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trance Formate John Grinder e Richard Blander

A hipnose é uma ferramenta poderosa para uma comunicação eficazdesempenha uma função específica: ele amplifica as mensagens e respostas levanta maisintenso.

Se para resolver problemas e limitações pessoais, falandopúblico, escrever uma psicoterapia história, prática, executar um negócio ou venderum produto, a hipnose pode fazer melhor e ter um impacto maior.

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Este workshop é baseado em técnicas de hipnose extraordináriashipnotizador médico Milton H. Erickson, e é modelado após orientaçõesNLP pelos criadores deste sistema.

O curso inclui induções simples, induções avançado,resignificação em técnicas de transe, específicos e de calibração; e contém aplicaçõespráticas para educadores, terapeutas, publicitários, gestores, pais ecomunicadores em geral (escritores, radialistas, atores, alto-falantes, etc.).

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

TRANCE-formaté

Curso prático

hipnoseprogramação

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Neuro-linguística

John Grinder

e

Richard Bandler

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prefácio

A hipnose é uma palavra que muitas vezes despertam grande controversia nas pessoas ‐algumas positivas e outras negativas.

Algumas pessoas pensam que é uma farsa ou que so serve para fazeras pessoas se comportam como ovelhas. Outros pensam que eles podem curar tudo, desdecaspa para pés chatos, e há aqueles que pensam que é tão perigoso queSeria completamente abandonado.

experiencias de transe foram em torno de muitos séculos sob muitosformas, geralmente cercado por uma mı stica de algo "mágico" e inexplicavel. O quetorna este livro vai ser unico, é que ele transforma a "magica" da hipnoseprocessos compreensıveis e concretas que podem ser usados nao so para a pratica"Hipnose", mas tambem na comunicação cotidiana.

Quando John Grinder e Richard Bandler dar um seminário sobre juntoshipnose, muitas vezes diz: "Toda a comunicaçao é hipnose" eo outro diz:"Eu nao concordo, nada é hipnose: A hipnose não existe." Em certo sentido,ambos estao certos, e ambos vem dizer o mesmo.

Se eu te disser que durante a minha recente lua de mel em Yucatan foimergulho, e voce descrever os movimentos ageis de peixes tropicais ao vivocores, o som rı tmico das ondas quebrando suavemente sobre a praia, esentindo cima e para baixo com as ondas quentes enquanto contemplo a cenasubmarino, espero que você ira alterar o seu estado de consciencia, de modo que voce podeexperimentar alguma representaçao do que eu sentia. Se a ideia excita voce vai la voceAlem disso, vou ter usado os mesmos padroes de comunicação que boahipnotizadores ... e bons poetas, vendedores, pais, polı ticos, lıderesreligiosa, e assim por diante.

Se voce acha que a hipnose é para alterar o estado de consciência de um outro

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pessoa, entao qualquer comunicação e icaz e a hipnose. Um dos padroeshipnoticos mais simples é "ordem negativa". Se eu digo "Nao pense sobre o azul" vocevoce tem que pensar do azul para entender minha frase.

Se um hipnotizador diz: "Eu não quero que você relaxe cedo demais" comMuitas vezes o ouvinte percebe que está começando a relaxar, como uma forma decompreender o signi icado dessas palavras. Comece uma negaçao simplesmentesuprime toda ouvinte da pressao em resposta.

Ele é frequentemente usado inadvertidamente o mesmo padrao pararespostas indesejadas. A mae bem‐intencionada diz ao ilho: "Não jogueleite "ou" Nao viagem ". O marido bem‐intencionado pode dizer "Nao ique com raiva" ou"Eu nao quero que você se preocupar com o que acontece em casa quando voce vai embora."

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O ouvinte tem de representar o comportamento de alguma forma nãodesejado para compreender o que foi dito, e torna‐se mais provavelcomportamento indesejado. Sem saber, de uma forma "hipnotiza" a criança ouesposa aumentar uma resposta indesejada.

Voce pode usar o mesmo padrao de respostas mais uteispessoas, sejam ou nao "transe". "Nao seja muito curioso sobre o que você está indo paraaprender lendo este livro. "" Não diga que anseiam para descobrir comovoce vai mudar confortavelmente nas proximas semanas. " Como a hipnose nao éessencialmente diferente de qualquer comunicaçao e icaz ", nao ha nada chamadohipnose "como um processo separado e distinto.

A maioria dos livros presentes hipnose como um processo que vai sentir apraticar com outra pessoa por um perıodo de tempo variavel, geralmente pararesolver problemas. Entao voce acorda e você se dedicar a outra coisa. Se depois de ler esteBook're ainda pensando como a hipnose, voce sera privar‐se de uma das formas maisimportante que voce pode usar essas ferramentas ... para viver a sua vida.

Os padroes de comunicação descritos neste livro são muito úteispara deixa‐los presos em uma hipnose cadeira. A maioria das satisfaçoestodos nos queremos na vida nao sao alcançados em uma cadeira de hipnose; acontecer compessoas que querem o trabalho que fazemos e a nossa forma de agir eNos aproveitar a vida.

Voce pode usar as informações neste livro, em muitos aspectos, tanto pessoale pro issionalmente. E uma maneira de operar mudanças corretivas, resolvendosuprimindo problemas e limitações. Isto é como voce costuma usar a hipnose paraparar de fumar, perder peso, superar medos irracionais e outros.

Mas voce tambem pode usar esta informaçao com a intenção evolutiva paradesenvolver‐se e aumentar continuamente suas habilidades e escolhas na vida ‐aprender a fazer melhor o que já faz bem. Voce pode usa‐lo para coisas simples,como aprender a comunicar mais e icazmente com a sua famı lia e parceiros, apreciarmais fazer amor, aprender coisas novas com mais facilidade, e outros.

Voce tambem pode aprender a introduzir mudanças mais profundas na sua maneira deviver. Grande parte do material deste livro e o resultado de uma observaçao cuidadosa eBandler e Grinder sistematica que fez o trabalho do Dr. Milton H. Erickson.

Ate sua morte em 1980, Erickson foi considerado o melhorhipnotizador medica no mundo. Ele era bem conhecido por seu trabalho fecundo emuitas vezes "milagrosa" com os clientes "impossı veis", bem como para sua extensa obrasobre a hipnose. Alguns anos atras, eu fui visitar Milton Erickson em sua casa emPhoenix.

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Quando eu disse a alguns de seus trabalhos extraordinaria com os clientes, vocePerguntei como ele sabia que deveria usar uma abordagem especial para um cliente,quando ele tinha usado uma abordagem oposta, com outro cliente que aparentemente tinhao mesmo tipo de problema. Ele respondeu:

"Simplesmente, voce con ia em sua mente inconsciente."

Esta abordagem da hipnose funciona muito bem se você tem a menteinconsciente Milton Erickson. Mas como e possı vel aprender a responderautomatica e inconscientemente tao e icazmente como Milton Erickson fez ‐ter uma mente inconsciente como Erickson?

O gênio especial de Grinder e Bandler é a sua capacidade de observaralguem como Erickson e, em seguida, descrever em detalhe que faz Erickson, o quefaixas responde, e como tudo se encaixa. Isso permite que outros para aprender a repetirmesmos processos e obter resultados semelhantes.

Após um perıodo de padroes de pratica pode se tornar tao automaticacomo saber quais musculos precisam se deslocar para esticar o braço sobre a mesa elevantar um copo. Erickson escreveu no prefacio do livro Bandler eMoedor os padroes das tecnicas de hipnose de Million H. Erickson, MD:

"Embora este livro por Richard Bandler e John Grinder, que contribuı ram comEste prefacio, esta longe de ser uma descriçao completa das minhas metodologias,como dizer claramente, e uma explicaçao de como funciona muito melhor do queque eu posso dar‐lhe. Eu sei o que eu faço, mas explicar como eu fazê‐lo tambémdifıcil para mim ".

Além de per ilar o padrão de comportamento de "génios" tal comoErickson, Grinder e Bandler acrescentaram a sua propria vasta gama de tecnicase icaz para o corpo de conhecimento que ensinam outra comunicaçao. Nao écomum encontrar duas pessoas como Bandler e Grinder, dois jornalistas assimpoderosa e e icaz. E é ainda menos comum encontrar duas pessoas comcomo capacidade de ensinar os outros a fazer o que eles fazem issoprimorosamente.

O material apresentado neste livro é detalhado e especı ico, e écuidadosamente articulados, começando com conceitos simples e exercı cios, eprogredindo passo a passo para os procedimentos mais avançados. Este livro tem

compilados a partir de transcriçoes literais de 10 seminários diferentes sobrehipnose, editada em conjunto para que apareça um unico curso. Não é qualquerdistinçao entre os que Richard ou John quem está falando, e os nomes foram mudadosda maioria dos participantes.

Quando voce ler este livro, tenha em mente que Bandler e Grinder costumo fazer issoo que eles estão falando. A s vezes, eles sao explı citos sobre isso, e às vezes nao. O leitorastuto encontrar muito no texto do que ele disse abertamente.

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Este livro foi editado tentando minimizar a redundancia com outros

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livros sobre programaçao neurolinguıstica. Tem sido omitido parte do material deo icinas originais que já está disponı vel em outros livros.

Se voce ler o livro com interesse em adquirir e desenvolver tecnicas de comunicaçãoHipnotico, voce ajuda a si mesmo se voce levar algum tempo para desfrutar de praticar cadapequeno elemento apresentado, para que voce possa voltar sistematicamentee icaz. Se os itens sao demasiado longos para você praticar confortavelmente,dividi‐los em partes menores, mais digerıveis. Se voce ler este livro simplesmentediversao ou curiosidade, Divirta‐se! Ensino Grinder e Bandler émais interessante e divertido do que a maioria dos comediantes.

Andreas Connirae

1. introdução

Aqui falamos sobre a hipnose. Poderı amos mergulhar imediatamente em umdiscussão sobre se é que existe tal coisa, e que seria se o izesse. No entanto, quantode ter pago a inscrição e você veio ate aqui para um seminariosobre a hipnose, nao vou trazer essa discussao particular.

Espero que durante os três dias juntos, você virá a entenderem que sentido poderia ser uma discussao frutıfera. Espero Uncover jáVoce sabe muito sobre a hipnose sob outros nomes, ou sob qualquer nome.

Voce pode descobrir que certas experiencias que muitos de voces temEles tinham, na verdade, são excelentes exemplos de estados alterados de consciência. NoI Durante estes tres dias, pedira a cada um de voces para desfrutare aprender com o que acontece aqui.

Acho que cada um de voces esta aqui com pelo menos dois golsmente. Um dos objetivos e descobrir a utilidade e e icácia da adoção depadroes hipnoticos em seu campo de actividade, quer a psicoterapia, endereço,educaçao, cuidar dos doentes, as vendas ou qualquer outra coisa.

Eu acho que você quer descobrir quais as opçoes oferecidas pelos empregadoreshipnoticos pode adicionar ao seu repertorio atual, para ainda mais e icaz que voce novamente

em sua atividade. Além disso, eu tenho certeza que muitos de voces estao interessados na realizaçaouma serie de mudanças de pessoal como parte de sua experiência aqui.

Convido‐vos a participar com estes dois objectivos estao plenamente presentes. Ao trabalharcom este material, vamos demonstrar, discutir o que acontece, e peço‐lo a fazer exercıcios sob nossa supervisão, depois de explicar o que queremosvoce faz.

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A aplicação de padroes hipnoticos é o mesmo que qualquer outra técnicavoce pode ensinar. Para saber isso, você tem que pratica‐la. Eu acho que a maioriapresente sabe dirigir. Se voce nao realizar‐se, você pode encontrar alguma tecnica perceptuallycomo dirigir que você tenha dominado, como ciclismo, patinaçao, ou jogaresporte atletico.

Se voce se lembrar da primeira vez que voce tentou dominar a complexa tecnicadirigir um carro, você sabe que há muitas coisas que você tinha que serpendente. Suas maos estavam fazendo varias coisas. Pelo menos um deles estava navolante ea outra conduçao a alavanca de mudança.

Ao mesmo tempo, você tinha que prestar atençao ao que fez seus pes.La em baixo que tinha que fazer três coisas, e alguns deles em coordenaçao. talvez

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Voce se lembra de ter pisado no freio e ter esquecido a embreagem ao mesmo tempo,e os resultados desastrosos que assunto. Voce tinha que prestar atençao a tudo isso,alem de ter alguma consciencia do que estava acontecendo fora do carro.

Tal como acontece com qualquer técnica perceptivo‐motor complexa, o que e necessario éorganizar a tarefa em pequenos elementos ou partes, de modo a praticar cadapequena parte individualmente para domina‐lo. Quando você começa a praticar cadaparte, na medida em que se torna automatica capacidade, e icaz,inconsciente, voce esta livre para se dedicar a sua atençao para novas possibilidades: othercomponentes da tarefa.

Depois, voce pode praticar essas novas peças até que eles atinjam tambem omesma categoria de padrão motor‐perceptual inconsciente, e icaz, que nao tem quenao prestar atenção consciente.

A maneira mais fácil de adquirir habilidade em hipnose é praticarpequenos pedaços um a um, como voce aprendeu muitas outras tarefas, tais comodirigir um carro. Eu acho que o melhor exemplo de sua habilidade emhipnose, e que voce pode andar em um quarto e começar a interagir com umpessoa de modo que afastam o tipo especı ico de resultado exigido hipnótico ‐sem ter que desenvolver uma estrategia em um nıvel consciente.

Na minha opinião, três dias não é su iciente para alcançar o tipo dedesempenho inconsciente, sistemático e elegante exigida em um hipnotizadorrealmente bom. No entanto, durante estes três dias a nossa tarefa sera a deorganizar a tarefa global da hipnose em partes, e pedir‐lhe practiquéis ovarios fragmentos.

Nosso trabalho e equilibrar a quantidade de tempo durante o qualVou praticar tecnicas especı icas, com o tempo que dedicam para veri icarcompletamos um todo coerente que lhe dara uma estrategia global parahipnose.

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Eu acredito que você e, especialmente, sua mente inconsciente, sigapraticando essas tecnicas apos este seminario. Espero também que voce deve seguiracrescentando vias alternativas para alcançar os mesmos resultados ao repertoriovoce esta indo para comprar aqui.

O que fazemos para ganhar a vida é uma coisa obscura chamada de modelagem.

Quando modelamos, tentamos construir descriçoes de como fazer algo. comomodeladores, estamos interessados em duas coisas: uma é fazer realmente boas perguntas sobreo que sabe, e a outra esta a fazer descrições do que parece funcionar. éalgo como escrever um livro de receitas.

Durante os proximos tres dias, nos gostarıamos de mostrar‐lhe um modelo parapratica da hipnose. Não é a verdade. Nao e uma resposta. Nao é real. Se voce pensaVoce sabe o que está "realmente" acontecendo e quer discutir comigo sobre o que érealmente esta acontecendo, eu nao posso discutir isso com voce porque eu nao sei.

Ha algumas coisas que voce sabe alguma coisa; Eu entendo como ele se comportahipnose. Por que funciona, eu nao sei. Eu sei que a hipnose funciona da mesmaassim que voce aprender e lembrar e tudo o mais. Ele funciona da mesma maneira comoVoce entende o idioma.

Embora a hipnose não é diferente de tudo o mais, na con iguraçao que voceque ensinamos é uma ferramenta muito poderosa. Eu gostaria que você pense sobre elecomo uma ferramenta que desempenhe uma funçao especı ica. E um ampli icador. daComo o que voce faz, se vender carros, fazendo psicoterapia, ou trabalhar com juris,voce pode faze‐lo e obter respostas mais intensas nas pessoas. Hipnose irá permitir‐lhe

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fazer o que voce faz e ter um impacto maior com ele. Por si so, ele nao faz nada.

Tambem quero salientar que a hipnose nao é uma panacéia. I levou sete anosusando hipnose, e, no entanto, as vezes eu acordar cansado de manha.Como eu nao costumam ter Cale, se eu tomar uma xı cara de cafe da manha, o meu corpovibra. Se eu cair, eu continuar a cardeais. Se eu tiver uma dor de dente e excluir odor com hipnose, ainda tenho de ir ao dentista e fazer algo sobre isso.

Eu considero este não sao limitaçoes enquanto a hipnoseferramenta, mas as limitaçoes do meu ser. Agora mesmo, enquanto as disciplinas,hipnose e a arte da comunicação na sua infancia.

O processo de aprendizagem da hipnose e algo peculiar, porque ao contráriomuitas coisas que você aprende, você sabe fazê‐lo. O problema é perceber isso.Portanto, esta manha, melhor do que uma longa e detalhada descrição * eu voulhe pedir para fazer alguma coisa, e depois veremos.

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exercício 1

Vou pedir‐lhe para de inir‐se em grupos de tres. Eu quero um de voces, aUma pessoa, acho que algo que se encaixa na seguinte descrição: uma situação em quevoce vai envolver‐se profundamente, com centro de atendimento limitado.

Para algumas pessoas, voce esta movimentando; para outros, ler um livro. lataestar escrevendo, assistindo TV, assistir ilmes, dirigindo um carro em uma longa viagem ‐qualquer coisa que se encaixa nessa descrição.

Se voce e a pessoa A, eu quero que voce diga as outras duas pessoas no grupo, B e C,Qual e a experiência. Dê‐lhes apenas o nome da experiencia: correr, surfarApenas uma palavra. Se você dar muitos detalhes, eles vao achar que é muito facil. Dalesapenas uma palavra, ele se senta para tras e fechar os olhos e ingir que voce esta sob hipnose ‐de qualquer maneira tudo é icçao. Quero que as outras duas pessoas descrever o queque eles acreditam que deve haver em termos sensoriais, se voce esta tendo queexperiência.

As palavras magicas são "devem ter>, porque se uma pessoa ecorrer e ver o sol radiante brilha em seu corpo, ele nao tem que serla. As pessoas podem correr a noite ou um dia nublado. No entanto, você deve tercerta temperatura da pele.

Entao voce vai ter que ser artisticamente vago. Quero B eC se revezam dizendo duas frases ou frases cada. Um vai dizer: "Voce pode sentir atemperatura do ar em seu corpo, e a área de seu pé tocar o chão. " O outro podedigamos ", observa a batida do seu coraçao. Voce pode sentir a temperatura da sua pele. " isso éexperiencias que têm que estar la.

Eu nao lhe dara qualquer descriçao mais para começar. Eu quero que você turnéistodos e que você observar os olhos da pessoa estao fechados, e atente para comoresponde ao que voce diz. Quando voce toca em ser a pessoa sentada com os olhos

I fechado, eu quero que voce observar o que as coisas vao permitir meleros mais na experiência,e as coisas que tornam mais difıcil. Vou parar por aqui e pedir‐lhe para usar o seupropria experiência como professor. Vamos começar. Tomaros cerca de cinco minutos cadaum.

Eu nao quero falar muito no inı cio, porque sempre que eu começarensinar um curso de hipnose, acho que é um pouco difı cil de se abster de fazer

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manifestaçoes grandiloquentes. Pedi‐lhe para observar que tipo de coisasPermita‐se parecem retornar ao estado de consciencia que você tinha quando teveexperimentar verdadeiramente voce mencionou, e que as coisas que eu colocar maisdifıcil. O que as coisas parecem incomodá‐lo, eo que ira induzir maior relaxamento?Que coisas pareciam desarticulada, e que permitiram que você esqueça um pouco de ondevocê estava?

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Mulher: Tudo que você tem a ver com o meu corpo me deixa mais profundamente, etudo que você tem a ver com a minha mente como eu pensava sobre isso ou minhas reaçõesantes disso, eu puxei um pouco de experiência.

Eu quero saber exatamente o que a outra pessoa fez, na verdade.

Dê-me alguns exemplos.

Mulher: Ok. Eu estava tocando piano. Quando a pessoa disse: "Você pode sentir o toque de seus dedos com as teclas "me fez ir mais fundo. sedizendo algo como "acho que a música é você", em seguida, fora da experiência.

Man: Para mim foi mais fácil quando o ritmo de sua voz era a mesmaminha respiração.

Que tipos de coisas tornaram-se mais difícil?

Man: Bem, uma coisa que ele disse foi inconsistente com o que eu estava pensando. Eu me vi em uma pista de patinação no interior, e quando alguém sugeria algono exterior, que me levou da experiência.

Sim, você está em uma pista de gelo coberta e alguém diz: "Você olha para cima eolhar para o quão bom ele é o céu. "

Mulher: Meu parceiro me disse: "Você pode ouvir e sentir sua respiração." Isso me incomodourealmente, porque eu não posso fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Eu pensei, não umtempo. Não posso fazer isso.

Está bem. Que tipo de coisas fez mais fácil?

Mulher: Quando apenas me disse uma coisa de cada vez, como ". Você pode ouvir sua respiração"

O homem estava mergulhando quando alguém disse: "Você pode sentir o toque de suamão bater na água. " E eu pensei, 'Não, eu estou debaixo de água. Não posso".

Mulher: Nós estávamos falando sobre música, e em um ponto disse algo sobreestar em sintonia com o mundo, e que realmente me fez mais profundo.

O que tornou mais difícil?

Mulher: Ele não fez nada para voltar mais difícil. Ok, então podemos ir casa.

Mulher: Não era uma coisa. Se uma pessoa tinha começado a falar mais devagar, eem seguida, o outro começou a falar mais rápido, que me dirigiu.

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Então, uma das pessoas estava dizendo (lentamente) "e você sente ... muito .. .relaxado "e o outro disse (rapidamente)" e mais e mais e mais relaxado. "

Man: Eu notei que meus colegas utilizado apenas palavras de sensações. A princípio, isso é muito fácil, porque eu estava usando apenas um sistema sensorial, mas depois de um tempo eu me ouvi dizer, "Eu quero ver alguma coisa", ele não estavanão vendo nada.

Então, ele realmente era uma ausência de alguma coisa. Depois de um tempo, oinstruções tornou-se o que se entende por redundante.

Man: Algo que realmente me distrair e me tirou da experiência depoischegar a ele: a frase "como todas as outras experiências desaparecer."

Quando ele disse, e de repente - Bang - Voltei.

Você tem que descobrir como foram as outras experiências, para que possamdesvanecer-se.

O que tornou mais fácil?

Man: coisas sensoriais: sentir a guitarra, sentindo os dedos mover, olhar a pontuação.

Mulher: A omissão de algo muito óbvio me fez mais forte. Ele estava pintando umcaixa e os meus colegas nunca falou sobre o sentimento do pincel na mão.

Como você fez a mais difícil? Como você passou pela minha cabeça que não eram falando sobre isso?

Mulher: Eu senti que algo estava faltando; Eu tinha que preenchê-lo. Eles falaram para misturar

pintura e olhar para a vista e quão bem eles se mudaram a imagem.

E não é isso o que você estava fazendo?

Bem, assuntos de passar de mistura de tintas para ter uma escova na mão e pintura, antes que ele pudesse dar um passo para trás e olhar para a foto.

Ok. Portanto, não foi uma transição natural para você. Você foi como 'você está em pé no praia e sentir o sol quente em seu corpo, e novamente olhou para a praia e você vê perceber o quão longe você tem nadado. "

Agora o que eu espero que voce venha a entender nos proximos tres dias, éacabamos de descrever muitas das respostas às perguntas sobre o que

leva uma pessoa a um estado alterado. A di iculdade das pessoas para entrar noA hipnose não é genética. Não que algumas pessoas simplesmente nao podem.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Na verdade, todo mundo faz constantemente. A di iculdade reside no factoninguem realmente avisos. A hipnose é um processo muito natural, e so a hipnoseE uma palavra que descreve as ferramentas que voce usa para conduzirsistematicamente alguem para um estado alterado de consciencia.

As pessoas entram em estados alterados de tempo lama consciencia. talvez

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meio‐dia voces possam entrar em um elevador e subir ate o ultimo andar do hotelas pessoas que não sabem, e ver o que acontece. As pessoas nao entrar em um elevador eEle age normalmente. Eles entram em uma espécie de "espera" e olhar para passar os andares. deCom efeito, se a porta for aberta antes de estarem prontos para sair, muitas vezes,Eles acordar e sair.

Como muitos de vocês têm o andar errado saiu do elevador? queexperiencia tem um carater universal. Encontrar coisas que são universais naexperiencia de pessoas é a chave tanto para induzir a hipnose para usarpara o que você.

Tambem é importante para criar uma sequência natural. Se alguem lhe diz: "Bem,Eu estava dirigindo pela estrada, estrada Texas, olhou pela janela e viupassar outros carros, e foi um belo dia ensolarado, e eu disse a mim mesmo: "Quanto,chover! "" a ultima frase que você vai deixar o ouvinte. Normalmente, esse é o pontoalguem vai fazer uma pergunta, ou começar a discutir ou discordar. otransiçoes naturais levam as pessoas em um estado alterado sem irritar.

No entanto, existem maneiras de induzir um antagonista estado alteradoa pessoa. Ambas as formas de utilizar a comunicação pode induzir estadosalterados. As pessoas costumam usar a técnica chamada de confusaoprocedimento de induçao. Quando você usa a tecnica de confusão, você não incorporamtransiçoes signi icativas. Voce induzir um estado de conclusao de leve sobre as pessoas, e em seguidavoce começa a criar transiçoes naturais a partir desse ponto. Veremosabaixo.

Se voce ouvir o tipo de coisas que incomodam as pessoas, voce ve normalmenteera coisas que tinham de base sensorial, ou coisas que não eram universal noexperiencia. Se você esta jogando o piano, voce tem que ter um contato entre as teclas ededos, mas voce nao necessariamente sentir que "a musica é você". Por exemplo, seVoce estava jogando "Chopsticks", voce se sente como um pedaço de pau? Ele nao precisa ser assim.

exercício 2

Imediatamente eu vou pedir que voce voltar a fazer o mesmo, so que desta vez eu queroque vos limiteis para descriçoes do que deve estar presente na experienciasensorial e nao ser especı ico. Se você disser "você pode ouvir o esguicho de água" epessoa esta debaixo de água, que não vai funcionar. Mas você pode dizer, "voce pode ouvir o ruı doo que torna a agua "; porque havera alguns sons.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Desta vez, quero anadais outro elemento importante: Eu quero que voce tenha emvoz uma cadência regular, e que voce use a respiraçao da outra pessoa como avelocidade ... ... a cadencia e ritmo da fala ... ... que voce simplesmente gerar. Instale‐se noalguem respiraçao e algo sobre o seu comportamento é o seu proprio ritmorespiratorio, a cadência do seu discurso, ou qualquer outra coisa tem um impacto muitopoderoso. Experimentá‐lo e descobrir o impacto que tem.

Eu quero que voce use a mesma experiencia e orientar os mesmos grupos.Tomaros dois minutos cada, e nao falar sobre isso. Vai levar entre oito e dezminutos no maximo fazer com que cada ... Observe que desta vez e diferente.

Gostaria de perguntar se voce notou alguma diferença em sua própriaexperiencia, mesmo com tao pouca instruçao. Era algo diferente para você?

Alguns de voce resolver. Há alguém para quem nao foi diferente em tudo? ...Uma pessoa. Mesmo com tao pouca instruçao, com esta pequena mudança,experiencia mudou para todos na sala, exceto um. Para mim, issodiferença e uma diferença profunda, porque as instruções que eu dei nao sao maisuma pequena parte do todo.

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Em minha opinião, a própria hipnose é apenas te usando‐se comomecanismo de biofeedback. Isso e o que voce fez quando amoldasteis cadenciade sua voz para o ritmo da respiraçao da outra pessoa. o seu comportamentoTorna‐se mecanismo de biofeedback contı nua pelo seu comportamento.

Quando voce utiliza estados alterados para induzir a mudança pessoal com alguminalidade medica, a im de relaxar, ou como uma forma de meditação, as coisas que

Eles permitem que você responda a outro ser humano entrar num estado alterado nao saogeneticamente pre‐determinado. Eles sao simplesmente d mecanismos de comunicaçao.

Se eu disser que quero que voce acha deste (falando muito rapidamente) "muito

devagar e com cuidado "; a incongruência entre o que eu digo e como eu digo que você dá doisinstruçoes contraditorias.

Mas se eu lhe disser Contadora quero que voce ... considerar ... muito ... lentamente ... eexatamente ... como voce experimentou ... mudança ... entao ... ... o ritmo cadencia do meufala ... os movimentos do meu corpo (oscila ao ritmo de seu discurso) nao interferemcom as palavras que estou dizendo. Na verdade, eles embelezar e ampli icar o seu impacto.

Ouvi alguem aqui dizer a palavra "up", como ele baixou a voz. Isso éuma incongruencia. Essas duas coisas nao se encaixam. E como falar de ser realmenteanimado em um tom monotono. Hipnotizadores fazer às vezes.

Ha uma velha noçao de que você deveria falar com voz

monotona quando voce pratica hipnose. Na verdade, se você quiser retornar a pessoa auma experiencia emocionante, e muito mais e icaz do que o seu estremecimento som de voz.Estar em transe nao signi ica morto.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Muitas pessoas me dizem: "Bem, eu não acredito em transe, porque ele continuava. Voce ouve coisas e sentir coisas "Se voce nao pode ver e ouvir coisas, e a morte;E um estado diferente. Na hipnose, na verdade, o que voce ouvir e ver e sentir é ampli icadoprincipalmente.

Acho que as pessoas sob hipnose tem muito mais controle sobre si‐lo do que voce pensa. A hipnose nao e um processo de tomada de controle sobre opessoas. E possı vel para o controlo do processo em si proporcionar ofeedback que normalmente nao teria.

Eu sei que todos voces aqui sao capazes de entrar em qualquer estadotrance, embora a ciência "provou" que nao é verdade. e dadoconta como os pesquisadores tem mostrado que eles estão certos. Se voce usara mesma indução hipnotica com um grupo de pessoas, somente alguns deles vêmem transe. Essa é a maneira hipnotizadores tradicionais funcionam.

No entanto, não vamos estudar a hipnose tradicional. Vamos aestudo chamado hipnose Ericksoniana, que leva o nome de Milton H. Erickson.hipnose Ericksoniana signi ica desenvolver as capacidades do hipnotizador paraponto que pode fazer alguem em transe em uma conversa na qualEle nunca mencionou a palavra hipnose.

Ha muito tempo, eu aprendi que o que é importante nao e tanto o que voce diz comocomo voce diz ele. Ao tentar convencer alguem abertamentepor esmagadora, que suscita a resposta de resistir‐lhe. Ha algumas pessoasque nao pode estar sendo oprimido, e entrar em transe. No entanto, nem a resistenciacooperaçao ou mostrar outra coisa senao a capacidade de resposta das pessoas.Cada pessoa viva pode responder.

As perguntas sao: como e por que? Quando voce pratica hipnose, o seu trabalhoE de observar como as pessoas reagem naturalmente.

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As pessoas vem ao meu consultorio e diz: "Eu tenho tentado hipnotizar duranteanos, e nunca funcionou. "Ele se senta e diz‐me 'para a frente, tentando me hipnotizar." LeEu digo "Eu não posso fazê‐lo. Nao posso fazer nada; se decidisse força‐lo a manterolhos abertos, que para icar com os olhos abertos. Eu tentarei. manteros olhos arregalados. Fique totalmente vigilante. Tudo que voce faz vocêvai icar aqui, presente neste momento e neste lugar. "Entao, resistirme e entrar em transe.

O princıpio que tenho usado é simplesmente para observar a resposta dea pessoa na frente, e fornecer um contexto que poderiaresponder adequadamente de uma maneira que ele achou natural. A maior parte deas pessoas nao sao tao radicalmente resistente. Apenas uma pessoa é tãoocasionalmente. Se voce perceber que você esta fazendo e alterar o seu comportamento,ele pode ser muito facil.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Um show hipnotizador normalmente cerca de vinte pessoas chamam opublico, e dá‐lhes uma serie de comandos. Em seguida, descartar todos os bons assuntoshipnoticos e ica com as pessoas que sao simplesmente obediente. Para mim, isso não éum sinal de habilidade; E uma abordagem estatı stica para a pratica da hipnose.

Quero ensina‐lo a ver como uma pessoa responde, de modo que você podevariar o seu comportamento para fornecer um contexto no qual voce poderesponder de forma apropriada. Se voce aprender a fazer, todos podem entrar em umestado alterado em que você pode ensinar o que você quer aprender.

Tenho notado que as pessoas são mais sensıveis quandoem um estado que hipnotizadores chamam o rapport. falar mais

rapidamente do que as pessoas podem ouvir que nao criar o rapport.Mas se voce amoldas a cadencia de sua voz para o ritmo da sua respiração, se voce piscar em

Embora se voce acenar com a mesma taxa ela balança a cabeça, se voce balançar omesmo ritmo como balança, e se voce diz coisas que realmente sao irrelevantes, ou coisasque observa que sao irrelevantes, criar um relacionamento.

Se você diz, "você pode se tornar ciente da temperatura do seu lado, soao quarto, o movimento do seu corpo para respirar "suas palavras se encaixam coma experiencia da pessoa, porque todas essas coisas estao la.

Chamamos "acompasar" este tipo de moldagem.

Neste paıs, uma experiência universal esta dirigindo pela estrada e relogioha alguem com você dirigindo na mesma velocidade. Se você acelerar, acelerarvoce, e se aminoras, melhora‐lo. Quando voce começa a estabelecer‐se em alguém, voce criainconsciente circuito de biofeedback, e ha uma tendencia para que a outra pessoafazer o mesmo que voce, ou que o que você esta falando.

Se voce acompasas cadencia, velocidade e ritmo do seu discurso com a respiraçaode uma pessoa e, em seguida, muito lentamente, voce começar a reduzir essa taxa, o seuA respiraçao tambem se torna mais lenta. ... Se de repente voce parar, ela tambémvai. Entao, se voce começar por amoldarte o comportamento de outra pessoa,verbalmente ou nao, que o coloca em posição de variar o que voce faz e os outrossegui‐lo.

A proxima vez que você deve fazer este exercı cio, eu quero que voce começar a amoldandoosa experiencia real da pessoa. Da ultima vez, voce describisteis que tinha de serem uma experiência anterior, ele tinha essa pessoa. Desta vez, você vai começar por descrever o queenche‐se a estar na experiência da pessoa agora.

Entao, se eu izer isso com Charlie, eu digo algo como "e voce esta ouvindosom da minha voz ... e você pode sentir o calor da sua mao esquerda descansando em

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coxa ... "16

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Há uma arte em escolher essas alegações. "Até que eu digo que a frase, vocêVoce nao tem consciência da temperatura ea sensaçao de sua orelha esquerda ", eDe repente voce se tornar ciente deles. Se eu disser Ann "Voce pode se tornar ciente dosensaçao de calor quando sua mao toca o queixo "provavelmente nao eraconta antes de dizer essa frase.

Mas quando eu digo, voce pode imediatamente veri icar que a minha verbalizaçao erana verdade uma representaçao precisa de sua experiência. Isso eu ganharcredibilidade, e também começam a ampliar as coisas que sao verdadeiras, mas que nãoele percebeu antes que eu a mençao.

Se eu continuar com declaraçoes cinestesicas e depois dizer "E voce pode tercientes de barulho de papeis que as pessoas na sala faz com que "voltara a mudarsua consciencia para determinar se minha verbalizaçao e precisa para a sua experiência.Eu estou alimentando de volta coisas que fazem parte da sua experiencia, mas normalmenteEles estao fora de sua consciencia. Entao, eu estou criando o relatorio, e, ao mesmo tempo queEstou alterando a sua consciência com essa manobra.

Hoje, apenas vamos explorar os princı pios da indução de estados alterados.O que você faz para usar um estado alterado depois de atingir esta e uma questaodiferente, nos discutimos amanhã.

Por um longo tempo hipnotizadores tem se preocupado com o saber"Profundidade" de transe. Profundidade usado como uma indicação de quevoce poderia fazer e não podia fazer. Na minha opiniao, a profundidade não é uma maneira logicaconsiderando o trance; estados alterados em alguns determinados fenômenos são possıveishipnoticos, enquanto outros nao.

Mas os fenomenos hipnoticos em .sim inuteis. teralucinaçoes positivas ou negativas nao e algo realmente valioso em simesma. Alucinaçoes pode ser usado como uma ferramenta para alcançar outra

ins, mas não são tão valiosa por si so.Eu descobri que voce pode ensinar as pessoas a gerar fenomenos

hipnoticos ‐alucinaciones positivo, alucinaçoes negativas, controle da dor, etc. ‐mesmo no estado de vigı lia. Neste momento, há alguém nesta sala que podefazer essas coisas no estado de vigı lia.

Ha alguem aqui que ainda pode ver um amigo ou um animal imaginarioEu tinha um ilho? Ninguem? Vamos la, voce pode levantar a mão, voce nao esta indo para prender.(Alguns levantam suas maos.) Ok, você pode ter alucinaçoes no estado de vigı lia. Isso é umalucinaçao. Eu espero que você perceba. Se voce nao percebe, temos um psiquiatrala fora, com dispositivo de eletrochoque.

Muitos de voces podem ter alucinações negativos; ou seja, você podeolhar para alguem e não vê. Muitos de voces ja olhou para uma mesa tentandoencontrar algo nele, você mirasteis em todos os lugares e não o viram.

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Mas o tempo todo estava lá antes de voce. Isso nao é diferente do queque as pessoas em transe profundo atrás. Crianças alucinaçoes negativamente seus paisconstantemente a falar com eles!

Como muitos de vocês podem cheirar uma rosa quando não há ninguém? Quantos devoce pode tomar uma respiraçao profunda e cheirar uma rosa agora? Em umdiagrama hipnotico, isso signi ica que você viajou três quartos do caminhopara o transe mais profundo voce pode ser! Isto signi ica ou nuncaestado de vigılia, ou pessoas fazendo diagramas não têm ideiao que você esta falando.

Nao é uma questão de profundidade; se um de vocês teve queexperiencia para um momento em que o estado consciente da pessoasentada ao lado dele, a experiencia provaria LSD branda. A unica tranceTrata‐se de tomar a sua experiência consciente e altera‐lo para torna‐lo algodiferente.

Na California, o Judiciario esta debatendo uma lei que diz que apenashipnotizadores licenciados podem induzir estados alterados. As consequencias deesta legislaçao especial vai ser muito interessante, porque quando as pessoas fazem amor,ha duvida de que ela induz estados alterados em seu parceiro. Pelo menos, esperofaz amor nao ser como cortar a grama! Eu gostaria de saber como eles vaoaplicar essa lei. Todos terao de obter um hipnotizador licençapara se casar.

Agora, volte para o seu trabalho. Além amoldaros para experimentarpessoa com as suas declaraçoes para obter o rapport, voce tem que sercapaz de fazer algo com o relacionamento que voce tera sucesso. Para isso, a chave e para sercapaz de fazer transições. Voce deve saber orientar alguém luente em seu estadoatual para um estado de transe ‐Mova para descrever seu estado atual para descrever odeclarar que pretende introduzir.

O uso de palavras de transição pode fazê‐lo sem problemas. opalavras de transiçao, tais como "como" ou "quando" sao termosElas implicam que nao ha qualquer relaçao signi icativa entre duas declaraçoes. ".EnquantoVoce esta sentado aqui, você pode perceber que eu estou prestes a dizer‐lhe uma coisa. "Naoha uma relaçao entre o fato de sentar aqui e perceber alguma coisa. sem

Mas parece signi icativo, e o tom de voz e a transiçao ", enquanto" aqueles queenvolvem signi icado.

Comece com uma informação do tipo sensorial permite fazer transições eeliciar respostas que induzem estados alterados. A base de sensorialtransiçoes tem de ser algo que a pessoa com quem você esta trabalhando paradescobrir. Ele não precisa ser algo que você já percebeu, mas tudo o que puderdescobrir.

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Se eu sentar aqui e olhar para Slan e dizer: "Stan, você pode sentir a textura do seubigode e deslizando o dedo, você pode perceber que você sorriu e icou comsorriso. Voce pode ate mesmo sentir o seu cotovelo com a outra mão ea sensaçãocima e para baixo seu peito ao respirar. E voce pode nao saber ainda, mas voce esta prestes a darconta a temperatura do seu pé direito. "

Joe: Eu ainda não entendo o que você quer dizer com a transição prazo. Se eu disser"Voce fez uma pergunta, quando você estava sentado em uma cadeira" fazer uma transiçao.Eu estou usando a palavra "quando" para de inir que duas coisas estao relacionadas."Voce fez a pergunta, porque você quer saber algo que é importante."

No entanto, a maioria das coisas não estão necessariamente relacionadasuns aos outros, mas a utilizaçao da palavra "porque" lhes da uma relaçao. Se eu disser

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"Enquanto I're sentado na cadeira, você está respirando dentro e para fora," ela diz respeito a doiscoisas no tempo. Eles nao estao necessariamente relacionadas, mas referem‐se atempo de dizer ", enquanto".

Estou falando de relacionar as frases usando palavras de transiçao. Se vocedizer a alguem: "Voce esta sentado naquela cadeira. Parpadeas. Voce esta esperando, "nao gostonada a qualidade do luido "Voce esta sentado nessa cadeira e pisca e voce quer saber o quesentido de tudo isso ". Palavras como 'e', 'enquanto', 'quando', 'porque' e 'paraComo "criar uma relação entre todas as partes da frase.

O relacionamento especı ico é um tempo de. Este relacionamento permite que as pessoasmovendo‐se de uma ideia para outra sem disjunção. E o mesmo que dizer: "Voce esta de pe sobre apraia sentindo o calor no corpo, e novamente olhou para a praia, enquanto voce dar outroacidente vascular cerebral na água ". Embora as idéias nao estao relacionados, eles se tornam maisidéiassimplesmente adicionando palavras conexao relacionada. Voce pode ter idéiasque nao se encaixam, e voce casa‐los artisticamente usando tais palavras.

Quando as pessoas ouvem a linguagem da permitindo que ela lua de uma idéiaoutra e precisamente esse tipo de palavras. E você está aqui porque voce quer aprender aser capaz de produzir um fenômeno chamado de hipnose.

E como você passar os proximos tres dias, eu vou te ensinar muitas coisaspermitindo‐lhe trabalhar mais facilmente. Por que funciona, eu nao sei. Mas quandovoce começa a tentar algumas dessas coisas, voce vai descobrir em sua propria experienciaEles tem um impacto. Mesmo para falar, estou usando o mesmo tipo de palavras eparle que e o que lhe da mais signi icado.

Joe: E o "mesmo" que voce acabou de usar outro exemplo de transiçao? Sim.

Joe: Ok, eu entendo o que voce diz. Voce me diz que imaginar palavras que permitemligar as varias frases que você esta dizendo. Sim. Pode‐se dizer "Enquanto voce estasentado naquela cadeira, voce pode sentir o calor da sua mão em seu braço e voce pode sentirnotebook em seu colo.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Se voce ouvir, voce pode ate ouvir as batidas do seu proprio coraçao e não saberealmente ... exatamente ... é isso que voce vai aprender nos proximos tresdias, mas você pode perceber que há um monte de novas ideias eexperiencias e descobertas que podem ser uteis ".

Ora, estas coisas não estao necessariamente relacionadas entre si de modo

logica. O fato de que sua mao esta tocando o seu braço e seu notebook repousa sobrese suas pernas nao signi ica que você esta indo para aprender coisas. No entanto, parece queFazia sentido e serve a um proposito. O objectivo nao e para enganar, mas para fazer uma transiçao.

Muitas pessoas tem a idéia de que a hipnose é uma competição, masconsiderar a hipnose como uma competiçao esta realmente perdendo tempo. opergunta e "Como posso estruturar a minha comunicaçao de forma que alguémmais facil de fazer o que você quer? "

Se alguém vem quem quer entrar trance para operar mudanças terapeuticas,ou se eu usar a hipnose com uma inalidade médica, ou para controlar a dor, oulembrar as coisas, eu quero torna‐lo tão facil quanto possı vel para obter. E eu quero quemesmo para as pessoas com quem eu estou comunicando. E quando eu me comunicocom as pessoas, eu uso palavras como 'quando' para conectar ideias de modo que nenhumatem que saltar de uma idéia para outra.

Man: Voce diz que está tentando vincular a sugestao de algum elemento doexperiencia concreta imediata da pessoa a ser mais sugestaocredıvel?

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Desde ja. Na verdade, voce pode sentir sua mão em sua perna e você podesentir o notebook. Entao, eu posso ligar alguma coisa sobre a aprendizagem que a realidade. Que naosoIsso faz com que ele se torne mais credı vel, mas ainda assim um salto. Antes, eu achava queque fez as palavras de transição tinha tanto poder so foi voltar maisuma a irmação credı vel. Alem disso, o facto de que as pessoas têm de nao saltarsimplesmente facilita um monte realmente realizar o processo.

Quando ele esta trabalhando com as pessoas fazendo coisas como o controle da dor, usadoa partir de coisas que poderiam ser veri icadas. "Voce pode sentir a dor no seu braço, faz voceuma serie de prejuızos, mas voce tambem pode sentir a batida do seu coração, o movimento de

os dedos dos pés, e voce pode se sentir em seus ouvidos o som de seu coraçao a pulsar.Voce pode sentir os oculos na ponta do nariz, e voce pode sentir que a outra mao, e

sentimentos de outro lado, pode tornar‐se muito intensa. Voce pode observar cada dedoe, na verdade, voce pode ter todas as sensaçoes de uma mão e coloca‐los na outramao. "

Eu pensei que era a lógica deste tipo de declaração que fezconvincente. O que e normalmente chamado de logica é parte do que faz com que essasdeclaraçoes sao e icazes, mas mais do que lógico e convincente, estas reivindicaçoesEles sao um conjunto de instruçoes sobre o que e plausı vel.

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

As pessoas acham mais facil responder a essa plausibilidade, quando realizadaem um estado de consciencia constante e ininterrupta. Olha, a hipnose permite que vocecontrolar o seu próprio ritmo cardıaco.

Mas, geralmente, quando as pessoas tentam fazer algo parecido com controle de seubatimento cardıaco, ele começa a falar sobre si mesma, e começa a pensar em sua tia Susi, eentao ele diz: "Eu me pergunto se ele vai funcionar". Estes saltos entre as ideias representammudanças na consciencia muda, nao radical, mas sutil.

Criar transiçoes mantem uma relaçao entre as declaraçoes, de modo que emEm vez de saltar de um estado de consciencia para outro, você simplesmente mover de um para outro.equando voce gastar mais livremente de um estado de consciencia para outro, mais facilfazer tarefas, especialmente aqueles que têm a ver com sistemas involuntarios comofrequencia cardıaca e pressao arterial. Não é um mecanismo de convicção; é ummecanismo que torna mais facil.

Um dos meus principais critérios para determinar a validade de algo não é apenas seEle funciona ou não, mas também a facilidade com que ele funciona. Eu nao acho que a terapia temser difıcil para o cliente ou o terapeuta. Quando algo é difı cil, e uma indicaçaoo que não sabemos. A hipnose nao deve ser difı cil ou não natural.

Deve ser a coisa mais natural do mundo. Se as pessoas têm que se forçar atente, e uma indicaçao de que a tecnologia que estamos usando não é su icienteaperfeiçoado. Isso nao signi ica que seja ruim, mas é uma indicação de que há muitomais para saber.

Tem sentido?

Man: Na verdade, eu perdi na ultima frase.

Obrigado. Voce fez muito bem. O que estou dizendo não tem realmentesentido; No entanto, ele funciona. Provocou uma resposta muito diferente se eu parar de usar

frases como "quando" ou "quando" ou "para" e de repente usar uma liasedilema como "Faz sentido?" Voce começar a voltar com o que eu disse, e eué difıcil fazer a transiçao para a ultima frase, porque não havia nenhuma.

Mas se eu descreve‐lo como se voce considerar a sua experiência o que eacontecendo ao mesmo tempo eu falo, voce esta movendo‐se de uma ideia para outra.

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A graça com que você se move de uma ideia para o outro é o lema que estamos falando. ese eu quero saber se voce entender conscientemente ‐que e diferenteexperimentar ou ser capaz de fazer isso eu preciso ser capaz de fazer uma transiçãomacio para sua compreensao consciente. Agora que voce esta sentado aqui pensando,Sera que isto faz mais sentido para voce?

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Man: Parece que falar da utilizaçao de uma serie de pontes, por exemplo, quecoisa adotar o estilo do paciente, ou talvez tomar suas peculiaridades. Nao, eu não tenhotais peculiaridades. Voce pode querer re letir a sua postura, mas se a pessoa éCoçar não é necessario que você também arranhar você. Se voce adotar abertamentepeculiaridades da pessoa, que tem uma tendencia a entrar em consciência, e

como um hipnotizador, que nao queria entrar na consciencia dessa pessoa.Voce vai querer encontrar mecanismos mais sutis: por exemplo, respirar o mesmo

taxa. Isso nao e algo que a pessoa pode dar conta. masinconscientemente, voce vai notar‐lo e responder.

Man: Ok. Essas coisas sao outra forma de estabelecer uma ligaçao entre ideiasvoce esta tentando transmitir. Eu não sei articular muito bem o que eu estou pensando: quede alguma forma, você vai ser mais convincente se existe uma semelhança de varias maneirassutil.

Sim, e fazer outra coisa pela qual é muito mais facil para ter sucesso comohipnotizador. Eu não penso nisso como persuasao. Muitas pessoas que praticam

hipnose e escrever sobre ele falam dele como "persuasao", "superar"estar em "posição meta" ou exercer "controle". A s vezes eles se referem a si mesmos como"operadores", que tem sempre me pareceu muito curiosa em um hipnotizador.

As pessoas que fazem isso tambem fala de "resistência", porque pensar nohipnose como um controle e encontrar resistencia sao duas coisas que andam de mãos dadas.Uma maneira de descrever o que eu estou sugerindo é que é mais persuasivo. A outramaneira de descreve‐lo é que é mais natural para voce, é mais resposta natural, as coisasque o ajuste que as coisas que nao se encaixam.

Tente uma coisa. Feche os olhos por um minuto. A maior parte devoce ja esteve perto de um bosque de árvores. E quandovoce estava de pe olhando para as árvores, voce poderia ter visto as folhas e galhos, e podı aischeirar o ar ao redor das árvores.

Você podıais sentir o clima, temperatura do ar; talvez até mesmo você empezarais paraouvir uma brisa, e quando ouviu aquela brisa observasteis os ramos e folhasEles responderam com o movimento. Ye poderia giraros para a esquerda e ver um grandeRinoceronte de carregamento em sua direção.

Se isso nao desmonta a realidade, nada vai. Em termos induzir um estadoalterada, a irrelevancia pode ter um valor e uma função. Mas sua funçao nao eDeslize suavemente alguem em algum lugar.

A comunicação separado é uma ferramenta muito poderosa na terapiafamılia. As pessoas vem e dizem coisas como "Eu gostaria que minha esposa iria me deixar em paz", eEu digo: "Ok, trancá‐la no armario."

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Bem, não é isso que eu quero.Ok, o que voce quer?"Quero parar de me dizendo que ela quer as coisas."

Gostaria de escrever‐lhe cartas?

[Estes nao são transiçoes naturais e provocar respostas] tipo diferente. eles sãomuito util no contexto de terapia familiar quando as coisas tem que ir rápido,e muitas vezes você tem que trabalhar em torno das limitações da mente conscientedando varas muito retas.

E possı vel usar a ausência de transiçoes para desencadear respostas muito, muitopoderoso. Aqui, estamos a falar de induçoes lisas em estados alterados.Voce tambem pode empurrar muito rapidamente as pessoas a estados de consciênciaComunicando‐se alterado sem transiçoes logicas, signi icativas e lisas. Vamos vermais adiante. E um metodo mais radical, e eu nao quero mostrar os dois ao mesmotempo.

Quero mostrar primeiro um, depois o outro. sempre mais fácilcompreender "quando as coisas são ordenadas pelos partidos.

Em meu ensino, notei algo que eu quero mencionar. E uma coisadivertimento, tentando aprender como as pessoas fazem generalizaçoes. Se você diz as pessoas"Voce sabe, eu realmente acho que Kansas City é uma cidade agradavel", ele dira: O que eDallas ruim? Este nao e idiossincratica de artes de comunicação e psicologia,E universal.

Na minha lama cursos do paı s, se eu digo as pessoas que "isso e algo quetrabalhar "de uma maneira ou de outra maneira, icam com a ideia de que ha algo mais queNao vai funcionar. E eu nao estou dizendo que não use transições não vai funcionar. soudizendo que é util usar transiçoes.)

Ampli icar o que voce esta fazendo, e faz com que seja melhor.)O oposto pode funcionar tao bem, mas voce tem que usa‐lo assim

diferente.

No contexto da hipnose, você não vai icar indo rápido rápido. Voce esta indo rapidolentamente. Simplesmente, colocar a mente consciente do sujeito em suspensao. Ou você podedescrevem como alterar o que está em consciencia, levando a um estado deconsciencia alterada.

Você não perde sua mente consciente e não pode ver, ouvir ou pensar; Não éE correr o mesmo paradigma que ativa a sua mente consciente. restosnao desapareceu, mas quando você mudar para um estado alterado, voce pode

criar um novo aprendizado logico, sistematico e rigoroso.

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O primeiro passo é aprender a levar uma pessoa em um estado alteradousando transiçoes suaves.

Man: Eu vi o utilitario de transiçoes, especialmente quando voce tentacom conceitos relativamente independentes. E necessario quando estão relacionadosem conjunto, por exemplo, relaxamento quando as palavras empregam como "sensaçaotranquilidade, paz, sensaçao de calma, me sentindo muito bem? "E necessario seguir

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incluindo transiçoes nesses tipos de frases?

bem, "Necessario" e uma palavra engraçada. E sempre necessariorelacionada com o resultado. Naturalmente, não é necessário; a pergunta e "O quevoce deseja obter "Man: O que serve como um dispositivo de medição de saberquantas vezes as transiçoes entre empregos é mais bené ico?

Seus olhos. Quando você começar a faze‐lo, voce vai perceber que as pessoas têm umaaspecto diferente quando em estados alterados de ter em quandotranses normais de vigılia; e quando voce começa a ve‐los, voce vai começar a dar

conta ao fazer coisas que criam descontinuidade em suas experiencias. parausar a hipnose deve ter uma visao muito boa, porque a maioria doCom o tempo, as pessoas nao fornecer feedback tanto quanto voce costuma fazernormalmente.

Ele nao fala muito, e nao se comporta tao obvio. Num certo sentido, issoIsso torna as coisas mais faceis, porque ha tantas coisas para confundi‐lo, mas tambémEla exige que voce tenha uma maior acuidade visual. Se você nao izer isso, voce vai acabar fazendo oque‐depender fazer muitos hipnotizadores sinaliza completamente com o dedo,de sim / nao respostas as suas perguntas.

Isso nao e necessario. E uma boa coisa para saber no caso de você não receber ofeedback que você quer, ou usa‐lo como voce desenvolver sua sensibilidade. Porem,se voce tem uma boa imagem, você pode obter todos os comentarios que quiser sem terarti icialmente construir um mecanismo de feedback.

As pessoas respondem externamente, de forma que você pode ver, é o que elesacontecendo internamente. Se uma pessoa tem a experiencia interior de sentimentodesconexa quando voce diz "calma", "relaxado" ou "confortavel", porque voce nao se sentir bem,voce vai ver as respostas nao‐verbais indicam isso. E se voce ver esse tipo de coisa, voce temmençao sentido.

"Alguém lhe diz:" Por que você não relaxar "e tentar relaxar, mas é difı cil e?voce nao pode, e você diz para si mesmo: "Eu gostaria de poder." Eu poderia dizer‐lhe "sentirconfortável"mas é difıcil de se sentir confortavel deliberadamente. Mas e muito facil pensar em uma quedaagua descansa em uma folha. "Embora essas duas coisas não estao relacionadas, opessoa vai relaxar muito mais o pensamento de uma gota de agua quandotentando relaxar.

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Uma das coisas que eu tenho icado impressionado com Milton Erickson, não foiusando a hipnose como uma ferramenta direta. Se eu quisesse alguem vaidaltonico, não dizendo a ele: "Return daltonico." Eu disse: "Voce ja leu um livro?O que signi ica ter um livro vermelho? Não signi ica nada em tudo. Uma vez, alguem meEle disse que era um "triste segunda‐feira."

Eu disse a mim mesmo. "Um azul segunda‐feira que não signi ica nada Essas coisas andamjuntas.de alguma forma, mas eles nao tem qualquer signi icado. "Eles não signi icam nada para mim. Nao

deve signi icar nada para voce. "* A diferença entre Erickson e no resto dohipnotizadores que voce ja observou e ouviu, e eu estudamos, é queErickson temer nenhum cliente difıcil. Ou realmente iria escolher muito bem a suaclientes ou fez algo importante que os outros nao izeram.

Jogo resultados da pronúncia similar de palavras em inglês "read" (leitura) e"Network" (Vermelho). Além disso, significa "Bluc" "Blue" e "Sad." Embora inap licável adaltonismo, em castelhano, podemos usar este tipo de tipo de truque por exemplo, na rase:"Você não precisa olhar para ver de pé", em que vamos jogar com o significado de "pé verde". NE

Milton assistiu a pessoa respondeu, e deu o que era apropriadopara ela. Use transiçoes e uma coisa que é adequado para qualquer pessoa cuja

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lıngua materna é o castelhano, porque transiçoes fazem parte daestrutura basica do castelhano, são parte da forma como é construıdanossa lıngua. E quando você faz a hipnose, se você usar transiçoes, que vai ajudar.

Uma vez eu vi Milton fazer uma indução de transe o icial, que é ummuito raro fenomeno, acredite. Na maioria das vezes, as pessoas vieram eEle começou a falar sobre coisas intelectuais ... e de repente o tempo acabou.Mas uma vez que o icialmente ele induziu um transe.

Ele causou uma pessoa a sentar‐se, e disse: "E como voce se senta aqui, eu quero que voce olhe

Encarando este ponto, e ao olhar nesse ponto voce pode perceber que agoravoce esta fazendo a mesma coisa que voce fez quando voce foi para a escola pela primeira vezVoce aprendeu a tarefa de escrever numeros e letras do alfabeto. Voce esta aprendendo...aprendendo sobre algo que, na verdade, voce nao sabe.

Que, apesar de você não ter dado, a sua respiraçao mudou (ocadencia de sua voz se torna mais lento) e você começa a se sentir mais confortavel e maisrelaxado. "Estas transiçoes ajudou a criar continuidade. Agora, o que voce fazfazer ir a escola e aprender numeros e letras do alfabeto para ser maisrelaxado? E algo pelo menos sutil.

No entanto, o signi icado de qualquer comunicação, não so em hipnose,mas na vida nao e o que voce acha que signi ica; a resposta é que ele levanta. setentar cumprimentar alguem e se sente insultado, o signi icado de suaA comunicaçao é um insulto. Se voce diz que se sente insultado porque ele não tivesse voceEle entendeu, e uma justi icaçao para a sua incapacidade de se comunicar.

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No entanto, a comunicaçao em si era um insulto. Voce pode justi icar coisase explica‐los, ou voce pode aprender com eles. Eu pre iro aprender com eles. de modo quese eu comunicar e alguém toma isso como um insulto, da proxima vez eu vou mudar a minha maneiracomunicar. E se no futuro eu quero insultar aquela pessoa, eu sei perfeitamentecomo fazê‐lo!

Embora as transiçoes nao sao tudo, eles sao uma ferramenta muito poderosa. emhipnose, nao existe uma formula de inida. A unica coisa que voce pode contar e comas pessoas reagem quando voce se comunicar com ele. Se voce fornecer o su icientediferentes comunicaçoes, é possıvel veri icar que responder apropriadamente.

O que eu disse até agora é apenas o começo.Eu tambem quero que você preste atenção à sua cadência.

Cadence é muito, muito poderoso. Um hipnotizador bastante tradicionalErnest Hilgard chamada demonstrado, depois de quarenta anos de pesquisa, nãoexiste uma relaçao entre a capacidade de uma pessoa para alterar o seu estado de consciência ea cadência da voz do hipnotizador. Ele tem evidência estatı stica.

Mas se você prestar atençao a sua propria experiência como eu falo agorae quando ... eu mudar de cadência cadência ... para outro ... o que e claramente diferente ... e ...mais lento ... a mudança tem um impacto perceptı vel. Apesar de ter um impactoobservavel, que me importa o que eu digo "ciencia".

Bem, no começo eu disse que eu sou um modelador. Um modelador unica elaboradescriçoes. As descriçoes sao apenas maneiras de leva‐lo a prestar atenção aas coisas. Agora, essas descrições são projetados para obterpreste atençao ao tom e cadencia da voz.

O primeiro hipnotizador eu conheci estava sentado tentando entrartrance uma pessoa quando cheguei no quarto.

Eu estava indo para ensinar a pratica da hipnose, e estava falando com uma voz nasal

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muito alto e desagradavel, dizendo: "Eu quero que voce se sentir muito relaxada." mesmo IEu percebi que eu nao poderia ser relaxado com uma pessoa chorosafalando comigo seguinte.

Mas ele "sabia" que a unica coisa a fazer é ter uma so voz,porque em cada livro que voce dizer que você tem que usar um monotono. Ele "sabia"que nao importa o tom que você usa, como é sempre o mesmo.

Tudo o que posso dizer e para falar em uma monotonia so e uma forma deevitar ser incongruente. Se você usar o mesmo tom de voz o tempo todo, em seguida,Provavelmente voce nao sera incongruente. Se voce e incongruente, ninguém vai notar,porque nao ha variaçao na sua voz. No entanto, mudanças em sua voz tambémEles podem ser um veıculo que contribui para o que você está fazendo.

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Man: Eu notei que quando voce faz‐nos sugestoes, as vezes usandoEles estao envolvendo palavras de controle; palavras como "sentir" ou "voce esta se sentindo" em vezde"Isso e algo que pode acontecer." ¿Voce estabelece qualquer diferença na escolha de palavrascontrole ao inves de palavras sem conotaçoes de controle?

Sim. A orientação que eu uso é: eu não quero que ninguémpratica da hipnose nunca falham em qualquer coisa.

Se eu estou fazendo uma sugestao sobre algo que pode ser facilmente veri icado,provavelmente usar palavras como "Voce pode 'ou'Talvez', o que chamamos"operadores modais de possibilidade." "Seu braço pode começar a subir ..." EsteAssim, se o que eu pediu para não ocorrer, a pessoa nao sera "falhou". Sim estoufazer uma sugestao sobre algo que e completamente impossı vel de veri icar, émais propensos a usar palavras que implicam causalidade, "Isso faz com que voce se afundamais profundamente no transe "ou" Isso faz voce se sentir mais relaxado. " Como asugestao nao pode ser veri icada, nao é possı vel concluir que ele falhou.

Se eu usei cinco ou seis operadores modais de possibilidade, e a pessoaEle responde a todos eles, naquele momento eu provavelmente vou mudar para um lugar mais seguropalavras que implicam causalidade. No entanto, se a minha proxima sugestao é de grandeimportancia, eu ainda pode usar operadores modais de possibilidade. a diretrizBasica e a de garantir que ninguem falha em tudo.

Muitos hipnotizadores trazer as pessoas para limitar o que voce pode fazerpassando o chamado teste de susceptibilidade. Estes hipnotizadores coloca

clientes em um estado alterado e tentativa de fazer uma série de tarefas hipnóticasgraduados, e os clientes a fazer alguns e falhar em outros. O que normalmente acontece eque de alguma forma os dois hipnotizadores como clientes icar com oideia de que há coisas que não podem fazer.

Quando eu lecionava na universidade, ele ensinou a hipnose durante as tardes, emuitas pessoas vieram a cursos e dizer: "Bem, eu estive em lotes de transes eEu so posso chegar a um certo nı vel. "Eu nao sei donele vem essa ideia de nı veis.Aparentemente, a qualidade do seu transe hipnotico é medida em altura auto‐amorcresce, mas em baixa hipnose. Algumas pessoas precisam de um estado realmente alteradopara ver uma alucinaçao positiva.

Outras pessoas veem alucinaçoes positivas constantemente, e chamá‐lo pensando.

Se eu sou um hipnotizador e eu empurrar alguém para uma posição que o coloca em posiçao defalha. Se eu digo "Voce vai abrir os olhos e ver um medidor poodle alta" e abreolhos e nenhum poodle, pode pensar que é incapaz de ter alucinaçõespositivo. Se essa instruçao e tomado como um comentario em sua pessoa, em vez deem que hipnotizador particular, provavelmente voce acreditar que você não pode fazer.

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Tipicamente, os clientes vem e dizem, 'Olá, eu sempre quis entrartem uma alucinaçao positiva, mas eu não posso. "Eu sei que todo mundo é capaz deleva‐los e que, provavelmente, teve um monte de vezes. Quando eu digoNao pode é uma indicaçao de que algo os convenceu de que está fora doambito das suas capacidades, que ela so vai me fazer muito mais difı cil de obtê‐lofazer.

Eu tenho que superar suas crenças para suscitarles essa experiencia.Como alternativa, eu posso aceitar que a crença e simplesmente dizer: "Bem, você sabevoce, e uma limitaçao genetica, mas ser capaz de ver as coisas nao e um fenomenonecessario, a menos que você engenheiro civil ".

Isto e como um vivem engenheiros civis, é claro. Eles vao la para fora eolhar vales onde nao ha nada e alucinaçoes auto‐estradas e barragens, e então medido.Eles simplesmente tem que ter certas alucinaçoes e outros não.

Veja uma estrada onde nao ha "natural" e chamado de "trabalho". Mas se eles vêemhomens azuis indo e vindo ao longo da rodovia, entao eles tem problemas.Desde que eu não quero que as pessoas falham e fazer generalizaçoes que não sao verdadeiras,Eu ando muito, muito lentamente produzindo efeitos veri icaveis como fenomenosclassicos hipnoticos.

Eu nao conheço muitas pessoas que têm uma grande necessidade delevitaçao braço ou alucinações negativas. A maioria das pessoas te‐losconstantemente e ela nao sabe. Estes fenomenos nao tem valor em simesma.

O que me preocupa e levar as pessoas atraves de experiências queEles convencido de que eles podem obter as mudanças que eles querem para si proprios. lataque querem ser capaz de controlar a dor quando vão ao dentista, para mudar a suahabitos de sono, ou fazer alteraçoes psicologicas profundas. O que eu quero eajuda‐los a obter esses resultados, porque a hipnose pode ser uma ferramentamuito poderosa para acelerar a mudança psicoterapeutica.

Muitas pessoas perguntam "Por que pode usar a hipnose» Aquestao nao e "O que voce pode fazer especi icamente com a hipnose?", mas "ComoVoce pode usar a hipnose para fazer o que voce quer fazer? "A hipnose nao é umacurar; E uma serie de ferramentas. Se você tem um conjunto de chaves, que não fazIsso signi ica que voce pode consertar o carro. Voce tambem tem que usar as chaves para umaforma concreta para corrigi‐lo.

Este e o aspecto menos compreendido da hipnose; ele é tratado como umcoisa. A hipnose nao e uma coisa; E uma serie de procedimentos que podem serutilizada para alterar o estado de consciencia de alguém. A questao de qual estadouso consciente para trabalhar em um problema particular é uma questãocompletamente diferente. E uma questao importante, e o endereço mais tarde.

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Mas a primeira coisa a aprender é fazer com que uma pessoa ir rapidamente eluência de um estado de consciência para outro.

exercício 3

Eu quero voce, Tome dez minutos repitais o mesmo exercı cio como antes,no mesmo grupo de três. Desta vez, adicione os re inamentos das quais temosFaladas. Ja faz algum tempo desde que eu descrevi, entao eu quero analisá‐losdetalhe.

Desta vez, em vez de iniciar a descrição da experiência da pessoa, fazerpara sentar e fechar os olhos e começar a descrever os elementos de suaA experiencia actual. Eu quero que voce use tres frases sao declaraçoesPacing ‐descriçoes experiencia veri icável.

"Voce esta sentado em uma cadeira ... voce sente o contato do seu corpo com a cadeira ...Voce pode sentir seus braços estão cruzados ... onde seus pes tocam o chao ...temperatura do seu rosto ... o movimento de seus dedos ... Voce pode ouvir os sons de outrospessoas que se deslocam ao redor da sala ... Voce pode sentir a temperatura do ar ...Voce pode ouvir o som da minha voz ... "

Todas essas declaraçoes podem ser veri icados. Eu quero que voce diga tres fraseseles podem ser veri icados, e entao eu quero que você vinculéis algo que nao é facilmenteveri icável.

Voce pode vincular uma declaração é uma descriçao de onde você querchegar "e começar a sentir mais relaxado ..." "... e gradually're sentindo maisgosto "," ... e nao sei o que vou dizer a seguir ". Voce fazer tres declaraçoes dePacing e, usando uma transição, e voce adicionar uma instruçãoque leva na direção que você quer tomar.

"Voce esta respirando ... Ha sons na room.‐. Voce pode ouvir as pessoasmovendo‐se ... e voce perguntar, você realmente perguntas, o que está fazendoexatamente. "Faça a transiçao para soar o mais natural possı vel. Um de vocêsSera o assunto, e os outros dois vao se revezar dizendo uma serie de declaraçoesAndar e dirigir, "... enquanto voce toma tempo e você voltar parapassado e pensar sobre quando você estava executando. "Observe como é diferente desta vez.

Mais uma vez, irá ajudá‐lo a praticar a estimulação nao verbal: Arejar aenquanto a pessoa a quem voce fala, ou utiliza tanto uma cadência de voz queestar em conformidade com a sua respiraçao. E e essencial que o que voce diz e consistente com amaneira que eles dizem.

Quando o assunto parece ser preso na experiencia ateprofunda ou mais profundo do que antes, eu quero que voce começar a violar osprincıpios, um por um.

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De repente, cambiad completamente a cadencia de sua voz. Observe seIsso tem um impacto ou nao. Em seguida, voltar ao que estava fazendo antes e depoisAlterar o tom. Entao, tente não usar transiçoes. "Voce esta sentado aqui.

Você se sente à vontade. Você está relaxado. Você não sabe o que vai acontecer. "Observe o queIsso acontece quando você faz. Tente adicionar coisas que não são relevantes. "Voce pode sentir adedos sobre as teclas ... e voce sabe que ha uma cozinha em algum lugar no edifı cio. "" Voce podesinto meus pes no chao ... e sentir o entusiasmo e interesse dos polı ticosWashington. "

Em primeiro lugar, se concentrar em usar todos os elementos de que dispomosFaladas. Quando voce tiver estabelecido um bom estado sólido, variam apenas umpequeno elemento e observar o que acontece. Em seguida, voltar a usar todos

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elementos volts e, em seguida, outro item pequeno.

Olhe para o que acontece no rosto da pessoa na sua respiraçao, na corsua pele, o tamanho de seu labio inferior, os movimentos de suas palpebras. oAs pessoas nao falam muito em transe, entao voce tem que obter o seu feedbackem outras formas. Se você encontrá‐los para, em seguida, ele vai ser muito Larde. Voce deve sercapaz de veri icar‐lo enquanto ele está acontecendo a cada momento, eo melhorinstrumento para fazer assim que sua vista.

Tomaros tres ou quatro minutos cada a faze‐lo. Va em frente.

Voce tem notado que bem fazer mais exercı cio ampli icaprocesso?

O que tentei mostrar‐lhe esta manha dosagem estas coisas ‐fazendo com que os practicarais, em seguida, dando‐lhes um pouco de instrução, e em seguidarepitierais faze‐lo novamente, e o que eu quero que voce pense da hipnose,que e um processo de ampli icaçao. Se voce acha da hipnose como uma formapersuasao, no inal você nao pode icar muito com ele.

Se voce pensar nisso como uma forma de controlar, voce nao vai chegar a tanto.Nos escolhemos uma situaçao de experiência de uma pessoa para responder a umparticularmente, e como utilizasteis essas tecnicas em particular, vos poderia ampliara resposta.

Mulher: O que sobre a obtençao de levitação braço e coisas assim? éque a ampli icação?

Hipnotizadores sao muito inteligentes na busca de respostas que eles sabem queNo entanto, eles ocorrerao. Braço levitaçao é uma das coisas queprosseguir muitos hipnotizadores. E uma das primeiras instruçoes para induzirbraço levitaçao e "Preste atençao ao seu lado, e começar a ser mais leve."Tente fazer uma respiraçao muito profunda, e ver o que acontece com o seumaos ...

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Suas maos tem uma pequena sensação de leveza, porque quando voce inspira esuas ondas no peito, ele empurra as maos para cima. Então, se voce da a sua instruçãolevantar as maos quando a pessoa respira, veri ica‐se.

Bons hipnotizadores escolher coisas como esta, eles sabem que vãoocorrer. No entanto, nem todos estao cientes de como eles fazem isso. Há um velho

metodo de induçao ja viu no cinema, em que o hipnotizadorbalança para frente e para trás.

O hipnotizador diz: "O relógio lentamente para a frente e para trás, e sãoolhando para o relogio, e você vê‐lo como o tempo passa diante de seus olhos. E, enquanto observa obalanço do relógio, os olhos icando cansado. " E claro que eles começam ase cansa! Se voce olhar para qualquer coisa tempo su iciente, seus olhos se cansam.

No começo do século, as pessoas usadas para induzir a hipnose tornando osujeito olhou alguma coisa. O sujeito sentou e hipnotizador estava diante dele,dois dedos e disse: "Bem, eu quero que voce olhar estes dois dedos, equando voce olha para os dedos, eu quero que voce olhe intensamente ...

E quando seus olhos começam a icar cansado, palpebras começam e voce, apesarvoce sabe que voce esta começando a entrar em um transe hipnotico. " Se você olhar para algoque esta acima de voce por um tempo su icientemente longo, seus olhosEles se cansar. "E quando seus olhos começam a icar cansado, voce começa a notar mudanças noconcentrar a sua visão. "Se voce olhar para qualquer coisa que espera, o seu foco vai mudar. "Esuas palpebras começam a pesar‐se. Voce vai se sentir a necessidade de fecha‐los. "Claroque voce vai.

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Todo mundo faz constantemente. Chama‐se a piscar.

Se entao eu digo "E quando seus olhos estão fechados, permanecera fechada," naomuitas oportunidades para fazê‐lo. Tomei três elementos da experienciaveri icavel, e eu ligada com um que não é veri icável. Eu ter feito com umnatural e com um luxo que esta de acordo com toda a sua transiçao experiencia.

Eu criei um processo passo a passo que leva a um resultado. Estou dizendo:

"Voce esta tendo essa experiencia, e que leva a tal experiência, e isso leva voceessa outra experiencia ", e cada um dos três é veri icável. Seus olhos vão se cansar;suas palpebras vao querer fechar; seu foco visual vai mudar.

Voce nao conscientemente sabem que essas coisas sao uma parte natural doexperiencia, mas quando eu descrever cada um deles leva naturalmente àseguinte. Entao, quando eu adiciono algo que não é uma parte natural da sua experiência,will're seguir passo a passo, entao, basta passar para o proximo. Não é quevoce esta convencido. Voce nem sequer pensou em qualquer momento, se é verdadeira ou falsa.Simplesmente, voce segue. utilizar transiçoes e permite que voce facilmente seguir.

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Se voce acha que a hipnose é um estado de controle sobre alguém, ouPersuasão sobre alguém, você será o perdedor.

Voce vai limitar o número de pessoas com quem você vai ser e icaz.Voce tambem vai perder em sua propria vida pessoal, porque você começar a se preocupar

por que você controla. A minha experiencia é que as pessoas sao muito mais auto‐respeitomesmos estados alterados hipnóticas do que no estado de vigı lia.

I pode dar a alguém uma sugestao negativa e prejudicial no estado de vigı lia, eVai ser muito mais capaz de realiza‐lo se você estiver em um transe. Se voce pensa sobre ocoisas que as pessoas lhe disse que voce faz e que eram desagradaveis, mas voce fezde qualquer maneira, voce vai perceber que voce provavelmente estava acordandoquando voce fez.

Em transe, é muito difıcil conseguir alguém para fazer algo que não fazlevar a algo signi icativo e positivo. As pessoas parecem ter maior capacidadevisao em estados alterados. E muito mais facil de enganar ou tirar proveitoalguem no estado de vigı lia do que em qualquer outro estado de consciência que eusei.

Eu acho que a hipnose é realmente biofeedback. No entanto, uma maquinaO biofeedback nao lhe dizer que você reduzir o seu pulso. Apenas diz‐lhe como é agora.Voce tem que ter o proposito levando a conclusao de que o seu pulso e mais lento, oua sua pressao arterial e diferente.

A maquina so fornece feedback. Como um hipnotizador, que você pode fazeras duas coisas. Voce pode fornecer o povo de comunicaçao que se encaixam o queEle esta em andamento, assim como uma maquina de biofeedback.

Entao voce pode começar a adicionar outras coisas passo a passo, levando‐os aPor outro lado, e que sao capazes de seguir natural e confortavel. Voce pode criar umsituaçao em que todos eles tem de fazer é responder‐que as pessoas fazemo tempo todo, eo que ele faz de melhor.

E muito mais facil de operar mudanças pessoais num estado alterado noestado de vigılia. Falta de ter as opçoes que deseja é uma funçao daestado de consciencia em que você se encontra.

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Seu estado normal de vigı lia e, por de inição, uma descrição docapacidades e limitaçoes que você tem. Se voce se encontra em um estado onde voce estalimitado, e você tentar fazer alteraçoes nessas limitaçoes com o seu estadoconsciencia normal, voce esta em um beco sem saı da. Estas limitações canalizado ocomo você lida com as limitações, e têm muitas di iculdades.

Se voce entrar em um estado alterado, você não tera as mesmas limitaçoes que você temhabitual.

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Tem limitaçoes, mas sera diferente. Se voce ir e voltar entre estadosalterado, pode mudar a si mesmo, seu estado de vigı lia nao se assemelhamcomo antes.

Como muitos deles sao terapeutas? Como muitos de voces temja mudou tanto que você nunca mais voltou ao ponto onde ye encontrou‐se? ... ENao muitos de vocês já fez? ... esperando que um de vocêsse atreveu a levantar a mao para dizer "Como voce ousa ser um terapeuta?" Aagente incapaz de mudar‐que a mudança seria a hipocrisia inal.

Para mim, a hipnose e apenas uma maneira de acelerar a mudança.Nosso trabalho aqui e limitado a aprender a fazer transiçoes naturais de um

estado para outro.

Man: Eu ico me perguntando como você pode dizer se alguem entra em transe.Voce nos pediu para observar as mudanças, e eu vi alguns, mas como faço para saber sesigni ica que o trance está acontecendo?

Bom. Que tipo de mudanças voce viu quando voce fez todas as induçoes? vocePerguntei prestarais atençao para o resultado da mudança. O que muda observasteis?

Mulheres: Os musculos do seu rosto pareceu relaxar, e seu rosto tornou‐se maisplana.

E uma caracterı stica. Em transe, uma especie de achatamento ocorre oulacidez dos musculos da face, e existe uma simetria que não é caracterı stica de

estado de vigılia. Eu descobri que uma intensi icação da primeira ocorreassimetria facial quando a pessoa começa a entrar em transe.

Voce sabe que tem um transe bastante profundo quando voce voltar a ter simetriasimetria ‐a que é mais equilibrada do que a simetria tı pica do estado de vigı lia.Quando a pessoa sai do transe, voce pode determinar se ele esta em processo de voltar aestado normal de consciencia. Passe simetria extrema no seu rosto, por um estadorelativamente assimetrico, e, em seguida, a simetria normal.

O que mais você viu?

Man: Houve pouca empurroes nos dedos das mãos ou outras partes do corpo.Qualquer movimento do inconsciente tipo de movimentos espasmodicos,

de tremor involuntario é realmente um bom indicador de um estado de transedesenvolvimento.

Mulher que respira realmente mudou.Estou feliz que você fala assim. modelos respiratorios pessoas variam

consideravelmente em seu estado normal, e quando em um estado alterado,independentemente do seu padrao de respiraçao caracterı stica, isso vai mudar.

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Se voce tem um cliente com uma grande orientaçao visual, respiraçaosuper icialmente com a parte superior do torax em um estado normal de consciência, emuitas vezes acontece a respirar profundamente, do fundo do seu estomago.

Se voce tem uma pessoa com uma grande orientaçao cinestesica, que tipicamenteEle respira lentamente de seu estomago, a mudança para outro padrao de respiraçao. opadroes respiratorios estao ligados a modos e mudança quando o sensoriaispessoa altera sua consciencia.

Mulheres: Se voce ve uma pessoa que normalmente tem um rosto assimetrico,Isso quer dizer que ha muito polaridade, ou muita diferença entre o seu consciente e seuinconsciente?

Eu nao iria tirar essa conclusao. Se você vê uma quantidade exagerada de assimetria facial,Voce sabe que algo incomum esta acontecendo. Concluo que há algumdesequilıbrio: Pode ser quımica, comportamental, ou ambos. Não coloque odiferença etiqueta entre o consciente eo inconsciente.

Man: Eu percebi que quando as pessoas vieram mais profundamentetrance, suas maos se tornou mais quente e rosada.

Especialmente quando voce entrar nos estagios mais profundos de transe, éira produzir relaxamento muscular e aumento do luxo sanguı neo naextremidades. Man: Qual é a relação entre os olhos colocaçao eestados alterados?

Nao que eu saiba. Se os olhos estão em branco, é um bom indicador de umtranse muito profundo. No entanto, muitas pessoas entram em transeverdadeiramente profunda com os olhos abertos, de modo que nao é necessariamenteuma indicaçao de um estado alterado.

Man: O que signi ica quando você começa um movimento do olho?Existem dois tipos de movimento. Um deles é uma vibraçao das palpebras, e o outro

E quando voce ve o globo ocular se movendo sob a pálpebra, mas a propria palpebranao palpita. O ultimo e chamado "movimento rapido dos olhos" e e um indicador devisor.

Bem. São estes sinais gerais de entrar trance, e haveramuitas outras mudanças que podem observar e sera exclusivo para a pessoaque estais trabalhando. Estas alteraçoes sao simplesmente que as indicaçõespessoa esta mudando estados de consciência. Quando voce pergunta o que pareceum estado de transe, a pergunta e "qual estado?" e "quem?"

Se voce olhar para o tonus muscular da pessoa, a cor da sua pele, e modeloRespiratoria antes da indução, você sabe como e normal. ao fazer

induçao, quando voce observar as mudanças nestes parametros, voce sabe o estado dopessoa esta alterando.

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Alem de observar os sinais gerais de alteraçao do estado de conscienciaalguem, voce tambem tem que prestar atenção para sinais que indicam se eminterpenetraçao ou não. A pessoa dar respostas consistentes ou inconsistentes comque voce esta pedindo, e sera uma boa indicação do grau de relacionamento.Obviamente, quando voce perde o relacionamento, a pessoa começa a retornarestado de vigılia.

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resumoA. Pode‐se considerar que o transe e uma ampli icaçao das respostas eexperiencia. Se você descrever uma experiência, falando sobre o que precisa serisso, voce ajudar a pessoa a ampliar sua resposta.

B. Moldagem cria a inidade, e e a base para conduziralguem em um estado alterado. Voce pode estabelecer‐se em qualquer parte docomportamento resultantes de uma pessoa. especialmente utilestabelecer‐se em algo como ritmo que ocorre sempre respirando, maso que a pessoa provavelmente nao tera consciencia.

Se você amoldas a cadência de sua voz para o ritmo da respiração, você pode simplesmente reduzir oritmo do seu discurso, e respirando a outra pessoa torna-se mais lento. outra maneiraverbalizar conformar-se é o que está presente na experiência atual da pessoa."Você sorri quando você olha, você pode ouvir a minha voz quando falo ..."

C. transiçoes suaves permitir que a pessoa a entrar facilmente em umestado alterado. As palavras de ligaçao, tais como "a", "quando" e "y"conferem facilitar a transição.

D. sinais gerais de transe: primeira assimetria facial, em seguida, maissimetria facial do que o habitual. relaxamento muscular geral, pequenomovimentos musculares involuntarios, batimento cardıaco, rubor, upgradesRespiratório.

2. induções simples

Esta tarde iremos descrever, demonstrar e indo para a pratica muitosistematicamente um numero de técnicas especı icas de induçao hipnotica, de modo queVoce começa a ter escolha na forma de induzir o transe. O que fez issoamanha e tudo o que voce precisa com algumas pessoas, mas se isso é tudo o quetem em seu repertorio, voce nao tera sucesso com os outros.

hipnotizadores tradicionais izeram a pesquisa que "show"que apenas uma certa percentagem de pessoas sao hipnotizaveis. A maneira como eles mostraramestava usando exatamente a mesma induçao com todos para que,

obviamente, so sucesso com certa percentagem.

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Se voce so tem uma induçao, ira trabalhar com algumas pessoas e falhar com o outro. omais hipnotizadores tradicionais não se incomodam mesmo para adicionar um pouco doelementos basicos utilizasteis esta manha como cadência molde da voza respiraçao da pessoa.

Quanto maior a gama de possibilidades de indução que voce tem, maiore o numero de pessoas com quem voce tera sucesso.

Esta manha, passar algum tempo a discutir sinais que isiológicasacompanhar um estado alterado de consciência. Voce foi capaz de detectar alguns dosmudanças distintivas do tonus muscular, padroes de respiração, coloração da pele,tamanho labio inferior, etc. a pessoa a quem você estava levando a um estadoalterados. Estes sinais particulares de um estado alterado são precisamente o quevoce vai observar e obedecer esta tarde para continuar a aprender sobre induçoes.

O princıpio basico da pratica da induçao hipnotica e de observar os sinaisalteradas estados isiologicos no desenvolvimento, e fazer todos os esforços paraampli icar esses sinais. Há também formas especı icas para prosseguir. lágeneralizaçoes‐padroes que você pode usar e que sao provaveis nodirecçao para alterar o estado de uma pessoa.

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Gostaria de lembrar que todas as generalizaçoes que oferecemos sao mentiras: épor exemplo, eles nao irao funcionar com todos ou a qualquer momento. Eles sao bonsgeneralizaçoes, porque eles força‐lo a usar a experiência sensorial e observar o queo que está acontecendo. Voce deve sempre dar‐se uma generalizaçao ou um padrao parao que você esta apresentando e, na verdade, por meio de feedback sensorial.Nos estamos apresentando esses padroes para ministrar cursos de acçao especı icos. quandoo que voce faz, se voce ver sinais de transe na outra pessoa, continue; o quevoce esta trabalhando. Se você vê estes sinais nao aparecer, fazer qualquer outra coisa.

Os dois primeiros ilustram métodos são semelhantes a alguns dosmetodos voce ja usou esta manha. No entanto, eles sao su icientementeimportante e util para descreve‐los de forma ligeiramente diferente.

estimulação verbal e condução de exercícios 5-4-3-2-1

Esta manha voce fez a estimulaçao verbal e de conduçao quando voce feztres demonstraçoes da base de sensorial veri icavel, voce utilizasteis uma transiçao, eVoce que voce adicionar uma declaraçao não‐veri icavel. Voce pode aplicar este metodo de uma formamaiselegante usando pedidos iniciais de orientaçao quase inteiramente externo, eem seguida, aumentando gradualmente o numero de reclamaçoes nao veri icaveis eorientaçao interna.

Milton Erickson descreveu o trance como tendo um foco interno de atençao. aoaumentar gradualmente o numero de instruçoes de orientação interna, que e utilizadoestimulaçao e condução para alterar a atençao da pessoa ainterior.

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Entao, quando você pratica este método, começar a fazer cinco declaraçoes:quatro de tipo sensorial, e em seguida uma orientação interna. Enlazadlas com algunspalavra de transiçao como "e" ou "quando". "Voce esta ouvindo o som da minha voz evoce pode ver as cores do quarto enquanto voce sente seu braço na cadeira ecomeçar a ter uma sensaçao de contentamento. "Em seguida, fazer tres declaraçoesseguido veri icavel dois nao veri icavel, e, em seguida, dois e tres, um de quatrorespectivamente, e pelo entao voce ja deve ter um bom estado de transedesenvolvimento.

Quero que todos pensarais um momento: O que é um exemplo deNenhuma descriçao sensorial que você pode oferecer em conjunto com as suas declaraçoesveri icavel? Quero assegurar que voce entenda o que constitui uma descriçao

nao com base sensorial de uma experiência interna.Man: E você se sentir confortavel.

Mulher: E voce experimentar uma sensação de prazer.

Mulher: satisfeito.

"E voce vai estar satisfeito com o progresso que voce esta fazendo."Man: E você vem à mente memorias agradaveis."E voce vira a mente uma lembrança agradavel especıico."

Man: Voce usa o tempo futuro intencionalmente?

Na realidade, pois agora eu sugiro usar o presente progressivo. "E voce etornar‐se consciente da deliciosa experiencia, e agora voce esta começando alembre‐se ... "" Agora voce esta percebendo a sensaçao de ser capaz de aprendersobre a hipnose. "

voce pode vir um momento, Barb? Eu quero fazer uma demonstraçao.

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Enquanto eu venho, o resto voce pode participar de ambos. Um dos seuse seguir as mudanças isiológicas observaveis que Barb sofre como altera a suaconsciencia. A outra é seguir o que eu faço verbalmente, porque eu vou estar usando opadrao eu so falar. Entao voce pode correlacionar o que estou fazendo comsuas respostas.

Agora, Barb, com os olhos abertos ou fechados "Isso só depende de como vocêVoce se sente mais confortável gostaria que você sentar aqui e deixar‐me perguntar‐lhe algumasdescriçoes verbais.

Uma coisa que voce pode pensar em fazer é questionar se as descriçoesEu estou dando verbal sobre a sua experiencia neste momento são precisas ou não.

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Por exemplo, agora voce esta sentado aqui e você pode ouvir o tom da minha voz. evoce pode sentir o calor de seus dedos entrelaçados.

O que aconteceu? Eu espero que voce pode detecta‐lo, porque a respostaBarb agora é um princıpio importante.

Man: Eu estava balançando a cabeça.Sim, mas havia algo ainda mais profundo.O homem fechou os olhos e abri‐los.

Bem, suas pupilas dilatadas. A parte que eu acho que pode ser visto mesmoa partir da ultima linha, e como ter suavizado seus musculos faciais. Alguem sabe todos,o fenomeno chamado de "olhar vazio"? Voce esta falando com alguém e de repente vocea conta que voce esta sozinho. No norte da California ha um nome tecnico paraeste:"Distanciamento".

Eu disse duas coisas para Barb, duas coisas que ela poderia imediatamente derramado carro.Quando ela veri icou‐se que essas duas declaraçoes eram verdadeiras, e especialmente o segundo,havia uma congruência subita entre o que estava ouvindo e que eu estava sentindoo que lhe permitiu começar a mudar a maneira como eles percebem o mundo em torno deles.Ele começou a entrar em um estado alterado. Deixe‐me ir um pouco para que você tem apossibilidade de observa‐lo.

Como eu disse, Barb, você pode fazer isso com os olhos abertos ou fechados, que

voce esta mais confortavel. E enquanto voce esta sentado la, voce pode sentir o apoio quefornece a cadeira na parte inferior das costas, e você pode sentir o lugar ondebares manter seus pés bem diante dos seus calcanhares. E enquanto voce esta sentado aqui,voce pode sentir o calor onde suas maos descansar sobre as coxas pernas V, ecrescente sensaçao de bem‐estar.

E da proxima vez que seus olhos começam a fechar, apenas deixa‐loicar bem e desfrutar de uma crescente sensação de bem‐estar interior. (Alguém

espirros). O som de um espirro refresca dentro, deixando ainda maisconfortável.

Enquanto voce esta sentado aqui ... e exalando inspirador ... você tem um crescimentosentimento ... bem‐estar ... Ouça estes sons especıicos ... e goza de uma

... Sensaçao de segurança crescendo ... para os ins que temos aqui ...Neste momento, Barb, eu desejo que sua mente inconsciente tomou uma

decisao ... para dar‐lhe uma sensaçao de frescura e renovaçao ... ... enquanto voce esta aquisentado ouvindo o som da minha voz ... e o tilintar da china ... mascom uma sensação de crescente independência de volta ... e

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bem ... ... interna e para os efeitos do que nós viemos aqui ... comodemonstraçao ... e voce tem grande ...

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E eu vou pedir a sua mente inconsciente ... para fazer uma ... ou as duas maos e ...... Os braços começam a subir, se for caso disso ... ... ... limpo ... pequenos movimentosinconsciente ... E você pode perguntar ... enquanto você está sentado aqui ... e inspirador ...exalando ... se essa resposta em particular ... vai ou nao ...

Escolhido por sua mente inconsciente ... ou ... tão util para o nosso ...propositos aqui esta tarde ... seria para o seu inconsciente ... dar‐lhe umasentindo ... de ser ... e se é mais apropriado ... fazer isso ... com um sentido dedeixe descansar de novo ... lentamente trazer de volta ... aqui ... esta sala ...satisfeito com o quão rápido você pode aprender ... esses estagios iniciais da alteraçao ...seu estado de consciencia ...

Em todo o caso ... Eu gostaria de ter a oportunidade ... para pedir sua menteinconsciente para preparar algum material ... O carpinteiro construção de pressa ...de um edifıcio ... tem ... como ferramentas básicas para começar ... com mesas ...... Pregos e ferramentas que traz ... Mesas e unhas ... não tem nenhum signi icado ...ate monta ... de certa forma ... e ixos uns aos outros ...

Alem disso, tambem, com pequenas marcas no papel ... essas marcasem particular o papel que chamamos o alfabeto ... ... consistem em pequenas ...tabelas ou varas ... e é muito mais fácil ver ... claramente ... que o produto acabado ...o carpinteiro ... ... pode construir uma casa ... uma garagem ... para ver que mesmo jeito ...enquanto as tabelas ... e unhas ... ainda estão separados ... juntos ...

Ha maneiras naturais ... percebemos ... que podem ser aprendidas ... do ar ...um horizonte inteiro ... por exemplo ... a costa de San Francisco ... voce pode capturar umEu so olhar ... e discernir o seu signi icado ... E na verdade ... a partir de um aviao e muito maismais facil de ver essas coisas ... e capturar todo o signi icado ... ... ao largo da costa de San Francisco ...terra para vagar entre edifıcios ... O mesmo e verdade em muitas outras areasda nossa vida ...

Entao, se o seu inconsciente decidir ... voce voltar com um sentido deresto ... ou voce ir mais fundo, fazendo com que envie‐me levantar umamao e braço ou ambos ... é uma escolha que deixo inteiramente ao seu inconsciente ...Gostaria de pedir que qualquer que seja a sua decisão, começar a montar estesmateriais ... a que os tenho vindo a referir ... as suas percepçoes podem

im ... de forma mais e iciente ... (Abra os olhos e esticou).

Como de costume, eu so passou os primeiros quatro declaraçoes de usarmais ou menos o que eu disse que eu estava indo para usar, e depois continuou a fazer tudoEla queria.

Comecei a fazer declaraçoes que possam ser veri icados imediatamenteexperiencia Barb. A qualquer momento, tudo o que temos à nossa disposiçãouma quantidade potencialmente in inita sentido com base na experiência.

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Arte e saber que parte da experiência sensorial que você escolhermencionar. E especialmente util para escolher algo que voce acha que está fora de seuconsciencia ate que voce menciona.

Por exemplo, eu tinha certeza que eu estava ciente da minha voz. efoi. Isso nao foi nenhuma surpresa. No entanto, foi menos conscientes dosentindo a barra da cadeira e do apoio oferecido aos saltos de seus pés. deEntao, quando eu mencionei isso, voce pode aprecia‐lo mais mudanças observáveis.Ele teve que mudar sua consciência presente para veri icar se o que eu disse era verdade.

Com esta manobra, duas coisas aconteceram. A primeira, que ganhou credibilidade; eleEu disse combinava com sua experiência. A segunda foi que como eu não estavaprestando atençao a sensaçao de seus pés tocando o bar da cadeira atéMencionei, também, foi uma declaração inconsciente para mudar sua consciênciapresente, neste caso, no sentido de prestar atençao a uma sensaçao de corpo.

Fiz meia duzia de observaçoes como essa. Em seguida, houve uma mudançaRepentina no tipo de verbalizaçoes que caracterizam Barb. O que eu iz?

Mulher: Entao voce entrou em metafora.Eu iz uma coisa antes disso.

Man: Voce começou a dirigir.Sim. A princı pio, apenas abrangeu: fez declaraçoes descrevendo sua

experiencia. E então que tipo de declaraçoes fez?

Man: Sugestoes para fechar os olhos.Eu iz sugestoes em fechar os olhos, mas ela estava fazendo. Um

Chamamos isso de uma incorporaçao. Ela estava fazendo algo, então eu entreiao que ele disse.

Logo após fechar os olhos, comecei a fazer declarações sobreestados internos que queriam desenvolver. Eu disse coisas como "crescente sentimento debem‐estar e segurança, enquanto você está sentado lá. "Para mim, os sinais não‐verbaisoferta e ‐respiracion mais lento, relaxamento muscular, etc chamam‐se"Bem‐estar". Pode nao ser assim para Barb.

A palavra "bem‐estar" tem muitos signi icados diferentes como existem pessoasnesta sala. Quando eu uso palavras como "bem‐estar>, eu não falar em termoscom base sensorial. Estou sugerindo que os Estados que desenvolvem nele‐estare o signi icado a essas palavras ter cheirado.

Eu espero que todos vos qualquer avaliaçao sobre o resto da minhadeclarações. Eu tenho que explicar que Barb já havia me pediu um tipo denomeadamente as alteraçoes as capacidade acadêmica que quiser.

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I deu uma série de metaforas orientada preparaçao dessealterar. Talvez você possa encontrar alguma maneira de fazer sentido de tudo isso, ounao pode. Ela tinha maneira de fazer sentido, e isso é importante.

Barb: eu iz na época. Simplesmente eram muitas palavras.Eu simplesmente parou de tentar a considerar conscientemente.

Exatamente. E isso é uma das respostas que eu quero. "Havia tantas palavrasEu parei de tentar fazer sentido. "Que diabos você esta falando? decarpinteiros e skyline de San Francisco. E que, a partir de um aviao,diferente do que andar entre edifıcios.

Em outras palavras, a ultima parte era uma resposta ao pedido, como

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Eu tinha feito antes. Quando eu formulado metaforas, menteconsciente nao entende. No entanto, recebi sinais de que seu inconscienteEle entendeu a referencia e estava começando preparaçoes que eu pedi. existedúvidas sobre o que eu iz?

Man: Voce decidiu nao prosseguir com a levitação da mao?Nao, eu deixa‐la escolher. Sempre faço.

Man: Nao encontrou alguma resistência à levitação e, em seguida, lhe deuuma alternativa?

Nao havia nenhuma resistencia. Sua mão começou a subir. O movimento dos dedos eo polegar já estava la. Entao eu ofereci a segunda alternativa, e da menteinconsciente escolheu. De ter não ofereceu a segunda opçao, a sua mão tinhaacompanhados.

I fez sugestoes sobre a levitação da mão e braço e tem empurroes,que quase sempre preceder o movimento real. Naquele momento, me lembrei que tinhapara provar induçoes, e não fenomenos de transe. Então eu iz a sugestaoele deixou com uma sensaçao de relaxamento e renovaçao e alegria de teralcançado tanto tão rapidamente.

Um bom hipnotizador é como um bom governo. A menos que voce faz paraefetivamente atingir o resultado, o melhor que voce esta em seu trabalho.

Meu pensamento metaforicamente sobre o que Barb e eu iz é que euele a deixou em um loop em que eu poderia realimentar certas partes do seuexperiencia que lhe permitiu alterar radicalmente o seu estado de consciência.

Mas ela era a pessoa que estava dirigindo o tempo todo, no sentido de que eu estavarespondendo aas mudanças que ocorrem nele, incorporando, em seguida, fazendo um

sugestao sobre onde devemos ir em seguida.

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Ele aceitou todas as sugestoes que iz. Se eu tivesse a qualquer momentoEle indicou que estava fazendo uma sugestao de que não era adequado para ela, eu fariaalternativas oferecidas.

Man: Como você ter sabido que uma sugestão nao era adequado para ela?

Ele teria indicado uma reversao de todos os sinais crescentes de transe.Qualquer alteraçao na lacidez muscular, alteraçoes respiratorias, alteraçoestamanho do labio inferior, ou alteraçoes na cor da pele tinha indicado para mim queapenas ele propoe algo que não combinava com ele.

Man: Eu queria saber o que você achou de sua risada nervosa no inı cio,quando disse que suas mãos estavam experimentando o calor. Ele riu, mas você ignorou.

Isso foi quando eu o interrompi e disse: "Eu espero que você tenha observado queresponder. " A resposta a que me referi foi a lacidez muscular, dilataçao dosalunos e corpo balanço imediata. Logo após os meus comentários,ele riu. Se eu tivesse me limitado para continuar com a induçao, ela nao teria rido. suariso era um reconhecimento de que estava trabalhando. Ele so tinha dito um par

frases e se ele estava trabalhando, e ela detectou uma mudança. Nao é verdade, Barb?Barb: Sim.

Assim, o riso não tinha surgido eu continuei com a induçao. suaresposta foi tao clara e imediata eu queria certi icar‐se de todos os observabais.

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Mulher: Eu iz algo estranho aconteceu quando a induçao. Eu estava tentandover, porque esse era o meu trabalho, e em vez disso, eu me empolguei muito.Eu me senti muito desconfortavel, porque a minha mao foi para cima e ...

Bem, voce teve muita companhia. Cerca de trinta pessoas sobre esses aEles izeram, por isso nao se sentir muito desconfortavel.

Larry: Voce pode nos dizer mais palavras que voce usou para as respostas‐coisas internos que você suspeita que sentia internamente?

Bem, ele não suspeitava. Naquela epoca, ele estava dirigindo.Ele estava pedindo para criar essas experiencias. Eu não uso as palavras"Segurança" e "bem‐estar" com base no que eu vi, porque eu não sei se os sinaisEu estava oferecendo signi icou para a sua segurança e bem‐estar. Eu so sei que eles sãopalavras gerais frequentemente associada com o relaxamento muscular.

Larry: Bem, eu estou tentando descobrir o que outras palavras que voce usou para isso.

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Ha cargas. Voce pode usar palavras como conforto, paz, serenidade, tranquilidade,ou ser centrado. Eles são apenas palavras. Eles não têm nenhum signi icado intrı nseco.Cada pessoa interpreta individualmente de acordo com suas proprias necessidades.

Insista diferenciar claramente descriçoes sensoriais básicos de quenão são. descrições sensoriais me permita entrar em sincronia com ele. oha descriçoes sensoriais permitam‐me oferecer procedimentos muito geraisvoce pode usar de forma idiossincratica. Sua interpretação deles vai ser rico,signi icativa e individual para ela. Eu nao tenho idéia o que sao, mas tudo bem.E conteudo, e que pertence a ela. Meu trabalho é conduzir o processo.

E uma induçao verbal muito simples, e voce pode sempre recorrer a ele.Ele vai trabalhar. So e preciso um pouco mais do que outros mais imaginativa.Quando a con iguraçao, voce lembre‐se de ligar as declaraçoes sobre experiencias sensoriaiscom a irmaçoes sobre estados internos. Isso e chamado de "modelagem causal". omaneira mais simples de se conectar e frases fracas é usar a palavra "e".

"Voce ouve o som da minha voz e sentir o calor onde suas mãos repousam sobreseus musios e uma sensação de crescente prosperidade e ... "Na indução eu iz comBarb, eu comecei a conectar‐se com a palavra "e", e depois passou para uma forma de conexaomais forte. "A sensaçao de calor e apoio, enquanto seu corpo descansa na cadeiraira permitir que você se sentir ainda mais confortavel ".

Existem tres tipos de ligação. O mais simples é "A e B". O seguinte mais fortee "Quando A, B" (ou tempo, como A, B). "Como voce ouvir o somMinha voz se sinta mais confortavel ", ou" Quando eu inclinar‐se e tocar o seu joelho, têm asensação de entrar em um estado ainda mais relaxado ".

"Enquanto voce esta sentado la ouvindo o som da minha voz, sua menteinconsciente pode preparar uma memoria particularmente interessante de umagradavel experiencia de sua infância. "A forma mais forte e A causa B" e usospalavras como "causa" ou "causas". "O movimento do seu braço nao vai deixar vocêlevado por uma memoria agradavel. "

Assim, o padrao é dizer quatro coisas imediatamente veri icavel,e, em seguida, conecta‐los com um "e" para um estado de orientaçao interior que saopropondo. Primeiro voce faz o ritmo, e depois dirigir. aocontinuar, voce pode aumentar gradualmente o numero de reclamações

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orientaçao interna, e você pode gastar uma forma cada vez mais fraca de conexaode uma forma mais forte.

A conexao pode ser muito poderosa. E incrı vel como etapa abre aconexao pela mente consciente do povo, e ainda o impacto. Uma vez,em um seminario, eu tinha uma pessoa vai icar completamente cego. foimostrando uma coisa, e disse: "A única coisa que você precisa para fazer isso é para ver."

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Ele tinha ligado ver com a capacidade de fazer o trabalho. Quando termineidemonstraçao, uma pessoa levantou a mão e disse: "Eu quero fazer uma pergunta." LeEu perguntei o que era, e respondeu: "O que você faz se voce nao pode ver nada?" Eu penseiEu nao tinha notado a mudança da pessoa no meu show, entao eu disse 'Voce nao podia ver qualquer resposta? "Eu disse:" Nao, é totalmente escuro. "

Ela nao estava preocupada, mas eu pensei "! Ei, espere um minuto! "Fui ate ela e disse: "A / ou tem que aprender isso" e puf ! ... Sua visao voltou aresposta que a mulher é muito raro. Para a maioria das pessoas, oconexao funcionara para tras. Contanto que você sabe o que voce link para que você pode lidar comqualquer impacto que você tem.

Pacing e um comportamento não-verbal

E util considerar que toda a hipnose é um feedback. Neste momento, BobEle esta sentado diante de mim. Estamos enviando muitas informaçoes, tantoverbal e nao verbal. De todas as mensagens que oferecemos uns aos outros,alguns sao conscientes, isto é, ele e eu sei que nos oferecemos‐eoutros nao são.

Uma coisa eu posso fazer com as mensagens de Bob, é selecionar osPosso me identi icar como alheio à sua consciência, e começar a fornecer feedback parare lex corpo. Para fornecer feedback, duas coisas podem acontecer. sua consciênciaalterar e perceber essas coisas, ou apenas suas respostas serao ampli icadosinconsciente, de modo que um numero cada vez maior das suas respostas sera inconscientee um numero cada vez menor vai estar ciente.

Apos acompasar uma resposta inconsciente, eu posso começar a ampli icar oulevar a alguma outra resposta. Eu posso escolher qualquer parte docomportamento nao‐verbal de Bob para fazê‐lo. Eu pode englobar a sua dilataçao

pupila dilatar os meus proprios alunos, em seguida, olhando para ele, começar a borrar a minhaolhar para o ritmo que ele me siga.olhar desfocado é uma boa indicaçao de transe, porque acompanha

um oposto processo interno para se concentrar em algo no mundo externo.

Posso amoldarme seus lampejos, e gradualmente piscar com mais frequencia emais lentamente para fazer fechar os olhos. I pode re letir seu tonus muscular, eentao lentamente relaxar meus proprios musculos para ajudar no relaxamento.Quando voce induzir acompasas e nao‐verbal, nao ha necessidade de falar.

Simplesmente re lexo para obter o rapport, e depois você andalentamente em um estado alterado de consciência, cerciorandote que a outra pessoaEle esta seguindo voce.

Pacing e dirigir são um metamodelo.44

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Na verdade, parte de qualquer indução ensinar‐lhe. voce podeusar de andar e dirigir sozinho ou como parte de outro induçao.Eu recomendo que em algum momento practiqueis unica parte não‐verbal.

Nao ha palavras, basta coloca‐lo em uma posiçao de espelho. Em seguida, muitolentamente ‐Observing quao rapido voce seguir as pessoa‐ pode introduzir umtranse profundo. Assegurar a ter uma maneira fora dela.

sistemas sobrepostos figurativos

Para aqueles que nao sabem, vou explicar brevemente o que sao os sistemasigurativa. Algum tempo atras, observamos que as pessoas especializada no tipo de

processamento de informaçoes e prestar atenção. dividindo experiênciaconsiderando que a informaçao foi recebida por um ou outro dos diferentescanais sensoriais, obtemos elementos da experiência visual elementos auditivos,e anestesicos elementos.

Ha tambem elementos olfativos e gustativos, mas estes dois canais não costumamrepresentam grande parte da experiencia, a menos que voce esta estufar oucomer. No estado normal, alguns estao cientes principalmente doexperiencia visual, outros são principalmente auditivas, e outras principalmentecinestésica.

Chamamos isso de sistemas de representaçao, porque eles são os sistemas que usamospara representar a nossa experiência. As palavras que usamos para falar sobrenossa experiencia indicam que canal sensorial que estão conscientemente usando.

Bem, a coisa interessante e que se você perguntar a alguem para descrever seu estado deconsciencia normal e, em seguida, o que poderia ser um estado alterado, muitas vezes usado

igurativo um sistema diferente. Por exemplo, alguem pode descrever o normalcomo "ter uma noçao clara, focada em quem eu sou" (termos visuais), ealteradas estado como "estar em contato com o universo" (termos cinestesicas).

Isto signi ica que quando voce descobrir o estado normal de alguém em termos desistemas igurativos, voce tem uma excelente indicaçao do que seria um estado alteradopara essa pessoa: qualquer outra coisa. Se alguem parece que está realmente nacontato com seus sentimentos e tem um aperto irme em sua vida, você pode quererlevar a um estado alterado em que se tem conhecimento principalmente por imagensvisual.

Entao, se você diz: "Eu tenho a sensação de que eu quero entrar em transe, porqueEu sinto que tenho muitas necessidades, e as vezes me irritava, e eu me sinto calmaE suavizar algumas das di iculdades da minha vida "implica uma indicaçao sutil quesua consciencia é primariamente cinestesico.

Jan, voce pode vir aqui? Diga‐me algo que voce gosta em sua casa.45

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Jan: Ah, eu gosto da vista. Eu tenho um chao olhando ‐que o belo mar.Ele está oferecendo a informação visual, então eu estou bem, se eu começar a falar sobre

informaçao visual. Isso foi em sintonia com a sua experiencia. Lembre‐se, o meta‐modelo ev Pacing condução resolver em que você já está fazendo o cliente eem seguida, conduzi‐lo para outra coisa. Esse "algo mais" é passar para sistemas que não

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normalmenteusar. Para ele, que é um estado alterado.Provavelmente, vou começar por evocar um contexto visualmente agradavel. Ja sei

que Jan gosta da vista para o mar. Voce gosta de praia?

Jan: Sim, muito!

Eu gostaria de convida‐lo, com os olhos abertos ou fechados, como você me seguirEu ofereço uma descrição da experiência ... de estar no mar ... Se você realmentevoce pode ... ir para o mar ... um dia como hoje ... uma das primeiras coisas que voce veriaconta ... é que quando ela olhou para cima ... ver claramente ... a luz caracterı stica do céu ...

Talvez voce pode ver algumas nuvens que lutuam no céu ... e olhar ao redor ...... Voce pode desfrutar da nitidez do dia ... e voce olhar para baixo e ver a superfı cie ...praia ... e enquanto você está lá de pe olhando para a praia ... onde voce esta ... voce pode ver o seupes ... e voce pode sentir ... sinto ... ... seus pés na areia ...

E quando voce olha ... o mar ... voce pode ver onda apos onda ... ... vindo dohorizonte ... para voce ... cada um tem uma forma unica ... uma determinada onda de cor ...particularmente quando quebrar ... E enquanto observa as ondas ... chegando ... notas ... o ventoarraste ... parte da espuma da onda ... quebrando na praia ... Econtemplar que a espuma, voce pode sentir ... umidade no ar ... quando a brisa soprana sua cara ... E se agora você da ... um par de passos ... na água ... e voce sentir a agua fria ...girando em torno de seus pés ... e seus tornozelos ... e você pode realmente gosto dele ...

Agora, se voce olhar para os lados da praia, voce pode ver uma igura familiar ...alguem que nao esperava encontrar aqui ... e dizer Ola com a mao ... ea pessoa... Lembrando chamar um outro tempo e lugar ... e algo muito bom esurpreendente ... derivado de que a experiência ... e aproveitar a experiência ... eaprender com ele ... tudo o que provaram ser uteis ... E quando voce estiver pronto ... eque tenham gostado ... no seu próprio ritmo ... tendo‐lhe todo o tempo que quiser ...retorna.

Bem, o tipo de comunicaçao estava usando?

Mulher: Eu acho que voce estava usando imagens principalmente visuais, e que foram e vinhamtanto entre o visual eo cincstesico.

Voce chegou a um ponto onde voce decidiu icar em cinestesica?

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Eu teria feito tinha seguido com a indução.Quando eu ir e vir, eu faço testes para ver se você pode me seguir.

Considere isso como um equivalente verbal respirar ao mesmo tempo. Respite com elepor um tempo e entao eu mudar a minha respiraçao. Se você me seguir, agora eu tenhointerpenetraçao; Eu tenho o io e posso desenvolver qualquer tipoexperiencia adequada.

By the way, como eu sei que eu poderia seguir? Depois de dizer o primeirofrases, eu imediatamente soube que eu era capaz de seguir. Como e que eu sei?

Man: Sua cabeça se moveu de forma congruente com as suas instruções.Sim. Quando eu falei sobre olhando para cima, o rosto virado para cima. quando

Falei de olhar para baixo, com o rosto virado para baixo. E quando falei de olharondas, observava as ondas. Suas respostas do corpo indicou que estava tomando oexperiência que eu sugeri. Essa informação é o su iciente para saber que euinterpenetraçao. Agora a pergunta é, se eu ainda mudar o rapport Sistema? Resposta: tentar e ver. Entao, eu tinha olhado a praia. em seguidaEu disse: "E se sentir seus pés na areia."

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Jan: O feltro.Mulher: Entao, quando você leva‐la para outro sistema, você tende a icar lá?Sim. Entao eu vou falar sobre todas as sensaçoes de seu corpo. Ao entrar no

agua, sentir o redemoinho da agua ... e umidade ... quando o vento sopra‐lheo rosto.

Primeiro desenvolver uma imagem visual sobre onde ela esta, e então encontrarum ponto de sobreposiçao entre a imagem visual e qualquer outro sistema. Assim, emNeste caso, olha para a praia e ver os seus pes na areia, em seguida, sentir o contatoseus pes com areia. Se voce olhar para a frente e ver a espuma vento arrastandoa crista das ondas, você pode sentir a brisa em seu rosto.

Cada experiencia tem sempre uma dimensao visual, uma nova audiência e outroscinestesica. Entao voce começa pelo sistema igurativa que lhe oferece a pessoa. Isso éPacing: junte‐se o padrao do cliente. Entao voce pode usar uma formulaverbal simples como "Voce ve as nuvens que se deslocam atraves do céu ... e contemplar amovimento das nuvens, sentir a brisa no meu rosto. "Ver as nuvens que se deslocamEle sugere vento.

O ponto de sobreposição entre a imagem visual de nuvens em movimento,empurrada pelo vento, e do sistema cinestesico voce quer dirigir é osentindo a brisa em seu rosto. A formula verbal é "como um", que e a bussola,driving 'B'.

Mulheres: Pelo que pude observar, utilizado somente auditivo uma vez. você disseEu podia ouvi‐la chamar seu amigo. Existe alguma razão não insistiu nissoouvir?

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Ele nao precisava. Nesta cultura, o sistema auditivo é raramente bemdesenvolvida excepto em musicos. Houve muitos momentos em que eu poderia incluirelementos auditivos: o som do vento, o som das ondas quebrando na praia.

Eu quero diferenciar entre indução e utilizaçao. Uma indução progride emvisual‐visual‐visual, cinestesico e depois sobrepostas e, quando o assunto seguinte,continua cinestesica, ira alterar radicalmente o seu estado de consciencia.

Quando isso ocorre, eu tenho todos esses sinais isiologicos do que jáfalamos; e entao tudo que voce tem a fazer é criar umexperiencia completa. Então, vou incluir os tres sistemas. Eu vou ter que caminhar ate oindivıduo, cumprimentar, toque, olhe atentamente para o seu rosto e ver a sua expressao, e

em seguida, ouvir o que a pessoa diz. Eu uso essa fantasia com todos os três sistemasrepresentante como uma matriz para todas as mudanças que ela quer alcançar.

Feminino: Houve uma interrupçao audıvel. Recorder alguem fez umaruıdo abrupta para começar, e eu me perguntava por que nao estavam usando.Certamente voce interrompido.

Para mim, ele me interrompeu, mas nao ela. Ela não ouviu. Eu sabia porque nenhumele respondeu. Não houve alteraçoes na respiração, cor da pele, ou tonus muscular.Como nao houve resposta, teria sido um absurdo para mim de menciona‐lo.

Mulher: E se ela tinha ouvido a ita, como voce teria incluı do na indução?

"E ha ruıdos perturbadores, mesmo na praia."Homem: Voce poderia ter construıdo rolando sua perna?

Sim, ele poderia ter feito. Ele poderia ter localizada em uma cadeira de balanço na praia.Isso teria funcionado muito bem. Usando o balanço da perna e algunselementos sobre o seu comportamento teria sido uma boa escolha.

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voce nao precisa usar lodo boas escolhas sempre que izer umainduçao, apenas o su iciente para obter a resposta que você quer.

Jan: Eu me lembro que minha perna estava se movendo, e naquele momento eu sabiao que, mas eu nao me lembro.

Como poderia recuperar essa informaçao usando os mesmos princı pios desistemas sobrepostos igurativas? ... Jan, reequilibrado a perna. fechaolhos e balançar a perna para tras e ver o que aparece visualmente ...

Um pouco mais rapido.

Jan: Apenas rostos das pessoas.

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A minha interpretaçao, pensando nisso agora, esta retornando a infancia ‐volviopara tornar‐se uma menina na praia. Existe uma diferença entre o caminhoum adulto balançando a perna, ea forma como a criança faz. A forma em quebalançando a perna é agora relativamente adulta. A maneira como ele fez quandoEle estava em um estado alterado era mais infantil. Ele foi novamente uma menina napraia. Voce tem alguma ideia de quantos anos voce tinha na praia?

Jan: O mesmo que agora.

Ele disse que tinha o mesmo agora, mas também tem oferecido me mudanao‐verbal facial e tonal que sao caracterı sticos de regressao de idade. direitocomo balançando a perna antes.

Tudo bem, alguma duvida sobre este tipo de induçao?Man: Eu nao me lembro como voce começou. Queria perguntar alguma coisa?

Sim. Algo que eu considero muito util. Eu disse: "Voce gosta de ir à praia?" EEu vi sua resposta. Eu nao poderia dizer se toda a sua famı lia se afogou quando eratres anos e estava na praia observando. Nesse caso, uma praia não tinha sido umBoa escolha para uma indução relaxante.

O princıpio é descobrir o que sistema representacional geralmente usam umapessoa em seu estado normal. Algumas pessoas usam todos os sistemas, e com elesVoce pode começar em qualquer lugar. Num contexto de stress e a terapia é um deas pessoas muitas vezes se especializam si. Isso é parte de como ele ébloqueado e vem a você para obter ajuda. No que diz respeito ao problema apresentado éE especializar‐se em um sistema igurativa ou de outra.

Muitas vezes, basta introduzir os outros dois sistemas de representaçaoque levantam‐se um novo comportamento. Voce pode fazer isso usando osuperposição.

A sobreposiçao estara sempre presente no que fazemos.Nao so a sobreposiçao entre dois sistemas igurativos, mas também

sobreposiçao entre o interno eo externo. Conheço um homem que disse: "Eu façoinduçoes de uma centena de maneiras diferentes. " Eu estava me interessou, e eu tinha que memostrartudo o que é ocorreu. Todos eram idênticas do ponto de vista formal.

Em cada indução, utilizando a seguinte sequência: visual externa, visual, Cinestesica interna externa, cinestésica, orelha interna externa, orelha externa.Cada uma de suas induçoes tinha conteudo diferente, mas que foi a unica patronoEle usou em suas induções. Embora apenas uma sequencia, que era umhipnotizador muito e icaz se medido pelos resultados habituais de umhipnotizador tradicional.

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No contexto do nosso grupo de trabalho, voce pode começar com qualquersistema, a menos que você tem um parceiro que já é muito especializado. naoNo entanto, eu gostaria que voce dar esse passo inicial para testar exatamente o que voce fariana pratica: a pessoa perguntar sobre sua experiência anterior, eutiliza tanto que o sistema como um ponto de partida. Oferecer os quatro ou cinco descriçoesesse sistema, e entao um encontrad ponto para levar a outrasistema.

O acesso a um estado anterior de transe

A induçao mais facil de todos e perguntar ao seu cliente, se voce tem sido notrance nunca. Se assim for, voce tem que pedir‐lhe para contar em detalhes a sequênciade eventos que ocorreram na ultima vez que entrou em transe.

Voce tem que perguntar para a con iguraçao exata da sala, o som dea voz do hipnotizador, eo que fez exatamente o hipnotizador, conduzir a issotranse profundo. E possı vel observar que, tal como descrito reviver a experienciapara voces. E um exemplo de regressao automatica. Para voltar a ele e obtertodas as informaçoes em resposta a perguntas especı icas que você está fazendo isso,voltara a experimentar o estado de transe.

Se voce se lembrar a experiência muito rapido, e não conseguis uma respostacompleto, pode ou verbalmente dizer‐lhe para abrandar ou darperguntas que exigem que voce forneça detalhes. Voce pode perguntar: "Voce estava sentado

assim como agora? ". "Nao, de maneira muito diferente." "Bem, você pode ensinarcomo? "A ultima posição do corpo associada ao estado alterado de consciência que vocêEle irá ajudar a re‐match com a experiência de transe.

"Voce estava em uma sala como esta?". "Não, não. As paredes eram verdes. ""Deixe seus olhos perto e fazer uma imagem mental da sala onde estavaa ultima vez que você viveu ... "Eu me divorciei Neste estado, as coordenadasatual espaço‐temporal, para dar maior liberdade para acessar todosinformaçoes e, portanto, re‐entrar no estado de transe que era maise icaz no passado.

Voce pode adicionar outras técnicas verbais, tais como a incorporação de ordens (verApendice II) para as suas perguntas para reforçar seu poder. "Bem, voce estava

inclinando‐se para a direita ou para a esquerda quando seus olhos começaram afechado? "

Na verdade, este e o mais fácil de induçoes. Normalmente, tudo quefazer e pedir ao cliente para recontar em detalhes a sequencia de eventosque ocorreu a ultima vez que entrou em transe profundo. Quando voce tiver acessadoa esse estado de transe, voce se limitar a usa‐lo.

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Existem muitas pessoas aqui que tiveram a experiencia de visitar MiltonErickson?Se voce olhar em torno de voce agora, voce pode dizer qual dos

presente visitaram Milton, porque no momento em que eu fazer essa pergunta,acessar a experiência de transe de estar com ele.

estados de transe espontâneo

Há uma outra maneira muito fácil de obter um estado de transe. tudomundo tem sido em transe sonambulo, a questao é apenas se tiver reconhecido

como tal.Esta manhã, pedir a cada um de vocês para escolher um estado de sua

centro de experiência que tinha uma capacidade de atenção limitada. Os outros doispessoas no grupo que voce falou sobre essa experiencia para ver‐la ampliada. Se podeobter o mesmo tipo de resposta sem saber nada sobre a pessoa, escolha edescrevendo alguns estados de transe de sonambulismo que ocorrem naturalmente emnossa cultura. E muito facil de fazer.

Voce se sentam a uma pessoa e dizer: "Bem, antes de começar, vamos falar sobreexperiencias de tipo comum, porque eu, como um comunicador, acho util saberque tipo de historia pessoal tem, como uma forma de mobilizar seus recursos paraensinar sobre este assunto, novo hipnose. "Em seguida, descrevem cinco estadostrance muito poderoso, muito comum. Voce vai notar que, ao tentar compreender o seupalavras e encontrar exemplos do que você descreve em sua experiência pessoal, insiraem um estado alterado.

O que acontece em sua experiência quando falo das sensaçõesEla tem em uma longa viagem? E um exemplo no qual evita sugerindo directamenteentrar em transe, mas apenas menciona uma situaçao de nossa culturaem que estados de transe ocorrer espontaneamente.

Por exemplo, ontem eu dirigi de ... Santa Cruz, California, onde moro ... crossingMontanhas Santa Cruz ... e para baixo do outro lado ... para o aeroporto de SanJosé.

E como tantas vezes acontece comigo quando eu dirigir ... especialmente por umEu sei estrada ... memoria ... e tenho viajado muitas vezes ... a ultima coisalembre‐se ... antes de chegar ao aeroporto ... é ter entrado na estrada 17, aauto‐estrada siga todo o caminho atraves das montanhas de Santa Cruz para San Josepara tomar o avião.

E, obviamente, eu dirigi com muita segurança ... e durante a viagem ... omonotonia da viagem ... eu acho ... ... Eu induziu uma especie de resposta automatica ...e inconsciente ... em que eu podia con iar ... para me levar com segurança ... meu pontocomeçando ... ao meu destino ...

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E isso era muito parecido com ... outra experiência que eu tenho certeza que muitos de ...estes têm compartilhado ... que é a experiência de sentar em uma sala de aula ... para oe obrigatorio para participar ... mas a pessoa que esta falando ... nao um orador muitoemocionante ... mas apenas alguem ... falando ... de modo que induz umsentimento tedio ... e oferecendo palavras sem se preocupar muito ... porestimula‐lo ...

E eu observei ... que nessas experiências ... minha mente tende a vaguear ... outros... lugares e epocas que sao menos chato ... e de alguma forma maisEstimulantes ... o meu ambiente atual ...

Ou a experiencia que eu tive na minha vida ... andando pela loresta ... um diatranquila ... Uma das mais belas ... zonas do paı s em que vivo ... sao o

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sequoias maravilhoso ... Eu ouvi as pessoas comparam o impacto visual ... ... deessas Redwoods ... com o interior de uma catedral ... uma grande igreja algunsclasse ... e o sentimento de majestade ... e paz ... e tranquilidade excitado ...

E quando eu ando pelas lorestas de sequoias ... ou penso nas lorestassequoias ... é o fato de que eles são tao homogenea ... e não para abrigar tanta vida ...... aves, especialmente selvagens ... Entao, muitas vezes há ... uma especie de silênciomayestatico ... associados com os passeiosa loresta de sequoias ... e, embora naomuita variaçao ... na minha experiência ... como eu ando por ele ... claroEu tenho um sentimento de calma e relaxamento ... ... ... Eu aprecio profundamente.

O que esses três experiências têm em comum?

Mulher: Relaxamento, solidão.

Man: Serenity.

Mulheres: Repetir.

Eles sao repetitivos. Eles sao monotonos. E se algum dos presentes olhou para oao redor, enquanto eu falava, voce viu que os sinais psicologicos que voce eaprender a associar‐se com trance apareceu na maioria de vocês.

Portanto, uma forma muito natural e secreto para levar uma pessoao seu actual estado de consciência para um estado alterado, e contar uma serie dehistorias ou pequenos episódios como estes, que todos eles têm em comum e atipo de resposta que você quer levantar essa pessoa.

Neste, tudo depende da nitidez de seu próprio aparato sensorial, de modovoce pode ver se você tem o tipo de respostas que você queria. voce podefalam a subir um elevador. Quase todo mundo entra em transe no elevador. Mirannumeros e suas pupilas se dilatam e imobilizado. Em elevadores, todose culturalmente aceitavel para olhar sao os numeros ou as paredes ou chão.

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Outro exemplo: o que acontece quando voce dirige por uma rua e chegar a umI do sinal de trânsito? Você está. Quando o carro pára de se mover, você parar de se mover.

Que outros exemplos de transe espontaneo nos?

Mulher: Assistindo a um ilme.

Man: Sentado na igreja.

Sim, embora sentado na igreja esta se tornando menos universal. muitosas pessoas nao tiveram essa experiencia e não pode identi icar com ele, mas e bompara pessoas que tem‐lo.

Mulher: Assistindo TV.

Sim. Se você quiser transmitir informaçoes se os seus ilhos querem pedir suasala de parecido‐ ou algo dizer que enquanto eles estao assistindo TV. Eles terao desaparecido:vivendo o que acontece na tela. Entao voce sentar ao lado dela e dizer‐lhes ‐

Gentilmente, nao interrumpirles‐ "e sentir aquela vontade incontornavel para ..."Man: pacientes cronicos de hospitais psiquiátricos sao todos os dias

vendo a televisao. Ele nunca me ocorreu chegar a esse estado.

Voce poderia tentar também.

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Quando começamos a aprender hipnose, Richard Bandler e eu tinha umjogo entre nos. Reunimos um grupo de "pessoas ingenuas" ‐Pessoas queeles nunca tinham sido induzido o icialmente transe.

Entao, nos retabamos para transportar o estado atual para um estado de transesonâmbulo em um mınimo de passos. Uma das primeiras coisas que ele fez foi sempreum estado meditativo.

A meditaçao e um estado muito alterado de consciencia normal.Perguntando se eu poderia ter o privilegio de ver como eles entraram no estado meditativo,sem interferir de forma alguma. estado meditativo entrou estado ‐adramaticamente alterada.

Quando eles estavam, eu disse: "Com sua permissao, agora vou oferecer uma sugestãoaconteceu que estado meditativo, deixando a sua integridade totalmente protegido,um estado chamado de transe sonambulo geral, a partir do qual podemos começaroperar as mudanças que nos solicitou. "

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diferenciar claramente o transe e meditação, porque se nao ha separaçaoentre o que é chamado de meditaçao e transe de sonambulismo, sempre que voce meditevai retornar ao estado de transe. Eu nao quero ligar os dois, a menos que voce tenha uma razaoespecı ica a ela.

E quando voce faz a hipnose tipo de ritual o icial, eu sugiro que voce espera estarconseguiu obter um par de estados de transe disfarçados com o cliente. Vou darmais um exemplo atual. Alguem chega e pede‐lhe para hipnotizar por um problemaque e apresentado, e dizer: "Sim, e claro. No entanto, antes de começar, eu precisosabe um par de coisas. "Então, voce induz um par de transes.

Diga algo como "Bem, a primeira coisa que vou fazer e veri icar o seucapacidade de recordar em detalhes as informaçoes que preciso para a historiaclınica. "Entao voce induzir um transe atraves de uma historia médica. Perguntas: "OndeEle nasceu? "E você descrever em detalhe a casa onde ele morava, e sonsEu a ouvia, os sentimentos que tive la, etc. E, é claro, já que tem sido; ele temvoltou idade su iciente para obter informaçoes detalhadas sobre o seupassado.

A descrição do trance é que a pessoa torna‐se independente de suacoordenadas deste. spatiotemporal Isso se encaixa nessa de inição. A unicaconexao entre ela e esta coordenadas do espaço‐tempo é a sua voz. emtodas as outras dimensões, está em outro lugar.

hipnotizadores de regressao tradicionais consideram como um dosfenomenos de "transe profundo". Na verdade, e algo que você pode entrar emqualquer momento. Gestalt terapeutas geralmente se automaticamentefenomenos de transe profundos muito mais facilmente do que um hipnotizador, masmuitos deles vao resistir ao rótulo de "hipnose".

Em gestalterapia, as pessoas olham cadeiras vazias e ir para suas mães ou seus pais efalar com eles e ouvir suas respostas. Essas sao alucinaçoes auditivas positivos evisual. Fenomenos constituem profundo transe. Mas eles não são rotulados comotais, por isso não apresentam uma resistencia.

By the way, e simplesmente como um meio de ensino, deixefazer uma observaçao sobre isso. Se alguma vez voce dar um curso sobre hipnose,

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obviamente, o grupo vai estar dentro e fora de transe. A unica maneirao grupo pode compreender suas descriçoes de hipnose e transe, eacessar suas proprias experiencias que se encaixam nessas descriçoes.

Dependendo da con iança que você tem em seu próprio poder pessoal,Talvez voce entrar em transe profundo para uma centena de pessoas de forma justarapidamente, ou nao, dependendo do resultado desejar. Nao é o tópico mais facil do mundoem que dão cursos porque enquanto você falar sobre isso, isso acontece.

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Voce tambem pode usar a sua observaçao de respostas das pessoas parasabe quem escolher como tema para formar grupos. Voce escolhe uma pessoa entre esseVinte por cento do grupo que já tenha sido dentro e fora de pelo menos cincotranses sonambulos durante a sua apresentaçao de cinquenta minutos.

No inal deste curso, voce tera que ter a experiência sensorial de saber quemEle esta respondendo entrar profundo transe e absorver todo o material nestenıvel de consciência; que ele esta em um estado misto, respondendo conscientemente cinconscientemente; e quem permanece totalmente consciente.

Para demonstrar aspectos de ensino, voce deve ser capaz de escolher sempreassuntos de demonstraçao requintados. Se voce quer demonstrar uma resposta particular,Voce pode falar sobre o que voce vai fazer, instruir as pessoas sobre o que as respostas saoadequada, e ver quem desenvolve essas respostas mais rapidas. quepessoa vai ser sujeito a ser seleccionado.

Talvez um destes ira desliceis a um pouco de trance mais rapidoo que poderia ser util para o seu propósito de aprender esta seros material. voce podeconsiderar parar um momento para ir tranquilamente dentro de voce e perguntaruma parte de você que manter o estado de consciência que é mais útilpara os seus ins de aprendizagem.

Isso seria otimo para combinar a experiência e também ser capaz deconscientemente seguem os padroes utilizados. Mantenha silêncio por um momentoenquanto voce tomar essas medidas. Voce pode usar o formato de resigni icação se voce javoce sabe ...

exercício 4

Eu apenas dou cinco técnicas de indução especı icos:

(1) a estimulação verbal e dirigir,(2) a estimulação não-verbal e dirigir,(3) sistemas de representação se sobrepõem,(4) acessar um transe anterior, e(5) Descrição de situações de transe que ocorrem na vidaAtual.

Coloque‐se em grupos de tres, e cada elegid uma técnica que lhe interessa, ePorque nao sistematicamente praticada ate agora. Uma pessoa vai escolher uminduçao e fazer a pessoa B. Pessoa B pode ser limitada para se divertir.

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Pessoa C usara toda a sua atençao consciente para observar o que mudaEles ocorrem como B entra em transe. Preste atençao ao que declarações ecomportamentos ocorrem mais ágil, e se qualquer declaração oucomportamento que vai levantar B transe. C e uma "meta‐pessoa" que o segue

o que está acontecendo.Enquanto a pessoa C, se você observar que o hipnotizador está falando

muito rapido para ele um gesto com a mão indicando "abrandar". Se ovoz do hipnotizador e muito alto e parece ser irritante para B, Faça‐lhe algumsinalizar para diminuir a sua voz.

Se voce e A, trance apos a induçao, eu quero que voce de a B algumainstruçoes gerais de aprendizagem, e depois voltar. Quando você temobteve respostas de transe da natureza Barb um tempo atras, entao,apenas sentar, fazer um par de respiraçoes profundas, sorrir ementalmente dar‐lhe um tapinha nas costas.

Olhe para o seu observador e dar alguma pista mı nima que você ésatisfeito que voce tenha atingido um transe. So‐moldado respiraçaoseu assunto, e quando voce fala, fazer a cadencia de sua voz se adapte ao seuciclo respiratorio.

"... E desfrutar destas experiencias particulares ... sua mente inconsciente ... vocêVoce pode oferecer neste momento ... um sentimento de admiraçao e de aventura ... ... como... Entrar em novos estados de consciencia ... olhando para esta experiência ... uma... Senso de con iança em suas proprias habilidades ... e lexibilidade ... ao mesmo tempo quehumana ...

E depois de fazer cheia ... e profundo ... seu inconsciente ... lentamente ...com todo o respeito ... voce pode restaurar este estado ... dando‐lhe uma sensaçao dedescanso e renovaçao ... Eu vou ter cuidado ... Se a qualquer momento que quiser ... ... vocêajudar ... de volta ... por favor, indicar com um aceno de sua mao. "

Em seguida, sentar e assistir. Sera uma excelente oportunidade paraentreneis suas percepçoes para observar as mudanças que demonstram umapessoa dentro e fora de estados alterados. Se voce obter um movimento da mão,entao voce pode amoldaros sua respiraçao como você diz "eu vou contar para trás ... ...ten ... um ... lentamente ... Quando você chegar a "um" ... seus olhos se abrirao e voce vai ...um sentimento ... rest ... e voce esta ... totalmente presente aqui. "Entao, contecabeça para baixo com sua respiraçao ate chegar a "um".

Quando terminar, atacar alguns minutos de feedback. B pode dizer tudotem encontrado especialmente util na indução, ou qualquer coisa que tenha interrompido oudifıcil desenvolver o estado alterado. C pode adicionar qualquer coisa que você observoua partir do exterior, especialmente as relaçoes entre sugestoes e respostas de AB.

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Isso vai ser um feedback realmente util para A. Depoisfeedback, alterar suas posiçoes de modo a que B e C pode tentar uma induçao. assimUm começo que induzem o transe, em seguida, dar instruçoes de formaçao, e

inalmente, dar instruçoes para sair do transe. Va em frente.

discussão

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Man: Eu tenho uma pergunta. Quando Lynn fez entrar em um transe, ele começouapresentar muitos tremores na mao esquerda. Entao, ele me disse que eramrelacionado com um centro nervoso do seu rosto, operou enquanto um cisto,e isso signi icava que ainda havia uma lesao do nervo. Mas naquele tempo naoEle sabe o que fazer, se eu pudesse fazer alguma coisa‐ sobre ele.

O mınimo de resposta a qualquer coisa que acontece e você não sugeriramdiretamente atraves da indução de um estado alterado de consciência que é incorporar verbalmenteimediatamente: "Sim, e voce ainda tem essas experiencias e sentimentos especıicosorgao ligado a eles. "Isso valida a resposta e tranquiliza a pessoaque voce esta ciente dos sinais que lhe da, embora você pode não entenderque representam os sinais.

o "Linguagem organica" e um outro padrao que eu verdadeiramente poderosoParece util no tratamento de qualquer fenomeno signi icativa. E por "signi icativo", eu querodizem que não há duvida de que algo incomum esta acontecendo, mas nao tem uma pistao que representa.

"Bem, a primeira vez que uma pessoa ... em um estado de conscienciafrequentemente alteradas ... treme um pouco ... Mas muitas vezes e administravel ... evoce pode colocar para trabalhar com parte do problema ... que podem estar ligados a essesındrome ... coloque os dedos sobre ele ... cuja realidade pode realmente toque ".

Eu incluı varias alusoes a parte do corpo e da atividade que ésegurando a parte do corpo. Se a pessoa que você é reminiscências de suamente consciente normalmente não ira incluir tais referências. No entanto, oNormalmente, a mente inconsciente compreende‐lo e toma‐lo como uma mensagemaprovador.

As duas manobras Eu so oferecem sao maneiras de incorporar umEu nao pedi resposta obvia, e validar. E a minha maneira de dizer: "Ok, eu reconhecer o quevoce esta fazendo, e para mim é perfeitamente bem que voce continuar fazendo isso. "

Esse tipo de resposta é geralmente adequada.Outro metodo um pouco mais poderosa que voce pode usar e '... e

cada um destes movimentos, voce vai mais fundo em transe. "Entao,

Normalmente voce começa uma de duas coisas: ou realmente vem maisprofundo em transe, ou parar de tremer.

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Você também pode usar o tremor como um ponto de acesso a algunstrabalho terapeutico: "Essas pessoas relacionadas a essas experiencias ...movimentos de sua mao ... neste momento do tempo ... estao a sua disposiçao ...somente quando voce atingir um estado de transe profundo o su iciente para que ...apreciar ... como experiências de seu passado ... eles poderiam ter ou nenhum impactonegativo, entao ... mas agora voce pode reconhecer como algo confortavelmente ...que sobreviveu ... e tomar o reviver essas experiencias particulares ... ... formaspara proteger‐se ... no presente e no futuro ... aprendendo com o seu proprioexperiencia ... que é a base dos recursos atuais ".

Tudo isto e "palha" no sentido de que ele nao inclui o conteudo. Mas é umcomunicaçao adequada e signi icativa porque voce esta me dizendo para fazer algo com oexperiencias que estão tendo que aprender com eles.

Mulher: O que você faz se a pessoa não volta?

Se voce dizer isso de novo e nao retorna, indica que voce perdeuinterpenetraçao. Entao voce tem que voltar e pegar o rapport. você podesua respiraçao por um tempo. Entao voce perguntar a ele para atender a todasagradaveis aspectos, positivos desta experiência, para que voce possa leva‐los com ela

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quando eu voltar em alguns momentos.

Tem que lentamente para trás de dez a um, dizendo que um numero em dois dos seusinspiraçoes. Isso ajuda a garantir a interpenetraçao. direciona quequando chegar a "um", os olhos abertos porque o controle será devolvido a sua menteconsciente, e sentir‐se surpreso e satisfeito com a experiência que apenaster.

Mulher: Eu tinha clientes que aparentemente entram em um sono isiologico. Eu tenhoClaro que de alguma forma o inconsciente ainda está ouvindo, mas não tenhototalmente seguro. Eu nao receber qualquer resposta.

Ok. Para começar, eu não acho que a ultima frase: não responder a todos. para o seuins de aprendizagem proprios, eu sugiro que voce use varios mecanismos não

verbal simples para descobrir se voce esta respondendo. A coisa mais facil seria mais pertoo su iciente para que o seu cliente pode ouvir sua respiraçao, entao respirar com eledurante alguns minutos.

Eu acho que você tem a lexibilidade interna su iciente para nao cair no sono vocetambem. Voce pode dar‐se instruçoes que voce esta indo para copiar a sua respiraçao, eno entanto, que a respiraçao e tipicamente associada com o sono isiologico, voce vai mantercerto nıvel de vigı lia. Depois de um ou dois minutos a respirar com ela muda muitoligeiramente seu padrao de respiraçao, e nesse ponto deve seguir.

Voce pode obter o rapport sem correr o risco de cair no sonocolocando a mao no meu ombro e variando a pressao de seu toque ao ritmo da suarespiraçao. Voce pode aumentar a pressao quando você respira, e reduzir a pressao quandoinspira.

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Pacing chamam isso de "cruz", porque acompasas com um canalsensorial diferente. Faça isso por dois ou tres minutos, e, em seguida, mudar um poucoo seu modelo de pressao, observando se a sua respiraçao segue.

Mulher: E se eu não me seguir?

Se voce nao segui‐lo, então você esta em um estado de sono isiologico, e você tem quegastar mais tempo criando o rapport. Eu ainda posso, mas é preciso maistempo.

Quando trabalhamos em um hospital psiquiátrico, onde ele teve acesso ao seuPacientes vinte e quatro horas por dia, tinha uma coisa chamada"Terapia do sono".

Tınhamos ido varias vezes; esta foi a nossa terceira visita. pessoal do centroFiquei muito satisfeito com as respostas obtidas utilizando os nossos padrões, elamas tratadas de forma muito e icaz para os seus pacientes, exceto os anorexicos. eles tiveramproblemas com os anoréxicos.

Anorexicos sao pessoas que se consideram totalmente obesos. opercepçao do resto do mundo e que eles estao prestes a cometer‐se.Eles sao extremamente inas, a tal ponto que a sua saude esta em perigo.

Uma das coisas que nos ensinamos a equipe com a qual os anoréxicostermina com o ultimo bastiao dos pacientes insensibles‐ e o que chamamos"Terapia do sono". Se você vive com uma pessoa que era aceitável, tente. vistapara a sala onde ele dorme e usa uma das duas técnicas que acabei de mencionar

para obter o rapport. Respire com ela por dois ou três minutosobter o rapport. Como encontrado em um estado muito alterado, leva algumtempo de estabelecer rapport.

Ou, em vez de respirar com ele, você pode tocar e usar as diferençaspressao. Voce pode obter o rapport auditivamente cantando ou cantarolandopequenas notas suaves com seus movimentos respiratorios.

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Voce pode usar qualquer padrao repetitivo cuja produção pode controlarpara resolver em seu ciclo respiratorio. Entao, muito cuidado e muitomudar lentamente o que está fazendo, para ver se voce pode dirigir.

Nao mude radicalmente a sua respiraçao por causa da capacidade dopessoa para dormir e icar dormindo, sem interrupção depende de manter a suamodelo respiratorio. A menos que voce quer acorda‐la, seria inapropriado para mudarradicalmente a sua respiraçao.

Entao voce vai para corrigir sinais com os dedos ‐os ensina‐lo amanha.

"Embora ainda dormindo profundamente e completamente em repouso, voce poderesponder a perguntas que você levantar um dedo para dizer "sim" e um paradizer "nao" ". A pessoa está em um estado profundamente alterada em quenao ciente dos seus recursos, e, portanto, nao vai interferir.

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Agora voce pode começar a acessar diretamente as informaçoes obtidassinais de sim / nao, ou propor mudanças e novos comportamentos. Voce pode fazer todo oEu trabalho nesse estado sem interromper seu sono.

Mulher: E se a sua respiraçao nao se altera quando eu mudar o meu?Sera que isso realmente ainda em um estado de sono isiologico?

Nao. Voce pode obter relacionamento com as pessoas que estao em um estado desono isiologico. A diferença é que voce tem que gastar mais temposiga antes de tentar resolve‐los. Se você tentar orientá‐los e nao obter a resposta,Toma‐lo como uma a irmaçao de que não acompasaste tempo su iciente; novamenteiniciar e marca o ritmo por mais tempo.

As pessoas que dormem responder, mas mais lento e menos abertamente. estamesmas pessoas que estao em um estado de sono anestesico é aplicadodurante as operaçoes.

Muitos medicos pensam que os pacientes sao completamente alheios a tudoquando na mesa de operaçoes. Isso não é verdade. As pessoas aceitamsugestoes pos‐hipnoticas sob anestesia mais rápido do que em qualquer outro lugarEstado. O fato de que seus olhos estao fechados e suas mentes conscientes sãoO narcotizado não signi ica que seus ouvidos não funcionam.

Uma vez, trabalhei com uma mulher vestindo uma vida muito desordenado ebriguenta. Algumas das coisas que ele fez foram destrutivo para ela, então euEu tentei fazer sua mudança. Eu trabalhei com ela por um tempo e eu disse categoricamente:"Olha, todos os custos têm de parar de viver com esta desordem.

Voce nao esta fazendo nada de bom, e nao e nada mais do que um desperdı cio de tempo. eo que você empurra a fazer? "Imediatamente, suas narinas dilatadasmuito e disse: "Oh, eu estou realmente enjoado" Eu perguntei: "O que você cheira?"Cheirei novamente e disse: ". Cheira como um hospital", eu perguntei, "E sobre ohospital? "Eu respondi:" Voce sabe o cheiro de eter? "

Descobriu‐se que antes tinha um tempo de operaçao. O anestesiados, e como omedico "sabia" que ela não estava la, falou livremente. Ele olhou para sua coragem e disse:"Ele tem um aspecto assustador. Eu nao acho que duram muito tempo. "

Bem durou. A s vezes e bom estar errado! No entanto, de alguma maneiraFoi com a ideia de que a declaração signi icava que o médico não iria sobreviverapos a operação, não que não era sobreviver a operação. A declaração foiambıgua; o médico nao tinha especi icado: "Se voce sobreviver a operaçao, tudo serabom. "

Sua declaraçao nao foi classi icado de uma forma que fazia sentido; ela apenas

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responder a ela. Ele deixou a operaçao pensando que ele nao viveria muito tempo, entãoque nao estava preocupado que as coisas que ele fez eram auto‐destrutivo.

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Marta: Quando izemos o exercı cio e estava entrando em um transe, uma parte de mimele perguntou: "o que eu realmente sou?"

Bem. Agora estamos a falar de um tema muito interessante chamado "fatoresde convicçao. " O que convence Marta na experiência de hipnose seradiferente do que convence Bill ou qualquer outra pessoa.

Parceiro Marta: Estou muito curioso sobre isso. seus olhosEles se abriram e fecharam, mas depois disse que o tempo todo manteve umdialogo interno.

Entao nao era um estado de transe sonambulo, certo?

Cada pessoa tem um entendimento diferente de transe sonambulo. naoEu sei uma maneira de de ini‐lo para todos. Geralmente, as pessoasconvencido de que ele está em transe quando voce experimentar algo muito diferente do seu estadoNormal. O estado normal de uma pessoa pode ser o estado de transe contrario.

Para uma pessoa cuja consciencia tem se especializado na cinestésica, ofator de convicçao, provavelmente, uma série de imagens nı tidas, vivas eestavel. Uma pessoa que não tem tido uma sensaçao de corpo em trinta anos voceconvencer uma experiencia de sensaçoes cinestesicas detalhadas e fortes.

Man: disse antes que, se alguém está em um estado de transe

sonambulo não tera qualquer lembrança.E certo. Normalmente, quando tais radicalmente você alterar a consciencia de alguém é

quando voce voltar, se alguém na plateia pergunta "Voce estavam em transe?", diga "Oh nao! Em todas as vezes que eu sabia o que estava acontecendo. "Se voce mencionar algunsAs atividades especı icas realizadas, dizer: "Eu não iz isso! Voce esta brincando! "

Ou seja, ela tem uma amnésia total para um grande segmento doexperiencia de transe. Para ajudar essa pessoa a sentir‐se subjectivamente satisfeitoestar em transe, muitas vezes eu criar uma sugestao pos‐hipnotica que ativaraatraves de uma trilha cinestesica. Vou torna‐lo obvio e inexplicável, como tomarum sapato. Dessa forma, voce vai notar que alguma coisa aconteceu para os quais nenhumaexplicação.

Voce tambem pode descobrir com antecedencia o que a "equivalencia complexa"trance para uma pessoa: Que experiências sensoriais especı icas constituempara prova de que ela estava em transe. Em seguida, voce pode desenvolver esse tipo deexperiencia para a pessoa.

Com efeito, para a inalidade de mudança pessoal, que a pessoa que cria ou paragemAcredito que foi em transe é irrelevante. Se voce pode obter um estado alterado eusa‐lo para ajudar a pessoa a fazer as alteraçoes apropriadas, isso é tudo o queassunto.

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Quando voce ter aprendido muito sobre a hipnose, voce vai perceber que nãovoce vai voltar a ter de fazer induçoes de transe "o icial" que seus clientesreconhecido como tal. Voce sera capaz de induzir estados alterados naturalmente, e vos sereisELE capaz de usá‐los para alcançar mudanças sem a pessoa perceberconsciente de que alguma coisa aconteceu Style "hipnose".

Ancorando estados de transe

Para aqueles que nao estao familiarizados com o termo "âncora", queremos daruma ideia de o que é e como usa‐lo. Nos ja explicamos em detalhes em nossoSapos em Prıncipes livro (Capı tulo II), por isso nao vou repetir aqui a informação.No entanto, queremos falar âncora e sua relaçao com a hipnose.

Toda a experiência consiste em vários componentes: visual, auditiva,cinestesica, olfativa e gustativa. O fenomeno de ancoragem refere‐se à tendência dequalquer elemento de uma experiencia lembrar a experiência completa.

Todos tiveram a experiencia de caminhar pela rua e cheirar um odor, ede repente volta para outro tempo e outro lugar. O cheiro serve como um "lembrete" dealguma outra experiencia. Isso é uma ancora. Muitas vezes os casais têm ummusica que eles chamam de "a nossa música."

Isto e tambem uma âncora. Cada vez que voce ouvir essa musica, revivendo osentimentos experientes para com o outro pela primeira vez eles chamaram"nossa musica".

Muitas das induçoes de utilizar o fenomeno para ancorar.Quando voce ajudou seu companheiro para aceder a uma experiencia de transeacima, voce utilizasteis ancoras que ja estavam instalados na experiencia dessa pessoa.

Se você perguntasse a seu parceiro a adotar a mesma postura quedurante uma experiencia de transe, para lembrar o som da voz do hipnotizador,ou fazer qualquer outra coisa emparelhado com trance, voce empleasteis ancorasespontânea.

Se uma pessoa pode dizer que a sua experiência de transe em termosfenomeno sensorial voce pode usar a âncora para construir esse estado por ela.Tudo que voce tem a fazer é quebrar a sua experiência de transe em suavisual, auditivo e cinestesico componentes.

Se você começar com o visual, você pode perguntar:"O que você olha sevoce esta em transe profundo? Mostre‐me aqui com o seu corpo. Eu vou espelhar,entao voce tem feedback sobre o que voce esta fazendo, e voce pode ajustar o seu corpoate ver parece certo.

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Entao, veja se a criaçao de imagens internas, e em caso a irmativo, qual o tipo. setranse profundo tinha os olhos abertos, pergunte se viu ao seu redor. quandoacessar a resposta, voce ancorar seu estado.

Entao voce vai para sensaçoes. "Como você se sentiria se estivesse em transeprofundo? Como voce respirarı as? Mostre‐me exatamente como relaxado voce seria. "

Quando demonstra como voce sente, voce ancorar este estado.Resta apenas para ixar o componente auditiva de "transe profundo". voce pode

Perguntado se ele estava ciente da voz do hipnotizador, eo som. em seguidaver se em transe profundo tido algum dialogo interno ou sons.

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Por sistematicamente rever a sua trance experiência visual, cinestesico eauditiva, tanto interno como externo, você pode ancorar cada componente do "trance"com o mesmo ou com diferentes ancoras de ancoragem. Se voce usar diferentes ancoras paradiferentescomponentes, entao voce pode ativar todas as ancoras simultaneamente para"Lembre" como foi o transe.

Outra maneira de usar as ancoras e induzir um transe.Usando assim a âncora, você pode até criar uma nova experiência para

pessoa. Simplesmente ancora em conjunto os varios componentes da experiência.

Quando tiver induzido um estado de transe, voce pode instalar âncoras para

re‐induzir rapidamente um transe quando quiser. Sempre que eu façoinduçoes hipnoticas, mudar a minha voz, o meu estilo de movimento, a minha postura eminha expressão facial de modo que uma forma de comportamento permanece associado aotrance, e caso contrario, um estado normal de consciência.

Uma vez induziram um estado alterado, que me da a oportunidade de reinduzirConsolo iniciar rapidamente meus comportamentos comportamentos "trance" .EsosEles vao inconscientemente sinal para entrar em transe. "Sinais Reinduçao"Usaram por hipnotistas sao um caso especial deste tipo de âncora.

comunicadores e icazes usar essas âncoras sem saber. um domingona parte da manha, eu liguei a TV e olhou para um dos pregadores. Aquele pregador falouem voz alta por um tempo, e então de repente disse: "Agora eu quero que você ique

um momento e (gentilmente) para fechar os olhos. "O tom eo volume de sua voz mudou completamente, e seu iel fechada

olhos e mostraram o mesmo comportamento pode ser observado em pessoasmeditadores, as pessoas em transe profundo, pessoas sentadas natrens, avioes e onibus, automoveis de passageiros, membros de umajuri, pacientes em psicoterapia de grupo, ou psiquiatras que sãotomar notas sobre o que o cliente diz‐lhes.

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Aquele pregador tinha emparelhado um tom com o seu discurso normal, e outrosde voz com um estado alterado que chamou de "oração". Ele poderia usar esse tomvoz para induzir rapidamente um estado alterado ao longo de sua congregaçao.

Se voce mudar lentamente a sua voz quando voce percebe que alguém entra em umsido alterado, mudando sua voz ser emparelhado com o fatoentrar em um estado alterado. Se mantiver esta nova voz quando se atinge umA irmo que você deseja manter, voce tendera a permanecer nele. Sua ancora tom de vozque estado alterado.

Se quando um cliente entra em sua consulta, você faz sentir e iniciasimediatamente induçao de transe usando seu tom de voz normal, a sua posturaestilo de movimento normal e normal, na proxima vez que voce quiser falar com o seumente consciente tera problemas. A experiencia que tem voce e sua consultasera um "lembrete" para entrar trance. A proxima vez que voce entra a sua consulta,quando voce faz sentar e você começa a falar, começam automaticamente para entrarem transe.

No inıcio da minha carreira como um hipnotizador, tive muitos problemas comclientes que cai quando eu so queria falar. Ele ainda nao criou umdiferenciaçao sistematica no meu proprio comportamento. Se você não estabelecer diferenças,o seu comportamento normal e um Reinduçao sinal, você quer ou nao.

Se voce de inir a diferença entre o seu comportamento quando falar com um clientenıvel inconsciente, e sua comunicaçao em um nı vel consciente, que lhe dá opçõessistematica sobre como manter acordado ou não os seus recursos conscientes.

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Se voce tem um consultorio particular, voce pode usar duas cadeiras: um para os estadostrance e outro quando quiser se comunicar com sua mente consciente. Depois de um curtotempo, a simples indicação da cadeira deve sentar‐se servir de induçaoCompleta.

sublinhar analógico

Ha uma especie de âncora fenomeno especialmente util quando você quer aumentarrespostas hipnotico. E chamado analogico sublinhado e é destacar algunspalavras nao‐verbal quando se fala com alguem. Posso destacar aquelespalavras como mensagens separadas com a minha voz, um gesto, algunsexpressao, ou talvez um contato.

Eu poderia dizer‐lhe sobre as pessoas que são realmente capazes de relaxar ‐pessoasde ser capaz de melhorar a situação em que ele está localizado.

Ou eu poderia dizer‐lhe a historia de um amigo meu que é capaz de aprenderfacilmente em transe profundo. Ao dizer isto ultima frase, eu estava forçando"Facil de aprender" e "entrar em transe profundo" com uma voz ligeiramentediferente e com um toque de minha mão direita.

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Constituem mensagens separadas dentro a mensagem clara, que a suainconsciente e identi icar quais responder apropriadamente.

Neste ponto, tenho ligado certo tom de voz e certo gesto compalavras relaxamento e trance para muitos de voces. Agora, tudo o que tenho para

fazer e usar esse tom de voz mais e mais vezes, e seu inconsciente sabeo que fazer. Esse tom de voz transmite a mensagem muito mais e icaz do que se vocêEu digo‐vos entrar em transe, porque a sua mente consciente é ignorada.

Tudo isso e ancoragem. Uma palavra como "relaxar" é em si uma âncora‐arotular para a sua experiencia. Para entender o que quero dizer com apalavra "relaxar", voce tem que digitar seus coraçoes e seu acessoexperiencias pessoais relacionadas a essa palavra.

Voce vive um fragmento de experiência como uma forma de entender a palavraSim. E quando voce se sentir confortável, eu vincular essa experiência para uma determinada voz.agora a minhaTom também se torna uma âncora para essa resposta.

Voce pode usar qualquer aspecto discriminável do seu comportamentopara fazer isso. Milton Erickson, por vezes, inclinou a cabeça para a direita ou para adeixou quando ele queria enfatizar algo para chamar uma atençao especial‐lo.

A mesma voz soará um pouco diferente vir de um ponto diferenteespaço. a diferença pode não ser su iciente para observarconscientemente, mas sera o su iciente para você embora inconscientemente, Respostavoce pode ter os olhos fechados.

By the way, a ênfase analogico nada novo. Seus clientes eeles fazem, e se voce ouvir o que eu enfatizo, voce pode aprender muito. Quando eu tinha umpratica privada, depois de um tempo eu comecei a icar entediado muito, então eu escrevi umcarta a todos os psiquiatras que me conheciam, pedindo‐lhes para enviar os seus clientesmais extravagante e difıcil. Eles enviaram pessoas fascinantes.

Um psiquiatra me enviou uma mulher que acordou às transpiraçao da meia‐noiteabundante e tremendo, e ninguém conseguia descobrir o que estava errado. foiaterrorizada porque aconteceu muito frequentemente, e tinha vários anos de terapia, semqualquer remissao dos seus sintomas. O psiquiatra estava dando seus comprimidostentando controlar. Uma vez conectado, mesmo uma máquina de EEG, esperando e

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produzir um destes ataques, a im de registrar.

Obviamente nunca sucessos ocorrer até que desligue omaquina. Ele voltou a ligar, e sentou‐se la por horas e não passou nada.

A mulher era bastante conservadora, e uma area nobre da cidade.Quando ele veio me ver que ela estava apavorada, porque seu psiquiatra disse‐lhe que eu estavaum cara misterioso que fez coisas estranhas. Mas ele queria desesperadamentemudança, entao ele veio me ver depois de tudo.

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Ela estava sentada em meu escritorio, e parecia muito tımido quando entrei. Me sente,Olhei para a cabeça e disse: "Leva muito tempo submetidos a terapias. Assim queobviamente, a sua mente consciente fracassou totalmente neste problema, eterapeutas mente consciente tem falhado completamente para este problema.

Eu quero apenas a sua mente inconsciente para me dizer exatamente o que eu precisofazer para mudar isso nada mais, nada menos ‐ e nao quer que sua mente conscienteintervir sem sucesso. Comece a falar agora!

E uma serie bastante estranho de instruções, certo? Eu nao tinha idéia seseria capaz de entender em algum nıvel, mas ele disse isso realmenteinteressante. Ele olhou para mim e disse: "Bem, eu nao sei. Apesar de eu ter anos de tratamento, ISento‐me no meu quarto à noite e desligar a eletricidade, e eu deitar na cama ... esabe, é realmente muito chocante, porque eu tenho sido tratado por anos, mas aindaacordar assustado e banhado em suor ".

Se voce ouvir que a comunicação é muito clara. As palavras sublinhadasEles foram "tratamento eletro‐choque." Isso me deu a informaçao que eu precisava. suapsiquiatra atual nao sabia, mas no passado outro psiquiatra tinha feito umtratamento de eletrochoque.

Por algum tempo, enriquecido e seu marido havia se mudado de um bairroonde ela vivia cercado de pessoas que amavam e que teve um bom tempo, umacasa muito agradavel em uma colina, onde nao havia seres humanos. Entao ele foi para.trabalhar e deixou la sozinha. Eu estava entediado e solitario, então ele começou a sonharpara o entretenimento.

Visitar um psiquiatra e o psiquiatra "sabia" que essas fantasias eram um"Fuga da realidade" e que fugir da realidade e ruim. Assim, ele aplicou umtratamento de eletrochoque para curá‐lo. Toda vez que eu comecei a sonhar,o marido entrou no carro e levou‐a para o hospital, onde os médicoselectrochoque, que ligado ao aparelho e fritura. Eles izeram isso 25 vezes, e depois de25 vezes ele parou de fantasiar.

No entanto, ele ainda esta sonhando a noite. Ele esta tentando nao sonhar, mas comoEle começou a sonhar, sentiu o choque eletrico. Ele havia se tornado umresposta ancorado. Ele tinha todas as indicaçoes isiologicas. Quando euestudar, ele foi chamado condicionamento clássico. No entanto, seu psiquiatraEle acreditava no condicionamento clássico, por isso nunca aconteceu.

Este e um exemplo de psicoterapia bem intencionado que cria um problema. opessoas que submeteram a tratamentos de choque Acredita‐se que, na verdade, estar fazendo dele umPor favor. Ele acreditava que sonhar acordado era fugir da realidade e, portanto, era ruim.Entao, ao inves de canalizar suas fantasias em uma direção util, ele aplicou umtratamento de eletrochoque.

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exercício 5

Desejo a todos practicarais o uso de sublinhado analogica paraobter uma resposta de alguém. Eu quero que voce desça em pares, evoce começar escolhendo alguma resposta observavel você recebe do seu parceiro.

Elegid algo simples, como coçar o nariz, descruzando as pernas, icarpe, trazer cafe‐o que você quer. Em seguida, começar a falar sobre qualquer coisa, eentretejed em suas instruçoes de conversaçao para provocar respostaque voce escolheu. Voce pode incluir estas instruções com uma palavra por sentença de cada vez,sublinhando tonal ou visualmente, que o seu parceiro pode responderEu gosto deles uma mensagem.

Olha, o que descobrimos até agora sobre a hipnose, temos apenascomeçamos a arranhar a superfıcie, e ninguém estava passando pela sua cabeça o que aprendermais tarde. Espero que é uma experiência de alta.

Mas voce tem que dar uma mao para aqueles que enfrentam suas responsabilidades para orostocara ... Agora há um grande numero de pessoas nesta sala show de maosno rosto e coçando a cabeça. Ele pode ser tão fácil.

Muitas vezes, para induzir a hipnose, as respostas que voce esta olhando para a outra pessoaEles sao tao obvias como sugeri para este exercı cio. Agora, eu quero que voceelijais algo que é tao obvio que você pode saber se deve ou nao aconteceu.

Se o seu parceiro esta ciente da resposta que você está tentandolevantar, voce pode incorporar o movimento que voce esta pedindo um outro movimentoEle fez conscientemente. Isso está bem. Basta observar se obter a respostadestina. Se não, incorporar amigável para a sua conversa um outro conjunto de instruçoespara a mesma resposta e sublinhado.

* * *

Discussão: ordens e polaridades negativas

Michael: Como posso fazer uma sugestao elegante de fazeralguem parar de fazer algo? Por exemplo, se alguem me da um monte de empurrar econtrolar a mensagem "Nunca mais faça isso."

Se voce diz "Não faça isso de novo", ele sera novamente e novamente porque voce disseao faze‐lo. Se você formular as sugestoes com uma frente negativos, o que vai acontecer. seVoce diz "Não pense sobre o azul"; ele vai pensar no azul.

Michael: Good. "Você nunca vai me parar."

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Entao você interromper novamente. Voce esta dando uma ordem hipnoticainterrompa novamente. Se voce diz "Go!", Provavelmente voce vai, e você tem umteste de imediato: deixar ou não sair.

Michael: Supondo que voce e capaz de formular bem, não ha problema ‐Quero dizer corretamente formular a sugestion‐.

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Sim. Supondo que você fez bem, ou vai ou não vai. Se é algovoce nao pode detectar, entao voce tem nenhuma maneira de saber em que contexto. Se você disser"Sinta‐se em casa" você não vai saber se voce esta fazendo isso, exceto pelas respostas sutisemitido.

Se eu fosse voce, eu muito explicitamente ensinar a fazer as coisaspositivamente, porque voce so fez três sugestoes negativas consecutivas. nãosei qualquer padrao que interfere mais na comunicaçao que a utilizaçao denegaçao. Negaçao so existe na lı ngua e não existe na experiência. porexemplo, como voce experimenta a seguinte frase: "O cao nao esta perseguindo ogato. "

Man: Eu vejo um cao que persegue um gato, e entao eu vejo um grande "X" pretona imagem. Mulher: Eu vejo um cão que persegue um gato, em seguida, parar e

icar parado.

Muito bem. Primeiro você tem de representar o que é negado. Em seu lugar,Michael, dedicar uma semana para aprender a fazer positivamente tudo o que diz,sem negaçao. Aprenda a dizer o que você quer e não o que você não faz.

Tipicamente, os clientes chegam com uma lista do que eles não querem, eNormalmente eles tem sido dizendo a todos em torno deles que eles não querem.Esse programa de forma e icaz os seus amigos para responder de uma forma que lhes causamdesgosto e insatisfação. "Agora eu não quero incomodar, então eu vou dizer.""Não ique com raiva pelo que ele tem feito Billy."

Claro, voce pode usar o mesmo padrao para uma‐lo util. "Nao me sinto muito confortavel. "" Nao, eu vou pedir‐lhe para relaxar. "

O empico de negaçao é especialmente util para pessoas que têm o queNos chamamos de uma "resposta de polaridade." Se eu disser a Davi: "Voce esta correndo maisrelaxado ", e tensa, que é uma resposta de polaridade.

A s vezes as pessoas chamam de "resistencia" e acredita que você não pode trabalharcom os clientes também. Pessoas com muitas respostas sao polaridade muito sensı vel:simplesmente responder de frente para o endereço solicitado. A unica coisa que tenho a

fazer e dizer‐lhes para nao fazer as coisas que eu quero fazer. Eles serao presos emuma polaridade de resposta e fazer tudo. "Voce esta ouvindo o som da minha voz, eEu nao quero que você feche os olhos. "

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"Eu nao quero que você tenha uma maior sensaçao de bem‐estar e relaxamento." EmNeste contexto, as ordens negativos sao muito úteis.

Outra maneira de lidar com as polaridades é usar perguntas retoricas. "vocecomeçando a relaxar, não é? "

A pergunta retorica é simplesmente uma negação em forma de perguntaadicionada ao inal da frase. "Isso faz sentido, não é?" "Quer sabersobre as perguntas retoricas, que eu não me engano? "

Voce charles: Como é que vamos descobrir se alguém tem uma resposta de polaridade ou não?

Olhe isto deste modo, Charles. Se alguem esta processando informaçoes etem uma resposta de polaridade, é possıvel observar mudanças radicais na sequênciaexpressao em seu rosto.

Se o processo que a pessoa é visualizar‐se fazendo alguma coisa,e depois diz‐se que nao é uma boa ideia, voce vai ver mudanças radicais para saltarinternamente de conteudo para outro. Essas alteraçoes radicais sao distintos de

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transiçoes naturais em sequencias de expressoes regulares. Esse é o meu principalmaneira de saber.

Outra forma e a de saber que voce vai ter um monte de mudanças de comportamentocompleta. O exemplo classico e a pessoa que diz "Sim, mas ..." Em primeiro lugar é deconcorda, entao discordar. Existem muitas outras maneiras de descobrir. Uma maneira éfazer alguem uma sugestao direta.

Voce olha para alguem e dizer: "Flashes" e veri ique se o izerimediatamente, se ele pára de piscar, ou se voce se tornar tao legal. todas as respostas

muito diferente de uma ordem direta.Voce tambem pode fazer uma declaraçao e observar; resposta e, em seguida

reenviar a mesma a irmação com uma negaçao e ver se a resposta einveste. "Você pode entender isso." "Não, eu acho que você não pode entender."

Se as duas frases aumentar a sua discordancia, você sabe que a sua resposta éindependente do conteudo das frases.

Eu ja falei sobre o uso de negaçao e perguntas retoricas. Pode ter umimpacto ainda maior usando comandos embutidos. Considere a frase: "E eu não querovoce se sentir mais relaxado ao ouvir o som da minha voz. "Se eu alterar as qualidadescadencia, tom ou timbre da minha voz dizendo "você se sentir mais relaxado", que a instruçãoEle é sublinhada por analogia a chamar especialmente a nı vel de atençãoinconsciente.

Voce pode usar comandos internos com ou sem negação.

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"Enquanto voce esta sentado aqui voce pode começar a relaxar ... Nao feche seus olhos,pelo menos não tao rapido, enquanto sua mente inconsciente da‐lhe lembrar umbom tempo em seu passado quando voce nao se sentir muito confortável.

Se você ressalta as instruçoes analogicamente você quer alguem para seguir,voce tem um poderoso impacto com toda a facilidade.

3. induções avançadas

Induçoes alavancagem e interrupçao de padrão

Agora eu quero adicionar ao seu repertorio de técnicas mais provaveisinduçao. Al, pode me emprestar seu braço por um momento? (Ele levanta o braço e prende Alpulso, sacudindo‐o um pouco até que ele mantem‐se quandoliberado. Continue falando ao fazê‐lo).

Agora o que eu gostaria, se você achar que é aceitável, basta deixarabaixe o braço, nao muito rapido para que possa encontrar ... seu passado ... um lugar ... e... Confortavel ... o momento em que voce pode receber de volta ... e descansar sobre ele por um ou doismomentos ... para que seu braço para baixo ... nao mais rapido do que ... feche os olhos ...com movimentos limpos inconscientes ... de modo que quando a sua mão ... venha... Lentamente para descansar em sua coxa ... depois de seu movimento lento ... paravoce voltar para baixo ... ... com uma sensação de relaxamento ... que nao estava presente antes ... eu ...Voce esta indo bem ... Tome seu tempo ... (Al tocar sua coxa, abre os olhos e sorri).

Obrigado.

(John Grinder aproxima David e olhar para o crachá).

David? Meu nome e ‐. (Estende o braço para apertar a mão de David, quandoDavid estende a mao, a mao esquerda a frente Joao diz ligeira

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David boneca, levanta acercársela para o rosto, e diz que a palma da mão direitaDavid, com o dedo indicador direito.) Olhe para o seu lado. considerar cuidadosamente todas asmudançascor e sombras que aparecem em sua mão. Estudar as linhas e dobrasinteresse, deixando seu braço começa a cair lentamente.

E eu posso fazer a mesma sugestao que iz ao Al, é que ... quando o seu braçocomeçar a descer ... com ... movimentos inconscientes limpas de começar seus olhosApesar de voce ... e vai fechar ... Voce ve claramente ... apenas antes de terminar a sua mão ...movimento descendente ... algo para você ... voce passou anos ... sem ver ...

Tire um tempo ... Enjoy it ... Como sua mao vem para descansar no ...meu ... naquele momento em particular ... ... voce vai experimentar uma sensaçao de plenitude ... efun ... esquecer ... lembrando‐se o que era que a memória ... e foram aqui ... (ODavid mao toca a mão direita de Joao e João conclui o aperto de mão.

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A voz de John, mudou durante a induçao, torna‐se"Normal" e continua.) ‐ John Grinder, e eu estou feliz em conhecê‐lo. Eu não seiOnde voce conseguiu as informaçoes para vir para o seminario, mas estou feliz por vocevoce fez.

Isso e chamado de induçoes de alavancagem. Existem diversos fenomenos quepopulaçao em geral leva para os indicadores de estados alterados de consciência. ocatalepsia e um desses fenomenos. E a catalepsia de braço é geralmente uma indicaçaoque algo incomum esta acontecendo. As pessoas nao costumam sentar la fora, com omao e do braço de suspensao no ar. Se voce pode criar essa experiência, da‐lhecredibilidade como um hipnotizador, e pode usar essa experiência como alavanca para

obter outros estados alterados.Quando eu perguntei "Posso emprestar o seu braço por um momento?"

Que sentido pode encontrar‐lhe uma pergunta como essa? Ele aceitou‐a como umexpressão signi icativa, e me permitiu levantar o braço. Eu dei um pouco de manobra,e quando eu soltei, seu braço foi cataléptico. Entoar a parte de alavancagem eesta feita.

Por minha comunicaçao Coloquei Al em uma situação inusitada: a mão eHa sao suspensos braço, cataléptico no espaço. Para uso nacontexto de uma induçao hipnotica, eu vincular o tipo de resposta que voce quer‐avanzar desenvolver no sentido de um transe hipnotico como um caminho para eleposiçao de alavanca de escape.

Peço‐lhe que deixe a sua mao e braço para baixo com movimentos inconscienteslimpo, tao rapidamente como eles fecham os olhos e lembrar uma experiência.Sugiro tambem que quando sua mao vem para descansar na coxa, voltar a umestado normal, consciência engraçado durante todo o processo.

Cathy: Como voce sabe que o seu braço esta cataleptico?

Eu posso sentir isso. Para levanta‐lo e sacudi‐lo um pouco, torna‐se mais leve eem seguida, ele permanece sozinho. Kitty, feche os olhos por um momento. Cathy, venhaEle levanta o braço esquerdo. Toma‐lo e assistir a sua aparencia. Kitty, agora eu quero que voceformes uma imagem de um lugar onde você estava de férias e uma vez foraespecialmente agradavel.

Peça um aceno de cabeça quando você esta feito. Agora, eu quero que você examineem pormenor todos os objetos em seu ambiente visual. E eu quero que você começar a descreverem voz alta todos os detalhes de forma e cor que você pode ver que há em seu lugarférias.

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Kitty: Eu estou em uma loresta de sequoias.

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O que você vê nele especi icamente?

Kitty: Muitas árvores e sombras profundas.

Muito bem. Cathy, coloque o seu dedo sob seu pulso. Peça mais e mais detalhese cada vez que eu começar a falar, para cima e para baixo um pouco dedo para ver se ele ésegurando ou nao. Quando ele começa a segura‐la, voce sabe que voce tem umResposta inconsciente em seu braço. Sempre que voce esta totalmente dedicada a ver edescrever estas imagens, e inconsciente de seu braço.

Se o izer, vai ensinar você a apreciar a diferença entre alguém segurandoconscientemente braço e alguém inconscientemente, segurando‐a. e tudoNo entanto, se a pessoa esta conscientemente segurando seu braço, va em frente eUse‐o como se ele nao o fez conscientemente.

Uma variaçao deste é o que chamamos o braço sonhador.E uma especie de indução alavancagem. E uma tecnica muito boa tudo

o mundo deve saber, especialmente quando se trabalha com crianças. criançasComo o braço sonhador. .

A primeira coisa a fazer com uma criança é despertar o seu interesse. elesPerguntei: "Voce sabe o que seu braço sonhando?"

Voce pode pensar que eu sou um pouco estranho, entao eu rir dele e dizer: "Nao sei o que

braço sonhador? Eu não sei. Eu poderia dizer‐lhe, mas com certeza diria paraalguem. "Isso realmente começa a crianças. Logo ele estara dizendo:

"Eu não vou contar a ninguém. Te prometo. Por favor, diga‐me sobre isso!"Entao responda" Bah, com certeza não querem realmente saber. "Isso e o que

Milton Erickson chamado de "criar uma resposta potencial."

A partir desse ponto, é realmente muito facil. Perguntas "O que e o seu ilmeou o seu programa de TV favorito? Atualmente sempre "Bioman" ou "Warde galaxias. "Entao voce diz:" Voce se lembra da primeira cena, quando Steve Austinesta em execuçao e musica soa? "Enquanto se lembra do ilme ou programaTV, voce ve os olhos para ver como o acesso (ver Anexo I).

Se olha‐se para a direita, voce levanta seu braço direito. Se olha para cimapara a esquerda, voce levantar seu braço esquerdo. O braço é facilmente retornarcataleptico, porque o braço e controlado pelo mesmo hemisferio cerebralEle é usado para processar a informaçao em resposta a sua pergunta.

Se uma pessoa olha para a esquerda, ele esta acessando imagensarmazenado no hemisfério direito do cerebro.

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Se voce levantar o braço esquerdo, voce nao vai notar que voce faz com o seu braço seGentilmente nao interrompa suas imagens. Seu braço esquerdo éautomaticamente cataleptico, porque sua consciência está completamente absorvido noimagens.

Normalmente, a pessoa não vai notar que voce esta levantando o braço,porque sua atençao é nas imagens.

Voce tambem pode perguntar sobre a musica, especialmente se você sabe que opessoa esta ouvindo. "Quando foi a ultima vez que você ouviu um grupo

musical realmente interessante? "Voce simplesmente levante o braço para o lado para o qualolhando para acessar suas memorias.

Quando voce tem braço catalepsia, basta dizer "Good. agorafechar os olhos e contempla toda a cena em detalhes, com som, lembrando o queo mais importante de sua parte favorita, para me dizer sobre isso mais tarde. E seu braçovai cair tão rapido quanto voce ve toda a cena. "

Isso tem funcionado com todas as crianças que tiveram im, exceto com uma meninaque era ilha de um hipnotizador, e durante anos tinha sido programado para serhipnotizable.

Aquela criança tinha trabalhado com cerca de vinte e cinco grandes hipnotizadores eoEle conseguiu derrota‐los todos. Entao, ao inves de tentar fazer desse jogocom ela, eu apenas parabens. Eu disse que era hypnotizable e que a coisa mais segura eraEu nao podia entrar em transe. E claro, entao eu tinha que tentar refutaressa declaraçao, e começou a entrar em transe!

Quando voce ter levantado o braço esta cataleptico, voce pode fazer a mesma coisacom qualquer indução alavancagem. Voce pode dizer "não vou pedir‐lhe para vir para baixoquanto mais rapido armar o que sua mente inconsciente pode apresentar umaRepita todo o ilme, para que possa desfrutar agora ... para ver e ouvir uns aoscena, um por um ... grande detalhe ... e pode ser tão bom ver peças que vocêLembre‐se esquecido ... agora ... "

Mulher: O braço deve ser utilizado mesmo que apenas desfocar a visão e olhar parafrente? A resposta mais facil é aumentar a dois. existem apenas dois. Que cai nao e oapropriado.

Mulher: E possı vel olhar em uma direção e o outro braço ser cataléptico?

Sim, quase tudo é possıvel. A explicaçao que eu oferecer‐lhe dá‐um princı piocomo decidir o que usar para ser mais e icaz e não uma regra.

Agora vamos voltar e comentar handshake interrupçãoEu iz com David. E um exemplo do tipo de induçao chamado padrao interrupçao.

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Se voce pode usar qualquer padrao rıgido em um ser humano, como indivı duo oucomo parte da cultura tudo que voce tem a fazer é iniciar o padrao e, em seguida,Eu interrompo.

Voce tera a mesma alavancagem situação com catalepsia braço.O exemplo classico é a interrupção do aperto de mão.

Um aperto de mão é um comportamento unidade automatica, simplesa consciencia de uma pessoa. Se você e eu apertar as mãos e perguntoualguem "O que fazemos", dizem‐se de dar a mao. Esse codigo verbal signi ica que é umunidade de comportamento simples, e realmente e. (Tende sua mao varias vezesSue, e depois descontinuado). Embora se saiba que agora sempre que eu chegar até você

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Eu so jogar, que estimula dados visuais para estender a mão, porque eparte de uma unica unidade de comportamento que esta prevista para dentro.

Se eu tivesse que pensar conscientemente sobre o que signi ica a minha mão estendida, eEm seguida, responda conscientemente ser extremamente ine iciente e desajeitado.

Cada um de nós tem milhares destes programas automaticos. O unicovoce precisa fazer é observar o que realmente automatica na pessoa, edepois de uma interrupção. Quando eu estender o braço para apertar as maos, elaestende sua. Em seguida, a interrupção de tomar‐lhe o pulso com a mão esquerdae levantando a mão levemente.

Ele sera temporariamente bloqueada sem programa porque eu não passoseguinte. Se voce interromper uma unidade de comportamento simples, a pessoa não temo proximo passo a dar. A pessoa nunca teve de passar meioAperto de mao para qualquer outra coisa.

Você está agora em um ponto de alavancagem. Tudo que você éfornecer instruçao adequada, e geralmente seguem. Neste caso, poderiaser "Deixe seu braço lutuar para baixo, mas apenas a velocidade com que voce se afundaprofundo em transe ... "

Sue: Voce pode explicar a diferença entre alavancagem e interrupçaopadrao? A diferença está mais na forma como voce organizar suas percepçoes

na propria experiência.Aproveita criar uma situaçao em que se coloca a pessoa no

apresentam situaçao incomum de entrada de algum fenomeno trance, por exemplo,catalepsia. Entao voce usa uma conexao verbal para vincular tal comportamentoatual com o que você quer para se desenvolver.

Uma interrupçao envolve a colocaçao de uma pessoa em uma situaçao ondecompromete‐se uma unidade de comportamento simples, por exemplo, um aperto de mão.

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interrupçao simples que comandam o comportamento, e é bloqueado, pelo menosmomentaneamente.

Para meu conhecimento, ninguém nesta sala já aconteceu meiaAperto de mao para outro elemento comportamento, porque apertos de maonenhum meio. Apertos de mão foram metade quando tivemos tres ou quatroanos e passou por um programa perceptivo‐motor aprender a dar oadultos mao. Ao mesmo tempo, tal comportamento tinha elementos, comoque existem elementos para andar em um momento de sua vida.

No entanto, eles são agora tão bem codi icadas comportamentos inconscientes eeles ja nao tem praticado metade. Se voce pode bloquear alguem no meio de algonem a metade, ele ica. Nesse ponto, você pode dar instruçoes sobre comosiga a partir dessa posição impossıvel a resposta que você quer desenvolver.

A diferença entre alavancagem e interrupção de padrão é uma diferençaPerceptivo pelo hipnotizador. Em alavancagem, voce cria algunscomportamento incomum com suas manobras e, em seguida, você vincular a respostavoce quer desenvolver a tal comportamento como uma forma que o assunto fora desseposiçao alavancagem.

Ruptura dos padroes signi ica encontrar uma unica unidadecomportamento repetitivo na metade do cliente e interromper. como emconsciencia de classe tem uma unica unidade, o sujeito nao tem programas para passarseu meio para qualquer outra coisa. Então eu fornecer o programa.

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Quando me aproximei Al e lhe disse: "Pode me emprestar seu braço?" Eu nao espero que umresposta consciente; Eu so pegou pelo braço e levantou. Ele poderia terpara baixo e ter dito "Nao" E uma possibilidade.

Esse tipo de resposta não é possıvel com a interrupçao, e isso é uma diferençaentre interrupçao e alavancagem. Com alavancagem, eu acho que uma situação emque surpreendeu alguem leva‐la para uma situação incomum, como a catalepsia.Com uma interrupção, que não exerce qualquer escolha, porque e uma unidade decomportamento simples; de repente ele esta no meio dela, e não seguir adiante.

Kevin: Eu acho que um dos orçamentos que temos nesta salaE que, mais cedo ou mais tarde você entrar em transe. Isso e diferente no mundo la fora.Em outras palavras, se eu encontrar alguém na rua e eu interrompo aderênciamaos, e um pouco mais difı cil.

Concordo que eles estão aqui trabalhando em diferentes orçamentosno exterior. Duvido muito mais fácil aqui. Aqui voce e avisado quealgumas coisas estranhas acontecem. evitando assim as vossas mentesciente muito mais difıcil do meu trabalho hipnotizador.

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Se você está avisado do fato de que aqui vamos fazer algo estilohipnose, ele lhe dá a opçao de participar ou nao. Eu garanto que se voce deixar o salaovoce tende hotel e coesa e interrumpıs aperto de mao, a pessoaVai ser completamente bloqueada.

Voce tambem pode experimentar com outros padroes. A proxima vez que alguémSaudo‐vos e dizer "Ola, como voce esta?", Tente dizer ".Fatal assustadoramente.Acho que vou morir.1 "e ver o que ele faz. Nesta cultura, a resposta a esse ritualsaudaçao e "Bem, obrigado." A maioria das pessoas não têm nenhuma maneira de responder aqualquer outra resposta, e experimentar uma interrupçao. Isto é especialmenteverdade em um negocio ou contexto pro issional.

Para a maioria dos fumantes, o ato de trazer um cigarro e acendê‐lo éuma unidade de comportamento simples totalmente inconsciente. Se interrompertirando a mão do cigarro, voce obtera a mesma resposta.

E muito mais facil fazer essas coisas com pessoas que não sao impedidasao fato de que você está trabalhando na criaçao de padroes hipnoticos que em um

grupo como este. Se alguns de voces estao céticos sobre isso, por favorentreter‐se efetivamente em prática aqui, e, em seguida, vá em frente e comprobad porsua conta se e mais facil ou mais difı cil com os clientes e estranhos.

Man: O que voce diria quando você levantar a mão de uma pessoa que não é tãoesperado em tudo? Se você estava preso na rua e alguem que você proximo e interrumpierasum aperto de mao, como voce seguiria?

Bem, o que voce esta tentando fazer? Qual e o resultado que voce quer? oresposta e que voce fornecer verbalizaçoes para o resultado desejadodesenvolver, como uma forma de escapar dessa pessoa situação impossı vel em queThe've chegado.

Man: Bem, digamos que voce esta apenas experimentando com uma pessoa.Bem, supondo que deixamos de lado a questao de saber se é apropriado para ir para fora e

experiencia com o publico inconsciente, ao contrario de alguem que chega para voce epede ajuda, entao o que voce diz, "E deixe a sua mão para baixo para tocar a minha,e nesse ponto os apretaras e você me der sua mao, como se nada de anormal tivesse acontecido. "Assim, o lado de baixo e espero que você se aproximar de seu.

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Entao voce pegar e dizer: "Sim, é um prazer." Dessa forma, ele tendera a serexperiencia com amnésia, e voce nao vai encontrar em qualquer resposta negativadepois de terminar o aperto.

Mulher: Por que você vai amnésico?

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Bem, porque e uma unidade de comportamento simples. O que pode acontecerem um aperto de mao? Se voce izer essas sugestoes, e, em seguida, completar oI saudaçao como se nada tivesse acontecido, provavelmente apenas estar ciente de que temconheci alguem.

Man: Eu vi ilmes antigos de Groucho Marx, e muitas vezes fez algocomo. Estendeu a mao para dizer Ola, e quando a mão da outra pessoase aproximou, retirou a sua. Como a outra pessoa retirou‐se, estendendo‐se novamente oseu.

Mulher: Eu acho que as pessoas possam sair desta quase que instantaneamente aposque voce de sua mao, e saber o que estava acontecendo. Bem, se apenas interrompemaperto de mao. Esse e o sentido de fornecer instruçoes verbais sobre o queVoce quer que aconteça depois.

Se voce der tempo su iciente, as pessoas podem encontrar uma maneira de sairsituaçao impossıvel, como maos tremor parou. Eu acho que o todomundo e capaz de. Eu veri iquei, eo intervalo de tempo tem variado entredez segundos, quando as pessoas se recuperar e diz: "Que estranho", e cinco ou dezminutos, quando a pessoa foi plantada la ate que encontrou umapara sair desta situação impossıvel.

David: Na sua opiniao era importante que eu nao me lembro o que aconteceuenquanto eu estava naquele estado?

Nao. Foi importante para mim.

David: Porque lembre‐se, mas tambem senti que nao mudar o queEle estava acontecendo.

Ron: E a interrupçao quando voce espera ouvir alguem e você não, como MiltonErickson resmungando ou quando a voz de alguem baixa e torna‐se inaudı vel?

A resposta encontra‐se no feedback. Isso seria uma pausa para algunspessoas, e outros nao. Todo mundo esta suspenso por uma interrupção doum aperto de mão, mas algumas pessoas tem muitas maneiras de recuperar deexperiencias auditivas imprevistos.

Voce vai descobrir que as pessoas com so isticada foneticamente, isso não tomar umainterruptor de efeito. Para a maioria das pessoas, voce prestar atençaoaurally naquele tempo e nao muito so isticação, sim, vontade.

Por exemplo, voce tem notado este monitor de TV ...?Bem, os tempos ja ouviu falar que o riso e uma excelente

indicaçao de quanto você tem tomado em recuperaros de situaçoes de escuta

impossıvel. Foi um fragmento de frase, não uma frase. Entao, se você espera umEsse é o fenomeno conclusao ... cortar.

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Man: E o mesmo padrao Milton Erickson usado quando ele deurealmente a mao de uma mulher e deixou‐a em transe?

Nao. Isso é ambiguidade cinestesica. E um tipo diferente de interrupção. sevoce avança seu braço e mão I normalmente suposto após um certoo tempo vai perder. Se nao for solto ou se, como Erickson fez eu começar a solta‐la, maso ambiguamente, solto de modo que voce nao sabe exatamente quando eu quebrar ocontato, voce vai ser suspenso sem um programa para continuar.

Se voce ler o relatorio Erickson nesse fato, o que ele fez foi soltar sua maoVariando o contato, para que a mulher nao tinha certeza de quando perdeurealmente o contacto. A ultima coisa Erickson fez antes de liberar estava completamentedar um leve empurrao para cima no pulso, que produziu seu catalepsia.

E o mesmo princı pio que quando você mantém braço e zarandeas de alguémate que seus musculos assumir e manter o braço.

Norma: E quanto a incongruência como uma interrupçao de padrao?

Essa e uma otima maneira de faze‐lo. E Norma engraçado quemencionado. Para outros contactos com Norma, eu sei que você tem uma estrategia primorosamentere inado para veri icar a consistencia. E uma estrategia muito importante paracomunicador pro issional. No entanto, isso deixa em aberto a certas manipulações.

Se você apresentar um material de forma consistente e de repente ... (gesticulando Continuaçãoe seus labios se movendo, mas nenhuma palavra). Se voce continuar apresentando business as usualnada, mas simplesmente cortar um canal, no presente caso, o ouvido, quase caiu da cadeira.

A estratégia de ensaio que usa congruência, escuta e

ver alguém comunicar, requer o movimento dos lábios éassociado a um som para que voce possa fazer uma veri icação de consistencia.

Se não houver nenhum som, ele interrompe seu programa.

Se voce souber o tipo de informaçao que chamamos de "estrategias" (ver o livroprogramaçao neurolinguıstica, Volume I), voce tem acesso a uma forma muitoelegante interromper padroes de pratica. Se você interrumpıs a estrategia‐chavealguem, conseguis interrupção mais profunda. Estes intervalos sao mantidosrealmente.

Man: Voce tambem pode dar numeros de pessoas que são utilizados parareceber certos fragmentos, como o numero de identi icaçao, em grupos a que nenhumaeles estao acostumados. O numero de DNI geralmente ocorre em fragmentos de dois, três ouquatro numeros.

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Sim, ou voce pode usar numeros de telefone. Sete oito dois e igual a quatro ... tres seis sete.voce pode dizer qual estrategia utiliza a resposta da pessoa. Se você usar um modelotonal de lembrar numeros de telefone e os números mostram o contrario divididamaneira que o interrompido completamente. Se voce izer forma puramente visual,E normal nao ter muito efeito.

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Ruptura dos padroes pode ser usado em qualquer desportoconcorrencia. Voce pode ver que sempre que você izer um certo movimento, você começacerta resposta. Depois, voce pode interromper o padrão de vantagem.

Judy, minha esposa é realmente bom com a espada. Ensaie padraomovimento e repetiu meia duzia de vezes para descobrir o que é uma resposta normalEle faz o seu adversario. Quando você sabe o que responder voce vai ter esse padrao, palpitequal a resposta a essa resposta vai permitir um movimento com sucesso. Ou iniciar ogesto entao quebra. Seu adversario pode já ter realizado algunsJudy resposta ao gesto, e, em seguida, pode usa‐lo. boxers tambémEles fazem. Eles estabelecem um padrao e, em seguida, interrompe‐la.

Se voce ja viu jogar tenis Biorn Borg, você sabe que não desperdiça energia.Organize sua consciencia em uma banda muito estreita. Ele não se importa que o publicovao bater palmas louco ou assobio; não ouvir qualquer coisa assim. Nenhuma diferença na suaresposta quando ele falhar ou ambas as vitorias faceis. Simplesmente se vira e volta paraancorado 'Vire o cabo de sua raquete para retornar ao seu site para começar a proximajogo. Nao perca energia; Ele esta totalmente focado no que e essencial. queconcentraçao protege contra manobras psicologicas dos adversarios.

Se voce pode interromper o estado alterado de outra pessoa‐stateele precisa para executar bem, em seguida, jogar mal, e voce pode derrota‐lo.

Voce tem que praticar essas técnicas para ser pessoalmente poderoso ecoerentes na sua aplicação. Voce tem que agir em todo o seu comportamento e nao‐verbalverbalmente, como se fosse a acontecer e, em seguida, isso acontece. Se você puder apresentarformuláriointeiramente consistente ao realizar a manobra, seu trabalho e detectar o queVoce obtem resposta. Voce tem que ter retorno. Nenhuma das generalizaçoesoferecemos sempre funciona. Voce sempre tem que ajusta‐los para o feedback quevoce recebe.

sobrecarga

cerca de vinte anos atras, George Miller resumidas uma enorme quantidade detanto a pesquisa de percepção humana e animal em um documento que temconverteu um classico: "The Magic Number 7 ± 2." Os seres humanos tem ocapacidade de prestar atençao consciente sobre sete "pedaços" de informaçao aotempo. Acima desse numero, a pessoa está sobrecarregado e começa a cometererros.

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Se eu der uma sequencia de sete numeros, provavelmente voce pode manterem consciência sem erros. Se eu der uma sequencia de nove numeros, voce vai encontra‐lomuito mais difıcil de lembrar‐lo corretamente e voce vai começar a fazer erros.

Cada numero e um "pedaço" de informaçao. No entanto, se voce, ou I‐nove iguras divididos em tres grupos de três, serão capazes de recordar os nove numerosmuito mais facilmente. Agora, existem apenas três peças de tres dı gitos cada. agrupamentoinformaçoes em pedaços maiores, é possı vel tratar com mais informaçõesmesmos 7 ± 2 pedaços de atençao consciente. Voce pode conscientemente assistir a setedeixa sete galhos, sete iliais, sete árvores, ou sete lorestas. A quantidade que se encaixano seu cuidado vai depender do tamanho do item de informaçao que você procura.

Seja qual for a peça que você elijais, se você emprestar atençao consciente a 7 ± 2elementos de informaçao, tudo o resto não será processado de forma consciente.Qualquer coisa acima de 7 ± 2 itens de informaçao torna‐se

em sobrecarga e processadas inconscientemente.

Em outro seminario um exemplo disso ocorreu. Eu perguntei se alguem tinha umamaneira de lembrar nomes que trabalharam muito bem. Uma mulher chamada Carla tinha

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Um, e eu vou para o meu lado. Teachworth Ann sentou‐se na plateia, eCarla disse "Sabe aquela mulher ali?", Disse Carla "Nao".

Quando Carla apresentado a alguem, suas pupilas dilatam um pouco, e vero nome escrito na testa dela. Essa é a maneira como eles sempre lembrar os nomes dopessoas, e funciona muito bem. Desde que eu sei o que fazer, eu sei o que parte de sua sequencia seranao se podem representar conscientemente um fato adicional: quando sua atenção éorientada para o interior e todos os seus 7 + 2 elementos da atenção estão ocupadosexibindo o nome da pessoa em sua testa.

Eu disse a Carla: "Olhe para aquela mulher. E chamado Ann ... "Fiz uma pausa, eu vi comoEles dilatar as pupilas, e entao disse "Teachworth:" Ela ouviu "Ann" e escreveuvisualmente em frente Ann. Então, perguntei: "Como voce pode chamar essa mulher?"Suas pupilas dilatadas novamente e disse: "Ann." Eu disse nao saber o que e seu nome? "Ele disse: "Não, você me dizer."

Quando seu calendario e sua experiencia sensorial são tãore inado voce sabe quando a atenção de uma pessoa e orientada para dentro equando voce nao pode entrar qualquer coisa que voce quiser. Quando alguém esta enfrentandodentro, ele vai responder adequadamente as suas sugestoes, porque voce salta a sua menteconsciente. Nao tem nenhuma maneira de iltrar ou defender contra tais sugestoes.

Naquele tempo, eu disse 'E chamado Ann Teachworth "e Carla disse:" Ah! agora

lembre‐se. "Isso foi uma demonstraçao elegante que embora os dados naodisponıvel em sua mente consciente ‐porque nao passar pelo processo de lembrarnames‐ ele estava la. Ela reconheceu o sobrenome de Ann ouvi‐lo novamente, de modo queEle tinha sido processado e lembrou‐se inconscientemente.

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Sempre que um processamento consciente pessoa está sobrecarregado,Voce pode transmitir informaçoes diretamente ao inconsciente, ea pessoa vai responderessa informaçao. A maneira mais fácil de sobrecarregar a atençao de alguem énao prestar atençao a uma experiência interna complexa.

A segunda vez que induziu um trance o icialmente usado uma técnicasobrecarga. Eu vou te mostrar. Bill, você pode vir aqui um segundo e quedarle pé?

"Muito bem. voce pode fechar os olhos? Agora o que eu quero é começarcontar, alto ou baixo, para tras a partir de cento e três. enquantonao, vou colocar as maos em seus ombros e eu vou andar em cı rculos.

Se em algum momento voce achar que você esta mais confortavel deixar voce para baixoapenas um profundo transe agradavel, faze‐lo com plena consciencia de que sãoem boas mãos. "

Ao faze‐lo, eu acho que uma sobrecarga ocupando todos os sistemas igurativos. éusando visualizaçao para ajudar a contar para tras. Foneticamente, éEle esta dizendo os numeros para si mesmo. O que deve dar‐lhe desorientado kinestheticallyvoltas. Agora ele esta sendo sobrecarregados de coisas para prestar atenção, por isso naoEu preciso fazer.

Ele tambem poderia ter dito: "Agora gira lentamente em um cı rculo." NãoMas se eu voltar I segurando‐o pelos ombros, eu recebo um monte defeedback sobre o estado de mudanças quando e em que tipo de estado entra. você tambémnada para dar para assistir kinesthetically: a sensaçao de minhas mãos sobre elaombros.

Para se certi icar de que as obras de sobrecarga, voce certi icar‐se de que todossistemas estao ocupados. Se visualização ocupado e contando os numerosenquanto desorientado kinesthetically, eu posso oferecer sugestoes que sallarán

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sua consciencia e passados diretamente para o inconsciente. Se eu disser algo que distrai‐lo a partir doseutarefa, vou saber imediatamente, porque ele está contando em voz alta.

Este metodo tradicional incorpora um mecanismo de feedback. separa a contagem, eu sei ou que tenha caıdo em um transe profundo, ou que tenha abalado odesorientaçao e é conscientemente ouvir as sugestoes que eu tentotransmitir ao inconsciente. Então, ou eu vou insistir para continuar a contagem, ouEu observo que ele esta em transe profundo, eu vou parar de jogar o tolo, e eu vou começar atrabalho.

De qualquer forma esta e uma induçao de transe muito tradicional. Eu li estemetodo particular em um livro anos atras, e ele está tendo nenhuma experiencia dele,Eu apenas segui as instruções como se soubesse o que estava fazendo.

Apenas alguns anos mais tarde, eu percebi o que era, inicialmente, e poderiageneralizar este método especı ico de sobrecarga alguém de varias maneiras.

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A nossa forma de ensinar nestes seminarios é projetado paraexatamente o mesmo, porque nos queremos transmitir a maior parte domensagens em um nıvel inconsciente.

Voce pode usar qualquer tarefa complicada para ocupar e distrair uma pessoasua consciencia, enquanto desorientais. Entao voce oferecer uma instruçao muitodireto, imediato e facil de seguir como "Se em algum momento voce achar que é mais facilem um profundo transe, em seguida, faze‐lo e aprecia‐lo com plena consciência de que sãosegura em sua situaçao atual ... "

Ha uma outra variaçao. I pegar a mao de Jack aqui, e eu quero sobrecarregar. Assim que

Eu digo: "Tudo que você tem a fazer é sentar‐se confortavelmente aqui. Eu vou tocar o seudedos, e nomear o jogo que eu. Tudo que voce tem a fazer é decidir se eu soufazendo certo ou errado ".

Entao, eu começo a jogar e rotulado como "indicador, medio, anel, pouco,polegar. ındice de coraçao, anel, polegar "(tocando o dedo mı nimo).

Sempre que "eu estava errado", ele vai fazer o que ele fez: suas pupilas dilatame ha uma hesitaçao em sua respiraçao. Voce tem que ter tempo para calcular.Levou mais tempo para decidir que eu era "errado" para decidir que ele fez bem,como antes.

Se continuou, iria cometer cada vez mais "Erros". Logo, Jack fariaesmagada pela complexidade e modo de auto‐defesa entra profundo transe.Naquele tempo, eu diria: "Quando eu tocar seu dedo anelar desta vez" ‐e tocaria um dedoerrada‐ "Voce esta mais relaxado." Sobrecarregar iria continuar, e continuara introduçao de sugestoes adicionais sobre tipos especı icos de respostasO Desejado para abrir essa indicar que ele está entrando em transe.

Estou fornecendo informaçoes para a pessoa pelos três canais ao mesmo tempo epedindo‐lhe para fazer um julgamento sobre se os dados visuais auditiva se ajusta aos dados ecinestesica. Logo ele desiste, e basicamente dizer: "Ok, me diga o que voce quer que eu faça."

Em vez de sobrecarregar os sistemas representativos, voce pode instruir opessoa tao uma tarefa complexa em um ou dois sistemas, ocupando todos os 7 + 2elementos da atençao plena. Voce pode perguntar a pessoa a contar para trasde mil terços, exibindo cada uma das fracçoes com uma cor diferenteno topo da fracçao, a barra e a fracção de fundo.

Cada fracçao sucessiva deve ter uma nova cor no bar e em cada ediçao.Entao eu posso acrescentar sugestoes "Com cada numero, voce entra maisprofundamente. "Todas estas sao formas de manipular uma pessoa para quepurser seus canais receptivos e, assim, sua capacidade de encontrarsensaçao de que estou fazendo.

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Mulher: A dupla de induçao que voce descreve nos padroes Livro II é um exemploSobrecarga? Sim, indução dupla é um caso especial do que simplesmente ignorar.

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Use duas pessoas para sobrecarregar um indivıduo. Ele funciona muito rápido.Gerar um monte de sobrecarga, e voce tera uma resposta muito poderosa.

Começamos a fazer induções duplas acidentalmente em seminários eNotamos que a resposta que estávamos recebendo era muito poderoso. Então começamosusa‐los em nossa prática privada, para ver se poderıamos usa‐los.

Cerca de seis meses depois, o livro de Carlos Castaneda Journey to Ixtlan foi publicado.Para o im do livro, ha uma descriçao muito gra ica de uma induçao de duas vezes. presenteJoao fala de um ouvido, e Don Genaro fala para o outro ouvido simultaneamente. odescriçoes que temos recebido de pessoas que izeram induçoes duplasantes de ler o livro ajuste perfeitamente com a descrição do Carlos: sensaçaodividido entre o centro do seu corpo, e assim por diante.

A partir da descrição do livro, pode‐se dizer que Carlos é o que chamamos de j"Derivado cinestesica." Tire fotos e palavras, e presta mais atenção àsensaçoes daı decorrentes. Com uma pessoa, alimentaçao duplaOuvindo realmente causa uma sensaçao de divisão cinestésica.

Cada mensagem sera processada pelo hemisferio oposto, e sentimentosderivada sera experimentado na mesma metade do corpo que entrada auditiva. oAo contrario de entrada auditiva de ambas as orelhas sera representada de forma diferente emas duas metades do corpo. As diferenças entre estas duas representaçoescinestesico ira tornar‐se mais aparente na linha central, causando experienciaser dividido ou divididas.

induçoes alavancagem, interrupçao de padrao e sobrecargaEles sao semelhantes, pois voce pode colocar uma cunha na experiência do outropessoa para iniciar o processo. Usar esses metodos para quebrar o estadoconsciencia que é a favor de um estado mais luido.

Quando sobrecarregado, interrompido ou criado uma situaçaoalavancagem, voce simplesmente tornar‐se mais directiva, e você ligar esta situaçao paravoce quer desenvolver. "E como isso acontece, ou se continua, voce começa seus olhosApesar de já fechado e desenvolver um estado profundamente relaxado. "Ainda assimdesenvolvimento de um transe, e entao voce vai usar o estado de transe como pano de fundotroca de trabalho que voce quer fazer.

O poder pessoal

Outro metodo de induçao é simplesmente o poder pessoal direta.Simplesmente, voce diz a alguém congruently em transe. Se isso acontecer, muitobem. Se voce nao izer isso, você espera que ele a fazê‐lo. E claro que, ao mesmo tempo que voce temtodos os outros padroes não‐verbais ‐acompasamiento, etc.

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Se voce diz a alguém em transe, e seu comportamento é100% absolutamente consistente com o fato de que voce vai entrar em transe, ele o fara.Para esta manobra trabalhar voce tem que ser completamente consistente. Se voce econsistente em suas expectativas, você suscitaras a resposta apropriada.

manobras adicionais que lhe permitem ser mais e icaz. Se a pessoaresponder "eu iria, mas eu nao posso fazer isso", você diz: "Claro que você não é capaz defazer. Estou ansioso por isso. "Pelo que você descarta sua resposta conscienteaguarde outra coisa surge. Se opor, e você não responder, mas você se limitar aesperar com expectativa provavelmente tentar novamente entrar em transe novamente ate

Eu consegui‐lo.A‐estrategia meta para criar consistencia dentro de você é para lembrar que apenas

voce pode falhar se voce impor um limite de tempo. A maioria das pessoas acha queNao conseguiu se falhar um transe profundo instantaneamente. Isso e apenas um sinalvoce tem que gastar mais tempo, ou tentar algo diferente.

Se voce tiver qualquer hesitaçao ou incongruência pessoal sobre o que vocêvoce permite a si mesmo, uma maneira de criar consistencia dentro de voce e usar opadrao de linguagem chamada "aspas". Voce pode dizer: "Deixe‐me dizer‐lhe sobre o ultimovez que fui a Phoenix para ver Milton Erickson.

Entrei na consulta de Milton, e Milton, em seguida, entrou no quarto

Ele rolou em sua cadeira de rodas, olhou para mim e disse: "Entre em transe!" "Quando você usaNamoro, voce criar uma moldura em torno do seu comportamento que diz: "Nao é o meu negocio, éumarelato de uma experiência que tive ".

Mas, obviamente, voce transmite a induçao voce quer com todo o seuvigor. Se você obter o trance resposta, super: voce usa‐lo. Se você não obtê‐lo, eNao quero continuar a receber, voce sempre pode descarta‐lo. "Isso é o queMilton me disse; claro, eu nunca faria isso ".

O padrao de namoro é uma otima maneira de experimentar um novo comportamentoque voce nao tem certeza. Ele permite que você saiba o que o resultado seria se voce fosse capaz deEu, realmente faze‐lo como se fosse outra pessoa.

realidades empilhadosOutro procedimento de induçao chamado de "realidades empilhados." formar mais

simples de explicar uma realidade empilhados e dizer o que eu iz uma vez em um grupoMichigan. Eu estava sentado la no Hostal Weber, falando a um grupo de pessoasna metáfora.

E começar a falar sobre a metáfora, eu lembrei de uma historia contada para mimMilton Erickson em um seminario uma vez deu na Universidade de Chicago,que teve um grande numero de pessoas sentadas em torno de apenas como aquele, em umemiciclo espécie, e ele estava em pe na frente deles.

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Entao, quando ele se sentou la falar com esse grupo de pessoas na UniversidadeChicago, a historia que parecia mais adequado naquele momento em particular foihistoria que ele tinha dito a seu pai sobre seu avo, um emigrante vindoSuecia. Seu avo Sven tinha uma fabrica de laticı nios na Suecia, e descobriram que as vacaseram mais tranquila se ele falou com uma voz calma, sosegante, especialmente oque estava passando pela minha cabeça ...

O que tenho feito e colocar uma historia dentro de outra a sobrecargasua capacidade consciente para manter o controle da realidade que diz respeito a cadacoisa. Mesmo em um grupo so isticado de pessoas como este, se você continuar agora com ahistoria e dar‐lhe mensagens de indução para a historia, acho que é difı cilsaber qual das realidades que me re iro.

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Estou falando avo Sven falar com vacas, Erickson falandoum grupo em Chicago, o pai de Erickson contando uma historia, ou meFalando ate para voce? Enquanto sua mente consciente tenta descobrir,seu inconsciente vai estar a responder.

Vejamos um exemplo terapia relacionada.

Digamos que uma mulher vem e diz: "Eu tenho o problema X". convidoolhar para fora da janela do quarto como eles balançam ao vento as tops dosequoias, e

Eu começar a contar uma historia sobre um outro jovem que veio a mim de uma vezEle se sentou na mesma cadeira e observou ... cuidado ... os topos dessas mesmas sequóiasbalançar ... nao no mesmo vento, e claro ... para la e para ca ... e que jovem entrouem um profundo devaneio, e enquanto ouve o som da minha voz, recordou um sonhoonde ele tinha ido ao paıs para visitar alguém ... alguém especial que o fezsentir especialmente confortável ...

Eu só incluir o princıpio de uma induçao hipnotica na realidade empilhados.Com a realidade empilhados, comissario capacidade consciente para continuar sabendo o quenıvel de realidade que estou agindo. O resultado e confusao, mas a confusao muitomais suave do que voce ganha com a sobrecarga sensorial.

Uma maneira de aumentar este efeito e incorporar aspectos da realidadehistoria atual. Redwoods estao presentes tanto na realidade como nahistoria, então se eu falar sobre as sequoias e facil de ir e voltar entre as duas realidades.Logo, o cliente renuncia a tentar realmente sei o que estou falando.

Entao, dentro de qualquer uma destas realidades, eu posso entrar em umprocesso de instrução para fazer alteraçoes.

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"E enquanto ele falava ao jovem que tinha vindo me visitar ... quando ele teveseu sonho ... cujo conteudo nao sabe, ou precisa saber ... so importava quea conhecia ... e as mudanças presentes nesse sonho ... demonstrado com facilidade emseu comportamento futuro. Enquanto observava em seu sono ... me lembrei de algoIsso aconteceu comigo uma vez, quando visitei um velho amigo meu, em Phoenix, Arizona ".

Agora estou fazendo duas coisas: Eu estou empilhando realidades de modo que vocêe impossıvel de controlar, e eu estou dando instruçoes sobre o quefazer enquanto eu pressionar, ou seja, tem um sonho de mudar o seu comportamentofrouxidao, etc. Se houver outra pessoa na sala, eu tê‐lo fácil de fazer umainduçao directa.

Eu olho para essa segunda pessoa e dizer: "E Milton olhou para mim," dueeermeee "disse ...so o tempo que voce precisa para desfrutar ... ... bem ... fazer uma mudançaque ira surpreender e deliciar‐se ... cujo conteudo nao sera conhecido ate que... Observar o seu comportamento real ... em vinte e quatro horas ... porquee sempre delicioso ... sua surpresa inconsciente voce ... e, em seguida, Milton disse queque, claro, poderia ... a qualquer momento ... quando revelar‐se útil ... equando a sua mente estava inconsciente satisfeitos ... quando identi icar uma mudançaparticularmente ... que vai ser util ... você poderia simplesmente ... com um sentido deResto ... lentamente ... de volta à realidade ... nı vel mais apropriado para ele ...aprendendo coisas importantes ... "

Em tudo isso, estou pressupondo varias coisas muito importantes:

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(1) para o pessoal: Eu estou sempre fazendo o que eu faço, e(2) o rapport: Eu moldaram a pessoa o suficiente para

vir a confiar em mim como um agente de mudança.

Quando voce conseguir isso, você sempre pode incorporar uma ordem direta deresposta hipnotica, incluindo um transe profundo. A realidade empilhados dá‐lhe umaoportunidade de criar rapport e avaliar as respostas que você começa.

A realidade empilhados sobrecarga mais suavemente do que outras técnicasconfusao e sobrecarga. E como na historia tudo pode acontecer,

tambem lhe da a chance de entrar uma induçao completa e usa‐lo todo.Claro, voce tem que tomar mais tempo do que eu tenho que torna‐lo suave.

A realidade empilhado pode ter diversas funçoes. Nao so ele me dá umdesculpa para apresentar algo em uma história que, caso contrário daria lugar a resistênciaa mente consciente da pessoa, mas tambem posso jogar acomportamento adequado, mudanças no tom de voz, etc. para induzir um transe.

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Falando de Erickson e ouvir‐me usando o mesmo tom de voz que ele,faz toda a minha experiencia com Erickson disponı veis imediatamente parame nıvel inconsciente. Nao consigo pensar em nada melhor do que o modelo Milton Ericksonpara induçoes hipnoticas.

Para aqueles de voces que querem trabalhar em uma equipe gostaria de sugerir o projetopara criar uma metáfora muito geral, muito aberto, projetado para induçãotrance. CREAD uma série de realidades empilhados dentro do qual você pode incorporarum hipnotico, a indução muito geral. Abrir metafora para dizer Quer dizer, mesmoquando voce sabe geralmente onde ir (você sabe onde voce esta indo para começar, voce sabe a sériepersonagem.

Havera algumas interaçoes gerais, e você está muito certo do resultadoperseguem), no entanto, a história é su icientemente aberto a incorporarqualquer resposta a ocorrer. Se voce nao esta recebendo a resposta que deseja,voce sempre tem a opção de mudar para outra "realidade".

Usando realidades empilhados fornece um quadro ambıguo para o que

voce esta fazendo. Dentro deste quadro, voce pode usar qualquer uma ou todas tecnico emanobras que voce esta ensinando.

exercício 6

Eu so mostram cinco tipos de induçoes:

(1) induções de alavancagem;(2) A interrupção de padrões;(3) Sobrecarga;(4) Poder Pessoal; e(5) empilhadas realidades. Em um momento eu vou pedir-lhe dividáisEm pequenos grupos e probéis entre vós.

Permita‐me recomendar que você se tornar elijais um favor e tentar algo novo.voce sabe eo que você sabe fazer. Algumas pessoas vem aos nossos seminários eEles aprendem a fazer o que eles ja conhecem bem, uma e outra vez.

Eu recomendo que você escolha um metodo de induçao de que não conhece,ou qualquer um de que voce nao tenha ouvido falar, mas você praticou. Ao faze‐lo,

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incrementareis seu repertorio.As formas mais voce pode ter para obter um resultado concreto, mais bem sucedido

Voce tem uma gama maior de pessoas. Alguns métodos sao muito e icazes com certospessoas, mas nao outros. Se você tem muitas maneiras de induzir um transe, voce vai verque pode hipnotizar todos.

Eu quero que você vire para organizar em grupos de tres. Para escolher um método deinduçao que é novo para ela, e usa‐o para entrar em transe em B.

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A terceira pessoa, C, B observadas respostas que indicam uma mudançaEstado. Havera mudanças na dilataçao da pupila, cor da pele, respiração,tonus muscular, etc. O trabalho de C é detectar essas mudanças.

A, when've induzida a trance, eu quero adicionar quatro etapas:1) Criar qualquer sinal evidente de que informa quando a pessoa está estabilizado em um

nıvel adequado de transe. "Va ... para aprofundar o seu trance ... ... para o ponto que vocêmais relaxante ... e entao voce pode dizer ... você ja atingiu o pontoque pretende estabilizar a si mesmo ... com uma inclinaçao de cabeça simples, limpo,inconsciente ou ... levantando o braço direito ou esquerdo ... alguns centı metrossobre sua coxa ... "

2) Quando voce chegar a esse ponto, oferecem uma serie de instruçoesaprendizagem muito geral. "Agora voce vai adorar ... observar ... o quao bem sua menteinconsciente escolher qualquer experiência particularmente positiva ... em que você não tempensou por anos ... e dar‐se o prazer de ver e ouvir ... ... e reviver ... para o seuproprio prazer ... sentimentos ... que a experiencia perdida ... que envolver ...experiencias muito positivas de você. "

Ou voce pode dizer: "Eu quero a sua mente inconsciente você apresenta uma imagem ouum sentimento ou som ... ou algo que você gostaria especialmente para criar para si mesmo ...como a experiência ... em algum momento dentro dos proximos dias ... como uma forma deprepare‐se para implementar ... as coisas que voce esta aprendendo ... nesteSeminario ". O conteudo nao importa. Ficar de fora do conteudo.

Fazer sugestoes gerais para fazer algo dentro do estado de transe oupara ter uma experiência que indicam claramente que estava emum novo estado de consciência. alguns de voces podem que você tem um pedidoespecı ico sobre o que você quer fazer para entrar em transe. Voce pode mencionar que ooutros membros do seu grupo antes de começar.

Enquanto voce da uma instruçao de aprendizagem em geral, voce pode adicionar coisascomo "E a cada respiraçao ... voce continuar indo mais fundo ... ou você estabilizas nı veltrance mais confortavel ... para voce e para seus propositos ".

Nao incluem qualquer conteudo: deixa‐lo escolher. basta darinstruçoes gerais para aprender e tomar decisoes inconscientes.

3) O que quer que as sugestoes que você faz, adicionar um pouco de declaração de que vocefornecer feedback. "E quando sua mente inconsciente tenha terminadotrazer essa experiencia, basta indicar isso ao permitir que um ou ambos os braços

lutuar com inconscientes, movimentos limpas ou fazer os olhos abertosde repente ampla, enquanto voce tem uma sensaçao de relaxamento e prazerEles conseguiram o que voce pretende. "Isso inclui um sinal de que permite que você saibaque esta sobre o pequeno elemento de trabalho que ele faria no estadoalterados.

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4) Quando voce receber esse sinal, voce tem que dar um jeito de sair do transe."Agora eu vou contar para trás lentamente de dez a um"; ou "dentro de um momento IInclinarei e eu vou tocar o ombro. "Que você diz o que vai acontecer, e da algunstempo para se preparar. "E quando se trata de" um ", seus olhos se abrirao, e esteiraencantados com a sua experiencia, descansado e revigorado pelo que aconteceu, epronto para começar de novo para aprender algo novo. "

Alternativamente, voce pode levantar seu braço, que será cataléptico, e dizer: "Esua mente inconsciente pode permitir que este braço para baixo nao mais do quede volta a esta realidade concreta, trazendo‐lhe um sentimento de realização, umsensaçao de relaxamento e renovaçao resultante desta experiência. "

Ou "Quando voce toca no ombro, voce vai sentir uma subita onda de energiasilencioso que vai lhe dar uma sensaçao de formigamento de bem‐estar, enquanto os seus olhosaberta e volta para guia‐lo neste espaço e lugar ".

Dúvidas?

Mulher: Pedimos‐lhe também!

Eu peço muito. Voce icara surpreso com o quanto você se lembra na mosca,passo a passo como para induzir um transe, dando instruçoes gerais de aprendizagem, e‐los de volta. Muito bem. Va em frente.

Incorporação e catarse

Ha um outro padrao muito importante que eu quero falar, chamadaincorporaçao. Se algo importante acontece, se algo interno Ela desenvolve umresposta no fundo do‐a externa porta‐cliente ou algo que fecha um

batendo porta, ou alguém passando empurra a cadeira onde ele se senta no client‐menos e icaz que você pode fazer é ingir que nada aconteceu.

Nesse caso, voce perderia credibilidade e relacionamento com o cliente, porqueprecisa saber que voce esta vigilante o su iciente para observar o que o seuexperiencia. Quando algo acontece, a sua proxima verbalizaçao deve incorporarimediatamente.

Em um de seus grupos de pratica, Cathy falou sobre ouvir o ruı do humconversa de fundo como ele entrou em transe. O que voce sugeremetaforicamente?

Mulheres: abelhas.

Desde já. Você pode incorporar o zumbido dizendo "E o zumbido doconversa na sala, voce pode se lembrar de um agradavel quente dia de verao.

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Voce ouve o som de abelhas enquanto você está deitado na grama fresca, sentindo ocalor do sol em seu rosto. "Essa é uma maneira de incorporá‐lo.

Mulher: E se a pessoa tem uma fobia de abelhas?

Se voce olhar voce vai saber imediatamente se a sua resposta e a fobia

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abelhas.Mulher: En im, o que você faria se isso acontece? incorporar imediatamente "E

voce pode saber que estas abelhas são abelhas que vem de outro tempo e outro lugar, evoce esta confortavelmente sentado aqui nesta sala. "Voce pega a pessoasituaçao perigosa para ela e reorientas no presente momento e lugar. Ou você podetorná‐lo abelha. Faça um zumbido pequeno por conta própria.

Nao ha nenhuma maneira de saber com antecedencia se você estiver indo para usar a metafora,ouparticularmente manobrar vai tentar, eles vao desencadear uma fobia ou alguma outra

experiencia traumatica. Voce tem que usar o feedback para ver se a manobra

que estao fazendo e apropriado. Enquanto voce sempre o cuidado de observar o paciente,voce vai saber imediatamente se algo desagradavel acontece.

A outra maneira de incorporar é: "E que o som que voce acabou de bateraudiencia permite que voce se sentir mais confortavel aqui sentado a ouvir o som da minhavoz. "Voce simplesmente começar por a irmar o que aconteceu, e voce conectar‐se aresposta que você quer para se desenvolver.

Depois do ultimo exercı cio, um homem se aproximou de mim e disse que, durante oexperimento sentiu que estava entrando em transe, e então de repente sentiu seucorpo tremia e fê‐lo voltar. Bem, ele tinha uma razao para isso: disseEra como se dispostos a ir mais fundo. Sua resposta teria sido muito diferente se opessoa que falou tinha visto estes movimentos involuntarios eEu teria dito:

"A s vezes, quando voce começa a digitar um estado alterado, seu corpo começa aapertar um pouco, como, por vezes, quando você esta cansado e voce vai para ocama, pouco antes do sono seu corpo começa a espasmos involuntarios. unicamenteuma indicaçao de que você está prestes a entrar profundamente em um estadoalterada. "Olha, na experiência humana, não há nada signi ica, necessariamente,alguma coisa, então voce pode faze‐lo dizer o que quiser.

Mas o que acontece com as fortes respostas internas? Tudo que você agircomo hipnotizadores voce deve ter formas de lidar com a catarse: respostasintenso e desagradavel que ocorre em momentos em que a pessoa entra em transe.

Deixe‐me colocar isso em perspectiva. Uma das motivaçoes inconscientes queEles fazem as pessoas se especializa em um estado de consciência, com a exclusao relativados outros, que é que você tem armazenadas grandes quantidades de experiência desagradavelou incongruente em um sistema igurativa que e excluı da de sua consciência.

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Se voce se especializar em determinados estados de consciência, uma maneira de protegê‐lo deexperiencias cuja consideraçao é doloroso é que voce coloca‐los no sistema que éfora de sua consciência. Então você começa, pelo menos, um nı vel consciente alıvio temporario.As pessoas inconscientes esconder material que potencialmente esmagadora paramente consciente. E isso mesmo, e é uma das funçoes do inconsciente.

Entao, se voce alterar o estado de alguem e concordar com um sistema inconsciente,pode ser que o material residual é imediatamente acessıvel ou, emtermos da Gestalt, questoes nao resolvidas. Por outras palavras: o material para o novodecisoes. memorias dolorosas tem sido revivido tantas vezes na historia dahipnose o icial que este fenomeno tem chamado o icialmente "Catharsis". meuentendimento e que a catarse é nada, mas a resposta natural à

subita descoberta de um sistema que contem material que é passadodolorosa ou esmagadora.

Bem, e se alguém tem uma "catarse"? coloca‐lo começa achoram. Como voce esta muito alerta no nı vel sensorial, que você ve. E o que voce faz?

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Jack: voce nao faria o mesmo como se fosse interrupçoes externas?Acompasar eu começar com o que vejo está acontecendo.

Perfeitamente. Isso e apenas o que eu faria também.Primeiros acompasas. Voce diz "voce esta tendo sentimentos de desconforto e muito

desconfortavel. "Voce ja aceitou sua resposta. Voce nao tem que lutar sobre a validadesua propria experiência. Voce deu uma declaraçao da estimulaçao verbal suaexperiencia. "E você está chorando ... e essas lagrimas representam a dor e desconfortoseu passado ... e você se sentir muito mal ...

Lembrando ... esses sentimentos novamente especi icamente que sente em seu corpoEu gostaria que voce considere o seguinte ... Cada um de nos, em sua historia pessoalEle teve muitas, muitas experiências, alguns dos quais consideramosdesagradavel ... ... Estas experiencias desagradaveis, muitas vezes formam a base ... decapacidades e habilidades ... ... mais tarde ... pessoas que nunca foi contestada ...por experiências como essa ... nao se desenvolver ...

Como e bom ... experimentar o desconforto do passado ... sabendobem ... você sobreviveu essas experiencias ... e formam um conjunto deexperiências com base no qual pode formar um comportamento mais adequadopresente ".

Entao, depois de acompasar, eu faço o que eu chamo de "reenquadrar a

conteúdo. " O que eu disse apenas mudou o signi icado do que estava acontecendo.Em vez de ser experiencias unica desagradaveis, essas memorias sao agora umabase de conhecimentos e capacidades.

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Man: Apos acompasar, voce poderia apresentar essa parte dele, efazer observar o que aconteceu no passado?

Excelente. "Eu quero que voce veja a si mesmo nessa idade particular e ter umasenso de curiosidade sobre o que exatamente aconteceu ... com os olhos e ouvidosabrir para o que aconteceu, e uma sensação de conforto saber que você sobreviveuque ". Isso criaria uma dissociação da sensação desagradavel e reenquadramentoconteúdo.

Esta e a base da tecnica PNL para fobias endurecimento descrito em detalhe em DeSapos em Prıncipes.

Man: A pessoa que fez o exercı cio correu muito rapidamentealguma coisa. Seus olhos começaram a fazer muitos movimentos rapidos dos olhos, a cabeçamudou‐se para a frente e para tras, com os braços começaram a se mover, e eu vi um montetensao em sua mandıbula. Eu estava muito confuso. Eu não sabia se era uma experiênciadesagradavel ou nao, ou se era a resistencia a ser hipnotizado, ou qualquer outra coisa.

Eu quero que você me faça todas as sugestoes.Isso traz a tona a importancia de estabelecer a diferença entre

interpretaçoes e base de experiencia sensorial. "O aumento da tensao na linhamandıbula "e "Movimentos da cabeça para frente e para tras" saodescriçoes sensoriais, ao contrário dos dois ultimos coisas que você mencionou."Experiencia desagradavel" e "resistencia a ser hipnotizado" pertencem ao domı nio daalucinaçoes e premissas.

Hallucinate e bem verdade, e uma parte importante desta arte. nãoMas realmente eu insisto que você faça uma distinçao clara entre suas descriçõessensorial base e suas alucinações.

Em vez de perder tempo a tentar adivinhar o que internamenteinterpretaçao é apropriado, você pode simplesmente começar a verbalizar descriçoes

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base sensorial do que você pode ver e ouvir. Você pode descrever a tensão muscular,lagrimas, postura corporal, ou de respiraçao, etc. Que irá manter a interpenetraçaoamoldándote pelo ritmo e sua experiência.

Voce pode optar por dizer algo como "E foi uma experiência muito poderosa, eVoce estava um pouco surpreso, nao é? "Ou" E estes sinais que tu me oferecidosexternamente eles tem uma conexao poderosa com a rica experiência interior que saotendo agora. "

Muitas vezes, no inı cio do transe, os musculos relaxam e olhar para ummais umidade em seus olhos, ou lagrimas. Nao freak out. Isso pode signi icarE realmente triste, ou pode signi icar so e relaxante.

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Decidir o que iria impor seu proprio sistema de crenças e valores. icarindependentemente do conteudo e da vara de mencionar o óbvio. "E enquanto as lagrimasvoce desliza para baixo suas bochechas, tem uma crescente sensaçao de conforto e segurança,porque voce sabe que esta totalmente protegido. "

Nao ha nenhuma conexao forçado entre as lagrimas escorrendo pelo seu rosto eo bem estar. No entanto, se voce começar com uma descriçao sensorial imediatamente‐a lagrimas resbalando‐ veri icavel e, em seguida, você link para a resposta que você querdesenvolver, você usa o que acontece a levar a pessoa a seu alvo.

Joan: Sem perceber, eu usei uma palavra muito poderosa para o meu parceiro. voce

Pedi‐lhe para pensar que suas mãos estavam "incorporeo". Ele imediatamente começou a fazerfuss muito desencarnado! Na palavra que eu percebi que era umerro, mas não sabia como corrigi‐lo.

Bem, em primeiro lugar, reorganiza a sua propria representaçao. Nao havia nada quecorrecta. Voce ve, Joan, de comunicaçao sem erros. Existem apenas respostas ouos resultados que obtem com a sua comunicaçao. A resposta que você tem não era o quevoce queria. Isso nao e um erro; e apenas o primeiro passo para atingirresposta que você quer.

Voce observou que mencionar a palavra "incorporeo" se voce receber uma respostaviolento. Com base no princı pio da inclusão, o que voce faz? Em primeiro lugar, dizer "YIsso realmente incomoda. "Essa é uma opçao. Note que não é uma declaraçao de

de base sensorial. Estou assumindo o nome de experiência que apenasdespertar a se encaixar no, categoria geral vago chamado de "perturbar".

Se voce nao tem con iança su iciente em si mesmo para fazer essas suposiçoes,entao voce icar completamente geral. "E voce realmente tem uma resposta paraque. E ha muitas respostas que voce poderia aprender para dar esse assunto em particular ".Voce nao sabe mesmo o que estava respondendo, assim que voce diz "a essa pergunta em particular>.

Ou "Voce pode considerar seu melhor amigo iria responder a essa ideia taodiferente. "Mais uma vez, voce esta incorporando.

Se voce quiser icar apenas em um nı vel muito geral, você diz: "Voce tem uma respostapoderoso. " Que sempre marca o direito ritmo. Voce nem mesmo dizer se a experiência for positiva ounegativo, mas apenas la. Se você icar em geral sempre que você va bem.

E se você suspeitar que a pessoa esta experimentando algo desagradavel, entãode acompasar voce pode dizer "E como e bom se lembrar das experienciaspassado desagradavel e tem um senso de satisfação por ter sobrevividoessas coisas de modo que voce nao precisa acontecer novamente. "0" E o quedesagradavel sao certas experiências ... Sabendo que essas experiências... Forma desagradavel a base das forças atuais ... é bastante

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nice (mudança de voz) lembrar o quão desagradavel alguns tem sido ...experiencias anteriores ".

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Isso e chamado de reformular o conteudo. (Veja o reenquadramento livro). tomar umarcos de resposta e de inir em um contexto mais amplo, no qual a resposta ea experiência‐se tornar‐se uma base positiva em que podem ser desenvolvidas outrasrespostas. E la: não desnaturaçao.

E você diz isso em um quadro que diz que você usá‐lo de forma construtiva.

Voce tambem pode tomar medidas com antecedencia para garantir que tudo o que éo material surge, é agradável, para que você associar experiênciasestados alterados de consciência positivos. Portanto, voce pode aprenderpara tratar material censuravel de estar presente.

Uma maneira simples de evitar a di iculdade de olhar catarse s ixamente parapaciente antes de iniciar e dizer: "Sua mente inconsciente tem protegido voce ‐ queE sua prerrogativa e duty‐toda a sua vida, de sua propria historiaa equipe poderia ser doloroso ou esmagadora se tornou consciente.

Peça sua mente inconsciente para continuar a desempenhar esse papel como opassado. E quando voce alterar sua consciência, as primeiras experiências voce seraespecialmente concebido para lembrar e descobrir e desfrutar novamente em algum lugarpositiva e delicioso de seu passado.

O material censuravel, tambem encontrado no sistema podedescartar e por de lado em um lugar seguro para agora. Quando você tem um pouco

luencia em estados alterados, você pode tratar o material de forma censuravelconfortavel e e icaz, porque os chamados "experiencias negativas" do nosso passadomuitas vezes eles formam a base de recursos muito poderosos que temos naisso, quando vemos, ouvir e sentir de uma maneira nova ".

Se voce izer isso, você estabelecer um relacionamento positivo com o inconscientea outra pessoa, porque você esta validando uma de suas funçoes mais importantes ‐aprotecionismo e voce esta pedindo‐lhe para continuar nesse papel enquantotrabalhar com ele. Voce tambem fez um pedido especial: que o material resultantecriar um desejo muito positiva por parte da mente consciente para continuar a exploraresta nova dimensao da experiência.

No entanto, a catarse é nada de errado. So estou dizendofaz sentido para encontrar experiências agradáveis muito poderosos quando voce iniciar seutrabalho trance. Muitas pessoas pensam que a mudança deve envolver dor. Se os doissao ancoradas em conjunto, as pessoas vao resistir à mudança, porque ele nao gosta de dor. naoE que voce nao gosta de mudança; E que ele não gosta de dor.

Se voce estabelecer uma distinção clara entre a mudança ea dor, as pessoas podem mudarmuito mais facilmente. Simpli icar a sua vida, tanto agente de mudança porque nenhumha uma conexao necessaria entre dor e mudança.

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Stan: Em outras palavras, você esta dizendo que é judo mental, exceto que nojudo sempre usar o que a outra pessoa contra ela. Neste caso, usarı amospara ela.

Sim. Stan, poderia juntar as mãos acima da cabeça? Agora, voce poderiaempurrar com a mão direita?

Shirley, voce pode faze‐lo também? mãos do Conselho de Administraçao sobre a cabeça eempurracom a mão direita.

Bem, em ambos os casos, quando perguntei‐lhes empurrado por maoCerto, eu também empurrado para a esquerda! Esta e uma metafora para o que cinestésicaque e muitas vezes chamado de "resistência". Voce pode empurrar as pessoas, e se voce izer isso, vocêcomeçaresistencia com a qual voce deve trabalhar diretamente.

Ou voce pode reconhecer que cada resposta e a melhor opçao disponı vel para umpessoa nesse contexto. Em vez de empurrar a sua vez contra ele, o que causaria umadesperdıcio de energia e tempo e esforço por ambos os indivı duos e nãogarantir qualquer resposta util, você pode aceita‐la e transforma‐la ao redor.

Encontramos a mesma diferença se compararmos o boxe americano comartes marciais orientais. Nas artes marciais orientais nunca se opor àforçar outra pessoa; Voce leva‐la e usar para se mover no caminho

voce quer. Acabei de fazer‐lhe uma metafora cinestesica muito precisodiferença entre certas formas tradicionais de hipnose com base na ordem direta, ecriar o tipo de padrões que você está ensinando aqui.

Man: Quando voce olha para uma catarse, voce perguntar ao cliente sobre suaconteúdo?

Nao. Pergunte sobre o conteudo é uma escolha tradicional psicoterapeutico. EuEu nao preciso do conteudo, por isso não pedir para ela. Travei. Mas cada pessoa temseus proprios comentarios necessidades, e um sistema de crenças sobre o que eapropriado e importante.

Talvez voce ou outros psicoterapeutas treinados ye seuclientes acreditam que tem que falar sobre o conteudo de sua experiencia. Se uma destas

condiçoes é verdadeiro para a interaçao, entao você tem que envolver o conteudopara atender a essas necessidades.

Man: Milton Erickson perguntou sobre o conteudo?

Acho Erickson feitas de barro. Tenho certeza de que em algum momento, comalguns clientes, ganhou muito conteudo. Eu também vi isso feitoprocessos puros, terapia sem conteudo, entao eu sei que abrange toda a gama. sevoce pode fazer um processo puro, sem conteudo, voce sabe trabalhar com o conteudo. que vocêda gama completa de opçoes sobre como proceder.

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Esta tarde izemos dois anos de dez métodos que temosFaladas. The've feito muito bem, e voce foram capazes de induzir transes su icientesbom. Voce nao vai saber qualquer um dos outros oito técnicas de induçao atepractiquéis.

Faça‐lhes uma pequena promessa a si mesmo para seu proprioevoluçao como um ser humano. Sou apenas um hipnotizador, entao este é apenas umsugestao. Como comunicadores, você deve isso a si mesmo para ter muitavarias opçoes para garantir resultados.

Ficar com os amigos e / ou colegas, ou a sua utiliza tanto consulta privadapratica privada, e Try sistematicamente outras maneiras de obter o

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mesmo resultado. Se você tem dez maneiras de induzir o transe, sempre voce tera sucesso.Usando uma chamada meta‐estratégia. "Finesse" pode começar com um tipo deinduçao, e se a resposta nao vem rapido o su iciente para atender as suasou as necessidades do cliente, voce pode mover‐se suavemente para a proxima aulainduçoes e fazer um desses.

Se a resposta ainda nao aparecer muito rapidamente, você passar para o proximo. oexperiencia do cliente e que voce esta indo bem para váriascomunicaçoes com ele. Probasteis nunca sabe que um método, você não decidirEle trabalhou rapido o su iciente, e voce passou para o outro.

bênção

Hoje nos tentamos captar a sua atençao e sugerir que há mundosde possibilidades que cada um de voces tem o trouxe aqui, e nosiria ajuda‐los a encontrar os recursos para acessa‐los.

Hoje nos cobrimos um numero consideravel de padroes que parecemimportante na comunicaçao hipnotica bem sucedida e comunicação bem sucedida em qualquerem geral. Vimos uma serie de técnicas de induçao, e pedimos que voce anadaisestas tecnicas para o seu presente repertorio inconsciente como formas alternativas defazer as coisas que voce sabe fazer por outros métodos.

Se você acha que temos ido muito rápido hoje, e nós vimos maismaterial que voce pode assimilar ao nıvel consciente, deixe‐me dar todo orazao. Isso é uma parte deliberada da tecnica que desenvolvemos para darEste tipo de instrução, entendendo que sua mente inconsciente ira representarpara voce tudo o que você conscientemente escapou.

Agradecemos a sua atenção a sua mente inconsciente, e pedirsua mente inconsciente para fazer uso de uma série de estados espontaneos queesta noite ira produzir para voce.

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Em algum momento esta noite voce pode ir dormir. Durante a pausa esono, constantemente produzir processos integrativos naturais de formas muitoespetacular e interessante. A s vezes, voce se lembra do conteudo desses sonhos, e outrosas vezes nao. Isso é irrelevante em relação à função integradora do sono.

Peço suas mentes inconscientes esta noite, durante os processos deIntegradores de sono natural e descansar, fazer uso dessa oportunidadeescolher entre as experiências de hoje. Seu inconsciente pode selecionar erepresentam porçoes do que nós izemos que eram e icazes para despertarVoce quisierais certas respostas que adicionar ao seu repertorio.

Assim, o seu inconsciente pode escolher entre as experiências de hoje, tantoaquelas que estao conscientes do que aqueles que saı ram do seuconsciencia, e salvar alguma forma util, que poderia ser util para adicionar ao seurepertorio, de modo que nos dias, semanas e meses à frente, você pode descobrir queseu proprio comportamento evolui, a escolha de novas opçoes apropriadassuas necessidades em contexto, e fazer as coisas que você aprendeu aqui semmesmo sabendo‐lo.

Ao mesmo tempo, voce pode ter os sonhos raros e incomuns, pedimos o seuinconsciente garantir que durmais saudaveis para desperta‐loclaro, descansado e revigorado, e nos poss aqui para retomaramanha seminario nesta sala.

Muito obrigado pela sua atençao hoje.

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4. Use

instruções de processamento

O tema desta manhã é a utilização. Depois de ter atingido um estadoVoce alteradas, como usa‐lo util? Hoje, o parto assume que você ja tematençao e empatia, eu acho que voce tem feito uma indução, e seucliente esta sentado la em um estado alterado.

O atributo mais positivo de um estado alterado de consciência é que voce nao tempara lutar com o sistema de crenças da outra pessoa. Para meu conhecimento, a menteinconsciente está disposta a tentar qualquer coisa, desde que seja organizada cdevidamente instruıdos.

A mente consciente é continuamente fazer julgamentos sobre o que épossıvel eo que não é, em vez de simplesmente tentar algum comportamentodescobrir se é possıvel ou nao. A mente consciente, com o seu sistema de crençaslimitada, muitas vezes é extremamente limitado no que voce esta disposto a tentar,comparado com o que o inconsciente está disposta a tentar. o inconscienteNormalmente tais restriçoes.

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Se uma pessoa entra em seu escritorio e diz: "Eu não posso fazer isso, e eu querofazer ", e util para assumir que voce ja fez tudo o que é capaz de tentarconseguir que a mudança com os recursos que podem ser acessados de forma consciente, e temfalhou completamente.

Assim, a parte da pessoa que é menos interessantecomunicar e a sua mente consciente. Uma maneira de evitar lutando com alguém ou raise"Resistencia" e simplesmente fora do caminho para a mente consciente eentre em contato com o "chefe".

Desde o inıcio do seminário, você repetiu uma e outra vez a questão "O que uma vez que voce tem alguem em transe? "A maneira mais fácil de usarqualquer induçao e dar a pessoa uma serie de instruçoes caı ent deconteudo que, essencialmente, veio dizer "aprender algo", "mudar agora".

Chamamos‐lhe "instruçoes de processo", porque eles sao muito especıicas sobreo processo está a seguir a pessoa a mudar e resolver problemas, masnada especı ico sobre o conteudo.

O que resta na ambigüidade, mas especi icou como. depois de muitosinduçoes que izemos antes, nós demos um processo de instrução breve. obençao que deu no inal do Jomada ontem era essencialmente umespeci icaçao de processo.

Nesse bençao, que deu instruções para rever a sua experiencia,selecionar os elementos uteis, e usa‐los no futuro. Observe que deixamos oConteudo de lado.

Nos nao disse que experiências escolher quando usar exatamente aquelesexperiencias, ou o que uso. Todos estes detalhes sao deixados ao critério domente inconsciente do ouvinte.

instruçoes presentes neste caminho tem varias vantagens. uma vantagemimportante e que voce nao precisa saber o que voce esta falando. Para dar uma série deinstruçoes de processamento, sem conteudo e apropriado, voce nao precisa saber adetalhes da vida da outra pessoa.

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Se alguém chega com um problema, voce pode dar instruçoes de processamento para"Pesquisar sua historia pessoal em um nıvel inconsciente, tendo tempo paraidenti icar um recurso especial que você pode ser útil agora tentar estedi iculdade. "Nao especıica o que o" recurso ", so que a pessoa vai encontrá‐lo. nãoespecı ica "problema", e nem sequer precisa saber o que é!

A segunda vantagem é que estas instruçoes levar o processo ouvintede forma muito activa, porque tem que fornecer o conteudo que você deixou em branco.A terceira vantagem e que a integridade da outra pessoa e plenamente respeitado.

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Nunca introduzir um conteudo inadequado para ele, porque voce nao entrar em qualquerconteudo em tudo.

Aqueles de voces que conhecem a Meta‐Model, pode ajuda‐los a saber

que os padroes verbais de hipnose, incluindo instruçoes de processo são oinversa Meta‐Modelo. A Meta‐Model e uma maneira de especi icar a experiênciacom precisao. Usando Meta‐Model, se um cliente chega e diz: "Eu tenho medo"a minha resposta é "o que?", eu pergunto isso para mais informaçoesconteudo sobre o que esta faltando.

Se voce da instruçoes de processo, sou deliberadamente vaga. Deixoartigos vazios, a im de dar ao cliente a oportunidade maxima para preencher aquelestem como alvo o mais importante para ele.

Voce pode recordar exemplos disso no que izemos apos muitosinduçoes ja demonstrada. Nos disse coisas como "E você pode permitir que o seuinconsciente apresentar‐lhe um pouco de memória do passado, pode desfrutar ... »

Espero que voce tenha uma ideia geral sobre o que sao instruçoesprocesso. (Se voce quer aprender padroes de linguagem especı icos que podem ser usadospara criar instruçoes de processo, consulte o Apêndice II).

Ha um padrao de uma linguagem tão importante, pressupostos, eu queromencionar aqui. Jane, voce pode vir aqui? Voce sabe que houve momentosem sua vida você já esteve em transe profundo?

Jane: Eu nao tenho certeza. Eu acho que eu sou agora.E hoje voce preferir fazer uma indução verbal ou nao‐verbal para deixar voce ir

em transe profundo?Jane: Verbal.De acordo. Voce prefere faze‐lo diretamente, ou quer explicar a todos

o mundo o que vou fazer antes de começar?

Jane: Eu descreve‐lo primeiro.

Qual a tecnica apenas utilizada com Jane?

Man: Dê opçoes.

Ele estava dando opções. No entanto, o que eles tinham em comum todosopçoes propôs‐lhe?

Man: O que entra em transe profundo.

Sim. Eles tinham como certo o resultado que me interessa. "Voce prefere fazer uminduçao verbal ou não verbal para você entrar em transe profundo? "

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Nao importa o que voce escolher. Agora que aceitou um mundo onde dentro de muitoalguns vao estar em transe. "Voce prefere induzir o transe agora, ou explicara primeira coisa que vou fazer o resto do publico? "Mais uma vez, o pressuposto eele vai entrar em transe; a questao é se será agora ou em alguns momentos.Eu criei o que Erickson chama de uma ilusao de escolha‐a falsa sensaçao dealternativas.

Ou seja, voce realmente pode escolher entre verbal ou não‐verbal, entre agora e quandoexplicaçao completa. No entanto, todas as alternativas que voce tem para oferecero desejo comum de resposta, ou seja, o transe. Se voce estivesse assistindo, voce sabe queEle começou a entrar em transe antes que eu pudesse fazer qualquer coisa. De certa forma, eu soude acordo com Jane. ele estava em um estado alterado quando ele levantou‐se para se sentar aqui.

Exemplo 1: Agora vou continuar dando‐lhe um exemplo simples de induçãoprocesso. Vou continuar usando suposiçoes e outros padroes de linguagemhipnótico.

Jane, poderia formar uma imagem mental muito clara de um determinado lugarprovar‐lhe calma, talvez um lugar onde uma vez passou um feriadomuito bom?

E eu con io que sua mente inconsciente pode distinguir ... (Veja Jane), quandoFalo diretamente para voce ... e quando direta minhas palavras em outros lugares ... E pergunte ao seumente inconsciente ... basta ter muita coisa do que eu ofereço ... destinadas a voce ...que sao apropriados para suas necessidades ... ... e responde‐las ... para que... Para atender seus desejos ... especialmente adequado para o trabalho que voce tem entremãos.

E enquanto estiver aqui ... Jane ... você esta desfrutando aquele lugar e horaem particular ... Eu gostaria realmente inconsciente ... ... a sua mente ira selecionar um

... Fragmento de uma experiência ... especialmente divertido ... talvez voce tem algum ...esquecido ... para que, em alguns momentos ... com sua permissão ... quando eu esticar

... Braço e tocar seu ombro direito ... de ... de repente se lembrar de algo de interesse,agradavel e engraçado ... você não tivesse lembrado por anos ... (Le loucura osombro).

Dis ... fruta ...(Jane sorri, o publico ri). aprecia‐loRealmente! Nossas experiencias passadas ... são uma constante fonte de diversao ... Equando totalmente se ... continua ... e permitir‐se a si mesmo de volta a umsido confortavel ... Quando você tem uma sensação de descanso ... por favor voltar ese juntar a nós aqui ... para que sua mente consciente e sua mente ...inconsciente ... eles podem levar o processo de ensino ... (Alteraçoes em sua vozNormal.)

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Graças Jane. Agora é claro como eu usei as instruções de processocom Jane? Primeiro, ele pediu‐lhe para pensar em um lugar calmo, e depois de pensaruma experiencia agradavel do passado. No entanto, se voce teria ditoso assim ele nao teria obtido a resposta forte que você acabou de verem alterar a expressao de Jane.

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Como dissemos no inı cio, a hipnose pode ser considerado simplesmente comoum ampli icador de experiência.

Exemplo 2: Agora eu sou um pouco mais complicado.Suponha que eu apenas trazer Liz aqui e dizer "Ola, meu nome

Richard Bandler "para chegar. (Ele faz o que ele diz). Quando sua mão‐se, eu ja tenha obtido uma resposta inconsciente. Agora eu preciso de uma maneiraampli icar e usar. Posso pegar seu pulso, vire a palma da mao para o rosto edizer "Olhe para a sua mao." Isso da‐lhe um programa para substituir oEu só interromper.

"Olha como ela muda ... o foco de seus olhos ... enquanto voce ve a borda do seupalpebras lentamente ... para baixo ... em ... seus olhos ... na mesma velocidade ... que... Voce se torna consciente da necessidade de lash. Tome todo o tempopreciso ... e deixe a sua mão ... para baixo tao rapido como voce relaxar ...completamente ... o seu caminho pessoal. E não importa o quão rapido voce baixar a mao. unicamenteE importante ... que ... para baixo ao mesmo ritmo ... e velocidade ... com a outra mão ...... Começa a subir.

Porque ha algo que você quer aprender ... e e muito importante que so voceaprendizagem especı ica sei o que é, porque sua mente inconsciente temconhecido ... o tempo todo ... e se você estiver indo para aprender sobre ele, sera importante ... maisDevagar! ... Aprende‐lo de uma forma equilibrada ... E sua mente inconsciente sabe que tipoSaldo sera necessario ... Tudo bem ...

E muito util e realmente tao importante ... permitir que sua mente inconsciente ...lhe dar uma chance ... e pedir para suas proprias intençoes ... fazer mudanças e temuma experiencia de aprendizagem ... e novos entendimentos ... voce pode usar ... paravoce ... de alguma forma ... que vai ser ... bene ico para voce como um ser humano ...

Agora eu nao sei ... ou não ... você pode começar a sonhar um sonho ... que contem osoluçao que o seu inconsciente sabe ... que é melhor para voce. Mas eu sei quandoiniciar esse sonho, voce nao tem sentido. E importante compreender ...so e importante que você aprenda ... e aprender ... exatamente o que você precisa saber‐

Todas as noites ... Liz ... embarcar o processo natural de sonhar ... Voce esta ciente ...alguns desses sonhos ... e outros nao ... Isso é bom ... Eu vou inclinar ... e AgoraVou levantar o braço ... e eu não vou dizer que eu ir para baixo ... mais rapido ... do queà tarde, tendo‐lhe todo o tempo ... para começar a criar uma compreensãoconscientes ... do que signi ica ... criativamente usar o seu inconsciente.

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E quando sua mão toca sua coxa, voce acorda lentamente ... e eu vou traze‐lhe esta nova compreensao. Enquanto isso ... nao ha necessidade de ouvir ... nadamais ... Mas é tao bom ... ouvir sem perceber ... aprendendo ... '

Agora, voce pode dizer o que seus movimentos estavam conscientes, eo quenao? Para trabalhar com estados alterados, é muito importante ser capaz de discernir.Na primeira, ele fez muitos, muitos movimentos com seu corpo. alguns erammovimentos que estavam relacionadas com as suas proprias respostas conscientes ao queEla estava acontecendo, e muitos não foram.

Mulher: Quando ele se virou em sua cadeira, ele parecia um movimento consciente.

Bem. Quando a mão na coxa, foi um movimento consciente?Man: Eu diria que não.

O que o leva a dizer isso? Qual foi o movimento diferente?Man: Foi luido. Ele parecia suave. pode ser ainda mais especı ico e diga‐nos

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exatamente o que voce observa? Quando trocou seus pés, ele fez um movimentoperfeitamente lisa, mas foi um movimento muito, muito consciente. Liz, você sabia queSua mao estava subindo? ...

Liz: Eu não tenho certeza. (A gesto de mãos atrás, respondendo àordem construıda).

Voce tem apenas faze‐lo! Neste momento, sua mão foi levantada em um movimentomuito inconsciente. Uma das caracterı sticas observaveis de movimento inconscienteE que, quase sempre, num primeiro momento, o movimento e muito pequeno e hesitante.

Ele levanta a mão deliberadamente a mão.Quando voce levanta sua mao conscientemente, partes do pulso? Não, nenhuma das partespulso direito. Partes do cotovelo, ou possivelmente ombro. professores de artesSua barriga marcial deixar o centro. Isso é muito diferente do inı ciolift pulso. Embora partiu cotovelo, qualidade do movimento e muitodiferente quando se esta inconsciente.

Eu chamaria isso de movimento espasmódico. De certa forma, é uma espécie demovimento que tem mais graça, mas e mais hesitante: ha muitas pausas. omovimento consciente é mais como um programa completo, e quando ele começa,Você pode ver onde isso vai acabar. E uma peça.

Há uma diferença real entre o tipo de movimento que você começa

quando uma pessoa esta em um estado alterado, e um movimento em um estadohabitual. Houve uma diferença real entre a maneira como voce levantar a mao na coxaquando eu dei as instruçoes em transe, e quando eu perguntei‐lhe para levantar a mão

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deliberadamente. Se a sua mente decide: "Eu quero um lenço", e procurar um, omovimento nao sera parecido com o que eu lhe disse para fazer em transe. ^

Se voce quer saber o que a irmam o seu cliente esta experimentando, e realmenteimportante reconhecer essas diferenças. Quando eu levantou a mão e disse‐lhe para deixa‐lalentamente, e entao ele começou a descer muito lentamente com pequenas pausas,como uma folha caindo de uma árvore. Foi um movimento inconsciente realmentebom. Entao ele começou a descer de forma mais uniforme e mais rapido.

Sua mente consciente tinha intervindo. Seu braço voltar a ter peso. Disse‐lhe"Devagar!" E era como se seu braço tinha atingido algo, ou tinha

atingido o im de uma corda. Ele parou como se uma corda para segura‐lo la, eem seguida, desceu com o mesmo tipo de movimento do que antes. Minha capacidade dediscernir a diferença entre os dois tipos de movimento possı vel ampli icar um me,reduzir a outra.

Isso permitiu‐me para empurrá‐lo cada vez mais em um estado alterado.

E agora, o que acontece com o movimento aperto de mão? Quando me aproximei ePassei a mao, que tipo de movimento reagiu? Quando as pessoas começamprogramas inconscientes automaticas como apertando as maos, ou talvez tomar um pacotecigarro, seu movimento muitas vezes parece mais consciente porque voce pode começarver onde isso vai acabar. Ele tem uma direcção de inida.

Mas ainda existem maneiras de distinguir este tipo de movimento do movimentoconscientes, e se você observar exemplos de both'll ver o que quero dizer. Quandoas pessoas começam programas automaticos, como aperto de maos, exerce a actividadefacilmente e regularmente, mas sem foco no movimento de condução.

Parece automatica.

Bem. O que acabamos de fazer com Liz é outro exemplo de uma instruçao

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processo, com algumas adiçoes. Em primeiro lugar, eu passei um pouco de tempo para desenvolver umestado de transe, ampliando respostas inconscientes. Então eu comecei a darinstruçoes para ter "Novos entendimentos" e uso "de formabene ico ". Eu nao disse que novas compreensoes seria, ou o que eles estavam, nemEu mencionei que seria a maneira bené ica. Eu não mencionei isso porque eu nao tinha ideiaeles eram. Saı completamente em nome de sua mente inconsciente.

Entao eu perguntei a sonhar um sonho em que aprender o que signi ica usar‐la criativamente inconsciente. Novamente, eu nao estou dizendo nada que signi icaalgo em si e por si. Eu estou deixando voce da o direito signi icado para‐lo. E, em seguida, vincular a conclusao de que o trabalho para deixar para baixo sua mao.

Quando voce da instruçoes de processo, você usa muitas palavras como"Understanding" "Resource" e "Curiosidade". Chamamos essas palavrasnominalizaçoes. Eles sao realmente palavras de processo utilizadas como substantivos. se

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arrepender‐se uma palavra como "compreensao" de volta para um verbo "vai entender ..."voce vai perceber que muita informação está em falta.

Voce entende que, se alguem usa nominalizaçoes dizer, que vocêforçada a entrar em vos e acessar o signi icado. Se um cliente lhe diz: "Bem, eu soua procura de satisfaçao ", você pode reconverter a satisfação do verbo e pedir"Como voce esta tentando agrada‐lo?" Ou "O que satisfaze‐lo?" Mas sevoce nao tem que completar‐se as partes em falta na mensagem.

Isso é o que a maioria dos terapeutas com o que eles dizem que seuclientes. "Alucinar", que signi ica a pessoa. Se eu apenas dizer "eu estou procurandosuporte ", voce precisa entrar em voce e buscar as suas ideias sobre o que signi icaapoiar alguem.

Sempre que eu escolher padroes verbais que não se relacionam diretamente aoexperiencia sensorial, estou lhe pedindo para ser ativo no processoentende‐los. Toda vez que voce izer isso, você siga um processo que temos chamado,incompreensivelmente, "busca transderivativa".

As pessoas tomam as palavras que você lhes oferecer, e se relacionam com o seu proprioexperiencia pessoal. Como um hipnotizador, eu uso o fato de que as pessoas fazemnaturalmente gerado uma linguagem nominalizaçoes embalado.

Eu nao tenho ideia do signi icado dessas nominalizaçoes, mas meu cliente

completara com o que e mais importante para ele. (Para mais detalhes, consulte o Apêndice II).Mulheres: Durante a instruçao do processo, você disse várias vezes "Ok". o que

era o seu proposito para dizer?

Dizer "Ok" ou "muito bom" e uma das maneiras mais simples para ampli icara resposta esta ocorrendo.

Por exemplo, se eu estou dando instruções do processo de fazer algumaprendizagem, e vejo um movimento rápido dos olhos ou outras mudanças que indicam que emateriais de processamento internamente, dizem 'muito bom' e para sua instruçaopara continuar a faze‐lo. E um ritmo de toda a experiência, e me permiteampli icar sua resposta sem ter de descreve‐lo.

Exemplo 3: Vamos jogar um pouco mais. Ann, deixe‐me perguntar uma coisa. fechaolhos. Primeiro, eu quero que voce FORMES uma imagem clara e bem orientada, visual ricouma parede, e a parede quero que voce tenha portas. Sao portas que voce olha diferente,ou a mesma aparência?

Ann: Sim, há uma diferença.

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Ha uma diferença. Muito bem. Bem, a porta está mais a direita voceleva‐lo em algum lugar que sera muito familiar. Continue assistindo essas portas. a portaesta mais para a esquerda irá leva‐lo para algum lugar que vai olhar completamente diferente,mas quando voce chegar ao inal, voce vai achar que como voce estavam la antes. Agora, existe outraporta to'm enganado? Por agora ele sente que andar ate a terceira portae voce colocar a mao na maçaneta da porta, mas não abra essa porta.

Ann: Na verdade ... Eu nao estou me sentindo uma maçaneta. E uma porta de vaivem.Voce nao olhou em volta. Procure‐o com cuidado. Voce pode abrir

de uma forma que nunca antes ter aberto uma porta ... Voce descobrir algo

incomum na porta?Ann: Sim.

Va em frente e tentam em vao empurra‐lo aberto ... Olhe maisporta ... até encontrar alguma caracterıstica incomum ... que tem umo que signi ica para você como uma pessoa ... para permitir ... a icar realmente abertauma forma que nunca foi aberto antes ...

Ann: Bem, eu iz.

Agora, muito lentamente ... Eu quero que voce va, mas antes de empurrar a portatudo que eu quero que voce perceba ... que vai entrar voce vai experimentar ...as seguintes caracterısticas: Havera elementos ... que não vai fazer sentido ... e nãoVoce tem palavras para esses elementos.

Mas sera a mais importante de todas ... e têm a relação maissigni icativa com a sua mudança ... como um ser humano ... em maneiras que voce nao entendetotalmente.

E quando você observar esses elementos, emprestar muita atençao. Havera outraelementos que irão surpreende‐lo agradavelmente ... por exemplo, quando voce voltar, ehavera nenhuma porta ...

Agora eu quero que voce observe o seu ambiente ... claramente ... e profundo ...porque ha algo ... la ... Eu ainda nao vi. Algo que tera signi icadopessoal para voce. E enquanto seus olhos ... executado atraves de seu ambiente ... voce nao sabe o queestá acimaexagere ... Isso e ... Mas agora, voltando, nao e o mesmo ... Mas quandonovamente, voce pode usa‐lo como uma oportunidade ... e um lembrete ... de algo que vocenecessário saber por um longo tempo.

Agora, ao fazer isso conscientemente, eu sei ... que nı vel inconsciente ...voce esta fazendo outra coisa ... e que outra coisa é mais importante do que isso ... o quesua mente consciente esta envolvida ... porque o nı vel / "consciente ... você está começando aestabelecer bases ... nesse objeto. A fundaçao que vai ser ... uma estrutura solida ...sobre a qual construir um novo comportamento futuro ... ... mais satisfatorio.

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E enquanto sua mente consciente continua a explorar os arredores ... erealmente pensando ... pensando ... o que vai fazer a mente inconsciente ...Enquanto isso, a estrutura esta a ser desenvolvido ... enquanto ainda envolvida neste processo.

Esta base solida sera a base ... ... como ... as bases sentouprimeira vez que você levantou‐se ... porque antes disso ... so teve a experiencia decrawl ... ate que alguem ... e por um momento ... voce icou emequilibrada em seus pes ... com seu apoio ... Mas, mesmo assim ... voce estava criando uminconsciente fundaçao ... que mais tarde ... de base ... a andar ... ecorrer ... e manter a pé e sentado.

E esse objeto ... é o começo de uma fundaçao ... para uma nova serie deexperiencias ... e eu sei ... que sua mente inconsciente pode colocar rapidamente osfundaçoes ... ou voce pode criá‐los lentamente, mas em qualquer caso, deve construirbem ... que não entrar em colapso depois ... Porque as opçoesvoce quer no seu comportamento futuro ... deve ter todos os ingredientesDisponıvel necessario ... o nı vel inconsciente ...

E assim, eles estão disponıveis, eles devem ter uma solida estrutura decompreensao ... e elementos necessarios ... para que o comportamento ... é por suadisponıvel como um ser humano.

Agora voce enfrenta um dilema ... neste momento ... o que não fazerVoce tinha conscientemente percebi ... mas voce começa a perceber agora ... Ou ...voltar e encontrar os sais porta e deixar algo inacabado ... ... ou voce permitirseus proprios processos inconscientes ... assim que voce acabar.

Ou voce icar onde esta ... e deixar o mundo exterior a si mesmo ... ... e deixe luir ...e voce toma todo o tempo necessário ... para construir uma estrutura que terá tudo ...os ingredientes ... que, para o desenvolvimento futuro sera necessario ... o qual tenha sidoinformou ... que é bené ico para voce ... como um ser humano.

E essa decisao ... tem que vir de você ... e seus proprios processos inconscientes ...Voce nao precisa vir de qualquer outro lugar ... Enquanto voce esta sentado aqui ... o seuprocessos inconscientes ... mantiveram as batidas do seu coraçao ... respirar ... e ym

o luxo de sangue em suas veias ... e izeram dezenas de milhares de outras coisas que o seumente consciente nao percebe mesmo remotamente ...

... A importância desta é perceber que você pode con iar em seu proprioprocessos inconscientes ... cuidar de voce ... Quando voce anda por uma ruaanimaçao ... e sua mente se perde em pensamentos ... voce automaticamente... Parar em um sinal vermelho ... e mesmo se você tem uma grande atividade interna ...quando a luz muda ... você sabe que é hora de continuar ...

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Voce pode sempre con iar nesses processos inconscientes ... para fazer algo ...... E bene ico e util ... se for dado o impulso direito de fazê‐lo. e nãorealmente importante por isso que nao aconteceu no passado. So e importante saber ...E possı vel no futuro.

Uma vez, há muito tempo, antes de dedicar a terapia, eu me senteinum restaurante assistindo a um homem. Uma das coisas interessantes que... E que o homem estava bebado ... e ainda ... cada vez que uma moscaele descansava em sua mao, a mao tremia ... e gostaria de voar para fora de sua mao. Ele repetiu aprocesso de ... e de novo ... e enquanto sua mente consciente ... Eu não sabia o que era... A sua atividade inconsciente acontecendo ... ela foi organizada e metódica ... ... e protetor ...

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Quando voce dirige em uma estrada, por vezes, a pista tem gelo; às vezes não.A s vezes voce se concentrar no que voce faz ... e as vezes sua mente esta em outro lugar. E quandosua mente voa para outro lugar, uma das coisas mais importantes que voce aprender com issoexperiencia ... é que, se de repente, algo requer sua atençao consciente, de repentevoce esta ai...

Agora, Ann, eu quero que voce tome todo o tempo que voce precisa ... para solidi icartodos esses aprendizados e entendimentos ... para si mesmo ... de uma maneira ... que iramais util para voce como um ser humano. E realmente nao e muito importante ... sua menteconscientemente sabe o que acontece. E importante apenas que sua mente inconsciente ...imediatamente começar a mostrar‐lhe ... com suas grandes novos comportamentos ...potencial de mudar o seu comportamento usual ... agora e no futuro.

Agora, em um momento, eu vou falar com você novamente.

E eu vou fazer‐lhe perguntas ... alguns dos quais irão responder de bom grado ... ealguns dos quais voce nao vai querer responder. Não há necessidade de responde‐las. antesa faze‐lo, vou falar com outras pessoas ... e sempre sabe que eu estou falando comeles ... porque eu virar minha voz para outro ponto. Entao voce pode tomar seu tempo e fazerVoce sabe o que tem que fazer ... e nao entendo o que voce precisa fazer.

Muito bem. E eu sei tão consciente quanto necessario, no processo ...Agora vamos falar sobre o que eu iz com Ann. Ele nao estava contido em qualquer um dos

instruçoes. No nıvel do processo, houve uma serie de instruçoes explı citasBasicamente eles estao dizendo duas coisas:

1) usa o seu inconsciente; e2) resolver seus próprios problemas.

Observe que quando você ensina métodos de utilização, sãousando as ferramentas que ensinamos antes. Comecei a andar tudoEu vi, e entao, quando ele começou a mudar lentamente, eu comecei adirigi‐lo lentamente a mudar os meus canais de saıda. Por exemplo, conforme o

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cadencia da minha voz ... a sua respiraçao de modo que quando ... Comecei a abrandar o meuCadence ... sua respiração desacelerou.

Ele estava observando todas as faixas de comportamento mencionadosantes: o tom de sua pele, sua cor da pele, sua respiraçao, o pulso, movimentos

as palpebras, e assim por diante. Estes sinais nao‐verbais me proporcionou feedback. Eu seio que parece que as pessoas quando entra em estados alterados cada vez mais profundas‐Estados Acompanhada de relaxamento fı sico. Ann, você percebe conscientementeEste tipo de experiencia tem um impacto sobre voce?

Ann: Sim.

Entao eu de inir uma série de mecanismos de estimulação e criou laçosfeedback. I tornou‐se uma maquina de biofeedback elaborado por ela.mudanças observadas na cor da pele, e quando a cor de sua pele mudou, euI começou a se mover muito lentamente uma voz normal a uma voz muitodiferente.

mente inicial, I variar o tom e cadencia da minha voz com a mesma taxaEle esta mudando isso. Depois de mudar a minha voz ainda mais na mesma direçao, voce podeadentrarla cada vez mais em um estado alterado.

Enquanto isso um nıvel nao‐verbal, tambem ele estava dando instruçoesverbal, consciente e inconscientemente. Alguns destes verbalizaçoesEles foram especialmente projetados para me dar feedback sobre se é ou não foi

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me. Eu falei sobre a surra bêbado quando uma mosca empoleirado em sua mão, eentao eu olhei para ver se sua mão estava se contorcendo ou não. E ele contraiu.

Ann: Mas voce usou minha força ...Nao pode haver resistência.

Ann: Okay. Quando você me disse para visualizar as três portas, visualizei doisportas para cima, e como um arco. Quando você começou a me dar instruçoes sobreos dois primeiros, como você começou a falar eu sabia que estava indo para tomar a terceira portaVoce diz o que voce disse. Sabia?

Claro. Que fazia parte do programa. A questao é como éso voce estavam dispostos a assumir essa porta?

Ann: Bem, eu estou pedindo. Como você sabia que eu não estava indo para tomar aprimeira porta?

Que diferenças existem entre as minhas descriçoes das tres portas ‐apart e para alem das palavras que usei para descreve‐los? ... Eu disse (Baixa tonalidade,expressando ligeira repulsa) "Ha uma porta que voce pode tomar e no interior

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tudo parece familiar. " Ouvir aquela voz! Voce entende agora por que sabia o queporta que você toma‐lo?

No entanto, se quando eu disse: "Ha uma porta que voce pode passar por isso e os outrosde lado toda a estar familiarizado "seu rosto tinha acendido ganhou cor, e vocevoce tinha suspirado, entao eu saberia algo diferente. O resto do meucomunicaçao tinha ajustado para isso.

Ann: Como a gente tinha estruturado forma a sua comunicação se eu tivesseeleita a primeira porta?

Bem, "escolhido" não é uma palavra que esta disposto a aceitar. Se você tivesserespondeu a porta, se inconscientemente ele tinha recebido indicaçoes de que osvoce precisava fazer era ter uma experiência com a famı lia, eu teria trazidoatraves da porta esperando tudo familiarizado.

Se eu começar com uma abertura assim, entao eu posso fazer o que eu quiser! em seguidaEu posso fazer isso se transformar em algo desconhecido. "Quando voce se aproxima oVoce pensou que estava la, eu iquei surpreendido ao descobrir que ... "" Alguma vez voce ja rachou umovo e deixou um coelho? "

O que estou tentando fazer é dar um conjunto de instruções que permitemAnn operar mudanças inconscientes. Portanto, a regra mais importante é respeitar a suarespostas inconscientes. Isto requer que eu 'ser capaz de fazer umauma coisa: saber o que as respostas tenham conhecimento e que são inconscientes.

¿Observasteis como estruturar a experiencia da terceira porta? O que eu dissefazer com que a porta? Eu disse que ele tentou em vao abri‐lo. Se eu digo "tentar abrira porta "e muito diferente de" tenta em vao abri‐lo. "Se eu digo" Eu tentei abrir aporta "Eu posso tentar novamente.

Pode ate fazer sentido para tentar novamente. Mas se eu disser "Eu tentei em vãoabrir a porta, "nenhuma chance. A formulação tem a possibilidade; o outro não.

Mas por que eu faria isso? ... Se voce vai entrar por uma porta que esconde coisas

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desconhecido, a melhor maneira de começar é fazer com que a porta tem uma respostadesconhecida‐a porta que se abre de uma maneira incomum.

Isso faz com que a propria porta ea experiência esta prestes a tomar saocongruentes.

I estruturar a minha lıngua com cuidado. Por exemplo, se eu disse (se tornaa uma mulher na plateia) "Agora tente levantar a mao", ha umaimplicaçao de que nao pode, mas ainda ha uma chance que voce pode. mas

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se eu digo: "Voce nao pode tentar, em vão, levante a mão ... E uma grande experiênciachegar ... E, em seguida, começa a se perguntar qual mão não vai subir em primeiro lugar ...porque voce pensou que seria isso. "

Bem, se você observar, voce vai ver que esta mulher é completamenteimobilizado. Cuidado onde voce, que e um fenomeno de transe. E e usar o"Resistance" usando muitas negaçoes. Eu dei‐lhe algo para responder, veri icadocomo ele respondeu a ela, inconscientemente, e ampli icou a resposta inconsciente.

Sua resposta foi a imobilidade inconsciente, e como aumentar a suaimobilidade foi pedir‐lhe para mover‐se mais e mais. Quanto mais eu pedi para sermover‐se, mais ainda ele icou. A questao é que a resposta de "resistencia" etao previsıvel quanto tudo o mais, desde que voce tenha a experiencia sensorialo su iciente para saber que respostas que eles sao inconscientes.

O ingrediente principal, a im de funcionar como um comunicador é aexperiencia sensorial. Se você pode distinguir o consciente do inconsciente, e

voce ampli icar as respostas inconscientes, você irá alterar o estado de consciência de alguem.Uma maneira é perguntar, como fez Fritz Perls, "O que você está

consciente? "Se voce diz" Bem, eu estou ciente de que fala a mim eaperto no queixo ", entao voce diz:" Mas voce nao esta ciente do calor da suamao contra seu rosto, eo sentimento de seus pés no chão e os cotovelos contrasua coxa, e sua respiraçao, e seu peito subindo e descendo. "

Isso e tudo que voce tem que fazer. Essa pessoa vai começar a introduzir umEle alterou estado porque voce esta dirigindo sua consciência a lugares que normalmente nãoliderar. Isto é um modo para ampli icar respostas inconscientes.

Nao importa o que a mente inconsciente envolvido no processo. De facto, é maisutil envolver a mente consciente, como algo relativamente importante para

qual das tres portas que vao dentro. Quem se importa por que porta entre? eleimportante e que nos alterar o seu estado de consciencia. Uma vez feito isso, podemoscomeçar a criar experiências que acessa recursos inconscientes.

Ainda esta consciente de por que lado veio, e porquê, erealmente nao importa, porque, como anda atraves da porta, colocar la o que euEu quero! O importante e que a experiencia passa por uma porta.

Essa experiencia esta deixando seu estado normal de consciencia e entrar em outroE alterada em relação ao estado normal. Quando passou por aquela porta, eu douuma especi icaçao de processo, um programa de mudança positiva.

Eu dei esse programa usando uma linguagem muito vaga, pelas razoesvimos antes. E muito importante para entender quando usar uma linguagemconcreto e quando nao. Quando as instruçoes de processo Deis, utiliza tanto uma linguagem muitovagos.

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No entanto, se você quer que alguém faça algo muito especı ico, como fazer umabolo especial ou superar uma fobia, é importante que a pessoa que dá instruçoesmuito especı ico, para que voce possa entender como. Se voce quiser alguemfazer um bolo e dizer "levar os ingredientes lodo apropriadas da geladeira,mistura‐los da maneira mais satisfatoria ... "provavelmente nao obter o bolovoce queria.

Muitas vezes ouço as pessoas usam a linguagem vaga que usamos parainstruções de processamento ao tentar se comunicar algo especı ico para outra pessoa.Ou eles estao passando por sua cabeça a outra pessoa nao tem nenhuma maneira de compreende‐los,por causa das palavras que usam. Por exemplo, na terapia, as pessoas falam sobre elee importante ter uma grande auto‐estima, ou auto‐imagem positivaAo inves de negativo. Mas eles não dizem exatamente como criar essas coisas, ou como você sabeque voce tem.

Sally: Comparando experiencia pessoal.O que eles estão comparando com o que?Sally: Eles estao comparando suas emoçoes criança com a sua compreensao adultaO que eles acham que esta acontecendo no presente.Ok, e uma vez comparados, o que eles fazem com a comparaçao?Sally: Então têm melhorado a sua imagem de si‐do seuA auto‐estima.

Como?

Sally: Ve‐lo. Ja sabes; A s vezes uma pessoa tem a sensaçao de estar malporque esse sentimento e incorporada em uma memória.

Entao, tomando a experiencia real ou conhecimento da pessoa eOlhando para tras, entao, ao mesmo tempo, apoiar a pessoa na sessao.Depois, voce pode reformular coisas para ter ...

Deixe‐me perguntar uma coisa. Voce entende que a descrição IVoce esta dando nada a deixe‐me saber o que você está falando? Não estoucriticando sua compreensao, porque eu acho que sei o que voce esta falando.

Mas voce nao esta falando comigo de uma forma que me leva a entender.

Sally: Talvez seja a base de conhecimento que eu tenho.Nossa comunicaçao e um pouco diferente.

Bem, nao e isso, porque ate eu sei o que voce signi ica para mim. Eu sei porqueas pessoas me disseram muitas vezes. No entanto, a discrepancia entre como eu

voce esta dizendo e como voce deve dizer‐me para comunicar o quequer saber, é um importante para o que estamos aprendendo aqui diferença.

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Olha, o tipo de descriçoes que voce esta usando e apenas o que funciona emhipnose. Se eu quiser inventar algo, decolagens por conta propria e ter alucinaçoes,entao eu uso o tipo de estruturas linguısticas nao‐especı icas que eramusando agora.

No entanto, se eu quiser fazer algo especı ico, eu tenho que te dizer uma coisa

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especı ica. Se eu quero dar‐lhe informações sobre como fazer alguma coisa, eu tenho que ter certezavoce sabe todos os detalhes sobre como. Voce ve, se você quisesse usar umdeterminado programa mental que eu acho que vai aumentar a sua auto‐estima, dizem

"Ok. Eu quero escolher uma memoria desagradavel especıica do seu passado; umLembro‐me de onde voce percebeu que fez a pior coisa que poderia ter feito. eolhar para que a memoria e reviver os sentimentos que voce tinha, entao, o que você nãoconta é que, sem lembranças desagradaveis como esse, voce nao teria aprendidonada importante em sua vida. Se você nunca experimentou a dor de umqueime, voce nao seria inteligente o su iciente para evitar incêndios. "

Esta instruçao, pelo menos, e um pouco especı ico. Diz‐lhe para tomar algumalembranças desagradaveis, reviver os sentimentos, e depois reavaliar a memoria de umforma concreta. Embora esta a irmaçao nao lhe diz conteudo detalhado, / 'queespeci ica o tipo de memória que você pensa e você tem que fazer com ele.

Se eu nao me importo como você fazer a mudança, use uma linguagem ainda mais vago eEu uso muita nominalizaçoes. Feche os olhos por um minuto e tenta umacoisa. Eu quero que voce va dentro de si mesmo e escolher dois, três ou quatro memórias agradáveisdo passado que parecem alheios um ao outro ... mas nunca a sua inconscienteescolher nada ao acaso ... porque ha uma liçao importante para voce como uma pessoa ...

Agora eu sei que em seu passado, ha uma riqueza de experiência ... e que cada um e

cada uma dessas experiencias ... eles constituem a base para uma aprendizagem ... oucompreensao para voce ... que é relevante para você como um adulto ... so ... nao era relevantecriança para você ... mas ele pode servir como uma base ... para desenvolver algo que voce aprendeu.

Agora pegue um momento para deixar que a forma take reaprender ...cristaliza ... E você pode começar a ver uma imagem ... que não é claro ... e nãovoce entende ...

E quanto mais voce olha ... quanto mais voce percebe que voce nao entende ... e quandovoce olhar para o nıvel inconsciente ... pode ser desenvolvida que aprender uma... Que e a maneira signi icativa. A importancia de sua criação que esta aprendendo ...algo que conscientemente ... voce so pode apreciar quando concluı da ... e depoisvoce vai notar ... de repente ... idéias ... e entendimentos sobre como as mudanças nao seu interioreles podem começar a luir ... a sua mente consciente ...

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Mas estas ideias não têm nada a ver com esse novo aprendizado ... porquequando uma dessas idéias virao a mente ... é realmente um inconsciente e pensei ...associado necessidade de trazer um riso ...

Bem, a nossa forma de comunicar com Sally apenas se parece muito com ojeito que ela contactou‐me. No entanto, existe uma grande diferença entretentar fazer com que a mente consciente e tentar entender alguma coisa que a menteinconsciente fazer alguma coisa. Sua descrição é o tipo de descriçao que pudefazer um cliente quando eu quero fazer alguma coisa, mas eu não posso dar um terapeutaquando eu quero que você entenda alguma coisa.

E sempre mais facil ver essas coisas de fora do campo de dentro.E verdade para quase tudo. Um amigo meu e um grande fı sico tecnológica, meEle disse que uma vez que ele estava trabalhando em um problema muito complicado.Provavelmente ele foi um mês sem dormir, trabalhando ativamente em seu problema.

Sua mae tinha icado em casa e teve o cuidado de seus ilhos, enquanto ele estavatrancado em seu laboratorio. Um dia ele entrou no laboratorio e trouxe‐lhe uma xı cara de Cale e

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perguntou: "Como vai?" Ele disse. "Ah, tudo bem." Ela perguntou: "O que você estáfazendo exatamente? ", e explicou o problema complicado. Ela ouviu e disse

"Eu nao entendo. Eu so faço isso ", e deu a respostanecessario. Ela ainda não tinha ido para a escola, mas agora a sua resposta e a base daum dos computadores digitais mais so isticadas vem no mercado.

Quando voce esta em um campo, que esta programado para fazer certas coisascusta dos outros. Claro, que lhe da capacidades, mas tambem crialimitações.

Quando entrei no campo da terapia, as pessoas diziam: "Tudo que voce precisafazer para ser um bom terapeuta, que e estar totalmente em contato com anecessidades das pessoas. Voce ajuda‐los a melhorar sua auto‐estima e auto‐imagem‐se que eles possam ter melhores e mais ricas vidas. "Eu disse:" como é feitoisso? Como você aumentar a sua auto‐estima? "E eu disse:" Fazer as pessoas veemas coisas como elas realmente sao. "Eu não concordo com aqueles que eu acho que e feito atraves dacriação demais util do que eles ja tem auto‐enganos. Nao como "eles são realmente" coisas.

O ponto e que ha muitas palavras que soam como se sentemmas nao o fazem. Nominalizaçoes sempre soam como se tivessem sentido,mas isso nao signi ica que eles têm. Se quiser que o inconsciente de alguem para fazer algo,nominalizaçoes sao exatamente o tipo de palavras que voce pode usare icazmente para alcança‐lo.

Vou dar‐lhe uma maneira de pensar em geral sobre como fazer instruçoesprocesso, porque, alem de copiar o tipo de instruçoes que demonstraramAqui, voce pode criar o seu proprio. Desenvolver instruçoes de processamento,primeiro pensar em qualquer sequencia que leva à aprendizagem. um talsequencias é:

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1) escolher alguma experiência importante de seu passado,2) reviver o que aconteceu depois completamente o suficiente para aprender algoNova / experiência adicional, e3) pedir o seu inconsciente para usar as novas situações de aprendizagemfuturo apropriado.

Se voce estiver indo para aprender alguma coisa, voce tem que ter uma maneira de aprender, eterter uma maneira para determinar onde e quando usar a nova aprendizagem. assim

CREAD uma sequencia que inclui os componentes. Quando você tem uma idéiaGeral que passos você deseja incluir, voce pode dar instruçoes usando padroes

linguagem hipnotica, deixando o tempo su iciente para responder ao cliente.mudança generativa: sono hipnótico

Agora eu quero mostrar uma estratégia para induzir a mudança generativa,tanto para aqueles que querem fazer mudanças pessoais e para aqueles que você dedicar aterapia. mudança generativa nao signi ica que você parar de fumar, perder peso ouresolver seus problemas. Eu chamo isso de "mudanças de reparaçao." mudança generativeIsso signi ica que gostaria de ser capaz de fazer algo mais requintado, ou você queriaaprender algo novo. Nao que quer mudar algo que voce faz de errado, mas você quermelhorar algo que voce ja faz bem.

Quando comecei a me dedicar à terapia e introduziu meu sexto ou sétimocliente, eu tive uma experiência incrı vel. E iniciada do modo habitual. Ele disse: "Nãocertas mudanças que ele queria fazer. "

Eu perguntei: "O que?" Ele disse: "Eu gostaria de conhecer pessoas e obtercomo ele. " Como eu estava programado para responder de uma certa maneira, eu perguntei:"Atualmente, voce tem problemas para obtê‐lo?". Ele respondeu: "Não, na verdadeEu sou muito bom. "

I foi cortado. Todas as minhas suposiçoes estavam sendo violados. voce

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Eu perguntei: "Entao, qual é o problema?" "Nao ha problema", disse ela,"Eu so faço muito bem, e realmente desfrutar. Eu queria fazê‐lo duas vezesbem. "Procurei no meu saco de truques terapeuticas e não havia nada! A maiorparte das terapias nao sao projetados para esse tipo de situaçao.

Nao seja limiteis para consertar as coisas quebradas. Se voce faz algo bem, otimo! voce podegosta de fazer duas vezes também. Nao ha restriçoes para tal mudança.Normalmente, se você izer alteraçoes geradores su icientes, você suprimiréis inadvertidamentemuitos problemas para corrigir. Se vos concentrais melhor você novamente em umterra em que vos sois bom, muito frequentemente su iciente para resolver outros "problemas"

espontaneamente.Quero probarais estrategista interessante para a mudança generativa

empregando sono hipnotico. Para meu conhecimento, o sono hipnotico nao difere muito dosonhos normais, a menos que voce nao roncar durante o sono hipnotico.

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Ha muitos formatos usando ordem sonhos para alterar a suarealidade. A primeira coisa a fazer é sempre imaginar o resultado que voce esta depois.Voce pode querer fazer melhor X, ou que o seu cliente e capaz de fazer melhor X.Deixe o seu cliente sabe fazer X, mas queremos fazer melhor.

Entao, pergunte‐se: 'Que tipo de coisas permitir que alguem a fazer algomelhor‐? ". Seja realmente geral em sua resposta. Lembre‐se, esta é a hipnose, evoce esta no Reino dos Nominalizações.

Mulheres: Melhores percepçoes.Man: Energia.

Ter cuidado com a utilizaçao da palavra "energia". Deve ser muitoo cuidado na utilizaçao de algumas expressoes amplamente utilizados em outros contextos. ocrise de energia produziu uma enorme quantidade de mensagens hipnoticas sobreconservaçao de energia. Se voce usar a palavra energia como uma metafora para termais apelo pessoal, às vezes pode criar problemas, porque você tem quecombater a publicidade maciça. Atualmente, existem anuncios na radio elele todo o paıs para economizar energia e tornar‐se letárgico.

Um terapeuta conhecido utiliza uma metafora para o crescimento pessoal:"Ferment". Em um de seus seminarios, descobri que algumas mulheres do grupoEles tinham infecçoes fungicas! Este, aliás, é um dos primeiroscoisas descoberto por hipnotizadores da velha escola.

Eles descobriram que ha uma dimensao em que toda a linguagem é interpretadoliteralmente, especialmente em um estado de transe. Qualquer frase que contem umamodismo e interpretado de duas maneiras. O termo "grasnar" tem umsigni icado da expressao idiomatica que signi ica que alguém tenha morrido, mas também tem umsigni icado literal.

Sempre que um idioma é usado, ele leva em conta ambos os sentidos.

Se voce diz muitas vezes: "Meus ilhos sao um verdadeiro pesadelo," Posso garantirvoce começa a ter pesadelos.

As pessoas que tem um monte de dores de cabeça, diz tudo o que e verdadeirodor de cabeça, ou que o mundo é um quebra‐cabeça. Nos ja falamos sobre isso

tipo de linguagem. E chamado de "orgao da linguagem" e é realmente poderoso.O que mais leva a fazer algo melhor?

Mulher: Conhecimento. A prática.

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Bem. Algum tipo de idéia nova vontade, e na pratica algo vai. Sealgo bem, você pode já ter praticado o su iciente. Se eu nao tiver feito, a prática éalgo que pode conduzir a uma melhoria.

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Com isso, estamos começando a formular uma equação. Ser que a maioriavoce nao vai gostar da equação palavra, mas começar gustare. Quanto maisintenteis voce nao gosta, mais atraente e misteriosa você vai ser ...

O que acabo de fazer é sempre uma boa equação. Lembre‐se, este é umformas de gerir a catarse. E a mesma equaçao. "E bom para aprendero desconforto. E quanto mais desagradavel que se torna, mais agradavel é oliçoes que voce sair dela. "

Isso signi ica que quanto mais voce entrar no estado negativo, mais ele vai desenhar.

"Quanto mais X mais Y" é uma equação que é util para manter em mente.Esta manha, vamos formular uma equação que usa sonhos. podemos

dizer que tudo o que produz uma dessas coisas, uma nova ideia, pratica ouMelhores percepçoes‐lo implica fazer algo melhor. E a mesma equação queacabei de falar. Mas ainda precisamos de algo para produzir a nova ideia, etc., epara obter uso sonhos.

exercício 7

Em um momento, quero que vos fazer mudanças generativasuns aos outros. Trabalhar para casais, para realiza‐lo muito rapidamente.Quero que a pessoa B escolher um determinado comportamento ja fazem bem, eGostaria de fazer ainda melhor. Uma pessoa tem a ver com sua indução Beleiçao, ate que um estado de transe profundo.

Entao ele diz: "Agora, levante o braço, e eu nao vou dizer que descem maisrapidamente do que voce começa a sonhar um sonho ... sonho ... Durante esse começarcoisas estranhas acontecem e distorcido ... Mas voce sabe ... é inconscientementedesenvolver algo ... ... que irá se cristalizar uma ideia ... que irá produzir em você ... Amudar suas percepçoes ... que lhe permite ser capaz de fazer X ... ainda melhorvoce nunca imaginou ...

Porque ha algo sobre X ... que você tenha esquecido ... e seu inconsciente sabe

como ar de volta ... e olhe novamente.O que ele faz esquecer alguma coisa? ... Ignorando signi ica que voce olhou

muito alto ... então agora você pode voltar atrás e mudar o seu olhar ... ... naexperiências passadas ... um nıvel inconsciente, quando estavam em que a experienciaparticularmente ... so que desta vez ... seu inconsciente pode ve‐lo de uma maneira nova ... edescobrir ... houve momentos em que voce fez ... então absolutamente requintado ... eque era diferente dos tempos ... que acabou de fazer ... quase em um requintado ...

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Agora você pode discernir a diferença., Ele pode estar em um sonhomisteriosa ... assim que voce vai continuar a sonhar aquele sonho ... um sonho ... muito nı tido evoce podera desfrutar tremendamente e admira ... o que voce esta prestes a aprender ... e quepensei que voce nao vira a mente mais rapido ... do que sua mao e toca para baixo lentamente ...seu joelho ... para que, quando isso acontecer, a ideia cristaliza em sua mente ... e voceVoce quer saber como voce pode ser tão sem noção ... e ignora‐lo por tantotempo "...

Este e outro exemplo de instruçao de processamento. Eu disse que tinha um sonho eaprender alguma coisa com ele. No entanto, eu também acrescentou instruçoes especıicas sobrecomo voce vai aprender a mente inconsciente. Eu disse "Passo para tras, rever o seuexperiencias passadas, encontrar a diferença entre quando voce fez muito bem equando apenas fez um trabalho medıocre, e apresenta esta nova percepçao em umsonhar. "

No entanto, se eu apenas dizer essas coisas diretamente, ele nao seria tao e icaz.Não funcionar tão bem, porque forçaria a cor ou o sono. nemfaria a imprecisão engenhoso que permite ao responder inconsciente naturalmentepara o. Para o inconsciente, o sonho e uma maneira muito natural de materias deuma forma que a mente consciente nao entende, e fazer isso depoisevolui lentamente ganhando uma maneira que faz mais sentido em um nı vel consciente.

ombre: O que posso fazer se eu quiser encontrar a soluçao para um problemaTem tantos fatores que nao posso considerar todas conscientemente?

Qual seria o caminho para sair dela? Vamos faze‐lo. Vamos voltar a dormir. éuma das minhas instruçoes favoritas. Voce tem seis sonhos, e tudo sera omesmo, mas têm um conteudo e personagens diferentes. No entanto, nenhumaVoce entende nada do primeiro sonho, porque gastar muito em quesonhar.

Voce realmente nao entendo o segundo sonho, mas, inconscientemente,com cada sonho, você começará a coletar e destilar os signi icados e entendimentos detodos os fatores em jogo, em um todo cada vez mais coerente. De esta maneira,no sexto sonho mesmo a sua mente consciente sera capaz de entender o que eacontecendo. O primeiro sonho sera totalmente confuso. O segundo sera um pouco menos.

O terceiro sera ainda menos confuso.O quarto vai começar a tornar‐se claro, mas eu ainda nao consigo entender. E ele

quinto sera como se tivesse sobre a ponta da lıngua. Mas na sexta, o que signi icavai estourar de repente em sua consciência. E uma maneira bastante simples para persegui‐loindiretamente. E uma grande instruçao.

Agora eu quero que você faça‐los probeis casais e um desses metodosusar. E voce realizar induçoes praticantes su icientes, então não perca muitotempo em que.

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Simplesmente, diga ao seu parceiro para fechar os olhos, relaxar e ingirestar em hipnose. E sempre uma soluçao rapida. Em seguida, dar‐lhe instruçaoprocesso ou indicadle usando sono hipnotico para aprender alguma coisa.

Se voce da a um processo de instruçao, torna‐lo mais complicado do que oque voce utilizasteis praticando induçoes acima. Dê uma sequencia de passoseles podem levar a aprendizagem. tudo Aplicad voce aprendeu‐seagora. Se algo inesperado acontece, voce pode incorpora‐lo em o que está fazendo, eo queVoce quer que aconteça.

Muito bem. Va em frente.

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rotinas de limpeza

Dorothy: O que voce faz se a pessoa está em transe e tempo se esgotouantes de voce terminar de trabalhar com ela? O que se é certo no meio de alguma coisa?

Voce tem que ter uma maneira de tratar este tipo de situaçao em muitoscontextos. Eu chamo esses métodos "rotinas de limpeza." Voce pode ser um terapeuta de famı liae ter Mom aqui, há pai e bebê Joan aqui. apenas começoudiscutir, assim como dois minutos ate a chegada de seu próximo cliente.

Em tal situação, você tem que ter 'loops de fechamento "tipo‐de" conteudoprocesso absolutamente sem sentido e absolutamente signi icativa "‐ dois minutostempo para amarra‐lo todos juntos.

"Nos trabalhamos muito, muito duro e nos removemos muitas coisas no nı velinconsciente que sao extremamente util e positiva. Ao longo dos proximos dias esemanas, voce vai notar que a compreensao emerge de seu inconsciente. Tendovoce começou a ligar os pontos aqui, você vai notar mudanças, alteraçoes na suacomportamento que vai surpreender deliciosamente.

E agora, reunindo em voce todas as parles do seu ser queexpressaram hoje, voce pode sentir a energia que esta disponıvel para representarsua mente inconsciente para continuar esses processos que começaram aqui,de grande importancia ... "

Isso e outro exemplo de instruçao de processamento. Totalmente iniciar nı velprocesso e dizer 'volte para amarrar suas cordas. "Voce incluir sugestoes pos‐hipnoticasque seu comportamento vai continuar a mudar como resultado das muitas coisas que têmremovido. As instruçoes essencialmente dizer "Continue esse processo, mas naoela esta presente. "

Voce pode sugerir que o seu inconsciente vai continuar a procurar uma soluçao ideal,Voce encontra pouco antes de acordar na manha seguinte.

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"Durante a tarde, sua mente inconsciente continua a trabalhar duro paraencontrar e testar as várias soluçoes possıveis para encontrar um que se adapte deexclusivamente o seu necessidades, enquanto organismo total, deixando‐o livre nı velconsciente para ir ao resto de sua viagem em segurança e realizar adequadamenteo trabalho que você pretende.

Assim, enquanto a sua mente inconsciente continua este trabalho, sua menteconsciente ira servir a sua propria segurança do dia de trabalho e. "Fazer este tipo decoisas como o im é importante. E uma integraçao; remonta a pessoa.

Lembro que uma vez, quando eu comecei a praticar a terapia gestalt, trabalhandocom uma pessoa em uma demonstraçao de um grupo. Eu não tinha ideia do queEu estava fazendo, e eu não sabia nada aconteceu. Entao, inalmente eu disse: "Bem, Irv,Temos trabalhado duro aqui hoje, e nos removemos muitas coisas dentro de você.

Entao, eu quero que voce seja especialmente atentas e sensı veis a mudançascomportamento que irá ocorrer durante a proxima quinzena, atenos encontramos de novo, e que sao o resultado direto do trabalho maravilhoso que você tem

feito aqui hoje. E nao ser muito surpreso ao descobrir quao radical são aquelesapropriado para suas necessidades particulares. "Mas as mudanças Isso nao é para dizer qualquercoisa,mas vai funcionar. E uma sugestao pos‐hipnotica.

No nosso caso, se você está fazendo um trabalho trance como parte de umexercıcio neste workshop, e quero terminar o mais rapido possıvel, porque você

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Pedimos‐lhe para voltar, em primeiro lugar levar alguns momentos para abranger a respiraçaoseu parceiro. Entao voce pode dizer: "Agora eu gostaria de ter a oportunidade de voltarPermita‐se para conhece‐lo ... acabamento ... aquelas coisas importantes e decisivos ... oque voce tem acesso ... durante este processo ...

Leve sua experiencia ... toda a sensaçao de relaxamento e renovaçao ...... E voce pode voltar aqui ... no seu proprio ritmo ... se juntar a mim nesta sala ... deiniciar a proxima fase deste seminario ".

Isso limpa / a e especialmente apropriada para o que você está fazendo nesteworkshop. Os princıpios utilizados para produzi‐lo são os mesmos que eu costumavadesenvolver os exemplos que acabei de dar.

Desenvolver generalizações: a utilização hipnótico

A proxima pergunta que eu quero fazer é "Como você evocáis uma série deelaboráis experiências de aprendizagem e com base neles? "Se você der uma varinhamagica que permitira dar cinco pancadas na cabeça de uma pessoa e dar‐lhe cincoexperiencias, o que cinco experiências que você poderia usar para mudar alguém?

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Nomear um seu cliente e decidir o que teria que ser diferente.Acho que algo mais concreto do que "ter uma maior auto‐estima." O que seria realmenteexperiencia sensorial diferente? Como você agiria de forma diferente? em seguida,Qual a experiência necessária para agir dessa forma?

Olha, se organizaram em uma sequencia experimenta e o que eu servi ‐avoce e toda a base mundial para desenhar generalizaçoes de idade.Seja qual for o conteudo de suas generalizaçoes, os processos utilizadospara desenvolve‐las são semelhantes para todos.

As pessoas que têm fobias têm generalizações dos elevadores,armarios, agua ou qualquer outra coisa sao perigosos. todos têmgeneralizaçoes sobre a aprendizagem, que estao a ter um impacto em comovoce aprende a hipnose agora. Alguns podem ter a generalizaçao de queVoce pode fazer tudo que você tente.

Esta generalizaçao pode ser com base em varios exemplos de ter vencidono passado. Algumas pessoas fazem generalizaçoes com base em uma unicaexperiência; a maioria das fobias aparecem bem. Outras pessoas precisam de maisExemplos do mesmo para formar uma generalizaçao.

Se voce quiser mudar alguém, você pode dar experiencias para fazeruma nova e mais util generalizaçao ‐a que a sua vida se torna mais positivo. porClaro, primeiro você tem que decidir é o generalização deseja criar.Como você pode decidir?

Homem que pede que voce admira na outra pessoa.

Sim, voce pode fazer isso, e, em seguida, descobrir o que voce acha que faria bem. Eu nãoEu gostaria que. Eu acho que se você quer ser uma boa escolha, eu o fariaEu aprendi.

Eu nao acho que que "não deve ser imposta as pessoas", porque eu achode qualquer maneira que você acabou de faze‐lo sem saber. I manter as pessoas que estão reunidosresultado de tal tributaçao. Quando vai de consulta, mais de metade dopessoas que vieram me ver que eles izeram, principalmente porque ele tinha "ferrado"terapeutas terapeuta ‐a muitas vezes alguns "nao‐gestao". Os terapeutas não sabia que

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eles estavam fazendo. Eles estao tentando ajudar os seus clientes de qualquer forma, e em vez deque, sobrecarregado.

Por exemplo, alguns terapeutas falar com o seu cliente amor‐proprio, eentao voce pode se sentir mal por não te‐la. Isso acontece novamente e novamente. oa primeira vez que voce vai a um terapeuta, a maioria das pessoas nao se sentem mal sobreSentir‐se mal. Ele só se sente mal.

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Mas quando voce fala sobre auto‐estima, voce se sente mal sobre o sentimento ruim e apenassentindo‐se pior! Dando conceitos pessoas, deve ter o cuidado de faze‐locaminho que conduz a algo útil.

Alguns terapeutas ensinam seus clientes a aceitar todas as suas limitaçoespara ser feliz. A s vezes, isso funciona muito bem. No entanto, se chegar com umparalisia histerica, provavelmente nao é uma maneira muito bem sucedida para trata‐los.

Man: O que você quer dizer com "feliz"?

Aqui eu não estou falando sobre a iloso ia: Eu estou falando sobre a experiencia subjetivapara desfrutar de alguma coisa. E uma experiencia subjectiva, cinestesico em que a pessoa temnenhuma dor, e tem uma estimulaçao do sistema nervoso de um tipo quedescreve alegando que ele gosta do que ele recebe, em vez de estar em um estado dedesejo. Olha, se as pessoas vêm à terapia gemendo, lamentando e reclamando, IParece nao feliz.

Se voce nao tem sua vida integrado terapeuta, vai ser muito difı cil de conceber umbase a partir do qual fazer algo para ajudar alguem. Quando eu ensinei umprograma de formaçao contınua, uma das partes mais difıceis do programa foimeus alunos teve de ordenar suas proprias vidas ‐ imediatamente!

Porque se descobriu que eles estavam tendo conversas longas e profundascom sua esposa durante toda a noite e nao funcionou, e que se sentiamcomo ter aventuras, ele perdeu o programa. Eles sabiam que ele iria, entao eleintegrada a certeza de ter suas vidas.

Para mim e importante que as pessoas sejam capazes de cuidar de si mesma.Eu nao estou falando sobre ser capaz de sobreviver, mas para levar‐se a lugaresbem‐vindos.

Eu brinco sobre como escrever um proximo livro intitulado "Bom nao é bom o su iciente." NaoEu acredito que o paradigma da reparação é um bom paradigma. o paradigmareparar na psicoterapia, onde as pessoas se infeliz e quebrado e tugerenciar, é apenas uma parte da imagem. Para mim, faz mais sentido para construir modeloscom base em noçoes de generatividade.

As pessoas começam a fazer no campo da saúde fı sica. durante um longotempo, medicamento utilizado um sistema inteiramente baseado no modelo de reparo. semMas a unica realmente surpreendente que a medicina tem feito é inventarvacinas. Ser capaz de injetar às pessoas uma vacina contra a poliomielite queimpede contrataçao é um milagre.

E melhor que a medicina tem feito, e certamente não com base em reparar o queque esta mal.

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Se voce generativa, modi icou as coisas para ser melhor do que quandoVoce começou. Voce usa as propensoes naturais do sistema para tornar o sistemaainda mais e icaz. Essa é a minha maneira de pensar sobre tudo. Eu quero trabalhar com

la, por isso torna‐se melhor do que ele precisa ser nao apenas adequados.Minha opiniao pessoal em um bom trabalho é fazer as pessoas mais felizes. Essa é

minha etica. Se desejar, voce pode trabalhar para a miséria. Olha, o que você faz,voce notar estados direcionados. Se você é um advogado, voce nao trabalha em favor da felicidade,trabalhar em favor da condenaçao; para convencer as pessoas de coisas. Se você éterapeuta, espero que os estados que você de inir metas que sao felicidade e capacidade.

Muitos terapeutas concordam com a compreensao objetiva.

Eles sao muito bons na criaçao de paradigmas que dão às pessoas compreender, de modo queas pessoas a entender exatamente o que está errado com ele. Eles acabam com os clientes querealmente eles entendem, mas ainda incapaz de enfrentar o mundo, e ainda nãopara tornar‐se feliz. Outros terapeutas tem me enviou dezenas de clientes quesentir e me dar uma informação longa e detalhada sobre a origem de seus problemas de explicaçao,sua causa, e como eles afetam suas vidas.

Eu digo: "Bem, isso é tudo muito interessante, mas o que voce quer?"Eles dizem "Eu quero mudar!" Entao eu digo: "Entao, por que me tudoque? "Eu respondi:" Bem, não precisa saber? "Eu respondo:" Nao, eu nao tenho quesei. »Eles estao atordoados, porque eles perderam cinco milhões e meiopesetas descobrir por que eles estavam irritados!

Maridos e mulheres muitas vezes se tornam mutuamente infelizes porqueque ixa o objectivo e "estar certo." Entao, so eles estao certos, mas no inaltodos eles acabam sendo infeliz resultado.

Queremos ensina‐lo a desenvolver a aprendizagem no contexto da hipnose.Voce pode usar essas técnicas para obter o resultado que voce deseja. Se voce quer fazerpessoas infelizes, voce pode torna‐lo doente, ou você pode causar paralisia ou histericafobias. Para mim essas coisas não parecem muito proveitosa. No entanto, se isso é o quevocê quer fazer, é uma decisão ética que você deve tomar.

O que eu peço é "Que experiências pode dar a alguém que resultamno desenvolvimento de uma generalização util? "E uma questao pratica.

Man: Se você já tem uma generalizaçao problematico, voce pode dar um contrapesoexemplo. Sim, isso iria funcionar. Eu acho que a aprendizagem pode ocorrer em um numeromaneiras. Uma das melhores maneiras de ensinar algo para a mente consciente e darao contrario do que ele acredita exemplo. Ha um bom exemplo disso em nosso livroMagia I.

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Em um de nossos grupos, uma mulher que não podia dizer "não" bateu no chao eela começou a gritar histericamente. Ele disse que ele era impotente e que as pessoas pisavam.Perguntei‐lhe "O que signi ica que" as pessoas vao no cesto "?" Entao eu comecei a andaratraves do quarto para ela, para tropeçar nele. Como ele ja havia participado demuitos grupos comigo, era inteligente o su iciente para sair do caminho.

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Ele disse que viveu com duas outras mulheres e forçou‐a a fazer tudoconstantemente e que dirigiu a sua vida. Eu disse: "Bem, por que nao fazer algo primitivo,como voce virar e dizer: "Não faça isso? '"

Eu levantei a dizer uma das mais intensas respostas nao‐verbais que eu vinuma pessoa. Ele empalideceu ainda mais e disse: "Eu nao posso faze‐lo." Eu disse: "O que fazvoce nao pode fazer? "Ele disse:" Bem, eu nao posso dizer "não". "Eu perguntei:" O queacontecer se eles dizem que nao vai lavar louça ou você não vai fazer qualquer outracoisa? "Ele disse: 'Ah, é simplesmente impossı vel."

Ele acabou contando uma história tradicional de que cativampsiquiatras. Ele aprendeu a dizer "nao" como uma criança.

Um dia, eu estava prestes a ir as compras com sua mae, seu pai disse "Por que voce nao icar em casa comigo? "Ele disse: 'Nao, eu estou comprando com a mae." EleFoi com a mãe, e quando voltou para casa, encontrou o pai deitado no chãocoberto de sangue. Sua mão era cinco centımetros telefone. Era umalcoolica, e ela tinha acabado de morrer.

Depois disso, ele so nao vai novamente dizer 'nao'. Isso signi icaprovavelmente ele nao seguiu sido por muito tempo uma virgem. Ele era homossexual, que euEle achou interessante. Essa experiência com o pai foi o su iciente paraformular a generalizaçao de que se ela disse "nao", alguem morreria.

Eu entrei em uma "duplo compromisso", dizendo que ele queria era dizer'Nao' a alguém do outro lado da sala. Ele disse, 'Nao, eu nao vou. "E eu disse'? Eu ja morreu "Ele disse:" O 'E eu disse: "Voce acabou de dizer" não ". Have I? Dead "passou por outra série de alteraçoes visıveis e, em seguida, disse:" Bem, voce estaEspecial. "

Ele teve uma experiência de um contra‐exemplo para a generalizaçao de quese eu disse "não" pessoas morreriam. Nesse ponto, você poderia dizer "nao" para mim e seiEu vivo, mas ainda não poderia dizer outra pessoa.

Entao, eu tinha mais pessoas vem e me pedir para dizer "nao". Tive que criaruma base mais ampla experiência para expandir suas possibilidades.

Isso levou muito tempo. Voce sabe?, E terrı vel perceber que voce agir errado enao saber como mudar. Naquela época, eu não sabia nada sobre hipnose.

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Se eu soubesse, eu poderia ter mudado sua generalizaçao muito mais facil eelegantemente, e sem toda a luta e a dor.

Ha uma outra possibilidade de generalizaçoes de desenho. Sempre que voce de inir algocomo novo, voce pode criar novas generalizaçoes para ele. Se voce de inir algo comoMais uma vez, você pode criar uma generalização sem destruir ou alterar um ja existente.

De‐me um exemplo de quando seria util.Man: Nao faça isso com crianças?Espero que sim. Mas eu quero que voce me dar um exemplo concreto.

Man: Se voce ensinar alguem a se multiplicar e não sabe nada sobre o assunto,voce pode fazer uma generalização sobre a aprendizagem de multiplicação sem quebraroutra antiga.

Bem.

Judy: Eu nao concordo. Eu acho que quando voce ensina a acrescentar, voce nao tem

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nenhuma generalizaçao de quebrar. Ao ensinar o meu multiplicação ilhos, elesEu ensinei com base na soma. E uma especie de resumo, apenas um pouco diferente.Entao eu acho que nesse caso voce tem que quebrar generalizaçoes.

A s vezes a comunicação hipnotica espumas coisas, certo? Judy apenasbasicamente dizendo: "Quando eu ensinar meus ilhos a se multiplicar, eu tenho que quebrargeneralizaçoes, porque eu ensinar‐lhes que e igual a soma ".

Bem, eu concordo com seu raciocı nio. A razão tem aquebrar generalizaçoes que é que ele pensa que a multiplicação e adiçao saorelacionado e ensina seus ilhos estao. Eles estão inter‐relacionados,mas nem mais nem menos do que a soma esta relacionado com a subtraçao ou divisao oupoderes ou qualquer outra coisa. Se multiplicação ensinada como algocompletamente novo, nao tem que quebrar uma generalizaçao de idade.

Man: Este workshop sobre a hipnose é um exemplo. Eu sei, eu nao entendiasem a hipnose ate que eu vim aqui. Para mim é um completamente aprendizagemnovamente, entao eu nao estou quebrando qualquer generalizaçao vivendo‐se a crescer.Como eu assumi que ele nao poderia deixar o velho, so me fez novos.

Estou sugerindo que existem pelo menos duas maneiras de criar novosgeneralizaçoes. E uma maneira de quebrar o velho, eo outro é simplesmentecriar um novo.

Olha, a coisa boa é que as pessoas podem ter generalizaçoes incompatı veis.Nada impede. Há toda uma forma de terapia baseada na tentativa de se livrar de todossuas generalizaçoes incompatıveis ser unidimensional. Segundo esse sistema,ser autentico é ser totalmente consistente.

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Nao ha necessidade de quebrar generalizaçoes velhas ou fazer umapessoa e completamente consistente. E mais facil de inir algo novo,para que a pessoa não tem generalizaçoes e, portanto, não há limitações. quenao signi ica que a pessoa vai saber o que fazer, isso signi ica que quando você descobrir que voce naoteránenhuma interferencia.

A boa notıcia é que voce pode de inir qualquer coisa existente como novo. Olha, seVoce tem a generalização de que voce nao pode obter junto com seu parceiro, você podeformar algo além de " icar junto".

Voce pode criar um tipo diferente de relacionamento completamente novo tudoVoce tem tido até agora, porque agora voce esta indo para entender alguma coisa antes que voce nao

saberealmente. Antes, você estava tentando sobreviver.Intentabais levar‐vos com a sua ou estar certo. voce nunca acha que parasteis

E se tudo o que os dois hicierais possı vel fazer o seu companheiro de 05se sentir bem.

Se eu posso criar um novo resultado para voce, e depois ensinar dadosEspecı ico para alcança‐lo, consciente ou inconscientemente, o resto do seuvoce pode facilitar a limitaçoes das capturas. Nao ique na sua novageneralizaçao; em vez disso, eles vao interpor quando fazer todas as outras coisasque estava fazendo e nao funcionou.

Assim, as limitaçoes que uma pessoa pode se tornar umvantagem. Outra maneira de criar generalizaçoes é inconscientemente desenvolver

abrangente de aprendizagem. Na sociedade grega, havia um grupo ocultobaseado em algo chamado matematica. Agora matemática são consideradas umciencia, mas não tão longo que os matematicos foram consideradas bruxas atras e‐se sido considerado como tal. Era como praticando magia ou alguma religião.

Matematicos, em seguida, descobriu que havia dois conjuntos de numeros.Descoberto pela primeira vez numeros positivos, e, em seguida, descobriu a subtraçao, eo

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subtracçao veio numeros negativos. Isto causou uma divisao em matematica.

Alguns matematicos pensou que tudo era curto.Outros acreditavam que o caminho certo para pensar sobre os numeros era subtraçao.

Estes dois grupos tiveram disputas sobre quem estava certo.

Entao alguem veio e disse: 'Ei, nós pode unir estes dois princı pios nomesmo esquema e chamá‐lo de algebra. "A idéia de álgebra necessária não quebrar qualquergeneralização ou violar qualquer coisa. Apenas necessário para ser incluı do; necessários para criaruma imagemmais amplio.

Eu fui a muitos grupos de psicoterapia para descobrir o que fez o seuresponsavel. Em um seminario que todos nós trancado em um quarto e nósEles disseram que eram idiotas. Eles disseram que nos idiotas porque nósNos senti mal em nossa propria pele.

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Eles disseram que como as vezes nos sentimos estupidos e impotente, ou nãonao valiam nada, fomos tolos. Isso era verdade, porque nao tı nhamos escolha. essa opçaoEle estava se sentindo bem quanto nós.

Eles seguiram um procedimento rigoroso consistiu nos torturando por diastodo, e foi assumido que de alguma forma ele tinha para nos fazer sentir melhor emnossa pele. O que eles nao nos ensinam e se sentir bem ou realmente mau estadoparte de algo maior chamado feedback.

Olha, se voce se sentir mal na sua pele, não leva‐lo a mudar a suacomportamento para se sentir bem, por isso não é muito útil. Se você se sentir bem em suapele, mas fazer coisas que prejudicam os outros e nao recebem feedback pararespeito, nao e util. Sentir‐se bem não signi ica que você vai fazer bem; e agirisso nao signi ica que você vai se sentir bem mais tarde.

Uma das coisas que me surpreenderam na minha experiencia com os entesseres humanos e que as pessoas que estão supostamente em luta amor. equando eles lutam, eles fazem coisas que podem realmente afetar negativamente a suarelacionamento por um longo perıodo de tempo.

Normalmente, e porque eles esquecem o que estao fazendo juntos.Esquecer que eles estão juntos para ser ıntimo. Que desloca sua mente, e inı cio

irá discutir onde ir nas férias, como educar as crianças, que têm detirar o lixo, e outras coisas estranhas. E eles sao realmente e icazes a ser sentidamau uns aos outros. Esqueceram‐se de algo que pudesse dar sentido a toda a experiência.

Agora, eu quero dar um exemplo mais o icial da hipnose, porque muitos deye voce nao esta o seu olhar ao redor da sala e observando o queacontecendo aqui.

Assim, gostaria de puxar alguem da plateia e coloca‐lo aqui. Sente‐se no presentecadeira tem algumas vantagens, porque voce pode ver 100 pessoas em ede estados alterados, e eles so podem assistir a um. Existe algumavoluntario da plateia?

Muito bem. Qual e o seu nome?

Esposa, Linda.Ok, Linda. Esta casada? (Sim). Voce pode pensar em algo que faz seu

marido e que te faz sentir de uma forma que voce nao gosta? Escusado sera dizerO que e isso, mas eu quero que voce pense algum comportamento idiossincratico seu ‐talvez uma voz, um gesto, uma série de movimentos que ele faz voce se sentir

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contragosto.

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Se voce nao tem esse comportamento, você não deve se sentir desconfortavel, mas secontinuar a te‐lo e sua resposta a ela foi realmente positivo, isso facilitariamuito a sua vida. Isso poderia fazer exatamente o que ele faz, mas em vez de sentir‐se mal,voce pode ainda desfrutar de ainda se sentir muito confortavel ...

Muito bem. Tire alguns momentos. Feche os olhos e visualize momentos elugares onde voce o viu fazer aquelas coisas. E quando você vê‐lo nessas situaçoes,quero que voce seja muito certo ... que voce pode discernir qual de seus ponteiros se movemmais ... Em cada memória, observa especi icamente como e vestido ...aproximadamente o que hora do dia e ...

Nao que estes fatos sao importantes em si ... porque o que é importante aqui ... naonecessariamente ... fatos ... Porque você tinha em sua experiência passada ... que o quevoce pensou que era um fato absoluto ... depois, ele tornou‐se o contrarioo que voce pensa ... Este e o tempo ... O tempo muda tudo ... Na verdade, nãotempo ... nada muda ... A luz não existiria sem movimento ... e o movimento nao existeatemporal ...

Agora, eu quero que você tome tempo para superar, muito a subirsua propria infancia, e encontrar nele algumas lembranças do passado, não é legalVoce lembrou ha algum tempo ... porque voce muitas coisas ocorreu ... em sua propriainfancia ... coisas que eram divertido ... coisas que eram importantes ...

Agora, a coisa mais importante ... é que sua mente inconsciente começa ...... Aprender ... para separar uma coisa da outra ... para começar a trabalhar activamente ... e

classi icar memorias de infancia para encontrar um que é bastante justo ...nice ...

E quando ... bem ... você apreciar o processo ... Quando voce achar que a memoriabom ... Quero experimentar esses sentimentos ... Introduza a memoria ...Observe os cheiros, sons e sabores ... o que acontece ... porque dentro desseLembro‐me ... nao ha prazer para a sua mente consciente ... E dentro dessa memoria ... é obasear a sua mente inconsciente ... você pode ser usado para desenvolver um aprendizadointeiramente nova ...

Agora, dentro dessa memoria ... que a memoria agradavel ... esta acontecendoalguma coisa ...Voce sabe o nome do que esta acontecendo? ... Tudo bem ... Lembre‐se estenome ... é uma série de palavras ... você pode se lembrar mais tarde. Para passar a vida,voce foi a partir de uma memoria para a outra. So entao ainda não eram memórias, eles so foramexperiencias ...

E quando você passou de uma experiencia para outra ... problemas ... mas algumas agradáveisComo o tempo passou ... o seu prazer mudou para outra coisa ... porque haviaexperiencias muito, muito desagradavel ... alguém que lhe deu medo real ... alguémque voce teve que lutar contra o seu caminho ... e que aprendeu muito com ovida ... Bem ...

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E quando voce passou por essas experiencias, voce disse para si mesmo, "nunca mais" ... Ecom a passagem do tempo ... essas experiências desagradaveis desapareceu no inapassado ... e se tornou a base da aprendizagem ... poderoso ... sobre comotratar e icazmente o mundo ... Eles foram muito util ... No entanto, eles não sao muitomenos tao util ... como o que acontece quando voce diz o nome dessa memoria ...nice ...

Diga o nome para voce ... e para faze‐lo ... voce pode ir la novamente ... Tudo bem ...Volte na memoria ... bom ... e encontra prazer. Porque bem ...Voce se esqueceu de fazer alguma coisa ... Muitas pessoas esquecem ...

Quando voce passar uma experiência agradavel para outra desagradavel, nao use oprazer como uma maneira de lidar ... Por outro lado, quando você parar uma experiênciadesagradavel para ir para outro bom, tao facil desagrado levar com você ...Parece um pouco tolo, mas e mais facil dessa maneira ...

E se você levar algum tempo ... voce respirar profundamente ... e deixe que a memoriarealmente desvanece‐se desagradavel ... e então ... e voce manter a voltar para quenice ... que a memória recordar agradável ... e quando voce esta em que a memoria deste... Uma vez que voce diz a si mesmo ... "Eu nunca vou esquecer ..." Porque algumas coisas ... eles sao umrecurso ... você quer levar com voce ... entao voce esta ao seu alcance ... E outraas coisas sao um fardo ... e nao sao mais necessarios ...

Ha muito tempo atras ... minha tia me disse ... que sempre que algo ruim acontece ... nãonunca deve esquecer, porque se você esquecer, acontecer de novo ... Se ele tivesse seguido o seuConselho tinha dedicado muito tempo para recordar muitas coisas ruins ... Masse voce tiver uma experiencia ruim e você diz "nunca mais" ... voce pode con iar em seuinconsciente voce vai saber o que evitar no futuro ...

E se você disser"Há alguns momentos eu esqueci de levar comigo a memóriabom, e eu senti todos esses sentimentos desagradaveis, e nunca fazê‐lo novamentenovo ", voce pode voltar para aquele prazer ... em que a memória agradavel ... e talvezlembre‐se outra ainda mais agradavel ... mesmo encontrar um acompanhado por uma risada ...contendo talvez um pouco de ternura ... talvez um que é apenas diversao ...

Porque quando voce deixou a infancia ... você se torna um adolescente ... e agora voce estaadulto ... Voce fez isso, por assim dizer. Mas, como você tem ... nao ha razaoa desistir de todas as coisas boas ... é muito mais e icaz levá‐los com você ...

Veja o que e a melhor lembrança que voce pode encontrar a sua menteinconsciente ... Olhe memórias conscientemente, mas inconscientementeVoce sabe classi icar memorias ... muito mais rápido e mais e iciente ...

Seu inconsciente sabe mais do que eu de sua própria experiência ... e podeclassi icar memorias de alta velocidade ... até encontrar um que cria o seumente consciente não tem o pensamento, que é bom de uma forma muito original ...

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Voce pode encontrar mais de um, se você quer ... Voce pode ensinar um fragmento de um ... eum fragmento de um outro; Voce pode ensinar uma sequência inteira de memorias agradaveis ...

E enquanto ele faz ... você nao pode realiza‐lo ... mas voce esta fazendo a mesmavoce fez ... todos os dias dos primeiros quatro anos de sua infância e todos os dias depois ...

Voce esta categorizar memorias e experiências, tentando fazer sentido ...de uma maneira util ... E se você encontrar o io ... que lhe permite ter um sentimentobom ... então eu quero que voce, muito lentamente, sentir as palmas das suas maos ...entre em contato com o outro, lentamente ... o calor ea textura.

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E quando se reunem, eu quero que voce mantenha os bons sentimentos ... eEu quero ver o seu marido fazendo que o comportamento idiossincratico especial ...voce nao gostou no passado ... e eu quero que você vê‐lo fazê‐lo ... e manter aquelessensaçoes agradaveis ... e sei o quao bom ele pode ser ter alguémespecialmente no mundo ... Bem ... O mais experiência única que pode ter umpessoa ... e ter alguem que é especial para ela.

Voce sabe?, Uma das coisas que voce pode ter notado ... e que se voce nuncafoi em um quarto com uma mulher e seu bebê ... e quando voce olha para o bebe e ver ao rosto da mae ... ha algo muito especial sobre ela ... e muito signi icativo ... e que a qualidade

especial e algo que é mais importante ...Mas ... em meus anos de trabalho com as pessoas ... Eu tenho visto muitas pessoas queesqueci ... Eu vi maes vem e gritar com seus ilhos na minha frente‐a ralhar,vence‐los, faze‐los sentir mal ... Eles se esqueceram que sentimento especial, e pensarque o que eles estao falando e mais importante ... Isso e uma terrı velLixo ...

Quando voce ve seu marido repetir que o comportamento idiossincratico, voce se senteas palmas das mãos ... e se voce se sentir dentro dessa sensação agradavel, quebom io de prazer, voce nao apenas sentir as palmas das maos, mas eles têm algo especial em‐los.

Agora eu nao sei ... se você sente que pode lidar ... fazer o contrario ... mas eu sei

que, como minha vida vai ... é importante para mim ... para ser capaz de apreciar e... Desfrutar de todas as qualidades que fazem uma pessoa especial e unico ... eIndividual ... nao apenas alguns deles, porque o que estamos aprendendo aqui é não so... Uma maneira que o seu inconsciente irá ajuda‐lo a fazer um elemento de comportamentoe torna‐lo toleravel ... mas a forma como o seu inconsciente pode começar a apreciarcada elemento do comportamento idiossincrático ...

Lembro‐me de quando eu era pequeno ... Eu nao gostava da codea de pãomolde ... E quando eu dei um sanduı che, a primeira coisa que ele fez foi remover a casca edando‐lhe ao cão ... Eu tinha que fazer isso muito secretamente, porque minha mãe acreditava queWonder Bread crosta foi nutritiva. Minha mae era muito ingênuo.

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Mas como o tempo passou, eu descobri que nem todos os pãesEles tem gosto de borracha; e eu descobri que a casca de alguns paes provei realmente bom.Foi o pao frances Sao Francisco, alguns tipos de pao de centeio, e e clarorabanada com formas estranhas, interessantes.

E eu achei que o passar do tempo o meu gosto ... mudou ... umlado para o outro ... e quando os seus gostos mudam e você aprende a apreciar algo ... onde antescomo ... voce se torna mais alerta e consciente ... ... sobre o que exatamente ... o queFaz algo importante.

Agora, alem de e acima de tudo isso ... e outra coisa acontecendo aqui ... e quevoce começou ... ... um processo que pode continuar por muitos anos para aprender ...usar seus recursos inconscientes ... para entrar mais profundamente em transe se... Ou apenas quer se comunicar ... com as partes inconscientes do seu ser ..., a im deaprender ... e mudança ...

Uma das coisas que vao ajudar ... ... e a perceber a importância de um péem relaçao ao outro ... Se você começar a se mover lentamente o seu pe direito ... voce pode

acordar ... mas se voce deixar isso icar parado ... e começar a mover para a esquerda, ocorremTente outra coisa ... ... Bem, não é tão interessante ...

Entao porque não usar esse pé direito ... e sob seu proprio controle eresolver voltar aqui para o Grand Ballroom? Ok, obrigado. Agora voce pode ir para baixo parasentar.

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O que acabamos de fazer com Linda pode ser visto de muitas maneirasdiferente porque inclui um monte de coisas. Alguns foram muito explı cita edireto, e as vezes nao. No nı vel mais simples, foi um processo de instruçao. incluı dopadroes de linguagem hipnótica e guiada Linda atraves de uma sequência que levaria aaprendizagem.

Voce tambem pode pensar que o que iz foi um reencaixe.Acessei experiencias positivas e situaçoes juntou‐se quando o marido

se irritou. Eu dei instruçoes verbais a faze‐lo, mas a parte verbal da minhacomportamento era o menos provavel para obter sua resposta.Ele também foi ancoragem tonally; Ele esta usando uma voz para ancorar suas memóriaspositiva do passado, e outro para ancorar o seu marido. Então, falando decomportamento de seu marido, eu mudei o tom que ancorou a memória positiva paradar uma nova resposta a seu marido.

Ao mesmo tempo, eu estava reformulando o conteudo:

Ele estava mudando o signi icado do comportamento de seu marido. Agora, vejaou ouvir seu marido fazendo que simplesmente ser uma indicação de que é a unicapessoa que é especial para ela.

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Eu incluı um outro padrão que ainda nao falei, e vários não‐loconscientemente ensinar. O padrão a que me re iro é muito complexo, e os usosuma especie de metáfora que não ensinam muito frequentemente. Voce ve, existem dois tipos demetafora. Um é baseado em isomor ismo.

Ou seja, se uma mulher que tem duas ilhas discutem chega, eu posso dizeruma historia de um jardineiro que tinha duas roseiras foram enredados em seu jardim.

Se voce usar uma metafora isomor ica para produzir uma mudança, voce diz a umhistoria que tem uma relaçao unica com o que está acontecendo e, depois,inventar uma soluçao particular, ou dar uma soluçao muito ambı gua, muito aberto. você podeler sobre esse tipo de metafora no livro de David Gordon, terapêuticas Metaforas.

Existe outro tipo de metafora que desencadeia uma resposta que é realmente uma im de fazer ou evitar algo. Esse tipo de historia provoca uma resposta sem sernecessariamente paralela a qualquer aspecto da vida da pessoa. Voce poderia dizer a umhistoria sobre uma pessoa que estava completamente convencido de estar certoem uma forma particular de fazer alguma coisa.

Dedicou‐se a concepção de um computador com nós, e todos nós tivemos a nossaideias proprias sobre como faze‐lo. Eu queria fazer algo com o transformadornenhum dos outros achavam que poderia ser feito. Quando discordou, nosEla gritou e nos disse que ele não iria perder tempo a dizer‐nos sobre isso. Ele disse que naosabıamos, e nos nao entendeu, e ele era mais esperto do que nós.

Entao ele pegou o transformador, conectava‐lo deu a chave, foi eletrocutado eEla morreu.

Esse tipo de metáfora é muito diferente da metafora isomor ica. provoca umaresposta para evitar alguma coisa. E um exemplo exagerado do que eu iz quandoFalei com maes Linda que se esqueceram o que tinham ilhos. Eu usei outraExemplos deste tipo de metafora. I contou uma historia sobre mim, e comomeu gosto mudou crescendo naturalmente.

Essa historia nao e paralela a qualquer coisa que eu sei sobre Linda; simplesmente, é umhistoria provoca uma resposta ‐o responder que as coisas mudamespontaneamente. E uma resposta que pode ser muito util quando se pratica a hipnose.

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Esse tipo de metáfora é especialmente e icaz se voce usar historias universaispara desencadear respostas. Por universal, eu entendo historias que todos osmundo ja podem identi icar aqueles que respondem da mesma forma. quase todosmundo tem experimentado um alimento que voce gosta e, em seguida, voce nao gosta, ou vice‐versa,Eu sei que se eu descrever essa experiencia, quase todo mundo vai responder da mesmaforma: acessando uma experiência que indica que a mudança espontanea épossıvel.

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Milton Erickson usou este modelo de forma muito e icaz.Colocar as pessoas em transe, e falou de ir à escola pela primeira vez

enfrentar o alfabeto. "No inı cio, parecia uma tarefa sobre‐humana. Mas agora, todacarta formou uma imagem permanente em seu cérebro e se tornou a baseler e escrever. "

Para as pessoas dessa cultura, que é um exemplo universal de algo difı cilTorna‐se facil. Quando as pessoas pedem ajuda para mudar, voce pode ter certeza de que omudança parece difıcil. Assim pode ser respostas provocam realmente uteis quedifıcil se torna fácil.

Milton falou muitas vezes aos seus clientes o que eles sentiram pequena. Ele disse: "Equando voce era uma criança muito jovem, e aprendeu a engatinhar, voce viu os pés dopessoas e pernas de mesa, e o mundo tinha um certo olhar. E a primeira vez que vocecolocar‐se, voce tinha toda uma série de novas percepçoes do mundo. O mundoToda você pensa diferente.

E quando voce se inclinou para fora e olhou para entre as pernas, o mundo parecia diferenteoutra vez. Voce pode obter novos insights que você exatamente como você mudar a suacapacidades.

E quando você mudar suas percepções você tem a oportunidade de adquirir novoscapacidades. "Esta descrição é realmente uma instrução para fazer algo‐change suas percepçoes. Ele descreve uma experiência que certamente e faciltivemos todos.

"E voce vai se lembrar de como era quando voce era um miudo, ou pensar sobre como ele foiobservarapenas o tapete, e as coisas misteriosas na única ibra observar

fundo das mesas ... e então um dia você aprende a icar de pé.

Talvez ele agarrou os dedos de alguém ou a borda do sofá e olhou para o

mundo. Em vez de olhar para cima ou para baixo, agora você pode olhar para a frente. eo que vimos parecia muito diferente. E mudou as coisas que lhe interessou, mudou suamaneira de ver as coisas, e estava indo para mudar o que voce poderia fazer. "

Quando voce diz a esse tipo de historia, nao importa de que as coisas não acontecemexatamente. Tudo o que importa é que se os adultos olhar para trás e pensaro que e como uma criança, parece que isso tenha acontecido. Isso signi ica adultosUniversalmente que ira responder a esse tipo de historia semelhante.

Se você fazer alguém se lembrar de que a experiência e, em seguida, falar sobre experiênciasque pode servir como uma base para a mudança perceptual um problema particular, quesequencia é uma ordem. Não é apenas uma historia. A ordem é mudar suas percepçoesusando estes dados particulares.

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Durante este seminario, vamos considerar em detalhes como metafora. semMas você pode dar um maior impacto do que você usando este formuláriosimples. Voce pode pensar sobre que tipo de respostas que voce poderia levantar para facilitar

seu trabalho. Entao, pense de experiências universais que incluem aquelesrespostas, e essas experiencias Descreva seus clientes depois delesentrar em transe.

Ao induzir a hipnose é eliciar respostas uteis doinconsciente e sabio e pode ser con iavel. Que experiencias universalas pessoas respondem de forma adequada, sem pensar conscientemente? ... Voce pode falar sobrequando voce executa, eo corpo sabe fazer o coraçao bater mais rápido, e respiraçaoser acelerado, e sabe quando parar novamente.

Conscientemente, voce nao tem idéia de quao rapido voce tem que vencer o seu coraçaopara transportar oxigenio su iciente para as células, e nao e necessario que otem, porque seu inconsciente tem uma sabedoria sobre como e quando

tais alteraçoes.5. Reformulando em transe

introdução

Esta tarde, quero passar algum tempo ensinando‐lhe a resigni icaçao: Aabordagem que voce pode usar a hipnose para tratar quase qualquer di iculdade.Eu tambem quero mostrar para estabelecer "sim" sinais explı citos e "não", porque sevoce sabe, voce pode seguir qualquer trance procedimento e obter umretorno necessario para fazê‐lo. Mas primeiro eu quero dar‐lhe algumas bases.

Como muitos de vocês já teve um paciente com paralisia histerica ou algocomo? Muitas pessoas pensam que e incomum, mas nao e. E um problemainteressante.

A primeira vez que encontrei uma paralisia histérica, eu estava fascinado. houveli que Milton Erickson tomou uma paralisia histerica e mudou‐se de uma parte docorpo para outro, e sempre quis fazer.

Quando eu inalmente tive um cliente com paralisia histerica, eu decidi tentar algosemelhante ao que Erickson havia feito. Eu hipnotizado e se mudou sua paralisia de umoutro braço. Ele deixou meu escritorio pode usar o braço esquerdo, levando tresanos sem ser capaz de se mover. Mas agora o seu braço direito estava completamenteparalisado. Fiquei muito satisfeito, e eu voltar no dia seguinte.

Ela foi um pouco me desconcertou, porque mudar sua paralisia feitapatente que foi tipo de paralisia histerica. Ate entao, por maisEles disseram aos médicos sabiam que realmente paralisia nao estava em sua mente.

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Os medicos disseram‐lhe uma e outra vez: "Ele esta em sua mente", e ela sabia queEle estava em seu braço. Mas quando eu mudei para o outro braço, era difı cil acreditar que apenasEle estava em seu braço.

No dia seguinte, eu passei a paralisia do braço para a perna. Ele teve que mancar, mas

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Ambos os braços funcionou perfeitamente. Ele começou a sentir‐se ainda mais confusome. Mova seu paralisia de um lado para o outro algo consumado muito importante. ele tinhauma crença, e deu contra‐exemplos. Ele acreditava que sua di iculdade nao estava em sua mente.

Mas quando voce entra na consulta alguém que esta trabalhando com sua mentee nao o seu braço, e um dia de vendas com o seu paralisia no outro braço, e no dia seguinte nãono braço, mas na perna, que faz você se perguntar se voce nao tera quaisquer problemaspsicologico. Isto não so serviu como um contra‐exemplo para sua antiga crença, masEle começou a ensinar sua paralisia em si poderia mover.

Presumi que a paralisia teve um papel importante na sua vida, entao ao inves desuprimi‐lo completamente, mais uma vez me mudei. No inal, ele saiu com as unhasparalisado, e queixou‐se amargamente sobre ele!

Como voce se sentiria se você tivesse as unhas dos dedos paralisados? O que aconteceriase voce empezarais com um braço paralisado e acabarais com pregos cadaos dedos paralisados!

Quando Erickson escreveu sobre o caso quando se mudou a paralisia histéricauma pessoa, aludiu a principal crı tica que normalmente e feito a hipnose comoprocesso de tratamento: que a hipnose so trata o sintoma e nao a "necessidadeBasico "de modo a que uma" cura hipnotico "so resulta no aparecimento de alguma outrasintoma.

Esta noçao de necessidades surgiu a partir da obra de Freud. Ele acreditava que as pessoas têmcertas necessidades. Por esse tempo, eles aceitaram as "necessidades" como umdescriçao satisfatoria de algo que aconteceu na mente de alguém. O unico problemaEra como a necessidade foi expressa.

Suponha que voce tinha necessidade de cuidados. Se isso nao precisaestava sendo satisfeito, voce poderia apresentar uma erupção cutânea ou algo para desenharatençao. Atençao seria o "ganho secundário", que iria icar com urticaria.Se voce tivesse uma necessidade de mais pessoas para apoiá‐lo e cuidar de você, você poderia obterumbraço paralisado.

Mesmo antes da época de Freud havia outro personagem chamado Mesmer, eMesmer fez coisas que intrigou Freud. Mesmer tomou a paralisia histericaalguem e fez desaparecer, mas mais tarde, a pessoa apenas ter algum

outros problemas.

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Freud teve a ideia de que se alguem curabas o braço paralisado, o sintomanecessariamente expressa em contrario. Sua paralisia do braço poderiadesaparecer, mas seu rosto sofreria colmeias. Mesmo deu um nome a esse fenomeno: oele chamou de "conversao". Tambem chamado de "substituição de sintomas."

Muitas vezes foi acusado hipnose unica resultar em umasubstituiçao dos sintomas. Seus crı ticos tem a irmado que, enquanto a hipnose podeeliminar um sintoma, o cliente necessariamente substituir outro sintoma.Quando eu aventurou no campo da psicologia, eu estava interessado para veri icar secrıticas da hipnose.

Fiquei muito curioso sobre a hipnose, porque no campo da psicologiatodos me disseram: "Nao aprender hipnose. Aborda apenas o sintoma. "

Ha muito tempo eu aprendi que na vida, tudo teimosamente evitadoprovavelmente vale a pena, por isso despertou meu interesse. Embora haja exceçoes,Tenho observado que as pessoas tendem a evitar as coisas que sao muito poderosos.

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As pessoas diziam 'Nao aprender hipnose porque so aborda o sintoma ", e meuprimeira resposta foi: "Bem, eu seria capaz de tratar o sintoma. Embora nãoEu posso fazer mais nada, pode valer a pena ", disse." Nao, nao. Se voce apenas tentaros sintomas e curas surgir em outros lugares. "

Como eu sou um matematico, a idéia de obter algo surgir do outro ladopor isso gosta de uma equação que era atraente. Eu pensei, "Oh, eu adorariaEu poderia fazer isso! "Entao eu comecei a aprender hipnose, e experimentar para ver o queaconteceu quando os sintomas suprimıas.

Tentei trabalhar com voluntarios que tinham alguns problemas, hypnotize,e me levar carta branca para suprimir os sintomas sem fazer qualquer outra coisa. fariadescobrir onde o sintoma aparecer, e descobrir se havia algum padrao sistematicona conversao. "Como e que o sintoma aparecer onde seguir?" Nada éaleatória. Se partıculas atomicas não sao aleatorias, é muito audácia de pensarsintomas podem violar as leis da fı sica.

Eu comecei a notar que o reaparecimento dos sintomas seguido certos padroes.Os novos sintomas parecia cumprir a mesma inalidade que os antigos. quandosuprimindo o sintoma de alguem que usa a hipnose, ele tinha outros sintomas, como resultadoque ele estava recebendo as mesmas guloseimas.

Outra coisa que eu observado, e eu odeio dizer ao mundo é que psychology‐o sintoma nem sempre reaparecer. Na verdade, as pessoas saı ram melhor parar quandoEle esta reaparecendo. Se a unica maneira de uma pessoa para chamar a atençao era o braçoparalisado, hipnotizado e suprimiu o sintoma, simplesmente nao receberam atençao.Isso parece menos util do que uma conversao.

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Assistindo terapeutas que trabalham, eu comecei a perceber quemuitas vezes recebendo "consertar" alguém fazendo a pessoa de voltamais limitado! E uma ideia que, a princı pio, pode ser difıcil de entender.

No entanto, se alguem nao esta em contato com sentimentos ‐paraexemplo, se tiver sido fechada para o mundo para proteger contra toda a dor esofrimento que pode sofrer na vida e você tirar a sua defesa, apenasemocionalmente esmagado. Isso nao parece um resultado particularmente util.

Eu conheço um homem que aconteceu com ele. O terapeuta que se pensavasua própria ideologia era mais importante do que a experiência do cliente. pensamento

é bom para as pessoas a sentir tudo intensamente, então ele começou a ensinar a suacliente para responder intensamente, sem fazer a pergunta: "Quando voce sentir coisasintensamente, como voce vai lidar com isso? "

O terapeuta nao considerar os mecanismos que protegiam seucliente contra a intensidade de seus sentimentos deve ter uma razao de ser.

A diferença entre o raciocınio consciente e inconsciente respostaas respostas parecem nao ter nenhum proposito e signi icado. E muito difı cilcompreender a diferença, porque normalmente nós tentamos entender conscientemente.E, claro, você está conscientemente tentando discernir o signi icado dadiferença entre signi icado e proposito.

E uma otima maneira de se perder em um mar de confusao. e enquanto

voce perde alguns de voces neste processo, eu quero falar com o resto de voces.O objectivo e simplesmente uma funçao. Se algo tem um papel,

obter algo. O que você obte‐lo nao tem que valer a pena, e isso é normal.Obter algo que em algum momento na historia do que o corpo tinha umaE o que signi ica que valeu a pena. A maioria de voces que sao terapeutasEle observou que as pessoas adotam comportamentos que podem ser uteis e apropriados

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durante cinco anos, mas não para um adulto. No entanto, uma vez posto emlançou o programa para esse comportamento, continuar a usar.

Por exemplo, existem alguns adultos que chorar e lamentar para obter a suaseu. Eles nao percebem que lamentar‐se e nao vai ajuda‐los. Uma criança quandolloriqueabas, se voce tinha mais ou menos pais normais, conseguı as o que voce queria. masquando voce deixar o mundo se tornar adulto, ele so funciona com algumas pessoas.Entao voce se lamentar, porque isso não funciona, e voce tera muito menos ovocê quer.

Quando eu aprendi a hipnose, eu decidi ver se eu poderia fazer algo desaparecer semsequelas. Eu hipnotizado oito fumantes, e simplesmente suprimida seu fumo. emquatro deles, não houve sequelas Delectables. Se as consequencias não são detectáveis, IParece satisfatoria.

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Se ha alguma "necessidade premente" subjacente que nao emerge, IParece bom. Se o analista freudiano diz que irá manter‐se sempre, é igualmentebem. Se funcionar, eu nao me importo de deixar alguma "necessidade premente", enquantonunca tem um impacto sobre a vida da pessoa.

No entanto, nos outros quatro conversoes que ocorreram. novamenteve‐los periodicamente, porque eu queria saber se algo incomum tinha acontecido,estranho, excessivamente agradavel, ou interferencia em suas vidas. também elesEle veio e se sentar no meu escritorio, porque eu queria ver se eles tinham qualquer alteraçaocomportamento radical que não tem a mim.

Um homem que tinha sido um fumante teve uma resposta muito interessante eincomum. Quando eu me ligou para dizer como ele estava, ele me disse: "Tudo vaiotimo. Nao even've senti como um cigarro. Tudo está indo muito bem. nãoEu nao tinha outros problemas. By the way, voce e um conselheiro matrimonial? "

Bem, eu detectou uma inconsistencia na sua comunicação, por isso pedi‐lhe paraimediatamente veio ao meu escritorio com sua esposa.

Quando eles chegaram, eu me sento na sala de espera, e eu fui. Então,minha sala de espera tinha uma câmera de vıdeo que me permitiu observar as pessoas.Eu descobri que eu poderia aprender muito mais sobre as pessoas em cinco minutos na salaespera que, no meu escritorio por uma hora.

Tanta estava espionando pessoas. Foi instalado de modo a que tantoa pessoa a se mover ao redor da sala, eu continuava a ouvir‐la e ve‐la.

Aquele casal sentou‐se e esperou e esperou e esperou e esperou. Seguiobserva‐los ate que eu vi algo interessante. Os dois estavam envolvidos em atividades taissigni icativo como folheando revistas ou olhar para fora da janela. Havia muito afazer. A frente e para trás em toda a sala, e ela olhou para ele e tentou falar.

Em um ponto, ele se sentou ao lado dela, e ela abriu a bolsa e tirou um cigarro.Acendeu‐o, e depois parou e olhou para ele. Ela desenhou em seu cigarro e olhou paraseu marido. Ele olhou para ela fumar, levantou‐se e se afastou dela. Ela tentou continuamenteiniciar uma conversa com ele, mas ele só deu respostas breves e voltou ao seurevista.

Naquele tempo, eu fui para a sala de espera, acendeu um cigarro, eu dei ahomem, e, embora ele nao queria fuma‐lo, ele olhou na mão. o cigarro não é fumado,mas ele começou a falar com sua esposa.

Eu vim a possibilidade de que ao longo dos anos tinha desenvolvidoum sistema de sinal usando cigarros. Mais tarde, eu iz uma pequena

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pesquisa hipnotico e descobri que o meu palpite estava correto. Em sua rotinadiariamente, ambos estavam envolvidos em muitas atividades, ate que um deles se levantoue ele acendeu um cigarro.

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Em seguida, o outro fez o mesmo, e paga a atençao para o outro.Eles tiveram duas semanas sem faze‐lo, uma vez excluı da a sua fumar. eles eramignorado uns aos outros completamente, porque o sistema de sinal foi embora.Isso e um bom exemplo de algo que nao tem nenhum signi icado em si, mas tem um

inalidade.

Outro homem veio me ver porque ele sentiu dor e zumbido no ouvido. ele começoucom uma dor de ouvido algum tempo antes; entao ele icou surdo em que ouvido eTambem ele tinha dor cronica na mesma.

Eles operado cinco vezes, e agora ele não tinha nervos do ouvido. omedicos tinham completamente esvaziado, e ouvi‐lo foi agitada, e continuoutendo a mesma dor como antes das operaçoes. Medicos sabiam que, na suaEu soube que havia nada que pudesse ferir ou fazer barulho, entao eles decidiram que ele deveriaser psicológico.

Eu nao icaria muito orgulhoso de que a cronologia, mas pelo menos nao seguiuopera‐lo. Devemos felicita‐los por isso. Pelo menos eles nao dizem: "Bem, talveza outra orelha! "ou" Venha para o hemisferio cerebral esquerdo! "

Quando o homem veio ate mim, ele disse, "Eu tenho que acabar com a dor. O unicoEu quero é aprender a auto‐hipnose para controlar a dor, porque eu sei que tenho quetomar tantos medicamentos para controlar a dor que não podem trabalhar.

Eu nao posso fazer nada em casa. Eu não posso trabalhar. E se eu nao tomar drogas, dorE tao grande que eu nao posso fazer nada. Eu estou preso. Vou entrar em colapso. Vou aperder a minha casa. E terrı vel. "

Ele queria que eu usar a hipnose, e de alguma forma eu iz. Eu usei um padrãoparticularmente dentro hipnose um padrao que chamamos de "reformulaçao"; concebidapara fazer uma substituição deliberada dos sintomas. Reformulando leva um sintoma efaz outra. Parecia como se sua dor de ouvido dar‐lhe um voucher para naotrabalhar ou fazer outras coisas desagradaveis.

Nao foi um muito bom valor, mas nem ele gostava de seu trabalho. foiarquiteto e realmente nao aprecia‐lo, e acabou tomando a maior parte do

contabilidade e outras tarefas ingratas. Então eu transformou o sintoma de dor ezumbido no ouvido, embora a primeira vez que ele deixou o zumbido‐ em paralisia histerica.

Ensinei‐lhe a mente consciente, para que os seus dois braços permanecemparalisado apenas quando apropriado que esse sintoma estava disponıvel,porque eu queria saber o quao longe a minha suspeita era preciso.

Foi realmente muito funcional. Quando sua esposa disse coisas como "eu querotirar o lixo e cortar a grama, há tantas coisas para fazer, "de repente elabraços icaram paralisados. Ela disse:

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" Maldita seja! Eu nao posso fazer isso agora. "Se os seus parceiros pedir‐lhe para fazer oatividades de negócios mais pesados, como contabilidade e paralisia coisas ASI‐misteriosamente a tona.

Uma vez, ao tentar aprender sobre a substituiçao de sintomas,Ele apresentou uma mulher que estava dormindo pés. Seus pes estavam dormentes tudoo tempo. Eles eram tão duros que não podia manter o equilı brio, e tevepara ajuda‐la a pé.

Ela foi submetida a terapia por um tempo. Antes de ir para a terapia, o seupes dormentes apenas ocasionalmente, e apos a terapia, foi de mal a pior.Ele pensou que eles sempre tinha piorado, e que a terapia nao tinha ajudado, mas euEu suspeitava que a terapia tinha feito pés dormentes constantemente.

Eu sempre acho que os sintomas sao amigos do povo, e não os seus problemas,porque acredito que os sintomas são canais de comunicaçao. No entanto, quantona maioria das comunicaçoes entre as pessoas, muitas vezes esquecer oproposito e resultado. Os sintomas, como as pessoas, nem sempre são dadasem conta a diferença entre o que eles pretendem comunicar eo que comunicar.

Essa mulher trouxe ao meu escritorio de um conselheiro matrimonial muitoconservador, um lugar onde voce tem para a California para ser rico para se quali icarviver. O ministro explicou que tinha feito terapia familiar com esta mulher e,Agora, a mulher tinha uma famı lia perfeitamente feliz.

O ministro tinha pensado a dormência em seus pés tinha algo aver com interaçoes familiares. Mas como ele tinha superar todas as di iculdadesfamılia, outra coisa deve acontecer. Entao, eles pensavam que, como ultimo recurso, poderiatentar a hipnose.

Pobre cliente sentado, vestido com uma camisola e calçasciclista. Nao que isso era uma pessoa atraente, mas parecia ter funcionadofundo para alcançar não ser atraente. La estava ele, sentado por um terapeutaquarenta anos impecavelmente vestido, me dizendo coisas como: "Seus problemasOs membros da famı lia sao resolvidos. " Toda vez que o ministro disse que, o cliente não dissenada, mas sua resposta não‐verbal foi dramatico.

Seu rosto tornou‐se assimétrico, e respiração rapida e super icial. pensei"Mmm ... algo esta acontecendo aqui."

Eu olhei para ela e disse: "Voce veio a mim com pes dormentes ... e seu terapeutaEle diz ... que não tem nada a ver ... com seus problemas familiares ... seu terapeuta... Acreditam que seus problemas tenham sido resolvidos ... e sintoma persistir ... O médico diz ...nao e neurologica ... Ela diz que nao e um problema fı sico ...

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E na sua cabeça ... Mas eu sei ... e voce sabe ... o problema não éem sua cabeça ... mas em seus pés ... porque ele não pode icar ... Se fosse sustentada porandar ... sem dormir ... você não precisa ... a este médico ou terapeuta ... ... porqueessa e a razao pela qual eu vim aqui ...

Agora eu nao quero falar com voce ... porque ele falhou completamente ... com esteNao tem problema ... aprendeu a se levantar ... sozinho ... sem dormência ... Eu queroFale diretamente com os pés. "

Se voce pegar um membro da classe média americana e dizer algo como, voce se senteraro. A diferença entre a comunicaçao hipnotica e comunicação verbalatual, e que quando voce usa a comunicação hipnotica, nao se preocupe com o

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conteudo. Basta prestar atençao para as respostas. Entao eu continuei dizendo: "Nao pagaratençao ao conteudo, preste atençao para a resposta. "Se voce izer isso, você dizqualquer coisa, e se comunicar com as pessoas como ninguem pode.

Em seguida, mudei meus olhos e olhou para os seus pés e disse: "pés dormentes, eu sei quevoce temalgo importante a dizer. "O terapeuta olhou para os pés da mulher, ea mulher

Ele se curvou e pes olhou.

Eu disse: "Bem ... eu sei que biologicamente ... o pe direito e o pe do" sim "... e que oo pé esquerdo é o pé do "nao" ...

Voce vai me dizer alguma coisa? "Foot" sim "se mudou, e as mulheres e terapeutaAbriram. Eu disse: "Tudo bem. Existe alguma coisa que suportar anos tentando dizeresta mulher, que não entendeu? O pé do "sim" mudou‐se novamente. Eu disse: "Voce estaria disposto a lhe dizer o contrário? "

A caminhada do "não" movimento. Eu disse: "Voce tem notado que esta forma naoEle funciona tão bem quanto voce gostaria, e que o preço é demasiado elevado? "Foot "Nao", mudou‐se novamente. Seus pés achavam que estavam fazendo um bom trabalho.

Entao eu disse: «De qualquer forma, voce estaria disposto a tentar outraabordagem, se funcionou melhor? "e ao pé da" "move sim. Então eu disse, "Ok, pes,Se voce gosta da ideia, o que eu quero é retirar‐se para a ultima gota de

dormência.Restaurar uma base completa, sólida e irme.E eu quero que voce entorpecer voce quedeis apenas nos momentos em que seu necessario

comunicar. Mas eu quero que voce faça um trabalho mais aprofundado. Eu quero que voceentumezcais da ponta dos dedos ate, pelo menos, acima dos joelhos. eque, quando voce nao precisa mais se comunicar, voce retornar ao plenamente equilibraros.

Porque, como voce se comunica agora, ela nao sabe quando você é vocêcomunicar e nao quando, entao eu nao consigo entender o que você diz.

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Embora obedeça, obedeça quando voce nao tem que. E poderia obedecermais completa, certo? "E ao pé do" sim "movido. Então eu disse: "Comece agora."

A mulher exclamou: "Meus pés não estão dormindo pé 'foi pego e olhou, e!Ele mexeu os dedos. Levantei‐me e foi capaz de manter o equilı brio. O terapeuta disse:"Bem, eu não quero ser demasiado optimista, porque as vezes essas coisas não fazemEles durar "e que a mulher era pés adormecidos até os joelhos, e caiu. Levantou‐se eunico arrastou para a cadeira, e disse a seu terapeuta: "Nao me diga isso" eodormencia desapareceu.

Sua dormência tornou‐se um professor para ela. Quando ele deixou o meuconsulta e voltou para casa, icou encantado. Ela limpava a casa e fez coisas que ele não tinhaem um longo perıodo de tempo. Quando o marido chegou em casa do trabalho, ela deu‐lhe a boanotıcia, edisse: "Por que você não me levar para jantar para comemorar" Ele disse, 'Eu sou muitocansado. . Melhor me preparar algum jantar "Ela respondeu: "Bem, bem", eodormencia começou a subir as pernas. Ele disse: "Nao, e melhor sair '; e eledormência diminuiu.

Sua dormência tornou‐se seu melhor amigo por algum tempo. eTornou‐se professor. Quando um sintoma torna‐se seu professor, torna‐seum aliado, porque no mundo nao ha nada que nao possa ser util em algunscaminho.

Se você acha que a psicoterapia, a hipnose e da ciência médica em geral

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Voce e para combater os sintomas, vos icara muito limitado no que voce sera capaz defazer.Luta com sua propria mente inconsciente é algo que o cliente faz muito bem, e

sua mente consciente não vai saber fazer muito melhor.

Ha muito tempo, antes de ser hipnotizador o icial, um dos meu parente tinhaum problema de enorme peso. Ele era um membro de uma associação de Obesos Anonimose fez todos os tipos de coisas, como a colocaçao de sinais na geladeira. O que me impressionoue que eu estava sempre comprando comida para resistircomer. Nesta casa sempre havia comida para nao comer.

Lembro‐me de uma vez, quando eu era uma criança e nao sabia um monte de coisas, eu fui com‐la ao supermercado. Quando estávamos no supermercado, eu estava saltando sualado.

Eu estava colocando um monte de coisas que nao iria comer no carrinho.Uma das coisas que tiveram foi de dois litros de sorvete. Perguntei‐lhe por que ele tomou a

sorvete, quando no dia anterior lhe custara tanto nao provar. Ele disse que pegoupara mim. Eu disse que nao gostava de sorvete, por isso não havia necessidade de transar com eleme. Ele pegou o carrinho de sorvete e tentou coloca‐lo novamente na bandeja, mas nao conseguiu.Ele disse: "Bem, talvez sua mãe se sentiria um pouco."

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Eu disse: "Não, minha mãe não gosta de sorvete." Entao, ele tentou sair paranovamente, e ela disse: "Bem, você está indo para trazer alguns amigos amanhã." Eu disse: "Nao, eumudeiopiniao ". Ele quase deixou o gelo, e parou novamente. Ela procurou em sua mente, tentando sairo sorvete. Dei um passo para a frente, eu levei dois litros de sorvete e novamente deixa‐los na bandeja.

Entao eu olhei e disse: 'O que respondeu: "Eu não sei, eu acho que eu esquecialguem ".

Lembro‐me de quao confusa Fiquei impressionado foi o seu comentário. NãoPercebi ate anos mais tarde. Eu tinha esquecido alguem em sua vida ‐a si. foiuma dona de casa pro issional cuja casa nunca é sujo, porque ninguémEle nunca sujou. O marido trabalhava dezessete horas por dia, raramente chegava em casa, eEle se recusou a falar sobre o trabalho com ela porque parecia indelicado. Porém,nao havia mais nada para falar. Nao tenha medo de crianças.

Ela nao tinha carro, porque o marido não queria aprender a dirigir; naoEra seguro na California. Entao eu tive uma casa vazia sem nada dentro, ninguém comfalar. Sem dúvida que estava vazio.

Eu gostaria de ter sabido o que sei agora por tras da qualha um proposito comportamento inconsciente. O objectivo não tem de sersentido da maneira Freud compreendido. Quando eu me tornei interessado nopsicologia, eu assisti a um par de cursos da Universidade.

Um desses cursos foi chamado de "interpretaçao de documentos interpessoais."irıamos aprender a interpretar as coisas de uma "real". Nesse curso, descobri queas pessoas dao mais signi icado ao comportamento que realmente tem.O comportamento não tem muito signi icado, mas tem uma enorme quantidade deproposito, e eu quero provar isso.

resignificação

Como muitos destes ja nao resigni icação?O que eu quero fazer, tanto para aqueles que nao sabem o que signi ica a resigni icaçao

e para aqueles que acreditam que sabem como fazer, e dar‐lhe uma maneira de fazer resigni icaçaocom a mente inconsciente. Normalmente nos seminarios que ensinam a resigni icaçãocomo uma forma de sua mente consciente para se comunicar com o resto do seu sersobre algo que você quer mudar, e para gerar novos comportamentos e mais

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satisfatória para escolher.

Hoje eu quero lhe ensinar a usar a resigni icação como uma maneira de se comunicardiretamente com o inconsciente de alguém sem usar sua mente consciente comointermediário.

A maneira que nos estamos indo para a pratica resigni icaçao aqui hoje sera um poucoincomum, porque ele nunca vai saber o que você esta trabalhando. A pessoa com quemvoce trabalha voce nao vai dizer o que voce deseja alterar.

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Ele não vai mesmo sugerir isso, e na verdade ela não pode saberDo que se trata. Vamos fazer isso de inindo um sistema de sinal inconsciente. Em vez deconversar com os pés das pessoas, você vai fazer outra coisa.

1) Criando inconscientes sim / não sinais com o inconsciente.

Antes de fazer parte da reformulaçao, voce tem que ser capaz de criarum sistema de sinal de sim / não, ter uma maneira de obter feedback. lámuitas maneiras de fazer isso. Uma e usar chamadas "respostasideomotor ". Cada vez que uma pessoa se move alguma parte de seu corpo, sem fazerconscientemente, isso é uma resposta ideomotor.

hipnotizadores tradicionais usam sinais chamados dedos.Eles fazem levantar um dedo para dizer "sim" e outro para dizer 'nao'. Erickson utilizada para utilizaro‐fazer braços que o braço todo para mover relativamente involuntariamente.Mas voce pode usar cabeceos, alteraçoes na cor da pele sinalizar tipo ‐qualquernao‐verbal e observavel.

Lembre‐se que os movimentos inconscientes são lentos e relativamenteespasmodica. Se você estiver usando sinais com os dedos e seu parceiro sededo rapidamente na maneira que você faria se voce pidierais que levantar um dedo,Voce diz "Essa é a mente errada. Eu nao me importo que a mente. "

O padrao de reenquadramento consciente contida no livro sapos em prıncipesEle é projetado para usar a mente consciente como um cliente de mensagens. estarespostas observadas internamente eo que voce se comunica.

Em vez de usar a mente consciente e o cliente, esta tarde, eu querovoce siguierais o processo de aprendizagem de estabelecer respostas ideomotorde modo que você pode ver "sim" respostas ou "nao".

A maneira como você está indo fazer requer substancialmente altereis primeiroo estado de consciência da pessoa. Voce pode alterar o seu estado de uma das formasque voce ja aprendeu. Imagine uma sequência de experiências que levam ao seu parceiro para um estado muito alterado.

Quando voce esta trabalhando com essa pessoa, você pode dizer‐lhe para se sentar aqui elembre‐se de uma longa viagem feita de carro. Dirigindo pela estrada fora ‐talvezdurante a noite, ou talvez dias. Talvez dia começou e continuou até o por do sol.

E quando começou a anoitecer e tiro contı nuo, ele começou a perceber a vibraçãoo volante, o zumbido do motor, o movimento repetitivo de objetos visuaisdeixando seu campo de visao. O burburinho da experiência ... enquanto você ainda estava ... e

... Voce manteve durante a noite. E ao fazê‐lo ... voce estava a tornar‐se mais relaxado ... e voce disse‐se que voce teve que icar acordado ... foi muito importante ...

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Mas voce se sentiu muito cansado ... e talvez voce olhou para o relogio uma vez ... e voltar a... Cuidar e me senti como se tivesse sido uma hora ... mas so tinhadepois de alguns minutos ... as vezes voce parecia fantasiar por um segundo ... masEles tinham passado vinte ou vinte minutos a partir de ...

Todas essas descriçoes ... você pode usar ... levar o seu parceiro paraum estado cada vez mais alterado ... E quando voce entra neste estado alterado ... e inı ciorelaxar ... e se sentir ainda mais à vontade ... então eu sugiro que você comece ... a ...voce pode usar sua mente inconsciente ... como um recurso ... um recurso quevoce pode aprender ... com o qual você pode se comunicar ... e realmente ter uma experiencia ...que sera satisfatorio para ele ... E tudo o que preciso ... para criar uma boarelacionamento com seu inconsciente ... é ter um canal de comunicação ...

A s vezes, o inconsciente se comunica com a mente consciente,movimento ... pode haver movimento ... relaxamento ... Voce pode balançar sua cabeça ...ligeiramente para cima e para baixo ...para se comunicar "sim" ... e frente e para tras ... um pouco ...

para se comunicar "não" ...... Braço esquerdo pode começar a subir ... muito lentamente ... para

comunicar "sim" e o braço direito ... sobe lentamente para se comunicar "não"Talvez o seu pe direito de um ... ... agitar involuntariamente para indicar "sim" ... e que ope esquerdo um shake ... involuntaria para se comunicar "nao" ...

Voce pode olhar para a esquerda ... para comunicar "nao" e para a direitapara se comunicar "sim". Apenas o seu inconsciente sabe como fazê‐lo ... E se acontece que um dossuas maos ser levantada ... ou um de seus pés vai se mover ... nao importa o quesera ... Isso so importa o que voce faz ... a escolha é adequada para voce ... porque o seumente inconsciente sabe mais sobre voce do que qualquer outra pessoa ... ...

Agora, voce pode pedir a pessoa que voce escolher qual sinal quer inconscientementeutilizar para o "sim" ... e ver o que acontece ... Se voce nao ve nada ... ter tempo ...Ele aprofunda seu transe ... e sugere alternativas ... ate encontrar um ...

Para algumas pessoas escolhem para dizer "não" movendo o ı ndice ... e "sim" liftingbraço inteiro ... E eu sei que alguém que faz isso ... pode permitir que sua menteinconsciente ... levantar o braço direito ... sua coxa lentamente ... talvez até mesmo o seucara ... de modo que a pessoa que trabalha com ela ... nunca esquecer que o sinal ...

Mas voce tem que ser inteligente para fazer isso ... porque muitas vezes ... sinaisparecem ser construıdo ... um movimento consciente ... e quando isso acontece ... naoVoce quer perder ... certo? ... E tao facil perder os sinais ...

Mas voce pode obter um sinal ... você ve uma vez ... mas ninguém parece voltar ...segunda ou terceira vez ... So porque voce faz uma pergunta ... não signi ica quealguem pode responder isso inconscientemente ...

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Porque as vezes perguntas ... não pode ... ser respondida com "sim" ou "nao". assimem primeiro lugar ... tente fazer perguntas ... você esta certo ... eles tem umaresposta "sim" ou "não".

Eu quero que você desça em pares e nao tentar. Primeiro um estado inducid

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alteradas, em seguida, levar de volta para a pessoa a responder perguntas com uma respostaIdeomotor. Se a pessoa literalmente nao lhe dá qualquer sinal e tem problemasideomotor dar respostas, talvez voce queira ajudar.

Lembre‐se, voce nunca de inais algo como um sucesso ou um fracasso. deixe oambiguidade se voce pedir para usar um canal e nenhum outro, e deixar a ambiguidade no quecanais que você esta prestando atençao, de modo que e difı cil saber qual o canalvoce esta recebendo os sinais. Se voce olhar de perto um pouco limitado e falhar, voce podeconvencido de que ele e incapaz de faze‐lo, quando na verdade voce provavelmente jaEle alcançou. Mas ele nao sabia que ele conseguiu; so percebeu quandoVoce de inı ais algo como um fracasso.

Eu gostaria de instruir cada mente inconsciente aqui que seVoce recebe da pessoa que está trabalhando com a idéia de que voce esta falhando,voce esta errado. E a outra pessoa que está a falhar. O fato de que nos receber esseideia é uma indicação de que nao lhe dá opções su icientes para que voce possafacil e responder apropriadamente.

A s vezes, as pessoas acham que e muito difı cil ideomotor respostas porque ealgo novo para ela. Se voce esta sentado la e nao ver qualquer resposta, muitas vezes vocêvoce pode dizer (se transforma em uma mulher na platéia.) "Sally, eu me aproximo elevantar seu braço esquerdo.

Nao vou dizer que eu va para baixo mais rapidamente do que voce relaxar e confortavelcompletamente e voce aprender a deixar a outra mao para lutuar para cimainvoluntariamente. Portanto, esta mao lentamente ao pensar coisasnice ... e deixar todo o peso para deslizar o outro lado ... de modo que ummao baixa ... tão rapido quanto o outro começa e continua subindo ... e nao maismais rapido do que ela.

Isso e muito rapido mais lento ve. Tao rapido quanto o outro ladoaprende a movimentar involuntariamente ... Ok ... Tome o tempo ... Deixe‐me faze‐loa outra mente ... Lentamente ... Entao ... Agora você está aprendendo ... aprender realmente ...Aprecia‐lo. Ok ... No topo, deixá‐lo ... caminho ... Aprenda a deixar o seumente inconsciente fazer os movimentos e mudanças ... e deixa‐lo ir ... movendoum em um sentido ... ea outra na direção oposta ... E você pode continuar até que você tenhaaprendeu a faze‐lo perfeitamente. "

A hipnose e um processo de aprendizagem. Nao ha maneira de falhar a menoso hipnotizador permite que alguém de inir algo como um fracasso. Se voce de inirsituaçao de tal forma que nenhuma falha possıvel, nao há problema.

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Se voce fornecer continuamente experiências e as respostas das pessoasinterna que pode servir como uma base para a aprendizagem de modo que eles podem teropçoes, vai dar o maior serviço. Isto e verdadeiro para qualquer aprendizagem.

Agora voce pode deixar para baixo sua mao, Sally, e felicitá‐lo por um trabalho bem feito.

Bem, eu sei que cada um deles pode aprender a entrar em transe, evoce pode aprender para conseguir o que voce quer de estados de transe. Mas se os Estadostrance sao geralmente um momento em que voce falhar em coisas que nao seraoo caso. hipnotizadores tradicionais sempre se prejudicado apedir a seus suditos a fazer coisas que nao estavam dispostos a fazer.

Eu faço, porque eu acho que nao e justo para eles e di iculta o meu trabalho.Eu sempre deixar a pessoa fazer o que você está fazendo dando muitas opçoes.Eu deixa‐lo responder da maneira que e mais natural, e então lentamente eleEu uso para ensina‐lo a fazer mais em um estado alterado. Voce pode começar porcoisas muito simples, como movimento, e expandir gradualmente para chegarmudanças pessoais transcendente.

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Muito bem. Procurar um parceiro, inducid um estado alterado, e pronto para corrigir umsistemasinalizar sim / não nao‐verbal. Estes sinais podem ser de respostas do que

movimentos.

Voce pode ter um lush como um sinal de "sim" e palidez como um sinal de "nao". Ovoce pode relaxar a dizer "sim" e aperte a dizer "nao". Se voce experimentar uma variedade depossibilidades e nao observar uma resposta, digamos, "Eu gostaria de pedir a sua mentesem saber que me fornecer um sinal óbvio de identi icaçao que podeuso validamente em resposta "sim". voce poderia dar para mim? "E entao voce se sentar e

voce observa.Se voce ver muito bem. Se voce nao ve, dizer: "Por favor, torna‐lo mais óbvio para mim.

Como eu gostaria que sua mente inconsciente instruı do e respeitar plenamente o seunecessidades, eu preciso de um sistema de sinais inequı vocos e inequıvocas ".Geralmente, o seu parceiro vai lhe dar uma resposta que voce pode ver. tomaicerca de vinte minutos para praticar isso como muito parecido com o outro. Em seguida, retornar, eVou dar mais instruçoes.

Muitos me disseram que eu tenho sido muito mais facil dovoce pensou. Andando pela sala, notei que muitos estavam voce

icando brilhantemente sem perceber. Um dos problemas de fazercoisas com base em atividade inconsciente, é que muitas vezes as coisas sãorealmente obvio.

Eu vi que alguém estava assistindo dedos do seu parceiro e fazendo perguntas, e seu companheiroEle disse 'sim' e 'nao' cabeça. Ele notou os dedos, e manteve apertando os olhos, como sede alguma forma para obter mais dedos levantados.

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Voce deve entender que as respostas muitas vezes inconscientes, desde que nao sãosigni icativo, eles tendem a ser muito entulho.

Mas se você so olhar para um site, você pode perder aqueles.

2) Identificar o padrão de comportamento precisa ser mudado.

Agora que você de iniu sinais sim / não, eu quero colocá‐lo voltar ao seuparceiro em um estado alterado e deve fazer para identi icar qualquer padraocomportamento que tem, mas ele nao gosta. Agora você pode conscientementepensar "Ah, o tabagismo", mas, inconscientemente, você pode identi icar alguma outra coisa.

Nao importa o que você acredita ser identi icado, porque eu quero que você diga a elainconsciente localizar todas as coisas em sua vida que lhe causar problemas, e queescolher um que seja máxima e vital para o seu bem estar.

Quando sua mente inconsciente selecionou um, faça‐me dar umCom essas garantizareis instruçoes de sinal a irmativa se voce escolher conscientementealgo trivial como o tabagismo, o seu inconsciente pode escolher algo mais util. controlehabito e a aplicaçao mais banal de uma ferramenta de aprendizagem. E importante,mas nem de longe tao importante quanto outras coisas para o seu bem‐estar.

Ha muitos padroes que se manifestam em sua vida e parar de terintimidade com as pessoas, a espontaneidade para ir ao redor do mundo, ou a capacidade de aprenderoutras pessoas e se divertir. Existem padrões como os que são onipresentes ‐Eles manifestam em tudo que faz. Um subproduto desse padrao nao pode

voce pode controlar seu hábito de fumar ou que você acorda às quatro horas evoce tem que comer nozes.

Eu trabalhei uma vez com um homem que fez isso. Ela acordava as quatro damanha, e se ele nao poderia obter nozes, eu nao poderia voltar a dormir.

Nao importava onde eu estava; Nao importa mesmo para mudar fuso

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programaçao. Seu hábito também alterou o fuso horario. Foi uma coisa muito so isticada.Essa pessoa, por sinal, era um terapeuta.

O problema e que viajar para lugares onde eles nao podiam obter nozes. quandoEle foi para o exterior nozes teve, mas às vezes não iria deixa‐lo passar. e quesigni icava que acordar às quatro da manhã. Como ele era esperto, ele aprendeu air para a cama as nove horas da noite e levantar‐se as quatro horas. mas suamulher nao gostou muito. vida novamente muito chato.

Mas eu sabia que o comportamento que me disse que queria mudar apenasFoi um exemplo de um padrao muito mais importante e generalizada. No entanto, eu seipara trabalhar com um exemplo é uma maneira de trabalhar com o empregador, entao eu continueia reformulaçao.

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Entao, o proximo passo, eu quero que voce comece a regressar ao seucompanheiro para um estado de transe, volvais para corrigir sinais de sim / nao com o inconscientepessoa, e entao pedir‐lhe identi icar, consciente e inconscientemente,qualquer padrao signi icativa de comportamento que você deseja alterar. Voce pode chamaresse padrao X ou Y ou dar outro nome arbitrario assim.

3) Separe uma função positiva do comportamento.

a) Agora você pode aplicar diretamente o padrao normal de reformulaçao. primeirodizer algo como: "Joyce mente inconsciente, eu quero que você para lidar com sinais com

dedos para a parte dela que faz com que ela faça X. E quando isso parle tenhocontrole total sobre sinais com os dedos, ambos os dedos sao levantados para mimsei. "

Utiliza tanto sempre ideomotor sinais como mecanismo de feedback.

b) A proxima pergunta é muito importante. Voce pergunta "Voce esta disposto apara deixar a sua mente consciente que efeito valiosa ocorre quando ela faz X? "

Esta é uma pergunta sim / nao. Se você obter um "sim", diga "Va em frente, que eles saibam,e quando estiver pronto, deixe o dedo "sim" sobe, o que ocorre anivelada "sim" ‐ou o sinal‐mar para que voce saiba que você relatou. "Vocesempre controlando as coisas. sinais utiliza tanto respostas sim / nao nao so como, mastambem como indicadores.

By the way, não importa quem você pode receber uma resposta "sim" ou "não" àpergunta "Voce vai deixar que sua mente consciente sabe a proposito util?" Nao importapara voce ter o que você queria alcançar: comunicação sobre o assunto. Se voce perguntardiretamente "Voce esta disposto a dizer sobre isso?", você pode dizer "Não" E se voceEle diz, voce ica bloqueado. E então voce tem que tentar outro truque.

Se em uma terapia familiar pai perguntou: "Voce esta disposto a mudar a suacomportamento para com o seu ilho? ", você pode dizer" não ".

Mas se eu disser "Voce quer que seu ilho?" Ele vai dizer "Sim". Se eu perguntar: "Será que vocequerverdade? ", ele vai dizer novamente" Sim ". Ora, se eu perguntar "Voce quer o su iciente para

estar disposto a fazer mudanças em seu comportamento para que voce possa levar uma vidaFeliz? "Nao vai encontrar muitos pais que dizem" Não "para isso.

O procedimento de reformulaçao estou ensinando é muito semelhante aoesta. Voce faze‐las muito facil de responder como voce quer a pessoa a faze‐lo,pressupondo tudo o que é importante.

Entao, eu presumo comunicaçao. Se o seu inconsciente diz "não, eu não soudispostos a dizer a mente consciente "ja entrou em contato comigo. Eu digo '

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Entao voce esta pronto para determinar por si mesmo o que exatamente é o aspectoEste comportamento que você considera mais útil? "

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Olha, tudo que eu quero e a comunicação. Nao importa a resposta e"sim ou nao". Que importa o que sua mente consciente sabe? Mesmo que eu soubesse, que nenhumaIsso ajuda muito. A s vezes, o conhecimento fornece uma ilusao de segurança, masinformar a mente consciente nao e profundamente util em si e por si. o que euvoce quer e a comunicação.

Igualmente importante e que eu quero para diferenciar o comportamento que vocêtal como o seu efeito util. Esta separaçao tambem é pressuposta na minha pergunta.Nao é de admirar se ha um proposito util, imaginando se seu lado inconsciente está prontopara comunicar o que o proposito util.

Se o inconsciente não esta disposto a comunicar a sua função positiva, eu digo"Good", e eu apenas segui. A diferença importante entre o comportamento ealgum proposito util ja foi estabelecida. Isso me dá muita lexibilidade paraalteraçoes. nao gosta do comportamento, entao eu encontrar algum proposito positivopara servir.

Isso abre a porta para criar novas opçoes.

4) Criar novas alternativas.

a) A medida que a mente consciente sabe a proposito util, ou partidoidenti ica inconscientes para si mesmo, o proximo passo é gerar formas alternativas dealcançar um proposito util. Voce pode simplesmente pedir que uma parte se ele fariadispostos a utilizar os recursos criativos onde as pessoas sonham e fabrica Ideas ‐voce pode descrever qualquer coisa que tenha a ver com a demonstração da novaopçoes, reorganizar as coisas, ou criatividade e obter novas formas dejogar diferente do utilizado papel agora positivo. Tranquilizadcompletamente a parte que nao tem de aceitar qualquer uma dessas opçoes, eVoce nao tem que dar acima o comportamento antigo.

Voce pode simplesmente ir e obter uma in inidade de outras formas deexercer a mesma intençao positiva.

b) Quando pode receber um "sim" Diga a ele para prosseguir, e dar a volta a umasinal a irmativa quando tiver encontrado dez novas opçoes. Se a mente consciente

Voce sabe o que o padrao de comportamento e qual o papel, então você podepermitir que a mente consciente sabe as novas opções. Mas não é necessárioa mente consciente sabe as opçoes.

Eu quero que você faça tudo isso, embora talvez nao faz muito sentidovoce. Entao, basicamente você diz:

"Separar o comportamento que voce esta usando o que é suposto terpara obter seu proposito ".

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Entao voce diz: "Ok, agora que voce sabe a diferença separadamente,Quero que recorrer a sua criatividade e encontrar dez novas maneiras de alcançaresse im. Voce nao tem que usa‐los. Aqui não ha nenhum compromissomudar nada. Basta encontrar dez maneiras que voce poderia obter o mesmoproposito ".

Quando voce apontar a pessoa que já tem dez opçoes ou somentesete, entao Parad. De‐lhe de volta para o estado de vigı lia. Ok, tente tudoque.

No ano acabado de fazer, basicamente, o que estamos tentandoE para conseguir alguém para aprender inconscientemente para separarcomportamentos que eles realizam esses comportamentos.

Se um comportamento é uma forma de alcançar um determinado resultado,Tendo feito essa distinção pode facilmente levar a pessoa a iniciar‐Tres gerar outras possibilidades, dez, cinquenta maneiras de atingir o objectivoque não seja o comportamento problema. Quer que eu acabar com formas tãoimediata, tão e icaz e tão disponı vel quanto voce esta usando agora. Se você izerisso geralmente nao é tao difıcil inıcio induzir uma mudança muito signi icativa.

Se voce pensar apenas em termos de mudança de comportamento, tais como tabagismo,Voce tem muito espaço para o movimento. Voce pode fumar ou não fumar, e e muito difı cillevar as pessoas a não fazer as coisas. Se você retrocedeis e você trabalhar em relaçao aofunçao positiva do relaxamento fumantes, por exemplo, ele lhe da muito mais

lexibilidade. Uma pessoa pode relaxar em muitas maneiras.

A s vezes as pessoas tentam uma substituição de sintomas deliberadas, masnormalmente se deparam com di iculdades. Por exemplo, ter uma pessoa queinconscientemente, voce quer se sentir satisfação, ea maneira de obter essa satisfaçaoE para comer um pedaço de bolo de chocolate.

Substitua o bolo por pintar um quadro não vai funcionar muito bem, porque émuito mais facil conseguir um pedaço de bolo de chocolate que pintar um quadro.

E muito mais facil para fumar um cigarro para relaxar do que ir para o Mexico. latafumar não relaxar muito, mas muito mais está disponı vel imediatamente.Inconscientemente, voce faz o tipo de distinçoes qualitativas que voce poderia fazer

iloso icamente.

Conscientemente, voce pode decidir que não é tao satisfatorio como o bolochocolate, porque entao voce tem que se arrepender, e que amarga o resto de sua vida.Voce pode decidir se voce se dedicar a encontrar um hobby ou algo mais quefazer, que voce daria maior satisfaçao.

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No entanto, se você tentar take ersatz para obter esse sentimentoSatisfaçao nao é tão imediata e tao disponıvel como o bolo de chocolate, um dosOu voce retornar ao mesmo padrao de comportamento, ou voce vai ter que encontrar outra coisaque esta prontamente disponıvel.

A s vezes, quando voce encontrar algo mais que e igualmente imediato,Você encontrar algo vale a pena ter.Mas muitas vezes as pessoas deixam de bulimia e começar a fumar.Ou sair e crescer espontaneamente. Ou renúncia de qualquer hábito

Ele interfere com a sua vida e apenas fazendo algo ainda mais destrutiva para ela. Portanto, eimportante ter uma maneira de avaliar as opçoes que voce selecionar.

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5) Avaliar novas alternativas.

a) Eu vou pedir para que voce retorne para formar casais e deve seguir o mesmo ao longoseguinte. Voltar para colocar a pessoa em um estado alterado, volte para corrigir o sistemasinal de que você estava usando, e depois pedir‐lhe para considerar cada um dosopçoes e avaliar cada considerar se, inconscientemente, acreditam que é amenos imediata e efetiva e disponıvel como a maneira como voce usa atualmente paradesempenhar o papel positivo.

Seja qual for a intençao por tras do comportamento fazer essas opçoesalternativas funcionam tao e icazmente para obtê‐lo? Cada vez queidenti icar aquele que vai, causa que produz o sinal de "sim", então voce podecontar o numero de opçoes que você selecionar inconscientemente.

Voce quer saber quantas opções inconscientemente acredita que atender a essacriterio. Se você derivar dez horas, voce esta na sorte.

b) Se obtiver menos de tres opçoes aceitaveis, voce volte para o passoquatro para gerar mais até que voce tenha pelo menos três. Se você só tem uma opçao parafazer algo bem, isso não é muita escolha. E assim que voces se encontram agora a maioriaparte de voce com o que voce esta tentando.

Se a unica maneira de obter grati icação imediata para satisfaze‐loe demais e gritar com seus ilhos ou qualquer outra coisa, voce realmente nao tem escolha.Se voce desenvolver apenas uma mais possibilidade, na verdade voce continuar sem escolha.A unica coisa que voce tem e um dilema.

Se voce obter tres possibilidades, alem de que voce nao gosta, então você esta emo Reino da equipe e é isso que esta eleição na verdade. Assim queEu quero que você faça para gerar pelo menos tres possibilidades aceitarainconscientemente, por ser tão imediata, tao disponıvel e tao e icaz na consecuçãoo efeito particular.

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6) Selecione uma alternativa.

a) Agora, depois de ter recebido um sinal de que tem três, vocêinconscientemente selecionar quais do novo teste. Voce nao quer para selecionar o

de idade, por isso e melhor para omitir essa possibilidade por pressuposiçao. Voce esta pedindo queseleccionar qual das tres novas opçoes chama a atençao por ser o mais e icaz eo mais disponıvel para atender sua inalidade, e que voce de um sinal a irmativoquando voce fez a escolha.

b) Em seguida, pergunte ao seu parte inconsciente, se assumir o compromissoutilizar a nova opção em vez da idade de três semanas para avaliar a suae icacia. Se você achar que nao funciona, então você pode tentar os outros dois, ou para tráso velho padrao. Voltar ao velho padrao de comportamento não é umfalha, mas simplesmente um sinal para gerar mais possibilidades, talveznoite, enquanto ele esta sonhando e dormindo, talvez em uma fantasia.

Outra coisa que eu descobri no meu trabalho com as pessoas é que quandosegue um processo médico terapeutico, hipnotico ou corrente para mudar, muitosàs vezes começa a mudar menos espontânea do que normalmenteuma pessoa.

Quando as pessoas não obter o resultado que deseja, começar a criar ogeneralização de que mudar é difıcil e não é possıvel obter, em vez de

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simplesmente considerar que a ausência de alteraçao e uma indicação de que oOpçoes desenvolvidos eram insu icientes, e que chegou a hora de encontraroutro melhor.

Quando você pode atingir o inconsciente assume a obrigação de tentaruma nova opçao, pedir‐lhe para dar algum sinal de se constatar que a nova opção não ébom o su iciente. Em seguida, fazer a festa usa esse sinal para gerar umnova opção que é ainda melhor.

Pode faze‐lo no processo de sonhos, ou fantasias, ou apenas no nı veltotalmente inconsciente. Uma nova opçao torna‐se sinal inadequadapara desenvolver um novo aprendizado, e não um sinal de fracasso. Voce entendeu? eprimeiro realmente importante, mas não você se dedicar a hipnose.

Que quando você mudar as pessoas, sempre de inid tudo o que poderia ser consideradoum fracasso como uma indicaçao de que e hora de continuar.

E um muito melhor aprendizagem global do que qualquer alteraçao especı icavoce pode dar a alguem em psicoterapia. Se alguém chega com os pésdormentes, e proporcionais que aprender e voce ajudar a tornar odormencia desaparece, voce ensina‐lhe que se o entorpecimento se transforma, e horafazer alguma coisa. Isso nao signi ica que a terapia não funcionou, ou que ele falhou.

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A s vezes, um terapeuta me diz que voce usou um procedimento com alguém, eessa pessoa mudou por seis meses, mas depois reapareceu a velhaproblema, e o terapeuta nao sabe o que ele fez de errado Para mim o que me impressiona e queo terapeuta deve ter feito algo realmente bom para obte‐lo durou tanto tempo.

Embora a mudança só vai durar uma semana, você deve ter feito algo muitoconveniente. O que ele esqueceu era levar o fato apropriado realizada, eusa‐lo como uma base para o que fazer a seguir. Um sintoma e como umbarometro; Diz‐lhe quando eles são opções inadequadas que você tem para ele!capaz de lidar e responder de forma adequada para você.

A tensao tambem pode ser considerado um barometro que você não estagerir adequadamente o seu comportamento. Uma vez, trabalhei com pessoas que estavam emo que foi chamado de "A tensão clı nica". Eu pensei que era um nome interessanteum lugar para um tipo de metafora. Eles estao tentando ajudar outras pessoasreduzir a quantidade de estresse em suas vidas, aprendendo tecnicas de relaxamento.

Mas eles nao sabiam o que fazer naquela clı nica com pacientes ea si mesmos,Era para de inir o stress como algo util. A eles de inida como uma doença que teve decurar, e não como uma forma util de controlar quando o formulario nao funciona bempara resolver os problemas.

O estresse pode ser uma indicaçao de que chegou o momento de sentar eusando tecnicas de relaxamento e e agora uma oportunidade de começar a pensarde maneiras mais criativas de lidar com as coisas maneiras.

Volvierais quiser com o seu parceiro e seus hicierais inconscientesselecione as opçoes que realmente funcionam, e depois escolher um deles paraexperimentá‐lo por um perıodo limitado de tempo. Se a opção não funcionar, tente outroopçao ou iniciar algum comportamento que irá gerar mais opçoes. Se ele funciona,

Que e, e que alivia o padrao de comportamento indesejado necessidade.7) futuro Pacing.

Se voce receber um nıvel inconsciente veri icaçao completa de que o seuparceiro esta disposto a aceitar a nova resposta e usa‐lo, entao, semmesmo sabendo que o problema e, diga‐lhe em uma fantasia de estar em

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a situaçao seria mais inclinado a responder com padrao de comportamentoele nao gosta, e agradavelmente surpreendidos tentando o novo comportamento.

Faça a sua mente inconsciente noti ica‐lo "sim" se funciona, e "nao" se voce naoesta fazendo.

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Se houver qualquer aspecto que a nova opçao nao funciona ou tem efeitoscolateral prejudicial, fazer o seu inconsciente lhe dar um sinal negativo e torna‐lobackspace para gerar mais opções. Dedicarais quer cerca de vinte minutos

fazer isso, para que possa continuar o que você fez antes e leva‐la a umconclusão.

reenquadramento resumo

1) sinal de Fixação sim / não para o inconsciente.

2) Identificar um padrão de comportamento que precisa mudar. Eu queroinconsciente para selecionar algum comportamento X, que ele não gosta. pedir‐lheescolher algo que voce considere maximo e vital para o bem‐estar dapessoa. Faça um sinal a irmativo, quando identi icou um.

3) Separe o papel positivo do comportamento.a) Fazer a mente inconsciente que passam sinais de sim / não para a parte do

que faz com que ela faça X. Peça que parte para dar um sinal a irmativo, ou um sinal"Sim" e um sinal de "nao" ao mesmo tempo quando você tiver feito.

b) Peça "Voce esta disposto a fazer a sua mente consciente que efeitovaliosa ocorre quando X? "Se sim, diz" Va em frente, diga, equando estiver pronto, me de um sinal a irmativo. "Se nao, continue.

4) Criar novas alternativas.

a) Fazer essa parte se voce estiver disposto a utilizar os recursos criativospessoa e obter novas maneiras de jogar este papel positivo das diferentes X.(O partido não é obrigado a aceitar ou usar estas opçoes, so para encontra‐los).

b) Quando receber um "sim", um sinal a irmativa dizendo que apropriado equando voce tem dez novas opçoes.

5) Avaliar novas alternativas.

a) Fazer a parte inconsciente para avaliar cada nova opçao para que eleEle refere‐se ao facto de, inconscientemente, acredita que a nova opção é pelo menos tao imediata,e icaz e disponı vel como parte X. Fazendo um sinal a irmativo de cada vezidenti icar uma opção considerada válida.

b) Se você receber menos de três, voltar para a Etapa 4) e obter mais opções.

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6) Selecione uma alternativa.

a) Fazer a parle para selecionar a nova forma que a maioria consideradisponıvel para atingir satisfatoria e função positiva, e um sinal a irmativaquando voce tiver selecionado.

b) Faça a parte inconsciente se voce assumir o compromisso de usar essanova opçao para tres semanas para avaliar a sua e icacia.

7) futuro Pacing.

Pergunte ao seu inconsciente que mergulhar em teste de fantasia novacomportamento no contexto apropriado. Faça o seu inconsciente noti icado se 'sim'Ele funciona ou "nao". Se houver qualquer aspecto que a nova opção não funciona ou possuiefeitos secundarios nocivos, retorne a Etapa 4) e criar novas opçoes.

Aqueles de voces que já conhecem o procedimento reenquadramento De

Sapos em Prıncipes, voce vai ver que o processo que oferecemos hoje tem etapasligeiramente diferente ou ordem ligeiramente diferente. A técnica básica é a mesma,e voce vai conseguir o mesmo com o seu emprego.

discussão

A generalizaçao de que está na base da tecnica de reformulação permite aoas coisas não sao como voce quer, você pode altera‐los. Encontrar a inalidade que voce estatentando alcançar o resultado que você está depois, em seguida, gera mais opçoes.

E uma aprendizagem valiosa em todos os campos, e cada polegada que se aproximapara ele ser do seu interesse. Quando os terapeutas trabalham com clientes e

terapeuta observa que um procedimento nao esta funcionando, pois ésimplesmente uma indicaçao de que deve mudar seu proprio comportamento.

Andando pelo quarto esta tarde, vi que alguns de vocês esqueceramcontrolar a cadência de sua voz, e de novo e de novo transe a pessoa sacabaisao inves de trazê‐lo para ele. Um homem da parte de tras da sala estava fazendo muitobem ate que sua voz começou a subir.

Quando sua voz aumentou ligeiramente tom, seu parceiro fora do transe eEle esta tentando forçar‐se a voltar ‐indicação muito cooperativa um cliente. Eu seirealmente experimentar que todos os clientes são muito cooperativa se for dada aestımulo certo.

Uma vez, eu tive um cliente que veio, sentou‐se e disse: "Me nunca funcionanada. Voce nao pode fazer qualquer coisa que funciona e eu ja sei. "Eu disse:" Ok, eu vou fazeruma coisa que vai fazer você icar nessa cadeira. "

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Abri a gaveta da mesa e tirou uma folha de papel. Eu escrevi nele, e dobrou‐o.Entao eu olhei e disse: "Agora, ele se sente tão pesado que se sente compelido a icarnaquela cadeira, e tudo que voce tente sera em vao, porque cada movimentoentao voce vai icar nessa cadeira. "O cara começou imediatamente pés.Abri o jornal e mostrou‐lo. O jornal disse: "Agora voce esta de pé."

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Nao havia nada profundamente importante sobre o que eu iz.No entanto, que o convenceu de que eu poderia fazê‐lo fazer as coisas. No seu caso,

Isso foi muito util. E raro. A maioria das pessoas nao precisa doconvencer de que. Se voce criar um contexto em que qualquer resposta que voce começa decliente e apropriado, ocorrem naturalmente.

Anos atras, aconteceu‐me algo divertido. Um estudante que tinha falhado em tudo. foium inveterado falhou. Logo descobri que, se um sucesso particular, de inido comomais falha provavelmente, ele foi e teve sucesso com a pessoa, e depois vir e dizer: "Bem,nao funcionou".

Seu cliente mudou, e meu aluno e percebi! Contei‐lhe comomais propensos a falhar com essa pessoa era fazer X acontecer, sabendo que XFoi uma mudança util para o cliente. Entao meu estudante que trabalha com o cliente e"Falha" cada vez com precisao. Sempre ele conseguiu falhar exatamente comoEu especi icar.

Qualquer comportamento rigidez permite que você faça coisas assim. As queEu so tem descrito são rigidez bizarras. Mas se você pensar sobre seus clientes,voce vai ver que a maioria dos seus factores de rigidez tambem sao bastante extravagante. unicamentetrata‐se de criar um contexto em que as suas respostas naturais são aqueles quelevando a onde querem.

Ha uma tecnica gestalt idade que podem ser utilizados quando o cliente diz:"Nao ha nenhuma maneira que eu posso pensar em nada que seja util." Eu olho e dizer: "Vocerazao. Voce nunca pode fazê‐lo. Voce e um fracasso completo; você nunca pode pensar em nada. U til ou menor coisa "Então, muitas vezes responde:" Bem, sim, ha umcoisinha. "Isso é parte da resposta normal polaridade de muitas pessoas.

No entanto, outras pessoas respondem de cabeça para baixo. Uma vez eu vi um terapeutatrabalho gestalt com um cliente dizendo: "Eu não sei o que fazer." O terapeuta Gestalt ela disse:

"Bem, acho». A pessoa disse: "Eu não sei. Eu sou um pensador ruim ".E o terapeuta disse, "nunca pode pensar nada adequado."

O rosto do cliente começou a perder o coração e para carregar um olhar patético. seVoce usa essa técnica gestalt com alguém que responde de forma consistente, so voceVoce esta convencido de que é um fracasso. Se voce olhar para a sua resposta, você pode usá‐lo paraleva‐lo para onde quer que va. Entao voce tem que ver que tipo de resposta que voce esta

icando, e variam seu comportamento para obter a resposta que voce quer.

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Quando voce efectuas resigni icaçao sinais usando sim / nao, voce nao tem quese preocupar com a resposta que você começa, porque não importa onde você começa umaresposta sim ou não. Qualquer resposta que você começa em qualquer faseresigni icaçao simplesmente diz o que fazer a seguir. Se voce disser que você olharnovas opçoes, e voce pega‐los, mas eles não são bons o su iciente, isso apenas signi ica queVoce tem que voltar para mais.

Se voce continuar fazendo isso e não consegue encontrar opçoes que funcionam, em seguida,feixe de rede inir o contexto.

Se voce fez recorreu a parte criativa que se manifesta em sonhos e

sonhando novas formas, e essas formas não sao bons o su iciente, entao voce vai fazer"O centro do cérebro que cria todo o comportamento desviante". age comoreal, e que será.

Hoje, no paı s existem milhares de pessoas que têm um "pai", um"Criança" e "adulto" em seu comportamento. Eles não eram sempre assim, mas eles são agora.Os unicos clientes que viram este comportamento sao aqueles que já passaram

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pela Analise Transacional. Isso nao e uma crı tica da OT. E um elogio alexibilidade que a humanidade tem de criar nada, enquanto outra

pessoa a agir como se fosse real.

AT terapeutas que vieram me pedir ajuda privada sempreEles tinham uma di iculdade com as suas diferentes partes. Eles poderiam fazer coisas de adulto edesfrutarcomo fazer as crianças, porque ambos são separados em sua psicoteologia. Essa é umasubproduto de seu sistema de crenças e psicoterapia.

Eu acho que em vez de ter um cão super e um sub‐dog lutar contra um

psicanalıtica inconsciente que tortura você desenfreadamente, ou um pai e uma criançaAT nao se dão muito bem, ou qualquer outro aspecto de sua personalidade que acreditalimitaçoes, voce deve inventar uma psicoterapia para cada cliente em que todospartes de forma lexı vel gerar opções para lidar com as coisas. Quero quevoce pode ter opçoes.

As partes com a invençao para voce sao peças criativas que podem fazerqualquer coisa. Invençao atenta e protetora e inconsciente dispostos a trabalhar para‐lo, porque eu não quero partes de voce que tem limitaçoes. Ja lhe deicrearoslas muito bem sozinho.

Se algum de voces quiser saber mais sobre como fazer resigni icaçaodiferente, leia sapos em prıncipes. No último capı tulo do livro

Nos demonstramos a resigni icação com alguém e responder a muitasperguntas. Temos tambem o livro: Reformulando:

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O transformaıion de signi icado que apresenta varios modelos de resigni icaçãoem grande detalhe. Nao ha necessidade de colocar alguem em um transe formal para fazer umaresigni icaçao. No entanto, pode ser uma variante de diversao. Os passos básicos deremodelagem tambem pode ser seguido no contexto de uma conversa normal.

A unica diferença é que você tem que ser mais atento para perceberas respostas que voce esta recebendo. Em uma conversa normal você pode obter omesmas respostas inconscientes, mas normalmente eles desaparecem mais rapido eportanto, mais difıcil de observar.

Deixe‐me lhe contar uma anedota engraçada é um exemplo de comoVoce pode reformular alguem em uma conversa normal. No ano passado eu fui ver umamigo no sul da California. Eu estava em uma bodega comprar um par de garrafaschampanhe para um partido que foram celebrar em casa.

No porao, eu notei um pouco alcoolica de idade. Acho que é muito facil de identi icarum alcoolico em tônus muscular, cor da pele, postura e respiração,embora nao bêbado. Tenho certeza que todos voces têm dedicadotempo de ver a diferença entre os alcoolicos e não‐alcoolicos e você fácilAlém.

Ela era curto, e embora parecia muito velho, eu acho que, na verdade, tinha cerca de 65anos. Eu balancei a cabeça para ele, sorriu e foi sobre o meu negocio. O caixa sabia queFizemos um par de brincadeiras e riu. A velha senhora tambem riu e fez algumascomentario foi realmente muito engraçado, e eu ri também.

Quando saı , a velha se virou para mim e disse:

"Por acaso ele irá para não subir a colina Post, certo?" Eu disse: "Eu vou serfeliz para leva‐la para casa. I esperar la fora no carro. "

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Ele saiu, entrou no carro e partimos. Sentado no bancoco‐piloto, ele é torceu as maos e olhou para mim furtivamente. Parecia obvio que euEle tinha tocado um acorde dentro. Finalmente, ele disse: "Por que voce bebe?"

Fiz o meu melhor para não rir, porque, obviamente, eraperguntando por que ela bebeu, mas fazendo uma mudança de ı ndice referencial. voceEu disse: "Bem, pessoalmente, eu beber por prazer. I beber um bom vinho, e beberchampanhe. Eu particularmente nao gosto do sabor do uı sque, entao eu não bebo uısque, eEu bebo cerveja quando eu estou na praia e esta quente. "

E entao eu disse: "Mas isso realmente nao é o que voce quer perguntar. O quequero perguntar é por que voce bebe? "que se encaixam tao exatamente a suaexperiencia começou a chorar.

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Aquele grito nao era util para mim, nem foi util para ela. Olhei pelajanela e vi um cachorro andando pela calçada. Eu apontei e exclamou: "Olhem! E ESSESEU CA O? "So para faze‐la parar de chorar. Devido a urgencia da minha voz,congruently respondeu a minha pergunta. Ele olhou para fora, entao ele se virou para olhar para mimconfuso, e disse: "Eu nem sequer tenho um cachorro". Mas tinha deixado de chorar, foi aobjeto de minha manobra.

Entao eu disse‐lhe uma historia. "Bem, voce sabe, que me lembra um cachorroConheci muito pequeno ‐ um cão que vivia em San Francisco. Esse pensamento cãoque nao havia ninguem no mundo para compreende‐lo. Isso e o que ele me disse o cão, e

Ele estava quase certo. Porque era verdade que quase ninguém no mundo vai entender. E elecao nao perceber que há uma grande diferença entre que ninguém entendee quase ninguém entende. "Ele voltou a mentir para lamentar.

Nos continuar rolando, e logo me disse. "Voce esta certo, a questao é porEu bebo? "

"E isso não é a questao", disse eu. "Toda sua vida voce tem feitoessa pergunta, e ele foi perguntando‐se por que eu bebo? Todo mundo vaiEle vem dizendo 'Por que você bebe? ", Mas eles têm enganado.

Ele nao so me fez a pergunta errada, mas voce estevefazendo a pergunta errada para os ultimos 30 anos. todos sua

em volta, ele fez a pergunta errada, e tem enganado com focosobre essa questao, mas isso não é a pergunta certa. "

Eu estacionei na frente de sua casa. Olhei, e primeiro disse: "quem e voce narealmente? "Eu apenas sorri. Entao ele disse: "Bem, voce vai me dizer o que é a questãoCorreto? "

"Bem, eu vou dize‐lo com uma condição. A condição é: quando você terminar decı rsela,Eu estico o braço e ombro vai tocar. Quando voce sentir a minha mão em seu ombro,vai aumentar, vai entrar na sua casa, e começar a encontrar respostas para a perguntaVou dar. Depois de saber qual é a resposta, eu vou chamar. "E eu dei‐lhe o número detelefone do meu amigo.

Ele disse, "Ok, eu concordo." Entao eu disse: "Bem, a questao nao é" por quêbeber? "a pergunta é (lentamente)

"O que você faria se você não beber? '".

Todo o seu comportamento mudou imediatamente. Em seu rosto foram seguidosdesordenamente expressoes diferentes.

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Ele passou por alteraçoes respiratorias, cor da pele e posição. Isso eraapenas o que eu queria. Ela nunca tinha considerado o que mais se naobeber. Ele entrou em transe profundo, e deixou‐o a sentar‐se la por doisou tres minutos, em seguida, estendeu a mao e tocou‐lhe o ombro. Sentou‐se um pouco,Ele saiu do carro e entrou em sua casa.

Dentro de cinco minutos para chegar a casa do meu amigo, o telefone tocou, esuposiçao era aquela mulher. Ele disse: "E voce mesmo? ... Eu só queria te dizer que esteMais tarde, ele salvou uma vida.

Ele foi para casa para me matar. Mas eu decidi que simplesmente não sabia responder a essapergunta, e eu quero dizer‐lhe. Eu nao sei o que isso signi ica para voce, mas a questao e maislinda do mundo ".

Eu disse: "Eu nao me importo se você gosta das perguntas ou pensar: essa é a questao maisbonita do mundo. Isso nao me interessa. O que me interessa e a resposta a essapergunta. E me ligar amanha com varias respostas para essa pergunta. "

Em um ponto na conversa ele usou uma linguagem perfeita. Ele disse: "Bem,Eu senti como se estivesse indo pelo ralo "E eu disse." As pessoas nao vaopelo ralo. Mas os outros fazem e com certeza as coisas quando eu liguei para o dia seguinte,Ele teria jogado toda a bebida para o ralo. Eu estava la duas semanas, e duranteesse perıodo de tempo não beber novamente.

Eu considero isso um exemplo muito interessante de resigni icaçaoconversaçao. Nessa conversa, nao havia um movimento perdido ou o meuparte ou no seu.

E, obviamente, o que fez o trabalho foi a minha capacidade de observarrespostas sensoriais eu estava levantando, e capacidade de resposta.Ele era muito sensıvel ao mınimo e outras faixas. Eu acho que qualquer um queEle esta prestes a cometer suicıdio é porque eles são seus ultimos momentos aqui.

Neste exemplo, eu saltei a maioria das etapas Pedideve seguir na resigni icaçao. No entanto, a essencia do que eu iz foi o mesmo tiposubstituiçao de sintomas ‐ "O que você faria se voce nao beber?"

Uma das grandes vantagens da hipnose é que as respostas das pessoasampli icado e tornar‐se mais lenta. A meu conhecimento, não há nada que você pode fazer comuma pessoa em transe você não pode fazer com uma pessoa fora de transe.

Eu sou capaz de induzir um fenômeno de transe profundo no estado de vigı lia.No entanto, a hipnose retarda a pessoa su iciente para controlaro que esta acontecendo, e estabilizar estados por tempo su iciente parafazer algo de forma sistemática.

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Fazendo isso vigı lia requer sensibilidade, velocidade e lexibilidade.Com a hipnose, você estabilizas a pessoa em um estado alterado particular de modo quemante‐lo o tempo su iciente para que voce possa fazer algum tempo.

Mulheres: Em geral, quando você usa a hipnose, com que tipo de problemas?

Quando eu quero. a serio; E a unica distinçao que eu posso pensar que voce podehipnose torná‐lo mais importante do que qualquer outra coisa. Eu comecei a fazer hipnosepor uma razão: Ele me deixou doente de ouvir sobre os meus clientes. Eu estava tao cansado de

que estava me tornando ine icaz como um terapeuta, porque nenhuma atençao ouEle respondeu‐lhes util. Eles responderam por tédio.

Entao eu comecei a colocá‐los em um transe e ver o que era o mı nimoinformações que podem trabalhar e continuar a dar‐lhes o que eles precisavam. em seguida,o processo de terapia tornou‐se interessante novamente.

Agora eu usa‐lo misturado com tudo o mais, como uma forma de coloriro que eu faço, especialmente para manter a minha acordado interesse. Eu sei que posso obtera mais rapida e metodicamente, mas para mim, eu sentar e fazer mudanças pessoaisa reformulaçao formal é um trabalho chato. Embora seja rapido, que é trabalhoso, porqueJa iz isso muitas vezes. Se eu faço algo muitas vezes, eu ja nao fazer

mais.A hipnose e uma maneira de fazer as coisas do jeito estranho e incomum. agora,

com a hipnose, eu penso sobre todas as realidades alternativas. Eu acho diferentes realidades deaqueles em que se vive, por exemplo, uma que é umunicornio, porque unicornios pode fazer o que ela quer ser capaz de fazermas nao penso assim.

Eu voltar as pessoas a uma idade mais precoce quando voce coloca os oculos e fazerpara icar com os olhos de uma criança e crescer, como uma forma de trabalhar com miopia.Depende do que as pessoas querem. Eu estou indo so para olhar a maneira como eu me sintointeressante.

Man: Toda vez que eu estou mais interessado em abrir mao de meus óculos e ter umvisao norma! Eu posso fazer isso usando a hipnose?

Voce tem o astigmatismo?

Man: Sim. Meu olho esquerdo é muito ruim.

Bem, isso e diferente. Ate agora eu nao podia fazer muito com oastigmatismo. Isso nao signi ica que você nao pode fazer; mas so tenho sidopensou em uma maneira de fazê‐lo.

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Miopia nao e muito difı cil de tratar, porque as pessoas curtas visualiza‐loTudo que faz é a obtenção de seus globos oculares tambem. Quando eles estão tentando ver algumacoisa,estrabismo e tenso, e que resulta em uma abordagem inadequada e visao turva. eleTudo que voce tem a fazer é aprender o signi icado da palavra "foco".

Que realmente nao é muito difıcil. anos atras, William H. Bates desenvolveu ummaneira de fazer isso, melhorar a sua visao sem oculos. A unica coisa que acontece é que as pessoasnãoutilizado.

Voce sabe que optico é o unico campo que disse que erafechado? Se voce ler a literatura dos anos quarenta e cinquenta, você vera que opticaEles pensaram que não havia mais nada para descobrir.

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Agora voltar a ser aberto. Recentemente, tem havido alguns malucosque revolucionaram a lama campo com brilhantes ibras de laser e hologramas.

No entanto, até entao, os textos introdutorios disse campooptica era uma ciência completamente fechada! Orgulhosamente alegaram queEles sabiam tudo o que havia para saber, e que a sua era a unica ciência fechado.

O comportamento dos opticos modernos segue baseado na ideia de que oa optica e um campo fechado. A maioria dos médicos de olho tem um sistemacrenças muito fortes e muito limitadas sobre o que é possı vel.

Originalmente, lentes corretivas foram concebidos para corrigirglobos oculares. Inicialmente, eu dei um par de oculos para vestir para cerca de tresdias, em seguida, outro mais fraco para usar por três dias, e assimate que seus olhos melhorado. Entao você devolvı as todos os vidros paramedico. nao fazer isso. Agora voce vender alguns, e voce a estadia até que seus olhosEles evoluem em uma direção ou outra, e, em seguida, vende‐lo de outro par.

Man: Entao, o que sobre a miopia? Voce dizer nao para curar a miopiaensinar as pessoas a se concentrar. Como você faz?

O que eu faço é deixá‐los voltar para o perı odo antes de seus primeiros oculos.Entao eu faço‐lhes um teste de acuidade visual, para se certi icar de que eles tinhammiopia nessa idade. Quando eu voltar para a idade atual, deixo‐vos com "crianças olhos" eEu crescer tudo o mais, a partir do globo ocular para o exterior. Eu nao sei o que isso signi ica, masEu iz um monte de gente e funcionou.

Eu encontrei este método para fazer regressão de idade com pessoas usando oculos.Costumavamos fazer grupos de hipnose estranhos onde simplesmente girandoe dividir todos em zonas. I devolvido em idade para um homem com oculos equando era mais jovem, e ele nao podia ver. Ele havia retornado aos cinco anos de idade, e disse

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"Ei, você. Não posso ver nada. Por que eu tenho que manter isso na minha cara? "EEle levantou a mao e tirou os oculos. Fiquei curioso, entao eu iz um testeacuidade visual completamente normal sem oculos. Como nao ter uma acuidade diagramavisual, mas havia letras em um cartaz, eu perguntei o que cartas eram. Não sabia

como as letras foram chamados, entao eu iz o sorteio.Ele pintou o que viu com linhas bambas. Ele escreveu quando criança. em seguida,

I fez voltar para a idade adulta e eu iz o mesmo teste. Sem oculos, eu nao podia mais dizerque letras que eram. I veio novamente cinco anos, e ele podia ver novamente. foiespontanea. Eu não fazer sugestoes para que isso aconteça.

A ultima vez que iz para tras dele, eu dei as seguintes instruçoes:"Agora seus olhos vao continuar a ter cinco anos, eo resto do seu ser vai

crescer. "Isso era tudo o que era necessário para ver.

Mulher: Voce fez isso uma vez?

Sim, em uma tarde. Os resultados durou cerca de dois meses, e então seus olhoslentamente começaram a piorar novamente. Foi quando eu comecei a usar oreformulaçao para descobrir o que o seu objectivo era ter a visao turva.

Descobriu‐se que ao longo dos anos ele tinha aprendido a fazer muitas coisas com os olhosnublado. Normalmente, eu não tinha o que chamamos de "ver‐se sentir circuitos." quandoEle esta olhando para algo, que despertou imediatamente sentimentos. visão turva

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interrompendo o circuito ver‐se sentir. Em tempos de estresse, se eu não conseguia ver nadadesagradavel, ele não tinha sensaçoes desagradaveis. Eu tive que dar outras formas deinterrupçao circuitos ver‐se sentir, e garantir que ganho secundarioE derivado de ter visao turva.

Man: Isso é difı cil com lentes. Eu uso lentes de contacto e apenas não podetomar minhas lentes de contato em momentos de estresse, como se ele tinha oculos. Entao euaprendeu a borrar a visao com lentes diante.

Voce faz um pressuposto interessante, e voce tem que manchar coisas

de algum modo. Voce esta assumindo que em momentos de estresse nao quer verque acontece ate que voce pode lidar. Acho que os momentos de tensaosao momentos em que e particularmente util para ser capaz de ver claramente. emComo voce tem maneiras e icazes de lidar com as coisas, você não precisa manchar suavisão.

Como eu disse antes, há anos exercı cios de Bates olho apresentado aomelhorar a visao. Para a maior parte, o programa foi muito bem sucedida, embora tivessetempo e exigiu um monte de trabalho. O principal problema foi que o programaBates nao abordou o ganho secundário.

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Entao, se você fosse diligente e voce ejercitabas, voce pode remover a unica maneiraque tinha que fazer algo que fosse útil. Essa parte de você tinha que encontrar um novocaminho. E muito mais facil mudar se voce nao tem que superar suas proprias peçasinterno.

Mulher: Pode‐se usar reformulando para problemas de peso?

Claro, isso é um assunto muito pesado. A ambiguidade é muito importante emhipnose, voce sabe? A obesidade não é diferente de tudo o resto. Voce pode com oresigni icação.

Mulher: Bem, eu nao tenho sido muito bem sucedida. Eu tenho feito a resigni icaçao e clienteseles perderam peso, mas não têm sido capazes de manter seu novo peso.

Pense nisso. Nao e algo que faz com que seja mais vantajoso para eles ser gordopara ser magra. Uma possibilidade e que nenhuma de suas respostas funciona estaruma pessoa magra. As opções disponı veis como funçao de seres humanosEle é uma pessoa gorda, mas nao sendo pessoa magra. Se voce cresceugordura toda a sua vida, você nunca foram a mais em execuçao.

Voce nunca foi a primeira escolha para corridas de revezamento. Voce nunca o foramprimeiro eleito para a dança quadrada. Ha muitas experiencias que você não tem,e que formam a base para saber como responder como uma pessoa magra.

Se for esse o caso com seus clientes, você poderia criar uma infância alternativa para eles‐a contendo experiências que servirão como base para responder a novamaneiras como adultos. Eu faço isso com a maioria das pessoas com quem eu façomudanças radicais.

Como eu disse, eu estou fazendo suposiçoes sobre o que é o ganho

secundario. Use reenquadramento para descobrir qual parte faz isso de novogordura. Descubra o que ele faz para ela, e entao ele saberia o que experiências proporcionam.

Um grande aspecto da hipnose e que voce pode criar uma historiaalternativo. A historia de Erickson sobre "Homem de Fevereiro" e um bom exemplo.A Erickson foi ver uma mulher que não sabe como educar seus ilhos e ser amorosocom eles e uma boa mae, or ue ela nao o fez.

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Governantas tinha levantado. Erickson voltou para sua historia pessoal, eele apareceu ocasionalmente como "Homem de Fevereiro" e deu oexperiencias faltava. Apos essas experiências deram‐lhe a base sobre aque se relacionam com os seus proprios ilhos.

A hipnose é apenas uma ferramenta. Voce pode fazer quase qualquer coisa com ele.E uma ferramenta para criar qualquer contexto ou qualquer resposta. Mas você temsaber que resposta voce deseja ser consistentemente e icaz.

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Mulher: Eu tenho uma pergunta sobre o tabagismo.você poderia trazer de volta alguém de fumar antes e depois

I reencuadrarlo a tomar o outro lado? Ele decidiu fumar de uma vez

determinado, para que voce possa reencuadrarlo a dar qualquer outra opção?Sim, e você acabar com amnésia total de facto, têm sido fumar

alguma vez. Essa é uma jogada inteligente; no entanto, você tem que ser muito cauteloso emfazer coisas desse tipo. Eu tenho feito com as pessoas. Eu hipnotizado e eu apaguei a sua conscienciaEle esta tendo sido um fumante nunca. Ja iz isso antes de retornar ao fumo e não tenhodado um numero de experiências totalmente diferentes. O problema é que as pessoasem torno dela começou a pensar que eu era louco.

Se voce izer isso com alguém que apenas mudou cidade, não importa. eleI feito com um cliente que estava casado, e quando ela voltou para casa, seu marido lhe ofereceu umcigarro. Eu disse: "Eu nao quero um desses." Bem, disse ele, deixá‐lo, hein? Ela olhou para ele edisse. "Eu nunca fumaram" Ele disse: "Não me venha com essa. Tome vinte anosfumar "." Nunca na minha vida eu fumava! "

Mulher: Voce tambem pode dar a amnesia pessoa durante as conversas.

Voce poderia, mas se você izer isso, voce deve continuar a aumentar a alteraçao.Voce deve fazer estado amnésico entrou sempre que alguém disse: "Vocefumado ".

Voce pode começar a sentir‐se confuso e desorientado, porque muito do seuexperiencia é o estado amnesico. Tem manchas amarelas nos dentes, e nao seide onde vem essas manchas. Ele pede ao seu dentista, eo dentista diz:". manchas de nicotina", diz ela, "Mas se você nunca fumaram." O dentista diz: "Epiada! "Seu cliente diz congruente" Nao, eu nunca fumaram. "Em seguida, odentista escreve um artigo em uma revista sobre este novo fenomeno.

Voce deve ter alguma graça em sua maneira de fazer as coisas. Eu tentei uma vez.Funcionou muito bem, mas as consequencias das alteraçoes foram um pouco desastrosa.

homem: voce nao pode incluir nas instruçoes de outroseles vao assumir que tem sido um fumante? Voce diria que isso nao deve perturbar‐la também,voce deve simplesmente ignora‐la.

Sim, eu iz com a mulher de quem eu tenho falado, mas de qualquer maneira eraperturbador. Eu disse: "As pessoas agem estranho e incomum para você se formar, mas não eleVoce vai importancia e irá considerar que sao simplesmente confuso. "Mas ele começoua incomodar muitas pessoas izeram. Ele achava que todo mundo ialouco.

Mulher: Entao o que voce faz agora?

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O mais simples é usar a resigni icação. Voce nem sequer tem que colocar em transea pessoa; voce pode usar um reenquadramento normal. Ele funciona perfeitamente. Em seguida, ovoce entrar em transe para suprimir a dependencia fısica.

Mulheres: Como suprimir a dependência fı sica em transe?

sugestao direta.

Mulher: Voce diz "voce nao é mais um viciado?"

Nao. Isso não é uma sugestão direta. Isso é estupido. Estou falando sério. Se voce diz, "YaVoce nao tem a dependência fısica "voce nao disse como. Alguns de seus clientes pode serbastante lexı vel e encontrar uma maneira, mas a maioria não.

Voce tem que criar um contexto no qual eles podem responder tao facilmente. Se vocêVoce tambem diretamente e não obter a resposta demasiadofrequencia. Se você diz: "Voce nao anseiam cigarros", você tem menos chance defazer isso se você diz: "Os cigarros gosto ruim."

Voce vai ter mais chances mesmo se voce tem o pensamento de que fumar umcigarro é desagradavel. Melhor ainda se você fazê‐los sentir totalmente orgulhosocada vez que rejeitar um cigarro, embora na realidade eles desejam. Voce pode criarcontextos em que a resposta é natural.

Normalmente, eu apagar o vı cio, além: eu veri icar sinais ‐Atravesdedos, a verbalizaçao ou de cabeça gestos de que o inconsciente sabe o sentimentoacompanha a dependência fısica. Por isso, peço o inconsciente para se conectarespontaneamente esse sentimento com outra série de sensações, como o prazer ou diversaoou curiosidade, cada vez que o sentimento ocorre. Dessa forma, eles acabam fazendooutra coisa em vez de fumar.

Voce pode usar reformulando vıcio de rapé e outras drogas,obesidade, ea maioria dos outros problemas que as pessoas querem que você excluacom a hipnose.

Voce pode começar por resigni icaçao para resolver o problema, em seguida,hipnotizar‐los para satisfazer sua necessidade de hipnose. Voce pode fazer resigni icaçãoum pre‐requisito para a hipnose. Em vez de negar que por ter vindo, ohipnose, dizer‐lhes que voce e um hipnotizador muito especial.

Ele explica que voce e muito consciente e nao querem usar a hipnose paranada prejudicial, entao primeiro você tem que fazer muitos testesMeticuloso. Em seguida, avance para o reenquadramento normal. "Antes de entrar

trance, ha certas coisas que eu deveria saber. Digite seu interior e pergunte a parteresponsavel por esse padrao de comportamento ... "Se voce agir como se a resigni icaçao naoEra mais do que o preambulo, ele vai correr para fazer a remodelagem para chegar"Grain".

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Depois de ter mudado completamente, você diz: "Agora podemos começar atrance. Feche os olhos ... "Então você seguir qualquer rotina hipnotico. Entao o Rei dirá aostodos ", hipnose funcionou!"

O reenquadramento é a maneira mais simples de começar a mudança em muitos

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sintomas. No entanto, eu não sou sempre a favor de fazer as coisas simplesmente;Eu apoia‐los artisticamente. Quando tiver despachado cincoFumo com reenquadramento direto e sei que você pode obter o resultado, bem como,começa a fazê‐lo de forma mais criativa.

Faça um favor a si mesmo e seu cliente a fazer de forma diferente eincomum. De uma reformulaçao em transe e leva‐la para a Deusa de cigarros. fazerqueimar um pacote de Marlboro em seu altar ou algo parecido. A s vezes, tudo o quetem a ver com um fumante é colocado em um transe e dizer: "O que eu querofazer o seu inconsciente é encontrar a forma mais criativa para você sair sem

sequer percebem que o que voce fez. "E, as vezes, voce tem que fazer um montemais!As pessoas ainda querem aprender hipnose para levar as pessoas a parar

fumar e controlar o seu peso. Quando as pessoas me perguntam: "O que você faz com ofumantes "Eu as vezes dizem:" Eu dar‐lhe uma caixa de fosforos ". A hipnose é uma serie deinteligente demais para considera‐lo como algo que voce usar ferramentasapenas para controle de peso ou vıcio de rape. Isso e como comprar umFerrari para ir ao supermercado.

Acho que é um pouco uso repulsiva uma serie de ferramentas realmenteElegante tao banal. Tabagismo e obesidade sao problemasimportante, mas como você usa a hipnose para tratar um fumante epessoa idiossincratica. Para mim, é muito mais importante para aprender hipnosecomo uma série de tecnicas para usa‐lo para idiossincraticamente tudo.

Man: Uma vez eu iz uma reformulação em transe com um fumante, e encontroumuita resistencia. Primeiro, ele saiu do transe, e, em seguida, tornou‐se uma criançapequeno. Ele começou a tremer seus pés e ...

Na PNL nós temos um princı pio que diz: "Nao ha nenhuma resistencia, existem apenasterapeutasincompetente. "Eu quero dizer que, literalmente. Eu nao acho que há resistencia, apenas

terapeutas de iciencia. Ela não deve ser tomado como crı tica. Voce tem que tomarassim: cada vez que voce começar a encontrar"Resistencia", encontra‐se com umoportunidade sem precedentes para desfrutar.

Se voce diz: "Oh! Eu iz algo incompetente, por isso estou surpreso agorae voce faça algo mais "continuamente melhorar. Se voce acha que "aindaesta pronto ", é possıvel que ele pode mudar, mas voce esta em sua partebloqueados. Se voce usar cada resposta, não ha resistencia. Se alguém entraespontaneamente em um estado, usa‐lo.

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Se voce se tornar uma criança, diga‐lhe prazer. Se voce sair do transe, você podedizer "Agora, o que eu posso fazer por você?" Para ser um comunicador e icaz, todosvoce tem que fazer e responder e icazmente a tudo o que aconteceespontaneamente:

Se uma pessoa sai do transe e se perguntar "o que eu iz de errado?"esta nao é uma resposta adequada. Nenhuma fórmula funciona perfeitamente todas as vezes.As pessoas nao estao dispostos a fazer qualquer coisa de forma rı gida. Todos os tipos de coisasacontecemestranho.

Uma vez que eu colocar um homem em transe, pensando em realizar uma reformulaçao

corrente. Eu disse: 'Levante o dedo indicador direito de dizer "sim" e o indicador esquerdodizer "nao" ‐e o homem deixar ir "!" Naquele momento, pur‐pura, se você tem padroesuso, voce icar trancado. Disse‐lhe "Muito bem, Pur‐pura! "Eu sorepeti‐lo com o mesmo tom e cadência. Então ele disse: "Au‐ra!" Entao eu disse 'Pur‐pura! Au‐ra! "E continuou:" Agora, vamos dar esta mensagem importante ... "e deu algumasestranha serie de instruçoes. Eu não tinha ideia do que era

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fazendo.Quando saiu do transe, ele me disse que quando eu lhe disse para levantar o dedo

"N", foi imerso em uma aura roxo. Quanto mais eu estava na aura,mais sabia que ele estava fazendo uma mudança. De alguma forma, era a aurapermeando e mudando. Deus sabe o que era. A nuvem roxa desceu eEle mudou antes que eu pudesse intervir.

Se eu tivesse interrompido a nuvem roxo, eu teria sido bloqueado. emEm vez disso, eu limitei‐me a jogar junto e fez o trabalho para mim.

Eu tinha clientes que entram em transe enquanto fazia o trabalho inconsciente,e eles fazem muito bem. De repente, ha uma pausa, e completamente fora de transe. meEles olham, e eu so icava sentado ali observando‐os ixamente ede espera. Eles olham ao redor e de repente voltar a entrar. Eu nem mesmo dizernada: somente eu espero. Quando as pessoas vem espontaneamente, eu sou muito paciente e deixeme de algo para responder. frota de muitas pessoas, dentro e fora de transe.Entao, quando ele sai, eu limitar‐me a esperar, e quando voce entrar novamente, eu posso continuar.

Entao, mais tarde eles podem voltar a oscilar dentro e para fora. Se você perguntar apessoas que mantem um estado alterado, você está me pedindo para fazer algo arti icial.Voce tem que ser luente em responder aos seus varios estados.

Man: Posso usar a resigni icação de sintomas psicossomaticos, comodor de cabeça?

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O reenquadramento e otimo para problemas psicossomaticos. tem oopçao de usar o sintoma como um sinal de sim / nao proprio. Se o sintoma é uma dor de cabeça,por exemplo, voce pode faze‐lo doer mais para "sim" e menos para "não".

Man: Muitos médicos mulheres me venham com sintomasPsicossomatica. Estes sintomas não fazem nada para essas mulheres. medicosapenas zombando de riso‐mente‐los e nao prestar atençao a eles ou fazernada para eles. E difı cil identi icar um ganho secundário.

Voce fez uma suposiçao sobre o que o ganho secundario: ele tem a vercom cuidado. Em casos semelhantes que iz reenquadramento, aganho secundario foi de nunca receber marido cuidado. Normalmente, e umforma de ridicularizar o marido. E uma maneira de evitar que o marido é dadomuita importancia por ser um médico, apresentando uma doença que não podetentar.

Nas escolas médicas devem ensinar os alunos de pompa. Eu tenhoencontrou lotes de diferentes tipos de terapeutas. Eu sei que os programadoresempresas de informatica, e são muito diferentes. Mas a maior parte doOs medicos realmente tem um conjunto padrão de análogos pomposos. Nem todos saopomposo, e claro; ha sempre excepçoes para tudo. Mas como um grupo, eu não seio que fazer para as pessoas pobres.

Man: Se você jogar dois anos de interno, seguindo outros médicos para ohospital, que faz você pomposo. E modelagem e imitação.

Susan: Estou com frio. você pode usar a hipnose para levar o meu frio?

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Um homem veio ate mim com um frio que durou seis meses, e eu izdesaparecer. Mas seu inconsciente especi icado exatamente como brevedesaparecer. Eu queria que por seis meses, e seu inconsciente queria mais dois diaslivrar‐se dele.

Susan: Eu so levou tres dias um resfriado.

Bem, eu não vou ter tempo para faze‐lo agora, se me epedindo. Mas, claro, eu vou dar a alguém uma série de procedimentospara faze‐lo com você. E aceitavel?

Susan: Sim.

Bem, quem quer uma tarefa interessante?

Mulher: Eu vou.

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Muito bem. Siga a sequência seguinte: Faça‐o em transe profundo eembora sua mente consciente. Voce pode fazer isso de varias maneiras. Voce pode consultar o seumente consciente alguma memoria agradavel. Voce pode tornar a viagem um longo túnele, inalmente, para um lugar com jardins e lagos onde se pode nadar, e em seguidafecha a porta para não ouvir sem sucesso.

Cria um mecanismo de feedback para saber quando sua mente está aquiconsciente, e quando não. Voce pode pedir a um de seus dedos para cima quando apenasaqui e sua mente inconsciente, e menor quando voce voltar a sua mente consciente. usoalgo como que para ter feedback.

Entao, eu quero que voce pergunte ao seu inconsciente se ele fariaremover o frio e pedir‐lhe carta branca. Obter um "sim" ou "não". Se voce receberum "sim", pergunta se você estiver disposto a fazê‐lo agora. Se voce ver qualquerhesitar em usar pistas verbais ou nao verbais, em seguida, passou para formatarreformulaçao e ver se o frio serve alguma funçao.

Se assim for, encontrar novas maneiras de jogar esse papel. Faça oinconsciente especi icar exatamente quanto vai tirar o frio.Alem disso, voce fazer com perguntas sim / não.

Voce faz perguntas como: "Voce estaria disposto a fazê‐la desaparecer em umtempo? "Alem disso, para tira‐la do transe, torna‐lo em situaçoes onde

Ele vai curar todos os parametros isiologicos do frio.Porque e para passar para um ambiente onde seus sintomas de resfriado desaparecer

espontaneamente. Se voce tem dor no corpo, fazê‐lo em uma banheira de água quenteou banheira. Se você corrimento nasal, leva‐la para o deserto onde tudo seca.

Descubra o que os sintomas antes de induzir o transe, para saber ondepassa‐lo para trazê‐la de volta.

Mulher: Onde levaria para curar uma dor de garganta?

E uma boa pergunta. Onde dor de garganta desaparece? O que fazpara se livrar de uma dor de garganta?

Mulher: gargarejo com água salgada.

Que chance voce tem de ter uma dor de garganta depois de sair do marnadando em um ambiente aconchegante, agua salgada tropical? Um zero. Se você fosse realmentenadar lacom uma dor de garganta serio, seu frio pode piorar. Mas se você estiver indo para nadaroceano, especialmente se voce vai a uma praia com boas ondas, você tem chances de queagua salgada em torno de voce ajustar todas as suas membranas.

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Se alguma vez você tem um corrimento nasal e nasal nao tem um navio a vapor, ou não queremtornar‐se viciado a estes sprays nasais, voce pode fazer algo muito simples.

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Atualmente, existem alguns difusores nasais muito viciante no mercado. Eles sao maisviciante do que os cigarros. Voce pode assistir as pessoas em farmacias, aproximando‐seesgueirar‐se para as caixas de caixa e de compra dos sprays nasais.

E realmente estranho. Tudo que voce tem que fazer para ter uma alternativasprays nasais que causam dependencia simples e não é para comprar uma garrafa vazia e todosconteudo. Entao voce preenchido com uma solução de água salgada, voce colocar a icha de volta, evoce polvilhe o nariz com soluçao salina. Isso funciona muito bem para pararmuco.

Mulher: Posso usar o procedimento atrás descrito parador de estomago ou a qualquer problema psicossomatica comum?

Sim. Coloque a pessoa em transe e começa por reformular, porcerti ique‐se de dar alternativas se o problema e funcional. Em seguida, para remover otrance, fazer com que ele passe por outras con iguraçoes para cada sintoma presente.

Susan: My frio enviou alguns dos all‐mas‐não enquantoestavam falando, ela começou a desaparecer.

Uma vez que, como uma demonstraçao I removido na mosca uma alergiaCutanea do carvalho. Eu recebo a pessoa em um profundo transe e explicou que aAlergia e um erro. "E um erro", eu disse. "Deixe‐me dizer‐lhe a historia doantigénios e anticorpos.

erupçao alergica é uma resposta a uma planta para proteger a suaperigo, mas essa planta nao é perigoso. E entao voce tem todos estes desconfortopele, mas é a resposta do corpo.

E nao mais do que um erro; e quando você cometer erros, a melhor respostasempre remove‐los. "Duas horas mais tarde, essa pessoa nao mostrou nenhum sinal dealergia, exceto pequenas marcas vermelhas nas manchas na pele, onde teve uma vez feridaspurulenta.

E incrı vel as coisas que você pode fazer se voce for consistente desaparecer.Muitas vezes, as pessoas fazem‐nos trabalhar com o seu "impossı vel". Tivemos umacliente que tinha uma lesao neurologica que afetou sua capacidade de andar.Como nao temos mais consulta particular, mandamos que o homem a um dos nossosestudantes, David Gordon.

O homem levou muito de radiogra ias c relata sua primeira sessão, e"Ele provou" que era incapaz de andar normalmente. Ele mancou com uma muleta,Ele sentou‐se e ensinou David todos os seus relatorios. David fez algumas coisas, eEle enviado para casa.

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Em sua proxima visita, David se lembrou de algo que ele tinha me visto fazer de forma e icazcom alguem, e ele provou isso. Ele disse ao homem a historia de plasticidade cerebralhumano. Voce deve ler revistas neurologia contem as melhores metaforas. tudociência é uma metáfora. Plasticidade signi ica que parte do cérebro é capaz deassumir a funçao de outro partido.

Tem sido documentado que isso realmente acontece. Se uma criança aprende uma lı ngua,quatro anos ira extrair o idioma hemisfério, voce pode re‐aprender afalar no outro hemisfério, embora seja assumido que o outro hemisfério não é alıngua. Se a parte de seu cérebro que move o dedo indicador é destruı da, voce podeaprender a mover o ındice para outra parte do seu cerebro. E aı que reside plasticidade.

David colocou o homem em transe e explicou que poderia criar novadutos, e tambem usar diferentes canais para recriar uma funçao queque foi bloqueado por uma lesao. Ele falou de estudos que indicam que 90%o cérebro nao é utilizado. Eu sei, que não sao nada além de mentiras, mas ele dissemuito bem. E como documentos cientı icos que essas mentiras são realmente verdade,David citou varios artigos de revistas, enquanto o homem estava sentado la emtrance.

Alem explicaçoes directos sobre a plasticidade do sistema nervosoCentral, disse metaforas mais gerais sobre encontrar novas ruas para dirigir

quando voce viagem atraves de uma cidade e chegar a uma area onde as ruas são cortadas porfunciona.

Em seguida, ele deu seus inconscientes instruções em vez Directa para de inirnovas conexoes, "descobrir exatamente onde ocorreu a lesao, everi icar os canais nervosas que nao sao ocupados para outras funçoes, ouque pode ser realocada com segurança, sem interferir com outras funçoes, ateter restaurado as funçoes da área lesada. "

Eu nao sei se o homem realmente desenvolvido novas linhas ou não. Mas depoissessao, ele se levantou e andou normalmente. Dado o argumento cientı icoapresentado por David, a resposta logica para que o ser humano era para fazer mudançasprecisava de andar normalmente.

Seja qual for a realidade cientı ica metafora subjacente, a respostaadequada, ele estava de pe e pe. Isto é como eu entendo que tenho de conceber tudoque faço. Nos tambem tivemos sucesso usando este método com outros clientesEles tinham evidência médica normal do trauma e lesoes neurologicas.

Man: Isso e o que cura pela fe?

Nao sei. E isso que neurologia? Me fez uma pergunta sobreveri icaçao da realidade. Provavelmente todas as mentiras. Não sei.

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curandeiros apresentar um contexto no qual a resposta logica émudança, eo fruto do seu trabalho e tanto melhor do que muitos terapeutas! fazerum trabalho muito melhor do que a maioria dos nossos alunos, porque eles têmconvenceram‐se, por isso eles sao mais consistentes.

Uma vez eu iz uma cura pela fé. Entrei em uma reunião religiosa, procurandosanto. Todo mundo olhou para mim; Finalmente, I informado que ele tinha falado comDeus. Eu lhes disse que tinha uma experiencia de evoluçao em que Deus me deu acapacidade de curar com as minhas proprias maos.

Eu convenci as pessoas desse grupo, e eu curou alguns deles. Eu não sei exatamente

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como eles se curaram. Tudo que iz foi criar um contextoeles poderiam responder de forma adequada, e quando mais tarde lhes disse a verdade e elesEu o provocava, ainda seguido curado e suas vidas mudadas.

Estas historias tem a intenção de mostrar que dentro das pessoas ha algumamecanismo capaz de fazer essas coisas, mas você tem que convence‐lo, voce tem que motivar,voce tem de se comunicar com ele e proporcionar um contexto no qual a responder.

Caso contrario, ele não vai responder, porque ele nao se importa. Seja la o queparte, nao mole, não deixou erupçoes cutaneas alergicas, porque caso contrário, seria lançado eclaudicaçao ou remediar a erupçao. Entao, se você BRINDAS um contexto no qualvoce pode responder de forma apropriada, ele vai.

Isso e o que fazemos com todas as nossas ferramentas de PNL. oO reenquadramento e apenas um contexto para as pessoas a responder por mudar para outramesma. E tudo se resume, eu sei.

6. Técnicas de uso específico

gerador de novo comportamento

Hoje queremos mostrar formas especı icas de utilizar outros estadostrance. Em primeiro lugar, queremos mostrar um procedimento muito util, que podeutilizado para uma grande variedade de comportamentos: o gerador de novocomportamento.

Voce pode usa‐lo para qualquer situação em que a pessoa tem qualquerrespondo que nao esta satisfeito. Essa descriçao poderia caber aprincipal exigência da maioria de seus clientes. Eu vou assumir que você já temcliente trance e estabeleceram algum tipo de sistema de sinal ideomotorsim / não, aberta ou dissimuladamente.

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A primeira coisa a fazer é pedir‐lhe para selecionar algum comportamento comque nao esta satisfeito. Entao voce e observado e ouviu‐sereagir a situaçao. Quer olhar‐se na frente dele, como seEu estava assistindo a um ilme. Isto e uma dissociaçao de instruçoes; ele permite

observar e confortavel para ouvir algo que poderia ser desagradavel se voce fosserealmente nessa situação.

Voce diz: "Faça‐me um sinal a irmativa que tiver terminado observar eouvir, conforto e segurança, aquele pedaço de comportamento que voce queralterar. "

Ao receber a resposta a irmativa, você pergunta: "Voce sabe o que novocomportamento ou resposta preferiria ter nessa situação? "E importantetudo formular sob a forma de sim / não para receber em todos os momentosfeedback claro da pessoa.

Se a resposta a esta pergunta é "sim", a pessoa sabe que resposta preferem

tem, portanto, voce diz: "Bem. Agora observe a si mesmo e ouvir a si mesmo tendo essa novaresposta a situaçao que costumava ser um problema para voce.

Me dê uma resposta a irmativa quando estiver pronto. "

Entao voce pergunta: "Depois de ter observado pena uma nova resposta paraesta situaçao, Sera que voce provou completamente satisfatoria? "Se voce ganha um

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resposta negativa, voce faz novamente para selecionar um comportamento maisdireita.

Se obtiver uma resposta a irmativa, voce vai em frente para instalar o novocomportamento, pedindo‐lhe para voltar a associar‐se com a experiência dissociada.

"Desta vez, eu quero que voce veja o mesmo ilme, mas do ponto de vistaprotagonista de comportamento. '' Deslizamento no ilme e experimentar o quee a sensaçao de realmente ter esses comportamentos nessa situação. "

Quando estiver pronto, pergunte: "Ainda é satisfatoria?" E asseguroreceber uma resposta a irmativa consistente. A s vezes, um comportamento parecegreat de fora, mas nao e bom quando voce chegar a ele.

Se voce obter um "não" a essa pergunta, você tem que recuar e introduzirmudanças no comportamento até encontrar quando voce experimentaa partir de dentro.

Agora que voce tem a sua mudança de comportamento, voce tem que fazer alguma coisa parater certeza absoluta de que a mudança é automaticamente transferido para osituaçoes relevantes em sua vida.

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Chamamos isso de pacing futuro ou ponte. voce podeperguntar "mente inconsciente, irá assumir a responsabilidade faz este novocomportamento realmente ocorre no contexto onde ele costumava ocorrer acomportamento antigo? "Se você quiser, voce pode ser ainda mais explı cito.

Voce pode adicionar:"Agora, levante o dedo do" sim "como você, sua menteinconsciente, voce descobriu o que você vê, ouve ou sente particularmenteEle esta indicando que é um contexto no qual você que isso ocorra novamentecomportamento. " Voce esta tentando descobrir o que indicaçao contextual ira ativarautomaticamente o novo comportamento.

A automaçao e uma das caracterı sticas das alteraçoes introduzidas pelaum hipnotizador re inado. Quando tal mudança é feita, a mente conscienteVoce tem que se lembrar de fazer qualquer coisa. Se a mente consciente tem de lembrar o novocomportamento, nao implementou adequadamente. Por que carga a menteconsciente? E a parte mais limitado e menos con iável da pessoa.

Com algumas pessoas, não é necessário o explı cita futuro estimulaçao.Eles tem uma boa estrategia para o futuro e eles vao andando sozinho. outroas pessoas nao sera capaz de construir a ponte sozinho, e deve ser feito de forma explı citapara fazer um trabalho minucioso e sistematico.

Se a pessoa não sabe o que nova resposta seria a situaçaoproblematico, entao voce Iniciais uma etapa do processo de seleçao a passo. Primeiro voce diz:"Suba na sua historia pessoal. Voce ja teve uma resposta em outro lugarsituaçao que você acha que seria uma excelente resposta nesta situaçao? "Se aresposta e "sim", entao voce reviver a situaçao e incorporar essa resposta,seguindo todos os passos que acabei de descrever.

Se a resposta ainda e "nao", então você fazer para continuar à procura de um

modelo, fazendo o que chamamos de "mudança de ı ndice referencial." Voce diz: "Sabealguem que responde a esse tipo de situação de uma forma que você considera muitoapropriada, elegante e e icaz, ‐a maneira que você gostaria de responder? "

Voce pode dizer: "Eu vi que voce esta insatisfeito com o seu comportamento atual,voce tem um padrao para o tipo de resposta que você deseja obter. Escolha um

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ser humano, alguém que você respeita e admires‐ voce tem o que se consideraforma muito mais integrada e adequada a este tipo de situaçao "resposta.

O modelo escolhido pode ser "real" ou " ictı cio". A personagem de icçãoum ilme ou um livro e uma representaçao interna de uma possı vel resposta comoreal quanto as pessoas de experiencia de vida, e pode servir como um modelo de formularioexcelente.

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Quando tiver seleccionado o modelo, voce vai levar por uma sequência de tresmedidas para incorporar o comportamento daquele modelo para o seu proprio reportorio.Primeiro voce ve e ouve o modelo de responder à situaçao para a qual deseja

tem uma nova opção. Voce pode pedir‐lhe para levantar o dedo "sim" para indicarQuando voce terminar de fazê‐lo.

Em seguida, você se aproxima dele, voce descer suavemente dedo "sim" e dizer: "Bem.Depois de ter visto e ouvido que outra pessoa fazer isso, voce acha que agora queesse e o tipo de resposta que voce quer ter? "Se você obter um" nao ", você tem quevoltar e pedir‐lhe para encontrar um outro modelo, ou ver o mesmo modelooutra forma de responder. Se você obter um "sim", voce avançar para o proximo passo.

Na segunda etapa, você diz: "Agora substitua essa pessoa com seu proprioimagem e sua propria voz no mesmo ilme e trilha sonora. Olhar para tras eouvir, e levantou o dedo "sim" quando tiver terminado. Aqui voce olhe e escute‐se jogando comportamento, mas ainda dissociada

kinesthetically.Quando terminar esta etapa, você perguntar‐lhe: "Depois de ve‐lo e ouvi‐lo

fazendo o mesmo, voce ainda quer ter esse comportamento de elemento? aindaVoce acha que é certo para voce? "Se você obter um" nao ", ye voltar e esta editando ocomportamento adequado até ‐Tornando pequenas alteraçoes, ou voltar aoselecionar um novo modelo.

Se voce obter um "sim", pedir‐lhe para introduzir a imagem e ter a experienciaterceira vez, a partir da perspectiva de estar la e viver as sensaçoes que acompanhamessa resposta particular. Quando estiver pronto, voce perguntar‐lhe: " Segue sendosatisfatoria? "Se a resposta for" nao ", e esta editando retrocedeis comportamento. sea resposta e "sim" consistente, isso signi ica que ele foi testado o novocomportamento nessa situação e provou satisfatorio.

Esta é realmente uma maneira amigável e rápido para abordar a mudança porquedissociar a mudança da pessoa ate que voce tenha decidido que ele sera util. entao o quevoce implantais.

Entao voce Pacing futuro como já descrito.Voce pode pedir a sua mente inconsciente para dar‐lhe um sinal a irmativo, como nãodescobriu o que indicaçao externa usado como gatilho automatico desta novacomportamento.

No inal, voce pode fazer algumas sugestoes gerais de amnesia. "Eimportante lembrar de nao esquecer as coisas que voce precisa para se lembrar "e uma formaa dizer. Seu objetivo e a mudança de comportamento. Eu nao me importo que temconsciente disso ou não. Voce pode sugerir que só se lembra do que sua mente inconscienteconsidera util saber sua mente consciente.

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Nao se seu inconsciente decide dar qualquer coisa, pergunte pelo menos ter umformigamento e fora do trance como uma indicação de que algo aconteceuutil, e você pode olhar para a frente a ser agradavelmente surpreendidos por algunsnovo comportamento quando voce esta no contexto apropriado.

Man: O que voce faz se voce receber uma resposta negativa quando as perguntas: "Seuinconsciente sabe o que indicação é? "

Pode‐se dizer: "Entao eu lembrar sua mente inconscientesituaçoes particulares que viu e ouviu e onde voce quiser que o seucomportamento e diferente. Eu gostaria de voltar para criar exatamente o mesmocontexto e com as mesmas pessoas, no mesmo ambiente, e para observar e ouvir o queeste e apenas o começo do que a experiência, e que voce pode usar como uma indicação deativar este novo comportamento. "

Eu acho que é hora de voce começar a trabalhar.Divida‐lo por casais para experimentar alguns descriçao basica.

Deixe‐me tranquiliza‐lo no sentido de que e muito adequado para vocetropeçar um pouco com este material. Eu estou te pedindo empleéis uma estrategiagerador de mudança completa com um curto perıodo de instrução.

Se voce fosse capaz de fazer essas coisas com graça e suave, voce fariaperdeu seu tempo e seu dinheiro vindo aqui. Entao, eu amo essavoce ser corajoso o su iciente para limitar‐se livre Vejam‐se as opçoes que eu ofereçoaqui. Gostaria de lembrar que não sao nada mais do que novas opçoes que adicionar ao seurepertorio geral do comunicador e icaz. Com um pouco de pratica, estas opçoesTornam‐se tao facil e elegante como qualquer outra tecnica que você aprendeu ausar.

Esboço New Gerador de Comportamento

1) Seleccione a situação em que se deseja um novo comportamento.

2) Escolha um modelo.

3) Veja e ouça o modelo comportar na situação.

4) Coloque a si mesmo e sua própria voz de imagem em vez do modelo.

5) Ao entrar no filme para experimentar as sensações cinestésicas.

6) futuro Pacing: Que indicação irá ativar o novo

Comportamento?

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A estrategia utilizada tem apenas foi concebido para mudarcomportamento direto. A unica di iculdade que você encontrou foi otratamento de "ganho secundario". Deixe‐me usar o exemplo de umaproblema que Nora trabalhou.

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Nora estava interessado em aprender a ter novas opçoes sobrerape. Fumar e um problema comum e tem uma série de profundidade de ganhossecundario para muitas pessoas. Em outras palavras: fumar faz certas coisas para Norae outros fumantes que servem a um proposito positivo.

Na realidade, por isso é melhor para fumar e ter acesso a essas experiências e aquelesrecursos, o que iria sair. Mas ele quer desistir de algo que voce sabe e

isiologicamente prejudicial. A di iculdade é que se eu tivesse que desistir semque aconteceu ao redor, o acesso perder a determinados recursos e estados de consciênciaque sao importantes para ela.

Acredito que se eu tivesse que fazer Nora parar de fumar sem fazer nadaAlem disso, sua mente inconsciente vai ser lexı vel o su iciente para começar de novo afumar alguns meses. Se eu tivesse que fazer um juı zo global sobre a suaoperaçao, provavelmente melhor para fumar, mesmo com as consequenciasnocivas‐ fısico e continuar a ter acesso a determinados recursos, parar de fumar eperder o acesso a esses recursos.

Mas todas as di iculdades envolvidas ganho secundario pode sersuperar facilmente usando reformulaçao. O novo gerador de comportamentoEle serve principalmente para a mudança de comportamento simples. Se houver um lucrosecundario simplesmente tomar o reenquadramento.

O novo gerador de comportamento também podem ser combinados de modoutil com a resigni icaçao. Se na etapa de "gerar novas opçoes," seu companheironao cria novas alternativas rapido o su iciente para satisfazê‐lo, você pode dizer algo como isto:

"E enquanto você ainda esta trabalhando, desenvolvendo e considerando varios... alternativas ... Eu gostaria de lembrar alguns recursos adicionais ... modelos fontesvoce pode considerar ... Talvez houve outras vezes em sua vida elugares ... onde tiveram comportamentos alternativos que protege‐lo e dar‐lhe o quevoce precisa ... mais sucesso ... X ...

Se assim for, você pode considerar essas alternativasAlem disso ... voce pode fazerrapidamente ... ... uma busca visual completa e auditivamente ... pessoas querealmente respeito e admiro ... que parece ter alternativas que sao mais opçoes ...e icaz do que X ... e tambem permitir‐lhes ter o tipo de experiência que voce deseja para vocemesmo ...

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Avalia cada ... deixando a parte de voce que faz X ... determinaro que, se houver, é mais e icaz para voce do que X ... Claro que, quando a sua menteinconsciente ... ele determinou que existem três métodos para continuar fazendo o quetinha que fazer X ... X ... mais e icazmente do que vai lhe dar um sinal de "sim" e vontadeacordar ... tendo‐lhe todo o tempo que precisar ".

Os procedimentos estao ensinando voce nao tem que ser usadoisolamento. Como voce praticar e utilicéis de forma mais e icaz, voce podecomeçar a combiná‐los e variá‐los para que voce tornar a aprendizagem maisinteressante.

Man: Voce ja recebeu um sinal a irmativa consistente, mas, em seguida,nao tenha obtido o novo comportamento?

Nao. Se eu receber uma resposta congruente que diz que vai acontecer, ele vai. UmA s vezes a pessoa mantém o novo comportamento por tres ou quatro meses, eEle esta muito contente, e depois retorna ao comportamento antigo.

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Para mim, isso é uma declaraçao que eu sou um professor de arte eleganteEm vez disso, a pessoa que era meu cliente é muito sensı vel e capaz de facilmentemudanças profundas, e que alguma parte de sua vida, seu trabalho, relacionamentosfamılia, ou qualquer outra coisa mudou, de modo que o antigocomportamento tornou‐se mais apropriado para o novo comportamentoNos encontramos. Agora, o meu trabalho e criar novas alternativas, mais apropriadospara o novo contexto.

Larry: Eu ouvi falar que pode levar uma pessoa para o futuro e pedircomo voce gostaria que fosse.

Voce esta falando sobre o pseudo‐orientaçao no tempo. Quando voce faz isso, você colocaa pessoa em transe, os rolamentos no futuro, e pressupoe que já tenha resolvido oproblema que ele tinha quando ele chegou a vê‐lo pela primeira vez. Então voce perguntar a elerecontar em detalhes como ele resolveu o problema, eo que voce faz com ele queFoi particularmente util.

Na verdade, temos utilizado este método como uma maneira de desenvolver novostecnicas que usamos mais tarde com outros clientes. Há muitas maneiraspara realizar o pseudo‐orientaçao no tempo. E uma das minhas abordagensfavoritos, mas e um pouco mais avançado.

Se voce pode seguir os passos que eu apenas dar‐lhe, voce tem o basico para

operar mudanças uteis. Este e o esqueleto nua de como proceder de forma e icaz.Variaçoes como pseudo‐orientação no tempo exigir alguma arte. Voupara dar o que eu considero os ingredientes essenciais.

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O sabor particular dos pratos em sua cozinha guiséis ser suaa propria arte. Eu recomendo que voce se permite limitar‐se a este breve resumo deele se tornara uma parte automatica de seu repertorio, e então vocêfaze‐las artıstica. O ponto de partida é para ser e icaz. Quando voce conseguir fazer isso, voce podecolocá‐lo art.

Eu gostei do trabalho que tem feito tudo de você. Tem maisPerguntas ou comentarios sobre a sua experiencia que podem responder agora?

Beth: Kitty fez este exercı cio comigo, e eu estava lidando com algo queEu tenho trabalhado por seis ou sete anos em varios tipos de psicoterapia, a partir daReichiana a Gestalt e tudo o mais. E algo que me aconteceu no meu primeiroinfancia e me alienado, e não podia trazê‐lo para uma conclusao.

No entanto, usando este novo gerador de comportamento comKitty ajuda, feita pela primeira vez em sua vida, tudo se encaixou. Não encontrar opalavras exatas. Simplesmente aconteceu. Houve uma uni icaçao, aceitação e perdao,que ate agora tinha sido incapaz de experimentar. Eu passei muito tempotentando alcançar com muitas abordagens diferentes. Obrigado.

Essa foi uma testemunha, não uma pergunta. Mas eu tambem pediu comentários, entãoe perfeitamente adequado.

Obrigado.

Identificação em transe profundo

Usando modelos requintados para a geração de novoscomportamento e baseado no que chamamos de "mudança de ı ndice referencial" ‐

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"Tornar‐se" outra pessoa. Uma mudança de referência muito profundoE chamado de "identi icação de transe profundo", e é um dos fenomenos hipnoticosmais difıcil de todos.

A identi icaçao de transe profundo e um estado de consciencia em queassumir a identidade do outro. Voce faze‐lo completamente, que durante esse perı odotempo nao sei o que você está fazendo. Obviamente, tem varios graus. éVoce pode pegar o comportamento nao‐verbal e verbal de outra pessoa, de modoconcluir que adquirem automaticamente muitas das habilidades que voce tem,mesmo sem uma representaçao consciente desses recursos.

Essencialmente, e o que nos izemos com pessoas como Milton Erickson, aaprender rapidamente a capacidade de obter os resultados que obtem.

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Ha certos elementos necessarios para ajudar alguém fazer umaidenti icaçao em transe profundo. Primeiro, voce tem que remover a identidade dopessoa com a qual voce esta trabalhando. Isso pressupoe um monte de amnesia: ele tem queesquecer quem ele é. Em segundo lugar, pressupoe que ele será capaz de gerar suacomportamento com base no que foi observado no outro.

Em outras palavras, se voce izer uma identi icaçao de transe profundoMelvin Schwartz, signi ica que todo o comportamento deve ser gerada a partir deverbal e comportamento não‐verbal Melvin Schwartz. Voce tem que dar instruçõessua mente consciente para se adaptar a sua experiencia para o comportamento do modelo:isso inclui tom de voz, expressoes faciais, postura, estilomovimentos e formas tıpicas de responder.

Ha muitas maneiras de fornecer identi icaçao em transe profundo. Vamos veruma delas. A primeira coisa é para induzir a regressão completa da idade, pararemover a identidade da pessoa com quem estou trabalhando. Alias, este ira dizerQuanto trabalho voce tem que fazer para obter uma identi icaçao em transe profundo.

Mas como voce começa a regressao da idade? Que tipo de experiênciaslevar a regressao da idade? Pense por um momento as coisas universais.Que experiencias universal pessoas usam para subir‐se ao seudurar?

Mulher: Quando você aprendeu a andar.Memórias da infância: o homem.

Nao. Vou levantar a questão de outra forma. Voce esta mencionando coisas queAs crianças pertencem às pessoas, mas nao as coisas que voces mesmosutilizado para remontaros para crianças. Vou dar um exemplo. Uma das coisas queusa as pessoas para retornar sozinhos são cadernos escolares.

As pessoas tomam seus cadernos escolares especi icamente para retornar. oreunioes alunos sao outro exemplo classico de técnica de regressao na idade.Que mais?

A lbuns de Fotos: Mulher.

Man: Caixas de memórias.Exatamente.

Man: Os cheiros.

odores causa ocorrer espontaneamente, mas não um

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um deliberadamente usado por pessoas.

Mulher: cançoes velhas.

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Porque nao.

Homem: Lembranças.

O que mais as pessoas fazem? Pessoas voltar para sua cidade natal e retorna ao bairroonde ele cresceu. Coisas que falamos agora sao coisas que todo mundo faz.Se eu olhar um fenomeno hipnotico, Eu quero criar uma experiência em que a reaçaodesejo espontaneo e a resposta neste caso, a regressao por isso vou usar

que tipo de experiências universais.Uma maneira de conseguir a regressao e induzir um transe e fazer

alguem olhar‐se no livro do tempo. "E nesse livro há fotos de todas as suasvida, e que a página está aberta agora é o seu presente, maior idadecompletamente.

Mas quando voce ir para a pagina do ano passado, de repente, voce chegou a estar lácompletamente ... sentindo como se sentiu depois ... e sabendo apenas o que voce sabee entao nada ... honestamente e completamente ... e assim você pode virar as páginas paravolta ... um por um ... total e completamente afastando ano apos ano ... ateatingirem a idade de seis ... para que quando você get're completo ecompletamente ...

Nos seis anos de idade ... honestamente, eu estou sabendo o que voce sabia entao e soentao ... e quando voce estiver pronto para continuar ... espontaneamente ... um dos seusmaos começam a lutuar ... se ... assim como uma indicação de que para mim ...Sinceramente voce tem seis anos. "

Isto e como eu conceber uma técnica para obter qualquer fenomeno. De todasmaneiras, nao ha nenhum fenomeno de transe que as pessoas nao fazer mais. regressaoidade nao e algo que voce faz unica hipnotizadores. E algo que as pessoas fazem por si mesmossozinho. Abra uma caixa de memoria, selecione um objeto e retorna a sua idaderelacionadas a esse objeto.

Descobre que a caixa é uma maquina do tempo real. "Entao voce pode abrirum pequeno buraco em um lado, e escolher algo de sua infancia e fazer muito pouco e você vera aporta ... a abertura da caixa antes de você ... e começar a caminhar lentamente na caixaquando voce passar o tempo ... e aquela porta tem sentimentos estranhos e confusos.

Enquanto passando por isso, voce olha ao redor e ha grandes objetos em toda parte ecada objeto tem uma porta ... E você sabe, mesmo que você seja um pouco com medo de que, seVoce vai entrar atraves de qualquer uma dessas portas ... ... voce retornar a idade em que esse objetoEle apareceu em sua vida ... "

? Voce sabe o que estou dizendo nao faz sentido.

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No entanto, eu estou projetando um contexto no qual as pessoas é possı velea experiencia logica uma realidade alternativa. Obviamente, voce sempre usefeedback para ver se a pessoa esta respondendo ou nao. usando todosacompanha o comportamento comum para ver se a pessoa está voltandorealmente.

Quando voce tem a regressao, voce pode fazer algo com ele. Voce tem uma criançaseis anos, ele esta sentado na frente de voce. O que os seis anos de idade fazer para se tornaroutra pessoa?

Man: Eles jogar vestir‐se.

Exatamente. Ate o sotao e jogar vestido; Eles jogam "fazer como seeles eram. " Então você faz uma serie de roupas combinando, so nao sei quemE aquela roupa. "Ha um roupas engraçadas. Nao é como a roupa da mãe. não roupaDad. Nao é um uniforme do Exercito. Eu não tenho nenhuma idéia de quem ele pertence a essasroupas.

Nao faz sentido ... mas de repente começar inconscientemente ...esqueça que voce e uma criança ... e você começa a se tornar uma pessoa que nao sabequando era seis anos ... mas o seu inconsciente sabe quem ele é ... e pode tomar o tomvoz dessa pessoa ... respostas que a pessoa ... unico movimento quepessoa ... e so o comportamento dessa pessoa, de modo que durante oproximos dez minutos que voce gasta sentado aqui ... você desenvolver inconscientemente ... umpersonalidade com base apenas no que voce sabe ... que o ser humano especial ... dede modo que em dez minutos seus olhos vao abrir ... e ser completamente que serhumana em particular. "

Voce acha que esta maneira de fazer isso faz sentido? Voce sabe, nos poderia darmuitas estrategias especı icas para o uso da hipnose para alcançar resultadosdiferente. Em vez disso, o que tentamos fazer agora e dar‐lhe uma ideia de comoConcebemos o uso da hipnose para fazer qualquer coisa. Eu acho que qualquerfenomeno particularmente hipnotico, imaginando como posso chegar a ele o caminhomais facil e mais natural possıvel. Se voce nao pode obter a regressao e identi icação,voce sempre pode usar reformulando para alcançá‐lo.

Man: "Há uma grande variaçao de quao rapido voce pode ir quando você fazidenti icaçao em transe profundo? Voce nao tem que ter alguns clientes lexibilidadepara faze‐lo?

Sim. Normalmente, eu nao costumo tentar fazer uma identi icação de transe profundoate que eu tenha alguém que é um assunto requintado, treinados para responder ame rapidamente. Tente conseguir muitos outros fenomenos de transe antestentar uma identi icação de transe profundo.

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Parece um contra‐senso para tentar com alguém que ainda não sabe produziramnesia e alucinação negativa e positiva, porque eles são os requisitos mı nimos. Assim queantes de eu fazer muitas outras coisas.

Se eu fosse um professor dos primeiros cursos de EGB, identi icação extasiadoprofunda que seria uma das primeiras coisas que eles ensinam. obter itas de vı deoAlbert Einstein e Irvin Berlin e outras grandes gênios da nossa cultura. faria

itas de vı deo deles fazendo coisas diferentes: falar e interagir compessoas e especialmente falando sobre aquele para o qual eles sao famosos. Entao, seriaque as crianças vão usar esses exemplos como base para se tornar o comportamentoessas pessoas e acessar suas capacidades.

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Man: Eu acho que é o que as outras culturas tem sido chamado de possedos espıritos.

Sim. Para meu conhecimento, o que as pessoas vao experimentar como possessao demonı acanão émais ou menos do que na identi icação de transe profundo. Eu sei que um homem famoso

por seu trabalho com multiplas personalidades. Sempre que ele tem cerca de vinte clientesde personalidade multipla. E tambem um bom catolico, entao e claro que muitos dosclientes sao possuıdos. Exorcismos atras heliporto no pátioum hospital. O alcançada premios nacionais por ser um bom psiquiatra, mas eu

considerada rara!Eu fui vê‐lo, porque eu estava curioso clientes com personalidade multipla.

Eu vi uma das sua contagem em um estado alterado e encontrou quatro ou cinco dos seuspersonalidades e o demonio que a possuıa. Eu sei, eu posso leva‐la emqualquer. Na verdade, a forma como eles passaram a introduzir estas personalidades éexatamente do jeito que eu induzi‐los como um hipnotizador.

A mulher sentou‐se em uma cadeira, dizendo‐nos o quanto tinha amnésiaEle tinha em sua vida. Ninguém há de errado, certo? No entanto, o factor que convencepsiquiatra que tem multiplas personalidades e que existe algum perıodo de suavida que você não me lembro! Inventar um nome para qualquer perı odo de relatoriotem amnésia. De acordo com o psiquiatra, no perı odo nao se lembra não foi você; eraoutra personalidade. Ele da um nome, como "Fred".

Em seguida, ignorar o seu comportamento atual, bate em você inesperadamentecabeça e chamado por esse nome ", Fred! Fred! Fora daqui! Come "Se voce disser: 'O que voce querdizer "Fred, sal '?" ignora ate que de repente uma outra personalidade emerge. E umaotima maneira de criar multiplas personalidades.

Tenho certeza de que as multiplas personalidades fazer os pais eterapeutas bem‐intencionados; Eles não ocorrem espontaneamente.

Man: Quando voce faz uma identi icaçao de transe profundo, nao quer que opessoa se torna outra pessoa em seis anos de idade. Como você faz isso de novopara crescer?

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Eu simplesmente dizer que e outra pessoa. Crianças ingir ser nadapessoa que tem apenas seis anos. Eles ingem ser alguém de sua idadepessoa quando conhecidos. Crianças que voce pode dizer qualquer coisa, e enquantoexpressivamente fazer, eu vou obedecer.

Quando voce tiver feito o retorno para a pessoa, voce diz: "Agora, enquanto aindajogando e se divertindo, sua mente vai aprender sobre ... "Então voce se limitar a darsugestoes diretas: "Selecionar tudo o que sabe, inconscientemente, sobre so‐y‐que Sua aparência, sua maneira de falar, mover e transforma‐lo em responder‐uma unica unidade, de modo que você emergir espontaneamente dentro de um quarto de horaE totalmente que um adulto. "

Deixe‐me prevenir novamente. A identi icação de transe profundo émuito complicada e difı cil. E util como uma estrategia de aprendizagem, mas ha maneirasmuito mais facil de obter a maior parte das coisas que voce deseja alcançar. Para aA maior parte das modi icaçoes, o novo gerador de comportamento ou algumas outratecnica funcionara igualmente bem e é muito mais facil de usar.

Controle da dor

A dor é uma coisa fascinante porque é muito útil, em certa medida, eentao nao é mais util. Isto também se aplica a muitas outras coisas. Algunsadrenalina em caso de emergencia pode ser util, mas muito pode ser

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incapacitante, dependendo da tarefa em questão.Para algo realmente simples e desgastante, como levantar um carro acima

alguem, o mais adrenalina melhor. Mas para qualquer necessaria Tarcacoordenaçao ina, como a ixação de um relogio ou colocar uma chave em uma fechadura,demasiada adrenalina é desastroso.

Para tratar a dor, eu fornecer um contexto no qual a resposta natural e odesaparecimento da dor. E uma estrategia abrangente para a hipnose: para criar um contextoonde a resposta natural é que eu quero.

Na historia Erickson clássico sobre o controle da dor, eles trouxeram ummulher que estava morrendo de câncer. Ela foi levada de ambulancia para Erickson, oEles colocaram em uma maca e empurrou para sua pergunta. A mulher olhou para Erickson eEle disse: "Esta e a coisa mais estupida que eu iz na minha vida.

Meu medico me enviou aqui para que voce pode fazer algo sobre a dor. odrogas nao me aliviar. A cirurgia nao me aliviar. Como voce vai ser capaz de aliviar apenas a minha dorcom as palavras? "

Erickson, sentado em uma cadeira de rodas, balançado e para tras e olhou,e acompaso todas as suas crenças, dizendo: "Ele veio aqui porque seu medico disse‐lhevir, e nao entende como as palavras simples pode controlar sua dor. ouate mesmo drogas controlar a sua dor.

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Cirurgia ate mesmo controlar sua dor. E ele acha que esta é a coisaestupida que ele ja ouviu. Bem, deixe‐me lhe fazer uma pergunta. Se essa portade repente abriu agora ... e voce olhou e viu um enorme tigre ... lambendoas colinas ... com fome ... olha so voce ... quanta dor voce acha que se sentiria? "

Ele apresentou um contexto em que ninguem seria consciente da dor. A dorsimplesmente nao existe quando você está prestes a ser comido por um tigre. umnao sentem dor e algo que pode ser ancorada e perpetuar aEle foi alterada, e isso fez Erickson.

Em seguida, os médicos não compreenderam quando disse que tinha um tigredebaixo da cama e foi limitado a "ouvi‐la ronronar."

Ha muitas e muitas maneiras de lidar com o controle da dor. voce tempensar sobre o que seria necessario, se você tivesse dor isiológica, para dejarais a senti‐lo.Ir ao dentista e voce perfurar o dente doi. Quando toca num sinais nervosos passar

isiologicamente pelos nervos e exclama cerebrais «uyyy!

Isso e o que acontece. Mas ha pessoas que vao ao dentista, não leva Novocain, e naosentir nada. Nem usa hipnose. Dentistas vai falar que voce deles. odentistas perfurado seus nervos, e não respondem. A ultima dentista eu fui para me disse"Eu nunca poderia entender. Doi até a mim, mas nao sinto nada! "

Quem sao as pessoas capazes de fazer isso:? As pessoas sem consciência cinestésica.Ha pessoas que nao tem nenhum sentimento, entao eu não posso sentir a dor. O unicoque pode fazer voce se sentir alguma coisa é colocar a mao em uma queima de folha. paraquando tinha queimado até o cotovelo, eles poderiam realizar.

Estas sao pessoas que costumam fazer muitas feridas. normalmente joelhosdescascados, e colide com as coisas, porque não tem conhecimento de sua cinestesica e naoaprendido a ser cauteloso. Uma estratégia para trabalhar com a dor é que voce podefazer alguém se tornar assim.

As perguntas que deve fazer você está sempre 'O que voce quer? "E"Onde iria acontecer naturalmente? "Ha contextos em que voce pode ir la fora e sentircoisas, mas não sentir dor.

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Alguma vez você feriu sua mão?tendes cortar meu dedo tornando-os uma lesão real?Ou será que você tem dado um martelo para que ele realmente latejava com a dor?

E durante o período de tempo que pulsava,Você chegou a esquecer por algum motivo?

Em que contexto isso iria acontecer?

Man: Em caso de emergência.

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Insurance. Uma emergencia é um exemplo clássico. Para a maioria das pessoas, oumesmo voce precisa de uma emergência. Tudo que você precisa e algo mais que o distrai.Os seres humanos tem uma série de mindfulness tao limitada ... A regraE que as pessoas só podem atender a 7 ± 2 itens de informação. Então, dar‐Lhenove itens, se quiser para distraı‐la. De‐lhe outra coisa para fazer ‐qualquer outracoisa.

Eu trabalhei uma vez com um homem que sofria de dor severa. Ele tinha sofrido umacidente que resultou em uma lesão nas costas. Eu nao sei os detalhes médicos, mashavia alguma razao fı sica por que tinha de doer.

Ele veio ate mim e me disse que queria hipnose. Eu lhe disse que nao sabia se eu pudesseajuda‐lo com sua dor. Teve um procedimento que funcionou muito bem, mas apenascom pessoas maduras e inteligentes e, francamente, eu nao sabia se ele estava maduro o su iciente.

Eu disse: "Olha, as pessoas mais maduras e inteligentes sao aqueles que são capazes

a ver as coisas a partir de diferentes pontos de vista de percepção ". By the way,por Jean Piaget isso e realmente verdade. Entao eu expliquei a teoria deste homemPiaget e teste de inteligencia.

De acordo com Piaget, signi ica ser inteligente ser capaz de dizer como as coisas saoa partir de diferentes perspectivas. Se eu quiser testar uma criança, eu posso usar umbloco de madeira e um dedal. Ligue para a criança, eu ensinei‐lhe o dedal, e colocar o blocode madeira na frente do dedal para cobrir vista da criança do dedal. Entao eu pergunto, "Existe alguma coisa por tras do bloco? "Se a criança diz" Nao "nao e muito" maduro ".

A criança "maduro" pode visualizar o dedal quando ele esta escondido, e tambemVoce pode ver como icaria dedal, bloco de madeira e ele mesmo do outrolado da mesa. Analistas literalmente perguntar: "O que faria se

que estava do outro lado da mesa? "Quanto melhor voce ver as coisas dediferentes pontos de vista, mais "maduro" e inteligente você é.

Uma das consequências deste tipo de exibiçao é que você desassociar a suasensaçoes. Isso é o que alguns metodos modernos ensinar as crianças. ensinaras crianças crescem e se desassociar dos seus sentimentos, porque isso e o que signi ica ser"Maduro".

Eu disse ao homem que eu queria ir para casa e praticar uma coisa, porqueNa semana seguinte, seria submetê‐lo a testes extensivos para descobrir o que amadurecer einteligente ele era.

O que eu tinha a fazer era descobrir o que ele parecia deitado na cama,primeiro sob o ponto de vista de percepção de um canto da sala, em seguidado ponto de vista do canto oposto, e em seguida, a partir de cada um dos cantosintermediária.

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Eu disse que a proxima semana iria escolher um canto de forma aleatoria, e faria de mimdesenhar em detalhe. O que medir e descobrir exatamente o que ângulo em que estava, e olhando

seu desenho poderia calcular sua inteligência.Ele foi para casa, e quando voltou uma semana depois de ter feito sua lição de casa.

Ele trabalhou melodicamente‐lo. Ele foi muito motivados; Ele me queria tentar epoderia ajudar. E quando ele voltou, ele me disse: "Voce sabe, a coisa mais estranha e que, em todos ossemana nao me machucou muito. " Instrua alguém de trabalho adequado é outramaneira de conseguir o mesmo resultado.

Ha outras maneiras extravagantes para tratar a dor. Em transe que voce pode fazerqualquer coisa sempre que voce faça suposiçoes. Uma vez eu disse a um homem que veio ame:

"Eu quero falar com o cérebro. Como o cerebro esta preparado parafalar, e nenhum partido consciente nao sabe nada do que esta acontecendo, entao oboca aberta e dizer: "Agora." "Ele icou la por vinte minutos e, em seguida,Ele disse: "Ahoraaaa". Eu disse: "Ok, Brain, voce bloqueado.

A dor é algo muito valioso. Ele permite que você saiba quando a assistir a algo.Mas a lesao ja esta a ser tratada, bem como possı vel. A menos que voce sabe de outra formavoce tambem tem que fazer e hora de cortar a dor. "

Ele disse: "Não!" Eu disse: "Para com isso agora, e somente quando re‐ativarnecessario; nao antes. " Bem, eu não tenho ideia o que isso signi ica, masParece muito logico, e pressupoe que o cérebro pode fazer o que eu peço. Depois dea sessao, não retornou para ter qualquer dor.

amnésia

Eu quero discutir alguns dos exercı cios. Um homem disse algovoce pode usar para causar amnésia. Fez exercı cio, e quando a mulher queEu tinha colocado em um transe ele voltou, ele olhou e disse: "Olha como tranquila o quarto e."

Quando uma pessoa retorna e abre os olhos, se voce olhar e comentarimediatamente outra coisa senao a experiência que acabou de sair,de repente voce vai dirigir sua atenção para outra coisa, e provavelmente provocara umrealmente profunda amnesia. Isso é verdade se você está saindo de um transeprofunda como se voce esta no meio de uma conversa normal com ele.

Por exemplo, voce pode estar falando sobre a hipnose, e de repente você se torna eVoce começa a falar sobre a necessidade de veri icar os freios antes de baixar um porto

montanha, muito consistente e com grande detalhe. Se depois de perguntas "O que eu estava falando agora? "Voce provavelmente nao se lembra.

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Como nao ha continuidade, a probabilidade de que conscientemente se lembrar do queque ocorreu pouco antes da interrupçao e realmente pequena. assim se intrometeramnésia.

Experimente‐o com os seus clientes quando trabajéis o icialmente com os estados

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alterados. serie Pai de instruções que você deseja seguir em casa, e mudar a suaemitir imediatamente.

Tem amnesia sobre as instruções; No entanto, geralmente ose seguirao. Se você izer isso, nao havera nenhuma interferencia da mente consciente. naolembre‐se a lição de casa, por isso, não pode ter qualquer "resistencia consciente" paraexecutá‐las.

Homem: Eu tive clientes que pediram desculpas por nao se lembrar a lição de casaEu coloca‐los para casa, e depois ter exatamente descreveu como eles izeram.

Excelente. Isso e realmente um bom feedback para saber que a sua mensagemEle foi recebido.

Quando voce pode trabalhar em transe o icial, como a pessoa acorda trance,Voce pode começar no meio da frase a comentar sobre algo que nao tem nenhuma relaçaocom o que aconteceu antes ou durante o transe. Para ela, é uma indicaçao inconscientevoce prefere nao falar sobre o que aconteceu, e que não é necessárioque a mente consciente pode acessá‐lo. Amnesia é fácil de causar oquase todos os outros fenomenos de "transe profundo" e isso é uma forma deobtê‐lo.

Man: Eu tive problemas amnesia criar meus clientes. em seguida,Eu comecei a fazer de forma diferente de uma coisa: de esperar cerca de 15 minutos antes

para trazer o que aconteceu no transe. Essa foi a unica coisa que mudou, e amnésiaComeçou a ocorrer.

Man: Eu descobri que se eu dizer a alguem: "Em seguida, tomar a decisãonesta proxima terça‐feira, "Eu abruptamente mudou de assunto, e ...

Bem, eu não seria tão simples. Pressupoem a decisão. Diga: "E quando oque reunira na proxima terça‐feira para continuar esta conversa, eu quero prosiguierase voce vai me dizer o que foi a sua decisão de qualquer forma que é especialmenteinteressante para mim ", e mudar de assunto.

Se voce izer isso, o comportamento ira ocorrer e não havera nenhuma consciencia doo que está acontecendo, o que é uma vantagem quando houver alguma resistência conscienteo que você propoe.

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By the way, a amnésia é uma maneira de convencer a "descrença" deque ele tem sido em transe. Quando você despertar do transe, chame imediatamente o seuatençao para outra coisa, e, em seguida, pedir‐lhe para descrever tudo o que aconteceu come mostrar que ele estava em transe.

Milton Erickson consulta foi o Reino da Confusao.Havia quatrocentos mil objetos na sala, entao eu tive muitos

Opçoes para falar e para direcionar sua atençao. Sempre colocar os relógiospara que ele pudesse vê‐los e você não. Ele gostava de levar as pessoas para fora do transe, a mudançatema, e entao dizer: "Agora, antes. Olhe para o seu relogio, eu gostaria de apostar emquanto tempo ja decorrido. "Claro, você nunca sabia que horas eram, porqueErickson foi dado realmente bom distorçao de tempo.

Normalmente, isso é um fator de convicçao para as pessoas. Se voce nao consegue explicaro que aconteceu durante as ultimas duas horas, convencido de que ele estava em transe.

Outra maneira de fazer com que a amnésia é produzir dissociação. Por exemplo, se um

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pessoa e altamente especializada visualmente, eu posso fazer com ele induçãosobrepor‐se e levar a um estado de consciência cinestésica. Quando ele retorna a suaEle estado normal de consciencia, sera automaticamente amnesico sua experiênciatrance.

Voce nao tera nenhuma maneira de acessar a informaçao porque sua consciência é visual eexperiencias estado alterado tinha uma base cinestesica. "A" parte visual ‐ado seu ser não vai entender isso.

Toda vez que alterar radicalmente o estado de consciência de alguém, e depoisvoce estalou de volta ao normal sem criar pontes entre esses estados,tenderao a não se lembra o que aconteceu quando sua consciencia foi alterada.

Nao tem nenhuma maneira de acessar essas informaçoes em seu estado normal; oinformaçoes esta ligado a outro estado de consciencia.

Ele foi investigado com base aprendendo formas mais leves de estefenomeno. Veri icou‐se que se voce memorizar informações enquanto ouvemusica, mais tarde, voce tem muito maior capacidade de lembrar informaçoes sevoce vem para ouvir a mesma musica. O que voce aprende enquanto o consumo de café ou alterar oseucaso contrario, a consciência, você se lembra melhor se você voltar a beber café oualterar a sua consciencia da mesma maneira.

Voce pode usar essas mesmas informaçoes para causar amnésia. mas o quequeremos garantir e que voce transferiu as mudanças comportamentais do estadoconsciência normal da pessoa.

Por isso é muito importante para construir pontes que automatizam estetransferencia. Este é o proposito de fazer você praticar futuro Pacing.Ele garante que a mudança que voce digitou serao transferidos para o contexto onde énecessário.

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Lynn, o que eu disse? (Ele levanta o braço dirigindo Lynn ao acessovisual. Veja o Apendice I acessar faixas ocular).

Lynn: Eu nao sei.

Eu nao me importo que voce nao entendeu o que eu disse.Apenas me diga o que as palavras que utilizei. Lynn: Eu nao sei; Nao me lembro. tem

suprimido.Voce ja reparou que quando iz a pergunta solicitando informaçoes

ouvir, eu moveu o braço dirigindo seu olhar para cima e para a esquerda?

Ela o seguiu com os olhos, então eu estava olhando em uma direçao quepermitido o acesso à informaçao visual, mas não ouvir. E uma outra maneira de obterdissociaçao. Portanto, nao é surpreendente que a irma ter amnesia sobre o que eu disse.

Lembre‐se que eu disse desta vez? (Mover o seu braço para baixo earesta dela). Voce disse que tinha amnésia, porque eu dirigista ao acessovisual e informação auditiva nao.

Bem. Voce pode tomar de volta o que eu disse quando eu ir para o canal apropriado.Se eu quiser amnésia, eu dirigir em direçao a um canal improprio. Como eu lhe pediu para se lembrardeleEu tinha dito, dirigindo seu olhar é adequado para baixo e para a esquerda, seEu quero ser capaz de se lembrar.

Se voce quiser, pode lembrar os movimentos dos meus braços, eu vou leva‐laOlhe para cima e para a esquerda. Portanto, se transformar um deliberadamentecanalizar diferente daquele onde a informaçao é armazenada, tem amnésia.

Tradicionalmente, tem sido considerado que a amnésia é um dos fenomenostranse profundo mais difıcil de obter. Se voce entender e faixas de acesso

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estados de consciência como apenas descreve‐los, tudo que você precisafazer e direta uma pessoa ao canal errado, e provocais amnésia.

Man: Como voce faz amnesia durar mais tempo?

Nao importa mais tarde. O momento certo para a amnésia é logo apósfazer quaisquer alteraçoes ou dar quaisquer instruçoes. Se uma pessoa nao se lembraconscientemente, e mais facil a surgir o novo comportamento, seminterferencia consciente. Se voce lembrar mais tarde, nada acontece.

A s vezes eu verbalmente sugerem uma dissociação entre processos conscientes edesconhece a pessoa para induzir amnesia. Voce pode dizer, por exemplo: "Eenquanto voce esta sentado aqui ... Eu vou falar com voce ... e quanto mais voce ouvir‐me ... menosvoce vai entender a sua mente consciente ... e entender com sua menteinconsciente ... porque é seus ouvidos para quem estou falando. "

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Que sentido voce pode ter alguem dizer que voce nao esta falando com ele, masseus ouvidos? Geralmente, o resultado é uma dissociação. Outra variação é"Agora eu não estou falando com você, eu estou falando com ele."

Antes que eu oferecia uma outra forma de sugerir amnésia verbalmente. antes de removerTrance alguem, voce pode dar instruçoes como "E sua mente inconsciente podeselecione tudo o que aconteceu para que voce so sei loteso que aconteceu, que poderia ser util para saber ... porque pode ser tão deliciosoencontrar usando novas opçoes ... sem saber de onde eles vêm. "Ou" e voce podelembre‐se lembre‐se esqueça qualquer material que e melhor deixar para nıvelinconsciente ".

Recuperar História Pessoal

Organizaçoes vagamente chamado de "a lei", e organizaçoesque elas existem para proteger as pessoas de justiça excessiva, muitas vezes contratamhipnotizadores para ajuda‐los a recuperar informaçoes sobre eventospassados. Uma das coisas que as pessoas fazem primorosamente em estados alterados éreviver experiencias.

Na verdade, a maioria das psicoterapias que revive pessoasexperiencias passadas usar a tecnologia hipnotica para obtê‐lo. algunspsicoterapeutas usar estas tecnicas hipnoticas muito mais e icaz do quemuitos hipnotizadores pro issionais.

A maneira mais fácil de conseguir alguém para reviver uma experiência éexecutar o mesmo como você fez quando se pratica o metodo de induçao para acessar umtrance antes. A unica coisa a fazer é começar com a primeira coisa que você sabe quelevou ao evento, voce lembrar que a pessoa em detalhe e, em seguidaproseguıs de la. Se voce izer isso, a pessoa tem as mesmas respostas como oprimeira vez.

Eu trabalhei uma vez com um empresario que me disse que eu estava entrando em umestado meditativo, quando ele estava no aviao. Ele disse: "A maneira que eu experimentar e queem um ponto que decolou, ea proxima coisa que eu sei é que o plano épouso ".

Eu estava curioso para ver o que estava acontecendo, entao eu iz re acessoexperiencia. Primeiro eu iz até a rampa ao plano, sentar e cinto de segurançacinto, e depois ter a conversa habitual com a aeromoça sobre o casaco e seEle queria uma bebida. Entao, quando o avião começou a decolar, eu iz ouvirCapitao anunciando o que iria voar alto.

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Como eu iz, com a cabeça inclinada para a frente, e parou de me responder.Entao ele começou a roncar. Ele não entrar em um estado meditativo em avioes; éEle dormia. Toda vez que eu siga a mesma progressao, ele caiu no sono, e eua gritar: "Ei! Voce! Acorde! "

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Mais tarde eu descobri que se eu izesse ruı do "URP URP" e balançou ligeiramente sua cadeira,acordou e perguntou: "Sera que estamos ainda aqui?" Se voce quer saber o que aconteceu nopassado, fazer averiguareis se a pessoa a reviver a experiencia o su icientetotalmente.

Um muito hábil no uso destas técnicas homem veio para mim em umseminario e me contou sobre seus dois jovens mulheres clientes. Eles haviam sido sequestrados eviolados quando eles estavam viajando juntos. Um lembrado claramente o incidente, eEle forneceu todas as informações necessárias para a polı cia.

A outra tinha uma amnesia completa do evento e nem sequer acreditar na historiaele tinha dito a outra. Que claramente ele se lembrou o estupro foipsicologicamente abalada como resultado disso, enquanto o outro nao fezresposta ao evento. Foi bom.

Em uma situação como essa, devemos considerar honestamente, se voce tem qualquerutilitario fazer alguém lembrar do que aconteceu. Se nao o izer, a recuperaçaoLembro‐me so pode causar‐lhe dor.

Este terapeuta bem intencionado estava trabalhando diligentemente para fazer amulher que nao se lembra de nada se lembrar cada detalhe do evento, para que ele pudessesentir toda a dor. Ela decidiu que ela tinha reprimido todo o pensamento desagradavel, e

tinha razao! No entanto, reprimindo desconforto é uma excelente escolha em algumsituações.

Ele fez um juı zo de valor sobre a "verdade" e era suposto ser comosurgiria mais tarde reprimida dor tão ruim para ela, por isso foimelhor para sentir a dor agora e acabar com ele.

Se voce usar a hipnose para despertar a consciência das experiências das pessoasdesagradavel, eu acho que primeiro voce tem que tomar uma decisão sobre se e‐lo. Muitos de nós fomos ensinados que reviver as experienciasdesagradavel torna menos prejudiciais, e isso, absolutamente, categoricamente, naoe assim.

Se alguma coisa tem aprendido psicologia acadêmica, é que essa suposiçao éfalsa. psicologia acadêmica aprendeu que, se um certo numero de experiências que vocêensina a adquirir uma generalização, para percorrer as mesmas experiências únicaele ira reforçar o que voce aprendeu com elas. Se o que você aprendeu com um evento que voce crioulimitaçoes, reviver o evento uma e outra vez, da mesma forma apenas para fortalecer o seugeneralizaçao e as limitaçoes resultantes.

Terapeutas como Virginia Satir e Milton Erickson fazer as pessoas voltar parae reviver acontecimentos passados, mas fazer de forma diferente acelerar oprimeira vez. Satir descreve‐o como "ir para tras e vê‐lo com novos olhos" signi ica o quêisso signi ica.

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Erickson fez as pessoas lutou de volta ao passado, e depois mudoucoisas completamente. Historia reorganizada de modo a que não tinha maisalternativa para ser diferente.

Uma vez que Milton fez algo fascinante. Ele veio de um cliente que tinha cometido umErro ainda uma criança muito jovem tinha cometido um crime. durante oeventos, algo convenceu de que a partir de então iria entrar ematividades criminosas. Ele tornou‐se convencido de que sempre fazem o mesmo erro, e assimEle fez.

Erickson o fez voltar atras em sua historia pessoal e deu uma experiência emque ela o convenceu de que nao cometem crimes, porque ele nao foi dado nada direito.Esse evento nunca aconteceu. No entanto, se voce pedir que o homem de hojepelo evento, ele vai lembrar de você com muitos detalhes, e ele vai ser tao real quantonada realmente aconteceu.

A s vezes faz sentido objeto e fazer uma pessoa volta às memóriasdesagradavel. Ele pode fornecer informaçoes para pegar um criminoso eevitar repetiçao crime contra outra pessoa. E possı vel que a informação queevento e necessario para uma outra inalidade.

Um amigo meu trabalhou com um casal que tinha sido atacada, eambos tinham amnésia total respeitante ao ataque. Na verdade, so eles sabiam que tinhamEles foram atacados porque ambos estavam cobertos de feridas e contusoes.

Eles foram informados de que as feridas eram de arma, e seu dinheiro e propriedade tinhadesapareceu. A polıcia insistiu que eles tinham assaltado e roubado. homem emulher disse: "Nao sabemos. Nao me lembro de nada. "

Hypnotic iz alguma pesquisa e descobri que essas pessoas nao foram atacados;ele sofreu um acidente de carro. Apos a colisao, alguem para fora do carro e rouboucarro e pertences. Quando eu revivia a experiencia com eles para descobrir o queo que tinha acontecido, eu decidi fazer apenas um dos dois, e eu levei o outro para outroquarto; nao havia necessidade para eles a sofrer tanto.

Como eu sou um velho, eu decidi que era melhor sofrer homem. semMas eu iz reviver a experiencia de forma diferente para minimizar o seudesconforto. Em vez de viver a experiencia como a primeira vez, eu iz‐lhe o olharpassar por isso.

Tomei esta precauçao porque eu queria que eu pudesse fazê‐lo confortavelmente, eporque ele tinha perdido a consciencia. Se alguém esta inconsciente quandoEla produz a experiência pela primeira vez, se eu faço o mesmo revive, perderaconhecimento.

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Um aluno meu tinha tido um acidente e queria reviver a experiencia.Muitas pessoas tentaram reanimar hacersela. Fez começar sensaçãoo volante e o ruıdo do motor e, em seguida, a experiência visual das arvores, o sinal sonoroum chifre, e entao ele desmaiou. Eles tiveram que fazer todo tipo de coisas para

dar a volta em si, e voltou a tentar.Eles poderiam ter esperado para desmaiar, porque no acidente atingiu um

arvore e consciência perdida. Se voce reviver alguma coisa e você fazer exatamente o mesmo, vocepassa pora mesma experiência que a primeira vez. Se voce passou pela primeira vez, vocêVoce passar para fora a reanima‐lo.

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Se uma pessoa foi ou estupradas ou sofreram um acidente de carro,nao é util reviver seus sentimentos. Se alguém lhe disser sobre seu ataque cardı aco, naoVocê quer que eu reviver exatamente o mesmo. "Ah, você teve um ataque cardı aco na semanapassado. Como foi isso? "E a maior idiotice que você pode pedir a alguem. Se voce izerbem o su iciente, voce vai causar outro ataque ele.

Muitas mulheres que foram estupradas ou agredidas, entao tem problemascom os homens. Nao falo tendo problemas com o homem que a atacou, mas comseus maridos e homens que querem. A s vezes, eles nao podem mesmo seguirEle esta vivendo na mesma casa, ou ir por uma rua sem um terror absoluto. estas mulheres

reviver suas experiencias e desagradavel novamente. Ninguem deveria ter que sofrer assim. sealguem é atacado injustamente, é dor injusta su iciente.Sofrem mais do que eu acho que é muito injusto.Existe um procedimento para remover parte de uma experiencia, que

reavivar possıvel de outra maneira.

Você faz iniciar a experiência e, em seguida, deixá‐lo a ver‐sethrough. Eles ouvem o que acontece o tempo todo, mas eles estão passando o evento comose vissem um ilme. Ao fazê‐lo, eles não tem de experimentar o mesmosentimentos que tinha quando eles estavam lá, embora possam ter sentimentossobre a experiencia. Este procedimento esta descrito em pormenor no capı tulo II da DeSapos em Prıncipes, por isso nao vou explicar aqui. Nos o chamamos de "tecnica fobia" ou"Dissociaçao Visualcinestesica."

Quando voce fazer as pessoas reviver experiencias desagradaveis, estar presentesestas ideias. Como medida de precauçao para não reviver os sentimentos, faze‐los parecer‐se atraves da experiência. Se voce quer ser realmente certo, faça issoolhar para si mesmos experiencia assistindo, como se estivessem na cabineExibição do ilme, vendo‐se a ver o ilme.

Se voce izer isso reviver o evento, mais tarde, quando eu me lembro, naoEles experimentarao terror. Este e um verdadeiro presente para alguém que tem sido atacadoou brutalizados. Se voce retornar a essa experiencia a partir da posição de observar‐seobservando‐se, que dissipam a intensidade dos sentimentos e prevenir formasuma generalizaçao que seria re‐experimentar esses sentimentosdesagradável.

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7. Calibrado

Em seguida, gostaria de dedicar algum tempo para mostrar‐lhe o que chamamosexercıcios de calibração. Calibração refere‐se ao processo pelo qual sintonizais comsinais nao‐verbais que indicam um estado particular em uma pessoa em particular.

Ao longo de todo o seminário foram calibrados para o reconhecersinais de estados alterados em outra pessoa. Alguns desses sinais sao muitouniversal, enquanto outros so sera util para uma pessoa em particular.

De certa forma, tudo que eu ensino neste seminário podem ser resumidasem tres declaraçoes. Para ser um comunicador e icaz, você tem que

1) saber quais os resultados que você quer

2) ter a flexibilidade comportamental para variar o que você estáfazendo para obter o resultado, e

3) têm a experiência sensorial para saber se você tem oresposta que você quer.

A maioria do que eu aprendi até agora é projetado paradao maneiras especı icas para variar o seu comportamento para obter oresultados que deseja. Sugerimos que voce considere o seguinte: O signi icado do seu

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a comunicação é a resposta que voce obter.Se voce usar isso como um princı pio orientador, voce sabe que quando a resposta

voce derivar nao é o que voce quer e espera, é hora de mudar o seu comportamentopara obte‐lo. Nos ensinamos muitas maneiras especı icas para fazê‐lo, e quando estesnao funcionar, sugerimos que você tente outra coisa.

Se não funcionar, entao qualquer outro comportamento temmais propensos a induzir a resposta que prosseguir.

Se voce nao tem experiência sensorial su iciente para observar a respostavoce esta começando, voce nao tem nenhuma maneira de saber se você conseguiu ou nao. olhar paraA s vezes as pessoas me perguntam se eu trabalhar com surdos e cegos. Eu digo: "Sim, sempre."

Nos usamos exercıcios de calibragem para aumentar sua acuidade sensorial.A sua capacidade de observar as respostas nao‐verbais aumento mı nimoespetacularmente a sua capacidade de ser um hipnotizador e icaz em particular, ecomunicador geralmente e icaz.

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Quando Frank, um amigo meu, foi de cerca de dezoito ou dezenove anos, era muitobom lutador. Além disso, ele apoiou a sua famı lia trabalhando em um porteiro do hospitalestado mental. Quando pelos corredores, ele encaixotado sua sombra apenas

para manter a forma.Em uma asa havia um catatonico carregando dois ou tres anos na mesma posiçao.

A cada dia, a equipe incorporou contra a cabeceira da cama e percebeu queposiçao. Estava cheio de tubos para alimentação. Ninguém tinha sido capaz de estabelecerentre em contato com o homem. Uma vez, quando Frank vagou a luta corredoresum inimigo imaginário, observou que o cara respondeu a suas ameaças de socos compequenos movimentos da cabeça e pescoço.

Isso foi uma grande resposta a este assunto. Entao Frank correu para o quartoenfermeiros e puxou a historia do homem. Obviamente, ele tinha sido um boxeadorpro issional antes de ser catatonico.

Como voce entrarıais em contato com um boxeador pro issional?Qualquer pro issional tem para automatizar certos programas a motor, tal como

que a maioria de voces ja automatizado dirigir um carro atefunciona como um programa inconsciente.

No ringue de boxe voce tem tantas coisas para fazer, voce tem que começara maioria de sua atividade torna‐se a atenção consciente e inconscienteEle pode ser usado para observar o que acontece na situaçao.

Meu amigo virou‐se e começou o boxe imaginativamente com este assunto, e este foiRapidamente o estado alterado catatonico em que levou varios anos.

Mulher: Ele colocou boxe quando Frank comecei a lutar boxe com a sua sombra?

Sim claro. Eu não tinha escolha, porque eles eram programas que tinham praticadopor anos e anos.

O maior interesse nesta historia e que o meu amigo foi capaz de observar orespostas que eu estava icando. Que lhe permitiu usar seu comportamento paraampli icar.

Se voce nao observar as respostas que você obter, o resto do que nos ensinamos

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aqui não vai ajudar.exercício 8

Queremos começar com um exercı cio de calibração fácil de aumentarsua capacidade de fazer discriminaçoes sensoriais. Coloque‐se em pares e peçaao seu parceiro para pensar em algo que você gosta.

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Enquanto isso, observar pequenas alteraçoes na sua respiraçao, sua postura,tonus muscular, cor da pele, etc. Então, pergunte ao seu parceiro parapense em algo que voce nao gosta, observando novamente o que se veri iquem alteraçoes. Faça‐opense novamente e novamente em uma pessoa que gosta e nao gosta de outro, atévoce pode ver claramente as diferenças entre as suas expressoes.

Em seguida, uma série de comparativa Faça‐lhe perguntas para veri icarseu calibrado. Gritar "O que é mais alto?" Eu não quero que voce para dar‐lhe a resposta.Seu trabalho é olhar para a sua resposta e dizer‐lhe o que é.

Qualquer questao comparativa: " Que voce ja viurecentemente? "" O que tem o cabelo mais escuro? "" O que é mais gorda? "" O queviver mais perto de sua casa? "" O que faz mais dinheiro? "

Ao ouvir a pergunta, insira o seu companheiro de dentro paraprocessar a pergunta e obter a resposta. Voce pode considerar em primeiro lugar a pessoa

ele gosta, e entao voce nao gosta, e, inalmente, pensar na pessoa que é oresponder a pergunta.

Entao inicialmente você pode observar algumas respostas de oscilaçao, e em seguidavoce vai ver a resposta que responde à pergunta. A resposta e a respostavoce observar antes de ir para tras e olhar ou aceno para indicar queresposta foi determinado internamente.

Quando voce tem sucesso quatro vezes, os papéis intercambiadseu companheiro. Tomaros cerca de cinco minutos cada.

Andando pela sala, notei que a maioria estavam fazendo muito bem. deNa verdade, para alguns de vocês isso foi muito facil. isto irá variarconsideravelmente, dependendo da pessoa, porque algumas pessoas são muito mais expressiva

outra. Se o seu trabalho foi muito facil, voce pode fazer varias coisas paratorna‐lo algo que você pode aprender.

Voce pode limitar arti icialmente a informaçao que você esta recebendo. Se você encontra‐lofacil de discriminar as diferenças alteraçoes faciais, usad um notebook ou algumqualquer coisa para cobrir o rosto de seu parceiro. Comprobad se você pode fazermesma discriminaçao observando mudanças em seu peito ou as mãos, ou algum outroparte do seu corpo.

Voce tambem pode perguntar sobre temas mais neutros."Pense em uma cadeira que você tem em sua casa." "Agora pense em uma cadeira

tem no escritorio. "Esse trabalho também voltara a ser um desa io. caso contrarioE encontrar alguem que geralmente é menos expressivo. As suas respostas serao

menos obvio.

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Por outro lado, se você não observasteis nenhuma diferença no seu parceiro quandoEu pensei sobre as duas pessoas, voce pode fazer algo para facilitar a tarefa. Peça a Ele

Pense na pessoa mais detestavel, mais desagradavel que eu ja conheci na vida. voceEle ajuda a faze‐lo em um tom de voz consistente.

Em seguida, pedir‐lhe para pensar sobre a pessoa que voce mais quer no mundo.Que exagerar as diferenças entre as suas respostas, e facilitara a detecçao.Voce tambem pode olhar para alguem mais expressivo.

O objetivo deste e fazer tudo o necessário para que a obra resultantedifıcil o su iciente para ser apenas além de suas habilidades no passado. Se vocênao, voce vai aprender mais, e mais rapido incrementareis sua sensibilidade.

exercício 9

Em seguida, eu quero que voce faça outro exercı cio de calibragem para determinarsinais nao‐verbais que indicam concordancia e discordância. Voltar para colocá‐lo porcasais e fazer perguntas banais como conversa. "Seu nome é Bob?" "Voce nasceu na California? "

"Voce e casado?" "Voce tem um carro?" Faça perguntas sim / nao que não levam acontroversia e prestar atenção às suas respostas não‐verbais para lançar um "sim" ou"N" verbal. Voce aprende o que constitui uma observação não‐verbal resposta positivao que distingue as respostas nao‐verbais que acompanham o "sim" do que o acompanhaele nao".

Algumas pessoas espontaneamente e musculos inconscientemente tensos

jaw "nao" e relaxar com "sim".Outras pessoas icam mais pálidas com o "nao", e mais vermelha com "sim". outra dicacabeça para a frente para dizer "sim" e volta a dizer "nao". Voce pode observarmuitas respostas idiossincraticas que já estão associados com o acordo oudiscrepância.

Quando voce pode distinguir o "sim" de "nao" a nı vel nao‐verbal, pergunte na suaparceiro para nao responder as suas perguntas. Depois de cada pergunta, observeresposta nao‐verbal e informe o seu parceiro, se a resposta for "sim" ou "nao". quandovoce tem sucesso quatro vezes, Mude o seu papel com o seu parceiro.

* * *

Alguns serao capazes de reconhecer que o que acabamos de fazer em uma conversa éo mesmo que você fez anteriormente neste workshop quando establecisteis sinais sim / naotrance.

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Para fazer isso em uma conversa voce pode usar esta informação emreunioes do conselho, e em muitos outros contextos onde não é apropriadoinduzir um transe formal, mas onde voce quer receber feedback de outras pessoas.

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Se voce esta vendendo e calibrou "Sim" eo "Nao", voce pode saberimediatamente se o potencial comprador concorda ou não com o que você diz,mesmo se a pessoa nao diz nada. Isso signi ica que voce vai saber o que aspectos da vendaestresse e desenvolver. Além disso, você vai saber quais os aspectos de lado, ou o que objeçoesvoce tem que cumprir para obter uma venda.

Se voce estiver fazendo uma proposta para um conselho de administraçao, calibrar o"Sim" eo "Nao" ira permitir que voce sabe exatamente quando apresentar a proposta devotaçao. Voce diz que o grupo"Eu nao sei se esta proposta ja se sentiu como planobene ico para esta organização ".

Entao voce faz uma pausa, e observar para ver se maisMembros lhe dar uma resposta "sim". Se voce obter yeas, oferecer‐vos a proposta a votaçaoimediato. Se você obtê‐lo não é, você continuar a discutir a proposta ate encontrar omaneira de obter o acordo de todo o grupo.

exercício 10

Eu quero dizer um outro exercıcio de calibração esta tarde.Manter uma conversa normal com alguem que não está neste seminário.

Falando, dizer algo sobre ele que voce sabe que não é verdade, e observar a sua resposta.Pouco depois, dizer algo sobre ele que você sabe que tem que ser verdade.

Nao importa o quao trivial seu comentário, simplesmente observarcomo ele responde, e se a resposta for diferente do primeiro. Tres ou quatro RepetidloA s vezes, ate que voce pode ser a diferença entre a forma como eles respondem acertas declaraçoes sobre a sua pessoa, e declaraçoes imprecisas.

Eu recomendo que você não dizer coisas depreciativas sobre ele. Diga algo lisonjeiroque voce sabe que não considera verdadeiro. Dessa forma, você não vai icar com raiva de voce, evoce nao tem de justi icar o que voce disse. Voce pode seguir as brindándoosexperiencia de fazer esta calibraçao. Voce nao precisa nem dizer o que você estafazendo ou voce tem que fazer alguma coisa com essa informaçao. Basta observar se háa diferença.

Quanto mais voce faz para aumentar a sua experiencia sensorial, maisMuitas vezes voce vai notar que o feedback nao‐verbal que recebe de outros

Voce pode fazer uma grande diferença na sua comunicação.

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Exercício da contemplação da bola de cristal

Agora eu quero a metade de voce sair desta sala e voce, tomar umacafé ou algo assim. Quedaros por aqui, porque em poucos minutos opessoas que icam aqui para procura‐lo ir e fazer algo com voce ...

Qual voce icar, você vai aprender a tornar‐se "cego". Vou fazerque voce contemplar a bola de cristal ou, se preferir, voce le a mao. O interesse desteexercıcio é que ele e uma excelente pratica para desenvolver ainda mais a suacapacidade de perceber o mınimo de sinais não‐verbais.

A capacidade de fazer o mesmo acontece com todos em induzir a hipnose, e necessidadeformas sistematicas para desenvolver essas habilidades perceptivas.

Em alguns momentos, você vai olhar para uma das pessoas que sãodescansando agora, e voce vai olhar bola de cristal ou você vai ler a sua mão. Na realidade,voce estara usando feedback visual ou tátil subtil da outra pessoa que voce tem

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usado na calibraçao ultimos anos. Usando suas capacidades'videntes' recem‐descobertas, que vai contar um pouco de sua historia pessoal que nenhumaVoce nao tem nenhuma maneira de saber. Voce vai se surpreender a si mesmo e do outropessoa.

Nomear alguém que não foi seu companheiro durante oseminario, por isso nao argumentam que você tem historias e informações inconscienteantes. Eu quero que você mostre a sua propria satisfaçao, voce pode fazer semconhecimento previo. Sua mente inconsciente sabe que voce pode, mas você tem queconvence‐la a sua mente consciente.

Quando voce encontrar aquela pessoa que você não sabe, fazer um poucoquestoes mundanas que surgem. Por favor, use esse tempo para calibrar a si mesmo e donão: acordo e discrepâncias.

Assim que voce tem feito, voce pode começar a ler a bola de cristal. Se você pudercomeçam congruente, ótimo.

Se você embaraçoso, pode dizer: "Eu acho que é um exercı cio ridıculo,mas John e Richard me pediram para faze‐lo. Eu geralmente aproveitadoseguir suas instruções, então eu vou tentar. Voce estaria disposto a cooperar? "

Entao voce diz: "Ok, eu vou ler este bola de cristal e dizer‐lhe algoimportante sobre a sua experiência anterior. "Como ele disse, se juntam as mãos em frentesim voce e suas maos como se contiverem alguma coisa. provavelmente o seucompanheiro tambem olhar para as suas maos.

Tal como acontece com qualquer exercı cio, a primeira coisa que você tem a fazer é obterinterpenetraçao. Uma excelente maneira de obtê‐lo é subir e descer ligeiramentebola de cristal inexistente, enquanto seu parceiro inspira e expira.

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Nesse ponto, voce ter feito duas coisas com a bola de cristal. você temrelacionamento estabelecido pela estimulaçao sua respiraçao, e capturaram aMindfulness do seu parceiro em algo que nao existe. Isso é sempre umboa indicação de que alguem esta em um estado alterado.

Agora, voce começa a dizer algo como "Olhando para a bola de cristal ... Eu vejo tufosfog ... Girando e girando, parece que uma igura emerge ... uma igura muitoimportante ... seu passado ". Por enquanto, o que está fazendo é como umespeci icaçao de processo; não dar detalhes.

Entao voce diz: "Parece um homem ..." Agora voce espera ver alguma indicaçãoconformidade ou discrepância no seu companheiro. Se você obter uma pistanegativo, porque mınimos ja o seu parceiro escolheu conscientemente ouinconscientemente a uma mulher que voce diz: "Nao! E uma mulher! Agora o nevoeirodissipa! "

Muitas pessoas sacudir a cabeça ligeiramente e indicar muito obviamente, se vocevoce esta seguindo a sua experiência ou nao. Tudo que voce tem a fazer é dar tempoo seu parceiro para seleccionar uma pessoa ou experiencia de seu passado, eem seguida, fazer declaraçoes sobre essa pessoa e observar a resposta para descobrirse ou não voce acertais.

Se não o izer acertais, cambiais muito congruente que "Voce transmitido", como se

realmente voce pode ver na bola de cristal.Se eu fazer um jogo com voce, e colocar uma ervilha sob um desses dois

conchas e voce quer saber o que esta embaixo, quantas perguntas tem que fazer parasabe a resposta?

Mulheres: A.

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Voce diz, "é isso?" Se a resposta for "sim", eu sei. Se a resposta for "não",Voce sabe que debaixo da outra.

Se eu tiver quatro conchas e uma ervilha, quantas questoes tem a verpara saber a resposta?

Man: Dois.

Bem. Voce so precisa de dois, porque você pode dividir o problema que voce esta resolvendo."Voce esta sob alguns destes dois?" Quando você começa a resposta a essa pergunta,

a segunda pergunta e: "em qual dos outros dois é?"Se voce tem oito conchas, voce precisa de tres perguntas, e assim por diante.

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Este tipo de adivinhar estratégia é muito e icaz para o que voce vai fazer.Voce sempre pode dividir o mundo em classes binarios exclusivos. "Ele e um homem / amulher ". "E dentro / fora." "E mais velho que você / é menor do que você." "Ele esta muito ligado ati / nao e muito perto de voce ".

"Ele quer ser muito ligado a você / Nao quero ser tão ligado a voce." O idiomapermite que todas estas distinçoes absolutamente arti iciais que dividem oopçoes binarias mundo parece fazer sentido: assim e assim.

Mulher: Voce da duas opçoes para a pessoa?

Voce começa a dar uma possibilidade. "Ele parece um homem."Entao voce espera a resposta, para descobrir se o seu parceiro aceita ou

Ele rejeita o que voce diz. Voce ja pode ter selecionado um homem, caso em quevoce disse e consistente com a sua experiência.

Alternativamente, voce pode ainda não ter escolhido, consciente ouinconscientemente. Quando voce propusisteis um homem pode ter considerado eaceito. Ou pode ter eleito uma mulher, mas quando você fez voce esperar, fez umasubstituiçao e ele achou aceitável.

O outro tipo de respostas que voce pode ter o seu companheiro nao éaceitavel considerar o que você diz, caso em que voce mudar simplesmente. "Oh, não, agorao nevoeiro se dissipou, e eu posso ver que é uma mulher. "

Todo o interesse deste exercıcio é dar‐lhe a oportunidade de dar aviso de quevoce pode usar os sinais não‐verbais inconscientes uma pessoa para orienta‐lo na "uma descriçao de uma experiencia na historia do que a pessoa que você nao conhecenada. Em sua percepção do processo, de alguma forma, você tera alcançadoinformaçao que você não poderia ter começado normalmente, e olhar"Clarividência".

Como voce calibrado para o seu parceiro, voce pode começar com ocategoria geral de "uma pessoa importante". Todo mundo tem uma pessoaimportante em algum momento de sua vida, por isso é uma boa maneira de começar.Entao voce pode usar categorias binárias.

Que outras categorias binário pode usar?

Mulheres: alta / baixa.

Man: feliz / infeliz.

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Desde ja. Eles são pseudo‐categorias, mas são categorias que todosem uso constante. "Preocupado com você / Nao importantes sobre você." "E noite./E de dia."

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Eu quero que voce tenha cada uma lista de pelo menos seis opçoes binarias comoos antes de começar.

Depois de usar estas categorias binárias, você pode praticar o usomodelos Ericksonianos fazendo uma especi icação de processo. Voce poderia fazer tudomodelos Ericksonianos somente. Ha muitos "videntes" que fazem mais do que isso.Voce pode dizer:"E esse evento de seu passado contém algumas informações, algunsaprendizagem, de cuja existência você não tenha notado ...

Devido a importância deste evento para você agora pode ser diferente dasentido de que voce encontrar ... entao ... Assim, enquanto sua mente inconscienteencontrar signi icado em seu passado ... de uma maneira nova ... não importa se você permitir que suamenteinconsciente apreciar a compreensao ... muito ... pouco ou ... Sua mente inconsciente podeaplicar esta nova compreensao ... ... signi icativamente e surpreendentementebom ... alguma experiência ... que irá ocorrer dentro dos próximos quarentaoito horas ".

Ou, quando você descreveu a pessoa importante, você pode dizer: "Eu nao sei se vocêVoce ja reparou que ha uma mensagem importante que essa pessoa nunca te disse compalavras, mas sempre quis te dizer ... que poderia ser util agora ... E enquantovendo e ouvindo agora ... você começa a ouvir a mensagem ... "

Ao utilizar os modelos de Ericksonian, você pode usar o mesmo sistemarealimentaçao sim / nao para orienta‐lo no que voce diz. Omitindo assegurar todo o conteudo.

Depois de passar por uma experiência como essa, que seria necessário um comunicadorrelativamente so isticado para saber o que você disse realmente. Sua experiencia interiorprojetada na bola de cristal é tão rico e detalhado que você pode pensarespeci icasteis voce por engano experiência totalmente realmente criouinternamente.

voce mencionou alguma variavel adequado, e de inir os detalhes. geralmente,no inal, a menos que vos topéis alguém realmente so isticado, ele vai dizer "Como vocêconhecido tudo isso? "E, claro, a resposta é que voce nao sabia.Mulher: Nao pedir feedback verbal a qualquer momento?

Nao. O interesse deste exercı cio é o de aprender a con iar em sua capacidadepara ver sinais não‐verbais e usa‐los para orientar o que voce diz. usando ocategorias binarias aproximar, voce se torna seguintes sinais mais concretos sim / nãoa arvore binaria.

Ao usar a abordagem Ericksoniana, voce permanece completamente em um aviãogeral, mas voce ainda esta usando o feedback não‐verbal de saber se e quando voce seguira pessoa.

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Se voce vai observar as respostas particularmente involuntariosintensa, entao voce sabe que destacar nominalizações naquela área geral. aindatenho ideia do que é a experiência, mas como você pode ter o rapport, opessoa e perfeitamente capaz de completa‐la por si mesmo com abundância de detalhes epara torna‐lo uma experiência signi icativa carregado.

A contemplaçao da bola de cristal destina re inar a sua capacidade defazer discriminaçoes visuais. Se você preferir desenvolver suas capacidades de toque,mao LEED. Ao ler a mao, voce segura a mao da outra pessoa, e voce aprende a sentira diferença entre as respostas positivas e negativas para calibrar o seu parceiro.

Ann: Eu faço leituras psı quicas para as pessoas, e obter informaçoes para fora docanais sensoriais. Voce esta dizendo que ser clarividente e realmente fazer isso?

Nao tenho qualquer objecção às noções de Espiritismo e outros fenomenosparapsicologica. Neste momento, a palavra "paranormal" na esfera psicologicaEla tem mais ou menos o mesmo signi icado que a palavra "viavel" no mundo da medicina.

E um termo para as coisas que de alguma forma são poderosos, mas aindaNos nao entendemos o que são ou como eles funcionam. Claro, alguns videntes fazersuas leituras, conforme descrito neste exercıcio.

Minha esperança é que, para além dos cinco sentidos reconhecidos, existem centenas decanais de transmissao entre os humanos, aqueles que nao temNao sabemos nada. Não sei. O que eu sei é que agora eu ver, ouvir e sentir coisas tactilelyalguns anos atras, ele teria considerado pertencente ao reino dos fenomenosparanormal.

Eu adoraria descobrir canais adicionais. Um dos meus programasdescobrir se ha para começar assim que eu posso re inar meu canalsensorial, e depois modelo pessoas que podem fazer fenomenos"Paranormal". Se eu tirar o maximo de informaçao que eu acho que posso conseguirnormalmente reconhecido canais, e eu tambem estou recebendo outras informaçoesbem, entao eu tenho alguma evidência de que deve haver outros canais.

Sair e procurar alguém para fazer este exercı cio, e comprobadque podem ser precisas usando apenas o feedback não‐verbal. Tomar algunsdez minutos.

* * *

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O que eu estava?

Mulher: Eu cometi um erro no inı cio. Meu companheiro foi direto para ele.Sua cabeça estava começando a descer a bola de cristal. Eu disse que a pessoa era uma mulher,

e sua cabeça virou‐se para endireitar‐se e disse: "Vejo um homem."Como voce responde a isso?

Mulher: Eu disse: "Ah, sim. Agora vejo que ha um homem lá. "

Ok, ok. Chamar algo de "erro" em vez de "resultado" ou "resposta" e um

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julgamento desnecessario por sua mente consciente. E util para olhar para fora para você o seupróprioelevados padroes de quao bom você quer ser neste tipo de coisa, para motivare tornar‐se cada vez mais capaz, e respeito.

No entanto, ele reconhece que o que pode parecer "errada" pode sertotalmente irreconhecıvel como tal para a outra pessoa. Voce sabe os passos que planosiga. Se por algum motivo você realizar esse plano, que pode ser aparente ou nãoa outra pessoa. Eu recomendo usar qualquer elemento com con iançavoce obter informaçoes adicionais sobre a mosca. "Claro que você vê um homem, eexaminar cuidadosamente a expressao em seu rosto. "

Mulher: O seu parceiro pode estar testando voce para descobrir: "Será que essa pessoaSera lexı vel e deixe‐me fazer o que eu quero? "Então, ele pode ser umoportunidade de criar o rapport.

Exatamente. Erickson falou muito sobre necessidades idiossincráticascada pessoa tem de entrar em estados alterados. Voce pode qualquer umse a sua proposta, a pessoa tem uma resposta de polaridade para a primeira coisa que você diz.Seja qual for a sua resposta, voce usou para ir para onde eles querem ir.

Ann: Eu achei difı cil. Quando eu comecei a pensar sobre isso e cheguei namarço, começou a entrar no estado em que eu vou para obter informaçõespsıquica.

Bem. Eu pensei que isso poderia acontecer.

Ann: Dizendo que a outra pessoa vai olhar para a bola de cristal me deixaimediatamente nesse estado. Quando eu faço leituras psı quicas, eu fecho meus olhos e vejaimagens dentro de mim, entao eu mantive meus olhos abertos para fazer estadiferente. Mesmo com os olhos abertos, eu achei difı cil nao entrar no estadoI receber essa informação, e eu simplesmente opçoes binarias.

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Bem. Eu vou te dizer varias coisas. Voce tem a capacidade de entrar em um estadoespecialmente quando voce tem acesso a canais de informaçao que eu ainda não sei, ouVoce tem um realmente ino sensibilidade a faixas mı nimas de modo que voce nao precisausar um metodo de binario. De qualquer forma, neste momento, nao e importante para mim.

Voce ja tem uma estrategia bem desenvolvida que voce pode usar para obter omesmo tipo de informaçao que voce começa usando este passo a passo do modeloopçoes binárias.

A pergunta é: "Vale a pena adicionar ao seu repertorio uma outra maneiraque, independentemente do estado em particular que aprenderam a usare icazmente em seu proprio paı s? "

Se voce estiver interessado, entao antes de empreender atividades como Bola de leituravidro, quiromancia, ou qualquer outra coisa a fazer que está associado a essahabilidade especial que ja desenvolveu, pode Reencuadrarte internamente paraveri ique se o seu estatuto especial e habilidades especiais todos ligadosespecialmente protegidas permanecera o mesmo, separado de sua aprendizagem ainteiramente nova forma de obter informaçoes. Se izer isso, entao voce tembrilhando constantemente interferencia que estatuto especial.

Pode ser que os programas para ler uma pessoa sao o mesmo emestados ambos. Nao sei. O ponto é que, para proteger a capacidade especial e

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voce desenvolveu e adicionar uma nova forma de abordar a mesma questao ao seurepertorio, eu acho que vai ser util inicialmente dissociar. Se voce estiver interessado, dedicadamais tempo e energia para desenvolver uma outra maneira de fazer algo que você já faz bem.

Entao, voce tem duas maneiras de proceder e mais escolha.

8. Auto-Hipnose

Esta tarde, nós gostarıamos de dar‐lhe dois metodos de auto‐induçao, e depois ummetodo muito elegante de usar auto‐hipnose. Estes métodos podemresultaros util pessoalmente e em seu trabalho com os clientes.

Se voce ensinar auto‐hipnose para seus clientes, então você pode fazê‐lo‐se causar um estado alterado em sua consulta, e tudo o quevoce tem que fazer é utilizar esses transes.

Voce pode fazer os clientes praticar o acesso a estados alterados na suacasa, e quando eles retornam, fazer aceder a esses estados de transe, pedindo‐lhes paraEles contam em detalhes o que eles izeram.

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Eles estao dizendo: "Agora, me diga em pormenor quais as formas que ele tentouEle produziu o transe mais profundo "Eles vao dizer:" Bem, isso é muito bom ", e começarem transe novamente para descrever o que aconteceu. Basicamente, você sera

acesso a um transe anterior.O primeiro método de auto‐induçao pretende descrever e a tecnica de Bctty

Erickson. Betty e a esposa de Milton, e é extremamente so isticada que esta sendo induzidavarios estados alterados. Voce pode entrar e sair muito rapidamente em muitos estadosdiferente.

A técnica tem desenvolvido pressupoe sistemas representacionais. peloetapa, Erickson é a unica pessoa além de nós que tem uma compreensaosistemas igurativas explı cito; Voce sabe que existem tres sistemas principais, e hapredicados que os identi icam.

Neste induçao, Betty utiliza sistemas representacionais.Ele se senta para trás e olha para algo mais fácil de se contemplar. Eu

provavelmente escolher algo onde a luz é re lectida, como uma das lágrimasque lustre de cristal do corte.

Fixei os olhos nela, e então eu dizer três frases sobre minha experiencia visual."Eu vejo a luz que brilha nas varias facetas de cristal lapidado, vejo movimentoalguem braço nu; Eu vejo alguem apenas olhando para a aranha. "

"Agora, passo para o ouvido, e eu posso fazer três declaraçoes sobre a parteda minha experiencia. Eu ouço o som do sistema de ventilação; Ouço farfalhar de papelrangeu quando as pessoas a tomar notas; Eu ouço o som de alguém limpando agarganta. "

Entao eu fazer três declaraçoes sobre a minha experiencia cinestesica. "Eusentir o ponto em que as solas dos meus pés estão em contato contı nuo com a plataformaonde estou ido; Eu posso sentir o peso do meu casaco sobre meus ombros; eu possosentir o calor dos meus dedos entrelaçados, enquanto eu estou aqui. "Eu iz trêsdeclaraçoes sobre a minha atual experiencia visual, três sobre a audiencia, e três nacinestésica.

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Depois, mantendo a mesma posição e no mesmo sentido do olhar,reciclar cada canais sensoriais, fazendo duas a irmações para cadadeles. Ou seja, eu escolher duas partes visuais adicionais dois e dois audiência cinestésicada minha experiência. Então eu voltar para reciclar os três canais, fazendo uma declaraçaocada.

Normalmente, os iniciantes, mesmo quando eles estão no meio do caminhociclo de duas frases para cada sistema, começaram a se sentir sonolento eobter visao de tunel. Se os seus olhos começam a se arrepender que voce simplesmente pararfechar e substituir o monitor externo para exibição interna. Voce pode acompanharutilizando a experiência externa para as demonstraçoes auditivas e cinestesicas.

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Man: Voce diz que as declarações em voz alta?E igual. Faça o que você está mais confortavel. Muitos de voces

vai achar que depois de fazer meia duzia de vezes ou mais, todosvoce vai ter que fazer e dizer: "Bem, eu acho que vou fazer que a induçao" E agoravoce estara em transe! Tudo o que tenho a fazer é olhar teardrop vidro de cortee adotar a visao de tunel, que é um dos indicadores que estou entrandoum transe apropriado.

feminino:Voce tem que fazê‐lo nessa ordem: visual, auditiva v depoiscinestésica?

Nao. Se você conhece sua propria sequencia preferida, voce usa‐lo para acompasartemesma. Se você tende a mover‐se do visual ao cinestésico, auditivo e, em seguida, usa essesequencia. Isso vai torná‐lo ainda mais poderoso para voce, mas também trabalhar ema outra ordem.

Mulher: Mas nao use as mesmas frases em cada ciclo, certo?

Use frases diferentes a cada vez, dependendo do que voce experimenta natempo. Note‐se que voce esta criando um laço de biofeedback. Ou seja, você estárepresentaçao de palavras em exatamente as experiencias que estao tendo visual,audiçao e kinesthetically. Uma das caracterı sticas essenciais de toda boa obrano estado alterado ou hipnotico é esse ciclo particular. E muito semelhante ao exercı cio 5‐43‐2‐1 viu no inıcio, e é a primeira fase da técnica Betty Erickson.

Na proxima fase, começo a sentir o braço ea mao que parecem maisluz. Entao eu fazer sugestoes dizendo que a mao que aparece mais leveele ainda vai olhar luz, e começam a lutuar com movimentos limpos einconsciente, sentindo‐se atraıdo para o meu rosto, de modo que quando você entra

entre em contato com ela, eu entro em transe profundo.O segundo metodo de auto‐hipnose e semelhante ao primeiro, mas utiliza

representaçao interna em vez de externo. Voce esta sentado ou deitado em um so lugarconfortavel e criar uma imagem visual interna de como voce obteria se voce fossede pe um metro de distancia de voce, observar a si mesmo.

Se voce tem problemas para criar essa imagem, voce sabe um padrao que irá ajuda‐lofazer ‐a superposição. Voce começa a sensação cinestésica de sua respiraçao, ouo som de sua respiraçao, e sobrepor a visao de seu peito subindo e descendo.Voce ainda desenvolver e estabilizar a imagem de voce ate que voce pode ve‐lo commais detalhe.

Com a prática, você vai ver o seu peito subindo e descendo, que seracorrelacionados com as sensaçoes cinestesicas do seu peito subindo e descendorespiração.

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Ainda vejo essa imagem de voce, e entao mudar sua consciencia para a coroa, ekinesthetically sentir a temperatura, tensao, umidade, pressao, etc. ‐

qualquer distinção sabe kinesthetically.corpo lentamente vai para baixo, sentindo cada parte do seu corpo. enquanto

uma visão de que o seu a partir de fora, imagem visual sentir o que está acontecendokinesthetically em seu corpo. Em seguida, voce adicionar uma representaçao auditiva. enquantoveja a imagem e sentir o seu corpo kinesthetically, voce descreve internamenteexperiencia. "Eu sinto uma tensao no meu cotovelo direito, e quando eu sinto isso, começa adesaparecer. "Todos os três sistemas estao representando a mesma informação.

Voce esta vendo, sentindo e ouvindo a sua experiencia real no momentopresente. Depois de passar por seu corpo, no inal você pode adicionar o último elementoEu dei para o outro metodo. E enquanto sentimento que mao e braço que parecem maisluz, voce ve que o braço e a mao na imagem começam a subir, o sentimento

atraıdos para o seu rosto. Entao você descreve aurally:"Minha mao direita esta começando a subir com movimentos limpos,

inconsciente. "Embora nos nao sabemos o que eles sao, movimentos limpos inconscientes, a suainconsciente faz. Deixe isso para ele. "Minha mao ainda parece mais leve esentir‐se atraıdo para o meu rosto. Quando voce toca meu rosto, eu vou afundar em um agradaveltranse profundo ".

Voce pode dizer essas coisas sozinho, sem som ou em voz alta, se voce encontra‐lo maisconfortavel. Se voce diz isso em voz alta, feche a porta, como se as pessoas pensam que voce emuito esquisito.

Homem: Acho que é mais fácil levantar minha mão, se eu vejo uma grandepuxando‐manivela.

Voce tambem pode usar um balao de helio. Voce pode adicionar um monte decoisas. Use tudo o que voce pode adicionar às suas imagens, sentimentos e palavrasajuda‐lo a tomar cada passo. Eu estou dando‐lhe o básico. Há muitasmaneiras espirituoso e maravilhosas para fazer isso.

Man: Se eu usar a imagem interna de mim lá fora e sentir o meumao esquerda e mais leve do que a direita, voce ve o inverso como na imagem de umEu espelho?

Experimente‐o em ambos os sentidos e ver qual é o mais e icaz para voce.Man: O objeto é fazer com que sua mão o seu rosto?

O Tarca exato que voce escolha e arbitraria. A maioria das pessoas percebem quesua mao e seu braço subiu e tocou seu rosto quando ela sentiu uma subita mudança,radical, e teve amnesia partir desse ponto.

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Antes de iniciar qualquer um desses exercı cios, e no futuro, sempre quedecidir fazer auto‐hipnose ou meditaçao, indicad a sua mente inconscientequanto tempo para mantê‐lo nesse estado, e quando despertar.

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Voce pode dizer a si mesmos: 'mente inconsciente quer que euVoce acorda em quinze minutos, permitindo‐me a sentir‐se descansado erenovado por esta experiencia. "Seu corpo e um relogio fabuloso.

Se voce medir o tempo que leva alguem de volta de um transe, voce vai ver quenormalmente um quarto de hora antes ou depois do tempo temespeci icada. O pior que poderia acontecer se você se esqueceu de que a instrução é queVoce entra em um grande sono isiologico profundo e acordar revigorado varioshoras mais tarde.

Tente os dois métodos para você a descobrir o que é mais e icaz para você.Durante a primeira meia duzia de vezes, não tente mudar qualquer trabalhoalem especı ica relaxar, descansar e se refrescar. Esperar para ter plenacon iança na sua capacidade de ir e vir; Em outras palavras, espera saberpor favor, obter‐se em um profundo transe e que sua vontade inconscientevai acordar apos o perıodo de tempo especi icado.

Ao praticar esses métodos, voce vai desenvolver a con iança na sua capacidade deentrar e sair. Voce tambem observar que o processo torna‐se simples. Em vez dedeliberadamente seguir a sequencia inteira, quando você se senta para fazer isso, você começará aentrar em transe imediatamente. Naquele tempo, a auto‐hipnose esta a suadisponıvel como uma ferramenta de auto‐evoluçao muito boa.

Para usar a auto‐hipnose para o seu proprio desenvolvimento, dar a suainconsciente um conjunto completo de instruçoes antes de entrar em transe. Em primeiro lugar,Decidir qual dimensão de sua experiencia que você queria alterar.

Para pedir o seu inconsciente a avaliar com sons, imagens e sensaçoesas vezes que você fez algo particularmente criativa e e icaz. perguntarQuando tiver terminado de revisa‐la em todos os sistemas, remova a revisaoos elementos do seu comportamento que sao caracterısticos, e que faznatural e espontaneamente ocorrem mais frequentemente em seu comportamentocotidiana em contextos apropriados.

Suponha que voce esta prestes a fazer uma apresentaçao de vendas a umconselho de administraçao de uma empresa, e voce quer fazer a melhor apresentaçao

possıvel. Antes de entrar em transe, no momento em que você de inir quanto tempo voce querpermanecer nele, voce pode dizer: "Desta vez, quando voce entra em um transe profundo, gostariavoce, meu inconsciente, ira rever imagens e sons e sensaçoescinco vezes estive mais dinâmica, apresentaçoes preparar criativas e icaz evendas ".

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Se voce quiser ser e icaz em terapia familiar, voce pedir para rever as cinco vezes emvoce era mais criativo, etc. fazendo terapia familiar. Se voce quer uma auto‐evoluçaoDe modo mais geral, voce pode dizer "Rever as cinco vezes na minha vida quando eu tivercomportado com mais graça, ou de forma mais positiva, ou de forma mais criativa. "

Pedir uma revisao das melhores representaçoes do que elesVoce quer ser e icaz. Entao voce entrar em transe profundo e deixar que isso aconteça. Se voce izer,voce vai achar que a mudança; na verdade, voce vai evoluir. Voce tambem pode pedir umaciente do que você fez em transe, mas não é recomendado conhecimento.

Eu recomendo que voce se limitar a adquirir o hábito de con iar em seus processosinconsciente. Voce vai descobrir novos padroes em seu comportamento, ouvelhos padroes ocorrem mais frequentemente no contexto apropriado. quando esteacontece, voce pode usar o seu proprio comportamento como um exemplo a partir do qualVoce pode chegar depois de uma compreensao consciente do que mudanças que voce fez.

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E mais e icaz para se deslocar de mudança de comportamento inconsciente e, em seguida, a suadigitalizaçao ciente de que começar com uma compreensao consciente que voce tenteaplicaçao de comportamento. Faça um favor a si mesmo e faze‐lo da maneira mais facil.

Bob: E se você quer fazer algo que você nunca fez?

Se voce nao sabe que você teve sucesso com um comportamento particular, em seguida,usa o novo gerador de comportamento que mostramos esta manha.Pense em outra pessoa que executa muito bem esse comportamento. Obter‐se um modeloAlguem muito inteligente e admiro voce respeito que se aplicam realmente‐

modelar maneira particularmente elegante e e icaz.Em seguida, use uma variaçao de as mesmas instruçoes. Pergunte ao seu

avaliaçao inconsciente todas as imagens, sons e sensaçoes que temarmazenado internamente essa pessoa fazendo que o comportamento particular.Faze‐lo em três fases. Na primeira avaliaçao, so voce ver e ouvir o que esta acontecendo.Veja e ouça a essa pessoa a fazer o que você quer aprender a fazer. emsegunda fase, pedir a sua mente inconsciente para substituir a outra pessoa com o seuvoz e imagem.

Assim, a segunda vez que voce passar o ilme, voce se ve fazendo coisasvoce acabou de ver e ouvir a outra pessoa. Na terceira fase, você entrano ilme e experiência a partir de dentro, sentindo‐se seguir ocomportamento, enquanto voce ver e ouvir a partir deste novo ponto de vista.

Por exemplo, eu posso usar Milton Erickson. Eu passei muitas horasassistir e ouvir o seu comportamento.

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I dar instruçoes antes de entrar em transe: "Selecione os temposEle respondeu a incongruencia do cliente na minha presença. Que fazespeci icamente? "A primeira vez que eu ver e ouvi‐lo fazer o que ele faz.

A segunda vez, vou colocar no lugar e eu vejo e eu ouvi‐los fazendo a mesma coisaele fez. Para realmente incorporar o meu comportamento, que e onde eu queroque Ste‐ tem que entrar no cinema e sentir os movimentos musculares esentimentos experimentaria se estivesse realmente fazendo.

Este terceiro passo é projetado para introduzir esses sentimentos e programasmusculo em seu corpo, de modo que quando a situaçao surge, voce começaautomaticamente responder dessa maneira.

Quando tiver terminado esta terceira aconteceu, você pergunta sua mente inconscientetornar este comportamento começa a ocorrer naturalmente e espontaneamente maismuitas vezes em seu comportamento nos contextos apropriados. Isso funciona muito, muitobem como um dispositivo de auto‐programaçao. Mulher: Voce faz como uma instrução parasua mente inconsciente antes de entrar em transe?

Sim. E muito complicado faze‐lo sozinho dentro do transe. E sugiro‐lo a começar com pequenos comportamentos. Por exemplo: "Quero aprender asorrir quando eu quiser obter alguma resposta. "Entao, pegue fragmentoscomportamento a aumentar.

Tomei um processo passo a passo de induçao e utilizaçao de estadosalterada sozinho. Se estas instruçoes voce parece pesado, deixe‐meEles tranquilizou: com a pratica, ser simpli icada muito rapidamente, de modo que só vocecoisa tomar sessenta segundos ou assim alterar a sua consciência. Poderafazer entre as sessoes ou durante os intervalos.

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discussãoHarry: Voce poderia falar sobre como temporaria distorcer as percepçoes?

Como voce usar a hipnose para acelerar ou retardar suas percepçoes dos fatos?

Isso vai depender se eles estavam a fazer por mim mesmo ou para outra pessoa. paraeu, minha mente inconsciente poderia indicar que você vai encontrar muitas experiências comum fator comum: mudar a velocidade de minhas percepçoes.

Por exemplo, voce sabe o que acontece quando voce vai para baixo da rodovia e, em seguida,saisdesaceleraçao pista para o tráfego atual da cidade, e lhe dá a sensaçao de que

Voce vai de zero quilómetros por hora. Ou quando voce esta realmente gostando de algo,o tempo parece voar, e as horas parecem tempo.

Exemplos de mudanças em sua percepçao do tempo, indicando que estesalteraçoes são possıveis. A unica linha comum que liga todas as experiências é tercontrole sobre o tempo ea velocidade da realidade.

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Enquanto meu inconsciente faz, pedir‐lhe para criar uma espécie de botãocontrolar‐me, para que eu pudesse acelerar as coisas ou desacelerarlas. eleiria agendar para que depois de analisar vinte experiências, meus olhos se abriram, eucontinuar em transe, e foi capaz de girar o botao uma maneira de acelerar as coisase transforma‐lo em outra direçao para desacelerarlas.

E assim que eu faria. Eu sei que a distorção do tempo existe no meuexperiencia normal, de modo que é onde o encontrar. Em seguida, voce pode converter o

tenis uma oportunidade de usar a distorçao de tempo. Voce poderia fazer atempo lento o su iciente para responder com facilidade, e, em seguida, ajustar otempo entre serviços. Depois de cada serviço, para trás e avaliar "Desta vez foirapida ou lenta? "e ajustar o tempo de acordo.

Harry: Existe alguma maneira de acelerar as coisas de aprendizagem comohipnose?

Eu suspeito que voce deve ser capaz de me dar a resposta para essa pergunta. eu possodar‐lhe um exemplo de como fazê‐lo, mas eu estou mais interessado seu conhecimento sobre comofazê‐lo sozinho. Você sabe o que quer.

Assim queQue parâmetros que você está trabalhando? Se você quiser acelerar o seupercepçoes, encontrar exemplos em que você tem feito, e, em seguida, dar‐sealgum controle sobre o processo. Voce sabe que voce aprendeu as coisas. Voce sabe que podeintegrar. Voce sabe que tem uma velocidade normal. em seguida, como voce podeI acelera‐lo?

Harry: Buscando os contextos em que normalmente faria.

Claro. Mas o fator que realmente vai permitir a aprendizagem mais rápida é apresença mais. Tudo que voce tem a fazer é criar dois meses. eo su iciente? Em outras palavras, fazer a chamada "pseudo‐orientaçao no tempo."

Entrar em transe e projetar‐se no futuro. Diga‐se que em vez de seramanha, é dentro de dois meses. Entao, em transe, reviver plenamente todas astempo decorrido entre agora e depois; cria todas as informações necessárias para a históriaquer dentro de dois meses.

Voce pode inventar todos os clientes com quem voce trabalhou e todas as coisasque izeste; voce pode inventar tudo o que aconteceu entre aquela epoca e agora. criado comdetalhadamente toda a historia que você precisa já ter aprendido muito sobre PNL chipnose.

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Sempre que voce quer alguma coisa, tudo o que você tem a fazer é onde acontecem, eem seguida, inventar. A hipnose é uma maneira de criar uma realidade.

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Se você sabe que algo que você quer que aconteça em uma realidade especı ica, em seguida,usar essa realidade para criar o que quiser. Se nao ocorrer em qualquer realidadesabe, entao ele cria uma realidade que acontecer.

Mulher: Voce pode criar uma sobrecarga de outras realidades?

Sim. E chamado de psicose. Quando você usa realidades alternativas, voce deve fazercomo seria um advogado. Voce deve garantir que quando voce constroi realidades,Estes sao minuciosa e completa.

Voce deve certi icar‐se de que eles fazem o que voce quer, e você deve se certi icar de queEles tem uma saıda. Se você criar realidades mal feitos e viver neles, você respondede modo atabalhoado, e que vai se tornar uma pessoa desajeitada.

Ha um livro por um hipnotizador conhecido que dá as induçoes leitor paraler em voz alta para outra pessoa. Nestes induçoes, existem programas que retornam àas pessoas realmente descuidado. As pessoas que lêem outras pessoas instala estrategiaseles nao serao bené icas para o seu desempenho global.

Para mim, isso e um absurdo, e e uma especie de loucura que eu chamo de vı cio. éimportante a nao ser vicioso no uso de hipnose. Quando você construir umrealidade, construir um que funciona, e construı ‐lo e conscientemente completapara que voce obtenha exatamente o que voce precisa. Voce nao quer criar uma realidade

demente e viver nele, porque você não tem idéia de como você vai responder a ela.Voce pode responder a ela com en isema! Voce tem que ter certeza de criar uma

que funciona bem para voce.

A maioria das realidades hipnoticas que as pessoas criaram para si mesmos eque vive na maioria das vezes, o que é chamado de estado nao sao vigilia‐profundamente util. Quero dizer que, literalmente. A maioria das pessoas que eu tenhoconhecido no mundo criou uma realidade hipnotico que, em conjunto, comparandoo bom com o mau e prazer com a dor, nao e realmente bene ica para ela.Para mim, isso e vı cio. Não é uma questão de fazer as coisas piores, apenas a torna‐los mais uteis.

criterios Erickson do utilitário foi que todos os seus clientes eram casados,

Eles tem um emprego, ter ilhos e enviar‐lhe presentes. Aqueles que não são o meucriterios. As pessoas me enviaram presentes, mas nunca recebi qualquer coisa que ele queria, exceptouma vez. Eu não vou mudar todo mundo para se casar e outros. EricksonEle fez, porque eu pensei para fazer essas coisas.

Eu acho que você tem que ser completo ao criar realidades alternativas, ou paracriar a sua propria realidade. Por exemplo, eu acho que a realidade criada pelapsicologos humanistas e incrivelmente cruel e nada de util. Esse tipo de vı cio éperigoso.

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A s vezes, sou convidado para entregar um discurso em uma conferênciada psicologia humanista, e nao parece ser mais assustador do que estar em uminstituiçao criminal. Pelo menos, a ética leva a criminosossobrevivencia. Muitos dos programas e tipos de realidades que as pessoas instalam emoutros nas conferencias humanidades ate mesmo levar a sua propriasobrevivência.

Pelo menos, eles sao prejudiciais. Estas realidades tendem a colocar as pessoas em

situaçoes de risco que podem se machucar. Isso nunca pode acontecer, masisso poderia acontecer. Normalmente, as pessoas nao questionam as premissas de que ele faz, epsicologos humanistas nao sao a unica operando bem. Todo mundo faz.

Mulher: Que tipo de realidades destrutivas criar psicologos?

Por exemplo: ". Ser uma boa pessoa é metacomentar" Então você aparecer evoce diz "Estou muito zangado porque na noite passada pisou em mim" e eu digo "Bem, euEu me sinto muito bom porque voce pode expressar sua raiva contra mim. "Este tipo de respostaE parte do tecido da maioria das psicologias humanistas. qualquerModo e uma resposta util.

Ele nao quer ajudar os seres humanos. Na melhor das hipóteses, alguém que usaeste tipo particular de resposta apenas cada vez mais alienado, e ter sentimentosdesagradavel com frequencia cada vez maior. Esse é o resultado logico de empregar taisEspeci icamente resposta. Olhe para as pessoas que usam essa resposta muito, eVoce veja por si mesmo.

Na faculdade onde eu ensinou, havia um homem que era terapeutadesenvolvimento organizacional humanista.

Antes ele era um heroi, mas agora é apenas um heroi da contracultura. Seu mundo inteiroEle é construıdo sobre essas respostas. Metacomenta tudo. Tambem é solitário,deprimidos, infelizes e alienados. Isso nao me surpreende, porque as suas respostas nunca maisestao as respostas para as pessoas; Eles estao sempre respostas sobre as pessoas. Não responder aas pessoas, de modo que nao pode ter qualquer intimidade ou qualquer sentimentoconexao. Esta limitação é construı do no tecido da sua propria realidade; acredita queuma meta‐comentario é uma resposta "genuına".

Muitas vezes, as pessoas criam realidades ou resultados colheita indignos de‐lo. Na auto‐hipnose, que é uma limitaçao. Um dos nossos alunos tiveram umcliente que tinha decidido que era louco que uma pessoa tinha umaconversa com ela mesma.

Ele leu em um livro: "E preciso duas pessoas para ter uma conversa."Como conversas sao para duas pessoas para falar uns com os outros, decidiupara falar mesmo era estupido. Entao simplesmente deixado de manter a suadialogo interno. Quando ele parou, ele perdeu a capacidade de fazer algumas coisas‐Small para coisas que costumavam dialogo como a capacidade de planejar!

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Tudo o que podia fazer era assistir ilmes e experimentar sensaçoes. Nao podiafazer perguntas como "O que eu gostaria de fazer hoje?" não tinha considerado aimpacto global desta alteraçao antes de sua realizaçao.

Os clientes muitas vezes parecem não pedir coisas que te fazem feliz. às vezesEu dou e deixa‐lo sofrer por um tempo. Então, acho que é mais fácil para voltarpara tras e dar‐lhes algo mais interessante.

Um cliente veio em dizendo que queria parar de sentir. Ele disse que tudoEle tinha sentido durante anos tinha sido terrıvel, as pessoas o tinham ferido mais ede novo, e ele nao quer ter que manter as coisas sentimento.

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Entao eu hipnotizado ele e hipnoticamente, suprimiu sua experiência cinestésica. porE claro que ele perdeu seu senso de equilı brio e eu nao podia suportar. em seguida,Levei‐o para fora do transe, ainda sem sentimentos, e pediu‐lhe para voltar na semana seguinte.Ele disse: "Por favor! Faça alguma coisa! "Eu disse," Ok, agora vamos fazer do meu jeito ".

Quando voce faz a auto‐hipnose, considere os resultados que derivam com grandecautela. Mult jogar o contra‐exemplo e perguntar‐lhes se ha alguma maneirao resultado poderia ser prejudicial, e depois essa informação para utiliza tantomelhorar o seu resultado.

Nos dois exemplos apenas dou a pessoa que tenta melhorar sua vidalimitando‐se. Crearte limitaçoes de tempo mais estranhas é uma maneira de resolver olimitações. O princıpio orientador é sempre o de aumentar suas habilidades e aumentar suaopções.

9. Perguntas

homem: voce poderia dar uma descriçao de um caso para voce me fazersugestões?

Bem, isso seria otimo. Eu nao sei se eu posso dizer nada sobre isso.Muitas vezes as pessoas descrevem‐me um cliente, mas como eu tenho a pessoa

antes de mim, eu nao sei o que fazer. A maioria dos nossos procedimentos sao baseadosfeedback sensorial no momento, e nao e isso. Ele existe em uma descrição verbal.Mas, claro, eu estou disposto a considera‐lo.

Man: E um 19 anos de idade que ja vimos na semana passada, eVejo você amanhã.

Nos certamente provoca uma resposta EP1 O primeiro passo é que você aplicar‐semesmo cura a fobia! E agora, o que acontece com ele?

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Man: Ele disse que ele foi usando uma máscara cirúrgica durantequatro anos.

Por que isso é um problema? ¿Batedores parafuso beijos, ou o quê?Varios anos atras, ele entrou em uma grande preocupaçao para o nariz e ...

Voce tem alguma idéia do que aconteceu?

Man: Sim. Nos fomos acne em ambos os lados do nariz, entao ele começou a levar umamáscara cirúrgica para cobri‐lo.

Ainda está a ter acne no nariz?

Man: Nao. Quando ele veio me ver, foi a primeira vez que eu saı de casaquatro anos.

E um jovem muito valente.

Man: Eu estava totalmente trancada em casa, e esta convencido de que a suanariz é o mais distorcida no mundo.

Bem, eu vou te dar uma abordagem divertida de experimentar. Nao possogarantir que ira funcionar, mas é algo que eu iz.

Se voce tem um secretario, fazer tipo um pequeno artigo sobre o

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relaçao positiva entre narizes anormais e atraçao sexual. Fazer uso de ummaquina de escrever eletronica, você tem uma dessas fontes que se assemelhamrevistas.

Digitando este artigo, fotocopialo e deixar fotocopias na sala de espera.Quando voce começa o seu cliente e se sente, ter o seu secretario ve‐lo ate que ele ve oartigo. A meu ver e tirar, torna‐lo entre correr e leva‐la embora.

Eu tive um paciente com o nariz tala como ele deixou. bandas iraocara inteira Tapaban, de modo que escondeu suas bochechas e nariz, porque ele eramuito preocupado com acne.

Eu digitei um artigo sobre a relação entre ataduras e acne grave.Bandaids pessoas haviam de inido, e que causou a acne severa e impotência sexuale homossexualidade e quase tudo. Deixei o artigo na minha sala de espera, e deixa‐lo lerapenas o su iciente para que lhe interessava, e, em seguida, a minha secretaria fez issoremover.

Quando ele veio falar comigo, eu pedi para ver o artigo, e eu insistia que nenhumaEra uma coisa dessas. Eu inalmente abriu a porta e perguntou minha secretária se ele tivesseremoveu um item. Passei um artigo sobre as virtudes da amamentaçao!Eu dei a ele, e eu disse que era apenas ansiedade. Para dizer, eu olhei com grande suspeita.Provavelmente, nao vai tomar um comprimido destes, embora o nariz esta quebrado!

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Voce tem que criar um contexto no qual a resposta que voce quer que aconteçanaturalmente. Voce tambem tem que usar a hipnose ou metáfora para falar sobre

respostas que voce quer ter, porque não so precisa ser capaz de mostrar empublico, mas também em publico com um senso de proposito. Uma dascoisas que voce pode dar e realizada em publico com sua máscaracirurgica, e ir para lugares onde você esta com pessoas que não vai ver.

Faça eleger uma mulher para saber que seu nariz vai causar verdadeirarepulsa, e veja se voce pode se aproximar dela, levá‐la máscara cirurgica efaze‐la vomitar. O engraçado é que realmente nao chegar a fazê‐lo, porque ele iriamuito assustador.

Mas voce pode falar sobre isso e fazer rir com a ideia. Ancorar a sua respostahumor, e então você começa a falar em publico. Voce pode usar esseancorar a começar a associar um sentido de humor sobre o ridı culo do seu nariz

em publico. Em vez de fazer você se sentir bem, faze‐los sentir ridı culopor ele. E muito mais facil de eliminar a resposta existente para tentar umaintencionalmente.

Eu vou te dizer outra coisa que você pode fazer. Tambem izemos, mas com umaMulher de vinte anos, ele tinha uma roupa muito estranhas. Ele usava roupas muito largas.Nao foi nada de gordura, mas acreditava que, se as pessoas viram o seu corpo, iria encontra‐loassustadora. Assim, ele usava roupas horrıveis para cobrir seu corpo.

Contratei alguns caras dos suburbios para me ajudarfazer. Eu tenho caras vestindo jaquetas sem camisa. Voce sabe que tipo dehomem. Eles tinham grandes musculos, tatuagens e tudo mais. Eu i‐los vir para o meuconsulta apenas antes de sua nomeação, e sentar la lendo revistas.

Quando ela entrou pela porta, eles se virou e riu dela e disse: "E oroupas mais estranhas que ja vi em minha vida. "E lá estavam eles, vestida de formatotalmente bizarro. Quando ele entrou no meu escritorio, eu estava completamentepasmo. Eu disse: 'O quê?' E eu disse: 'Oh, esses caras ter rido de minhas roupas. "Eu disse: "Bah, ignora‐los. O que eles sabem? "

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Quando voltou a proxima semana, seu vestido não era tão folgada, mas aindaE um pouco estranho. Quando ele entrou na sala de espera estava sentado um homem comterno e gravata, bem vestido. Quando ela entrou pela porta, ele olhou, entãoEle desviou o olhar e começou a murmurar, tentando nao rir, e disse: "Desculpe.Desculpe‐me. "Nao demorou mais tempo para conseguir roupas razoaveis.

Eu uso tudo o que temer meus clientes para roubar qualquer coisaabsurdo que estao fazendo. Voce pode fazer muitas coisas com outras pessoas paraajuda‐lo a obter os resultados.

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Eu procurei em todos os lugares para as pessoas a fazer esse tipo de coisa. As vezesRecebo os pais a trabalhar cooperativamente com mim. Eu vou para as escolas erecrutar pessoas para trabalhar comigo nos interesses dos meus clientes.

Voce nunca sabe o que vai acontecer a qualquer indivı duo em particular.Eu nao sei o su iciente para que menino para ter certeza de que o que eu tenho voce

sugeriu vai funcionar, mas se impressionaveis em sua experiencia sensorial, gostaria denesse sentido.

Man: Fiz‐lhe considerar um cirurgião plástico e cirurgião plásticoEle sugeriu que há uma relação entre o comprimento e a largura do nariz, ecomprimento e espessura do pênis, então começamos a pensar nessa direçao ... "

Voce pode dizer: "Bem, nos podemos acortarte nariz, mas ..." Ou voce pode fazero cirurgiao plastico diz: "Bem, o que fazemos e pega‐lo e fazê‐lo" (Faz umhachazo gesto.) Isso pode fazer voce mudar de ideia!

Eu vou te dizer uma outra história. Uma mulher com quem trabalhei tinha uma ilha realmenteauto‐consciente sobre seu nariz. Realmente pensei que ele tinha um nariz feio, quandoEu realmente nao parecia muito diferente da de qualquer outra pessoa. fariacirurgia e ele salvou o seu proprio dinheiro para ele, mas sua famı lia brigado com ela pararespeito.

Le disse que ela tinha um nariz atraente e nao deve mudar, mas ela nao o fezAcreditava‐los. Finalmente, um dia eu disse a 'De qualquer forma, o que é a famı lia? De fato,Eu sugiro que você va insistais de uma só vez e livre de seu nariz feio.Basta dizer a ele. "Eu estive deitado de todos esses anos realmente o seunariz é completamente ‐ ufa! E tao nojento!

Então, por favor ir uma vez e tem que cortar‐lhe que, pelo amor deDeus '. "Eles izeram, e foi decidido, foi operado e, em seguida, todos disseram" Uau!Voce e muito mais bonita! "Sua aparencia não mudou nada, porque o cirurgiaoEle fez muito. Eles haviam subornado, entao eu so levou um pouco de pele da ponta,e foi isso. Mas depois ele estava feliz, entao tudo foi maravilhoso.

Nunca subestime a natureza do absurdo. Ha pessoas que pinta o cabelo, ealteraçoes de personalidade. Se você pode fazer algo sobre sua aparencia, e isso muda realmentesua personalidade, entao vale a pena. Quantos de voces tem ido um dia,Eu comprei roupas novas, e você sentiu completamente ponérosladiferente?

Deixe‐me lembrar o princıpio geral ja mencionamos tempo e

novamente: CREAD um contexto no qual a pessoa responde naturalmente como voce desejaao faze‐lo. Nos conversamos, especialmente, como criar um contexto em experienciaInterno utilizando tecnologia hipnótico.

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Voce tambem pode usar sua criatividade para estabelecer um contextoExterno para obter a resposta desejada, sem a hipnose evidente. A s vezes e muito maisfacil, e às vezes muito mais divertido.

Por exemplo, tradicionalmente, psicoterapeutas e psiquiatras ter pensadoe realmente difıcil de estabelecer contato com catatônico. No entanto, é fácil, sevoce esta disposto a fazer coisas que normalmente nao sao considerados pro issionais, como pisarlesos pes. Normalmente, eles deixam imediatamente transe e dizer‐lhe para pararfazer. Pode parecer insensıvel, mas ainda menos deixá‐los ser eapodrecer durante anos.

Se voce nao quer pisarles pés, você pode acompasarlos. O que você deve terEste e catatonico esta em um estado muito alterado, e voce deveacompasarlos mais tempo para obter o rapport.

Eles nao tem muito o comportamento de ritmo, mas respirando, piscando, eEles tem algum tipo de postura. A s vezes, eu tinha que abranger um catatonicodurante quarenta minutos, o que é uma tarefa muito pesada. No entanto, ele funciona,e é muito elegante. Se voce nao se importa de ser apenas fortes pisadles elegantes, ospés.

Eu sei que um psiquiatra que trabalhou com um catatônico que tinha umexperiencia muito traumatica: toda a sua famı lia foi queimado vivo diante dele, e não podiaajudar. O psiquiatra trabalhou e trabalhou ano apos ano com este homem, e, inalmente,Ele tem que sair.

Na altura desse grande evento, descobriu‐se que havia na consulta de umbombom dezoito anos como atraente. O psiquiatra queria ir para encontrar um

colega para ajuda‐lo na proxima fase da terapia, mas nao queria que ocatatonia homem de novo enquanto ele estava fora da sala. psiquiatraele se virou para a menina e disse com urgencia: "Eu Mantéenlo acordado! Voltoimediatamente! ", e ele correu para fora da consulta.

Portanto, nao havia esta menina que não tinha experiencia de terapia oude nada. Ele sabia como parecia antes deste homem e ele tinha agora,o su iciente para saber se ele estava retornando para o estado anterior.

E claro que, tao logo o médico correu para a ajuda ao seu amigo,o homem começou a voltar ao catatonico. A resposta intuitiva a menina eraGrande:

Ele veio, pegou o cara e deu-lhe o beijo mais longo parafuso, mais saborosa quevocê pode imaginar! Que manteve acordado!

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O catatonico toma a decisao de que as experiências internas etendo em catatonia sao mais ricas e mais grati icante do que aqueles oferecidos a ele afora. Se voce ja passou algum tempo em uma instituiçao mental, sem duvida, voce serade acordo com essas pessoas! O que fez a menina foi colocada em uma situaçao

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naturalmente eu pre iro icar de fora desse estado.Uma vez, vimos uma senhora de quase 70 anos que tinha sido um dançarino.

Ele teve di iculdades conjugais, e sua perna direita icou paralisado dacintura. Os médicos poderiam encontrar nenhuma evidencia neurologica para justi icarque paralisia.

Nos queria testa‐lo para ver se sua paralisia era psicologica, nãofısica. Naquela época, a consulta teve que subir alguns degraus para ir parabanheiro.

Por isso, passamos muito tempo a recolha de informação, ate que ele perguntouonde era o banheiro. Nos dissemos a ele para esperar e começaram a discutiralguns aspectos da sua vida que realmente despertou seu interesse. Ele estava tao animado,que deixou para mais tarde o banheiro, e quando ele perguntou de novo, voltamos paradeixa‐lo para mais tarde.

Apenas quando nos pensamos que ele estava prestes a desistir e ir ao banheirosem a nossa permissão, nos trazemos o marido e as suas di iculdades sexuais, foiuma de suas maiores preocupaçoes. Entao nos dissemos, 'Va ao banheiro agora, masApresse‐se e, em seguida, novamente} "

Eu estava tao animado que ele se esqueceu de ser paralisado. Literalmente ele correuno andar de cima e voltou a descer as escadas. Então ele percebeu o quetinha feito, ela disse: "Oh, oh!" e voltou para a sua postura paralisada.

Isso nos mostrou que sua paralisia era apenas o comportamento, e nosque forneceu uma âncora para o estado de nao ser paralisado. Usamos indiretamente, por esseancora fazendo alusoes veladas para "Tomar medidas para superar as di iculdades,""Fico feliz em responder ao chamado da natureza" e "ir acima epara baixo as diferentes possibilidades. "

Jack: Quanto mais voce pode dizer se um problema é fı sico ou psicológico?Por exemplo, eu ico enjoado barco. Seria otimo nao acontecer comigo. Na verdade, naoTenho certeza de que se é um problema fı sico ou um problema mental.

Bem. Sua pergunta e " Como distinguir problemas fı sicos? Psychological "E minha resposta é:" Eu não me preocupo chao ".Jack: voce aplicar estas técnicas para o meu tonturas?

Imediatamente.

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Jack: Voce acha que isso vai funcionar?

Eu nao me incomoda de se aplicar se eu iz isso. Faço uma distinçao entreproblemas psicológicos e fı sicos de diferentes maneiras. Digamos que alguém vem ameu escritorio, depois de sofrer um acidente vascular cerebral. Todos seu comportamento indicaafasia, e me entregauma coleçao de ilmes que mostram um trauma enorme em sua orelhadeixou temporal. Esta informaçao é importante para de inir a minha resposta aa pessoa.

Se um cliente tem di iculdades indicando manifestações fı sicas de initivas, meuresposta imediata e ter certeza de que trata alguem que eu considero ummedico competente. Tenho varios amigos que con iam em médicos. Eles tem iloso iasque se encaixam com o meu:

"Se medica, faze‐lo como um ultimo recurso, porque, se o medicamento for bem sucedida,destroi o acesso à parte da pessoa que você precisa para chegar a um

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mudança de comportamento Medication "nao e curar .; normalmente, e paragerenciar. Isso destina‐se a medicação.

Eu posso trabalhar com uma pessoa sob medicação; apenas a suarespostas estao contaminados. E difı cil saber em que medida responde a mim, eo queprodutos quımicos medidos. Além disso, a medicaçao provoca um estado deseveramente alterado consciência. Se eu usar nossos procedimentos com alguémsob medicaçao, é bom usar os mesmos procedimentos novamentequando suspensa.

Eu tenho que criar uma espécie de ponte entre as alteraçoes feitas em ummuito alterado estado de consciencia, e o estado normal de consciência da pessoa.

Entao, se eu tenho um cliente sob medicação, meu primeiro passo é fazera suspensao, para acessar a parte de seu ser que esta causando a di iculdadeem sua vida. Uma vez que isto é feito, se for assumido que o cliente tenha uma lesao cerebral, vocemetaforas conto sobre a plasticidade do cerebro humano.

O sistema nervoso central é uma das coisas mais plástico que eu conheço. lámontanhas de evidencias de que as pessoas podem recuperar funçoes perdidasdevido a uma lesão fı sica usando dutos neurologicosalternativo.

Muitas vezes eu induzir um transe bastante profundo e fazer que a programaçaoem um estado alterado. Essa e a diferença entre um programa psicologico e umprograma de fısica no meu caminho a percorrer para resolver os problemas.

Man: A sua posição sobre medicamentos incluem todos os medicamentos ou apenasvoce fala de drogas "psicoativas"?

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Estou falando de tudo o que altera o estado de consciência da pessoa.Algumas das drogas nao psicoativas tambem ter efeitos profundos sobreconsciencia. Como eu não estudei farmacologia, eu veri icá‐lo com meus amigosmedicos em quem con io. Eu pergunto: "Será que essas drogas tem efeitoslado que alterar a consciencia? "Se não, eu deixo meus clientes continuamcom a sua medicação.

Se voce e diabetico, ou qualquer outra coisa, voce pode ensinar regular o seuquımica interna para que ele não precisa de ser diabético.

Em seguida, voce excluir a medicaçao ritmo apenas quando se atingir ocontrolo alterando quımica. Voce liga a redução da medicação o seucapacidade de regular o seu proprio corpo quımica nesses campos.

A maioria das pessoas não acredita que tal mudança é possı vel. Muita genteEle tem muito fortes crenças sobre o que pode ser feito sobre problemasaspectos fısicos e quımicos conhecidos ou. Ao inves de se opor a essas crenças, voce podeusa‐los para ajuda‐lo a operar as mudanças que estao perseguindo.

Uma vez fui a um lar de idosos, a pedido de um amigo e trabalhou com umhomem que tinha sofrido um acidente vascular cerebral. Ele tinha uma coisa chamada afasia de Broca,afetandoa capacidade de gerar linguagem, mas não afeta a capacidade de compreender. umpessoa que sofre de afasia de Broca pode compreender o su iciente para obedecerencomendas.

Outro aspecto da afasia de Broca e que, normalmente, normalmente dado algumparalisia; em um destro, no lado direito do corpo e partes do rosto.Uma das caracterısticas mais comuns é que a mao direita esta paralisadaem uma postura tensa, entregar braço dobrado.

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Este homem tinha o lado direito do corpo particularmente tenso, e comorespondendo a isioterapia, meu amigo me pediu para utilizar a hipnoseobter os musculos em que o lado do corpo para relaxar. Eu pensei que eraque o homem possa recuperar o controle parcial do lado direito de seu corpo,mas não enquanto não relaxar.

Eu sabia que, em parte, a partir da leitura historias de casos, é possı vel usar oHipnose para isso. Então eu fui la e trabalhou diligentemente durante duas horas emedia com este homem em hipnose muito profunda, e, no inal, sua mão estava tudorelaxado voce pode engravidar. Fiquei muito impressionado, porque mesmoentao eu nunca tinha feito. Eu não tinha certeza de ser capaz de.

I fez pensar: "Bem, se eu ingir que eu faço todos os dias e sao feijaocontadas, e se curandeiros podem curar as pessoas, talvez toda hipnosereduzido para que. Eu nao sei. "Eu vim, eu tentei e funcionou. Eu pensei que era otimo.

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O homem ainda estava de pé quando o médico eo isioterapeuta devolvido aoquarto. Foi‐me dito que era hora de sua terapia fı sica, e eu deveria sair evoltar outro dia. Eu sentei la rindo para mim mesmo, pensando: "Esperepara ver. Be're vai se surpreender! Sentou‐se ali me dando tapinhas parame para a mudança ".

O medico eo isioterapeuta entrou e levantou o homem na cadeira eEles estava deitado na cama, e nenhum deles percebeu que faze‐lo o braçohung relaxou ao seu lado! Isso me pareceu incrı vel. Mas eu pensei que, se não

realmente pensar sobre isso, se você tem outras coisas em minha mente, é possı vel.Em seguida, o terapeuta tomou o braço do homem e cuidadosamente dobrados

devolve‐lo para a posição em que estava quando foi tenso.

Ele fez como se estivesse fazendo a cama. Ficou ali e colocou o braço emposiçao, como ela eo médico falou para o outro. Então ele começou uma série deexercıcios para ajudá‐lo a abrir sua mão e relaxar‐lo. Isso me deixou completamenteboquiabertos! Sua mao estava tao lacida, foi ridı culo.

Ele levou os dedos e abri‐los e fechá‐los novamente.Ainda falando ao medico, meio prestando atençao ao que ele fez,

quando ele mudou e começou a trabalhar com a perna direita. Eu ainda nao tinha sido dadacontagens!

De repente, ocorreu‐me que a questao antes de mim uma escolha muito poderoso. ele podiasurpresa deixa‐los ver o que tinha acontecido, mas não sabia o que resultaEle iria fazê‐lo. Eu estava em causa que, desde a hipnose nao ecienti icamente aceitavel, eles acreditam que seu braço e sua mão voltaria a ser taoeles eram, e entao eles se certi icar de que ele fez. Entao eu interrompi e disse:

"Eu quero lhe mostrar uma coisa." Eu fui la e agarrou o braço do homem, que era comomanteiga. Ambos olharam para ele como ver um fantasma. Olhei para eles e disse: "Eu querodizer‐lhes que a hipnose nao e um tratamento cientı ico válido e que é apenas uma maneirapara ajudar a isioterapia, e provavelmente irá sublinhar.

De facto, normalmente em 24 horas mais uma vez. Mas, ocasionalmente, para algunsestranha razao, nao novamente. E quando eles retornam, geralmente porque a pessoa foirealmente tratado por um isioterapeuta treinado antes de ser tratado porhipnose. "

O que iz foi acompasar suas crenças por seu apoio e fazer asistema hospitalar me ajudar.

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Eu apresento o resultado realmente perseguir qual o homem podiaescolher entre tensao e relaxamento. Que atribuiu o mérito não é tão importante. eleimportante e que o paciente se mover seu braço.

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E se as pessoas nao gosto da maneira como você começa a ter essa escolha,inconscientemente adotar comportamentos que provavelmente ira cancelar a alteraçao.Nao é que as pessoas sao torcidos, é que não apenas suas mentes conscientesEles podem assumir o que acontece na frente de seus narizes.

E sempre mais facil de conseguir mudanças se voce trabalhar dentro da estruturasistema de crença ou pessoa com quem voce esta trabalhando. Em um seminario,participante,

Pam perguntou se ele poderia trazer um cliente seu, uma criança de nove anos de idade, Dave,foi realmente ruim. Ele disse que a criança não conseguia dormir mais de metadehora, seguido por quatro ou cinco dias, e agora estava exausto e foicomeçando a icar doente.

Aparentemente, cada vez que ele caiu no sono, em 15 ou 20 minutos começandoter pesadelos com monstros, estava nadando em suor, agitaçao, e acordougritando. Pam nao sabia o que fazer, e queria ajuda rapida.

Assim, no perıodo da tarde, durante uma pausa, fui para outra sala com Dave, oDave mae, e Pam. Eu não tenho muito tempo, entao eu rapidamente estabelecidainterpenetraçao. Como eu sou o mais velho de nove ilhos, nao tenho problemasestabelecer relacionamento com as crianças. Quando nos reunimos, ele já havia alcançadointerpenetraçao no tempo que levou a atravessar o quarto, tocando, e assim por diante.

Em vez de passar por uma fase de recolha de informação extensa, pediimediatamente "De que cor sao os monstros?" Eu não pedi, "voce pode vermonstros? "" sao monstros la? "" Voce tem pesadelos? "" Voce esta doente? ''Qual e o problema? "A pergunta que iz ignorado todos os outros.

"De que cor sao os monstros?" Assumiu todas aquelas coisas que eu somencionar. E um salto enorme, mas como uma criança e I foram misturados, nãohavia problema. David respondeu detalhando varias cores. Eu disse: "Eu entendo queEles sao realmente grande e assustador. "Ele disse" Claro! "

Perguntei: "De todas as pessoas e criaturas que voce conhece, o que seriaforte o su iciente para derrotar esses monstros? "Ele respondeu:" Oh, eu nao sei ", entao

Nos começamos a olhar. "O homem de seis milhoes de dolares seriam su icientesforte? "Ele disse:" O que esta acontecendo! "

Entao eu digo com um. Eu perguntei: "Voce viu Star Wars?" Deisso ha varios anos, quando todas as crianças de nove anos veriam a Guerra doGalaxias. Seu rosto se iluminou com a menção de que o ilme. Eu disse 'Eu aposto que eu seiqual personagem voce mais gosta "Claro, ele perguntou.?" O "Eu disse:" OWookie. " "Se for esse."

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Eu disse: "A proposito, deixe‐me mostrar‐lhe algo sobre o seu braço sonhador seráutil, de modo que voce pode controlar seus sonhos. Eu agarrei o braço esquerdo, levantado, ePedi para ver uma imagem de Wookie em uma cena particularmente pungente.

Com o braço no ar, cataleptico, eu disse: "Bem, este e o seu braço sonhador,deixa‐lo deslizar para baixo tao rapidamente como você contemplar, e ver de novo, oparte do ilme que voce gostou especialmente quando o wookie estava fazendocoisas ".

Eu podia ver movimento rápido dos olhos e seu braço começou a descer commovimentos inconscientes, entao eu sabia que ele estava vendo. Disse‐lhe."Mantenha‐o la. voce pode ver o Wookie? "Ele disse:" Aha ... '

"Pergunte se ele esta do seu lado, e seu amigo, e vai estar la para cuidar de você."Eu podia ver como mudou a minha boca e labios para fazer a pergunta para Wookie. quandoele voltou, eu perguntei "O que ele disse?" Dave disse: "Eu não poderia compreendê‐lo; só fez umasom. "Se você viu Star Wars, voce vai saber que a linguagem do Wookie eraininteligıvel.

Entao eu disse: 'Bem, pergunte a ela para mover a cabeça para cima e para baixo para dizer"sim" elateralmente para dizer "não". Pergunte a ele novamente. "Entao Dave virou e

ele perguntou, e o Wookie disse 'sim' cabeça. Eu perguntei: "Diga‐me, é o Wookie

forte o su iciente para lidar com estes monstros? "Ele pensou por um momento, então disse:" NaoEu acho. Eles sao ainda maiores e mais inteligente do que o Wookie ".

Eu disse: "Mas ele e mais rapido do que os monstros, certo?" Dave disse: "Sim". Coloqueiminha mao no ombro de Dave e disse: "Tudo bem. O wookie estar lá, e voce sabeele esta la porque voce sente a pressao em seu ombro quando voce esta ao seu lado com o seumao em seu ombro, e voce sabe que na pior das hipoteses, voce vai busca‐la evai jogar a correr, porque ele pode correr mais que os monstros. Então, semprevoce pode escapar se você precisar dele. "Ele tentou e assentiu.

"No entanto, nós ainda não lidou com os monstros. "Quem maisEu poderia fazer? "Procurar outras possibilidades, e encontrei a resposta, como acontecese o terapeuta é sempre inteligente o su iciente para organizar o quadro. Ele escolheu Godzilla.

Eu disse: "Tudo bem, va ver Godzilla". Dave fechou os olhos e levantou o braçoimediatamente. Eu aprendi o primeiro; ele entendeu perfeitamente. Eu vi omovimento rapido dos olhos quando ele veio dentro e observava. Entao ele parou eEle disse: "Eu tenho problemas para obter uma resposta." Eu disse: "Bem, olhe para a sua cabeça."Dave disse: "Mas ele esta olhando para o outro lado." "Diga a ele virar‐se!", Eu disse. assimDave continuou: "Vire‐se."

Isso por si só foi uma mudança muito importante. Agora, ele estava controlandocriaturas poderosas no chao onde tinha sido aterrorizada. foioperando totalmente dentro de seu sistema de crenças, sua propria metafora.

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Godzilla virou‐se e acenou com a cabeça "sim". Eu disse: "Agora so temos um problema.Voce tem alguem para defende‐lo e lidar com os monstros se você precisar. masGodzilla é grande e feio. Ele é forte, e cuidar de você, mas não quero andarrondando seus sonhos quando voce nao precisa dele ".

Ouvir o pressuposto de que contém esta declaração.Essa frase dizia: "Voce vai ter sonhos. Alguns terao monstros e alguns não.

Godzilla vai ser apropriado em alguns sonhos, e não em outros. "Ele estava começando a voltarpara ligar o sonho numa actividade normal, mesmo agradável, em vez de o momentoeles tem pesadelos.

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Entao, Dave me contou a história de Godzilla, ha uma criança que levauma gargantilha especial. Quando a criança quer Godzilla vem porque voce eameaçando outros monstros, tudo que ele faz e jogar a gargantilha.

Esse e o sinal para Godzilla vem.

Perguntei a mae de Dave: "Pode ser uma hora nesta tarde, e trazêDave alguns joalheiros para buscar uma gargantilha que trabalha para elecomo um dispositivo de aviso? "Aqui, voce tinha que ter cuidado com o meio ambiente global. emnaquela cidade, uma criança andando por aı usando uma gargantilha nao seria muito bemvi. Eu lhe disse que iria apenas à noite, quando soube que ele precisaria.Mais uma vez, esta foi uma forma de colocar a coisa toda sob seu controle.

Neste exemplo, eu nao desa iou o sistema de crença da criança; Nao me atrevi a formaque etiquetaba coisas. Eu iz uma interpretaçao, mas eu tinha a lexibilidade deentrar no mundo das crenças da criança. Então, eu usei dispositivos dentro dessemundo que eram apropriadas para as opçoes de criança precisava naqueletempo.

Homem: E se os pesadelos eram apenas um sintoma de algo mais?

Quando voce trabalha com um indivı duo ou uma famı lia, tudo o que você sabe que sao osintomas. Meu palpite é que os pesadelos representava algo estava acontecendodentro do sistema familiar, mas nao tenho idéia do que. Perguntei Pam para assistira famılia para ver se havia quaisquer outros sintomas. Seis meses mais tarde, euEle relatou que não havia mais sintomas. Outros sintomas surgiram, houveEu continuei a fazer uma reformulaçao.

Respondendo a pesadelos de Dave da maneira que eu iz, mudou designi icando. Basicamente, a resigni icação. O fato de que ele fez na presença domae tambem foi importante porque mudou sua resposta aos pesadelos. Eu deium exemplo de uma forma diferente de responder a pesadelos.

Mulher: Por que você usou a tecnica Dreamer braço?

Nao e apenas um jogo, e queria começar um jogo.

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Com as crianças, enquadrando as coisas como jogos produz uma resposta muitomais util do que encaixa‐los como a soluçao de um problema. O braço sonhador éespecialmente util quando se trata de pesadelos, porque coloca a situaçao sob

o controlo da criança.bênção

Man: Voce esta cerca de oito minutos para a sua bênçao. Achei que vocêVoce gostaria de saber. Voce quer coloca‐lo em transe, hein? Decidimos nao fazer issotempo. Nos estavamos indo para dar‐lhe muitas sugestoes pos‐hipnoticas, mas decidiu queQuerıamos descobrir o que aconteceria se nós te deixou pendurado.

Querıamos saber se podemos voltar no proximo ano e ver que aindaVoce esta sentado ainda está aqui.

Ok. Durante os ultimos tres dias, de ter passado por uma série deexperiencias e aprendizagem. Neste momento, e fazer você se sentir muito melhor, certo? agora,Tire alguns momentos e pensar sobre a sequencia do que aconteceu aqui. voltar

'Tres dias‐ o inıcio e percorrer rapidamente e internamente Olhe para trascoisas que você aprendeu.

Que coisas você deseja adquirir com voce quando voce voltar para a sua consulta,sua casa, sua famı lia? ... Porque as coisas que voce aprendeu aqui no GrandeBallroom, poderia permanecer no Grand Ballroom, mas eles vão se‐se noti icá‐los quando e onde eles querem ir.

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Olhe, a aprendizagem pode estar em um estado de consciência. ocondicionados a aprender o estado de consciência é um fato. Uma vez que, de um grupoestudantes de medicina com quem trabalhava passou um exame na mesmasala onde eles aprenderam o assunto. Todos eles passaram no exameimpecavelmente. Cinco minutos apos o teste, eles foram levados para o ginasio paraoutra extremidade do campus, e eles repetiram o mesmo teste. Setenta e cinco por centoEle suspendeu‐o porque aprender em uma classe nem sempre estao disponıveis emoutros contextos.

E aprender a academia nao foram muito util para examinarmedicamento. Essa disponibilidade seletiva de informaçoes mantem a sua mente esta cheiadesnecessariamente, mas tambem voce pode impedi‐lo de acesso a aprendizagem onde equando voce precisar deles.

A melhor maneira de ter um aprendizado é tê‐lo somente quandovoce precisa. Olha, se você você passar o dia pensando em seu dia o numero de telefone aposoutra, voce vai se tornar louco. Se voce pode pensar nisso sempre que quiser, exceto quandovoce esta perto de um telefone que não funciona. Se voce tentar pensar por que voce acha disso,Ainda incapaz de chamar de lar. Mas se voce aprender apenas a pensar nisso quando quisercontar para alguém ou marcar o numero da casa, está aprendendo que lhe servebem.

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Então, pense sobre as coisas que você deseja adquirir o Grand Ballroom ... epensar os lugares que deseja llevaroslas ... Nao, voce tem que pensar sobre o queVoce vai fazer com a aprendizagem quando voce esta la ...

Basta pensar no mobiliario em sua sala de estar ... a cama em quevoce dorme a noite ... a cadeira de escritorio favorita ... sua secretaria ... o tapetede seu local de trabalho ... os clientes que têm visto muitas vezes ... oparceiros de negocios que sempre quis fazer ... qualquer coisa ... Penseem amigos ... e amantes ... pense em horários e locais ... no seu futuro ... ondevale a pena ... trazer esses aprendizados e entendimentos ... e nao surgemespontaneamente ...

Porque enquanto sua mente consciente tem trabalhado diligentementedurante os ultimos tres dias ... para entender algo que não é sobre ela, maso resto de cada um de voces ... seu inconsciente vem selecionandoinformaçoes ... do jeito que ele sabe como ... e voce nao pode ajudar ...

E voce pode deixar que a informação ... para sentar‐se no seu inconsciente ... e... Inconscientemente, voce sabe como classi icar esta informação ... para fazer mudançasvoce ... mas não as mudanças que observamos ... pode ser durável eonipresente.

Alguns de voces se tornaram bons amigos ... de seu processoinconsciente ... e nos queremos ... voce percebe que seu inconsciente nao e umpessoa ... e parte de voce ... Nao e parte de voce como uma peça ... é parte devocê, porque ele funciona de forma diferente ... para a sua mente consciente. seuinconsciente é muito mais letárgico ...

Basta fazer as coisas com um proposito ... E o proposito da aprendizagem classi icarGrand Ballroom ... e que sua mente inconsciente pode pensar ...

deliciosamente ... quando você está fazendo coisas novas ... e não saber... Exatamente como ou por particular, assim ... E enquanto há um grande salaoDança, aprender o Grand Ballroom ira com voce ...

Tchau.

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ANEXO Ipistas olho acessando

Enquanto a maioria das pessoas todos os grupos ao longo da sua inteiraprocessamento de informaçao interna e o chama de "pensar", Bandler e Grinder temobservou‐se que pode ser muito util para dividir o pensamento nos diferentesmodalidades sensoriais que ocorrem.

Quando processamos informaçoes internamente, nos podemos fazer visual,auditivo, cinestesico, olfativo ou gustativamente. Quando você lê a palavra "circo", você podesabe o que signi ica ver imagens de anéis de circo, elefantes, ou trapezistas; audiçaomusica verbena; sentindo animado; cheirar e provar pipoca oualgodao doce. Voce pode acessar o signi icado de uma palavra com qualquer uma cinco sentido ou uma combinação destes canais.

Bandler e Grinder observaram que as pessoas se movem os olhos em direçoessistematica, dependendo do tipo de pensamento que esta ocorrendo. aquelesmovimentos sao chamados de olho acessar faixas.

O diagrama indica o tipo de processamento que realiza a maior parte doas pessoas a mover os olhos em uma direçao particular. Uma pequena porcentagem deos indivıduos sao "investidos", ou seja, que se movem os olhos no espelho deNeste diagrama. Visuais faixas de acesso sao discutidos no capı tulo I do Frogs emPrinces, e Neuro‐Linguistic Programming, Volume I, aparece uma discussao sobredetalhadas sobre como voce pode usar esta informação.

Este diagrama e facil de usar sobrepondo‐lo a alguém a cara, demaneira de ver se você está olhando em uma direçao particular, tambem podeexibir o rótulo de que o acesso a pista de olho.

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Vr Visual lembrado: ver imagens de coisas vistas antes, comocomo eles foram vistos antes. Exemplos de questoes que muitas vezesprovocar este tipo de tratamento incluem: "Qual a cor dos seus olhosmae? "" Como é o seu casaco? "

Vc area visual: ver imagens de coisas que nunca viu antesentao, ou ver as coisas de forma diferente do que foram antes. operguntas que normalmente provocam este tipo de processamento incluem: "O queseria parecido com um hipopotamo laranja com bolinhas roxas? "" O que voce olhaa partir do outro lado da sala? "

Ar Auditivo Remembered: sons lembrando ouvido antes. As perguntasque muitas vezes provocam este tipo de tratamento incluem: "O que e a ultima coisaEu disse? "" Qual é o seu alarme soa? "

Ac Auditivo construıda sons ouvir que não tenham sido ouvido antes. operguntas que tendem a provocar este tipo de processamento incluem: "Comoseria o som de palmas imitando o canto dos passaros? "" Como soaria seunomear para tras? "

Ad Auditivo Digital: falar consigo mesmo. As questoes tendem aprovocar este tipo de tratamento incluem: "dite‐se algo que voce diz quemuitas vezes. "" Eu Recite o pecador. "

C Kinesthetic: sentindo emoçoes, sensaçoes tateis (tato) ousensaçoes proprioceptivas (sensaçoes do movimento muscular) .As perguntaspara provocar este tipo de processamento incluem "Qual é a sensaçao de ser feliz?"

"Qual e a sensaçao de jogar um pina?" "Como é a sensação de correr?"

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ANEXO II

padrões de linguagem hipnótica: Milton modelo

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Milton Erickson usou uma linguagem muito sistematicamente na sua obrahipnótico, muitas vezes de maneiras incomuns. Richard Bandler e JohnGrinder primeiro descreveu esses modelos em seus padroes de livro doTecnicas hipnoticas de Million H. Erickson, MD, Vol. I.

Usando este "Modelo Milton" e um pre‐requisito para oe icazes de comunicação hipnotica, e todos os exemplos contidos nesta induçaoLivro empregar esses padroes de linguagem. Muitos leitores vão começar a aprenderpadroes de linguagem, inconscientemente, hipnoticos, lendo os muitosExemplos de induçao deste livro. Este apêndice descreve esses padroes mais explı cito, porque o leitor possa pratica‐los um por um, a im de incorporarcomportamento sistematicamente.

I. padrões reverter metamodel

O Modelo Milton é muitas vezes chamado metamodel inversa. ometamodel completamente descritos em The Structure of Magic, Vol. I, Bandler eGrinder, eo livro Eles viveram felizes para sempre, Leslie Cameron‐Bandler, contemUm excelente resumo do que em doze paginas em um apêndice.

O metamodelo e uma serie de padroes de linguagem que pode ser usadapara especi icar mais completamente a experiência. Em vez disso, o Milton Modelo

Ele fornece ao usuário maneiras de ser "artisticamente indeterminado."Sendo artisticamente indeterminada permite que um comunicador

declaraçoes que parecem especı ico, mas em geral o su iciente para constituirPacing experiencia adequada do ouvinte, qualquer que seja o mesmo.

O metamodelo fornece maneiras de recuperar informaçoes especı icasomitido em qualquer frase; Milton Modelo fornece maneiras de construirfrases que omitidos quase todas as informaçoes especı icas. Que obriga o ouvinte afornecimento de omissoes da sua propria experiência interior única. o metamodeloinversa pode ser dividido convenientemente em tres pedaços: A. Recolha de Informaçao, B.semantica malformaçao, e modelo de alto‐falante Limites C..

A. Reunir informaçõesNo Modelo de Milton, este elemento e chamada informaçao Ir, e e o mais

dos tres elementos uteis para ins de hipnóticos. Estas sao as quatro sub‐categorias.

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1) Nominalizações.

Nominalizaçoes sao palavras que tomam o lugar de um substantivo em umfrase, mas que não são tangıveis, eles nao podem ser tocados, feltro ou ouvido. A provauma substantivaçao é "Voce pode coloca‐lo em um carrinho de mão?"

Se uma palavra e um substantivo e nao pode ser colocado em um carrinho de mao, e umnominalizacion. Palavras comocuriosidade, hipnose, aprendizagem, amor , etc. eles sãonominalizaçoes. Eles sao utilizados como nomes, mas eles são palavrasprocesso.

Sempre que um nominalization é usado, muita informação é omitida. Se eu disser"Emilia tem um monte de conhecimento", ter omitido saber exatamente o que e comoVoce sabe. Nominalizaçoes sao muito e icazes na induçoes hipnoticas porquepermitir que o alto‐falante para ser indeterminado e exigem o ouvinte para procurar a sua experiêncianoo que signi ica mais apropriado. induções Milton Erickson estão cheios deles.

No exemplo a seguir, nominalizaçoes em itálico:

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"Eu sei que voce tem algumadificuldade em sua vida que queria para levar a uma solução satisfatórios ... e eu não sei exatamente o que recursos pessoais que você vai se tornarmais util para resolver este dificuldade , mas eu sei que a suamente inconsciente é maisquali icado do que você pesquise a sua experiência exatamente o querecursos ... ".

Este numero nao e mencionado nada especı ico, mas se tal édeclaraçao a um cliente que veio para resolver um problema, ele vai trazernominalizaçoes signi icados pessoais especıicos utilizados. empregandonominalizações, o hipnotizador pode fornecer instruções úteis, sem correr orisco de dizer algo que contradiz a experiencia interior do ouvinte.

2) verbos não-específicos.

Nenhuma verbo é completamente especi icada, mas pode ser verbos ou maismenos especı ico. Se um hipnotizador usa verbos não‐especı icas relativamente, umMais uma vez, o ouvinte e obrigado a fornecer o signi icado a frase.Palavras como fazer, corrigir, resolver, movimento, mudança, pergunta, pensar, sentir,conhecimentos, experiência, compreender, lembrar, perceber, etc. eles são relativamenteinespecı ica.

A frase "Eu acho que isso é verdade" e menos especı ica do que "eu sinto que esteE verdade. ", Porque no segundo perı odo, somos informados do modo de pensar dopessoa. Se eu digo "Eu quero aprender ', eu estou usando um verbo muito inespecı icos,porque eu nao estou explicando como eu quero aprender, ou o que eu quero aprenderespeci icamente.

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3) índice de referência não específica.

Isso signi ica que o material mencionado não é especi icado.

"As pessoas podem relaxar.""Isso pode facilmente aprender.""Você pode experimentar algum sentido."Frases como esta dar ao ouvinte a oportunidade de aplicar facilmente o

Frase-se de entender.

4) A omissão.

Esta categoria refere‐se a sentenças em que falta completamente um substantivoimportante. Por exemplo, "Eu sei que voce esta curioso." O objeto da frase em falta porcompleta. O ouvinte não sabe o que e suposto para despertar sua curiosidade. umMais uma vez, o ouvinte pode preencher os espaços em branco com tudo o que é relevante nosua experiencia.

B. semântica malformação

1) modelagem causal, ou link.

Usando palavras que implicam uma relação de causa‐efeito entre algo queIsso esta acontecendo e algo o comunicador quer que ocorra, o ouvinte e convidado aresponder como se uma coisa "causa" de fato o outro. Existem tres tipos de ligaçao comvarios graus de intensidade.

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a) O tipo de elo mais fraco usa conjunçoes para conectar fenomenosque nao tem relaçao entre si. "Voce esta ouvindo o som da minha voz, e podecomeçar a relaxar. "" Voce esta respirando dentro e para fora e sentir‐se curioso o quevocê pode aprender. "

b) O segundo tipo de ligação utilizado palavras comoquando em quando,durante e como vincular frases estabelecer uma conexão com o tempo.

"Enquanto voce esta sentado ali, sorrindo, você pode começar a entrar em transe."" Como você equilibrar a frente e para tras, voce pode relaxar mais

Completamente. "c) O terceiro tipo de link, que é o mais forte, usa palavras que dizem

realmente causalidade. Aqui voce pode usar palavras comocausas, causa, força "equilibrar sua cabeça faz voce relaxar mais profundamente."

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Note‐se que quando se utiliza cada tipo de link, o comunicador começa com algoque ja esta acontecendo e liga‐lo com algo que você quer que aconteça. o comunicadorSera mais e icaz se ele começa com a forma como a ligação mais fraca e gradualmente passauma forma mais forte.

Estas formas de trabalho envolvendo link ou dizendo que o que éacontecendo ira ocorrer de outra forma, e que faz uma transição gradual para aouvinte entre o que está acontecendo e alguma outra experiencia. Capı tulos I e IIeste livro contem descriçoes de trabalho mais detalhados da modelagem causal.

2) Leia a mente.

Aja como se a experiência interior de outra pessoa pode ser conhecidoser uma ferramenta e icaz para melhorar a credibilidade do hipnotizador,sempre que a leitura da mente padroes de recurso generalizado a linguagem. Se omente.es leitura muito especı ico, o comunicador de risco dizemalgo que contradiz a experiência do ouvinte, perdendo assim o rapport.

"Voce pode se perguntar o que eu vou dizer em seguida."

"Curioso sobre hipnose."

3) A omissão do intérprete.

demonstraçoes de avaliaçao em que a pessoa que faz a avaliaçao éausente (omitido) na frase, chamada Omissoes interprete. a irmaçoesusando o interpretador padrao pode ser uma maneira e icaz de se comunicarpressupostos, como nos exemplos a seguir.

"E bom voce pode relaxar tão facilmente.""E importante que voce afundar completamente na sua cadeira."C. Limites do Modelo Speaker

Metamodel Esta peça é a parte menos signi icativa do modeloMilton. As suas duas categorias podem ser utilizados para limitar o modelo do ouvintede modo que produzir trance e outros resultados.

1) quantificadores universais.

Palavras como tudo, cada, sempre, nunca, não, etc, sao quanti icadoresuniversal. Estas palavras geralmente indicam generalização.

"E agora você pode percorrer todo o caminho até o transe."

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"Cada pensamento que você tem pode ajudá‐lo a ir transe mais profundo."

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2) Operadores maneiras.

operadores modais sao palavras como deveria, deve, deve, nao pode,Ele nao vai fazer, etc., e indicar a ausência de escolha.

"Voce ja reparou que voce nao pode abrir seus olhos?"

II. padrões adicionais Milton Model.

Alem de inverter os padroes metamodelo, o modelo inclui Miltonuma série de importantes padrões de linguagem adicionais. A mais importante delase a utilizaçao de pressupostos.

Pressupostos A.

A maneira de determinar o que é orçamento e não sujeito a questionamentouma frase, é negá‐lo e descobrir o que ainda é verdade. O tipo depressuposto e simples existencia. Na frase "Jack tomou a comida" épressupoe que "Jack" e "alimento" la. Se você negar a frase e dizer: "Nao, nao é JackEle tomou a comida "ainda e sem duvida o fato de que Jack ea comida existir.

Pressupostos sao a mais poderosa linguagem padrao quando utilizadaum comunicador que pressupoe que não quer ser questionada. inicialmentegeralmente dao a pessoa um monte de opções, mas todas elas pressupoema resposta que você quer.

Abaixo listamos exemplos especı icos de suposiçoes que saoespecialmente util na obra hipnotico. O apêndice Patterns / contem umaLista completa de formas de pressupostos.

1) cláusulas de tempo de subordinado.

Estas clausulas começar com palavras comoantes, depois, durante, a,enquanto que anteriormente, quando, como, etc. "Voce quer para sentar enquanto voce andaem transe? "Que ele dirige a atençao do ouvinte para a questao de sentar‐se ou nao, epressupoe que entram em transe.

"Eu gostaria de discutir algo com você antes de terminar este projeto." EstePressupoe que im esse projeto.

2) numerais ordinais.Palavras comooutro, primeiro, segundo, terceiro, etc ., Indique ordem."Voce pode perguntar qual lado do seu corpo começa a relaxar em primeiro lugar."

Isto pressupoe que ambos os lados do seu corpo ira relaxar; a unica questao é o que ovai em primeiro lugar.

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3) O uso de "S".

O termo "ou" pode ser utilizado para assumir que havera pelo menosuma entre varias alternativas.

"Eu nao sei se ele vai subir com um movimento inconsciente a mao direita ou a sua. A mão esquerda "Isto pressupoe que uma de suas maos vao subir; a unica questaoe qual deles vai.

"Voce gosta de escovar os dentes antes ou depois de um mergulho?" Estepressupoe que você esta indo para tomar um banho e escovar os dentes; a unica questao é aordem.

4) Predicados consciência.

Você pode usar palavras como saber, perceber, estar ciente, observar,etc, para assumir o resto da frase. O unico problema e que o ouvinte e dadaperceber o que você está apontando.

"Voce percebe que sua mente inconsciente ja começou a aprender ? '"Voce sabia que você ja esteve em um transe muitas vezes em sua vida?"

"Voce notou o efeito atractivo desta caixa em sua sala de estar?"5) os advérbios e adjetivos.

Voce pode usar essas palavras para assumir uma cláusula importanteuma frase.

"Voce esta intrigado com a perspectiva de entrar em transe?" Isto pressupoe quevoce vai entrar em transe; a única questao é se que intriga voce ou nao.

"Voce esta profundamente em transe?" Isto pressupoe que você esta em transe; ounica questao e saber se é profunda ou não.

"Voce pode começar a relaxar muito facilmente?" Isto pressupoe que você puder

relaxar; a unica questao é o quão fácil sera.6) Mudança de verbos e advérbios de tempo.

Iniciar, acabamento, parar, iniciar, continuar, continuar, e, ainda, ainda assim, nunca maismais, etc.

"Voce ainda pode refrigeração." Isso pressupoe que voce ja esta relaxando. "Voce ainda esta interessado em hipnose? "Isto pressupoe que no passado você estava interessadohipnose.

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7) Os adjetivos e verbos comentários.

Felizmente, felizmente, inocentemente, felizmente, necessariamente, etc."Felizmente, eu nao preciso saber os detalhes do que voce quer

para ajuda‐lo obte‐lo. "Isto pressupoe tudo que se segue a primeira frase.

Empilhando muitos tipos de pressupostos na mesma frase novamenteespecialmente potente. Quanto mais presume‐se, o mais difı cil o ouvinteseparar a sentença e questionar suposiçoes. Alguns dosFrases pressupostos acima mencionadas contem varios tipos de

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pressupostos e essas frases vai ser mais poderoso. A frase a seguir é um exemplo deO uso de muitas suposiçoes empilhados.

"Eu nao sei quanto tempo vai demorar para realizar seu aprendizadoja inconsciente, porque nao é importante que voce saiba antes de continuarconfortavelmente o processo de relaxamento e tem permitido a outra para saber maisachar que é útil e delicioso. "

B. Padrões de provocação indireta

O proximo grupo de padroes Milton modelo são especialmente uteispara obter indiretamente algumas respostas, sem pedir abertamente.

1) incorporadas Orders.

Em vez de dar instruções diretamente, o hipnotizador pode incorporarpede uma estrutura de sentença mais longa.

"Relaxe, sabendo que você pode relaxar quando quiser.""Cuidado quando você começar a se sentir melhor."

Quando as instruçoes em uma frase mais longa sao incorporados, eles podem expressarsuave e elegante, e o ouvinte não vai notar que voce conscientementeEles estao dando estas orientaçoes.

As mensagens acima são susceptıveis de ter um impacto muitobrilhante que se as instruçoes estao so dar: "Relaxe." "Sente‐se melhor".

2) Sublinhar analógico.

ordens construıdas sao especialmente poderosas quando usado comanalogicos sublinhado. O análogo sublinhado meios que desprendes instruçaoresto da frase por um comportamento nao‐verbal semelhante.

Voce pode fazer‐se o volume da voz quando dando instruçoes, fazendopausa antes e depois da ordem, mudando o tom de voz, gesticulandocom uma mão, ou ele levantou as sobrancelhas.

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Voce pode usar qualquer comportamento perceptıvel para a outra pessoaPara sublinhar uma instruçao para receber atenção especial. A outra pessoaVoce nao precisa conscientemente observar o estressado; na verdade, muitas vezes respondem

mais plenamente quando a ênfase é percebida, mas nao reconhecidoconscientemente. 3) Perguntas incorporada.

Perguntas, como ordens, pode ser incorporado numa estruturaa frase mais longa. "Estou curioso para saber o que você deseja obter com ohipnose. "

"Eu me pergunto o que você prefere para beber."

Geralmente, as pessoas respondem a pergunta incorporado (no primeiroexemplo, "O que você gostaria de alcançar com a hipnose?") Sem saber que opergunta nao foi feita. O ouvinte não se recusa a responder a pergunta, porque éConstruıdo em uma frase sobre a curiosidade do alto‐falante. Isso fornece uma maneira muitoinformaçoes encontro delicado e elegante.

4) Ordens negativas.

Quando um pedido é dado de uma forma negativa, geralmente quando ele respondee a instruçao positiva. Por exemplo, se alguem diz: "Não pense em molesrosas "tem que pensar em bolinhas cor de rosa para entender a frase. nenhuma negação

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Existe na experiencia primaria de imagens, sons e sensaçoes; onegaçao so existe em experiências secundarias, representaçoes simbolicastais como linguagem e matemática.

Eles podem ser usados ordens efetivamente negativos indicando o que fazVoce quer que aconteça e colocar a palavra "não" a sentença.

"A / b quero que você se sentir muito confortável." "Ato se divertir muitopraticando comandos negativos. "

Geralmente, o ouvinte ira responder experimentar o que é ser confortavel ou

divertir praticando comandos negativos como uma forma de entender a frase.5) Conversação postulados.

postulados de conversaçao sao Sim / Nao perguntas normalmentedespertar uma resposta, em vez de uma resposta literal. Por exemplo, se voce se aproximar de umalguem na rua e perguntar: "Voce tem tempo?", geralmente a pessoa nãovai responder "sim" ou "nao", mas ira dizer‐lhe qual é a hora.

Se voce perguntar a alguém "? Voce sabe o que está na TV hoje à noite", queprovavelmente dizer‐lhe que agenda la, em vez de simplesmente dizer"Sim."

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Para fazer postulados de conversaçao, voce primeiro pensar no queresposta for desejado. Por exemplo, digamos que você quer alguém para fechar a porta.

A segunda e identi icar pelo menos uma coisa que deve ser verdadeira se a pessoafecha a porta. Em outras palavras, ele identi ica qual pressupoe o resultado. Nestecaso assume que (a) a pessoa é capaz de fechar a porta, e (b) a porta agoraEsta aberta.

O terceiro passo é tomar um destes pressupostos e torna‐lo umsim / não pergunta. "Voce pode fechar a porta?" "E a porta aberta?" Agora, temosuma questao que normalmente irá receber uma resposta sem pedir diretamente.

6) Ambiguidade

Ambiguidade ocorre quando uma frase, frase ou palavra tem mais de umo que signi ica possı vel. A ambiguidade e uma ferramenta importante que pode seruma ligeira confusao e desorientação que é util para induzir estadosalterados. Em uma conversa normal, eles são altamente valorizadas as declaraçoes inequı vocas;hipnose é frequentemente verdadeiro contrario.

Qualquer ambiguidade permite que o ouvinte para processar internamente uma mensagemmais de uma maneira. Isto requer que a pessoa envolvida activamente na criação desentido da mensagem, o que aumenta a probabilidade de que o signi icado eadequado para ela. Além disso, é provavel que um ou mais dos signi icadospermanecem em um nıvel inconsciente.

Os quatro primeiros padroes descritos neste apêndice (nominalizações,verbos inespecı icos, de referencia nao‐especıica, e omissão) agir todospara aumentar a ambiguidade da mensagem.

a) fonológica Ambiguidade. As palavras que soam iguais, mas temdiferentes signi icados criar ambiguidade fonologica. As palavras temambiguidade fonologica podem ser destacados por analogia, combinado com outrospalavras para formar uma mensagem separada. Por exemplo, "e você sabe olhos fechadoso abraço de um amigo seu ânimo. " A mensagem pode ser destacado

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interpretado como "olhos braço fechado sobe."b) ambigüidade sintática. Um exemplo classico de ambiguidade sintatica é a

seguinte: ". A hipnose e hipnotizadores complicadas" Esta frase pode signi icarpraticando hipnotizadores usar truques de hipnose, ou colocando ohipnotizadores em um transe um truque.

c) escopo ambiguidade. A ambiguidade gama ocorre não quandoe claro ate que ponto a sentença um adjetivo, verbo ou adverbio aplica."Vamos ajudar a encontrar opções e ensinamentos personalizados." Nos não sabemos seso eles sao liçoes personalizadas, ou também opções.

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"Eu nao sei quando você percebe que voce esta aqui sentado confortavelmente,ouvir o som da minha voz, e vai em transe profundo apenas como rapidamente

Eu quero a sua mente inconsciente ... "Aqui, nao esta claro se o verbo" compreender "se aplicaa frase inteira ou apenas ao que precede a palavra "e". Se "perceber" se aplica afrase inteira, tudo o seguinte "perceber" e pressuposta.

d) A ambiguidade de pontuação. Essa ambigüidade é criado por se juntarduas frases que terminam e começam com a mesma palavra.

"Suas roupas realmente combina com voce entra em transe profundo."

C. Padrões em Metaphor

O ultimo conjunto de padroes é especialmente util na utilização dometaforica, e quando utilizar outros tipos de hipnose comunicação. outro

muitos padroes que sao uteis para a narrativa e icaz. No entanto, os doisSegue‐se geralmente considerados como parte integrante do modelo Milton.

1) As violações de restrições seletivas.

Refere‐se a atribuiçao de qualidades a algo ou alguém que, por de iniçao,Voce pode possuir essas qualidades. Por exemplo, se eu falar sobre uma rocha que estava muito tristeou um homem que esta gravida, estou a violar uma restriçao seletiva, uma vez que orochas tem sentimentos e os homens não gestar.

O ouvinte tem que encontrar alguma maneira de fazer o sentido de declaraçõesComo vai. Se eu falar sobre as experiências que ele teve a triste rock, e as mudanças feitas,provavelmente o ouvinte dá sentido a minha aplicando‐se reivindicaçoes.

"A pedra não pode ser triste, então eu devo ser." Este processo não éconsciente, mas de forma automatica para entender o que é dito.

2) Compromissos.

Este padrao implica proferir uma declaraçao que você quer fazer outrapessoa como voce esta citando o que alguem disse em outro tempo e lugar.

Os compromissos podem ser usados para enviar qualquer mensagem, sem ter oresponsabilidade pela mensagem. Como, aparentemente, ele está falando sobre o que ele disseoutra pessoa em outro momento, muitas vezes o ouvinte ira responder a mensagem, mas nãoconscientemente identi icar o que ele esta respondendo, ou quem é responsavel por isso

mensagem.

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8/17/2019 Trance Formaté Pt

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

Voce pode falar com alguém de um cliente de Milton Erickson realmenteEu queria aprender hipnose. Ele ouviu falar sobre Erickson hipnose e pensamentoEle tinha entendido. Então Erickson virou para ele e disse enfaticamente: "Naorealmente sabe nada ate que voce praticou conscienciosamente cada um dos seuselementos! "

OUTROS DESTAQUESPNL COLLECTION

Dar-se conta Peter Wrycza

Um pratico e profundo para aprofundar os estados internos de ser guia,cheio de exercıcios e tecnicas para expandir a consciência sabedoria e numerosasna vida cotidiana. Com base nos cursos ensinou esta programaçao professorNeuro Linguı stica e guia de meditaçao, este livro ensina a desenvolver a atençao,conectar a mente com o coração, para libertar a criatividade e viver uma vida mais plena ealegre.

Eneagrama e PNL Salvador Carrion

Eneagrama e PNL é um curso completo que liga os dois sistemasAtualmente mais poderosa psicologica: a programação Eneagrama e NeuroLingüıstica. Este livro é um curso pratico e abrangente projetado para serfacil de ser seguido por qualquer leitor, e atender as necessidades de todosque quer aprofundar‐se atraves destes dois inovadora e

poderosos sistemas psicologicos.

Sapos em Príncipes John Grinder e Richard Bandler

"John Grinder e Richard Bandler ter feito algo semelhante ao que o meucolegas e eu tentei muitos anos atras. A tarefa era facil de de inir: para criar oinıcio adequada para descrever a integraçao humana base teorica "(Gregory Bateson).

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trance Formate John Grinder e Richard Blander

John Grinder e Richard blander

Eles são os criadores de Neuro-Linguistic Programming, de que há

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Mais de duas centenas de organizações espalhadas por muitos países.

PNL começou na década de setenta, como resultado da colaboração entre aprofessor de linguística da Universidade da Califórnia (Grinder) e uma jovemestudante de psicologia na mesma universidade (Bandler).

Juntos, eles estudaram três psiquiatras extraordinárias: Fritz Perls, criador dagestalt; Virginia Satir, conhecido por seu sucesso na terapia familiar, e 11 milhões.Erickson, o hipnoterapeuta mundialmente famoso.

Grinder e Bandler levou os padrões destes três gênios, depurado eConstruíram um elegante modelo que pode ser utilizado, por um lado, amodelagem de excelência e, por outro, para uma comunicação eficaz, a mudançapessoal e aprendizagem acelerada.

Em conjunto ou separadamente, Grinder e Bandler ministrou cursos em todo o mundo eseminários hipnose, comunicação eficaz e PNL.