techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren
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Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren. Modelltraining für Vereine. Inhalt. Theorie Allgemeines und Definitionen Methodische Schritte Organisationsformen für das Techniktraining Basis- oder Grundtechniken im Kinderfußball Tipps für Techniktraining Praxis - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
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Modelltraining für VereineModelltraining für Vereine
Techniken erwerben, Techniken erwerben,
stabilisieren und stabilisieren und
automatisierenautomatisieren
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InhaltInhalt
• Theorie
– Allgemeines und Definitionen
– Methodische Schritte
– Organisationsformen für das Techniktraining
– Basis- oder Grundtechniken im Kinderfußball
– Tipps für Techniktraining
• Praxis
– Ballgewöhnung (Lucassen)
– Basistechniken (Erwerb und Stabilisation)
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Die 3 Grundpfeiler der Die 3 Grundpfeiler der Sportlichen LeistungsfähigkeitSportlichen Leistungsfähigkeit
TEC
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IKTEC
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Warum trainieren wir die Technik?Warum trainieren wir die Technik?
Die Geschwindigkeit beim Laufen oder Dribbeln, bei der
Finte oder die Dynamik eines Torschusses wird durch 2
Faktoren bestimmt:
1. Von der Muskelarbeit, die durch die Energieproduktion für
die Muskelarbeit begrenzt wird
2.2. Von der Von der Effektivität der TechnikEffektivität der Technik - mechanischem
Wirkungsgrad
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Begriffsdefinition - TechnikBegriffsdefinition - Technik
„Die Sporttechnik ist ein in der Praxis entstandenes und
erprobtes Verfahren zur bestmöglichen Lösung einer
bestimmten Bewegungsaufgabe.“
(Meinel, 1960)
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Begriffsdefinition - TechnikBegriffsdefinition - Technik
„Die sportliche Technik ist eine erprobte, zweckmäßige
und effektive Bewegungsfolge zur Lösung einer definierten
Aufgabe in Sportsituationen.“
(Hohmann, Lames & Letzfelder, 2002)
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Begriffsdefinition - TechnikBegriffsdefinition - Technik
Techniktraining ist die Gesamtheit aller Maßnahmen, die
den Sportler befähigen sollen, Bewegungshandlungen mit
einer koordinativ beherrschten Technik auszuführen.
(nach Schnabel/Harre/Krug/Borde, 2005)
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Definition - FußballtechnikDefinition - Fußballtechnik
Techniken mit Ball – Stoßarten, Finten, ...
Techniken ohne Ball – Tackling, Verteidigerlauf, ...
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„Gewichtung“ des Techniktrainings
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Definition - Technik unter DruckDefinition - Technik unter Druck
DFB AusbildungskonzeptDFB Ausbildungskonzept
Wir konzentrieren uns auf perfekte Basistechniken -
Ballkontrolle,
Dribbling, Passspiel - aller Spieler!
• Wir lösen durch variable Techniken auch auf engstem Raum
und unter Druck eines Gegners Spielsituationen!
• Wir beherrschen über perfekte Basistechniken hinaus
individuelle Positionstechniken!
Leitbild - Spielkultur, Fußballtraining 1+2 2008
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DruckbedingungenDruckbedingungen
Präzisionsdruck ... Bewegungsgenauigkeit
Situationsdruck ... Variabilität und der Komplexität der Umgebungs-
bzw.
Situationsbedingungen
Zeitdruck/Raum ... verfügbaren Bewegungszeit/-raum
Belastungsdruck ... physisch - konditionellen und der psychischen
Belastungsbedingungen
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Druckbedingungen beim Druckbedingungen beim GolfabschlagGolfabschlag
****Hoch
*** ** *gering
Präzisionsdruck ****
Raumdruck *
Gegnerdruck *
Zeitdruck *
Belastungsdruck *
Situationsdruck ***
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Druckbedingungen beim TorschußDruckbedingungen beim Torschuß
****Hoch
*** ** *gering
Präzisionsdruck ****
Raumdruck ****
Gegnerdruck ****
Zeitdruck ****
Belastungsdruck ***
Situationsdruck ***
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Definition - FußballtechnikDefinition - Fußballtechnik
Optimale Bewegungshandlung Optimale Bewegungshandlung bzw. bzw.
Handlungsfolge Handlungsfolge
zur Lösung einer taktischen Aufgabe
(=Spielsituation)
Idealmodell einer sportlichen Bewegung nicht unbedingt
erforderlich, wenn erfolgreich
„„Resultat ist wichtiger als Ausführung !“Resultat ist wichtiger als Ausführung !“
Technik = Mittel zum Zweck !
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SpielanalyseSpielanalyse
Technische/taktische Anforderungen, Situationen wechseln ständig
Anpassung an neue Situationen
Technische und taktische Flexibilität
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Balltechnik Balltechnik KörpertechnikKörpertechnik• Ballan-/mitnahme
• Zuspiel
• Ballführen/Dribbling
• Torschuss
• Kopfball
• Finten
• Ballabnahme
• Laufen• Springen• Rollen• Fallen• Drehen• Stoppen• Rempeln• Sprinten
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BasistechnikBasistechnikBallführen - DribblingBallführen - Dribbling
Enge Ballführung In den Ball gehen
Richtungs-, Tempowechsel
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BasistechnikBasistechnikPasstechnik - ZuspielPasstechnik - Zuspiel
• Präzision – auf
den Mann/in den
Lauf spielen
• Tempo des Balles –
„Passhärte“
• Beidseitige
Durchführung
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BasistechnikBasistechnikBallan/-mitnahmeBallan/-mitnahme
Qualität des ersten Kontaktes
In den Ball gehen
Ball muss innerhalb der nächsten zwei Schritte gespielt werden
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BasistechnikBasistechnikSchusstechnikSchusstechnik
Technik vor Kraft
Präzision
Dynamik
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BasistechnikBasistechnikKopfballKopfball
Technische Ausführung
Präzision
Timing
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1 gegen 11 gegen 1
1:1 defensiv
1:1 offensiv
Dribbling/Finte
Ballführen
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Zwei Drittel aller Torchancenresultieren daraus, dassTorschütze oder Vorbereiter(oder beide) sich in 1:1Situationen durchsetzen
können
1 gegen 1
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Analyse EM 2008Analyse EM 2008
Untersuchung Platzierung
Laufbereitschaft - Lauffähigkeit 8.
Flanken - Anzahl 1.
Torschüsse - Anzahl 8.
Erfolgreiches Zuspiel
14.Torschüsse aufs Tor
Zielgerichtete Flanken
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Sind wir in der dynamischenTechnik unter Raum-, Zeit-
und Gegnerdruck gut genugausgebildet?
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Techniktraining - ZusammenhängeTechniktraining - Zusammenhänge
![Page 33: Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022051216/56814fde550346895dbda6b4/html5/thumbnails/33.jpg)
Koordinative Fähigkeiten – Beweglichkeit,
Orientierung, Rhythmisierung, …
Konditionelle Fähigkeiten – Ausdauer,
Schnelligkeit, …
Psychische Fähigkeiten – Einstellung,
Angstregulation, Kreativität, …
Technikvoraussetzungen Technikvoraussetzungen
![Page 34: Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022051216/56814fde550346895dbda6b4/html5/thumbnails/34.jpg)
Erlernen – FestigenAnwenden – VariierenGestalten – Ergänzen
TechnikanwenduTechnikanwendungng
Weg zur Stabilität von Fertigkeiten
Technikerwerb
Situativ-variable Verfügbarkeit
Wettkampfspezifisch