Za preventívnuprehliadkudovolenka

súťaž

Na sudičky sa nehnevám

príbeh

3/2013

Verím, že veci sa nedejú náhodourozhovor s Tinou

Obsah / editoriál .......................................... 2Príhovor šéfredaktorky

Anketa .......................................................... 3Čo je pre vás dôležité pri výbere zdravotnej poisťovne?

Aktuality ....................................................... 410 dôvodov prečo byť naším poistencom

Aktuality ....................................................... 6Medvedie dni, Deň plný energie, Oslavovali sme Deň detí, KIA Family days, Všeobecná zdravotná Pohoda, Aktuálna správa z našej zdravej roadshow, Zamestnanci VšZP darovali krv

Súťaž ............................................................. 8Za preventívnu prehliadku dovolenka

Zdravý štýl .................................................. 10Mäso lesa – huby

Prepoisťovanie ........................................... 14Prihláška

Poradňa ...................................................... 19Ročné zúčtovanie, rozhovor

Služby pre vás ............................................ 20Zdravie pod kontrolou

Príbeh ......................................................... 22Na sudičky sa nehnevám

Predstavujeme ........................................... 25Letný relax pre onkologických pacientov

Rozhovor ..................................................... 26Tina: „Verím, že veci sa nedejú náhodou“

Spoločenský kútik....................................... 30Krížovka

Časopis pre poistencov VšZPVydáva: VšZP, Mamateyova 17, 850 05 Bratislava 55

Adresa redakcie: VšZP, Mamateyova 17, P. O. Box 41,

850 05 Bratislava 55, tel: 02/20 82 47 48

Šéfredaktorka: Mgr. Alena Michalicová

Redakčná rada: MUDr. Beata Havelková, MPH;

Mgr. Dana Gašparíková; Mgr. Petra Balážová

Grafické spracovanie a jazyková korektúra: Hi ‑Reklama, s. r. o.

Fotografie: redakcia, shutterstock.com

Samostatne nepredajné

Spomienky sú vraj jediným rajom, z  ktorého nás ne-môžu vyhnať. Najmä tie, ktoré nám pripomínajú pek-né chvíle. Stihli ste si aj vy počas letnej dovolenky za-bezpečiť takúto symbolickú „vstupenku“ do raja? Ak áno, tak si ju starostlivo uchovajte, vďaka spomienkam môžete všetky krásne okamihy prežiť znova a znova, toľkokrát, koľko len budete chcieť.Pesimistické predpovede o  tom, že nás čaká naj-chladnejšie leto za posledných 200 rokov sa teda nenaplnili. Práve naopak, vďaka extrémnym teplám kúpaliská doslova praskali vo švíkoch. Piatačka Janka zo Žemberoviec sa však slniečku i kúpaliskám vytrva-lo vyhýbala. Prečo? Dozviete sa z príbehu dievčatka, ktoré „cestuje“ po svete na pirátskej lodi a kamaráti sa s vílami. Na najkrajšej, materskej dovolenke je už nie-koľko mesiacov speváčka Tina, ktorá vám v rozhovore prezradí, ako sa jej zmenil život po narodení syna, čo je jej „neresťou“ a prečo si vymyslela vlastný jazyk.Možno práve vo chvíli, keď čítate tieto riadky, si na druhom konci sveta užíva vysnívanú dovolenku vý-herkyňa našej minuloročnej súťaže Za preventívnu prehliadku dovolenka. Na rok to môžete byť práve vy, ešte stále máte šancu zapojiť sa, pravidlá a kupón nájdete na strane 9.Vedeli ste, že huby majú probiotické účinky? V časopi-se nájdete aj ďalšie zaujímavosti o týchto pochúťkach z lesa, spolu s praktickými radami. Čo je pre vás dôle-žité pri výbere zdravotnej poisťovne? Opýtali sme sa v ankete našich známych poistencov. Ich názory, skú-senosti a argumenty možno pomôžu pri rozhodovaní tým, ktorí v týchto dňoch uvažujú o zmene poisťovne.Peknú jeseň, príjemné čítanie a veľa spomienkových úletov do „raja“ želá

Alena Michalicovášéfredaktorka

2 I www.vszp.sk

editoriál

Čo je pre vás dôležité pri výbere zdravotnej poisťovne?

Ľudmila Swanováherečka

Pri výbere zdravotnej poisťovne bol pre mňa dôležitý fakt, aby som získala spoľahlivého partnera, na ktorého sa budem môcť spo-ľahnúť v čase zdravot-ných problémov. Mys-lím si, že Všeobecná zdravotná poisťovňa

mi zabezpečuje kvalitnú liečbu v každom prí-pade a je pre mňa istotou, že sa mám na koho spoľahnúť. Nikdy som zdravotnú poisťovňu nemenila a  v  mojom prípade neboli doteraz so službami VšZP žiadne problémy ani nedo-statky.

Vladimír Voštinármoderátor

Od „svojej“ poisťov-ne očakávam hlavne to, že mi dá kartičku, ktorá sa nebude krčiť v peňaženke. Ja ju to-tiž veľmi často nevy-ťahujem. Ani si nepa-mätám, kedy som bol naposledy u  lekára. Pravdepodobne som

prototyp ideálneho poistenca, ktorého by si mala poisťovňa hýčkať… Platím, ale nebe-riem. Chcel by som teda veriť, že moje peniaze neskončia v  leasingovej spoločnosti na splát-ky luxusných služobných áut, ale vrátia sa do zdravotníctva a pomôžu tým, ktorí sú u lekára, žiaľbohu, často. Toto je základná vec, ktorú od poisťovne očakávam.

Roman Pomajboherec

Veľa zdravia! To je najdôležitejšie a  naj-častejšie vzájomné prianie. Preto aj ja od svojej zdravotnej po-isťovne očakávam, že bude silná, spoľahli-vá, vo svete akcepto-vateľná a  podrží ma vo chvíľach, keď to

moje zdravie bude potrebovať.

Tamara Heribanováspisovateľka

Tak ako v živote, tak aj pri výbere zdravotnej poisťovne bol pre mňa vždy najdôležitejší pocit istoty. To, že sa môžem na svoju po-isťovňu stopercentne spoľahnúť. To, že ak nebodaj príde k  zdra-votnému problému,

okrem samotného ochorenia nebudem musieť riešiť komplikované vybavovania. So svojou zdravotnou poisťovňou som spokojná a nakoľ-ko som žila istú dobu v Holandsku, kde otázka liečby a  vyšetrení nie je samozrej-mosťou, viem oceniť najmä ten oslobodzujúci pocit, že ak by sa nebodaj niečo stalo, bude moja zdravotná pois-ťovňa za mnou stáť.

foto

: est

er e

rdel

yi

3www.vszp.sk I

anketa

10 dôvodovprečo byť našim poistencomMy vieme, že človek má šesť zmyslov - zrak, sluch, čuch, chuť, hmat a zmysel pre zodpovednosť.Staráme sa o takmer 3,5 milióna ľudí. Stojíme pri každom jednom z vás. Už 18 rokov.Chcete vedieť, prečo sa oplatí patriť k najlepším?

1. Jednotka na trhu

VšZP pôsobí vo verejnom zdravotnom poistení najdlhšie na Slovensku. Stali sme sa spoľahli-vým partnerom poistencov aj poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Máme najviac odbor-níkov a  najviac skúseností. Dokážeme zabez-pečiť kvalitnú a komplexnú zdravotnú starost-livosť pre všetkých našich poistencov. Na ich liečbu dávame najviac finančných prostriedkov zo všetkých zdravotných poisťovní.

2. Dostupnosť

Sme vám k dispozícii telefonicky, elektronicky, písomne aj osobne. Máme širokú sieť kontakt-ných miest po celom Slovensku, ktoré sú prepo-jené tak, aby ste mohli všetko potrebné vybaviť v ktoromkoľvek z nich.

3. Efektivita

Zdroje verejného zdravotného poistenia rozde-ľujeme tak, aby sme zabezpečili ich efektívne využitie pre pacienta. Zisk vždy vraciame späť do systému verejného zdravotného poistenia, aby sme ho mohli využiť na liečbu našich po-istencov.

4. Kvalita

Záleží nám na tom, aby sa naši poistenci liečili v  dobre vybavených zdravotníckych zariade-niach so skúseným a  vysokokvalifikovaným personálom. Vizitkou kvality VšZP je aj certifikát systému manažérstva kvality podľa medziná-rodnej normy ISO 9001:2008.

5. Moderná liečba

Sme lídrami v podpore najmodernejších liečeb-ných postupov a  technológií. Uhrádzame ich zvyčajne ako prví na Slovensku.

6. Finančne náročná liečba

Našim poistencom zabezpečujeme aj finančne najnáročnejšiu zdravotnú starostlivosť. Spolu-pracujeme so špičkovými zdravotníckymi zaria-deniami na Slovensku i  v  zahraničí a  uhrádza-me aj unikátne zdravotné výkony a  operácie. Prostredníctvom rozvojových projektov TEP a KARDIO skracujeme čakacie lehoty na pláno-vané operácie.

4 I www.vszp.sk

aktuality

7. Poradenstvo

Naše Call centrum s  telefónnym číslom 0850 003 003 kontaktuje každý deň viac ako 1 000 klientov. Ak uprednostňujete elektronic-kú komunikáciu, môžete využiť našu e -mailovú poradňu infolinka@vszp.sk.

8. Elektronické služby

Elektronická podateľňa šetrí váš čas. Rýchlo a spoľahlivo nám tak môžete zasielať dokumen-ty. Dozviete sa aj údaje zo svojho účtu poisten-ca. Nájdete v ňom všetky informácie o tom, čo za vás VšZP z verejného zdravotného poistenia zaplatila.

9. Prevencia

Prevencia je najúčinnejší spôsob predchádza-nia chorobám. Preto našim poistencom nad rámec zákona uhrádzame aj nadštandardnú zdravotnú starostlivosť:

tretiu dávku očkovacej vakcíny proti he-patitíde B, A+B,

cytologické vyšetrenie krčka maternice pri každej preventívnej prehliadke u  gyne-kológa,

test na okultné krvácanie dospelým pois-tencom nad 40 rokov raz za dva roky,

urologickú prehliadku u  mužov (raz za 3 roky od 40. roku života),

projekt Mamograf garantuje našim po-istenkám preventívne mamografické vyšet-renie do 15 dní.

10. Zľavy a výhody pre vás

Získavame pre vás množstvo zliav a  výhod, ktorými chceme prispieť k  podpore zdravé-ho životného štýlu. Uplatniť si ich môžete pri pobytoch v kúpeľoch, na horách, v športovis-kách, pri cestách do zahraničia a podobne.

Zoznam všetkých zliav nájdete na: www.vszp.sk.

5www.vszp.sk I

aktuality

KIA Family days

Medvedie dni

Cez leto sme sa zúčastnili na výbornom even-te – KIA Family days. Toto zaujímavé podujatie, plné atrakcií, prilákalo takmer 10 000 návštevní-kov. Takže nečudo, že náš zdravý stánok praskal vo švíkoch. Realizačný tím VšZP odviedol skvelú prácu, o čom svedčí aj nasledovná fotografia.

6. ročník obľúbeného tatranského medvedie-ho festivalu na Hrebienku, plného medvedej atmosféry, bol tento rok aj s  našou účasťou. Dospelí si u nás dali vyšetriť materské znamien-ka, určili sme im ich fototyp kože a deti súťažili o pekné ceny. Účasť na Hrebienku sa vyšplhala až na 27 000 návštevníkov.

Sú tými najdôležitejšími ľuďmi na svete, pre-tože vnášajú do našich životov lásku, šťastie a radosť. Preto je Deň detí vždy tak trochu aj sviatkom nás, dospelých.Aj v tomto roku sme sa zúčastnili osláv MDD na viacerých miestach Slovenska, napríklad v OC Galéria v Bratislave, v Dunajskej Strede či na zá-kladnej škole v Považskej Bystrici. Malým oslá-vencom sme darovali rakytníčky s  omaľován-

kami, farbičky, perá, balóniky… A, samozrejme, to najcennejšie – pocit, že sú pre nás dôležití.

Oslavovali sme Deň detí

Deň plný energiePrežili sme ho 15. júna 2013 spolu so zamest-nancami a  rodinnými príslušníkmi spoločnosti Východoslovenská energetika, a. s, z Košického a  Prešovského kraja. Na vydarenom podujatí v  areáli skanzenu Stará Ľubovňa nabíjalo i  vy-bíjalo energiu približne tritisíc ľudí. Odnášali si odtiaľ nielen pekné zážitky z príjemne prežité-ho popoludnia, ale i darčeky od VšZP.

6 I www.vszp.sk

aktuality

Všeobecná zdravotná PohodaKto má rád dobrú hudbu, slnko a zábavu, cez leto nechýba na festivale Pohoda v Trenčíne. A  preto sme tam boli opäť aj my. Po tretí raz sme rozložili zdravý stánok v samotnom srdci festivalu, kde bolo ku nám odvšadiaľ blízko. Poradenstvo o zdravšom opaľovaní, UV náramky a  nekonečne veľa kvalit-ného opaľovacieho krému - to všetko bolo pre „pohoďákov“ na dosah. Navyše, tento rok sme pri-pravili „zdravý detský kútik“ s atrakciami aj priamo v zóne venovanej rodičom a ich ratolestiam.

Vieme, aké je dôležité, aby nemocnice mali aj v čase dovoleniek a prázdnin dostatočné záso-by krvi. Preto sme sa aj my, zamestnanci VšZP, rozhodli darovať krv práve v tomto období.6. 8. 2013 sa priestory generálneho riaditeľstva VšZP na Mamateyovej ulici v Bratislave preme-nili na malú transfúznu stanicu. Prišli nielen „skalní“ darcovia, ale aj tí, pre ktorých to bola nová skúsenosť. Dokonca aj takí, ktorí si sami museli dodávať odvahu a opakovať si, že sa ne-boja. Snaha pomôcť bola napokon silnejšia ako strach, a pre túto ušľachtilú myšlienku sme zís-kali aj niekoľko prvodarcov.

Zamestnanci VšZP darovali krv

Skvelá atmosféra, vynikajúca účasť a  bohatý program sprevádzajú naše, takmer mesačné, putovanie po celom Slovensku, ktoré sa o  pár dní končí. Deň pre Vaše zdravie môžete v rámci tohto turné ešte stihnúť 12. a 13. 9. v Žiline, 14. 9. v Trnave, 15. 9. v Dunajskej Strede a 26.–28. 9. na výstave Slovmedica v Bratislave. Je to o vás, pre vás a  s  vami, preto nás teší každý spokoj-ný návštevník. Pochvaľujete si najmä možnosť otestovať si svoje zdravie, dať si napríklad zme-rať pomer tuku a  vody v  organizme, BMI, sva-

lovú hmotu, minerály v  tele. Nielen nežnejšiu časť populácie zaujíma odhad ich biologického veku. Ak vám muži budú tvrdiť, že ich to nezau-jíma, berte ich s rezervou. Naše skúsenosti totiž hovoria pravý opak. A ak o pár mesiacov stretne-te v uliciach viac ľudí s krásnym zdravým úsme-vom, možno to bude aj vďaka tomu, že si spolu s nami a našim partnerom, CURAPROX, nacvičili a osvojili zásady správnej ústnej hygieny. Vieme, že to znie možno trochu neskromne, tak sa rad-šej príďte presvedčiť na vlastné oči.

Aktuálna správa z našej zdravej roadshow

7www.vszp.sk I

aktuality

Teším sa, že sa šťastie v podobe prvej ceny usmialo práve na mňa. Na dovolenku sa ešte len chystám, vybrala som si totiž septembrový termín. Najskôr som chcela ísť s dcérou a vnučkou, ale tá je ešte malinká, má len 5 mesiacov, takže po dlhých de-batách rodina rozhodla za mňa – pôjdem sama. Vybrala som si Kapverdské ostrovy, nachádzajúce sa pri západnom pobreží Afriky. Stará legenda vraj

hovorí, že keď Boh stvo-ril svet, spokojne si pre-trel ruky. Z  omrviniek, ktoré nepozorovane spadli z  jeho prstov do mora, vznikli Kapverd-ské ostrovy. A  v  tomto raji pre turistov budem vďaka výhre vo vašej súťaži dovolenkovať aj ja.

Ako ste si užili výhry v našej súťaži?O radosť z výhry v súťaži „Za preventívnu prehliadku dovolenka“ a pekné okamihy sa s nami podelili minuloroční výhercovia prvých troch cien.

Tatiana Kraváriková, Bratislava1. cena: Dovolenka pri mori podľa výberu z katalógu More 2013 v hodnote 1 600 € od cestovnej kancelárie SATUR.

Marta Murová, Seňa3. cena: 6-dňový pobyt v hoteli Aphrodite*** od Kúpeľov Rajecké Teplice

Minulý rok som bola vyžrebovaná ako jedna z výhercov v súťaži „Za preventívnu prehliadku dovolenka“. V pobyte bolo zahrnuté ubytova-nie v dvojlôžkovej izbe, polpenzia, voľný vstup do Vodného sveta, voľný vstup do Saunového sveta, voľný vstup do fitnes. Pobyt som strávila s manželom posledný februárový týždeň. Veľ-mi dobre sme sa cítili. Oddýchli sme si v krás-

nom prostredí v  Ra-jeckých Tepliciach. Ďakujem organizáto-rom za možnosť a pra-jem ďalším výhercom, ktorí sa toho roku zú-častnia súťaže, príjem-nú dovolenku.

Hana Švajková, Poprad2. cena: Pobyt na 5 dní pre 2 osoby v hoteli Thermia Palace*****

Bol to krásny predvianočný pobyt v svetozná-mych Piešťanských kúpeľoch, na ktorom som bola spolu s  manželom. Hoci sme s  rodinou v živote navštívili mnoho pekných miest, upú-talo nás prostredie, kde sme si oživili históriu spätú s  týmto miestom. Čo som osobitne ocenila? Krásne udržiavané prostredie, profe-sionálnu zdravotnícku starostlivosť, prívetivý personál, pokojnú atmosféru a, samozrejme, svetoznáme liečivé piešťanské bahno. Náš

vek nám už pripra-vil určité pohybové ťažkosti, takže lepšiu výhru sme si ani ne-mohli želať. S manže-lom síce trávime veľa času spoločne, stará-me sa o vnúčatká, o záhradku. Toto však boli pre nás sviatočné chvíle, na ktoré nám zosta-nú pekné spomienky. Ďakujeme!

8 I www.vszp.sk

súťaž

podpis

Za preventívnu prehliadku dovolenka Vyhrajte 70 skvelých cien!

Kto sa môže zapojiť do súťaže?Každý poistenec VšZP starší ako 18 rokov, ktorý v termíne od 1. 10. 2012 do 30. 9. 2013 absol-vuje aspoň jednu preventívnu prehliadku buď u  všeobecného lekára, gynekológa, urológa alebo stomatológa.

Čo treba urobiť ďalej?Vypísať súťažný kupón, ktorý nájdete aj v tomto časopise Partnerstvo alebo v  letáčiku a  poslať ho do 15. 10. 2013 na adresu: Všeobecná zdra-votná poisťovňa, a.s, Odbor marketingu, Ma-mateyova 17, P. O. BOX 41, 850 05 Bratislava 55 (obálku označte heslom SÚŤAŽ). Ďalšou mož-nosťou je vyplniť súťažný formulár elektronicky na našej stránke www.vszp.sk/sutaz.

Kedy budú vyžrebovaní výhercovia?Výhercov našej súťaže vyžrebujeme v novembri za účasti notárky. Mená výhercov zverejníme v  Partnerstve 4/2013, na internetovej stránke a o výhre ich budeme informovať aj písomne.

Hlavnou cenou je dovolenka pri mori od nášho partnera - cestovnej kancelárie SATUR Travel, a.s, podľa vlastného výberu z katalógu More 2014 v hodnote 1 600 €. Ceny v podobe ďalších dovolenkových či víkendových poby-tov, napríklad v  kúpeľoch, sú však pripravené aj pre ďalších výhercov. Súťažiť s nami sa oplatí v každom prípade.

Keďže podmienkou zapojenia sa do súťaže je absolvovanie preventívnej prehliadky, vyhrá-vajú prakticky všetci, ktorí urobia niečo pre svoje zdravie. Je totiž dokázané, že práve vďa-ka preventívnym prehliadkam sa často podarí diagnostikovať rôzne ochorenia v štádiu, keď sú dobre liečiteľné a zabrániť tak vážnejším zdra-votným problémom.

Kompletné pravidlá súťaže nájdete na adrese www.vszp.sk/sutaz.

súťaž

Mäso lesa – hubyTo, že huby patria medzi delikatesy, vedeli naši predkovia už dávno, a preto ich už pred tisícka-mi rokov mali vo svojom jedálničku. A čo vy? Jete ich pravidelne, alebo máte pred hubami skôr rešpekt? A je to kvôli tomu, že neviete v lese rozoznať, ktoré sú jedlé, alebo je vám z nich ťažko? V nasledujúcich riadkoch vám poradíme, ako si dopriať zdravé huby bez ťažkostí.

Huby sú zdravou, a teraz už aj celoročne dostup-nou potravinou, ktorá by nemala chýbať na na-šom tanieri. Porciou húb dodáme telu potrebný draslík, ktorý má dôležitú úlohu pri znižovaní krvného tlaku. Preto sa jedlá z húb odporúčajú najmä ľuďom s vysokým krvným tlakom. Vedeli ste, že ich pravidelnou konzumáciou môžete dokonca znížiť riziko vzniku mozgovej mŕtvice? Huby okrem toho obsahujú aj ďalšie dôležité vitamíny a  minerály. Spomenieme napríklad horčík, vápnik, železo, meď, mangán a  selén. Navyše, vzhľadom na to, že niektoré huby ob-sahujú až viac ako 70% vody a málo kalórií, sú vhodnou potravinou aj pri rôznych diétach. Ďalším pozitívnym argumentom pre konzumá-ciu húb je ich probiotickosť. Čo to znamená? Pomáhajú nám, podobne ako niektoré jogurto-

vé nápoje, obnovovať telesnú rovno-

váhu, čím

naše telo získava vyššiu odolnosť voči choro-bám a únave.

Ktoré áno, ktoré nie?

Ak nie ste vášnivý hubár, ktorý stopercentne rozpozná v lese jedlé a nejedlé huby, stavte rad-šej na zaručene jedlé huby v supermarketoch. Ak ale predsa uprednostníte skôr prechádzku po hore, nezabudnite si radšej pribaliť do ruk-saku okrem vody a malého nožíka aj miniatlas húb. Počas hľadania týchto malých pochúťok sa určite vzdiaľte od hlučných ciest a znečiste-ných lokalít. Je totiž dokázané, že práve huby z týchto oblastí obsahujú zvýšenú hladinu olo-va a  kadmia. Tie predstavujú pre naše zdravie nebezpečenstvo.Ďalšou dobrou radou je: nezbierajte rozmoče-né huby – chytia rýchlejšie pleseň, ktorú na za-čiatku voľným okom nemusíte vôbec vidieť. Ak ste sa vybrali na celodennú prechádzku lesom,

10 I www.vszp.sk

zdravý štýl

nazbierané huby ukladajte vždy do vzdušného košíka, aby sa nesparili. Po príchode domov huby ihneď vyložte a začnite spracovávať.

Poradíme vám niekoľko tipov, čo s nimi:

1. Sušenie – huby najskôr šetrne očistíme od trávy, hliny a  ihličia. Červivé časti vyrežeme. Spodnú časť, ak je zdravá a  nie je rozmočená, môžeme pokojne usušiť tiež, stačí ak z nej od-režeme spodných 5 milimetrov. Huby následne pokrájame na tenšie prúžky, ktoré uložíme či už na sito, alebo tenkú látku. Vystavíme ich na slnko a  sušíme. Samotný čas sušenia závisí od počasia, ak je vonku horúco, huby sú usušené v  priebehu dvoch dní. Ak máte doma sušičku na ovocie, huby pokojne vysušte v  nej. To, či sú už úplne suché si ľahko skontrolujete tak, že ich nasypete do sklenenej nádoby a potrasiete s ňou – huby musia hrkať.

2. Varenie – z čerstvých húb sa na Slovensku najčastejšie pripravuje praženica s  cibuľkou. Okrem nej skúste pripraviť aj hubovú polievku. Tá je vraj najchutnejšia z mladých hríbikov a plá-vok, pretože tie sa v horúcej polievke nerozvaria. Okrem nich môžete do polievky pridať aj kuriat-ka či májovky. Ak uprednostňujete vyprážané huby, obaľte vo vajíčku a  strúhanke bedle, pe-čiarky alebo vatovec. Gurmáni odporúčajú vy-skúšať aj hríbový guľáš s viacerými druhmi húb. Vaši hostia ani nezbadajú, že guľáš je bez mäsa.

3. Zaváranie – podobne ako zeleninu či ovo-cie, môžeme zavárať aj huby. Najskôr ich pokrá-jané povaríme vo vode so štipkou soli a kyseliny citrónovej. Vodu zlejeme a  huby poukladáme do pohárov. Nálev pripravíme buď podľa ná-vodu na konzervačných zmesiach z  obchodu, alebo použijeme tradičný nálev z  cukru, octu a  soli. Huby zalejeme nálevom a  sterilizujeme približne 20 - 30 minút.

4. Zamrazenie – huby sa zamrazujú tepelne opracované. Môžete ich nakrájať, prevariť, po vychladnutí naporciovať do menších vrecúšok

a  následne uskladniť v  mrazničke. Dôležité je, aby ste pred samotnou úpravou zmrazené huby nerozmrazovali, ale priamo zmrazené vlo-žili do rozpáleného hrnca.

Dobré rady:Huby nikdy nekonzumujte bez tepelnej

úpravy.Ak huby pridávate do akéhokoľvek jedla,

mali by ste ho spotrebovať hneď po príprave.Huby chutia výborne v  kombinácii s  mä-

som, ryžou, zeleninou, alebo aj cestovinami.Po hubách radšej nepite alkohol ani mlie-

ko, spomalia vám proces trávenia.

Vyskúšajte:Ak máte doma veľa vysušených húb, priprav-te si vlastné domáce hubové korenie. Stačí, ak vysušené hríby pomeliete alebo podrví-te a pridáte do nich soľ. Ak chcete pripraviť viaceré chute, rozdeľte si zmes na niekoľko častí a do každej z nich pridajte ešte nejakú suchú bylinku alebo čierne korenie. Ak takto pripravené korenie nasypete do pekných koreničiek, máte výborný darček pre vaše kamarátky kuchárky.

11www.vszp.sk I

zdravý štýl

Kráľovná medzi hubami – hliva ustricová

Určite ste už o nej počuli – zázračná huba, bo-jovníčka proti chorobám, zlatá huba – to je iba štipka z jej prívlastkov. Vyslúžila si ich najmä pre svoje blahodarné účinky na naše telo. Hliva to-tiž pôsobí priaznivo na cievny systém, pomáha znižovať krvný tlak, bojovať proti ekzémom, a  navyše je dôležitým zdrojom minerálnych látok a  vitamínov B. To, čo robí z  tejto huby kráľovnú, je však betaglukán. Ide o látku, ktorá má významný vplyv na správnu činnosť imunit-ného systému. Pomáha telu bojovať s rôznymi vírusmi a baktériami. A nielen to. Je vhodným doplnkom stravy aj pri liečbe kŕčových žíl a  hemoroidov. Dobrou správou je, že účinky

betaglukánu sa tepelnou úpravou neznižujú, a preto, ak si hlivu doprajete v akejkoľvek úpra-ve, telo vám bude vďačné. Vyskúšajte ju pripra-vovať aspoň 1x do týždňa. Zmierni vám únavu a posilní organizmus. Kúpite ju v obchode, ale vypestovať sa dá aj doma. Najčastejšie sa z nej pripravuje rizoto alebo omáčka na cestoviny. Nemáte po ruke žiaden recept?

Super hlivová roláda

Potrebujeme:  6 cereálnych rožkov, ½ l mlie-ka, 500 g hlivy ustricovej, 3 vajíčka, viazaničku petržlenovej vňate, olej, čierne korenie, soľ.Postup: Nakrájané rožky namočíme do mlieka. V  panvici zatiaľ rozpálime olej, opražíme na-krájanú cibuľku a  následne na nej podusíme pokrájanú hlivu - približne 10 minút. Nechá-me vychladnúť. Rožky vyžmýkame a  vložíme do väčšej nádoby. Pridáme 3 celé vajíčka, soľ, štipku čierneho korenia, posekanú petržlenovú vňať a  vychladnutú hlivu. Všetko premiešame a vylejeme do vymastenej a múkou vysypanej formy na srnčí chrbát. Formu dáme piecť do rúry vyhriatej na 200 stupňov na približne 30 minút. Hotovú roládu krájame na rezy a podá-vame či už ako hlavné jedlo za tepla, alebo ako slaný dezert za studena. Dobrú chuť.

Vedeli ste, že:huby by nemali konzumovať ľudia po

operácii tráviaceho traktu?huby sa nemajú jesť tesne pred spaním?existuje alergia na huby?

Bolesti brucha? Vyhľadajte lekára!

Niektoré huby sa veľmi podobajú, preto ne-čudo, že občas dochádza k zámene jedlých za nejedlé či jedovaté. Ak ste si omylom naser-vírovali nejedlé, príp. jedovaté huby, pozor! Otrava sa pravdepodobne neprejaví ihneď, ale až po niekoľkých hodinách. Pri ľahšej otra-ve vás bude mierne pobolievať brucho, a  to približne 2  hodiny po jedle. Ťažšia otrava sa môže prejaviť aj po desiatich hodinách – po-cítite podráždený žalúdok, zvýši sa vám tep, môžete zvracať a  dokonca aj stratiť vedomie. Je dôležité, aby ste už prvé náznaky bolesti

brucha nenechali bez povšimnutia a vyhľadali čím skôr lekára. Ak vám náhodou doma zostali ešte huby, ktoré ste konzumovali, prineste ich k lekárovi so sebou.

12 I www.vszp.sk

zdravý štýl

Výrobca: TEREZIA COMPANY Bezplatná linka: 0800 72 72 72

Zľavy až 15 % pre poistencov VšZP

10 % zľavav lekárňach

Sunpharma a Ekolekáreň

15 % zľavav internetovom obchode

www.terezia.skviac na www.terezia.sk/vszp

Výživ

ové d

oplnk

y

SuSunpnpp

Inzercia VsZP 128x90.indd 1 07.08.13 14:11

Pridajte sa k našim spokojným poistencomPrihlášku do našej poisťovne môžete podať hneď viacerými jednoduchými spôsobmi:

Telefonicky

Zavolajte nám do Call centra na číslo 0850 003 003 a o všetko sa postaráme za vás. Prihlášku vám vy-plníme a zašleme na vašu adresu na podpis.

Vyplnením elektronickej prihlášky

Tlačivo „Prihláška poistenca“ môžete vyplniť aj na našej internetovej stránke www.vszp.sk a zaslať nám ju pomocou tlačidla „odoslať“. My vám následne tlačivo pripravíme a zašleme na vašu adresu na podpis.

Vyplnením papierovej prihlášky

Z  www.vszp.sk si môžete stiahnuť tlačivo „Pri-hláška poistenca“, vyplníte ho, vytlačíte, podpí-šete a zašlete do VšZP na ktorúkoľvek pobočku.

Osobne v pobočke

Prihlášku poistenca môžete vyplniť aj priamo vo všetkých pobočkách VšZP. Zamestnanci klientskych pracovísk VšZP vám ochotne po-môžu s vyplnením prihlášky.

Prihláškou v časopise Partnerstvo

Ďalšiu stranu tohto časopisu tvorí prihláška po-istenca. Stačí, ak ju vyplníte, podpíšete a pošle-te do VšZP.

Vedeli ste, že:V  tomto roku platí novinka, tzv.  späť-vzatie prihlášky? Znamená to, že ak ste si v  tomto prepoisťovacom období (teda od 1.  10.  2012 do 30.  9.  2013) už podali pri-hlášku z dôvodu zmeny zdravotnej poisťov-ne, môžete ešte svoje rozhodnutie zmeniť a vziať ju späť. Môžete tak urobiť bez udania dôvodu, a  to do 30.  9.  2013 v  tej zdravot-nej poisťovni, v ktorej ste si podali túto pri-hlášku, a to osobne alebo poštou. Zostanete tak od 1. 1. 2014 poistený vo vašej pôvodnej zdravotnej poisťovni.Príklad: Poistenec Jozef (pôvodne poiste-ný vo VšZP) podal prihlášku do jednej súk-romnej zdravotnej poisťovne 1.  8.  2013. Po týždni si však svoje rozhodnutie rozmyslel a rozhodol sa, že chce byť naďalej poistený v  najväčšej zdravotnej poisťovni. Zašiel tak do súkromnej poisťovne a  požiadal o  späť-vzatie prihlášky. Od 1. 1. 2014 tak bude na-ďalej našim poistencom.

V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte na telefónnom čísle 0850 003 003 v cene miest-neho hovoru v  pracovných dňoch v  čase od 8,00 do 18,00. Po tomto čase môžete zanechať odkaz s vašou otázkou a my vás budeme kon-taktovať.

14 I www.vszp.sk

prepoisťovanie

poistenec

rodné priezvisko

priezvisko

dátum narodenia

rodné číslopohlavie

adresa trvalého pobytuobec

obeckontaktná adresa (ak sa líši od trvalého pobytu)

ulica

meno

titul

číslotelefón

štátna príslušnosťu cudzinca číslo identi� kačnej karty resp. pasu

trvalý pobyt na území SR

od do

číslotelefón

e-mail/fax

e-mail/fax

e-mail/fax

ulica

PSČštát

PSČ

zamestnávateľ **

názov číslo zam

estnávateľa

sídlo /adresa

obec

ulica

telefón

PSČ

číslo

trvanie pracovného pomeru / obdobného pracovného vzťahu

od do

prihlášku podávanázov / m

eno, priezviskoidenti�kačné číslo / rodné číslo

obec

ulica

telefónprávna form

a

PSČ

číslo

odtlačok pečiatky a podpis zodpovednej osoby

sídlo /adresa

ďalšie údajeurčenie platiteľa poistného (vyplniť podľa poučenia)

potvrdenie

potvrdenie poistencavznik poistenia

zmena ZP

dátum podania prihlášky

podpis poistenca/zákonného zástupcu*

potvrdenie poisťovnedátum

vzniku povinnosti podať prihlášku

dátum prijatia prihlášky

čas prijatiadátum

vzniku poistenia

odtlačok pečiatky poisťovne a podpis oprávnenej osoby

osobitné záznamy poisťovne

* nehodiace sa preškrtnite, ** nepovinný údaj12000295 VIII/13

kód poisťovne2 5

číslo poistenca (vyplňuje poisťovňa)

štátsam

oplatiteľ

SZČO

zamestnávateľ a zam

estnanec

dátum vzniku poistenia

čas podania

označenie poistenca podľa § 3

poistenec podľa § 6 ods. 4

kód

kódpríslušná zdravotná poisťovňa

ánonie

Prevádzkovateľ informačného systém

u podľa § 15 ods. 1 zák. č. 122/2013 Z.z. (ďalej len zákon) oznamuje, že spracúva osobné údaje poistenca, ktoré je poistenec povinný

poskytnúť, pre účely vykonávania verejného zdravotného poistenia v súlade so zák. č. 580/2004 Z.z. a č. 581/2004 Z.z. Práva poistenca ako dotknutej osoby upravuje § 28 zákona. Poistenec m

á právo na opravu jeho nesprávnych, neúplných alebo neaktuálnych osobných údajov.

Poistenec súhlasí, aby VšZP na jeho meno, adresu bydliska

(poštou, e-mailom

, telefonicky) posielala informácie o svojich

marketingových aktivitách.

Prihláška poistencaVšeobecná zdravotná poisťovňa, a. s., M

amateyova 17, 850 05 Bratislava,

IČO: 35 937 874, zapísaná v O

bchodnom registri O

kresného súdu Bratislava I, O

ddiel: Sa, vložka číslo: 3602/B

Povi

nnos

ti p

oist

enca

pri

vzn

iku

vere

jnéh

o zd

ravo

tnéh

o po

iste

nia

Pois

tene

c je

pov

inný

pod

ať p

rihlá

šku

na v

erej

né z

drav

otné

poi

sten

ie d

o ôs

mic

h dn

í odo

dňa

vzn

iku

skut

očno

sti z

akla

dajú

cej v

znik

ver

ejné

ho z

drav

otné

ho

pois

teni

a.Zá

konn

ý zá

stup

ca d

ieťa

ťa je

pov

inný

pod

ať p

rihlá

šku

v pr

íslu

šnej

zdr

avot

nej p

oisť

ovni

die

ťaťa

ale

bo v

inej

zdr

avot

nej p

oisť

ovni

do

60 d

ní o

d na

rode

nia

dieť

aťa,

to

pla

tí aj

pre

fyzi

ckú

osob

u al

ebo

práv

nick

ú os

obu,

kto

rej b

ol m

alol

etý

zver

ený

do v

ýcho

vy, p

re p

osky

tova

teľa

zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

a za

riade

nie,

v k

toro

m je

m

alol

etý

umie

stne

ný n

a zá

klad

e ro

zhod

nutia

súd

u.Po

vinn

osti

poi

sten

ca p

ri z

men

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne (p

repo

iste

ní s

a)Po

iste

nec

môž

e zm

eniť

prís

lušn

ú zd

ravo

tnú

pois

ťovň

u vž

dy le

n k

1. 1

. nas

ledu

júce

ho k

alen

dárn

eho

roka

. Prih

lášk

u m

ožno

pod

ať n

ajne

skôr

do

30. 9

. ka

lend

árne

ho ro

ka.

Pois

tene

c je

pov

inný

pri

zmen

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne d

o 8

dní v

rátiť

pre

ukaz

poi

sten

ca a

Eur

ópsk

y pr

euka

z zd

ravo

tnéh

o po

iste

nia

zdra

votn

ej p

oisť

ovni

, kto

rá b

ola

jeho

pre

dchá

dzaj

úcou

zdr

avot

nou

pois

ťovň

ou.

Za p

oist

enca

, kto

rý b

ol p

ozba

vený

spô

sobi

lost

i na

práv

ne ú

kony

, je

povi

nný

poda

ť prih

lášk

u po

iste

nca

jeho

zák

onný

zás

tupc

a. Z

a m

alol

etéh

o po

iste

nca

je p

ovin

ný

poda

ť prih

lášk

u zá

konn

ý zá

stup

ca a

lebo

iná

fyzi

cká

aleb

o pr

ávni

cká

osob

a, k

tore

j bol

mal

olet

ý zv

eren

ý do

výc

hovy

, pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o za

riade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb, a

k zá

konn

ý zá

stup

ca n

ie je

zná

my

a m

alol

etý

pois

tene

c je

um

iest

nený

v z

drav

otní

ckom

zar

iade

ní ú

stav

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o v

zaria

-de

ní s

ociá

lnyc

h sl

užie

b, p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k id

e o

pois

tenc

a, k

toré

ho m

atka

pís

omne

pož

iada

la o

uta

jeni

e sv

ojej

oso

by v

súv

islo

sti s

pôr

odom

.V

čast

i Poi

sten

ec s

a vy

plňu

jú o

sobn

é úd

aje

pois

tenc

a: m

eno,

prie

zvis

ko, d

átum

nar

oden

ia, r

odné

čís

lo v

10

aleb

o 9

číse

lnom

tvar

e. V

kol

ónke

poh

lavi

e sa

vpí

še d

o ok

ienk

a pí

smen

o M

- m

už, a

lebo

Ž -

žena

.V

adre

se tr

valé

ho p

obyt

u sa

vyp

lní o

bec,

PSČ

, ulic

a, č

íslo

dom

u, č

íslo

tele

fónu

, čís

lo fa

xu, e

-mai

l. Ko

ntak

tná

adre

sa s

a vy

plňu

je le

n vt

edy,

ak

sa o

dliš

uje

od a

dres

y tr

-va

lého

pob

ytu.

V k

olón

ke š

tátn

a pr

íslu

šnos

ť sa

uved

ie š

tátn

a pr

íslu

šnos

ť poi

sten

ca. K

olón

ky -

čísl

o id

entifi

kačn

ej k

arty

resp

. pas

u a

trva

lý p

obyt

na

územ

í SR

od -

do

vypl

ňuje

cud

zí š

tátn

y pr

íslu

šník

!Ča

sti K

ód p

oisť

ovne

, Čís

lo p

oist

enca

a P

otvr

deni

e po

isťo

vne

vypl

ní p

oisť

ovňa

po

over

ení ú

dajo

v po

iste

nca.

V ča

sti Z

ames

tnáv

ateľ

sa

vypĺ

ňajú

úda

je: n

ázov

zam

estn

ávat

eľa,

adr

esa

zam

estn

ávat

eľa

(obe

c, P

SČ, č

íslo

dom

u, č

íslo

tele

fónu

, čís

lo fa

xu, e

-mai

l) čí

slo

zam

estn

áva-

teľa

(10

mie

stny

čís

elný

kód

prid

elen

ý za

mes

tnáv

ateľ

ovi p

ri re

gist

ráci

i poi

sťov

ňou)

, zam

estn

anco

m o

d - d

o.

V ča

sti P

rihlá

šku

podá

va s

a vy

plňu

je n

ázov

/men

o a

prie

zvis

ko, i

dent

ifika

čné

čísl

o/ro

dné

čísl

o, s

ídlo

/adr

esa

trva

lého

pob

ytu

(obe

c, u

lica,

PSČ

, čís

lo u

lice,

tele

fón)

, pr

ávnu

form

u. T

ieto

úda

je v

ypln

í fyz

ická

ale

bo p

rávn

ická

oso

ba, z

aria

deni

e so

ciál

nych

slu

žieb

ale

bo p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k po

dáva

prih

lášk

u po

iste

nca

za in

ú os

obu.

V ča

sti Ď

alši

e úd

aje

v ko

lónk

e ur

čeni

e pl

atite

ľa p

oist

ného

sa

vypĺ

ňa k

ód p

latit

eľa

pois

tnéh

o. V

kol

ónke

Obc

hodn

é m

eno

prís

lušn

ej z

drav

otne

j poi

sťov

ne u

vedi

e po

iste

nec

údaj

o o

bcho

dnom

men

e pr

íslu

šnej

zdr

avot

nej p

oisť

ovne

.

01 -

nez

aopa

tren

é di

eťa,

02 -

zah

rani

čný

štud

ent n

a zá

klad

e m

edzi

náro

dnýc

h

z

mlú

v,03

- o

soba

, kto

rá p

ober

á dô

chod

ok z

dôc

hodk

ovéh

o

zab

ezpe

čeni

a SR

a v

cud

zine

,05

- o

soba

zar

aden

á do

evi

denc

ie u

chád

začo

v

o z

ames

tnan

ie,

06 -

oso

ba, k

torá

pob

erá

rodi

čovs

ký p

ríspe

vok,

07 -

oso

ba, k

torá

sa

star

á o

dieť

a do

6 ro

kov,

08 -

oso

ba, k

torá

sa

star

á o

blíz

ku o

sobu

bez

vlád

-

nu

aleb

o na

d 80

roko

v,10

- o

soba

pob

eraj

úca

dávk

u v

hmot

nej n

údzi

a o

soba

, kto

rá s

a sp

oloč

ne p

osud

zuje

,11

- v

ojak

,

12 -

oso

ba v

o vä

zbe

aleb

o vo

výk

one

tres

tu

o

dňat

ia s

lobo

dy,

13 -

oso

ba v

o ve

ku s

taro

bnéh

o dô

chod

ku, k

torá

nes

pĺňa

pod

mie

nky

na je

ho p

rizna

nie,

14 -

azy

lant

,15

- o

soba

vyk

onáv

ajúc

a pr

acov

nú č

inno

sť p

re

c

irkev

né, r

ehoľ

né a

lebo

cha

ritat

ívne

spo

loče

nstv

o,16

- o

soba

um

iest

nená

v z

aria

dení

,18

- o

soba

, kto

rá je

inva

lidná

a n

evzn

ikol

jej n

árok

n

a dô

chod

ok,

19 -

oso

ba p

ober

ajúc

a ná

hrad

u pr

íjmu,

oše

trov

né,

n

emoc

ensk

é, m

ater

ské,

21 -

oso

ba p

ober

ajúc

a pe

ňažn

ý pr

íspe

vok

na

opa

trov

anie

,

22 -

oso

ba v

ykon

ávaj

úca

prác

e vo

ver

ejno

m z

áujm

e

v

zah

rani

čí, m

anže

l ale

bo m

anže

lka

zam

estn

anca

štá

tnej

slu

žby

so s

ídlo

m v

cud

zine

,23

- o

sobn

ý as

iste

nt,

24 -

cud

zine

c za

iste

ný n

a úz

emí S

R,25

- o

soba

, kto

rej z

ames

tnáv

ateľ

pos

kytu

je n

áhra

du

p

ríjm

u sl

užob

ného

pla

tu p

olic

ajta

a v

ojak

a,27

- d

okto

rand

x x

x40

- z

ames

tnan

ec,

41 -

SZČ

O,

43 -

ost

atní

sam

opla

titel

ia.

1 -

pois

tene

c s

trva

lým

pob

ytom

,2

- p

oist

enec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je z

ames

tnan

ý a

pois

tený

v c

udzi

ne,

3 -

pois

tene

c s

trva

lým

pob

ytom

a n

ie je

vys

laný

do

cudz

iny

a po

iste

ný v

cud

zine

,4

- po

iste

nec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je S

ZČO

a p

oist

ený

v cu

dzin

e,7

- po

iste

nec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je d

lhši

e ak

o še

sť m

esia

cov

v cu

dzin

e,

kde

je p

oist

ený,

8 -

pois

tene

c ne

má

trva

lý p

obyt

a je

zam

estn

aný

v SR

,9

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je S

ZČO

,

12 -

pois

tene

c ne

má

trva

lý p

obyt

a je

azy

lant

,13

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je z

ahra

ničn

ý št

uden

t,14

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je m

alol

etý

cudz

inec

v z

aria

dení

,15

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je z

aist

ený

cudz

inec

,16

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je c

udzi

nec

vo v

äzbe

ale

bo v

o vý

kone

tres

tu

odňa

tia s

lobo

dy,

17 –

rodi

nní p

ríslu

šníc

i EÚ

,19

– p

oist

enec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je ro

dinn

ý pr

íslu

šník

poi

sten

ca n

arod

ený

v EÚ

.

V k

olón

ke o

znač

enie

poi

sten

ca s

a vy

plní

kód

poi

sten

ca

Táto

kol

ónka

sa

nevy

pĺňa

pri

zmen

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne a

ni p

ri od

hláš

ke p

oist

enca

.

V k

olón

ke p

oist

enec

pod

ľa §

6 o

ds. 4

v p

rípa

de, ž

e id

e o

mal

olet

ého

pois

tenc

a, s

a vy

plní

kód

ak

1 - p

rihlá

šku

podá

va z

ákon

ný z

ástu

pca

aleb

o in

á fy

zick

á os

oba

aleb

o pr

ávni

cká

osob

a, k

tore

j bol

mal

olet

ý zv

eren

ý do

výc

hovy

2 - p

rihlá

šku

podá

va p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti al

ebo

zaria

deni

e so

ciál

nych

slu

žieb

, ak

záko

nný

zást

upca

nie

je z

nám

y a

mal

olet

ý po

iste

nec

je u

mie

stne

ný v

zdr

avot

níck

om z

aria

dení

úst

avne

j zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o v

zaria

dení

soc

iáln

ych

služ

ieb

3 - p

rihlá

šku

podá

va p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k id

e o

dieť

a, k

toré

ho m

atka

pís

omne

pož

iada

la o

uta

jeni

e sv

ojej

oso

by v

súv

islo

sti s

pôr

odom

.

Koló

nku

prís

lušn

á zd

ravo

tná

pois

ťovň

a vy

plňu

je p

oist

enec

len

v to

m p

rípad

e, a

k sa

pre

hlas

uje

z in

ej z

drav

otne

j poi

sťov

ne.

Súča

sne

je p

otre

bné

pred

loži

ť pot

rebn

é do

klad

y k

urče

niu

dôvo

du v

znik

u po

iste

nia.

Kol

ónku

pot

vrde

nie

pois

tenc

a vy

plňu

je p

oist

enec

ale

bo o

soba

, kto

rá p

ri-hl

ášku

pod

áva.

Svo

jím č

itate

ľným

pod

piso

m p

otvr

dí p

rihlá

šku,

uve

die

dátu

m a

čas

pod

ania

prih

lášk

y, d

átum

vzn

iku

pois

teni

a a

kríž

ikom

ozn

ačí d

ôvod

pod

ania

tla

čiva

. Ak

prih

lášk

u po

dáva

prá

vnic

ká o

soba

, zar

iade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb a

lebo

pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

je p

otre

bné

prih

lášk

u po

iste

nca

potv

rdiť

aj p

ečia

tkou

.Ko

lónk

u po

tvrd

enie

poi

sten

ca v

yplň

uje

pois

tene

c al

ebo

osob

a, k

torá

prih

lášk

u po

dáva

. Svo

jím č

itate

ľným

pod

piso

m p

otvr

dí p

rihlá

šku,

uve

die

dátu

m p

odan

ia

prih

lášk

y a

kríž

ikom

ozn

ačí d

ôvod

pod

ania

tlač

iva.

Ak

prih

lášk

u po

dáva

prá

vnic

ká o

soba

, zar

iade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb a

lebo

pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

je p

otre

bné

prih

lášk

u po

iste

nca

potv

rdiť

aj p

ečia

tkou

.Ko

lónk

u po

tvrd

enie

poi

sťov

ne v

yplň

uje

oprá

vnen

ý za

mes

tnan

ec p

oisť

ovne

.Pr

ihlá

ška

pois

tenc

a sa

vyp

lňuj

e či

tate

ľne

(pal

ičko

vým

pís

mom

).

Tlač

ivo

Prih

lášk

a po

iste

nca

je d

ostu

pné

aj n

a w

eb s

trán

ke w

ww

.vsz

p.sk

.V

príp

ade

ďalš

ích

otáz

ok k

onta

ktuj

te c

all-c

entr

um 0

850

003

003.

Štát

Povi

nnos

ti p

oist

enca

pri

vzn

iku

vere

jnéh

o zd

ravo

tnéh

o po

iste

nia

Pois

tene

c je

pov

inný

pod

ať p

rihlá

šku

na v

erej

né z

drav

otné

poi

sten

ie d

o ôs

mic

h dn

í odo

dňa

vzn

iku

skut

očno

sti z

akla

dajú

cej v

znik

ver

ejné

ho z

drav

otné

ho

pois

teni

a.Zá

konn

ý zá

stup

ca d

ieťa

ťa je

pov

inný

pod

ať p

rihlá

šku

v pr

íslu

šnej

zdr

avot

nej p

oisť

ovni

die

ťaťa

ale

bo v

inej

zdr

avot

nej p

oisť

ovni

do

60 d

ní o

d na

rode

nia

dieť

aťa,

to

pla

tí aj

pre

fyzi

ckú

osob

u al

ebo

práv

nick

ú os

obu,

kto

rej b

ol m

alol

etý

zver

ený

do v

ýcho

vy, p

re p

osky

tova

teľa

zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

a za

riade

nie,

v k

toro

m je

m

alol

etý

umie

stne

ný n

a zá

klad

e ro

zhod

nutia

súd

u.Po

vinn

osti

poi

sten

ca p

ri z

men

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne (p

repo

iste

ní s

a)Po

iste

nec

môž

e zm

eniť

prís

lušn

ú zd

ravo

tnú

pois

ťovň

u vž

dy le

n k

1. 1

. nas

ledu

júce

ho k

alen

dárn

eho

roka

. Prih

lášk

u m

ožno

pod

ať n

ajne

skôr

do

30. 9

. ka

lend

árne

ho ro

ka.

Pois

tene

c je

pov

inný

pri

zmen

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne d

o 8

dní v

rátiť

pre

ukaz

poi

sten

ca a

Eur

ópsk

y pr

euka

z zd

ravo

tnéh

o po

iste

nia

zdra

votn

ej p

oisť

ovni

, kto

rá b

ola

jeho

pre

dchá

dzaj

úcou

zdr

avot

nou

pois

ťovň

ou.

Za p

oist

enca

, kto

rý b

ol p

ozba

vený

spô

sobi

lost

i na

práv

ne ú

kony

, je

povi

nný

poda

ť prih

lášk

u po

iste

nca

jeho

zák

onný

zás

tupc

a. Z

a m

alol

etéh

o po

iste

nca

je p

ovin

ný

poda

ť prih

lášk

u zá

konn

ý zá

stup

ca a

lebo

iná

fyzi

cká

aleb

o pr

ávni

cká

osob

a, k

tore

j bol

mal

olet

ý zv

eren

ý do

výc

hovy

, pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o za

riade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb, a

k zá

konn

ý zá

stup

ca n

ie je

zná

my

a m

alol

etý

pois

tene

c je

um

iest

nený

v z

drav

otní

ckom

zar

iade

ní ú

stav

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o v

zaria

-de

ní s

ociá

lnyc

h sl

užie

b, p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k id

e o

pois

tenc

a, k

toré

ho m

atka

pís

omne

pož

iada

la o

uta

jeni

e sv

ojej

oso

by v

súv

islo

sti s

pôr

odom

.V

čast

i Poi

sten

ec s

a vy

plňu

jú o

sobn

é úd

aje

pois

tenc

a: m

eno,

prie

zvis

ko, d

átum

nar

oden

ia, r

odné

čís

lo v

10

aleb

o 9

číse

lnom

tvar

e. V

kol

ónke

poh

lavi

e sa

vpí

še d

o ok

ienk

a pí

smen

o M

- m

už, a

lebo

Ž -

žena

.V

adre

se tr

valé

ho p

obyt

u sa

vyp

lní o

bec,

PSČ

, ulic

a, č

íslo

dom

u, č

íslo

tele

fónu

, čís

lo fa

xu, e

-mai

l. Ko

ntak

tná

adre

sa s

a vy

plňu

je le

n vt

edy,

ak

sa o

dliš

uje

od a

dres

y tr

-va

lého

pob

ytu.

V k

olón

ke š

tátn

a pr

íslu

šnos

ť sa

uved

ie š

tátn

a pr

íslu

šnos

ť poi

sten

ca. K

olón

ky -

čísl

o id

entifi

kačn

ej k

arty

resp

. pas

u a

trva

lý p

obyt

na

územ

í SR

od -

do

vypl

ňuje

cud

zí š

tátn

y pr

íslu

šník

!Ča

sti K

ód p

oisť

ovne

, Čís

lo p

oist

enca

a P

otvr

deni

e po

isťo

vne

vypl

ní p

oisť

ovňa

po

over

ení ú

dajo

v po

iste

nca.

V ča

sti Z

ames

tnáv

ateľ

sa

vypĺ

ňajú

úda

je: n

ázov

zam

estn

ávat

eľa,

adr

esa

zam

estn

ávat

eľa

(obe

c, P

SČ, č

íslo

dom

u, č

íslo

tele

fónu

, čís

lo fa

xu, e

-mai

l) čí

slo

zam

estn

áva-

teľa

(10

mie

stny

čís

elný

kód

prid

elen

ý za

mes

tnáv

ateľ

ovi p

ri re

gist

ráci

i poi

sťov

ňou)

, zam

estn

anco

m o

d - d

o.

V ča

sti P

rihlá

šku

podá

va s

a vy

plňu

je n

ázov

/men

o a

prie

zvis

ko, i

dent

ifika

čné

čísl

o/ro

dné

čísl

o, s

ídlo

/adr

esa

trva

lého

pob

ytu

(obe

c, u

lica,

PSČ

, čís

lo u

lice,

tele

fón)

, pr

ávnu

form

u. T

ieto

úda

je v

ypln

í fyz

ická

ale

bo p

rávn

ická

oso

ba, z

aria

deni

e so

ciál

nych

slu

žieb

ale

bo p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k po

dáva

prih

lášk

u po

iste

nca

za in

ú os

obu.

V ča

sti Ď

alši

e úd

aje

v ko

lónk

e ur

čeni

e pl

atite

ľa p

oist

ného

sa

vypĺ

ňa k

ód p

latit

eľa

pois

tnéh

o. V

kol

ónke

Obc

hodn

é m

eno

prís

lušn

ej z

drav

otne

j poi

sťov

ne u

vedi

e po

iste

nec

údaj

o o

bcho

dnom

men

e pr

íslu

šnej

zdr

avot

nej p

oisť

ovne

.

01 -

nez

aopa

tren

é di

eťa,

02 -

zah

rani

čný

štud

ent n

a zá

klad

e m

edzi

náro

dnýc

h

z

mlú

v,03

- o

soba

, kto

rá p

ober

á dô

chod

ok z

dôc

hodk

ovéh

o

zab

ezpe

čeni

a SR

a v

cud

zine

,05

- o

soba

zar

aden

á do

evi

denc

ie u

chád

začo

v

o z

ames

tnan

ie,

06 -

oso

ba, k

torá

pob

erá

rodi

čovs

ký p

ríspe

vok,

07 -

oso

ba, k

torá

sa

star

á o

dieť

a do

6 ro

kov,

08 -

oso

ba, k

torá

sa

star

á o

blíz

ku o

sobu

bez

vlád

-

nu

aleb

o na

d 80

roko

v,10

- o

soba

pob

eraj

úca

dávk

u v

hmot

nej n

údzi

a o

soba

, kto

rá s

a sp

oloč

ne p

osud

zuje

,11

- v

ojak

,

12 -

oso

ba v

o vä

zbe

aleb

o vo

výk

one

tres

tu

o

dňat

ia s

lobo

dy,

13 -

oso

ba v

o ve

ku s

taro

bnéh

o dô

chod

ku, k

torá

nes

pĺňa

pod

mie

nky

na je

ho p

rizna

nie,

14 -

azy

lant

,15

- o

soba

vyk

onáv

ajúc

a pr

acov

nú č

inno

sť p

re

c

irkev

né, r

ehoľ

né a

lebo

cha

ritat

ívne

spo

loče

nstv

o,16

- o

soba

um

iest

nená

v z

aria

dení

,18

- o

soba

, kto

rá je

inva

lidná

a n

evzn

ikol

jej n

árok

n

a dô

chod

ok,

19 -

oso

ba p

ober

ajúc

a ná

hrad

u pr

íjmu,

oše

trov

né,

n

emoc

ensk

é, m

ater

ské,

21 -

oso

ba p

ober

ajúc

a pe

ňažn

ý pr

íspe

vok

na

opa

trov

anie

,

22 -

oso

ba v

ykon

ávaj

úca

prác

e vo

ver

ejno

m z

áujm

e

v

zah

rani

čí, m

anže

l ale

bo m

anže

lka

zam

estn

anca

štá

tnej

slu

žby

so s

ídlo

m v

cud

zine

,23

- o

sobn

ý as

iste

nt,

24 -

cud

zine

c za

iste

ný n

a úz

emí S

R,25

- o

soba

, kto

rej z

ames

tnáv

ateľ

pos

kytu

je n

áhra

du

p

ríjm

u sl

užob

ného

pla

tu p

olic

ajta

a v

ojak

a,27

- d

okto

rand

x x

x40

- z

ames

tnan

ec,

41 -

SZČ

O,

43 -

ost

atní

sam

opla

titel

ia.

1 -

pois

tene

c s

trva

lým

pob

ytom

,2

- p

oist

enec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je z

ames

tnan

ý a

pois

tený

v c

udzi

ne,

3 -

pois

tene

c s

trva

lým

pob

ytom

a n

ie je

vys

laný

do

cudz

iny

a po

iste

ný v

cud

zine

,4

- po

iste

nec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je S

ZČO

a p

oist

ený

v cu

dzin

e,7

- po

iste

nec

s tr

valý

m p

obyt

om a

nie

je d

lhši

e ak

o še

sť m

esia

cov

v cu

dzin

e,

kde

je p

oist

ený,

8 -

pois

tene

c ne

má

trva

lý p

obyt

a je

zam

estn

aný

v SR

,9

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je S

ZČO

,

12 -

pois

tene

c ne

má

trva

lý p

obyt

a je

azy

lant

,13

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je z

ahra

ničn

ý št

uden

t,14

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je m

alol

etý

cudz

inec

v z

aria

dení

,15

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je z

aist

ený

cudz

inec

,16

- po

iste

nec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je c

udzi

nec

vo v

äzbe

ale

bo v

o vý

kone

tres

tu

odňa

tia s

lobo

dy,

17 –

rodi

nní p

ríslu

šníc

i EÚ

,19

– p

oist

enec

nem

á tr

valý

pob

yt a

je ro

dinn

ý pr

íslu

šník

poi

sten

ca n

arod

ený

v EÚ

.

V k

olón

ke o

znač

enie

poi

sten

ca s

a vy

plní

kód

poi

sten

ca

Táto

kol

ónka

sa

nevy

pĺňa

pri

zmen

e zd

ravo

tnej

poi

sťov

ne a

ni p

ri od

hláš

ke p

oist

enca

.

V k

olón

ke p

oist

enec

pod

ľa §

6 o

ds. 4

v p

rípa

de, ž

e id

e o

mal

olet

ého

pois

tenc

a, s

a vy

plní

kód

ak

1 - p

rihlá

šku

podá

va z

ákon

ný z

ástu

pca

aleb

o in

á fy

zick

á os

oba

aleb

o pr

ávni

cká

osob

a, k

tore

j bol

mal

olet

ý zv

eren

ý do

výc

hovy

2 - p

rihlá

šku

podá

va p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti al

ebo

zaria

deni

e so

ciál

nych

slu

žieb

, ak

záko

nný

zást

upca

nie

je z

nám

y a

mal

olet

ý po

iste

nec

je u

mie

stne

ný v

zdr

avot

níck

om z

aria

dení

úst

avne

j zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

aleb

o v

zaria

dení

soc

iáln

ych

služ

ieb

3 - p

rihlá

šku

podá

va p

osky

tova

teľ z

drav

otne

j sta

rost

livos

ti, a

k id

e o

dieť

a, k

toré

ho m

atka

pís

omne

pož

iada

la o

uta

jeni

e sv

ojej

oso

by v

súv

islo

sti s

pôr

odom

.

Koló

nku

prís

lušn

á zd

ravo

tná

pois

ťovň

a vy

plňu

je p

oist

enec

len

v to

m p

rípad

e, a

k sa

pre

hlas

uje

z in

ej z

drav

otne

j poi

sťov

ne.

Súča

sne

je p

otre

bné

pred

loži

ť pot

rebn

é do

klad

y k

urče

niu

dôvo

du v

znik

u po

iste

nia.

Kol

ónku

pot

vrde

nie

pois

tenc

a vy

plňu

je p

oist

enec

ale

bo o

soba

, kto

rá p

ri-hl

ášku

pod

áva.

Svo

jím č

itate

ľným

pod

piso

m p

otvr

dí p

rihlá

šku,

uve

die

dátu

m a

čas

pod

ania

prih

lášk

y, d

átum

vzn

iku

pois

teni

a a

kríž

ikom

ozn

ačí d

ôvod

pod

ania

tla

čiva

. Ak

prih

lášk

u po

dáva

prá

vnic

ká o

soba

, zar

iade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb a

lebo

pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

je p

otre

bné

prih

lášk

u po

iste

nca

potv

rdiť

aj p

ečia

tkou

.Ko

lónk

u po

tvrd

enie

poi

sten

ca v

yplň

uje

pois

tene

c al

ebo

osob

a, k

torá

prih

lášk

u po

dáva

. Svo

jím č

itate

ľným

pod

piso

m p

otvr

dí p

rihlá

šku,

uve

die

dátu

m p

odan

ia

prih

lášk

y a

kríž

ikom

ozn

ačí d

ôvod

pod

ania

tlač

iva.

Ak

prih

lášk

u po

dáva

prá

vnic

ká o

soba

, zar

iade

nie

soci

álny

ch s

luži

eb a

lebo

pos

kyto

vate

ľ zdr

avot

nej s

taro

stliv

osti

je p

otre

bné

prih

lášk

u po

iste

nca

potv

rdiť

aj p

ečia

tkou

.Ko

lónk

u po

tvrd

enie

poi

sťov

ne v

yplň

uje

oprá

vnen

ý za

mes

tnan

ec p

oisť

ovne

.Pr

ihlá

ška

pois

tenc

a sa

vyp

lňuj

e či

tate

ľne

(pal

ičko

vým

pís

mom

).

Tlač

ivo

Prih

lášk

a po

iste

nca

je d

ostu

pné

aj n

a w

eb s

trán

ke w

ww

.vsz

p.sk

.V

príp

ade

ďalš

ích

otáz

ok k

onta

ktuj

te c

all-c

entr

um 0

850

003

003.

Štát

poistenec

rodné priezvisko

priezvisko

dátum narodenia

rodné číslopohlavie

adresa trvalého pobytuobec

obeckontaktná adresa (ak sa líši od trvalého pobytu)

ulica

meno

titul

číslotelefón

štátna príslušnosťu cudzinca číslo identi� kačnej karty resp. pasu

trvalý pobyt na území SR

od do

číslotelefón

e-mail/fax

e-mail/fax

e-mail/fax

ulica

PSČštát

PSČ

zamestnávateľ **

názov číslo zam

estnávateľa

sídlo /adresa

obec

ulica

telefón

PSČ

číslo

trvanie pracovného pomeru / obdobného pracovného vzťahu

od do

prihlášku podávanázov / m

eno, priezviskoidenti�kačné číslo / rodné číslo

obec

ulica

telefónprávna form

a

PSČ

číslo

odtlačok pečiatky a podpis zodpovednej osoby

sídlo /adresa

ďalšie údajeurčenie platiteľa poistného (vyplniť podľa poučenia)

potvrdenie

potvrdenie poistencavznik poistenia

zmena ZP

dátum podania prihlášky

podpis poistenca/zákonného zástupcu*

potvrdenie poisťovnedátum

vzniku povinnosti podať prihlášku

dátum prijatia prihlášky

čas prijatiadátum

vzniku poistenia

odtlačok pečiatky poisťovne a podpis oprávnenej osoby

osobitné záznamy poisťovne

* nehodiace sa preškrtnite, ** nepovinný údaj12000295 VIII/13

kód poisťovne2 5

číslo poistenca (vyplňuje poisťovňa)

štátsam

oplatiteľ

SZČO

zamestnávateľ a zam

estnanec

dátum vzniku poistenia

čas podania

označenie poistenca podľa § 3

poistenec podľa § 6 ods. 4

kód

kódpríslušná zdravotná poisťovňa

ánonie

Prevádzkovateľ informačného systém

u podľa § 15 ods. 1 zák. č. 122/2013 Z.z. (ďalej len zákon) oznamuje, že spracúva osobné údaje poistenca, ktoré je poistenec povinný

poskytnúť, pre účely vykonávania verejného zdravotného poistenia v súlade so zák. č. 580/2004 Z.z. a č. 581/2004 Z.z. Práva poistenca ako dotknutej osoby upravuje § 28 zákona. Poistenec m

á právo na opravu jeho nesprávnych, neúplných alebo neaktuálnych osobných údajov.

Poistenec súhlasí, aby VšZP na jeho meno, adresu bydliska

(poštou, e-mailom

, telefonicky) posielala informácie o svojich

marketingových aktivitách.

Prihláška poistencaVšeobecná zdravotná poisťovňa, a. s., M

amateyova 17, 850 05 Bratislava,

IČO: 35 937 874, zapísaná v O

bchodnom registri O

kresného súdu Bratislava I, O

ddiel: Sa, vložka číslo: 3602/B

„P“

Zdravotné poisťovne robia už po druhýkrát ročné zúčtovanie za poistencov. Znamená to, že sa už nemusia o nič starať a poisťovňa všetko urobí za nich?Áno, ročné zúčtovanie za poistencov vykoná po-isťovňa a to do 30. septembra. Avšak v niektorých prípadoch je potrebná aj súčinnosť poistencov. Ide napríklad o dodatočné splnenie oznamova-cích povinností, alebo oznámenie výšky príjmov z osobnej asistencie či príjmu z tzv. dividend.

Výsledok ročného zúčtovania príde poštou. Je tento výsledok konečný, dá sa namietať?V každej zásielke je uvedený presný výpočet roč-ného zúčtovania. Ten je potrebné čím skôr pre-kontrolovať. Stáva sa, že až pri kontrole ročného zúčtovania poistenci zistia, že si v daňovom pri-znaní uviedli chybné údaje, na základe ktorých sme vypočítali výsledok ročného zúčtovania. Ak zistí poistenec, resp. platiteľ akékoľvek nezrovna-losti vo výpočte, môže do 15 dní od doručenia zásielky podať v poisťovni či už nesúhlasné sta-novisko alebo námietku.

Akou formou sa dá voči výsledku namietať, osobne, písomne?Stačí, ak poistenec, resp. platiteľ klikne na našej stránke www.vszp.sk na Výsledky ročného zúčto-vania za rok 2012. Prostredníctvom prístupových kódov, ktoré mu prišli poštou spolu s výsledkom ročného zúčtovania, sa jednoducho prihlási do internetovej aplikácie, v ktorej môže podávať či už nesúhlasné stanovisko alebo námietku elektro-nicky. Nemusí teda písať žiadne listy ani navšte-vovať pobočku. Samozrejme, ak poistenec resp. platiteľ uprednostňuje osobnú formu, radi ho v pobočke uvítame a pomôžeme mu.

Dokedy zdravotná poisťovňa zašle preplatok, a dokedy musí byť vyrovnaný prípadný nedoplatok?VšZP posiela výsledky ročného zúčtovania prie-bežne. Znamená to, že niekomu už prišiel list v au-guste, niekomu príde v septembri. Dôležité je si

zapamätať, že odo dňa doručenia listovej zá-sielky s  výsledkom roč-ného zúčtovania plynie už spomínaných 15 dní na podanie námietok/nesúhlasného stanoviska. Ak v tejto lehote nie je podané nesúhlasné stanovisko ani námietka voči výsledku zúčtovania, začína plynúť 45-dňová le-hota, v rámci ktorej je potrebné zaplatiť nedopla-tok a poisťovňa má povinnosť vrátiť preplatok po zúčtovaní vzájomných pohľadávok a záväzkov.

Čo ak niekomu výsledok ročného zúčtovania za rok 2012 neprišiel. Čo má robiť?Naša zdravotná poisťovňa vykonala ročné zúčto-vanie v zmysle zákona viac ako 406 tisíc poisten-com, pričom výsledky oznamuje 379 tisíc poisten-com, pretože niektorým poistencom zúčtujeme výsledok cez ich zamestnávateľa. Ak poistenec nedostane výsledok, dôvodom môžu byť dve skutočnosti. Ak je poistenec len zamestnancom a pracuje stále u zamestnávateľa, u ktorého praco-val aj v roku 2012, tak za takého poistenca ozna-muje poisťovňa výsledok jeho zamestnávateľovi, ktorý tento výsledok zúčtuje voči zamestnancovi, tzn.  poistenec výsledok nedostane. Ďalšou sku-točnosťou je, že niektorí poistenci nenahlásili počas roka poisťovni zmenu adresy, a tak poisťov-ňa zašle tento výsledok na nesprávne miesto. Aj preto sme pre poistencov pripravili jednoduchú internetovú pomôcku, prostredníctvom ktorej si môžu overiť, či im VšZP robila ročné zúčtovanie a či je jeho výsledok do alebo nad 5 €. Pomôcka je zverejnená na našej stránke v sekcii elektronické služby. Ak poistenec prostredníctvom tejto po-môcky zistí, že mu VšZP robila ročné zúčtovanie, ale neprišiel mu žiadny list, môže kontaktovať naše Call centrum (0850 003 003) alebo navštíviť najbližšiu pobočku VšZP.

Ďalšie informácie nájdete na www.vszp.sk.

Ročné zúčtovanieRozprávame sa s Ing. Katarínou Gregorovou, riaditeľkou Sekcie zdravotného poistenia VšZP

19www.vszp.sk I

poradňa

Zdravie pod kontrolouZískajte čas na veľké veci, malé vybavíte on-line

Máte pod kontrolou svoj účet v  banke? Viete, že rovnakú možnosť máte aj v zdravotnej pois-ťovni? Buďte flexibilní a využite komfort, ktorý ponúka elektronická komunikácia. Prístup do elektronických služieb máte non -stop 7  dní v  týždni 365  dní v  roku. Stačí kliknúť na našu internetovú stránku www.vszp.sk.

Komunikujte s nami elektronicky - je to rýchle, bezplatné a bezpečné.

Ak sa zaregistrujete, vybavíte on -line oveľa viac:

Ak ste našim poistencom, v elektronických službách si môžete:

skontrolovať vaše údaje evidované v  zdra-votnej poisťovniprezerať výpisy svojho osobného účtu pois-tencaprezerať prehľady o navštívených lekárochprezerať prehľad údajov o doplatkoch za lie-kypožiadať o  vydanie Európskeho preukazu zdravotného poisteniazistiť kto za vás platí poistné

Ste individuálnym platiteľom poistného? Vďaka elektronickým službám máte navyše aj:

možnosť kontrolovať aktuálny stav vášho saldokonta platiteľaprehľad predpisov - ktorý vám umožní overiť si výšku a správnosť mesačného preddavkuprehľad platieb - ktoré ste nám uhradili, ale aj platby, ktoré VšZP zaslala vámprehľad saldokonta – kompletný prehľad va-šich predpisov a  platieb, ich párovanie a stav, či máte u nás preplatok, prípadne ne-doplatokprehľad saldokonta ročného zúčtovania - ktorý vám umožní overiť si výšku výsledku ročného zúčtovania

Bez registrácie môžete v elektronických službách využívať:

overenie zmluvného poskytovateľa zdra-votnej starostlivostioverenie svojho ambulantného všeobec-ného lekáraoverenie poistenosti a nároku na zdravot-nú starostlivosťoverenie Európskeho preukazu zdravot-ného poisteniaoverenie výsledku ročného zúčtovaniavyhľadanie zmluvného poskytovateľa zdravotnej starostlivostivyhľadanie liekovvyhľadanie zdravotníckej a  optickej po-môcky

Tip pre Vás:

Prostredníctvom elektronických služieb môžete mať pod kontrolou aj zdravie va-šich detí. Cez vaše konto tak máte prístup aj k osobnému účtu vašich detí.

20 I www.vszp.sk

služby pre vás

Viete, čo je výpis z účtu poistenca?

Ide o podrobný prehľad všetkých platieb zdra-votnej poisťovne za zdravotnú starostlivosť, ktorá vám bola poskytnutá. To znamená, vidíte tam presnú sumu za odber krvi, za laboratórne vyšetrenia, pobyt v nemocnici alebo CT vyšet-renia a pod. Vo výpise nájdete aj výšku spoluú-časti, teda informáciu o tom - koľko ste u lekára alebo v  lekárni doplácali. Navyše, v  osobnom účte vidíte prehľad o  zaplatenom poistnom a  vaše aktuálne poradie na čakacej listine na operáciu.

Stáva sa, že poistenci nájdu v osobnom účte aj také vyšetrenia, na ktorých nikdy neboli. Naši poistenci v úlohe kontrolórov prišli aj na to:

že lekár na ich meno predpisoval lieky, ktoré v skutočnosti nikdy neužívalipoistenec bol podľa výpisu z účtu hospitali-zovaný, ale v tom čase sa v skutočnosti na-chádzal v zahraničípoistenec zistil, že vraj bol na preventívnej prehliadke aj keď ju v skutočnosti nikdy ne-absolvoval

Našli ste aj vy vo svojom osobnom účte neja-kú nezrovnalosť? Kontaktujte nás – na základe vášho podnetu môžeme urobiť u lekára kontrolu.

Máme dobrú správu . Pripravujeme pre vás novinku - zjednodušenú registráciu do našich elektronických služieb. Už čoskoro na www.vszp.sk!

Vedeli ste, že:

Výpis z účtu poistenca je možné získať bez-platne - registráciou na Internetovom por-táli VšZP? O výpis z účtu poistenca nás mô-žete požiadať aj písomne - v zmysle platnej legislatívy je poplatok za vydanie písomné-ho výpisu z účtu poistenca 0,66 €.

Výhody elektronických služieb VšZP môžu využívať i zamestnávatelia a poskytovatelia zdravotnej starostlivosti. Kliknite na našu internetovú stránku a zaregistrujte sa ešte dnes.

21www.vszp.sk I

služby pre vás

Prvým signálom boli obličky

Keď sa manželom Daňovcom zo Žemberoviec narodila druhá dcéra Janka, všetko sa zdalo byť úplne v poriadku. Ani lekári nemali žiadne podozrenie, že by dievčatko mohlo byť vážne choré. Nebol na to dôvod. Janka bola síce drob-nučká, pomalšie priberala a  nikdy nevyvinula zbytočne veľa energie, ale inak nemala žiaden problém. Až kým na jednej dovolenke neocho-rela. Mala asi dva roky, zvýšené teploty a s anti-biotikami skončila v nemocnici. V rámci vyšet-rení lekári zistili, že jedna oblička jej nerastie a má ju rovnakú ako pri narodení. „Zľakla som

sa, lebo prvé, čo som si uvedomila bolo, že dve sestry mojej mamy zomreli na nefunkčné oblič-ky,“ hovorí Jankina mama Slávka. Obličky však fungovali, aj keď jedna len čiastočne. O  dva roky neskôr dievčatko podstúpilo dve operácie vo Fakultnej nemocnici (FN) v Košiciach, po kto-rých malo byť všetko v  poriadku. Nebolo. Na-priek tomu, že operácie boli úspešné a oblička začala pomaličky rásť.

Kolapsy bez príčiny

„Prvýkrát som si uvedomila, že sa niečo deje, keď sme sa na MDD vybrali do škôlky, kde bol

Na sudičky sa nehnevám…Ktovie, aké sudičky stáli pri Jankinej kolíske, keď jej zabudli dať do vienka to najcennejšie - zdravie. Janka im však pravdepodobne ich zábudlivosť odpustila. Inak by asi víly nepatrili k jej najlepším kamarátkam. Má ich doma už celú zbierku. Hoci žijú len v útlych knižočkách na poličke v jej det-skej izbe, Janka s nimi trávi veľa času a spolu s nimi prežíva všetky ich dobrodružstvá. Možno v ich spoločnosti podvedome hľadá to, čo jej chýba v reálnom živote, plnom obmedzení. Vo svete roz-právok totiž nič nie je nemožné…

22 I www.vszp.sk

príbeh

pre deti pripravený program, na ktorý sa Jan-ka veľmi tešila,“ vracia sa v  spomienkach pani Daňová. „Prešli sme sotva pár metrov a dcérka mi povedala, že už nevládze. Hneď v pondelok som s ňou išla k lekárke, ale jej už nič nebolo.Priznám sa, že kým sme ešte nevedeli o jej cho-robe, občas ju aj upodozrievali z toho, že žiarli na mladšieho bračeka Matúška, a takto si vynu-cuje pozornosť. Ako radi by sme prijali takéto vysvetlenie… Potom dcérka začala bez príčiny kolabovať. Pri hre, pri chôdzi po schodoch, le-zení na preliezačku… Kým sme sa však dostali k lekárovi, bolo vždy všetko v poriadku. Začala som mať pocit, že asi nie som normálna. Viete si predstaviť, čo si asi všetci o mne mysleli, keď som im opisovala dcérkine problémy a  pred nimi stálo „zdravé“ dieťa?“V priebehu roka a pol sa kolapsové stavy niekoľ-kokrát opakovali. Janka sa nevedela nadýchnuť, chytala sa za hrudník, odpadávala… Raz sa pri hre prudko rozbehla za mladším bratom, ktorý jej zobral hračku a upadla do bezvedomia. Pre-viezli ju do Detského kardiocentra v Bratislave, kde jej urgentne urobili katetrizáciu. V ten istý deň sa rodina dozvedela, čo je skutočnou príči-nou Jankiných problémov.

Janka má u detí dosiaľ nepoznané ochorenie

„Bola to najhoršia správa v mojom živote. Pán primár Kardiologického oddelenia v  Detskom kardiocentre MUDr. Marián Hrebík mi oznámil, že naša dcérka je v ohrození života a je celkom možné, že jej ostáva len pár týždňov života. Janka má totiž u detí dosiaľ nepoznanú pľúcnu artériovú hypertenziu, teda extrémne zúžené cievy v pľúcach aj srdiečku,“ hovorí mama Sláv-ka. Päťhodinová operácia, počas ktorej diev-čatku rozširovali cievy na pravej strane pľúc, jej zachránila život.O necelý rok sa lekári pokúsili operovať aj ľavú stranu pľúc, po dvoch hodinách však, žiaľ, mu-seli konštatovať, že to nie je možné. „Nejaký čas sme naozaj nevedeli ako ďalej. Stav neriešiteľ-ný, operácia nie je možná, perspektíva takmer žiadna… Azda len transplantácia pľúc… No

vďaka obrovskej snahe lekárov v Detskom kar-diocentre a  Všeobecnej zdravotnej poisťovni jej bola nasadená liečba, ktorá zatiaľ pomáha a naša dcérka žije,“ hovorí.

Janka, ako prvé dieťa na Slovensku, užíva špe-ciálne lieky na vyrovnanie pľúcneho tlaku. Ten totiž spôsobuje, že sa srdiečko opotrebováva a ničí a dievčatku kedykoľvek hrozí, že dostane infarkt. Od operácie však zatiaľ nemala žiaden kolaps a už štyri roky chodí pravidelne raz me-sačne na kontroly do Bratislavy. „Pán primár Hrebík je úžasný človek. Je nielen perfektný odborník, ale vie aj pochopiť, povzbudiť, po-môcť… Napríklad, raz na Vianoce, keď cestoval k rodine, mi na Štedrý deň volal, či sme doma, že sa zastaví a donesie nám lieky pre Janku, aby sme kvôli tomu nemuseli cestovať do Bratisla-vy. Aj včera mi telefonoval a pýtal sa, ako Janka zvláda tie horúčavy… Skrátka zaujíma sa nielen ako lekár, ale aj ako človek. Pre nás to veľa zna-mená, pretože vieme, že dcérka je v tých najlep-ších rukách. Nehovoriac o tom, že na všetkých kongresoch, kdekoľvek cestuje po svete, má so sebou Jankine video a snaží sa zistiť, či niekde majú skúsenosti s  takýmto prípadom. Boston, Londýn, Austrália… Nádej sa môže objaviť kde-koľvek…

23www.vszp.sk I

príbeh

Veľká vďaka však patrí aj Doc. MUDr. Mašurovi, ktorý sa so svojim tímom podujal na Jankinu operáciu, našej – vždy ústretovej pediatričke MUDr. Ivete Kováčovej a tiež Združeniu pacien-tov s pľúcnou hypertenziou pod vedením pani Makovníkovej, ktoré nám posúva informácie o novinkách vo výskume a pod.“

Život s obmedzeniami

Život s  obmedzeniami nie je jednoduchý. „Vysvetlite dieťaťu, že nemôže behať, hrať sa s loptou, plávať, korčuľovať sa, skrátka robiť to, čo ostatné deti. Neraz sme jej utierali slzy, keď jej túžba podobať sa ostatným deťom bola sil-nejšia ako naše argumenty. Často jej hovorím,

že pre nás, ktorí vieme čo jej je, je ten najväčší bojovník a hrdina a často nám práve ona dáva silu,“ hovorí pani Daňová.Janka vie, že musí byť disciplinovaná, pretože akákoľvek námaha môže byť pre ňu veľkým rizikom. Sama cíti, že akokoľvek by chcela, ne-vládze. Pred časom jej napríklad rodičia chceli urobiť radosť návštevou zoologickej záhrady. Boli v Bratislave na kontrole, a tak sa celá rodina vybrala do ZOO. Janka však prišla len k prvému pavilónu. Zatiaľ čo si jej súrodenci prezerali ďal-šie zvieratká, ona sedela s  mamou na lavičke, takmer pri vstupe do areálu.„Bojíme sa schodov, tepla, zimy… Má zníže-nú imunitu, je často chorá, v nemocnici, stále mám strach,“ zdôveruje sa so svojimi obava-mi pani Slávka. Jankina choroba zmenila ži-vot celej rodiny. Mama vymenila zamestnanie za dcérinu opateru, otec bol nútený hľadať si lepšie platené miesto v  zahraničí. „Je to psychicky náročné, nielen pre nás, ale aj pre deti,“ hovorí.

Na pirátskej lodi

Ak si myslíte, že dieťa, ktoré má taký obmedze-ný životný priestor ako Janka, nemá šancu zažiť žiadne dobrodružstvá, mýlite sa. A vôbec teraz nehovorím o dobrodružstvách s kamarátkami vílami. „Chodím na pirátsku loď,“ prezrádza malá slečna. Je v  dielni vo dvore rodinného domu, v ktorom bývajú. „Postavili sme ju spo-lu s  ocinom, je z  dreva a  má dve poschodia,“ opisuje obľúbené miesto, kde sa zvykne hrá-vať spolu so súrodencami. Staré koleso z voza slúži ako kormidlo a s  takto vybavenou pirát-skou loďou sa dá podniknúť všeličo. Napríklad vydať sa hľadať pirátsky poklad. K naozajstné-mu moru sa Janka kvôli svojmu zdravotnému stavu nedostane, a tak cestuje aspoň vo svojej fantázii. Ak by však lekári našli spôsob liečby, ktorý by jej umožnil žiť plnohodnotnejší život ako doteraz, vie presne, kam by sa vybrala – na Eiffelovku a do McDonald’s. Tak jej držme pal-ce, nech jej to vyjde.

- ami -

24 I www.vszp.sk

príbeh

Letný relax pre onkologických pacientovPre pacientov s  onkologickým ochorením je veľmi dôležitá psychická podpora, ktorú nachá-dzajú predovšetkým v rodine. Svojich blízkych však neraz nechcú zaťažovať individuálnymi problémami, ktoré ochorenie prináša, preto oceňujú príležitosť stretnúť sa s  ľuďmi s  po-dobným osudom. Ľuďmi, ktorí poznajú všet-ky stránky onkologickej diagnózy a  vedia ich s nimi zdieľať aj inak, než len empaticky.

Presne takéto stretnutia umožňujú relaxačné pobyty, takzvané „týždňovky“, ktoré už piaty rok organizuje Liga proti rakovine. Tieto pobyty po-núkajú pacientom možnosť nadviazať nové pria-teľstvá, ktoré sa utužujú nielen v  individuálnych rozhovoroch, ale i  pri spoločných aktivitách, vý-letoch do prírody, či bohatom kultúrnom progra-me. Relaxačné týždňovky financuje Liga proti rakovine aj z výťažku tohtoročného Dňa narcisov, ktorého partnerom bola opäť i Všeobecná zdra-votná poisťovňa. Pre účastníkov – onkologických pacientov z celej SR – sú pobyty v plnom rozsahu

bezplatné. Účasť nie je ničím podmienená, sú ur-čené pacientom s akoukoľvek onkologickou diag-nózou. Účastníci sú rozdelení do dvoch kategórií podľa veku – do 60 a nad 60 rokov. V tomto roku sa „týždňoviek“ zúčastní 300 ľudí. Ak máte záu-jem, je ešte pár voľných miest na septembrové a októbrové termíny pre pacientov do 60 rokov.

Relaxačné týždňovkyMožnosť prihlásiť sa na termíny:

21.9. – 27.9.2013hotel Čingov, Smižany

7.10. – 13.10.2013hotel Sojka, Malatiny

Podrobnejšie informácie získajú záujem-covia priamo v LPR na tel: 02/5292 2910, 02/5292 1735, alebo mailom: janka@lpr.sk.

25www.vszp.sk I

predstavujeme

Verím, že veci sa nedejú náhodou

TinaVlastné meno:Martina CsillagováPovolanie:speváčkaŽáner:popmusic, R‘n‘b, reggae, soul, hip-hopAlbumy:Tina, Chillin, Veci sa menia, S.E.X.Y.Vek:29 rokovZnamenie:RybyPôvod:rodáčka z PrešovaStatus:šťastná mama syna Leonarda

„20. februára som spoznala lásku svojho živo-ta… A  nie je nič úžasnejšie, ako vedomie, že táto láska potrvá naveky. Ďakujem Leuš, že ma robíš lepším človekom. Ďakujem, že môžem byť mamou.“ Vyznanie, ktoré Tina zverejnila na svo-jej stránke na Facebooku po narodení syna, je príliš silné na to, aby sme rozhovor s ňou začali čímkoľvek iným, ako tým najdôležitejším mu-žom v jej živote.

Ako Leo zmenil Váš život?

Zmenil úplne všetko. Zrazu sú prioritou veci, ktoré bezdetný človek nemá šancu riešiť. Ako napríklad to, aby som mala dostatok

26 I www.vszp.sk

rozhovor

výživného mlieka pre moje dieťa, čomu som podriadila celý svoj život. Milujem kojenie, už dávno som pochopila, že to nie je len prostriedok ako zahnať hlad či utíšiť plač. Snažím sa dobre jesť, nestresovať sa, dodr-žiavam pitný režim - to sú veci, ktoré som nikdy predtým nijak extrémne neriešila. Na-šťastie prišiel Leško a učí ma ako správne žiť. A  nielen to. Je mimoriadne vnímavý, miluje prírodu, stromy na neho pôsobia až hypno-ticky, vtáky dokáže pozorovať dovtedy, kým úplne nezmiznú z  dohľadu. Tak som sa cez neho vrátila k činnostiam, ktoré som už roky nerobila. Ako napríklad dlhé, niekoľkohodi-nové prechádzky v prírode.

Tušili ste, že materstvo je také krásne? Čo Vás na ňom prekvapilo?

Tušila, ale na také množstvo neopísateľne krás-nych emócií človek nemôže byť pripravený ani náhodou. Je neskutočné, ako všetko, čo po-znám a milujem už desiatky rokov, totálne bez-konkurenčne prevalcuje niekto, koho poznám pol roka.

Aká je Tina mama?

Myslím, že túto otázku najlepšie zodpovie môj syn, keď príde ten správny čas. Nikdy by som si nedovolila tvrdiť, že som najlepšia a bezchybná mama. Veď sa učím a  spoznávam svoju novú rolu. Som si však istá, že som najlepšia mama svojho syna :-). A on je bezkonkurenčne najlepší syn svojej mamy :-).

O šťastie z narodenia syna sa delíte spolu so snúbencom, futbalistom Richardom Lásikom. Ako Vám pomáha v starostlivosti o Lea?

Od narodenia s ním strávil menej času ako by chcel, ale jednoznačne sa snaží. Ono je to tak, že žena sa stáva mamou od prvého trimestra, muž sa ním stáva postupne. Ale vidí sa v ňom čím ďalej, tým viac a cítiť ako emočne stále viac a viac dozrieva.

Pribudol do Vášho repertoáru po tom, ako ste sa stali mamou, ďalší žáner? Spievate synovi uspávanky?

Vymyslela som si vlastný jazyk, v ktorom použí-vam náhodné zhluky písmen a zvukov a  jemu sa to hrozne páči. Spievam teda známe meló-die, ale vo svojej dadaistickej reči. Spievam mu však len cez deň. Na noc máme rôzne príjemné relaxačné piesne, ktoré zázračne fungujú. Ale on aj bez nich spáva fantasticky od narodenia. Nikdy v noci neplakal. Fascinuje ma, ako dieťa rozoznáva deň a noc. Že príde už takto nejako naprogramované.

Do akej miery sú texty Vašich piesní výpoveďou o Tine samotnej, o tom, čo prežíva, ako vníma svet okolo seba?

Do veľkej. Ale musím povedať, že odkedy sa na-rodil maličký, nemám absolútne žiadnu potre-bu tvoriť. Asi je to tým, že som sa totálne oddala všetkému, čo sa teraz deje a nejako podvedo-me sa bojím, že by mi ušiel tento vzácny čas. Ten mi už nikdy nikto nevráti, ak by som ním plytvala na niekoľkých frontoch. Jasné, že sa to dá a ženy to zvládajú. Ale ja to chcem a milujem takto, ako to je.

V začiatkoch Vašej kariéry ste sa rozhodovali medzi herectvom a spevom. Čo zavážilo, že ste dali prednosť hudbe?

Vzala som to úplne pocitovo, intuitívne a urobi-la som dobre. Aspoň dúfam.

Herectvo ste však celkom nezavesili na klinec, zahrali ste si v snímke Lóve a v seriáli Panelák. Cítili ste sa v úlohe herečky rovnako dobre, ako na pódiu?

Ja som typ človeka, ktorý berie všetko s nadhľa-dom a humorom, som za každú „srandu“, a pre-to som nemala problém dať sa nahovoriť aj na takéto experimenty. Ale aby som samu seba titulovala herečkou, tak to asi nie.

27www.vszp.sk I

rozhovor

Ste známa aj ako moderátorka veľkých česko – slovenských projektov: Česko Slovenská SuperStar a Hlas Česko Slovenska. Mnohých divákov ste si získali svojou prirodzenosťou a spontánnosťou. Čo Vám dala táto skúsenosť? Ste otvorená aj ďalším podobným výzvam?

Ako som spomenula v predchádzajúcej odpo-vedi, nebyť mojej freestylovej povahy, o  veľa vecí by som prišla. Som rada, že som to skúsila, sú to zážitky na celý život. Či už profesionálne, alebo osobné. Stretnúť toľko zaujímavých ľudí, exotov, vidieť takúto megavýrobu, skúsiť si prá-cu pod tlakom verejnosti, médií - to je na ne-zaplatenie. Ale nikdy som si na tom neuletela, nikdy som sa nesledovala, nikdy som sa nebrala vážne. Asi preto som to v zdraví prežila.

Patríte k neprehliadnuteľným slovenským speváčkam. Hlasom, zjavom, talentom, odvahou skúšať niečo nové… Po kom ste to zdedili?

No tak na toto fakt neviem odpovedať :-).

Za 10 rokov, čo sa pohybujete v hudobnej brandži, ste vydali 4 albumy, naspievali ste niekoľko hitov, dvakrát ste získali Zlatého Slávika ako najúspešnejšia speváčka roka… Zmenil Vás úspech?

Možno v  tom, že keď to všetko vidím takto zblízka, ešte viac to beriem s humorom a nad-hľadom. Je to všetko len hra a  ide o  to užiť si ju a  nenechať si pokaziť náladu za žiadnych okolností. Dostala som to privilégium žiť život, o akom snívajú mnohí, tak som vďačná a dívam sa na to z  pozitívnej stránky. Čas neuveriteľne rýchlo letí, treba si to tu užiť.

Hovorí sa, že úspech je 5% talentu a 95% driny. Súhlasíte?

Ja som sa asi narodila pod šťastnou hviezdou, a teda s tým nie úplne súhlasím. Ale jednoznač-ne, ak na sebe človek pracuje, dokáže veci, o akých sa mu ani nesnívalo. V každom drieme

potenciál, ale nie každý má na to guráž, ener-giu, sebavedomie a mnohí aj čakajú na zázraky. Aj tie sa síce občas dejú, ale fakt sa na to netre-ba spoliehať.

Na koncertoch pôsobíte vždy sebaisto. Je tréma niečo, čo vôbec nepoznáte?

Poznám, ale dokážem s  ňou bojovať, keďže viem, že každý „prúser“ trvá len veľmi krátko a ide sa ďalej :-).

Prezradíte, aký najväčší „trapas“ ste zažili?

To slovo mi je trochu cudzie, keďže sa najčas-tejšie zabávam sama na sebe. Nič také, čo by stálo za zmienku, si nepamätám. Keď sa aj sta-nem súčasťou smiešnej situácie, prvá sa na tom smejem.

Ste narodená v znamení Rýb, o ktorých sa hovorí, že sú to hlboko citliví a emocionálne založení ľudia. Je to v dnešnom svete prednosť, alebo skôr nevýhoda?

Určite prednosť. Svet je na tom zle, ľudia sú zlí a nešťastní, a práve emocionálne založení ľudia dokážu nájsť aj v tomto svete veci, pre ktoré má zmysel sa usmievať.

Hovorí sa o Vás, že ste priamočiara a vždy poviete, čo si myslíte. Viete byť aj diplomat?

V poslednej dobe som práve viac diplomat. Čo si myslím, poviem až vtedy, keď to niekoho zau-jíma. Ale inak som sa prestala starať do vecí, do ktorých ma nič nie je, nezaujímajú ma, a teda na mnoho vecí už ani nemám názor :-).

Neviem, či je na Slovensku speváčka, ktorá by vystriedala toľko účesov, ako Vy. Je to skôr dielo vizážistu, alebo isté vyjadrenie Vašej túžby po zmene ako takej?

Je to súčasť zábavného priemyslu a nevypovedá to o nejakých mojich túžbach. Skôr to len pouka-zuje na to, že sa nechám nahovoriť na rôzne úlety.

28 I www.vszp.sk

rozhovor

Kto je Vašou „bútľavou vŕbou“?

Asi najviac vecí o mne vie moja manažérka Jolka, ale veľakrát veci v sebe dusím, až kým ich neudusím. Viem, že to nie je dobré, že to môže byť časovaná bomba, ktorá raz buchne. Ale ja nerada zbytočne zaťažujem ľudí svojimi problémami.

V čo veríte?

V poslednom období mi začali dávať zmysel veci, ktoré mi kedysi boli smiešne. Verím, že sa veci nedejú náho-dou. Začala som mať neskutočne veľa otázok, a  tiež priťahovať do svojho života ľudí, ktorí mi postupne tie otázky zodpovedávajú. Ani to nie je náhoda.

Napriek svojmu mladému veku ste už zažili, aké to je báť sa o svoje zdravie. Ste aj vďaka tomuto poznaniu zodpovednejšia sama voči sebe? Chodíte pravidelne na preventívne prehliadky?

Samozrejme, a tiež sa v poslednej dobe snažím žiť tak, aby tie návštevy lekára boli čisto pre-

ventívne. A tiež tak, aby som mohla ísť príkla-dom svojmu dieťaťu.

Tina a zdravá strava. Ide to dokopy?

Už áno. Moja mama, a tiež svokrovci žijú zdravo a  v  tomto smere mi veľ-mi pomohli nájsť cestu, ktorá mi vyhovuje. O  zdravej výžive tu však nebudem mudrovať, každý, kto sa o ňu zaujíma, si iste nájde mnoho lepších zdrojov ako som ja. A kaž-dému aj tak vyhovuje niečo iné.

Ako relaxujete?

Toto sa už asi nikdy nezmení, ale spánok je niečo, čo pre mňa nie je len relaxom, ale priam neresťou. Ja by som prespala polovicu života a náš syn to zdedil po mne. A tak spolu veľa a radi spí-me :-).

29www.vszp.sk I

rozhovor

otrava

záv. výbor

Slovenský zväz hádankárov a krížovkárov, szhk@szhk.sk Autorka: D. Farkašová

značka

bicyklov

mužské

meno

morský

živočích

americký

šprintér

hádanka

kód

Libanonu

5

morušovitý

strom

argón

(zn.)

cudzie

m. meno

smôtok

1

bodavý

hmyz

montovaný

dom

jeden zo

zmyslov

zabávať

balkánska

dutá miera

bahno

druh

súkvetia

orgán

čuchu

medveď

(pren.)

básnická

stopa

klamú

(nár.)

púder,

po česky

chovalo

na lúke

pokles

orientálna

šaachová

figúrka

kód Chor-

vátska

poschodie,

po česky

pokladnica

(hovor.)

nočný

podnik

včelí

produkt

pád

(pren.)

4

titani

kvetný

prášok

lov

vrh

teraz,

po nem.

pridá

na sile

domácke

ž. meno

3

mäsový

nálev

orgán

zraku

dookola

splúž

odporov.

spojka

hlodavec

dravý

vták

otoč

citoslov.

prekva-

penia

zbieral

ovocie

trup

vyrába

plátno

už, po

španiel.

tisícina

jenu

systém

prenosu

farebnej

televízie

malé

hriadeľky

značka

tónu

boxerské

údery

Kainov

brat

zlato,

po španiel.

zvratné

zámeno

staršia

značka

žiletiek

Staro-

germán

skôr

odsúvanie

hlások

na konci

slova

2

trieda

povzdych

krst

avot,

oro, pao,

rin, ya

pracuje

hámor,

po česky

vedela

zazna-

menávaj

perom

patriaci

Oline

sťa vetrisko

sýrsky

prezident

(Bašar)

Library

Research

Service

Správne znenie tajničky z predchádzajúceho čísla časopisu Partnerstvo: Za preventívnu prehliadku neplatíte. Vyžrebovaní výhercovia:1. cena: Dlhotrvajúci repelentný sprej na odpudzovanie kliešťov, komárov, ovadov a múch od spoločnosti Spirig vyhral Ladislav Pásztor z Košíc.2. cena: Balíček zubných pást Enzycal vyhrala Mária Hudáková z Vyšného Žipova.3. cena: Balíček reklamných predmetov od VšZP vyhrala Gizela Benkovičová z Galanty.

Poistenci VšZP, ktorí správne vyplnia tajničku, budú zaradení do žrebovania o nasledovné ceny:1. cena: Balíček dlhotrvajúcich repelentných sprejov na odpudzovanie kliešťov, komárov, ovadov a múch - Exopic Forte a Exopic Kids.2. cena: Balíček Excipial Kids vo forme peny, locia a krému ako prevencia svrbiacej kože, upokojuje, ošetruje.

Správnu odpoveď pošlite do 15.11.2013 na adresu: Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s., Generálne riaditeľstvo, Referát komunikácie, Mamateyova 17, P.O.BOX 41, 850 05 Bratislava 55.

Meno a priezvisko:

Adresa bydliska:

E-mail:

Správne znenie tajničky:

Vaše postrehy a pripomienky:

Súťažiaci dáva týmto súhlas VšZP na spracúvanie osobných údajov prostredníctvom VšZP alebo sprostredkovateľa za účelom vylosovania súťaže a zasielania informácií o službách VšZP v rozsahu osobných údajov: meno a priezvisko, adresa, e-mail, a to na dobu neurčitú. Tento súhlas môže dotknutá osoba odvolať vo VšZP. Viac informácií na www.vszp/tajnicka

Dátum narodenia:

Podpis:

spoločenský kútik

Špeciálna ponuka pre poistencov Všeobecnej zdravotnej poisťovne

• Komplexný kúpeľný pobyt• Preventívny kúpeľný pobyt7=6 (za 7 nocí zaplatíte len 6 nocí)

14=12 (za 14 nocí zaplatíte len 12 nocí)

21=19 (za 21 nocí zaplatíte len 19 nocí)

Kúpele Piešťany

• Intenzívny kúpeľný pobyt• Komplexný kúpeľný pobyt pre deti7=5 (za 7 nocí zaplatíte len 5 nocí)

14=11 (za 14 nocí zaplatíte len 11 nocí)

21=18 (za 21 nocí zaplatíte len 18 nocí)

Kúpele Smrdáky

piestany.danubiushotels.sksmrdaky.danubiushotels.sk

Získajte prenocovania zdarma!

Partnerstvo_august_2013.indd 1 20. 8. 2013 10:20:52

KOMPLEXNÝLIEČEBNÝ POBYTMimoriadne prírodné prostredie Tanapu a Pienapu, vysoko erudo-vaný lekársky aparát a správna indikácia Vášho ochorenia s indi-viduálnym liečebno - rehabilitač-ným programom napomôže k zlepšeniu Vášho zdravotného stavu.

- 7 x ubytovanie- plná penzia- nadštandardná liečebná starostlivosť- lekárska konzultácia- 17 procedúr /pobyt

už od 199 €/ osoba/ pobyt

SENIORSKÝKÚPEĽNÝ POBYT

Potešte seba aj svojich blízkych novým pocitom znovuzrodenia, nabratím síl, prežitím jedinečných okamihov. V ktoromkoľvek ročnom období si môžu klienti v seniorskom veku zvoliť regeneračný a osviežuj-úci program seniorského kúpeľné-ho pobytu.

- 6 x ubytovanie- polpenzia- nadštandardná liečebná starostlivosť- lekárska konzultácia- 12 procedúr/ pobyt

už od 174 €/ osoba/ pobyt

Rezervácia: tel. 052 42 66 111, rezervacie@ruzbachy.skwww.ruzbachy.sk

Kúpele Vyšné Ružbachy ... kúpele pre srdce a dušu

Aknekolor 128x184.indd 2 8/6/13 11:50 AM