8/8/2019 Trabalho sobre a Alimentao 4 Ano Casalmeo

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Dia da

Alimentao

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Produtos hortcolas

Produtos Hortcolas- produtos que vm da horta.

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Fruta

Fruta muito boa e contm muitas vitaminas.

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Cereais e derivados

Cereais e derivados-so muito saudveis e contm muita

Fibra.

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Gorduras e leos

Gorduras e leos no se devem consumirem grandes

Quantidades.

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Leguminosas

Leguminosas so muito saudveis e saborosas.

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Carne,peixe e ovos

Carne,peixe e ovos - estes alimentos so muito saborosos,

mas contm um alto teorde gordura.

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Lacticnios

Lacticinios-fortalecem os ossos.

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Roda dos alimentosGorduras e leos : 2%

Cereais e derivados -28%

Carne,peixe eOvos-5%

Leguminosas-4%

Fruta-20%

Produtos

Hortcolas-22%

Lacticnos-18%

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A Obesidade

Obesidade-excesso de gordura corporal.

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Actividade fsica

Actividade fsica desportos ou actividades.

A actividade fsica importante porque elimina toxinas eajuda-nos a derretera gordura existente nos diferentes

rgos

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Uma alimentao correcta deve ser:

variada , equilibrada e completa.

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Trabalho realizado por:

Joo Manuel Castanheira da Silva

4ano-Prof. Otlia

E.B.Casalmeo-Lourosa