VOLEIBOL – SISTEMA DEFENSIVOS.

Colegio San Marcos Apóstol.

Profesor José RojasCurso 4° A – BEducación Física y Salud

Objetivo: Reconocer y Analizar el sistema defensivo.

Clase N° 15

OA1: Demostrar control en la ejecución de las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles; por ejemplo: atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequeña altura y realizar un giro de 360° en un solo pie.

OA9: Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, hidratarse con agua, comer una colación saludable después de la práctica de actividad física.

¿ QUE ES EL SISTEMA DEFENSIVO?

DEFENDER UN BALÓN IMPLICA LA POSIBILIDAD DE CONSEGUIR PUNTOS, DE CONTRAATACAR, DE SEGUIR SACANDO. PERO AL EXISTIR ESE DESEQUILIBRIO ENTRE LA DEFENSA Y EL ATAQUE, DEBEMOS TOMAR RIESGOS, ES DECIR, HEMOS DE HACER UNA DEFENSA DINÁMICA, VARIADA, CREAR INCERTIDUMBRE EN LOS ATACANTES. LA SEGUNDA LÍNEA DEFENSIVA NO PUEDE ESTAR SIEMPRE EN LA MISMA POSICIÓN, COMO HABITUALMENTE PLANTEAN LOS SISTEMAS DEFENSIVOS TRADICIONALES. EL OPONENTE NO DEBE SABER DE ANTEMANO DÓNDE ESTAREMOS UBICADOS. ES MUY FRECUENTE QUE SEPAMOS, ANTES DE SUBIR O REMATAR, DÓNDE TENEMOS QUE HACERLO O DONDE FINTAR EN FUNCIÓN DEL SISTEMA DE DEFENSA EMPLEADO.

CONSIDERACIONES FINALES SOBRE LA

DEFENSA

• NUESTRO TRABAJO DEFENSIVO DEBE IR INTEGRADO EN UNA FILOSOFÍA DEFENSIVA. ESTA SE TIENE QUE VER REFLEJADA EN NUESTRO SISTEMA Y EN LA FORMA DE ENTRENAR ESE SISTEMA Y SUS VARIACIONES CORRESPONDIENTES. ESTE SISTEMA DEFENSIVO TENDRÁ EN CUENTA LAS DIFERENTES POSIBILIDADES DEFENSIVAS, DESDE LAS SITUACIONES DONDE NO SE UTILIZA EL BLOQUEO, DEFENDIENDO SÓLO EN CAMPO, HASTA TODAS LAS POSIBLES COMBINACIONES QUE NOS ESPERAMOS ENCONTRAR A LO LARGO DE LA COMPETICIÓN QUE ESTAMOS PREPARANDO. PARA CADA SITUACIÓN, DEBEMOS ENTRENAR LA SITUACIÓN DONDE NOSOTROS PODEMOS DAR UNA RESPUESTA IDEAL, ENCONTRANDO LA SITUACIÓN DE CADA JUGADOR QUE TEÓRICAMENTE DESEARÍAMOS Y TAMBIÉN CUANDO NO SE DAN ESAS CIRCUNSTANCIAS. NUESTRO SISTEMA DEFENSIVO, DEBE CONTAR CON VARIAS POSICIONES FINALES PARA CADA SITUACIÓN HABITUAL, PARA ASÍ PODER ADAPTARLAS AL ATAQUE CONTRARIO, LO MISMO QUE DEBE CONTAR CON VARIAS SITUACIONES DE BLOQUEO.

SISTEMA DE DEFENSA 3-2-1

• ESTE ES UN SISTEMA DE DEFENSA QUE SE UTILIZA CUANDO EL CONTRARIOREALIZA MAYORMENTE ATAQUES LARGOS. EL MISMO PARTE DE UNA FORMACIÓN BASE EN DONDE LOS 3 DELANTEROS SE ENCUENTRAN CERCA DE LA RED, LOS JUGADORES DE POSICIÓN 1 Y 5 EN UNA SEGUNDA LÍNEA DEFENSIVA, Y EL JUGADOR DE POSICIÓN 6 MÁS RETRASADO.CUANDO LA PELOTA PARTE DE LAS MANOS DEL ARMADOR CONTRARIO (EN ESTE VIDEO HACIA POSICIÓN 2) EL JUGADOR DE POSICIÓN 4 Y 3 REALIZAN UN BLOQUEO DOBLE; EL JUGADOR DE POSICIÓN 2 Y 1 DEFIENDEN LAS DIAGONALES CORTA Y LARGA RESPECTIVAMENTE; EL JUGADOR DE POSICIÓN 5 DEFIENDE EL ATAQUE PARALELO; Y EL JUGADOR DE POSICIÓN 6 DEFIENDE LOS ATAQUES LARGOS SOBRE EL FONDO DE LA CANCHA.

SITUACIONES DE TRIPLE BLOQUEO

• SALVO EXCEPCIONES, ANTE REMATADORES POTENTES, Y CUANDO NUESTROS TRES DELANTEROS REÚNAN LAS CONDICIONES ADECUADAS, SIEMPRE QUE SE PUEDA, SE DEBERÍA FORMAR UN TRIPLE BLOQUEO Y. POR TANTO, DEBE ESTAR INTEGRADO EN LOS SISTEMAS QUE ESTEMOS DESARROLLANDO. LAS POSIBLES POSICIONES FINALES DE LOS DIFERENTES JUGADORES, ANTE ESTE TIPO DE SITUACIONES, DEBERÍAN ESTAR CLARAS PARA TODO AQUEL LECTOR QUE HAYA SEGUIDO TODO EL PROCESO.

DEFENSA ACROBÁTICA EN EL VOLEIBOL

• LA DEFENSA EN VOLEIBOL, ES RESPONSABLE DE EVITAR LOS PUNTOS DEL EQUIPO RIVAL DE MANERA QUE LOS JUGADORES DEBEN TENER UNA RESPUESTA AUDAZ Y RÁPIDA A LA HORA DE TENER QUE RECIBIR EL BALÓN.

• NO OBSTANTE, DEBIDO A QUE LAS JUGADAS SUELEN SER IMPREDECIBLES, NO SE PUEDE SABER EN QUE POSICIÓN DEBE ESTAR UN JUGADOR. POR ESTA RAZÓN LOS JUGADORES DEBEN ACTUAR CON GRAN VELOCIDAD AUNQUE, EN OCASIONES, LAS JUGADAS SE ENCUENTRAN FUERA DE SU ALCANCE.

• CUANDO EL BALÓN SE DIVISA CON UNA TRAYECTORIA FUERA DEL ALCANCE LOS JUGADORES PUEDEN EMPLEAR OTROS MEDIOS PARA “SALVAR” EL BALÓN. EN TAL SENTIDO, ES FRECUENTE QUE SE OBSERVEN JUGADORES LANZARSE PARA ALCANZAR EL BALÓN CON UNA MANO O UN PIES, PARA EVITAR LOS PUNTOS. ESTOS MOVIMIENTOS ENTRAN EN LA DEFINICIÓN DE DEFENSA ACROBÁTICA DEL VOLEIBOL.

SISTEMA K1

Es el sistema de defensa en el cual los zagueros de un equipo se preparan para realizar técnicas de recepción tras el servicio del rival. Es el sistema más básico, y se lleva a cabo con los jugadores en sus posiciones básicas. Sin cambios o movimientos de jugadores.

RECUERDA ENVIAR AL CORREO INDICADO TODAS LAS INVESTIGACIONES QUE SE HAN REALIZADO HASTA ESTA CLASE.Y ESCRIBIR EN EL ASUNTO N° DE CLASES, CURSO Y NOMBRE DE ALUMNO Y ENVIAR AL CORREO ELECTRÓNICO EDUCANDOCONELMOVIMIENTO@GMAIL.COM