SUPERMAN SINGLE LEG PIKECARPÉ SUR UNE JAMBE

CROSS BACK LUNGEFENTE ARRIÈRE CROISÉE

V-SQUATACCROUPI EN V

V-SIT ROTARY TOUCHPOSITION V À ROTATION

RECOIL CROSS-KNEE PUSH-UPPOMPE GENOU CROISÉ

PRONE CROSS-BODY REACHALLONGE COUCHÉE

REVOLVING SQUATACCROUPI À ROTATION

SUMO SQUAT JUMPSAUT ACCROUPI SUMO

HOPSCOTCHSAUT À CLOCHE-PIED

FOUR QUADRANT PLANK WALKPLANCHE QUATRE QUARTS

HESITATION LUNGEFENTE HÉSITANTE

KNEE BALANCE CROSS-TOUCHÉQUILIBRE SUR UN GENOU

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