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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol

desde el año 2000

P.O. Box 20084Phoenix, AZ 85036

Tel.: (602) 683-4300

www.teleritmodearizona.comemail@teleritmodearizona.com

Publisher / EditorRebeca Diaz

Advertising &Editorial DesignMiriam Contreras

Account ExecutivesRocio PatinoDaniela Diaz

Jael Diaz

ContributorsPastor Martin Barajas

Francisco CastilloAlejandro Montiel

Stella PaoliniNallely Pimentel

Denise Cavero-Hann

INSÓLITOEN INDONESIA VENDEN CASA CON ESPOSA

INCLUIDA

Mujer en Indonesia vende su casa y se ofrece como la esposa del propietario.

La propietaria de una vivienda ubicada en Java, una isla indone-

sia, ha colocado un inusual anuncio sobre la venta de su casa en la que se inclu-ye como la futura esposa del comprador.

El anuncio, difundido en la página Rumahdijual.com, ofrece una casa de una planta, en el distrito de Sleman, cerca de la ciudad Yogyakarta, en la isla indonesia de Java, con un jardín, dos baños, pequeño lago y “una esposa gratis”.

“Compra con el precio acordado y quédate con la propietaria como tu esposa (términos y condiciones apli-cables)”, indica la singular oferta de la vivienda, ofrecida en 999 millones de rupias in-donesias (unos 110 mil dóla-res), según un reporte del sitio Global Post. La casa es pro-piedad de Lia Wina, una mu-jer soltera de 40 años, quien ha expresado su dicha por la oferta anunciada, ya que se-gún confesó a la prensa local, ante el revuelo causado en las redes sociales, que “está bus-cando marido”. Es propietaria de un salón de belleza y ad-mitió que aún no tiene defini-do un criterio concreto sobre

su futuro esposo, pero que le gustaría que fuera “un buen musulmán y cabeza de su fa-milia”.

Cientos de hombres se han mostrado interesados por la oferta, sin embargo, Lia se reserva el derecho a elegir al comprador final aunque éste también tiene derecho a rechazar la propuesta de matrimonio si solamente desea comprar la casa.

Un frasco vacío de Nutella es el culpable de ocasionar un incendio en una casa al suroeste de Londres.

El cuerpo de bomberos de Inglaterra re-portaron un incendio al suroeste de Lon-dres. La causa del fuego no fue común,

ya que fue provocado por los rayos de sol que reflejaban en un frasco vacío de la reconocida crema de avellanas, Nutella. Investigadores del caso creen que el tarro de vidrio fue colocado cerca de una ventana, en donde el reflejo del sol entraba por las persianas, lo que inició el fuego.

Incendio esprovocado por unfrasco de Nutella

Afortunadamente la familia no estaba en casa al momento del incendio, la única vida que cobró el incidente fue la de un perro. El investigador inglés, Charlie Pugsley, expresó que a pesar de que sonará ilógico que un fras-co vacío y unas bandas de hule pudieran oca-sionar tal desastre, pero eso es exactamente lo que sucedió. Pugsley recomendó no dejar objetos de vidrio cerca de ventas o lugares en donde refleje el sol, ya que no es la primera vez que sucede un siniestro de este tipo.

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¿Agua o anticongelante? Esta es una de las grandes preguntas que se hacen las personas a la hora de buscar cuidados en sus motores. Te decimos cuál es el que mejor cuida a tu motor

Los cuidados de un auto no se tienen que limitar únicamente a lavarlo,

comprarle accesorios y lim-piar la tapicería. Esta va más allá y depende en mayor ma-nera de la calidad de manteni-miento que se le da al bloque de propulsión. La temperatura a la que se tiene que intentar mantener esta pieza no debe sobrepasar los 90ºc. Para lo-grarlo los líquidos que se le aplican son vitales, pero tam-bién crean la duda ¿Se usa agua o anticongelante?

MUNDO MOTORPatrocinado por Carburadores de AZ

El termostato es una pieza de gran importancia que regu-la el paso de estos fluidos. De no existir este los motores vi-virían de mayor manera fríos y esto también es perjudicial para su vida útil.

Cuando se utiliza sola-mente agua en nuestro siste-ma se corre un grave peligro de corrosión en las cañerías. Por si esto no fuera suficiente

se puede provocar daño en las mangueras y cámaras de agua del motor. Por su parte el anti-congelante tiene en su fórmula varios químicos que potencian la seguridad en el bloque. Esto lo hace con una ecuación que puede resultar básica, pero funcional, cuando se calien-ta no permite evaporación y cuando se enfría no llega al congelamiento. Claro que

¿Es mejor usar agua o anticongelante?para añadir anticongelante se tiene que hacer una inversión mayor, pero ten en cuenta que cada centavo valdrá la pena.

El aguar propaga la corrosión en los materiales del motor. El anticongelante alarga la vida de tu motor.

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La fiebre que se conoce medicamente como “pirexia” y significa temperatura del cuerpo más alta de lo normal.

La fiebre es un síntoma que se puede ma-nifestar en muchas condiciones médicas (el cáncer, abuso de drogas, envenena-

miento, deshidratación etc.) y en personas de todas las edades. Hoy les hablaré específica-mente de la fiebre que sufre uno cuando tie-ne una infección. La temperatura oral normal de un humano es de 97.8°F (36.5°C) a 99°F (37.2°C). Cuando la temperatura sube a 100°F (37.8°C) o más, esto ya se llama fiebre y es cuando las personas empiezan a sentir calor,

dolores corporales y escalofríos como también un estado de ma-lestar generalizado.

Cuando hablamos de una infección una fiebre se produ-ce cuando un organismo ya sea bacteria, u hongo entra a nues-tro cuerpo esto manda una señal a la parte del cerebro que se lla-ma el hipotálamo que funciona como un termostato del cuerpo y en torno el hipotálamo manda la señal para que se incremente la temperatura.

La mayoría de los virus y bacterias que infectan a huma-nos se reproducen y prefieren idealmente una temperatura normal del cuerpo.

La fiebre es un mecanismo muy importan-te en el sistema inmunológico porque el incre-mento de temperatura hace que una persona sea un hábitat incomodo y hostil como un horno caliente para un virus o bacteria y durante una infección las altas temperaturas pueden hasta matar a dicho organismo. Entonces la fiebre está trabajando a favor de la persona y no en contra!

En la mayoría de casos durante una infec-ción viral de corto plazo cuando uno tiene una fiebre leve entre 101°F a 103°F lo que es reco-mendable es dejar que tome su curso y no “cor-tarla” usando medicamentos anti-inflamatorios (ibuprofeno, acetaminophen etc.) y mejor to-mar líquidos para mantener el cuerpo hidratado y descansar como también yo en lo personal recomiendo a mis pacientes tomar algunos su-plementos y tés para dejar que la fiebre haga su trabajo y al final se combata efectivamente la infección y así se alivia mas rápido la persona. Claro si yo le receto antibióticos para tratar una infección bacterial esos si deben de ser tomados porque ayudan a matar la bacteria y no interfie-ren con el mecanismo de la fiebre.

Tenga en mente que temperaturas arriba de 104ºF son peligrosas y de ser así se recomienda que vaya al hospital.

¡Cómo pueden ver la fiebre no automatica-mente es “mala” y muchas veces viene siendo nuestro mejor aliado durante una infección!

SALUDDr. José Alvino Ventura NMD ¿Es mala la fiebre?

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Por qué no esbueno usar hisopos

¿Te has preguntado cuál es la advertencia médica menos escuchada? No usar hisopos para limpiar los oídos. Tal vez ya lo habías escuchado, pero te contamos por qué.

Seguramente tú, como muchos otras perso-nas, limpias la cerilla de los oídos utilizan-do hisopos o cotonetes. Es muy probable

que también hayas escuchado que no lo debes hacer. ¿Pero te han dicho por qué no es bueno usar hisopos? Nosotros te decimos.

El canal del oído y el grosor del algodón son del mismo diámetro. Esto quiere decir que lo que haces con el hisopo es retacar el canal auditivo como si estuvieras compactando un cañón anti-guo. Esto hace que la cera, que por lo general protege al oído, sea la causante de problemas de sordera e infecciones.

Los médicos recomiendan limpiar solamen-te la parte de afuera del oído. Para que cuides bien tus oídos, te damos los siguientes consejos:• Límpialos por fuera con la punta de una toalla.• No nades o te sumerjas en aguas contaminadas.• Evita someterlos por un tiempo prolongado a ruidos demasiado altos.• Evita los golpes y los juegos bruscos que po-drían dañarlos.• No les coloques dentro objetos que no sean es-pecíficamente para ellos.• No uses gotas para los oídos, a menos que te las haya recetado un médico.

Recuerda que tampoco es una buena idea introducir objetos extraños en los oídos por ninguna razón.

Quizás ya estás comiendo sano (o lo estás intentando), tienes todo tu equipo de hacer ejercicio, desde el iPod hasta la inscripción en el gimnasio y aún así, hay algo que parece no estar funcionando.

La verdad es que existen varios factores que pueden hacer que tu sesión de ejercicios no

sea tan buenísima como debería ser y que te bajan las energías.

Y una vez que ya estén abajo, se acabó el ánimo, el sofá parece mucho más atractivo y guindas tus zapatos de ejercicio. Porque hay fac-tores externos que pueden hacer que no tengas tanta energía para hacer ejercicios.

Aquí te dejamos unos ejemplos de esos saboteadores de ejercicio, para que los saques de tu bolso del gimnasio y metas las soluciones de una vez.

El lugar: Así sea que te guste correr al aire libre o hacerlo en un gimnasio, lo importante es que el lugar que escojas para hacer ejerci-cio tiene que motivarte. Si no es de esa manera, ten por seguro que lo abandonarás el mismo jueves de esa semana donde dijiste “el lunes em-piezo la dieta/ejercicios”.

Ese momento del mes: Esto puede ser para algunas una excusa y para otras, un real martirio.

Lo que es verdad es que en esos días en que las chicas tenemos el período podemos sentirnos menos propensas para hacer ejercicio. Y la realidad es que una de las mejores maneras de controlar lo que senti-mos en ese momento del mes es mo-viéndonos. Así que llénate de ener-gía y muévete, incluso en esos días.

El momento del día: Siempre lo digo, el mejor momento del día para hacer ejercicio, es ese momento en que te sientas mejor haciéndolo. Es decir, si eres una persona mañanera, pues aprovecha la energía del sol. Si la tarde es lo tuyo, dale con toda la energía que tengas. No te dejes lle-var por comentarios sobre cuándo es que se quema más grasa o cuándo no. El mejor ejercicio es el que se hace, no el que se deja de hacer.

Por supuesto, lo principal es que escuches a tu cuerpo y hagas lo que realmente te conviene. Y ojo, esto va a ser moverse.

No te dejes llevar por esa voz interna malvada que te dice “échate en el sofá que viene un capítulo nuevo de tu serie favorita”.

Saca las malas energías de tu vida y deja que las cosas buenas te llenen, vas a ver que moverte es mu-cho más fácil de esta manera.

EN FORMA

SABOTEADORESDEL EJERCICIO

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SOPADE LETRAS

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Cuántas veces sucede que la persona a quien no le haces caso es

precisamente quien más se enamora de ti, mientras que el hombre que más te gusta y por quien te desvives, es quien menos le interesas. ¿Por qué? Lo que sucede es que desde los tiempos prehistóricos, el hombre es cazador por natu-raleza.

No puedes ir en contra de su naturaleza y ser tú quien trate de cazarlo. No puedes so-brarte para tratar de enamorar-lo, tienes que hacerte la difícil y dejar que sea él quien se es-fuerce y trate de ganarte, es así como realmente lo conquistas.

Uno de los errores más grandes que cometen las mu-jeres en el amor es dar dema-siado. Piensan que si se des-viven por un hombre lo van a conquistar. ¡Que engaño! Si tienes una relación amorosa con alguien que no te aprecia, sin duda te vas a identificar con varios de los siguientes sacrificios:

“Si me llama estoy dispo-nible”, “Si necesita un favor yo se lo hago” ,“Si tiene un problema, se lo resuelvo”, “Si le falta dinero, se lo presto”,

“Si tiene el apartamento sucio, se lo limpio”, “Si tiene ham-bre, le cocino”, “Si me nece-sita, dejo todo y voy corriendo para acomodarme a sus nece-sidades”.

Piensas que con todos esos sacrificios lo vas a ena-morar porque jamás se va a encontrar a una que haga lo mismo que tú. Pero en vez de enamorarlo, le das a entender que te tiene a sus pies y que te mueres por él. En ese mo-mento pierde el interés por ti porque se da cuenta que ya te cazó y puede ir a buscar una nueva presa.

Quiero aclarar que no es-toy diciendo que nunca te sa-crifiques por él, ni estoy acon-sejando que tengas sangre fría y seas despreocupada pues eso lo alejaría.

Obviamente si tiene un problema inesperado o cual-quier necesidad real, ¡claro que lo vas a ayudar! Pero hay una gran diferencia entre pre-ocuparte por él, y desvivirte por él.

Si sientes el deseo de des-vivirte por alguien, que sea por ti misma. Date tu lugar y muestra que eres una presa va-liosa ¡y difícil de cazar!

MUJER AMUJERPor María Marín • mariamarin.com

Un gran error que cometen las mujeres en el amor

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TIP SEMANAL

Una de las cosas que deberíamos repetirnos una y otra vez es que no se puede abusar del agua caliente en la regadera.

Cuando el clima es más frío, transformamos nuestro baño en un

vapor, pero por más rico y desestresante que parezca, ba-ñarse con agua muy caliente y por tiempos prolongados hace la piel más propensa a sufrir dermatitis atópica ya que se elimina la grasa que protege a la piel contra el frío.

MODA Y BELLEZAFuente: thebeautyeffect.com

EL AGUA CALIENTE ESTÁ ARRUINANDO TU PIEL...

Hay que considerar que durante temporada de frío la piel tiende a resecarse por sí sola, ahora imagínate lo que consigues con un agua dema-siado caliente.

Sin duda, aumentar la se-quedad de tu piel es uno de los efectos secundarios más co-munes, además de que puede irritar y hasta quemar la piel.

También le estás quitando los aceites protectores al pelo, abriendo la cutícula y hacién-dolo quebradizo. Además, a la larga, el agua caliente le quita firmeza a la piel y la adelgaza. ¡Cuidado!

Recomendaciones:Si no quieres dejar el agua

caliente lo que tienes que ha-cer para contrarrestar los da-ños es utilizar cremas o aceites muy hidratantes y aplicarlas al momento de salir de la rega-dera.

Otra opción es utilizar agua tibia y al finalizar enjua-garte con el agua más fría que puedas, así cerraras los poros, le darás brillo al pelo y tonifi-carás tu piel.

Trata de que tu baño no dure más de 10 minutos.

Utiliza un jabón humec-tante o body wash, que son más cremosos y humectantes. Si utilizas estos, evita aplicar-lo sobre la espalda ya que te pueden salir granitos.

No utilices esponja o es-tropajo diario ya que puede ser muy abrasivo.

Con la piel húmeda aplica un poco de aceite para humec-tar por todo el cuerpo, deja que absorba y seca tu cuerpo con ligeras palamadas. Des-pués aplica alguna crema hu-mectante.

Aplica una mascarilla hidratante en el pelo una vez por semana y utiliza aceites o leave in para peinar e hidratar.

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Los estampados florales no se han querido ir este año y por eso volvemos a ver co-lecciones con estos motivos como pro-

tagonistas. Los estampados florales son muy atractivos

y variados. El combinar este estampado es muy sencillo puesto que suelen incluir varios colores por lo que no tendremos que quebrarnos mucho la cabeza, eso sí, no se conviertan en un jardín andante.

Si llevas una bermuda con estampado floral o una camiseta, intenta que lo demás sea de co-lores lisos, ya sabes, menos es más.

Un color fantástico para combinar es el blanco, y más aún en verano. Otra ventaja que tiene este estampado es que si lo utilizamos en camisetas o camisas, disimula esa barriga que hemos adquirido en invierno.

También hay estampados florales más dis-cretos que otros. Los que tienen fondos oscuros como negro o azul marino son más aptos para la noche y podemos combinarlos con unos panta-lones de mezclilla. Atrévete a usar relojes, mo-chilas, bolsos, gorros o cualquier otro accesorio con este estampado.

trendingESTAMPADOS FLORALES PARA HOMBRES...

¡Tenemos800 boletos decortesía, llamaal 623.206.7973para participar

y ganarteel tuyo!

Aún quedan algunos días antes de la llegada oficial de la primavera pero en muchas ciudades, como la nuestra, ya podemos ir percibiendo el cambio de clima con las temperaturas subiendo.

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12 HISTORIAS DE ÉXITOFuente: makers.com

Linda Alvarado comenzó su propia empresa de construcción, inicialmente vertiendo hormigón para banquetas y construyendo pequeñas paradas de autobús. Hoy, su empresa construye hoteles y estadios deportivos. Y como co-propietario de los Rockies de Colorado, ella es la primera mujer y primer persona de origen hispano dueña de un equipo en la historia del Beisbol de las Grandes Ligas en E.U.

Linda nació en Albu-querque, Nuevo Mé-xico en 1952 y fue la

única hija mujer de Luther Martínez y Lilly Sandoval.

Su familia era de escasos recursos y muy aficionada a las prácticas deportivas.

Linda Alvarado, reina de la construcción...

Por su desempeñó aca-démico obtuvo una beca para realizar sus estudios universi-tarios en el Pomona College, donde obtuvo una licenciatura en Economía en 1973.

Armada con la filoso-fía de su madre de “empieza pequeño, pero piensa muy grande”, Linda inició como empleada de un jardinero en la universidad.

Después de graduarse y ante las dificultades para en-contrar un buen empleo, soli-citó un préstamo a sus padres

y con ese dinero inició la com-pañia Alvarado Construction Inc. en 1976, una empresa de construcción, ramo en su mayoría dominado por los hombres. Desde entonces, la empresa se ha hecho cargo de la construcción de grandes obras, tales como: el Centro de Convenciones de Colorado y el Aeropuerto Internacional de Denver.

También ha sido directo-ra corporativa de 3M, Pepsi Bottling Group, Pitney Bowes Inc., Cyprus Amex Minerals,

Lennox International y de Qwest Corporation. Desde Pitney Bowes, compañía res-taurantera, maneja docenas de franquicias tipo Kentucky Fried Chicken, Pizza Hut y Taco Bell. Alvarado adquirió una parte de las acciones del equipo de béisbol Colorado Rockies en 1993, haciendo un lado los estereotipos, se convirtió en la primera mujer co-propietaria de un equipo de Grandes Ligas. En 2001, fue la persona de origen hispano que logró conseguir más pues-tos en juntas directivas dentro de las mil empresas señaladas como más importantes según Fortune. En 2003, fue admi-tida en el National Women’s Hall of Fame.

“Recuerdo que caminaba el primer día de una obra de mi propiedad y todos ahí me miraban y los oía decir, ‘Hey, ¿Qué está haciendo ella aquí? ¿Es la hija, la esposa o la amante del dueño?”

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13PADRESFuente: bbmundo.com

Un amigo imaginario es un compañero irreal con quien el niño juega y conversa durante el día. Sin embargo, el niño refiere que es real y tiene nombre. De hecho, es tan real para él que ocupa un lugar en el espacio...

El fenómeno de los amigos imaginarios se presenta en siete de cada 10 niños de entre dos y tres años,y más adelante

entre los siete y nueve años de edad. Se ha comprobado que las niñas en edad preescolar suelen tener amigos imaginarios con más fre-cuencia que los niños, y para los siete años es igual para ambos sexos.

Los amigos imaginarios personifican los ideales que el niño ha adquirido pero que no tiene la capacidad de satisfacer. Tienen las características que el niño desearía, como ser inteligente, fuerte, poderoso o que alcanzó el control de esfínteres. Los niños que se sienten solos o abandonados le atribuyen al amigo imaginario virtudes que ellos carecen, en un afán de restaurar, en su fantasía, una relación positiva con los padres.Aunque estas son fi-guras que en realidad no existen, son un as-pecto importante en el desarrollo infantil pues favorecen la creatividad y la imaginación.¿Es normal?

Muchos papás se preocupan al creer que el niño sufre una alucinación, que perdió la razón o que se trata de una cuestión sobrena-tural. Sin embargo, el tener un amigo imagi-nario durante la primera infancia es normal y desaparece por sí solo.

Estas creaciones personificadas sirven como soporte emocional y son muy valiosas para el desarrollo de la personalidad. No son un refugio del mundo real, sino una proyec-ción de lo que el niño desea y un ensayo de las habilidades que más adelante pondrá en acción. El juego y la fantasía le sirven al niño para relacionarse con el mundo. Con su ima-ginación suele transformar su realidad para adaptarla a sus necesidades.

Los amigos imaginarios son parte de un proceso normal de desarrollo y del modo de jugar de algunos niños.

Al interactuar con ellos satisfacen la necesidad de sentirse acompañados y tener un cómplice para sus aventuras, expresar sus sentimientos y reducir la ansiedad en ciertos momentos. Los hi-jos únicos, los primogénitos y los que tienen hermanos mayores suelen tener amigos imaginarios para compensar la sensación de soledad o excesiva com-pañía de los adultos.

En resumen, los amigos imagina-rios cumplen funciones en el desarrollo del niño como:

AutorrealizaciónProyecciónPersonificación de idealesConciencia auxiliar“Chivo expiatorio”

¿Quiénes son los amigos imaginarios?Son creaciones que surgen de la

imaginación del niño y tienen una iden-tidad bien definida. Pueden ser perso-nas, animales o cosas. Generalmente poseen un nombre propio y suelen apa-recer en diferentes situaciones.

Los niños interactúan con ellos hablando y jugando, de tal manera que parece que realmente existen.

Hay niños que tienen varios ami-gos imaginarios o cambian de persona-je con frecuencia.

¿Cuándo debes preocuparte?Si tu hijo abusa de la presencia de

sus amigos imaginarios para evitar res-ponsabilidades o escapar de la realidad. Si no quiere tener amigos reales por ju-gar con los imaginarios.Tips para manejar la situación

Observar discretamente el juego y la conversación que tu hijo lleva con su amigo imaginario te ayudará a conocer a tu hijo y a descubrir si trata de decirte algo.

Evita regañarlo cuando hable solo, ya que únicamente conseguirás que juegue a tus espaldas.

Hazle preguntas sencillas y es-porádicas sobre su amigo imaginario, como qué piensa sobre algún tema o a qué jugaron por la mañana. Tal vez descubras cosas que tu hijo no se atreve a decirte directamente.

Revisa si el tiempo que pasas con él es de calidad y si necesita más aten-ción, ya que muchas veces las figuras imaginarias reflejan carencias afecti-vas, como la necesidad de un hermano, la falta de amigos o la escasa comuni-cación con los padres.

Si el amigo imaginario impide su desarrollo social y distrae demasiado su atención, consulta a un profesional.

Amigos imaginarios

“El mal de la calumnia es semejante a la mancha de aceite, deja siempre huellas.” Napoleón I

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14 REFLEXIONESFuente: Agencias El poder de la mente

Un científico de Phoenix, Arizona, quería probar una teoría. Necesitaba un voluntario que llegara hasta las últimas consecuencias. Por fin lo encontró, era un condenado a muerte que sería ejecutado en la silla eléctrica, en la penitenciaría de St. Louis en el estado de Missouri.

El científico propuso al condenado que partici-para en un experimento

científico que consistía en ha-cerse un pequeño corte en el pulso con el propósito de que su sangre fuera goteando len-tamente hasta la última gota.

Le explicó que tenía mí-nimas probabilidades de so-brevivir, pero que de todas formas, su muerte sería sin su-frimiento, ni dolor; ni siquiera se daría cuenta.

El condenado aceptó, por-que morir de esta manera era preferible a morir en la silla eléctrica.

EL CEREBRO DE ALBERT EINSTEIN FUE ROBADO DURANTE SU AUTOPSIA

Lo colocaron en una ca-milla y ataron su cuerpo para que no pudiera moverse. Lue-go le hicieron un pequeño cor-te en la muñeca y colocaron debajo de su brazo una peque-ña vasija de aluminio.

El corte fue superficial, sólo sus primeras capas de piel; pero fue lo suficiente para que creyera que realmen-te le habían cortado las venas.

Debajo de la cama, fue colocado un frasco de suero con una pequeña válvula que regulaba el paso del líquido, en forma de gotas que caían en la vasija.

El condenado, podía oír el goteo y contaba cada gota de lo que creía era su sangre.El científico, sin que el con-denado lo viera, iba cerrando la válvula, para que el goteo disminuyera, con la intención de que pensara que su sangre se iba terminando. Al pasar los minutos su semblante fue perdiendo color, su ritmo car-díaco se aceleraba y le hacía perder aire a sus pulmones. Cuando la desesperación llegó a su punto máximo, el científi-co cerró por completo la vál-vula y entonces el condenado tuvo un paro cardíaco y murió.

El científico consiguió probar que la mente humana cumple estrictamente todo lo que percibe y que el indivi-duo lo acepta, sea positivo o negativo, actuando sobre toda nuestra parte psíquica y orgá-nica.

Esta historia, nos deja una enseñanza muy interesante. El científico le dio a ese hombre una posibilidad de vida, pero el condenado al parecer, la desaprovechó.

Muchas veces en nuestra vida se nos presentan problemas que parecen ser desastrosos. Posiblemente haya alguien que nos diga que hay una pequeña o ínfima posibilidad de revertir dicha situación, pero nosotros decidimos creer sólo lo que somos capaces de percibir e imaginar.

El más afama-do físico de la historia Albert

Einstein, creador de la teoría de la relativi-dad, nació en 1881 en Alemania. Sabía que su muerte iba a ser noticia en todo el mundo gracias a su fama como el mejor físico del mundo. Por ello antes de su muerte dijo a su familia que su cuerpo fue-se incinerado y sus cenizas fueran esparcidas en un río y así se hizo.

Pero no habian con-tado con que el patólogo que se encargaría de la autopsia iba a robar su valioso cerebro. Tho-mas Harvey, extrajo el cerebro del genio, fue a pesarlo y sin decirle a nadie, lo corto en varios trozos, lo colocó en for-

mol y se lo llevo escondido en varios recipien-tes a su casa.

El asunto salió a relucir meses después, cuando Harvey le contó Hans Einstein, el hijo, lo que había hecho. Él le explicó a Hans porqué había hecho esto, que no era mas que observar el cerebro de su padre para investi-garlo ya que valía mucho la pena y que no lo viera como un robo.

Hans accedió a que el patólogo conserva-ra el cerebro, bajo la promesa de que le daría un uso exclusivamente científico. Basándose en fotografías realizadas por el propio Harvey durante la autopsia, los investigadores con-cluyeron que los lóbulos parietales de Eins-tein presentaban una morfología ‘atípica’. A la misma conclusión llegaría otro equipo de neurólogos, de la Universidad de Florida, en un reciente estudio de 2012.

A Harvey le costó medio siglo, su carrera y su matrimonio, pero finalmente logró cum-plir la promesa que le hiciera a Hans Einstein: el cerebro de su padre fue objeto de una inves-tigación científica. Harvey murió en 2007 y los trozos de cerebro que aún conservaba fue-ron a parar a sus herederos. En el año 2010, estos los donaron al Museo Nacional de Salud y Medicina, donde pueden verse hoy en día.

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Cuando venda un vehículo, asegúrese de seguir los siguientes pasos...

Escriba en la parte trasera del título los datos de la trans-ferencia y fírmela frente a un notario público. Entregue el título al nuevo propietario.

La placa del vehículo le pertenece a usted. Obtenga el crédito por las tarifas restan-tes cuando transfiera la placa a otro vehículo o solicite un reembolso (El crédito de la placa se reduce cada mes si no lo utiliza.

Es muy importante que nunca cambie la placa de un vehículo a otro, sin antes re-cibir la aprobación de MVD).

Llene una Notificación de Venta (Sold Notice) en el reverso del registro y envíela por correo a MVD, o hágalo a través del Internet en la pági-na: www.servicearizona.com o personalmente en MVD o un proveedor independiente o sucursal.

ADOT-MVD

Lo que debe hacer cuando vende su vehículo

Por: Lourdes Lerma. Vocera del Departamento de Transporte de Arizona (ADOT) y su División de Vehículos Motorizados (MVD)

¡Déjame en paz!Leave me alone!

(Liv mi aloun!)

No me toquesDon’t touch me (Dont touch mi)

¡Voy a llamar a la policía!I will call the police! (Ai güil col de polis!)

Necesito su ayudaI need your help(Ai nid yor jelp)

Estoy perdidoI’m lost

(Aim lost)

Es una emergenciaIt’s an emergency(Its an emeryenci)

He perdido mi bolsaI have lost my purse(Ai jav lost mai pors)

Cuando usted no notifica a MVD que ven-dió un vehículo y el nuevo propietario no cam-bia inmediatamente el título a su nombre, usted seguirá siendo responsable por lo que suceda con ese vehículo.

En muchas ocasiones el nuevo propieta-rio se involucra en algún accidente, delito o simplemente deja abandonado el vehículo y el dueño registrado en MVD continúa siendo responsable. Algunas consecuencias que usted puede enfrentar como propietario registrado de un vehículo que ya vendió son:

-Pago por gastos de un accidente.-Suspensión de licencia o privilegio de manejar.-Embargos a su propiedad.-Pago por vehículo abandonado.

¡No se arriesgue, si vende un vehículo debe dar aviso inmediatamente!

Si tiene preguntas o comentarios puede comunicarse conmigo a llerma@azdot.gov o al (602) 712-8989.

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Los adolescentes pertenecientes a las minorías mencionan a los trabajos relacionados con la computación como 3 de las 10 carreras que más desean. Encuesta de la Creating IT Futures Foundation examina sus puntos de vista en relación con las carreras técnicas.

En su Encuesta sobre los puntos de vista de los adolescentes en rela-

ción con las carreras técnicas, IT Futures Labs, una iniciativa emblemática de la Creating IT Futures Foundation, investigó cómo los adolescentes urba-nos afroamericanos e hispanos pertenecientes a familias de bajos a medianos ingresos, así como sus padres, consideran los trabajos relacionados con la tecnología de la informa-ción (TI), los estudios univer-sitarios y las carreras futuras.

Tres tipos de trabajos en el sector de la tecnología de la información (programa-dor de software, técnico en computadoras e ingeniero diseñador de computadoras)

EDUCACIÓNFuente: Creating IT Futures

se clasificaron entre los diez principales intereses de los adolescentes entre más de 60 categorías de carreras, abar-cando desde negocios y leyes hasta música y deportes. Los adolescentes encuestados tam-bién consideraron que con tra-bajo duro y/o talento innato, pueden tener éxito en carreras en TI.

“Debido a sus limitacio-nes de recursos, las escuelas y los programas luego de la escuela en áreas urbanas fre-cuentemente dirigen su aten-ción hacia los estudiantes en riesgo de abandonar la escuela preparatoria o hacia estudian-tes con sobresalientes resulta-dos académicos que van en ca-mino de un título universitario con cuatro años de estudios. Los estudiantes con resulta-dos académicos promedios muchas veces tienen que bus-car su camino por sí mismos. Nuestro estudio investigativo se centró en estos estudiantes medios, los cuales sabemos que pueden alcanzar sólido éxito profesional en el mundo práctico y real de la tecnolo-gía de la información si se les

brinda adecuada motivación y oportunidades”, dijo Charles Eaton, CEO, Creating IT Fu-tures Foundation.

“Encontramos que los adolescentes urbanos pertene-cientes a minorías tienen una gran afinidad con la tecnología y el deseo de trabajar directa-mente con la tecnología en una carrera”.

De forma abrumadora los adolescentes indicaron que para ellos la universidad tenía gran prioridad y que querían sentirse conectados con una carrera, no tan solo marcar una tarjeta. La opción “Tener un trabajo que me encante” fue clasificada como número uno por los adolescentes en cuanto a los objetivos a lograr.

Además, entre los adoles-centes, aspiraciones altruistas como ayudar con dinero o vi-vienda a sus padres o “ayudar a otras personas” solieron cla-sificarse tan alto o incluso más que “tener mucho dinero”, “poseer casa propia” o “mu-darme a un mejor vecindario”. Los mensajes profesionales motivacionales dirigidos a los adolescentes urbanos perte-

necientes a minorías puede que estén ignorando este án-gulo altruista.Mitos de las carreras en IT

La encuesta reveló que los adolescentes reportaron que confían en sus padres, en una proporción 2 a 1, sobre cualquier otra fuente. Pero en las mentes, tanto de los adolescentes como de sus padres, todavía persisten mitos acerca de la necesidad de títulos universitarios con cuatro años de estudios y de la necesidad de ser un genio en matemática y ciencia.

“Los padres deben re-conocer y aprovechar la gran influencia que tienen sobre sus adolescentes”,

señaló Eric Larson, director, IT Futures Labs “Los padres tienen que dedicar, de forma consciente, más tiempo para conversar sobre las carreras con sus hijos. También nece-sitan aprender más sobre las carreras técnicas e identificar los mitos que se interponen en el camino para que sus es-tudiantes se conviertan en tec-nólogos”.

La Creating IT Futures Foundation, CompTIA y otras organizaciones relacionadas con TI desde hace largo tiem-po han venido señalando que un título universitario después de cuatro años de estudios, aunque puede ser beneficioso a largo plazo, no es la única forma para comenzar en una carrera en TI. Además, para tener éxito en TI, un estudian-te no tiene que sobresalir en matemática y ciencia. En vez de eso, Creating IT Futures recomienda que los adoles-centes y sus padres exploren opciones de capacitación en TI en instituciones que otor-gan títulos luego de dos años de estudios y en programas de capacitación sin fines de lu-cro, así como oportunidades de capacitación en los propios puestos de trabajo con em-pleadores locales.

Basándose en los resul-tados de la encuesta, Creating IT Futures recomienda que los educadores y consejeros esco-lares:• Reanalicen su marketing de carreras tecnológicas a los adolescentes.• Desarrollen y promuevan pro-gramas tecnológicos prácticos.• Ayuden a los padres a brindar guía profesional.• Clarifiquen lo que significa TI de forma que los adoles-centes entiendan las diversas opciones que tienen a su dis-posición en tecnología.

Minorías tienen la mira puesta en carreras técnicas

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Consulta a un bibliotecario o ponte en contacto con nuestra profesora de inglés: Marietta Strano en : stranoaz@yahoo.com

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Los jueves a las 1:30 pmCentro Comunitario

de Vista del Camino

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Los martes a las 6:30 pmBiblioteca del Centro Cívico

Gallery Meeting Room(Solamente para estudiantes intermedios)

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USCIS anticipa recibir más peticiones que el tope máximo de H-1B durante los primeros cinco días laborables del programa de este año.

La agencia monitoreará la cantidad de peticiones re-cibidas y notificará al público cuando se haya alcanzado la cantidad máxima reglamenta-ria.

Si USCIS recibe un ex-ceso de peticiones durante los primeros cinco días labo-rables, la agencia utilizará un sistema de lotería para selec-cionar al azar las peticiones que se incluirán en la cantidad máxima reglamentaria.

USCIS rechazará todas las peticiones que no fueron seleccionadas y que están su-jetas a la cantidad máxima, así como cualquier petición reci-bida luego de que la cantidad máxima haya sido alcanzada.

USCIS utilizó el sistema de lotería el pasado mes de abril para el programa del año fiscal 2015.Procesamiento prioritario para peticiones sujetas a la cantidad máxima reglamentaria

Los peticionarios de vi-sas H-1B aún podrán solici-tar procesamiento prioritario junto con su petición H-1B. Sin embargo, tenga en cuenta que USCIS ha ajustado tem-poralmente su actual práctica de procesamiento prioritario a

base de los niveles históricos de recibo de estas solicitudes y de la posibilidad de que la cantidad máxima reglamenta-ria de H-1B sea alcanzada du-rante los primeros cinco días laborables de la temporada de presentación de solicitudes.

Para poder priorizar la entrada de datos de las peti-ciones para las que se solici-ta procesamiento prioritario, USCIS comenzará a procesar prioritariamente las peticiones sujetas a la cantidad máxima reglamentaria H-1B, no más tardar del 11 de mayo de 2015.Cómo presentar peticiones

Les recordamos a los peti-cionarios H-1B que cuando el empleo o adiestramiento tem-poral vaya a llevarse a cabo en distintas localidades, el estado donde está ubicada la ofici-na principal de su compañía u organización determinará el Centro de Servicio corres-pondiente al que usted debe enviar el paquete del Formula-rio I-129, sin tomar en cuenta en qué lugares de los Estados Unidos están localizados los diferentes sitios de trabajo.

Por favor, asegúrese que cuando el empleo o adies-tramiento temporal vaya a llevarse a cabo en diferentes lugares, la dirección que apa-recerá en la página 1, parte 1 del Formulario I-129 deberá ser la de la oficina principal de su organización.

El 1 de abril de 2015, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Esta-

dos Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) comenzará a aceptar peticiones H-1B suje-tas a la cantidad máxima re-glamentaria para el año fiscal 2016.

Las empresas estadouni-denses utilizan el programa H-1B para emplear trabajado-res extranjeros en ocupaciones que requieren conocimientos altamente especializados en campos profesionales como las ciencias, la ingeniería y la pro-gramación de computadoras.

La cantidad máxima re-glamentaria establecida por el Congreso para visas H-1B para el año fiscal 2016 es de 65 mil visas.

Las primeras 20 mil peti-ciones H-1B presentadas por personas que posean un gra-do de maestría en los Estados Unidos o grado superior están exentas de la cantidad máxima reglamentaria de 65,000 visas.

INMIGRACIÓN

USCIS ACEPTARÁ PETICIONES H-1B PARA EL AÑO FISCAL 2016 A PARTIR DEL 1 DE ABRIL DE 2015

También tenga en cuenta que al listar una “sede princi-pal” como lugar de trabajo en la Parte 5, pregunta 3, USCIS considerará ésta como un lu-gar por separado y distinto a su lugar de trabajo.

Los peticionarios H-1B deben seguir todos los requisitos estatutarios y regulatorios cuando preparen las peticiones para así evitar retrasos en el procesamiento y posibles solicitudes de evidencia.

USCIS ha preparado in-formación adicional, inclu-yendo listas de cotejo adi-cionales, Formulario M-735, Hoja de Cotejo Opcional para Solicitudes H-1B con Formu-lario I-129, sobre cómo com-pletar y presentar una petición H-1B para el año fiscal 2016. Se considera que un caso ha sido aceptado en la fecha en que USCIS acepta una peti-ción propiamente presentada junto con la tarifa apropiada.

Para más información acerca del programa de Visas de No Inmigrantes H-1B y los tiempos actuales de procesa-miento del Formulario I-129, llame al Centro Nacional de Servicio al Cliente al 800-375-5283 o 800-767-1833 (TDD, para personas con discapaci-dades auditivas).

Exhortamos a los solici-tantes de visas H-1B a que se suscriban a las actualizaciones por medio de correo electróni-co que encontrará en la página web de la Temporada para el Trámite de Cantidad Máxima Reglamentaria de Visas H-1B para el Año Fiscal 2016.

Para más información acerca de USCIS y sus pro-gramas, visite uscis.gov/espa-nol o síganos en Facebook (/uscis), Twitter (@uscis_es), YouTube (/uscis)

Fuente: uscis.gov/es

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Ashdon, Inc. anunció el debut de su colección Disney Forever Enchanted Cinderella de 2015, la nueva línea de vestidos de graduación y para ocasiones especiales inspirados en la clásica película de Disney y la nueva película de Walt Disney Studios Cinderella con actores reales, que llegará a los cines en marzo de 2015.

Disponible para la ven-ta minorista a partir del 25 de febrero,

justo a tiempo para la tempo-rada de graduaciones de 2015, nuestra colección inspirada en Cenicienta capta el espíritu de esta historia eterna con esplén-didos detalles y una variedad de siluetas y telas.

Los vestidos están realizados con una diversidad de telas de moda, como chiffon, organza, tul y jerseys con bellísimos detalles bordados.

Además de un vestido de recuerdo que evoca al encan-tador vestido que Cenicienta viste para asistir al baile, hay otros cuatro icónicos temas de diseño pensados para narrar la clásica historia: Disney Cinderella Grand En-trance Design Collection,Disney Cinderella Stroke Of Midnight Design CollectionDisney Cinderella Magical Transformation Design Co-llection Disney Cinderella Perfect Fit Collection

Además de casi 50 opcio-nes de estilos, y una talla para cada tipo de cuerpo.

ENTÉRATEFuente: Ashdon, Inc.

La colección Disney Fo-rever Enchanted Cinderella de seguro encantará a una nueva generación de jovencitas que deseen provocar una impre-sión perdurable en su noche especial.

“Esta nueva colección de Disney Forever Enchanted Cinderella representa un ca-pítulo magnífico para nuestra marca, y estamos emociona-dos de darles la oportunidad de experimentar su propio cuento de hadas de la vida real a las fanáticas de Cenicienta donde sea que se encuentren, tanto a aquellas que han ado-rado la historia desde hace muchos años como a aque-llas que la llegan a conocer por primera vez gracias a esta colaboración”, afirmó el ge-rente general de Ashdon, Nick Yeh. Al trabajar en conjunto en esta adorable colección, esperamos poder infundirles un sentimiento de belleza y de confianza ¡para ayudar a recordarles a todas las joven-citas que los sueños pueden hacerse realidad!.

El vestido de recuerdo de Cenicienta estará a la venta de manera exclusiva a través de internet en las tiendas Prom-girl.com y Simplydresses.com por $495.00 USD.

“Nos esforzamos para hacer que los eventos más importantes en la vida de una joven, en especial la gradua-ción, sean increíblemente es-peciales, y qué podría ser más especial que usar el vestido de un personaje de Disney tan querido como Cenicienta”, dijo David Wilkenfeld, geren-te general de PromGirl.

La colección completa de Disney Forever Enchanted Cinderella estará disponible en tiendas minoristas de ropa formal y para ocasiones es-peciales en Estados Unidos y Canadá. Los vestidos estarán disponibles en una variedad de tallas con precios sugeridos de venta al público de entre $350 y $800 dólares.

Lanzamiento del vestido de recuerdo y la colección de vestidos de graduación Disney Forever Enchanted Cinderella!

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DIFERENCIA ENTRE LA MUERTE CEREBRAL Y EL COMA

Uno de los logros más exitosos de la historia de la medi-cina es la posibilidad de trasplantar órganos y tejidos, lo cual le da esperanza de vida a quienes se encuentran

en la lista de espera de un trasplante, o a quienes no cuentan con calidad de vida. Afortunadamente, todos tenemos la oportunidad de registrarnos como donantes de órganos, de tejidos y de vista, y así salvar y sanar vidas.

Algo que suele crear confusión es la diferencia entre la muerte cerebral y el estado de coma. La muerte cerebral es la definición legal y médica de ‘muerte’. La muerte cerebral suce-de cuando el cerebro ya no recibe flujo sanguíneo debido a una lesión grave, ya sea por causa de una hemorragia cerebral, he-rida por arma de fuego, traumatismo cerebral debido a un acci-dente o golpe, entre otros. Al estar muerto el cerebro, la persona también lo está.

Para llegar a esta conclusión los médicos que atienden al paciente deben de realizar varias pruebas médicas con el fin de corroborar que, en efecto, el paciente ha fallecido. En el estado comatoso la persona aún cuenta con funcionamiento cerebral – aunque sea mínimo.

Cuando una persona es declarada con muerte cerebral, es porque ya no tiene ningún tipo de función en el cerebro - ni lo tendrá, ya que el cerebro ha muerto.

Si la persona fallecida estaba registrada como donante, o si su familia decide donar vida, estudios de laboratorio se llevan a cabo con el fin de descartar la presencia de posibles enfermeda-des en el paciente. La temperatura corporal, respiración y activi-dad cardíaca del donante son mantenidas de manera artificial por medio de un ventilador y medicamentos con el fin de preservar los órganos para que personas receptoras se puedan beneficiar de estas donaciones de vida.

Mientras este proceso se lleva a cabo, la búsqueda de los posibles beneficiados inicia y después de la recupe-ración de los órganos el trasplante se realiza.

La decisión de donar vida es el acto más grande de generosidad y bondad que puede haber porque es amor incondicional hacia el prójimo, por lo tanto, la donación de vida es aceptada por la mayoría de las religiones.

Actualmente, hay más de 123,000 personas en la lista de espera en los Estados Unidos para recibir un órgano que les de una nueva oportunidad de vida; mientras que en Arizona hay más de 2,400 personas – y de ellas, más de 700 son hispanas.

Para registrarse como donante de órganos y te-jidos, favor de llamar a la Red de Donantes de Ari-zona al 1-866-678-6775, por medio de la página en internet www.DoneVidaAZ.org, en el departamento de motores y vehículos (conocido como MVD por sus siglas en inglés).

Si gusta obtener información adicional en espa-ñol, lo puede hacer llamando al 602-222-2495 o vi-sitando la página en internet www.DoneVidaAZ.org

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Para mantener la mejor salud, visita a tu médico para hacerte chequeos médicos de rutina. Tu médico puede recomendar exá-menes diagnósticos (screenings) para aprender más de tu estado de salud. Recuerda, la sala de emergencia no es para el cuidado de rutina, es para el cuidado de emergencia..4. Dormir bien... Dormir bien es esencial para poder llevar una vida saludable. Es significado de gozar de una buena salud y, aunque lleves un ritmo de vida estresante, descansar y dormir bien te ayudará a afrontar tu día a día con mayor vitalidad. Hay que asegurarse que los niños duerman lo suficiente para reponer sus energías. Si tu objetivo es mejorar la calidad de tu sueño puedes comenzar a practicar ejercicios de meditación como el yoga, los que te ayudarán a relajarte y a caer en los brazos de Morfeo de manera más fácil.5. Vacunas... Es importante que las vacunaciones de tu familia estén al día. Las vacunas pueden prevenir enfermedades serias. Gracias a las vacunas, hoy en día se han eliminado muchas en-fermedades mortales. Si tus hijos están en edad escolar, necesi-tan sus vacunaciones para poder ingresar a la escuela. Las vacu-nas para adultos y niños previenen las siguientes enfermedades: Varicela, Gripe, Sarampión Alemán (Rubela), Paperas, Rubéola (Measles-Sarampión) Poliomielitis y Tos Ferina.

Muchas vacunas deben darse a cierta edad. Habla con tu pediatra y con tu doctor para saber cuando tú y tus hijos deben vacunarse. En Sunshine Pediatrics contamos con las vacunas del FLU y Tos ferina. Llámenos hoy al teléfono (623)245-0505 y (602)863-1716.

¡Estamos para ayudarles!

El término “spring cleaning” es utilizado en los Estados Unidos para referise a la época del año, en

específico a la primavera, como el mo-mento ideal para hacer una limpieza pro-funda de nuestro entorno ya sea nuestra casa o lugar de trabajo pero es también el inicio de una etapa propicia para cam-biar, renovar y modificar actitudes. El

tener una buena salud es crítico para llevar una vida feliz y pla-centera. El estar sano significa que nuestro cuerpo funciona de forma normal y que no hay nada fuera de balance. Es por esto que cuando se acerca el inicio de la primavera muchos deciden hacer un listado de los aspectos de su vida en los cuales necesi-tan “hacer limpieza” y esto no excluye a la salud.

Si ya habías oído el término o es la primera vez que lo escuchas, en Sunshine Pediatrics te damos algunas sugerencias para que sepas cómo hacer “spring cleaning” o limpieza de pri-mavera en lo que a factores de tu salud se refiere y que ayudarán a deshacerte de hábitos dañinos y a mejorarla.1. Comer sano... Dentro de los comportamientos más saluda-bles que debes tener en cuenta destaca el hecho de alimentar-te bien. Y una buena alimen-tación se basa en una dieta equilibrada donde, sobre todo, haya variedad.2. Hacer Ejercicio... La prác-tica de ejercicio es otra de las recomendaciones frecuentes. El sedentarismo no es bueno si es habitual, por lo que ca-minar varios días a la semana o practicar alguna actividad física, siempre será más posi-tivo que estar sentado frente al televisor.3. Visita al médico... Reali-zar exámenes médicos anuales con las vacunas recomenda-das, contribuye a mantener a tu familia saludable. Los médicos no son solamente para los en-fermos.

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Ingredientes:1 pimiento (pimentón) verde grande, picado1 libra de papas rojas (unas 3), cortadas en reba-nadas bien finas1 cucharadita de páprika8 muslos de pollo (thighs) con hueso (2 lb), sin piel, cortado en media1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de pollo1/4 libra (4 oz) de VELVEETA®, cortado en cubos de 1/2 pulg.1 cucharada de salsa Worcestershire1/4 taza de perejil fresco picado

Preparación:COLOCA los pimientos en una olla de coc-

ción lenta rociada con aceite en aerosol; ponle encima las papas. Espolvorea la páprika sobre el pollo. Coloca 4 muslos (thighs) en la olla; cúbrelos con la sopa y los muslos restantes. Tapa la olla.

COCINA el pollo y las papas en LOW de 6 a 8 horas (o en HIGH de 3 a 4 horas).

USA una cuchara ranurada para transferir el pollo y los vegetales a un platón; cúbrelos para manterlos caliente. Agrega el VELVEETA y la sal-sa Worcestershire al líquido reservado en la olla; revuelve. Tapa la olla; cocina en HIGH 5 min.

BUEN PROVECHO

Revuelve todo hasta que el VELVEETA se derrita completa-mente y la salsa quede bien mezcla-da. Pon la salsa sobre el pollo y los vegetales; completa el plato con el perejil.

CÓMO SERVIR... Para obtener más color y textura, sirve este platillo con una ensalada verde mixta aliñada con tu aderezo favorito KRAFT Lite Dressing. ALTERNATIVA...Prepara la receta con páprika ahumada.

Pollo con papas y queso en olla de lento cocimiento

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23CuriosidadesLos cuerpos del EverestEscalar la montaña más alta del mundo es una tarea ardua y peligrosa. La falta de oxígeno, las avalanchas y los abismos son tan sólo algunas de las amenazas del monte Everest.

Cerca de 200 personas han fallecido en su intento por conquistar

su cima, sin embargo, esto no parece disuadir a los alpinis-tas. De hecho, los vivos pasan tantas veces frente a los cadá-veres congelados, que algunos incluso han recibido apodos y funcionan como marcadores en las rutas.

En un entorno donde cada paso representa una lucha para los alpinistas, rescatar a los

moribundos es casi imposible y los cuerpos de quienes caen vencidos son casi siempre irrecuperables. El frío extremo de la montaña mantiene a los cadáveres perfectamente con-servados para las generaciones futuras.

Uno de los cadáveres más notables es el de Georgre Ma-llory, la primera persona en intentar alcanzar la inhóspita cima del monte Everest.

Lamentablemente, falló y murió en 1924. Sus restos, aún preservados, fueron identifica-dos en 1999.

Apodado “Green boots” (botas verdes), el cadáver de un alpinista quien falleció en 1996 guarda la entrada de una cueva que todos los escala-dores deben pasar rumbo a

la cima. Actualmente, funge como un indicador de la cer-canía de la meta. Se cree que, tras perderse de su grupo, in-tentó refugiarse inútilmente del frío en la pequeña caverna.

Seguramente la historia más emocional pertenece a la estadounidense Francys Ar-seniev, quien tras una caída se separó de su grupo. Cuan-do su esposo se percató de su ausencia, regresó a buscarla sabiendo que no tendría oxí-geno suficiente para alcanzar el campamento base. Murió intentado llegar a ella. Dos de

sus acompañantes eventual-mente la hallaron, pero cargar-la no era una opción, así que la consolaron durante algún tiempo antes de dejarla morir.

Sintiendo gran remordi-miento, el par de alpinistas volvió ocho años más tar-de prometiendo encontrar el cuerpo y consagrarlo con una bandera de Estados Unidos. Tras lograrlo, su historia se dio a conocer y Francys Arse-niev fue reconocida como la primera mujer estadounidense en alcanzar la cima del Ever-est sin la ayuda de oxígeno.

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24 CIUDAD DE PHOENIX

Por Alejandro Montiel, portavoz de la municipalidad de Phoenix

¿Tiene planes para viajar durante las vacaciones de primavera y quiere ahorrarse dinero?

Durante todo el mes de marzo, el Aero-puerto Internacional

Sky Harbor esta ofreciendo ahorros en el estacionamiento para aquellos que hagan sus reservaciones por adelantado. Por solo $5 al día, los viajeros pueden dejar sus vehículos en el estacionamiento “West Eco-nomy Park & Walk”.

El estacionamiento “West Economy Park and Walk” se encuentra en el aeropuerto y ofrece a los conductores la op-ción de estacionarse y caminar a su terminal.

Este estacionamiento no ofrece servicio de autobús, por lo cual es más conveniente para los viajeros que se diri-gen a la Terminal 2. Caminar del extremo este del estacio-namiento a la Terminal 2 toma aproximadamente 3 minutos. Caminar desde el otro extremo

(del lado oeste) del estaciona-miento hacia la estación del tren PHX Sky Train® toma menos de 15 minutos, desde ahí las personas pueden tras-ladarse hacia las Terminales 3 y 4.

Para aprovechar este des-cuento, visite skyharbor.com y presione el enlace “Prepaid Discount Parking”, una herra-mienta fácil de usar para hacer reservaciones. Los viajeros pueden reservar y pagar por adelantado en línea.

Al llegar y entrar al es-tacionamiento, los conducto-res toman un ticket y al salir presentan ese mismo ticket a la cajera con la confirmación (impresa o en un teléfono inteligente) de que pagaron por adelantado. Esta especial de $5 esta disponible del 1 al 31 de marzo de 2015 para los viajeros que usen el esta-cionamiento “West Economy Park & Walk” y que hagan su reservación en línea y pa-guen por adelantado usando la herramienta disponible en skyharbor.com/prepaidpar-king. Cabe mencionar que hay un cobro de servicio de $2 por transacción. También hay descuentos disponibles para las personas que prefieren es-tacionarse en las terminales. El costo para estas personas es de $18 al día (reg.$25) siempre y cuando utilicen el método de pago por adelantado. Para información sobre opciones, precios y disponibilidad, visite skyharbor.com/FindASpot.

AHORRE DINERO DURANTE MARZO EN EL ESTACIONAMIENTO DEL AEROPUERTO

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26 OPINIÓNPor: Francisco A. Castillo

En un acto sin prece-dentes se realizó la instalación del consejo

directivo de la CASA DE LA CULTURA PERUANA EN ARIZONA, con la asistencia de la Cónsul General del Perú en Los Ángeles California, la Embajadora Liliana Cino, el Cónsul Honorario del Perú en Phoenix AZ. Dr. Raúl Oso-rio, el ex-director del Instituto Cultural Peruano-Norte Ame-ricano (Lima-Perú), Sr. Rober-to Gibbons , el Presidente de la Organización de Latinoameri-canos en Arizona y Presidente del Directorio de la CCPA, Sr. Francisco Castillo Gomero y los integrantes del primer con-sejo directivo de la CCCPA, Srs: Sonia Bazán, Rosa Caba-nillas, Kevin Gibbons y Max Roncal.

Una nutrida concurrencia de peruanos, entre las que des-tacaban directivos y miembros de la Asociación de Peruanos en Arizona y maestros del Perú que asistieron a un curso de capacitación en el ASU, le dio un marco especial de pe-ruanidad a la referida ceremo-nia, que tuvo como escenario la ciudad de Mesa-AZ.

Los peruanos que eligie-ron vivir es esta parte de la unión americana, que por el momento ya se aproximan a los 10,000 inmigrantes, lle-garon con el deseo de hacer realidad el sueño americano, cargados de ilusiones y espe-ranzas, pero trayendo consigo un bagaje cultural, que afloran en los momentos mas impor-tantes de recordación perso-nal.

Por mas de 30 años ha existido el anhelo de contar con un lugar donde celebrar , compartir y difundir ese arte transformado en peruanidad y que se vive con mayor intensidad cuando se rememoran momentos tan importantes de nues-tra identidad y que lo compartimos con mucho orgullo, sin temores ni vergüenzas.

El Perú es un país que va forjando su iden-tidad, en base a su diversidad cultural, a su ri-queza y variedad geográfica, a su rico legado histórico y a los nuevos retos que enfrentamos como, la globalización, la modernización y la avasallante tecnología.

El Perú tiene mucho que mostrar y com-partir con todo el mundo.

Muchas de sus ventanas se abre para que todos pueda apreciar y disfrutar de su belle-za natural y cultural. Pero esas ventanas deben abrirse por todo el mundo para difundir y com-partir mejor dichas riquezas.

Esta es una de las razones básicas por las cuales se abre una ventana en Arizona, en otras palabras, se abre un lugar donde se pueda apre-ciar de cerca todo lo que es considerado como cultura del Perú, en todas sus manifestaciones, utilizando muestra reales o reproducciones, así como desarrollando actividades culturales, educativas, informáticas y de sano entreteni-miento, para toda la comunidad arizonence.

La Casa de la Cultura del Perú en Arizona nace para cumplir con dichos objetivos, para que con el apoyo de la instituciones peruanas y arizonence haga realidad ese sueño anhelado por todos los buenos peruanos que llegaron a esta parte de la unión americana.

La ambición sana, además, será que esta Casa de la Cultura Peruana se convierta en una casa modelo, digna de ser reproducida en los demás estados de este país y en otros países del mundo.

PERUANOS HACEN HISTORIA EN ARIZONA

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27CONSULMEXConsulado de México en Phoenix

México y Estados Uni-dos tienen una de las relaciones bilaterales

más intensas y dinámicas del mundo; comparten fuertes vín-culos que se ven estrechados por la vecindad geográfica y los contactos entre sociedades. La agenda que comparten com-prende una multiplicidad de temas: políticos, económicos, fronterizos, de seguridad, mi-gratorios, entre muchos otros. Esta agenda no estaría completa sin tomar en cuenta a la mitad de la población de la región: las mujeres.

El impulso de una agen-da que promueva la inclusión de las mujeres en todos los as-pectos de la vida cotidiana y fomente la igualdad sustantiva entre hombres y mujeres es una condición necesaria para cum-plir con el objetivo que tenemos para hacer de América del Nor-te la región más competitiva y dinámica del mundo.

Los primeros pasos para institucionalizar la colabora-ción con Estados Unidos en materia de género los dimos en 2012, con la firma del Memo-randum para la Promoción de la Igualdad de Género, el Em-poderamiento y los Derechos Humanos de las Mujeres. En diciembre de 2014 se acordó un plan de acción bilateral de cua-tro pilares – empoderamiento económico, desarrollo social, acceso a la justicia y seguridad ciudadana – en iniciativas es-pecíficas, con metas y alcances concretos y medibles.

Todas los Consulados rea-lizamos un esfuerzo cotidiano para impulsar la perspectiva de género en nuestras labores coti-dianas. Es así como hemos con-vertido a la igualdad de género en una estrategia prioritaria y transversal en los mecanismos de vinculación con Estados Unidos.

El Diálogo Económico de Alto Nivel (DEAN), que busca una relación económica cada vez más cercana y productiva, reconoce la importancia de las mujeres como factor de com-petitividad. El Foro Bilateral sobre Educación Superior, In-novación e Investigación pro-mueve la participación de las niñas y mujeres en disciplinas científicas, tecnológicas, de in-geniería y matemáticas. El Con-sejo Mexicano – Estadouniden-se para el Emprendimiento y la Innovación (MUSEIC) cuenta con un Subcomité dedicado al emprendimiento encabezado por las mujeres.

La protección a las muje-res migrantes en el exterior es también una de nuestras priori-dades. Nuestra red consular ha desarrollado procedimientos es-peciales para atender a las víc-timas de violencia intrafamiliar y de flagelos como la trata de personas. Trabaja en esquemas de atención especializados en el empoderamiento de mujeres migrantes y realiza acciones de sensibilización para erradicar la violencia basada en género. Las labores de documentación de mexicanos en el exterior tie-nen un componente particular enfocado en mujeres, otorgando especial atención a las madres solteras y jefas de familia.

Nuestras oficinas garanti-zan en sus labores comunita-rias atención especializada y diferenciada para las usuarias. Nuestro personal ha sido sen-sibilizado sobre la importancia de impulsar el empoderamiento de las mujeres. La igualdad de género no es un tema de muje-res, debe ser un compromiso de hombres y mujeres. Debemos ser honestos en reconocer que aún hay un largo camino por recorrer y comprometernos a trabajar para disminuir las dife-rencias.

MÉXICO, E.U. Y LAS MUJERES

Por esta razón, consideramos que el pasado 7 de mar-zo el Perú hizo historia en Arizona, al constituir o abrir una ventana para demostrar y compartir la cultura perua-na, con el apoyo de los buenos peruanos que residimos en este Estado y la valiosa colaboración de: la Revista Tele-ritmo de Arizona,De Mi Tierra-Productos Sudamericanos, El abogado Bruno Gitnacht, la Sra. Piscilla Brewer, Sra. Luz Marz y esposos Buttler.

El presidente, directores y ejecutivos de esta nueva institución cultural no lucrativa, expresan anteladamente su agradecimiento a la comunidad en general, por el apo-yo y colaboración que sabrán brindarnos.

Nuestro dirección temporal es 932 E. Main St. Mesa, AZ. 85203, Telf. 480-310-5673.

E-mail: culturaperuanaaz@gmail.com

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El clip completo del video en contexto lo comprueba. Me siento abochornado, le pido perdón, porque no hay excusa para que un profesional como yo haga este tipo de comentarios que pueden ser interpretados como ofensivos y racistas en los momentos tan volátiles que vive nuestro país. Tomo responsabilidad por esta falta de juicio de mi parte, pero no puedo aceptar ser tildado de racista por nadie y ser despedido como tal, y humillado pública-mente por Univisión después de 17 años en esta empresa.

Vengo de una familia bi-racial Latina, con familiares, como mi padre, de la raza Afro-latina. Soy el primer presentador abier-tamente gay en la TV Hispana y he sido activista de causas en pro de las minorías, que como yo han sido discriminadas.

Yo voté abiertamente dos veces por su esposo, Barack Oba-ma, porque lo considero un gran hombre que respeta a las mino-rías, como yo, en este país.

Trabajé en dos programas de Univisión donde comentaba el look de muchas celebridades, incluyendo la realeza y primeras damas Latinas y jamás he ofendido a nadie por el color de su piel, orientación sexual o nacionalidad.

Soy una persona decente, pero un ser humano al fin y al cabo y cometo errores como este. Y, con lo desagradable y fuera de línea que haya sido interpretado mi comentario no merez-co ser tildado de racista, y tengo que defenderme por respeto y

amor a mi familia, a mi padre, a mis fans y a mi comunidad.

Se me notificó verbal-mente que por una queja de su despacho fui despedido, y en una fuga de información de parte de ejecutivos de Uni-visión, se me condenó en las redes sociales tratando de des-truir mi carrera de una manera injusta, sin siquiera haberme

Luego del desafortunado comentario que hizo Rodner Figueroa acer-

ca de la Primera Dama Miche-lle Obama, y que ocasionó el despido del conductor, Figue-roa ofrece disculpas y su agen-cia de representación envió una carta.

Respetada Primera Dama Michelle Obama, Le ofrezco mis más sinceras disculpas por un comentario que hice sobre la caracterización que hizo de usted un maquillista en el programa de entretenimiento de Univision “El Gordo y La Flaca” ayer, y que fue mal in-terpretado.

Quiero aclarar que no soy racista y de ninguna manera mi comentario fue dirigido hacia usted, sino hacia la ca-racterización de dicho artista, que dejaba mucho que desear.

ARREPENTIDOY HUMILLADORODNER FIGUEROA PIDE DISCULPAS

notificado oficalmente por es-crito y sin una investigación que posibilitara esclarecer la situación. De nuevo, le ofrez-co una humilde disculpa por el malentendido y asumo la responsabilidad. Muy respe-tuosamente, Rodner Figueroa.

El fashionista ha recibido el apoyo de su compañero de Raúl Molina, quien le envió un mensaje vía Twitter. ‘Porque todo en la vida no puede ser felicidad y alegría. Mi amigo @RodnerFigueroa’, escribió.

‘@rauldemolina Gracias

Gordo por tu apoyo incondi-cional y por tu amistad!!! Te quiero mucho!!!’, respondió el ex empleado de Univisión.

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Por primera vez Larry Hernán-dez y El Dasa darán un con-cierto juntos el próximo 30 de

mayo en Phoenix, Arizona para de-leitar a su público y que ellos puedan disfrutar de su música.

Además con el dinero que se obtenga con la compra de cada en-trada al evento éste será destinado para un hospital que es líder mundial en salvar a niños que padecen cáncer y otras enfermedades que amenazan sus vidas.

Ambos cantantes del Regional Mexicano esperan contar con el apo-yo de su público para esta noble cau-sa y así continuar ayudando a peque-ños que luchan por sus vidas contra esta fea enfermedad.

Larry Hernández y El Dasa darán concierto en Phoenix, Arizona para ayudar a niños con cáncer

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PY R A M I DBLU-RAY Y DVD EL 5 DE MAYO Y DIGITAL HD EL 17 DE ABRIL

¡CON MANTEQUILLA POR FAVOR...

Durante mucho tiempo, las milenarias maravillas del mundo han echado maldiciones sobre los explorado-res que se atrevieron a desatar sus misterios.

Pero un equipo de arqueólogos deberá enfrentar más de lo que imaginan cuando descubran una pirámide perdida que no se parece a ninguna otra en el desierto egipcio. A medida que comienzan a revelar sus aterradores secretos, se dan cuenta de que están siendo cazados sin piedad por una antiquísima presencia maligna más espeluznante que cualquier otra cosa

que hubieran podido concebir.

Del productor Alexandre Aja, di-rector de The Hills Have Eyes, llega un viaje escalofriante al verdadero terror.

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STEPHANIESIGMANPRIMERA CHICA BOND MEXICANA

“Uno quisiera estar en esas películas; son trabajos soñados que uno quiere quedarse”

La actriz mexicana originaria de Ciudad Obregón, Sonora, Stephanie Sigman afirmó que ser parte de la nueva película de la serie

de James Bond, “Spectre”, es un “trabajo soñado”.“Uno quisiera estar en esas películas; son tra-

bajos soñados que uno quiere quedarse”, dijo la mexicana en entrevista durante una pausa en sus actividades relacionadas con la cinta “Alicia en el país de María”, que compite en la selección oficial del Festival de Cine de Guadalajara.

Sigman se incorporará al rodaje de la entrega número 24 de las aventuras del agente 007 para in-terpretar el papel de Estrella, según dio a conocer la producción este martes y ella confirmó en las re-des sociales. La mexicana trabajará con las actrices Mónica Bellucci y Léa Seydoux, confirmadas para el rodaje, así como Daniel Craig, un equipo con el que, dijo, “le emociona trabajar”. La protagonista de la película mexicana “Miss Bala”, quien tam-bién participó en la serie “The Bridge”, afirmó que la más reciente película de la saga de James Bond “le encantó” pues es “muy fan” del director Sam Mendes, quien también dirigirá “Spectre”.

Sigman dijo que está en un buen momento de su carrera para interpretar este papel, del que se negó a dar más detalles a petición de la producción de la cinta. Al preguntársele cuál de las películas del agente 007 es su preferida, la mexicana repli-có: “Todas tienen lo suyo; por algo es lo que es el agente 007”.

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La actriz mexicana Mag-da Guzmán murió este jueves a los 83 años de

edad, informó la empresa Te-levisa mediante su cuenta de Twitter.

“#ÚLTIMAHORA #Mue-re la primera actriz mexicana Magda Guzmán”, se lee en el perfil de la televisora.

Karina Ancira, nieta de la estrella de telenovelas como En Nombre del Amor y Para Volver a Amar, confirmó la noticia también a través de re-des sociales.

“Hasta pronto mi guerre-ra favorita, mi abuela del alma Magda Guzmán acaba de em-prender su viaje con Papa Dios. Vuela alto mi vida. Te amo. Mi adorada abuela Mag-da Guzmán llegando al cielo para actuar en una estrella en su función mas importante con Dios”, escribió.

Victoria Rufo lamentó la pérdida de su colega. “QEPD mi querida Magda Guzman! Infinita tristeza!”.

Verónica Castro, mostró su tristeza a través de su cuen-ta oficial de Twitter, donde es-cribió lo mucho que extrañará a Guzmán.

“No sé qué decir, no ten-go palabras, me duele mucho, Lo que sí se es que ella está ya en el cielo. QEPD! Como la voy a extrañar!”.

Vero Castro y Magda trabajaron juntas en la teleno-vela ‘Rosa Salvaje’ en 1987 a 1988, como la inolvidable “manina” de Verónica. En su papel de Tomasa compartió con “La Salvaje” el cariño de una madre.

Magda Guzmán incursionó en cine, teatro y televisión, siendo de esta última una de las grandes precursoras junto a figuras como Silvia Derbez, Rafael Banquells, Héctor Gómez, entre otros.

Actuó al lado de grandes figuras como Pedro Infante en ‘La vida no vale nada’ (1955), y Ernesto Alonso en ‘¿Con quién andan nuestras hijas?’ (1956). Participó en más de 50 telenovelas como ‘Yesenia’, ‘Bodas de odio’ y ‘La Usurpa-dora’.

FALLECE PRIMERA ACTRIZ MAGDA GUZMAN

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33h o rosc opoAries - Un día muy emocionante e intenso. Espera cualquier cosa positiva y bella por la que hayas trabajado. No te preocupes por tus carencias; visualiza que esa situación se re-suelve pronto.

Tauro - Evita los corajes; mejor sonríe y en-cara tranquilamente los problemas. Al final, a todos nos pasan eventos irónicos, por lo que es mejor tomarlos con filosofía y enfocarse en solucionarlos, y no hacerlos más grandes.

Géminis - El Universo estará a tu favor. Lle-garán personas a tu vida para enriquecerla y ofrecerte algún proyecto interesante. Confía en ti y verás que el camino se abre.

Cáncer - Abre tu mente, pues muchas cosas se solucionarán. Aprovecha el conocimiento que tienes en determinadas áreas para generar nuevas formas de ingresos; eso puede ayud-arte financieramente.

Leo - Es tiempo de compartir momentos agradables con tus amigos. No te des por ven-cido y sácale provecho al apoyo que recibes para crecer y mejorar tu condición de vida.

Virgo - Una jornada de muchos cambios y personas a tu alrededor. Relájate y ordena tus pensamientos para que fluyan. Vienen cosas positivas; prográmate para que así sea.

Libra - Es momento de que lleves a cabo aquellas cosas que has querido hacer y vienes planeando desde hace tiempo. Seguramente no te arrepentirás.

Escorpión - Sé paciente. Las cosas mejorarán, por lo que debes poner a prueba tu voluntad para que así sea. Actúa como consideres nece-sario, pero no hagas nada hasta estar comple-tamente segur@.

Sagitario - Se avecinan muchas cosas positi-vas para ti; escucha a tu interior para que las hagas llegar y se manifiesten poco a poco. Sigue tu intuición.

Capricornio - Confía en tu imaginación. De-sarrolla tus proyectos, ya que hoy es un gran día para iniciar lo que te propongas y para efectuar trámites.

Acuario - Abre las manos y suelta todas aquel-las cosas que puedan estarte preocupando. Po-sees grandes capacidades en las cuales tienes que enfocarte para hacer lo que te corresponde.

Piscis - Algunos problemas te afectan y preo-cupan un poco. Concéntrate en la solución y actúa como con- sideres pertinente. No hagas nada que no desees.

Huevos y premios en la Celebración Familiar de Pascua de Chandler

CHANDLER

Encuentre el huevo de oro y gánese una bolsa llena de regalos en la Celebración Familiar Anual de Pascua de Chandler, la cual se celebrará el sábado 4 de abril en el

complejo deportivo Snedigar Sportsplex, ubicado en 4500 S. Basha Road.

Además de búsquedas de huevos usando 8,000 huevos de plástico, habrá puestos de información, exhibiciones, arte y arte-sanías para llevarse a casa, entretenimiento interactivo y presen-taciones. El evento es gratuito, con cargos mínimos para algunas actividades infantiles interactivas y fotografías con el Conejito de la Pascua.

Una de las búsquedas más entusiastas del Valle, llamadas Easter Egg Scrambles, comenzará a las 10:30 a.m. para niños de hasta nueve años de edad. Las búsquedas de huevos se realiza-rán en cuatro grupos por edades, con un ‘huevo de oro’ especial incluido en cada búsqueda y canjeable por una bolsa deportiva o una mochila llena de regalitos de Pascua, dulces, cuerdas para saltar, artículos para el aire libre y mucho más.

“¡Nos encanta la Celebración Familiar de Pascua de Chand-ler!” dijo Erin Kuroiwa, una participante del año pasado. “Mi pequeñín ama la búsqueda de huevos, los brincolines, y visitar al Conejito de la Pascua. Hemos hecho de este evento una de nuestras tradiciones familiares.”

A las 11:30 a.m., se llevará a cabo el sorteo de una Canasta Familiar de Pascua que consta de una hielera llena de artículos de Pascua, como juguetes, juegos, dulces, una pelota deportiva, golf gratis en Golfland y una tarjeta de regalo del restaurante Valle Luna Mexican Food & Cantina.

Un concurso infantil para colorear también ofrece premios en varios grupos de edades. Las formas del concurso para colo-rear se pueden recoger por adelantado en cualquier centro co-munitario o recreativo de Chandler, y debe ser regresada a más tardar el 27 de marzo para que sea juzgada. Los ganadores se anunciarán en el evento del 4 de abril.

Para más información llame a la Línea de Eventos Especia-les de la Ciudad, al 480-782-2735 ó visite www.chandleraz.gov/special-events

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Andaríamos errantes de un lugar a otro sin ninguna motivación para tener una casa donde llegar, y poder disfrutar de una comida caliente. No lloraríamos emocionados al ver una película romántica, ni sabríamos lo que es la dulzura de una delicada mano apoyán-dose en la nuestra, para decir-nos con el tono más suave que jamás hayamos oído, un tierno te amo. No habríamos cono-cido el amor, la dedicación y el sacrificio de una madre, ni la ternura de sus besos en la etapa más importante del ser humano: su infancia.

La verdad de las cosas es que la mujer ha hecho, hace y hará que este mundo sea mu-cho más cálido y mucho más amable para vivir.

Sin embargo, en el prin-cipio el mundo fue puesto en las manos del hombre quien con la ayuda de los animales intentó administrarlo, cuidar-lo, dirigirlo, y en pocas pala-bras, hacerlo funcionar. Pero no pudo. Dios le dijo que to-dos esos animales serían la ayuda perfecta para que Adán pudiera administrar este pla-neta, pero claro que Dios ya sabía que Adán jamás podría hacerlo con la ayuda de seres inferiores a él, pero deseaba que Adán estuviera listo para apreciar en plenitud el maravi-lloso regalo que estaba a punto de recibir de las manos de su creador. Me refiero a la mujer.

Y así fue, la mujer lo cam-bio todo y lo sigue haciendo a pesar de la grande lucha que ha tenido que librar para hacerse oír y para ganarse su lugar en un mundo que todavía hace unos 100 años era injustamen-te dirigido y manejado por los hombres. Grandes mujeres hicieron camino en medio de la oposición machista de una sociedad que estaba cerrada a entender que Dios había pues-to a la mujer en el huerto del Edén, no como una esclava, o como un objeto, sino como una ayuda poderosa para que este mundo funcionara mejor. Como el complemento ideal que haría de nuestras casas, un hogar. Hoy en día existen muchísimas mujeres que no solo cumplen con este sagrado deber de hacer este mundo un lugar mucho más bello para vivir, sino que a base de admi-rables esfuerzos, han llegado a gobernar incluso naciones.

La celebración del día internacional de mujer que se celebró el pasado 8 de marzo, tiene como fin reconocer el gran valor que tienen las muje-res en nuestra sociedad. El rol desarrollado por las mujeres, es inagotable e irremplazable. Y debe de ser una responsabi-lidad de todos nosotros el que ellas sigan siendo reconocidas y que se les sigan brindando las oportunidades para que las damas nos sigan demostrando de lo que son capaces.

CONSEJO DE FAMILIAPor Pastor Martin Barajas

Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él. Jehová Dios formó, pues, de la tierra toda bestia del campo, y toda ave de los cielos, y las trajo a Adán para que viese cómo las había de llamar; y todo lo que Adán llamó a los animales vivien-tes, ese es su nombre. Y puso Adán nombre a toda bestia y ave de los cielos y a todo ga-nado del campo; más para Adán no se halló ayuda idó-nea para él. Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profun-do sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hom-bre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. Génesis capítulo 2 versículos 18 al 22

¿Se imagina usted un mundo sin mujeres? ¿Se imagina que solo estu-

viéramos los hombres y los animales, así como fue en el principio de la creación? No, ¿verdad? Este planeta care-cería de todos esos detalles femeninos que sin lugar a dudas hacen que luzca bello. Sería un lugar mucho más sucio de lo que ya es, pues es bien sabido que a no todos los hombres nos llama la atención limpiar la casa. En cuestiones de natalidad, si los hombres tuviéramos que parir los hijos, la población mundial se redu-ciría de los 7 mil millones que somos en el planeta, a unos cuantos cientos de miles, re-gados por todo este mundo.

Un mundo sin mujeres El día internacional de la

mujer fue establecido, para dar un merecido reconocimiento a esas mujeres que no solo cum-plen con el rol de ser madres, sino que cumplen también con el importante trabajo de ayu-dar a la economía, la educa-ción y el desarrollo de nuestra sociedad. Dios bendiga a to-das las mujeres que con valor y esfuerzo, se abren camino por la vida, y forjan a base de mucho sudor, un futuro mejor para ellas y sus familias. Y a través de este medio quiero fe-licitar a todas esas mujeres que cada día hacen la diferencia en sus casas, trabajos, matrimo-nios y familias.

A mis compañeras de la revista Teleritmo, quienes cada semana se esfuerzan para lograr la calidad de la que goza esta prestigiosa publicación.

En especial, quiero dedi-car este artículo a mi esposa Febe Barajas, la mujer más maravillosa que he conocido. Quien a través de más de vein-ticinco años, me ha demostra-do ser una excelente madre, una excelente ama de casa, una excelente esposa. Pero so-bre todo, una excelente amiga.

Si usted ha tenido la gran bendición de encontrar a una mujer que ha sido su ayuda idónea, dele gracias a Dios, cuídela, respétela, valórela y ámela.

Para más información so-bre este u otros temas Bíblicos:E-mail: martinbarajasfr@hotmail.com En Twitter: @martinbarajasfrEn Facebook: Martin B. Ba-rajas o en nuestra iglesia ubi-cada en el 8778 W. Cholla St., Peoria Arizona 85345, suite 9, todos los Domingos a las 5pm.

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Linaza molida: Dos cu-charadas mezcladas en un vaso con agua en ayunas por la mañana y otro vaso con la comida pesada del día.

Psyllium: También cono-cido como psilio o ispágula. Una cucharadita mezclada en un vaso de agua después de cada comida.

Nuez de marañón: 40 gra-mos diarios aportan una canti-dad de fibra considerable para regular el tránsito intestinal.

Yogur natural: Como de-sayuno es un genial regulador del intestino.

Avena: Como infusión, ce-real o mezclado con agua. Ade-más ayuda a quemar calorías.

Hay mucha gente que padece de estreñimiento. Afortunadamente existen laxantes naturales fuertes que pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.

A veces el estrés, la falta de ejercicio o el se-dentarismo se suman

a la mala alimentación y dan como resultado el terrible e indeseado estreñimiento. Las mujeres son más abiertas con el tema, pero a los hombres también les sucede y más de lo que tú crees.

Además del estreñimien-to, las hemorrroides son otro de los padecimientos más co-munes entre los varones. Sin embargo, hay algunos laxan-tes naturales fuertes que ayu-dan para ambos casos. Aquí te dejamos la lista para que los incluyas en tu dieta.

NUTRICIÓN

LAXANTES NATURALES

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Desde que somos niñas nos ha pasado que les descubrimos sorpresas a nues-tros papás y amigos, que no debimos

de haber encontrado. Por ejemplo, los regalos que te iba a traer

Santa Claus en Navidad están amontonados en el clóset de de tus papás, el regalo sorpresa que te iba a dar tu amiga en tu cumpleaños y descu-briste en su mochila al tomar un cuaderno, etc.

Cuando un hombre le quiere proponer matrimonio a una mujer, lo más seguro es que lo piense, compre el anillo de compromiso y después piense mil maneras en las que te va a entregar ese anillo. Cuando tú descubres esta sorpresa... ¿Qué haces?

No le reclames porque no te ha dado el anillo y ya lo tiene

¡Por el amor de Dios, NO! Si no te lo ha dado y ya lo tiene, es porque seguramente está planeando algo especial para dártelo y que te sorprendas muchísimo. Si llegas con un re-clamo le quitarás todas las ganas que tenía de dártelo.

La única forma que tendrás de reclamarle algo es si después de eso te corta y le da el anillo a alguien más... Pero esperemos que eso no pase nunca.

No le hagas bromas de esconder el anillo

No es momento de hacer bromas. Por más bromistas que sean, hacerle una broma escon-diendo el anillo puede generar malentendidos horribles. Imagínate que lo encontraste donde lo encontraste porque le pidió a su mejor ami-go que ahí lo pusiera y luego ya no lo encuen-tra, le reclama a su amigo, se acaba la amistad y seguramente no te dirá nada hasta que ya es demasiado tarde porque no quiere arruinar la sorpresa de que ya te iba a dar el anillo. ¿Ves todo lo que podrías provocar?

PAREJA

No le digas que ya viste el anillo y que no te gustó

Entendemos que ese anillo va a ser tu anillo de compromiso de por vida (esperemos) y que lo vas a usar todos los días presumiéndolo, pero debe sentirse horrible que se haya tar-dado mucho tiempo eligiendo el anillo perfecto y que, además de que ya no es sorpresa, le digas que no te gusta y vaya y busque otro.

Simplemente... ¡No le digas que lo viste!

Puedes emocionarte y contarle a tu mejor amiga, pensar en su futuro juntos y en la respuesta que le darás, pero no le digas, ni de la manera más bonita, que encontraste el anillo. Deja que piense en cómo quiere hacerte la propuesta de matrimonio y espera la sorpresa el día que él lo decida. do lle-gue el momento habrá valido la pena.

Si encuentras el anillo de compromiso

NOhagas esto

Esto es lo que no debes hacer si encuentras un anillo de compromiso entre las cosas de tu novio

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Dos importantes ca-pos del narcotráfico fueron detenidos por

las autoridades mexicanas en fechas recientes. Ambos pe-ligrosos y poderosos. Ellos controlaban las operaciones de cárteles de la droga a tra-vés del miedo, el dinero y la corrupción. Pero su influencia no conocía de límites territo-riales.

Los dos criminales tam-bién se habían apoderado del mercado ilegal de los Estados Unidos. Ellos aprovecharon la ausencia del Chapo para ganar terreno y, de la misma manera ,ya no tarda en salir uno más que tome ventaja de su captura.

Según el agente especial a cargo de la DEA en Arizona, Doug Coleman, la lucha con-tra el contrabando no tendrá fin. Se corta una cabeza y sa-len 20 cabecillas más a la luz, más jóvenes, más hambrientos de poder, más despiadado, más mañosos, más amaestrados.

Ellos ven a Arizona con el filtro de los dólares. Nuestro estado, por ser territorio fron-terizo, representa una plaza co-diciada como centro de distri-bución, cuartel de operaciones y sede criminal. Eso es lo que preocupa a las autoridades.

Pero en la lucha frontal en contra del crimen organizado, como sociedad nos hemos de-jado aturdir por el clamor de una seguridad fronteriza utó-pica y desviamos la atención de los problemas que tenemos en casa: una nueva generación de adictos a los excesos.

Estados Unidos repre-senta una de las naciones más lucrativas para el narcotráfico. La demanda es cada día mayor y los consumidores parecen insaciables: ya no se confor-man con drogas sencillas, aho-ra piden, piden y piden algo más fuerte, más poderoso, más peligroso.

En algunos estados ya se ha legalizado el consumo de

marihuana con fines recrea-cionales y con la legalidad de la “hierba mala”, ese tipo de droga ha dejado de ser un ne-gociazo para los criminales.

Ante esta tendencia, los carteles se han diversificado y han intensificado su expor-tación de heroína y metan-fetamina, acompañadas por pequeños cargamentos de co-caína.

Según las autoridades, se ha registrado un aumento en la demanda de drogas sintéticas, las cuales son menos bultosas, más poderosas y más reditua-bles.

Un kilo de polvo blanco genera muchas más ganancias que un kilo de marihuana, por lo que los cargamentos que pa-san por la frontera ya no son tan aparatosos, pero sí mucho más valiosos.

Es aquí, en la identifica-ción y decomisos de contra-bando ilegal, en donde se es-tán enfocando los agentes.

Pero ¿quién hace algo en casa, en las escuelas o en la sociedad? Para frenar el nar-cotráfico tenemos que crear conciencia, tenemos que pro-mover la abstinencia, tenemos que gestionar y promulgar leyes mucho más severas en contra del consumo, la venta, el transporte y la distribución de la droga. Sin mercado, no hay negocio. No todos nues-tros recursos deben ser des-tinado a cámaras en la zona fronteriza, retenes de inspec-ción, policías y perros entre-nados… tenemos que ponerle atención a los salones de clase y a la educación en familia.

Quizá nunca podamos erradicar de raíz el proble-ma, como no hemos podido acabar con las adicciones, la violencia doméstica, los asal-tos y los homicidio, pero po-demos cambiar las realidades de nuestras familias y con ello contribuir a la lucha contra el crimen organizado.

EDITORIAL El cuento de nunca acabar

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