8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

1/9

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

2/9

F

. I ,

, , , C E .

. , F,

F , ,

F, . I

. I .

, , . , ?

B . F ,

, , . B

, F,

F, C E G H

C. . , ,

. B , ? ; .

, F,

F , , I ,

. B I , ,

C C. , ,

. ,

F , .

I , , , .

, ; . B

. ? ? B

, F ? I

, ,

, , ? B

, G A F G H, H . A

? I F

, .

, ,

, , ; .

, C

E, . B, , ,

, , , G ,

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

3/9

C E; ,

H , F

, G ,

C . , . ,

, C E G

. H . G

C E .

B G, D

C, D , , . A ,

, F ,

C , G.

, F .

A , , F, E, C . I

? ,

, , F

G. . ;

. ,

? .

G? , H .

. B C G B , H E. : C E

. ; F

, ,

, G .

, .

A , , , ,

. ? ,

.

. , GC E . D .

, D B. ,

? , .

G, H , H C, H

F E.

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

4/9

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

5/9

, ;

, ; , ,

. . ,

G , , , , ,

. , G.

, .

A, , ;

, ; , ,

. A ,

, , ,

, . ;

A .

I , , , I , E , ,

. , I

, .

A , ,

. , "I

H, I H, B I H." , ,

G. F;

F. . .

B, , . D , . F, ; , . B ; I

, .

, , ; .

. , , ! .

I . , ,

. F . : .

I ? , I . F ;

,

. B . . A ,

F, , ,

.

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

6/9

. :

; . , , .

. B ? I I ,

, . . B,

,

. C , , ;

. A

, ,

; C E

. ,

, ,

F,

. , ,

.

,

,

: , , , .

. H , D

,

. . F

. B , ,

,

, , , , , , . ,

. I , ; ,

, F .

, . I ,

, . .

. , , .

. ? B

C E ,

, , ,

B G H A . ;

. B , ,

! ; .

. ,

.

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

7/9

G, H I. ?

. H G ? H ,

H, H ? . , .

. ,

F C ,

G, C ,

, D . . D ,

. . , ,

.

, , .

, , I ,

. I ,

, , , I I . , .

C E .

E

. , , . I

, . , , I ,

. A I .

. ,

, . B ,

I , . I , , , ,

, C C, , ,

I G, B.

. . .

, , ,

.

. A , ,

, , . ? B

, . F C . A . I

. . :

; , , . A

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

8/9

8/13/2019 The Art of Relaxation-Exact Text

9/9

H . A ,

, , .

E , G H C. A

;

. , , , . G.

C; D .

D

G. A , ,

H. H ; . G C;

, , ,

.

I , .

. ," , , . ,

,

,

. H ! C E,

I , ;

, G, , ,

. B ,

."

A , C D, ,

: G ().4

. , ,

I, , ().5

4Autobiography of a Yogi, Ibid, Page 154

Gone forever, fitful flickering shadows of mortal memory;

Spotless is my mental sky, below, ahead, and high above;

Eternity and I, one united ray.

A tiny bubble of laughter, I

Am become the Sea of Mirth Itself.5Ibid.