HABLAR EN PÚBLICO Taller de Oratoria y Expresión Corporal.

Presentación ¿Cuál es mi

nombre?

¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué creo que me ocurre?

¿Qué espero de este taller?

¿Por qué tenemos miedo a hablar en público?

Miedo a las críticas

Miedo al fracaso

Miedo a ser observado

Miedo a no articular palabra

Miedo a quedarse en blanco

Falta de dominio del tema a tratar

Miedo a las reacciones del público

¿Y qué más da?

Miedo a hablar en público…

Síntomas específicos: - Físico - Verbal - Cognitivo

Expresión corporal: ¿Qué

transmitir?

Serenidad

Naturalidad

Seguridad Conocimiento

Confianza

Mirada Tono de

voz Postura

Movimiento de las manos

El Teatro

¡ESTRATEGIAS!

Ejercicio de Respiración

Importancia de la respiración en el control

del miedo y la ansiedad

Evitar Pensamientos Negativos

Otras estrategias: Hablar con naturalidad Preparar bien el tema y el material Anticipar las posibles preguntas Ensayar la exposición Estar en buen estado físico Técnica del faro Ritual de relajación: Movimientos corporales Concentración en la relajación

El Discurso Preparar y defender

un tema