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MAYO 2019
CALORÍAS PROTEÍNAS
Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas
APORTES NUTRICIONALES
Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas
Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor
CONTACTO DEL COMEDORClaudia Salas
Tel: +569 4292 4247 E-mail: [email protected]
VALOR CUPONERA20 VALES $ 60.200.-
Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324158E-mail: [email protected]: Pago almuerzos de(nombre del alumno, mes y curso)
VALOR DIARIO $ 3.010.-
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LUNES MARTES MIERCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3• Sopa de vacuno con fideos • Crema de zapallitos italianos
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada jardinera• Ensalada de tomate
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de apio con aros de aceituna• Ensalada de pebre de cochayuyo
• Quesadillas con guacamole• Ajiaco
• Merluza frita con Puré de papas• Churrasco con Tortilla de espá-
rragos
• Bizcocho de chocolate, pastelera y manjar
• Mousse de maracuyá• Plátano• Jalea Light
• Tartaleta de frutillas• Suspiro limeño• Peras al curry• Jalea Light
• Wraps de pavo• Varitas de quinoa
LUNES 6 MARTES 7 MIERCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10• Consomé de ave al huevo • Crema de zapallo • Consomé de ave al huevo • Crema de verduras • Sopa de pasta con verduras
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de repollo mixto • Ensalada de porotos verdes
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de tomate• Ensalada de betarraga cubo
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de pepinos con salsa
de yogurt• Ensalada de choclo
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de habas con salsa verde• Ensalada de apio y manzana verde
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de tomate• Ensalada de arvejitas, cebolla y cilantro
• Lomito a las finas hierbas con Espirales al perejil
• Omelette palmito tomate aceituna con Peperonatta
• Garbanzos guisados con Chorizo de ave (light)
• Filetito de pollo con Papas doradas
• Reineta con salsa de alcaparras con Arroz árabe
• Asado de vacuno con Brócoli al gratin
• Lasaña• Pechuga de ave al eneldo con
Verduras asadas
• Cazuela de vacuno• Empanadilla de masa casera de
pino y queso
• Queque de zanahoria• Yogurt con granola casera• Naranja• Jalea Light
• Chilenito• Leche asada• Pera al chocolate• Jalea Light
• Brazo de reina• Panacota de vainilla con salsa de
berries• Tutti - frutti• Jalea Light
• Torta selva negra• Cassata con galleta• Duraznos al jugo• Jalea Light
• Strudel de manzana• Leche nevada• Compota de frutilla• Jalea Light
• Quesillo marinado al eneldo• Juliana de vacuno
• Omelette de jamón• Brocheta de queso, tomate y
albahaca
• Dados de ave a la plancha• Torta de panqueque
• Rollo de jamón relleno con palta• Tomate reina
LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17• Sopa de ave con arroz • Consomé al huevo • Crema de choclo con crutones • Sopa de carne con fideos • Crema de cebolla
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de pepino y salsa golf• Ensalada de poroto verde frances
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de apio• Ensalada de choclo con aros de
aceituna
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de tomate• Ensalada jardinera
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de ceviche de mote • Ensalada de porotos verdes
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de choclo• Ensalada de betarraga
• Pavo a la ciruela con Papas duque-sa (horneadas)
• Carbonada de vacuno
• Salsa italiana con Spaghetti• Lentejas parmesanas con huevo
lluvia
• Pollo arvejado con Arroz• Pastel de choclo
• Burrito de carne con guacamole• Brochetas mixtas con Panaché de
verduras
• Asado bourguiñón con Papas con mayonesa (light)
• Pastel de berenjenas
• Muffins de arándanos• Flan de vainilla• Puré de manzana• Jalea Light
• Brownie• Molde de sémola con salsa de frutillas• Tutti - Frutti • Jalea Light
• Buñuelos de manzana• Copa de pie de limón• Manzana roja• Jalea Light
• Torta tres leches• Muselina de manzana• Plátano• Jalea Light
• Panqueque celestino• Postre de limón• Macedonia • Jalea Light
• Huevo relleno• Dados de jamón
• Atún• Wraps de porotos negro y
guacamole
• Tomate relleno con choclo, quesillo
• Palta rellena con jamón
• Brochetas de pollo• Hamburguesa de garbanzos
LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24• Crema de puerros • Sopa de ave • Sopa de mariscos
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de jardinera• Ensalada de repollo
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de tomate• Ensalada de pepino con salsa golf
• Ensalada mix cuatro colores• Ensalada de brócoli • Ensalada de betarraga
• Ravioles con salsa boloñesa• Souflé de atún con Jardinera de
verduras
• Pollo asado con Papas doradas• Chupe de mariscos
• Chuleta de cerdo al romero con Arroz con choclo
• Pastel de zapallitos italianos
• Torta casera de durazno• Mousse de maracuyá• Macedonia• Jalea Light
• Pie de yogurt• Helado cassata • Frutillas con azúcar flor• Jalea Light
• Tartaleta de piña y kiwi • Arroz con leche y chips de
chocolate• Peras al vino • Jalea Light
• Dados de ave a la plancha• Omelette de champiñón y tomate
• Falafel• Queso fresco
LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31• Sopa de verduras • Crema de lentejas con queso parmesano • Sopa de ave con fideos • Crema de espinaca • Consomé de vacuno
• Ensalada de lechuga escarola • Ensalada de tomate• Hojas de espinaca, crutones y
aceitunas
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de zanahoria• Ensalada de zapallitos italianos
salteados
• Ensalada lechuga escarola • Ensalada de tomate• Ensalada de habas con cebolla y
cilantro
• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de repollo blanco• Ensalada apio con manzana
• Ensalada lechuga escarola • Ensalada de choclo• Ensalada de cous cous con
verduras
• Pastel bontú (pollo en cubos)• Churrasco con Verduras asadas
• Porotos granados con mazamorra con Vienesa de pollo (light)
• Dados de pollo apanado con Arroz graneado
• Asado alemán con Puré de papas• Reineta al eneldo con Souflé de
acelga
• Calzone napolitano • Suprema de pollo con Ratatouille
• Cazuela de vacuno• Milanesa de cerdo (horneada) con
Pastelera de choclo
• Queque mármol• Yogurt con cereales• Manzana• Jalea Light
• Muffins de plátano• Bavaroise de frambuesa• Plátano • Jalea Light
• Budín diplomático• Flan de chocolate con caramelo• Duraznos al jugo • Jalea Light
• Pie de yogurt• Leche asada• Naranja• Jalea Light
• Rollo alaska• Molde de sémola con salsa de
frutilla• Mote con huesillo• Jalea Light
• Huevo• Palta reina
• Hamburguesa de porotos negros• Tortilla rellena con guacamole
• Cubos de jamón y queso gauda• Brocheta de palmito, queso y
tomate cherry
• Palta rellena con atún• Alcachofa rellena con quesillo
FERIADO
GLORIAS NAVALES
FERIADO
DIA DEL TRABAJADOR
DIA SIN ALUMNOS
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Feliz día
Mamá!!!!
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