UN VIAGGIO NEL PAESE DELLE

EMOZIONI

…adesso che abbiamo la strada

ferratain mezza giornata si

viene e si va…

Il paese della RABBIA

1. Dove si sente la rabbia2. Io mi arrabbio quando…3. Cosa mi aiuta …4. Sotto la rabbia c’è…

Dove si sente la rabbia

• Nella pelle• Nelle mani• Nel cuore che batte

forte• Nella pancia• Nella schiena• Nella faccia• Nelle braccia• Nella gola…mi manca

l’aria!!!

Io mi arrabbio quando…

• Mi prendono in giro• Mi obbligano• Qualcuno fa il comandino• Qualcuno mi fa i dispetti e mi disturba• Non mi fanno giocare• Mi prendono le cose senza chiedere• Mi distruggono le mie cose• Mi danno botte e penso che ce l’hanno

con me• Mi offendono• Qualcuno fa una cosa che non voglio…

Prima di arrabbiarmi posso…

Usare i 4 livelli della Forza!1. Dire ciò che non mi piace2. Dire di nuovo ciò che non mi

piace3. Minacciare un’azione 4. Agire

Cosa mi aiuta…quando sono arrabbiato

• Un dono• Qualcuno che mi

consola• Un amico che mi aiuta• Un gesto di scusa• Del tempo da soli• Distrarsi…• Qualcuno che mi fa

ridere…

Cosa sta sotto la rabbia…

• Dispiacere• Tristezza• Noia• Sorpresa• Preoccupazione• Imbarazzo• Paura• Vergogna…

…riprendiamo il viaggio…

Il paese della P A U R A

• Siamo entrati in questo paese attraverso la paura di “Spirit”…e un sogno guidato dentro di noi!

Il sogno guidato…• Seduti…prendete la posizione più comoda sulla sedia…

riposatevi, respirate piano piano…chiudete gli occhi…immaginate di essere in cammino, state camminando verso un bosco…siete usciti da casa mentre scendeva la sera…c’era poca luce, c’è scuro…le forme degli alberi non si vedono più…i cespugli sono macchie…camminate, vedete sempre meno…non vedete più le cose…sentite i rametti che vi sbattono addosso…il sentiero non è regolare…avete sassolini sotto i piedi…sentite suoni particolari…non è il vento…sono suoni strani, prima radi poi più forti e frequenti…dove porterà il sentiero?...poi con l’ultima luce vedete una gotta…una capanna crollata…una galleria…il sentiero vi porterà lì…ora capite che i suoni vengono da lì…vi avvicinate, un po’ con curiosità, un po’ con timore…ad un tratto qualcosa che viene da dentro illumina l’inizio della galleria…entrate e VEDETE…disegnate quello che avete visto

Cosa abbiamo visto!• Un suonatore di tromba• Indiani che ballano e ho paura che mi facciano

del male• Una casa che mi ospita• Folletti diversi• Lupi…• Una signora povera• Degli assassini• Stelle• Incantatori di serpenti• Mostriciattoli e scheletri• Un uomo morto• Il vento che mi trascina dentro• Un fantasma• Animali pericolosi• Incubi• Dinamite…

Dove si sente la PAURA• Nelle gambe• Nella voce• Nel cuore• Nel naso• Nel cervello• Nella pancia• Nei piedi• Nella spina dorsale• Nella mente• Nel collo• Negli occhi• Nelle spalle…

Cosa mi fa paura• Il buio• Che ci facciano del male• essere diversi da noi• Fantasmi• Lupi• Scheletri• Morti• Serpenti• Ladri• Rumori in casa• Zingari• Ubriachi• Mostri• essere rapiti, mangiati,

uccisi…• essere soli in casa• essere avvelenati• Imprevisti, inganni…

Cosa faccio quando ho paura…

• Scappo• Sto fermo• Chiamo aiuto• Mi faccio coraggio

ragionando• Penso a qualcos’altro• Mi difendo con la forza• Tremo• Svengo• Chiudo gli occhi• Mi arrendo• Uso un oggetto scaccia-

paura• Vomito…

Cosa mi aiuta…• Pensare di

farcela• Pensare cose

belle• Stringermi a

me• Chiedere di

allontanare le cose paurose

• Chi mi consola

• Un regalo• Qualcosa da

abbracciare• Avere un

amico accanto

• Un aiuto dai genitori

Nel paese della felicità!!!

• Come ci si arriva?• Cosa vedo?• Con chi ci vado?

Immagine guidata

I bambini chiudono gli occhi e immaginano di viaggiare verso il paese della felicità…quale mezzo scelgono per andarci?...cosa vedono al loro arrivo?...chi li accompagna?...

…ci vado con la catapultacon un’astronave…una barca a vela…una moto…un bus…su una nuvola, a piedi, in bici, in treno, in carrozza con cavalli, su un leone, o una scimmia, su un tappeto volante, un cavallo, un drago, una giraffa, un elefente, un coccodrillo, sugli sci…sull’arcobaleno…col sole, con la luna…

…e quando arrivo vedo…una chiesa…un bambino che gioca…una fata, un castello, un giardino e una casa, case di paglia colorate, gabbiani, un topo con due occhini, una panchina magica, una bambina con delle mele, una casa strana, con forme multiple…dei clown…una scuola con bambini, animali liberi…un orto e degli amici…nuvole e stelline…

…la felicità…

Dove le sento?• Sento freddo nel corpo!• Nelle braccia che

abbracciano• Nella bocca che sorride e

da i baci• Nel cuore…sento che

voglio bene• Negli occhi• Nei polmoni• Nel movimento del corpo• Nel cuore che rallenta• Nella testa…

…e allora cosa faccio?• Rido• Gioco• Salto• Sbatto le ciglia• Respiro più forte• Il cuore va più veloce• Disegno• Sorrido• Mi agito…

…la felicità…Quando la sento?• Se ho amici a casa• C’è un compleanno, una festa• La mamma mi fa dolci o biscotti• Sto con gli amici• Mi fanno giocare • È natale…ci sono i regali• Sono con un amico e sento gioia…• La mamma mi viene a prendere con

mia sorella• Gioco ad acchiappino• Sento che mi vuole bene qualcuno• La mamma mi fa un regalo• La mia squadra fa gol…• Ho una sorpresa• Gioco di corsa…• Compro qualcosa• Dormo con la mamma• Rendo contento qualcuno• Faccio ridere…

Cosa mi aiuta ad essere felice?• Un regalo • Una consolazione• Vedere un tipo buffo• Una sorpresa• Una promessa• Un’amicizia• Chi mi fa giocare al mio gioco• Fare regali agli amici• Una barzelletta• Vedere gli altri felici• Andare al parco• Un abbraccio…un coccolo• Un invito• Una festa• Guardare i cartoni…

…una provincia speciale del paese della felicità è

l’AMICIZIA

…dopo aver visto il film Pippi Calzelunghe…

Chi è un amico?• Una persona con cui si

sta bene insieme• Che non ti tradisce• Che ti aiuta• Che ti può consolare• Chi si preoccupa per te• Chi cerca di renderti

felice• Chi ti capisce

…e chi è l’amico migliore?• Uno che si conosce da

tanto• Chi dice che è tuo amico• Con chi ci si fa visita• L’amico di famiglia• Fa le cose che ci piacciono• Ci sta simpatico• Accetta gli inviti• Ti aiuta ve ti da coraggio• Ti chiede di giocare• La persona con cui si ha

più confidenza e ci si diverte di più

Cosa si fa con un amico?• Si gioca• Si fanno cose insieme• Si parla• Si ride• Si passa del tempo

insieme

Si può dire di no ad un amico?• Quando abbiamo un altro

impegno• Quando non siamo

d’accordo• Quando siamo arrabbiati• Se c’è un pericolo

…se dici di no ad un amico lui può sentirsi non considerato, anche chi dice di no si sente un po’ triste…