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Universidad de las Ciencias Informáticas
Centro Médico
Titulo: SLD017- Incidencia del Síndrome de Visión del Computador en estudiantes de las Facultades 4 y 5 de la Universidad de las Ciencias
Informáticas
Autores: Dr. Edilberto Fernández Cumbá MsC. Nilda Álvarez Osorio
Enf. Annia Soto Falcón Enf. Katerines Suárez Miranda Lic. Alicia Figueredo Averhoff
Enf. Laudis Alfonso Díaz
Resumen
El objetivo principal de este trabajo fue identificar las principales características
del Síndrome Visual del Computador que aparecen cuando se usa de forma
prolongada los ordenadores personales. Para ello se realizó un estudio
descriptivo de corte transversal, el periodo comprendido entre Febrero de 2006
y Mayo del 2006 en las facultades 4 y 5 atendidas en el consultorio médico de
familia # 4, perteneciente al centro médico de la Universidad de las Ciencias
Informáticas, con grupo control constituidos por los alumnos no vinculados a
proyectos y los grupos estudios, la muestra estuvo constituida por 1670
estudiantes. EL sexo mas afectado fue el femenino, los principales síntomas
idenficados en ambos grupos fueron Cansancio visual (astenopeicos), ojo rojo
(oculares), visión borrosa (visuales), y dolor en el cuello (músculos esqueléticos),
no se encontraron diferencias significativas entre los grupo de proyecto y no
proyecto.
1.1 Introducción La Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI), es una institución del sistema
de educación superior cubano, creado para el estudio de la especialidad en
Ingeniería Informática, la misma posee en su matricula educandos y educadores
de todo el país.
Como es de suponer para alcanzar un nivel cognoscitivo adecuado en esta casa
de estudio se hace imprescindible el uso de los ordenadores personales o
computadoras, esto es valido tanto para alumnos como para profesores, unos
para su desarrollo de pre-grado y posteriormente profesional y otros para su
mejor desarrollo tanto profesional como académico.
En ambos casos anteriormente citados para lograr sus objetivos, su
permanencia frente este tipo de equipos debe de ser en la mayoría de los casos
prolongadas, con los riesgos que para la salud esto acarrea.
En aquel sentido se puede decir que sin lugar a dudas uno de los temas de mas
interés en la actualidad es el que se refiere al Síndrome de Visión de
Computadora (SVC), quizás no tanto por su complejidad o por la aportación que
el tema pudiera hacer a la ciencia, sino sobre todo porque se trata de un asunto
de la vida moderna que concierne, en poco tiempo, a millones de personas que
sufren las consecuencias utilizar con ciertos excesos, las computadoras o
cualquier otro aparato electrónico reproductor artificial de imágenes visuales,
como la televisión, los video juegos o los monitores de video utilizados en la
industria para un sin fin de propósitos.
Las características asociadas con las que se manifiestan un buen número de
molestias, surgen de condiciones ambientales inapropiadas y aparecen
paralelas al uso excesivo de la visión, y ciertas posturas ergonómicas que
relacionadas entre sí, constituyen, con sus signos y síntomas, el denominado
Síndrome de Visión de Computadora. (1)
La Asociación Americana de Optometría ha definido este síndrome como
Complejo de problemas oculares y visuales relacionados con el trabajo de cerca,
experimentado durante o relacionado con el uso del computador” y según los
diversos estudios es de diversa e incierta etiología. (2)
Podría definirse también como la condición resultante del excesivo uso de
monitores de computadora o terminales de video. El paciente se puede quejar
de cansancio visual, hiperemia, cefalea, visión borrosa transitoria o diplopía, así
como dolor de nuca y de espalda. Los síntomas oculares son causados por
demandas acomodativas continuas producidas por los píxeles o pequeños
puntos luminosos del monitor de computadora que son difíciles de mantener
enfocados. Otras causas son movimientos sacádicos frecuentes, demandas de
convergencia y la posición del monitor (1)
1.2 Planteamiento del problema
Teniendo en cuenta lo planteado en párrafos anteriores con esta investigación
se trata de establecer la relación entre el uso prolongado de las computadoras y
la aparición del SVC, Inconfort Visual Ocupacional, o Computer Vision
Syndrome, término utilizado en idioma ingles. (2)
En el contexto de nuestra institución (UCI), existe una gran disponibilidad de
computadoras por usuarios, los cuales están distribuidas desde la residencia
(área de beca), laboratorios, aulas docentes; en todos estos lugares en nuestra
actividad de terreno hemos observado la presencia de estudiantes y profesores
por largos periodos de tiempo usando computadoras.
Durante la labor de consulta acuden varios pacientes refiriendo dolor ocular,
dolor de cabeza, malestar articular, dolores óseos y musculares que en la
mayoría de los casos los pacientes no lo relacionan con el uso prolongado de los
ordenadores o computadoras.
Sin embargo estos síntomas son tan normales tanto para estudiantes como para
profesores, que es necesario estar atentos a las particulares necesidades que
el trabajo con computadores requiere.
Todos lo profesionales de la salud y especialmente nosotros los dedicados a la
atención primaria de salud (APS) debemos de estar pendientes con todos estos
síntomas que puedan presentar los pacientes. De allí la importancia de conocer
sobre este tema tan importante de la actualidad.
1.3 Justificación Más del 50% de los profesionales médicos en Estados Unidos de América
EE.UU. utilizan ya Internet. En España este acceso se realiza habitualmente en
el domicilio. (3) Plantea este mismo estudio que aproximadamente el 35% de
los hogares españoles tiene equipo informático y, de éstos, el 65% está
conectado a Internet. De manera general se dice que más 50 millones de
personas en el mundo, desde secretarias hasta los jefes, desde vendedores
hasta auditores, permanecen gran parte de su tiempo frente a una pantalla de
computador. (2)
En la actualidad en España ( y desde 1996), la Asociación para la Investigación
de Medios de Comunicación (AIMC) (4), ha venido midiendo regularmente a
través del Estudio General de Medios (EGM) el uso de Internet, recogiendo tanto
datos generales sobre la población a estos efectos -uso de ordenador y uso de
Internet-, como información adicional asociada al uso del medio (lugar de
acceso, frecuencia de uso, servicios utilizados, a través de qué equipos accede,
etc.) (5)
Lo anterior aunque tomado de un país del llamado primer mundo nos da una
visión general de cómo en esos países, se lleva el control del trabajo con
Internet y el uso de las computadoras.
Todo esto tiene importancia para los médicos y enfermeras que laboramos en
este centro de estudio, pues con el uso acelerado en esta institución de la
informática y las comunicaciones de su medio efector la computadora, serán a
la vuelta de muy poco tiempo un numero cada vez mayor de usuarios de
computadoras que acudirán a nuestras consultas con el objetivo de solucionar
los problemas visuales y oculares que esta potente invención esta generando.
De manera que con este trabajo se conozca sobre el SVC y para las futuras
generaciones que formen parte de esta Universidad.
Objetivos Objetivo General Determinar la incidencia del Síndrome Visual del Computador en estudiantes de
las Facultades 4 y 5 de la Universidad de las Ciencias Informáticas.
Objetivos Específicos Determinar el comportamiento de variables demográficas como sexo.
Identificar grupos más afectados.
Precisar Facultad más afectada.
Conocer los síntomas del síndrome de visión del computador que afectan a los
estudiantes de la Universidad de las Ciencias Informáticas.
Material y Método Se realizó un estudio descriptivo de corte transversal, el periodo comprendido
entre Febrero de 2006 y Mayo del 2006 en las facultades 4 y 5 atendidas en el
consultorio médico de familia # 4, perteneciente al centro médico de la
Universidad de las Ciencias Informáticas, con grupo control constituidos por los
alumnos no vinculados a proyectos y los grupos estudios. Donde se definió
como grupo estudio a los estudiantes vinculados a proyectos investigativos y
grupo control una cantidad similar no vinculada a grupo investigativo de una
matricula total de 1670 en ambas facultades, se realizo el estudio solo en
aquellos estudiantes que usan la computadora de buró, no entendiéndose
necesario su análisis con el Laptop, por no constituir su uso significativo en
nuestra Universidad. La información se recogerá a través de una encuesta
(anexo 1) elaborada al efecto, donde se responderá personalmente las
preguntas previo consentimiento, los datos recogidos serán analizados y
llevados a tablas gráficos y por cientos.
1.4 Marco Teórico Conceptual El desconocimiento de los posibles efectos sobre la salud, y las quejas de los
operarios, alertaron desde el comienzo, estableciéndose estudios exhaustivos
desde la década del 70. (2)
De acuerdo con una fuente, en 1992, 10 millones de personas usuarios de
computadores buscaron un tratamiento para sus problemas visuales asociados
con su trabajo en los videos terminales de computador. Hacia 1995, otro estudio
encontró que este número de personas pasó a 15 millones. (2)
Tales afectaciones a la salud humana han hecho que en el siglo XX (en la
década del 40) el psicólogo británico Hywel Murrell unió los términos griegos
ergo (trabajo) y nomia (conocimiento) para bautizar la nueva ciencia. Más
recientemente se ha usado ampliamente el término de ingeniería de factores
humanos en lugar de la palabra “ergonomía” ya que permite distinguir entre los
factores humanos fisiológicos, psicológicos y sociológicos. (2)
Las pantallas de los ordenadores poseen medios de protección, se dice que el
vidrio utilizado en el frontal del tubo, permite el paso de la luz producida por el
fósforo hacia el exterior, pero en todos los modelos modernos bloquea los rayos
X generados por el impacto del flujo de electrones con una gran energía. Por
esta razón el vidrio del frontal está lleno de plomo . Gracias a ello y a otras
protecciones internas, los tubos pueden satisfacer las normas de seguridad, que
son cada vez más severas en lo que se refiere a la radiación. (6)
Se dice además que los monitores producen radiación electromagnética no
ionizante (EMR). Hay un ancho de banda de frecuencia que oscila entre la baja
frecuencia extrema (ELF) y la muy baja frecuencia, que ha producido un debate
a escala mundial de los altos tiempos de exposición a dichas emisiones por
parte de los usuarios. Los monitores que ostentan las siglas MPRII cumplen con
las normas de radiación toleradas fuera de los ámbitos de discusión (7).
En la actualidad en la UCI la presencia en consulta de optometría y consultorios
del SVC es relativamente baja. Debido en parte según nuestra observación por
que no se tiene en cuenta o no se conoce el llamado SVC y sus consecuencias
para la salud, el cual el cual puede causar una serie de problemas,
principalmente de cuatro tipos:
ASTENOPEICOS Cansancio visual o fatiga ocular, es una molestia ocular frecuente que
significa cansancio ocular, asociado al prolongado trabajo visual de cerca o a la
lectura. Deben eliminarse los errores refractivos, la presbicia en los períodos
iniciales, la iluminación inadecuada etc.
Cefalea o dolor de cabeza, se debe sólo ocasionalmente a trastornos oculares.
Las causas de la cefalea ocular son en general, las mismas que de la fatiga
ocular.
Ardor ocular, generalmente se debe a un mal parpadeo o exceso de fijación
visual, especialmente cuando el ambiente de trabajo es demasiado seco
usualmente por el aire acondicionado que tiende a evaporar más la película
lagrimal.
OCULARES
Ojo seco, el paciente parpadea menos al poner atención en la pantalla, por lo
que la superficie ocular esta más expuesta a resecarse por las corrientes de
aire, especialmente si se utilizan lentes de contacto.
Ojo rojo, este signo se observa con mayor frecuencia en personas que
presentan conjuntivitis crónica, pingüecula y pterigión, estas últimas conocidas
popularmente como carnosidades o nubes.
Ojo húmedo, la carga electroestática de las pantallas atrae polvo, esto puede
generar alergias oculares y por lo tanto humedecer el ojo.
VISUALES
Visión borrosa, el exceso de trabajo puede inducir a la fatiga visual, aun
cuando la persona no presente defectos visuales. Existe además una serie de
condiciones visuales como la Hipermetropía, el Astigmatismo, los trastornos de
acomodación, etc. Las cuales exigen el uso de una corrección óptica, para evitar
la manifestación de problemas.
Mala focalización, esto con frecuencia se observa en personas mayores de38 y
40 años, edad en que aparece la Presbicia, con la edad el cristalino (lente dentro
del ojo) va perdiendo su elasticidad, con ello su habilidad de cambiar su forma
durante el mecanismo de acomodación. Los trabajadores présbitas con
frecuencia tienen problemas especiales con su monitor, debido a la prescripción
óptica y a las gafas que utilizan, que no son validas al trabajar frente al equipo.
Diplopía, es una condición en la cual la visión es doble, y se presenta por un
desequilibrio muscular o parálisis del mismo, lo cual se manifiesta más en
aquellas personas que requieren de una mayor fijación y esfuerzo visual
(usuarios de computadores).
MÚSCULO-ESQUELETICOS
Dolor de cuello, Es producido por una inadecuada posición de la cabeza por
ello es necesario mantener una adecuada posición de esta, así se evitan los
dolores en el cuello. La pantalla debe de estar de 50 a 65 centímetros de
distancia de los ojos y el sujeto tiene que mirar hacia abajo en la pantalla en un
ángulo de 10 a 20 grados. Si el paciente copia de otro material, este último debe
sostenerse cerca de la pantalla para minimizar cambios de distancia para la
acomodación.
Dolor de espalda, el paciente puede estar mal ubicado. Para eliminar este
síntoma es recomendable sentarse en ángulo recto, de esta manera la persona
se sentirá más cómoda y descansada y así podrá efectuar de una forma más
eficiente su trabajo diario.
Hombros y Brazos, el dolor de los hombros y brazos tiene una estrecha
relación con la posición y altura del teclado, es muy importante que la distancia
sea la adecuada para la comodidad y eficiencia del usuario.
Análisis y Discusión de los Resultados
En a esta tabla se observa que existen más femeninos que masculinos pues la
matricula de la población estudiada son los femeninos que los masculinos, y
jóvenes en los grupos etéreos de 15-19 y de 20-24 años comportamiento similar
en lo revisado por nosotros (1-4) (anexo2 y grafico 1).
La presencia de síntomas astenopeico se comporta de manera similar en ambos
sexos, solo que es el cansancio visual dentro de este el más común con 24 de
los encuestados de no proyecto para un 75%, este comportamiento es muy
similar a lo revisado (1-4, 8,9), todo parece indicar que el dominio femenino hace
que se mantenga mas afectado es te sexo que el masculino (anexo3 y grafico
2).
Los de los síntomas oculares el de mas presencia es el llamado ojo seco para
un 60 % esto no coincide con lo consultado (1, 2, 4, 8,9), donde el ojo rojo es el
síntoma mas referido por los pacientes, planteándose que debe su presencia la
falta de lubricación o climatización de los lugares de computo o salones
informáticos (anexo 4y grafico 3).
Síntomas visuales el comportamiento es similar (1, 2, 4, 5, 8,9) a juzgar por la
bibliografía a se tuvo acceso, no decidiéndose por parte de los investigadores
explorar lo referido a la mala focalización pues esta no se presenta a las edades
objetos de investigación (1,5), de tal suerte que la visión borrosa constituyo el
síntoma mas referido, no señalando ningún encuestado la diplopía como
síntoma presente este comportamiento es similar a lo revisado (1-5) (anexo5).
De los músculos-esqueléticos el dolor en el cuello es el más representativo
similar comportamiento a lo encontrado (1-4), debiéndose en lo fundamental a
las malas posiciones a adoptadas durante el trabajo con los ordenadores (anexo
6 y grafico 4).
Solo 3 de los encuestados de no proyectos correspondientes a esta parte del
estudio respondieron que habían recibido entrenamiento o educación en relación
ala síndrome visual del computador, en este particular existen puntos
coincidentes y divergentes unos expresan tener educación o entrenamiento (1-2)
y otros hablan de la falta de salud ocupacional (8), incluso existe a nivel
internacional verdaderas comunidades virtuales que tratan de la educación que
debe tenerse cuando se usan medios de computo o informáticos (9), en el caso
particular de nosotros, pensamos que por ser el primer acercamiento al tema, no
tener estudios anteriores en nuestro medio es que se expresa de esta manera lo
obtenido (anexo7).
En cuanto a los grupos de proyectos de la facultad 4 y los síntomas
astenopeícos el comportamiento es similar a los de no proyectos en le sentido
de ser el cansancio visual el síntoma mas referido aunque hay que tener en
consideración que en esta facultad son mas los estudiantes vinculados a
proyectos que los que no lo están de todas maneras sigue siendo el cansancio
visual el denominador común en esta grupo de síntoma lo que coincide con lo
consultado al respecto (1-4, 8,9) (anexo 8 y grafico5).
Síntomas oculares aquí es el ojo rojo el que mas se padece comparativamente
con los grupos de no proyecto de igual facultad esto esta de acuerdo con la
literatura revisada en tal sentido (1, 2, 4, 8,9), y aunque el ojo seco se relaciona
con la falta de lubricación por la climatización al igual que el ojo rojo, este ultimo
presencia habla de a favor de presencia de conjuntivitis aunque crónica
enfermedad muy frecuente en nuestro medio que podría estar en relación con el
uso prolongado de los ordenadores personales , no se hace referencia por parte
de los encuestados al síntoma ojo húmedo, similar saldo a lo obtenido en grupo
de proyecto y la lo consultado (1, 2, 4, 8,9) (anexo9).
Visuales la visión borrosa al igual que en grupo de no proyecto y en lo
consultado en la literatura el sexo femenino aporta los mayores niveles como se
expreso en le análisis anterior de este mismo acápite no se exploro lo
concerniente a mala focalización pues es poco frecuente el grupo objeto de
análisis (1-5) (anexo10).
De los síntomas músculo-esqueléticos el dolor en le cuello es el mas frecuente,
igual que en los grupos de no proyecto concuerda con lo internacional, teniendo
discrepancias entre los supuestamente expuestos mas tiempo por encontrase de
proyecto que los expuestos a proyectos, de tal suerte que parece indica en este
estudio el factor común que es la mala posición la sentarse frente a los
ordenadores (1, 2, 8) (anexo11).
Solo 3 de los encuestado respondieron estar entrenados o educados sobre el
síndrome visual del computador similar cifra que el grupo analizado,
constituyendo motivo de preocupación pues hasta lo analizado y discutido hasta
el momento, todo parece indicar la presencia en nuestro medio de este
síndrome, el cual debe de ser frenado o la menos prevenido, aquí como en lo
anterior correspondiente a los grupos de no proyecto existen quienes educan
(1,2) y otros que se refieren a los daños sobre la salud o a la prevención de esta
cuando se usan lo computadoras y otros con gran desarrollo para la educación y
el cuidado de salud en este sentido(8,9) (anexo12).
Haremos la comparación respecto al grupo de la otra facultad de estudio la 5,
comenzando por los síntomas de tipo astenopeícos de los grupos de no
proyectos, al igual que para el grupo de no proyecto de la facultad 4 y de
proyecto de la propia facultad continua siendo el cansancio visual el síntoma de
tipo astenopeico el mas referido según la encuesta con 18 del sexo femenino
para un 48,38%.(1, 2, 4) (anexo13).
De los síntomas oculares el ojo rojo se ubica en este análisis como el de mas
padecimiento por parte de los encuestados con 3 para el sexo femenino 2 para
el masculino para un total de 5 y de 83,33% del total de los encuestados, lo
cual lo relacionamos con la incidencia de conjuntivitis aguda en nuestro medio
aunque la literatura reporta la relación de este síntoma con conjuntivitis crónica
(1, 2, 4, 8,9) (anexo14).
Visuales 21 de los encuestados afirmo que este síntoma visual es el que mas los
afecta para un 100%, con predomino femenino, al igual que en el estudio
precedente, o sea el facultad #4 se debe de decir además que nos e exploro la
mala focalización por considerar que no es frecuente a esta edades (1, 2, 5,8)
(anexo15).
Dolor en el cuello como principal síntoma músculo-esquelético, se relaciona con
lo visto en la facultad 4 al igual que el sexo femenino (anexo16).
La falta de educación y entrenamiento continua presente en los encuestados en
este caso de los entrevistados solo 9 personas habían recibido entrenamiento,
hecho que continua siendo motivo de preocupación (1,2,8,9) (anexo17).
Entraremos a discutir y analizar los casos del grupo proyectos de la facultad 5,
encontrándose que el síntoma astenopeico de cansancio visual como el de más
predominio del sexo femenino con 28 para un total de 62,82%, aquí el
comportamiento no varia mucho de acuerdo a lo visto en lo consultado para este
síntoma (1-4, 8,9), y en lo discutido y analizado en esta propio trabajo, respecto
al mismo (anexo18).
Oculares el ojo rojo predominante como en los 3 grupo anteriormente visto y en
lo visto en la literatura revisada (1, 2, 4, 8,9), lo cual nos hace pensar en la
relación de este síntoma con la aparición de conjuntivitis en nuestra universidad
(anexo19).
La visión borrosa síntoma capital de lo referente a visual, existe diferencia para
lo consultado (1, 2, 4, 5, 8,9), y lo referente a este mismo trabajo (anexo20).
Músculo-esqueléticos el síntoma cardinal dolor en le cuello idéntico
comportamiento (1-4), en lo foráneo y en este propia obra (anexo21).
La educación y el entrenamiento, lo cual continua siendo la preocupación de
todo lo analizado y discutido, no es una excepción aquí (1, 2, 8,9) (anexo21).
Conclusiones 1-El Sexo más afectado lo fue el femenino.
2-Todos los grupos la afectación fue por igual no notándose diferencia
significativas entre recogido de los grupos de no proyectos y proyectos de cada
facultad
3-En ambas facultades la afectación fue similar no obteniéndose valores que nos
permitan diferencias sustantivas entre los grupos control y estudio.
4-Los síntomas más frecuentes fueron: Cansancio visual (astenopeicos), ojo rojo
(oculares), visión borrosa (visuales), y dolor en el cuello (músculos esqueléticos),
no recogiéndose diferencia significativas entre los grupo de proyectos y los de
no proyecto.
Recomendaciones Realizar estudios más profundos desde el punto de vista demográfico para
determinar otros comportamientos tales como provincias o territorios mas
afectados.
Estudiar muestras con todos los medios de protección, así como con otros
equipos de computo (videos y televisión)
Visitar a los médicos de cada facultad o en su defecto al oftalmólogo u
optometrista de forma programa para la educación o diagnostico del síndrome
visual del computador, así trabajar en forma conjunta con el departamento de
fisioterapia para la rehabilitación de este síndrome
Recibir antes y durante todo el curso escolar educación técnica acerca del uso
saludable de las computadoras.
Consideraciones Finales Con independencia de que algunos autores posean discrepancias conceptuales
del SVC (1,2), otros (13) se resisten a que el ojo humano y otras estructuras de
nuestra economía puedan ser dañados por el trabajo con la computadora de
forma excesiva, hay quienes afirman categóricamente como la Dra. Anne
Summers, portavoz de la American Academy of Ophthalmology la cual
descarta la versión de que la computadora produzca daños permanentes y
algunos expertos exigen más investigaciones antes de producir una
aseveración tan radical. Por otro lado otro aspecto a considerar es que después de los 40 años de edad
es frecuente la presbicia, que se caracteriza por una menor capacidad de
enfoque de los objetos cercanos. También con la edad la lubricación del ojo
disminuye, y ello es especialmente importante en estos segmentos de usuarios
(1).
Algunos como Dr. Sheedy, en su página de Internet llamada Dr. Ergo (12),
refiere datos muy importantes con respecto a los medios de protección, la
realidad es que según nuestro criterio si no se educa y se promociona en los
usuarios en el uso adecuado de lo medios de computación de forma programa
en nuestro medio a la vuelta de pocos años, pudiera convertirse en un problema
de salud en este entorno, téngase en cuenta que se trata de una población
joven, donde no han surgido los trastornos producto del envejecimiento ocular.
Teniendo en cuenta esto último se hacen algunas recomendaciones que
pudieran ayudar a minimizar los efectos que este potente medio tecnológico
causa si no se usa de forma adecuada, el cual es imprescindible en la vida
moderna (anexos 24 y 25).
Bibliografía
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8_ GUERRERO PUPO, Julio C, AMELL MUNOZ, Ileana y CANEDO ANDALIA, Rubén. Salud ocupacional: nociones útiles para los profesionales de la información. ACIMED. [Online]. Sep.-oct. 2004, vol.12, no.5 [citado 12 Abril 2006], p.1-1. Disponible en la World Wide Web: <http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1024-94352004000500005&lng=es&nrm=iso>. ISSN 1024-9435. 9_ Compumedicina [Sitio en Internet]. Disponible en URL: http://www.compumedicina.com.ar/universidades/univ_am_lat.shtml . Acceso el 16 de mayo 2006 10_ Ergonomia [Sitio en Internet]. Disponible en URL: http://www.ergonomia.cl/ergoHosp.html . Acceso 18 de mayo 2006 11_ Sociedad Chilena de Ergonomía [Sitio en Internet]. Disponible en URL: http://sochergo.ergonomia.cl/ . Acceso el 12 de mayo 2006 12_Dr.Ergo [Sitio en Internet]. Disponible en URL: http://www.drsheedy.com/ . Acceso 17 de mayo 2006 13_Walter Chagas Junior - Belo Horizonte/MG. Disponible en URL: http://www.geocities.com/SiliconValley/Bay/1058 . Acceso el 29 de mayo 2006
Anexos Encuesta (anexo1)
La encuesta que a continuación responderán es totalmente anónima (no tiene
que poner su nombre), los datos que se recojan de la misma solo se utilizaran
con fines científicos y estadísticos, esperamos su sincera colaboración.
Gracias.
1_ Marque con una cruz (x) su sexo Provincia____________
F___ M___ Grupo______________
2 ¿Esta usted incluido en algún grupo de proyecto?
Si___ No__
3_ Señale con una cruz (x) en que rango de edad se encuentra usted.
Edad 15-19____ 30-34____ 45-49___
20-24___ 35-39____ 50-54___
25-29___ 40-44___ 55-59___
4_ De los siguientes síntomas oculares (del ojo) señale con una cruz cual usted
experimenta por el uso prolongado de la computadora
• Cansancio visual_____ Ojo rojo______
• Dolor de cabeza_____ Visión borrosa___
• Ardor ocular ______ Ningún síntoma____
• Hambre_______ Otros____________
5_ ¿Cual de los síntomas músculo-esqueléticos (huesos y músculos) que a
continuación que se relacionan usted lo padece con frecuencia, mientras usa
las computadoras personales?
Dolor de espalda_____ Dolor de cuello_______
Dolor en hombros y brazos_____
Otros
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
6_ Marque al cabo de que tiempo de trabajo interrumpido con la computadora
han comenzado las molestias de los ojos, de los huesos y músculos u otras
½ hora_____ 1 hora____ 3 horas____ 4 horas o más ______
7_ ¿En qué rango temperaturas le permite usted trabajar más cómodo frente a
los ordenadores personales?
14_18º__ 23_27º___
19-22º___ 28-30º___
31º ó más___ No sé ___
8_ ¿Diga cada que tiempo se descansa mientras se trabaja frente a la
computadora?
_______________________________________________________________
9_ Responda verdadero (v) o falso (F) ¿A qué distancia se debe ubicar el
monitor, teclado, mouse durante el trabajo con la computadora?
Monitor 30 cm. ___ 40 cm. ____ 50 cm _____
Teclado 25 cm. respecto al brazo____________
Mouse 5 cm. respecto al teclado___________
10_ ¿Ha recibido usted entrenamiento o educación de la forma de evitar los
daños a la salud producidos por las computadoras?
Si___ No ___
Tabla 1. Distribución por edades y sexo (anexo 2)
Edades Femenino Masculino Total %
15-19 años 53 52 105 30.8 %
20-24 años 125 106 231 67.74 %
24-25 años 3 2 5 1.45 %
26-30 años _ _ _ _
Total 181 160 341 100 %
Fuente: Planilla Encuesta
Tabla 2: Grupo de no proyecto Facultad 4 Síntomas Astenopeícos (anexo 3)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Cansancio Visual 12 12 24 75 %
Dolor de Cabeza 3 5 8 25 %
Ardor Ocular _ _ _ _
Total 15 17 32 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla3: Grupo de no proyecto Facultad 4 Síntomas Oculares (anexo 4)
Fuente: Planilla encuesta
Síntomas Femenino Masculino Total %
Ojo seco 2 1 3 60 %
Ojo rojo 2 _ 2 40 %
Ojo húmedo _ _ _ _
Total 4 1 5 100 %
Tabla4: Grupo de no proyecto Facultad 4 Síntomas Visuales (anexo 5)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Visión borrosa 6 3 9 100 %
Diplopía _ _ _ _
Total 6 3 9 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 5: Grupo de no proyecto Facultad 4 Síntomas Músculo-esqueléticos
(anexo 6)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Dolor en el cuello 16 12 28 53.85 %
Dolor en la espalda 13 11 24 46.15 %
Otros(hambre, dolor en las caderas)
5 4 9 17.30 %
Total 29 23 52 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 6: Grupo de no proyecto Facultad 4 Entrenamiento o educación recibida
sobre el Síndrome Visual del Computador (anexo 7)
Fuente: Planilla encuesta
Entrenamiento Si No Total %
Total 3 49 51 100 %
Tabla 7: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Astenopeícos (anexo 8)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Cansancio Visual 26 23 49 60.02 %
Dolor de Cabeza 9 13 22 27.84 %
Ardor Ocular 6 2 8 10.13 %
Total 41 38 79 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 8: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Oculares (anexo 9)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Ojo seco _ 4 4 33.333 %
Ojo rojo 8 _ 8 66.666 %
Ojo húmedo _ _ _ _
Total 8 4 12 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 9: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Visuales (anexo 10)
Fuente: Planilla encuesta
Síntomas Femenino Masculino Total %
Visión borrosa 24 17 41 100 %
Diplopía _ _ _ _
Total 24 17 41 100 %
Tabla 10: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Músculo-esquelético (anexo 11)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Dolor en el cuello 21 16 37 53.62 %
Dolor en la espalda 18 14 32 46.37 %
Otros _ _ _ _
Total 39 30 69 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 11: Grupo de proyecto Facultad 4 Entrenamiento o educación recibida sobre el Síndrome Visual del Computador (anexo 12)
Entrenamiento Si No Total %
Total 3 82 85 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 12: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Astenopeícos (anexo 13)
Fuente: Planilla encuesta
Síntomas Femenino Masculino Total %
Cansancio Visual 18 12 30 48.38 %
Dolor de Cabeza 9 7 16 25.80 %
Ardor Ocular 10 6 16 25.80 %
Total 37 25 62 100 %
Tabla 13: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Oculares (anexo 14)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Ojo seco 1 _ 1 16.66 %
Ojo rojo 3 2 5 83.33 %
Ojo húmedo _ _ _ _
Total 4 2 6 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 14: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Visuales (anexo 15)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Visión borrosa 12 9 21 100 %
Diplopía _ _ _ _
Total 12 9 21 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 15: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Músculo-esqueléticos
(anexo 16)
Fuente: Planilla encuesta
Síntomas Femenino Masculino Total %
Dolor en el cuello 26 21 47 52.22%
Dolor en la espalda 18 16 34 37.77 %
Otros(dolor en las piernas y en los dedos)
4 5 9 10 %
Total 48 42 90 100 %
Tabla 16: Grupo de no proyecto Facultad 5 Entrenamiento o educación recibida sobre el Síndrome Visual del Computador (anexo 17)
Entrenamiento Si No Total %
Total 9 62 71 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 17: Grupo de proyecto Facultad 5 Síntomas Astenopeícos (anexo 18)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Cansancio Visual 28 21 49 62.82 %
Dolor de Cabeza 10 11 21 26.92 %
Ardor Ocular 4 4 8 10.25 % %
Total 42 46 78 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 18: Grupo de proyecto Facultad 5 Síntomas Oculares (anexo 19)
Fuente: Planilla encuesta
Síntomas Femenino Masculino Total %
Ojo seco 1 3 4 26.66 %
Ojo rojo 7 4 11 73.33 %
Ojo húmedo _ _ _ _
Total 8 7 15 100 %
Tabla 19: Grupo de proyecto Facultad 5 Síntomas Visuales (anexo 20)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Visión borrosa 24 19 43 100 %
Diplopía _ _ _ _
Total 24 19 43 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 20: Grupo de proyecto Facultad 5 Síntomas Músculo-esqueléticos (anexo 21)
Síntomas Femenino Masculino Total %
Dolor en el cuello 27 22 49 56.32 %
Dolor en la espalda 14 20 34 39.08 %
Otros(dolor en los codos, en los glúteos y rodillas )
2 2 4 4.59 %
Total 43 44 87 100 %
Fuente: Planilla encuesta
Tabla 21: Grupo de proyecto Facultad 5 Entrenamiento o educación recibida sobre el Síndrome Visual del Computador (anexo 22)
Fuente: Planilla encuesta
Entrenamiento Si No Total %
Total 14 101 115 100 %
Tabla 1. Distribución por edades y sexo
30.80%
67.74%
1.45%0
50100150200250
Total
Can
tidad
de
estu
dian
tes
encu
esta
dos Femenino
Masculino
Total estudiantest d
Grafico 1
Tabla 5: Grupo de no proyecto Facultad 4 Síntomas Músculo-esqueléticos
16 135
34
12 114
2728 24
9
61
45,90% 39,34% 14,75% 100%0
10203040506070
Dolor en elcuello
Dolor en laespalda
Otros(hambre,dolor en las
caderas)
Total
Síntomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s FemeninoMasculinoTotal%
Grafico 2
Tabla 7: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Astenopeicos
26
9 6
41
2313
2
3849
22
8
79
60,02% 27,84% 10,13%0
102030405060708090
Cansancio Visual Dolor de Cabeza Ardor Ocular Total
Síntomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s
FemeninoMasculinoTotal
Grafico 3
Tabla 10: Grupo de proyecto Facultad 4 Síntomas Músculo-esqueléticos
21 18
39
16 14
3037
32
69
53,62% 46,37% 100%0
1020304050607080
Dolor en el cuello Dolor en la espalda Total
Síintomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s FemeninoMasculinoTotal%
Grafico 4
Tabla 11: Grupo de proyecto Facultad 4 Entrenamiento o educación recibida sobre el Síndrome Visual del Computador
3
82 85
100%0
20
40
60
80
100
Total
Entrenamiento
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s SiNoTotal%
Grafico 5
Tabla 13: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Oculares
1
34
2 21
56
17%83% 100%
01234567
Síntomas Ojo seco Ojo rojo Ojo húmedo Total
Síintomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s FemeninoMasculinoTotal%
Grafico 6
Tabla 14: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Visuales
129
21
129
21
100%
100% 100%
0
5
10
15
20
25
Síntomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s Visión borrosa Diplopía Total%
Tabla 15: Grupo de no proyecto Facultad 5 Síntomas Músculo-esqueléticos
2621
47
18 16
34
4 5 9
4842
90
52,22% 37,77%
10%
100%
0102030405060708090
100
Síntomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s
Dolor en el cuello
Dolor en la espalda
Otros(dolor en laspiernas y en losdedos)Total
Tabla 16: Grupo de proyecto Facultad 4 Entrenamiento o educación recibida sobre el
Síndrome Visual del Computador
9
6271
100%0
20
40
60
80
1
Entrenamiento
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s SiNoTotalporcentaje
Tabla 17: Grupo de proyecto Facultad 5 Síntomas Astenopeicos
2821
49
10 114 4
42 46
78
62,82%
2126,92%
810,25%
0
20
40
60
80
100
Síntomas
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s CansancioVisual Dolor deCabeza ArdorOcular Total
Tabla 21: Grupo de proyecto Facultad 4 Entrenamiento o educación recibida sobre el Síndrome Visual del Computador
14
101115
100%
0204060
80
100120
140
Entrenamiento Total
Entrenamiento Total
Tota
l est
udia
ntes
en
cues
tado
s SiNoTotal%
Anexo 23
La silla y la mesa deben de elegirse con cuidado. Las mejores sillas son las da
altura ajustable, deslizables, con respaldo variable, que permiten encontrar la
mejor posición de cada operador.
La mesa debe permitir comodidad para ubicar las piernas y estar tan baja como
para que los hombros y las manos caigan en posición relajada.
El monitor debe ser móvil para orientarlo según la estatura de quién lo use. Un
atril colgante o colocado entre el teclado y el monitor ayuda a sostener papeles,
se evitaran de esta manera dolores de cabeza y del cuello
Anexo 24
El tronco debe de estar correctamente soportado en la región lumbar, la parte
posterior. La silla no debe producir compresión de la parte inferior del muslo ni
de la cara posterior de la pantorrilla, cuando el ángulo de la pierna-muslo sea
iguala 90 grados aproximadamente. Los pies (calzados) deben de estar en
posibilidad de reposar confortablemente sobre el suelo. Todo esto evitara los
molestos trastornos músculos-esqueléticos ya descritos.
Factores oculares, visuales y astenopeicos:
Para evitarlos se den tener en cuenta los siguientes consejos.
• Trabajar con descansos programados de entre ½ hora y 1 hora
• Ventilación adecuada o clima cerrado (entre 18-25 grados óptimos
22grados )
• Iluminación adecuada para neutralizar altas y bajas frecuencias
• Eliminar fuentes de luz que intervengan en le campo visual.
• Preferir luz baja e indirecta
• Evitar luz directa en ojos