Tips för din fritid

Hösten 2012

För dig som har en funktionsnedsättning

Äventyrsdag - ÄventyrsloppetSöndagen den 2 september kl. 10-14.30En upplevelsedag för alla med en mängd olika aktiviteter. Kom och delta i aktiviteter och underhållning.Äventyrsloppet - ett motionslopp för alla under Äventyrsdagen. Gå, lunka, rulla, löp, stavgång...

arrangÖr: Fritidsansvariga i Södertälje, Huddinge, Botkyrka kommuni samarbete med olika föreningar och organisationer

PLaTS: Eklundsnäs friluftsområde

Södertäljekommun

OnsdagsCafé

PLaTS: allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1aarrangÖr: FUB Södertälje/nykvarn

Klockan 18.00 – 20.30

Kom och sjung HalloweenDiscoBingo/Disco Egna uppträdandenJultraditionLuciatåg

24/107/1114/1121/1128/115/12

VälkomstDiscoEgna uppträdanden Musiklek Karaoke med JacobFilmvisning kl 19-20/DiscoHösttemaMå bra

5/912/919/926/93/1010/1017/10

Förslag till aktiviteter på OnsdagsCafét lämnas till FUB:s kansli.

Pröva på friidrott 3 pröva-på-kvällar

Idrotten ger ett bra tillfälle att träffa kompisar och ha roligt tillsammans.

Passa på att pröva stavgång!

Måndagen den 20 augusti 18.00 - 19.30 Måndagen den 27 augusti 18.00 - 19.30 Måndagen den 3 september 18.00 - 19.30

Söndagen den 14 oktober avgår en buss från Södertälje till Eskilstuna: ”Munktell-Arenan” där vi deltar på Tunaspelen i friidrott. Följer du med?

PLaTS: Södertälje IP, bakom rosenborgsskolanarrangÖr: Södertälje IF, Södertälje Handikappidrottsförening

Träna inför Lidingöruset

Måndagen den 10 september 18.00 - 19.00 Måndagen den 17 septemberi 18.00 - 19.00 Måndagen den 24 september 18.00 - 19.00

PLaTS: Södertälje IP, bakom rosenborgsskolanarrangÖr: Södertälje IF, Södertälje Handikappidrottsförening

Gå eller spring tillsammans. Samling vid Södertäle IP, sedan vidare ut i Kusens Backe Stavar för stavgång finns att låna

Alla mår vi bättre av att röra på oss Fredagen den 28 september genomförs Lidingöruset

Fredag 7 september DIBZFredag 21 september Frontline Fredag 5 oktober AnkiesFredag 19 oktober Music Men Fredag 2 november EdwingsFredag 16 november EffectFredag 30 november RemindersFredag 14 december Kiwi Band

Dans på Trombon

EnTré 120:-

KL 19-22

Discokvällar3 lördagskvällar under hösten 19:00 - 21:00 Fika och snacks finns att köpa

Fredagen den 28 september Fredagen den 26 oktober Fredagen den 23 november

PLATS: allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1a, Ingång ovanvåningenArrAngör: FUB Södertälje/nykvarn, Studieförbundet Vuxenskolan

EnTré

75:-

PLaTS: Södertälje stadshus,Campusgatan 26arrangÖr: FUB Södertälje/nykvarn

Söndagen den 9 septemberkl 10.00 - ca 12.00”Hos Jesus får alla vara.”

Söndagen den 4 novemberkl 10.00 - ca 12.00 ”Hemma hos gud.”

Söndagen den 7 oktoberkl 10.00 - ca 12.00 ”Tacksamhet.”

Söndagen den 2 december kl 10.00 - ca 12.00 ”Första advent.”

Välkomna till gudstjänst då vi bland annat sjunger olika psalmer.

Linamässa i Lina kyrka

PLaTS: Lina kyrka, Tegelbruksvägen 6arrangÖr: Lina kyrka

Efter gudstjänsten bjuder församlingen på kyrkkaffe. (Gudstjänst + kyrkkaffe tar ca. 2 tim.)

Friskis & SvettisEnkeljympa - en jympa med enkla rörelser och mycket glädje! Måndagar kl 15.30-16.30 med start den 3 september.

Rörelserna är mycket enkla och tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna bidrar extra till kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.

PLaTS: SVaLängSVägEn 1, SödertäljearrangÖr: Friskis&Svettis, Södertälje

Kostnad: Medlemskap 100 kr/kalenderår. Träningskort Enkeljympa 200 kr för höstterminen.Assistent, anhörig eller annan intresserad är välkommen att vara med kostnadsfritt.

Testa gratis den 3 och 10 september

OBS ny LOKaL!

Kursprogram hösten 2012

För mer information och anmälan gå in på vår hemsida www.sv.se/stockholm eller ring 08 - 120 55 100. Vid frågor kontakta Maria Carlsson , 08 – 120 55 152 eller maria.carlsson@sv.se Kurserna är i SVs lokaler på Vegagatan 1 – 3 i Södertälje, om inget annat anges.

PLaTS: Vegagatan 1-3arrangÖr: Studieförbundet Vuxenskolan

Bad, för dig som har en grav utvecklingsstörning.10 ggr, 990 kr Start den 11 september

Data, lätt grupp.10 ggr, 990 kr Start den 11 september

Data, avancerad grupp.10 ggr, 990 kr Start den 11 september

Zumba Fitness, träning till medryckande musik.10 ggr, 990 kr Start den 10 september

Kom i form10 ggr, 990 kr Start den 13 september

Rockkören13 ggr, 950 kr Start den 11 september

Lär dig bowla (Södertälje bollhall)12 ggr, 750 kr Start den 7 septemberBan- och skohyra tillkommer varje gång.

*

*

*

*

*

*

*

Rönnebergadansen, JärnaRönneberga Bygdegård, Järna10 ggr, 900 kr Start den 18 september

Hälsokörkortet. Vi lär oss hur man kan göra för att hålla sig frisk. Vi pratar mat, motion, om våra sinnen och annat som vi mår bra av.För mer information kontakta Maria Carlsson, 08 – 120 55 152

Teater. Vi spelar teater genom lek, rörelse och röstövningar. Vi utvecklar vår fantasi och har kul tillsammans. För mer information kontakta Maria Carlsson, 08 – 120 55 152

*

*

*

Kom i god tid och köp ditt fika,du slipper då köa när vi drar igång.

Lottas MusikCaféAllsång och musik för alla.

PLaTS: Luna kulturhus, Södertälje stadsbibliotek. Café Blå rummet.

Söndag 14 oktober kl. 13.30-15.00

Söndag 28 oktober kl. 13.30-15.00

Söndag 18 november kl. 13.30-15.00

Söndag 9 december kl. 13.30-15.00

Södertälje kommun har ett rikt föreningsliv. Nedan följer några föreningar som annordnat aktiviteter för personer med funktionsnedsättning.

Förening Aktivitet Kontakt: HemsidaSödertälje simsällskap Simträning Kansli 08-550 304 44 www.sss.se kansli@sss.se

Södertälje bågskyteklubb Bågskytte Kaj Vinberg 070-566 87 78 www.sodertalje-bf.se bagskytte@sodertalje-bf.se

Södertälje teateramatörer Teater Per Sörås 072-234 07 25 www.sta.nu per@natplats.se

Tälje skog och ungdom Ridning Lotta Wallin 070-226 06 78 www.laget.se/BERGTORP lotta.wallin@telia.com

Kallfors golfklubb Golf Kansli 08-551 700 00 www.kallfors.com stefan.svensson@handigolf.golf.se

Södertälje fotbollsklubb Fotboll Jan Nordquist 070-598 6676 www.sodertaljefk.se jan.nordquist@vWgroup.se

Södertälje Rockets Innebandy Daniel Ruderer 070-553 0517 www.rocketsinnebandy.se rudererdaniel@gmail.com

Södertälje HIF Idrott Margareta Jonze 0739-13 00 61 www.sodertaljehif.se info@sodertaljehif.se

FUB, Södertälje/Nykvarn Träffpunkt Kansli 08-550 352 69 www.sodertalje.fub.se fub.sodertalje@ebrevet.nu

Friluftsfrämjandet Friluftsliv Katarina Juhlin 070-394 52 90 www.friluftsframjandet. kajun@telia.com se/sodertalje

Föreningskontakt

Kul på isLördagen den 6 oktober

PLaTS: aXa Sport center Scaniarinken (gå in spelaringången )

Vi har Scaniarinken bara för oss själva.

Har du egna skridskor så tar du med dessa,

glöm inte hjälmen om du har en sådan.

Möt Janne Edbom kälkhockeylandslagets tränare.

11.00 - 12.00 för barn och ungdomar11.45 - 12.50 för vuxna

aLLa Kan Vara MED!

Andra telefonnummer08 - 550 352 69 FUB08 - 523 014 16 Stadsbiblioteket08 - 523 030 80 Luna biljettcenter

Christofer MartinsonKultur och fritidskontoret08 - 523 014 01E-post: christofer.martinson@sodertalje.se

Vill du ha fler fritidstips kan du ringa till:

Foto/Layout: Christofer Martinson