Autor(a):

Sthefania Rojas

Octubre ,2015

La ansiedad es  el  miedo  a  lo  desconocido  y tiene  un  significado  interno.  Más  que  una reacción frente a un peligro real es el producto de un estado emocional.

La angustia es  la  reacción  de  un  individuo frente  a  una  situación  traumática,  cuando  no puede  dominar  las  excitaciones  de  origen externo  o  interno.  Es  un  estado  de  tensión acumulada y no descargada.

Se considera un síntoma de un trastorno psicológico subyacente y se caracteriza por la duda de la existencia real de una amenaza, como de la propia capacidad para enfrentarla.

Este estado emocional puede provocarse por distintos motivos, por ejemplo ante la imposibilidad de resolver un conflicto, por la dificultad para tomar una decisión que obliga a renunciar a otras opciones.

Ansiedad: es un mecanismo natural de defensa del cuerpo ante una amenaza. El problema surge cuando la ansiedad aparece sin ningún motivo aparente, como son los pensamientos negativos hacia el futuro, de que algo va a pasar o está a punto de pasar y que pueden causar daño físico o emocional, siendo estos reales o imaginario.Síntomas más comunes de la Ansiedad: expectativa de luchar o defenderse de algo incierto, sentimiento de miedo, preocupación excesiva, sensación de ahogo, temblores e insomnio.

- Angustia: es una sensación que sienten las personas por alguna situación que ya paso o por no poder resolver un problema en el corto plazo.Síntomas más comunes de la Angustia: sensación de opresión en el pecho, la tristeza, el nerviosismo y la preocupación excesiva.