sucesso e felicidade no trabalho - 2º curso introdutório da liga acadêmica de nutrição da ufg

SUCESSO E FELICIDADE NO TRABALHO

Nut. Ju Tolêdo

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• Mentores e pessoas de bem que cruzam meu caminho diariamente

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tks #vcs


JU TOLÊDO

#eu

• Formação:

– Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Goiás (UFG)

– Especialização em Nutrição em Saúde Pública, Universidade Federal de

Goiás (UFG)

– Especialização em Atividade Física E Suas Bases Nutricionais,

Universidade Veiga de Almeida (UVA/RJ)

– Formação Empretec (SEBRAE/ONU)

– Certificação em Marketing Digital (8Ps/SP)

– MBA em Marketing (FGV – em andamento)


#eu

• Atuação profissional atual:

– Proprietária e Diretora de Relacionamento da Cookie Tecnologia e

Marketing

– Assessora em Marketing Digital

– Bicampeã do Startup Weekend 2013 (Goiânia e Brasília) e 3º lugar no

Startup Weekend Rio Favela 2014

– Docente em Faculdades, Congressos e Cursos de Pós-graduação, das

disciplinas TI Aplicada à Saúde, Empreendedorismo e Marketing



Iiiihhhh!!!! Só 50 minutinhos? Marketing é bom demais e a Ju fala

pra caramba!!! KKKKKKK...

DICA DE OURO

#DicaDeOuro

Transforme a vida das pessoas para melhor!!! Dê soluções que aliviem a dor ou deem

prazer a elas!!!


#DicaDeOuro

• Tenha um significado no que você faz: uma causa, uma

razão, um motivo.

• Tenha propósitos: melhorar a qualidade de vida das

pessoas. Corrija algo que está errado ou evite que algo

bom acabe.

• As pessoas não compram o que você faz. Elas compram o

porque você faz.


31 DICAS DA JU PARA CONQUISTAR SUCESSO E SER FELIZ NO TRABALHO

#DicaDaJu

1. Trabalhe com o que você gosta.

Entusiasmo e brilho nos olhos

encantam as pessoas e são

combustíveis para a superação.

Esse é o primeiro pressuposto para

que você seja um bom exemplo,

uma referência no que faz.


#DicaDaJu

2. Apareça! Seja encontrável, acessível,

disponível e atencioso, inclusive nas

redes sociais, independente do tipo e

local de trabalho que você executa.

“Quem não é visto não é lembrado.”

Não a qualquer custo, mas com

estratégia e verdade.


#DicaDaJu

3. Seja transparente e respeite as pessoas.

Cumpra a sua palavra e sempre pense no ganha-ganha.


#DicaDaJu

4. Faça logo o que tem que ser

feito. Vença seus medos.

“Feito é melhor que perfeito.”


#DicaDaJu

5. Seja você.


#DicaDaJu

6. Fuja de modismos

contestáveis e passageiros.

Seja ético e responsável pelo

que você diz.


#DicaDaJu

7. Seja surdo para pessoas pessimistas e fuja

de pessoas mal-humoradas. Mas seja um

otimista realista, e não um otimista

idealista.

“Prefiro ser otimista. Não conheço muitos

pessimistas bem sucedidos.” Jorge Paulo Lemman


“Enquanto muitos choram, os bons vendem lenços.”


#DicaDaJu

8. Encare-se! Busque o

autoconhecimento...

• Do que você tem medo?

• Do que você mais se orgulha em

ter feito?

• O que te energiza e te faz bem:

música, jogos, amigos???


quem sou #eu?

• Por que eu prestei

vestibular para nutrição?

• Porque eu decidi ser

nutricionista?

• O que me move?

• O que me intriga?

• Quais os meus pontos

fracos?

• O que me faz feliz?

• Em que eu mais gosto de

trabalhar/ estudar?

• Como eu quero ser visto

pelas pessoas?

• Quais os meus pontos

fortes?


#DicaDaJu

9. Supere-se diariamente, fazendo

sempre o seu melhor. Assim

você estará preparado na hora

que precisar... E a hora pode ser

agora!


#DicaDaJu

10. Sempre faça mais do que

lhe foi pedido. Prometa

menos e entregue mais.


“Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, portanto, não é um ato, mas um Hábito.” Aristóteles


#DicaDaJu

11. Comunique-se com clareza.

Trabalhe a organização das

ideias e use os instrumentos

corretamente (e-mail, telefone,

palestras), tanto na linguagem

escrita como na falada.


#comunicação eficiente


#DicaDaJu

12. Renove-se! Jogue fora ou dê

a alguém as coisas que não

servem mais e abra espaço

na sua mente, no seu

ambiente e no seu coração.


#DicaDaJu

13. Aproveite as oportunidades,

especialmente aquelas que

acontecem “por acaso”.


#DicasDaJu

14. Busque a simplicidade nas

relações, nos negócios e

na vida. Que tal um MVP?


#DicasDaJu

15. Seja pró-ativo e crie as suas

oportunidades.


#DicasDaJu

16. Leia, veja, ouça e procure aprender

sobre assuntos variados, que o

farão melhor, e não apenas sobre o

seu trabalho. Assim você poderá

entender do todo, já que ninguém

consegue saber tudo.


#DicasDaJu

Lembre-se que há três níveis de conhecimento:

• o que você sabe que sabe

• o que você sabe que não sabe

• o que você nem sabe que não sabe


#DicasDaJu

17. Escute as pessoas. Aprenda com

elas. Valorize as diferenças. Elas

podem estar vendo o que você

não vê, sejam clientes,

concorrentes ou experts.


#DicasDaJu

18. Seja empático e procure

entender as necessidades do

outro.

“A empatia é o nosso radar social.”

Daniel Goleman – Inteligência emocional


#DicaDaJu

19. Planeje e siga o planejado.

Ser flexível é diferente de ser

desorganizado.


#DicaDaJu

20. Observe-se. Ouça seu coração,

sua mente e suas intuições.


#DicaDaJu

21. Seja gentil sem esperar nada

em troca. Isso pode mudar o dia

das pessoas e o seu também.

Além disso, nunca sabemos de

onde virá o reconhecimento e a

mão amiga.


#DicaDaJu

22. Valorize as pessoas, mas

valorize ainda mais quem te

valoriza. Seja grato e justo.


#DicaDaJu

23. Diante de problemas, tire o

foco deles e das pessoas

envolvidas. Seja profissional

e impessoal e foque nas

soluções.


#DicaDaJu

24. Espelhe-se nos melhores, siga

seus ensinamentos e procure

estar perto deles. Tenha vários

espelhos. Siga vários mestres. As

possibilidades de ensinamento

das pessoas são infinitas.


#DicaDaJu

“Se você é o mais inteligente

da mesa, provavelmente está

na mesa errada.”


#DicaDaJu

25. Não tenha medo de perguntar.

Mas faça as perguntas certas.


#DicaDaJu

26. Não espere das pessoas aquilo

que elas não pode dar. E não seja

reativo. Cada um dá o que tem.


#DicasDaJu

27. Sonhe alto. Sonhar pequeno

e sonhar grande dá o mesmo

trabalho.


#DicasDaJu

28. Assuma seus erros, conserte-os,

recompense os acometidos e

aprenda com a situação.


#DicasDaJu

29. Valorize, seja ético e busque

aliança com colegas de

profissão. Isso só melhora a

visibilidade da profissão.


#DicasDaJu

30. Confie no seu taco e valorize o

que você sabe e o que faz. Se

não se orgulha disso, está na

hora de mudar a sua postura

ou de ramo.


#Dica nº 31:


#obrigada

• Meus contatos: http://about.me/jutoledo

• Link para slides: http://bit.ly/AulasDaJuToledo


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