triathlon 141
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OCKENTRAINING MIT DEM ZUGSEIL | FOTOSTORY: 25 JAHRE IRONMAN LANZAROTE | FRAUENTRIATHLON IN
DANIELASo trainieSeriensie
REGENERAViel meFe hoch
SPEZIALMATEDie Geheimw
der Top-Ath
FERNDUELLVOR HAWAII
HITZESo meistern SieExtrembedingungen>S. 84
REIFEN IM TESTDie schnellsten Modelleauf dem Prfstand>S. 48
INSIDER. COACH. EXPE
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SK 7,504 191286 805802 00141
Siegen Kienle und Frodeno inFrankfurt und Roth? Die Vorschau>S. 22
JULI 2016 NR. 141
RAD-TEST
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MITTRAININGS-
PLNEN!>S. 130
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BRENDA MARTINEZ
TEAM NB RUNNING
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RUBRIK
4 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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Der Triathlon hat viele
Gesichter: Breitensport,
Leistungssport, Extrem-
sport alles ist mglich,
vom familiren Spa-Eventbis zur weltweit beachte-
ten Groveranstaltung mit
Tausenden Teilnehmern.
Doch so unterschiedlich die
Formate auch sein mgen,
so gleichen sich die Bilder,
wenn es nach monatelanger
Vorbereitung pltzlich nur
noch Minuten sind, bis der Startschuss fllt.
Wenn die Gesichter in den Wechselzonen
und an den Schwimmstarts die Gemts-
lagen der Sportler so unverstellt spiegeln,
dass Worte nur noch stren wrden.
Dann sieht man sie, die totale Konzen-
tration auf das, was kommen wird.
Geschlossene Augen, die sich Exklusiv-
vorstellungen anschauen. Hibbelige Aufre-
gung, die den Krper zwingt, irgendwelche
Bewegungen zu machen. Auf-der-Stelle-
springen etwa, oder wildes Armkreisen.
Was ihm gerade so einfllt. Aber auch
totale Tiefenentspannung. Sei es, weil das
Zutrauen in die eigene Leistungsfhigkeit
unerschtterlich ist oder weil das Ergebnis,
wie auch immer es ausfallen mag, fr die
Laune einfach keine Rolle spielt.
Man sieht Vorfreude auf die anstehen-den Stunden, die vielleicht hart werden
mgen, aber dennoch das sind, was man
am liebsten tut. Und man sprt die Energie,
wenn sich Freunde, Familien und Verliebte
umarmen. Sich tief in die Augen schauen
und wortlos Mut zusprechen, sollten da
noch Zweifel sein.
Was mich an diesen Szenen jedes Mal
aufs Neue begeistert und berhrt, ist das
Bejahende. Die positive Einstellung zum
Hobby und zur Leiden-
schaft, aber eben auch
zum Beruf, wenn wir
von den Profis sprechen,
die mit uns gemeinsamRennen bestreiten. Trash-
Talk, King-Kong-Gehabe
und aggressive Einschch-
terungen? Nicht beim
Triathlon.
Und auch hinter den
Ziellinien gibt unser Sport
fast immer ein Bild ab,
das in anderen Sportarten keine Selbstver-
stndlichkeit mehr ist: Athleten, die auch
dann mit sich zufrieden sein knnen, wenn
sie mal nicht gewonnen haben, zum Bei-
spiel. Sportler, die sich fr andere freuen
knnen und drfen, ohne sich durch Fans
und Medien dem Vorwurf ausgesetzt zu se-
hen, nicht den ntigen Siegeswillen gehabt
zu haben.
Ob diese Betrachtung verschweigt,
dass es auch im Triathlon zunehmend ums
groe Geld geht und garantiert nicht alles
rosig ist? Auf jeden Fall! Aber so ist das nun
mal, wenn man verliebt ist.
Ihr Nils Flieshardt
CHEFREDAKTEUR | [email protected]
GESICHTER DES SPORTS
MIT DEN GEZEITENDer Hinweg war fr Silke Insel und
Peter Jacob (rechts) noch gemtlich:
In Gummistiefeln unternahmen sie be
Ebbe eine Wattwanderung von Fhr
nach Amrum. Zurck wurde es dann
sportlich: Mit der Flut schwammen die
beiden die Strecke gemeinsam mit de
Veranstalter des Red Bull Tri Islands
zurck. Als Test fr den 23. Juli. Ihre
Zeit fr die 2,8 Kilometer: 50 Minuten
INSIDE triathlon
EDITORIAL
BLUTIGER ANFNGER?Zugegeben: Auch triathlon-Mitar-
beiter greifen mal daneben. Doch im-
merhin drfen Sie dann daraus lernen
und ihre Missgeschicke wieder aus-
bgeln. So beging Simon Mller beim
Lbecker 7-Trme-Triathlon zwar den
fatalen Anfngerfehler, unerprobt ohn
Socken auf die 20 Laufkilometer zu
starten, aber er trug die Konsequenze
wie ein Mann und seine blutigen Fe
ihn zum Landesmeistertitel.
FOTOS
>
FrankWechsel,ThomasSobczak
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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SZENE
008 SPIRITJubilums-Impressionen
von der 25. Auflage des
Ironman Lanzarote
016 PANORAMAStreit um Olympia |
Roth gegen E-Doping |
Sebastian Kienle berseinen Bahrain-Ausstieg
022 KIENLE, BCHERER, FRODENODie Vorschau auf den
heien Triathlonsommer
in Roth und Frankfurt
030 ROTH VS. FRANKFURT
Die Langdistanz-High-
lights im Vergleich
032 GERHARD MLLER
70 Jahre alt und noch kein
bisschen mde: Deutsch-
lands vielleicht aktivster
Rentner im Portrt
038 AUSBLICK
Trans Vorarlberg |
Cross-Titel in Thringen |
Familienfest am Bostalsee
042 RENNPORTRTDer Ironman 70.3 Rgen
hat viel zu bieten in die-
sem Jahr vielleicht auch
endlich gutes Wetter?
044 MYTRIATHLONVIP-Startplatz fr den
Ironman 70.3 Wiesbaden |
Traumrad-bergabe
138 FRAUENTRIATHLON IN ISRAELAuergewhnliches
Rennen auf auerge-
whnlichem Terrain: In
Herzliya drfen nur
Frauen starten
144 STRIPPENZIEHERDer meinungsstarke
Mann mit dem Mikrofon:
Moderator Till Schenk
INHALTJULI 2016 NR. 141
S. 22HEISSE PHASE >Die
Langdistanz-Highlightsin Frankfurt und Roth
stehen an. Wir blickenauf die Rennen voraus
S. 48SCHNELLE SCHLAPPEN >Welcher
ist der beste Reifen f rTriathleten? Wir haben neunClincher- und drei Tubeless-
Modelle getestet
6 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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SZENE
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Aus dem Sattel: In den Feuerbergen
des Nationalparks Timanfaya
mssen die Athleten mchtig in die
Pedale treten. Auch der Spanier
Ivn Raa verlsst die aerodynami-
sche Position, um im Wiegetritt dem
Himmel ein Stck nher zu kommen.
Der Ironman Lanzarote ist ein echter Klassiker: 2016 startete das
Rennen bereits in seiner 25. Auflage, und neben der legendren WM
auf Hawaii gilt das Abenteuer auf der Lava-Insel Lanzarote als hrtester
Ironman berhaupt. Die Hhenmeter auf dem Radkurs und mchtiger
Gegenwind machten das Rennen auch bei seiner Jubilumsausgabe zu
einem Abenteuer.
FOTOS > MICHAEL RAUSCHENDORFER
JUBILUM AUF
DER LAVA-INSEL
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1 VORSPANNUNG>Letzte Gesprche
vor dem Startschuss zum lngs-
ten Tag des Jahres.
2 STARTLINIE>Sekunden vor dem
Start stehen alle Profis bereit,
um ins Abenteuer einzutauchen.
3 KOCHENDES WASSER>Nach dem
Start der Mnner beginnt das
Wasser zu brodeln.4 UNTERWASSERWELT>Fr 3,8 Kilo-
meter werden die Athleten Teile
des Meeres.
5 FREIE FAHRT>Ivn Raa
macht sich auf den Weg in die
Feuerberge.
6 KLARE SICHT >Jan Frodeno be-
kommt sein Visier nicht fixiert
und verliert fluchend Zeit.
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Mit Abstand, aber dennoch irgend-
wie gemeinsam leiden die Teilneh-
mer auf dem windanflligen Radkurs.
Auf den 180 Radkilometern mssen
ber 2.550 Hhenmeter berwun-
den werden. Hochkonzentriert gehen
sie die anspruchsvolle Aufgabe an.
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IRONMAN LANZAROTE SEIT 25
JAHREN GUT FR BESONDERE QUALENDer Ironman Lanzarote wird nicht selten als der schwers-te seiner Art betitelt. Und gleichzeitig als einer der schnsten!
Kein Wunder also, dass Jan Frodeno vor seiner Insel-Premiere
die Langdistanz als ein Rennen, das man einmal berlebt ha-
ben muss, beschrieb. Und dass es hier ums berleben geht,
sieht nicht nur der aktuelle Weltmeister so: Ironman-Rennen
sind immer hart, aber Lanzarote ist noch mal anders. Hier wird
alles vereint, was ein Rennen neben der enormen Streckenln-
ge noch zustzlich erschweren kann, sagt etwa Faris Al-Sultan
ber den Wettkampf, den er 2013 fr sich entscheiden konnte.
Geschwommen wird hier im Salzwasser. Das mag auf einer In-
sel im Atlantik selbstverstndlich klingen, ist aber eine Beso n-
derheit, die es in Europa sehr selten bei einem Triathlon zu er-
leben gibt und auftriebsuchende Schwimmer erfreut. Auf den180 Radkilometern zeigt das Rennen jedoch, woher sein Ruf
stammt. Wie blich fr die kanarischen Inseln ist der Wind au-
ergewhnlich stark. 2.551 Hhenmeter machen es selbst fr
die Profis zur groen Herausforderung, die fnf Stunden fr die
zweite Disziplin zu unterbieten. Bei Gegenwind mehrere Hun-
dert Hhenmeter am Stck zu absolvieren, kann einen mental
brechen, wei auch Thomas Hellriegel, der das Rennen 1995
und 2003 fr sich entscheiden konnte. Hinzu kommen Tempe-
raturen, die meist oberhalb von 25 Grad liegen. Das ist nicht
ganz so hei wie bei der WM auf Hawaii, aber was den Anspruch
angeht, darf sich Lanzarote nahezu ebenbrtig fhlen. In jedem
Fall fasziniert der Klassiker immer wieder aufs Neue und das
hoffentlich auch in den kommenden 25 Jahren.
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1 WINDSCHNITTIG>Zu sch
die Aero-Position eine
Blick auf die Strae ve
2 AUFHOLJAGD>Der spte
Jesse Thomas holt auf
strecke Meter fr Mete
3 DYNAMISCH >
Jan Frode
nach seiner Verletzung
einen leichtfigen La
4 KEIN METER SCHATTEN>A
Laufstrecke sind die Te
schutzlos der Hitze aus
5 BERRASCHUNG>
Jesse
luft jubelnd Richtung
Mit einem Sieg des Am
beim Lanzarote-Jubil
wohl die wenigsten ger
4
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PANORAMATechnisches Doping
ROTH SETZT AUFWRMEBILDKAMERASDie Veranstalter der Challenge Roth
gehen in der Prvention gegen mgliche
Betrugsversuche durch technisches
Doping mittels kleiner Hilfsmotoren am
Rad voran: Zur kommenden Auflage des
Rennens am 17. Juli sollen alle Rder auf
Aufflligkeiten hin untersucht werden.
Dafr seien auch die Kampfrichter inten-
siv geschult worden, erklrten die Ver-
anstalter. Zudem werden die Referees
durch Mechaniker untersttzt. Whrend
des Rennens sollen auerdem station-
re und mobile Wrmebildkameras zum
Einsatz kommen, die Hilfsmotoren auf
die Schliche kommen knnen.
SZENE
16 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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NEUSCHWANDER SCHNUPPERT
TRIATHLONLUFTEr sieht aus wie eine jngere Version von Helge Schneider,hlt nicht viel von verbissenen Zielen oder fixen Trainings-
plnen, sond ern zelebriert unter seinem Lieblings-Hashtag#Ballern stattdessen seine Liebe zum teils irrsinnig langenund schnellen Laufen nach Lust und Laune: Dieses simpleRezept hat Florian Neuschwander mittlerweile schon fast30.000 Facebook-Fans eingebracht rund 20.000 Fansmehr, als beispielsweise der Inhaber des DeutschenMarathonrekords, Arne Gabius, vorzuweisenhat. Nun hat Florian Neuschwander, der in denvergangenen Jahren seine Liebe zum Ultralauf
entdeckt hat, Lust auf den Ausdauerdreikampf.
Viele meiner Kumpels machen Triathlon. Dahat mich interessiert, was die da so treiben,erklrte Neuschwander und meldete sichspontan fr den 5150 im Kraichgau an. Fr sei-nen Start funktionierte er kurz entschlossenein Crossrad zum Renner um und lieh sich ei-
nen Neoprenanzug vom befreundeten Iron-man-Sieger Patrick Lange. Das Rennen been-dete er letztlich als Neunter, das Schwimmenwurde aber wegen Gewittergefahr gestrichen.
Dann, meint Neuschwander, muss ich dasganze Ding eben sehr bald noch mal woanders
ausprobieren.
Durchfhrung mglich
HOFFNUNG AUF GENDOPING-TESTSDas internationale Olympische Komitee hofft, Sportbetr-
gern bald ein weiteres Schnippchen schlagen zu knnen:
Schon bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro, kn-
digte der deutsche IOC-Prsident Dr. Thomas Bach bei einer
Telefonkonferenz mit Medienvertretern im Mai an, knnten
die Sportler darauf untersucht werden, ob sie ihr Erbgut auf
illegale Weise manipuliert haben. Ein entsprechender Test sei
bereits entworfen und akzeptiert worden, erklrte Bach in der
Telefonkonferenz. Das ntige Equipment und Know-how ms-se allerdings nach Brasilien transportiert werden. Gendoping
schwebt seit vielen Jahren als Damoklesschwert ber dem
Spitzensport. Ob und in welchem Umfang es eingesetzt wird,
ist aber noch ebenso unklar wie die Antwort auf die Frage, ob
das berhaupt effektiv ist.
FOTOS
>
FrankWechsel(2).dreamstime.com
(Putnik)
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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Sebastian Kienle, spielt in Ihrem Training fr
Frankfurt die Konkurrenz schon eine Rolle
oder konzentrieren Sie sich erst mal auf Ihre
eigene Leistungsfhigkeit?
Die Startliste ist absolut ein Thema frmich. Davon lasse ich mich immer gernmotivieren. Viele Profis sagen, dass sie vor
allem ihr eigenes Rennen machen mssen.
Letztendlich muss ich das natrlich auch,aber fr mich geht es nicht um die schnellst-
mgliche Zeit. Mir ist wichtig, als Erster imZiel zu sein. Dabei geht es nicht nur um die
bestmgliche Leistung meinerseits, son-dern darum, den Zweitbesten zu schlagen.
Ich brauche zu meiner Motivation das Wis-
sen, dass die anderen auch nicht schlafen.Die drei groen Rennen die Ironman-EM
in Frankfurt, die Ironman-70.3-WM in Aus-
tralien und die Ironman-WM auf Hawaii sind im Training immer dabei.
Wer wird denn jener Zweitbeste auf dem
Frankfurter Rmerberg sein?
Es wird eng zwischen Andreas Bchererund Tim ODonnell. Leider ist das Feld jaein bisschen ausgednnt durch die Verlet-zung von Andreas Raelert. Aber Bchererhat einen Lauf mit drei Siegen ber die
Mitteldistanz. Er hat den Hunger, den manbraucht, um an einem solchen Tag dasBeste aus sich rauszuholen. Tim ODonnell
ist immer schwer einzuschtzen. BeimIronman 70.3 St. George habe ich ihn zwar
relativ klar geschlagen, aber das muss frFrankfurt gar nichts heien. Auch wennJan Frodeno und Andreas Raelert nicht inFrankfurt starten und ich auf dem Papiervielleicht erst mal der Favorit bin, heit das
noch gar nichts das hat man im Kraichgau
ja gesehen. Es gibt noch einige andereLeute, die auch siegen knnen.
Als sich rauskristallisiert hat, dass Sie in
Frankfurt und Jan Frodeno in Roth starten
werden war das fr Sie eher eine Enttu-
schung oder eine Erleichterung?
Beides! Ich htte mir natrlich gern aufder ganz groen Bhne ein Rematch mitJan geliefert. Man trainiert ja den ganzenWinter ber mit solchen Bildern im Kopf.Auf der Rolle habe ich mir oft die ber-tragung aus Frankfurt wieder angeschautund Revanchegedanken gehegt. Auf deranderen Seite ist es vielleicht gar nichtso schlecht, dass es erst spter zum Duell
kommt. Diese Konstellation mobilisiertKrfte, aber sie kostet auch welche.
Sie starten in diesem Sommer nicht nur
in einem anderen groen Rennen als Jan
Frodeno, sondern auch nicht mehr im
gleichen Trikot. Nach dem Ironman Hawaii
2014 wurden Sie ffentlichkeitswirksam als
13. Athlet ins Team Bahrain Endurance 13
berufen, Ihr Ausscheiden zum Ende der letz-
ten Saison geschah eher still und heimlich.
Was sind die Grnde dafr?
Als erstes muss ich sagen, dass ich mich2014 klar dafr entschieden habe, demTeam beizutreten. Ich wusste natrlich,dass das kein No-Brainer ist, wie manso schn sagt, sondern dass es durchaus
ein paar Sachen gibt, ber die man nach-denken sollte, bevor man einen solchenVertrag unterschreibt. Das habe ich 2014auch getan und sicher ein paar Argumen-te dagegen gefunden, aber auch sehr guteArgumente dafr. Ich habe mich damalsganz bewusst fr das Team entschieden, im
Laufe der Zeit aber gemerkt, dass die Zwei-
fel an der Sache grer geworden sind und
die Argumente gegen das Team, die es von
Beginn an gab, immer strker in den Vor-dergrund gerckt sind. Das Schlsselerleb-
nis war dann der Auftritt mit Jan Frodenozusammen im aktuellen Sportstudio im Juli
nach dem Ironman-Rennen Frankfurt. Dahabe ich die Argumente aufgezhlt, warum
ich dachte, dass das Team keine schlechteSache ist: Bahrain ist im Vergleich zu an-deren Lndern wie beispielsweise Saudi-Arabien recht liberal und es hilft nicht, ein
Land vllig zu isolieren. ber den Sportknnen wir viel ber ein solches Landlernen, die Bahrainis aber auch ber uns.So ein Werteaustausch ist immer gut. Ichhabe fr mich aber festgestellt, dass ichleicht Argumente fr diese Teamzugehrig-
keit finden kann, aber ich nicht immer zu
100 Prozent dahinter stehen kann. Ich binin der luxurisen Lage, durch die Erfolgeder Vergangenheit sehr frei in meinerSponsorenwahl sein zu knnen. Ich mussnicht immer ja sagen und kann es mir auch
mal leisten, nein zu sagen wie in diesemFall. ber diese Entscheidung bin ich sehrfroh. Ich wre im Jahr 2016 deutlich aggres-
siver gebrandet gewesen, ohne zu wissen,ob ich zu 100 Prozent stolz auf diesen Spon-
Wohl bis zum 4. September 2016 mssen sich die Triathlonfans
gedulden, bis es bei der Ironman-70.3-WM zum ersten Duell der
deutschen Superstars Sebastian Kienleund Jan Frodeno in diesemJahr kommt. Doch auch in Sachen Sponsoring gehen die beiden
verschiedene Wege. Der Weltmeister von 2014 ber die Grnde.
TEXT > FRANK WECHSEL
GEFHL WICHTIGER
ALS GELD
FOTO>
FrankWechsel
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sor htte sein knnen. Ich bin sonst auf alle
Sponsoren sehr stolz und stehe voll hinterderen Produkten. In Bezug auf das TeamBahrain Endurance 13 wre das nicht mehr
der Fall gewesen. Mein Austritt ist aber auf
keinen Fall ein politisches Statement undich rate auch keinem anderen Athleten, aus
dem Team auszutreten. Ich halte es auchnicht fr moralisch verwerflich, in diesemTeam zu starten auch wenn meine per-snliche Entscheidung eine andere war.
Sind Herkunft und Umfeld des Teams ein
Thema unter den Athleten gewesen?
Absolut! Unsere Welt ist der Sport und dabraucht man sich keine Illusionen machen:
Der Sport hat mit Doping zu tun und der
Sport hat eben auch mit Politik zu tun. Undgenauso, wie das Thema Doping unter uns
Athleten disktuiert wird, sprechen wir auch
ber Politik. Sicher gibt es Athleten, die das
mehr interessiert, und solche, die sich daweniger Gedanken drber machen odereine andere Einstellung dazu haben.
Aktuell gibt es Diskussionen um ein Rad-
sportteam, das aus dem gleichen Umfeld in
Bahrain installiert wird. Die Diskussionen
um das Triathlonteam sind dabei in den
Hintergrund getreten. Wird die aktuelle
Diskussion auch auf den Triathlon ber-
schwappen?
Das Thema ist ja keines nur von Radsportund Triathlon, sondern insgesamt die Frage:
Wie gehen wir im Sport grundstzlich mitSponsoren um, die nicht nur Produkte ver-
kaufen, sondern ein Image kreieren oderverbessern wollen? Fr mich war dieseFrage am Anfang ein Argument dafr, mitdiesem Team zu starten. Es scheint nm-lich gesellschaftlicher Konsens zu sein, dass
das alles kein Problem ist. Sonst htten wir
keine Olympischen Spiele nach China oder
Russland vergeben drfen. Wir drfen
uns keine Illusionen machen: Das TeamKatusha im Radsport wird finanziert vonRussland, das einen Angriffskrieg gegen die
Ukraine gefhrt hat. Wir haben Gazpromim Fuball, Astana im Radsport. Fr michist es manchmal schwierig zu verstehen, wo
genau der gesellschaftliche Mastab liegt.Und weil der so schwer zu definieren ist,habe ich nur nach meinem eigenen Gefhl
und Mastab gehandelt. Es wird fr mich
persnlich immer schwierig, wenn Geldausgegeben wird, wo erstens die Frage nach
der Motivation dahinter im Raum steht und
ich zweitens nicht genau beurteilen kann,wo das Geld, das ich bekomme, eigentlichursprnglich herkommt. Natrlich wrdeich das Geld gern nehmen, aber nur miteinem guten Gefhl. Ich mchte wegen des
Geldes kein schlechtes Gewissen haben.
Hat sich im Umgang der im Team
verbliebenen Athleten mit Ihnen nach
dem Austritt irgendetwas verndert?
Nein, auf keinen Fall. Wie schon gesagt,muss eine solche Entscheidung jeder selbst
treffen. Ich bin wegen dieser Entschei-dung niemandem moralisch berlegen.
In unserem Sport warten Sponsoren wieBahrain Endurance 13 ja nicht unbedingtan jeder Straenecke. Natrlich muss da je-
der auch an sich selbst denken, so habe ich
am Anfang ja auch zuerst an mich gedacht.
Deshalb kann und werde ich auch nieman-
dem einen Vorwurf machen. Ich wei, wie
schwierig das ist und dass nun vielleichtauch der Druck auf andere Athleten steigt.
Aber genau das will ich eigentlich nicht.
Apropos Druck: Gab es von irgendeiner Sei-
te Druck auf Sie als Sportler, Ihre Teamzuge-
hrigkeit zu berdenken?
Die Entscheidung habe ich ganz alleingetroffen, nachdem ich fters darbernachgedacht habe, weil eben viele Fragenvon auen gekommen sind. Es gibt dadiesen offenen Brief einer Organisation,die sich Bahrain Human Rights Watchnennt und die Athleten aufgefordert hat,das Team zu verlassen. Ich muss aberklar sagen, dass ich nicht sehe, dass das inirgendeiner Form die Menschenrechtslagebeeinflusst. Weder durch meine Zugehrig-
keit noch durch meine Nichtzugehrigkeit
zum Team Bahrain Endurance 13 ndere
ich berhaupt irgendwas. Meine Entschei-dung war egoistisch, ganz fr mich, undist nicht aus politischen Grnden erfolgt auch wenn sie natrlich etwas mit denGrnden zu tun hat, die gegen den Sponsor
sprechen. Man muss aber auch ehrlich sein:
Wenn man die Berichte von Human Rights
Watch ber Bahrain liest, muss man auchdie Berichte ber die USA lesen. Oder auch
ber Deutschland: ber unser Land wird
dort genauso viel geschrieben wie beBahrain. Wenn man sich beispielsweisVideos ber die Proteste gegen Stuttgart 2
anschaut, sehen die nicht viel anders aus a
solche aus Bahrain. Es ist immer die Frag
wie Sachverhalte in den Medien und nacauen hin dargestellt werden. Wenn ich d
alles nicht wirklich beurteilen kann, musich nach meinem Gefhl gehen.
Als die Challenge Family im Dezember 2014
mit einem groen Rennen nach Bahrain
ging, war der Aufschrei aus Ironman-Kreise
gro. Wegen der Menschenrechtslage drfe
man dort niemals ein Rennen veranstalten.
Ein Jahr spter wurde die Situation offenba
anders beurteilt.
Es ist immer schwierig, die Gesamtlage zbeurteilen. Letztendlich starten wir nun b
Rennen eines chinesischen Veranstalterdas haben einige Medien auch schon wiede
moralisch-kritisch aufgegriffen. Wenn ma
aber alles komplett hinterfragt, kann mabald gar nichts mehr machen. Wenn icmein Auto betanke, fliet das Geld nacSaudi-Arabien, das in Sachen Menschenrechte deutlich schlimmer gestellt ist aBahrain. Man kann keine klare Linie ziehe
zwischen dem, was moralisch machbar is
und dem, was verwerflich ist. Unsere Wel
meisterschaft findet auf Hawaii statt, iden USA, die einen War on terror fhre
bei dem viele Zivilisten durch Drohnenagriffe sterben. Das stellen wir in unsereGesellschaft nicht infrage, weil wir die US
als westlichen Partner sehen. Deswegekann ich ohne schlechtes Gewissen bei Ren
nen in den USA starten und hinter meine
Sponsoren stehen, die aus den USkommen. Auch als ich bei der ChallengBahrain 2014 gestartet bin, war es schn z
sehen, wie begeistert die Jugendlichen do
fr den Triathlon waren. Sport kann sehviel Positives bewirken, wir mssen nu
aufpassen, wenn er von Politik und ganunterschiedlichen Staaten als Politik- unImagetool missbraucht wird. Das sieht ma
ja beispielsweise auch in Katar und letz
endlich ist das Team Bahrain Endurance 1
auch nicht das erste Triathlonteam audem mittleren Osten.
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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Australien, USA, Frankreich, Niederlande
STREIT UND FRUST UM
OLYMPIA-NOMINIERUNGENOlympische Spiele sorgen vor dem eigentlichen Beginn im-
mer wieder fr Misss timmungen zwischen Sportlern undVerbnden. So gab es auch in diesem Jahr viel Unver-stndnis bei der Benennung der Triathlonteams. Gleichdoppelt stritt man sich in Australien: Dort wurden die bei-
den aufstrebenden jungen Athleten Jacob Birtwhistleund Charlotte McShane nicht bercksichtigt und dafrzwei sportlich in der WM-Serie zuletzt deutlich schwche-
re Sportler nominiert. In den USA musste so gar die WM-Fnfte Katie Zaferes um ihr Olympiaticket bangen: Der Ver-band erwog wohl auch auf Drngen des Lagers um Gwen
Jorgensen, statt Zaferes eine Helferin fr die Weltmeisterinzu nominieren. In Frankreich verlor David Hauss kurzfristignoch seinen bereits sicher geglaubten Startplatz. Der nie-derlndische Verband gibt den Platz, den Maaike Caelers
erkmpft hat, sogar zurck an den Weltverband. hnlichesdroht auch in Sdafrika und Deutschland.
DNF IS NOT AN OPTIONBeim Ironman in Frankfurt hatte er 2013 aufge-geben und konnte 2015 verletzungsbedingt gar
nicht erst starten. Und nun das: Bei der Kurz-distanz-EM in Lissabon hatte Alexander Laloibeim dritten Saisonrennen zum dritten Mal sei-
ne Flasche verloren, dann handelte er sich auchnoch einen Platten ein. L aloi flickte ihn, dochbersah den Stein im Mantel. Wieder ein Platten,Kartuschen aufgebraucht. Nicht schon wieder
das Ziel verpassen,sagte er sich und lieflos. 15 Kilometer lang
barfu ber die Auto-bahn. Ein Video da-von ging auf Facebook
viral. Die Leute habenmir Flaschen gegebenund mich angefeuert.Eine bewegende Erfah-
rung, sagt Laloi.
DAAAAAAAAAAAAAAANKE...... unterschrieb Rainer Jung den letzten
Facebook-Post als Kopf hinter der Triathlon-metropole Buschhtten. In ber 30 Jahren hat
der 57-Jhrige das Siegerland zu einer der gr-ten Adressen des Triathlonsports in Deutschlandaufgebaut: Der heimische EJOT TV Buschhtten
sammelt seit Jahren Deutsche Meisterschaftenam Flieband und untersttzt mit seinem TeamKurzdistanzprofis bei der Finanzierung. Auer-dem organisierte er 30 Mal federfhrend den
Triathlon in Buschhtten, der sich mit dem K rfte-messen zwischen Kurz- und Langdistanzlern berdie olympische Distanz zu einem der beliebtes-
ten Triathlons in Deutschland entwickelte. Nuntritt Jung ab. Aber ich hinterlasse ein bestelltesFeld, sagt er.
FOTOS
>
Privat(AlexLaloi),triathlon.org(JanosSchmidt,RichCruse),dreamstime.com(
MarkVorobev)
SZENE
20 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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43 KONDOME PRO
OLYMPIASTARTERDen ersten Rekord kann das Internationale Olympische Komitee schonvor dem Beginn der Spiele vermelden: Insgesamt 450.000 Kondomesollen bei den Spielen in Rio de Janeiro an die rund 10.500 teilnehmen-den Sportler ausgegeben werden fr einen Sportler planen die Veran-stalter also fast 43 Prservative ein. Man kann nie genug davon haben,scherzte Sprecher Lucas Dantas und fhrte ernster an: Brasilien wirbtfr sicheren Sex. Das Angebot werden aber wohl nicht alle Sportlerwahrnehmen: So nimmt das australische Team eigene super-starkeKondome mit. Ein spezielles Gleitmittel daran soll vor dem gefrchtetenZika-Virus schtzen.
Thomas Springer
EIN DEUTSCHER FRSTERREICH IN RIOEr stammt aus Halle, war schon einmal Deutscher
Meister auf der Kurzdistanz und ist der erstedeutsche mnnliche Triathlet, der sich seines
Starts bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro
sicher sein kann. Doch Thomas Springer startet seit
einigen Jahren nicht mehr fr Deutschland, son-dern fr sterreich: Aus privaten Grnden hattesich der Hallenser im Jahr 2010 fr einen Wech-sel in die Alpenrepublik entschieden und wurde
dort im Oktober eingebrgert. Wenige Tage spter
aber brach er sich bei einem trkischen Europacup-
rennen den Oberschenkelhals und wurde von den
trkischen rzten mangelhaft operiert. Erst nacheiner weiteren Operation und neuer Verschraubung
des Bruchs in Halle im Jahr darauf
heilte die Verletzung langsam aus, und
Springer konnte sich langsam wieder
an ein Comeback herantasten. Pnkt-
lich zu Qualifikationsschluss fr Olym-
pia hat er es auch auf den Punktelisten
weit genug nach vorn geschafft, um in
Rio starten zu drfen. Dafr absolvier-
te Springer allein in diesem Jahr acht
Rennen und ber 30 Flge.
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
Einzigartig.
RIOBra&Short
KiWAMi-Fachhndlersttzpunkte:TCC-Sport, D-06108 Halle
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22/148
FRANKFURT
ROTH
FOTOS
>
FrankWechsel,MichaelRausch
endorfer(3)
SZENE
22 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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23/148
SHOWDOWN
IN ZWEI AKTENNur ein Formtest fr den Ironman Hawaii? Nein,
es ist weit mehr: Beim Ironman in Frankfurt am
3. Juli wollen Sebastian Kienle und Andreas
Bcherer ein Zeichen an den Weltmeister Jan
Frodeno schicken. Der wrde zwei Wochen sptergern mit einer Weltbestzeit in Roth reagieren
doch die Vorzeichen haben sich verndert.
TEXT > FABIAN FIEDLER
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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24/148
OS GEHTS >Der Start der Profis beimonman Frankfurt 2015. Andreas
cherer (links) und Sebastian Kienledaneben) sind 2016 wieder dabei.
FOTOS
>
FrankWechsel,MichaelRauschendorfer
MIRINDA CARFRAEIN STERREICHBereits eine Woche vor dem Iron-
man in Frankfurt, am 26. Juni,fhrt die dreimalige Hawaii-Sie-
gerin Mirinda Carfrae das Pro-
fifeld beim Ironman Klagenfurt
an. Bei den Mnnern wird Marino
Vanhoenacker, siebenmaliger Sie-
ger in Krnten, am Start erwartet.
Eine Woche nach dem Rennen in
Roth versucht sich am 24. Juli die
US-Amerikanerin Beth Gerdes an
der Wiederholung ihres Vorjahres-
erfolgs beim Ironman Switzerland.
Der Sommer kommt in diesem Jahr spt, dafr
aber heftig. Mit Boris Steins Triumph ber
Sebastian Kienle beim Ironman 70.3 Kraichgau
Anfang Juni hat die Triathlonsaison auch in
Deutschland richtig Fahrt aufgenommen. Der Juli stellt
traditionell das Highlight des Triathlonsommers dar:
Den Auftakt macht in diesem Jahr die Ironman-Euro-
pameisterschaft in Frankfurt am 3. Juli, zwei Wochen
spter folgt die Challenge Roth.
GESPALTENE GEFHLE
Anders als noch im vergangenen Jahr, als in Frankfurt
Sebastian Kienle und Jan Frodeno aufeinander trafen,
fllt das Duell der beiden letzten Hawaii-Sieger in die-
sem Jahr aus: Whrend es Kienle erneut nach Frankfurt
zieht, hat Frodeno der Challenge Roth zugesagt und
seine Hawaii-Qualifikation mit dem zweiten Platz beim
Ironman auf Lanzarote im Mai abgehakt.
Sebastian Kienle nimmt die Tatsache, dass
er in diesem Jahr wohl erstmals bei den
Ironman-70.3-Weltmeisterschaften im
australischen Mooloolaba im September
auf Frodeno treffen wird, mit gemischten
Gefhlen zur Kenntnis. Ich wei noch gar
nicht so richtig, ob ich das nun gut oderschlecht finde, zeigt sich Kienle ehrlich.
Denn einerseits kann der Knittlinger et-
was Selbstvertrauen gut gebrauchen und
das sammelt auch ein Hawaii-Sieger wie
Kienle immer noch am besten ber Siege
auf der Rennstrecke. Den gibt es zwar auch
in diesem Jahr nicht etwa geschenkt, doch
in Abwesenheit von Jan Frodeno steigen
zumindest die Chancen auf einen Erfolg in
Frankfurt betrchtlich.
UNGEWHNLICHE ZUVERSICHT
Andererseits versprht Kienle derzeit so viel
Zuversicht und Ausgeglichenheit wie noch nie
zuvor in seiner Karriere als Profi und htte mg-
licherweise schon in diesem Sommer das Zeug
dazu, es mit Frodeno aufzunehmen und das
nicht nur, weil der nach einem Muskelfaserriss
mehrere Wochen lang mit dem Lauftraining
aussetzen musste. Zeigte Kienle sich in den
vergangenen Jahren immer als ein Typ, der
selbst whrend erfolgreicher Phasen noch von
Selbstzweifeln geplagt wurde, steckte er die
kleinen Rckschlge in diesem Jahr, wie einen
Platten beim Saisonauftakt in Kalifornien, be-
merkenswert gelassen weg. Selbst der zweite
Rang bei seinem Heimrennen im Kraichgau
konnte Sebastian Kienle offensichtlich nicht aus
der Ruhe bringen. Schon kurz nach dem Ren-
nen blickte er zuversichtlich nach vorn, lobte
er den Sieger Stein und freute sich auf das ers-
te Saisonhighlight in Frankfurt, wo er frher
wahrscheinlich in Zweifel verfallen wre und
sich zurckgezogen htte.Der Grund dafr ist zum einen, dass Kienle, seit
dem Winter mit seiner langjhrigen Partnerin
verheiratet, lter geworden und gereift ist. Zum an-
deren, lsst er durchblicken, ist Kienle im Training
schon weiter als in seiner bislang erfolgreichsten Sai-
son 2014, auch wenn die Rennergebnisse noch nicht
perfekt sind. Und das kommt nicht zufllig.
KIENLE FINDET ZURCK ZUR KONSTANZ
Denn mit Frodenos Triumphen hat auch das ganz gro-
e ffentliche Interesse an Kienle nachgelassen. Der
kann zwar mit Medien gut umgehen, noch lieber aber
verzichtet er auf solche Termine, die die Regeneration
und das Training beeintrchtigen. So erzhlte Kienle
schon im Winter, dass er bereits deutlich hhere Um-
fnge trainiere als noch zum gleichen Zeitpunkt im
vergangenen Jahr. Mein Hauptaugenmerk lag darauf,
die Ausfallzeiten zu reduzieren. Es gab letztes Jahr zu
viele Tage, an denen ich aus unterschiedlichen Grn-
den nicht das trainieren konnte, was ich htte trainie-
ren mssen, erzhlt Kienle. Einen wichtigen Baustein
auf dem Weg zu dieser gesteigerten Konstanz hat er
sich bei seinem mehrfachen Bezwinger abgeschaut:
Wie auch Jan Frodeno hat Kienle mittlerweile einen
Physiotherapeuten angestellt, der sich unter anderem
um die in der Vergangenheit immer wieder schmer-
zende Achillessehne Kienles kmmert. Die Problemesind nicht weg, aber wir bekommen sie besser in den
Griff, sagt Kienle. Und so ist er sich seiner Sache vor
allem luferisch zu diesem Zeitpunkt der Saison deut-
lich sicherer als vor seinen Siegen in Frankfurt und auf
Hawaii 2014. Und sollte sich trotzdem nicht zu sicher
sein, denn in Frankfurt trifft er mit Andreas Bcherer
auf einen, dem in diesem Jahr der Durchbruch auf
der Ironman-Distanz zuzutrauen ist. Das wei keiner
besser als Kienle, der unter demselben Coach und gele-
gentlich zusammen mit Bcherer trainiert.
SZENE
24 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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25/148
KLARE VERHLTNISSE IN FRANKFURT
Der Durchbruch von Yvonne van Vlerken liegt
bereits einige Jahre zurck. Trotzdem mchte
es die schnelle Niederlnderin in diesem Jahr
noch einmal wissen: Die 37-jhrige Vielstarte-
rin hat sich in diesem Jahr
eine Wettkampfdit verord-
net und bestreitet in der Vor-
bereitung auf ihre Highlights
in Roth und auf Hawaii nur
wenige Halbdistanzen. Ich
setze alles auf diese zwei
Rennen. Nach Hawaii will
ich kein bisschen Energie
mehr brig haben, sagt sie.
Es wird ihr aber schon bei
der Challenge Roth sehr
schwer gemacht: Neben Anja
Beranek, die van Vlerken indieser Saison einmal besieg-
te und die einmal von ihr be-
siegt wurde, warten viele weitere starke Kon-
kurentinnen. Zumindest in Sachen Spannung
im Frauenrennen drfte Roth daher die Ober-
hand ber Frankfurt behalten, denn dort ha-
ben die Veranstalter zwar erneut Hawaii-
Siegerin Daniela Ryf gewinnen knnen, sonst
aber fehlen die absoluten Weltklasseathletin-
nen am Main.
NACHHAWAII WILLICH KEINBISSCHENENERGIEMEHR BRIG
HABEN.
SCHNELLER >Nils Frommholdmuss sich im Duell mit Jan
Frodeno auf Weltrekordkursbegeben, um seinen Roth-Erfolg
von 2015 zu wiederholen.
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
FREE SANREMO SUIT SHORT SBequem, aerodynamisch, rekordver
CASTELLI-CYCLING.COM/T
-
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26/148
Vor allem zwei Deutsche stehen beim Klassiker
am Main im Mittelpunkt: Sebastian Kienle und
Andreas Bcherer. Kienle konnte hier im Jahr
2014 zum ersten Mal ein Ironman-Rennen gewin-
nen und legte im Oktober des gleichen Jahres auf Hawaii
den Weltmeistertitel nach. Gegenber damals, ist Kienle
berzeugt, hat er sich krperlich weiterentwickelt.
Offensichtlich sind diese Fortschritte beim Schwimmen,
wo sich der Knittlinger bei den jngsten Rennen ber die
halbe Ironman-Distanz stets in Schlagdistanz
zur Spitze hielt. Auch auf Hawaii hielt Kienle
den Rckstand auf Frodeno an der Spitze mit
nur eineinhalb Minuten ungewohnt gering.
Das verschafft dem 31-Jhrigen eine gute tak-
tische Ausgangslage, die ihn selbst auf Hawaiioffensichtlich noch unvorbereitet traf und aus
dem Konzept warf die der Konkurrenz fr
die Zukunft aber Sorgenfalten auf die Stirn
treiben knnte.
FOKUS AUF DIE HIGHLIGHTS
Doch der 31-Jhrige geht sogar noch weiter:
Nicht nur im Schwimmen habe er sich ver-
bessert, ist Kienle berzeugt. Zwar spiegelten
sich seine Fortschritte in den jngsten Ren-
nen zunchst nur bedingt wider: Zum Auftakt
einer US-Tour wurde Kienle nach einem Platten in
Kalifornien nur Zwlfter. Anschlieend folgten aber ein
zweiter Rang in St. George und der Sieg in Chattanooga.
Vor allem aber machte ihn das Training in den USA zu-
versichtlich: Schon 2014 hatte er dort einen Trainings-
block eingeschoben, und diesmal sei es im Vergleich
deutlich besser gelaufen.
Da verkraftete es Kienle sogar, dass er bei seinem
Heimrennen im Kraichgau von Boris Stein besiegt
wurde. Neigte er in der Vergangenheit stets zu Nach-
denklichkeit und Selbstzweifeln, blieb Kienle trotz des
zweiten Platzes zuversichtlich. Ich habe ber die Jahre
gelernt, mich auf die ganz groen Rennen zu fokussie-
ren, sagte Kienle hinterher. Von kleineren Rckschl-
gen auf dem Weg zu den groen Zielen lsst er sich
nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen.
NEUE SICHERHEIT
Diese neue Ruhe hat er mit Andreas Bcherer gemein.
Der Freiburger kann sich in diesem Jahr auf die Un-
tersttzung eines Hauptsponsors verlassen, was dem
33-Jhrigen viel Druck nimmt. Er ist finanziell nicht
mehr so stark auf Rennergebnisse angewiesen und
kann sich stattdessen mehr auf das Training fokussie-
ren. Dabei hilft es ihm auch, dass seine Frau im Beruf
eine Auszeit einlegt und Bcherer somit auch von All-
tagspflichten weitgehend befreit ist. Das zahlt sich aus:
Seine ersten Rennen dominierte Bcherer und prsen-
tierte sich sowohl beim Laufen als auch auf dem Rad in
exzellenter Verfassung, obwohl er ber den Winter sehr
viel alternativ trainiert hatte. Ich komme immer
sehr schnell in Form. Deswegen wollten wir nicht
zu frh loslegen, erklrt Bcherer, der auf den
selben Trainer vertraut wie Kienle.
Vor allem aber kommt es Bcherer entgegen,
dass er nach einer gesundheitlich schwierigen Zeit
nun seit ber einem Jahr wieder konstant trainie-
ren kann. Schon im Vorjahr reichte es in Frankfurt
hinter Frodeno und Kienle zum dritten Rang. Mit
der nun lngeren und stabileren Vorbereitung
ist dem Freiburger gar sein erster Ironman-Sieg
zuzutrauen: Beim Schwimmen gehrt Bcherer
ohnehin zu den schnellsten Athleten, und auf
dem Rad ist der 33-Jhrige auch fr eine offensiveRenngestaltung zu haben. Auch luferisch prsen-
tierte er sich in diesem Jahr auf der Mitteldistanz
stark. Ob er das auf die Langdistanz transportie-
ren kann, muss er aber noch nachweisen.
US-AMERIKANISCHER JOKERDagegen ist Timothy ODonnell ein Athlet, der
Wettkmpfe eher vorsichtig und kontrolliert be-
streitet und das Rennen von hinten aufmischt:
Der US-Amerikaner, Drittplatzierter des Iron-
UNSERE FAVORITEN FR FRANKFURT
SEBASTIAN KIENLE ANDREAS BCHERER TIMOTHY ODONNELL
ICH BIN IMTRAINING
STRKER ALSVOR MEINENFRANKFURT-UND HAWAII-SIEGEN.
TITELKMPFE AM MAIN
ALTER 31 GER ALTER 33 GER ALTER 35 USA
ERFOLGE
1. Platz Ironman Hawaii 20141. Platz Ironman Germany 20141. Platz IM-70.3-WM '12/13
ERFOLGE
1. Platz ChallengeHeilbronn 2015
1. Platz IM 70.3 Austria '15/163. Platz IM Germany 2015
ERFOLGE
1. Platz Ironman Brasil 20132. Platz Ironman Brasil 20153. Platz Ironman Hawaii 2015
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
FOTOS
>
FrankWechsel(3),ChrisCorbin,
JrnPoll
ex/PabloBlazquez
( G t t I f I )
SZENE
26 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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man Hawaii, knnte das Duell der beiden Deutschen spren-
gen und den Wettkampf in Frankfurt fr sich entscheiden.Der 35-Jhrige hat keine Schwche, aber auch keine Diszi-plin, in der er herausragt.
Auch der Niederlnder Bas Diederen kommt mit fort-
schreitender Renndauer meist strker auf. Der 32-jhrige
Christian Kramer startet ebenfalls in Frankfurt und knnte
vorn mitmischen, auch wenn die ersten Saisonrennen deskopfbetonten Merseburgers in Sdafrika und Chattanooga
nicht nach Wunsch liefen. Im Gegensatz dazu sorgt Johann
Ackermann am liebsten auf der Radstrecke fr Alarm, flltbeim Laufen aber hufig zurck. Alberto Casadei, Ritchie
Nicholls, Denis Chevrot, Joe Gambles, Mike Schifferle,
Sylvain Sudrie und Clemente Alonso McKernan ergnzen
das Feld der Anwrter auf Top-Platzierungen.
EINE ONE-WOMAN-SHOW VON DANIELA RYF?
Geschieht keine groe berraschung, drfte bei den Frau-en die Schweizerin Daniela Ryf mit deutlichem Vorsprunggewinnen. Der Kampf um die Pltze hinter ihr wird aber
spannend: Diana Riesler war bislang vor allem in Asien er-folgreich und mchte sich in Deutschland verstrkt
ins Gesprch bringen. Dafr muss sie sich aber mitden Lokalmatadorinnen Daniela Smmler und
Natascha Schmitt auseinandersetzen, wobei
Schmitt im Winter verletzungsbedingt mit dem
Laufen aussetzen musste. Ob die sonst eigentlich
gute Luferin nun schon wieder das ntige Stehver-
mgen fr die 42 Kilometer am Main hat, bleibtabzuwarten. Auch Kristin Mller hat fr den Wett-kampf gemeldet und bestritt in der Vorbereitung
auf das Frankfurter Rennen den Ironman Brasilien.
Auerdem gehrt Linsey Corbin zu den Favoritin-
nen aufs Podest: Sie ist eine ausgezeichnete Lufe-rin und mehrfache Ironman-Siegerin, laborierte
2015 aber an einer Stressfraktur. Dinity-Lee Duke,
Astrid Stienen, Celia Kuch, Vanessa Raw und Verena
Walter komplettieren das Aufgebot der An-
wrterinnen auf Top-Platzierungen.
DEUTSCHE ABSAGEN
Eigentlich hatten sich auch
Andreas Raelert und Julia Gajer
fr das Rennen in Frankfurt ange-
kndigt. Beide verzichten nun auf
das Rennen am Main Raelertaber nicht freiwillig: Der Rostocker
hat sich einen Ermdungsbruch
im linken Oberschenkel zugezo-
gen, seine Hawaii-Trume aber
noch nicht aufgegeben. Julia Gajer
hat ihren Hawaii-Startplatz nach
dem Sieg beim Ironman Texas be-
reits sicher und verzichtet daher
auf das Rennen am Main, um sich
gezielt auf die Weltmeisterschaf-
ten vorzubereiten.
DANIELA RYF LINSEY CORBIN DANIELA SMMLER
ALTER 29 SUI ALTER 35 USA ALTER 34 GER
ERFOLGE
1. Platz Ironman Hawaii 20151. Platz Ironman-70.3-WM 20151. Platz Ironman Germany 2015
ERFOLGE
1. Platz IronmanAustria 2012/2014
1. Platz IM Los Cabos 20141. Platz Ironman Arizona 2012
ERFOLGE
1. Platz IM Mallorca 20155. Platz Challenge Roth 20151. Platz Chiemsee-
Triathlon 2014/2015
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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Noch im Frhjahr htte man in der Vorschauauf die Challenge Roth von einer One-Man-Show des Ironman-Weltmeisters Jan Frodenoausgehen knnen. Doch die Zeiten haben sich
gendert: Weil sich der 34-Jhrige im Februar einenMuskelriss in der Wade zuzog, lief die Vorbereitungauf das Rennen in Roth fr den gebrtigen Klnernicht optimal: Einerseits kostete ihn die Verletzungmehrere Wochen Lauftraining, auerdem mussteFrodeno auch statt im Mrz in Sdafrika Mitte Maiauf Lanzarote starten, um seine Hawaii- Qualifikationzu sichern.
PLTZLICH WICHTIG
Dabei uerte sich der Weltmeister im Oktober desvergangenen Jahres selbst noch kritisch ber Kol-legen, die drei Langdistanzrennen in einer Saisoneinplanten. Die erste und zweite Langdistanz kriegtman noch gut durch. Aber dann wird es irgendwannschwierig. Deshalb hatte er Nils Frommhold nachdessen Sieg in Roth im Vorjahr fr Hawaii schon fastabgeschrieben. Aber schon da machte Frodeno kei-nen Hehl daraus, dass ihm in diesem Jahr hnlichesblhen knnte. Und mit dem spten Quali-Rennen aufLanzarote hat sich die Situation sogar verschrft.
Doch der Deutsche ist nicht der einzige, fr densich die Vorzeichen verndert haben. Dass aus derOne-Man-Show des Jan Frodeno pltzlich ein Duell
mit Nils Frommhold wird, liegt nmlich auch an demgebrtigen Berliner. Eigentlich hatte der 29-Jhrigein diesem Jahr alles auf den Ironman Hawaii setzenund Roth nicht in den Mittelpunkt stellen wollen.Nun aber wei er nicht, ob und wie er die Quali-fikation fr Hawaii noch eintten kann und dasChallenge-Rennen gewinnt deshalb pltzlich an Be-deutung fr Frommhold. Knnte es eine Saison, dieganz auf Hawaii ausgelegt war und nun zu kippendroht, doch noch retten. Die Gedanken um Hawaiiund die Qualifikation dafr will er deshalb in Rothmglichst ausblenden, erklrt Frommhold.
Im Rennen um eine Weltbestzeit knnten sichFrommhold und Frodeno daher gegenseitig zu neuen
Bestleistungen treiben. Und mglicherweise Unter-sttzung durch den Dnen Martin Jensen erfahren,der zumindest beim Schwimmen und Radfahrendas Tempo mitgestalten knnte. Im Radfahren siehtFrodeno noch das grte Potenzial fr eine Verbes-serung von Andreas Raelerts Bestzeit von 7:41:33Stunden aus dem Jahr 2011. Mit 4:11:43 Stunden warer damals noch eher vorsichtig unterwegs, sagteFrodeno, der beim Hitzerennen in Frankfurt vergan-genes Jahr bereits drei Minuten schneller fuhr. Dageraten die hochdekorierten Profis Cyriel Viennot(FRA), Joe Skipper (GBR) und Marcel Zamora (ESP),eigentlich ein Spezialist fr schwierigere Kurse, inRoth fast schon zu Nebendarstellern. Dagegen knnte
der ausgeglichene bermudische Ex-RadprofiTyler Butterfield das Rennen mitprgen. AuchJan Raphael und Per Bittner sind in guter FormPodestplatzierungen zuzutrauen.
FNFKAMPF UM DEN SIEG
Im Rennen der Frauen stehen die Zeichen zwarnicht auf einen Weltrekord, den mit der Fabel-zeit von 8:18:13 Stunden noch immer ChrissieWellington hlt. Das tut der Spannung im Wett-
kampf der Frauen in Roth aber keinen Abbruch.
Es scheint im Vorfeld kaum zu prognostizieren,wer als erste Frau in den Rother Zielkanal ein-
laufen wird gleich fnf Damen drngen sich imVorfeld fr eine Favoritenrolle auf.
Da ist einerseits Yvonne van Vlerken, diedas Rennen als Titelverteidigerin angeht undin diesem Jahr verhltnismig wenige Rennenbestreitet. Mit ihren 37 Jahren will die Nieder-lnderin noch einmal neue Wege gehen und sich
ganz auf ihre gesteckten Hhepunkte in Rothund auf Hawaii konzentrieren. Da ist anderer-seits aber auch Anja Beranek, die in Roth schon
einmal Dritte war und nun mehr will. Gegenber
WELTBESTZEIT IM BLICK
UNSERE FAVORITEN FR ROTH
JAN FRODENO NILS FROMMHOLD TYLER BUTTERFIELD
ALTER 34 GER ALTER 29 GER ALTER 33 BER
ERFOLGE
1. Platz Ironman Hawaii 20151. Platz Ironman-70.3-WM 20151. Platz Ironman Germany 2015
ERFOLGE
1. Platz Challenge Roth 20151. Platz Ironman
Sdafrika 20141. Platz Ironman Arizona 2012
ERFOLGE
1. Platz Abu Dhabi Int.Triathlon 2014
2. Platz Ironman Mexico 20135. Platz Ironman Hawaii 2015
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
FOTOS
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FrankWechsel
SZENE
28 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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van Vlerken bringt die Bambergerin einen Vorteilbeim Schwimmen mit und kann das mehrmin-
tige Polster, das sie sich dort fr gewhnlich er-
arbeitet, beim Radfahren hufig verteidigen. Undauch beim Laufen glckten der 31-Jhrigen zu-
letzt immer wieder Fortschritte. So wre es keineberraschung, wenn Beranek ihr Polster diesmalbis ins Rother Zielstadion verteidigen knnte.
HEISST BERANEK AUF DNISCH VESTERBY?
Nicht zu unterschtzen ist auch die Australierin
Carrie Lester, die sich im vergangenen Jahr zwi-
schen van Vlerken und Beranek auf den zweiten
Rang schob. Auerdem kommen noch zwei wei-
tere Sieganwrterinnen hinzu: Die Britin SusieCheetham gilt vor allem als starke Luferin und
wurde beim Ironman Hawaii im vergangenen
Jahr Sechste. Wahrscheinlich sogar noch strkereinzuschtzen ist Michelle Vesterby, die mit ihrerStrkenverteilung wie eine dnische Version von Anja
Beranek wirkt und die bis zum zweiten Wechsel mit derDeutschen eine Symbiose eingehen knnte, die die Konkur-
renz in Probleme bringen knnte. Nicht ausgeschlossen,
aber berraschend wren Erfolge der starken RadfahrerinLaura Siddall aus Grobritannien und Mary Beth Ellis ausden USA, die zwischen 2011 und 2013 Triathlonrennen wieam Flieband gewann, ihrer frheren Form seitdem aber
nicht mehr nahekam.
ANDREAS RAELERTSBESTMARKEEs war die Woche der Rekorde:
Am 3. Juli 2011 stellte Marino
Vanhoenacker in Klagenfurt in
7:45:58 Stunden eine neue Welt-
bestzeit ber die Langdistanz
auf und nur sieben Tage spter
konterte Andreas Raelert bei der
Challenge Roth in 7:41:33 Stunden.
Diese Bestmarke ist bis heute
unangefochten. Raelerts Split-
zeiten beim Rekordrennen in Roth:
46:18 Minuten fr die 3,8 Kilo-
meter im Wasser, 4:11:43 Stun-den fr die 180 Radkilometer und
2:40:52 Stunden fr den Marathon.
ICH GLAUBE, AUF DEM RAD BESTEHTNOCH STEIGERUNGSPOTENZIAL.
YVONNE VAN VLERKEN ANJA BERANEK MICHELLE VESTERBY
ALTER 37 NED ALTER 31 GER ALTER 32 DEN
ERFOLGE
1. Platz Challenge Roth2007/2008/2015
4. Platz Ironman Hawaii 20138 Ironman-Siege
ERFOLGE
1. Platz Ironman Wales 20151. Platz IM Switzerland 20153. Platz Ironman-
70.3-WM 2015
ERFOLGE
1. Platz IM Copenhagen 20154. Platz Ironman Hawaii 20151. Platz Ironman
Lanzarote 2012
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
STRKEN
SCHWIMMEN
RADFAHREN
LAUFEN
ROUTINE
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
Orthomol Sportist ein Nahrungsergnzungsmitt
Mikronhrstoffe fr die sportliche Leistung. Mit V
Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Im
whrend und nach intensivem krperlichen Train
min B6 als Beitrag zum normalen Protein- und Gly
wechsel und Magnesium als Beitrag zum normal
stoffwechsel und zur Muskelfunktion. Mit L-Carni
Q10 und Omega-3-Fettsuren.
ortho
Die orthomolekulare
Mikronhrstoffkombinatio
untersttzt die Leistungsfhi
trgt zur Regenerationbei
strkt die Widerstandskraft
Orthomol Sportist erhltlich in
jeder Apotheke
Fr alle,
die alles geben
Orthomol Sport
gibt mir zurck,
was ich auf der
Strecke lasse.
Sabrina Mockenhaupt, Lufe
Find us on Fa
View on Ins@orthomol_sport #dieallesgeben
-
7/25/2019 triathlon 141
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2 Runden mit 1.000 Hhenmetern
STRECKENVERLUFE IM VERGLEICH
Frankfurt und Roth jeder Triathlet kennt die beiden deutschen
Langdistanz-Klassiker. Jahr fr Jahr entscheiden sich Athleten aus aller
Welt, ein Teil der Kultrennen zu werden. Neben spektakulren Bildern
und spannenden Rennen haben beide Veranstaltungen zustzlich
interessante Fakten zu bieten. Wir haben die zwei grten Langdistanzen
der Welt miteinander verglichen.
TEXT > SIMON MLLER
QUAL DER WAHL: 2017 FINDEN BEIDE VERANSTALTUNGEN AM SELBEN TAG STATT AM 9. JULI
28
14
AUFLAGEN
2 Runden mit 1.200 Hhenmetern
1 Runde mit
200 Hhenmetern
4 Runden mit
100 Hhenmetern
FRANKFURT
VS.ROTH EINZELSTARTER 20163.2673.468FINISHER 2015
3.064
3.410
FINISHERANTEIL
Ironman Frankfurt 2013: 81,22 %
Ironman Frankfurt 2014: 79,46 %
Ironman Frankfurt 2015: 67,33 %
Challenge Roth 2013: 73,59 %
Challenge Roth 2014: 64,40 %
Challenge Roth 2015: 67,62 %
SZENE
30 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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7/25/2019 triathlon 141
31/148
STRECKENREKORDE DER EINZELNEN DISZIPLINEN
DAS BEKOMMEN DIE SIEGER
30.000 $
15.000
FOTOS
>
dreamstime.com(
Ctrlaplus1)
FRANKFURT ROTH
Schwimmenmnnlich
Bart Colpaert(44:17 Minuten)
Michael Prfert(43:35 Minuten)
Radfahrenmnnlich
Jan Frodeno(4:08:43 Stunden)
Andrew Starykowicz(4:09:13 Stunden)
Laufenmnnlich
Timo Bracht(2:43:06 Stunden)
Luc Van Lierde(2:36:49 Stunden)
Schwimmenweiblich
Jodie Swallow(46:09 Minuten)
Janina-Kristin Gtz(47:24 Minuten)
Radfahrenweiblich
Daniela Ryf(4:47:50 Stunden)
Chrissie Wellington(4:36:33 Stunden)
Laufenweiblich
Kristin Mller(2:57:13 Stunden)
Chrissie Wellington(2:44:35 Stunden)
DAUERSIEGER
IRONMAN FRANKFURT:
Mnner:
Timo Bracht Stefan Holzer
Frauen:
Caroline Steffen
Sandra Wallenhorst
Nina Kraft
CHALLENGE ROTH:
Mnner:
Chris McCormack
Frauen:
Chrissie Wellington
Yvonne Van Vlerken
BUNT GEMISCHT
2015 war beim Ironman Frankfurt und der
Challenge Roth die Geschlechterverteilung
identisch. Bei beiden Wettkmpfen
betrug der Frauenanteil 12%, wh-rend 88% der Starter mnnlich waren.
Spannend bleibt, in welche Richtung
sich diese Verteilung bei den beiden
diesjhrigen Auflagen entwickelt.
12 %
ALTERSKLASSENSIEGER 2015
ALTERSKLASSE FRANKFURT ROTH
Mnner Frauen Mnner Frauen
AK 1824 9:43:30 Stunden 14:41:56 Stunden 8:34:55 Stunden 10:45:11 Stunden
AK 2529 9:06:13 Stunden 10:20:17 Stunden 9:00:03 Stunden 10:02:35 Stunden
AK 3034 9:09:28 Stunden 10:24:30 Stunden 8:38:59 Stunden 9:23:49 Stunden
AK 3539 9:14:18 Stunden 10:07:09 Stunden 8:44:54 Stunden 10:13:31 Stunden
AK 4044 9:19:55 Stunden 10:00:36 Stunden 8:46:13 Stunden 9:51:15 Stunden
AK 4549 9:43:23 Stunden 10:29:06 Stunden 9:04:16 Stunden 10:00:10 Stunden
AK 5054 9:44:11 Stunden 11:56:05 Stunden 9:35:10 Stunden 10:17:56 Stunden
AK 5559 10:09:21 Stunden 12:14:25 Stunden 9:54:49 Stunden 11:54:10 Stunden
AK 6064 11:10:15 Stunden 13:30:08 Stunden 10:59:18 Stunden 13:54:29 Stunden
AK 6569 12:54:11 Stunden 14:47:51 Stunden 11:46:45 Stunden 14:26:03 Stunden
SLOTVERTEILUNG
IRONMAN FRANKFURT:
75WM-SLOTS FR HAWAII
CHALLENGE ROTH:
141SLOTS FR THE CHAMPIONSHIP
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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FOTOS
>VornameNachname,
VornameNachnam
e
SZENE
32 INSIDER. COACH. EXPERTE.
-
7/25/2019 triathlon 141
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Gerhard Mller hat in den vergangenen 28 Jahren 350 Triathlons
bestritten. So viele wie wahrscheinlich niemand sonst auf der Welt.
Wir haben den 70-Jhrigen besucht und sind auf einen Sportler
getroffen, der noch lange nicht ans Karriereende denkt.TEXT UND FOTOS > NILS FLIESHARDT
TRIATHLET
W
enn ein Mann mit 41 Jahren
zum Triathleten wird, dann
ist der weitere Ablauf ja
eigentlich klar: ein bisschen
austoben, Grenzen ausloten,
sich von Fans und Familie
feiern lassen und dann, nach
ein paar wilden Jahren, mit
guten Geschichten ruhmreich
krzertreten.
Oder man macht es wie Gerhard Mller, springt bei
einer Kurzdistanz ins kalte Wasser und wird dabei so
dermaen hei, dass 28 Jahre spter als Zwischen-
stand unfassbare 19.294,21 Rennkilometer in der
sportlichen Biographie stehen zusammengetragen
bei genau 350 Triathlons auf allen Distanzen. Ein
Karriereende? Nicht absehbar.
So einzigartig der Verlauf von Gerhard Mllers
immer noch hchst aktiver Laufbahn ist, so klassischwar ihr Anfang: Hawaii im Fernsehen gesehen, vom
ersten eigenen Triathlon getrumt, den Gedanken we-
gen des Schwimmens wieder verworfen, dann doch
den Schritt gewagt und sofort verliebt. Passiert im
Jahr 1988 in seiner Heimatstadt Erlangen.
Doch Gerhard Mller ist kein Ich-habe-vorher-
nie-Sport-gemacht-Fall, dem der Triathlon in der
Krise zu einem bewegten Leben verholfen htte. Ganz
im Gegenteil. Als er zum Triathleten wird, ist Gerhard
Mller bereits seit Jahren erfolgreicher Handball- und
Fuballtorwart, schneller Marathonlufer (Bestzeit:
2:44:46 Stunden) und konsequenter Sportabzeichen-
sammler acht Disziplinen in zwei Stunden, unun-
terbrochen seit nun 37 Jahren. Ein Multisportler aus
dem Bilderbuch, oder, wie er selbst
sagt: Bis auf Stabhochsprung kannst
du mit mir alles machen.
Und Mller macht. Aber nicht nur
Sport. Als wir uns in Nrnberg am
Hauptbahnhof treffen, gibt es erst
mal eine schnelle Stadtfhrung per
PKW. Nur das Wichtigste: ein bisschen
Kirchen-, ein bisschen Lokal- und ein
bisschen Wirtschaftsgeschichte. Ein
kurzer Abriss ber anstehende und
krzlich abgeschlossene Bauprojekte,
eine Prise Brauchtumskunde und, weil
es sich anbietet, noch das Wichtigste
aus Politik und Geografie.Das muss aber frs erste reichen,
denn schlielich warten in der Dorf-
metzgerei in Mhrendorf noch die
preisgekrnten Meerrettich-Bratwrs-
te, ohne deren Verkstigung man das
Frankenland auf keinen Fall verlassen
darf. Doch als auch das erledigt ist,
knnen wir endlich abtauchen: in Ger-
hard Mllers Keller und in seine kom-
plett dokumentierte Sportgeschichte.
TEXTILES ARCHIV >DieFinisher-Shirts von350 Triathlons fllen inGerhard Mllers Kellereine Schrankwand.
DER TOTALE
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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34/148
Wenn jemand ein privates Archiv hat,
heit es oft, dieser Jemand wrde
alles aufheben. Doch wahrschein-
lich gibt es in Triathlon-Deutschland
niemanden, bei dem alles zutref-
fender wre als bei Gerhard Mller.
Neben prall gefllten Ordnern ber
seine Handball- und Fuballkarrie-
ren gibt es fr jeden absolvierten Tri-
athlon einen Hngeordner, in dem
die entsprechende Ergebnisliste so-
wie seine Finisher-Urkunde abgelegt
sind. Mal nur zwei Bltter, mal Dutzende. Je nach Teil-
nahmen. Doch kein Rennen aus dem Hngeschrank
hat mehr Striche auf dem Reiter an der Mappe als der
Schliersee-Alpen-Triathlon. 28 Mal ist Gerhard Mller
hier ohne Unterbrechung an den Start gegangen und
er hat die Absicht, dies auch weiterhin zu tun.
Doch wer denkt, man htte es hier mit schiererSammelwut zu tun, irrt gewaltig. Gerhard Mller hat
Dinge einfach gern klar geordnet. Und es ist ihm wich-
tig, sportlichen Erfolg auch beweisen zu knnen. Ein-
fach mal Zahlen raushauen, die nicht durch Dokumente
zu belegen sind? Fr den ehemaligen Banker undenk-
bar. Und so wird sogar ber den Bowlingabend mit den
Kumpels Buch gefhrt und seine
Triathlon-Finisher-Shirts belegen,
sauber gefaltet und nach Jahren
geordnet, eine komplette Schrank-
wand in seinem Trainingskeller.
Dort verbringt Gerhard Mller
eine Menge Zeit. Sport ist fr den
Franken niemals Qual, sondern
ausschlielich Lebensqualitt. Es
ntzt ja nichts, wenn du im Alter
noch Kreuzwortrtsel machen
kannst, aber es nicht zum Kiosk
schaffst, um sie zu holen, erklrt der 70-Jhrige seine
Motivation, in Bewegung zu bleiben. Er achtet auf sei-
ne Ernhrung, ist stolz darauf, dass er noch in seinen
Konfirmationsanzug passt, und immer neugierig, was
die moderne Welt zu bieten hat.
MOTIVATION DURCH ANMELDUNGWas den Sport angeht, auf jeden Fall wieder eine
zweistellige Zahl an Wettkmpfen. Im Mrz bin ich
immer schon fr zehn bis zwlf Rennen angemeldet,
erzhlt der Vielstarter. Meist ist er auf der Kurzdis-
tanz unterwegs, dazu eine Mittel- oder Langdistanz
pro Jahr und im Oktober noch ein Marathon zum Ab-
UNTERM DACH >DiePokalsammlung aufdem Dachbodenabzustauben ist inMllers Fall eineabendfllendeAufgabe.
GERHARD MLLERGeboren wurde Gerhard Mller
1946 in Erlangen. Als starker
Handballtorwart machte er sich in
der Region einen Namen und ist
dem Sport bis heute treu. Seine
Triathlonleidenschaft entbrannte
erst relativ spt, dafr aber umso
heftiger: Seit 1988 ist Gerhard
Mller Dauerstarter auf allen Dis-
tanzen. 6 Langdistanzen, 23 Mit-
teldistanzen, 276 Kurzdistanzen,
44 Sprints und einen Wintertriath-
lon hat der 70-Jhrige, Stand heu-
te, absolviert. Und ein Ende seiner
Karriere ist nicht absehbar.
SZENE
34 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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schluss. Davon knne er 35 sofort beweisen, fr dierestlichen 20 msse er recherchieren.
ber seine Triathlons hat er hingegen jederzeitden vollen berblick, und seine 29. Saison soll einebesondere werden. Denn 2016 ist, wie alle fnf Jahre,Langdistanzjahr. Beim Ironman Frankfurt gilt es, eineneue Altersklasse in Angriff zu nehmen. Dafr arbei-tet er hart. Die Trikotkante an den trainierten Ober-armen zeugt von den drei Wochen in der Toskana, woer gerade sein alljhrliches Trainingslager durchgezo-gen hat. Seitdem folgt er einem Plan, der ihn zwlf bis
15 Stunden pro Woche beschftigt. Das brauche ichzur Orientierung und um in Hinblick auf meine Zielekonsequent zu bleiben, sagt Gerhard Mller.
DIE MASSE MACHTS
Als grtes Ziel gibt er aus, lange und gesund Sportmachen zu knnen. Darum geht es ihm. Ergebnisseseien ihm nicht so wichtig. Hauptsache machen. Dochwer so lange dabei ist wie Gerhard Mller, kommt na-trlich um Podiumspltze nicht herum. Bei Deutschenund bei Bayerischen Meisterschaften allein und in
ES NTZT NICHTS, WENN DU IM ALTERNOCH KREUZWORTRTSEL MACHEN
KANNST, ES ABER NICHT BIS ZUM KIOSKSCHAFFST, UM SIE ZU HOLEN.
AUF DER ROLLE >Einen Groteil seinerRadeinheiten machtGerhard Mllerindoor.
TITELTRGER >DieMedaillen an der Wandzeugen von einer
erfolgreichen Karriereals Agegrouper.
der Mannschaft. Von den Aufstiegen und Rekorden imMannschaftssport ganz zu schweigen. Gerade prftder Deutsche Handballbund, ob es jemanden gibt, dermehr Spiele absolviert hat als die 1.550, die GerhardMller bislang nachweisen kann.
Dass im Sport keine Geschenke verteilt werden,wei Gerhard Mller nur zu gut. In der M65 gab eseinige richtig schnelle Leute, erzhlt er. Und whrenddie meisten von ihnen Mitstreiter sind, kann mandeutlich raushren, dass er auch Gegner hat. Wennetwas nicht so luft, wie er sich die Sache vorstellt,etwa in Vereinen und Verbnden, in denen er ehren-amtliche Ttigkeiten zuhauf verrichtet, verabschiedeter sich. Wenn es sein muss, dann auch von jetzt aufgleich, aber niemals, ohne vorher seine Meinung ge-sagt zu haben. Es gibt Menschen, die mit dieser Ehr-lichkeit nicht umgehen knnen, stellt Gerhard Mllernchtern fest, aber das ist dann eben so.
Fakt ist: Ein Diplomat wird aus Gerhard Mllerin diesem Leben nicht mehr. Aber er kann durchaus
damit umgehen, dass es auch andere Anstze als denseinen gibt. Den seiner Frau Petra zum Beispiel. Alsdie beiden sich 1974 kennenlernen, tobt in Deutsch-land gerade das Discofieber. Doch Gerhard Mllerist immun. Fr ihn zhlt zu jener Zeit vor allem derHandball, und er hat einen ehrgeizigen Plan: Alle Ln-der Europas will er mit dem Motorrad besuchen, undwenn sie ihn wolle, dann msse sie eben mit. Petrawill, und gemeinsam machen Sie sich auf eine 200.000Kilometer lange Reise in etlichen Etappen. Bis hinterallen 37 Lndern auf der Landkarte ein Haken ist.
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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36/148
Was das Thema Sport angeht, ist Petra der absolute
Gegenentwurf zu ihrem Mann. Wenn Gerhard im
Rennfieber ist, gibt Petra ab und an die Betreuerin.
Doch am liebsten kmmert sie sich um Haus, Kche
und Garten und lsst ihn einfach machen. Damit kn-
nen beide gut leben, und es wre auch vergebens, ei-
nen Gerhard Mller ausbremsen zu wollen. Nur wenn
ihr Mann im Eifer des Gefechts vom Erzhlen ins
Dozieren abgleitet, geht sie mit einem ach Gerhard
wirkungsvoll dazwischen.
Der wei genau, dass seine Frau sich Sorgen um
ihn macht, wenn mal wieder Langdistanzjahr ist. Doch
deswegen von den gemachten Plnen abweichen?
Keine Chance. Gerhard Mller will nach Frankfurt,
und dann muss es auch sein. Wahrscheinlich wird
er dann allein fahren und im Auto schlafen. Neben
seiner neuen Triathlonmaschine, die Petra ihm zum
70. Geburtstag geschenkt hat.
Sein neues Rad soll ihm auf dem Weg zu seinem
siebten Langdistanz-Finish zwar Flgel verleihen,
doch bis nach Hawaii brauchen diese nicht zu tragen.
Die Quali, lsst Gerhard Mller bestimmt wissen, sei
ihm vollkommen egal, und hinfliegen wrde er unter
keinen Umstnden. Denn der Mann, der nichts aus-
lsst, ist noch nie geflogen und hat groe Angst vor
diesem Abenteuer. Mein Leben ist mir viel zu wert-
voll, als dass ich es in die Hnde eines Menschen ge-
ben wrde, der vielleicht groe Probleme hat, erklrt
Gerhard Mller. Wenn berhaupt, dann frhestens
in zehn Jahren. Angepeilt hat er zwar mindestens die
100, aber wenn es mich dann trifft, ist das ja nicht
mehr so dramatisch.
Wichtig sei ihm aber, dass er vorher noch seinen
500. Triathlon machen knne, sagt Gerhard Mller.Eine schnelle Kopfrechnung ergibt, dass er dann wahr-
scheinlich 80 Jahre alt wre. Eine neue Altersklasse
wrde auf ihn warten, und es wre wieder Langdistanz-
jahr. Also runden Geburtstag feiern und dann doch
noch nach Hawaii? Gerhard Mller gert ins Grbeln:
Dann doch noch nach Hawaii , murmelt er vor sich
hin. Und er klingt dabei wie einer, der gerade auf eine
richtig gute Idee gekommen ist.
DAUERGAST >KeinTriathlon in MllersSammlung hatderart viele Strichewie der Schliersee-Alpen-Triathlon.
BEWEISAUFNAHME >Jeder Triathlon, denGerhard Mllergemacht hat, istdokumentiert mitErgebnisliste undUrkunde.
IM MRZ BIN ICH IMMERSCHON FR 10 TRIATHLONS
ANGEMELDET. DAS ISTMEINE MOTIVATION.
SZENE
36 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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37/148
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liefern Ihrem Krper beim Training undim Wettkampf wichtige Nhrstoffe, die
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beinhaltet 6 Gramm Protein. Pistazien enthalten auerdem 3 Gramm Ballaststoffe und sind
eine reichhaltige Quelle von Kupfer und Mangan sowie eine Quelle von Selen, Zink, Vitamin E
und Riboflavin, die als antioxidative Nhrstoffe dabei helfen, Zellen vor oxidativem Stress
zu schtzen. Zudem sind Pistazien reich an Vitamin B6 und eine Quelle von Eisen, das zur
Verringerung der Ermdung beitrgt, die normale Immunsystemfunktion und die Freigabe
von Energie aus Nahrungsmitteln untersttzt. Pistazien sind eine reichhaltige Quelle von
Chrom, das eine Rolle im normalen Stoffwechsel von Fett, Protein und Kohlenhydraten
spielt und die Erhaltung der normalen Blutzuckerwerte untersttzt.
-
7/25/2019 triathlon 141
38/148
Trans Vorarlberg Triathlon
VOM BODENSEE
NACH LECHWer Triathlon auch als Abenteu-
er betrachtet, der kommt bei der
Trans Vorarlberg am 27. August
auf seine Kosten. Denn hier war-
ten nicht nur auergewhnliche
Distanzen, sondern auch eine
ungewhnliche Streckenfh-
rung. Nach einem 1,2 Kilometerlangen Schwimmen im Boden-
see bei Bregenz fhrt die Rad-
strecke ber 93 Kilometer nach
Lech. Dabei wird bei blicher-
weise herbstlich-khlem Wet-
ter auch der 1.675 Meter hohe
Hochtannbergpass passiert.
Zum Abschluss erwarten die
Teilnehmer zwlf Laufkilometer
mit Cross-Charakter.
www.transvorarlberg .at
AUSBLICK
SZENE
38 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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7/25/2019 triathlon 141
39/148
HHENMETER UNDTRADITIONDer Rhein-Neckar-Cup gehrt zu den beliebtesten
Veranstaltungsreihen in Deutschland vor allem, weiles die Rennen in diesem Triathlon-Cup in sich haben:Hhenmeter, Tradition und beeindruckende Land-schaften verbinden sich auch beim zu der Serie geh-rigen RmerMan in Ladenburg am 23. Juli zu einerunwiderstehlichen Mischung. Vor dem Start geht esfr die Teilnehmer zunchst auf ein Schiff, das sie1,8 Kilometer den Neckar hinauffhrt. Nach demSchwimmen stromabwrts warten rund 700 Hhen-meter auf den autofreien 41 Radkilometern. Die zehnKilometer lange Laufstrecke fhrt durch das Stadionund stadtnahe Grngebiete. Auch Profis geben sich inLadenburg regelmig die Ehre. In diesem
Jahr erlebt der RmerMan bereits seine22. Auflage.
www.roemerman.de
Storkower Triathlon
EINSTEIGER-SPEZIAL AM
IRONMAN-WOCHENENDE
Am 3. Juli kmpfen in Frankfurt Sebastian Kienle, Andreas
Bcherer und Co. um Europameister-Ehren im Ironman. Das kann
man passiv vor den Fernseh- und Computerbildschirmen live ver-
folgen oder es den Groen der Szene gleich tun und parallel zum
Rennen auch selbst aktiv sein. Die Chance dazu besteht dann zum
Beispiel in Storkow in Branden-
burg. Startmglichkeiten gibt es
beim Storkower Triathlon ber die
klassischen Sprint- und Kurzdis-
tanzen und auerdem ber eine
noch krzere Schnupperdistanz
extra fr Kinder und Triathlon-Ein-
steiger. Auch eine Familienstaffel
wird angeboten. Geschwommen
wird im groen Storkower See,
danach fhrt der Kurs ber eine
Wendepunktstrecke.
www.tv-fuerstenwalde.org
TRIATHLONSOMMER IN DEUTSCHLANDber die Kanaren hat sich die Triathlonsaison an
Deutschland und sterreich herangearbeitet jetzt istsie endlich da. Die Rennhighlights auf tri-mag.de
1
2
3
4
5
1
IRONMAN AUSTRIA26.6.2016MIRINDA CARFRAE > Die dreimalige
Hawaii-Siegerin holperte etwas in
die Saison, in Klagenfurt will sie
aber topfit sein.
MARINO VANHOENACKER > Der
Belgier hat das Rennen bereits
siebenmal gewonnen.
SCHNELL > in 7:45:58 Stunden
stellte Vanhoenacker 2011 eine
neue Weltbestzeit auf. Die hielt
aber nur eine Woche.
AUSGEBUCHT > Nach dem
Vorjahresrennen dauerte es nur
wenige Tage, bis alle Startpltze
verkauft waren.
2
T3 TRIATHLON DSSELDORF26.6.2016ERSTKLASSIG > Dsseldorf ist seit
mehreren Jahren fester Bestand-
teil der Triathlon-Bundesliga.
MEISTERSCHAFT > Sowohl Profis als
auch Agegrouper kmpfen in
Dsseldorf um nationale Titel.
SECHSTE AUSTRAGUNG > Bei der
Premiere 2011 wurden prompt
Deutsche Meisterschaften fr
Agegrouper ausgetragen.
GENERALPROBE > Im kommenden
Jahr werden in Dsseldorf die
Sprint-Europameister gesucht.
3
IRONMAN-EM FRANKFURT3.7.2016LANGE GESUCHT > Der stdtische
Energieversorger Mainova ist fr
die nchsten drei Jahre Titel-
sponsor des Rennens.
ZUKUNFT > Auch der Vertrag mit
der Stadt soll zeitnah verlngert
werden der Ironman bleibt
Frankfurt also erhalten.
HAWAII > In Frankfurt werden
75 Startpltze fr die Ironman-
Weltmeisterschaften vergeben.
TRADITION > Das Rennen in
Frankfurt gibt es seit dem Jahr
2002. Seit 2005 bewirbt Ironma
es als Europameisterschaft.
4
CHALLENGE ROTH17.7.2016BERHOLT > In diesem Jahr finde
das Rennen zum 15. Mal als
Challenge statt und berholt
damit Ironman, unter dessen
Dach der Wettkampf in Roth
14 Mal ausgetragen wurde.
BESCHEIDEN > 1.340 Einzelstarte
und 520 Staffeln erlebten die
Premiere der Challenge Roth i
Jahr 2002 aktiv mit.BELIEBT > Die Veranstalter
rechnen 2016 mit 3.400
Einzelstartern und 650 Staffeln
aus ber 70 Nationen und mit
ber 260.000 Zuschauern.
HELFENDE HNDE > Bei der
Premiere 2002 halfen 3.000
Freiwillige bei der Durchfhrung
Mittlerweile setzt Challenge auf
6.000 Helfer.
5
HAMBURG-TRIATHLON16./17.7.2016RIESIG > Die Veranstalter rechne
mit 10.560 Teilnehmern.
WELTMEISTERLICH > In der Mixed
Relay werden WM-Titel vergebe
ABENDPROGRAMM > Die Profis
starten nach den Agegroupern
um 16:30 Uhr und 18:55 Uhr.
GENERALPROBE > Der Wettkampf
in Hamburg ist der letzte WM-
Serien-Wettkampf vor den
Olympia-Rennen in Rio de Janei
im August.
FOTOS
>
Veranstalter(2),
Gerhard
Pliessnig
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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7/25/2019 triathlon 141
40/148
LISSABON ERGNZTCHALLENGE FAMILYDie Challenge Family bekommt Zuwachsin Portugal: In Lissabon wird mindestensfr die nchsten drei Jahre ein Rennenber die Mitteldistanz ausgetragen. Neu
ist der Wettkampf, der in Zukunft unterdem Namen Challenge Lisboa ausge-tragen wird, nicht: Das Rennen erfreutesich bereits in den vergangenen Jahrenunter dem Namen Lisboa Triathlon gro-er Beliebtheit. Bei der zehnten Auflageam 7. Mai dieses Jahres waren insgesamt1.250 Sportler ber verschiedene Dis-
tanzen am Start, nach Veranstalteranga-ben stammten 60 Prozent von ihnen ausdem Ausland. Im kommenden Jahr wirdder Wettkampf am 6. Mai ausgetragen. Offizielle Anga-ben zur Streckenfhrung gibt es noch nicht bei der
jngsten Auflage fhrte der Kurs aber ber jeweils vierRad- und Laufrunden entlang des Flusses Tejo, Start undZiel waren in Moscavide, das nrdlich an die portugiesi-sche Hauptstadt grenzt.
www.challenge-lisboa.com
Vogtland Challenge
CROSS-KMPFE INTHRINGENIm Zeulenrodaer Meer wird am
23. Juli der Kampf um die Deutschen
Meistertitel im Crosstriathlon ausge-
tragen: In dem thringischen Strand-
bad in Zeulenroda-Triebes unweit
von Zwickau werden die ers-
ten 1,5 Kilometer absolviert,
denen 35 Kilometer ber
zwei Runden auf dem Moun-
tainbike und ein Zehn-Kilome-
ter-Crosslauf ber drei Runden fol-
gen. Neben dem Meisterschafts- und
XTERRA-Rennen werden aber auch
noch zwei krzere Distanzen fr
Crosstriathlon-Einsteiger angeboten.
www.vogtlandchallenge.de
TRI113
PREMIERE AM BOSTALSEEDer Bostalsee gehrt auch wegen des anlie-
genden Ferienparks schon seit vielen Jahren zu
den beliebtesten Ausflugadressen im Sdwes-
ten. Nun soll der Bade- und Erlebnissee im Sankt
Wendeler Land auch eine Adresse fr Triathleten
werden: Am 11. September steigt die Premiere
des TRI113, eines neuen Mitteldistanzrennens
mit profilierten und ber mehrere Runden fhren-
den Strecken, das neben dem Hauptrennen auch
mit Angeboten fr die ganze Familie locken will.
Ausrichter der Veranstaltung ist Walter Events &
Consulting (WEC GmbH), deren Geschftsfh-
rer Kai Walter bis zum Mrz 2014 Geschftsfhrer
der Ironman Germany GmbH war.
www.tr iathlon-events.eu
FO
TOS
>
FreizeitzentrumB
ostalsee,
StefanVolk,
Veranstalter
SZENE
40 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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7/25/2019 triathlon 141
41/148
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rungen erfolgreich gemeistert? Diese
hier fehlt Ihnen bestimmt noch in Ihrer
Sammlung: 12 Kilometer, 16 Hinder-
nisse und alles mit dem schnsten
Grostadt-Flair. In Hamburg ruft am
30. Juli der Urbanathlon zum Test
des Durchsetzungsvermgens im har-
ten Grostadtdschungel. Mllmnner
schieben Ihnen ohne Ankndigung
50 Mlltonnen in den Weg, Sie klet-
tern Holzpaletten hoch, ber Stahl-
rohre, springen vom Deich oder in
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7/25/2019 triathlon 141
42/148
Sie sind reif fr die Insel? Dann hat Rgen im
September genau das Richtige zu bieten. Denn
seit 2014 kommen nicht mehr nur die Touristen
in Scharen nach Binz. Die grte Insel Deutsch-
lands ldt 2016 zum dritten Mal zu ihrem Ironman 70.3
ein und zieht erneut etliche Triathleten an die Ostsee.
Vor der Kste in Mecklenburg-Vorpommern knnen
auch in diesem Jahr wieder Sportler aus aller Welt ein
besonderes Spektakel erleben.
Fr mich als Rostocker ist der Wettkampf ein
Heimrennen. Das ist zwar etwas ganz Besonderes, aber
die Veranstaltung ist auch an sich wunderschn, urteilt
Michael Raelert. Der jngere der beiden Raelert-Brder
gewann beide bisherigen Ausgaben des Ironman 70.3
auf Rgen.
Der bekannte Kurort Binz bildet das Herz der Ver-
anstaltung. Weie Holzbalkone mit Blick auf die Ostsee
kennzeichnen die Promenade. Direkt auf dem Vorplatz
des groen Kurhauses befinden sich die Messe und das
Athleten-Briefing. Eine besondere Atmosphre wird
dem Rennen durch die Strandlage verliehen. Denn wo
kann man in Deutschland schon eine Pasta-Party bar-
fu mit Sand unter den Fen erleben und nach dem
Rennen im Strandkorb Sonnenuntergang und Erfolg
genieen? Fr mich ist es eins der schnsten 70.3-Ren-
nen weltweit. Die Stimmung ist fantastisch. Man sieht,
dass der Norden mehr von diesen Veranstaltungen
braucht, zeigte sich Timo Bracht nach seinem dritten
Platz 2015 begeistert.
BELIEBT TROTZ STARTPROBLEMEN
Rgen ist im Allgemeinen bekannt als Urlaubsparadies,
das jhrlich zahlreiche Touristen anlockt. Nicht zuletzt,
weil das Wetter meistens ausgezeichnet ist. Hier
scheint die Sonne jedes Jahr im Schnitt 100 Stunden
lnger als in Mnchen. 2013 schien in der
Bundesrepublik sogar nirgends lnger die Sonne als auf
Rgen. Dazu ist Mecklenburg-Vorpommern mit 600 Li-tern Niederschlag je Quadratmeter im Jahr eins der
trockensten Bundeslnder Deutschlands. Auch der
deutsche Ironman-Chef Bjrn Steinmetz erklrt: Wenn
man die Langzeitprognosen anschaut, dann ist der Sep-
tember ein stabiler Monat. Dieses Jahr gibt es das Sai-
sonfinale dann auch mit Sonnenschein. Ich bin davon
berzeugt, dass dieser Sport im Norden noch groes
Potenzial hat. Denn bei den ersten beiden Ausgaben
hat der jungen Veranstaltung das letzte Quntchen
Glck gefehlt. Bei der Premiere 2014 hatten Regen und
Der einzige Insel-Ironman Deutschlands ist
ein vielversprechendes Perspektivrennen.
Am feinsandigen Strand der Ostsee
zwischen weien Kreidefelsen bewies das
Rennen bereits zweimal sein Potenzial.
Nur etwas Glck mit dem Wetter fehlte der
jungen Veranstaltung in der Vergangenheit.
TEXT > SIMON MLLER
REIF FR DIE INSEL
KUNSTVOLLER EMPFANG
Die Innenstadt von Binz
ist das Herzstck des
Ironman 70.3 Rgen.
Viele Plakate, Banner,
der groe Zielbereich
und die Messe an der
Promenade zeigen die
Begeisterung und Vor-
freude. Mit ihrer einzigar-
tigen Sandburg bewies die Veran-
staltung 2015 allerdings auch einenbesonderen Sinn fr die Kunst.
BERGWERTUNG IM HOHEN NORDEN
Auf dem abschlieenden Halbmarathon muss jeder Teilnehmer viermal
einen 300 Meter langen Anstieg mit elf Prozent Steigung berwinden. Der
Veranstalter machte gleich ein Gewinnspiel daraus: Zwei Zeitmessmatten
begrenzten den Abschnitt, und der schnellste mnnliche und weibliche
Agegrouper bekam 2015 leihweise fr eine Woche eine Mercedes-Benz
V-Klasse. Mit Moderation und lauter Musik wird den Athleten am Berg
ordentlich eingeheizt.
RENNPORTRT
FOTOS
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FotoArtMirkoBoy,
Veranstalter(3)
BERG DER WAHRHEIT >Am Klnderbergmit elf Prozent Steigung zeigt sich, wersein Rennen klug eingeteilt hat.
40 m
30 m
20 m
10 m
0 2,5 5 7,5 10 12,5 15 17,5 20 21,1 km
SZENE
42 INSIDER. COACH. EXPERTE.
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7/25/2019 triathlon 141
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Wind zur Folge, dass das Rennen spontan als Duathlon
ausgetragen werden musste. So wurden die 1,9 Kilome-
ter Schwimmen durch fnf Kilometer Laufen ersetzt.Ein Jahr spter konnten erstmals alle Disziplinen wie
vorgesehen durchgefhrt werden. Aller-dings war auch hier das Wetter nicht gera-
de gndig. ber zwei Meter hohe Wellen,Wind und immer wieder Regen lieen die
Veranstaltung sprichwrtlich ins Wasser
fallen. Dennoch waren die Reaktionen erstaunlich gu
Das hervorragende Ambiente, die schne Streckenf
rung und tadellose Organisation wurden zahlreich g
lobt. Es scheint der Veranstaltung an nichts zu fehle
Und bei Teilnehmern und Veranstalter herrscht Zuve
sicht, dass es dieses Jahr endlich die langersehntSonnenpremiere mit Strandkorb und Liegestuhl gibEigentlich kann nichts schief gehen, denn wie heit e
doch so schn? Aller guten Dinge sind drei.
SCHNELLE RADSPLITS GARANTIERT
Im Gegensatz zur Premiere 2014
wurden Streckenabschnitte leicht
verndert, um Straen mit Kopf-
steinpflaster und schlechtem Be-
lag zu vermeiden. Mit 420 Hhen-
metern auf gut asphaltierter Strae
bietet die Strecke eine ideale Ge-
legenheit fr schnelle Radzeiten.
Trotz der erschwerten Bedingun-
gen stellte Michael Raelert dies im
vergangenen Jahr mit einer Zeit von2:03:43 Stunden unter Beweis.
1.033ATHLETEN GINGEN INS NEUE RENNEN
Trotz des typisch norddeutschen Wetters finis
ten bei der Premiere 2014 ber 1.000 Athleten
das Rennen. Obwohl Regen und Wind kein sch-ner Begleiter waren, fiel das Feedback dennoch
uerst positiv aus.
IRONMAN 70.3RGEN INFOSDATUM >11. September 2016
START/ZIEL >Am Strand bei der
Seebrcke in Binz/ Seebrcken-
vorplatz in der Innenstadt
STRECKEN >1,9 km Schwimmen,90 km Radfahren, 21,1 km Laufen
MELDEGEBHR > 245,
ANMELDUNG UNTER >
www.ironman.com
70km
2 loops
30km
20km
60km 10
km
80km
40km
50km
Start
Ziel
t141 JULI 2016 > tri-mag.de
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