Szombathelyi

2012. február

Egyetemes leépülés

MEGYEI INTÉZMÉNYEK ÁLLAMI KÉZBEN

AA SSZZÁÁGGUULLDDÓÓ CCIIRRKKUUSSZZSSEEBBEESSSSÉÉGGEETT VVÁÁLLTT

2

„Kicsi országunk” – hangzik el gyakran, mégis mennyi mindent adtunkmár a világnak. Hol lennének nélkülünk a számítógépek vagy épp azautók? Gyufával ki gyújtana világosságot Szent-Györgyi Albertnek, hogyegy golyóstollal lejegyzetelje a C-vitamin képletét? Ki és hogyan egyez-tetné le az első Rubik-kocka világbajnokságot, ha nem lenne egy tele-fonközpont, amin keresztül elérhetné a világot?

A történelem során 16 magyar vagy magyar származású tehetség vehetteát az Alfred Nobel profiljával ellátott körülbelül 200 gramm tömegű 23 ka-rátos aranyérmet. Legutóbb 2004-ben a karcagi születésű, de külföldönélő Herskó Ferenc részesült a komoly elismerésben, igaz két másik tudós-társával megosztva kapta a kémiai Nobel díjat. Előtte – 2002-ben – Ker-tész Imre Sorstalanság című regényével érdemelte ki a megtiszteltetést. Ahuszadik században is bőven akadtak nagy tudású, Nobel díjas magyarok.Ki ne hallott volna Gábor Dénesről és a holográfiáról, Wigner Jenőről és azatommagok szimmetriaelveiről vagy éppen Szent-Györgyi Albertről és a C-vitaminról? Azonban szomorú tény, hogy bár hazánkban számtalan zseni-ális ember született, többségük kénytelen volt munkásságát másországokban folytatni. Az egyetlen magyar tudós, aki magyarországi tudo-mányos tevékenységéért kapta a svéd gyárosról elnevezett díjat, épp azelőbb említett Szent-Györgyi Albert volt. A Nobel díjasok mellett még szépszámú világhírű honfitársunkról lehetne beszélni.

A zene világában például Bartók Béla és Kodály Zoltán kiemelkedőnevek nemzetközi szinteken is. Liszt Ferencről pedig még a legeldugottabbiskolákban is tanítanak szerte a világ országaiban. A zeneszerző zseniali-tása Beethovenével vagy Mozartéval vetekedett. Tavaly emlékezett a világszületése napjának kétszázadik évfordulójára. Liszt Ferenc minden időkegyik legnagyobb zongoraművésze volt. Természetesen a ma élő zenésze-ink között is vannak világhírűek. Például Edvin Marton, hegedűvirtuóz azelső Emmy-díjas magyar. 2006-ban vehette át az amerikai televíziózásOscar-díjának is nevezett kitüntetést, s ráadásul az egyéni mellett a pro-dukciós csapat kategóriában is nyert. Emellett szokták a „korcsolyázók he-gedűseként” is hívni, több alkalommal zenélt Jevgenyij Pljusenko,

többszörös Európa, világ és olimpiai bajnok fellépése közben. A vonósokmellett (Lajkó Félix, Mága Zoltán, Edvin Marton) a billentyűseinkre semlehet panasz. Varnus Xavért jelenleg a világ egyik, ha nem a legjobb orgo-naművészeként tartják számon. Koncertjei mindig teleházasak, a világ bár-mely pontján is lép fel. Életében már közel háromezer hangversenyt adott.Nagy sikerű kezdeményezése a komoly és a könnyűzene határainak lebon-tása.

Bár manapság kevés kiváló magyar alkotással találkozhatunk, a film-művészet is azon ágazatok közé tartozik, melyekben viszonylag sok és si-keres magyar dolgozott. Egyelőre vegyük kizárólag az Oscar-díjasokat:Kertész Mihály a Humprey Bogart és Ingrid Bergman főszereplésével ké-szített Casablanca című filmet rendezte. Rófusz Ferencé az első magyar-országi Oscar-díj, mégpedig a háromperces A légy című animációsrövidfilmért. A zeneszerző, Rózsa Miklós háromszor is átvehette a neves

díjat, s olyan filmekben működöttközre, mint A dzsungel könyve(1942)és a Ben-Hur(1959). Szabó Istvántöbb mint 60 nemzetközi díjat kapott.Ezek között szerepel egy Oscar (Mep-histo) és egy Európai Filmdíj (A nap-fény íze) is. Trauner Sándor a legjobbfekete-fehér látványtervért (Legényla-kás) kapott Oscart. Zsigmond VilmosEmmy-díja mellett szintén egy Oscar-ral is büszkélkedhet, melyet a StevenSpielberg által rendezett Harmadik tí-pusú találkozások operatőreként ka-pott.

És akkor még sehol sem tartunk afelsorolásban. Nem esett szó a sikertsikerre halmozó sportolóinkról, a tu-dósaink, feltalálóink listája is végte-len. Nem beszéltünk a felfedezőinkről,szobrászainkról vagy éppen a legkivá-lóbb festőművészeinkről sem. És bi-zony ilyenkor, távolba révedőszemekkel és libabőrös kézzel gondol-kodunk el igazán azon, hogy a „kicsihazánk” valószínűleg új értelmetnyert.

Magyarok – többvelünk a világ!

3

A tudás vagy a pénz diktál, hadiplomára vágysz?

A 2011-es év januárjában hirtelen hatályba lé-pett új médiatörvény után, a tavaszi ország-gyűlést követően kiszivárgott egy újtörvénytervezet a felsőoktatás megreformálá-sáról. A vitaanyag felháborodást keltett minda hallgatók, mind a még felsőoktatási tanul-mányaik előtt álló diákok körében. A tervezetugyanis magában foglalja a finanszírozásiforma megváltoztatását, a kevesebb államilagtámogatott keretszámot, a felvételi követel-mények szigorítását és a tandíjak növekedé-sét is. Emellett a tanulmányok befejezéseutáni elvárások, a nyelvvizsgakérdés, az ösz-töndíjak mértéke és meghatározása is módo-sulna a törvénytervezet értelmében, amelyethónapról hónapra különféle újdonságokkalbővítettek. A legnagyobb felháborodást aszeptemberben nyilvánosságra hozott kiter-jesztés keltette. Eszerint az államilag finanszí-rozott helyekre felvett hallgatókkal azintézménynek még a beiratkozás előtt ösztön-díjszerződést kellene kötnie. Az önköltségesképzésre felvételt nyert hallgatókkal pedig egyrészleges állami finanszírozást biztosító ál-lami ösztöndíjszerződés köthető. Az emberszeme könnyen átsiklik az előbb leírtakon,

mivel − valljuk meg − ezek a törvényen belülipontok így nem sokat árulnak el. Csupánamennyit a megalkotóik egyszeri olvasás utánszeretnének a megértésünkre adni. Mint min-dig, ebben az esetben is van apró betűs rész.Mi is az a hallgatói szerződés? Kivel kell meg-kötni? Miért és kinek kedvez igazán?

Az új törvény szerint az állami vagy ré-szösztöndíj feltétele a hallgatói szerződés,melyet még beiratkozás előtt alá kell írni ahallgatónak. A szerződés az állam nevében el-járó Oktatási Hivatal és a hallgató között jönmajd létre, s benne foglaltatik, hogy az állambizonyos feltételek teljesülése mellett vállaljaa hallgató képzésének megfelelő arányú fi-nanszírozását. Még egyszer: bizonyos feltéte-lek teljesülése mellett.

Kiemelendő, s talán jogos elvárás, hogyadott képzést megadott időn belül kell elvé-gezni. Tehát például egy három éves kommu-nikáció és médiatudomány képzés esetébenmaximum négy és fél év áll rendelkezésre,hogy megszerezzék az oklevelet vagy a diplo-mát. Ha ez mégsem sikerül, az állam általadott támogatás felét vissza kell fizetni. Ezzel,ha akarnánk, sem vitatkozhatnánk. Ennél sú-

lyosabb indulatokhoz vezetett a szerződés kö-vetkező feltétele. Eszerint a diploma megszer-zését követően − a következő húsz éven belül− az állami vagy részösztöndíjjal tanultaknakkétszer annyi évet kellene Magyarországondolgozniuk, mint ahány évig az állam a tanul-mányaikat finanszírozta. Ha ennek ellenéremégis külföldön vállalnak munkát, akkor je-lentős összegeket kell visszafizetniük. Pro éskontrákat gyűjthetnénk a feltétel mellett, il-letve ellen. Az biztos, hogy az országnak szük-sége van szakemberekre, orvosokra,ügyvédekre és közgazdászokra. Azonban azEurópai Unión belül vagyunk, így miért ne dol-gozhatnánk például a szomszédban, ha ottjobb és több munkalehetőség van? Vajon amunkavállaló felfogása és hozzáállása nemmegfelelő vagy csak nincs elegendő munka-hely és lehetőség az itthoni munkavállalásra?Egyáltalán a demokrácia és a „röghöz kötés”megfér egymás mellett?

A témában érintettek véleménye megosz-lik. A hallgatók egy része kellőképpen nem fel-világosult. A másik véglet pedig azonhallgatók tábora, akik szívükön viselik a felső-oktatás sorsát és tiltakoznak a „röghöz kötés”ellen. Nekik sem a törvényről, sem a várhatókövetkezményeiről nincs jó véleményük.Sokan azonban nincsenek is tisztában azzal,ami a felsőoktatásban résztvevőkre vár majd.Egyelőre kérdés, hogy az ország oktatáspoliti-kája teljesen pénzközpontú lesz-e, s akikneka pénztárcája megengedi, csak az szerez-ediplomát? Manapság a magyar diploma ér-téke lecsökkent. Nem az oktatók minősége,nem is az intézmények sokasága miatt,hanem talán azért, mert mindenki a felsőok-tatásban akar tanulni. A probléma valódi okátazonban sokkal nehezebb megkeresni, mintezeket a tényeket megállapítani. A tévhit, ami-ben az emberek élnek, hogy csak diplomávala kézben lehet megélni, megdőlni látszik.

Máthé Orsolya

4

A Száguldó Cirkuszsebességet vált

Noha az előbb ért véget a szezon, a csapatok már az új modellek fi-nomhangolásánál tartanak. Az autók javarésze átment a töréstesz-teken, többen pedig az első próbaköröket is lerótták. Március 26-ánaz Ausztrál Nagydíj időmérőjén még fokozódnak az izgalmak, majd 27-én elkezdődik egy sosem látott verseny hat világbajnok részvételével.A tavalyi évet sokan gyorsan elfelejtenék, holott számos izgalmas újítástláthattunk. A Pirelli – új gumiszállítóként – kitett magáért és szokatlanütemben kopó gumiabroncsokat fejlesztett, melyekkel a világbajnokságelső felében jócskán fejtörést okozott a csapatoknak. A gyorsan elhaszná-lódó gumik akár egy kör alatt több másodperces hátrányt halmozhattak fela kissé meglepődött pilótáknak, akik közül Sebastian Vettel értette meg el-sőként az abroncsok viselkedését, s tett szert előnyre már az első futamok-tól kezdve. A DRS, azaz a légellenállás-csökkentő rendszer bevezetése ishatékony újításnak bizonyult, hiszen a Forma 1 rekordját megdöntve, min-den eddiginél többször váltottak pozíciót a pilóták. A DRS lényege egyéb-ként a hátsószárny nyithatósága, amellyel a kijelölt zónában csökkentik alégellenállást, s így növelik a végsebességet. A nagy fejlesztési versenybenvoltak, akik lemaradtak és voltak, akik abszolút rossz irányt választottak. ALotus Renault GP innovációit főként a kipufogó szokatlan, oldalirányú kive-zetése jelentette. A rendszer eleinte működőképesnek tűnt, majd kiderülróla, hogy lényegesen kevesebb fejlesztési lehetőség rejlik benne, mint abefújt diffúzorban, mellyel a konkurens csapatok javarésze kísérletezett.Így az év során jelentős hátrányba került a 2005-ben és 2006-ban világ-bajnok csapat. A Renault 2012-re azonban számos területen meglepeté-seket okozhat. Egyrészt leszerződtették Kimi Räikkönent, akit a Forma 1egyik leggyorsabb pilótájának tartanak. Másrészt kifejlesztették az úgyne-vezett reaktív futóművet, amely az autónak gyakorlatilag állandó hasma-gasságot garantál, így sokkal stabilabbá, s légellenállás szempontjábólsokkal előnyösebbé téve azt. A megoldást már a Ferrari és a Mercedes islemásolta, innentől csak a FIA jóváhagyása hiányzik.

Feszes test, lapos has, gyönyörű tartás, kicsattanóerőnlét és vitalitás. Ami eddig csak hosszú évekigtartó, kemény edzéssel volt lehetséges, az most aSpeedfitness multi-edzővel rövid idő alatt elérhető!

Az idő ma már luxus. A szabadidő értékes. Túl értékes ahhoz, hogy meg-erőltető, időpazarló és nem hatékony tréninggel töltsük el azt. Ez alábbimódszer kiválóan ötvözi a gyors eredményeket és a sportos megjelenésutáni vágyat, mindenféle kompromisszum nélkül. Már heti 2x20 perc rá-fordítással elérhetők a célok: látható és érezhető sikereket érhetünk el azalakformálás és izomépítés terén, már néhány hét alatt.

November 23-án nyitotta meg kapuit a szombathelyi Cinema Speedfit-ness a kőszegi utca 12. szám alatt, a nemrégiben felújított Savaria Film-színház melletti árkádsoron. Három szombathelyi fiatal kezdett bele avállalkozásba, mindannyian a mai napig a Testnevelési Egyetem hallgatói,akik széleskörű szakmai tapasztalattal rendelkeznek az iskolai testnevelés,az edzősködés, a rekreáció és a sportmenedzsment területén. A Speedfit-ness technológia terén több mint egy éves tapasztalattal rendelkezik a tár-saság, mivel az egyik tulajdonos az első Budapesten nyílt Speedfitnessterem edzője.

A technológiával ráadásul az űrkutatásban is kísérleteztek. Súlytalankörülmények között ugyanis az emberi test izmai elkezdenek gyengülni -ekkor fordult a tudósok figyelme ismét az EMS technológia felé, ami szá-mos tanulmány és kutatás alapja lett. Németországban élsportolókon haj-tottak végre kísérleteket. Ott azt tapasztalták, hogy sérülések valamintnagy megerőltetéssel járó meccsek után az EMS-kezelésen átesett spor-tolók izomzata hamarabb regenerálódott.

Az EMS (electro-myo-stimulation = elektromos izomstimuláció) készü-lékek legújabb generációját alkalmazzuk, mely kis erősségű váltóárammalfeszíti meg az izmokat. Ez a módszer nem csak biztonságos, de rendkívülhatékony is, mivel a testizomzat 90%-át vonja be munkába és egyarántedzi a látható, valamint a mélyen fekvő izmokat. A rövid ideig tartó tréningalatt csupán a színtiszta izommunka érezhető, anélkül, hogy az inakat ésaz ízületeket megterhelnénk. Aktív, kiegészítő gyakorlatok folyamatos vég-zésével erősítjük a 20 perces edzésprogram hatását.

A világ egyik leghatékonyabb edzésmódszerének segítségével javulóerőnlét, állóképesség, szálkás, tónusos izomzat érhető el rövid idő alatt –mindamellett, hogy az intenzív edzés rendkívül gyorsan beindítja a fogyástés így segít a plusz kilók látványos leküzdésében.

Nagy hangsúlyt fektetünk személyi edzőink magas szaktudására, ígyaz edzésen a tréning céloknak megfelelően mindenki személyre szabotttanácsadásban, gyakorlatsorokban, maximális odafigyelésben és motivá-cióban részesül.

Miben egyedülálló a Cinema Speedfitness?Röviden: gyönyörű környezet, belváros, könnyű megközelíthetőség, parko-lóhelyek és profi edzők, vagyis a Nyugat-Magyarország Egyetem testnevelésés rekreáció szakos hallgatói. Ez látszik is teljesítményükön: NBI-es futsalbajnok, háromszoros magyar bajnok rövidtávfutó, Európa bajnok és Világ-

bajnoki 2. helyezett kötélugró. Fiatalok, energikusak, hitelesek.De ami a legfontosabb, fő erejük ebben rejlik: színes, változatos edzésekettartanak többfajta edzésmódszerrel. Van kimondottan fogyasztó, alakfor-máló, erősítő, lazító és egyedülálló kombinált edzésprogramjuk is.A Speedfitness abban különbözik az elődjeitől, hogy:Minden eddigi stimulációnál mélyebben hatol az izmokba. Egységnyi időalatt lényegesen több izom összehúzódásra késztet, és nagyobb izommun-kát végeztet. Kiterjed a test izomzatának 90%-ára. Elektromos impulzusaiegyenletesen oszlanak el a szokatlanul nagyméretű elektródák felületén,így nincsenek erős rázást okozó, csípős pontok.

A Speedfitness hatásai:– A maximális erő növekedése,– Izomépítés,– Izomzati egyenlőtlenségek kiegyenlítése,– Tartásjavulás,– Súlycsökkenés,– Anyagcsere aktiválása,– Cellulitis kezelés,– Teljesítményfokozás

A módszer teljesen biztonságos. 8 éven keresztül fejlesztették Németor-szágban. Lényege, hogy az izom összehúzódást nem súlyok emelésévelérjük el, hanem az EMS technológiát használva, mely közvetlenül az izmotdolgoztatja. Így elkerülhetjük az ízületek és inak sérülését, mivel a mozgássorán azok nem kapnak terhelést.A Speedfitness szombathelyi helyszínén 1, 3, 5, 10+1, 20+2 alkalmasajándékutalványok vásárolhatók, amik a legjobb és leghasznosabb aján-dékok akár karácsonyra vagy egyéb jeles évfordulóra.

Elérhetőségek:Cinema Speedfitness9700, Szombathely Kőszegi utca 12.06 30 593 77 23info@cinemafitness.huwww.cinemafitness.huwww.facebook.com/cinemaspeedfitness

Szerkesztőségünk próbára tette a speedfitnesst, és igen különleges él-ményben lehetett részünk. Túl azon, hogy a mozinál található igényes ed-zőteremben teljes a kényelem, az edzők felkészültsége és segítőkészségesegítette az oldódást. A mindössze 20 perces tréning előtt egy izotóniásital fogyasztható, majd edzés után kétféle shake közül választhattunk.Maga az izomstimuláció különleges érzés, megerőltető gyakorlatok helyettkellemes bizsergés érezhető csupán, aminek hatása két nap múlva jelent-kezik egy kiadós izomláz formájában. Az edzésforma kiváló alakformáló,kímélő, tehát bárki végezheti, fiatalok és idősek egyaránt.

Szeress bele ismét a saját testedbe!

5

6

A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. Bizonyáramindannyian tapasztaltuk már, hogy stresszhelyzetben szapora szívverés jelentkezik, ne-hezebben vesszük a levegőt, torkunk is kiszáradhat. Gyakori, hogy a felsorolt tünetekheztorokkaparás, krákogás és köhögés is társul. Ha visszatérő problémáról van szó, esetlega stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően enyhülnek a hétvégékés a szabadság ideje alatt. Ha a részletes kivizsgálás során minden egyéb lehetőséget,testi elváltozást kizártunk, a panaszok megszüntetéséhez ilyen esetben stresszoldó tech-nikák elsajátítására lehet szükség, pszichológus bevonásával gyógyszeres kezelés isigénybe vehető.

A stressz is okozhat tartós köhögést

A hosszan tartó fájdalom és a mozgáskorlátozottság hátterében leggyakrabban a csont- ésizomrendszer betegségei állnak. Noha e szervrendszer alkotórészeit a mozgás erősíti, gya-korta érik sérülések, illetve károsítja gyulladás vagy kopás. A csontok, izmok és ízületek sé-rülései rendkívül gyakoriak, súlyosságuk az enyhe izomhúzódásoktól az ízületiszalaghúzódásokon, ízületi ficamokon át egészen a csonttörésekig terjed. Mind az aktív(izom), mind a passzív mozgásszerveknek (ízület, csontrendszer) számos veleszületett ésszerzett megbetegedése fordul elő. Az ortopédia a tartó- és mozgató szervrendszer vele-született és szerzett elváltozásaival foglalkozik. A végtagok csontjainak és izületeinek be-tegségei, az izombetegségek egy része, valamint a gerinc csigolyáinak és a környezőlágyrészeknek az elváltozásai tartoznak e szakterülethez. Az erős mechanikai hatás követ-keztében (például balesetben bekövetkezett) sérülés, törés, rándulás, ficam, szakadás stb.helyreállítása az ortopédia traumatológiai ágának feladata. Részben konzervatív kezeléssel,részben műtéti eljárásokkal igyekszik a normális mozgásfunkciókat, illetve az alaki viszo-

nyokat ac s o n t o k ,izmok, inak,ízületek, ín-hüvelyek ésa többi kiegé-szítő moz-g á s s z e r vt e r ü l e t é nhelyreállítani.

A mozgásszervi betegségek egy másik része belgyógyászati eredetű és a reu-

Izomhúzódástól a csonttörésig

Riporter egészség oldalak

7

Fogszabályozás: megéri a kellemetlenséget

Aki fogszabályozásra szánja el magát, elsősorban nyilván az esztétikummiatt szeretne a fogsora, fogai formáján változtatni, de azzal is érdemestisztában lenni, hogy a rendezetlen fogsor veszélyeket is rejt magában.Mivel a torlódott fogazatot nehezebb tisztán tartani, a megmaradó lepedéklassan savas erjedést okozhat, és fogszuvasodáshoz vezethet. Ehhez já-rulnak hozzá a szájban végbemenő rothasztó folyamatok, amelyek tartósfogínygyulladáshoz vezethetnek. Innen pedig egyenes az út a fogak kilazu-lásához és elvesztéséhez. Leginkább gyerekkorban érdemes fogszabályo-zót használni, ám nem mindenki tudja, hogy felnőttkorban iseredményesen használható. Amikor már megkeményedtek a csontok éskijöttek a maradó fogak, felkerülhetnek az állandó viseletre tervezett fog-szabályzók. Olyan is előfordul, hogy gyermekkorban végzett fogszabályzástkövetnie kell egy felnőttkorinak is, ugyanis a fogak valamilyen oknál fogvavisszarendeződtek az eredeti, rossz helyükre. Más problémák is eredmé-nyesen kezelhetők felnőttkorban. Ilyen például, amikor rések vannak afogak között, illetve, ha bizonyos fogak a kelleténél előrébb, hátrébb vagyferdén állnak. A fogszabályozás megelőzheti az olyan rendellenességeket,

mint a mély- és a keresztharapás okozta gyakori állkapocs-ízületi problé-mák, amelyek a mindennapokat is jelentősen megnehezíthetik. A felnőtt-kori szabályzás előkészítheti akár a fogpótlásokat is, és optimálisfeltételeket teremthet a későbbi fogpótlások kivitelezéséhez. A fogszabá-lyozást mindenképpen egy teljeskörű fogászati felmérésnek kell megelőz-nie. Amennyiben sikeresen visszaállt a fogak és a száj egészsége, vagyisegészséges a fogíny, be vannak tömve a lyukas fogak, és a szakember el-távolította a fogköveket, következhet maga a szabályozás. Azzal is számol-nia kell a páciensnek, hogy rögzített fogszabályzó-készülék viselésekorkönnyebben maradhat ételmaradék a szájban és sokan a nehézségekmiatt el is hanyagolják a szájhigiéniát. Ez pedig természetesen elősegíthetia fogszuvasodás kialakulását. Mivel az öntisztuló folyamat ebben a fog-szabályzás mellett korlátozottabb, a szájhigiéniára fokozottabban kell fi-gyelni.

Forrás:webbeteg.hu

Vakítóan fehér fogsorA reklámfilmeken bemutatott vakítóan fehér fogsorokat talán mindenki ismeri, akár tudatosan vagy tudatalatt mindannyian tudjuk, hogy az bizony azegészség elsőszámú szimbóluma. Aki gyönyörű, ép, rendezett és szép fehér fogakkal mosolyog a világra, arról bizony joggal gondolják, hogy kicsattanaz egészségtől. A vonzó külső első állomása is a rendezett fehér fogazat. Fiatalon a legtöbb embernek még fehérek a fogai, de az évek során (evés,ivás, bizonyos gyógyszerek, dohányzás, stb. hatására) elszíneződnek. Korszerű, orvosi segítséggel történő fogfehérítéssel azonban megoldható ezenelszíneződések eltávolítása a fog és az íny károsítása nélkül. Az eljárás tehát semmiféle szöveti károsodást nem okoz; sőt, szükség esetén - néhányévente - akár meg is ismételhető. A fog eredeti színét a fogzománcban lévő pigmentek adják. Ez öröklött tényező. A később kialakult elszíneződésértviszont már a felszínre rakódott lepedék (plakk), a fogkő, az elfogyasztott ételek és italok (kávé, tea, kóla, vörösbor, a mai élelmiszerekben nagy men-nyiségben előforduló mesterséges színezőanyagok) festékanyagai, bizonyos gyógyszerek, valamint a dohányzás a felelősek. Ezek az anyagok azonbannemcsak a felszínen rakódnak le, hanem a zománcon áthatolva a dentinben is tárolódhatnak. Klinikai fogfehérítéssel akár 7-8 színárnyalatnyi különb-ség is elérhető. A fehérítés tartóssága általában függ a páciens személyes fogápolási és egyéb életviteli (étkezési, dohányzási, stb.) szokásaitól. Átlagoskörülmények között a hatás körülbelül 2-3 évig tart, de a fogak ezt követően sem lesznek olyan sötétek, mint azelőtt.

Riporter egészség oldalak

8

Miután kiválasztottuk a számunkra leginkább megfelelő telket és már az engedélyek is megvannak,hozzáfoghatunk az érdemi munka első lépéséhez, az alapozáshoz.

Az alapozás fajtájának meghatározását a tervezőnk végzi, jó esetben a földmérővel történt kon-zultáció után. A tervező felelőssége, hogy a ház biztos alapokon álljon, ebbe tehát nemigen van be-leszólásunk. Általában három alapozási eljárás közül választ, függően az épület nagyságától, valaminta talaj minőségétől. Ez a három: sávalap, pontalap, lemezalap. Jó, ha tisztában vagyunk ezen kifeje-zések jelentésével, mert az alap fajtája befolyásolja az építkezés költségvetését, így már a tervekkézhezvételekor számolgathatunk, vajon többe kerül-e az építkezés, mint azt előzetesen gondoltuk.A leggyakoribb alapfajta lakóházak esetében a sávalap. Kevésbé gyakori, némileg költségesebb meg-oldás a pontalap.

A következő fontos lépés az alap kiásása, itt is van néhány jellemző hiba. Akár kézi-, akár gépierővel történik a föld kiemelése, a munkások gyakran hajlamosak arra, hogy „elcsaljanak” egy kicsita tervben meghatározott mélységből. Még rosszabb, amikor a kivitelező és az építtető „közösen”döntenek úgy, hogy költségkímélés címén eltérnek kissé a tervtől, mondván, hogy elég szilárd az atalaj, így is elbírja az épület súlyát. Olyan súlyos hibát véthetünk ezzel, amire lehet, hogy nem is gon-dolunk. Talán a talaj minősége valóban megengedné a kisebb alapot, de az épület alapozási síkjátminden esetben a fagyhatár alatt kell kialakítani, ellenkező esetben rövid idő elteltével megsüllyedheta ház alapja! Ha később anyagi kárunk származik a nem megfelelő mélységű alapozás miatt, senkihezsem fordulhatunk majd panaszunkkal, hiszen a tervben világosan le volt írva, milyen mély alapot kellásatni. A ház alapjának kiásásakor ne legyünk restek beleugrani néha abba a gödörbe egy mérősza-laggal, és ellenőrizzük le a munkát! Addig ne lépjünk tovább, amíg úgy nem néz ki az az árok, ahogya tervben le van írva! Már csak a beton beöntése van hátra. Itt érdemes kiszámolni, hogy vajon a ké-szen házhoz szállított, vagy a helyszínen kevert beton alkalmazása a gazdasá-gosabb. A helyszínen kevert betonnál ne csak az alapanyagok árával számoljunk,hanem a tárolás-, valamint a keverés költségeivel is. A készen hozott beton álta-lában homogénebb, könnyebben bedolgozható, úgynevezett földnedves beton.A beöntés előtt gondoskodni kell a vízvezeték, valamint a csatorna védőcsövei-nek elhelyezéséről. A legokosabb, ha erre a munkára a vízvezeték-szerelőt kérjükmeg, sok későbbi vitától óvhatjuk meg magunkat ezáltal. A betont beöntés utánmegfelelően tömöríteni kell. Ezt lehetőleg géppel végeztessük, tökéletesen al-kalmas rá az ún. döngölőbéka, vagy rúd betonvibrátor.

Mire kell figyelni azalapozásnál?

Riporter építési oldalak

9

Rég bevált technológia reneszánszaEgyre népszerűbbek a könnyűszerkezetes házak

A könnyűszerkezetes lakóházépítés hódító útja Észak-Amerikából indult, ésÉszak-Európa, majd Nyugat-Európa országai után az elmúlt pár évben elért Ma-gyarországra is. Ez az új építési technológia egyre kedveltebb az építtetők köré-ben. A növekvő érdeklődés valószínűleg a leggyakrabban említett előnyöknekköszönhető: a rövid építési időnek és a jó hőszigetelő képességnek. Ezen előnyökmellett a könnyűszerkezetes építés számos más pozitív tulajdonsága is felsorol-ható, így például: a pontos, szerelő jellegű építés, a száraztechnológiából adódókedvező élettani hatások, az ISO - minősítéssel rendelkező rendszerek gyártóiés kivitelezői által vállalt garanciák és így tovább.

Könnyűszerkezetes házak már évtizedek óta népszerűek. A korábban mégfejletlen technológia napjainkra rendkívül fejlett építési technológiát hordoz. Lé-tezik helyszínen szerelt és paneles technológia, az előbbi mindenképpen előnyö-sebb megoldást jelent, főleg szigetelés szempontjából. Sokan esküsznek atéglaházra, abból az általános felfogásból kiindulva, hogy az tartósabb. A való-ságban azonban ez nem feltétlenül igaz, hiszen a fa még ma is a legtartósabbépítőanyag. A könnyűszerkezetes házakra garanciát is adnak a forgalmazók. Azélettartam tekintetében történelmi példákat lehet említeni, a fát el lehet pusztí-tani, de magától nem megy könnyen tönkre. A tetőszerkezet mindenütt fábólvan, és rendkívül tartós. A legtöbb bírálat a falszerkezetet éri a kritikusok részé-ről. A könnyűszerkezetes ház fala CK-lap, 15 cm-es faváz, szigetelés, 5 cm lécváz,5 cm hőszigetelés, majd egy minőségi fólia borítja a falat, amit lefednek. Mind-ezek az anyagok tűzgátló technológiával készültek, tehát nagyon nehezen fogtüzet. A könnyűszerkezetes lakóházak gyűjtőnév alatt számon tartott gyors- éskészházak, szerelt házak egyik legnagyobb és talán legismertebb előnyének ajó hőszigetelő képességet tartják. Ennek oka a nyilvánvaló használati előnyből,mégpedig a jelentős fűtési energiamegtakarításból származik. Azonban a jól hő-szigetelt házban nem elég a vázkitöltő hőszigetelő réteg – lehetőleg a teljes fal-keresztmetszetet kitöltő – vastagsága, hanem a hőhidak kiküszöbölésére isszükség van, ezért a hőszigetelés megfelelő beépítése, rögzítése is jelentőséggelbír. Tehát aki gyorsan és kicsit olcsóbban szeretne építkezni, ráadásul tartósépületet, jó választás lehet egy könnyűszerkezetes ház. Az építési idő mindösszenéhány hónap, ellentétben a téglaházzal, amit akár egy éven keresztül is építe-

nek. Csupán egy megfelelő telek szükséges, és egy kivitelező, aki rendelkezik amunka elvégzéséhez szükséges megfelelő minősítésekkel.

10

SzudokuÍrjon az ábra üres négyzeteibe 1 és 9 közötti egészszá mokat úgy, hogy minden sorban, minden oszlop-ban és a vastag vonalakkal határolt területeken be -lül minden szám egyszer forduljon elő!

Hónapról hónapra új rejtvényeket állítunk össze, hogy azokat megfejtve értékes nyerményekleljenek gazdára. Megfejtéseiket elektronikus úton a pressinside.kft@upcmail.hu címre, pos-tán a 9700 Szombathely, Rumi Rajki István u. 10. címre várjuk.

Múlt havi rejtvényünk nyertese Radányiné Fatalin Anita. Nyereményéről értesítjük. E havi megfejtőnk a Szinkron Masszázsstúdió jóvoltából egy relaxáló hátmasszázst kap aján-dékba.

11

Az év elejétől teljesen átalakult a közigazgatási rendszer. A megyei ön-kormányzatok új feladatkört kaptak és az önkormányzatoktól átvett in-tézmények fenntartását a megyei intézményfenntartó központok látjákel. Milyen új feladatokat hozott az új év a megyei önkormányzatoknak,s esetleg volt-e más alternatíva is a törvénymódosítások során? InterjúKovács Ferenc, megyei elnökkel.

- Január 1-jével az állam több, eddig a megyei közgyűlések irányítása alátartozó intézmény működtetését átvette. Az ellenzék részéről ezt úgy érté-kelik, hogy csorbultak az alapvető demokratikus jogok és vagyonvesztéskövetkezett be. - A megyék nem gyengültek. Az intézmények itt maradtak, ugyanazt a fel-adatot látják el, mint eddig. A megyei közgyűlések ezeknek a feladatoknak98%-át az állam helyett, az államtól átvett feladatként látták el. Az egész-ségügyi, szociálpolitikai, gyermekvédelmi és az oktatási feladatokat – ame-lyek alapvetően állami feladatok – eddig is a központi költségvetésbőlkellett finanszírozni. Minden vagyoni elem az országos konszolidáció részétképezi. A cél érthető, azért van szükség átszervezésekre, mert rendet kellteremteni Magyarországon. S ennek egyik lépése az önkormányzatok körülianomáliák rendezése is. A 19 megyei közgyűlésnek mintegy 180 milliárdforint adósságállománya keletkezett az elmúlt 8-10 év alatt. A helyzetet to-vább bonyolította, hogy a megyei önkormányzatok ki lettek rekesztve szám-talan pályázati forrás elérhetősége alól, és azokhoz az uniós fejlesztésiforrásokhoz, amelyekhez hozzáfértek, az önrészt nekik kellett biztosítani.Vas megyében a működésre gyakorlatilag az 1 milliárd Ft nagyságrendűforgóeszköz-hitelkeret biztosított lehetőséget, melyet soha nem merítettünkki. 5 milliárd Ft értékben bocsátottunk ki kötvényt, hogy a kötvények hoza-mából és a kötvények alaptőkéjéből pályázatokon nyert pénzek mellék azönrészt biztosítani tudjuk. A kötvénykibocsátást elnyerő pénzintézet javas-latára svájci frank volt a kötvényünk fedezete. Maguk a bank szakembereibizonygatták, hogy ez a legjobb megoldás, nem történhet olyan kamat- ésárfolyamváltozás, hogy ezen az 5 milliárd Ft értékű svájci frankon nagy koc-kázatot vállalna be a megyei önkormányzat. És valóban, ha az árfolyamvál-tozást nem tekintenénk, akkor dicséretesnek tekinthető fentikeretösszeggel való gazdálkodásunk, ugyanis 1,2 milliárd Ft-ot költöttünkel fejlesztésekre, s mivel olyan kamatfeltételekkel tudtuk több címletbenlekötni a rendelkezésre álló pénzt, hogy gyakorlatilag 4,5 milliárd forintunkaz év végi záráskor a kasszánkban volt. Ismertek a tények, ismertek az ár-folyamváltozások, szerintem szándékos, manipulatív pénzügyi folyamat zaj-lott le a pénzügyi világban, mely egészen biztosan pár száz emberneknagyon nagy hasznot hozott de sajnálatos módon több millió embert szinteteljesen ellehetetlenített.- Amikor a tárgyalások zajlottak a kormánnyal, az a kérdés nem merült fel,hogy magasabb állami normatívával megteremthető a normális gazdálko-dás alapja? Sokan most attól félnek, hogy az állam olyan intézményeketzár be, amiket eddig a megyei önkormányzatok megpróbáltak működtetni. - Ami állami feladat, azt az államnak 100 %-osan finanszíroznia kell. Ter-mészetesen, ha rendezték volna az adósságot, akkor is nagyjából ugyanitttartanánk. A lényeg, hogy a régi államháztartási és közigazgatási struktúrákteljes egészében átalakuljanak. Hosszú távon is jól működő, de olcsóbb ál-lamháztartást kell létrehoznunk Magyarországon. A 19 megye 19 külön-

böző történet. Voltak nagyobb adósságállományt felhalmozók, és voltakügyesebben gazdálkodó megyék is. Itt Vas megyében szigorú gazdálkodá-sunknak köszönhetően minden intézményben garantált volt a fűtés és vi-lágítás, a tankönyv és az étkezési ellátás. Úgy érzem, hogy most isköszönetet kell mondanom mindenkinek, aki segített abban, hogy megyénkgazdálkodása szerintem példaként állítható mások elé. Ezzel persze nem-csak mi voltunk így, hanem más megyékben is volt módunk sikertörténe-teket megismerni. A volt Vas megyei intézményhálózatban a közeljövőbenegészen biztosan nem lesz, nem várható elbocsátás, sőt ellenkezőleg, aszakmai és szakképzettségi előírásoknak megfelelően új munkatársak fel-vételére is szükség lehet. - Nem tart attól, hogy lesz olyan intézmény, amit megszüntetnek? - Mindent elkövetek azért, hogy ez ne történhessen meg. A megyei közgyű-lés által fenntartott intézmények között a Dr. Nagy László GyógypedagógiaiIntézmény egymagában 350-400 millió forint mínuszt termelt a normatí-vához képest minden évben. Nagy baj lenne, ha ez az intézmény meg-szűnne. Itt olyan embereket juttatnak el az általános iskola befejezéséig,középfokú képzettségig, önálló szakmákig, akiknek egy integrált képzésenbelül esélyük sem lenne ahhoz, hogy befejezzék tanulmányaikat. Ez nagyonköltséges és felelősségteljes feladat, mert itt általában 4-5 diákra jut egypedagógus. Az egyik megoldás az lehet, hogy a határon túlról is érkeznekide diákok és az ő képzésük is itt történik majd. - A megyei önkormányzat több gazdasági társaság működtetését is vissza-kérné az államtól. Hol tart ez a folyamat? - Március 10-ig kell leadni pontos indoklással, hogy mit és miért igényel-nénk vissza. De az a furcsa helyzet áll elő, hogy az általunk átadott, deműködtetésre visszavett gazdasági társaságokért bérleti díjat kell fizet-nünk. Jelenleg azon dolgoznak a munkatársaink, hogy mennyire érné megpéldául a büki gyógyfürdő kezelését igényelni. Nem biztos, hogy belefér akiadási oldal terhelése, ugyanis a közelmúltban történt fejlesztésekhez aBüki Gyógyfürdő Zrt. is részvényeket bocsátott ki. Az üzleti tervek alapjána tulajdonosok a hiteltörlesztés befejezéséig nem vesznek ki üzleti nyere-séget. - Mi lesz a sorsa a megyei önkormányzatoknak?- Olyan feladatokat végzünk, amiket részben eddig is végeztünk. A megyé-nél mindig is volt területfejlesztési tanács, most ennek a jogutódja lett amegyei önkormányzat. Ezen belül alakul ki a megyei területrendezés, a vi-dékfejlesztés, a környezetvédelem és hulladékgazdálkodás, illetve ezekneka működéséhez szükséges helyi rendeletalkotás is idekerült. A munkátazzal kezdtük, hogy áttekintettük a ránk vonatkozó törvényeket és ezekszellemében próbáltuk összeállítani az intézményi és bizottsági struktúrát,amely a megyei közgyűlés tagjainak feladatát szabályozza. Olyan feladatel-látó-rendszert szeretnénk megalkotni, amelyen keresztül jól működő köz-gyűlés jöhet létre. Az a célunk, hogy az élet minden területén előrelépéstörténjen. A fejlesztési feladat eddig a regionális tanácsoké volt, ezt mostvisszakaptuk, s ezért a felelősségünk még nagyobb, és ez ad igazán nagyjelentőséget a megyei közgyűlések működésének.

„Rendet kell teremteni Magyarországon”Kovács Ferenc, a megyei közgyűlés elnöke