tamara twist - onderzoek stilte in vlaanderen...

35
Stilte in Vlaanderen - Onderzoeksrapport 24 oktober 2019 Tamara Twist Jurgen Minnebo Partner [email protected] +32(0)478 380369 Anne Borgers Partner [email protected] +32(0)497 219165

Upload: others

Post on 19-Jun-2020

4 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

Stilte in Vlaanderen - Onderzoeksrapport24 oktober 2019

Tamara Twist

Jurgen Minnebo Partner

[email protected]+32(0)478 380369

Anne BorgersPartner

[email protected]+32(0)497 219165

Page 2: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

ONDERZOEKSMETHODE

Kwantitatieve bevraging◢ Doelgroep: Vlamingen 18-75 jaar.◢ Bevragingsmethode: online ◢ Op basis van onlinepanel Bpact◢ N=1074 ◢ Maximale steekproeffout bij 95% betrouwbaarheid: ± 2,99%

VELDWERK◢ Onderzoeksperiode Vlaamse bevolking: 21 mei 2019 – 6 juni 2019.

HERWEGING VAN DE DATA◢ De data voor de Vlaamse bevolking werden -naast vooropgestelde quota- gewogen

om representatief te zijn volgens de bevolkingscijfers voor Vlaanderen op 1 januari 2018 (Bron: FOD Economie, Algemene Directie Statistiek)

◢ op volgende variabelen:§ SOCIO-DEMO

o Geslacht x leeftijd (genest)§ WOONPLAATS

o Provincie

Page 3: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

3

Page 4: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STEEKPROEF

Page 5: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STEEKPROEFBESCHRIJVING

geslacht

leeftijd

50%

49%

1%

Man Vrouw X

13%

17%

18%

20%

19%

14%

18-25

26-35

36-45

46-55

56-65

66-75

N=1074

activiteit

6%

31%

22%

6%

35%

Arbeider

Bediende

Ambtenaar (statutair ofcontractueel)

Zelfstandige (ondernemer,middenstand, vrij beroep,

freelancer)

Niet (bezoldigd) beroepsactief

8%

30%

62%

Hoger onderwijs

Hoger secundair onderwijs

Geen diploma of hoogstenslager secundair

Hoogst behaalde diploma

Page 6: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STEEKPROEFBESCHRIJVING

88%

7%

1%

2%

3%

Belg (≥ 2 generaties)

Nieuwe Belg - origine EU15

Nieuwe Belg - origine EU nieuwe…

Nieuwe Belg - origine buiten EU

Niet-Belg

Origine

18% 23% 17%

28%

14%

N=1074

50%

50%

Verstedelijkt Landelijk

Verstedelijkt / landelijkProvincie

Page 7: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

46%

35%

18%

Weet ik niet

een extravert persoon

een introvert persoon

STEEKPROEFBESCHRIJVING N=1074

Gezinssituatie

18%

6%

33%

31%

6%

6%

2%

Alleenwonend

Eénoudergezin (met inwonendekinderen)

Samenwonend met partner enmet inwonende kinderen

Samenwonend met partnerzonder inwonende kinderen

Samenwonend met ouders enafhankelijk van ouders (=

zonder eigen inkomen)

Samenwonend met ouders enonafhankelijk van ouders (=

met eigen inkomen)

Andere

Gezinsgrootte

18%

34%

17%

21%

11%

1

2

3

4

5+

Zou u zichzelf eerder omschrijven als …

Page 8: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

DE BETEKENIS EN HET BELANG VAN STILTE

Page 9: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

1% 0%2% 2% 2%

4%6%

15%

26%

18%

24%

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

STILTEBELANG

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Hoe belangrijk vindt u dat er stilte is in uw leven? U kunt antwoorden met een score van 0 tot 10 waarbij 0 staat voor ‘Helemaal niet belangrijk’ en 10 voor ‘Heel belangrijk’

69%25%6%

8/10ALGEMEEN

Page 10: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Hoe belangrijk vindt u dat er stilte is in uw leven? U kunt antwoorden met een score van 0 tot 10 waarbij 0 staat voor ‘Helemaal niet belangrijk’ en 10 voor ‘Heel belangrijk’

7,77,77,77,78,28,28,28,2

6,96,96,96,9

7,67,67,67,68,28,28,28,2 8,28,28,28,2 8,48,48,48,4 8,28,28,28,2

7,87,87,87,88,18,18,18,1

7,77,77,77,7 7,67,67,67,68,28,28,28,2

Man

Vrou

w

18-2

5

26-3

5

36-4

5

46-5

5

56-6

5

66-7

5

Vers

tede

lijkt

Land

elijk

Gee

n/la

ger s

ecun

dair

Hog

er s

ecun

dair

Hog

er o

nder

wijs

0,0

1,0

2,0

3,0

4,0

5,0

6,0

7,0

8,0

9,0

10,0

Page 11: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 0 en 4 geeft u aan dat u het niet erg belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit niet zo belangrijk?

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

51%

33%

31%

22%

16%

16%

13%

7%

7%

Ik leef op bij geluid en muziek envrienden om mij heen

Tijdens momenten van stiltebegin ik te piekeren

Ik voel me afgesloten van de restvan de wereld als het stil is

Stilte maakt me somber

Ik heb het gevoel dat ik stilsta alser geen geluid en beweging is om

me heen

Ik ben bang van stilte

Stilte leidt me af

Andere

Ik ben tegen stilte omdat ik nietmag spreken / moet zwijgen

64%

60%

55%

49%

41%

40%

38%

33%

15%

3%

Ik ben graag regelmatig eenkeer alleen

Ik heb stilte nodig om tot rustte kunnen komen

Stilte helpt me om even uit dedagelijkse drukte te stappen

Stilte geeft me tijd om na tedenken

Ik raak geïrriteerd door lawaaien geluid

Ik heb er nood aan mezelf afte sluiten van de constante

stroom aan informatie

Ik heb stilte nodig om me tekunnen concentreren

Stilte maakt mij gelukkig

Stilte motiveert mij

Andere

N=69 N=1005

Graag alleen zijn,rust, gerust gelaten

worden,disconnectie

Leeft op bij geluid, angst om te piekeren, gevoel van afgesloten te zijn van de wereld

Page 12: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG – NAAR LEEFTIJD

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

64%60%

55%49%

41%40%

38%33%

15%

3%

58% 57%

63% 63%

35%

53%

47%

24%

12%

1%

61%63%

58%

48%

36%

51%

38%

29%

7%

1%

63%60%

70%

53%

49% 49%

39%

30%

18%

2%

66%69%

59%

45% 44%

38%42%

37%

19%

6%

67%

56%

43% 42%40%

28%32%

39%

16%

4%

62%

52%

33%

51%

40%

21%

33%35%

13%

3%

Ik ben graag regelmatigeen keer alleen

Ik heb stilte nodig omtot rus t te kunn en

komen

Stilte he lpt me om evenuit de dagelijkse drukte

te stappen

Stilte geeft me tijd omna te denken

Ik raak geïrriteerd doorlawaai en geluid

Ik heb er nood aanmeze lf af te sluiten van

de cons tante stroomaan in formatie

Ik heb stilte nodig omme te kunn enconcentreren

Stilte maakt mijge lukkig

St ilte motiveert mij Andere

Totaal

18-25

26-35

36-45

46-55

56-65

66-75

Minder jongeren worden gelukkig van

stilte.

Jongere groepen (-45j) sluiten zich af

van de informatiestroom.

Empty-nesters hoeven minder uit de drukte te

stappen.

Page 13: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG – NAAR GEZINSGROOTTE

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

64%60%

55%49%

41%40%

38%33%

15%

3%

65%

57%

48%45%

48%

37% 36%32%

16%

5%

64%

54%

45% 47%

38%

34% 35% 35%

13%

4%

61%63%

59%56%

44%

49%

35%33%

15%

0%

66%68%

70%

56%

42% 41%45%

34%

15%

3%

60%63%

61%

42%

33%

46%

42%

28%

16%

3%

Ik ben graag regelmatigeen keer alleen

Ik heb stilte nodig omtot rus t te kunn en

komen

Stilte he lpt me om evenuit de dagelijkse drukte

te stappen

Stilte geeft me tijd omna te denken

Ik raak geïrriteerd doorlawaai en geluid

Ik heb er nood aanmeze lf af te sluiten van

de cons tante stroomaan in formatie

Ik heb stilte nodig omme te kunn enconcentreren

Stilte maakt mijge lukkig

St ilte motiveert mij Andere

Totaal

1

2

3

4

5+

In grote gezinnen is men gewend aan geluid waardoor men er minder door geïrriteerd

raakt maar men heeft wel behoefte aan stilte om even uit de dagelijkse drukte te stappen.

Page 14: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG – NAAR INTROVERT/EXTRAVERT

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

64%60%

55%49%

41%40%

38%33%

15%

3%

69% 67%

56%

50% 49%46%

42%

35%

15%

2%

59%

53% 54%

47%

34% 33%36%

32%

14%

4%

59%56%

54%52%

35%37%

34%30%

16%

4%

Ik ben graag regelmatigeen keer alleen

Ik heb stilte nodig omtot rus t te kunn en

komen

Stilte he lpt me om evenuit de dagelijkse drukte

te stappen

Stilte geeft me tijd omna te denken

Ik raak geïrriteerd doorlawaai en geluid

Ik heb er nood aanmeze lf af te sluiten van

de cons tante stroomaan in formatie

Ik heb stilte nodig omme te kunn enconcentreren

Stilte maakt mijge lukkig

St ilte motiveert mij Andere

Totaal

Introvert

Extravert

Weet niet

Introverte personen raken sneller geïrriteerd door geluid en lawaai en hebben meer behoefte aan stilte om tot rust te komen en om zich af te sluiten van de constante stroom aan informatie.

Page 15: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG – NAAR AL DAN NIET BEROEPSACTIEF

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

64%60%

55%49%

41%40%

38%33%

15%

3%

65%

54%

41%

48%

40%

33%35% 34%

13%

3%

63% 64% 62%

50%

41%44%

40%

32%

15%

3%

Ik ben graag regelmatigeen keer alleen

Ik heb stilte nodig omtot rus t te kunn en

komen

Stilte he lpt me om evenuit de dagelijkse drukte

te stappen

Stilte geeft me tijd omna te denken

Ik raak geïrriteerd doorlawaai en geluid

Ik heb er nood aanmeze lf af te sluiten van

de cons tante stroomaan in formatie

Ik heb stilte nodig omme te kunn enconcentreren

Stilte maakt mijge lukkig

St ilte motiveert mij Andere

Totaal

Niet (bezoldigd)beroepsactief

Bezoldigdberoepsactief

Beroepsactieve Vlamingen hebben meer behoefte aan stilte om tot rust te komen,

uit de dagelijkse drukte te stappen enzich af te sluiten van de constante stroom aan informatie

dan niet-beroepsactieve Vlamingen.

Page 16: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBELANG – NAAR OPLEIDINGSNIVEAU

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Met een score tussen 5 en 10 geeft u aan dat u het toch wel een beetje belangrijk tot zeer belangrijk vindt dat er stilte is in uw leven. Waarom vindt u dit belangrijk?

64%60%

55%49%

41%40%

38%33%

15%

3%

59%

51%

43% 44%

39%

26%24%

36%

15%

6%

63%

55%53%

42%

36% 36%

30%27%

12%

1%

65% 63%

57%53%

44% 43% 43%

35%

16%

4%

Ik ben graag regelmatigeen keer alleen

Ik heb stilte nodig omtot rus t te kunn en

komen

Stilte he lpt me om evenuit de dagelijkse drukte

te stappen

Stilte geeft me tijd omna te denken

Ik raak geïrriteerd doorlawaai en geluid

Ik heb er nood aanmeze lf af te sluiten van

de cons tante stroomaan in formatie

Ik heb stilte nodig omme te kunn enconcentreren

Stilte maakt mijge lukkig

St ilte motiveert mij Andere

Totaal

Geen / lagersecundairHoger secundair

Hoger onderwijs

Hoger opgeleiden gaan op zoek naar stilte om tot rust te komen en na te denken maar ook

om zich beter te kunnen concentreren.

Page 17: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBETEKENIS

79%

51%

41%

25%

21%

11%

6%

2%

74%

49%

39%

23%

25%

11%

7%

2%

85%

53%

42%

27%

18%

10%

4%

1%

Wanneer ik niets hoor behalve natuurlijkegeluiden (gefluit van vogels, ruisen van de

wind in bomen, of van de zee ...)

Rust in mijn hoofd, zonder dat er daaromgeen ander geluid mag zijn

De afwezigheid niet alleen van geluid, maarook van andere prikkels en afleidingen

(televisie, sociale media, ...)

Schoonheid ervaren

De volledige afwezigheid van geluid, behalvehet geluid van mijn eigen ademhaling

Kunstbeleving

Iets anders

Alle van bovenstaande

TotaalManVrouw

Stilte is voor mij…

Fysieke stilte is niet het belangrijkste.

NatuurDisconnectieSchoonheid

2 significante verschillen man/vrouw

Page 18: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBETEKENIS – NAAR LEEFTIJD

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Stilte is voor mij…

79%

51%

41%

25%21%

11% 6%2%

68%

55%

38%

17%

26%

12%

4%2%

80%

54%

46%

25% 26%

7%3% 2%

78%

49%

43%

21%

26%

9%7%

2%

80%

52%

43%

25%

17%

9%8%

2%

86%

46%

32% 32%

17%14%

6%

2%

83%

49%

41%

31%

16%12%

5%2%

Wanneer ik n ie ts h oorbehalve natuurlijke geluiden(ge fluit van vogels, ruisen vande wind in bomen, of van de

zee ...)

Rust in mijn hoofd, zonderdat er daarom geen ander

ge luid mag zijn

De afwezigheid niet alle envan geluid, maar ook van

andere prikkels enafleidingen (tele visie, sociale

media, ...)

Sch oonheid e rvaren De volledige afwezighe id vange luid, behalve h et geluid van

mijn eigen ademhaling

Kunstbelevin g Iets anders Alle van bovenstaande

Totaal

18-25

26-35

36-45

46-55

56-65

66-75

Natuurlijke geluiden worden door de jongere groep minder als stilte ervaren dan door de

oudere groepen.

Page 19: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEBETEKENIS

83%65%

62%55%

35%27%

21%18%

16%14%

12%11%11%11%

7%7%6%6%5%3%3%

2%1%

RustOntspanning

Tijd voor mezelfIets aangenaam

‘Quality time’Vakantie

GezelligheidSpirituele ervaring

Lente en zomerIets dat je vooral ervaart als je neerzit of…

Herfst en winterLevenLeegte

EenzaamheidBewegingVerveling

Moeten zwijgenIets anders

DoodIets onaangenaam of ongemakkelijk

OngezelligheidOnrustStress

Wanneer u aan ‘stilte’ denkt, welk gevoel roept dit dan bij u op? Of waaraan denkt u als u aan stilte denkt?

Gaat eigenlijk meer over rust en gerust gelaten worden,

eerder dan over fysieke stilte.

Wanneer heeft men tijd voor stilte: associatie met

vakantie,spirituele ervaring,

lente/zomer

Duidelijk positieve associatieontspanning

iets aangenaamquality timegezelligheid

Page 20: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

• Stilte is (heel) belangrijk: Stilte krijgt gemiddeld een score van 8/10, voor 1 op 4 Vlamingen is stilte zelfs 10/10 waard. 1

• Men vindt stilte belangrijk omdat: • men graag eens alleen is, • men stilte nodig heeft om tot rust te komen, • men zo even uit de drukte kan stappen.

2• Meer dan andere groepen definiëren mannen en jongere respondenten stilte wat rationeler,

namelijk als de volledige afwezigheid van geluid.• Vrouwen en oudere respondenten ervaren nog meer dan andere respondenten stilte als er enkel

natuurlijke geluiden hoorbaar zijn.3

CONCLUSIES STILTE BELANG EN BETEKENIS

• Stilte wordt ervaren als aangenaam en geassocieerd met rust en gerust gelaten worden, met ontspanning, tijd voor jezelf en een spirituele ervaring.

• maar ook met vakantie, lente/zomer en gezelligheid.4

Page 21: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTE ERVAREN

Page 22: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEOPZOEKEN

9%

32%

34%

20%

5%

(Bijna) nooit

Af en toe

Regelmatig, maar niet iedere dag

Dagelijks

Meerdere keren per dag

Hoe vaak gaat u bewust op zoek naar stille momenten in uw leven?

Page 23: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEOPZOEKEN

69%

50%

42%

35%

27%

24%

19%

17%

17%

16%

16%

16%

13%

11%

11%

9%

9%

6%

5%

3%3%

Een wandeling maken in een natuurgebied (langs strand, in bossen,…

Een boek lezen

In mijn eigen tuin liggen zonder afleiding van muziek of smartphone

Op een bank in een park gaan zitten

Mijn smartphone, tablet of laptop bewust uitzetten

Een vakantie boeken ver weg van drukte en steden

‘Stiltewandelingen’ maken

Een religieuze p laats bezoeken zoals een kerk, een moskee, een klooster,…

Ik werk soms bewust thuis om meer st ilte te vinden

Aan mindfulness of meditatie doen

Een museum bezoeken

Een begraafp laats bezoeken

In een donkere, stille kamer gaan liggen

Naar een bibliotheek gaan

Een geluid blokkerende koptelefoon opzetten

Aan yoga doen

Andere

Ik ga in de b ib of een andere st ille ruimte om te studeren

Op retraite gaan voor 1 of meerdere dagen

Een ‘stille’ sport of hobby beoefenen zoals diepzeeduiken of parapente of …

Geen van bovenstaande

Welke van onderstaande zaken doet u wel eens met het nadrukkelijke doel om stilte te vinden?

78%

57%

44%

43%

39%

35%

24%

3%

2%

Ik voel me rustig en ontstresst

Ik voel me beter gezind

Ik kan zaken beter relativeren

Ik heb meer energie

Ik kan me beter concentreren

Ik slaap beter

Ik voel me gemotiveerder

Andere, namelijk:

Geen van bovenstaande

Welke van onderstaande zaken ervaart u na zo’n activiteit?

N=976 N=948

De natuur is cruciaal bij het zoeken naar stilte. Opvallend verschil: vrouwen gaan meer dan mannen

op zoek naar stilte door mindfulness/meditatie (20,7% vs 10,7%) en yoga (13,9% vs 4,5%).

Nadat men stilte heeft ervaren, voelt men zich energieker, ervaart men minder stress en heeft men meer relativeringsvermogen en een beter humeur.

Page 24: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEONVOORZIENSoms zijn er onvoorziene stille momenten. Wat doet u doorgaans tijdens zo’n onverwachte momenten van stilte?

66%

45%

29%

26%

25%

25%

20%

15%

6%

3%

Genieten van het moment

Nadenken

Naar muziek of naar de radio luisteren

Mijn smartphone, tablet of laptop checken

Niets, mijn geest leegmaken

Plannen maken

In slaap vallen

Beginnen piekeren

Mediteren

Iets anders

2 op 3 genieten van het moment, bijna de helft begint na te denken en 3 op 10 vullen de stilte met muziek

of radio.

Page 25: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEONVOORZIEN – NAAR LEEFTIJD

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Soms zijn er onvoorziene stille momenten. Wat doet u doorgaans tijdens zo’n onverwachte momenten van stilte?

66%

45%

29% 26% 25%25% 20%

15%

6% 3%

50%

59%

41% 40%

18%

27%

21%

32%

5%2%

56%55%

32%

42%

30%33%

22%18%

5%2%

70%

49%

34%37%

29%

33%

23%

14%

6%3%

71%

38%

22%20%

28%

18% 19%

12%

6% 4%

73%

38%

24%

10%

21%20%

16%

9%

5%3%

69%

36%

23%

10%

22%

17%

23%

7%8%

1%Gen ie ten van het

momentNadenken Naar muziek of naar de

radio luisterenMijn smartphone,

tablet of laptop checkenNiets , mijn geest

leegmakenPlannen maken In s laap vallen Beginn en pieke ren Medite ren Iets anders, n amelijk:

Totaal

18-25

26-35

36-45

46-55

56-65

66-75

-35 jarigen genieten minder van een moment van stilte, ze beginnen dan na te denken of te piekeren en zullen dit opvullen met smartphone/tablet/laptop te checken

of muziek of radio te luisteren (vooral -25jarigen).

Page 26: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTE&(DIS)CONNECTIEHoe lang duurt het na het ontwaken vooraleer u uw smartphone of ander mobiel toestel gebruikt om online te gaan (bijv. om sociale media of e-mail te lezen, krantensites te bekijken ...)?

6%

16%

13%

10%

15%

18%

23%

Onmiddellijk, binnen deminuut

Tussen één en vijfminuten

Tussen vijf en tienminuten

Tussen 10 en 15minuten

Tussen 15 en 30minuten

Tussen 30 minuten en1 uur

Langer dan 1 uur

Bijna de helft van de Vlamingen (45%) gaat binnen de 15 minuten na het ontwaken online. Bij jongeren tussen 18 en 25 loopt dit op tot 78%.

Net voor het slapen wordt vooral nog wat tv gekeken (54%) en/of online gegaan (38%). Ook hier zijn het vooral de jongere leeftijdsgroepen die meer online gaan en ook meer muziek luisteren (zie volgende slide). Wie beroepsactief is,

raadpleegt meer nog een keer een mobiel toestel dan wie dat niet is (42% vs. 30%).

54%

38%

31%

13%

10%

5%

Kijk ik nog wat televisie

Bekijk ik nog een keer mijnsmartphone, tablet of

laptop (om social media techecken, e-mail te…

Lees ik een boek

Luister ik nog wat muziek

Zorg ik voor een stilmoment zodat ik rustig kan

inslapen

Geen vanbovenstaande/andere

Welke van onderstaande zaken doet u als laatste vooraleer u ’s avonds gaat slapen? Net voor ik ga slapen …

Page 27: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTE&(DIS)CONNECTIE – NAAR LEEFTIJD

62% in Brussel13% indien slechte relatie 7% indien slechte relatie

Welke van onderstaande zaken doet u als laatste vooraleer u ’s avonds gaat slapen? Net voor ik ga slapen …

54%

38%31%

13% 10%

5%

43%

70%

20%

26%

10%

5%

55% 54%

29%

16%

9%

5%

55%

37%35%

9%12%

4%

55%

29%

36%

9%11%

6%

55%

23%

36%

10% 9%

4%

55%

21%

30%

11% 10%

4%

Kijk ik nog wat telev is ie Bekijk ik nog een keer mijnsmartphone, tablet of laptop (om socialmedia te checken, e-mail te checken ...)

Lees ik een boek Luister ik nog wat muziek Zorg ik voor een stil moment zodat ikrust ig kan inslapen

Geen van bovens taan de/andere

Totaal

18-25

26-35

36-45

46-55

56-65

66-75

Voordat men gaat slapen, kijken de -25 jarigen minder televisie maar bekijken ze wel vaker hun

smartphone/tablet/laptop en luisteren ze naar muziek.

Page 28: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

STILTEERVARINGKunt u in één woord weergeven hoe u stilte ervaart? Een moment van stilte ervaar ik als ….

Page 29: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

• Als men op zoek gaat naar stilte zullen 7 op 10 Vlamingen een wandeling maken in een natuurgebied, • de helft opteert ervoor een boek te lezen en • 4 op 10 gaan in de tuin liggen zonder afleiding.• Meer dan 1 op 3 vrouwen gaat op zoek naar stilte in meditatie, mindfulness of yoga, bij de mannen is

dat slechts 1 op 7.2

• Na een stiltemoment voelen bijna 8 op 10 Vlamingen zich rustig en ontstresst, • bijna 6 op 10 is beter gezind en • meer dan 4 op 10 kan alles beter relativeren en heeft meer energie.3• 2 op 3 Vlamingen genieten van een onverwacht stiltemoment, bijna de helft begint dan na te denken.• 4 op 10 jongere Vlamingen vult een onverwacht stiltemoment op enerzijds met muziek of radio

luisteren, anderzijds met het checken van smartphone of tablet.4

CONCLUSIES STILTE ERVAREN

• Slechts 1 op 10 Vlamingen gaat nooit bewust op zoek naar stilte. • 1 op 4 gaat er dagelijks of meerdere keren per dag bewust naar op zoek.1

Page 30: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

ATTITUDES TEGENOVER STILTE

Page 31: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

In welke mate ga je akkoord of niet akkoord met elk van onderstaande uitspraken?

STILTEATTITUDES

3%

3%

5%

7%

8%

7%

9%

24%

21%

32%

5%

10%

15%

12%

24%

20%

28%

24%

35%

35%

9%

14%

24%

28%

27%

21%

26%

18%

12%

15%

32%

38%

31%

24%

32%

23%

29%

23%

18%

9%

49%

32%

21%

24%

8%

15%

7%

7%

12%

3%

2%

3%

4%

6%

2%

15%

1%

4%

2%

6%

Wanneer ik alleen thuis ben, geniet ik van de stilte

Ik kan ervan genieten om met mijn partner of een goedevriend(in) gewoon samen te zijn en niets te zeggen

Wanneer ik/wij een vakantie plan(nen), zoeken we daarbijbewust naar stille, rustige bestemmingen

Mijn stad of gemeente zou meer aandacht moeten bestedenaan het creëren van stilte(plaatsen)

Als er een stilte valt in een gesprek, heb ik de neiging diestilte te willen opvullen

Op mijn werk mis ik stilte om me goed te kunnenconcentreren

Als er een stilte valt in een gesprek, vind ik dat meestalongemakkelijk

Ik praat soms met anderen over het belang van stilte inmijn leven

Ik vind het moeilijk om in mijn woonbuurt plekken vanstilte vinden

Als er een stilte valt tussen mij en mijn partner heb ik hetgevoel dat er iets schort

Helemaal niet akkoord Eerder niet akkoord Noch akkoord, noch niet akkoord Eerder akkoord Helemaal akkoord Geen mening

Page 32: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

52%

48%

Ja Nee

STILTEAMBASSADEURSCHAPHoe zou u dit concreet aanpakken?

Zou u bereid zijn om te helpen bij het creëren of bewaren van stilteplekken?

N=559

• De helft van de suggesties is gerelateerd aan de

natuur: Meer stilteplekken, in natuur en groen,

met zitbanken.

• 1 op 4 van de suggesties geeft aan dat men wil

meedenken met het (lokale) bestuur.

• Verkeer en de geluidshinder die dat met zich

meebrengt, wordt vaak aangehaald als een

werkpunt om stilte te creëren en bewaren.

• Stilteplekken creëren in kantoren en scholen,

op het openbaar vervoer

• Eigen stilteplekken creëren

• Regels en signalisatie

Maar ook:

• Nimby-reacties

• Weet niet

Page 33: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

• De helft van de Vlamingen wil helpen bij het creëren of bewaren van stilteplekken.2• Om die stilteplekken te creëren, wordt eerst gedacht aan de natuur en het belang van het bewaren

van stilte in de natuur.• Verkeer en de geluidshinder dat het verkeer met zich meebrengt, speelt een belangrijke rol bij de

creatie van stilte.3• Men is bereid om met het beleid mee te denken over de creatie en het behoud van stilteplekken.• Stilte creëren en waarderen zou vanaf jonge leeftijd meegegeven moeten worden.4

CONCLUSIES STILTE ATTITUDES

• 8 Vlamingen op 10 genieten van stilte als ze alleen thuis zijn. • De helft van de Vlamingen gaat bewust op zoek naar stilte bij het boeken van een vakantie.• Bijna de helft van de beroepsactieven mist stilte op het werk, waardoor men zich minder goed kan

concentreren.• 3 op 10 Vlamingen vinden moeilijk een stilteplaats in hun woonbuurt.

1

Page 34: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

34

Page 35: Tamara Twist - Onderzoek Stilte in Vlaanderen ...widgixeu-library.s3.amazonaws.com/library/90000738/...uit de dagelijkse drukte te stappen en zich af te sluiten van de constante stroom

Anne Borgers

Colin Sanders

Wouter Samyn

Jurgen Minnebo

Jo Steyaert

Partners

COLLECTIVE FOR RESEARCH AND

CONSULTANCY ON MANKIND, SOCIETY

AND POLITICS.

* Vaartstraat 73BE-3000 Leuven

) +32-(0)478/38.03.69

@ [email protected]

G IBAN: BE30 0017 2907 4611BIC: GEBABEBB

BE0554.809.415

Indiville CVBA