Tapaturmien ehkäisystä aiheittainSisällys:Tapaturmatilastoja taustatiedoksi 2Tulipalot ja palokuolemat 12Ikäihmisten tapaturmat 25Myrkytystapaturmat 36Lasten tapaturmat 47Liikuntatapaturmat 52Lähiympäristön turvallisuus 55

Tapaturmatilastoja taustatiedoksi

www.kotitapaturma.fi

Tapaturmaisesti kuolleet 1969-2011

Lähde: Tilastokeskus, kuolemansyyrekisteri

Tapaturmissa kuolleet 1986–2011

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, 2012

Vuodeosastohoito tapaturmat ja väkivalta hoitojaksojen määrä

Lähde: THL SVT Sosiaali- ja terveysalan tilastollinen vuosikirja 2011

Tapaturmien ja väkivallan määrä

Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2009, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

0

200 000

400 000

600 000

800 000

1 000 000

1 200 000

1980 1988 1993 1997 2003 2006 2009

LiikuntaKotiMuuTyöVäkivaltaLiikenne

Tapaturmat ja väkivalta 2009

Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2009, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Liikunta-tapaturmat

29 %

Kotitapaturmat 27 %

Muut tapaturmat 10 %

Työtapaturmat19 %

Liikenne-tapaturmat 6 %

Väkivalta 9 %

Aikuisten kotitapaturmatilanteet

Ruuanvalmistus 25 %

Muu liikkuminen kotona 23 %

Muu ajankäyttö 17 %

Siivous ja pyykki 11 %

Henkilökohtainen hygienia 7 %

Korjaustyöt sisällä 6 %

Korjaustyöt ulkona 6 %

Harrastukset 5 %

Korjaustyöt ulkona 27 %

Muu ajankäyttö 17 %

Muu liikkuminen kotona 16 %

Ruuan valmistus 14 %

Korjaustyöt sisällä 13 %

Harrastukset 7 %

Henkilökohtainen hygienia 4 %

Siivous ja pyykki 2 %

Lähde: Kansallinen uhritutkimus 2009, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Naiset: Miehet:

Suurin osa tapaturmista on vältettävissä”Jos ajattelet tilannetta hetkeä ennen tapaturmaa, niin olisiko se ollut mielestäsi jollain tavalla vältettävissä?”

"Kyllä"-vastauksia, %

0102030405060708090

100

Kotitapaturmat Liikuntatapaturmat Muut vapaa-ajantapaturmat

Miehet

Naiset

Lähde: Haastattelututkimus ”Suomalaisten turvallisuus 2003”, Kansanterveyslaitos

0 10 20 30 40 50 60

%

Tapaturma kotona

Liikenneonnettomuus

Ydinvoimalaonnettomuus Suomen lähialueilla

Tapaturma työpaikalla

Tulipalo

Suuri ympäristöonnettomuus, kuten öljykatastrofi

Suuri luonnononnettomuus, esimerkiksi tulva tai myrsky

Ydinasesota, joka vaikuttaa Suomeen

Sota, jossa käytetään tavanomaisia aseita

Ydinvoimalaonnettomuus Suomessa

Käsitykset onnettomuuksista, joihin arvelee itse joutuvansa

Lähde: Haastattelututkimus 2008, Sisäasiainministeriö/Suomen Gallup Oy

Tapaturmakuolleisuus Pohjoismaissa(tapaturmakuolemaa 100 000 asukasta kohti)

Lähde: Health Statistics for the Nordic Countries 2011, NOMESCO.

Tulipalot ja palokuolemat

Vastuu paloturvallisuudestasi on sinulla

• Tulipalo kehittyy hengenvaaralliseksi parissa minuutissa

• Opi ehkäisemään tulipalon syttyminen

Kodin paloturvallisuusvinkit

1. Estä tulipalon syttyminen ennakolta

2. Suojaa kotisi tulipalon varalta

3. Mieti ennalta, miten poistut rakennuksesta, jos tulipalo kuitenkin syttyy

4. Opi toimimaan oikein tulipalossa

Arjen sankari ehkäisee tulipalon syttymisen!

• Monet tulipalot kotona syttyvät hetken huolimattomuudesta

• Useimmat tulipalot kodissa ovat torjuttavissa

• Vaaratekijät voidaan poistaa oma-aloitteisesti

• On tärkeätä tunnistaa mahdolliset tulipalovaarat kotona

• Pienet toimenpiteet ja tottumusten muutokset auttavat

Miksi tulipalo syttyy?

• Huolimattomuus keittiössä

• Sähkölaitteita käytetään väärin eikä niitä huolleta

• Avotulen varomaton käsittely: kynttilä, avotuli, tupakka

• Tulipalo sytytetään tahallaan: tuhopoltot, tulitikkuleikit

”Ihminen aiheuttaa itse

omalla toiminnallaan noin puolet

tulipaloista! Syynä on

huolimattomuus tai tahallisuus.”

Tupakka, alkoholi ja palokuolemat

• Tupakointi on kuolemaan johtaneiden tulipalojen yleisin syttymissyy (30 %)

• Palokuolleista on päihtyneitä 60-70%

• Alkoholi heikentää arviointi- ja havaintokykyä, hidastaa reagointinopeutta ja alentaa tarkkaavaisuutta

• Vuosittain Suomessa kuolee noin 100 ihmistä tulipaloissa

Estä tulipalon syttyminen keittiössä

Tulipalot syttyvät useimmiten silloin, kun ihmiset jättävät keitokset yksinään kiehumaan

Tyhjäksi kiehunut kattila tai päälle unohtunut levy voi sytyttää tulipalon

Älä säilytä mitään syttyvää lieden päällä tai läheisyydessä

Rasvaa kuumennettaessa kattilan kansi on käden ulottuvilla

Kylmälaitteiden taustat imuroidaan vähintään kerran vuodessa

Noudata sähkölaitteiden käyttöohjeita - estä sähköpalon syttyminen

Käytä pyykin- ja astianpesukoneita vain kun olet kotona Puhdista laitteet pölystä Huolehdi riittävästä ilmankierrosta laitteiden ympärillä Älä ylikuormita pistorasioita peräkkäisillä jatkojohdoilla Älä käytä viallisia sähkölaitteita Sähkötyöt ja sähkölaitteiden korjaukset ovat vain

ammattilaisen tehtäviä

Suojaa kotisi tulipalolta

• Pidä palovaroittimet toimintakunnossa• Hanki sammutuspeite ja sammutin• Käytä paloturvallisia tekstiilejä• Älä säilytä kotona helposti

syttyviä aineita• Älä säilytä mitään tavaraa kulkureiteillä

Palovaroitin - kodin halpa henkivartija!

• Palovaroitin havaitsee alkavan palon ajoissa

• Se antaa sinulle aikaa poistua tulipalosta

• Asenna palovaroitin jokaiseen makuuhuoneeseen ja poistumisreitille

• Kiinnitä palovaroitin kattoon asennusohjeen mukaan

• Testaa paristo kuukausittain

• Vaihda paristo vuosittain, esim. 112-päivänä

Suunnittele toiminta tulipalossa

• Suunnittele ennakkoon mitä kautta voit poistua eri huoneista tulipalossa

• Mieti, miten lapset saadaan turvallisesti ja nopeasti ulos

• Miettikää kokoontumispaikka, jossa nähdään, että kaikki ovat päässeet turvaan

Tulipalo kerrostalossa

Jos oma asuntosi palaa, poistu ulos ja laita ovi kiinni. Auta muitakin poistumaan

Jos kerrostalossa naapurissa tai rappukäytävässä palaa, pysy omassa asunnossasi ja odota pelastajia parvekkeella tai avoimen ikkunan äärellä

Herätä pelastajien huomio

huutamalla ja heiluttamalla käsiäsi

Toiminta tulipalossa Poistu ulos ja auta muitakin poistumaan Sulje ovet ja ikkunat perässäsi poistuessasi

asunnosta Soita 112 turvallisesta paikasta Opasta palokunta paikalle Poistuessasi käytä rappuja, hissiin voit jäädä

loukkuun

• Voit yrittää sammuttaa pienen palonalun• Älä kuitenkaan vaaranna itseäsi

Ikäihmisten tapaturmat

Ikäihmisten kaatumistapaturmien syitä ja riskitekijöitä

ULKOISET SYYTliukas tai epätasainen kävelypinta ulkona tai sisällä

kompastuminen mattoon tai kynnykseen

huono valaistus

epäsopivat jalkineet

epäsopiva apuväline

liukastuminen, kompastuminen tai putoaminen

SISÄISET SYYTliikkumisvaikeus

aiemmat kaatumiset

sairaus

lääkitys

kivut

kaatumisen pelko

heikentynyt näkö

alkoholi

Ikäihmisen kaatumistapaturmienehkäisy kotona

Sijoita puhelin ja tärkeät numerot käden ulottuville ja hanki tarvittaessa turvapuhelin tai rannehälytin

Poista irtomatot kokonaan, hanki liukuesteitä ja teippaa matonkulmat lattiaan. Poista tai madalla kynnykset

Kiinnitä irralliset sähköjohdot pois lattioilta

Tarkista, että valaistus on riittävä ja katkaisimet oikeissa paikoissa

Valitse peseytymistiloihin lattiamateriaali, joka ei ole liukas

Tiedosta kaatumisen riskit ja seuraukset

Ikäihmisen kaatumistapaturmienehkäisy kotona (jatkoa)

Järjestä kulkureitit vapaiksi

Pidä tukevia ja sopivia sisäjalkineita

Lisää tarvittaessa tukitankoja ja kaiteita

Varmista, että istuimet ja sängyt ovat tukevia ja sopivan korkuisia

Järjestä tavarat helposti saataville

Hanki tarvittaessa liikkumista helpottavia apuvälineitä mm. keppi, kävelytuet, rollaattori

Keskustele turvallisuudesta omaisten ja läheisten kanssa

Ikäihmisen kaatumistapaturmien ehkäisy ulkona

Hanki tukevat ja liukumattomat ulkojalkineet, tarvittaessa liukuesteet ja jääpiikki

Mieti mihin aikaan päivästä asiointi kannattaa ajoittaa ja ota tarvittaessa saattaja mukaan

Suunnittele turvallinen reitti, jonka kunnossapidosta huolehditaan ja jossa on myös levähdyspaikkoja

Huolehdi ulkoalueiden hiekoituksesta ja lumenluonnista

Terveydestä huolehtiminen ehkäisee ikäihmisen tapaturmia

Pidä huolta liikuntakyvyn ylläpitämisestä

Syö monipuolisesti ja huolehdi riittävästä kalsiumin ja D-vitamiinin saannista

Varmista, että lääkkeet on annosteltu oikein

Hoida sairaudet hyvin ja käy lääkärissä tarvittaessa

Huolehdi näkökyvystäsi ja sopivista silmälaseista

Harrastamalla huolehdit mielenvirkeydestä

Lonkkamurtumat Murtumia voidaan ehkäistä ehkäisemällä

kaatumisia ja luukatoa sekä käyttämällä säännöllisesti lonkkasuojaimia

Kotimaisen kilpimäisen lonkkasuojaimen on osoitettu pienentävän lonkkamurtumariskiä kaatumistilanteessa yli 80%

(Lähde: Kannus P. ym. New England Journal of Medicine 2000; 343: 1506-1513.)

Lonkkasuojain

Kilpi

Pehmuste

KPH

KPH-lonkkasuojain TM

PATENTOITU TUOTE (Pat. No. 96571)

Respecta Oy, Puh. 09-8560 612Respecta Oy, Puh. 09-8560 612

Ikäihminen liikenteessä

JALANKULKIJANA

Ajoradan ylitykselle sopivan hetken löytyminen vaikeaa

Koroke ajokaistojen välissä helpottaa muun liikenteen arviointia ja antaa mahdollisuuden levähtää

Heijastimen käyttö parantaa näkyvyyttä

Ikäihminen liikenteessä

PYÖRÄILIJÄNÄ

Vahingot sattuvat usein risteysalueella tai pyöräilijän kääntyessä yllättäen takaa tulevan auton eteen

Muun liikenteen varmistaminen, suuntamerkit, kypärän käyttö, tavaroiden kiinnittäminen tukevasti ja nastarenkaat talvella parantavat turvallisuutta

Ikäihminen liikenteessä

AUTOILIJANA

Risteykset ovat ikäautoilijan vaaranpaikkoja

Selkeät risteysalueet, jotka antavat aikaa arviointiin ja toimintaan auttavat ikäautoilijoita liikenteessä

Myrkytystapaturmat

Tavallisimmat myrkytystapaturmatLapsista myrkytystapaturmille alttiimpia ovat alle 3-vuotiaat

Kotona myrkytyksiä aiheuttavat tavallisimmin:

Aikuisillalääkkeetkemikaalit(n.4% alkoholit)

Lapsilla (0-5v)

lääkkeet kasvit

kemikaalit

Lapsilla (6-16 v.)lääkkeetkemikaalit(n.6 % alkoholit)

Lähde: Myrkytystietokeskus 2008

Suomessa menehtyy myrkytyksiin vuosittain yli 1000 henkilöä

Myrkytyskuolemien syyt vuonna 2004 (lkm):

Lähde: Oikeuslääketieteen laitos

Myrkytyskuolemat

Alkoholi; 585

Lääkeaine; 490

Häkä; 127

Muu; 9

Vaarallisimpia kodin kemikaalejaPesuaineet

- putkenavaajat, uuninpesuaineetAutokemikaalit

- tuulilasinpesunesteet, jäähdytysnesteet, bensiiniMaalaustarvikkeet

- liuottimet Sytytysnesteet

Lähde: Myrkytystietokeskus

Vaaralliset kemikaalit säilytettävä lukitussa

kaapissa lapsilta ulottumattomissa!

Vaarallisten kemikaalien varoitusmerkinnät

PÄÄKALLO Erittäin myrkyllistä tai myrkyllistä kemikaaliaVoi aiheuttaa jo hyvin pieninä annoksina vakavan, jopa kuolemaanjohtavan myrkytyksen tai vakavia pitkäaikaisvaikutuksia

SYÖVYTTÄVÄ KEMIKAALITuhoaa kudosta joutuessaan kosketuksiin hengityselinten, ihon, silmien tai ruoansulatuselimistön kanssaEsim. putkenavausaineet ja uunin puhdistusaineet

ANDREAAN RISTIHaitalliset ja ärsyttävät kemikaalit voivat aiheuttaa myrkytyksensuhteellisen pieninä annoksina. Vaikutus voi olla pitkäaikainen jahengitettynä ne voivat aiheuttaa allergiaa. Esim. maalaustuotteet ja jäähdytysaineet

Myrkytystapaturmien ehkäisy•Säilytä vaaralliset aineet turvallisesti

•Kodin kemikaalit lukkojen takana alkuperäispakkauksissaan•Valitse turvakorkilla varustettuja tuotteita•Pidä tupakat ja tupakantumpit lasten ulottumattomissa

•Perehdy tuotteiden varoitusmerkintöihin ja käyttöohjeisiin•Opettele tunnistamaan sienet ja myrkylliset kasvit

•Tunnistamattomia sieniä ei pidä syödä•Pidä myrkylliset sisäkasvit poissa lasten ulottuvilta•Tunnista pihapiirin myrkylliset kasvit ja opeta lapsia, ettei kaikkea laiteta suuhun

•Älä käytä lääkkeitä ja alkoholia samanaikaisesti•Varaudu myrkytystapaturmaan ennalta

•Pidä myrkytysten varalta lääkekaapissa lääkehiiltä •Hanki itsellesi riittävät ensiaputaidot

Ensiapu myrkytystapauksessa (1)

Myrkytystietokeskus 24h/vrk

puh. 09 471977 tai 09 4711.

Hätätilanteessa soita aina 112

Selvitä heti myrkytysvaara ja jatkotoimenpiteet myrkytystietokeskuksesta!

Ensiapu myrkytystapauksessa (2)Nielty myrkyllinen aine• Huuhtele suu ja poista aine. (lääkkeet, myrkylliset kasvit tai sienet)• Älä okseta. • Selvitä myrkytysvaara ja mahdolliset jatkotoimenpiteet Myrkytystietokeskuksesta.• Anna tarvittaessa lääkehiiltä, jos niin kehotetaan.• Syövyttävä aine tai petrolituote: Älä okseta, äläkä anna lääkehiiltä.

Lasillinen vettä tajuissaan olevalle aikuiselle ja lapselle puoli lasillista.

Hengitetty myrkky• Siirrä potilas raittiiseen ilmaan puoli-istuvaan asentoon.• Selvitä myrkytysvaara ja mahdolliset jatkotoimenpiteet Myrkytystietokeskuksesta.• Toimita hänet hoitoon.

Myrkyllinen aine iholla• Riisu saastuneet vaatteet heti. Huuhtele iho välittömästi vedellä

(syövyttäviä aineita vähintään 20-30 min ajan). Toimita tarvittaessa hoitoon.

Ensiapu myrkytystapauksessa (3)Myrkyllinen aine silmässä• Huuhtele silmää välittömästi runsaalla vedellä noin 15 min. (Syövyttäviä aineita

vähintään 20-30 minuutin ajan)• Toimita autettava lääkäriin.

Puremat ja pistot

Kyyn purema: • Vältä raajan liikuttelua. Tue puremakohta lepoasentoon, ei koholle.• Voit antaa kyypakkauksen tabletteja tai antihistamiinitabletteja ohjeen mukaan.• Toimita potilas aina hoitoonAmpiaisen ja mehiläisen pistot:• Poista pistin ja lievitä kipua kylmällä. • Jos pistos aiheuttaa hengenvaarallisen reaktion, soita hätänumeroon 112• Jos henkilöllä on ensiapulääke, annetaan se heti ohjeen mukaisesti.

Ensiapu myrkytystapauksessa, kun on hätätilanne

Soita hätänumeroon 112

ÄLÄ VIIVYTTELE, JOS► potilaalla on hengitysvaikeuksia

► potilas kouristelee

► potilas on tajuton

Anna tarvittava ensiapu!

1. Soita hätäpuhelu itse, jos voit 2. Kerro, mitä on tapahtunut3. Kerro tarkka osoite ja kunta4. Vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin5. Toimi annettujen ohjeiden mukaan6. Lopeta puhelu vasta saatuasi siihen luvan

Opasta auttajat paikalleSoita uudestaan, mikäli tilanne muuttuu

Soittaminen hätänumeroon 112

Lasten tapaturmat

Pienten lasten tapaturmat Alle 10-vuotiaille lapsille sattuu tapaturmia yleisimmin kotona tai kotipihalla

Yleisimpiä lasten tapaturmia ovatKaatumiset ja putoamisetEsineen aiheuttamat tapaturmatLiikennetapaturmatPalovammat

Lasten kotitapaturmia ehkäistään parhaitenJärjestämällä kotiympäristö turvalliseksi Valvomalla ja ohjaamalla lasta

Turvallinenkaan ympäristö ei poista valvonnan tarvetta

Turvavälineet parantavat turvallisuutta

Lasten turvallisuus sisällä (1)Estä putoamiset ja kaatumiset

Turvaportit Liukuestesukat Mattojen liukuesteet Älä jätä pientä lasta syöttötuoliin tai hoitopöydälle ilman valvontaa

Vaaralliset aineet pois lasten ulottuvilta Lääkkeet Pesuaineet Alkoholijuomat Tupakat Myrkylliset kasvit

Terävät ja vaaralliset esineet pois lasten ulottuvilta Sakset Veitset Ompelutarvikkeet Tulitikut

Lasten turvallisuus sisällä (2)Poista vaaranpaikat lastenhuoneesta

Valitse tukevat kalusteet ja kiinnitä hyllyt seiniin Sijoita lelut lapsen ulottuville, ettei lapsen tarvitse kiivetä ylettyäkseen niihin

Valitse turvallisia leluja Lelujen muovikääreitä ei lasten käsiin Alle kolmivuotiaiden lasten lelujen on oltava erityisen lujia - niiden on kestettävä

heittämistä ja hakkaamista hajoamatta. Kiinnitä erityistä huomiota markkinoilta tai myyjäisistä ostettuihin leluihin

Järjestä peseytymistilat, keittiö ja kodinhoitotilat turvallisiksi Termostaattihanat Liukuesteet lattioilla Kaiteet tarvittaessa Liesisuoja Lieden kaatumiseste Ei roikkuvia pöytäliinoja

Lasten turvallisuus ulkona Valvo lasten leikkejä ulkona

Valitse tarkoituksenmukaiset varusteet leikkien turvaksi Muista heijastin, kypärä, pelastusliivit ja muut suojavälineet Poista nauhat ja nyörit vaatteista sillä ne voivat aiheuttaa kuristumisvaaran

Tarkasta leikkipaikat ja leikkivälineet Autojen ajoreitit, kuopat, ranta, uima-altaat tai kaivot eivät sovellu leikkipaikoiksi Huolla ja kunnosta leikkivälineet Keinujen ja kiipeilytelineiden alustaksi pehmeä hiekka tai muu pehmeä materiaali

Pidä piha-alueet ja tiet turvallisina Estä lasten kiipeily katolle Valitse pihapiiriin vain myrkyttömiä kasveja Huolehdi että lasten leikkialue on vapaa ajoneuvoliikenteeltä

Säilytä puutarhan ja kodin työkalut poissa lasten ulottuvilta

Liikuntatapaturmat

Liikuntatapaturmat Suuri osa tapaturmista lieviä, mutta niitä sattuu paljon Liikuntatapaturmien osuus kaikista koti- ja vapaa-ajan

tapaturmista 44 % Riskiryhmä on nuoret miehet Määrällisesti eniten liikuntatapaturmia sattuu

× lenkkeilyssä × erilaisissa pallopeleissä

Vakavimmat vammat aiheutuvat× laskettelussa× tenniksessä× squashissa × jalkapallossa× lentopallossa

Liikuntatapaturmien ehkäisy Tiedosta harrastamasi liikuntalajin riskit Hanki lajin vaatimat perustaidot ja tekniikka Hoida vanhat vammasi huolellisesti kuntoon Lämmittele ja verryttele huolellisesti ennen liikuntasuoritusta Suhteuta liikuntasuoritus omaan kuntoosi – lisää harjoittelua

maltillisesti Käytä asianmukaisia varusteita ja suojaimia Tiedosta riskin moninkertaistuminen kontaktitilanteissa ja

kilpaillessa Noudata lajin sääntöjä sekä fair play -henkeä Liiku ja harjoita itseäsi monipuolisesti Muista myös monipuolinen ravitsemus Älä harrasta liikuntaa sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena

Lähiympäristön turvallisuus

Osallistu turvallisuuden edistämiseen

Tee ilmoitus havaitsemastasi turvallisuutta heikentävästä asiasta.

Vaadi turvallisuuden huomioon ottamista lastesi koulussa, päiväkodissa, vanhustenhuollossa, työpaikalla.

Tee ilmoitus viallisesta tuotteesta ostopaikkaan tai suoraan tuotteen valmistajalle.

Liukastumiset Jalankulkijoiden yleisin tapaturma talviliikenteessä Jokaisena talvikuukautena noin 11 000−19 000 suomalaista

loukkaantuu liukastuessaan ulkona Yleisimpiä vammoja käden ja jalan murtumat, ruhjeet ja nyrjähdykset Jälkihoidon kustannukset ovat viisinkertaiset verrattuna

kunnossapidon kustannuksiin Liukastumisriskiä nostavat:

– Kulkuväylien liukkaus, esteellisyys tai epätasaisuus – Liukkaat jalkineet– Kova vauhti, kiire– Vähäinen lihasvoima– Huono tasapaino – Raskaan taakan kantaminen– Varomattomuus

Kun liukastut – kuka vastaa? Ota yhteys kiinteistön hoitajaan!

Vastuu kiinteistön kohdalla olevien jalankulkuväylien ja piha-alueen kunnossapidosta on kiinteistön omistajalla

Kiinteistöllä korvausvastuu, jos jalankulkija liukastuu huonosti hoidetulla jalankulkuväylällä

Katujen ja yleisten alueiden kunnossapidosta vastaa kaupunki

Kulkuväylien kunnossapitovelvollisuus perustuu lakiin

Kunnossapidon laiminlyönnistä langetetaan jopa sakkorangaistuksia

Jalankulkija on myös itse vastuussa turvallisesta liikkumisestaan

Liukastumistapaturmien ehkäisyKIINTEISTÖNHOITAJA:

Pidä jalankulkuväylät ja piha-alueet puhtaina Muista hiekoitus liukkailla keleillä Kiinnitä huomiota piha-alueiden valaistukseen Huolehdi ulkoportaiden kunnosta ja hanki tarvittaviin

kohteisiin turvalliset kaiteet

JALANKULKIJA:

Hanki sopivat jalkineet Käytä tarvittaessa liukuesteitä, sauvoja, kävelykeppiä,

potkukelkkaa tai nelipyöräisiä rattaita Lonkkasuojaimet ehkäisevät (ikäihmisten) lonkkamurtumia

kaatumistilanteessa

Rakennukset turvallisiksi

Poistamalla tai madaltamalla huoneiden tasoeroja ja

kynnyksiä

Loiventamalla portaita

Lisäämällä käsijohteita

Välttämällä kierreportaita ja kaarevia portaita

Rakentamalla hissi yli kolmikerroksisiin taloihin

Huolehtimalla hyvästä valaistuksesta

1. Soita hätäpuhelu itse, jos voit 2. Kerro, mitä on tapahtunut3. Kerro tarkka osoite ja kunta4. Vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin5. Toimi annettujen ohjeiden mukaan6. Lopeta puhelu vasta saatuasi siihen luvan

Opasta auttajat paikalleSoita uudestaan, mikäli tilanne muuttuu

Soittaminen hätänumeroon 112