screening gratuiti, una set-tantina di appuntamenti, presenza di campioni dello sport come Roberto Mancini e il concerto finale di Roberto Vecchioni. Dopo il successo

dell’anteprima “Versilia è Benessere”, il Festival della Salute sbarca dal 25 al 28 settembre dando al suo affezionato pubblico la possibilità di saperne un po’ di più su come curare al meglio il proprio fisico. Il presidente della “Goodlink” di Bologna, Paolo Amabile, è pronto a scommettere su una nuova edizione da record:

media partner

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ATTUALITÀ

Si annuncia una stagione quanto mai avvincente per le nostre squadre nei massimi campionati dilettantistici. Questa folle estate (tanto nel meteo quanto nel mondo pallonaro) purtroppo ha fatto registrare la sparizione dai radar del calcio professionistico dell’Esperia Viareg-gio. La società bianconera, che da anni si salvava con successo in quella che era la Lega Pro Prima divisione lanciando anche giovani di prospettiva (lì era es-ploso l’attuale bomber del Sassuolo Zaza nel 2012), è stata venduta dall’ex presidente Stefano Dinelli all’imprenditore montecatinese Domenico Filippelli che per tutta una serie di situazioni ha di fatto portato al patatrac del club facendolo precipitare in Terza catego-ria. Così, tolta la Carrarese che figura nei prof (girone B della Lega Pro unica), il team della zona che in questa stagione 2014-2015 gioca al piano più alto del calcio è la Massese che milita in Serie D.La Massese, dopo l’era Tazzioli, ha cambiato guida tecnica affidandosi al «martello» Andrea Danesi, tecnico “alla Conte”, molto preparato ed ambizioso che non lascia niente al caso. La formazione apuana è inserita

nel complicatissimo girone E delle Serie D, pieno di tos-cane fra cui spiccano le corazzate Siena ed Arezzo oltre a Gavorrano e Ponsacco. La Massese punta sul modulo 4-2-3-1 e ha la sua vera forza nel reparto offensivo col giovane Remorini, il 10 Cargiolli e l’ex Serie A Del Nero che giocano a supporto del potente centravanti Fusco. Niente male anche il mancino Tamberi come alternativa.Il campionato più ricco di derby per la nostra zona è però quello di Eccellenza Toscana. Nel girone A sono infatti inserite ben cinque formazioni versiliesi (tutte potenzial-mente da lotta al titolo) più una di Marina di Carrara.C’è il nuovo Viareggio 2014 (società creata dal Comune viareggino dopo il crollo dell’Esperia) che riparte subito dall’Eccellenza e si affida alle cure di mister Paolo Tognarelli puntando in campo sull’«usato sicuro» rappresentato da gente d’esperienza come l’ariete Scan-durra ed i playmaker Buglio e Reccolani (primatista di presenze nella storia delle zebre). Le rivelazioni possono essere i due baby attaccanti esterni Benedetti (cl. ’93) e Discetti (’95).C’è poi il Camaiore di Cristiano Ciardelli che per tutta

CAMPIONATI DILETTANTI a cura di SIMONE FERRO

IL SAPORE DEL CALCIO VERO

CAMAIORE

MASSESE

VIAREGGIO

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photos : A. Umicini

l’estate è rimasto appeso alla speranza di essere ripescato in D e questo ha bloccato molto il mercato in entrata. I bluamaranto hanno comunque immesso nel motore gente di qualità come Pieroni e Rosati che si aggiungono a veterani del calibro di Francesco Tosi e capitan Pellegrini.Chi la categoria la «mastica» da tempo è il rinnovato Pietrasanta che riparte con Giuseppe Della Bona in panchina e si affida alla linea portante rappresentata da Del Tongo-Brizzi-Peselli oltre ai cavalli di ritorno Manfredi-Doretti e al nuovo bomber Mordagà.Occhio però alle neo-promosse che si affacciano alla categoria con enormi ambizioni.Il Real Forte dei Marmi Querceta è stata la «regina del mercato» con gli innesti di Mazzone, Redomi, Pera, Remedi, Federico Tosi e addirittura Ighli Vannucchi, senza dimenticare le illustri conferme di Corradi, Verdi, Corsinelli e Arzelà. La squadra è da vertice. Ma dovrà esser molto bravo il nuovo allenatore Maurizio Cerasa a

far convivere tutte queste «primedonne».Il Seravezza Pozzi non vuol certo esser da meno e con la giovane guida di Fabrizio Baldini può stupire. Gori (star del Beach Soccer internazionale) è la ciliegina sulla torta di un mercato che ha portato pure Pelliccia, Andreoni, Tozzi, Semboloni e Pegollo. Fondamentali inoltre le con-ferme dei big Romanini, D’Antongiovanni e Mancini.Infine il Marina La Portuale, che a sua volta ha cambiato tecnico affidandosi al pietrasantino Maurizio Adami, parte un gradino sotto rispetto alle versiliesi ma vanta comunque un organico di spessore che annovera elementi di caratura come Sardella, Carusio, Bertolla, Cusini, Moriani, Ceccarelli e Soldani.

PIETRASANTA

SERAVEZZA POZZI

REAL FORTE QUERCETA

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Lo Zingaro è uno che crede nei sogni. E ora, dopo miriadi di combattimenti sportivi in pista (che comunque continueranno visto che per attaccare i pattini al chiodo c’è ancora tempo), per lui di sogno se ne avvera un altro: quello di allenare

la squadra di hockey della sua città, il Cgc Viareggio, in cui ha iniziato a giocare più di trent’anni fa. Lui è Ales-sandro Bertolucci, viareggino doc classe 1969. Insieme all’inseparabile fratello Mirko (di 3 anni più giovane) ha scritto la storia dell’hockey su pista in giro per l’Italia e per l’Europa. Da questa stagione è l’allenatore-giocatore del Centro avendo preso il posto del pluridecorato Mas-simo Mariotti alla guida del team bianconero.

Alessandro, com’è che sei diventato allenatore del Cgc?Quando la squadra dove sei nato, cresciuto e dove ti sei formato come giocatore e come uomo ti chiede una cosa del genere, beh è più facile dire di sì. Molto probabil-mente se fossi stato in un’altra società, ci avrei pensato su dieci volte. Ma quando sei a casa tua, le scelte ven-gono fatte anche col cuore. Il presidente Palagi mi chiese di svolgere questo doppio-ruolo già 5-6 anni fa ma allora non mi sentivo ancora pronto, mi sentivo solo giocatore. Ora invece è il momento giusto per allenare».

Ma che giocatore è stato ed è Alessandro Bertolucci?Come giocatore mi sono sempre visto, specialmente nei miei ultimi 15 anni di carriera, come “un Pippo Inzaghi dell’hockey”: un rapinatore d’area che spaccava gli equi-libri delle partite giocando sempre al limite del rischio. Forse rispetto all’Inzaghi calciatore ero più tecnico. Inoltre io sono tifosissimo del Milan e con il mio idolo calcistico Inzaghi ci sono tante analogie dato che anche lui come me proprio adesso è diventato l’allenatore della “sua” squadra.

E poi, come Inzaghi, giochi con il 9?In realtà il mio numero preferito è sempre stato il 7 e in carriera lo ho avuto spesso. Però in qualche squadra dove andai era già occupato e così presi il 9, il numero di Pino Marzella e dei grandi bomber del calcio. E proprio con il 9 sulle spalle vinsi la classifica marcatori col Seregno nel 1992. E da Prato in poi ho sempre tenuto il 9 che ho tuttora al Cgc.

Quale allenatore tra quelli avuti ti ha influenzato mag-giormente?Ho avuto la fortuna di giocare tanti anni all’estero, scoprendo nuovi metodi d’allenamento rispetto a quelli italiani. Le esperienze a Barcelos in Portogallo e a Reus in Spagna mi sono servite tantissimo. E poi essendo

stato un giocatore di alto livello, in Italia sono stato allenato dai miglior allenatori. Ne ho avuti tanti davvero bravi ma quello che mi ha aperto di più fu il portoghese Jorge Vicente, era avanti.

In carriera hai vinto tutto, ti manca solo l’Europeo Senior. Ma a quali successi sei più legato?Ho vinto 26 trofei (in realtà ne ha vinti 27 considerando anche l’Europeo Under 16 nel 1984, ndr), fra cui il Mondiale nel 1997 in Germania ma quel titolo mi resta un po’ macchiato dal fatto che non c’era mio fratello Mirko. Gli altri 25 trofei li abbiamo vinti sempre insieme. Il successo nella Coppa dei Campioni col Follonica nel 2006 è stato strepitoso. Fu la prima e finora unica volta in cui la Champions venne vinta da una squadra italiana e credo che quella Coppa in Italia non ci ritornerà più. E poi a livello affettivo il primo indimenticabile storico scudetto col Centro nel 2011.Com’è stato tornare al Cgc dopo averci giocato contro da grande nemico con la maglia del Follonica?«Diciamo che ho dovuto passare un periodo “di purga” ma è normale e giusto così. Io mi sono sempre messo dalla parte dei tifosi e capivo il loro punto di vista. Ora però con quella frangia di tifosi più ostica, che al mio ritorno a Viareggio mi fece pesare i miei trascorsi da acerrimo avversario quando ero al Follonica, ho un ottimo rapporto soprattutto di rispetto. Ma ero sicuro che quei tifosi avrebbero cambiato idea quando avrebbero visto quanto davo l’anima in pista. Perché se dalle altre parti davo 100, qui mi veniva automatico dare 110.

Avendo avuto esperienze all’estero, cosa importeresti in Italia?Io sul fronte del “modo di vivere lo sport” importerei volentieri il modello portoghese e ancor di più quello spagnolo. In Italia c’è bisogno di maggior serenità. Qui l’hockey, ma lo sport in generale, si porta dietro strascichi polemici per tutta la settimana. Invece tutto dovrebbe finire al fischio finale della partita, senza tutte queste schermaglie e scontri fra tifosi, alimentate anche sui vari social network.

Il tuo rapporto con Mirko?Bastano due parole: amico fratello. Con lui ho condiviso tanto, gioie e dolori. Molti dolori devo dire, perché nella nostra carriera abbiamo perso tanto. Ma è proprio nei periodi delle sconfitte più brutte che ci facevamo forza l’uno l’altro per rialzarci. In carriera ci siamo lasciati, ritrovati e poi di nuovo lasciati e ritrovati. Poi dal 1997 abbiamo deciso di non separarci più e così è stato, sempre insieme, anche rinunciando ad alcune proposte magari allettanti.

IL PERSONAGGIO

ALESSANDRO BERTOLUCCI: UNA CARRIERA DA…9CGC: L’ALLENA...CUORE È UNO ZINGARO

a cura di SIMONE FERRO

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A quali giocatori di hockey sei rimasto più affezionato ?Ce ne sono tanti ma sono molto legato ai due gemelli Michielon, erano un grande esempio di perseveranza. Non mollavano mai e credevano in loro stessi fino all’ultimo secondo di ogni gara. Avevano quello che avevamo io e Mirko. Infatti noi ci rispecchiavamo in loro e viceversa. Siamo stati per molto tempo avversari e in pista ci siamo anche ammazzati di botte (ride, ndr). Poi ci siamo ritrovati compagni nella stessa squadra e lì abbiamo capito che eravamo uguali. Sportivamente parlando i gemelli Michielon ragionavano esattamente come noi. Siamo rimasti molto amici.

Come nasce il tuo soprannome “Lo Zingaro”?Il mio vero soprannome è “Secco”. Poi i tifosi del Centro quando giocavo da avversario mi cantavano contro il coro “Sei uno zingaro” e dal giorno in cui tornai in bianconero continuarono a cantarmelo ma stavolta a

favore. Ed io ci sono rimasto legato anche per la vita che ho avuto, decisamente da gitano.

Il tifoso del Centro che stagione deve attendersi?Quando ci sono dei forti cambiamenti è difficile indi-viduare degli obiettivi. Col presidente ci siamo detti di puntare al massimo che possiamo fare, quindi vedremo solo in corsa dove possiamo arrivare. L’idea poi è quella di riavvicinare sempre più al Palazzetto e al Cgc il vero tifoso della maglia della città. Senza dimenticare inoltre che il progetto dei giovani iniziato 4 anni fa con la nostra leva dell’hockey va avanti, cercando anzi di rinfoltire an-cor di più il nostro vivaio con varie strategie. La risposta dei bimbi c’è eccome, anche se la prima squadra magari non lotterà per lo scudetto. Io stesso del resto sono nato avendo come idoli i giocatori tutti viareggini di un Cgc che col cuore lottava per entrare nei playoff.

Il mio vero soprannome è “Secco”. Poi i tifosi del Centro quando giocavo da avversario

mi cantavano contro il coro “Sei uno zingaro”...

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LUCCA studio privato - viale G. Puccini, 385 - Tel. 392.6602593VIAREGGIO presso “FACE & BODY” - via Vespucci, 167 - Tel. 329.8020391PIETRASANTA presso “VIZI & CAPRICCI” - via XX Settembre, 23 - Tel. 0584.630441FORTE DEI MARMIpresso “VIZI & CAPRICCI” - via G. Mazzini, 76 - Tel. 392.7099987

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Versilia è Benessere, progetto di ampio respiro sui temi del benessere: un fitto calendario di appuntamenti che attraversano tutta la Versilia, per una stagione interamente dedicata alla promozione della salute. Da maggio a settembre la Versilia sarà protagonista di questo nuovo modo di approcciare la divulgazione della salute, sottolineando la vocazione al piacere del territorio. Convegni, talk show, incontri per le scuole, screening gratuiti, momenti di spettacolo e attività sportive, con personaggi illustri, per raccontare la salute e vivere la prevenzione come una grande opportunità.

CON IL SOSTEGNO DI

DIVULGAZIONEIl Festival della Salute rappresenta l’occasione per affrontare i grandi temi della salute e della sanità. Workshop, seminari, momenti di riflessione, ancora una volta, daranno voce alle istituzioni, alle aziende, al mondo della politica e al tessuto associativo, arricchendo il variegato programma di questo imperdibile appuntamento di fine settembre. Alcune anticipazioni dei temi in programma: Malattie Rare, Medicina di genere, La riforma del Terzo Settore, Il sistema sangue italiano.

PREVENZIONEUno degli obiettivi primari del Festival è dedicare largo spazio alle attività legate alla prevenzione, come punto cardine delle buone pratiche di salute. All’interno di strutture attrezzate sarà possibile sottoporsi gratuitamente ad alcuni dei principali test in grado di diagnosticare le malattie più diffuse.

EDUCATIONALUna programmazione interamente dedicata alle scuole, per contribuire al miglioramento delle abitudini di vita degli adolescenti tramite l’elaborazione e la trasmissione di valori positivi. Conferenze sceniche, lezioni e laboratori per bambini e ragazzi delle scuole secondarie.

INTRATTENIMENTOVero e proprio fulcro del Festival, sul Palco della Salute tante le attività spettacolari rivolte al pubblico: talk show, presentazioni di libri, musica, spettacoli di danza e teatro, con personaggi del mondo della cultura e dello spettacolo e rappresentanti delle istituzioni, che offriranno al pubblico momenti di approfondimento e di puro divertimento.

VII edizione25-28 SETTEMBRE

VIAREGGIOIl più grande appuntamento in Italia dedicato a salute, sanità e benessere. Il Festival si aprirà con il convegno Innovazione in Sanità che vedrà l’intervento di Beatrice Lorenzin, Ministro della Salute.

19/20 SETTEMBREIL MIXE LE CONTAMINAZIONINEL CANTOVilla Bertelli, Forte dei MarMi

Il corso satellite di Voce Artistica si incentra su alcuni nuovi aspetti della salute della voce e della didattica del canto: le caratteristiche acustiche di alcuni stili canori, le contaminazioni tra i generi vocali come ricerca di nuove vie espressive. Non mancheranno relazioni mediche dedicate a nuove metodiche di fonochirurgia, alle problematiche vocali, a indicazioni logopediche per l’allenamento delle risonanze. Un’intera giornata sarà dedicata a uno stage teorico-pratico a cura del vocal coach statunitense Brett Manning, erede di Seth Riggs, che illustrerà ai partecipanti l’applicazione del suo metodo, per facilitare un corretto equilibrio eufonico nella gestione dell’intera estensione nel canto pop.

Per info:

i n f o @ g o o d l i n k . i t

www.go od l i n k . i t

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Versilia è Benessere

e

Festival della Salute

SONO IDEE...

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Versilia è Benessere, progetto di ampio respiro sui temi del benessere: un fitto calendario di appuntamenti che attraversano tutta la Versilia, per una stagione interamente dedicata alla promozione della salute. Da maggio a settembre la Versilia sarà protagonista di questo nuovo modo di approcciare la divulgazione della salute, sottolineando la vocazione al piacere del territorio. Convegni, talk show, incontri per le scuole, screening gratuiti, momenti di spettacolo e attività sportive, con personaggi illustri, per raccontare la salute e vivere la prevenzione come una grande opportunità.

CON IL SOSTEGNO DI

DIVULGAZIONEIl Festival della Salute rappresenta l’occasione per affrontare i grandi temi della salute e della sanità. Workshop, seminari, momenti di riflessione, ancora una volta, daranno voce alle istituzioni, alle aziende, al mondo della politica e al tessuto associativo, arricchendo il variegato programma di questo imperdibile appuntamento di fine settembre. Alcune anticipazioni dei temi in programma: Malattie Rare, Medicina di genere, La riforma del Terzo Settore, Il sistema sangue italiano.

PREVENZIONEUno degli obiettivi primari del Festival è dedicare largo spazio alle attività legate alla prevenzione, come punto cardine delle buone pratiche di salute. All’interno di strutture attrezzate sarà possibile sottoporsi gratuitamente ad alcuni dei principali test in grado di diagnosticare le malattie più diffuse.

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VII edizione25-28 SETTEMBRE

VIAREGGIOIl più grande appuntamento in Italia dedicato a salute, sanità e benessere. Il Festival si aprirà con il convegno Innovazione in Sanità che vedrà l’intervento di Beatrice Lorenzin, Ministro della Salute.

19/20 SETTEMBREIL MIXE LE CONTAMINAZIONINEL CANTOVilla Bertelli, Forte dei MarMi

Il corso satellite di Voce Artistica si incentra su alcuni nuovi aspetti della salute della voce e della didattica del canto: le caratteristiche acustiche di alcuni stili canori, le contaminazioni tra i generi vocali come ricerca di nuove vie espressive. Non mancheranno relazioni mediche dedicate a nuove metodiche di fonochirurgia, alle problematiche vocali, a indicazioni logopediche per l’allenamento delle risonanze. Un’intera giornata sarà dedicata a uno stage teorico-pratico a cura del vocal coach statunitense Brett Manning, erede di Seth Riggs, che illustrerà ai partecipanti l’applicazione del suo metodo, per facilitare un corretto equilibrio eufonico nella gestione dell’intera estensione nel canto pop.

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27 LA G

UIDABIANCO come il colore del marmo del bacino agro marmifero di Gioia, im-

merso nelle Alpi Apuane, azzurro come i colori per cui gareggeranno gli atleti della nazionale italiana. «Uno scenario quasi lunare — come lo ha definito il presidente nazionale Fidal Alfio Giomi — quello che il 14 settembre nel paese di Casette di Massa, ospiterà il 30° Campionato del Mondo di Corsa in Montagna». Tra le manifestazioni sportive più attese dell’anno, con oltre 400 atleti di 38 nazionali al via. Tra i favoriti di una disciplina da catalogare tra quelle “estreme”, anche i gemelli cuneesi Bernard e Martin De Matteis, oro ai recenti Campionati Europei a Xavier Chevrier in Francia e campione mondiale “junior” nel 2009. Un evento organizzato sotto l’egida della Wmra (World Mountain Running Association), la Federazione internazionale della corsa in montagna. Per l’ottava volta l’Italia ospita la rassegna iridata, voluta dal Comune di Massa, dal sindaco Alessandro Volpi sostenuto da cooperativa Gioia e coadiuvato da Luigi Benedetti, l’ex velocista olimpionico compagno di staffetta della «Freccia di Barletta», a cui sabato 13 settembre è dedicato il «Mennea Day», in piazza degli Aranci, nel cuore del centro storico. «Un percorso — il commento del coordinatore nazionale del progetto corsa in mon-tagna della Federazione Italiana di Atletica Leggera, Paolo Germanetto — che offre spunti importanti sotto il profilo tecnico. Alla prima parte del tracciato nell’abitato del paese di Forno, che sarà piuttosto veloce, fa seguito quella molto impegnativa di Casette, che potrebbe riservare molte sorprese».

WORLD MOUNTAIN RUNNING CHAMPIONSHIPS 2014

sito web ufficiale: www.wmrc2014-massa.it twitter: @WMRC2014 FB: www.facebook.com/wmrc2014

di STEFANO GUIDONI

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CALENDARIO

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Invia a sport-u@email.it o sul nostro profilo Facebook il calendario delle tue manifestazioni sportiveLe date sul calendario potrebbero subire variazioni a discrezione degli organizzatori.Sulla nostra pagina Facebook (SPORT U Versilia) il calendario è sempre aggiornato.

SETTEMBRE 4/7 Surf Camp Tahatai Surf School info 392 3532848

6 Garmin TriO Forte Triathlon Olimpico gara di rank info.M.Rovatti 333 9031963

6/7 Finali dei campionati italiani di calcio dell’ UNVS (Unione Nazionale Veterani dello Sport) Centro Sportivo Meeting Palace Marina di Massa

6/7 Campionato Italiano di orientamento subacqueo, slalom e coppie speed – Camaiore info www.nuotopinnato.it

7 Garmin TriO Forte Triathlon Sprint gara di rank info M.Rovatti 333 9031963

7 Veleggiata con percorso Lido di Camaiore, Forte dei Marmi, Lido di Camaiore – Lega Navale Italiana sez Viareggio info: www.leganavaleviareggio.it tel. 0584 47189

7 Campionati regionali hunter field c/o Parco Villa Le Pianore Capezzano Pianore, org. Arcieri di Rotaio www.arcieridirotaio.it

13/14 Regata di fine estate – Club Nautico Versilia info 0584 31444

28 Regata dell’amicizia – Club Nautico Versilia info 0584 31444

14 Ciclismo, trofeo internazionale “Buffoni”

14 30° edizione della World Mountain Running (corsa di montagna) Casette di Massa info www.wmrc2014-massa.it - www.facebook.com/wmrc2014 - Twitter: @WMRC2014

15/21 13° Festa dello Sport c/o Stadio Comunale di Camaiore info 0584 986312/986334 cultura.sport@comune.camaiore.lu.it

19/20/21 Burla Beach Cup 2014 – Beach Ultimate Frisbee – stabilimenti balneari Le Dune, Marina di Torre del Lago – info www.burlabeachcup.com, cell. 345 4975071

19/20 Hockey: Torneo categoria senior, CGC Viareggio, Breganze, Sarzana

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20/21 Navigar Pescando, gara di pesca, Viareggio info 0584 31444

21 6a Maratonina dei Tre Pontili - 21/09/2014 Forte dei Marmi (LU)Gara Internazionale FIDAL. Sponsor Tecnico ADIDAS.In contemporanea passeggiata ludico motoria di 4km e la “Corri con Francesco”, mini percorso di 1,5km per i Baby runners.Info e iscrizioni: www.trepontili.it

25/28 Festival della Salute il più grande appuntamento in Italia dedicato a salute, sanità e benessere info info@goodlink.it – www.goodlink.it

27 Hockey: Alimac F.dei.M. vs Valdagno, Super Coppa, Palazzetto Forte dei Marmi

27/5 Tennis 1° Memorial Gloriano Rossi - CT Lagomare Torre del Lago info/iscrizioni www.grantennistoscana.it

OTTOBRE4 Hockey, CGC Viareggio vs Hockey Pieve 010 – Pala Barsacchi Viareggio

5 Passeggiata dei 3 versanti km 2/5/10/20 – Corsanico – info 0584.954480 cell 339 2323547

9/12 Regate Vele Storiche Viareggio info – Lega Navale Italiana sez Viareggio info www.leganavaleviareggio.it tel. 0584 47189

10/12 4x4 Fest c/o Complesso di Carrafiere Marina di Carrara info www.carrarafiere.com

11 Hockey: Alimac Forte dei Marmi vs Sarzana – Palazzetto F.d.M.

18 Hockey: CGC Viareggio vs Correggio – Pala Barsacchi Viareggio

18 Illegal Run, 1° memorial Run 4 Aurora, P.zza Puccini Viareggio info 347 8447705 www.escapetotuscanytriathlon.com

18/19 Regata d’autunno - Club Nautico Versilia - info 0584 31444

18/19 King of Fatties – Fat Bike – Pineta di Levante zona Stadio dei Pini – info 348 7218631 westcoasttrails@gmail.com Ass. West Coast Trail

19 Campionati italiani di corsa su strada del CSI (70° anniversario della Fondazione del Centro Sportivo Italiano), centro storico di Massa info massacarrara@CSI-net.it

19 Trofeo podistico AVIS km 3/5/10/20 – Stiava – info 333 3590665

25 Hockey: CGC Viareggio vs Pattinomania Matera – Pala Barsacchi Viareggio

NOV...1 Hockey: Alimac F.d.M. vs Prato 1954 – Palazzetto F.d.M.

8 Hockey: Alimac F.d.M. vs Valdagno 1938 – Palazzetto F.d.M

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VIAREGGIO

LUCCA

PISA

S.GIULIANO TERME

Certosa di Calci

F. Se

rchi

oLago di

Massaciuccoli

Itinerario di media lunghezza con dislivello impegnativo e una buona varietà di paesaggi.Dall'immediato entroterra di Viareggio, si sale Monte Pitoro da Stiava, scendendo poi a Lucca lungo la verde Val Freddana. Dopo un giro intorno alle mura cinque-centesche, si raggiunge la zona del Compitese da cui si inizia l'ascesa di 9 km ai 917 metri del Monte Serra, terreno di allenamento di molte squadre professionis-tiche. La discesa conduce a Calci, in provincia di Pisa.

Attraversando San Giuliano Terme e Pontasserchio si arriva a Massaciuccoli, sull'omonimo lago e da qui, in pochi chilometri, al punto di partenza.Avvertenze: attenzione alle strade trafficate intorno a Lucca. Fontane e bar per i rifornimenti sono presenti in buona quantità sul percorso. Tra la pianura e la cima del Monte Serra c'è un certo sbalzo termico, è consigliabile quindi avere con sé una mantellina per la discesa.

ITINERARI CYCLINGVI PROPONIAMO 2 PERCORSI DI MEDIA LUNGHEZZA: IL PRIMO PER LA BICICLETTA DA CORSA E IL SECONDO PER LA MOUNTAIN BIKEGIRO VIAREGGIO - LUCCA - MONTE SERRA CON RITORNO DA CALCI, SAN GIULIANO TERME E MASSACIUCCOLISintesi: Viareggio - Val Freddana - Lucca - S. Andrea di Compito - Monte Serra - CalciSan Giuliano Terme - Massaciuccoli - Massarosa.Lunghezza: km 101, Dislivello positivo: m. 1570, Superficie : asfalto

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Monte Serra

www.bikemap.net/it/route/2774684-giro-viareggio-lucca-monte-serra-con-ritorno-da-calci-e-san-giuliano-terme/

AEROPORTO DI PISA

di G.CARLO LAZZARI

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VIAREGGIOMONTRAMITO

MASSAROSA

STIAVA

BARGECCHIA

MOMMIO CASTELLOPIAN DI CONCA

PIEVE A ELICI

MONTIGIANO

MONTEMAGNO

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GIRO MTB DEI COLLI DI PEDONA E GUALDO - COMUNE DI MASSAROSAIn sintesi: partenza e arrivo dalla chiesa di Piano di Mommio -Salita della Bastianella - Mommio Castello Botrici - Casesi - Bargecchia -Fangaia - Licetro - Panicale -Gualdo - Montigiano -Miglianello - Pieve Elici Massarosa - S.R. 439 Sarzanese - Salita Camporomano - Stiava - Bargecchia - Corsanico.Lunghezza: 35 km, Dislivello positivo: 1050 m., Superficie : asfaltato, non asfaltato, ghiaioso

Percorso di misura e dislivello medio, che congiunge in un anello alcune delle frazioni collinari del Comune di Massarosa, attraversando boschi, oliveti e borghi, con la vista quasi onnipresente del mare e del lago di Massaciuccoli. con Presenta una continua alternanza tra sterrato, single track e asfalto, necessario per unire i tratti fuoristrada o per arricchire l’allenamento con brevi ed intense salite dentro i paesi. La prima salita, la più complessa e lunga (350 m. di dislivello) necessita di attenzione per la possibile presenza di altri ciclisti in senso contrario. In alcuni tratti (Fangaia) è neces-sario scendere di bici e salire a piedi per alcune decine

di metri. In località Montigiano, poco dopo l’inizio della discesa si deve aggirare un cancello di legno. La breve salita di Camporomano, presenta una sbarra che si apre automaticamente al passaggio. L’ultima discesa, che da Corsanico conduce a Piano di Mommio, presenta alcuni tratti tecnici e stretti nei quali non sempre la vegetazione permette una visibilità ottimale. Le fontane ed i bar per ristorarsi sono frequenti su tutto il percorso. Si consiglia, per un migliore orientamento, di seguire il tracciato Gps o rivolgersi ad una guida.

http://www.bikemap.net/it/route/2775557-giro-mtb-dei-colli-di-pedona-e-gualdo-comune-di-massarosa/

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Una colazione con cappuccino e brioche seguita da una pedalata nella Pineta di Levante: è uno dei tanti “menù” proposti da “Il Velocipede”, il nuovo bike-bar in via Marconi a Torre del Lago inaugurato lo scorso luglio e aperto tutti i gior-ni dalle 7 alle 21 con una piccola pausa la do-menica a pranzo. A gestirlo è Bernardo Graziani che un giorno, sfogliando una rivista, ha letto dell’esistenza di un bike-cafè in Nord Italia. L’idea è stata quella di proporre anche in Versilia un bar per gli amanti delle due ruote, dotato persino di un’area di auto-assistenza per le piccole ri-parazioni. Un autentico luogo di culto non solo per i ciclisti di professione ma anche per i turisti: assieme all’associazione BiciAmici è allo studio il progetto di organizzare percorsi ciclabili guidati. “Vogliamo promuovere il territorio”, spiega Grazi-ani. “Qui vengono tanti stranieri che alloggiano nei camping e diamo loro tutte le informazioni che vogliono. Oltre, naturalmente, a un buon caffè o a una birra alla spina”.

Bike bar “Il Velocipede”Torre Del Lago Puccini Viale Marconi 40. Aperto tutti i giorni dalle ore 07:00 alle ore 21:00.

“Per gustare ottime colazioni accompagnate da un buon caffè, ma anche panini, focacce, piatti freddi preparati al momento con una selezione di salumi nostrali e formaggi, ideali per pranzo, merenda e apertivi.”

IL COVO DEI CICLISTI

TENDENZE

a cura di SIMONE PIEROTTI

a Torre del Lago è nato il primo Bike Bar della Versilia

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IL TENNIS : da ottobre a maggio la scuola addestramento tennis (SAT) diventa la cornice del RAFFAELLI. Il Circolo per i risultati otte-nuti, la qualità dell’insegnamento, la formazione degli insegnanti e per gli spazi messi a disposizione per i ragazzi è segnalato dalla Federazione e dal Coni come:STANDARD SCHOOL ***.La scuola è curata dai maestri federali BUSELLI MAU-RIZIO e VIGNALI PIETRO e da preparatori fisici laureati in scienze motorie. La tipologia dei corsi viene sud-divisa in : Propedeutica ( 4-6 ) anni: questo corso è pensato per favorire la crescita motoria dei piccoli parteci-panti e permettere loro di scoprire ed usare in modo creativo il proprio corpo, la pallina da tennis, la rac-chetta e il campo.Mini tennis ( 6-8 ) anni: studiato per permettere ai piccoli di apprendere le prime nozioni tecniche attraverso un’attività divertente ludico motoria dove gli spazi e i materiali sono a “misura di bambino”.Preagonistica (8-12) anni: completa la formazione dei ragazzi, avvicinandoli all’attività agonistica, sviluppando ulteriormente

gli obiettivi tattici (abilità, rotazione e anticipo dei colpi), obiet-tivi fisici (gioco di gambe), obiettivi coordinativi (anticipazione motoria, ritmo).Agonistica ( 12-18 ) anni: è quella fase atta ad esaltare i colpi

e gli schemi di gioco maggiormente consoni all’allievo, attraverso un programma di allena-mento preciso con carichi di lavoro proporzionali alle caratteristiche organico muscolari degli al-lievi.CORSI DI TENNIS PER ADULTI: dedicato a tutti coloro che vogliono imparare, perfezionare o specializzarsi nel gioco del tennis. I gruppi sono composti da un massimo di 4 persone e vengono formati in base al livello di gioco. Si svolgono in orari consoni alle esigenze dei partecipanti.

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ASD BUDOKAN VERSILIA c/o Palestra Budokanvia M. Buonarroti, 117 Tel: 0584.48830-328.7196220 www.budokanviareggio.com maestroromani@gmail.com FB: Budokan ASD

DAI RYU DOJOTel: 342.0992300www.dayriudojo.comdayriuviareggio@gmail.comFB: Dai-ryu Dojo

PALESTRA YOKOHAMAVia del Terminetto, 42Tel: 0584.942517

SHINOBI DOJO VIAREGGIOwww.shinobidojoviareggio.blogspot.itfrancescobenedusi@yahoo.it

CENTRO TAEKWONDO VIAREGGIO ASDTel: 333.7565467tkdviareggio@libero.itFB: Taekwondo Viareggio

ASD SAMURAI KARATE DO VIAREGGIOvia Monte Matanna, 1 Tel: 0584.581053 - 348.5172547samuraikaratedoviareggio@gmail.com

TEAM MMA SHURIKEMc/o Palestra Sfera Fitness Club Tel: 333.7565467via di Mezzgiorno loc. Bicchio Tel: 0584.393026 ATLETICA

CAMAIORE

ASSOCIAZIONE ATLETICA CAMAIORE Strada Provinciale 1 Viareggio-Camaiore Tel: 0584.984561 FB: Atletica Camaiore

ATLETICA AMATORI RIONE MARIGNANAVia Marignana, 78lu301@fidal.it

G.S.D. RETRORUNNING VERSILIAVia di Rosi, 18Cell: 338.5676903www.retrorunning.comgiuseppe@retrorunning.comFB: I love retrorunning

ATLETICA MONTEMAGNOVia Provinciale, 116 (Valpromaro)

MASSAROSAAMICI DELLA MARCIAATLETICA MASSAROSAVia Di Porto c/o stadioTel: 0584.975809-339.2175748www.amicidellamarcia.altervista.org

amicidellamarcia.yahoo.it

GRUPPO PODISTICO AVIS DI STIAVA Via Marziana, 4 Tel: 333.3590665 massarosa.comunale@avis.it

GRUPPO PODISTICO QUERCIONEVia Sarzanese, 80 Tel: 0584.976002 f.brocchini@artigianer.net

PIETRASANTAATLETICA PIETRASANTA VERSILIAVia Unità d’Italia www.atlpietrasanta.altervista.orgatleticapietrasanta@tiscali.itFB: Atletica Pietrasanta Versilia

VIAREGGIOVERSILIA SPORTVia L. Repaci 1info@versiliasport.com

CGC VIAREGGIOVia Vittorio Veneto, 210Tel: 339.1643230 – 335.8298846 info@torneoviareggio.it

MERCURIAL POLISPORT ASD (TRAIL RUNNING)Via della Portichina, 19BTel: 328 0369014www.polisportivaviaregio.com

BEACH TENNIS

VIAREGGIO

BAD PLAYERSBagno Andrea Doria, Viale Europa, 33 (Torre del

Lago)Tel: 0584.341546-393.2435453 www.beachtennisviareggio.it info@badplayers.it FB: Bad Players

BEACH GAMES IL DUCAvia Filzi, 107 Tel: 330.645279www.beachgamesilduca.blogspot.comgiovanni.paoli@fastwebnet.itFB: A.S.D. Beach Games Il Duca

VIAREGGIO VERSILIA BEACH TENNISc/o Bagno Arizona | Viale Europa, 25Tel: 335.238051www.viareggioversiliabeachtennis.comFB: Viareggio Versilia Beach Tennis

CANI DA SLITTA

CAMAIORE

WAMDI ISTA TEAM Loc. Trina, frazione Montemagno 34www.wamdiistateam.itmarcomorotti60@libero.it

CALCIO

CAMAIORE

CAMAIORE CALCIO ASDVia Stadio, 12Tel: 0584.983585

38

www.camaiorecalcio.it

ASD CGC CAPEZZANO PIANOREc/o Stadio | Via le Pianore (Capezzano Pianore)Tel: 0584.915465 www.cgccapezzanopianore.itcgccapezzanopianore@alice.it

AC LIDO DI CAMAIORE ASDVia Fratelli Rosselli (Lido di Camaiore)Tel: 0584.619259www.aclido.itinfoaclido.it

FORTE DEI MARMIACADEMY FORTE QUERCETA Via P. Nardini,1Tel: 366.8757954academyfortequerceta@tiscali.itFB: AcademyForteQuerceta

ASD SPORTING FORTE DEI MARMI/PIETRASANTACentro SPortivo Aliboni-CherubiniVia VersiliaTel/Fax: 0584.876074 - 334.1248436 - 328.1143532sportingfdm@virgilio.itwww.sportingfortedeimarmipietrasanta.it

MASSA

US MASSESE 1919 SRLVia degli Oliveti, 31Tel: 333.2009767-Fax: 0585.010185www.ssdmassese.it-www.iotifomassese.itssdmassesesrl@libero.it

ASD TURANO CALCIO 2009Via San Remigio di Sopra, 2Tel: 0585.41096 – 347.2957753www.asdturanocalcio.it turanocalcio@virgilio.it FB: Turanocalcio 2009

ASD CITTÀ DI MASSA CALCIO A 5Via Fescione, 1 (Marina di Massa)Tel: 333.2009767 hoby116@tiscali.it

MASSAROSA

USD PIANO DI MOMMIO 2008c/o Campo Sportivo Via Boccella, 100 Piano di MommioCell. 333.3896735 - Tel/Fax 0585.997543 www.usdpianodimommio.itdonatellobenedetti@virgilio.it

SPORTING BOZZANO MASSAROSA Via del Porto, 4 Tel: 0584.937212-Fax: 0584.978931Cell. 366.1781667 www.massarosacalcio1925.it massarosa1925@alice.itFB: Sporting BM Calcio

U.S.D. STIAVA Via Ferrara, 1 (Stiava) Tel/Fax: 0584.970037 www.usdstiava.altervista.orgusdstiava@virgilio.itFB: USD Stiava

PIETRASANTA

USD DON BOSCO MAZZOLA

Via Monte Bianco,1 c/o Campo delle Iare Tel: 0584.792133sportiva_donbosco09@libero.itFB: USD Don Bosco Mazzola

ASD SPORTING FORTE DEI PIETRASANTAVia XX settembre,91Tel: 0584.876074 - 334.1248436www.sportingfortedeimarmipietrasanta.it sportingfdm@virgilio.it

PIETRASANTA MARINA 1911(Marina di Pietrasanta)Tel: 335.6548214www.pietrasantamarina.it

VIAREGGIO

CGC VIAREGGIO SCUOLA CALCIOVia Veneto, 210 Tel: 0584.46109 - Fax: 0584.962031www.cgcviareggio.cominfo@torneoviareggio.it

ASD SECCO NATIONALLocalità Bicchio c/o Chiesa di BicchioTel: 345.3776597

CS CROCE VERDE ASDTel: 0584.564698 - 348.5167719www.scuolacalciocroceverdeviareggio.itscuolacalciocv@gmail.com

YOUNG ESPERIA VIAREGGIOTel:0584.393218 - 347.6556356scuolacalcio@esperiaviareggio.itFB: Esperia Viareggio Young

GSD JUVENTUS CLUB(scuola calcio Marcello Lippi)Via del Forcone, 1Tel: 347.7271255-389.9627583 328.7524579-0584.370030www.juventusclubdocviareggio.itinfo@juventusclubdocviareggio.itFB: Juventusclub Versilia

NINFEA TORRELAGHESEVia Vincenzo Bellini c/o Stadio Ferracci(Torre del Lago)Tel: 0584.342306 - 338.7872666www.acd.ninfea.torrelaghese.it

CANOA/KAYAK

MASSAROSA

CIRCOLO CANOA KAYAK MASSAROSA Via della Torbiera | Località San Rocchino Tel: 320.4810351www.canoamassarosa.itinfo@canoamassarosa.it

CIRCOLO KAYAK AIRONE Via di Montramito, 1587/ATel: 335.6529018bellotticristina@gmail.com

VIAREGGIO

G.S. CANOA KAYAK VIAREGGIO Tel: 338.5913119 - 328.0713172info@ckv.it - mfarnocchia@virgilio.it

CANOTTAGGIO

39

VIAREGGIO

C.S. CANOTTIERI VIAREGGIO ASDLungo canale est, 38 | DarsenaTel: 0584.945006www.laberchielli.comwww.canottieriviareggio.itcanottieri.viareggio@gmail.comFB: Centro Sportivo Canottieri Viareggio

CICLISMO

CAMAIORE

GRAN FONDO DELLA VERSILIA Via Fratelli Rosselli, 2 (Lido di Camaiore) Tel: 0584.330544 – 334.6274277 www.granfondoversilia.itgranfondoversilia@alice.itFB: Granfondo Versilia

A.S. PEZZINI BIKE OFFICIAL TEAMVia della Gronda, 94 (Lido di Camaiore)Tel: 0584.905088www.pezzinibikeot.itpezzinibikeshop@libero.it pietrogiannini@inwind.it FB: Pezzini Bike Official Team

TEAM ALESSANDRO VERSILIA BERTOLUCCI E COLUCCINIVia Provinciale est, 1520 Tel: 339.6429081www.teamalessandro.itteamalessandro@libero.it

MASSA

ASD CICLISTICA MASSESEVia Palestro, 49 Tel: 0585.44863www.test.ciclisticamassese.com

ASD GS DE ANGELIVia dello Sport, 27Tel: 0585.833654-336.712108-338.2649472www.teamdeangeliversiliamarmi.itteam-de-angeli@virgilio.it

ASD GC MARCUCCETTIVia Fossa Cieca, 8domenico.marcuccetti@virgilio.it

MASSA ASD GS QUERCIAVia del Papino, 13Tel: 0585.41565carlo.aliboni@fastwebnet.it

ASD GC ROMAGNANOVia del Pozzo, 18Tel: 320.4221586gruppociclisticoromagnano@live.itFB: Gruppo Ciclistico Romagnano

ASD GS STRADELLAVia Stradella, 199 (Marina di Massa)Tel: 329.5371045 www.gsstradella.itFacebook: G.s. Stradella

ASD TUSCANSPORTVia Pardini, 23 (Montignoso)Tel: 328.6925757www.tuscansport.cominfo@tuscansport.com

MASSAROSA

BIANCHI TEAMVia Sarzanese, 1445Tel: 0584.93498info@bianchiteam.itFB: Bianchi Team

S.C. CORSANICO ASDPiazza della Chiesa , 14 (Corsanico)Tel: 0584.969296panconimarco64@gmail.com

U.C. PIANO DI MOMMIO ASDVia Sarzanese, 7783 c/o C. Civico Tel: 0584.997216 - 333.5712642antoniodale@virgilio.itFB: U.c. Piano Di Mommio

ARRAMPIBIKEVia Sterpeti, 936/C Tel: 0584.939929www.arrampibike.cominfo@arrampibike.com

KULMINEVia Sarzanese, 31 (Bozzano)Tel: 0584.93236

PIETRASANTAGS PEDALE PIETRASANTINO ASDVia Andreotti, 23Tel: 0584.742572compass@neteservice.it

SERAVEZZAUNIONE SPORTIVA POZZESEVia Luigi Salvatori, 556 (Pozzi) Tel. 0584.768251 - 342.8829587

DANZA

CAMAIORE

ACSD LE MUSEVia Fondi, 43Tel: 320.0395723www.camaioredanza.itlemusecamaiore@gmail.comFB: Camaiore Danza Le Muse

PROGETTO DANZA ARABESQUEVia Sterpi c/o Circolo ANSP Il ColosseoTel. 333.8922729progettodanza.arabesque@gmail.comcleyra@tiscali.it

A.S.D. DANZADONNAVia Italica, 429 (Capezzano Pianore)Cell: 333.8334310 www.danzadonna.wix.com/danzadonna#danzadonna@libero.itFB: gruppo danzadonna

MASSAHILLARY BALLETvia G. Pascoli 33Tel. 338.3669890hillaryballet@libero.it

SCUOLA DANZA CLASSICAWilkinson LornaP.zza della Concia, 17/ATel. 0585.488748giorgio.bottani@gmail.com

40

MASSAROSAASD HONIRICA DANCE PROJECTVia Papa Giovanni XXIII, 9 (Piano del Quercione)Tel: 328.0879661honiricadanza@alice.itFB: Honirica dance

AS DANZA BUTTERFLYVia dell’Abetone, 132 (Quiesa) Tel: 339.5475266www.butterflydanza.itinfo@butterflydanza.it

ASD SOY GUAJIROVia Guado, 440 (Piano del Quercione)Tel: 0584.937320 - 340.8342349www.soyguajiro.it soyguajiro@alice.it

ASD STUDIO DANZAVia Mons. Giannini, 161 (Bozzano)Tel: 392.1040369chiaraangeli1975@live.itFB: Studio danza

TUTTO DANZAVia IV Novembre, 54Tel: 347.2843857 elisa.questa@yahoo.it

PIETRASANTADANZARTE VERSILIA SNCVia Torraccia, 5Tel: 0584.70350-348.6937047www.danzarteversilia.itdanzarteversilia@alice.it

GDS STELLA POLAREVia dei Fabbri, 7Cell. 335.7153496 www.scuolastellapolare.itbrunello.santini@alice.it

VIAREGGIO

FREDDY DANCE SCHOOL ASDVia Repaci, 3 c/o Centro PoloTel: 349.4669084 - 342.8469291www.freddydanceschool.comfreddydanceschool@gmail.com

KEOS DANCE PROJECTVia Scirocco, 9Cell. 347.4406196www.keos.itinfo@keos.itFB: keosdanceproject

FUSION DANCE & YOGA STUDIOvia Maroncelli, 130Cell. 347.6586030www.fusionstudioviareggio.itinfo@fusionstudioviareggio.itFB: Fusion Studio Viareggio

SCUOLA DI DANZA LOMBARDI A.Via Palestrina, 119 Tel. 0584.564874FB: Scuola di danza Danzarte di A. Lombardi

ASD BLOUND DANCING GIRLS BOYSVia dei Pecchi, 10/A, Tel. 0584.370751 FB: Blound-Dancing Girls-Boys

LET’S DANCEVia Aurelia sud, 276 (Torre del Lago) Tel. 0584.370017 scuoladidanzaletsdance@yahoo.it

FB: Let’s Dance

SERAVEZZAASD PATCHOULI DANZA E BENESSEREP.zza Alessandrini, 60 (Querceta) cell. 349.3054633queenabila@tiscali.it FB: Patchouli scuola di danza

DELTAPLANO

MASSAROSA

GIROFLY Via Pieve, 2013via di Montramito-Loc. Pioppogatto Tel: 335.286661 www.girofly.com

EQUITAZIONE

CAMAIORE

CENTRO IPPICO IL ROSETOVia Bucine, 2/b (Lido di Camaiore)Tel: 0584.610611ilroseto@hotmail.it

IL CAVALLO E NOIVia Gusceri, 49Tel: 328.6364129-0584.989736 info@ilcavalloenoi.it

MASSACENTRO IPPICO APUANOVia Volpina, 4Tel: 328.2815161-328.7570831centroippicoapuano@gmail.com

MASSAROSACENTRO IPPICO STELLAVia del Canale, 957 (Piano di Mommio)Tel: 335.7097781moira.tirelli@crealsystem.it

HORSE COUNTRY CLUBVia Calagrande, 1 (Piano di Mommio)Tel: 0584.997326-335.361893perrone9@interfree.it

CENTRO IPPICO LE QUINTEVia del Canale, 1576 (Piano di Mommio)Tel: 0584.943763 info@clublequinte.it

RANCH LO SCIVOLO Via della Cava (Bozzano)silviacecchi2010@live.it

EQUINATURA MASSACIUCCOLI Via Pietra a Padule, 5102 (Massaciuccoli)Tel: 328/6477365www.equinaturamassaciuccoli.org

PIETRASANTACLUB IPPICO VERSILIAVia Emilia, zona Versilia GolfTel: 335.7455226 – 345.0968516centroippicoversilia@gmail.com

VIAREGGIOCLUB IPPICO VIAREGGIO

41

Via dei Comparini, 8 Tel: 345.0599195-327.9338984info@clubippicoviareggio.it

NUOVA BURLAMACCOVia Fosso Matelli, 3 Tel: 0584.387553FB: Maneggio Burlamacco

L’UNICORNOVia Fosso Guidario (Torre del Lago)Tel: 0584.905194FB: Associazione Sportiva l’Unicorno

FOOTBALL AMERICANO

MASSA

WHITE TIGERS AMERICAN FOOTBALL A.S.D.Via Marina Vecchia, 118 c/o C.S.I.Tel: 338.4315813 - 329.3959268 ldwhitetiger@hotmail.it

GINNASTICA

CAMAIORE

ASD NUOVA REALTA’ CAMAIORE (Ginnastica artistica)Via Dietro Monte, 56 (Capezzano) Tel: 0584.913484-338.2060595www.ginnasticanrc.itinfo@ginnasticanrc.com FB: ASD Nuova Realtà Camaiore

ROSSO DI SAN SECONDOc/o palestra scuole medie di Capezzano PianoreTel: 328.3246719 - 333.4997171

FORTE DEI MARMIAS OASI SPORT Via Padre ignazio da CarraraTel: 340.4152765www.oasisport.itinfo@oasisport.it

MASSAROSAASD GYM PLANETPalestra scuole medie (Piano di Conca)Cell. 328.1597977 gimplanet@libero.itFB: Gimplanet

MASSA

ASD RITMICO SPORTIVA MASSAVia Quercioli, 43/6, Tel: 0585.251998-349.4145209-347.3279481veti@tiscali.itFB: Ginnastica Ritmica Massa

PIETRASANTASSD NEW BODY CENTERVia Aurelia sud, 12 Tel: 0584.791520 - 339.411222FB: Ginnastica Artistica New Body Center

VIAREGGIOSOCIETA’ GINNASTICA MOTTOVia Ghiselli, 1 Fax: 0584.390498Cell. 339.3224293 solo per messaggi

www.mottoviareggio.itluciapieraccini@interfree.it

GINNASTICA RITMICA GREEN PLANETViale Capponi, 19 Cell. 333.598922 - 338.2032238

GOLF

PIETRASANTA

ALISEI GOLF CLUBVia Spirito Santo, 30 Tel: 0584.283268www.golfalisei.it

HOCKEY SU PISTA

FORTE DEI MARMI AS HOCKEY CLUB FORTE DEI MARMIVia Ferrucci ,11Tel: 0584.880201-Fax: 0584.880202www.fortehockey.itsegreteriahforte@libero.it

VIAREGGIOCGC VIAREGGIOVia V. Veneto, 210 Tel: 0584.46109-339.8358513www.cgcviareggio.com

SPV SKI LAB ROLLER VIAREGGIOQuartiere Bonifica, 6 Tel: 334.1234261Rossano DaPrato

S.P.V. HOCKEY VIAREGGIOc/o Palestra Dorando Petri, Via del Forcone, 1Tel: 0584.3700990-339 3268445segreteria@spvgroup.it

MOTOCICLISMO

VIAREGGIO

PERLA DEL TIRRENOc/o Bar “Il Punto Giusto” al Distributore Q8,via Largo Risorgimento, 10Tel: 331.9200301www.motoperla.commotoperladeltirreno@gmail.com FB: Motoclub Perla del Tirreno

MOTONAUTICA RADIOCOMANDATA

MASSAROSANEW MODEL SHIPS

Via Poggio alle Viti, 1255 Tel: 0584.45903fabrizioantonini@fastwebnet.it

NORDIC WALKING

VIAREGGIONORDIC WALKING VERSILIA Tel: 340.2201787www.nordicwalkingversilia.itstefaniamueller@yahoo.itFB: Nordic Walking Versilia

NUOTO (DISCIPLINA)

CAMAIORE

42

PISCINA COMUNALE DI CAMAIOREVia StadioTel: 0584.984193www.pluriservizicamaiorespa.itpalasport@pluriservizicamaiorespa.it

BENFICA PALLANUOTOVia StadioTel: 328.4327365www.benficapallanuoto.itpallanuotobenfica@tiscali.it

KAMA SUB NUOTO PINNATO Via Melaio, 81località Nocchi (Camaiore) c/o Piscina Comunale

MASSAPISCINA COMUNALEViale Roma, 279 Tel: 0585.281673www.butterflynuoto.itmassa@butterflynuoto.itFB: Piscina Comunale

MASSAROSAAQUATICA S.S.D. A.R.L.Via C. Pellegrini, 301 c/o Piscina Comunale G.FratiTel: 0584.976646 Fax: 0584.978782www.aquatica2004.itmassarosa@aquatica2004.it FB: aquatica Massarosa

CENTRO NUOTO MASSAROSA A.S.D.Via C. Pellegrini, 301 c/o Piscina Comunale G.FratiTel: 347.6307288FB: aquatica Massarosa

MASSAROSA NUOTO A.S.D.Via Rio Grande, 54Tel: 329.0656818

SERAVEZZAASD BLU WATERc/o Piscinia Comunale SeravezzaVia Emilia, 118Tel: 0584.82190asdbluwaterseravezza@libero.it

VIAREGGIOSOCIETA’ NUOTO VIAREGGIOvia Salvatori,1Tel: 0584.391213 www.assonuoto.ittirrenicanuoto@assonuoto.it

NUOTO (SALVAMENTO)

MASSAROSAS.N.S. SEZIONE DI LUCCA-MASSAROSAVia Sarzanese, 1919 (Quiesa)Tel: 0584.974132 - 347.5791702www.salvamento.itpardini.andrea@alice.it

PIETRASANTASOCIETÀ NAZIONALE DI SALVAMENTOSEZ. VIAREGGIO/VERSILIAViale Apua, 151

Tel: 328.6995033-338.4299090www.salvamentoversilia.it - www.bagniniversilia.itantonio@bagniniversilia.itFB: Bagniniversilia Sns Genova

PALLACANESTRO

CAMAIORE

ASD BASKET 80 LIDO DI CAMAIORE Via Donatello,16 - Lido di CamaioreTel: 0584.50614 339-6863983basket80lido@yahoo.itFB: Annalisa Doveri

MASSAASD PALLACANESTRO MASSAVia Poveromo, 26 Tel: 328.9258384www.asdpallacanestromassa.it045401@spes.fip.itpietropallini@virgilio.it

MASSAROSAAQUILONE VIGOR BASKETVia Matteotti, 2004 (Stiava)Tel: 0584.942573robertobasket@tele2.it

PIETRASANTAVERSILIA BASKET 2002V.le Marconi, 27Tel: 0584.699937-Cell. 339.6922843www.versiliabasket2002.itinfo@versiliabasket2002.it

VIAREGGIOASD S.C. VELA BASKET Via Quart. Italia, 5Tel: 0584.942573FB: Vela Basket Viareggio

PF VIAREGGIO Via Vetraia, 7Tel: 0584.388585 www.pfviareggio.itsegreteria@pfviareggio.itFB:Pallacanestro Femminile Viareggio

CGC VIAREGGIOVia Veneto, 210 Tel: 328.7488912www.cgcviareggio.cominfo@torneoviareggio.it

PALLAVOLO E MINI VOLLEY

CAMAIORECAMAIORE PALLAVOLO Via Rimini, 7www.pallavolocamaiore.itinfo@pallavolocamaiore.itFB:Unione Pallavolo Camaiorese News

VOLLEY LIDOVia Trieste, 117 (Lido di Camaiore)Cell. 347.7636446 monica1975@live.it

MASSA

43

ASD NUOVA ROBUR MASSAVia degli Acini, 2/cTel: 0585.1901460-346.4210000www.roburmassa.it albricci@hotmail.com

VOLLEY MARINA DI MASSAVia Stadio, 1 (Montignoso)Tel: 329.8133976info@ocimsport.it

WTS VOLLEY MASSAVia V. Alfieri,18Tel: 392.7029628www.pallavolomassa.orginfo@pallavolomassa.org

MASSAROSAVOLLEY FRATRESVia Vittoria Manzoni, 99Tel: 328.6548773-0584.93267www.volleyfratres.itvolleyfratres@volleyfratres.it

PIETRASANTAASD PALLAVOLO PIETRASANTAVia della Resistenza, 18Tel: 0584.793143www.pallavolopietrasanta.com

SERAVEZZAPALLAVOLO VERSILIAc/o palestra Marzocchino-Querceta | Via Catena Tel: 347.7988076www.pallavoloversilia.itinfo@pallavolopietrasanta.com

VIAREGGIOJENCO VOLLEYVia Coppino, 74 Tel: 0584.384051www.jencoversiliavolley.itfrancospina@hotmail.com

OASI VOLLEY VIAREGGIO Via Lenci, 3 | Quartiere Varignano Tel: 339.8997116 – 320.0334427www.volleyoasi.it FB:Oasi Volley Viareggio

IL DISCOBOLO Via Repaci,1www.pallavolodiscobolo.itdiscobolovolley@gmail.comFB: Il Discobolo Volley

PATTINAGGIO ARTISTICO

FORTE DEI MARMISOCIETÀ PATTINATORI FORTE DEI MARMIvia Ferrucci c/o Palasportdfederigi62@gmail.com

PIETRASANTAASD ANGEL’S SKATEc/o palestra Tommasi - via della SvoltaTel: 366.6424208angelsskate@alice.it

FB: Angel’s Skate

VIAREGGIOS.P.V. HOCKEYSTICA VIAREGGIOc/o Palestra Dorando Petri, Via del Forcone, 1Tel: 0584 370990 - 339.3268445segreteria@spvgroup.it

PESISTICA

CAMAIORE

GINNICLUB CAMAIORE ASD Via Lemmetti, 3 Tel: 0584.983925-340.7834449ginniclub@gmail.com

VIAREGGIOA.S.D. MAXIMA SPORTViale G. Oberdan, 91 FB: Società Sportiva Maxima Sport

PUGILATO

FORTE DEI MARMIASD VERSILIA BOXEVia Vanzetti, 24Tel: 339.8987248

ASD PUGILISTICA FDMVia V. Emanuele, 89pugilistica.fortedeimarmi@hotmail.it geostar@live.it

MASSA

PUGILISTICA MASSESEVia del Patriota, 15 Tel: 0585.46378

ASP BOXE APUANIAVia Lungomare di Ponente, 22 Marina di MassaTel: 347.3318183

MASSAROSA

ASD BOXE STIAVAVia di Ginese, 120 (Stiava)Cell. 320.0794923www.orlerkickboxing.itlowkick57@yahoo.itFB: Palestra di Stiava

VIAREGGIOFAMA GYMVia A. Fratti, 308 (interno)Tel: 327.9599169-389.8232634

PERFECT GYM BOXE VIAREGGIOVia Coppino, 41 Tel: 0584.383546-334.1046251parimar1980@tiscali.it

VILELA BOXING VIAREGGIOc/o Palazzetto dello Sport | Via Salvatori, 1Tel: 0584.54136-347.3474360vilelaboxing@yahoo.it

RUGBY

44

PIETRASANTA

RUGBY UNION VERSILIAVia De Sanctis Tel: 340.9218160 www.rugbyunionversilia.itinfo@rugbyunionversilia.itFB: Rugby Union Versilia

MASSAMASSA RUGBY ASD Via RemolaCell. 320.8978482 www.massarugby.itinfo@massarugby.it FB: MassaRugbyASD

VIAREGGIOI TITANI V.R.T.Cell. 393.9026332 - 349.7822981FB: Titani Rugby’s

SCACCHI

MASSA

APUANA SOLOSCACCHI A.S.D.Via Gotara, 7 Tel: 333.5442085-349.1021619-0585.340447www.apuana.soloscacchi.netadriano0001@libero.it-cserica@tin.itFB: ASD Apuana Soloscacchi Massa

SCHERMA

VIAREGGIOCLUB SCHERMA VIAREGGIO A.S.D.c/o Palazzetto dello Sport | Via Salvatori 1Tel: 349.8295739-329.6499867www.clubschermaviareggio.itzillissima@live.itFacebook: Club Scherma Viareggio

SCI

FORTE DEI MARMI SCI CLUB LE MARMOTTE

Via Risorgimento, 1 Tel: 0573.60285FB: Sci Club Le Marmotte

PIETRASANTASCI CLUB VERSILIA SKIVia Aurelia | Chiesa San Bartolomeo Tel: 336.702030www.versiliaski.itinfo@versiliaski.itFB: Sci Club Versilia Ski

SOFT AIR/PAINT BALL

CAMAIORE

AIR SOFT TEAM CAMAIOREVia Carlo Pisacane, 130Cell. 334.6123875www.cast.forumfree.itcastbasilisk@hotmail.it FB: CAST Basilisk

MASSA

PAINT BALL VERSILIAVia Pradaccio, 24-bisCell. 3286542295-333.6229349www.asdpaintballversilia.com

SERAVEZZA

ASD 1° COMPAGNIA EASY SACVia San Cristoforo, 122Cell. 349 2235671www.compagniaeasy.it info@compagniaeasy.itFB: asd1compagnia easy

SUB

MASSAROSAAQUA SUB LIBERTAS

Via Sarzanese Nord, 1469 www.aquasub.itinfo@aquasub.it

VIAREGGIOSUB VIAREGGIOVia dei Lecci, 129/B Cell: 388.5784567www.subviareggio.itinfo@subviareggio.it

SURF

PIETRASANTANIMBUS SURFING CLUBViale Roma, 10 Tel: 320.0523266nimbusclub@gmail.com

VIAREGGIOVERSILIA SURF SCHOOLc/o Bagno Due Sorelle Terrazza della Repubblica 12Tel: 333.1285309

A.C. SOULRIDING VIAREGGIOVia Puccini, 376www.surfando.itsoulriding@surfando.it FB: Associazione-Soul-Riding-Viareggio

TENNIS

CAMAIORE

TENNIS CLUB ZARAVia Trieste, 143 (Lido Di Camaiore)Tel: 0584.618590FB: Associazione Sportiva Tennis ZARA

CTLVia del Magazzeno, 26 (Lido Di Camaiore)Tel: 0584.67403-0584.650195www.ctltennis.itctltennis@tiscali.it

FORTE DEI MARMITENNIS ROMAVia C. Colombo, 26 Tel: 0584-89520

TENNIS CLUB ITALIA ASD

45

Via dell’Acqua, 96Tel: 0584.82482-0584.876335tennisitalia@libero.it

TENNIS CLUB EUROPAVia Colombo, 78 Tel: 0584.81153marco.fornaroli@tiscalinet.it

RAFFAELLI COUNTRY CLUBVia dell’Acqua, 76Tel: 0584.89167www.raffaelli.cominfohotels@raffaelli.com

MASSA

TENNIS CINQUALEVia del Sale, 2 (Marina di Massa)Tel: 0585.309555FB: Tennis Cinquale

TENNIS CLUB RONCHI MAREVia Rossini, 63 (Marina di Massa)Tel: 0585.243951www.tennisclubronchimare.comtennisronchimare@gmail.com

TENNIS CLUB AUSTRALIAVia dei Canneti, 2 (Marina di Massa)Tel: 0585.241352gipl@inwind.it

MASSAROSA

TENNIS GIANLUCA SPINOLAVia Sarzanese (Quiesa)Tel: 0584.975059-0584.975170

PIETRASANTA

TENNIS TADDEIVia Unità d’Italia, 56 Tel: 0584.2199www.tennistaddei.it

TENNIS APUA ASDViale Apua, 206 (Marina di Pietrasanta)Tel: 0584.20895-Cell: 393.9147976FB: Tennis Apua

VIAREGGIO

CIRCOLO TENNIS LAGOMAREViale Marconi, 323 (Torre del Lago)Tel: 0584.341489www.ctlagomare.itinfo@ctlagomare.it FB: Tennis Lagomare

CIRCOLO TENNIS GIANNOTTIVia Aurelia, 69 (Torre del Lago) Tel: 0584.341309

CIRCOLO TENNIS VIAREGGIO 1896Viale Capponi, 19 Tel: 0584.47075FB: Circolo Tennis Viareggio 1896

TENNIS ITALIA VIAREGGIO Via Buonarroti, 72 | Zona Città Giardino Tel: 0584.50024 – 333.2427989tennis_italia@yahoo.com

GRUPPO TENNIS A.S.D. CAMPO D’AVIAZIONE Via Filzi, 99Tel: 0584.396133

campo.daviazione@libero.it

TENNIS TAVOLO

FORTE DEI MARMI

ASD TENNISTAVOLO FORTE DEI MARMI 2008Via Olmi, 51, loc. Vaiano c/o Palestra ComunaleTel: 393.3520161enricofuffa@alice.it

VIAREGGIO

TENNIS TAVOLO D.L.F VIAREGGIOVia Macchiavelli, 257Tel: 339.7241970digilander.libero.it/dlfviareggiopingpongviareggio@tiscali.it

TIRO A SEGNO

PIETRASANTA

TIRO A SEGNO NAZIONALE Via Verzieri, 26Tel: 0584.790114-338.2092812www.tsnpietrasanta.itinfo@tsnpietrasanta.it

TIRO ALLA FUNE

CAMAIORE

BLACK BULL CAMAIOREVia Badia, 32 (Camaiore)

TIRO CON L’ARCO

CAMAIOREARCIERI KÈNTRON DARDVia F.lli Rosselli (Lido di Camaiore)Tel: 320.4964925 www.kentron-dard.comsusykd@alice.it FB: Kentron Dard Camaiore

ASD ARCIERI DI ROTAIOVia Acquarella, 37 (Capezzano Pianore) www.arcieridirotaio.itinfo@arcieridirotaio.itFB:A.S.D. Arcieri di Rotaio

MASSA

ASD A.FA.P.H. Via Castagnara, 31Tel: 0585.831537-Cell. 342.6933126www.fitarco-italia.orgbadialisara@ymail.com

MASSAROSA

COMPAGNIA ARCIERI MATILDE DI TOSCANAVia delle Sezioni, 831 (Piano di Conca)Tel: 0584.99414-Cell. 347.3610126www.arcierimatilde.altervista.orgarcierimatilde@gmail.com

TRIATHLON

CAMAIOREREAL BIKEVERSILA ASDVia del Commercio, 12 Loc. le Bocchette Tel: 0584.968685 - 347.3514958

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FORTE DEI MARMI

ASD FORTE DEI MARMI TRIATHLONc/o Tennis ItaliaVia dell’ Acqua, 102 Tel/fax: 0584.787979FB: Palestra W

MASSA

MARBLEMAN Tel: 366.5692381www.marbleman.itcesare.dellamico@gmail.com

VIAREGGIO

LA FENICE TRIATHLONVia Toti, 29 Tel: 0584.384428-335.281349 dimitriricci@teletu.it-leoaltamura@yahoo.itFB: La Fenice Triathlon No Crows

LOS TIGRES ASD Tel: 349.1895043-347.7556678www.lostigres.itmarconovelli@aliceposta.it-nick.do@alice.itFB: Los Tigres

ESCAPE TO TUSCANY TRIATHLONViale Manin, 23www.escapetotuscanytriathlon.comescapetotuscanytriathlon@live.com

VERSILIA SPORTVia F. Mannozzi, 5www.versiliasport.cominfo@versiliasport.com

VELA

FORTE DEI MARMICOMPAGNIA DELLA VELAViale italico, 1 Tel: 0584.89771info@cvfm.it

YACHTING VELA MAREVia arenile, 88Tel: 0584.881115

MASSACIRCOLO DELLA VELAViale Amerigo Vespucci, 84 (Marina di Massa)Tel: 0585.240900www.cvmm.ms.itcvmm.massa@alice.it

Segnalaci la tua associazione sportiva, sarai inserito anche tu nella guida di Sport U Versilia, la più completa per chi cerca uno sport da praticare.

Tel. 0584 407413, 335.6887004 / sport-u@email.it

PIETRASANTA

CLUB VELICO MARINA DI PIETRASANTAViale Roma, 97 (Marina di Pietrasanta)Tel: 0584.745366www.clubvelicomp.it

NIMBUS SURFING CLUBViale Roma, 10Cell. 328.6662438www.nimbussurfingclub.comnimbusclub@gmail.comFB: Nimbus Surfing Club

VIAREGGIO

CLUB NAUTICO VERSILIAP.zza Palombari dell’ArtiglioTel: 0584.31444-Fax: 0584.31447www.cnv-viareggio.it

CIRCOLO VELA MAREc/o Centropolo | via Leonida Repaci, 1Tel: 0584.407270 – 327.2264388 – 333.5803068www.circolovelamare.cominfo@circolovelamare.comFB: Vela Mare

LEGA NAVALE ITALIANAP.zza Palombari dell’ArtiglioTel: 0584.47189 - Fax: 0584.434498 viareggio@leganavale.it

SOCIETA’ VELICA VIAREGGINAP.zza Palombari dell’ArtiglioTel: 0584.31085 svviareggio@tin.it

CLUB VELICO SAN ROCCHINOVia di Montramito, 1587/b Tel: 347.9167319

CLUB VELICO TORRE DEL LAGOBase nautica presso Sailing Masterwww.cvtlp.itFB: Circolo Velico Torre del Lago

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C/O BAGNO CARLOVIA ARENILE 24FORTE DEI MARMI (400 MT. SUD DEL PONTILE)T. 392 3532848WWW.SURFSUPSCHOOL.COMFB: TAHATAI-SURF-SCHOOLFB: GO-FIT SURFER

FUN FUN FUN!

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TAHATAÏ, in polinesiano significa “la riva del mare”. La riva dove allegramente vanno a terminare il loro viaggio onde originate a centinaia, a volte migliaia di chilometri di distanza da venti e tempeste. E’ presso il Bagno Carlo, sulla riva di Forte dei Marmi che Alessandro Dini, uno dei nomi più noti del surf italiano, ha dato vita a una Surf School unica nel suo genere sull’intero territorio italiano. Tahataï Surf & Sup School non è solo una scuola dove si può imparare a fare surf e sup grazie all’esperienza di istruttori con brevetto internazionale ISA (International Surfing Association), ma dove anche il surfista più esper-to può recarsi per migliorare ulteriormente il proprio liv-ello. “TAHATAÏ Surf & SUP School è la nostra scuola a Forte dei Marmi, dove chiunque desideri avvicinarsi in maniera sicura e divertente al surf e allo Stand Up Paddling può prenotare la sua lezione individuale o di gruppo” dice Alessandro. La TAHATAÏ ha incrementato sensibilmente il “parco tavole” superando le 50 unità. Ciò consente di dare a ciascuno la tavola ideale in base al livello, con-

dizione fisica, peso, etc… Notevole anche la gamma di tavole SUP, dalle corte e “sguizzanti” tavole da onda, a quelle gonfiabili per i principianti.

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Lido di CamaioreVia del Fortino, 9 davanti al Pinolo - 0584/564832

PietrasantaVia Aurelia Sud, 14 loc. Osterietta – tel. 0584/6553377

www.biobenesserenaturale.it