Nome da peça

TROCANDO IDEIARENATA ABREU

HÁBITOS SAUDÁVEIS NO AMBIENTE DE TRABALHO

1. Evite excessos

2. Mexa-se o máximo possível

3. Atenção à postura

4. Lugar de comer é na mesa

5. Jamais pule o café da manhã

6. Traga comida de casa

7. Faça pequenos lanches entre as refeições

8. Prefira os carboidratos integrais

9. Beba água

10. Viva feliz!