trabajo ganador "sendero al teide"

1º Bach. C

Índice1. Miembros Del Grupo2. Tabla De Datos

3. Autoevaluación Y Gráficos

5. Valoración Y Conclusión Del Grupo

4. Gráfica General

Miembros Del Grupo

Cristo González Rodríguez

Jose Ángel Miranda Díaz

Patricia Lorenzo Navarro

Eugenia Villalobos Villalba

Andrea Cruz Martínez

Mireya García Cruz

Tabla De DatosGrupo/Clase: 1º Bach. C

Componentes del grupo: Cristo, Jose Ángel, Patricia, Andrea, Eugenia y Mireya

1 2 3 4 5 6

Cristo Jose Patricia Andrea Eugenia Mireya

TOMADURACIÓN

(Minutos)

DISTANCIA

(talonamiento / metros)

RUMBO (Predominante)

FC media

Nº Descripción 1 2 3 4 5 6

1Partimos del Parador de Turismo. El camino era

muy estrecho, con bastante vegetación a los lados; principalmente retamas. Se veía el Teide al frente.

29:00

2800 pasos x

0,834 m/paso

= 2335 m

340º

136 128 144 148 136 152

2 El camino era también muy estrecho, e incluso

cruzamos algunas pequeñas montañas de piedras. La vegetación comenzó a dismuir.

25:55

2540 pasos x

0,8 m/paso =

2032 m

40º 124 120 144 140 140 136

3

Los caminos eran muy anchos, y apenas había vegetación. A los lados se podían observar rocas monumentales de diferentes formas, en las que se

apreciaba la evidente actuación que había tenido la erosión sobre ellas.

30:42

2407 120º

132 120 130 144 140 132

4 Apenas había vegetación y a los lados del camino se encontraban enormes rocas.

22:47

1786200º

120 118 138 136 136 132

5El resto del camino fue en bajada. La vegetación era prácticamente inexistente, excepto al final del

camino, donde abundaba bastante, y este se acortaba considerablemente.

44:26

3483270º

124 124 140 144 140 138

Total / Media152:50

12043 m

----- 127

121

139

142

138

137

Autoevaluación Y Gráficos

Nota: Pulsa sobre la imagen de cada persona para ver su autoevaluación y su gráfico

AUTOEVALUACIÓN ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA: Mi actuación en el sendero.

U.D. Nº: 6 NOMBRE U.D.: ORIENTACIÓN Y SENDERISMO CURSO: 1ºBach. C

Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Cristo González Rodríguez

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)

Mi comportamiento y atención en las explicaciones durante el sendero han sido las adecuadas. X

El material y la ropa que he llevado han sido las adecuadas. X

El sendero me ha ayudado a analizar los beneficios para la salud de la actividad realizada. X

Durante la actividad no he alterado el medio ambiente. X

Deposité los deshechos de la comida en mi propia bolsa de basura. X

Durante la actividad comprobé las características del entrenamiento en altura X

Reconocí si mis pulsaciones permanecían dentro de la "zona de actividad" para el trabajo de la R. Aeróbica. X

Trabajamos en equipo en todas las tomas, completando todos los datos necesarios (tiempo, F.C., rumbo, distancia…) X

Nuestro grupo completó todos los datos solicitados de la ficha y entregó el trabajo satisfactoriamente. X

Puntuación total (…...): 27 PUNTUACIÓN FINAL (Puntuación total x 10 /27.): 27 x 10 / 27 = 10

¿Te ha gustado el sendero? Sí, el sendero me ha gustado bastante

¿Qué es lo que más te ha gustado? Lo que más me gusto fue el paisaje y la compañía

¿Lo que menos? Lo que menos me gustó fue que hacia mucho calor y fuimos muy rápido

¿Realizarías más actividades de este tipo, fuera del horario escolar? Sí

Comentarios del alumno/a:

GráficoFoto

Volver a la FotoAutoevaluación



Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Jose Ángel Miranda Díaz

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)










Puntuación total (…...): 25 PUNTUACIÓN FINAL (Puntuación total x 10 /27.): 25 x 10 / 27 = 9,3

¿Te ha gustado el sendero? Sí, me ha gustado mucho

¿Qué es lo que más te ha gustado? El paisaje fue lo que más me gusto

¿Lo que menos? Que fuimos muy rápido, por lo que no pudimos disfrutar demasiado

¿Realizarías más actividades de este tipo, fuera del horario escolar? Sí, pero con más tranquilidad

Comentarios del alumno/a: No nos dieron tiempo a digerir bien la comida y por eso me sentó mal

GráficoFoto



Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Patricia Lorenzo Navarro

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)











¿Te ha gustado el sendero? Sí

¿Qué es lo que más te ha gustado? Lo que más me ha gustado es el paisaje

¿Lo que menos? Lo que menos me gusto fue que hacía mucho calor



GráficoFoto



Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Andrea Cruz Martínez

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)











¿Te ha gustado el sendero? Sí

¿Qué es lo que más te ha gustado? Que mejore la condición física

¿Lo que menos? Que me quemé y al día siguiente tuve agujetas

¿Realizarías más actividades de este tipo, fuera del horario escolar? Sí, pero más cortas


GráficoFoto



Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Eugenia Villalobos Villalba

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)










Puntuación total (…...): 27 PUNTUACIÓN FINAL (Puntuación total x 10 /27.): 27 x 10 / 27 = 10

¿Te ha gustado el sendero? Sí, mucho

¿Qué es lo que más te ha gustado? Lo que más me gusto fue que lo pasé muy bien

¿Lo que menos? Que el sendero fue muy largo y hacía mucho calor



GráficoFoto


Tramo 1 Tramo 2 Tramo 3 Tramo 4 Tramo 550%

55%

60%

65%

70%

75%

80%

85%

90%

65%

67% 67%

65%

67%

Evolución Frecuencia Cardiaca - Eugenia

% Frecuen

cia Cardiaca Máxim

a



Fecha: 22/04/2010 Sesión: 48 ALUMNO/A: Mireya García Cruz

ÍTEM1

(No)2 (regular)

3 (Sí)











¿Te ha gustado el sendero? Más o menos

¿Qué es lo que más te ha gustado? El paisaje fue lo que más me gusto

¿Lo que menos? Que tuvimos que caminar mucho



GráficoFoto

Valoración Y Conclusión Del GrupoEn general, ha sido una experiencia muy gratificante, ya que adquirimos nuevos conocimientos, como los relacionados con el entrenamiento de altura entre otros, y hemos mejorado nuestra condición física.

Además nos divertimos y pudimos observar paisajes, así como la flora, la fauna y la erosión de que han sufrido las rocas a lo largo del tiempo.

Lo único malo fue que hacía un calor casi insoportable, y debido a que fuimos demasiado deprisa, no pudimos disfrutar del sendero todo lo que nos hubiera gustado.

Gráfica General

Tramo 1 Tramo 2 Tramo 3 Tramo 4 Tramo 550%

55%

60%

65%

70%

75%

80%

85%

90%

Evolución Frecuencia Cardiaca

CristoJose ÁngelPatriciaAndreaEugeniaMireya

% Frecuen

cia Cardiaca Máxim

a

Tramo 1 Tramo 2 Tramo 3 Tramo 4 Tramo 5 FC Máxima Tramo 1 Tramo 2 Tramo 3 Tramo 4 Tramo 5

Cristo 136 124 132 120 124 206 66% 60% 64% 58% 60%

Jose Ángel 128 120 120 118 124 205 62% 59% 59% 58% 60%

Patricia 144 144 130 138 140 210 69% 69% 62% 66% 67%

Andrea 148 140 144 136 144 210 70% 67% 69% 65% 69%

Eugenia 136 140 140 136 140 210 65% 67% 67% 65% 67%

Mireya 152 136 132 132 138 210 72% 65% 63% 63% 66%

trabajo ganador "sendero al teide"

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