tiempo y equilibrio vital
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La presente diapositiva trata sobre el equilibrio qula calidadTRANSCRIPT
EL TIEMPOY EL EQUILIBRIO
VITAL
Este equilibrio vital se hará realidad siempre y cuando nosotros seamos personas pro-
activas, generando un stress positivo y una óptima utilización de nuestro tiempo.
JAVIER CUBAS DÁVILA
Es una actitud de comportamiento
donde tenemos el control de nuestros
actos, de nuestras emociones, de
nuestro tiempo y, en general, de nuestra
vida.
¿Qué es la PROACTIVIDAD?
Pensar antes de actuar.
Decidir sobre como aprovechar mejor nuestro
tiempo.
Hacer que las cosas pasen y no esperar a que
nos pasen las cosas.
Actuar sobre las circunstancias y no que éstas
actúan sobre nosotros.
Responsabilizarnos de nuestra vida.
SER PROACTIVO SIGNIFICA:
SALUD FAMILIA
LABORAL INTELECTUAL
ESPIRITUAL
Si yo quiero buscar una perfección
humana o un ideal de armonía,
debo armonizar mi equilibrio vital
que me permita, ser íntegro en la
vida en áreas de:
Para tener armonía en mi equilibrio de vida,
tenemos que establecer un tiempo para
cada cosa, por muy ocupado que estemos
tenemos que sacar el tiempo y la disposición
de ánimo para trabajar, estudiar, para la
interiorización y la espiritualidad, para la
familia y para captar lo bello que hay por
todas partes y entusiasmo por lo bello y lo
majestuoso de este planeta.
Recordemos estos cinco
aspectos para disfrutar del
equilibrio vital, teniendo en
cuenta que esto se relacionan
e interactúan entre si.
Hay que tener tiempo para cuidar nuestra
salud física y mental; pues si no la tenemos,
muy difícilmente conservaremos armonía y
vitalidad, como tampoco utilizaremos bien
nuestro tiempo, comprende en:
I. SALUD:
La buena alimentación, nos garantiza una buena salud física y mental que nos va a mantener esbeltos, ágiles y en forma.
El buen vestir, pulcro, a la moda y discreto.El deporte y la gimnasia, nos da la
fortaleza, vigor y agilidad.La Recreación, paseos por el campo que
nos ponen en contacto con la naturaleza; el cine y el teatro.
En esta área satisfacemos todas nuestras
necesidades de:
II. LA FAMILIA
Amar, a nuestra esposa (o), padres, hijos, prójimo, a la
naturaleza y a nosotros mismos.
Ser Amado, Es una poderosa necesidad vital. Es la
mayor sensación de gozo y la mayor fuerza expansiva
del espíritu. Los niños que no reciben el suficiente afecto
y cariño, cuando adultos suelen ser infelices y
amargados.
Reconocimiento y estima, ser respetado y
considerado como persona valiosa dentro del núcleo
social.
La insatisfacción de estos
aspectos puede acarrearnos
sentimientos de inferioridad,
de debilidad, desamparo y
desánimo.
El tiempo dedicado a esta área nos sirve de
soporte para las demás áreas. Somos
básicamente el HOMO FABER: el hombre
trabajador que desarrolla todo su potencial
mental, intelectual, físico e inclusive espiritual a
través de su actividad laboral.
A través de este, se consigue:
III. EL TRABAJO
El sustento: Tanto personal como familiar. Debemos
salir a buscar nuestro sustento por medio de una
actividad laboral.
La riqueza: entendida como el incremento de los bienes
materiales e inmateriales de toda la sociedad.
Dinero: Con él podemos comprar lo que necesitamos y
mejorar nuestro nivel de vida. Su acumulación es una
garantía ante situación económicas menos imprevistas.
Ocupación: mantenernos ocupados en una
actividad laboral ya sea manual, técnico o
intelectual da tranquilidad y seguridad al
cerebro. «la inactividad, se parece a la
muerte»
Crecimiento, un buen trabajo nos desarrolla,
nos mejora, nos inventa y reinventa.
Es la capacidad de utilizar adecuadamente la
inteligencia. Cuando pensamos, meditamos y
razonamos con profundidad sobre algo.
EL INTELECTO Y LA BUENA UTILIZACIÓN DEL
TIEMPO NOS PERMITE:
IV. INTELECTO
El desarrollo personal, debe ser siempre integral
que abarque toda nuestra interioridad, reflejándose
en un mejoramiento interno moral, ético, estético,
intelectual y espiritual.
El desarrollo profesional, un buen uso del
tiempo dedicado a un trabajo de calidad, lleva a la
excelencia e implica precisamente un desarrollo
profesional que vamos adquiriendo con el
transcurrir del tiempo, siempre y cuando tengamos
propósitos claros y firmes.
Renovación, el desarrollo intelectual nos da
conocimiento e información necesaria para
que en un momento dado podamos, si
queremos, modificar nuestros paradigmas,
creencias y la escala de valores, limpiarnos
por dentro y reinventarnos las veces que sean
necesarias. «El ayer muere con el hoy»
Actitud, es el cambio de la manera de
pensar, actuar y comportarnos positivamente.
Como en las anteriores áreas que integran
nuestro equilibrio vital, debemos concedernos
el tiempo necesario para nuestra vida
espiritual, entendida ésta como las
transcendencia existencial y nuestro
compromiso con Dios.
TIEMPO PARA:
V. ESPIRITUAL
La observación respetuosa de
nuestras creencias y las
creencias de los demás, como
verdaderas que surgen más por
la fe que por el razonamiento.
Visión. Como ejercicio de imagen mental y
proyectada hacia un futuro promisorio.
Propósitos. Como la visión, es una proyección y un
compromiso (más cercano y preciso) con la vida y la
buena administración del tiempo.
La trascendencia. Creencia de una mejor vida
después de nuestra muerte física. Todo el cual se
motiva para una mejor utilización del tiempo y la vida.
Trascendencia. creencia de una mejor vida después
de nuestra muerte física.
«TODO LO QUE OCUPE UN LUGAR ESPECIAL EN
NUESTRAS VIDAS MERECE DEDICACIÓN PARA
HACERLO NOTAR Y ENERGÍA PARA QUE TRASCIENDA»
JAVIER CUBAS DÁVILA