traversarea perioadei de doliu

Upload: nelutzapop

Post on 04-Jun-2018

259 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    1/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    2/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    3/24

    ORGANIZAIA E.M.M.A.

    MISUNEA ORGANIZAIEIEternul Miracol Materna Alinareeste o organizaie neguvernamental non-

    profit i neafiliatpolitic sau religios a crei activitate se desfoarpe baza devoluntariat i care sprijin familiile care trec prin drama pierderii unui copil i, n modspecial, pe cele care i pierd copilul nainte ca acesta s se nasc, durerea acestora

    fiind cel mai putin ineleas.

    Scopurile majore ale organizaiei sunt:

    schimbri legislative n privinta recunoaterii identitii ftului;

    obinerea de certificate de via, de deces si de inhumare pentru copiii nscui fr

    via, pentru a putea fi nmormntai de ctre cei dragi; dezvoltarea serviciilor perinatale i dotarea maternitilor cu aparaturmedical

    performant, pentru a mbunti calitatea asistenei medicale acordate gravidelor ibebeluilor;

    formareaprofesional a cadrelor medicale din materniti astfel nct s aibcompetene pentru a gestiona o situaie traumatizant;

    smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    4/24

    instituirea posturilor de psiholog n materniti;

    informarea i educarea mamelor i a comnuitii despre riscurile din timpul uneisarcinii i despre analizele medicale recomandate gravidelor;

    informarea i educarea mamelor despre metodele de prim-ajutor pe care le-ar putea

    oferi bebeluilor nscui cu probleme sau copiilor atunci cnd apare o problemmedical;

    oferirea de materiale informative i organizarea grupurilor de suport i informarepentru mame, n colaborare cu specialiti.

    http://www.organizatiaemma.ro/

    smbt, 29 iunie 2013

    ORGANIZAIA E.M.M.A.

    http://www.organizatiaemma.ro/http://www.organizatiaemma.ro/
  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    5/24

    ASOCIAIAExist via dup doliu!

    MISIUNEA ASOCIAIEI

    Asociaia non-profit Exist via dup doliu a sprijinit din 2010 mii de

    familii de romnii afectate de moartea unei persoane dragi. Asociaia se bazeaz

    pe donaii i sponsorizri pentru a oferi urmtoarele servicii de sprijin gratuite nmai multe orae din ar:

    - consiliere psihologic individual- grupuri de sprijin

    - materiale de informare- comuniti virtuale de socializare (Facebook, forum)

    Contact 0745.55.66.02 i [email protected]

    smbt, 29 iunie 2013

    http://45.55.66.0/http://www.existaviatadupadoliu.ro/http://www.existaviatadupadoliu.ro/http://45.55.66.0/
  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    6/24

    Pierdere, doliu i vindecare

    Censeamn s pierzi pe cineva drag?

    n sens larg, nseamn privarea de ceva important, fie ea

    real sau subiectiv perceput.

    De obicei, duce nspre schimbare prin distrugerea condiieiactuale.

    Presupune ntotdeauna durere i adaptare la o nou realitate

    smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    7/24

    Literatura de specialitate mparte tipurile de

    pierdere n:

    Pierderi primare evenimente majore (deces, divor,dispariie);

    Pierderi secundare sunt consecinele care vin nurma pierderilor primare.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    8/24

    Totodat, trebuie luate n considerare toate

    evenimentele i situaiile care descriu o pierdere :

    pierderea sntii, a unor abiliti (demen,invaliditate);

    pierderea libertii;

    pierderea expectanelor ;

    modificarea nfirii (mbtrnire, accidente); pierderea sau renunarea la speran sau la acele vise

    care nu se mai pot ndeplini.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    9/24

    Impactul e cu att mai tare resimit cu ct ataamentul

    sau dependena de obiectul pierderii era mare.

    Pentru a evalua impactul trebuie identificate urmtoarele:

    Dac este o pierdere temporar sau permanent;

    Natura pierderii i cum a aprut (neateptat,anticipat, n mod gradual);

    Experiena anterioar a persoanei legat de pierdere; Ali factori de stres;

    Structura psihologic a persoanei.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    10/24

    Care sunt reaciilen urma unei pierderi?

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

    Emoionale- schimbri brute ale dispoziiei- frustrare

    - fric, atacuri de panic

    - stare de oc- apatie

    - furie

    - dezndejde- ruine- vinovie

    - plns excesiv- tristee i deprimare

    Cognitive

    - lipsa concentrrii- dificultate n luarea deciziilor

    -preocupare excesiv cu pierderea- confuzie-pierderi a memoriei de scur durat- scdere a stimei de sine

    Spirituale

    - modificri a sistemului de valori- schimbarea prioritilor- resimirea lipsei de speran- ndoial fa de Dumnezeu sau negarea credinei

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    11/24

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

    Fiziologice

    -tulburri ale somnului- modificarea comportamentului alimentar

    - dureri de cap sau de stomac, alte dureri fr cauz explicabil- stri de ameeal- indigestii

    - oboseal- lentoare n micri- mbolnviri frecvente- dificulti de respiraie- agitaie motorie

    Comportamentale

    - detaare i izolare- schimbri ale intereselor- scderea nivelului de energie- schimbri ale comportamentului productiv la munc- schimbarea ale activitii sexuale- modificri ale relaiilor interpersonale

    Care sunt reaciilen urma unei pierderi?

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    12/24

    Cum se manifest doliul psihologic?

    Durerea psihologic este:

    o reacie cauzat de pierdere;

    este multidimensional (cognitiv, emoional , fiziologic icomportamental );

    apare n mod natural;

    este unic fiecrui individ;

    este un proces n care sunt puse n conflict emoiile referitoare la pierdereasuferit i schimbarea care urmeaz s se ntmple;

    este normal, nu disfuncional sau patologic.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    13/24

    smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    14/24

    Doliul este:

    Este un rspuns psihologic i implic un set de aciuni cuajutorul cruia persoanele implicate se adapteaz la pierderea

    suferit i la realitatea nou. Este influenat cultural, prin tradiii i obiceiuri specifice.

    Este un proces dinamic, uneori vor fi momente bune, iar

    alteori recderi.

    Nu este limitat n timp. Timpul nu va vindeca durerea, ci ceea ce se poate face n

    acel timp va duce nspre adaptarea sntoas .

    Nu sunt reacii sau modele universal valabile.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    15/24

    Perioada de doliu presupune:

    Recunoaterea i acceptarea pierderii;

    A reaciona la separare i a simi durerea;

    A se reaminti i retri momentul pierderii;

    A te retrage din relaia de ataament fa de persoanapierdut;

    Adaptarea la noua realitate fr a o uita pe cea

    dinainte; A investi n viitor, pstrnd o legtur cu persoana

    pierdut fr s fie o piedic n vindecare.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    16/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    17/24

    REZILIEN - capacitatea de a te adapta la

    contexte dificile pe care nu le poi schimba, meninnd

    un stil de gndire raional i trind emoii funcionale,

    fie ele negative.

    Cnd eti rezilient, percepi situaiile dificile ca un

    context de nvare din care iei mai puternic.Reziliena este mai mult dect capacitatea de a face

    fa unei experiene dificile. Cnd eti rezilient eti mai

    bine pregtit s caui noiperspective, s i asumic exist anumite lucruri rezonabilepe care s le faci

    pentru a depi experiena pierderii.

    smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    18/24

    Factori care pot influena perioada de doliu Modalitatea de rezolvare a problemelor, mecanismele

    de aprare ale persoanei;

    Viziunea optimist sau pesimist asupra vieii;

    Autocontrolul ;

    Vulnerabiliti prealabile;

    Sistemul de suport (familia, prietenii, locul de munc,

    comunitatea);

    Stilul de via i circumstanele curente.

    smbt, 29 iunie 2013

    Pierdere, doliu i vindecare

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    19/24

    Ce metode pot folosi pentru a trece prin

    perioada doliului?

    Cronologia relaiei cu persoana pe care am pierdut-o - grafic

    Biblioterapiecarte despre doliu

    Redactarea unei scrisori adesate persoane pe care ai pierdut-o

    Formarea obiceiului de a ine un jurnal structurat vs nestructurat

    Realizarea unui album de amintiricontamplare

    A spune i a repeta povestea pierderiiCutia cu unelte simboluri

    Realizarea unei hri a pierderii tot ce se leaga de pierdere

    smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    20/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    21/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    22/24

    Ce nu ajut atunci cnd avem de confruntatsuferina pierderii?

    Persoanele cu care interacionai n perioadaurmtoare pierderii i care, din nepricere, fac

    comentarii de tipul:

    mcar se afl ntr-un loc mai bun; timpul vindec orice ran;

    a avut o via bun;

    mcar nu se chinuie; n-a fost s fie;

    gndete-te c poi face ali copii;

    nu-i face griji , toate trec!.smbt, 29 iunie 2013

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    23/24

  • 8/13/2019 Traversarea Perioadei de Doliu

    24/24

    Ce e recomandat s facei?

    Luai n considerare opiunea de a v mprti sentimentelecu persoane care au trit o experien asemntoare.

    Acordai mult atenie schimbrilor care apar att asuprasntii fizice, ct i celei emoionale i cerei ajutor dendat.

    Cutai s v adresai serviciilor profesionale i familiei sauprietenilor atunci cnd avei nevoie s obinei o altperspectiv asupra pierderii sau cnd e nevoie s gestionaiemoiile puternice precum vinovia.

    Informai-v ct mai bine despre cauzele sau circumstanelecare au dus la pierderea persoanei apropiate.

    Acceptai emoiile pe care le trii.

    Putei s v obinuii cu anumite ritualuri.

    Abordai o atitudine activ atunci cnd apare momentul de alua decizii.

    smbt, 29 iunie 2013