tapia guillermo-características nutricionales, preventivas y terapéuticas de quinua_ r.miranda
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CARACTERISTICAS
NUTRICIONALES,
PREVENTIVAS Y
TERAPEUTICAS
DE QUINUA
GUILLERMO TAPIA M.Sc.
BOLIVIA - 2010
Por 100g AMARANTO MIJO QUINUA SORGO TRIGO
7.5 Fuente: USDA,2010
ANÁLISIS FISICO-QUIMICO QUINUA
Hume
dad %
Materia
grasa
%
Proteina
%
Ceniza
%
Fibra
cruda
%
Granu
lo
almido
n um.
Cont.
Almidón
%
Cont.
Amilosa
%
Azucar
invertid
o %
Enregia
Kcal/100g
Variedad Proced.
L – 118 Viacha 8,66 5,11 12,90 2,78 2,54 2,20 60,65 27,56 5,76 347,18
L – 320 Viacha 8,43 4,58 14,48 2,82 2,87 2,50 62,25 28,15 6,48 358,93
Surumi Viacha 9,93 8,15 10,22 2,29 1,80 8,30 59,45 30,27 5,55 350,44
Eco tipo
Toledo Jirira 8,77 5,92 11,57 2,64 1,00 3,15 60,21 29,43 6,50 353,78
Pandela Jirira 8,29 5,65 12,27 2,63 2,49 1,15 60,27 25,89 8,14 354,41
Pisankalla Jirira 9,56 3,55 12,32 2,91 2,20 0,95 55,13 14,77 5,25 345,24
Negra Jirira 8,84 4,88 14,81 2,05 5,09 1,62 61,28 27,34 7,20 355,91
Rosa blanca Jirira 8,13 3,24 12,92 1,42 1,66 2,11 65,77 27,34 7,21 361,16
Chillpi Llica 8,94 7,57 14,44 1,98 2,39 9,56 63,87 33,21 4,32 359,46
Mocko Palaya 7,75 5,88 12,85 1,52 1,90 2,65 56,39 28,66 9,32 351,60
Achachino Pitca 8,58 5,99 10,14 2,14 1,47 1,25 58,35 26,00 7,21 357,66
Kellu Pitca 8,90 2,77 10,21 2,53 1,16 1,80 55,69 27,66 8,27 345,60
Utusaya Pitca 8,07 4,22 12,02 2,73 2,30 2,56 60,21 28,30 6,00 351,50
Ajara Salinas 8,92 5,61 12,21 2,69 7,08 1,60 56,21 27,98 8,00 347,69
Toledo Escara 8,26 6,45 12,32 2,87 1,06 3,55 64,65 30,21 4,76 359,46
Real Blanca S. P. Quemes 9,40 6,98 12,40 2,85 1,65 1,27 58,14 26,34 7,25 344,78
Fuente.- Seladis, Fautapo, 2008
GRANO INTEGRAL ESCARIFICADO PERICARPIO PERISPERMA EMBRION
PROTEINA
LIPIDOS
CARBOHIDRATOS
FIBRA DIETETICA
F.D. SOLUBLE
F.D. INSLOLUBLE
CENIZAS
POTASIO
MAGNESIO
CALCIO
FOSFORO
HIERRO
MANGANESO
COBRE
ZINC
SODIO
COMPOSICION NUTRICIONAL
DE FRACCIONES DE GRANO DE QUINUA
H.Ando, Y.Chen, M.Shimizu; 2004, Food Components in Fractions of Quinoa Seed, Food Sci. Tech. Res.
COMPOSICION AMINOACIDOS DE PROTEINA DE QUINUA
PATRON DE AA Y SCORE (PUNTAJE) PARA PDCAAS
METODO FAO-OMS-FDA (1990-2010)
GUZMAN BECKER
G.
TAPIA
REAL REAL AJARA MAX MIN TABLA FAO FAO ADUL
mg/g PROT 1998 1990 1994 2002 2002 2002 2002 1992 1985 SCORE 1985
TRIPTOFANO 11,8 11,0 11,0 9 11 0,82 - 1,00 5
TREONINA 29,7 35,0 52,0 66,1 51,0 68,2 42,9 44 34 1,29 - 1,44 9
ISOLEUCINA 35,6 37,0 56,0 72,3 60,5 72,3 41,9 53 28 1,90 - 1,27 13
LEUCINA 65,1 63,0 69,0 77,6 68,0 78,5 43,7 63 66 0,95 - 1,03 19
LISINA 59,0 58,0 63,0 72,7 83,4 85,2 56,9 64 58 1,10 - 1,00 16
METIONINA 21,9 68,8 49,5 68,8 47,5
CISTEINA 14,4 38,0 36,0 28 25 1,12 - 1,52 17
FENILALANINA 42,0 74,8 74,8 44,4
TIROSINA 38,9 66,0 68,0 72 63 1,14 - 1,05 19
VALINA 42,0 49,0 46,0 48 35 1,37 - 1,40 13
ARGININA 77,3 75,0 89,0 100,2 91,4 100,2 57,2
HISTIDINA 28,9 26,0 29,0 31 19 1,63 - 1,37 16
ALANINA 41,6 41,0
A.ASPARTICO 80,2 83,0
A.GLUTAMICO 131,8 127,0
GLICINA 49,1 50,0
PROLINA 54,5 34,0
SERINA 40,0 43,0
12
57
70
73
84
55
53
76
74
46
8,5
27
31
63
52
18
26
46
42
Infant
2010
6
23
30
59
45
15
22
38
39
2010
Fuente: Guzman,1998; Becker,1990, FAO,2010; Torres,2002,Seladis; Guillermo Tapia,1994.
COMPOSICION DE AMINOACIDOS DE QUINUA DULCE Y AMARGA
g AA/100 g PROTEÍNA
K. WRIGHT, O. PIKE, 2003, J. OF FOOD SCIENCE
COMPARACION LIPIDOS DE QUINUA CON OTROS LIPIDOS VEGETALES
(%)Ácidos grasos
Variedades Esteárico Oleico Linoleico Linolénico Eicosanoico Docosanoico Tetracosanoico
de quinua C18:0 C18:1 C18:2 C18:3 C20:3 C22: ? C24: ?
Quinua Sajama 0.7 23.8 46.2 9.5 2.8 3.0 0.9
Porotok 0.7 22.2 55.2 4.3 2.6 2.5 0.6
Imbaya 0.7 26.8 50.6 3.9 2.4 2.5 0.6
Cochasquí 1.2 25.0 48.6 3.9 2.8 2.9 0.6
Promedio 0.8 24.5 50.2 5.4 2.7 2.7 0.7
Soya 4.4 21.6 55.2 9.4
Maní 2.0 44.7 35.8 4.2 3.4 1.9
Oliva 2.8 79.4 7.6 0.6
Palma 2.9 18.1 2.9
Coco 2.8 5.9 1.0
Repo-Carrasco, 2003
Ac. grasos
Volátiles
C8, %
Acido
Palmítico
C16, %
Acido Oleico
C18-1, %
Acido
Linoleico
C18-2, %
Acido
Linolénico
C18-3, %
Ac. grasos
long chain
C22-C22, %
Variedad
L – 118 11,68 32,68 46,65 8,97
L – 320 12,41 35,09 36,73 15,76
Surumi 12,80 35,28 38,62 13,28
Eco tipo
Toledo 13,31 33,50 45,01 8,16
Pandela 30,31 7,31 23,40 26,28 26,28 3,55
Pisankalla 12,73 27,70 44,37 15,20
Q. Negra 53,79 4,43 12,17 22,23 7,36
Rosa blanca 11,80 28,58 49,22 10,38
Chillpi 10,63 39,80 37,67 9,56 2,34
Mocko 12,00 8,90 33,78 33,25 7,06 4,95
Achachino 5,30 16,67 30,42 38,37 13,42 1,10
Kellu 8,02 23,98 53,06 15,12
Utusaya 18,84 9,11 25,53 31,89 13,65 0,93
Ajara 11,49 34,59 45,37 8,53
Toledo 12,42 29,40 48,33 9,82
Real Blanca 56,10 4,70 12,61 20,78 5,70
ACIDOS GRASOS EN QUINUA
Fuente.- Seladis, 2008, Fautapo, 2008
SO
YA
AR
RO
Z
TR
IGO
S
AR
RA
CE
NO
DETERMINACIÓN CAPACIDAD ANTIOXIDANTE Y COMPUESTOS FENÓLICOS
QUINUA (Chenopodium quinoa)KAÑAWA (Chenopodium pallidicaule)
AMARANTO (Amaranthus caudatus)
Quinua, Kañahua y Amaranto con mayor capacidad antioxidante (DPPH) correlacionado con contenido de compuestos fenólicos.
R.Repo, C.Encina, 2009. Rev Soc Quím P.; S. Gorinstein, 2008, Eur Food Res Tech.
QUINUA KAÑAHUA AMARANTO
Quinua (Chenopodium quinoa, ecotipo marrón) presenta mayor
contenido compuestos lipofílicos, Kañawa (Chenopodium
pallidicaule, variedad Puka), junto con Amaranto (Amaranthus
caudatus, ecotipo negra).
Quinua (ecotipo marrón) presenta mayor contenido de
compuestos hidrofílicos seguido por kañawa (variedad Puka) y
Amaranto (ecotipo negra).
El mayor contenido de compuestos fenólicos en 15 muestras de
Quinua fue el de (139,94 mg ácido gálico/100 g); en 11 muestras de
Kañawa fue de (85,71 mg ácido gálico/100 g) y en 5 muestras de
Amaranto (30,41 mg ácido gálico/100 g).
La mayor capacidad antioxidante en fase hidrofílica medida por
radical DPPH en 15 muestras de Quinua fue (2400,55 μg trolox/g);
11 muestras de kañawa (1509,80 μg trolox/g) y 5 muestras de
Amaranto (660,37 μg trolox/g).
En germinados capacidad antioxidante aumenta 2 a 3 veces. Pero
disminuye 90% al procesarse con calor
CAPACIDAD ANTIOXIDANTE Y COMPUESTOS FENÓLICOS
R.Repo, C.Encina, 2009, Rev Soc Quím P. ; P.Pasko, H.Barton, 2009, Food Chemistry
SAPONINAS
AISLADAS 33 SAPONINAS TRITERPENOIDES, COMPOSICION:
MONODESMOSIDICAS 20%
BIDEMOSIDICAS 79%
TRIDESMOSIDICAS 1%
SAPOGENINAS AGLICONAS PRINCIPALES SON:
ACIDO OLEANOLICO
HEDERAGENINA
ACIDO FITOLACAGENICO
ACIDO SERJANICO
Porcentaje Saponina Total Ecotipos de Quinua, 2006.
CH
UP
AC
A
SU
RIM
I
CA
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I
HU
GA
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A
JIW
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2000
TO
LE
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LE
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LL
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INA
S 6
5
4
3
2
1
0
T.Kuljanabhagavad, M.Wink, 2009, Biological activities and chemistry of saponins from Chenopodium quinoa Willd., Phytochem Rev
ESTRUCTURA QUIMICA DE AGLICONAS - QUINUA (Chenopodium quinoa Wild)
AGLICONA R1 R2 R3 FORMULA MW
Acido Oleanolico (I)
Hederaginina (II)
Acido Fitolacagenico (III)
Acido Serjanico (IV)
Ac.3B-Hidroxi-23-oxo-olean-12-en-28-oico (V)
Ac.3B-Hidroxi-27-oxo-olean-12-en-28-oico (VI)
Ac.3B,23A,30B-Trihidroxi-olean-12-en-28-oico(VII)
T.Kuljanabhagavad, M.Wink, 2009, Biological activities and chemistry of saponins from Chenopodium quinoa Willd., Phytochem Rev
ACCION FITOTERAPEUTICA Y QUIMIOTERAPEUTICAANTIINFLAMATORIA
ARTRIRIS REUMATOIDEA
DERMATITIS ATOPICAS. MONODESMOSIDICAS DE A. OLEANOLICO DE BAJO P.M. CON ACTIVIDAD
ANTIINFLAMATORIA EN FASE EXUDATIVA Y PROLIFERATIVA.(25-100 mg/kg)
ACTIVIDAD ANTIOXIDANTE, CAMBIO DE PERMEABILIDAD INTESTINAL.
ES LIPOFILICA, EFECTO ENLACE EN ENZIMA LEUCOCITO- ELASTASA.
TIENE INHIBICION NOCOMPETITIVA Y COMPETITIVA DEPENDIENDO DEL
SUSTRATO EN SISTEMA PENTACICLICO.
A.OLEANOLICO EN GRANO Y HEDERAGENINA EN HOJAS, INHIBEN SERIN
PROTEASA Y ELASTASA PANCREATICA.
PAT. AUTOINMUNES
CANCER
INFECCCION VIRAL
PAT. NEURODEGENERATIVASS. BIDESMOSIDICAS DE A.SERJANICO Y
AC.3B-HIDROXI-23-OXO-OLEAN-12-EN-28-OICO CON GRUPOS ALDEIDOS
PENETRAN LA MEMBRANA CELULAR SIN DAÑO CITOTOXICO Y ALCANZAN
LA PROTEINA INACTIVADORA RIBOZOMICA CON GRUPO AA ESPECIFICOS.
CONTROL DE NECROSIS CELULAR E INFLAMACION
CONTROL DE APOPTOSIS (MUERTE CELULAR PROGRAMADA)T.Kuljanabhagavad, M.Wink, 2009, Biological activities and chemistry of saponins from Chenopodium quinoa Willd., Phytochem Rev
ACCION FITOTERAPEUTICA Y QUIMIOTERAPEUTICAANTIFUNGICA (EJ. CANDIDA ALBICANS)
ANTIBACTERIALS. MONODESMOSIDICAS DE A. OLEANOLICO Y HEDERAGENINA
S. BIDESMOSIDICAS DE A. FITOLACAGENICO Y MONOSACARIDOS LIGADOS
INTERACTUA CON MEMBRANAS DE BACTERIAS, INCREMENTA
PERMEABILIDAD Y PROVOCA PERDIDA IMPORTANTE DE ELECTROLITOS.
DIABETES
PAT. CARDIOVASCULARESS. MONODESMOSIDICAS SE UNEN A LA BIOMEMBRANA Y COMPLEJAN
COLESTEROL LDL CON LADO DE CADENA LIPOFILICO Y EL LADO DE
CADENA HIDROFILICA CARCIHIDRATADA SE LIGA EXTRACELULARMENTE
CON GLICOLIPIDOS Y GLICOPROTEINAS, ESTA INTERACCION ALTERA LA
FLUIDEZ Y PERMEABILIDAD DE LAS MEMBRANAS CELULARES.
TOXICOLOGIAACTIVIDAD HEMOLITICA ES INEXISTENTE EN PORCIONES NORMALES (100-
400g) Y ELEVADAS (900g) DIARIAS DE QUINUA AMARGA INTEGRAL.
TOXICIDAD ORAL Y DERMICA AGUDA EN HUMANOS ES MUY BAJA.
A PORCIONES DIARIAS DE QUINUA AMARGA INTEGRAL ES INEXISTENTE.
LD50>5g/Kg PESO CORP.
MODERADAMENTE TOXICA PARA PECES Y ANIMALES DE SANGRE FRIA. EPA, 2007
T.Kuljanabhagavad, M.Wink, 2009, Biological activities and chemistry of saponins from Chenopodium quinoa Willd., Phytochem Rev
CONCLUSIONESProteínas elevada calidad (Completa) mejor que leche, huevo o carnes.
- Mejorar digestibilidad en grupos infantes (0.6-2 años) alimentos complementarios.
- Método antiguamente utilizado PER (Relación Eficiencia Proteica), subvalorizaba
proteínas origen vegetal y base en patrones de ratas. Cambio por PDCAAS 1990.
- Hipoalergénicas, sin epítopos, caso único en proteínas completas, casos muy
raros de alergias 1 en 10.000, al contrario del principal alergénico leche de vaca y
derivados de hasta 2100 en 10.000.
- Polipéptidos hipotensivos o normotensivos, patología prevalente y en aumento.
- Lysina y Arginina, promueven desarrollo y crecimiento (hormona crecimiento) de
infantes y niños, reparación de tejidos y patologías neuronales.
- La proteína es completa sin excesos de AA esenciales azufrados (Metionina y
Cisteína) remplazo proteico vital en patologías renales y hepáticas.
Lípidos balance ácidos grasos omega:3 variedades presentan buenos niveles
EPA y DHA, antes solo presentes en algas y pescados aguas frías y profundas).
Desarrollo neuronal, prevención de inflamación, patologías reumatoideas, cáncer,
p.cardiovasculares, esclerosis, diabetes y otras patologías. Estabilizados por A,B y
G Tocoferol, Tocotrienoles y Saponians. Alto oleico y Normo linoleico.
Carbohidratos, almidón y mono y disacáridos ventaja procesamiento ancestral y
moderno y características organolépticas, fibras dietarias liberan controladamente
glucosa, motilidad intestinal, diferentes variedades elevadas en saponina y
compuestos fenólicos, con propiedades antioxidantes y terapéuticas.
Vitaminas: Vit E, Acido pantoténico y Riboflavina, ventaja en dermatología,
desarrollo neuronal y producción de leche materna.
Minerales: Alto en Potasio, Magnesio, Hierro, Zinc, Cobre, Manganeso
Control de problemas autoinmunitarios, musculares, sobrepeso y obesidad,
hipertensión, anemia, embolia,
Antioxidantes: Compuestos Fenólicos, Saponinas, Tocoferoles ,
Tocotrienoles, Zinc y Selenio, valores altos de FRAP y ORAC en varios
ecotipos de quinua superiores al sorgo alto en polifenoles (cereal alto valor
antioxidante). Previniendo daño por radicales libres que provocan Cáncer,
alergias, Artritis Reumatoideas y Cardiopatías y envejecimiento prematuro.
Saponina terpenoidal y biodisponibilidad de agliconas, evidencia científica
terapéutica de cardiopatías, diabetes, ulceras pépticas, artritis reumatoidea,
Infecciones urinarias, patologías dermatológicas, parasitósis, bronquitis, cáncer
e antiinflamatorio de amplio espectro.
Libre de gluten y proteínas alergénicas presentes en leche, huevos y carnes,
Libre de lactosa, colesterol, grasas saturadas de cadena corta. Bajo en sodio.
PRIMERA MARAVILLA
ALIMENTICIA
PREVENTIVA
Y FITOTERAPEUTICA
DE LA HUMANIDAD
BUEN PROVECHO
COMA QUINUA