Kursplan ab Juli 2019Unsere BesonderheitenYoga-Villa, Wilhelmstr. 25

Yoga-Lounge, Karlstr. 17

Änderungen und aktueller Kursplan unter www.yogavilla-emsdetten.de

Yin Yoga Besonders beliebt bei uns ist Yin Yoga. Gründe dafür gibt es zuhauf: Yin Yoga kann jeder machen und ist besonders entspannend. Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Liegen gemacht und 3 bis 5 Minuten gehalten – ganz ohne Muskelkraft. Yin Yoga löst dabei Verklebungen in den Faszien (Bindegewebe) und wirkt ähnlich wie eine Akupunktur auf die Energiebahnen. Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet.

Kay HadamietzWer sich fordern und in die Tiefe von Yoga tauchen möchte, der geht zu Kay. Seit fast 30 Jahren unterrichtet er Yoga, bildet in Bad Meinberg, Berlin und Karlsruhe Yogalehrer aus und gibt deutschlandweit Seminare. Mit viel Liebe baut er derzeit seine Yogaschule in Mexiko auf. Präzision, Vielfalt, Humor und Hingabe prägenseine Yogastunden. Im Buch „Hatha Yoga“ gibt er seine Beweglichkeit in Bildern preis. Kay ist zudem Meditationskursleiter, Ayur-veda-Gesundheitsberater sowie Yoga-Personaltrainer.

NEU! Kundalini-Yoga Im Kundalini-Yoga wird eine besondere Kraftquelle erweckt, die Kundalini-Energie – die ursprüngliche, universelle Lebens-kraft. Die speziellen Meditationstechniken, Klang-, Körper- und Atemübungen richten das ganze System neu aus.

Kundalini-Yoga stärkt das Nerven- und Immunsystem balanciert das Hormonsystem fördert Kreativität und geistige Klarheit steigert deutlich Stimmung und Energie reduziert Süchte, Stress und Angst verbessert den Stoffwechsel verlangsamt den Alterungsprozess steigert das Selbstwertgefühl

Du gewinnst eine neue Qualität der Wahrnehmung und machsteinen Sprung zu Furchtlosigkeit, Sicherheit und Bewusstheit.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

Yoga am Morgen09:00 - 10:20 Uhr

Silvia

Yoga am Morgen09:00 - 10:20 Uhr

Thomas

Offene Stunde*10:00 - 11:15 UhrTermine: s. Internet

Yoga am Mittag13:10 - 13:40 Uhr

In kursfreien Zeiten bieten wir Personal-Yoga (Einzelunterricht) sowie Thai-Yoga-Massage an. * Offene Stunde

- ohne Anmeldung - für Anfänger und zum Schnuppern geeignet - zum Nachholen

- 10 € p. Pers. - nur innerhalb der Kurszeiten- wechselnde Yogalehrer

Yoga für Anfänger*17:00 - 18:15 Uhr

Wohlfühl-Yoga O. Std.*17:00 - 18:15 Uhr

Susanne H.

Offene Stunde*17:00 - 18:15 Uhr

Yoga für Anfänger*18:30 - 19:50 Uhr

Yoga Mittelstufe18:30 - 19:50 Uhr

Silvia/Kay

Yoga Mittelstufe18:30 - 19:50 Uhr

Kay/Silvia

Yoga für Anfänger*18:30 bis 19:50 Uhr

Silvia

Yoga und Entspannung20:00 - 21:20 Uhr

Silvia/Kay

Yoga Mittelstufe20:00 - 21:20 Uhr

Kay/Silvia

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag

NEU: Kinderyoga

in Kürze bieten wir 1-2 Präventionskurse für

Kinder an. Bei Interesse schreibt uns gerne eine

E-Mail.

Qi Gong09:00 - 10:00 Uhr

Sebastian (Anmeldung: 0176-94922887)

Qi Gong17:00 - 18:00 Uhr

Sebastian (Anmeldung: 0176-94922887)

Yin Yoga*18:30 - 19:50 Uhr

Thomas

Yin Yoga*18:30 - 19:50 Uhr

Thomas

Yin Yoga*18:30 - 19:50 Uhr

ThomasYoga und Entspannung*

20:00 - 21:20 UhrMänner-Yoga*

20:00 - 21:20 Uhr Thomas

Yoga für Anfänger*20:00 bis 21:20 Uhr

Thomas

Rücken Yoga*20:00 - 21:00 Uhr

Thomas

Präventionskurse

Die gelb hinterlegten Kurse sind als Präventionskurse anerkannt. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten 50 bis 100 % der Kurskosten.

*Diese Kurse eignen sich besonders gut für Anfänger

Zeiten und PreiseErmäßigte Kurse in den Sommerferien 15. Jul. bis 23. Aug. 2019 70 € statt 84 € (6 Einheiten)(einzelne Einheiten für 14 € buchbar, Ferienplan siehe Internet)

Schnuppern In den offenen Stunden möglich 10 € pro Person

Yoga-Präventionskurse 26. Aug. bis 31. Okt. 2019 140 € (10 Einheiten)(Kurs am Donnerstag auch am Tag der Deutschen Einheit)04. Nov. bis 24. Jan. 2020 140 € (10 Einheiten)

Zwei versäumte Yoga-Einheiten können innerhalb des Kurszeitraumes nachgeholt werden.

und Karlsruhe Yogalehrer aus und gibt

Yogaschule in Mexiko auf. Präzision, Vielfalt, Humor und Hingabe prägenseine Yogastunden. Im Buch „Hatha Yoga“ gibt er seine Beweglichkeit in