tuzla belediyesi temmuz 2012 ( ramazan Özel ) bülteni

www.tuzla.bel.tr

bültenTUZLA BELEDİYESİ’NİN ÜCRETSİZ AKTÜEL YAYINIDIR TEMMUZ 2012

RamazanÖzel

Sayısı

Ramazan-ı Şerif’inhuzur ve bereketini sokak iftarlarında paylaşıyoruz

Tuzla’da Ramazan Bir Başka Güzel

Ramazan-ı ŞerifinizMübarek Olsun

Dr. Şadi YAZICITuzla Belediye Başkanı

Ramazan-ı Şerif’in bereketini

Tuzla Belediyesi Gönül Elleri Çarşısı İftar Programı(Yetimler Haftası / Ramazan 2011)

PaylaşıyoruzRamazan ayı öncesinde, il-

çedeki tüm camileri baştan aşağıya temizleyip güzel koku-larla kokulandıran Tuzla Bele-diyesi, sokak iftarlarına da de-vam ediyor. Tüm mahallelerde düzenlenecek sokak iftarlarına bu yıl 50 bin Tuzlalının katılımı bekleniyor.

Tuzla Belediyesi’nin bir sosyal sorumluluk projesi olan Gönül Elleri Çarşısı ise, Ramazan-ı Şerif’e bambaşka bir heyecan

ve coşkuyla hazırlandı. Yıl bo-yunca devam eden araştırma-lar ve başvuruları titizlikle tara-yan Tuzla Belediyesi Gönül Elleri Çarşısı kadın kent gönüllüleri, zengini ve fakiri ile tüm Tuzla’nın Ramazan ayını aynı coşku ve heyecanla yaşaması için canla başla çalışıyorlar.

Cadde cadde, sokak sokak Tuzla’yı tarayan gönüllüler, ha-zırlanan 12 bin erzak paketini sahiplerine ulaştırarak, Rama-

zan ayında aç bir fert, buruk bir gönül kalmaması için çaba sarf ediyorlar.

Her yıl Ramazan ayının son haf-tasını “Yetimler Haftası” olarak kutlayan Tuzla Belediyesi, bu yıl da Gönül Elleri Çarşısı kanalıyla hem Tuzlalı yetimler, hem farklı coğrafyalardaki yetimler için çe-şitli organizasyonlar düzenleye-cek. Kısacası, her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan Tuzla’da bir başka güzellikte yaşanıyor...

Her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan Tuzla’da bir başka güzellikte yaşanıyor

Ramazan sağlık için de bir fırsat

Oruçluyken bütün gün susuz kalan bünyeyi iftardan sonra fazla suyla boğmamak gerekiyor. İftarın hemen ardından başlayıp her ya-

rım saatte 1 bardak su içilmesi gün-lük yeterli sıvı alımını sağlıyor. Süt, yoğurt besin grubu, sebze ve mey-ve gibi sıvı kaynakları da var tabii.

Her yarım saatte bir su için

Oruç, 3 öğüne engel değilUzmanlar, kendi rahatımız için

iftarı iki öğüne bölmemizi tavsiye ediyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Hayrettin Mutlu, vücudun direnç-li kalması için Ramazan boyunca böyle beslenmenin alışkanlık hali-ne getirilmesi gerektiğini söylüyor. Beslenme iftar ile sahur arasında 3 kısma ayrılmalı ve fazla yemekten uzak durulmalı. Çünkü fazla ye-mek, dengesiz beslenme ve yetersiz uykuya bağlı bazı sağlık sorunlarını ortaya çıkarabilir.

Hurma sofraların vazgeçilmeziOruç şekerli hurmayla açılınca,

açlık ve susuzluk yüzünden meyda-na gelen halsizlik geçiyor. Düzen-li bir şekilde tüketildiğinde kişiyi kalp-damar rahatsızlıklarına ve kan-sere karşı koruyor. Kilo aldırmıyor,

kabızlık ve ishal gibi hastalıkları

engelliyor.

Hurmanın daha pek çok fayda-sı var. Protein içeren tek meyvedir denilebilir. Çok az miktarda elzem yağ asitleri, karbonhidrat ve protein içermekte olan tek meyve özelliğini taşıyor. Vücudun yaşlanma belirti-sini azaltıyor. Saf hurma cildi besli-yor, gebelik ve güneş lekelerini yok etmeye yardımcı oluyor.

Karaciğerleri güçlendiriyor, öksü-rük ve boğaz ağrısına karşı da etkili. Kemik rahatsızlıklarına karşı koruyu-cu bir özelliği var. Çocukluk çağında büyüme ve gelişmeye destek sağlıyor.

Sahurda yenen bir haşlanmış

yumurta tok tutar Uzun bir açlık sürecinin yaşana-

cağı ramazan ayında oruç tutanların beslenme düzenlerinde dikkat etme-si gerekmektedir. Sahurda, özellikle doğru besinleri tercih etmek gün içinde oruç tutulan saatlerde açlığı önler, uyku isteğini azaltır ve daha dinamik bir gün geçirmede vücuda zindelik sağlar. Sahurda yumurta, peynir, süt, yoğurt, ekmek, yulaf

ezmesi, zeytin, ceviz içi, çor-ba, komposto veya meyve tokluğu sağlanmada tercih edilebilecek besinlerdir. Özellikle protein içeren

besinler midede sindirimi yavaşlata-cağından ve boşaltımı geciktirir; bu nedenle tokluk süresini uzatmakta-dır. Çorba, ayran, süt veya kompos-to gibi sıvı içeriği yüksek besinler, hacim kaplayarak tok kalmayı sağlar ve sıvı gereksinmesini karşılar.

İftardan sonra her yarım saatte, bir bardak su için

Oruçluyken bütün gün susuz kalan bünyeyi iftardan sonra fazla suyla boğmamak gerekiyor. İftarın hemen ardından başlayıp her yarım saatte 1 bardak su içilmesi günlük yeterli sıvı alımını sağlıyor. Süt, yo-ğurt besin grubu, sebze ve meyve gibi sıvı kaynakları da var tabii.

Bu dönem içerisinde su dışında sıvı alımında fazla kahve, çay ve asit içerikli içeceklerin yerine taze sıkı-lan meyve suyunu veya kompostoyu tercih edilmekte fayda var.

Susuzluğa karşı formül:Demlenmiş açık çayı büyük bir

sürahiye boşaltın, bol buz ve bol li-mon atın ve bekletin. Şekersiz içe-ceğiniz bu buzlu ve soğuk çay sizi susuzluktan koruyacaktır. Kesinlikle deneyin.

Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri• İftar saatinde uzun bir süre boş olan mideye

hızlı bir şekilde yüklenme yapmayın.

• Sahur ve iftar vaktinde hafif, hazmı kolay olan ve az yağ içeren yemekleri tüketin.

• Yemekleri yavaş bir şekilde ve iyice çiğneyerek yiyin.

• Yemekleri yaparken katı yağları tercih etmeyin.

• İftarda ilk olarak su ve hurma ile yemeğe başlayın. Çorbanın ardından hafif bir salata ya da zeytinyağlı yiyebilirsiniz. Ancak ana yemeğe geçmeden önce bir süre ara vermenizde fayda var.

• Kızartılan ve fazla yağ içeren yiyeceklerden, özellikle hamur işi ve hamur tatlılarından uzak durun.

• Kırmızı eti mümkün olduğu kadar az ve sulu, sebze yemeklerinin içinde tüketmeye çalışın.

• Kalorisi fazla olan yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durun.

• Bütün gün süresince su alınmadığı için, iftardan sonra uyku saatine kadar ve sahur vaktinde bol oranda su tüketin. Her yarım saatte bir, bir bardak su için.

• Ramazan ayında tatlı ihtiyacını kuru ve taze meyveler, sütlü tatlı ve kompostolarla karşılamaya çalışın.

• Öğünlerde zeytinyağlı yemek ve sebze yem-eklerini eksik etmeyin.

• Etleri haşlama, ızgara ya da fırında pişirin.

• Kahve tüketimini mümkün olduğu kadar azaltın, kahvenin yerine bitkisel çayları tüketin.

Ramazan ayı, doğru beslenmeyi alışkanlık haline getirmek için bir fırsattır. Uzmanların ortak kanaati; orucun, insan sağlığına önemli ölçüde faydalar sağladığı yönündedir. Uzmanların tavsiyelerini dikkate alırsak, Ramazan ayını vücudumuzu yenileyen oruç ibadetiyle, sağlıklı bir şekilde geçirebiliriz.

OruçveRamazan

ORUÇİmsak vaktinden iftar vaktine

kadar yemek, içmek ve cinsî mü-nasebetten uzak durmak demektir. İmsak vakti, baska bir deyişle oruç yasaklarının baslama vakti, fecr-i sâdık, yani tan yerinin ağarmasıdır. Bununla yatsı namazının vakti çik-mış, sabah namazının vakti girmiş olur. Bu vakit aynı zamanda sa-hurun sona erip, orucun basladığı vakittir. İftar vakti ise, oruç yasak-larının sona erdiği, güneşin batma vaktidir. Bu vakitle birlikte akşam namazının vakti girmiş olur.

Akıllı, buluğ çağına erişmiş Müslüman’ın Ramazan orucunu tutması farzdır. Ancak oruç tuta-mayacak kadar hasta olanlar ile yol-culukta bulunanlar oruç tutmaya-bilirler. Hastalar iyileştiklerinden, yolcular da memleketlerine dön-dükten sonra tutmadıklari oruçları kaza ederler. Hasta olan kişinin iyi-leşme ihtimali yoksa, tutmadığı her gün için bir fidye verir; yani bir fa-kiri bir gün doyurur. Hayız ve nifas halindeki kadınlar, bu günlerinde oruç tutmayıp daha sonra gününe gün kaza ederler.

Ramazan orucunu kasten ve is-teyerek bozan kişi, bozduğu orucu kaza eder ve keffaret öder. Orucun keffareti, iki ay üst üste oruç tut-

mak, buna gücü yetmezse 60 fakiri doyurmaktır.

Adak oruçların tutulması ile bo-zulan nafile oruçların kaza edilmesi vaciptir. Bunlarin dışında kalan ve mekruh olmayan oruçlar ise nafile oruçlardır.

Ramazan Bayramının birinci günü ile Kurban Bayramının dört gününde oruç tutmak tahrimen mekruhtur. Muharrem ayının sa-dece onuncu gününde, yalniz cuma veya cumartesi günlerinde oruç tut-mak, yılın tamamını oruçlu geçir-mek ve aksam iftar etmeksizin bir-leştirerek oruç tutmak ise tenzihen mekruhtur.

SAHUROruç tutacak kişilerin imsak

vaktinden önce gece yedikleri ye-meğe sahur denir. Sahur oruca da-yanma gücü verdiğinden, sahura kalkmak müstehaptır. Hz. Peygam-ber, “Sahur yiyiniz; çünkü sahur-da bereket vardır.” buyurmuştur (Buhârî, Savm, 20; Müslim, Siyam, 9). İftarda acele etmek, sahuru ge-ciktirmek sünnettir. Ayrıca sahur vakti, duaların makbul olduğu va-kitlerden biridir.

İMSAKSözlükte “kendini tutmak, engel-

lemek, el çekme, geri durma” an-lamlarına gelen imsâk, dinî bir kav-ram olarak, imsak vaktinden, iftar vaktine kadar yemeden, içmeden, cinsî münasebetten ve diğer orucu bozan şeylerden uzak durmak, el çekmek demektir. İmsakın zıttı if-tardır.

İslâm’ın temel esaslarından biri olan orucun, tek rüknü imsâktır. Kur’ân-ı Kerim’de, “Artık (Rama-zan gecelerinde) onlara yaklaşın ve Allah’ın sizin için takdir ettik-lerini isteyin. Sabahın beyaz ipliği (aydınlığı), siyah ipliğinden (ka-ranlığından) ayırt edilinceye kadar yiyin, için, sonra akşama kadar orucu tamamlayın.” buyurulmak-tadır (Bakara, 2/187). İmsak vakti, başka bir deyişle oruç yasaklarının başlama vakti, fecr-i sâdık, yani tan yerinin ağarmasıdır. Bununla yatsı namazının vakti çıkmış, sabah na-mazının vakti girmiş olur. Bu vakit aynı zamanda sahurun sona erip, orucun başladığı vakittir. İftar vakti ise, oruç yasaklarının sona erdiği, güneşin batma vaktidir. Bu vakitle birlikte akşam namazının vakti gir-miş olur. Gündüz ve gecenin tam olarak teşekkül etmediği yerlerde, imsak ve iftar vakitleri, buralara en yakın normal bölgelere göre belir-lenir.

Ey iman edenler! oruç sizden önce gelip geçmiş ümmetlere farz kılındığı gibi size de farz kılındı. Umulur ki korunursunuz.

Bakara / 183

Ramazan ayı girdiği zaman cennetin kapıları açılır, cehennemin kapıları kapanır ve şeytanlar da zincire vurulur.

Hadis-i Şerif

8 TUZLA BELEDİYE BÜLTENİHABER TEMMUZ 2012

İFTARDinî bir kavram olarak iftar,

orucu açmak, oruçluya orucunu açtırmak, başlanmış orucu bozmak veya hiç oruç tutmamak anlamları-na gelmektedir. Genel olarak iftar oruca aykırı davranışta bulunma manasına gelmekle birlikte, yaygın olarak, oruçlu kimsenin vakti gelin-ce usulüne uygun biçimde orucunu açması için kullanılmaktadır.

İslâm’ın beş esasından birisi olan oruç; imsak vaktinden iftar vaktine kadar yemek, içmek ve karı-koca ilişkilerinden uzak durmaktır. İf-tar vakti ise, “Sonra akşama kadar orucu tamamlayın.” âyetinde de (Bakara, 2/187) belirtildiği gibi akşamdır. Herhangi meşru bir ma-zeret bulunmaksızın, iftar vaktin-den önce orucun bozulması helâl değildir; bozan kişi günah işlemiş olur. Ancak hastalık, düşkünlük, ihtiyarlık, zorlama, yolculuk gibi durumlarda orucun bozulmasına izin verilmiştir.

Hz. Peygamber, iftar vakti gir-dikten sonra, oruçlunun iftarda acele etmesini ve oruçlarını hurma veya tatlı bir şeyle, ya da su ile aç-malarını tavsiye etmiştir (Buhârî, Savm, 45; Müslim, Sıyam, 48; Ebû Dâvûd, Savm, 21). Oruç açılırken dua etmek sünnettir. Hz. Peygam-

ber, iftar esnasında yapılan duaların kabul edileceğini müjdelemiş ve kendisi de, “Allâh’ım! Senin rızân için oruç tuttuk, Senin verdiğin rızıkla orucumuzu açtık, bizden kabul buyur; çünkü Sen her şeyi işiten ve bilensin” şeklinde dua et-mişlerdir (İbn Mâce, Sıyâm, 48; Dârekutnî, II/185).

İftar konusunda Hz. Peygamber’in sünnetinden hare-ketle, İslâm toplumlarının kültürel birikim ve farklılıklarından kay-naklanan çeşitli âdet ve gelenekler oluşmuştur. Rasûlullah’ın “oruçlu-ya iftar ettiren kimse, onun alaca-ğı kadar sevap kazanır; oruçlunun sevabında da bir eksilme olmaz” hadisinden (İbn Mâce, Sıyâm, 45) hareketle, halkımız arasında iftar konusunda çok güzel gelenekler ge-lişmiştir.

(kaynak: www.diyanet.gov.tr/)

Fıtır sadakası, Ramazan bayra-mına kavuşan ve temel ihtiyaçla-rının dışında belli bir miktar mala sahip olan Müslümanların, kendi-leri ve velâyetleri altındaki kişiler için, yerine getirmekle yükümlü oldukları malî bir ibadettir. Yok-sulların ihtiyaçlarının karşılanma-sına katkıda bulunmak suretiyle, toplumda karşılıklı sevgi ve kar-deşlik bağlarının pekişmesine ve-sile olan bu mali ibadetin meşru kılınmasındaki temel hedeflerden biri, insanların paylaşma bilinci-ni canlı tutmaktır. Bu sayede her Müslüman, ihtiyacı olan yoksulla-ra az da olsa bir şeyler verebilmenin

ve yardımlaşmanın sevincini yaşar. Bundan dolayıdır ki fıtır sadakası, zekâttan farklı olarak, daha geniş bir mükellef kitlesi tarafından ye-rine getirilir.

Kurulumuz, fıtır sadakasının Müslüman toplumların neredeyse tamamına yakın bir kesimi tarafın-dan veriliyor olmasını da dikkate almak suretiyle;

Hem sadaka-i fıtır’ın asgarî miktarını belirleyen hadis-i şerif-lere dayanarak, hem de ülkemiz-deki mevcut sosyo-ekonomik ha-yat şartlarını ve bir kişinin günlük asgarî gıda ihtiyacını göz önünde bulundurarak ; 2012 yılı Ramazan

ayının başlangıcından 2013 yılı Ramazan ayının başlangıcına kadar olan sürede, sadaka-i fıtır miktarı-nın 8.50- TL (Sekiz Lira 50 Kuruş) olarak belirlenmesine, belirlenen bu miktarın, “asgarî miktar” oldu-ğunun, sadaka-i fıtırda verilecek meblağ konusunda bir üst sınırın olmadığının hatırlatılmasına, bu konuda ideal olanın, herkesin ken-di hayat standartlarına göre asgari günlük gıda harcamalarına denk düşecek bir meblağı vermesinin tavsiye edilmesine, söz konusu meblağın, gıda gibi aynî olarak veya para şeklinde nakdî olarak ödenebileceğine karar verildi.

Diyanet İşleri Başkanlığı’nın Sadaka-i Fıtır hakkındaki basın duyurusu:

9TUZLA BELEDİYE BÜLTENİ HABER TEMMUZ 2012

Tuzla Belediyesi, Ramazan ayının getirdiği güzellikleri ilçe sakinleriyle birlikte paylaş-mak üzere her yıl düzenlediği sokak iftar-larına bu Ramazan’da da devam ediyor.

Ramazan ayı boyunca, tüm mahallelerimiz-de gerçekleşecek sokak iftarlarılarına bu yıl 50 bin Tuzlalının katılması bekleniyor. Tuzla Belediye Başkanı Dr. Şadi Yazıcı’nın da ka-tılacağı sokak iftarlarında, konu komşu bir arada Tuzla Belediyesi’nin düzenleyeceği

özel programlarla rahmet ayı’nın bereketini ve coşkusunu paylaşıyor.

Sokak iftarlarında, belediye tarafından özenle hazırlanan sofralarda iftar eden

Tuzlalılara, bir Osmanlı geleneği olan saray şerbeti ve çocuklara macun şeker de ikram

ediliyor. İftar alanlarına kurulacak mobil sahnede ise, Hacivat ve Karagöz gösterile-

ri, orta oyunları ve Nasrettin Hoca, çocuk-ları ve mahalle halkını eğlendiriyor. Tuzla

Belediyesi sokak iftarları programınawww.tuzla.bel.tr adresinden ulaşabilirsiniz

Sokak iftarlarında buluşuyoruz


Ramazan ayı boyunca, en sevilen sanatçılar ve ünlü simalar Tuzlalılarla buluşuyor. Her akşam, teravih sonrası Tuzla sahili tören alanındaki sahnede gerçekleşen etkinliklerde meddah, orta oyunu, Keloğlan, Hacivat ve Karagöz, illüzyon gösterileri, jonglör, ip cambazı ve çocuk tiyatroları izleyiciyle buluşuyor.

Aşıklar gecesinin de yer alacağı Ra-mazan etkinlikleri boyunca, Tuzlalılarla buluşacak isimler şunlar: Dursun Ali Erzincanlı, Sedat Uçan, Celalettin Ada, Fatih Soylu, Aykut Kuşkaya, Mustafa Karataş, Güçlü Soydemir, Ömer Kara-oğlu, Senai Demirci, Grup Debu, Eşref Ziya Terzi, Yusuf Özkan Özburun, Erdem Özgen, Nihat Hatipoğlu, Mehmet Çelik ve Serdar Tuncer.

Güncel program ve ayrıntılı bilgi için: www.tuzla.bel.tr | 444 0 906www.tuzlakultursanat.org

Teravihten sonrasahildeyiz...


Tamamlanan Projelerimiz

Nikah Sarayı

Gönülelleri Çarşısı

Şifa Muhtarlık Binası

ÖDS

Organik Ürün Çarşısı

S. Kibar Sos. Yaşam Merkezi

Aydıntepe Sosyal Tesisi

Tuzla Belediyesi Halk Plajı

Veranda Sosyal Tesisi

Şifa Mh. Spor Tesisi ve Park

Digi Protein

Sağlık Yatırımları

Devlet Hastanesi Ek Bina

Kaymakamlık Hizmet Binası


Devam Eden Projelerimiz

Şelalepark

Belediye Ek Bina

Salon Tepeören

Prestij Caddeler

İçmeler Kavşak Rehabilitasyonu

400 Yataklı Devlet Hastanesi

Şifa AVM

Emniyet Md. Ek Bina

Marina


Sizin için çalışıyoruz...


Tuzla Belediyesi’niFacebook’tan takip edin...facebook.com/tuzlabelediyesi • facebook.com/baskanyazici

Ramazan-ı Şerif’in halkımız ve tüm İslam Alemiiçin hayırlara vesile olmasını dilerim.


Hicri Tarih Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı

01 Ramazan 20 Temmuz Cuma 03:49 05:42 13:18 17:13 20:41 22:24

02 Ramazan 21 Temmuz Cumartesi 03:51 05:43 13:18 17:13 20:40 22:22

03 Ramazan 22 Temmuz Pazar 03:52 05:44 13:18 17:13 20:39 22:21

04 Ramazan 23 Temmuz Pazartesi 03:53 05:45 13:18 17:12 20:38 22:20

05 Ramazan 24 Temmuz Salı 03:55 05:46 13:18 17:12 20:37 22:18

06 Ramazan 25 Temmuz Çarşamba 03:56 05:47 13:18 17:12 20:37 22:17

07 Ramazan 26 Temmuz Perşembe 03:58 05:47 13:18 17:12 20:36 22:16

08 Ramazan 27 Temmuz Cuma 03:59 05:48 13:18 17:11 20:35 22:14

09 Ramazan 28 Temmuz Cumartesi 04:01 05:49 13:18 17:11 20:34 22:13

10 Ramazan 29 Temmuz Pazar 04:02 05:50 13:18 17:11 20:33 22:11

11 Ramazan 30 Temmuz Pazartesi 04:04 05:51 13:18 17:11 20:32 22:10

12 Ramazan 31 Temmuz Salı 04:05 05:52 13:18 17:10 20:31 22:08

13 Ramazan 01 Ağustos Çarşamba 04:07 05:53 13:17 17:10 20:30 22:07

14 Ramazan 02 Ağustos Perşembe 04:08 05:54 13:17 17:09 20:29 22:05

15 Ramazan 03 Ağustos Cuma 04:10 05:55 13:17 17:09 20:27 22:03

16 Ramazan 04 Ağustos Cumartesi 04:11 05:56 13:17 17:09 20:26 22:02

17 Ramazan 05 Ağustos Pazar 04:13 05:57 13:17 17:08 20:25 22:00

18 Ramazan 06 Ağustos Pazartesi 04:15 05:58 13:17 17:08 20:24 21:58

19 Ramazan 07 Ağustos Salı 04:16 05:59 13:17 17:07 20:23 21:57





24 Ramazan 12 Ağustos Pazar 04:24 06:04 13:16 17:05 20:16 21:48

25 Ramazan 13 Ağustos Pazartesi 04:25 06:05 13:16 17:04 20:15 21:46

26 Ramazan 14 Ağustos Salı 04:27 06:06 13:16 17:03 20:14 21:44





İSTANBUL 2012 RAMAZAN İMSAKİYESİ

Bayram Namazı: 07.00

tuzla belediyesi temmuz 2012 ( ramazan Özel ) bülteni

Documents