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Técnicas de Estudio
Impartido por: Beatriz Aguilar Alejandrez
Xochicalco Tijuana
Octubre 09
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I.- Estar constantemente motivado.
II.- Planear y Programar tus metas, tu Tiempo y
Estudio.
III.-Desarrollar tus habilidades Cognoscitivas
(Memoria, Atención y Concentración).
IV.- Utilizar técnicas de apoyo para el estudio.
COMO LOGRAR EL ÉXITO
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I.-Estar constantemente motivado.
Se clasifica en :Intrínseca y Extrínseca
Intrínseca: Motivado por la vivencia del proceso, es realizar un trabajo por la simple satisfacción de hacerlo.
Extrínseca: Es cuando algo exterior nos impulsa a lograr algo (Compromiso familiar, prestigio etc.)
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Procesos
Imagen: Representa la idea en el pensamiento y activa la energía para realizarla.
Realización: Planeación y ejecución de esa idea.
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Lograr una actitud positiva
Desahógate.
Evádete.
Cada cosa a su tiempo.
No eres súper hombre o súper mujer.
Planea tu tiempo para divertirte.
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II.-Planear y Programar tus metas de
tiempo y estudio.
Objetivo a alcanzar.
Medios de los que dispongo.
El porque de lograr ese objetivo.
Tiempo de logro y jerarquizar.
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III.-Desarrollar tus habilidades Cognoscitiva
Atención.
Concentración:
a) Crear el ambiente.
b) Utilidad Practica al estudio.
c) Fuera actitud de desaliento.
d) Evitar llegar al cansancio.
e) Alimentación, ejercicio, descanso (sueño
7 u 8 hrs.)
f) Saber canalizar situaciones difíciles.
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Comprensión.a) Conocimientos nuevos con los viejos.b) Organizarlos y recordarlos de modo
sistemático.
Memoria.a) Recuerdo de números, nombres,
palabras.b) Recuerdos Visuales (graficas, imágenes).
Olvido.Esto es aplicable a recuerdos desagradables, tediosos o aburridos, por eso la importancia de no memorizar, enfocarnos a la comprensión.
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IV.-Utilizar técnicas de apoyo para el
estudio.
Lectura.
a) Pre-lectura o Lectura exploratoria.
b) Lectura Comprensiva, Vocabulario.
Lectura Analítica.
a) Organizar conocimiento y formularse
preguntas.
b) Estructura y Etimología de las palabras.
c) Hacer anotaciones, revisar gráficos y
cuadros que sintetizan partes importantes.
d) Asumir posición critica.
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Subrayar.
Esto ayuda a destacar información importante.
Resumen.
a) Ser objetivo.
b) Tener clara la idea general.
c) Seguir un esquema.
d) Ser breve.
Trabajo por escrito.
Recopilar el material necesario: notas,
artículos, gráficos que contenga el total del
tema a estudiar.
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Relajación.
Es importante tomarse minutos de
relajación antes de comenzar con el
estudio.
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Nota:
Después de haber escuchado todas las implicaciones legales que
tiene subir un documento sin autorización de su autor, agregué la
información pertinente por si ustedes quieren bajarlo de la red. [mejf]
Beatriz recomienda la lectura de libro:
Mora Santiago, Héctor Leonardo (2005) Las águilas no vuelan bajo.
Libro electrónico de distribución gratuitaque pueden bajar desde:
www.hectormora.com
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Gracias por su atención!!