UCENJE

UCENJE http://putsvijesti.com/ispis.php?articleid=199Tekst sa sajta http://www.putsvijesti.com

etiri trika za bolju memoriju

Nita nije bolje za napredak od dobre memorije. Bilo da sjedite i pokuavate da se sjetite imena nekoga koga ste sreli, glavnog grada neke drave, ili kompleksnih poslovnih informacija, ovi jednostavni trikovi vam mogu pomoi da poboljate svoje memorijske sposobnosti.1. Ponite sa skraivanjem

Prema psiholozima, veoma je teko navesti mozak da se sjeti duge liste razliitih dijelova neke informacije. Da bi jednostavnije upamtili duge liste bilo ega, razbijte listu u manje dijelove sa kojima se lake manipulie, takozvane "skraenice".

Na primjer, moda e vam biti teko da zapamtite svih 13 Britanskih kolonija u Americi. Ali ako ih razdvojite u manje grupe bazirane na slinim osobinama, kao regija kojoj svaka kolonija pripada, cijela stvar postaje puno jednostavnija. Prvo, koncentriite se da nauite koja kolonija pripada kojoj regiji. Kada nauite sve regije, znaete svih trinaest naziva kolonija.

Mid-Atlantic Delaware

New York

New Jersey

Pennsylvania

Southern Maryland

Virginia

North Carolina

South Carolina

Georgia

New England Connecticut

Rhode Island

Massachusetts

New Hampshire

2. Koristite mnemonika sredstva.

(Mnemonika sredstva = kratke rime, fraze, ili druge mentalne tehnike koje ine da se informacija lake pamti)

To su tehnike koje poboljavaju pamenje, i koje su ponekad veoma razraene. Jedno od uobiajenih mnemonikih sredstava je korienje rijei ili skraenica u cilju sabijanja liste informacija u krae dijelove koji se lake pamte. Evo nekoliko uobiajenih primjera:

Imena velikih jezeraS-P-L-O-PSkadarsko, Paliko, Lovrensko, Ohridsko, Plitviko

Boje spektrumaC-o. Z-i-pCrvena Oker Zelena Indigo Plava

Redosljed operacija u matematiciZato Eksperti Mnogo Dave, Sada OpetZagrade, Eksponenti, Mnoenje/Dijeljenje, Sabiranje/Oduzimanje

Planete u sunevom sistemuMnogo Vas Zna Mjeriti Japanske Sandale Upravo Nakon PlaanjaMerkur, Venera, Zemlja, Mars, Jupiter, Saturn, Uran, Neprun, Pluton

Muzike skaleGlavni Akord Carskih FrulaG A C F

3. Povezujte informaciju sa vizuelnim podsjetnicima

esto je lake sjetiti se mjesta ili slike i njihovih karakteristika, nego sjetiti se mnotva nepoznatih dijelova informacije. Da bi upamtili neku informaciju, moete uzmeti lana iz liste koju elite da upamtite i asocirati ga sa slikom ili mjestom koje dobro znate.

Na primjer, uzmimo da elite da memoriete Amerike predsjednike od drugog svjetskog rata. Moete asocirati svakog od predsjednika sa mjestom koje je vama dobro poznato, kao na primjer vaa veranda.

Eisenhower - Sjedi na stepenicamaKennedy - Kuca na ulazna vrataJohnson - Ljulja se u stolici za ljuljanjeNixon - Stoji pored potanskog sanduetaFord - Zvoni na vratimaCarter - Sjedi u pletenoj stoliciReagan - Sjedi ispod lampe na verandiBush (Prvi) - Stoji na desnoj straniClinton - Sjedi pored stolaBush (Drugi) - Stoji na lijevoj strani

Da bi pojaali ovo, moete nacrtati skicu vae verande, i zabiljeiti na njoj poziciju svakog predsjednika. Ova tehnika je tako mona pa se moe desiti da se zateknete kako razmiljate o predsjednicima sljedei put kada izaete na svoju verandu.

4. itajte sa namjenom

Mnogi psiholozi misle da je najbolji nain da upamtite ono to itate je da slijedite PQ4R tehniku. PQ4R je mnemoniko sredstvo koje se sastoji od: Pregled, Pitanje i itaj, Razmiljaj, Citiraj, Ispitaj.

Ako itate poglavlje u vaoj knjizi iz biologije trebali bi, na primjer, poeti sa pregledavanjem itavog poglavlja. Zatim napiite par pitanja na koja ete se koncentrisati dok uite, kao "Kako funkcionie fotosinteza?" Zatim proitajte poglavlje.

Kada zavrite, rezimirajte. Razmislite kako je poglavlje odgovorilo na vaa pitanja. Citirajte odgovore sami sebi, objanjavajui informaciju svojim rijeima. Konano, uzmite opet knjigu, pregledavajui glavne take.

Zvui kao mnogo posla? Moda e uzeti vie vremena nego brzo pregledavanje, ali je takoer izvrstan nain da budete sigurni da ste upamtili ono to ste itali, radije nego samo sjediti ispred knjige i prelistavati stranice.

Referenca: MSNhttp://putsvijesti.com/tekstovi/199Poetak

INCLUDEPICTURE "http://putsvijesti.com/themes/original/img/strelica-desno.gif" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://putsvijesti.com/kategorije/savjeti/" Savjeti strunjaka

INCLUDEPICTURE "http://putsvijesti.com/themes/original/img/strelica-desno.gif" \* MERGEFORMATINET etiri trika za bolju memoriju

etiri trika za bolju memoriju

Nita nije bolje za napredak od dobre memorije. Bilo da sjedite i pokuavate da se sjetite imena nekoga koga ste sreli, glavnog grada neke drave, ili kompleksnih poslovnih informacija, ovi jednostavni trikovi vam mogu pomoi da poboljate svoje memorijske sposobnosti.

1. Ponite sa skraivanjem

Prema psiholozima, veoma je teko navesti mozak da se sjeti duge liste razliitih dijelova neke informacije. Da bi jednostavnije upamtili duge liste bilo ega, razbijte listu u manje dijelove sa kojima se lake manipulie, takozvane "skraenice".

Na primjer, moda e vam biti teko da zapamtite svih 13 Britanskih kolonija u Americi. Ali ako ih razdvojite u manje grupe bazirane na slinim osobinama, kao regija kojoj svaka kolonija pripada, cijela stvar postaje puno jednostavnija. Prvo, koncentriite se da nauite koja kolonija pripada kojoj regiji. Kada nauite sve regije, znaete svih trinaest naziva kolonija.

Mid-Atlantic Delaware

New York

New Jersey

Pennsylvania

Southern Maryland

Virginia

North Carolina

South Carolina

Georgia

New England Connecticut

Rhode Island

Massachusetts

New Hampshire

2. Koristite mnemonika sredstva.

(Mnemonika sredstva = kratke rime, fraze, ili druge mentalne tehnike koje ine da se informacija lake pamti)

To su tehnike koje poboljavaju pamenje, i koje su ponekad veoma razraene. Jedno od uobiajenih mnemonikih sredstava je korienje rijei ili skraenica u cilju sabijanja liste informacija u krae dijelove koji se lake pamte. Evo nekoliko uobiajenih primjera:

Imena velikih jezeraS-P-L-O-PSkadarsko, Paliko, Lovrensko, Ohridsko, Plitviko

Boje spektrumaC-o. Z-i-pCrvena Oker Zelena Indigo Plava

Redosljed operacija u matematiciZato Eksperti Mnogo Dave, Sada OpetZagrade, Eksponenti, Mnoenje/Dijeljenje, Sabiranje/Oduzimanje

Planete u sunevom sistemuMnogo Vas Zna Mjeriti Japanske Sandale Upravo Nakon PlaanjaMerkur, Venera, Zemlja, Mars, Jupiter, Saturn, Uran, Neprun, Pluton

Muzike skaleGlavni Akord Carskih FrulaG A C F

3. Povezujte informaciju sa vizuelnim podsjetnicima

esto je lake sjetiti se mjesta ili slike i njihovih karakteristika, nego sjetiti se mnotva nepoznatih dijelova informacije. Da bi upamtili neku informaciju, moete uzmeti lana iz liste koju elite da upamtite i asocirati ga sa slikom ili mjestom koje dobro znate.

Na primjer, uzmimo da elite da memoriete Amerike predsjednike od drugog svjetskog rata. Moete asocirati svakog od predsjednika sa mjestom koje je vama dobro poznato, kao na primjer vaa veranda.

Eisenhower - Sjedi na stepenicamaKennedy - Kuca na ulazna vrataJohnson - Ljulja se u stolici za ljuljanjeNixon - Stoji pored potanskog sanduetaFord - Zvoni na vratimaCarter - Sjedi u pletenoj stoliciReagan - Sjedi ispod lampe na verandiBush (Prvi) - Stoji na desnoj straniClinton - Sjedi pored stolaBush (Drugi) - Stoji na lijevoj strani

Da bi pojaali ovo, moete nacrtati skicu vae verande, i zabiljeiti na njoj poziciju svakog predsjednika. Ova tehnika je tako mona pa se moe desiti da se zateknete kako razmiljate o predsjednicima sljedei put kada izaete na svoju verandu.

4. itajte sa namjenom

Mnogi psiholozi misle da je najbolji nain da upamtite ono to itate je da slijedite PQ4R tehniku. PQ4R je mnemoniko sredstvo koje se sastoji od: Pregled, Pitanje i itaj, Razmiljaj, Citiraj, Ispitaj.

Ako itate poglavlje u vaoj knjizi iz biologije trebali bi, na primjer, poeti sa pregledavanjem itavog poglavlja. Zatim napiite par pitanja na koja ete se koncentrisati dok uite, kao "Kako funkcionie fotosinteza?" Zatim proitajte poglavlje.

Kada zavrite, rezimirajte. Razmislite kako je poglavlje odgovorilo na vaa pitanja. Citirajte odgovore sami sebi, objanjavajui informaciju svojim rijeima. Konano, uzmite opet knjigu, pregledavajui glavne take.

Zvui kao mnogo posla? Moda e uzeti vie vremena nego brzo pregledavanje, ali je takoer izvrstan nain da budete sigurni da ste upamtili ono to ste itali, radije nego samo sjediti ispred knjige i prelistavati stranice.

Referenca: MSN