7/29/2019 Stres Na Radnom Mjestu

1/1

Ljudski potencijali

$tres na radnom mfestusla nije moguie izvriiti. Opuitenost seprefvarx u iscrpljenost i os.yeiaj zado-voljswa sc prewara Lr stres. Takav pre-okrct je najbolji put z:r bolest, ozljedc iposlovni klal'r.

Izvori zabrinutosti nalaze se svuda oko rras. Nc-zaposlenostjc velika. Sigurni poslovi su rijctki.Svuda vlada ncolganiziranost i podcjcnlivanje.Nrledna tvltka ne dini narn se korlplctna. Akosvcmn navedenorn dodamo i r-okove, todnost,brzinu...dini nan-r sc da nistinu irnamo i previ5crazloga zl brigu na p,-rslrr i ve z:urrr llz posao.IstlaZivanj:r provedela u Arncrici pokazujuda detvrtir.ra zaposlenika vidi svoj posao k:ro prvii najve6i izvor stresa u Zivotn. Tli dewrtinep:rk misli da radrrici dan:rs imaju puno stresniji l.os:ro neqo pr-rjetridesetak godina, dok su problerni na poslu najdc5ii rrzroci zdravst-venih problerr.ra, dak veii od financijskih i obitcljskih probler.na.

Strcs na poslu rnoZerno definirati kao itet:rn flzic'ki i psihidki od-govor koli sc dosada kad:r zahtjevnost posl:r nc odqollra mogui-nostima i sposobr-rostirna radnika. Stres na poslLr nroZc dovesti doozbiljnih zdravswenih problerna. pr tak i ozljcd.r n:r r:rdLr.Strcs na poslu se desto izjedr-radar':r s:r iz:tzorint:r n:r poslu, 5toje u potpunosti pogre5no. Izazov n n:lr-nil stlilrrl psihic'kLr i fizidkucnereiju koja nas motivira da naudirno novr- \jcirinr- i 5to boljeobavimo posao. Izazov je bitan sasto-jlk z:r sn'rr.rrrjc zdravog iproduktivnog posla. Izazov sc plen-irr;r u srrL-s kld:r z:rhtjcr- po-

Navest icmo samo nekc od izvora stresana poslu..i Struktura zadataka - prirnjer.icc.radnici koji rade na isrovarima imaju kr-atkc odmor-c, radr. :sati u smjenskom radu, radnici koji obavljaju rutinske pos.imaju malo prostora za dnrZenje, sastanke, nc razvijaju sr, _.,sposobnosti, ne swarajn poznanstva, nc dobivaju pr.izurrl . _svoj rad, neprimjctni su. To su samo primjeri poslova kt,:

da3u radniku osjeiaj i rroguinosr kontr-ole, lro moZe iz:rz'...visoku razinu stresa.Stilovi vodenja - stilovi vodenja koji ne dopuitalu z.rpnicima da sudleluju u donoSenju odluka i/ili su obiljcZc-:.5om i nedostatnorn komlrnikacljorn i nedostatkorn prij.,:.povezanosti medu zaposlenicima mogu srvor-iti stlcs n.r :Ulole - zaposlenici mogu osje6ati strcs u situacijama k.- ,ukljuduju konflikte ili neobidr.rc poslovnc zahqjevc, pr.c,.: ,odgovornosti ito za svoj posao, 5to za posao nckog dms _Meduljudski odnosi - srrcs moZe biti rezultat loic. s,.; _okoline i manjka podrike od strane suradnika i nadrecli:Briga o karijeri - zaposlcnici koji osjeia1u uesigLurrtr.: :pitanju ztdrLavanjt posla i imalu malo prilika za rast i r.,--ili su sudiorrici u brzirn prornjenama za koje nisu sprcr:.dcsto osjeiaju stles.:r Okolina - zaposlcrrici mogu osjeiati stres i kada se n;.r,,._ _r.rcugodnoj ili opasnoj situaciji kao primjcr-ice velikc sL:_jaki zvukovi, zagadcn zrak ili crgonornski ploblcmi.Poboljianlc radnil.r uvjcta i r3cSavarlc nailazeiih prt f ..'organizaciji dovodi do sn-ranjcnja razine stresa kod zapt'._,'

porast kvalitctc i koliiinc' r'adrrog udinka.

Karakteristikc zdravc i ploduktivne orsanizacijc su:'S prepoznavanjc i doZivljavanje zaposlenikl,rr rnogucnosti lrzvojl krrijere.*.': oreanizacrjska kultura kola ciieni i poituje radnikr.'+ portr5anjc i rad manaqcla koji.yc u skladu s ciljevirna or!:. ,.Ako vam se va5e radno mjesto dini stresnimjedece: preuzmite kontrolu, sudjelujte u svimi situacijama, sastavite plan kako dalje, nekamogucnosti, pozitivan i kreativan.

Niski moral, problemi sa zdlavljcrn i poslom. ;.rponalanju i izgledu zaposlenika mogu biti prwi znlci str'-slu. Budite aktivni i obratite paZn;u na radr.ru klimu i ur..mala promjena moZe dati vclike rezultare.

s

#

{rii

d',1lvana KomSid.dipt. psihotcg

poku a -, ..akti\ - - :bude - :.

104 listopad 2007. p0sl0u[isavietnitr