voleibol
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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DE EDUCACION Y DEPORTE
U.E. PRIVADA SANTO TOMÁS DE AQUINOSAN FRANCISCO – EDO. ZULIA
Educación Física
El Voleibol
Alumna:Valera, Bianca
5to. Ciencias
Sección: “C”
San Francisco, 16 de Marzo de 2012
I N T R O D U C C I Ó N
El practicar deportes es parte importante para el desarrollo integral de un individuo por
lo que es conveniente que cada quien tenga conocimiento, al menos básico, de los
diferentes deportes, sobre todo los más populares, para saber así, que deporte podemos
ejecutar de acuerdo a nuestros gustos y capacidades.
El Voleibol es un deporte de gran popularidad a nivel mundial y que no necesita tener
gran capacidad física para jugarlo, pero si es necesario tener algún conocimiento sobre él.
La finalidad de este trabajo, es investigar acerca de los aspectos más importantes de este
deporte, que va desde su origen hasta sus reglas básicas.
E S Q U E M A
INTRODUCCIÓN
1.- ORIGEN DEL VOLEIBOL.
1.1.- RESEÑA HISTÓRICA DEL VOLEIBOL A NIVEL MUNDIAL
1.2.- HISTORIA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA.
2.- EL VOLEIBOL. DEFINICIÓN.
2.1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO.
3.- DESCRIPCIÓN DE LA SUPERFICIE DEL JUEGO.
3.1.- LA CANCHA
3.2.- LA RED
4.- REGLAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL.
5.- FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL VOLEIBOL.
5.1.- DEFINICIÓN DE POSICIÓN BÁSICA
5.2.- DEFINICIÓN DE DESPLAZAMIENTO
5.3.- DEFINICIÓN DE VOLEO
5.3.1- TIPOS DE VOLEO
5.4.- DEFINICIÓN DE SAQUE
5.4.1.- TIPOS DE SAQUE
5.5.- DEFINICIÓN DE REMATE
5.6.- DEFINICIÓN DE BLOQUEO
5.6.1.- TIPOS DE BLOQUEO
6.- DESCRIPCIÓN DEL BALÓN.
7.- FORMACIONES BÁSICAS DEL VOLEIBOL.
8.- 15 REGLAS DEL VOLEIBOL
9.-NOMBRA 10 JUGADORES ACTIVOS DE LA SELECCIÓN NACIONAL DE VOLEIBOL
CONCLUSIÓN
ANEXOSBIBLIOGRAFIA1.- ORIGEN DEL VOLEIBOL
1.1. RESEÑA HISTÓRICA DEL VOLEIBOL A NIVEL MUNDIAL
El Voleibol fue creado en 1985 por el estadounidense William G. Morgan, director de
Educación Física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, en Massachussets. Su
motivación era crear un juego de entretenimiento y competencia diferente al baloncesto,
evitando la rudeza y el choque de este. Su idea primaria fue una especie de tenis pero
que se jugara en conjunto, por lo que colocó la malla de este deporte pero a mayor altura
(aproximadamente 2 metros) en una cancha de baloncesto y utilizando un nuevo tipo de
balón más liviano, para ser lanzado por encima de la malla al campo contrario, evitando
que este tocara el suelo.
El nombre original fue el de mintonnette, rebautizado luego como Voleibol, porque solo
se jugaba de volea o batida de dos dedos.
Los primeros campeonatos de Voleibol tuvieron lugar. En Estados Unidos en 1922 y en
1947 se reúnen en París países de Europa y América para unificar las reglas del juego,
creándose así la Federación Internacional de Voolley Ball (F.I.V.B.), que desde entonces es
el máximo organismo del Voleibol a nivel mundial; ese mismo año y a raíz de la creación
de esta federación, el Voleibol fue reconocido como deporta atlético. Fue incluido en los
Juegos Panamericanos en 1955, ha estado en los Juegos Olímpicos desde 1964 y hay una
copa del mundo que se celebra cada cuatro años desde 1965 para hombres y desde 1973
para mujeres.
1.2.- HISTORIA DEL VOLEIBOL EN VENEZUELA
Este deporte comenzó a practicarse en Venezuela entre los años 1931 y 1932 en el
Colegio Americano de Caracas, pero no comenzó a tener aceptación entre la población
sino hasta 1937, cuando deportistas venezolanos lo conocieron en el extranjero, además
de que llegó un profesor peruano que le enseñó el juego alumnos de un curso técnico de
Educación Física, estos acontecimientos aumentaron el número de seguidores y fanáticos
de este deporte por lo que se crearon cada vez más equipos y se hizo necesario la
formación de un organismo que los agrupara y organizara eventos y torneos, para tal fin
se reunieron en Caracas el 29 de junio de 1937 representantes de los diferentes equipos
del país y crearon el primer organismo directriz del Voleibol e Venezuela: la Federación
Venezolana de Voleibol (F.V.V.).
2.- EL VOLEIBOL.
Definición:
Es un deporte donde juegan dos equipos, cada uno posicionado en la mitad de la
cancha, con seis jugadores y cuyo objetivo es pasar un balón al lado contrario por encima
de una red, obteniéndose puntos cuando la pelota toca el suelo perteneciente al lado de
la cancha de los oponentes o estos fallan en la devolución del balón.
2.1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO
El Voleibol debe jugarse en una cancha rectangular dividida por una malla (colocada a
una altura superior a la de los jugadores) en dos partes iguales. Puede jugarse tanto en
lugares abiertos como cerrados (mínimo 8 metros de altura y sin ningún obstáculo en
toda la pista).
Un equipo está formado por 12 jugadores en total, pero durante el juego solo
participan 6 de cada equipo.
Cada equipo debe nombrar un capitán que será responsable de la conducta y
disciplina de todos los jugadores de su equipo.
Cada jugador ocupa un puesto determinado en la cancha, hay tres adelante
denominados atacantes ocupando las posiciones 4,3,2 y tres atrás denominados zagueros
ocupando las posiciones 5,6,1.
El objetivo del juego es pasar el balón al campo contrario e intentar que toque el suelo
de éste.
El balón se pone en juego con un saque ejecutado por el jugador zaguero derecho
colocado en la zona de saque.
Cada equipo tiene derecho a dar tres toques al balón (además del bloqueo) para
impedir que el balón toque el suelo de su propio campo y enviarlo de regreso al campo
contrario. Un jugador no puede tocar el suelo dos veces consecutivas (salvo el
bloqueador). El balón continúa en juego mientras no toque el suelo, techo, muros o hasta
que un jugador cometa una falta.
A medida que transcurre el partido, los jugadores van cambiando de posición
efectuando una rotación en el sentido de las agujas del reloj.
El equipo que logra ganar por lo menos 15 puntos o más de 2 puntos de ventaja sobre
el adversario, gana un set. El equipo que gana 3 de 5 sets, obtiene la victoria.
3.- DESCRIPCIÓN DE LA SUPERFICIE DE JUEGO:
3.1.- LA CANCHA
Debe estar construida sobre una superficie plana, lisa y horizontal de 18 x 9 metros. En
competencias oficiales la superficie debe ser sintética o de madera.
Debe estar libre de obstáculos por lo menos dos metros a su alrededor (3 m. mínimo
en canchas al aire libre) y siete metros hacia arriba.
Las líneas de la cancha deben tener 5 cm. De ancho, ser de color claro diferente al del
piso; están las líneas límites (líneas de fondo y líneas laterales), trazadas en el interior de
la cancha; la línea central es la que divide a la cancha en dos campos iguales y se
encuentra debajo de la red. Paralelas a la línea central y a tres metros de distancia de ésta,
se encuentran las líneas de ataque, cada una perteneciente a un campo. Entre la línea
central y la línea de ataque se encuentra la zona de ataque; y entre la línea central y la
línea de fondo se encuentra la zona de defensa. El área de saque está limitado por dos
líneas de 15 cm. De largo trazadas a 20 cm. Detrás y perpendiculares a la línea final o de
fondo: como una prolongación de la línea lateral derecha y la otra, aunque anteriormente
estaba a tres metros a la izquierda de la primera, actualmente está a nueve metros a la
izquierda de ésta, es decir, como una prolongación de la línea lateral izquierda.
3.2.- LA RED:
Es una malla que se encuentra sobre al línea central de 1 m. de ancho por 9,5 m. de
largo, está hecha a cuadros de 10 cm. Por lado, tiene cosida tanto el borde superior como
en el inferior una banda doble de tela blanca de 5 cm. De ancho por cuyo interior pasa un
cable flexible que la mantiene tensa. Está sujeta a dos postes ubicados a 50 cm. De la línea
central. La malla se ubica a una altura de 2,43 m. para los hombres y a 2,24 m. para las
mujeres.
4.-REGLAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL:
El balón no puede retenerse ni acompañarse.
No puede tocarse dos veces consecutivas el balón (excepto en el caso de
bloqueo, que el primer toque no se cuenta)
El balón puede tocar la red, excepto en el saque.
Un equipo no puede no puede tocar más de tres veces la pelota (excepto en el
bloqueo).
Un jugador no puede pasar al campo contrario ni por encima ni por debajo de
la red (excepto en el tercer toque por encima de la red).
Un jugador no puede tocar la red.
Cuando el balón comete una falta al reglamento, es del que la enviado.
Las líneas forman parte del campo.
Existen jugadores delanteros (situados por delante de la línea de ataque) y
zagueros (situados por detrás de esta línea., que viene definido por la rotación.
Los jugadores zagueros no pueden bloquear ni rematar delante de la línea de
ataque por encima de la red.
Los jugadores tiene unas zonas asignadas que van definidas por la rotación,
cualquier modificación en esta rotación ocasiona una falta al reglamento.
Cada vez que se recupera el saque, el equipo que lo consigue debe efectuar la
rotación.
5- FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL VOLEIBOL
El Voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos. Independientemente que
cada uno de ellos también tiene su variante, en cada uno de ellos también son
característicos diferentes desplazamientos y posiciones que están intrínsecos en la
ejecución técnica.
Estos son:
Posición básica
Desplazamientos
Voleos o pases
Saque
Remate
Bloqueo
A continuación se explicará cada uno de ellos:
5.1.- DEFINICIÓN DE POSICIÓN BÁSICA
Esta nos permite la realización correcta de los movimientos que sea necesario poner en
práctica brindándonos el desarrollo una acción defensiva u ofensiva inmediata. En el
Voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, diferenciándose una de otras
únicamente por el grado flexión de las rodillas. La más utilizada de estas posiciones
básicas es la media, ya que, brinda un mayor equilibrio, mayor chance para realizar un
movimiento o un desplazamiento de manera rápida.
Sus características son:
Pies separados al nivel de los hombros, uno más adelantado que el otro, apoyando el
de más atrás solo con su punta.
Rodillas y caderas semiflexionadas.
Tronco extendido hacia delante.
Hombros y codos semiflexionadas.
Mirada fija al balón.
5.2.- DEFINICION DE DESPLAZAMIENTO
Puede ser hacia delante, hacia atrás y lateral. Para el desplazamiento hacia delante
se parte de la posición básica, si la distancia es corta se desplazará la pierna adelantada,
pero si esta es mayor, el primer paso lo da la pierna atrasada. De manera contraria es el
desplazamiento hacia atrás. Para los desplazamientos laterales si la distancia es corta los
pasos serán laterales y si la distancia es mayor, estos serán cruzados.
5.3.- DEFINICIÓN DE VOLEO
Este se refiere al golpe que se le da al balón en el aire para impulsarlo.
Dependiendo de la altura del balón con respecto al jugador, el voleo se subdivide en:
5.3.1.- TIPOS DE VOLEO
Voleo de pelotas altas:
- Voleo pelotas altas con dos manos
- Voleo pelotas altas con una mano
Voleo de pelotas bajas o manchetas
- Voleo adelante- Voleo atrás- Voleo lateral
- Manchetas Simples
- Manchetas Dobles)
El voleo de pelotas altas y bajas con una sola mano se ejecuta con menos frecuencia, ya
que, solo se utiliza cuando el jugador se encuentra en situaciones difíciles y que no le
permiten llegar con ambas manos.
5.4- DEFINICIÓN DE SAQUE
También se denomina servicio y es la destreza que permite poner en juego el balón. Se
realiza en el área de saque, la cual queda fuera de las líneas finales, golpeando al balón
con una mano con la intención de pasarlo por encima de la malla hacia el campo del
equipo contrario.
5.4.1.- TIPOS DE SAQUE
Existen diferentes tipos de saque como son: por debajo del brazo, lateral, de tenis,
etc.; uno de los más usados es de tenis el cual se efectúa golpeando al balón con una
mano por encina de la cabeza de la siguiente manera.
El saque de tenis:
Se adopta la posición básica frente a la cancha contraria, en el área de saque,
sosteniendo el balón con ambas manos al nivel del abdomen y el pie contrario al brazo
golpeador más adelante.
Se lanza el balón a unos 80 cm. Sobre la cabeza y el brazo golpeador más adelante.
Se golpea al balón por la parte media posterior, con la mano acopada o cerrada y el
codo extendido.
Luego de golpear al balón se da un paso adelante para restablecer el equilibrio.
El saque frontal de abajo:
Es el tipo de ejecución preferida por los principiantes. Es fácil de aprender y todo
jugador deberá saber ejecutarlo.
El saque frontal de arriba con efecto:
Es un saque ofensivo y se parece a la ejecución del remate frontal. Su aplicación está
llena de riesgos.
En la aplicación del saque de gancho:
El éxito depende exclusivamente de la fuerza de la pegada. Es un saque ofensivo,
limpio y apenas se puede pegar con dirección.
En el saque flotante de frente y lateral:
No hay rotación de la pelota. La eficacia se logra a través de su trayectoria irregular.
En general, cada jugador debería dominar dos tipos de saque (fuerte; con dirección).
5.5.- DEFINICIÓN DE REMATE
Es el elemento más importante del ataque e influye decisivamente en el desenlace
del juego.
Un remate positivo equivale a ganar un punto o a ganar el saque.
El jugador atacante tiene que tener una gran fuerza, resistencia y potencia de salto,
así como mucha fuerza de golpe.
Técnica del remate:
1. Carrera:
Es preferible en general un ritmo ternario (tres pasos) antes de efectuar el salto. La
carrera termina en un paso de apoyo simultáneo con un balanceo suelto de los brazos.
El último paso es un paso raso y alargado en el que se adelanta el pie izquierdo o el
derecho (respectivamente en los jugadores diestros o zurdos). Los brazos se echan sueltos
hacia atrás.
El otro pie lo sigue, rápido y plano, lo que produce una posición de pies casi juntos, de
paso poco acusado. Los brazos se lanzan a un movimiento preparatorio acentuado.
2. Salto:
Ambos pies se asientan simultáneamente. Se balancean del talón hacia la punta.
El salto arranca de una flexión de rodillas de unos con acusada intervención de los
brazos.
Con la proyección de ambos brazos por encima de la cabeza se produce una extensión
del cuerpo entero.
El brazo y el hombre golpeador se colocan hacia atrás, con el codo flexionado.
3. Dinámica del Golpe:
Tiene que producirse una transición fluida del movimiento preparatorio del remate. El
hombro y el codo van hacia delante y arriba.
En el momento de tocar el balón el brazo golpeador está totalmente extendido. La
mano tiene que estar firme y plana. E impactar el balón desde arriba.
El brazo que no golpea se lleva hacia el esternón. El jugador vuelve a caer de pie en el
sitio donde saltó.
5.6.- DEFINICIÓN DE BLOQUEO
Es una acción ejecutada después de un salto vertical. Llevando los brazos extendidos
verticalmente, manos sobre la línea de la red, con la intención de interceptar el ataque
adversario.
La finalidad del bloqueo es:
El ataque adversario.
Interceptar e impedir que el ataque sea dirigido en una determinada dirección
.
5.6.1.- TIPOS DE BLOQUEO
El bloqueo puede ser,
a) Según el número de jugadores:
Individual
Doble
Triple
b) Según la colocación de los brazos:
Defensivos, cuando queremos que la pase a nuestro campo sin
efectividad.
Ofensivo, cuando la pelota queda en la cancha contraria.
6.-DESCRIPCIÓN DEL BALÓN:
El balón debe ser esférico, cubierto con una superficie de cuero flexible y con una
cámara o vejiga de caucho o material similar en su interior que esté llena de aire. Debe ser
de color uniforme y claro, su circunferencia debe ser de 65 a 67 cm., debe pesar entre
2,60 y 2,80 g. y con una presión interna de 0,4 a 0,45 Kg. /cm²
7.- FORMACIONES BÁSICAS DEL VOLEIBOL:
Estas se refieren a las diversas formaciones defensivas en que se puede organizar un
equipo mientras juega. Pueden ser:
Formación 3-3 Formación 3-1-2 Formación 3-2-1
8.-QUINCE (15) REGLAS DEL VOLEIBOL.
Unas de las 15 reglas del voleibol más importantes son estas.
1. El jugador tiene que evitar que el balón llegue al suelo.
2. Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el equipo contrario.
3. Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo.
4 Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.
5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.
6. Un jugador no puede dar dos toques.
7. El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como punto.
8. Si un equipo marca punto saca otra vez.
9. Un jugador puede rematar a cualquier altura.
10. Si el saque no se ejecuta bien saca el equipo contrario.
11. En el primer toque del equipo se puede tocar con cualquier parte del cuerpo.
12. Los jugadores después del saque pueden ocupar la posición que quieran dentro de
sus canchas.
13. Los jugadores no pueden traspasar la línea.
14. Se puede rematar en el espacio del equipo contrario.
15. Si no se hace el orden de rotación antes del saque se pierde la jugada.
9.- NOMBRA 10 JUGADORES ACTIVOS DE LA SELECCIÓN NACIONAL DE VOLEIBOL
Kervin Piñerúa Jesús Chourio
Joseph Contreras Emerson Rodríguez
Daniel Escobar José Verdí
Alejandro Sanoja Máximo Montoya
Fernando González. “Harry” Gómez (Huracanes)
Andy Rojas (Gladiadores) Iván “La Bomba” Márquez (Mágicos)
Freddy Cedeño (Industriales)
Luis Díaz (Aragua Voleibol Club).
C O N C L U S I Ó N
Se ha podido concluir luego de la elaboración de este trabajo que el voleibol, a un poco
más de cien años de su creación, ha logrado en convertirse en uno de los deportes que
más se juega, tanto en el mundo como en nuestro país, Venezuela.
Es un deporte que se juega en una cancha que no es de grandes dimensiones, lo que
hace que sea sencillo encontrar un lugar donde jugarlo.
Al ser un deporte en equipo permite que sus integrantes aprendan y comprendan el
valor de trabajar en equipo para cumplir con los objetivos planteados, en este caso ganar
el juego.
El Voleibol tiene una serie de fundamentos técnicos que, aunque por lo general son de
fácil ejecución, son de gran importancia para poder jugar este deporte.
B I B L I O G R A F Í A
Rico, H y Carvajal, N. Educación Física 7º grado. Editorial Romor. Venezuela.
Gutiérrez, D. y Sira, O. Educación Física 1. Editorial Larense. Caracas- Venezuela.1986.
Enciclopedia Encarta 2002. Microsoft.
Página Web: http://www.lafacu.com/apuntes/deportes/voley_2default.htm.
A N E X O S
C A N C H A DE VOLEIBOL
LA BASE PARA UN BUEN PASE EN EL VOLEIBOL
Así que crees que ya sabes todo lo que hay que saber para lograr dar un buen pase en el voleibol correcto? Te anticipas al balón, tu posición del cuerpo es la correcta, y tu control está mejorando. Sin embargo existen algunas cosas que aún puedes hacer para perfeccionar tu pase. Muchas de ellas se enfocan en la base que se necesita para dar un buen pase.
La “Regla de los Gordos”Cuando el balón se dirige hacia tí, no puedes perder mucho tiempo en cerciorarte que tu cuerpo esté correctamente alineado. Una de las maneras más efectivas de asegurarte que tus manos estén correctamente alineadas es usando la “Regla de los Gordos”. Asegurate de que ambos dedos gordos de tus manos estén correctamente alineados desde su base hasta la punta. Esto mantiene tu área de pase (El lugar entre tus muñecas y tus antebrazos) correctamente nivelado. Si un dedo gordo está ligeramente arriba del otro, o se encuentra por encima del otro, estarás creando una base desequilibrada, que no es muy buena para el control del balón.
Usa tus dedos para apuntarCuando recibas el balón, la punta de tus dedos gordos debe estar apuntando hacia abajo. Esto hace que tus muñecas hagan un ángulo hacia abajo y empuja tus antebrazos hacia fuera creando una mejor área de pase. Una vez que tengas contacto con el balón debes seguir tu movimiento hasta que tus dedos gordos terminen apuntando hacia tu objetivo.
Asegura tus codosEl peor error que los jugadores novatos hacen a la hora de dar un pase es dejar que sus codos se muevan. Si el balón te viene arriba al área de tu pecho usualmente lo que todos hacen es subir los brazos para tratar de hacer contacto con el balón, ésto hace que tus codos y antebrazos se separen creando una muy mala superficie para dar un buen pase. En lugar de subir los brazos mueve tu cuerpo hacia atrás manteniendo tus codos y antebrazos firmes en la posición que deben estar.
Como todo lograr una buena técnica de pase es algo que requiere práctica, así que practica lo más que puedas.
Contar con un buen pase en el voleibol es vital para el desarrollo ofensivo del equipo