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HONDURAS

TRAVEL TIPS

VISÃO GERAL ATRAÇÕESTRANSPORTE COMPRASONDE FICAR ONDE COMER

VISÃO GERAL

Localizado no coração da América Central, Honduras é um país dividido em 18 departamentos e faz fronteira com Guatemala, El Salvador e Nicarágua. Possui clima tropical na costa e temperado nos vales interiores. Apresenta duas estações predominantes: a temporada seca e a temporada chuvosa.

É um país que vive uma economia de expansão turística e representa uma grande parte da história da civilização Maia. As duas principais cidades de Honduras são: Tegucigalpa e San Pedro Sula. Outras cidades maiores são La Ceiba e Tela.

Tegucigalpa, a capital do país, é considerada o centro governamental e San Pedro Sula, a “capital industrial”, devido ao grande número de fábricas que operam na região. Outra cidade popular é La Ceiba, conhecida pelos moradores e turistas como o lugar das melhores festas e onde acontece o Carnaval.

Conhecidas mundialmente por ter a segunda maior barreira de recifes de corais, as Ilhas Bay são um arquipélago encantador composto por três ilhas principais: Roatán, Utila e Guanaja.

DUFRY TRAVEL TIPSHONDURAS

A temperatura na região costeira do país varia em torno de 31°C, e nas regiões mais altas a média é de 23°C.

A melhor época para visitar Honduras é durante a estação seca, que ocorre nos meses entre Novembro e Abril. A região do Caribe e a Ilha Roatán são mais procuradas entre os meses de Março e Maio.

O final da primavera e o verão são muito quentes, e a umidade domina a Costa Norte e a região das Ilhas Bay no Caribe.

A região das ruínas maias de Copán e as terras altas ocidentais apresentam um clima mais temperado do que na região do Caribe durante o verão. É a época ideal para praticar mergulho nas Ilhas Bay e conhecer as belezas naturais de La Moskitia. As florestas e os campos são mais exuberantes durante a estação chuvosa, que ocorre entre Outubro e Janeiro.

O clima de Honduras é tropical na costa e temperado no interior e nos planaltos. Apresenta duas estações predominantes: uma temporada chuvosa de Maio à Outubro, e uma temporada seca que dura de Novembro a Abril.

A região da costa Norte e do Caribe possuem um clima quente e chuvoso durante o ano inteiro. As temperaturas variam muito com a altitude, ficam mais frias nos planaltos e nas regiões altas.

A região do Caribe apresenta um clima tropical, com temperaturas altas e com probabilidade de chuvas muito intensas.

O clima ao sul, na costa do Pacífico, é mais tropical e apresenta clima seco. Os furacões podem ocorrer nos meses entre Agosto e Novembro. Deve-se evitar viajar para Honduras durante esse período.

Um dos eventos mais famosos de Honduras é o Carnaval, que acontece na terceira semana de Maio na região de La Ceiba.

Explore e descubra esse maravilhoso mundo natural de Honduras.

TRANSPORTE

Existem vários meios de transporte para explorar as regiões de Honduras. As melhores opções são ônibus, barco, trem, carro ou táxi.

O país apresenta quatro aeroportos internacionais (Aeroporto Internacional Toncontín, Golosón, Ramón Villeda Morales e Juan Manuel Galvez) com serviço de voos

domésticos entre Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba e Roatán.

É possível sair de La Ceiba e ir de ferry boat para as ilhas Roatán e Utila, e ir para as ilhas Utila e Guanaja de catamarã a partir de Roatán. São duas saídas diárias, uma de manhã e outra à tarde.

A região de La Moskitia é acessível somente por via aérea. O serviço de catamarãs em Roatán é moderno e possui capacidade de até 450 passageiros.

Existem diversas empresas de ônibus em Honduras, e algumas delas têm ônibus modernos de alta qualidade. A empresa mais famosa de ônibus é Hedman Alas. Outra linha de ônibus boa é a Viana, que oferece serviço entre Tegucigalpa, San Pedro Sula e La Ceiba.


ATRAÇÕES

Conheça as diversas atrações que Honduras oferece aos seus visitantes. Desfrute as paisagens naturais e aproveite para saber mais sobre a cultura e a história do país.

RUÍNAS DE COPÁNLocalizada perto da fronteira com a Guatemala, as Ruínas de Copán são sinônimo de tradição, cultura e beleza. É considerada a principal atração de Honduras, representa a história da antiga civilização Maia e foi nomeada

Patrimônio Mundial da Humanidade pela UNESCO. O Parque Arqueológico apresenta vestígios da época em que os maias habitavam o vale de Copán. Pode-se observar também a zona arqueológica das “Sepulturas” e o Museu da Escultura Maia.

SAN PEDRO SULAÉ a segunda maior cidade de Honduras e conhecida como a capital industrial do país.

TELALocalizada na costa caribenha do país, a cidade de Tela é um famoso destino turístico. Suas praias de areia branca são cercadas por parques tropicais como o Jardim Botânico de Lancetilla, o Parque Nacional Marinho de Punta Sal e o Parque Nacional Punta Izopo.O Jardim Botânico de Lancetilla preserva e conserva a vida selvagem dos animais do país. É um lugar de grande importância internacional. O jardim é dividido em duas áreas: o jardim Wilson Popenoe, que é uma área para o plantio experimental, e a área de Reserva Biológica de mata virgem.

O Parque Nacional Marinho de Punta Sal possui diversas florestas, pântanos e uma pequena floresta tropical, e o Parque Nacional Izopo é considerado um refúgio da vida selvagem.

LA CEIBADevido à sua localização estratégica, a cidade moderna funciona como um ponto de partida para os visitantes viajarem facilmente em direção aos destinos turísticos mais importantes do país.

A cidade está rodeada por florestas espetaculares, montanhas, rios e belas praias. La Ceiba oferece diversas atrações como passeios

ecológicos, rafting ou canoagem no Rio Cangrejal, passeios a cavalo e caminhadas na montanha.

O Parque Nacional Pico Bonito é o segundo maior do país. É um ponto famoso pelo pico mais alto da cordilheira Nombre de Dios. É uma região difícil de ser explorada por visitantes, mas é possível conhecer com mais facilidade as áreas mais baixas como o Rio Zacate e o Rio Cangrejal.

O Rio Cangrejal drena vários afluentes e faz fronteira com a floresta tropical do Parque Nacional Pico Bonito. É o lugar ideal para a prática de rafting e outros esportes aquáticos.


TEGUCIGALPA

Considerada uma das cidades mais importantes do país, o centro histórico de Tegucigalpa revela o charme da capital de Honduras. A cidade apresenta diversas igrejas antigas, a catedral com a cúpula barroca do século XVIII, o Museu Nacional e monumentos históricos.

O Parque Nacional de La Tigra é uma atração imperdível, que proporciona uma incrível aventura na observação de uma rica beleza natural, cachoeiras e espécies raras no meio da mata.

LAGO YOJOARodeado por montanhas, o Lago Yojoa é o maior lago natural de Honduras. Fica em uma depressão formada por atividade vulcânica e possui uma impressionante diversidade de plantas e aves, que atrai milhares de visitantes.

LA MOSKITIAÉ a maior floresta tropical na região da América Central. A área de La Moskitia é acessível somente por avião ou barco. Existem excursões que oferecem diversas atrações pelas matas da floresta. Pode-se desfrutar de uma aventura de rafting, caminhadas pelas trilhas ou explorar a vida selvagem da região.

ILHAS BAYConhecida mundialmente pelos encantadores recifes de corais, as Ilhas Bay são um arquipélago magnífico composto por três ilhas principais: Roatán, Utila e Guanaja e mais de setenta ilhotas que se estendem pela região.

A ilha de Roatán apresenta a segunda maior barreira de corais do mundo. Possui diversas praias encantadoras de areias brancas e águas cristalinas, que atraem muitos turistas. Pode-se observar uma intensa vida marinha e


uma beleza natural impressionante. Esta ilha é a mais moderna e movimentada e oferece diversas atrações esportivas, parque, museus e ótimos restaurantes e bares.

Um dos parques é o Jardim de Borboletas, que fica na vila West End. Pode-se observar uma grande diversidade de borboletas coloridas, e uma pequena quantidade de pássaros, como araras, papagaios e tucanos.

A principal atração é o mergulho, que permite observar os maravilhosos recifes de corais ou desfrutar de uma experiência incrível ao mergulhar com os golfinhos. Os visitantes podem escolher entre os serviços locais de mergulho e os pacotes oferecidos pelas empresas de cruzeiros para observar a vida marinha e os corais. A pesca em alto mar também é uma atividade muito comum na ilha.

ONDE FICAR

As regiões de Honduras oferecem uma grande variedade de opções para se hospedar. É possível encontrar hotéis, pousadas, resorts, campings ou albergues bem localizados com bons preços.


A melhor opção para mochileiros é se hospedar em Tegucigalpa. A capital do país possui uma grande variedade hoteleira que inclui também os principais hotéis internacionais, que ficam em Colonia Palmira. A região de Zona Rosa apresenta hotéis modernos, bons restaurantes e uma vida noturna agitada. Além disso, Tegucigalpa é repleta de atrações com atividades naturais e culturais.

San Pedro Sula é a capital comercial de Honduras. É a região mais procurada pelos viajantes de negócio. Pode-se encontrar hotéis modernos na Avenida Circunvalación, que fica perto do centro da cidade. A vida noturna de San Pedro é mais sofisticada, com diversos lounges modernos.

La Ceiba é conhecida pela agitação noturna com diversos bares e festas. Existem opções de hotéis e resorts para aproveitar seus dias na região.

Os resorts e bangalôs são ótimas opções para aqueles que querem relaxar nas praias de águas cristalinas do Caribe. A principal ilha é Roatán, e as outras que compõem as Ilhas Bay são Utila e Guanaja. A ilha de Utila é famosa entre os mochileiros, por ter boas acomodações com preços baixos.

As praias de West Bay e West End são os melhores lugares para se hospedar na ilha Roatán.

ONDE COMER

A cozinha tradicional de Honduras oferece uma enorme diversidade de pratos regionais

Há uma grande diferença na cozinha tradicional das regiões de Honduras. Na área central, o milho é a base para a maioria dos pratos. Pode-se encontrar pratos a base de frutos do mar, peixes, frango, carne bovina ou de porco e legumes.

Uma das comidas mais originais e populares do país é a versão hondurenha do burrito chamada baleada. É feito com tortillas de farinha de trigo recheadas com feijão, queijo e sour cream. É possível adicionar mais

ingredientes, como ovos mexidos, salsicha, banana, molho de pimenta, abacate, frango, porco, cebola e pimentão.

Os pastelitos são feitos de tortilha ou farinha de milho com carne de vaca ou frango, batatas e especiarias diversas.

O tamale é uma comida tradicional da América Central e as regiões de Honduras possuem mais de 20 tipos de tamales, feitos a partir de farinha de milho cozido no vapor e recheados com carnes, feijão, verduras e pimentões.

Na costa norte de Honduras, os pratos são elaborados com base na cultura Garifuna. Uma das comidas mais populares da região é Machuca, um purê feito de bananas verdes com leite de coco, peixe e outros ingredientes.


Peixe, lagosta, camarão e caranguejo estão presentes no cardápio diário da população hondurenha. Mandioca é um prato muito comum também.

Um prato tradicional no sul de Honduras é a sopa de frutos do mar feito com peixe, caranguejo e camarão.

Os restaurantes de Tegucigalpa apresentam uma grande quantidade de pratos criativos. A Zona Rosa em Colonia Palmira e a área ao redor do Multiplaza Mall oferecem uma grande quantidade de restaurantes de todas as nacionalidades.

COMPRAS

MULTIPLAZA MALLLocalizado em Tegucigalpa, Multiplaza Mall é um shopping sofisticado que oferece aos seus visitantes mais de 200 lojas, restaurantes, cinemas e um estacionamento para mais de 1000 veículos. O shopping é integrado ao melhor hotel da cidade, o Real Intercontinental.

METROMALLLocalizado em Tegucigalpa, Metromall é um shopping que oferece aos seus visitantes mais de 100 lojas de marcas nacionais e internacionais, além de um centro financeiro, restaurantes, salões de beleza e cinemas.

MEGAPLAZA MALLLocalizado em La Ceiba, o Megaplaza Mall é um shopping de dois andares que possui

diversas lojas, restaurantes e cinemas. Existe um Megaplaza Mall na região da Ilha de Roatán também.

COXEN HOLE, ILHA DE ROATÁNLocalizado no extremo ocidental da Ilha de Roatán, Coxen Hole é o porto de cruzeiros da ilha. Existem diversas lojas de artesanato e produtos locais nessa região. A maioria das lojas são pequenas e ao ar livre. Podem-se encontrar variados itens de madeira entalhada, cestas, bordados, tecidos e cerâmicas. Coxen Hole é uma das áreas mais movimentadas da ilha.

MERCADOS DE RUAOs mercados de rua de Honduras são ótimos para comprar lembranças, peças de madeira e artesanatos locais.

Pode-se encontrar uma grande variedade de charutos, além de peças de madeira, tecidos feitos de junco, cerâmicas, cestas, pinturas e diversos produtos típicos do país.

Existem diversas lojas de artesanato no centro de Tegucigalpa também.

MOEDAA moeda atual de Honduras é Lempira (HNL) e está dividido em 100 centavos. Existem notas de 1, 2,5, 10, 20, 50, 100 e 500 lempiras.

São aceitos cartões de crédito e débito Visa ou Mastercard em praticamente todos os estabelecimentos. Podem ser utilizados nos principais supermercados, lojas, hotéis e locadoras de veículos. O dólar é aceito na maioria dos hotéis, mas é mais fácil utilizar lempiras.

A maioria dos bancos nas cidades de Honduras trocam dólares ou euros por lempiras. É preciso apresentar o passaporte na hora da troca de dinheiro. Podem-se encontrar também caixas eletrônicos por toda parte.


195198199

191

197

CRUZ VERMELHA EMERGÊNCIA

BOMBEIROS

POLÍCIA NACIONAL DE HONDURAS (FUSEP)

CHAMADA DE LONGA DISTÂNCIA NACIONAL

CHAMADA DE LONGA DISTÂNCIA INTERNACIONAL

INSTITUTO HONDUREÑO DE SEGURANÇA SOCIAL

237-4771

HOSPITAL MATERNO INFANTIL

232-5934

HOSPITAL ESCUELA

232-2322

NÚMEROS IMPORTANTES

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