číslo 11ročník 4

NÁKLAD44 000

november 2014www.telegraf.sk

0910 114 114, 0910 114 331 www.aveducation.sk

V13

1016

54

0905 188 978

Vodoinštalatérskea kúrenárske práce

kvalitne

a rýchlo

V13

1016

54

R14021711

99,6 MHz

rádio, ktoré nám prúdi v žilách...

V13101655

Nemusíte ničím ručiť!

0907 844 887

neskúmamebankovéregistre

Na ceste peniazenenájdete!

Požičiame vám!

R14021709

Televízia Severka - spája celý Žilinský kraj

● Najväčšia televízia severného Slovenska prinesie zaujímavé relácie a spravodajstvo aj do Martina a okolia.

TV Severka je televízia ce-lého severného Slovenska. Svoje vysielanie spustila aj v Martine v digitálnom multiplexe na kanáli 54. Severku spoľahlivo zachy-títe v digitálnych sieťach

firiem Martico a Gaya. Ďa-lej v Slovanete, v DSI Data a iných programových službách, ktoré pokrýva-jú celý Žilinský kraj. Len v rámci programovej služ-by Mágio pokrýva až 60-ti-

síc domácností. „Okrem toho si vysielanie bez prob-lémov môžete pozrieť na internete alebo jednoducho na vašom mobilnom telefó-ne,“ hovorí Boris Rizman, majiteľ a zakladateľ tele-vízie.

Mapou aktuálneho spo-ločenského diania divákov od marca minulého roka 24

hodín denne sprevádza ob-ľúbená Televízia Severka, ktorá momentálne rozši-ruje svoje priestory. Dôvo-dom je budovanie nového vysielacieho štúdia kvôli prevádzke priamych vysie-lacích vstupov.

Pokračovanie na 2. strane

2 3 99,6 MHz99,6 MHz

Pokračovanie z 1. strany

„Nebudeme robiť live preno-sy veľkých celkov, zameriame sa viac-menej na kratšie priame vstupy z akcií. Našou métou je zlepšiť a udržať krajské vysiela-nie na najvyššej možnej úrovni. Programová vysielacia skladba televízie je veľmi pestrá. Od práv-nej poradne, relácií o zdravom životnom štýle, bývaní či tech-nologických novinkách až po ry-bárstvo, motoristické informácie alebo magazín o hudbe a divadle. A ešte aj čo-to navyše – dokumen-tárne filmy o Slovensku a z pros-tredia nášho regiónu. Na svoje si prídu muži, ženy i teenegeri s roz-ličnými preferenciami,“ dodáva Rizman. „Najnovšou je relácia Na ranči, ktorá sa zaoberá coun-try scénou. Podobná relácia inde na Slovensku nie je,“ vyzdvihuje Boris Rizman. Samozrejmosťou je aktuálne spravodajstvo, ktorého premiéru môžete sledovať denne o 17.00 hod. s ďalšími reprízami vždy s hodinovým odstupom. Vý-hodou regionálnych televízií je aj to, že sa zameriavajú na menšino-vé podujatia a osobnosti, ktoré si veľké televízie často nevšímajú. Zaujať diváka je úloha číslo jeden.

„Držiteľom licencie na vysiela-nie TV Severka je mediálna agen-túra Slov Media Group, ktorá má sídlo v Bratislave a zabezpečuje výmenu programov, stretnutia a spoluprácu s ďalšími zhruba 50 regionálnymi televíziami,“ objas-ňuje majiteľ. „Podať informáciu tak, aby človeka zasiahla, je dnes jedna z najzložitejších vecí. Bez kvalitných médií, ktoré prináša-jú informácie, spoločnosť nemôže fungovať,“ dodáva. Preto je veľa-krát dôležité, aby mestské, krajské a celoplošné médiá informácie duplikovali a navzájom spolupra-covali. Z mediálneho hľadiska je podľa Borisa Rizmana dôležité venovať sa tomu, čo ľudí zaujíma, robiť veci inak a efektívne ich ma-nažovať.

Len vtedy sa informácie dosta-nú k divákom, poslucháčom alebo k čitateľom. Preto má televízia Se-verka podtitul - ....to čo nás spája.

Kontakt:

TV Severka, Kragujevská 398/4, 010 01 Žilina

E-mail: severka@severka.tv www.severka.tv

Ako si nás naladiťSignál televizie Severka je šírený:• v lokálnom multiplexe DVB-T na kanáli 56 - Žilina a okolie• v lokálnom multiplexe DVB-T na kanáli 53 - Námestovo• v lokálnom multiplexe DVB-T na kanáli 54 - Martin, Vrútky, Sučany • v programovej službe Slovanet• v programovej službe Mágio - 60 000 domácností• v DSI Data - Žilina, Martin, Dolný Kubín, Nižná nad Oravou, Trs-

tená, Tvrdošín, Námestovo, Liptovský Mikuláš, Považská Bystrica, Prievidza, Prešov, Rimavská Sobota, Sobrance, Spišská Nová Ves, Stará Ľubovňa, Trebišov, Detva, Lipany, Šurany, Bratislava, Senec, Bánovce nad Bebravou

• v žilinských káblových rozvodoch firmy TESATEL s.r.o., v káblo-vých rozvodoch firmy TES Media, s.r.o.

• v sieti digitálnej televízie GAYA s.r.o. Martin • v sieti digitálnej televízie Martico s.r.o. Martin pre mestá Martin,

Sučany, Vrútky• v ponuke firmy Nelson Services, s.r.o.• LIVE na našom webe a na http://www.respublica.sk/?id=12• LIVE na mobilných zariadeniach iPhone, iPad, Android

Spojená evanjelická škola získala špeciálnu cenu za najaktívnejšiu školu

● Spojená evanjelická škola v Martine pod vedením riaditeľa Mgr. Jozefa Sopoligu bola ocenená špeciálnou cenou za najaktívnejšiu školu v rámci programu Environmentálneho piliera Stredoeurópskej skupiny pre integráciu (CEGI). Spojená evanjelická škola sa aktívne zapája do medzinárodných environmentálnych a sociálnych programov, ktoré v rámci cezhraničnej spolupráce organizujú občianske združenia TRIANON z Českého Těšína a TRIANON SK.

Stredoeurópska skupina pre in-tegráciu – CEGI združuje na území Česka, Poľska a Slovenska nezis-kové organizácie, ktoré sa vo svo-jej činnosti venujú integrácii hen-dikepovaných spoluobčanov do spoločnosti a environmentálnym aktivitám zameraným na ochranu životného prostredia a trvalo udr-žateľného rozvoja v stredoeuróp-skom priestore. CEGI každoročne udeľuje cenu subjektu, ktorý sa svojimi aktivitami významne pri-činil o napĺňanie týchto cieľov.

ESŠ Martin v tomto roku v spo-

lupráci s Nadáciou ZDRAVÁ TUR-ČIANSKA ZÁHRADKA a slo-venským i českým TRIANONom spoluorganizovala veľmi úspešné Dni vody a slnka a ďalšie ekolo-gické edukačné aktivity. Cenu si v priestoroch evanjelického kos-tola v Martine z rúk zástupcu TRIANON SK Ing. Dalibora Stein-dla okrem riaditeľa školy prevzal aj pedagóg Mgr. Dušan Haško. Obaja ako obyvatelia mesta Mar-tin vyzdvihli skutočnosť, že me-dzinárodnú cenu v konkurencii zahraničných škôl získala práve

martinská škola. Ocenení boli aj žiaci, ktorí sa zúčastnili medziná-rodnej výtvarnej súťaže Ekoplagát. Po slávnostnom odovzdaní ocene-ní sa uskutočnilo pracovné roko-

vanie pod vedením predsedu OZ TRIANON Viliama Šuňala, ktorý ponúkol zástupcom SEŠ Martin strategickú spoluprácu v kľúčo-vých projektoch CEGI.

● Dalibor Steindl a Viliam Šuňal z CEGI odovzdávajú cenu riaditeľovi SEŠ Jozefovi Sopoligovi.

Spravodajstvo

Žilinský kraj sa pripravuje na zimnú údržbu ciestSpráva ciest ŽSK momentálne zostavuje operačné plány zimnej údržby a pripravuje techniku.

Na údržbu takmer 1 853 km ciest je v zimnej sezóne pripravených 115 posypových vozidiel s pred-sadenou radlicou. Okrem nich je pripravených 17 traktorov s radli-cou, 10 nákladných vozidiel, 8 sne-hových fréz a jeden traktor sypač. Z toho bude na úpravu ciest 1. trie-dy slúžiť 45 sypačov.

ŽSK sa bude v nasledujúcom zim-nom období starať takmer o 1 363 km ciest II. a III. triedy. V regióne Horného Považia bude Správa ciest ŽSK udržiavať 304,4 km ciest, na Kysuciach takmer 235 km, na Orave 313 km, v Liptove takmer 300 km a v Turci takmer 212 km ciest. Na zmluvnom základe so SSC bude udržiavať 479 km ciest I. triedy a pre NDS úsek R3 (obchvat Orav-ského Podzámku, Trstenej a Hornej Štubne) v dĺžke 10,65 km.

„Celkové náklady zimnej údržby ciest II. a III. triedy, ktoré má SC ŽSK v správe, sa pohybujú v roz-medzí 3 – 4 mil. eur. z nich pri-bližne 1,5 mil. eur sú náklady na

posypový materiál. Samozrejme, celkové náklady sa odvíjajú aj od počasia,“ povedal Ivan Fábry, ge-nerálny riaditeľ SC ŽSK. „Minu-lú miernu sezónu 2013/2014 sme nevyčerpali približne 50% zásob posypového materiálu, použijeme ho v nasledujúcej sezóne. To nám ušetrilo aj prácu so zabezpečením predzásobenia.“

Správa ciest ŽSK má 18 stredísk zimnej údržby. Sezóna si vyža-duje aj personálne posilnenie. Do zimnej služby je zapojených ročne cca 350 zamestnancov. Zo stálych zamestnancov SC ŽSK vykonáva podľa potreby 80 - 90 zamestnan-cov zimný dispečing.

Politická reklama

R14111824

Moje priority pre nasledujúce volebné obdobie 2014 – 2018• Neustále zvyšovať podiel financií zo štrukturálnych fondov EÚ pre mesto Martin, a prioritne pre našu mestskú časť. Pokúsiť sa získať mimorozpočtové zdroje aj na PPP projekt výstavby kabínkovej lanovky na Martinské hole.

• Zlepšovať starostlivosť o miestne komunikácie a chodníky. V prvom volebnom roku zrekonštruovať projekčne pripravené chodníky na ulici Stavbárska, Na Bystričku, Rupeldtova a chodník k Tescu. Do konca volebného obdobia majetkovo vysporiadať pozemky a spojiť Tomčany s mestom bezpečným chodníkom pre chodcov.

• Zvyšovať kvalitu starostlivosti o seniorov, zabezpečenie ich dôstojnej staroby a realizácia projektov podpory práce so seniormi.

• Podporovať kvalitné základné školstvo, spravodlivé nastavenie financovania štátnych ako aj neštátnych základných škôl, centier voľného času a základných umeleckých škôl v našom meste.

• Vytvárať podmienky pre športovanie všetkých vekových skupín a realizovať výstavbu nových športových ihrísk, detských ihrísk, oddychových zón s novými lavičkami v našej mestskej časti.

• Podporovať kultúru a zachovávanie kultúrneho dedičstva nášho mesta a obnovovať kultúrne pamiatky. Dokončiť rekonštrukciu Jahodníckeho cintorína a prebudovať Várošovskú hrobku na Dom smútku.

• Podporovať rozvoj aktívneho cestovného ruchu počas letnej aj zimnej sezóny, rozvoj a budovanie cyklotrás. Dobudovať plnohodnotnú cyklotrasu z centra mesta až do našej mestskej časti.

Posledný na kandidátke, prvý pre Vaše potreby.

4 5 99,6 MHz99,6 MHz Politická reklama

O mne

V duchu hesla mojej kampane „Rozhýbme Martin“ Vám, drahí obča-nia, predstavujem svoj volebný program. Obsahuje presne to, o čom som presvedčený, že mesto Martin potrebuje a vyjadruje potreby Vás, občanov. Volebný program som tvoril s mojím odborným tímom počas 6 mesiacov a námetom nám boli Vaše bezprostredné pripo-mienky, návrhy a sťažnosti priamo z terénu. Prešiel som si osobne všetky mestské časti, navštívil som základné školy, torzá športovísk, vozil som sa v martinských strelách a autobusoch, neobišiel som ani Univerzitnú nemocnicu, mnohé firmy, živnostníkov ako aj občianske združenia a pod. Výsledkom môjho snaženia je volebný program, ktorý ste vlastne vytvorili Vy Vašimi požiadavkami a ktorého vznik a tvorba by mala byť návodom na prácu primátora mesta vo vzťahu k občanom a k nášmu mestu.

Váš Pavol Zemko

Úspešnejší a zamestnaný Martin

• Vytvorím v horizonte štyroch rokov minimálne 1 400 nových pracovných miest vďaka novým projektom k podpore regionál-nej ekonomiky, na ktorých sa bude finančne či majetkovo po-dieľať mesto.

• Mesto Martin bude v rámci le-gislatívy v maximálne možnej miere využívať a preferovať v obchode a službách domáce firmy a živnostníkov.

• Postavím v období štyroch ro-kov minimálne 400 nových ná-jomných mestských bytov a bu-dem podporovať individuálnu aj komplexnú bytovú výstavbu, výstavbu parkovísk a iných sta-vieb občianskej vybavenosti.

• Podporím každý podnikateľský aj nepodnikateľský projekt, kto-rý bude prínosom nielen jeho nositeľovi, ale aj mestu a obča-nom mesta.

• Vytvorím priateľské a part-nerské prostredie pre občanov a investorov pružnejšou admi-nistratívou a prijímaním legis-latívnych a iných noriem v kom-petencii a pôsobnosti mesta.

Turisticky atraktívny Martin

• Pozdvihnem úroveň riadenia cestovného ruchu, a tým pod-porím zamestnanosť. Zjednotím stratégiu riadenia destinácie Tu-riec spojením kľúčových aktérov turizmu a organizácií s cieľom

vybudovať úspešnú a trhovo etablovanú turčiansku značku.

• V súčasnosti už rokujem so stra-tegickým investorom pre rozvoj turizmu na Martinských holiach.

• Budem klásť dôraz na podporu nielen horského, ale i vidiecke-ho a kultúrneho turizmu.

Sociálny Martin

• Zvýšim podporu a kvalitu slu-žieb pre všetky sociálne skupiny občanov, najmä však dôchodcov, invalidov, deti z neúplných rodín a sociálne odkázaných občanov.

• Zriadim informačné centrum pre seniorov.

• Podporím sociálne a vzdelávacie programy, voľnočasové, kultúr-ne a športové aktivity občanov.

• Znížim poplatky na daň za psov o 50%, zabezpečíme vý-behové zóny a koše so sáčkami na exkrementy, zvýšime však sankcie za nedodržiavanie vše-obecných záväzných pokynov pre chovateľov psov.

• Znížim poplatky za odvoz ko-munálneho odpadu.

• Presadím vybudovanie chodní-ka pre peších do Tomčian.

• Zasadím sa o revitalizáciu schátraných objektov občian-skej vybavenosti.

Bezpečný Martin a parkovanie

• Vypracujem s expertným tí-mom plán na rozširovanie par-kovísk.

• Zavediem centrálny register žiadostí na parkoviská, aby bol občan informovaný o aktuál-nom stave, a aby sa predchádza-lo prieťahom.

• Poskytnem vodičom model spo-

lufinancovania formou leasin-gu, aby sa mohlo stavať okamži-te s tým, že parkovacia zábrana bude 5 rokov gratis.

• Zavediem motivačný cenník podľa obsadenosti rôznych časov.

• Zmením systém mestskej dopra-vy na operatívnejšiu a prospeš-nejšiu pre obyvateľov mesta.

• Podporím aj systém alternatív-nej hromadnej dopravy („mar-tinské strely“).

• Zlepším systém projektu bezpeč-né mesto – dokonalejším monito-ringom kamerového systému.

• Mestskú políciu priblížim viac k občanovi, aby to nebolo len o pokutách za nesprávne par-kovanie, ale o vzájomnej úcte a rešpekte.

Zdravý a športujúci Martin

• Presadím výstavbu viacúčelového športového areálu v centre mesta.

• Dobudujem tréningovú hokejo-vú halu a cyklotrasu z Martina do Vrútok.

• Vytvorím jasné a prehľadné podmienky a pravidlá na fi-nancovanie športových klubov

a združení v oblasti kultúry, ochrany zvierat a prírody.

• Vytvorím podmienky pre reali-záciu výstavby nových rekreač-ných vodných plôch, ako napr. bývalé plážové kúpalisko Čajka, vodné plochy po ťažbe štrkov v priemyselnej zóne Východ.

• Zmením systém a organizáciu práce v Martinskom útulku zvierat.

Pre vás, s vami...Volebný program Pavla Zemka

R14111828

Politická reklama

Azda pominie doba temna...Za uplynulých 10 mesiacov tohto roku mal Sygút údaj-ne viac ako 30 služobných ciest, z ktorých viaceré boli niekoľkodňové, takže náš pán primátor prenesene na pracovné dni z 10-tich me-siacov t.r. nebol v meste viac ako 2 mesiace. Aby sme mu nekrivdili, niektoré potreb-né záležitosti aj zrejme vy-bavoval, ale prevažná väčši-na služobných ciest bola do Bratislavy, kde podľa všet-kého rokoval v spoločnosti Centire s.r.o. Mesto má uza-tvorenú s uvedenou spoloč-nosťou zmluvu a uvedenej spoločnosti platí paušálny poplatok za tzv. vyhľadá-vanie výziev na projekty. Podľa môjho názoru uvede-ná spoločnosť by mala mať sama záujem informovať mesto o nových projektoch, a nie aby primátor najmenej raz týždenne cestoval do Bratislavy za informáciami, ktoré nám zrejme môžu za-slať aj elektronickou poštou. Tým viac, že sme tzv. elek-tronické mesto. Aké ciele majú teda jeho cesty okrem zdanlivej návštevy spoloč-nosti Centire??? Veď tento rok žiadne projekty (okrem súčasne prebiehajúceho Plánu hospodárskeho a so-ciálneho rozvoja, ktorý mal byť aj tak hotový už pred ro-kom) v spolupráci s danou firmou nerealizujeme???

Každá cesta primáto-ra do Bratislavy stojí naše mesto podľa všetkého mi-nimálne 150 € - vychádza-júc zo zákona o cestovných náhradách za použitie sú-

kromného vozidla, kde si primátor nezabudne dať preplatiť náhrady za ben-zín a iné vedľajšie výdavky. Takže prerátané na eurá stoja tieto výlety nášho primátora za 10 mesiacov viac ako 5 600 €. A to je len hrubý odhad, pretože jeho cesty na Ukrajinu, Rumun-ska, Srbska či Poľska stoja určite oveľa viac.

Iste, je dobré ak sa part-nerské vzťahy udržiavajú, ale Bratislava nie je naše partnerské mesto. Určite by bolo zaujímavé, keby nás, občanov tohto mesta, pri-mátor informoval aj o tom, koľkokrát si čerpal dovo-lenku na svoje študijné po-byty počas 7-ročného iste náročného štúdia na Pane-urópskej univerzite v Brati-slave. Obyčajní smrteľníci zvládnu uvedené štúdium za 5 rokov, Sygútovi to aj vďaka jeho údajne prenika-vej inteligencii trvalo o dva roky dlhšie.

V tom období ešte neu-verejňoval svoj program na internete a tak sa môžeme len domnievať a veriť jeho milým slovám o čestnosti a o tom ako si zaslúži tých svojich 3 200 € mesačne. Zaujímalo by nás tiež, kto podpisoval Sygútovi slu-žobné cesty – či to nebola

náhodou čestná pani vice-primátorka Máliková.

Kam sa uberajú Turčian-ske Teplice, respektíve kam sa uberať môžu?

Táto otázka predchá-dzala môjmu rozhodnutiu kandidovať za poslanca nášho mesta. Ak sa pamä-táte, v októbri 2011 sa reali-zoval v našom meste elek-tronický prieskum verejnej mienky. Občanom boli po-ložené nasledovné otázky:

1. Ktorá z investičných akcií mesta v nasledu-júcom období je pre vás najdôležitejšia?

a) rekonštrukcia divadel-nej sály a mestského úra-du (výstavba spoločenskej sály)b) rekonštrukcia termálne-ho kúpaliska Vieskac) rekonštrukcia námestia (pred budovou mestského úradu)d) prekrytie umelej ľadovej plochy

2. Ktorú z alternatív bu-dúcnosti MALÉHO PAR-ČÍKU by ste uprednost-nili

a) výstavbu apartmánové-ho domu „Imperial“b) zachovanie súčasného stavu

3. Za ktorú z alternatív budovania rýchlostnej cesty R3 ste? a) východný variant (poza Dolné Rakovce a cez Diviaky)b) západný variant (poza cintorín)

Keď opomeniem otáz-ky č. 2 a 3, ktoré nemali pre občanov zásadný výz-nam, musím sa zastaviť pri prvej otázke elektronického prieskumu. Je to vlastne otázka úplne zbytočná pre občanov. Všetci totiž vie-me, že všetky tri investičné akcie je potrebné v našom meste zrealizovať. Ktorú z nich skôr a ktorú neskôr je vecou financií, prípadne mimorozpočtových zdro-jov, ktoré mesto môže dostať z európskych fondov, prí-padne iných mimorozpoč-tových fondov. Paradoxom tiež zostáva, že prieskum, ktorý stál nemalé peniaze, vlastne k ničomu neslúžil. V nasledujúcich rokoch sa totiž rozpočet pomíňal na iné veci a nič s občanmi de-klarovaných požiadaviek sa nezrealizovalo. Všetko zo-stalo zabudnuté. Aj súčasný primátor zrejme pevne verí, že všetky jeho sľuby zosta-nú zabudnuté. Len tie te-rajšie predvolebné sľuby sú pre neho dôležité! Po voľ-bách sa ráta s tým, že občan zabudne. A keby náhodou nie, tak si vymyslíme niečo

ako ho oklamať. To je osem-ročná herecká rétorika pri-mátora Sygúta. Veď občan je na to, aby sa s ním manipu-lovalo. A realizovať sa bude aj tak len to, čo sa bude ho-diť vedeniu mesta (?).

Nechcem však poukazo-vať len na sľuby súčasné-ho primátora, chcem Vám predložiť svoju víziu o tom, ako by sa mesto mohlo roz-víjať v oblasti investícií.

Podľa môjho názoru sú-časný stav mesta a jeho budovanie sa uskutočňuje chaoticky a nekoncepčne. Investičné akcie mesta, ktoré sa v mestskom za-stupiteľstve každoročne schvaľujú koncom roka (?) nekorešpondujú s potreba-mi mestských častí. Tiež si myslím, že v rozpočte mes-ta sa dajú nájsť rezervy na realizovanie aj niektorých väčších investícií.

V prípade, že mi vo voľ-bách dáte svoju dôveru a budem zvolený za poslan-ca MZ, budem v mestskom zastupiteľstve zásadne presadzovať realizáciu in-vestičných akcií: prekrytie umelej ľadovej plochy, do-budovanie námestia, re-konštrukcia mestského úradu, dostavba nájom-ných bytov na Rakovciach, presťahovanie technických služieb mimo mesta, vybu-dovanie moderného zber-ného dvora. Samozrejme, rekonštruovať škôlku na Horných Rakovciach. Sa-mozrejme tieto investície vyžadujú viacročné roz-počtové a mimorozpočtové zdroje, nakoľko sa nedajú realizovať za jeden rok.

Marcel Čampiš

Niekoľko faktov z „náročného“ programu primátora Sygúta

• fakty za r. 2014 - 30 tuzemských služobných ciest, čo bolo viac ako 40 pracovných dní• náhrady za služobné cesty viac ako 5 600 €• výsledky – správy zo služobných ciest - žiadne

Redakcia nezodpovedá za obsah tohto materiálu a nemusí sa stotožňovať s jeho myšlienkami, postojmi a názormi.R14111830

6 7 99,6 MHz99,6 MHzZdravie

Mýty alebo polopravdy o chudnutí

● S tvrdeniami a výrokmi o chudnutí ste sa stretli určite už veľakrát. Mnohé z nich vás možno povzbudili, no mnohé možno naopak - znechutili. Nie vždy sú tieto tvrdenia presné a pravdivé, preto vám chcem vyvrátením niektorých z nich opäť dodať stratenú chuť a motiváciu do cvičenia či zhadzovania neželaných kalórií. Viete, čo pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov skutočne pomáha?

Tréningový plán (nie)je potrebné meniť každých 6 týždňovAk vám doterajší spôsob trénova-nia vyhovuje a vy neustále napre-dujete, tréningový plán netreba meniť za každú cenu. Neustále experimentovanie a zmeny vás len môžu zmiasť. Naopak, tréningový plán treba čím skôr zmeniť ak po-pri pravidelnom a systematickom tréningu, dodržiavaní správnej životosprávy a regenerácie sú aj po mesiaci výsledky vášho snaženia len minimálne. O väčšiu zmenu sa snažte aj v období pretrénovania či stagnácie.

Bez raňajok (ne)schudnem rýchlejšieRaňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, obzvlášť pri chudnutí. Nielen-že vám naštartujú metabolizmus, ale zároveň vám dodajú energiu, ktorú počas dňa potrebujete. Vy-nikajúce sú napr. ovsené vločky s jogurtom či celozrnné pečivo s cícerovou nátierkou. Vynechať ich v diéte je jeden z najväčších prehreškov. Ak sa ráno nenaraňaj-kujete, neskôr (najčastejšie večer) vás prepadne taký hlad, že všetky ušetrené kalórie dvojnásobne do-ženiete. Pravidelná a kvalitná stra-va je jedným z krokov k úspechu, ako sa dopracovať k štíhlejšej línii.

Liposukcia môj problém (ne)vyriešiV súčasnosti je táto metóda obľú-bená najmä medzi ženami, ktoré chcú bez väčšej námahy či dieto-vania dobre vyzerať, ale aj medzi takými, ktoré už vyskúšali všetko a ich „poslednou“ nádejou je prá-ve liposukcia. Liposukcia nikdy nenahradí zdravý životný štýl, preto tento spôsob redukcie teles-nej hmoty neodporúčam! Pokiaľ sa predsa len rozhodnete túto nie najlacnejšiu metódu využiť, neza-budnite pridať aj pohyb, či zmeniť váš spôsob stravovania.

Schudnúť (nie) je možné len pomocou aérobného tréninguCieľom mnohých žien je zreduko-vať telesný tuk, a nie nabrať svalovú hmotu, preto sa posilňovania so zá-važím boja. Je pravda, že schudnúť sa dá iba pomocou aérobnej aktivi-ty, no za tú sa považuje aj inten-zívne cvičenie so závažím. Správne zostavený kruhový tréning zložený s rôznych sekvencií, vysokého poč-tu opakovaní s ľahkými závažiami a minimálnymi prestávkami vám nielen zvýši vašu silu a kondíciu, ale aj odbúra nadbytočný tuk a vaša postava bude pevná a pekne vyfor-movaná. Práve kruhový tréning so závažím je tou správnou cestou k vysnívanej postave.

Počas chudnutia (ne)môžem večeraťPrvým krokom mnohých žien, ktoré sa snažia schudnúť, je ne-večerať. Tento spôsob chudnutia je tak trochu mylný, pretože zre-

dukovať nadbytočný tuk je popri kvalitnom tréningu a osvojení si základných zásad stravovania možné aj vtedy, keď nebudete ve-čer hladovať. Tajomstvo úspechu je najmä v množstve a správnom zostavení stravy, ktorá by mala byť večer zložená už len z bielko-vín a zeleniny (napr. nízkotučný tvaroh, omeleta z vaječných bie-lok, či ryba so zeleninou). Rovna-ko dôležité je dodržiavať časový odstup medzi večerou a spánkom (min. 3,5 hod.).

S pitným režimom to (ne) treba preháňaťPitný režim je počas chudnutia veľmi dôležitý, avšak s množstvom to zbytočne nepreháňajte. Nadby-tok vody totiž preťažuje obličky, rovnako ako jej nedostatok. Kaž-dý by si mal potrebu tekutín riadiť najmä podľa svojej telesnej hmot-nosti a náročnosti práce či pohybu (min. 0,5 l a max. 0,8 l na každých 15 kg hmotnosti). Ideálna je stolová a pramenitá voda alebo bylinkový či zelený čaj.

V období chudnutia (nie) sú výbornými pomocníkmi spalovače tukovSpalovače tukov sú účinné, ale len počas cvičenia. Pokiaľ nevykoná-vate žiaden pohyb, sú to len zby-točne vyhodené peniaze.

Na tuky (ne)musím pri diéte zabudnúťAk chcete schudnúť, je dôležité, aby ste si dávali pozor na to, čo konzu-mujete. Dôležité je obmedziť najmä prísun sacharidov a tukov. Keďže ľudský organizmus potrebuje aj mastné kyseliny a vitamíny A, D, E a K, ktoré môže telo spracovať len za prítomnosti tukov, odporúčam do jedálnička zaradiť aj tuky a to v podobe orechov či rastlinných olejov (napr. olivový, tekvicový...) Kvalitné oleje kúpite v predajni so zdravou výživou.

Ivana Matúšková, absolútna majsterka sveta

vo fitnes a fitnes trénerka

Zdravá výživaKohútova 1/65

(podchod)036 01 Martin

♣ bez lepku♣ odkyslenie organizmu♣ bez mlieka♣ surová strava (RAW)♣ doplnky výživy♣ zdravé oleje♣ prírodná kozmetika♣ eco drogéria♣ iné...

Potraviny pre radosť zo života

www.biosujo.sk

R14061783

Politická reklama

Prostredníctvom netradičných kultúrno-spoločenských aktivít sa projekt zameriava na prevenciu proti rôznym formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie v našej spoločnosti. Všetky aktivity projektu sú prioritne zamerané na výchovu, vzdelávanie a motiváciu mladej generácie k zmysluplnému tráveniu voľného času.

Záverečný tvorivý víkend sa uskutočnív dňoch 16. – 17. novembra 2014

v čase od 11:00 do 17:00 hod.v priestoroch Štúdia Slovenského

komorného divadla v Martine.

Realizované s finančnou podporou Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR v rámci dotačného programu Podpora a ochrana ľudských práv a slobôd.

Za obsah tohto dokumentu je výlučne zodpovedné Turčianske kultúrne stredisko v Martine.Spolufinancované s podporou ŽSK.

Tanec spája – umenie zbližuje

Všetkých srdečne pozývame!

Turčianske kultúrne stredisko v Martine

v zriaďovateľskej pôsobnosti Žilinského samosprávneho kraja pokračuje v realizácii

série podujatí pod názvom: Tanec spája - umenie zbližuje.

R14091807

Vážim si váš hlas,chcem pracovaťpre vás

Ing. Janka Mikušáková,50 rokov, vydatá , 2 deti,

kandidujem na kandidátkestrany SIEŤ

za mestský obvod Podháj Stráne

17.

Nové pietne miesto na vrútockom cintoríneDruhého novembra 2014, v deň spomienky na zosnulých, bolo na vrútockom cintoríne požehnané nové pietne miesto. Posviacku vykonali duchovní predstavitelia nášho mesta, dekan rímskoka-tolíckej cirkvi Mons. Jozef Petráš a farár ECAV ThDr. Marián Kri-vuš.

Kríž je umiestnený v prednej časti cintorína, aby bol bližšie k ľuďom. O jeho vybudovanie sa zaslúžil na základe požiadavky farnosti rímskokatolíckej cirkvi vo Vrútkach primátor mesta Ing. Miroslav Mazúr: „Stretli sme sa na našom vrútockom cintoríne pri požehnaní nového pietneho miesta, na ktorom našim zosnu-lým zapaľujeme sviece či kahan-ce a k nebesiam vysielame tichú modlitbu. Vtedy som si aj ja hlb-šie uvedomil hodnotu ľudského života a jeho zmyslu...“

Text, foto: Bc. Miriam Migátová

R14111825

R14111827

Kandidát na poslancamestskej časti Podháj-Stráne

13.Zdenko Kozák

www.zdenkokozak.skR14111836

8 9 99,6 MHz99,6 MHzPolitická reklama Politická reklama

R14111829

● Zdenko Kozák sa narodil 11. novembra 1965. V Martine absolvoval základnú školu i strednú priemyselnú školu strojnícku. Od roku 1994 aktívne podniká v oblasti kozmetiky, stavebníctva a reštauračných služieb. V športe prerazil ako majster ČSSR a SR v džude, bol aj účastníkom majstrovstiev Európy. Dnes sa športu venuje už len rekreačne. V súčasnosti pôsobí na politickej scéne ako poslanec VÚC Žilina a ako predseda okresnej organizácie SNS v Martine. Venuje sa charitatívnej činnosti, podporuje športove kluby, školy, sociálne zariadenia a ďalšie charitatívne organizácie.

„Vnímam ho ako človeka, ktorý keď dá sľub, dokáže ho aj splniť.“ Zdenka Maršalová, starostka obce BystričkaZdenko Kozák je okrem svojej povesti podnikateľa známy aj vďaka mnohým svojim charitatívnym akti-vitám a ochotou pomáhať druhým nielen v meste Martin, ale i mimo neho. V predošlých číslach sme informovali napríklad o ne-zištnej pomoci obci Bys-trička, ktorá sa dostala do finančných ťažkostí pri re-konštrukcii ciest v súvislos-ti s eurofondami. „Pri prob-lémoch s rekonštrukciou ciest prejavil záujem a po-núkol svoju nezištnú po-moc našej obci. Nebyť jeho vedomostí a profesionál-neho prístupu, situáciu by sa nám nepodarilo vyriešiť včas,“ prezrádza Zdenka Maršalová, starostka obce Bystrička. Ochotou pomôcť nešetril ani v obci Podhra-die. „Zdenko nám pomohol v rámci dvoch projektov, ktoré boli významné pre obec Podhradie. Jedným z nich bola rekonštrukcia obecného úradu v hodnote okolo 200 000 €. Táto rekon-štrukcia však, pochopiteľ-ne, presahovala náš obecný rozpočet. Zistili sme, že pri vybavovaní takéhoto veľ-kého projektu potrebuje človek disponovať mnohý-mi znalosťami. Musí ve-dieť, na koho sa obrátiť a čo podniknúť, aby takýto pro-jekt vôbec prešiel. A práve v tomto nám Zdenko po-mohol. Svojimi skúsenosťa-mi prispel k tomu, aby nám projekt na rekonštrukciu

napokon schválili,“ uviedol Miroslav Jánošík, starosta obce Podhradie.

„Jeho pomoc nemožno považovať za predvolebnú kampaň.“ Vladimír Maslák, OZ Dobrý pastier – Kláštor pod ZnievomV oblasti charitatívnej činnosti je Zdenko Kozák

dlhodobo známy aj v Mar-tine. Niekoľko rokov spo-lupracuje so Slovenským Červeným krížom v Mar-tine, ale i s Vladimírom Maslákom, katolíckym kňazom a štatutárnym zástupcom Občianskeho združenia Dobrý pastier – Kláštor pod Znievom. „Za-ujímal sa o nás vo viace-rých oblastiach. Pomáhal napríklad tunajším ľuďom pri vybavovaní opatrova-teľských kurzov,dokonca niekoľko vecí nám aj po-daroval. O nič konkrétne sme ho síce doteraz nežia-dali, ale vždy, keď som sa s ním stretol, mal som po-cit, že ide o človeka, ktorý sa živo zaujíma o druhých, chce im pomôcť a tú po-moc aj bez opýtania ponú-ka,“ prezrádza kňaz Vladi-mír Maslák.

„Zdenko Kozák je jediný Martinčan, ktorý súčasného primátora dokáže vystriedať a posunúť mesto ďalej.“ Andrej Danko, predseda SNSOkrem podnikateľských a charitatívnych aktivít sa Zdenko Kozák veno-

val i regionálnej politike. V súčasnosti pôsobí ako poslanec VÚC Žilina i ako predseda okresnej orga-nizácie SNS v Martine. Spoluprácu so SNS mu navrhol Andrej Danko, súčasný predseda strany. Na otázku, prečo si vy-bral za okresného predse-du práve Zdenka Kozáka, odpovedal: „Možno pre-to, že je taký tvrdohlavý ako ja. A možno aj preto, že v ňom cítim hrdosť. Že miluje svoj región, bojuje zaň, a že mu nejde o poli-tické tričko. Pretože ani ja nie som ešte taký človek, ktorý by sa dal považovať za profesionála. Som len nahnevaný advokát, ktorý mení Slovenskú národ-nú stranu. A v regiónoch oslovujem práve ľudí ako je on. Keď som s ním sedel po prvý raz minulý rok,

tak som vedel, že príde čas, kedy v Martine zodvihne-me zástavu a zatrasieme radnicou. A som rád, že je to človek, z ktorého tu reš-pekt súčasný primátor má. Myslím si, že Zdenko Ko-zák je jediný Martinčan, ktorý dokáže vystriedať súčasného primátora a po-sunúť mesto ďalej.“

„Martin si zaslúži primátora oddaného srdcom i dušou. Nielen na papieri.“ Zdenko KozákKaždý kandidát na post primátora mesta Martin má svoj dôvod, prečo kan-diduje. Prečo teda kandi-duje Zdenko Kozák?

„Mesto Martin si za-slúži primátora, ktorý mu bude oddaný srdcom i dušou, a nebude ním len

na papieri. Navyše, naše mesto je ôsmym najväčším mestom Slovenska, zaslú-ži si teda aj oveľa väčšiu starostlivosť, ako doteraz. A to nielen v prípade jeho spravovania, ale i záujmu o jeho občanov. Zmeny sa však nedočkáme, ak bude-me sedieť so založenými rukami. Nedočkáme sa jej ani planými sľubmi, kto-ré by síce lahodili uchu, no ich realizácia by bola nemožná. Preto dávam sľuby, ktoré dokážem spl-niť. Ponúkam odhodlaný boj za občanov s cieľom dosiahnuť najlepšie výsled-ky v duchu fair play. Plnú zodpovednosť za svoje činy a minimálnu pasivitu voči požiadavkám občanov. Chcem byť mestu oddaný srdcom, mysľou, životný-mi skúsenosťami a činmi.

Do tohtoročných volieb ma nepoháňajú žiadne osobné ambície, kvôli ktorým by som voličom dával plané sľuby, skryté za úsmevy. Nemám ani tendenciu ísť do vysokej politiky. Chcem byť primátorom mesta Martin na štyri roky, a nie na pár mesiacov. Byť tu pre všetkých jeho občanov v okamihoch, keď ho naj-viac potrebujú.“

Zdenko Kozák si za svo-jimi slovami očividne sto-jí. Najmä ak ide o sľuby, ktoré dáva svojim voli-čom. O svojom volebnom programe prezrádza, že každý jednotlivý bod bol prekonzultovaný s eko-nomickým tímom, ktorý pracoval so skutočným fi-nančným rozpočtom mesta Martin. Obyvateľom mesta nemieni maľovať vzdušné zámky.

Ekonomika• zabezpečiť vznik nových

pracovných miest; aktív-ne vyhľadávať investo-rov na nové projekty; podporovať martinských podnikateľov; vyvíjať maximálne úsilie, aby nové stavebné zákazky a rekonštrukcie mohli získať firmy a živnostníci z Martina

• spolupráca so štátnymi agentúrami a SARIO (Slovenská agentúra pre rozvoj investícií a obcho-du) s cieľom získať no-vých investorov pre roz-voj malého a stredného podnikania

• zo spoločnosti TURVOD vytvoriť prosperujúcu a samostatne fungujúcu spoločnosť

Doprava, cestovný ruch a rekreácia• iniciovať rokovania so

ŽSR o rekonštrukcii že-lezničnej stanice, zreno-vovať železničné prieces-tia v Martine a podporiť výstavbu moderného autobusového nástupišťa

• iniciovať spoluprácu mesta Martin s alterna-tívnou dopravou Mar-tinskej strely v nočných hodinách a na trasách, ktoré nepokrýva SAD

• riešenie a postupné re-konštrukcie problematic-kých križovatiek v Mar-tine

• inovácia riešenia kruho-vého objazdu pri Kauf-lande – pustiť pravý jazd-ný pruh tak, aby vozidlá idúce smerom od Billy do centra mesta nemuseli

dávať prednosť v jazde v kruhovom objazde, ale pokračovali by bez pre-rušenia – vytvoril by sa tzv. bajpas.

• parkoviská pred Tescom a Baumaxom – umiestniť na ne dopravné znače-nie upravujúce prednosť v jazde pri prejazde me-dzi deliacimi ostrov-čekmi, čím sa zvýši bezpečnosť týchto par-kovísk

• svetelné signalizácie – umiestniť pod všetky svetelné signalizácie v Martine časomieru v sekundách, odpočíta-vajúcu čas do najbližšej zmeny signálu

• vodorovné značenie – v kritických križovat-kách vyznačiť na vozov-ke vodorovné značenie vyznačujúce hranicu kri-

žovatky aj jazdné pruhy pre prejazd križovatkou priamym smerom ale-bo odbočovacie jazdné pruhy

• prehodnotenie systému plateného parkovania v meste s dôrazom na centrum a prístup, za-viesť bezplatné parkova-nie pri zdravotných a so-ciálnych zariadeniach

• výstavba nových parko-vacích miest v obytných zónach

• podpora podnikateľ-ských aktivít v agroturis-tike prezentáciou mesta Martin a celého regiónu v zahraničí

Sociálna starostlivosť a verejný život• zvýšenie úrovne sociál-

nych služieb a podpory pre mladé rodiny s deť-mi, zdravotne postih-nutých a dôchodcov v spolupráci mesta aj s mimovládnymi orga-nizáciami sociálneho za-merania

• výstavba mestského domu sociálnych služieb v meste Martin

• iniciovať zapojenie soci-álne neprispôsobivých občanov do pracovného procesu

• zriadenie kontaktného miesta na mestskom úra-de na vybavovanie agen-dy občanov s SPP a SSE

• iniciovať poslancov k neustálej otvorenosti a pozornosti voči nápa-dom a pripomienkam zo strany občanov so záme-rom zlepšiť kvalitu živo-ta v mestských častiach a zvýšiť záujem občanov o dianie v meste

• zmena systému odme-ňovania vedenia mesta na základe konkrétneho prínosu pre mesto Mar-tin a jeho občanov – na základe viditeľných vý-sledkov v jednotlivých mestských častiach

• zrušenie byrokratického procesu pri vybavovaní stavebného povolenia a pri realizácii mestských projektov

• školenie pracovníkov mesta v inovovanom fungovaní štátnej sprá-vy v duchu „my sme tu pre občana“, posilnenie a školenie nových pra-covníkov na stavebnom úrade

Šport• zefektívnenie financova-

nia športu• doriešenie odkúpenia

a rekonštrukcie futbalo-vého štadióna a atletickej dráhy

• zabezpečenie prenájmu futbalového štadióna v Priekope od VÚC

• podpora dostavby tré-ningovej plochy pri zim-nom štadióne

• rekonštrukcia plážové-ho kúpaliska v Martine s dobudovaním toboga-nov a oddychových zón pre rodiny s deťmi z fon-dov EU

Bezpečnosť• zavedenie kamerových

systémov na ochranu ve-rejného majetku a obyva-teľov mesta v rizikových mestských častiach, síd-liskách a parkoch

• zabezpečenie bezpečnej-ších sídlisk zavedením systému „poznaj svojho policajta“

• zintenzívniť spoluprácu mestskej polície a štátnej polície

Kultúra• bezplatné poskytnutie

priestorov na prezentá-ciu amatérskych súbo-rov rôzneho zamerania v mestských priestoroch-

oživenie kultúry v mest-ských častiach podporou organizácie kultúrnych podujatí v Martine

Životné prostredie• prehodnotenie dlhodobo

nevýhodnej zmluvy s fir-mou Brantner Fatra

• revitalizácia a zlepšenie starostlivosti o mestskú zeleň aj v okrajových čas-tiach mesta

• zabezpečenie dodržia-vania zákona o kosbe u vlastníkov mimomest-skej zelene

• realizácia protipovodňo-vej ochrany s využitím štátnych grantov

• odstránenie pre alergi-kov škodlivých stromov a ich nahradenie inými drevinami s dôrazom na budúci vzhľad a vizuali-záciu jednotlivých mest-ských zón

Školstvo• pokračovanie v moder-

nizácii a zatepľovaní škôl• podpora národného

povedomia detí pros-tredníctvom výučby na základných školách so zameraním na kultúrne bohatstvo spájajúce sa aj s mestom Martin

• zavedenie motivačných odmien pre učiteľov ma-terských a základných škôl

• zapojenie materských škôl do projektov zame-raných na rozvoj pohy-bových schopností detí, správnu výživu a envi-ronmentálnu výchovu

Chcem byť primátorom na 4 roky, a nie na pár mesiacov

10 11 99,6 MHz99,6 MHz

Tatiana Červeňová: Nie som „huba po daždi“

● Tatiana Červeňová je 16 rokov poslankyňou za mestskú časť Jahodníky – Ľadoveň - Tomčany, mestskou radnou, predsedníčkou sociálno-zdravotnej komisie a členkou komisie ochrany verejného záujmu. Regionálnou hygieničkou pre Martin a Turčianske Teplice je už 6 rokov.

Ako vám tieto skúsenos-ti pomôžu pri výkone funkcie primátorky mes-ta?

Som riaditeľkou, riadim a vediem 41 ľudí. Šestnásť rokov mám skúsenosti s komunálnou politikou. Vtedy som vhupla, ako každý mladý človek, „po hlave“ do problémov. Po-stupne som sa naučila všeobecné právne normy mesta a legislatívu štátu. Tie zužitkovávam najmä v rámci sociálno-zdravot-nej komisie. Predsedám jej 8 rokov.

Jednoznačne viem, že ak niekto chce byť dobrý primátor, musí ovládať zá-kladné pravidlá, musí byť osobnosť, musí prijať zod-povednosť za svoje rozhod-nutia i rozhodnutia ľudí, ktorých vedie. Toto všetko ma doterajšia prax nauči-la. Dovolím si povedať, že bez rokov skúseností sa to nedá, postupom času treba dozrieť a vedieť.

Nie som ani rýchlokvas-ka a ani „huba po daždi“ - na rozdiel od mnohých iných kandidátov. Verím, že ľudia sa už nedajú ťahať za nos. Verím v ich správne rozhodnutia.

Na čom zakladáte svoju kampaň, čo je heslom va-šej kampane?

Martin musí mať primá-tora na plný úväzok. Toto je moje heslo, za ktorým si stojím. Martin potrebuje človeka, ktorý bude robiť len pre Martin. A nie do-časne, kým opäť nebude vo

„vyšších kruhoch“.Kandidáti - podnikate-

lia budú sedieť na 2 stolič-kách? Dopoludnia budú primátori a popoludní podnikatelia? Alebo sa vzdajú podnikania? To je asi naivné si myslieť.

Poďme k vášmu volebné-mu programu. Aké máte priority?

Moje priority sa zameria-vajú hlavne na štyri oblasti. Zmeny vo financovaní, na sociálnu oblasť, bezpečnosť občanov a riešenie dopravy v meste.

Skúsme teda uviesť kon-krétny príklad zmeny fi-nancovania v meste.

Príkladom môže byť fi-nancovanie športu. Mesto má vypracovanú koncep-ciu športu, ktorú nedodr-žiava. Peniaze dostane ten, kto si ich vylobuje. Peniaze sa prerozdeľujú argumen-tačne, nie účelne. Všetko však môže byť zmysluplne a logicky financované. Fi-nancovanie musí vyplývať z funkčnej koncepcie, na základe ktorej daná ob-lasť vie, s akými peniazmi môže narábať a vie, že tie peniaze každý rok dostane a nebude závisieť od toho, kto a kde ako zalobuje.

Sociálna oblasťPrvoradé sú deti. V minu-losti sme nezmyselne poru-šili jasle a škôlky, následne ich odpredali a momentál-ne máme veľký problém s umiestňovaním detí. V tejto oblasti treba zabez-

pečiť výstavbu, resp. rozší-renie kapacít jaslí a mater-ských škôl v Martine.

Druhou mojou prioritou sú mladé rodiny. Mladé ro-diny majú obrovský prob-lém s bývaním. Sociálne byty, ktoré im mesto po-skytuje, sa nedajú nazvať sociálnymi alebo štartova-cími, pretože je v nich štan-dardný nájom a málokto si ho môže dovoliť platiť. Aj v tejto oblasti chcem pri-niesť nové riešenia.

Ďalšou skupinou sú se-niori. Momentálne máme v meste relatívne funkčnú starostlivosť o seniorov, ale stále nám niečo chýba. Pre mesto by bolo veľkou výzvou postaviť Dom tre-tieho veku vo forme pen-ziónu, kde by mohli starší občania bývať. Na prízemí by bola základná občian-ska vybavenosť, jedáleň, spoločenské priestory pre spoločné akcie, do ktorých by sa mohli seniori zapájať. Na vyššom poschodí by už mali svoje bytové jednotky v závislosti od ich požiada-viek.

V sociálnej oblasti stúpa počet ľudí na okraji spo-ločnosti. Rómska otázka sa má riešiť výstavbou Ko-munitného centra. Aj tento plán však rozdeľuje obča-nov na dve časti. Jedna časť chápe potrebu výchovy už od útleho veku a druhá sa bojí, že toto centrum prilá-ka ešte viac občanov róm-skej národnosti. Ale prob-lémom pre tých, ktorí chcú pracovať, je ponuka práce, ktorú treba riešiť.

Ďalšou skupinou sú bez-domovci. Ľudia sa obávajú o svoju bezpečnosť, keď vidia týchto ľudí prespávať na zastávkach a povaľo-vať sa po kútoch mesta. Je potrebné zabezpečiť i ta-kýmto ľudom aspoň príle-žitostnú prácu. Napríklad

cez vývesné tabule, kde by bola uverejnená ponu-ka práce od miestnych za-mestnávateľov, podnikate-ľov na rôzne druhy práce.

Bezpečnosť občanovZákladným problém v tejto oblasti je vnímanie činnos-ti mestskej polície. Mestská polícia sa má správať v du-chu hesla „pomáhať a chrá-niť“, ale ešte stále praktizu-je tzv. sankciový prístup. A to treba zmeniť. Mestská polícia by skôr mala pred-chádzať vzniku možných priestupkov, ako ich potom riešiť a trestať. Potrebné je aj zmeniť systém komu-nikácie medzi políciou a obyvateľmi. Kedysi po-licajti dennodenne chodili na obchôdzky peši do jed-notlivých mestských časti, poznali ľudí po mene, ve-deli o obyvateľoch, ktorých chránili. Je čas prestať byť anonymný.

Doprava v mestePríkladom je kruhový ob-jazd na Severe. Existoval dodatok k zmluve, že ten-to „kruhový objazd“ bude len prechodným riešením na dva roky. Žiaľ, dva roky prešli a primátor situáciu nevyriešil. Tak isto je to i na Slimáku či na križovat-ke pri obchodnej akadémii. V čase špičky je zdržanie v týchto miestach často ob-rovské.

Veľmi intenzívne vní-mam potrebu vybudovania parkovacích miest. Navr-hujem výstavbu tzv. parko-vacích domov nielen v cen-tre, ale aj na sídliskách. Čo sa týka mestských častí, dve už majú vypracovaný plán riešenia statickej do-pravy, ktorý sa aspoň čias-točne približuje dnešným potrebám. Financovanie

takýchto domov je možné cez združené financovanie zapojením investora, mesta a následne prerozdelením zisku, ktorý sa opäť použije na budovanie parkovacích miest.

Ako chcete do Martina prilákať ľudí v produk-tívnom veku?

V Martine pribúda ľudí nad 60 rokov a ubúda ľudí v produktívnom veku. Jed-ným z dôvodov sú aj slabé pracovné možnosti. V tejto súvislosti vidím možnosť aj v podpore stredných re-gionálnych podnikateľov. Veľké firmy dostanú daňo-vé prázdniny, pozemky za symbolické euro, ale naši malí a strední podnikatelia nemajú dostatočnú podpo-ru. Aj to sú však zamest-návatelia, ktorí zveľa ďujú a rozvíjajú naše mesto a po-núkajú prácu pre našich ľudí. V tejto súvislosti by sme mohli využiť priestory, ktoré patria mestu, a dať ich podnikateľom, ktorí vedia aj na základe zákazky roz-šíriť svoju pôsobnosť. Prečo zákazky od mesta dostá-vajú iné firmy, ktoré s na-ším regiónom ani mestom nemajú nič spoločné? A prečo by nemohli tieto zákazky od mesta dostávať práve podnikatelia z regió-nu? Odvolávať sa v tomto prípade na transparentnosť je tiež neoprávnené, preto-že ani tá „transparentnosť“ nefunguje v tomto meste tak, ako má.

Čo by bolo potrebné spraviť v Martine pre prilákanie investorov a s tým súvisiacu tvorbu pracovných miest?

Ideálne je rozvinúť ces-tovný ruch a využiť poten-ciál Turca ako taký. Mňa osobne najviac mrzia Mar-tinské hole. Už ktorékoľvek

Politická reklama Politická reklama

R14111826

lyžiarske stredisko v malej obci funguje a po-skytuje kvalitné služby. Len na Martinských holiach akoby zastal čas. Megalomanský pro-jekt, ktorý je otázkou referenda, sa mi zdá úpl-ne scestný. Mesto si má zobrať úver viac ako deväť miliónov eur na vybudovanie lanov-ky. Po vybudovaní ju mesto zverí súkromnej spoločnosti, ktorá bude z lanovky profitovať a mestu vykryje len úroky z úveru. Pýtam sa však: kto bude splácať tých deväť miliónov? A kto bude mať úžitok z vybudovania lanov-ky? Súkromní vlastníci chát na Martinských holiach? Martinské hole trápia aj iné, závaž-nejšie problémy. Nie je tu vybudovaná infraš-truktúra, asfaltová prístupová cesta a vleky. Martinské hole sú zastarané a v mnohých ob-lastiach nedokážu konkurovať iným stredis-kám. Lyžiarske strediská v iných lokalitách dokážu fungovať i v lete, poskytujú pracovné miesta, lákajú turistov, ktorí v nich nechajú peniaze. Tie sa následne vracajú mestu. Nie-len Martinské hole, ale i celý Turiec ponúka množstvo možností, ktoré však treba efektív-ne využiť.

Chcete povedať niečo na záver?

Martin je moje rodné mesto. Žijú tu moji naj-bližší, dobrí priatelia a známi. Som tu s nimi šťastná. Ale mesto potrebuje rásť. S využitím bohatej a hrdej minulosti pre budúcnosť oby-vateľov mesta. Verím, že to ľudia 15. novem-bra 2014 využijú.

Prečo ma bude voliť môj mužRozhovor s manželom Tatiany Čeveňovej Michalom

Červeňom, manželom Tatiany Červeňovej.(necenzurovaný aj na www.najprimatorka.sk)

Táňa: Mužíček môj, budeš ma voliť?Michal: Áno.Táňa: Prečo?Michal: Si v pohode.Táňa: Ostatní kandidáti nie sú v pohode?Michal: Myslím, že nie, nie sú.Táňa: Prečo? Michal: • Keď kandiduje podnika-

teľ, bude ďalej podnikať, to dá zdravý rozum.

• Keď kandiduje Maďar, tak niet čo dodať.

• Keď kandiduje niekto, aby „odžral“ hlasy, tak to je obchod, a nie kandidát.

• Každému prajem veľa zdravia a šťastia v osob-nom, a ak pracuje, tak aj pracovnom živote.

Táňa: Čo chceš, aby som spravila ako primátorka?

Michal: Tak to bude na dlhšie... 1. Každý deň stojím v koló-nach. Daj vybudovať kru-háče. 2. Pritiahni do mesta pod-nikateľov a domácim pod-nikateľom daj výhody, chcem žiť v bohatom meste.3. Kašli na transparentnosť, daj opraviť námestie firme, ktorá to vie robiť, včera som si vytkol členok pri pošte.4. Mestská polícia bude tiež patriť pod teba? Pomáhať a chrániť, a nie dávať pa-puče... Aby som nezabudol, daj vybudovať nadzemné parkoviská v centre.5. Zariaď, aby na zastáv-kach mohli sedieť dôchod-covia a nie opití bezdomov-ci. .... to je vlastne ešte k tej polícii. 6. Daj si za cieľ, že v Mar-tine bude 1% nezamestna-

nosť... maximálne. Táňa: Čo tak svetový mier?Michal: To nechaj na Mer-kelovú...Táňa: Aký si ty optimista.Michal: Ale venujme sa tomu, čo je v živote človeka a Martina najdôležitejšie.Táňa: Zdravie?Michal: Áno, ale aj penia-ze. Táňa: Je mi to viac ako jas-né. Teraz ako riaditeľka hospodárim s peniazmi Úradu verejného zdravot-níctva. Ako primátorka s peniazmi mesta. Michal: Vybavíš viac peňa-zí pre mesto?Táňa: Áno, pokúsim sa.Michal: No daj, ako?Táňa: Tankodrom patrí Martinu. Bude tam indi-viduálna bytová výstav-ba. Je možné, že pozemky „kamoši“ nakúpia veľmi

výhodne. Ja ich naopak predám najdrahšie, ako sa bude dať. Mesto zarobí.Michal: ...a ďalej...Táňa: Ďalej sa dá šetriť. Michal: Žena, a šetriť?! Táňa: Áno, mám to priamo v náplni práce ako riadi-teľka „hygieny“. Ale dám ti hádanku. Vieš na čo je dob-ré Vajanského námestie? Michal: Námestia sú cel-kom fajn. Trafalgar v Lon-dýne, v Kodani pred kráľovským palácom, v Barcelone pred Sagrada Familia. Dubrovník – dá sa. Aj Banská Bystrica ma pekné... A Vajanského? Dať si čučo na lavičke? Táňa: No vidíš, a preto tam bude diera do zeme zvaná Vjazd do podzemného par-koviska pod obchoďákom.Michal: A v divadle nasku-šajú Národný cintorín 5. Táňa: Videla som 4-ku. Fantastické! Odporúčam každému. Michal: Ideš aj do témy bezdomovcov?

Táňa: Bezdomovec je ako každý iný človek, len nemá strechu nad hlavou...Michal: Nie je to až taká romantika, ako bivakovať pod hviezdami...Táňa: Všetko závisí od pe-ňazí.Michal: Pravda.Táňa: Mojou prioritou je: kto chce robiť, tomu dám robotu a Martin mu bude domovom. Kto nechce, nech ide...Michal: Opäť ťa poprosím o detaily.Táňa: Ráno o 8.00 každý, kto chce robiť, príde na do-hodnuté miesto, povedzme na tržnicu. Prvých 20 do-stane náradie a budú čistiť mesto. Každý deň.O 16.00 dostanú výplatu napr. 5 eur. + pečiatku, že môžu ísť spať do útulku. Michal: Náklady budú vy-soké, ale dáš ľuďom hrdosť! Táňa: Áno, každý je zodpo-vedný sám za seba.Michal: Chce sa mi už spať!Táňa: Aj mne.Michal: Idem do postele.Táňa: Dobrú noc.Michal: Dobrú.

12 13 99,6 MHz99,6 MHz Politická reklama

R14111833

Marek Belák 49-ročný manažér tenisovej akadémie,nezávislý kandidát na primátora mesta Martin

www.belak.sk1.

Program:

● vytvoriť dobré pracovné príležitosti, pritiahnuť nových zamestnávateľov

● opraviť a vybudovať cesty, chodníky a parkoviská

● znížiť a zrušiť niektoré nezmyselné dane a poplatky

Veci sa dajú robiť dobre, alebo lepšie.

Býva na Ľadovni, predtým ako dieťa s rodičmi na Severe. Maturoval na Gymnáziu v Martine. Vyštudoval lesnícku fakultu na Technickej univerzite vo Zvolene.

Má za sebou dlhoročnú kariéru na obchodných a riadiacich pozíciách vo veľkých medzinárodných �rmách.

Vypracoval sa z pozície obchodného zástupcu na obchodného riaditeľa.

Desať rokov pracoval pre Toyotu Material Handling a pozná �remné a podnikateľské prostredie nielen na Slovensku, ale aj v susedných štátoch.

V roku 2007 založil popri zamestnaní úspešný projekt Martinskej tenisovej akadémie.

Nebol členom žiadnej strany a doteraz sa politicky neangažoval. Do komunálnych volieb vstupuje vďaka ohromujúcej petičnej podpore občanov mesta Martin.

R14111831

R14111832

Politická reklama

14 15 99,6 MHz99,6 MHz

Vydáva ALLNET media, s. r. o., Hurbanovo nám. 1, 811 06 Bratislava, IČO: 46 897 682 * Adresa redakcie: Kollárova 85A, 036 01 Martin * Vychádza ako mesačník v  náklade 44 000 kusov. Šéfredaktor: Jana Cikhartová, jcikhartova@regionnet.sk, tel.: 0948 943 484, Tlač:  Novotisk, s.r.o., Olomouc. Občianska inzercia: e-mail: financne@regionnet.sk, tel. SMS: 0948 997 731. Web: www.telegraf.sk.

Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich vydavateľ. Akékoľvek použitie časti alebo celku, najmä rozmnožovanie a šírenie textov a fotografií akýmkoľvek mechanickým alebo elektronickým spôsobom aj v inom než slovenskom jazyku bez písomného povolenia vydavateľa je zakázané. * Redakcia nezodpovedá za právnu stránku a obsah inzerátov, a za obsah príspevkov od externých prispievateľov. EV 4254/11, ISSN 1338-4929.

Výhra z minulého čísla Správne riešenie krížovky z č. 10-2/2014 znie: Keď začiatkom novembra sneží, máva ten sneh výšku veží. Výherca získava poukaz na večeru v reštaurácii Suschi v hodnote 20 euro: Milan Svrček z Vrú-tok. Srdečne gratulujeme!

Redakcia

te rgel kcifa

riadkoVá inzercia

● KTO DARUJE oblečenie pre deti, počítač, práčku, knihy, bicykel, sporák a iné veci do domácnosti? Ďakujeme. Tel.: 0907 617 212

Definícia po záverečnejPapučová kultúra je, keď vám policajti nasadia na koleso papuču.Ha - ha - hádankaPrečo internet nikdy nenahradí klasické noviny?Už ste niekedy skúsili urobiť si lietadielko z monitora?Z rozhovoru v Záturčí- Zdravím, sused! Ako sa máte?- Dajte mi pokoj! Ani ja sa nepýtam, s kým je vaša dcéra tehotná.Zdravotnícke okienko s r. o.Na stoličke si môžete pokriviť chrbticu, na čalúnenej aj charakter.

Hlášky šéfkuchára a TV moderátora* Toto má byť predkrm? Keď ho hodíš na koľajnice,tak zastavíš medzinárodný rýchlik.* Pre pánov kuchárov sa nabudúce prezlečiem za malé pivo.

Zdeněk Pohlreich a. h.Z otázkológieAko sa volá najznámejší western zo školského prostredia?Sedem nedostatočných.Počuli sme vo Hviezdoslavovom parku- Som taký hladný, že by som od smädu aj fajčil.Bodka za správamiVšetkého je dosť, len sa nevie, kde.

Milan Lechan

● PREDAJ – Zabehnutý 3-podl. penzión s 3 apartmánmi v Oščadnici, 400 m2, pozemok 1500 m2, 25 postelí. Kolaudovaný v r. 2006, prepočítaná návratnosť investície do 7 rokov. Lyž. stredisko je 300 m od penziónu. Tel.: 0914 777 819

● Predám chatu v komplet výbave v blízkosti lyžiarskeho vleku vo Valčianskej doline. Cena dohodou. Tel.: 0907 150 537

● Hľadám pracovnú silu do upratovacej služby. Tel. 0910 905 838

● Predám celoplynový sporák MORA, úplne nový. Tel.: 0905 188 978

● Predám 3-izbový byt na Vrútkach, 84 m2, pôvodný stav. Cena dohodou - hotovosť výhodou. Tel.: 0908 826 551

Súťažný kupónKrížovka č. 11 november 2014

● ZBAVTE SA nepotrebného nábytku, dreva, skla, železa, papiera a kartónu. Tel.: 0907 617 212

● Hľadáme čašníčky do Sučian. Viac info na tel. č.: 0907 494 975

Správne vylúštenie krížovky pošlite do 25. novembra 2014 poštou na adresu Turčiansky Telegraf, Kollárova 85A, 036 01 Martin alebo e-mailom na adresu: krizovka_mt@slovenskytelegraf.sk, alebo vhoďte do schránky na Ul. M. R. Štefánika 8 v Martine (na pešej zóne). Mená výhercov budú uverejnené v nasledujúcom čísle.

Ladon „kniha máp“ 1 „nepod-ľahlo“ „sodík (zn.)“ Aelita, čiča,

Otra

pomôcka koscov

ples„rieka

v Rusku“3

„meno skladateľa Kálmána“

„ostrov v Rusku“

obidvoje

slovom

„púštny vietor“zn. čist. prášku

Lesotho (medz. kód)

„všetko, po ang.“

„rakúska rieka“

„zo, po česky“

tam

„románA. N. Tol-

stého“

„ozn. kamió-nov“

dán. jed. hmotn.

zvesila

matka (dom.)azda

plačsútok

voltam-pér (zn.)opar

ách„stará strie-bor. minca„

„druhmotýľa“

„úloha herca“

„osamotená“4

meno speváčky

Sumac

„na tomtomieste“

býv. fran. prezident

„čistidlo na okná“

žiarou zaleje

„laminát (skr.)“

čierny dym

„zadnáčasť lode“

juhoam. iiehovina

rieka v Nórsku

kožušina okolo krku

poníž

„liečivá bylina“

„bezrohá ovca„

„hodnota tovaru„

„uznesenie (skr.)“

„vrch vo V. Fatre“

sušienka

„solmizačná slabika“

„obyv. Kur-distanu“

„Talian, po česky“

selén (zn.)bočka

„menšia ária (hud.)“

Sl. tech. norma

popravca

špunt

sliepka„indický feudál“

zvrat

„rímska minca“

2

ochotne„čistiť

praním“„druh kávy“

Závody kuličkov. ložisek

„remíza v šachu“„boč. loď

v bazilike“

štvorček (typ.)

„otec (dom.)“

„Levoča (EČV)“

„odd. v ne-mocnici“Európska komisia

„Adrián (dom.)“

okej

ošatila

rub

„spracúvať kúdeľ na vlákna“

„Katarína(dom.)“

Relax

Nové byty vo Vrútkach ● Vo Vrútkach pribudlo tento rok niekoľko desiatok bytov. Na Nábrežnej

ulici vyrástol štvorpodlažný nájomný bytový dom OLIVER s vyše 50 bytovými jednotkami. Bol prestavaný z bývalej budovy Váhostavu. Ďalší bytový dom TURIEC sa nachádza na Ulici 1. Československej brigády, priamo na hranici s martinskou mestskou časťou Priekopa. V tomto dome vzniklo 16 bytových jednotiek – po osem bytov v každom z dvoch vchodov. Možnosti na bývanie sa vo Vrútkach zlepšujú, čo pozitívne vplýva na rozvoj mesta.

Text, foto: Bc. Miriam Migátová

● Miroslav Mazúr, primátor mesta a Juraj Bukna, investor bytového domu TURIEC

●Súkromný uzavretý park v areá li bytového domu TURIEC

● Nájomný bytový dom OLIVER

Politická reklama / Spravodajstvo

R14111834

1699,6 MHzReklama

R14111835