taller de gestión del tiempo
DESCRIPTION
Presentación del Taller Gestión del tiempo impartido en CREA Sevilla por Emilio Solís (Gottraining)TRANSCRIPT
![Page 1: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/1.jpg)
Emilio Solís
Gestión del Tiempo
![Page 2: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/2.jpg)
!"#$%&'()*!"#$%&&#"'#$'(%)*+,#"*-'./#0#1,/&''*2'345'(6&,0%&&'7/)##-'8'345'3%9,*':*;
ExperimentoDuke University
![Page 3: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/3.jpg)
Sucumbimos a la desidia
Controlar mi tiempo me ayuda
![Page 4: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/4.jpg)
!"#$%&'(&)'*+",*-./012!"#$%&'(#)*+(),&-.#/$01(0
¿Para qué la Gestión del Tiempo?
"El trabajo se expande hasta llenar el tiempo del que se dispone para su
realización".
![Page 5: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/5.jpg)
¿Cómo te organizas?
![Page 6: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/6.jpg)
El tiempo... a nivel empresarial
* Recurso fijo* Intangible* Limitante* No renovable* Muy estricto* Costoso de recuperar* No reciclable
![Page 7: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/7.jpg)
El modelo...Sistema que nos permita organizar los
recursos y establecer el orden apropiado para la realización de las tareas necesarias dentro
de un periodo definido
Reloj del ApocalipsisBCA Universidad de Chicago
Desde 1947 hasta hoy...
![Page 8: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/8.jpg)
Mi sistema de gestión debe ser...
* fácil, simple e intuitivo
* para mi
* No me puede quitar tiempo
![Page 9: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/9.jpg)
i – Facilitarme el seguimiento de mis tareas.
ii – Que NO todo sean prioridades.
iii - Añadirme otros niveles de organización.
iv - Tener en cuenta el ESTRÉS!
Mi sistema de gestión debe...
![Page 10: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/10.jpg)
Análisis de la realidad
Fase previa...
![Page 11: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/11.jpg)
Si el tiempo es oro... Perderlo puede salirnos
muy caro
Los ladrones de tiempo
![Page 12: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/12.jpg)
Los ladrones atacan...
* Al inicio del día
* Por la desorganización
* Si me “despisto”
* Implicación en exceso
* Tareas complicadas
![Page 13: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/13.jpg)
* Visitas inesperadas
* Teléfono
* Desorden
* Reuniones
* Procrastinación
Grandes clásicos...
![Page 14: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/14.jpg)
* Internet y RS
* Multitarea
![Page 15: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/15.jpg)
Ideas...
Encuentra e identifica tus ladrones de tiempo
![Page 16: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/16.jpg)
No los dejes actuar, busca soluciones...Invierte tiempo para recuperarlo después
Tu puedes ser uno de ellos...
![Page 17: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/17.jpg)
Executive Control in Cognitive Process Task SwitchingRubinstein JS, Meyer DE y Evans JE
Univeristy of Michigan (2001)
![Page 18: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/18.jpg)
Executive Control in Cognitive Process Task SwitchingRubinstein JS, Meyer DE y Evans JE
Univeristy of Michigan (2001)
1 – Implantación de nuevas metas y objetivos
2 – Activación de las reglas necesarias para llevar a cabo la tarea
¿Qué ocurre al iniciar una tarea?
![Page 19: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/19.jpg)
Ideas...
No eres multitarea, OLVÍDALO!!
![Page 20: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/20.jpg)
Clave
Enfoca
![Page 21: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/21.jpg)
+ iDEAS
![Page 22: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/22.jpg)
Retrásalo 45’
Aprovecha la productividad por la mañana
![Page 23: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/23.jpg)
Empieza el día con una
tarea pendiente
Apunta
Anota
Mañana
![Page 24: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/24.jpg)
<=6>02#'96"*0'-*&'2*"%*&?
![Page 25: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/25.jpg)
@"*0/%&/#'=,",--#'ABBC
1 - Elige la tarea
2 - Pon en marcha el timer a 25’
3 - Trabaja hasta que suene la alarma
4 - Descansa 5’ y empieza de nuevo
5 - Cada 4 veces, toma un largo descanso
![Page 26: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/26.jpg)
"Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”
A. Einstein
![Page 28: Taller de Gestión del tiempo](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022042614/5562373cd8b42ae9018b4f4a/html5/thumbnails/28.jpg)
Donde encontrarnos !
www.facebook.com/gottraining
http://gotteros.blogspot.com
http://twitter.com/#!/gotteros
Los contenidos de este Documento están bajo una licencia Creative Commons, que contempla las siguientes restricciones:
El material creado por Gottraining XXI S.L. sólo puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceras personas si se muestra en los créditos.
El material original y los trabajos derivados no pueden ser distribuidos, copiados y exhibidos para uso comercial.
El material creado por Gottraining XXI S.L. puede ser distribuido, copiado y exhibido pero no se puede utilizar para crear un trabajo derivado o igual del original.
Para cualquier información adicional sobre autorizaciones no concedidas en esta licencia: [email protected]
Restricciones de uso y revelación de los datos contenidos en este documento:gottraining