Urine pH experimentQS Meetup Groningen

Martin Hietkamp

18 september 2014

Wat heb ik gedaan?en waarom?

Verzuring van het lichaam?

Hoe heb ik het gedaan?

Urine meet strips

Symbiotic – tracking app

Symbiotic – data analyse platform

Base-line meting

2 weken mijn normale patroon

pH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Per u

urP

er da

g

Week: 6,4Piek ~ 2 uur na ontbijt & diner

?

Geen koffie

een week zonder koffie

base lineG

een ko

f fiepH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Pe

r uu

rP

er da

g

Week: 6,43(baseline: 6,4)

Vakantie!

en gewoon weer koffie

base lineV

aka ntie

pH gedurende de week (per uur)

Gemiddeldes

Pe

r uu

rP

er dag

Week: 6,5(baseline: 6,4)

Wat heb ik geleerd?

• Data handmatig verzamelen vereist discipline!• Een maand verzamelen levert te weinig data

voor grondige (statistische) analyse. • Plassen doe je niet elk uur • Mijn gemiddelde pH waardes lijken laag …• Koffie weghalen had minder effect dan verwacht• Vakantie lijkt meest positieve effect te hebben

(veel stress schijnt je letterlijk ‘zuurder’ te maken) – meer beweging?

• Nog meer variabelen om te analyseren (hoeveel gedronken, uren geslapen, uitgerust enz.)

Inzichten