volkshochschulverbund rottal-inn unser kursangebot da! · 2018-07-25 · 1 zum start des neuen...

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Volkshochschulverbund Rottal-InnHerbst/WinterSemester 2018/19

Rottal-Inn WestEggenfelden, Falkenberg,Gangkofen, Massing,Mitterskirchen, Rimbach,Unterdietfurt, Wurmannsquick,Zeilarn

ArnstorfMalgersdorf, Roßbach, Schönau

Simbach a. InnKirchdorf, Tann

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Zum Start des neuen Semesters Herbst/Winter 2018/2019 haben sich die Volkshoch-schulen im Landkreis Rottal-Inn mit Unterstützung der beteiligten Kommunen und des Bayerischen Volkshochschulverbandes zum Volkshochschulverbund Rottal-Inn zu-sammengeschlossen. Ziel ist es, die Erwachsenenbildung in der Region weiter zu stärken und den wachsenden Anforderungen gerecht werden zu können.

Gemeinsam präsentieren wir uns nach außen mit einem überarbeiteten Programmheft und einer gemeinsamen Homepage, um noch kundenfreundlicher zu werden.

Für die Teilnehmer ändert sich nur wenig, denn die einzelnen Ansprechpartner vor Ort bleiben unverändert bestehen und das Kursangebot wird nicht gekürzt!

So erreichen Sie uns – Ihre Ansprechpartner vor Ort:

Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.Geschäftsstelle in Eggenfelden

Kursorte: Eggenfelden, Falkenberg, Gangkofen, Massing, Wurmannsquick und Zeilarn

Leitung: Dr. Stefan JungbauerTel. 08721 / 1626

E-Mail: [email protected]

Volkshochschule Simbach am Inn e.V.Geschäftsstelle in Simbach am Inn

Kursorte: Simbach, Kirchdorf und TannLeitung: Claudia Huber

Tel. 08571 / 4717E-Mail: [email protected]

Volkshochschule Arnstorf Geschäftsstelle in Arnstorf

Kursorte: Arnstorf, Malgersdorf, Roßbach und SchönauLeitung: Elisabeth RießTel. 08723 / 979 196 5

E-Mail: [email protected]

Volkshochschulverbund Rottal-Inn

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Organisatorisches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Veranstaltungsübersicht nach Orten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7Volkshochschule Simbach am Inn e.V. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Veranstaltungsübersicht nach Orten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Volkshochschule Arnstorf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Veranstaltungsübersicht nach Orten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Programmbereich 1: Politik, Gesellschaft, Umwelt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Politik, Zeitgeschichte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22Lebenshilfe, bürgerschaftliches Engagement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23Ökonomie, Recht, Finanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25Energie, Umwelt, Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31Erziehung, Familie, Persönlichkeitsentwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Philosophie, Ethik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Exkursionen, Tagesfahrten, Ausflüge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Programmbereich 2: Kultur, Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49Genuss . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52Tanz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53Kalligraphie, Schrift, Papier, Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61Plastisches Gestalten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64Textiles Gestalten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68Handwerk, Kunsthandwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78

Programmbereich 3: Gesundheit, Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83Gesundheit – übergreifende Themen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84Autogenes Training, Entspannung, Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93Taiji, Qigong, BodySpirit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103Stressbewältigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109ZUMBA®, ENERGY DANCE®. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111Koordination, Beweglichkeit, Workout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113Faszien, Rückenfit, Wirbelsäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119Präventions- und Gesundheitskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124Erste Hilfe, Hygiene, Körperpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129Ernährung, Kochkultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

Programmbereich 4: Sprachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139Englisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143Französisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

Programmbereich 5: Arbeitsleben, IT, Management . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157IT- und EDV-Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158Smartphone, Tablet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165Kaufmännische Fertigkeiten, Webinare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167Softskills, Organisation, Management . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175Fachlehrgänge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178

Allgemeine Geschäftsbedingungen Volkshochschulverbund Rottal-Inn . . . . . . . . . . . . . 181Datenschutzerklärung Volkshochschulverbund Rottal-Inn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182Anmeldeformular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184

Inhaltsverzeichnis

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Organisatorisches

Anmeldeprozedere – BITTE BEACHTEN:

Ihre Kursanmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn ist verbindlich und beinhaltet die Akzeptanz der Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGBs) und der Datenschutzerklärung. Sollten Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, bitten wir um Abmeldung recht-zeitig vor Kursbeginn. Unterbelegte Seminare müssen leider abgesagt werden. Die Teilneh-mer werden auf alle Fälle benachrichtigt, wenn ein Kurs ausfällt, verlegt wird oder überfüllt ist.

Wie können Sie sich anmelden?

Direkt im Internet: www.vhs-rottalinn.de E-Mail an die jeweilige vhs-Geschäftsstelle

Arnstorf, Eggenfelden oder Simbach am Inn Telefonisch, schriftlich oder persönlich in der jeweiligen vhs-Geschäftsstelle

Arnstorf, Eggenfelden oder Simbach am Inn

Welche Daten sind bei der Anmeldung anzugeben?

Kursnummer und Kurstitel Vor- und Nachname, Adresse und Geburtsdatum Telefonnummer (Festnetz oder Mobiltelefon), unter der wir Sie tagsüber (8:00-17:00 Uhr) erreichen können und (sofern vorhanden) E-Mail-Adresse Konto- und Bankdaten (IBAN, BIC, Kontoinhaber)


Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.Geschäftsstelle in EggenfeldenKursorte: Eggenfelden, Falkenberg, Gangkofen, Massing, Wurmannsquick und ZeilarnLeitung: Dr. Stefan JungbauerTel. 08721 / 1626E-Mail: [email protected]

Volkshochschule Simbach am Inn e.V.Geschäftsstelle in Simbach am InnKursorte: Simbach, Kirchdorf und TannLeitung: Claudia HuberTel. 08571 / 4717E-Mail: [email protected]

Volkshochschule Arnstorf Geschäftsstelle in ArnstorfKursorte: Arnstorf, Malgersdorf, Roßbach und SchönauLeitung: Elisabeth RießTel. 08723 / 979 196 5E-Mail: [email protected]

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Organisatorisches

Gebührenstaffelung

Bei bestimmten Kursen (z.B. EDV und Sprachen) besteht eine Gebührenstaffelung, die im Programmheft abgedruckt ist. Die Abkürzung „TN“ bedeutet dabei „Teilnehmer/in“. Ausschlag-gebend für die Höhe der fälligen Kursgebühr ist die Zahl der Anmeldungen, die bis zum zwei-ten Kurstag bei der vhs eingegangen sind.

Materialkosten

Materialkosten werden, sofern sie nicht in der Kursgebühr enthalten sind, direkt von der Kurs-leitung eingesammelt. Etwaige Reklamationen bezüglich des Materials sind an die Kursleitung zu richten.

Kurse aus dem Gesundheitsbereich (Präventionskurse)

Kurse aus dem Gesundheitsbereich werden ab sofort nur noch in sehr beschränktem Um-fang und unter bestimmten Voraussetzungen von der zuständigen Krankenkasse gefördert (è Voraussetzung: Präventionskurse mit ZPP-Zertifizierung). Ob und in welcher Höhe Ihre jeweilige Kursteilnahme bezuschusst wird, bitten wir Sie rechtzeitig vor Kursbeginn eigen-verantwortlich mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Bei weiteren Fragen zur Bezuschussung der Präventionskurse können Sie rechtzeitig vor Kursbeginn Kontakt mit der jeweiligen vhs-Ge-schäftsstelle aufnehmen.

Schul- und Hausordnungen

Die Volkshochschulen sind mit ihren Kursen zu Gast in verschiedenen Schulen und Einrich-tungen. Die Schul- und Hausordnungen der entsprechenden Unterrichtsräume sind für alle Teilnehmer verbindlich. Wir bitten Sie deshalb, die Einrichtung der Räume pfleglich zu behan-deln und die Räume nach Veranstaltungsende aufgeräumt zu hinterlassen. In allen Unter-richtsräumen gilt absolutes Rauchverbot.

Ferienordnung

Der vhs-Unterricht richtet sich im Allgemeinen nach der gültigen Feiertags- und Ferienord-nung. Änderungen können mit der Kursleitung abgesprochen werden, bedürfen jedoch der Zustimmung der jeweiligen vhs-Geschäftsstelle.

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Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.

VOLKSHOCHSCHULE Rottal-Inn West e.V.Geschäftsstelle Eggenfelden Rathaus Eggenfelden, Rathausplatz 1, 84307 Eggenfelden Zimmer 46, 3. Stock Leiter der Geschäftsstelle: Dr. Stefan Jungbauer E-Mail: [email protected] Servicezeiten der Geschäftsstelle Montag-Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr & 13:00-16:00 Uhr Freitag: 9:00-12:00 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 08721 / 16 26 FAX: 08721 / 10 351 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Außenstelle Gangkofen Leiterin der Außenstelle: Christa Andraschko Servicezeiten der Außenstelle Dienstag, Mittwoch und Freitag: 9:30-13:00 Uhr Dienstag und Freitag: 15:30-18:00 Uhr Anmeldung und Information Gemeindebücherei Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen Telefon: 08722 / 94 45 15 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Außenstelle Massing Kontaktperson: Marianne Niederreiter Anmeldung und Information Telefon: 08724 / 1780 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected]

Unsere BankverbindungIBAN: DE41-7435-1430-0000-0032-28BIC: BYLADEM1EGF (Sparkasse Rottal-Inn)

Unsere Gläubiger-IdentifikationsnummerDE93 ZZZ 00000 151070

Kommunale Mitglieder der vhs Rottal-Inn West e.V.Stadt Eggenfelden, Markt Gangkofen, Markt Massing, Markt Wurmannsquick, Gemeinde Falkenberg, Gemeinde Mitterskirchen, Gemeinde Unterdietfurt, Gemeinde Rimbach und Gemeinde Zeilarn

Vorstandschaft der vhs Rottal-Inn West e.V.1. Vorsitzender: Wolfgang Grubwinkler, 1. Bürgermeister Stadt Eggenfelden2. Vorsitzender: Matthäus Mandl, 1. Bürgermeister Markt Gangkofen

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UNTERRICHTSORTE der vhs Rottal-Inn West e.V.

Unterrichtsorte in Eggenfelden Altes Rathaus Eggenfelden: Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden 1. Stock: vhs-Unterrichtsraum / 2. Stock: vhs-Gymnastikraum Parkmöglichkeiten: Stadtplatz, ZOB und städtische Tiefgarage Hinweis zur städtischen Tiefgarage: Zufahrt mit dem Pkw über Carcassonner Platz / Park-

straße; die Höchstparkdauer beträgt 4 Stunden (gebührenpflichtig: Montag bis Freitag von 8:00 bis 18:00 Uhr; Samstag von 8:00 bis 12:00 Uhr)

Berufsschule Eggenfelden: Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden Die Berufsschule Eggenfelden liegt direkt an der Pfarrkirchener Straße zwischen Theater

an der Rott und JET-Tankstelle. Als Parkmöglichkeit eignet sich problemlos der kostenlose Theaterparkplatz. Bitte benutzen Sie den Seiteneingang der Berufsschule, der sich linkerhand vom Hauptein-

gang befindet (Zugang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße). Die jeweilige Raumnummer der Kurse und Seminare entnehmen Sie bitte den entspre-

chenden Abschnitten in unserem Programmheft oder der Homepage. Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum): Lauterbachstraße 43, 84307 Eggenfelden BRK-Außenstelle Eggenfelden: Pfarrkirchener Straße 53, 84307 Eggenfelden Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle): Theaterstraße 5, 84307 Eggenfelden KiTZ Eggenfelden: Karl-Rolle-Straße 43, 84307 Eggenfelden Praxis für Ergotherapie - Petra Thaler: Karl-Rolle-Straße 43, 84307 Eggenfelden Weinhaus Forster & Miller: Stadtplatz 7, 84307 Eggenfelden

Unterrichtsort in Falkenberg Grundschule (Schulküche): Sommerstraße 13, 84326 Falkenberg

Unterrichtsorte in Gangkofen Schulzentrum: Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen Naturheilpraxis Fißlinger: Bahnhofstraße 17, 84140 Gangkofen Restaurant Poseidon (ehemals Bayerischer Hof): Marktplatz 10, 84140 Gangkofen

Unterrichtsorte in Massing Berta-Hummel-Schule: Wolfsegger Straße 31, 84323 Massing „Yoga-Studio Bauer“: Lerchenweg 5, 84323 Massing Mehrzweckraum Turnhalle: Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing Hallenbad: Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing

Unterrichtsorte in Wurmannsquick Grund- und Mittelschule: Schulstraße 2, 84329 Wurmannsquick Alte Schule (Bürgertreff): Hirschhorner Straße 3, 84329 Wurmannsquick

Unterrichtsorte in Zeilarn Feuerwehrhaus Obertürken (Schulungsraum): Obertürken 43, 84367 Zeilarn Grundschule (Turnhalle): Bürgermeister-Stallbauer-Straße 8, 84367 Zeilarn Kindergarten (Turnhalle): Hauptstraße 4, 84367 Zeilarn

Weitere Unterrichtsorte Brauerei Brunner: Spanberg 5, 84307 Eggenfelden Landgasthof Freilinger: Dorfplatz 7, 84329 Hirschhorn Gasthaus Forstner: Taufkirchener Straße 6, 84326 Rimbach


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Veranstaltungsübersicht nach Orten

Geschäftsstelle Eggenfelden Servicezeiten der Geschäftsstelle Montag-Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr & 13:00-16:00 Uhr, Freitag: 9:00-12:00 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 08721 / 16 26, FAX: 08721 / 10 351 E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Eggenfelden – Programmbereich Politik, Gesellschaft, Umwelt

Tag Titel Kurs-Nr. Seite

Do. 06.09. Senioren-Wanderung: Exkursion „Schwarze Laaber“ 182-R1I021 41So. 09.09. Führung durch das „Unbekannte Gern!?“ 182-R1I011 40Di. 11.09. Senioren-Wanderung: Exkursion „Schwarze Laaber“ 182-R1I022 41Do. 27.09. Sicher unterwegs: Verkehrsinformation für Senioren 182-R1D03 32Mi. 10.10. Erben und Vererben – Vortrag 182-R1C02 25Do. 11.10. Senioren-Wanderung: Exkursion „Mühlviertel“ 182-R1I023 42Fr. 12.10. Steuerliches Grundwissen für Vereinsvertreter 182-R1C07 28Sa. 13.10. Einführung in die Ahnen- und Heimatforschung 182-R1A01 22So. 14.10. Führung durch das „Unbekannte Gern!?“ 182-R1I012 40Di. 16.10. Senioren-Wanderung: Exkursion „Mühlviertel“ 182-R1I024 42So. 04.11. Führung durch das „Unbekannte Eggenfelden!?“ 182-R1I013 40Do. 08.11. Senioren-Wanderung: Exkursion „Walhalla – Donaustauf“ 182-R1I025 42Di. 13.11. Senioren-Wanderung: Exkursion „Walhalla – Donaustauf“ 182-R1I026 42Fr. 16.11. Steuerliches Grundwissen für Unternehmer 182-R1C08 28Do. 06.12. Senioren-Wanderung: Exkursion „Hochberg – Traunstein“ 182-R1I027 43Sa. 19.01. Die Parlamentsarmee im Einsatz 182-R1B01 22Fr. 25.01. Einkommensteuererklärung 2018 182-R1C09 29

Eggenfelden – Programmbereich Kultur, Gestalten


Sa. 15.09. Nähmaschinen-Führerschein 182-R2J03 68Di. 18.09. Grundkurs Rock’n‘Roll 182-R2E10 56Di. 18.09. Gitarrenkurs für Anfänger 182-R2N02 80Di. 18.09. Gitarrenkurs – Mittelstufe und Fortgeschrittene 182-R2N031 80Do. 20.09. Gitarrenkurs – Mittelstufe und Fortgeschrittene 182-R2N032 80Do. 20.09. Kreatives Schneidern für Fortgeschrittene 182-R2J05 68Fr. 21.09. Kreatives Schneidern – Anfängerkurs 182-R2J04 68Fr. 21.09. Grundkurs Boogie-Woogie 182-R2E11 57Fr. 05.10. Line Dance Einsteigerkurs 182-R2E01 53Fr. 12.10. Fotografie Grundlagen – Teil I 182-R2L03 75Fr. 19.10. Fotografie Grundlagen – Teil II 182-R2L04 76Fr. 19.10. Whisky-Aufbauseminar 182-R201 50Sa. 27.10. Hobby-Bierbraukurs 182-R202 51Fr. 09.11. Fotografie für Fortgeschrittene - RAW 182-R2L05 76Mo. 12.11. Cajon-Workshop für Einsteiger 182-R2N04 79Mi. 14.11. KreativWerkstatt Papier 182-R2H05 63Fr. 16.11. Line Dance für Fortgeschrittene 182-R2E04 54Mi. 21.11. KreativWerkstatt Papier 182-R2H06 63Mi. 21.11. Zentangle® – Dreidimensionale Sterne 182-R2H07 63

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Mo. 26.11. Achtes Eggenfeldener Single Malt Tasting 182-R203 51So. 02.12. Didgeridoo-Baukurs 182-R2N03 81So. 02.12. Didgeridoo-Spielkurs 182-R2N04 82Do. 03.01. Fit für den Ball – Blitztanzkurs für Ballgäste 182-R2F06 60Do. 07.02. Kreatives Schneidern für Fortgeschrittene 182-R2J06 68So. 10.02. Tanzkurs für Brautpaare und Hochzeitsgäste 182-R2F07 60

Eggenfelden – Programmbereich Gesundheit, Fitness


Mo. 10.09. ERSTE HILFE Training 182-R3P01 130Mo. 17.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D051 95Di. 18.09. Yoga für DICH 182-R3D111 99Mi. 19.09. Pilates 182-R3H011 109Mi. 19.09. ZUMBA® 182-R3I011 111Mi. 19.09. ENERGY DANCE® 182-R3I031 112Do. 20.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D052 95Do. 20.09. Fit mit Duftballtraining 182-R3J011 113Do. 20.09. Body Jump 182-R3J022 113Fr. 21.09. Iyengar-Yoga: „Yogatherapie” 182-R3D19 101Fr. 21.09. Wirbelsäulengymnastik und Rücken-Fit 182-R3M061 120Fr. 21.09. Perfektes Make-up für jeden Anlass 182-R3Q02 130Mo. 24.09. Autogenes Training – Präventivkurs 182-R3B02 85Di. 25.09. Progressive Muskelentspannung 182-R3C01 87Mi. 26.09. Qigong – Ruhe finden, Kraft tanken 182-R3E041 104Fr. 28.09. Qigong – Ruhe finden, Kraft tanken 182-R3E042 104Mo. 01.10. Meditation – Gönn Deiner Seele etwas Gutes 182-R3C111 91Mo. 08.10. Make-up-Beratung 182-R3Q04 131Sa. 13.10. Resilienz 182-R3G02 106Sa. 20.10. ERSTE HILFE Training 182-R3P02 130Sa. 27.10. Duftrituale im Alltag 182-R3G03 107Mo. 12.11. ERSTE HILFE Training 182-R3P03 130Mi. 14.11. Ist Glück eine Glückssache? – Vortrag 182-R3G04 107Fr. 16.11. Geführte Entspannung mit Gong und Klangschale 182-R3C06 88Sa. 24.11. ERSTE HILFE Training 182-R3P04 130Fr. 30.11. Perfektes Make-up für jeden Anlass 182-R3Q03 130Di. 11.12. Yoga für DICH 182-R3D112 99Mi. 12.12. ZUMBA® 182-R3I012 111Mi. 12.12. ENERGY DANCE® 182-R3I032 112Mo. 07.01. Autogenes Training 182-R3B03 85Di. 08.01. Meditation – Gönn Deiner Seele etwas Gutes 182-R3C112 91

Eggenfelden – Programmbereich Sprachen


Mi. 12.09. Französisch Konversation II 182-R4H08 150Fr. 14.09. Deutsch Einstufungstest 182-R4D01 139Mo. 17.09. Spanisch Grundstufe A1 182-R4V04 154Mo. 17.09. Spanisch Aufbaustufe 182-R4V08 155Di. 18.09. Deutsch Fortgeschrittene B2 182-R4D06 141Di. 18.09. Englisch Grundstufe A1 182-R4F01 143Di. 18.09. Englisch Aufbaustufe A2 182-R4F08 145Di. 18.09. Englisch Aufbaustufe A2 182-R4F09 145

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Di. 18.09. Englisch Konversation – Fortgeschrittene 182-R4F13 145Di. 18.09. Spanisch Grundstufe A1 – 2. Semester 182-R4V05 155Mi. 19.09. Deutsch Aufbaustufe A2 182-R4D05 140Do. 20.09. Deutsch Grundstufe A1 182-R4D021 139Do. 20.09. Englisch Grundstufe A1/A2 182-R4F05 144Do. 20.09. Englisch für Wieder- und Quereinsteiger 182-R4F15 146Do. 20.09. Englisch Konversation – Aufbaustufe A2 182-R4F11 146Do. 20.09. Italienisch Aufbaustufe 182-R4I07 152Do. 20.09. Spanisch Grundstufe A1 182-R4V03 154Mo. 24.09. Deutsch Grundstufe A1/A2 182-R4D04 140Mo. 24.09. Deutsch für Ungarn – Aufbaustufe 182-R4D09 142Mo. 24.09. Englisch Grundstufe A1 182-R4F02 143Mo. 24.09. Business English for Beginners 182-R4F16 147Di. 25.09. Französisch Auffrischungskurs 182-R4H04 149Di. 25.09. Französisch Konversation I 182-R4H07 150Di. 25.09. Italienisch Lektüre und Konversation B1/B2 182-R4I10 153Mi. 26.09. Arabisch Grundstufe A1 182-R4Z01 156Mi. 26.09. Deutsch für Ungarn – Grundstufe 182-R4D08 141Mi. 26.09. Französisch Grundstufe A1 182-R4H02 149Mi. 26.09. Italienisch Grundstufe A1 – 2. Semester 182-R4I04 151Fr. 28.09. Deutsch für Ungarn – Fortgeschrittene 182-R4D10 142Fr. 28.09. Französisch für Fortgeschrittene 182-R4H05 149Mo. 08.10. Deutsch Grundstufe A1 182-R4D022 139Mi. 10.10. Deutsch für Pflegeberufe 182-R4D07 141

Eggenfelden – Programmbereich Arbeitsleben, IT, Beruf, Management


Sa. 29.09. Betriebswirtschaftliches Grundwissen – Crashkurs BWL 182-R5G01 177Sa. 06.10. Android-Smartphone – Einsteigerkurs 182-R5B031 166Mo. 08.10. Finanzbuchführung Grundlagen – Modul 1 (Präsenzkurs) 182-R5D14 174Di. 09.10. Schlagfertige Kommunikation 182-R5F01 175Fr. 12.10. IT-Security: Netzwerkanalyse 182-R5A10 162Do. 18.10. EDV-Einsteigerkurs mit Windows 10 182-R5A02 158Sa. 20.10. Excel 2013 – Kompaktkurs 182-R5A051 159Mi. 07.11. „Wie wirke ich auf andere?“ 182-R5F03 177Do. 08.11. „Gewusst wie: Konfliktpartner überzeugen“ 182-R5F02 175Di. 13.11. Start der Xpert Business Webinar-Reihe: Finanzbuch- 182-R5D01 167 führung; Lohn und Gehalt; Bilanzierung; Finanzwirtschaft; bis Kosten- und Leistungsrechnung; Controlling; Betriebliche 182-R5D13 Steuerpraxis; Einnahmen-/Überschussrechnung; Personal- wirtschaft Sa. 17.11. Android-Smartphone – Einsteigerkurs 182-R5B032 166Sa. 25.11. Fit in Word 2013 – Kompaktkurs 182-R5A071 161Sa. 08.12. „Bürokurs“ mit Windows 10 und Office 2013 182-R5A08 161Sa. 19.01. Fit in Word 2013 – Kompaktkurs 182-R5A072 161Sa. 26.01. Excel 2013 – Kompaktkurs 182-R5A052 159Sa. 26.01. Finanzbuchführung Grundlagen – Modul 1 (Prüfung) 182-R5D15 174

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Falkenberg


Do. 11.10. Neue WOK-Variationen 182-R3R01 133Do. 25.10. Herbst-Köstlichkeiten 182-R3R02 133Do. 08.11. Orientküche 182-R3R03 134Do. 22.11. Tolle Knolle – Besondere Kartoffelrezepte 182-R3R04 134Do. 29.11. Vegetarisch-indische Köstlichkeiten 182-R3R05 134

Wurmannsquick


Do. 13.09. Tanzkreis für Einsteiger 182-R2F01 58Mi. 26.09. Herzensabend – Vom Kopf ins Herz 182-R3G01 106Sa. 29.09. Kalligraphie – Tagesseminar „Unzialis“ 182-R2H02 61Do. 04.10. Grundkurs Gesellschaftstänze 182-R2F02 59Do. 04.10. Einsteigerkurs Discofox 182-R2F03 59Mi. 10.10. Jin Shin Jyutsu 182-R3C05 88Do. 25.10. Zapfenbrett – Dekoration selbst gemacht 182-R2I03 66Do. 22.11. Discofox für Fortgeschrittene 182-R2F04 59Mi. 28.11 Drahtstern – Dekoration selbst gemacht 182-R2I05 66Do. 06.12. Gesellschaftstänze für Fortgeschrittene 182-R2F05 60

Zeilarn


So. 30.09. Früchte des Herbstes – Naturgarten-Wanderung 182-R3S01 136Mo. 08.10. Früher in Rente – Vortrag 182-R1C01 25Mo. 08.10. Pilates 182-R3H012 109Sa. 13.10. Augentraining 182-R3N01 124Do. 18.10. Volkskrankheit Rückenschmerzen 182-R3O01 126Di. 13.11. Faszientraining 182-R3M07 121Mo. 26.11. Bademuffins und Badetörtchen 182-R3Q051 131Mo. 07.01. Pilates 182-R3H013 109

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Außenstelle Gangkofen Leiterin der Außenstelle: Christa Andraschko Servicezeiten der Außenstelle Dienstag, Mittwoch und Freitag: 9:30-13:00 Uhr Dienstag und Freitag: 15:30-18:00 Uhr Anmeldung und Information Gemeindebücherei Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen Telefon: 08722 / 94 45 15 E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten der Außenstelle Persönlich während der Servicezeiten der Geschäftsstelle Eggenfelden

Gangkofen


Do. 13.09. Energieberatung 182-R1D012 31Mo. 17.09. Sanfte Gymnastik – AUCH FÜR MÄNNER 182-R3J031 114Mo. 17.09. Fit und beweglich – AUCH FÜR MÄNNER 182-R3J041 115Mo. 17.09. Kletterkurs für Kinder (6-7 Jahre) 182-R3L051 118Mo. 17.09. Kletterkurs für Kinder (8-10 Jahre) 182-R3L053 118Di. 18.09. Eltern-Kind-Turnen 182-R3J051 116Di. 18.09. Eltern-Kind-Turnen 182-R3J052 116Di. 18.09. Italienisch Grundstufe A1 – 2. Semester 182-R4I03 151Di. 18.09. Italienisch Aufbaustufe 182-R4I06 152Di. 18.09. Italienisch Lektüre und Konversation A2 182-R4I08 153Di. 18.09. Italienisch Lektüre und Konversation B2 182-R4I11 153Di. 18.09. Line Dance – Wiederholung und Intensivierung 182-R2E03 53Mi. 19.09. Qigong – Atmung, Haltung, Bewegung 182-R3E031 104Mi. 19.09. Taijiquan – Bewegungskunst für Fortgeschrittene 182-R3E051 105Do. 20.09. Orientalischer Tanz und Tribal Style Dance 182-R2E08 56Do. 20.09. Türdekoration aus Naturmaterialien 182-R2I01 64Mi. 26.09. Progressive Muskelentspannung 182-R3C02 87Mo. 08.10. Einsteigerkurs „Internet und E-Mail“ 182-R5A03 158Di. 16.10. Zaunsitzer töpfern 182-R2I021 64Mi. 17.10. Töpferkurs für Kinder 182-R2I022 65Mi. 17.10. Yoga für Anfänger 182-R3D06 96Do. 18.10. „Kochen wie zu Großmutters Zeiten“ 182-R3R06 135Do. 25.10. Fitte Augen durch Sehtraining 182-R3N02 124Fr. 09.11. Kalligraphie – Einsteigerworkshop 182-R2H03 62Do. 15.11. Dekoration aus Weide 182-R2I04 66Mo. 19.11. Entspannungs- und Meditationsabend 182-R3C10 90Mo. 19.11. Schlagfertige Kommunikation 182-R5F012 175Sa. 24.11. Ayurveda Kochkurs 182-R3R07 135Mo. 03.12. Weihnachtsbaum aus Naturmaterialien 182-R2I07 67Di. 04.12. Christbaumanhänger töpfern 182-R2I024 65Mi. 05.12. „Miteinander Plätzchen backen“ 182-R3R08 135Sa. 08.12. Ayurveda-Tag 182-R3N041 125Sa. 08.12 Bademuffins und Badetörtchen 182-R3Q052 131Mo. 07.01. Line Dance Einsteigerkurs 182-R2E02 53Mo. 07.01. Kletterkurs für Kinder (6-7 Jahre) 182-R3L052 118Mo. 07.01. Kletterkurs für Kinder (8-10 Jahre) 182-R3L054 118Mo. 07.01. Sanfte Gymnastik – AUCH FÜR MÄNNER 182-R3J032 114Mo. 07.01. Fit und beweglich – AUCH FÜR MÄNNER 182-R3J042 115

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Di. 08.01. Eltern-Kind-Turnen 182-R3J053 116Di. 08.01. Eltern-Kind-Turnen 182-R3J054 116Di. 08.01. Autogenes Training – Anfängerkurs 182-R3B01 85Do. 10.01. Orientalischer Tanz und Tribal Style Dance 182-R2E09 56Sa. 19.01. Ayurveda-Tag 182-R3N042 125Mi. 30.01. Qigong – Atmung, Haltung, Bewegung 182-R3E032 104Mi. 30.01. Taijiquan – Bewegungskunst für Fortgeschrittene 182-R3E052 105Mo. 18.02. Line Dance für Fortgeschrittene 182-R2E05 54

Außenstelle Massing Kontaktperson: Marianne Niederreiter Anmeldung und Information Telefon: 08724 / 1780 E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten der Geschäftsstelle Eggenfelden

Massing


Mo. 10.09. „Was Opa noch wusste“ (Altes Gärtnerwissen) – Vortrag 182-R1D02 31Mo. 17.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D053 95Mo. 17.09. Body Jump 182-R3J021 113Di. 18.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D054 95Mi. 19.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D055 95Do. 20.09. Sanftes Yoga 182-R3D12 99Do. 20.09. Power Yoga 182-R3D10 98Fr. 21.09. Ganzheitliches Yoga 182-R3D056 95Fr. 21.09. Wirbensäulengymmastik und Rücken-Fit 182-R3M062 120Mo. 08.10. ZUMBA® 182-R3I013 111Di. 09.10. Aqua-ZUMBA® 182-R3I021 112Di. 06.11. Töpferkurs für Erwachsene 182-R2I023 65Mi. 07.11. „Wenn die Seele weint“ – Vortrag 182-R3T03 128Mi. 14.11. „Massinger Vereine machen Geschichte“ – Vortrag 182-R1I03 43Fr. 23.11. Adventskranz binden 182-R2I06 67Mo. 07.01. ZUMBA® 182-R3I014 111Di. 08.01. Aqua-ZUMBA® 182-R3I022 112

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Volkshochschule Simbach am Inn e.V.

VOLKSHOCHSCHULE Simbach am Inn e.V.Geschäftsstelle Simbach am Inn Innstraße 18 (2. Stock), 84359 Simbach am Inn Leiterin: Claudia Huber E-Mail: [email protected] Servicezeiten der Geschäftsstelle Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr & 14:00-17:30 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 08571 / 4717 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Außenstelle Kirchdorf Anmeldung und Information Geschäftsstelle Simbach am Inn

Außenstelle Tann Anmeldung und Information Geschäftsstelle Simbach am Inn

Vorstandschaft der vhs Simbach am Inn e.V.1. Vorsitzender: Max Winkler2. Vorsitzende: Doris MehlstäublerSchatzmeisterin: Gertrud Stinglhammer

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Simbach – Programmbereich Politik, Gesellschaft, Umwelt


Do. 06.09. Energieberatung (Start) 182-S1D011 31Do. 27.09. Offener Gesprächskreis für Frauen (Start) 182-S1B02 23Do. 04.10. Wenn die Liebe wieder fließen darf 182-S1F06 36So. 07.10. Schamanisch Reisen lernen – Übungstag 182-S1F04 35Mi. 10.10. Erlebnisbericht aus Dschungel von Peru 182-S1F01 34Sa. 13.10. Wenn die Liebe wieder fließen darf 182-S1F07 36Di. 16.10. Träumen ist Sehen mit dem inneren Auge 182-S1F10 38Sa. 20.10. Schamanisch Reisen lernen - Basisseminar 182-S1F02 35Di. 30.10. Mit dementen Menschen hilfreich umgehen 182-S1F11 38Fr. 09.11. Basiswissen Hausbau 182-S1C103 30Sa. 10.11. Schamanisch Reisen lernen - Aufbauseminar 182-S1F03 35Sa. 10.11. Wie Kommunikation gelingen kann 182-S1F08 36Mi. 14.11. Verhaltensauffälligkeiten und Störungen bei Kindern 182-S1E011 33Mi. 21.11. Verhaltensauffälligkeiten und Störungen bei Kindern 182-S1E012 33Sa. 12.01. Schamanisch Reisen lernen – Aufbauseminar 182-S1F05 35Mi. 16.01. Vorsorgevollmacht 182-S1C063 28

Simbach – Programmbereich Kultur, Gestalten


Di. 18.09 Square Dance und Folklore 182-S2E055 55Di. 18.09. Square Dance und Folklore 182-S2E056 55Mi. 19.09. Square Dance und Folklore 182-S2E057 55Sa. 22.09. Schmieden für Frauen 182-S2K05 72Sa. 29.09. Schmieden für Männer 182-S2K06 73Do. 11.10. Sütterlinschrift 182-S2H04 62Sa. 13.10. Englische Schreibschrift 182-S2H01 61Sa. 20.10. Ukulelekurs für Anfänger 182-S2N011 78Sa. 17.11. Pfeilbögen wie aus dem Mittelalter 182-S2K03 71Sa. 24.11. Ukulelekurs für Anfänger – Folgetag 182-S2N012 78Sa. 19.01. Drechselkurs 182-S2K04 72

Simbach – Programmbereich Gesundheit, Fitness


Di. 11.09. Rückenfit 182-S3M01 119Di 11.09. Bodystyling 182-S3J04 114Di 11.09 Fitness-Yoga 182-S3D071 96Mi. 12.09. Yoga und Pilates 182-S3D201 101Mi. 12.09. Yoga und Pilates 182-S3D202 101Mi. 12.09. Yoga – Entspannung für Körper, Geist und Seele 182-S3D081 97Do. 13.09. Smovey® für Einsteiger 182-S3L041 117Fr. 14.09. Yoga: Loslassen, Entspannung, Stress abbauen 182-S3D091 98Fr. 14.09. Core- und Faszientraining 182-S3M091 122Sa. 15.09. Meditationstag für Frauen 182-S3C14 92Mo. 17.09. Nimm Dir eine kleine Auszeit 182-S3C041 89Mo. 17.09. Autogenes Training für Erwachsene 182-S3B011 86Mi. 19.09. Yoga am Morgen 182-S3D031 94


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Mi. 19.09. Yoga am Morgen 182-S3D032 94Mi. 19.09. Smovey® für Einsteiger 182-S3L031 117Mi. 19.09. Hatha-Yoga 182-S3D01 93Do. 20.09. „Ich hör etwas, was du nicht hörst“ 182-S3C08 90Sa. 22.09. Rotkreuzkurs ERSTE HILFE 182-S3P01 129Di. 02.10. Burnout- und Stressprävention 182-S3C071 89Sa. 06.10. Rotkreuzkurs ERSTE HILFE 182-S3P02 129Mi. 10.10. Qigong am Abend 182-S3E02 103Do. 11.10. Entspannungskurs für Tinnitus-Betroffene 182-S3C09 90Fr. 12.10. Qigong am Vormittag 182-S3E01 103Mo. 15.10. „Mach es Dir bequem…“ 182-S3C121 91Mo. 15.10. „Mach es Dir bequem…“ 182-S3C122 91Di. 16.10. Progressive Muskelentspannung 182-S3C03 87Do. 18.10. Selbstheilungskräfte anregen 182-S3T02 127Do. 18.10. Leberreinigung 182-S3A01 84Di. 23.10. Rückenfit 182-S3M02 119Do. 25.10. Das Salz des Lebens 182-S3A02 84Fr. 26.10. Yoga: Loslassen, Entspannung, Stress abbauen 182-S3D092 98Fr. 26.10. Drums Alive® und Core-Training 182-S3J05 115Mi. 31.10. Yoga und Pilates 182-S3D203 101Mi. 31.10. Yoga und Pilates 182-S3D204 101Mi. 31.10. Burnout- und Stressprävention 182-S3C072 89Mi. 31.10. Yoga: Entspannung für Körper, Geist und Seele 182-S3D082 97Sa. 03.11. Rotkreuzkurs ERSTE HILFE 182-S3P03 129Mo. 05.11. Nimm Dir eine kleine Auszeit 182-S3C042 89Mo. 05.11. Autogenes Training für Erwachsene 182-S3B012 86Mi. 07.11. Smovey® für Einsteiger 182-S3L032 117Do. 08.11. Räuchern mit Harzen und Kräutern 182-S3A03 84Fr. 16.11. Werde Visagistin für dein eigenes Gesicht 182-S3Q01 130Sa. 17.11. Pendeln für Anfänger 182-S3T01 127Mi. 21.11. Yoga am Morgen 182-S3D033 94Mi. 21.11. Yoga am Morgen 182-S3D034 94Di. 27.11. Fitness-Yoga 182-S3D072 96Do. 29.11. Smovey® für Einsteiger 182-S3L042 117Di. 04.12. Core- und Faszientraining 182-S3M092 122Fr. 07.12. Yoga: Loslassen, Entspannung, Stress abbauen 182-S3D093 98Fr. 07.12. Core- und Faszientraining 182-S3M093 122Sa. 08.12. Rotkreuzkurs ERSTE HILFE 182-S3P04 129Mi. 12.12. Yoga und Pilates 182-S3D205 101Mi. 12.12. Yoga und Pilates 182-S3D206 101Mi. 12.12. Yoga: Entspannung für Körper, Geist und Seele 182-S3D083 97Sa. 05.01. Faszination Klangschalenmassage 182-S3G05 108Mi. 09.01. Smovey® für Einsteiger 182-S3L033 117

Simbach – Programmbereich Sprachen


Mo. 10.09. Italienisch Grundstufe A1 – Anfängerkurs 182-S4I01 151Mo. 10.09. Italienisch Aufbaustufe A2 – 9. Semester 182-S4I09 152Di. 11.09. Italienisch Grundstufe A1 – 3. Semester 182-S4I02 151Di. 11.09. Italienisch Grundstufe A1 – 5. Semester 182-S4I05 152Di. 18.09. Englisch Refresher A2 182-S4F071 144

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Di. 18.09. Englisch Refresher A2 182-S4F072 144Mi. 19.09. Englisch Auffrischung am Vormittag A1/A2 182-S4F04 143Di. 25.09. Französisch Grundstufe A1 182-S4H01 148Di. 25.09. Französisch Grundstufe A1 182-S4H03 148Mo. 01.10. Englisch Konversation A2/B1 182-S4F12 146Do. 04.10. Spanisch Grundstufe A1 – 2. Semester 182-S4V06 155Do. 04.10. Spanisch Aufbaustufe A2 182-S4V07 155Di. 09.10. Spanisch Grundstufe A1 – Anfängerkurs 182-S4V01 154Mi. 10.10. Spanisch Grundstufe – Crashkurs 182-S4V02 154

Simbach – Programmbereich Arbeitsleben, IT, Beruf, Management


Mi. 19.09. Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie – Infoabend 182-S5H01 178Mo. 24.09. MS-Excel 2010 – Grundlagen 182-S5A04 159Mi. 26.09. Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer 182-S5B010 165Sa. 06.10. Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie 182-S5H02 178Sa. 06.10. Homöopathie-Ausbildung – Infoabend 182-S5H03 179Sa. 13.10. Homöopathie-Ausbildung 182-S5H04 179Fr. 09.11. EDV-Einsteigerkurs mit Windows 10 182-S5A01 158Mo. 14.01. Homepage mit Adobe Dreamweaver CS 182-S5A11 163

Kirchdorf


Di. 18.09. Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Aufbaukurs 182-S5B021 166Di. 09.10. Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Einsteigerkurs 182-S5B022 165Mi. 10.10. Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Einsteigerkurs 182-S5B011 165Di. 06.11. Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Aufbaukurs 182-S5B012 166Di. 20.11. Urlaubsfotos mit dem Smartphone 182-S5B05 164Di. 27.11. Wie erstelle ich ein Fotobuch? 182-S5B06 164

Tann


Mo. 24.09. Hatha-Yoga 182-S3D021 93Mo. 24.09. Hatha-Yoga 182-S3D022 93Mo. 08.10. ZUMBA® 182-S3I02 111Mo. 15.10. Fitness-Yoga 182-S3D073 96Mo. 07.01 Fitness-Yoga 182-S3D074 96


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Volkshochschule Arnstorf

VOLKSHOCHSCHULE ArnstorfGeschäftsstelle Arnstorf Unterer Markt 12, 94424 Arnstorf Eingang zur Geschäftsstelle: Gebäuderückseite Leiterin: Elisabeth Rieß E-Mail: [email protected] Servicezeiten der Geschäftsstelle Montag-Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr Montag, Dienstag und Donnerstag 14:00-16:00 Uhr Sommeröffnungszeiten (Mai, Juni und Juli) Montag-Donnerstag: 10:00-12:00 Uhr Montag, Dienstag und Donnerstag: 14:00-17:00 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 08723 / 97 91 965 oder 08723 / 97 85 909 FAX: 08723 / 97 91 965 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Außenstelle Malgersdorf Rathaus Malgersdorf, Burgerstraße 1, 84333 Malgersdorf Kontaktperson der Außenstelle: Pauline Aigner Servicezeiten der Außenstelle Mittwoch: 9:00-12:00 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 09954 / 307 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Außenstelle Roßbach Anmeldung und Information Telefon: 08547 /96 180 (Rathaus Roßbach) Homepage: www.vhs-rottalinn.de

Außenstelle Schönau Anmeldung und Information Telefon: 08726 / 96 880 (Rathaus Schönau) Homepage: www.vhs-rottalinn.de

Kommunale Mitglieder der vhs ArnstorfMarkt Arnstorf, Gemeinde Malgersdorf, Gemeinde Roßbach und Gemeinde Schönau

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Geschäftsstelle Arnstorf Servicezeiten der Geschäftsstelle Montag-Donnerstag: 9:00-12:00 Uhr Montag, Dienstag und Donnerstag 14:00-16:00 Uhr Sommeröffnungszeiten (Mai, Juni und Juli) Montag-Donnerstag: 10:00-12:00 Uhr Montag, Dienstag und Donnerstag: 14:00-17:00 Uhr Anmeldung und Information Telefon: 08723 / 97 91 965 oder 08723 / 97 85 909 FAX: 08723 / 97 91 965 Homepage: www.vhs-rottalinn.de E-Mail: [email protected] Persönlich während der Servicezeiten

Arnstorf – Programmbereich Politik, Gesellschaft, Umwelt


Do. 06.09. Familienpaten 182-A1B03 23Do. 13.09. Arnstorfer Kulturwege 182-A1I01 40Do. 27.09. LeA = Lebensqualität fürs Alter 182-A1H03 39Fr. 28.09. Energieberatung in Arnstorf (Start) 182-A1D013 31Mo. 08.10. Korsika – Insel der Schönheit 182-A1I031 44Fr. 12.10. Wellnessreise nach Schladming – Falkensteiner Hotel 182-A1I032 45So. 14.10. Pilzexkursion 182-A1D042 32Do. 18.10. Studienreise nach Den Haag 182-A1I08 48Fr. 19.10. Warum ich A sage, B meine und Sie C verstehen 182-A1F09 37Fr. 19.10. Basiswissen Hausbau 182-A1C101 30Sa. 20.10. Förderungen Hausbau 182-A1C11 30So. 21.10. Naturwanderungen „Höhlen im Wald“ 182-A1D041 32Di. 23.10. Grundlagen zum Arbeitsvertrag 182-A1C03 27Sa. 27.10. Wer sind Wir? – Eine philosophische Reise durch die Zeit 182-A1H01 39Do. 15.11. Rechte und Pflichten des Mieters 182-A1C04 27Do. 22.11. Rechtsfragen bei Verkehrsunfällen 182-A1C05 27Sa. 01.12. Gmundner Schlösser Advent 182-A1I04 46Mo. 03.12. Kirchenkonzert mit Oswald Sattler – Stiftspfarrkirche Altötting 182-A1I05 46Sa. 08.12. Wolfgangseer Advent 182-A1I06 47Sa. 15.12. Waldweihnacht in Halsbach 182-A1I07 47

Arnstorf – Programmbereich Kultur, Gestalten


Do. 06.09. Klöppeln für Fortgeschrittene 182-A2J07 73Sa. 08.09. Perlenworkshop 182-A2K02 74Mo. 10.09. Literatur-Kreis 182-A2A01 52Mi. 12.09. Orientalischer Tanz – Fortgeschrittene 182-A2E059 56Do. 13.09. Patchwork 182-A2J01 69Mo. 17.09. Orientalischer Tanz am Vormittag 182-A2E058 56Mi. 19.09. Modernes Kinderballett (4-6 Jahre) 182-A2E12 57Mi. 19.09. Modernes Kinderballett (6-10 Jahre) 182-A2E13 57Sa. 06.10. Fotografie Grundlagen 182-A2L01 77Sa. 10.11. Patchwork – Wochenendkurs 182-A2J02 69Sa. 10.11. Fotografie Grundlagen 182-A2L02 77


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Arnstorf – Programmbereich Gesundheit, Fitness


Do. 06.09. Osteoporose-Gymnastik 182-A3M13 123Mo. 17.09. BodySpirit 182-A3F01 105Mi. 19.09. Bauch – Beine – Po 182-A3H02 110Mi. 19.09. Step-Bodystyling 182-A3J03 114Do. 20.09. Yoga und Pilates 182-A3D21 101Do. 20.09. Fit im Alltag 182-A3J01 113Mo. 24.09. Yoga sanft 182-A3D13 100Mo. 24.09. Yogakurs für Yogis mit Vorkenntnissen 182-A3D16 100Mo. 24.09. Arnstorfer Selbsthilfegruppe „Depression“ 182-A3N05 126Di. 25.09. Babypflegekurs 182-A3Q06 131Di. 02.10. Rücken-Vital; Gymnastik und Gerätetraining 182-A3M05 120Di. 02.10. Faszientraining 182-A3M08 121Di. 02.10. Total Gym 182-A3M12 123Di. 09.10. Harmonische Babymassage nach Bruno Walter 182-A3Q07 132Di. 09.10. Yoga am Vormittag 182-A3D04 94Di. 09.10. Aqua-Gymnastik im Hallenbad 182-A3K01 116Di. 09.10. Vorbereitung auf die Stillzeit 182-A3Q08 132Sa. 13.10. Erste Hilfe Training 182-A3P01 130Di. 23.10. Regenerationstraining – Faszien und Muskeln 182-A3M10 122Fr. 09.11. Dorn-Therapie 182-A3N06 126Sa. 10.11. Taping-Kurs 182-A3N03 125Mi. 14.11. Ernährung nach den 5 Elementen der Chinesischen Medizin 182-A3S01 136Do. 29.11. Workshop: Lendenwirbelsäule 182-A3M11 123

Arnstorf – Programmbereich Sprachen


Di. 11.09. Englisch für Junggebliebene 182-A4F14 147Mi. 12.09. Französisch für Fortgeschrittene B2 182-A4H06 149Mi. 12.09. Englisch Konversation 182-A4F10 145Mo. 17.09. Italienisch XXXIII 182-A4I12 153Di. 18.09. Englisch A2 für Wiedereinsteiger 182-A4F06 144Mo. 08.10. Deutsch Grundstufe A1/A2 182-A4D03 140

Arnstorf – Programmbereich Arbeitsleben, Beruf, Management


Mo. 08.10. Speichern in der Cloud 182-A5A09 162Mo. 08.10. EM – Effektive Mikroorganismen 182-A5H10 180Di. 09.10. Homöopathie-Ausbildung (Infoveranstaltung) 182-A5H05 179Di. 23.10. Homöopathie-Ausbildung 182-A5H06 179Mo. 29.10. Smartphone-Kurs 182-A5B04 165

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Malgersdorf


Do. 13.09. ENERGY DANCE® 182-A3I03 112Do. 08.11. Entgiftung – Körper und Seele im Gleichgewicht 182-A3O02 128Do. 08.11. Näh- und Kreativtreff 182-A2J08 69Mi. 28.11. Vorsorgevollmacht 182-A1C061 28So. 24.02 Musical in Concert – Theater an der Rott 182-A1I09 48

Roßbach


Mi. 26.09. Yoga sanft 182-A3D14 100Mi. 26.09. Yogakurs für Yogis mit Vorkenntnissen 182-A3D17 100Fr. 02.11. Basiswissen Hausbau 182-A1C102 30Mo. 05.11. Meditation – Atempause für die Seele 182-A3C13 92Mi. 05.12. Vorsorgevollmacht 182-A1C062 28

Schönau


Di. 18.09. Yoga sanft 182-A3D15 100Di. 18.09. Yogakurs für Yogis mit Vorkenntnissen 182-A3D18 100Mi. 10.10. Rückenfit 182-A3M03 119Fr. 12.10. Rückenfit 182-A3M04 119Fr. 16.11. Basiswissen Hausbau 182-A1C104 30Sa. 17.11. Taping-Kurs 182-A3N04 125

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs absagen, weil wir nicht wissen, dass Sie noch kommen möchten!

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Volkshochschulverbund Rottal-Innwww.vhs-rottalinn.de

Politik, Gesellschaft, UmweltInhaltsverzeichnis

Politik, Zeitgeschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22Lebenshilfe, bürgerliches Engagement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23Ökonomie, Recht, Finanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25Energie, Umwelt, Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31Erziehung, Familie, Persönlichkeitsentwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33Philosophie, Ethik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40Exkursionen, Tagesfahrten, Ausflüge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41



Volkshochschule Simbach am Inn e.V.Geschäftsstelle in Simbach am InnKursorte: Simbach, Kirchdorf und TannLeitung: Claudia HuberTel. 08571 / 4717E-Mail: [email protected]

Volkshochschule Arnstorf Geschäftsstelle in ArnstorfKursorte: Arnstorf, Malgersdorf, Roßbach und SchönauLeitung: Elisabeth RießTel. 08723 / 979 196 5E-Mail: [email protected]

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Politik, ZeitgeschichtePo

litik

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t Unterbereich 1: Politik, Zeitgeschichte

Einführung in die Ahnen- und Heimatforschung

Wer waren meine Vorfahren und wie lebten sie? Welche wechselhafte Geschichte hat mein Haus oder Anwesen erlebt? Wer nach Antworten auf diese oder ähnliche Fragen sucht, muss nicht nur die alte Schrift lesen können, sondern auch wissen, wo man die einschlägigen Dokumente findet. Dieser Einführungskurs bietet Leseübungen mit den wichtigsten Quellen zur Familien- und Haus-geschichte und dazu Tipps, welche Archive und Ämter sie bereithalten. Das Internet bietet dem Ahnen- und Heimatforscher neben Nachschlagewerken mittlerweile sogar vollständige Gebur-ten-, Sterbe- und Heiratsbücher verschiedener Pfarreien sowie über 400.000 Urkunden. Was man bequem am heimischen PC herausfinden kann, wird an verschiedenen Beispielen gezeigt. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Dokumente der seit 1876 bestehenden Standesämter so-wie die Pfarrbücher, Kataster und Briefprotokolle. Die Pfarrbücher dokumentieren die Geburten, Heiraten und Sterbefälle und sind häufig seit dem Ende des Dreißigjährigen Krieges (1648) er-halten. Die Urkataster wurden in Niederbayern ab 1839/40 angelegt und listen alle Anwesen mit den zugehörigen Grundstücken und deren Besitzer auf. Anhand der Kataster lassen sich sämt-liche Eigentümerwechsel bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts verfolgen. Die Briefprotokolle ent-halten unter anderem Kauf- und Verkaufsverträge, Testamente und Übergabebriefe. Sie reichen zum Teil bis in das 17. Jahrhundert zurück und wurden bis zur Einführung der Notariate im Jahr 1862 geführt. Zur Veranschaulichung dienen Originale, die vom Kursleiter zur Verfügung gestellt werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1A01)2 Treffen, ab Samstag, 13.10.2018, 9:00 - 12:30 UhrLeitung: Manfred Niedl, ArchivarGebühr (pro TN): ab 5 TN: 45,00 € / ab 8 TN: 40,00 € / ab 10 TN: 35,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Die Kursteilnehmer können eigene historische Dokumente in den Kurs mitbringen!

Die Parlamentsarmee im EinsatzKämpfen und stabilisieren im Auftrag des deutschen Volkes!?

Die Bundeswehr wird bekanntlich als „Parlamentsarmee“ bezeichnet, weil deutsche Soldaten in der Regel nur dann in einen Auslandseinsatz entsendet werden dürfen, wenn der Bundestag seine Zustimmung gibt.In diesem Seminar werden die Zusammenhänge und Hintergründe der parlamentarischen Entscheidungen anhand zentraler Wegmarken deutscher Auslandseinsätze verständlich und nachvollziehbar erklärt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1B01)1 Treffen, Samstag, 19.01.2019, 9:00 - 13:00 UhrLeitung: Dr. Stefan JungbauerGebühr (pro TN): 20,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenFür die Seminarteilnahme sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich!

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Lebenshilfe, bürgerschaftliches Engagement

Polit

ik, G

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Umw

eltUnterbereich 2: Lebenshilfe, bürgerschaftliches Engagement

Offener Gesprächskreis für Frauen

Vielseitige, abwechslungsreiche Gespräche mit interessanten und kreativen Frauen.Wir laden Sie einmal im Monat zum Gesprächs- und Gedankenaustausch ein!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1B02)5 Treffen Donnerstag, 27.09.2018, 14:30 - 16:30 Uhr Donnerstag, 25.10.2018, 14:30 - 16:30 Uhr Donnerstag, 29.11.2018, 14:30 - 16:30 Uhr Donnerstag, 20.12.2018, 14:30 - 16:30 Uhr Donnerstag, 31.01.2019, 14:30 - 16:30 Uhr

Café Theresia, Münchner Straße 57a, 84359 Simbach

Familienpaten

Ziel und Aufgabe der „Kontaktstelle Familie“ ist es, Familien möglichst schnell und unkompliziert durch ehrenamtlich tätige Bürgerinnen und Bürger zu unterstützen. Jeden Donnerstag können Sie sich informieren und beraten lassen. In unregelmäßigen Abständen planen die Familienpaten für die Kinder eine Aktion mit Basteln, Backen, Spielen oder Wandern.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1B03)Treffen immer donnerstags von 15:00 bis 17:00 UhrLeitung: Christine PröcklGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfAnsprechpartnerin: Christine Pröckl (Tel. 08723 / 2292)

Frühstück mit den Familienpaten

Es war wieder ein hektischer Vormittag – und endlich sind alle versorgt, die Kinder in die Schule und den Kindergarten gebracht. Endlich ein bisschen Zeit! Jetzt wäre ein schönes Frühstück gut – möglichst in einer kinderfreien Zone! Für den Fall bieten die „Familienpaten“ einmal im Monat ein gemeinsames Frühstück. Wir sorgen für Kaffee, Tee, Brötchen, O-Saft, Butter, Wurst, Käse und Marmelade – Ihr kommt einfach und fühlt Euch wohl. Das Angebot richtet sich an Mütter, Väter, Omas und Opas – wer sich angesprochen fühlt, ist willkommen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1B04)Einzeltermine: Donnerstag, 06.09., Mittwoch, 11.10., Donnerstag, 08.11. und Donnerstag, 13.12.2018, jeweils um 08:30 UhrLeitung: Christine PröcklGebühr (pro TN): 3,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfAnsprechpartnerin: Christine Pröckl (Tel. 08723 / 2292)

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Lebenshilfe, bürgerschaftliches EngagementPo

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t Dein Nachbar – Dein NächsterNachbarschaftshilfe Arnstorf

Seit 2015 gibt es die Nachbarschaftshilfe in Arnstorf. Ziel ist es, Menschen zusammen zu bringen: Menschen, die eben mal Hilfe benötigen und die, die bereit sind, diese Hilfe zu leisten.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1B05)Treffen immer dienstagsLeitung: Hermine FeilenGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfInfo und Beratung unter Tel. 08723 / 1530

Seniorenbegegnungszentrum

Mit dem Seniorenbegegnungszentrum hat der Seniorenbeirat einen Ort der Begegnung geschaf-fen, an dem sich die älteren Bürgerinnen und Bürger ungezwungen treffen können. Das jeweils aktuelle Programm liegt im Rathaus und im SBZ am Marktplatz 3 auf. Tage, an denen kein Programm stattfindet, können Sie nach Belieben mit Aktivitäten füllen. In einem Spieleregal finden Sie Gesellschaftsspiele. Kaffee und Wasser wird gegen einen freiwilligen Kostenbeitrag zur Verfügung gestellt.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1B06)Treffen immer dienstags von 14:00 bis 17:00 UhrLeitung: Iris SalewskiGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 Arnstorf

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!Anmeldeformular auf der letzten Seite oder online unter www.vhs-rottalinn.de

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Ökonomie, Recht, Finanzen

Polit

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eltUnterbereich 3: Ökonomie, Recht, Finanzen

Früher in Rente – Vortrag

An diesem Abend erfahren Sie, wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung und Altersteilzeit erklärt. Ange-sprochen werden auch die Voraussetzungen und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbs-minderung. Zudem werden die häufigsten Fehler der Betroffenen, der Ärzte und der Behörden angesprochen.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R1C01)1 Abend, Montag, 08.10.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Patricia Kürzeder, Diplom-Verwaltungswirtin (FH)Gebühr (pro TN): 15,00 €, Barzahlung (Kursgebühr inkl. Skript)Feuerwehrhaus Obertürken (Schulungsraum), Obertürken 43, 84367 ZeilarnMitzubringen: Schreibunterlagen

Erben und Vererben – Vortrag

Streitigkeiten über ein Erbe haben schon manche Familienbeziehungen gestört und Freund-schaften sind daran zerbrochen. Streit um Ihr Erbe können Sie Ihren Erben jedoch ersparen, wenn Sie sich rechtzeitig über das Erben und das Vererben informieren und rechtzeitig Vorsorge treffen. Dieser Vortrag soll allgemein in die Materie des deutschen Erbrechts einführen und aus-gehend davon die Vor- und Nachteile der einzelnen Möglichkeiten (Testament, Vermächtnis, Erb-vertrag oder Schenkungen) gegenüberstellen.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1C02)1 Abend, Mittwoch, 10.10.2018, 18:15 - 20:15 UhrLeitung: Sebastian Aigner, RechtsanwaltGebühr (pro TN): 15,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBerufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenHinweis: An diesem Abend können Fragen allgemeiner Art behandelt und diskutiert werden.

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eltGrundlagen zum Arbeitsvertrag

Obwohl die Vielzahl aller Bürger einer regelmäßigen Beschäftigung nachgeht, kennen nur weni-ge den Inhalt ihrer Arbeitsverträge bzw. welche Folgen die vereinbarten Klauseln auslösen. Der Kurs vermittelt einen Überblick über die absoluten Grundlagen des Arbeitsrechts, zeigt hierbei die verschiedenen Arten von Arbeitsverträgen auf und gibt Aufschluss, welche Rechte und Pflichten sich aus den gängigen Vertragsklauseln für die Vertragsparteien ergeben. Dabei wird auch auf Unterschiede zwischen Voll- und Teilzeitbeschäftigungen sowie „450 € -Jobs“ eingegangen. Wis-senswerte Grundlagen sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1C03)1 Abend, Dienstag, 23.10.2018, 19:00 UhrLeitung: Hans Reiter, RechtsanwaltGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Rechte und Pflichten des Mieters

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1C04)1 Abend, Donnerstag, 15.11.2018, 19:00 UhrLeitung: Werner Kraus, RechtsanwaltGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Rechtsfragen bei Verkehrsunfällen

Abwehr fremder Ansprüche, Geltendmachung eigener Schäden, strafrechtliche Konsequenzen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1C05)1 Abend, Donnerstag, 22.11.2018, 19:00 UhrLeitung: Werner Kraus, RechtsanwaltGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Ärger vermeiden – das Fernbleiben von Kursen gilt nicht als Abmeldung!

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elt Vorsorgevollmacht

Patienten-und Betreuungsverfügung

Jeder, der nicht durch eine Vorsorgevollmacht und/oder Patientenverfügung seinen Willen ge-äußert hat, riskiert, dass fremde Dritte über sein Schicksal bestimmen. Niemand ist sicher davor, dass er wesentliche Angelegenheiten seines Lebens nicht mehr selbst regeln kann. Dieser Vor-trag informiert über richtige Vorsorge für Krankheit, Alter und Pflegebedürftigkeit

Malgersdorf (Kurs-Nr. 182-A1C061)1 Abend, Mittwoch, 28.11.2018, 19:00 UhrLeitung: Josef Tischler, Rechtsanwalt, SteuerberaterGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Malgersdorf, Burgerstraße 1, 84333 MalgersdorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Roßbach (Kurs-Nr. 182-A1C062)1 Abend, Mittwoch, 05.12.2018, 19:00 UhrLeitung: Josef Tischler, Rechtsanwalt, SteuerberaterGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Roßbach, Münchsdorfer Straße 27, 94439 RoßbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1C063)1 Treffen, Mittwoch, 16.01.2019, 14:30 - 16:30 UhrLeitung: Ines Verena Zienert, Hospizverein Rottal-Inn e.V.Gebühr (pro TN): freier Eintritt – Spenden zugunsten des Hospizvereins Rottal-Inn e.V. erwünschtSeniorenzentrum Simbach, Kreuzweg 4, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlichKurs findet in Kooperation mit der Stadt Simbach am Inn – Seniorenbetreuung – statt.

Steuerliches Grundwissen für Vereinsvertreter

In diesem Kompaktseminar erhalten Vereinsvertreter einen ersten und allgemeinen Einblick in verschiedene steuerliche und finanztechnische Fragestellungen, z. B. Ehrenamtspauschale, Spendenbescheinigung, Bewirtungsgrenzen etc.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1C07)1 Abend, Freitag, 12.10.2018, 18:00 - 20:00 UhrLeitung: Michael Benna, Steuerberater, Diplom-MathematikerGebühr (pro TN): 15,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen

Steuerliches Grundwissen für UnternehmerEinkommenssteuer, Körperschaftssteuer, Umsatzsteuer, Gewerbesteuer

In diesem Kompaktseminar erhalten die Teilnehmer Einblick in folgende Fragestellungen: Welche Steuern sind für die Unternehmensführung relevant, was sind die steuerlichen Grundlagen und wie werden diese berechnet?

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1C08)2 Abende, ab Freitag, 16.11.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Michael Benna, Steuerberater, Diplom-MathematikerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 55,00 € / ab 8 TN: 45,00 € / ab 10 TN: 35,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen


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Einkommensteuererklärung 2018

Das Seminar vermittelt den Teilnehmern die Kenntnisse, die notwendig sind, um eine Einkom-mensteuererklärung selbstständig zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuerge-setze werden folgende Themenbereiche behandelt: - Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit- Einkünfte aus Vermietung/Verpachtung- Kapitalvermögen- Werbungskosten; Sonderausgaben; außergewöhnliche Belastungen - Tarifliche Freibeträge- Erläuterungen zum Verfahrensablauf (Abgabefrist, Einspruchsverfahren etc.)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1C09)1 Abend, Freitag, 25.01.2019, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Michael Benna, Steuerberater, Diplom-MathematikerGebühr (pro TN): 20,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen

Josef TischlerRA und StBFA für Familien-und Steuerrecht

Arnstorf: Pfarrkirchener Str. 3, Tel. 08723 / 96 200Pfarrkirchen: Steffelsöd 11, Tel. 08561 / 98 87 700

www.ra-stb-tischler.de

Claudia WolfrumRechtsanwältin

Johann ReiterRechtsanwalt

Josef TischlerRechtsanwalt undSteuerberaterFachanwalt für Familien-und Steuerrecht

Arnstorf: Pfarrkirchener Str. 3, Tel. 08723 / 96 200Pfarrkirchen: Stadtplatz 13-15, Tel. 08561 / 9 87 79 - 10

www.ra-stb-tischler.de

Claudia WolfrumRechtsanwältin

Johann ReiterRechtsanwalt

Rainer HilzSteuerberater

Josef Tischler Claudia Wolfrum Johann Reiter Rainer Hilz Rechtsanwalt und Rechtsanwältin Rechtsanwalt Steuerberater Steuerberater Fachanwalt für Familien- und Steuerrecht Arnstorf: Pfarrkirchener Str. 3, Tel. 08723/96200, Pfarrkirchen: Stadtplatz 13-15, Tel. 08561/98779-10 www.ra-stb-tischler.de

Josef Tischler Claudia Wolfrum Johann Reiter Rainer Hilz Rechtsanwalt und Rechtsanwältin Rechtsanwalt Steuerberater Steuerberater Fachanwalt für Familien- und Steuerrecht Arnstorf: Pfarrkirchener Str. 3, Tel. 08723/96200, Pfarrkirchen: Stadtplatz 13-15, Tel. 08561/98779-10 www.ra-stb-tischler.de

Schwerpunkte: Steuerrecht, Unternehmensnachfolge, Familien- und Erbrecht, Arbeitsrecht, Verkehrsrecht und Strafrecht

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Ökonomie, Recht, FinanzenPo

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t Basiswissen Hausbau

Die Errichtung eines Eigenheims ist für die meisten die größte finanzielle Entscheidung ihres Lebens. Jeder hat seinen eigenen Grund dafür: Erfüllung eines Traums, Absicherung im Alter, mehr Platz für die Familie, endlich barrierefrei… etc. Die aktuelle Zinssituation ist günstig dafür, jedoch hatten wir in der Schule niemals das Thema „Wie baue ich ein Haus?“. Dieser Kurs soll die Grundlagen für eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben liefern.Inhalt: -Vor- und Nachteile von Haustypen – Wie lese ich einen Plan – Vergleich: Gemauert und Fertighaus – KfW Standards und Heiztechnik – Thema: barrierefrei.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1C101)1 Abend, Freitag, 19.10.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Andreas ZinkGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Roßbach (Kurs-Nr. 182-A1C102)1 Abend, Freitag, 02.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Andreas ZinkGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Roßbach, Münchsdorfer Straße 27, 94439 RoßbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1C103)1 Abend, Freitag, 09.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Andreas ZinkGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Schönau (Kurs-Nr. 182-A1C104)1 Abend, Freitag, 16.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Andreas ZinkGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Schönau, Bachhamer Straße 22, 84337 SchönauAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Förderungen HausbauFördermöglichkeiten für den privatgenutzten Wohnungsbau in Bayern

Die Finanzierung des Eigenheims ist eine große Sache. Hier gibt es eine Anzahl an Förderungen die evtl. auf den ein oder anderen zutreffen. Doch bekomme ich die? Und wie bekomme ich die?Dieser Kurs soll Informationen über die möglichen Förderungen liefern, die in Bayern beim Haus-bau möglich sind.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1C11)1 Abend, Samstag, 20.10.2018, 18:30 UhrLeitung: Andreas ZinkGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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Energie, Umwelt, Verbraucherfragen

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eltUnterbereich 4: Energie, Umwelt, Verbraucherfragen

EnergieberatungBeratertage für Energieberatung im Landkreis Rottal-Inn

Energieberatung wird in Zeiten des Klimawandels, aber auch angesichts steigender Preise für Heizmittel, immer wichtiger für den einzelnen Bürger.Der Landkreis Rottal-Inn hat für seine Bürger daher verschiedene Beratungsangebote geschaf-fen. In Zusammenarbeit mit dem Verbraucherservice Bayern bietet das Landratsamt Rottal-Inn feste Beratertage im Landkreis an. Im Rahmen einer ausführlichen persönlichen Beratung wer-den dabei alle Energiefragen und -probleme erörtert und detaillierte, auf ein konkretes Problem zugeschnittene Handlungsempfehlungen erarbeitet.Für einkommensschwache Haushalte ist die Beratung kostenfrei!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1D011)Beratungstage jeden ersten Donnerstag im Monat, 13:00 - 16:30 UhrEinzeltermine: 06.09., 04.10., 08.11. und 06.12.2018Gebühr (pro TN): ca. 5,00-10,00 € (je nach Dauer des Beratungsgesprächs)Rathaus Simbach (Kl. Sitzungssaal, EG, Zi. 109), Innstraße 14, 84359 SimbachBeratungsgespräche nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung möglich:- Stadt Simbach am Inn (Marianne Huber): 08571 / 60611- Landratsamt Rottal-Inn (Kreisentwicklung): 08561 / 20129- Verbraucherservice Bayern: 0851 / 36248 oder 0800 / 809802400

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R1D012)Beratungstage jeden zweiten Donnerstag im Monat, 15:00 - 18.00 UhrEinzeltermine: 13.09., 11.10., 08.11. und 13.12.2018Gebühr (pro TN): ca. 5,00-10,00 € (je nach Dauer des Beratungsgesprächs)Rathaus Gangkofen (Sitzungssaal), Marktplatz 21, 84140 GangkofenBeratungsgespräche nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung möglich:- Markt Gangkofen (Sonja Unterholzer): 08722 / 949424- Landratsamt Rottal-Inn (Kreisentwicklung): 08561 / 20129- Verbraucherservice Bayern: 0851 / 36248 oder 0800 / 809802400

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1D013)Beratungstage jeden letzten Freitag im Monat, 14:00 - 17:00 UhrEinzeltermine: 28.09., 26.10., 23.11. und 28.12.2018Gebühr (pro TN): ca. 5,00-10,00 € (je nach Dauer des Beratungsgesprächs)VHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfBeratungsgespräche nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung möglich:- Landratsamt Rottal-Inn (Kreisentwicklung): 08561 / 20129- Verbraucherservice Bayern: 0851 / 36248 oder 0800 / 809802400

„Was Opa noch wusste“ – VortragAltes Gärtnerwissen neu entdeckt

Massing (Kurs-Nr. 182-R1D02)1 Abend, Montag, 10.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Alois SchrögmeierGebühr (pro TN): freier EintrittRestaurant „Bei Christian“, Berta-Hummel-Straße 18, 84323 MassingVeranstaltung in Kooperation mit dem Gartenbauverein Massing

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Energie, Umwelt, VerbraucherfragenPo

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t Sicher unterwegsVerkehrsinformationen für Senioren

Polizeihauptmeister Thomas Englert (Polizeiinspektion Eggenfelden) informiert in seinem Vortrag über folgende Themen: - Persönliche Voraussetzungen; äußere Umstände- Unfallursachen- Überlegungen vor dem Autokauf- Sicherheitsgurt; Kindersitz- Bushaltestelle; Zebrastreifen; Kreisverkehr; Grünpfeil- Bremsweg, Anhalteweg und Geschwindigkeit- Gefahren rund ums E-Bike/Pedelec

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1D03)1 Treffen, Donnerstag, 27.09.2018, 15:00 - 16:30 UhrLeitung: Thomas Englert, PolizeihauptmeisterGebühr (pro TN): freier EintrittAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden

Naturwanderung „Höhlen im Wald“

Eine geführte Wanderung durch den herbstlichen Wald. Wir pirschen durch tiefe, enge Schluch-ten und erkunden die Natur, besichtigen einen gewaltigen Dachsbau und schauen wie aktiv Meis-ter Grimbart gerade ist. Mal sehen, was wir sonst noch alles entdecken.Die Wanderung führt durch unwegsames Gelände. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen be-grenzt.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1D041)Sonntag, 21.10.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Josef Stöttner, zertifizierter Natur- und LandschaftsführerGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei Veranstaltung, Kinder sind freiTreffpunkt: Einfahrt Schlossparkhotel MariakirchenMitzubringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Getränk, ggf. Wanderstöcke, Fernglas und Fotoapparat.

Pilzexkursion

Seit vielen Jahren schon führt uns der 1. Vorstand der BN-OG Landau/Isar, der auch geprüfter Natur- und Landschaftsführer und Pilzsachverständiger ist, durch die Wälder rund um Arnstorf und lässt uns teilhaben an seinem umfangreichen Wissen über die heimische Pilz-Welt (sie-he auch Webseite der OG: www.dingolfing-landau.bund-naturschutz.de). Wir wandern dann mit Franz Meindl entlang des Bockerlbahnwegs Richtung Aufhausen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1D042)Sonntag, 14.10.2018, 8:00 UhrLeitung: Franz MeindlGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungTreffpunkt: Radler Rast bei Familie Haderer in Simbach/LandauMitzubringen: festes Schuhwerk und wetterfeste KleidungAnmeldung und Rückfragen: Tel. 0152 / 542 665 45 oder E-Mail [email protected]

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Erziehung, Familie, Persönlichkeitsentwicklung

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eltUnterbereich 5: Erziehung, Familie, Persönlichkeitsentwicklung

Verhaltensauffälligkeiten und Störungen bei Kindern2 Module

Bereits Kinder im frühen Kindesalter zeigen auffällige Verhaltensweisen und Störungen, die das Arbeiten in der Gruppe zum Problem werden lassen. Die Ursachen sind vielschichtig und oft in mehreren Bereichen (Kind, Familie, soziales Umfeld) zu finden. So werden Sie in der Kita/Schule mit Schwierigkeiten wie z.B. fehlende soziale Kompetenzen, Aggression, Ängstlichkeit, Konzent-rationsstörungen und Probleme beim Essen konfrontiert. In diesem Kurs lernen Sie Defizite früh-zeitig zu erkennen und damit entsprechend umzugehen. Zudem erhalten Sie einen Zugang zu Testbögen zur Erfassung und Auswertung von Verhaltensauffälligkeiten.Inhalt Modul1 (Kurs S1E01):Überblick von Verhaltensauffälligkeiten und psychischen Störungen bei Kindern, Erkennen von Störungen und Auffälligkeiten (inkl. Zugang Testbögen: Erfassung und Auswertung).Inhalt Modul 2 (Kurs S1E02):Richtiger Umgang mit den Störungen und Auffälligkeiten, Vertrauen aufbauen und Ressourcen stärken, Einbeziehen des Umfelds.Zielgruppe: Erzieher/innen und Lehrer/innenDie beiden Module können jederzeit unabhängig voneinander gebucht werden.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1E011)1 Abend, Mittwoch, 14.11.2018, 19:00 - 21:30 UhrLeitung: Cordula und Heiko Rippel, Heilpraktiker/in für PsychotherapieGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1E012)1 Abend, Mittwoch, 21.11.2018, 19:00 - 21:30 UhrLeitung: Cordula und Heiko Rippel, Heilpraktiker/in für PsychotherapieGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Heiko Rippel Heilpraktiker f. Psychotherapie Fitness-, Mentalcoach

Psychotherapie Stressmanagement Seminare im Kloster Ausbildung Heilpraktiker f. Psychotherapie Ganzheitliche Burnout-Therapie (Körper, Geist u. Seele)

Cordula Rippel Heilpraktikerin f. Psychotherapie Burnout-, Ernährungsberaterin

Termine nach Vereinbarung 0151- 400 68 124

[email protected] www.bewusst-essen-bewegt.de

Praxis f. Psychotherapie, Ernährung u. Bewegung

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Erziehung, Familie, PersönlichkeitsentwicklungPo

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t Erlebnisbericht aus dem Dschungel von PeruBei einem Schamanen am Rio Tamshiyacu

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F01)1 Abend, Mittwoch, 10.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Rosa Maria Obermüller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, schamanisch Praktizierende der FSS Europa Gebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Musikraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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eltSchamanisch Reisen lernen

Ein Wanderer zwischen den Welten werden

Schon vor zehntausenden Jahren haben unsere Vorfahren herausgefunden, dass sie ihre geis-tigen und körperlichen Fähigkeiten mit Hilfe der Trance verbessern können. „Schamanische Reisen“ waren zum Überleben notwendig, und sie wurden unabhängig von Kultur, überall auf der Welt praktiziert. Durch monotone Rhythmen versetzten sie sich in einen anderen Bewusst-seinszustand und so trafen sie ihre Verbündeten (Spirits), um Informationen und Antworten zu bekommen.Für Leute, die das „Schamanische Reisen“ erlernen möchten, werden Seminare angeboten.

BasisseminarSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F02)Samstag, 20.10.2018, 9:30 - 17:00 Uhr, Sonntag, 21.10.2018, 9:30 - 17:00 UhrLeitung: Rosa Maria Obermüller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, schamanisch Praktizierende der FSS Europa Gebühr (pro TN): 130,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Musikraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachMitzubringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Schal, bequeme warme Kleidung, Rassel – muss nicht extra gekauft werdenAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Aufbauseminar 3Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F03)Samstag, 10.11.2018, 9:30 - 17:00 Uhr, Sonntag, 11.11.2018, 9:30 - 17:00 UhrLeitung: Rosa Maria Obermüller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, schamanisch Praktizierende der FSS Europa Gebühr (pro TN): 130,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Musikraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachMitzubringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Schal, bequeme warme KleidungVoraussetzung: Abschluss Aufbauseminar 2Anmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

ÜbungstagSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F04)1 Tag, Sonntag, 07.10.2018, 10:00 - 16:00 UhrLeitung: Rosa Maria Obermüller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, schamanisch Praktizierende der FSS Europa Gebühr (pro TN): 50,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Musikraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachMitzubringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Schal, bequeme warme KleidungVoraussetzung: BasisseminarAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Aufbauseminar 1Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F05)Samstag, 12.01.2019, 9:30 - 17:00 Uhr, Sonntag, 13.01.2019, 9:30 - 17:00 UhrLeitung: Rosa Maria Obermüller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, schamanisch Praktizierende der FSS Europa Gebühr (pro TN): 130,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Musikraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachMitzubringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Schal, bequeme warme KleidungVoraussetzung: BasisseminarAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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t Wenn die Liebe wieder fließen darfSystemische Aufstellungsarbeit / Familienstellen

Manche Störungen in wichtigen Lebensbereichen bis hin zu körperlichen und seelischen Krank-heiten wie Ängste, Depressionen, Burn-out, Probleme in Beziehungen und am Arbeitsplatz, kön-nen trotz vieler Bemühungen nicht geändert oder aufgelöst werden, weil sie nicht unsere eigenen sind. Wir haben Gefühle, Leiden oder Lebensentwürfe übernommen von einem Mitglied unserer Herkunftsfamilie. Diese „Verstrickungen“ oder „Identifizierungen“ sind uns meist nicht bewusst und können bis in die 2. oder 3. Generation unserer Vorfahren zurück gehen.Durch das Instrument der Familienaufstellung/ Systemaufstellung können wir familiäre Dynami-ken und hemmende Verstrickungen aufdecken und bewusst machen. Es kann eine heilende Ordnung für die Familienmitglieder gefunden werden, um dann seinen guten Platz in der Familie einnehmen und mehr Klarheit und Freude in das eigene Leben bringen zu können.Es werden ein Vortrag und ein anschließendes Tagesseminar angeboten. Die Veranstaltungen sind unabhängig voneinander buchbar.

VortragSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F06)1 Abend, Donnerstag, 04.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Annemarie Neubauer, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

TagesseminarSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F07)1 Tag, Samstag, 13.10.2018, 9:30 - 17:00 UhrLeitung: Annemarie Neubauer, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 65,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Wie Kommunikation gelingen kannVerbesserung von menschlichen Beziehungen durch bewusste Kommunikation

Wer sehnt sich nicht nach einfühlsamen, respektvollen und liebevollen Begegnungen? Um erfüllende und authentische Beziehungen mitzugestalten spielt die Sprache und der Ge-brauch von Wörtern eine entscheidende Rolle: Wie spreche ich? Wie höre ich zu? Gehe ich achtungsvoll mit meinem Gegenüber um? Werde ich im Gespräch ernst genommen? Fühle ich mich verstanden? Bin ich ehrlich oder spiele ich eine Rolle? Wie gehe ich mit Konflikten um?An diesem Seminartag lernen Sie, achtsamer mit der Sprache umzugehen und nicht nur auf die Gedanken, sondern auch auf die innere Stimme zu hören. Was sind verbindende und was sind trennende Elemente in unserer Kommunikation? Das bewusste und empathische Gespräch kann unsere Beziehungen positiv und nachhaltig ver-ändern!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F08)1 Tag, Samstag, 10.11.2018, 9:30 - 17:00 UhrLeitung: Annemarie Neubauer, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 65,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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eltWarum ich A sage, B meine und Sie C verstehen

Die menschlichen Irritationen der Kommunikation. Warum verstehen wir so oft das Falsche? Wie-so deuten wir Signale nicht richtig? Und warum kann ich A sagen und B meinen? Die menschliche Kommunikation reduziert sich nicht ausschließlich auf das Sprechen und Verstehen. Vielmehr wird dem Wort durch Stimmlage, Gestik und Mimik Qualität verliehen. Selbst ohne Wörter ist der Mensch immer noch in der Lage gehaltvoll zu kommunizieren. Erfahren Sie in 60 Minuten ein Grundverständnis menschlicher Kommunikation und warum ein Blick oft mehr als tausend Worte sagt.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1F09)1 Abend, Freitag, 19.10.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Stefan SchiewietzGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

17 Jahre erfahrung

Praxis für PersönlichkeitsentwicklungAnnemarie Neubauer

Heilpraktikerin

(Lebens)krise? Ängste? Burnout? Depressionen?Orientierungs- oder Sinnlosigkeit?

Ich begleite und unterstütze Sie gerne mit:

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf:

annemarie neubauerWilhelm-Dieß-Straße 984359 Simbach am Inn

Tel.: +49 (0) 8571 - 9238331eMail: [email protected]

• Coaching und Supervision• Focusing- und Gesprächstherapie• Systemische Aufstellungsarbeit

• Seelenhaus-Methode• Psychologische Astrologie• Einzel- und Gruppenarbeit

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t „Träumen ist Sehen mit dem inneren Auge“

Jede Nacht gehen wir auf Reisen in unbekannte Gefilde, treffen bekannte oder unbekannte Per-sonen, kämpfen mit Ungeheuer und erkennen uns in Tieren wieder. Träume sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens und bleiben uns doch oft sehr rätselhaft. Träume faszinierten die Menschen zu allen Zeiten, bis hin zur Antike. Ihre nächtlichen Botschaf-ten wurden nicht als zufällig und bedeutungslos angesehen und es wurden Versuche unternom-men, die Rätsel der Nacht zu lösen.Fast jeder Traum enthält eine Botschaft zur Selbstbefreiung. Für den der Träume verstehen lernt, werden sie zu einem Quell der Selbsterkenntnis und Anstoß zur Veränderung. In diesem Informationsabend wird Ihnen die Bedeutung der Träume näher gebracht und gezeigt wie wir lernen können, sie zu interpretieren und zur Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F10)1 Abend, Dienstag, 16.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Konrad Moosbauer, Psychologischer BeraterGebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Mit dementen Menschen hilfreich umgehenVortrag mit kleinen praktischen Übungen

Demenz ist oft für die Angehörigen schlimmer als für die Betroffenen. Und viele Demente leiden an der Behandlung durch ihre Umwelt mehr als an der Demenz. Wie können wir mit dementen Menschen so umgehen, dass sie gut leben und ihre Würde bewahren können? Dazu müssen wir umdenken.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S1F11)1 Abend, Dienstag, 30.10.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Josef Schönberger, PsychologeGebühr (pro TN): 12,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungSeniorenzentrum Simbach, Kreuzweg 4, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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Philosophie, Ethik

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eltUnterbereich 6: Philosophie, Ethik

Wer sind Wir? – Eine philosophische Reise durch die Zeit

Ich denke, also bin ich. Nicht erst die Worte von René Descartes vergegenwärtigten dem Men-schen seine Existenz. Vielmehr war sich der Mensch dessen schon lange bewusst. Nur warum eigentlich? Woher kommen wir? Und warum denken wir über uns selbst nach? Begeben Sie sich auf eine 60minütige Reise voller spannender Erkenntnisse, die Ihren Horizont erweitern werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich, der Vortrag dient zur philosophischen Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1H01)1 Abend, Samstag, 27.10.2018, 17:30 UhrLeitung: Stefan SchiewietzGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Philosophischer Stammtisch

Sapere aude – „Wage es, weise zu sein“, oder mit den Worten von Immanuel Kant übersetzt: „Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!“Sie haben Lust ihr Gehirn zu fordern und möchten sich 1x pro Monat philosophischen Themen widmen wie: „Was ist der Mensch?“ oder „Was ist die Zeit?“ Dann freuen wir uns Sie am philosophischen Stammtisch begrüßen zu dürfen. Zielgruppe: Jeder, der Interesse am „Denken“ hat.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1H02)Termin nach VereinbarungLeitung: Stefan SchiewietzGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 Arnstorf

LeA = Lebensqualität fürs Alter

Das Gedächtnis, die Beweglichkeit und die Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt üben, um dem Alterungsprozess langfristig entgegenzuwirken, ist Ziel dieses LeA-Kurses.Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele trägt dazu bei, die Gesundheit zu erhalten, die Selbständigkeit zu fördern, die Beziehungsfähigkeit zu erweitern und das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1H03)Termin nach VereinbarungLeitung: Elisabeth Korneller-HoferGebühr (pro TN): 12,50 €, Barzahlung bei VeranstaltungZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfVorherige Anmeldung erforderlich bei Maria Kudell (Tel. 08723 / 505)

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HeimatkundePo

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t Unterbereich 7: Heimatkunde

Führung durch das „Unbekannte Gern!?“

Der „Stadthistoriker“ Werner Nagel führt durch das „Unbekannte Gern!?“, der größten erhaltenen Hofmark Altbayerns und gewährt einen lebendigen Einblick in die Ortsgeschichte!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I011)1 Treffen, Sonntag, 09.09.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Werner Nagel, Rottaler Museumsstraße e.V.Gebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungTreffpunkt zur Führung: Gotischer Kasten (Schlossökonomie Gern)Mitzubringen: bequeme Schuhe und wetterfeste KleidungVeranstaltung in Kooperation mit der Rottaler Museumsstraße e.V.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I012)1 Treffen, Sonntag, 14.10.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Werner Nagel, Rottaler Museumsstraße e.V.Gebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungTreffpunkt zur Führung: Gotischer Kasten (Schlossökonomie Gern)Mitzubringen: bequeme Schuhe und wetterfeste KleidungVeranstaltung in Kooperation mit der Rottaler Museumsstraße e.V.

Führung durch das „Unbekannte Eggenfelden!?“

Der „Stadthistoriker“ Werner Nagel führt durch das „Unbekannte Eggenfelden!?“ und gewährt einen bewegten und bewegenden Einblick in die Geschichte der „Kulturstadt“!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I013)1 Treffen, Sonntag, 04.11.2018, 11:00 - 14:00 UhrLeitung: Werner Nagel, Rottaler Museumsstraße e.V.Gebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungTreffpunkt zur Führung: Marienbrunnen am Stadtplatz EggenfeldenMitzubringen: bequeme Schuhe und wetterfeste KleidungVeranstaltung in Kooperation mit der Rottaler Museumsstraße e.V.

Arnstorfer Kulturwege

Das Angebot richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die Interesse an der kulturellen Vielfalt Arnstorfs und der herrlichen Landschaft ringsum den Markt haben. Auskünfte erhalten Sie bei Gudrun Richter-Förtsch unter Tel. 08723 / 977669 oder bei Iris Salewski unter Tel. 08723 / 574

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I01)Donnerstag, 13.09.2018, 13:30 - 16:30 UhrLeitung: Gudrun Richter-FörtschGebühr (pro TN): 2,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequemes Schuhwerk und wetterfeste KleidungHinweis: Kurs findet bei jeder Witterung statt!

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Exkursionen, Tagesfahrten, Ausflüge

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eltUnterbereich 8: Exkursionen, Tagesfahrten, Ausflüge

VHS-SeniorenwanderungenGewandert wird in Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen Gruppe 1: Geht bis zu 500 Höhenmeter und bis zu 4 Stunden Gruppe 2: Wandert überwiegend eben und mäßig steigend bis zu 300 Höhenmeter,

etwa 3 Stunden (ggf. verkürzte oder abgeänderte Strecke von Gruppe 1) Gruppe 3: „Spaziergänger“ gehen kürzere Wege oder stark verkürzte Teilstücke

Hinweis: Alle weiteren Informationen zum Anmeldeprozedere und organisatorischem Ab-lauf der einzelnen Fahrten erhalten Sie in der VHS-Geschäftsstelle Eggenfelden!

Senioren-Wanderung: Exkursion „Schwarze Laaber“Exkursion September 2018

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I021)1 Tag, Donnerstag, 06.09.2018, 7:00 - 17:00 UhrLeitung: Monika LuschtinetzGebühr (pro TN): 14,00 €, BarzahlungTreffpunkt zur Abfahrt um 7:00 Uhr am Busparkplatz EggenfeldenMitzubringen: Wanderschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung und ReiseproviantTeilnahmevoraussetzung: Verbindliche Anmeldung, Wanderkondition und körperliche FitnessPersönliche Anmeldung im Rathaus Eggenfelden (Zi. 76): 24.08. & 31.08.2018 (9:00-11:00 Uhr)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I022)1 Tag, Dienstag, 11.09.2018, 7:00 - 17:00 UhrLeitung: Monika LuschtinetzGebühr (pro TN): 14,00 €, BarzahlungTreffpunkt zur Abfahrt um 7:00 Uhr am Busparkplatz EggenfeldenMitzubringen: Wanderschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung und ReiseproviantTeilnahmevoraussetzung: Verbindliche Anmeldung, Wanderkondition und körperliche FitnessPersönliche Anmeldung im Rathaus Eggenfelden (Zi. 76): 24.08. & 31.08.2018 (9:00-11:00 Uhr)

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Exkursionen, Tagesfahrten, AusflügePo

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t Senioren-Wanderung: Exkursion „Mühlviertel“Exkursion Oktober 2018

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I023)1 Tag, Donnerstag, 11.10.2018, 7:00 - 17:00 UhrLeitung: Monika LuschtinetzGebühr (pro TN): 14,00 €, BarzahlungTreffpunkt zur Abfahrt um 7:00 Uhr am Busparkplatz EggenfeldenMitzubringen: Wanderschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung und ReiseproviantTeilnahmevoraussetzung: Verbindliche Anmeldung, Wanderkondition und körperliche FitnessPersönliche Anmeldung im Rathaus Eggenfelden (Zi. 76): 21.09., 28.09. & 05.10.2018 (9:00-11:00 Uhr)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I024)1 Tag, Dienstag, 16.10.2018, 7:00 - 17:00 UhrLeitung: Monika LuschtinetzGebühr (pro TN): 14,00 €, BarzahlungTreffpunkt zur Abfahrt um 7:00 Uhr am Busparkplatz EggenfeldenMitzubringen: Wanderschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung und ReiseproviantTeilnahmevoraussetzung: Verbindliche Anmeldung, Wanderkondition und körperliche FitnessPersönliche Anmeldung im Rathaus Eggenfelden (Zi. 76): 21.09., 28.09. & 05.10.2018 (9:00-11:00 Uhr)

Senioren-Wanderung: Exkursion „Walhalla – Donaustauf“Exkursion November 2018


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R1I026)1 Tag, Dienstag, 13.11.2018, 7:00 - 17:00 UhrLeitung: Monika LuschtinetzGebühr (pro TN): 14,00 €, BarzahlungTreffpunkt zur Abfahrt um 7:00 Uhr am Busparkplatz EggenfeldenMitzubringen: Wanderschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung und ReiseproviantTeilnahmevoraussetzung: Verbindliche Anmeldung, Wanderkondition und körperliche FitnessPersönliche Anmeldung im Rathaus Eggenfelden (Zi. 76): 26.10. & 02.11.2018 (9:00-11:00 Uhr)

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eltSenioren-Wanderung: Exkursion „Hochberg – Traunstein“

Exkursion Dezember 2018


„Massinger Vereine machen Geschichte“ – Vortrag

Die Referentin erzählt an diesem Abend Geschichten über die kirchlichen Vereine in Massing sowie über deren Geschichte.

Massing (Kurs-Nr. 182-R1I03)1 Abend, Mittwoch, 14.11.2018, 20:00 - 22:00 UhrLeitung: Maria-Theresa TragerGebühr (pro TN): freier EintrittGasthaus Rieder, Marktplatz 30, 84323 MassingVeranstaltung in Kooperation mit dem Frauenbund Massing

Noch auf der Suche nach einer Geschenkidee?vhs-Gutscheine in der Geschäftsstelle erhältlich!

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t Korsika – Insel der SchönheitIn Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Bei dieser klassischen Standortreise erleben Sie Korsikas Küstenregionen und das Landesinnere mit all seinen Facetten. Sie werden begeistert sein von der vielfältigen Natur dieser Insel.1. Tag (Mo., 08.10.2018): Die Anreise erfolgt über Eggenfelden – Kufstein – Innsbruck – Verona – Bologna zum Hafen von Livorno. Fährüberfahrt nach Bastia/Korsika. Weiterfahrt zum Hotel im Raum Bastia.2. Tag (Di., 09.10.2018): Tagesausflug mit örtlicher Reiseleitung zum Cap Corse. Das Cap Corse befindet sich im nördlichen Teil und ragt wie ein Zeigefinger nach oben. Bezaubernde kleine Dör-fer, schöne Strände sowie die Weinberge am Cap bereiten den Besuchern allerlei Sehenswertes. Sie besuchen das kleine Fischerdorf Erbalunga. Die malerische Lage von Erbalunga auf einer felsigen Landzunge macht den Ort zu einem populären Ausflugsziel. Weiteres Highlights am Cap Corse sind der schwarze Strand von Nonza und der Ort Saint-Florent. Aufgrund seines mediter-ranen Flairs wird Saint-Florent oft als das korsische Saint-Tropez bezeichnet. 3. Tag (Mi., 10.10.2018): Heute steht ein Tagesausflug nach Bonifacio auf dem Programm. Die Fahrt geht entlang der Ostküste durch die Weinberge und Kiwifelder nach Bonifacio. Bonifacio ist eine Hauptsehenswürdigkeit von Korsika. Die Altstadt steht auf einem 60-80 m hohen und teilwei-se vom Meer unterspülten Kalkplateau. Eine Reiseleitung wird Ihnen die Schönheiten Bonifacios zeigen und erklären.4. Tag (Do., 11.10.2018): Mit einer ganztägigen Reiseleitung geht die heutige Fahrt durch die alten Bergdörfer der Balagne mit Halt in Sant`Antonino und Calvi. Sant`Antonino liegt auf einer Bergkuppe und wird das „Adlernest über den Balagne“ genannt. Ein Ausflug in das Dorf lohnt sich wegen der pittoresk gepflasterten Gassen. Nachmittags lernen Sie die Stadt Calvi kennen. Das Hafenstädtchen Calvi liegt an der Nordwestküste Korsikas. Die historische Oberstadt erstreckt sich hinter den dicken Mauern einer genuesischen Zitadelle, die das Wahrzeichen von Calvi ist. 5. Tag (Fr., 12.10.2018): Vormittags bleibt Zeit für die Stadt Bastia. Die Hafenstadt Bastia liegt an der Nordostküste der Insel und wird von den Gipfeln des Pigno-Massivs überragt. Sie verfügt über den größten Hafen der Mittelmeerinsel und verzaubert ihre Besucher mit einem exotischen Flair. Um 13:30 Uhr erfolgt die Fährüberfahrt nach Livorno – Ankunft 17:35 Uhr. Weiter geht die Fahrt zum Hotel an die Versiliaküste.6. Tag (Sa., 13.10.2018): Nach dem Frühstück erfolgt die Rückreise zum Heimatort.

Abfahrtszeiten (Abfahrt bereits am 07.10.2018) 23:00 Uhr Hainberg/Betriebshof23:08 Uhr Malgersdorf23:15 Uhr Falkenberg23:30 Uhr Eggenfelden/Busbahnhof

Leistungen: 4x Übernachtung mit Frühst. (3***Hotel im Raum Bastia), 1x Übernachtung mit Frühst. (3***Hotel an der Versiliaküste), 5x Abendessen, Fährüberfahrt Livorno-Bastia-Livorno, Reiseleitung für Ausflug Cap Corse, Bonifacio, Balagne, Bastia

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I031)6 Tage, ab Montag, 08.10.2018Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): 620,00 € pro Person im DZ / EZ-Zuschlag: 140,00 €Mitzubringen: Personalausweis oder ReisepassHinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

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eltWellnessreise Schladming – Falkensteiner Hotel Schladming

In Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Moderne Architektur gemischt mit regionalen natürlichen Materialien, steirische Kulinarik und eine behagliche Acquapura SPA Fitness-, Wasser- und Wellnesswelt sorgen für die ersehnte Wohlfühlatmosphäre. Die traumhafte Lage von Schladming bietet den idealen Ausgangspunkt für Erkundungen dieser Region.1. Tag (Fr., 12.10.2018): Die Anreise erfolgt über Eggenfelden – Freilassing – Hallein – Radstadt nach Schladming zum 4-Sterne-Hotel. Im Zentrum von Schladming erwartet Sie das Falken-steiner Hotel Schladming. Es bietet einen 1.500 m² großen Wellnessbereich. Zum Acquapura SPA gehören ein Innenpool, ein Außenpool, ein Saunabereich, ein Fitnessbereich und Ruhe-räume. Im Restaurant des Hotels werden Sie mit alpenländischen und mediterranen Gerichten verwöhnt. Ebenso können Sie aus einer breiten Palette an steirischen Weinen wählen und in der Hotelbar verweilen. 2. Tag (Sa., 13.10.2018): Dieser Tag steht jedem zur freien Verfügung. Ob im Tal oder am Berg, in Schladming erwartet Sie eine große Auswahl an Aktivitäten. 3. Tag (So., 14.10.2018): Im Laufe des Vormittags wird die Rückreise angetreten. In Bad Ischl wird ein Halt eingelegt, um durch den wunderschönen Ort zu bummeln. Lohnenswert ist die Ein-kehr im berühmten Cafe Zauner.

Abfahrtszeiten 10:00 Uhr Hainberg/Betriebshof10:08 Uhr Malgersdorf10:15 Uhr Falkenberg10:30 Uhr Eggenfelden/Busbahnhof

Leistungen: Busfahrt, 2x Übernachtung mit Frühstücksbüfett, 2x Abendessen, freie Benutzung der Wellnessanlagen, Bademantel am Zimmer. Gegen Gebühr können Sie Schönheitsbehand-lung und Massagen vorbestellen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I032)3 Tage, ab Freitag, 12.10.2018 Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): 245,00 € pro Person im DZ / EZ-Zuschlag: 70,00 €Hinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

Hainberg 35 - 94424 ArnstorfTel.: 0 87 23/32 34 - Fax: 0 87 23/34 30

www.stelzeneder.de - [email protected]

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t Gmundner Schlösser AdventIn Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Die Anreise erfolgt über Pfarrkirchen – Braunau – Straßwalchen nach Gmunden am Traunsee. In der Gmundner Innenstadt erwartet Sie ein vorweihnachtliches Erlebnis der besonderen Art. In der Altstadt lädt ein kleiner, feiner Standlmarkt mit handwerklichen Produkten und kulinarischen Schmankerl zum Flanieren und Bummeln ein. Außerdem können Sie das weit über die Gren-zen hinaus bekannte Wahrzeichen von Gmunden – Seeschloss Ort – besuchen. Schon wenn man über die 123 Meter lange und festlich beleuchtete Holzbrücke geht, vorbei an den, im See schwimmenden Christbäumen, begleitet von vorweihnachtlichen Klängen und romantischer See-beleuchtung, wird man zum Innehalten, Verweilen und Besinnen eingeladen. Gegen 18:00 Uhr erfolgt die Rückreise.

Abfahrtszeiten 9:30 Uhr Hainberg/Betriebshof 9:35 Uhr Arnstorf/Busbahnhof10:00 Uhr Pfarrkirchen/Festwiese

Leistungen: Busfahrt, Eintritt Schlösseradvent

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I04)1 Tag, Samstag, 01.12.2018Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): Erwachsene 30,00 € / Kinder bis 16 Jahre: 20,00 €Hinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

Kirchenkonzert mit Oswald Sattler in der Stiftspfarrkirche AltöttingIn Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Oswald Sattler erwärmt die Herzen seiner Anhänger mit sakralen Liedern. Begleitet wird er vom Ensemble Otti Bauer und Chor. Die Anreise erfolgt über Eggenfelden nach Altötting. Vor dem Konzert können Sie noch durch den Christkindlmarkt auf dem Kapellplatz schlendern. Um 19:00 Uhr beginnt das Konzert in der Stiftspfarrkirche.

Abfahrtszeiten16:15 Uhr Hainberg/Betriebshof16:23 Uhr Malgersdorf16:30 Uhr Falkenberg16:45 Uhr Eggenfelden/Busbahnhof

Leistungen: Busfahrt, Eintrittskarte Preisklasse 2

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I05)Montag, 03.12.2018Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): 58,00 €Hinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

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eltWolfgangseer Advent

In Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Die Anreise erfolgt über Pfarrkirchen – Straßwalchen nach St. Gilgen am Wolfgangsee. Der Wolf-gangseer Advent bietet eine Mischung von heimischen Leckerbissen, hausgemachten Punsch-spezialitäten und liebevoll ausgewählten Geschenkideen. Nach ca. 2 Stunden Aufenthalt geht es mit dem Bus weiter nach St. Wolfgang. Die über 19 Meter hohe, schwimmende Laterne vor St. Wolfgang ist das einzigartige Symbol des Wolfgangseer Advents, das zum Nachdenken und Be-sinnen einlädt. Gegen 18:00 Uhr erfolgt die Rückreise.

Abfahrtszeiten10:30 Uhr Hainberg/Betriebshof10:35 Uhr Arnstorf/Busbahnhof11:00 Uhr Pfarrkirchen/Festwiese

Leistungen: Busfahrt

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I06)Samstag, 08.12.2018,Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): Erwachsene 25,00 € / Kinder bis 14 Jahre: 20,00 €Hinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

Waldweihnacht in HalsbachIn Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Stelzeneder Touristik

Wer die Vorweihnachtszeit mit allen Sinnen erfahren möchte, kommt an einem Besuch der Wald-weihnacht nicht vorbei. Die Anreise erfolgt über Eggenfelden nach Halsbach. In traumhafter Kulisse, zwischen knorrigen Stämmen, mit dem Duft von Gebratenem und Gebackenem in der Nase und inmitten tausender Lichtern kann man unvergessliche Stunden erleben. Urige Holzhütten und zauberhafte Stände laden ein, um Kunsthandwerk in allen Variationen zu bestaunen. Die Rückfahrt ist gegen 19:30 Uhr geplant.

Abfahrtszeiten15:00 Uhr Hainberg/Betriebshof15:08 Uhr Malgersdorf15:15 Uhr Falkenberg15:30 Uhr Eggenfelden

Leistungen: Busfahrt, Eintritt Waldweihnacht

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I07)Samstag, 15.12.2018Leitung: Touristik StelzenederGebühr (pro TN): Erwachsene 20,00 € / Kinder bis 12 Jahre: 13,00 €Hinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters!

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t Studienreise nach Den HaagIn Zusammenarbeit mit dem Veranstalter Grammelsberger Reisen

1.Tag (Do., 18.10.2018): Abfahrt 5:30 Uhr in Pfarrkirchen, P&R-Platz / Abfahrt 6:00 Uhr in Arns-torf, Busbahnhof / Anreise Den Haag – Zimmerverteilung im Fletcher Hotel Restaurant Leid-schendamm / Gemeinsames Abendessen 2. Tag (Fr., 19.10.2018): Frühstück / Besichtigung Friedenspalast / evtl. Besichtigung Europol / Zeit zur freien Verfügung 3. Tag (Sa., 20.10.2018): Frühstück / Stadtrundfahrt Den Haag und Scheveningen / Spido Hafen-rundfahrt Rotterdam (ca. 75 min) / Zeit zur freien Verfügung4.Tag (So., 21.10.2018): Frühstück / Heimreise zu den Ausgangspunkten

Leistungen- Fahrt im modernen 4*Fernreisebus - 3x Übernachtung (inkl. Frühstück)- 1x Abendessen als 3-Gang Menü oder Buffet- Stadtrundfahrt in Den Haag und Scheveningen- 1x Hafenrundfahrt in Rotterdamm (Spido Hafenrundfahrt)

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A1I08)4 Tage, ab Donnerstag, 18.10.2018Leitung: Elisabeth RießGebühr (pro TN im DZ): 415,00 € (ab 30 TN), 395,00 € (ab 40 TN) / EZ-Zuschlag: 125,00 €Mitzubringen: LichtbildausweisHinweis: Es gelten die AGBs des Reiseveranstalters (www.grammelsberger-reisen.de).

Musical in Concert – Theater an der Rott

Ein Konzert der Extraklasse: die schönsten Musiknummern der großen Musicals aus allen Epo-chen interpretiert von Mitgliedern des Ensembles am Theater an der Rott, verstärkt durch hoch-karätige Gäste. Erleben Sie die Highlights der bekanntesten Musicals aller Epochen und lernen Sie die neuesten Vertreter dieses Genres kennen, denn das Musical bietet so viele grandiose Songs und Geschichten.

Malgersdorf (Kurs-Nr. 182-A1I09)Sonntag, 24.02.2019, 17:00 UhrTreffpunkt Bräuhausplatz Malgersdorf Gebühr (pro TN): 30,00 € (Begrenzte Teilnehmerzahl!)Rechtzeitige und verbindliche Anmeldung bei Pauline Aigner unter Tel. 09954 / 1311Hinweis: Es werden Fahrgemeinschaften auf eigene Verantwortung gebildet. Die Volkshochschu-le übernimmt keine Haftung!

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Volkshochschule Simbach am Inn e.V.Geschäftsstelle in Simbach am InnKursorte: Simbach, Kirchdorf und TannLeitung: Claudia HuberTel. 08571 / 4717Email: [email protected]

Volkshochschule Arnstorf Geschäftsstelle in ArnstorfKursorte: Arnstorf, Malgersdorf, Roßbach und SchönauLeitung: Elisabeth RießTel. 08723 / 979 196 5Email: [email protected]


Kultur, Gestalten

Inhaltsverzeichnis

Genuss . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53Kalligraphie, Schrift, Papier, Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68Handwerk, Kunsthandwerk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

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GenussKu

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n Unterbereich 1: Genuss

Whisky!? – Dann machen wir mal weiter ...Aufbausemiar #1 – „Der Reifeprozess“

Warum lässt man Whisky überhaupt in Fässern reifen? Ist der ältere Whisky immer der Bessere? Welche Faktoren beeinflussen die Reifung? Welche Aromen zeigen vorwiegend junge, welche vorwiegend alte Whiskys? Was passiert während des Reifeprozesses? Welchen Einfluss haben Fassgröße, Fassart und Lagerort auf den Whiskygeschmack? In unserem Aufbauseminar #1 „Der Reifeprozess“ beantworten wir diese und weitere Fragen rund um das Thema Reifung von Whisky. Der Besuch des bereits absolvierten Starter-Semi-nars ist nicht Voraussetzung zur Teilnahme am Aufbauseminar #1. Dieses Seminar ist somit für Einsteiger und gleichermaßen auch für Genießer mit erster Erfahrung geeignet. Wir verkosten sieben auf das Thema abgestimmte und interessante Single Malt Whiskys. Als Unterlage gibt es rustikale Tapas.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R201)1 Abend, Freitag, 19.10.2018, 19:00 - 21:00 UhrGebühr (pro TN): 50,00 €, inklusive Verkostung und SnacksWeinhaus Forster & Miller, Stadtplatz 7, 84307 EggenfeldenHinweis: Bitte denken Sie daran, sich bei Bedarf rechtzeitig um einen „Abholservice“ zu kümmern.Anmeldeschluss: Freitag, 12.10.2018

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Genuss

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stal

tenHobby-Bierbraukurs

In diesem Kurs wird den Teilnehmern vermittelt, wie man zuhause als Hobby-Bierbrauer in der Küche mit einfachen Geräten Bier für den Eigenbedarf brauen kann. Zudem erfahren die Teilneh-mer Interessantes über Rohstoffe und die Geschichte des Bierbrauens. Es wird ein kompletter Brauvorgang demonstriert, bei dem die Teilnehmer auch selbst Hand anlegen dürfen. Geplant ist, dass jeder Kursteilnehmer 1 Liter Bier mit nach Hause nehmen kann.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R202)1 Treffen, Samstag, 27.10.2018, 14:00 - 18:00 UhrLeitung: Wolfram Brunner, DiplombraumeisterGebühr (pro TN): 30,00 €, inklusive MaterialkostenBrauerei Brunner, Spanberg 5, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Parkplatz direkt vor dem Eingang zur Brauerei benutzen!Mitzubringen: 2-3 leere, saubere und verschließbare (Bier-)Flaschen mit einem Gesamtvolumen von max. 2 Liter, Brotzeit und Schreibzeug

Achtes Eggenfeldener Single Malt Tasting

Unser Whisky-Tasting am letzten Montag im November hat mittlerweile eine lange Tradition. Zahlreiche Themen haben wir inzwischen besprochen. Das bedeutet aber nicht, dass wir jetzt wieder von vorne beginnen müssen. Sowohl die Whisky-Welt als auch unser Whisky-Sortiment entwickeln sich stetig weiter. Wir beleuchten die Veränderungen, welche in den letzten zehn/zwölf Jahren stattgefunden haben. Wie immer verkosten wir neun Whiskys, diesmal weltweiter Herkunft. Auch einige Raritäten werden dazwischen sein. Der begleitende Tapas-Teller sorgt für eine vernünftige Basis.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R203)1 Abend, Montag, 26.11.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Albert Geith, Inhaber Weinhaus Forster & MillerGebühr (pro TN): 70,00 €, inklusive Verkostung und SnacksWeinhaus Forster & Miller, Stadtplatz 7, 84307 EggenfeldenHinweis: Bitte denken Sie daran, sich bei Bedarf rechtzeitig um einen „Abholservice“ zu kümmern.Anmeldeschluss: Montag, 19.11.2018

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Literatur Ku

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n Unterbereich 2: Literatur

Literatur-Kreis

Was liest Du gerade? Magst Du davon erzählen oder von anderen erfahren, was sie gerade lesen? Dann bist Du hier richtig!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2A01)Treffen jeden 2. Montag im Monat um 10:30 UhrLeitung: Iris SalewskiGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfHinweis: Für die Kursteilnahme ist keine vorherige Anmeldung erforderlich!


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Tanz

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tenUnterbereich 3: Tanz

Line Dance EinsteigerkursFür Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country- und Westerntanzes, eine Art „Formationstanz“ mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig wiederholen. Die Tänze unterschiedlicher Schwie-rigkeitsgrade werden immer erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik gut geübt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, da in der Gruppe getanzt wird. Line Dance trainiert nicht nur die Fitness, sondern auch das Gedächtnis und hilft die Merkfähigkeit zu stei-gern. Die Rechts-/Linkskoordination wird geschult und Line Dance kann jeder tanzen, von Kin-dern bis Senioren.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2E01)5 Abende, ab Freitag, 05.10.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 30,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schuhe mit glatter/heller Sohle und Getränk

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2E02)5 Abende, ab Montag, 07.01.2019, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 30,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schuhe mit glatter/heller Sohle und GetränkAnmeldeschluss: Mittwoch, 19.12.2018

Line Dance – Wiederholung & IntensivierungRegelmäßige Treffen einmal pro Monat

Wiederholungs- und Intensivierungskurs, damit der schon erlernte Tanz im Gedächtnis und die Fitness erhalten bleibt. Neue Tänze stehen ergänzend auf dem Kursprogramm!

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2E03)5 Kurstreffen Dienstag, 18.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag, 25.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag, 02.10.2018, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag, 06.11.2018, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag, 04.12.2018, 19:00 - 20:30 Uhr

Leitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 45,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schuhe mit glatter/heller Sohle und Getränk

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TanzKu

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n Line Dance für FortgeschritteneFür die Kursteilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich

Line Dance ist eine Stilrichtung des Country- und Westerntanzes, eine Art „Formationstanz“ mit festgelegten Schrittfolgen, die sich regelmäßig wiederholen. Die Tänze unterschiedlicher Schwie-rigkeitsgrade werden immer erst ohne Musik eingeübt, dann mit sich steigerndem Tempo zur Musik gut geübt. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich, da in der Gruppe getanzt wird. Line Dance trainiert nicht nur die Fitness, sondern auch das Gedächtnis und hilft die Merkfähigkeit zu stei-gern. Die Rechts-/Linkskoordination wird geschult und Line Dance kann jeder tanzen, von Kin-dern bis Senioren.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2E04)5 Abende, ab Freitag, 16.11.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 30,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schuhe mit glatter/heller Sohle und Getränk

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2E05)5 Abende, ab Montag, 18.02.2019, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 30,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schuhe mit glatter/heller Sohle und Getränk

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Tanz

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tenSquare Dance und Folklore

Amerikanischer Volkstanz

Square Dance ist ein Volkstanz, der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker, die in die USA eingewandert sind. Square Dance wird in Gruppen von mindestens 8 Tän-zern getanzt, die zu Beginn auf den vier Seiten eines Quadrats (Englisch Square) stehen. Die Figurenfolgen werden durch Ansagen angegeben. Diese Calls sind weltweit normiert – so kann ein Tänzer aus Deutschland jederzeit ohne Schwierigkeiten zusammen mit Tänzern aus anderen Ländern tanzen. Lernen Sie ein völlig anderes Tanzgefühl kennen als beim Paartanz!Am ersten Abend kann geschnuppert werden!

AnfängerkursSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2E055)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Renate SchützGebühr (pro TN): 40,00 €Grundschule Simbach (Aula), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Grundschule am Schulzentrum Simbach am Inn

Fortgeschrittene ISimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2E056)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:30 - 21:30 UhrLeitung: Renate SchützGebühr (pro TN): 69,00 €Grundschule Simbach (Aula), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Grundschule am Schulzentrum Simbach am Inn

Fortgeschrittene IISimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2E057)12 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 19:30 - 21:30 UhrLeitung: Renate SchützGebühr (pro TN): 69,00 €Grundschule Simbach (Aula), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Grundschule am Schulzentrum Simbach am Inn

Orientalischer Tanz

Bauchtanz ist Tanz aus der Mitte, dem Energiezentrum unseres Körpers. Einfühlsame Bewegun-gen nach orientalischer Musik, in der das ganze Spektrum menschlicher Emotionen und Tem-peramente enthalten ist. Der orientalische Tanz ist für jede Frau geeignet, unabhängig von Alter und Figur!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2E058)10 Vormittage, ab Montag, 17.09.2018, 9:30 - 10:30 UhrLeitung: Christine PröcklGebühr (pro TN): 40,00 €Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken/Gymnastikschuhe, großes Tuch/Hüfttuch.

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n Orientalischer Tanz – Fortgeschrittene

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2E059)10 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 18:45 - 19:45 UhrLeitung: Christine PröcklGebühr (pro TN): 40,00 €Mittelschule Arnstorf (Turnhalle), Eggenfeldener Straße 43, 94424 ArnstorfMitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken/Gymnastikschuhe, großes Tuch/Hüfttuch.

Orientalischer Tanz und Tribal Style DanceAnfänger und Wiedereinsteiger herzlich willkommen

American Tribal Style (ATS) ist ein moderner Gruppentanz (tribe = Stamm), der viele Elemente des orientalischen Tanzes beinhaltet. Getanzt wird überwiegend zu Mittelaltermusik. Beim ATS wird nicht nach einer festgelegten Choreografie getanzt, sondern die Tänzerinnen verständigen sich mit „Cues“ (= Kommandos, z.B. Handbewegungen & Kopfdrehungen). So entsteht bei jedem Tanz eine immer wieder neue und spontan getanzte Choreografie.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2E08)10 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Sylvia Gruber, HeilerziehungspflegerinGebühr (pro TN): 40,00 €Schulzentrum Gangkofen (Spiegelsaal), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Decke, Tuch für die Hüfte, ggf. weiter Rock

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2E09)10 Abende, ab Donnerstag, 10.01.2019, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Sylvia Gruber, HeilerziehungspflegerinGebühr (pro TN): 40,00 €Schulzentrum Gangkofen (Spiegelsaal), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Decke, Tuch für die Hüfte, ggf. weiter Rock

Grundkurs Rock’n’Roll“Rock’n’Roll” – The Power Of Dance!

Zu aktueller Musik werden Grundlagen sowohl im tänzerischen als auch im akrobatischen Be-reich vermittelt. Gute Laune und viel Spaß sind dabei garantiert!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2E10)6 Treffen, ab Dienstag, 18.09.2018, 17:00 - 18:00 UhrGebühr (pro TN): 60,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungHeilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 EggenfeldenVeranstaltung in Kooperation mit dem 1. Eggenfeldner Rock’n’Roll Club ‘78 e.V. Hinweis: Infotelefon vor Veranstaltungsbeginn 08725 / 7275

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Tanz

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tenGrundkurs Boogie-Woogie

„Rock’n’Roll der 50er Jahre“

Boogie-Woogie ist der tänzerische Vorläufer des heutigen akrobatischen Rock’n’Rolls. Bei die-sem „Rock’n’Roll der 50er Jahre“ stehen Schrittvariationen, Figuren und tänzerische Interpreta-tion der Musik im Vordergrund. Der Grundkurs bietet einen Einstieg in diese mitreißende Tanzart.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2E11)8 Abende, ab Freitag, 21.09.2018, 20:00 - 21:30 UhrGebühr (pro TN): 80,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungKarl-von-Closen-Gymnasium (3fach-Turnhalle, Halle 2), Gerner Allee 1, 84307 EggenfeldenVeranstaltung in Kooperation mit dem 1. Eggenfeldner Rock’n’Roll Club ‘78 e.V. Hinweis: Infotelefon vor Veranstaltungsbeginn 0151 / 57691111

Modernes Kinderballett (4 – 6 Jahre)

Ein Körpertraining, das auf Grundelementen von Ballett, Jazz und Modern Dance basiert. Beson-deren Wert wird auf Körperhaltung gelegt. Der Unterricht entspricht der kindlichen Vorstellungs-welt und schließt Improvisationsspiele mit ein.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2E12)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 16:00 - 17:00 UhrLeitung: Susanne FinkGebühr (pro TN): 64,00 €Parkwohnstift Arnstorf (Gymnastiksaal), Schönauer Straße 19, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe

Modernes Kinderballett (6 – 10 Jahre)

Zu Pop-Jazz-HipHop Musik trainieren wir unseren ganzen Körper. Die Kinder werden in Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdruck geschult. Wir erarbeiten Choreographien für alle, die Freude am Tanz haben.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2E13)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 17:00 - 18:00 UhrLeitung: Susanne FinkGebühr (pro TN): 64,00 €Parkwohnstift Arnstorf (Gymnastiksaal), Schönauer Straße 19, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe

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n vhs-Tanzkurse der ADTV-Tanzschule Linsmeierwww.tanzschule-linsmeier.de

Geleitet werden die vhs-Tanzkurse von Markus und Judith Linsmeier. Beide betreiben eine moderne, junge Tanzschule mit Sitz in Eggenfelden und Kursen im gesamten südostbaye-rischen Raum. Judith Linsmeier ist geprüfte Tanzlehrerin im ADTV (Allgemeiner Deutscher Tanzlehrerverband) und Fachlehrerin für Discofox.

Tanzkreis für EinsteigerGrundkenntnisse in den Standard- und lateinamerikanischen Tänzen erforderlich

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R2F01)2 x im Monat, ab Donnerstag, 13.09.2018, 20:15 - 21:45 UhrLeitung: Markus Linsmeier, ADTV-Tanzschule LinsmeierGebühr (pro TN): 15,00 €, Monatsbeitrag, Barzahlung bei VeranstaltungGrund- und Mittelschule Wurmannsquick (Aula), Schulstraße 2, 84329 WurmannsquickVeranstaltung in Kooperation mit der ADTV-Tanzschule Linsmeier (Infotelefon: 0160 / 97358185)Kurstag jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat (außer in den Schulferien)

www.tanzschule-linsmeier.de Tel. 0160 97358185

Ihre ADTV-Tanzschuleim Landkreis!

Besuchen Sie uns inden neuen Tanzkursen

der vhs Rottal-Inn West !Wir freuen uns auf Sie!

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Tanz

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tenGrundkurs Gesellschaftstänze

Tanzkurs für Paare & Singles

Von den wichtigsten Gesellschaftstänzen (Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-Cha-Cha, Boogie (Jive) und Disco-Fox) werden nicht nur die Grundschritte, sondern auch abwechslungsreiche Figuren und Kombinationen erlernt. Neben dem Einüben von Schritten und Figuren stehen der Spaß und die Freude am Tanzen im Vordergrund!

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R2F02)8 Abende, ab Donnerstag, 04.10.2018, 20:15 - 21:45 UhrLeitung: Markus Linsmeier, ADTV-Tanzschule LinsmeierGebühr (pro TN): 80,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungLandgasthof Freilinger, Dorfplatz 7, 84329 HirschhornVeranstaltung in Kooperation mit der ADTV-Tanzschule Linsmeier (Infotelefon: 0160 / 97358185)

Einsteigerkurs DiscofoxTanzkurs für Paare & Singles

Discofox ist ein Foxtrott mit offenen Figuren, der auf (fast) alle Arten von 2/4- und 4/4-Takt-Musik getanzt werden kann. Das Schrittmuster ist extrem einfach. Kennzeichnend für den Discofox sind die vielfältigen „Wickelfiguren“, die den Tanz sehr abwechslungsreich und interessant machen. Der Discofox ist in den letzten Jahren zum beliebtesten Modetanz avanciert und wird überall gerne gespielt und getanzt.


Discofox für FortgeschritteneTanzkurs für Paare & Singles

In diesem Kurs kann jeder mitmachen, der schon mal einen Discofox-Kurs besucht hat oder über gute Tanzkenntnisse verfügt. Am Anfang werden alle Paare auf das gleiche Niveau gebracht, um anschließend weiterführendes Figurenmaterial und interessante Wickelfiguren zu erlernen. Der Spaß an der Bewegung steht auch bei diesem Kurs an erster Stelle.


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n Gesellschaftstänze für FortgeschritteneTanzkurs für Paare & Singles

In diesem Kurs werden tolle und interessante Figuren und Kombinationen in den Standard- und Lateintänzen erlernt. Auch im Disco-Fox werden neue Figuren unterrichtet. Der Tango und die Rumba stehen ebenfalls auf dem Programm. Dieser Kurs ist perfekt geeignet, wenn jemand schon einmal in einer Tanzschule einen Grundkurs besucht hat und seine Kenntnisse vertiefen und erweitern möchte.


Fit für den Ball – Blitztanzkurs für BallgästeFür Anfänger und Wiedereinsteiger

Der Hofball steht vor der Tür und der kommende Fasching bietet viele tolle Gelegenheiten um das Tanzbein zu schwingen. In diesem kleinen Blitzkurs werden die wichtigsten Schritte im Lang-samen Walzer, Wiener Walzer und Disco-Fox unterrichtet, damit Sie auf der Tanzfläche eine gute Figur machen. Der ideale Kurs für kurzentschlossene Anfänger und Wiedereinsteiger!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2F06)2 Abende: Donnerstag, 03.01. und Freitag, 04.01.2019, 20:00 - 21:45 UhrLeitung: Markus Linsmeier, ADTV-Tanzschule LinsmeierGebühr (pro TN): 28,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenVeranstaltung in Kooperation mit der ADTV-Tanzschule Linsmeier (Infotelefon: 0160 / 97358185)

Tanzkurs für Brautpaare & Hochzeitsgäste

Kurs für künftige Hochzeitspaare und Hochzeitsgäste, die ihre Tanzkenntnisse auffrischen möch-ten. Unterrichtet werden die wichtigsten Tänze für die Hochzeit: Langsamer Walzer, Wiener Wal-zer, Foxtrott, Discofox und Blues. Die Brautpaare erhalten natürlich viele nützliche Tipps für den Brautwalzer, Ehrentänze etc.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2F07)3 Abende, ab Sonntag, 10.02.2019, 17:30 - 19:15 UhrLeitung: Markus Linsmeier, ADTV-Tanzschule LinsmeierGebühr (pro TN): 40,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenVeranstaltung in Kooperation mit der ADTV-Tanzschule Linsmeier (Infotelefon: 0160 / 97358185)

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Kalligraphie, Schrift, Papier, Zeichnen

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tenUnterbereich 4: Kalligraphie, Schrift, Papier, Zeichnen

Englische SchreibschriftImpulse für die Weihnachtspost

Wir wenden die englische Schreibschrift auf einzelne Schriftzüge an. So können Sie Ihre (Weih-nachts-)Post ganz individuell nach Ihren Vorstellungen gestalten.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2H01)1 Treffen, Samstag, 13.10.2018, 13:00 - 17:30 UhrLeitung: Hildegard PeterlikGebühr (pro TN): 50,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Bleistift, Fineliner, Filzstift, evtl. Tinte und FederAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Kalligraphie – Tagesseminar „Unzialis“Die Kunst des schönen Schreibens – Für Anfänger und Fortgeschrittene

Derzeit erlebt die Kalligraphie wahre Stürme der Begeisterung. Ein handgeschriebenes Wort, ein ausgeschmückter Buchstabe erfährt wieder einen hohen Stellenwert. Wer schreibt, vergisst die Welt um sich herum. Es ist der Augenblick des Tuns, in dem wir uns selbst begegnen. Kalligraphie tut unserer Seele gut!

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R2H02)1 Tag, Samstag, 29.09.2018, 9:00 - 17:00 UhrLeitung: Hildegard PeterlikGebühr (pro TN): 65,00 €, ggf. zzgl. MaterialkostenAlte Schule Wurmannsquick (Bürgertreff), Hirschhorner Straße 3, 84329 WurmannsquickMitzubringen: Bandzugfeder No 2,0 oder 2,5 mm, Federhalter, Tinte, KaropapierHinweis: Kursmaterial kann bei Bedarf auch im Kurs bei der Kursleiterin erworben werden.


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Kalligraphie, Schrift, Papier, ZeichnenKu

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n Kalligraphie – EinsteigerworkshopDie Kunst des schönen Schreibens – Impulse zur eigenen Handschrift

Entdecken Sie in diesem Kurs was in Ihrer eigenen Handschrift steckt und wie Sie dieser Aus-druck und Anmut schenken können. Jeder kann schön schreiben – machen Sie sich auf den Weg zur eigenen individuellen „SCHÖN-SCHRIFT“.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2H03)1 Treffen, Freitag, 09.11.2018, 14:00 - 18:00 UhrLeitung: Hildegard PeterlikGebühr (pro TN): ab 5 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 50,00 € / ab 11 TN: 40,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Papier, Tinte, Aquarell- oder Wasserfarben, Bleistift, Filzstifte, Fineliner, Pinsel, Lappen, Küchenrolle und Wasserglas

Sütterlin – die sog. „Deutsche Schrift“

Die nach dem Berliner Grafiker Ludwig Sütterlin (1865-1917) „Sütterlinschrift“ genannte alte Schreibschrift wurde vorwiegend in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts in deutschen Schulen unterrichtet. Die Schrift wird im Volksmund auch die „deutsche Schrift“ genannt. Die Sütterlin-schrift ist eine Standardform der vorher üblichen, sehr verschiedenen Kanzleischriften.Spätestens beim Lesen alter Familienurkunden, Briefen, Kirchenbüchern, Notarverträgen oder Einträgen bei Ämtern, wie z.B. dem Grundbuchamt tauchen die Probleme auf, weil man die Schrift gar nicht oder nur sehr mühsam entziffern kann.In diesem Kurs lernen Sie diese alte Schrift besser kennen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2H04)3 Abende, ab Donnerstag, 11.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Max PinzlGebühr (pro TN): 40,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Eggenfeldener Str. 16 · 84140 Gangkofen · Tel. 08722/211

Öffnungszeiten:Montag, Mittwoch: von 8.30 bis 12 UhrDienstag, Donnerstag, Freitag: von 8.30 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 18.00 UhrSamstag von 8.00 bis 12.00 Uhroder nach tel. Vereinbarung

Geschenkartikel Kaschel

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Kalligraphie, Schrift, Papier, Zeichnen

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tenKreativWerkstatt Papier

Kleinigkeiten liebevoll gestaltet

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne persönliche, selbstgemachte Karten und Kleinigkeiten verschenken. Einsteiger und fortgeschrittene Bastler sind herzlich willkommen und werden mit neuen Ideen nach Hause gehen.In liebevoller Handarbeit fertigen wir mit Stanzen, Stempeln und Falz-brett eine Grußkarte und zwei schöne Verpackungen für Kleinigkeiten.Anhand der ausführlichen Anleitungen können zu Hause weitere Exemplare nachgebastelt wer-den. Wir arbeiten mit hochwertigen Materialien von „Stampin’Up!“. Papiere, Stempelkissen und Accessoires sind perfekt aufeinander abgestimmt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2H05)1 Abend, Mittwoch, 14.11.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Katrin van BergenGebühr (pro TN): 15,00 €, zzgl. 5,00 € MaterialkostenBerufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Schere, Lineal, Stift, (Falzbein und Papierschneider nur wenn vorhanden!)Hinweis: Die Materialkosten werden von der Kursleiterin bar beim Kurs eingesammelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2H06)1 Abend, Mittwoch, 21.11.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Katrin van BergenGebühr (pro TN): 15,00 €, zzgl. 5,00 € MaterialkostenBerufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Schere, Lineal, Stift, (Falzbein und Papierschneider nur wenn vorhanden!)Hinweis: Die Materialkosten werden von der Kursleiterin bar beim Kurs eingesammelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 14.11.2018

Zentangle® – Dreidimensionale SterneFür Einsteiger und Fortgeschrittene ab 12 Jahren

Nachdem wir die Herstellung dreidimensionaler Sterne erlernt haben, verzieren wir sie nach einfachen Strich-für-Strich Anleitungen mit wundervollen Zentangle®-Mustern. Für alle, die Zen-tangle® bereits kennen oder Freude an der Herstellung selbst gestalteter Weihnachtsdekoration haben.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2H07)1 Abend, Mittwoch, 21.11.2018, 18:30 - 21:30 UhrLeitung: Inge Frasch, zertifizierte Zentangle-LehrerinGebühr (pro TN): 24,00 €, zzgl. 5,00 € MaterialkostenBerufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Zentangle-Material aus dem Einsteiger-Kurs (Micron-Fineliner 0,1 schwarz, Blei-stift 2B und Papierwischer – nicht in den Materialkosten enthalten!)Hinweis: Die Materialkosten werden von der Kursleiterin bar beim Kurs eingesammelt.

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Plastisches GestaltenKu

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n Unterbereich 5: Plastisches Gestalten

Türdekoration aus NaturmaterialienHerbstliches Blumen- und Beeren-Arrangement

Wenn im Herbst die Tage wieder kürzer, trüb und kälter werden, freut man sich über ein farbiges Blumen- und Beeren-Arrangement am Hauseingang. Unter fachmännischer Anleitung binden Sie einen Kranz oder ein Gesteck aus verschiedenen Materialien.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I01)1 Abend, Donnerstag, 20.09.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Karin HeissGebühr (pro TN): 24,00 €, inklusive Materialkosten, BarzahlungSchulzentrum Gangkofen (Werkraum), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Astschere, Beeren, Hagebutten, HortensienblütenAnmeldeschluss: Donnerstag, 13.09.2018

Zaunsitzer töpfernFür die Kursteilnahme sind Töpfervorkenntnisse erforderlich

In diesem Kurs erarbeiten wir für den heimischen Zaun ein (Phanta-sie-) Tier nach Vorlage oder eigenen Ideen. Bei der Gestaltung sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt! Bemalt werden die Zaunsitzer beim 2. Kursabend mit eingefärbtem Ton. Die fertigen Arbeiten können dann nach dem Brennen bei der Kurslei-terin abgeholt werden.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I021)2 Abende, Dienstag, 16.10., 19:00 - 22:00 Uhr, & Dienstag, 23.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Maria Olbrich-Hamberger, KeramikmeisterinGebühr (pro TN): 33,00 €, inklusive Material- und BrennkostenSchulzentrum Gangkofen (Werkraum), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schürze, Messer, Brettchen, Stöckchen und NudelholzAnmeldeschluss: Mittwoch, 10.10.2018

blumen schnedWaisenhausstraße 2684140 GangkofenTel. 0 87 22 / 3 33Fax 0 87 22 / 63 75

ÖffnungszeitenMo.-Fr. 8.00 - 11.30 Uhr 13.00 - 18.00 UhrDienstag nachmittags geschlossenSamstag 8.00 - 12.00 Uhr

• Blumen zu jedem Anlass (saisonal aus eigener Produktion) von begeis-ternd bis tröstend

• Beet- und Balkonpflan-zen für jede Jahreszeit aus eigener Gärtnerei

• Dauergrabpflege

Ihr Fachgeschäft für:

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Plastisches Gestalten

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tenTöpferkurs für Kinder

Kursteilnahme ab 8 Jahren möglich

Töpfern fördert die Kreativität, die Motorik, entspannt und macht großen Spaß. Ton ist ein idealer Werkstoff für Kinderhände. Der Ton wird geknetet, gebogen, gewalzt, gedrückt, so dass viele verschiedene Formen entstehen. Die Kinder fertigen aus verschiedenfarbigen Ton ein Schälchen und einige Perlen, aus denen dann Ketten und Anhänger zusammengestellt werden können. Die fertigen Arbeiten können dann nach dem Glasieren und Brennen bei der Kursleiterin abgeholt werden.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I022)1 Treffen, Mittwoch, 17.10.2018, 16:30 - 18:30 UhrLeitung: Maria Olbrich-Hamberger, KeramikmeisterinGebühr (pro TN): 15,00 €, inklusive Glasieren, Material- und BrennkostenSchulzentrum Gangkofen (Werkraum), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schürze, Messer, Brettchen, Stöckchen und NudelholzAnmeldeschluss: Mittwoch, 10.10.2018

Töpferkurs für ErwachseneFür die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

In diesem Kurs fertigen die Teilnehmer kleine Platten mit Walzentechnik versehen. Aus diesen Platten entstehen Untersetzer mit Füßen – geeignet zur Schmuckaufbewahrung, für Kerzen oder als kleines Geschenk. Die Werke werden anschließend unifarben glasiert.

Massing (Kurs-Nr. 182-R2I023)1 Abend, Dienstag, 06.11.2018, 19:00 - 21:30 UhrLeitung: Maria Olbrich-Hamberger, KeramikmeisterinGebühr (pro TN): 30,00 €, inklusive BrennkostenBerta-Hummel-Schule Massing, Wolfsegger Straße 31, 84323 MassingMitzubringen: Schürze, Messer, Brettchen, Stöckchen und Nudelholz

Christbaumanhänger töpfernTöpferkurs für Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren

Die Kinder fertigen aus verschiedenfarbigem Ton ca. 20 weihnachtliche Anhänger, die den Christ-baum oder ein Geschenk verschönern. Die fertigen Kunststücke können dann nach dem Glasie-ren und Brennen ein paar Tage nach dem Kurs in der Keramikwerkstatt der Kursleiterin abgeholt werden.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I024)1 Treffen, Dienstag, 04.12.2018, 16:00 - 18:00 UhrLeitung: Maria Olbrich-Hamberger, KeramikmeisterinGebühr (pro TN): 12,00 €, inklusive Glasieren, Material- und BrennkostenSchulzentrum Gangkofen (Werkraum), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schürze, Messer, Brettchen, Nudelholz und 3 AusstechformenAnmeldeschluss: Dienstag, 27.11.2018

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Plastisches GestaltenKu

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n Zapfenbrett – Dekoration selbst gemacht

Aus verschiedenen Zapfen, Moos, Lerchenzweige, die auf ein Brett befestigt werden, entsteht ein besonderes Dekorationsobjekt.

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R2I03)1 Abend, Donnerstag, 25.10.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Andrea Maier, GartenbäuerinGebühr (pro TN): 45,00 €, inklusive MaterialkostenHandgmocht, Gartenbäuerin Andrea Maier, Unteröd 2, 84329 WurmannsquickMitzubringen: (altes) Brett (ca. 40x150 cm), Heißkleber+PatronenAnmeldeschluss: Donnerstag, 18.10.2018

Dekoration aus Weide – Engel oder SternFür die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Sie fertigen unter professioneller Anleitung einen 30-40 cm großen En-gel oder Stern für drinnen oder draußen, auf den Sie viele Jahre stolz sein können. Der Körper und die Flügel des Engels werden aus Weide geflochten. Dekorieren dürfen Sie den Engel oder Stern nach eigenen Wünschen.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I04)1 Treffen, Donnerstag, 15.11.2018, 8:30 - 11:30 UhrLeitung: Marianne HörmannGebühr (pro TN): 30,00 €, inklusive Material/Verpflegung, BarzahlungOnersdorf bei Kröning (Fahrgemeinschaften bei Bedarf möglich)Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Drahtstern – Dekoration selbst gemacht

Es werden 2 große Sterne (ca. 20/30 cm) aus Draht gebogen. Mit Perlen und Knöpfen ausge-flochten, sind sie ein perfekter Hingucker für jedes Fenster.

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R2I05)1 Abend, Mittwoch, 28.11.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Andrea Maier, GartenbäuerinGebühr (pro TN): 34,00 €, inklusive MaterialkostenHandgmocht, Gartenbäuerin Andrea Maier, Unteröd 2, 84329 WurmannsquickAnmeldeschluss: Mittwoch, 21.11.2018

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Plastisches Gestalten

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tenAdventskranz binden

In diesem Kurs können Sie unter fachkundiger Anleitung das Binden eines Advents- oder Tür-kranzes erlernen und anwenden.

Massing (Kurs-Nr. 182-R2I06)1 Abend, Freitag, 23.11.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: N.N.Gebühr (pro TN): 10,00 €, inklusive Grünmaterial & 1 Strohkranz, BarzahlungBauhof Massing, Siemensstraße 19, 84323 MassingMitzubringen: Gartenschere und BindedrahtVeranstaltung in Kooperation mit dem Frauenbund Massing

Weihnachtsbaum aus Naturmaterialien

In vorweihnachtlicher Stimmung binden Sie ein Weihnachtsbäumchen aus echten Fichtenzweigen. Eine große Baumscheibe bildet den stabi-len Sockel. Die Spitze wird mit einer Zipfelmütze aus Wolle und einem Stern verziert. Der Baum, ca. 100-120 cm groß, eignet sich für drinnen und draußen und kann von Ihnen mit Lichterkette oder Kugeln (nicht in der Kursgebühr enthalten) geschmückt werden.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R2I07)1 Abend, Montag, 03.12.2018, 19:00 - 21:30 UhrLeitung: Ulrike ZollnerGebühr (pro TN): 20,00 €, inklusive Materialkosten, BarzahlungKursort: Brandstetten bei St. Nikola 3, 84140 GangkofenMitzubringen: Gartenhandschuhe


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Textiles GestaltenKu

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n Unterbereich 6: Textiles Gestalten

Nähmaschinen-FührerscheinKursteilnahme ab 12 Jahren möglich

Sie haben eine Nähmaschine und kennen sich damit nicht aus? Wann verwende ich welchen Stich? Welche Nadeln benötige ich für welchen Stoff? Welchen Nähfuss verwende ich wann? Welche Sticharten habe ich an meiner Maschine und wie werden sie angewandt? Wie nähe ich Knopflöcher? Dieses Seminar gibt Antworten auf diese und weitere Fragen – es werden Nähbei-spiele geübt!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2J03)1 Treffen, Samstag, 15.09.2018, 9:00 - 12:15 UhrLeitung: Elfriede Stapfer, SchneidermeisterinGebühr (pro TN): 25,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBerufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Funktionstüchtige Nähmaschine (+ Bedienungsanleitung), Faden, Nähnadeln und Stoffreste.

Kreatives Schneidern – AnfängerkursFür die Kursteilnahme sind keine Nähvorkenntnisse erforderlich

Verwirklichen Sie im Kurs Ihre eigenen Ideen unter professioneller Anleitung: Kleider, Acces-soires, Dekorationen und vieles mehr. Weitere Einzelheiten werden im Rahmen der Vorbespre-chung von der Kursleiterin erklärt und Fragen der Teilnehmer beantwortet.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2J04)10 Abende, ab Freitag, 21.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Elfriede Stapfer, SchneidermeisterinGebühr (pro TN): 75,00 €Berufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenKursvorbesprechung: Freitag, 14.09.2018 um 18:30 Uhr (Raum 21, 2. Stock)

Kreatives Schneidern für FortgeschritteneNeueinsteiger sind herzlich willkommen

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2J05)7 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 19:00 - 21:15 UhrLeitung: Elfriede Stapfer, SchneidermeisterinGebühr (pro TN): 75,00 €Berufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenKursvorbesprechung: Freitag, 14.09.2018 um 18:30 Uhr (Raum 21, 2. Stock)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2J06)7 Abende, ab Donnerstag, 07.02.2019, 19:00 - 21:15 UhrLeitung: Elfriede Stapfer, SchneidermeisterinGebühr (pro TN): 75,00 €Berufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenKursvorbesprechung: Donnerstag, 31.01.2019 um 18:30 Uhr (Raum 21, 2. Stock)

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Textiles Gestalten

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tenPatchwork

Unter sachkundiger Leitung lernen Sie aus Stoffresten Wandbehänge, Kinderdecken, Kissen-bezüge etc. zu fertigen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2J01)1 Abend, Donnerstag, 13.09.2018, 20:00 - 22:00 UhrLeitung: Dagmar KlingelGebühr (pro TN): kostenfreiVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Neutrale Seide, Schere, kariertes Papier, Lineal und Bleistift.

Patchwork – Wochenendkurs

Unter sachkundiger Leitung lernen Sie aus Stoffresten Wandbehänge, Kinderdecken, Kissen-bezüge etc. zu fertigen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2J02)Samstag, 10.11. und Sonntag, 11.11.2018, 9:00 bis 18:00 UhrLeitung: Dagmar KlingelGebühr (pro TN): 1 Tag: 40,00 € / 2 Tage: 70,00 € (Festpreis)VHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Neutrale Seide, Schere, kariertes Papier, Lineal und Bleistift.

Näh- und KreativtreffVorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!

Malgersdorf (Kurs-Nr. 182-A2J08)Kurstermine: 08.10., 05.11., 03.12.2018 um 20:00 UhrLeitung: Eva BlenningerGebühr (pro TN): kostenfreiEva Blenninger, Gewerbering 4, 84333 Malgersdorf

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Textiles GestaltenKu

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Handwerk, Kunsthandwerk

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tenUnterbereich 7: Handwerk, Kunsthandwerk

Pfeilbögen wie aus dem MittelalterBogenbaukurs

Seit über 15 Jahren baue ich Holzbögen mit denen auch auf Turnieren geschossen wird.In diesem Kurs werden Sie unter meiner Anleitung einen Holzbogen herstellen, der genau für Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich ver-wende dafür heimische Hölzer, die es auch in unseren Wäldern gibt. Sie erlernen die Grundkenntnisse im Holzbogenbau und erfahren welche Pfeile Sie für Ihren Bogen brauchen. Sie werden überrascht sein, wie effizient ein Holzbogen mit dem richtigen Design sein kann.Im 1. Teil werden die Länge und Stärke festgelegt, dabei folgen wir dem Charakter des Holzes und den Jahresringen. Der so geplante Holzbogen wird nun aus einem Rohling mit Übermaßen herausgearbeitet. Nun beginnt eine 3-monatige Trocknungsphase. In dieser Zeit sollte der Bogen auf seine richtige Holzfeuchte trocknen. Erst dann kann wieder weitergearbeitet werden.Im 2. Teil stellen wir den Bogen in kleinen Schritten fertig. Beim sogenannten Tillern wird alles überflüssige Material entfernt, damit am Ende ein perfekter Holzbogen mit einzigartigem Cha-rakter entsteht. Natürlich werden Sie auch lernen, wie man eine Bogensehne herstellt. Die letzte Arbeit wird dann noch ein Griffstück aus Leder, die das Gesamtbild ergänzt.Für Teilnehmer ab 16 Jahren geeignet, jüngere Teilnehmer nur in Begleitung eines Erwachsenen der die körperliche Arbeit teilt.Zusätzlich: Auf Wunsch kann ich noch eine 3-stündige Einweisung im Bogenschießen geben. Dabei erlernen Sie die Grundkenntnisse im intuitiven Bogenschießen. Es wird Ihnen erklärt wie sich der Pfeil verhält und wie man ohne zu Zielen trotzdem treffen kann. Sie erfahren wie der Bogen richtig gespannt und was Sie sonst noch beachten sollen. Kursgebühr € 45,00/ Teilnehmer

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2K03)Samstag, 17.11.2018, 9:00 - 17:00 Uhr, Samstag, 16.02.2019, 9:00 - 17:00 UhrLeitung: Gerhard SiglGebühr (pro TN): 190,00 €, zzgl. Materialkosten 70,00 €Werkstatt Sigl Gerhard, Amering 1, 94166 StubenbergBarzahlung bei VeranstaltungAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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Handwerk, KunsthandwerkKu

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n Drechselkurs

Ein schönes Hobby für alle, die gerne mit Holz gestalten. Anfangs erhalten Sie eine Einführung in den Umgang mit Maschinen, Werkzeugen und Hölzern. Sie haben die Möglichkeit einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten und eigene Werkstücke herzustellen. Wir drechseln einfache Werkstücke (Salz- und Pfefferstreuer, Kerzenständer) auf kleinen Mini-Drechselbänken (Modellbaumaschinen).Im zweiten Teil des Kurses liegt das Gewicht auf dem filigranen Drechseln, sowie dem Drechseln eines Werkstückes mittels Vorlage. Jeder Teilnehmer drechselt einen Schlüsselanhänger, hierfür bekommt er eine Vorlage. Und seinen eigenen Drehkugelschreiber aus verschiedenen Hölzern. Möglich sind z.B. Zwetschge, Kirsche, Eibe, Buche, Zebrano oder Essigbaum.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2K04)1 Tag, Samstag, 19.01.2019, 10:00 - 15:00 UhrLeitung: Erich SprengGebühr (pro TN): 58,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRealschule Simbach (Werkraum), Kirchenplatz 2, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Die magische Zauberwelt des SchmiedensSchmieden für Frauen

Frauen entdecken das Schmieden bei einem Schmiedeworkshop.Die ursprüngliche Männerdomäne wird auch bei Frauen immer beliebter. In diesem halbtägigen Kurs wird ein Gartenpflanzstab nach eigenen Vorstel-lungen gefertigt. Sie erlernen den Umgang mit kaltem und warmem Eisen und nehmen ein fertiges Stück kreativer Handwerkskunst mit nach Hause. Vorkenntnisse sind nicht nötig aber der Umgang mit dem Hammer sollte nicht gänzlich ungewohnt sein.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2K05)1 Treffen, Samstag, 22.09.2018, 10:00 - 15:00 UhrLeitung: Gustav GoldschmidtGebühr (pro TN): 60,00 €, zzgl. Materialkosten ca. 15,00 €Schmiede Prienbach, Hauptstraße 15, 94166 PrienbachMitzubringen: Festes Schuhwerk, Baumwollbekleidung, Arbeitshandschuhe – kein KunststoffBarzahlung bei VeranstaltungAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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Handwerk, Kunsthandwerk

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tenDie magische Zauberwelt des Schmiedens

Schmieden für Männer

Das Schmieden – genau: das manuelle Freiformschmieden – gehört zu den ältesten Handwer-ken der Menschheit. Glühendes Material wird in Form gebracht. Spielen Sie mit rohem Stahl. Er-leben Sie wie daraus organisches, lebendiges Material wird. Die gewünschte Form des jeweiligen Werkstückes wird am Amboss erarbeitet. Sie bestimmen die Kreation eines perfekten Werkzeu-ges, das ein Teil von Ihnen selbst ist...etwas Einzigartiges entsteht.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2K06)1 Treffen, Samstag, 29.09.2018, 9:30 - 16:30 UhrLeitung: Gustav GoldschmidtGebühr (pro TN): bei 3 TN 100,00 €, ab 4 TN 90,00 €, zzgl. Materialkosten ca. 30,00 €Schmiede Prienbach, Hauptstraße 15, 94166 PrienbachMitzubringen: Festes Schuhwerk, Baumwollbekleidung, Arbeitshandschuhe – kein KunststoffBarzahlung bei VeranstaltungAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Die magische Zauberwelt des SchmiedensSchmieden für Kinder

Gerade z.B. zu einem Geburtstagsfest sollte es doch mal wirklich spannend werden. Ich lade Sie ein, mit Ihrem Kind und dessen Gästen in die Prienbacher Schmiede zu kommen. Die Kinder dürfen den Hammer schwingen und erleben, wie aus glühendem Eisen schöne Kleinigkeiten wie zum Beispiel eine kleine Maus, ein Taschendrachen o.ä. entstehen. Ein Tag in der Schmiede wird zu einem großartigen Erlebnis und macht Spaß.Teilnahme auf eigene Gefahr, die Teilnehmer sind nicht über eine Unfallversicherung abgesichert!Bei Interesse bitte melden, Termine auf Anfrage.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2K07)1 TreffenLeitung: Gustav GoldschmidtGebühr (pro TN): 10,00 €, zzgl. Materialkosten 5,00 €Schmiede Prienbach, Hauptstraße 15, 94166 PrienbachMitzubringen: Festes Schuhwerk (Turnschuhe), Baumwollbekleidung und HandschuheBarzahlung bei Veranstaltung

Klöppeln für FortgeschritteneTreffpunkt Rathaus Arnstorf

Jeder, der Spaß und Freude am Klöppeln hat und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchte ist willkommen!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2J07)Treffen jeden 1. Donnerstag im Monat ab 14:00 UhrLeitung: Gabriele SchäfflerGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Arnstorf (Schulungsraum), Marktplatz 8, 94424 Arnstorf

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Handwerk, KunsthandwerkKu

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n Glasperlenschmuck – eine alte Tradition neu belebt

Schmuck aus Glasperlen herzustellen ist eine sehr alte Kunst, die schon von den Ägyptern ge-pflegt wurde. Seit dem Mittelalter gibt es die Herstellung und Verarbeitung von Glasperlen in Europa. Auch in Afrika und Amerika hat Schmuck aus Glasperlen seit Jahrhunderten Tradition. Mit dem Kurs weihe ich die KursteilnehmerInnen in die Geheimnisse der Verarbeitung Perlen aus Glas ein. Sie lernen traditionelle kunsthandwerkliche Stiche wie Peyote, Herringbone/Ndebele, Right Angle Weave, Netting, und Embroidery/Perlenstickerei und zaubern aus dem Erlernten Schmuckstücke, die Ihnen viele Jahre Freude bereiten werden. Thema: Grundtechnik: Peyote. Ergebnis: ein Ring oder ein Anhänger Thema: Grundtechnik: Herringbone. Ergebnis: eine einfache Kette Thema: Grundtechnik: Netting. Ergebnis: eine aparte Kette Thema: Grundtechnik: RAW. Ergebnis: eine Kette oder ein Armband Thema: Grundtechnik: Embroidery. Ergebnis: ein Schlüsselanhänger Thema: Herzerl in RAW. Nach einer Anleitung der Kursleiterin fädeln Sie ein Herz Thema: Häkeln mit Perlen. Einführung in die Grundlagen der Häkeltechnik mit Perlen Thema: Einfassen eines Cabochon, Rivoli u.ä.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2K01)Voraussichtliche Kurstreffen jeweils samstags (Termine auf Anfrage)Leitung: Iris SalewskiGebühr (pro TN): 35,00 € je Thema/Tag. Jedes Thema kann einzeln gebucht werden!Mitzubringen: Die Kursleiterin bringt zum ersten Kurstag die benötigten „Werkzeuge“ und Grund-ausstattung mit. Bringen Sie bitte eine dicke Stopfnadel und eine Schere mit.

Perlenworkshop – Glasperlenschmuck selbst gemacht

Der Workshop ist für Menschen gedacht, für die Rocailles, Twin-Bead, Peyote-Technik, RAW und Netztechnik vertraute Begriffe sind. Jeder ist selbst Schüler und auch selbst Lehrer – alle teilen ihr Wissen mit den anderen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2K02)Einzeltermine 08.09.18 von 13:00 bis 18:00 Uhr 13.10.18 von 09:00 bis 18:00 Uhr 10.11.18 von 13:00 bis 18:00 Uhr 08.12.18 von 09:00 bis 18:00 Uhr

Leitung: Iris SalewskiGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 ArnstorfRückfragen: Iris Salewski (Tel. 08723-574 oder E-Mail: [email protected])

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Fotografie

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tenUnterbereich 8: Fotografie

Fotografie Grundlagen – Teil IISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite

Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“ Gedanken darüber, wie das fer-tige Bild aussehen soll: Was soll scharf abgebildet werden? Will ich Dynamik im Bild? Welche Brennweite soll ich verwenden? Wie viele Aufnahmen brauche ich? Welche Bildaufteilung ist die richtige? Welche Objektive bzw. Kameras packe ich ein? Ist ein Blitz erforderlich oder verwende ich höhere ISO Werte?Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik kennenzulernen, muss die Technik kontrolliert werden können. In diesem Kurs erhalten Sie alle Informationen zu den ver-schiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV (A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen. Der Kurs bringt Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie Ihre Wünsche mit Hilfe der technischen Mög-lichkeiten Ihrer Kamera umsetzen können.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2L03)1 Abend, Freitag, 12.10.2018, 18:30 - 21:30 UhrLeitung: Johann Dirschl, Dozent für FotografieGebühr (pro TN): 28,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Kamera (wenn vorhanden inkl. Stativ) und BedienungsanleitungHinweis: Weitere Fotokurse und Kursinformationen unter www.dirschl.com

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FotografieKu

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n Fotografie Grundlagen – Teil IIFokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format

Lernen Sie alle Optionen der Fokussierung und die Auswirkungen ken-nen. Neben dem automatischen und manuellen Fokus besteht nach den Wünschen Ihrer Bildaufteilung die Möglichkeit, die Fokuspunkte in der Kamera zu verändern. Der richtige Schärfepunkt ist zusammen mit der Blende eine der wichtigsten Einstellungen in der Fotografie.Beim Licht unterscheidet man zwischen vorhandenem Licht und dem Licht, das wir durch z.B. Blitz, Aufheller, Leuchten etc. hinzufügen. Die richtige Balance zu finden oder gar absichtlich High Key oder Low Key Aufnahmen zu schießen ist eine große Kunst. Der Blitz ist oft Bestand-teil der Kamera. Wofür der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder manueller Modus arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet werden können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs. Die Kameras bieten das RAW und das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder. Wo die Unterschiede liegen und wie Sie die so gewonnen Daten weiterverarbeiten können ist einfach zu erlernen. Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe der Sensordaten Bilder optimieren können.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2L04)1 Abend, Freitag, 19.10.2018, 18:30 - 21:30 UhrLeitung: Johann Dirschl, Dozent für FotografieGebühr (pro TN): 28,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Kamera (wenn vorhanden inkl. Stativ) und BedienungsanleitungHinweis: Weitere Fotokurse und Kursinformationen unter www.dirschl.com

Fotografie für Fortgeschrittene – RAWRAW in Capture One Pro 11

Eine Entwicklung der Bilder ist erforderlich um die bestmögliche Qualität zu gewährleisten. Hierzu war früher der belichtete Film die Basis für das Labor, heute sind es die gespeicherten Sensorda-ten. Diese Daten werden auch RAW-Daten genannt. RAW (roh) steht hier für die Rohdaten also die reinen Daten der auf dem Sensor eingefangenen Photonen, sowie viele Zusatzinformationen wie Exif, IPTC, GPS, Vorschaubild etc...Capture One Pro 11 ist bezüglich Schärfe, Farbechtheit und Workflow der aktuell beste RAW Konverter. Lernen Sie die Einrichtung Ihrer persönlichen Arbeitsumgebung (auch Vorgängerver-sionen) sowie die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit Sie schnell und effektiv die bestmög-lichen Ergebnisse erzielen. Capture One unterstützt Kameras und Objektive unterschiedlichster Hersteller und läuft sowohl auf PC als auch MAC-basierten Betriebssystemen. Dabei arbeitet Capture One standardmäßig auf Dateiebene (Session), kann aber auch mit einem Katalog betrieben werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2L05)1 Abend, Freitag, 09.11.2018, 18:30 - 21:30 UhrLeitung: Johann Dirschl, Dozent für FotografieGebühr (pro TN): 28,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Gerne können Sie Ihre Kamera und Ihr Notebook zum Kurs mitbringen, damit Sie bereits während des Abends einzelne Funktionen selbst ausprobieren können. Eine kostenfreie 30-Tage Testversion können Sie auf www.phaseone.com herunterladen.Hinweis: Weitere Fotokurse und Kursinformationen unter www.dirschl.com

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Fotografie

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tenFotografie Grundlagen

In diesem Kurs zeige ich ihnen wie sie ihre Kamera richtig einstellen und bedienen. ISO, Blende, Tiefenschärfe und Verschlusszeit sind noch Fremdwörter für sie? Nach einer ausführlichen Er-klärung und einem leichten Training werden sie selbst die Qualität ihrer Fotos um ein Vielfaches steigern können. Ich werde ihnen an den beiden Unterrichtstagen zeigen wie sie in der People-fotografie und Outdoor die besten Ergebnisse erzielen können.Am ersten Unterrichtstag werden wir gemeinsam in den Räumen der VHS ihre Kamera erkunden und lernen wie sie diese richtig bedienen.Am zweiten Unterrichtstag werden wir zusammen nach draußen gehen um dort das Gelernte um-zusetzen und zu vertiefen. Für alle diejenigen die sich gerne in der Peoplefotografie versuchen möchten wird auch ein Model zur Verfügung stehen. Sie bekommen alle Bildrechte und dürfen die geschossenen Bilder frei verwenden. Einen so genannten Modelreleasevertrag bekommen sie natürlich von mir vorgefertigt zur Verfügung gestellt damit es auch jetzt mit der neuen Daten-schutzgrundverordnung keine Probleme gibt.Themen des Kurses sind: ISO; Blende; Verschlusszeit; Weißabgleich; Bildidee; Bildaufbau; Bild-ausschnitt; Objektive; Umgang mit Model; Tiefenschärfe; Beleuchtung

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2L01)2 Kurstreffen06.10.2018 von 14:00 bis 18:00 Uhr (Theorie)13.10.2018 von 14:00 bis 18:00 Uhr (Praxis)Leitung: Thomas HofbauerGebühr (pro TN): 149,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Spiegelreflexkamera

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2L02)2 Kurstreffen10.11.2018 von 14:00 bis 18:00 Uhr (Theorie)17.11.2018 von 14:00 bis 18:00 Uhr (Praxis)Leitung: Thomas HofbauerGebühr (pro TN): 149,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Spiegelreflexkamera

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n Unterbereich 9: Musik

Ukulelekurs für Anfänger

Die Ukulele ist ein wunderbares und eigenständiges Musikinstrument. Sie ist wesentlich einfacher zu erlernen als eine Gitarre. Und sie ist viel kleiner, daher kann man sie leicht überall hin mitnehmen. Lassen Sie sich von den leicht exotischen Klängen verzaubern und lernen Sie, wie Sie ganz einfach Lieder begleiten können. Selbst, wenn Sie noch nie eine Ukulele in der Hand hatten, werden Sie innerhalb kürzester Zeit ein musikalisches Erfolgserlebnis haben. Leihukulelen können gestellt werden.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2N011)Samstag, 20.10.2018, 14:00 - 17:00 Uhr, Samstag, 27.10.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Sylvia MaierGebühr (pro TN): 50,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlichHinweis: Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie ein Leihinstrument für die Kursdauer benötigen.

Ukulelekurs für Anfänger – Folgetag

Zur Erweiterung der Kenntnisse, die im Anfängerkurs vermittelt wurden.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S2N012)1 Treffen, Samstag, 24.11.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Sylvia MaierGebühr (pro TN): 25,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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Musik

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tenCajon-Workshop für Einsteiger: Das Minischlagzeug

Schlagtechniken, Grundrhythmen, Koordination

Die unscheinbare Holzkiste stammt ursprünglich aus Peru und hat sich mittlerweile in allen Stilis-tiken der Musikwelt etabliert. Das faszinierende an diesem Instrument ist die musikalische Viel-falt, die kompakte Größe und der geringe Anschaffungspreis. Drauf setzen, loslegen und Spaß haben, ohne es erst langwierig aufbauen zu müssen. Es ist so leise, dass man nachbarfreundlich in einer Mietwohnung spielen kann, aber auch auf der Bühne macht es als Schlagzeugersatz eine gute Figur. Damit der Spaß lange anhält, sind einige wichtige Grundlagen zu beachten, die ich in dem Work-shop behandeln möchte. Das sind zum einen die Schlagtechniken, mit denen die verschiedenen Sounds erzeugt werden und zum anderen die Spieltechniken der Grundrhythmen für Rock, Pop, Blues und Latinmusik. Wir werden Songs begleiten, das Improvisieren lernen und als Cajon-En-semble eigene Stücke komponieren. Der Spaß kommt dabei sicher nicht zu kurz – egal, ob Sie rhythmisch so richtig fit sind oder nicht!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N04)2 Abende, ab Montag, 12.11.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Andreas FussederGebühr (pro TN): 45,00 €, inklusive SkriptBerufsschule (Raum 11, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Cajon (falls vorhanden)Hinweis: Eine begrenzte Anzahl Cajon-Leihinstrumente sind vorhanden und können nach Rück-sprache mit der vhs-Geschäftsstelle Eggenfelden für den Kurs ausgeliehen werden. Die Leihins-trumente werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Schlagzeug lernen.Einfach easy!

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Tel. 0 87 21 - 68 86Mobil 01 71 - 7 81 03 00

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MusikKu

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n Gitarrenkurs für AnfängerZupftechnik, Melodiespiel, Liedbegleitung und Notenlehre

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N02)15 Treffen, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Monika ChristowGebühr (pro TN): ab 3 TN: 115,00 € / ab 4 TN: 88,00 € / ab 5 TN: 70,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden

Gitarrenkurs – Mittelstufe und FortgeschritteneZupftechnik, Melodiespiel, Liedbegleitung und Notenlehre

Hinweis: Alle bestehenden vhs-Gitarrenkurse werden im Semester Herbst/Winter 2018/2019 wie gewohnt fortgeführt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N031)15 Treffen, ab Dienstag, 18.09.2018, 17:00 - 18:30 UhrLeitung: Monika ChristowGebühr (pro TN): ab 3 TN: 115,00 € / ab 4 TN: 88,00 € / ab 5 TN: 70,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N032)15 Treffen, ab Donnerstag, 20.09.2018, 17:00 - 18:30 UhrLeitung: Monika ChristowGebühr (pro TN): ab 3 TN: 115,00 € / ab 4 TN: 88,00 € / ab 5 TN: 70,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden

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tenMusiCafe

Ein Angebot des Seniorenbeirates in Zusammearbeit mit dem ParkwohnstiftDas Konzept: 45 Minuten Musik mit Gruppen aus der Region und manchmal auch von weiter her. Anschließend Kaffee und Kuchen und die Gelegenheit miteinander zu reden und mit den jewei-ligen Künstlerinnen und Künstlern in Kontakt zu kommen. Beachten Sie bitte die Ankündigung in der Presse.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A2N01)Am letzten Sonntag in den Monaten September und November, ab 14.30 UhrLeitung: Iris SalewskiGebühr (pro TN): kostenfreiParkwohnstift Arnstorf (Festsaal),Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

Didgeridoo – „Klang aus der Urzeit“

Eines der ältesten Musikinstrumente der Erde, das „Didgeridoo“, wird traditionell von den australischen Aborigines zu religiösen, festlichen und bewusstseinserweiternden Zeremo-nien gespielt. Die ein bis drei Meter langen Rohre erzeugen bei entsprechendem Anbla-sen einen tiefen, geheimnisvollen, erdigen Grundton, aus dem sich zahlreiche Ober- und Untertöne herauslösen

Didgeridoo-BaukursKeine Vorkenntnisse erforderlich

Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie ihr eigenes individuelles Didgeridoo aus geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambusart eignet sich beson-ders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewoge-nes Durchmesser-Längenverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirkt einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Zuletzt lernen Sie mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N05)1 Treffen, Sonntag, 02.12.2018, 10:00 - 12:30 UhrLeitung: Hans Kreuzer, KlangobjektbauerGebühr (pro TN): 28,00 €, zzgl. 15,00 € MaterialkostenAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenHinweis: Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Buschtelefon).

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n Didgeridoo-SpielkursKeine Vorkenntnisse erforderlich

Mit viel Spaß lernen Sie hier Anblastechniken, Zirkuläratmung und das Erzeugen verschiedener Tierklänge und Rhythmen. Durch gezielten Einsatz von Zwerchfell, Zunge, Lippen und Kehl-kopf lernen Sie die verschiedensten Klangeffekte, um somit die Klänge der Traumzeit zu ver-wirklichen. Es werden Möglichkeiten gezeigt, die Bauchatmung (Zwerchfellatmung) zu erlernen. Diese Atemtechnik verhilft zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe. Laut neuester medizinischer Erkenntnisse kann regelmäßiges Didgeridoo-Spielen den Schweregrad des krankhaften Schnar-chens (Schlafapnoe) mindern. Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen kann für 4,00 € erworben werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R2N06)1 Treffen, Sonntag, 02.12.2018, 13:00 - 16:30 UhrLeitung: Hans Kreuzer, KlangobjektbauerGebühr (pro TN): 30,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Bitte bringen Sie – falls vorhanden – ihr eigenes Didgeridoo zum Kurs mit. Weitere Instrumente können kostenlos gestellt oder günstig erworben werden (ab 25,00 €).

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Gesundheit, Fitness

Inhaltsverzeichnis

Gesundheit – übergreifende Themen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84Autogenes Training, Entspannung, Meditation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93Taiji, Qigong, BodySpirit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103Stressbewältigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109ZUMBA, ENERGY DANCE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111Koordination, Beweglichkeit, Workout . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113Faszien, Rückenfit, Wirbelsäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119Präventions- und Gesundheitskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124Erste Hilfe, Hygiene, Körperpflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129Ernährung, Kochkultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

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Gesundheit – übergreifende ThemenGe

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ess Unterbereich 1: Gesundheit – übergreifende Themen

Leberreinigung

Die Leberreinigung ist eine einfache und billige Methode, die es ermöglicht, seine Leber und Gallenblase wieder zur vollen Funktion zu bringen. Sie hilft künftigen Erkrankungen vorzubeugen und bestehende zu mindern. Eine unbelastete Leber ist ein Garant für einen reibungslosen Ablauf sämtlicher Körperfunktionen und fällt somit unter das Anti-Aging-Programm. Anzeichen für eine überlastete Leber sind Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, unreine Haut, Muskel-verspannungen, Gelenkbeschwerden, Infektanfälligkeit. Warum und wie die Leber funktioniert wird Ihnen an diesem Abend vermittelt und Sie können am nächsten abnehmenden Mond mit der Leberreinigung beginnen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3A01)1 Abend, Donnerstag, 18.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Renate Paulis, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Das Salz des LebensMineralstoffe nach Dr. Schüssler

Viele Menschen haben einen Mineralstoffmangel, der aber nicht von einer mangelnden Zufuhr ausgelöst wird, sondern von einer Nicht-Verwertbarkeit in der Körperzelle. Eine Vielfalt an Er-krankungen, Leiden und kleinerer Beschwerden kann durch die richtige Gabe der Mineralsalze gelindert oder geheilt werden – ganz sanft und ohne Nebenwirkungen. Alle 12 Salze werden vor-gestellt und ihre Funktion erläutert, als Hilfe zur Selbsthilfe.


Räuchern mit Harzen und Kräutern

Räucherwerk war schon in den alten Kulturen ein wichtiger religiöser Bestandteil und stellt eine Verbindung zwischen Himmel und Erde dar. Wir besprechen verschiedene Kräuter und Harze und deren Möglichkeiten zur Anwendung zum Heilen, Anregen und Reinigen. Zum Abschluss werden wir eine Räucherzeremonie zusammen vollziehen und jeder kann eine Räuchermischung mit nach Hause nehmen.


Gesundheitsvorträge der Rottal/Inn Kliniken

Nähere Infos entnehmen Sie bitte der Tagespresse!Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3A05)

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Autogenes Training, Entspannung, Meditation

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sUnterbereich 2: Autogenes Training, Entspannung, Meditation

Autogenes Training – Präventionskurs der ZPPGrundstufe – Den Ruhepol finden und die Anspannung loslassen

Stress, Hektik, Leistungsdruck, Reizüberflutung und ständige Anspan-nung dominieren unseren Alltag im privaten und beruflichen Bereich im-mer mehr. Auf Dauer kann das krankmachen. Das Autogene Training ist eine sehr effektive Entspannungsmethode durch Autosuggestion und „aktiven“ Stressabbau. Es kann präventiv oder auch bei bereits beste-henden psychosomatischen Erkrankungen erfolgreich eingesetzt wer-den. Durch regelmäßiges Autogenes Training wird das vegetative Nervensystem programmiert, leichter auf Ruhe und Entspannung umzuschalten. Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, Ausdauer und Leistung nehmen zu, das Schmerzempfinden sinkt, Ruhe und Gelassenheit sind allgegenwärtig, schnelles Ein- und Durchschlafen ist wieder möglich.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3B02)8 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Petra Thaler, Ergotherapeutin, EntspannungspädagoginGebühr (pro TN): 100,00 €, inklusive KursmaterialPraxis für Ergotherapie Thaler, Karl-Rolle-Straße 43, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Zugang zur Praxis über rolle Gewerbepark (Eingang A, 2. Stock)Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme SockenHinweis: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zerti-fiziert. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse klären.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3B03)8 Abende, ab Montag, 07.01.2019, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Petra Thaler, Ergotherapeutin, EntspannungspädagoginGebühr (pro TN): 100,00 €, inklusive KursmaterialPraxis für Ergotherapie Thaler, Karl-Rolle-Straße 43, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Zugang zur Praxis über rolle Gewerbepark (Eingang A, 2. Stock)Mitzubringen: bequeme Kleidung und warme SockenHinweis: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zerti-fiziert. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse klären.Anmeldeschluss: Mittwoch, 19.12.2018

Autogenes Training – AnfängerkursTiefenentspannung für Körper und Geist

Das Autogene Training ist eine anerkannte Methode, um zur Tiefenentspannung für Körper und Geist zu gelangen. Die innere Mitte, die man durch den Ausgleich von Aktiv-Sein und Entspan-nung findet, lässt einen gesund und stark werden. Im Kurs erlernt man diese Methode mit dem Ziel, diese im Alltag eigenständig anwenden zu können.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3B01)6 Abende, ab Dienstag, 08.01.2019, 19:30 - 20:30 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 48,00 €Naturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Isomatte und KissenHinweis: Der Kurs ist NICHT! als Präventionskurs der ZPP zertifiziert.Anmeldeschluss: Mittwoch, 19.12.2018

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Autogenes Training, Entspannung, MeditationGe

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ess Autogenes Training für Erwachsene

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die leicht zu erlernen ist. Körper und Geist werden darauf trainiert, sich mit einfachen Formeln – Kraft der eigenen Gedanken und Vorstellung – tief und wirkungsvoll zu entspannen. Gerade in Stresssituationen, bei Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Ängsten und bei psychosomatischen Beschwerden hat sich das Autogene Training als sehr wirksam erwiesen.Jede Altersstufe – ohne Vorkenntnisse!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3B011)7 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 18:45 - 20:00 UhrLeitung: Tanja Scheitzeneder, Heilpraktikerin für Psychotherapie, EntspannungstherapeutinGebühr (pro TN): 61,00 €Praxis Einklang, Münchner Straße 6,84359 Simbach>> Hinweis: Eingang RückgebäudeMitzubringen: Decke und warme Socken, evtl. Kissen

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3B012)7 Abende, ab Montag, 05.11.2018, 18:45 - 20:00 UhrLeitung: Tanja Scheitzeneder, Heilpraktikerin für Psychotherapie, EntspannungstherapeutinGebühr (pro TN): 61,00 €Praxis Einklang, Münchner Straße 6,84359 Simbach>> Hinweis: Eingang RückgebäudeMitzubringen: Decke und warme Socken, evtl. Kissen

Praxis für ErgotherapieEggenfelden

Petra ThalerKarl-Rolle-Str. 4384307 Eggenfelden

Tel: 0 87 21/ 50 60 36E-Mail: [email protected]: www.ergo-thaler.de

Kinder• Entwicklungsverzögerungen und –störungen• Linkshänderberatung nach Dr. Sattler• Neurofeedback• Wahrnehmungsstörungen / SI-Therapie• ADS-Training / Elterntraining (Lauth u. Schlottke)

• Marburger Konzentrationstraining• Fein- und grobmotorische Probleme• Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung• Tiergestützte Ergotherapie

Erwachsene• Neurologie (auch Hausbesuche)

• Schlaganfall; Demenz; MS; M.Alzheimer• Handtherapie• Spiegeltherapie• Kinesio-Taping• Angehörigenberatung/ Hilfsmittelberatung• Autogenes Training/ Progressive Muskelentspannung• Tiergestützte Ergotherapie

Praxis für ErgotherapieEggenfelden

Petra ThalerKarl-Rolle-Str. 4384307 Eggenfelden

Tel: 0 87 21/ 50 60 36E-Mail: [email protected]: www.ergo-thaler.de

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sProgressive Muskelentspannung – Präventionskurs der ZPP

Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, arthritische Beschwerden, Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Kopf-schmerzen, Schlafstörungen und Ängste verbessert werden. Das im Kurs vorgestellte Prinzip ist sehr einfach: Durch bewusstes An-spannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wird eine stärkere Durchblutung der entsprechenden Muskelgruppen erreicht, die der Körper als Entspannung wahrnimmt. Ziel ist es, auf diese Weise den Unterschied zwischen muskulärer Überspannung und Entspannung ken-nen zu lernen, um mit dieser Wahrnehmung und Erfahrung dann auf beginnende Verspannungen reagieren zu können, indem man sich aktiv mit der PME-Methode entspannt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3C01)8 Abende, ab Dienstag, 25.09.2018, 18:15 - 19:15 UhrLeitung: Richard Heinrich, KrankengymnastGebühr (pro TN): 70,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und DeckeHinweis: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zerti-fiziert. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse klären.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3C02)8 Abende, ab Mittwoch, 26.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Richard Heinrich, KrankengymnastGebühr (pro TN): 70,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und DeckeHinweis: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zerti-fiziert. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse klären.

Progressive Muskelentspannung

Entspannungsübungen mit der progressiven Muskelrelaxation helfen bei Rücken- und Kopf-schmerzen sowie bei Schlaflosigkeit, die durch innere Spannungszustände (Stress, Angst, Un-ruhe) entstanden sind. Die einmal erlernten Muskelan- und Muskelentspannungen können z.B. in Stresssituationen unbemerkt angewendet werden. Die progressive Muskelentspannung schafft mehr Ausgeglichenheit und führt zu höherer Konzentration.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C03)7 Abende, ab Dienstag, 16.10.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 52,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

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ess Geführte Entspannung mit Gong und Klangschale

Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene

Der große chinesische Tam-Tam-Gong bietet eine Fülle an faszinie-renden Klangvariationen. Das obertonreiche Klangspektrum reicht von tiefen, behütenden, erdenden Basstönen bis hin zu hellen, leichten, feurigen Tönen voll lebendiger Kraft. Da wir aus bis zu 80% Wasser bestehen, werden die Schwingungen nicht nur um uns herum, sondern auch durch den Körper getragen. Die sanften Schwingungen der Klang-schalen unterstützen den Gong und führen uns durch die zentrierenden Wahrnehmungsübungen. Achtsamkeit und Wohlwollen begleiten uns in die Tiefenentspannung.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3C06)1 Abend, Freitag, 16.11.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Alexandra Markowetz, ErgotherapeutinGebühr (pro TN): 8,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungKiTZ Eggenfelden (Therapie für Säuglinge & Kinder), Karl-Rolle-Straße 43, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Für Zugang zum Kursraum bitte Beschilderung vor Ort folgen!Mitzubringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme SockenInfotelefon: Fragen zum Kurs vorab telefonisch an die Kursleitung unter 08574-2263057

Jin Shin JyutsuEntspannungsabend für Einsteiger

Dieser Abend ist für alle, die mehr über Jin Shin Jyutsu erfahren und sich dabei etwas Gutes tun wollen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen sich eine Auszeit für mehr Energie, Kraft und Lebensfreude. Jin Shin Jyutsu ist eine tausende Jahre alte japanische Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper, indem man die Hände zum „Strömen“ auflegt. Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers, fördert dadurch die Gesundheit sowie das Wohlbefinden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. An diesem Abend werden die Teilnehmer in die einfache Anwendung zur Selbsthilfe eingeführt, die sich problemlos in den Alltag integrieren lässt. Zudem erläutert die Kursleiterin mögliche Behandlungsmethoden, beantwortet Fragen und lässt den Entspannungsabend durch eine Meditation ausklingen.

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R3C05)1 Abend, Mittwoch, 10.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Sonja Schwarzmaier, Jin Shin Jyutsu-TrainerinGebühr (pro TN): 12,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungHerzflüstern, Sonja Schwarzmaier, Aicha 4, 84329 WurmannsquickMitzubringen: Decke, weiche Unterlage, warme Socken und Schreibunterlagen

Harmonisierung von Seele, Geist und Körper.

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Vertraue und folge Deinem Herzen, denn es kennt den richtigen Weg.

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sNimm Dir eine kleine AuszeitLoslassen und Entspannen vom Alltagsstress

Mit entspannenden Körperwahrnehmungs- und Atemübungen – angereichert durch kleine Phan-tasiereisen – darfst Du Dein Gedankenkarussell beruhigen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Dieser Kurs ermöglicht Dir die Begegnung mit Deinen inneren Kraftquellen und fördert gleichzeitig Dein geistig-seelisches Gleichgewicht.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C041)7 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Tanja Scheitzeneder, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeut/inGebühr (pro TN): 49,00 €Praxis Einklang, Münchner Straße 6,84359 Simbach >> Hinweis: Eingang RückgebäudeMitzubringen: Decke und warme Socken, evtl. Kissen

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C042)7 Abende, ab Montag, 05.11.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Tanja Scheitzeneder, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeut/inGebühr (pro TN): 49,00 €Praxis Einklang, Münchner Straße 6,84359 Simbach>> Hinweis: Eingang RückgebäudeMitzubringen: Decke und warme Socken, evtl. Kissen

Burnout- und Stressprävention

Je schneller Du rennst, je weniger Du anhältst, desto mehr verpasst Du das Wesentliche im Le-ben. Desto schneller landest Du in Erschöpfung und Burnout und desto weniger bist Du bei Dir.Was ist das Wesentliche in D e i n e m Leben?Auszeit mit Dir, entscheide Dich jeden Tag für stille Zeit mit Dir, fünf Minuten, eine halbe Stunde, eine Stunde, sei es in der Natur, in Deinem Sessel, mit Dir allein und hör auf Deine Stimme – hör was sie sagt!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C071)5 Abende, ab Dienstag, 02.10.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Andrea Werner, AtemtherapeutinGebühr (pro TN): 50,00 €Praxis Andrea Werner, Maximilianstraße 4, 84359 Simbach>> Hinweis: Gebäude Hellmannsberger, 2. StockMitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C072)5 Abende, ab Mittwoch, 31.10.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Andrea Werner, AtemtherapeutinGebühr (pro TN): 50,00 €Praxis Andrea Werner, Maximilianstraße 4, 84359 Simbach>> Hinweis: Gebäude Hellmannsberger, 2. StockMitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

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ess „Ich hör etwas was Du nicht hörst“

Tinnitus aus der Sicht eines Betroffenen – Vortrag

Das Geräusch in der Stille kann unser Leben auf eine für Außenstehende nicht nachvollziehbare Weise belasten. Greifen weder Infusionstherapie noch technische Geräte, bestehen für den Tin-nitus-Kranken aus schulmedizinischer Sicht oft nur noch schlechte Heilungsaussichten.Doch es gibt Wege aus dem Dauer-Lärmstress.Der Vortrag zeigt mehrere Ursachen und verschiedene Formen der Erkrankung auf. Es wird über bewährte Selbsthilfemaßnahmen, schulmedizinische Behandlungsmöglichkeiten, alternati-ve Therapiemethoden u.v.m. informiert.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C08)1 Abend, Donnerstag, 20.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Michael Klimt, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yogalehrer, EntspannungstherapeutGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Entspannungskurs für Tinnitus-Betroffene

Wenn es im Ohr beginnt zu piepen, rauschen, klingeln, pfeifen oder klopfen, ist es höchste Zeit innezuhalten und sich zu fragen: Was will mir dieses Signal zeigen? Wo bin ich aus dem Gleich-gewicht geraten?In Deutschland leiden über elf Millionen Menschen unter Tinnitus, einer ständigen Geräusch-kulisse im Kopf. Kein Tinnitus gleicht dem anderen: ein Symptom, tausend Ursachen und sehr wenige wirklich effektive Therapiewege. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und geübt. Speziell kommen in diesem Kurs viele praktische Übungen zur Linderung der Symptome von Tinnitus und zur Stressreduktion im Alltag zur Anwendung.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C09)10 Abende, ab Donnerstag, 11.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Michael Klimt, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yogalehrer, EntspannungstherapeutGebühr (pro TN): 100,00 €Praxis Andrea Werner, Maximilianstraße 4, 84359 Simbach>> Hinweis: Gebäude Hellmannsberger, 2. StockMitzubringen: bequeme Kleidung

Entspannungs- und MeditationsabendEntspannung – Ausgleich zur Alltagshektik – Einkehr und innere Ruhe

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3C10)2 Abende, Montag, 19.11., 20:00 - 21:00 Uhr und Montag, 03.12.2018, 20:00 - 21:00 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 16,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungNaturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 GangkofenMitzubringen: Isomatte, Decke und Kissen

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sMeditation – Gönn Deiner Seele etwas GutesFür die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bei sich ankommen, bei sich selber zu Hause sein – es ist notwendig vom Leistungsdruck ab-zuschalten. Es geht dabei nicht um „Erreichen“, „Verändern“ oder „Produzieren“, sondern um aufmerksames Dasein und auf sich selber achten.Der Kurs bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, verschiedene Variationen der Entspannung kennenzulernen und in den Alltag zu integrieren. Die Übungen können auch im Sitzen absolviert werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3C111)5 Treffen, ab Montag, 01.10.2018, 10:00 - 11:15 UhrLeitung: Waltraud Mayer, Meditationslehrerin, EntspannungstherapeutinGebühr (pro TN): 49,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Decke, Kissen und warme Socken

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3C112)5 Abende, ab Dienstag, 08.01.2019, 18:00 - 19:15 UhrLeitung: Waltraud Mayer, Meditationslehrerin, EntspannungstherapeutinGebühr (pro TN): 49,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Decke, Kissen und warme Socken

„Mach es Dir bequem...“Meditationen für Leichtigkeit und Lebensfreude

Es wird in der Meditation zuerst mit Elementen aus dem Autogenen Training, anschließend mit Phantasiereise gearbeitet.Regelmäßige Meditation wirkt beruhigend, der Herzschlag wird ver-langsamt, die Atmung vertieft, Muskelverspannungen reduziert. Das Ziel ist, den „inneren Dialog“ – die ständige Beschäftigung mit der Fra-ge – was wir tun sollten oder nicht, zu beenden, um innerlich zur Ruhe zu kommen. In einer geschützten Atmosphäre (Kombination von Me-ditation und Tönen) kommt der Teilnehmer in die Kraft, neue Energie aufzubauen und neue Erkenntnisse in die Tat umzusetzen. Reinigen von seelischen und körperlichen Belastungen, Hilfe bei Ent-scheidungsprozessen, eigene innere Kraftquellen entdecken, neue Lebensfreude schöpfen, Selbstheilungskräfte stärken.Die Gruppenteilnehmer dürfen vor jeder Meditation Wünsche äußern, es wird auf Wunsch spe-ziell auf jeden Einzelnen eingegangen und daraus folgen dann die passenden Meditationen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C121)8 Abende, ab Montag, 15.10.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Seline Ewaller, psychologische BeraterinGebühr (pro TN): 95,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C122)8 Abende, ab Montag, 15.10.2018, 20:00 - 21:30 UhrLeitung: Seline Ewaller, psychologischer BeraterinGebühr (pro TN): 95,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

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ess Meditation – Atempause für die Seele

Was ist Meditation eigentlich? Ideen darüber gibt es viele. Leere deinen Geist, sei wie ein hohles Gefäß, höre auf zu denken... Damit können wir nichts anfangen, denn es gibt fast keine Mög-lichkeit, nichts zu denken. Die gute Nachricht: Meditation bedeutet nicht zwangsläufig, nichts zu denken, sondern das Denken auf einen bestimmten Punkt, z.B. auf unseren Atem zu richten und die alltäglichen Gedanken loszulassen. Meditation ist also nicht passiv, sondern in hohem Maße aktiv. Der Kurs bietet die Möglichkeit verschiedene Techniken der Meditation und Entspannung zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.

Roßbach (Kurs-Nr. 182-A3C13)5 Abende, ab Montag, 05.11.2018, 19:00 - 20:15 UhrLeitung: Jutta Duschl, zertifizierte Entspannungstrainerin und MeditationslehrerinGebühr (pro TN): 50,00 €Rathaus Roßbach, Münchsdorfer Straße 27, 94439 RoßbachMitzubringen: Unterlage, Decke, Kissen und Socken

Meditationstag für Frauen

Meditation heißt einfach nur da sein, ohne etwas zu tun, ohne etwas zu wollen. Präsent sein im gegenwärtigen Augenblick, völlig gelassen in der eigenen Mitte ruhen. Selbst wenn das nur in einem einzigen Mo-ment gelingt, ist es Meditation.Wir nutzen verschiedene, meist aktive, Meditationstechniken aus unter-schiedlichen Traditionen, die den Weg in die Stille erleichtern. Jede Teil-nehmerin soll so die Möglichkeit haben, ihren ganz persönlichen Zu-gang zu Bewusstheit und stillem Gewahrsein zu finden. Das Ziel von regelmäßiger Meditation ist es, den erreichten „meditativen“ Zustand in den Alltag mitzunehmen und möglichst beizubehalten.Über diesen positiven Effekt zur Stressbewältigung und Entspannung wurde inzwischen in zahlreichen Studien geforscht. Nachgewiesen wur-de unter anderem, dass Abbau von Alltagsstress und Hektik erleichtert, Gelassenheit und innere Ruhe gefördert, Selbstwertgefühl gestärkt werden kann.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3C14)1 Treffen, Samstag, 15.09.2018, 10:00 - 17:00 UhrLeitung: Ulla Berreiter, MeditationskursleiterinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 70,00 € / ab 5 TN: 65,00 € / ab 6 TN: 60,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Meditationshocker oder -kissenAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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sUnterbereich 3: Yoga

YogaYoga ist ein Weg, um inneres Gleichgewicht herzustellen, Energie zu mobilisieren und Bewusstsein zu entwickeln. Gleichzeitig werden Muskeln und Sehnen gekräftigt und die Wirbelsäule, das Knochensystem, die Funktion der inneren Organe und auch das Nerven-system gestärkt. Yoga wirkt sich positiv auf das Konzentrationsvermögen aus. Mit wohltu-enden Bewegungs-, Achtsamkeits-und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Mög-lichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Unsere Yogakurse sind Hatha-Yoga-Kurse, sofern nichts anderes aus-geschrieben. Wir möchten sie darauf hinweisen, dass in jedem Kurs andere Schwerpunkt gelegt werden. In einigen wird mehr Wert auf körperliche Übungen gelegt und in anderen mehr auf Atem- und Meditationsübungen.

Hatha-Yoga – in Körper und Geist entspannt sein

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg für Körper, Atem und Geist, der zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins führt. Durch das Üben von sinnvollen aufeinander abgestimmten Be-wegungsabläufen in Verbindung mit einem bewussten Atem verbessert sich die Wahrnehmung des Körpers. Es steigert die Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft und führt zu körperlicher und geistiger Stabilität.Erleben Sie Momente der Entspannung, die Ihre innere Ruhe und Aus-geglichenheit fördern. Yoga bringt uns unserer Mitte wieder näher, so dass wir einen Zugang zu den eigenen inneren Potentialen finden und mit mehr Lebensfreude dem Leben eine positive Ausrichtung geben.Lassen Sie sich von den uralten, zeitlosen Weisheiten der Yogalehren inspirieren.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D01)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Gertrud Kreileder, Yogalehrerin BDY/EYU, anerkannt vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga-UnionGebühr (pro TN): 95,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachPräventionskurs der ZPPMitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung

Tann (Kurs-Nr. 182-S3D021)10 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Christina Kühlewind-Schmid, Yogalehrerin BDY/EYU, anerkannt vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga-UnionGebühr (pro TN): 80,00 €Seniorenheim St. Josef, Dr.-Heuwieser-Straße 25, 84367 Tann>> Hinweis: Raum im Verwaltungsgebäude, 1. StockMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Tann (Kurs-Nr. 182-S3D022)10 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Christina Kühlewind-Schmid, Yogalehrerin BDY/EYU, anerkannt vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga-UnionGebühr (pro TN): 80,00 €Seniorenheim St. Josef, Dr.-Heuwieser-Straße 25, 84367 Tann>> Hinweis: Raum im Verwaltungsgebäude, 1. StockMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

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ess Yoga am Morgen – Fit und entspannt in den Tag

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg für Körper, Atem und Geist, der zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins führt. Durch das Üben von sinnvollen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen in Verbindung mit einem bewussten Atem verbessert sich die Wahrnehmung des Körpers. Es steigert die Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft und führt zu körperlicher und geistiger Stabilität.Erleben Sie Momente der Entspannung, die Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Yoga bringt uns unserer Mitte wieder näher, so dass wir einen Zugang zu den eigenen inneren Poten-tialen finden und mit mehr Lebensfreude dem Leben eine positive Ausrichtung geben.Lassen Sie sich von den uralten, zeitlosen Weisheiten der Yogalehren inspirieren.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D031)7 Vormittage, ab Mittwoch, 19.09.2018, 8:30 - 10:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 56,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken




Yoga am Vormittag

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3D04)8 Vormittage, ab Dienstag, 09.10.2018, 9:30 - 11:00 UhrLeitung: Elisabeth Geier, Yogalehrer/inGebühr (pro TN): 90,00 €VHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Kissen und Decke

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sGanzheitliches YogaFür Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg in Form von Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Meditation. Yoga führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit, geistiger und körperlicher Fitness. Ein hoher Stellenwert liegt in der Schulung der Achtsamkeit und Stärkung der Eigenverantwortung. Offen-heit für neue Erfahrungen ist für die Kursteilnahme empfehlenswert!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3D051)10 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Georg Bauer, Yogalehrer B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenHinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3D052)10 Vormittage, ab Donnerstag, 20.09.2018, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Ingrid Stawarsch, Yogalehrerin Deutsches Yogainstitut, Heilpraktiker/inGebühr (pro TN): 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Decke, warme Socken und bequeme KleidungHinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden.

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D053)10 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 20:00 - 21:30 UhrLeitung: Anneliese Bauer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D054)10 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:15 - 19:45 UhrLeitung: Georg Bauer, Yogalehrer B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D055)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Anneliese Bauer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D056)10 Vormittage, ab Freitag, 21.09.2018, 8:00 - 9:30 UhrLeitung: Anneliese Bauer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

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ess Yoga für Anfänger

Yogaübungen für die tägliche Praxis zu Hause

Das Praktizieren von Yoga beinhaltet Körperübungen, Atmungstechniken und Entspannungund führt zu körperlicher Beweglichkeit, baut Stress ab, wirkt gesundheitsfördernd und führtzu innerer Ausgeglichenheit.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3D06)6 Abende, ab Mittwoch, 17.10.2018, 19:30 - 20:30 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 45,00 €Naturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke und Kissen

Fitness-Yoga – Ankommen im Körper, Atem und Geist


Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D071)10 Abende, ab Dienstag, 11.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 80,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D072)8 Abende, ab Dienstag, 27.11.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 64,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Tann (Kurs-Nr. 182-S3D073)6 x vormittags, ab Montag, 15.10.2018, 8:30 - 10:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 48,00 €Pfarrheim Rogglfing, Dorfstraße 15, 84329 RogglfingMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Tann (Kurs-Nr. 182-S3D074)6 x vormittags, ab Montag, 07.01.2019, 8:30 - 10:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 48,00 €Pfarrheim Rogglfing, Dorfstraße 15, 84329 RogglfingMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

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sYoga – Entspannung für Körper, Geist und Seele


Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D081)6 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 48,00 €Katholisches Kinderhaus Dreifaltigkeit (Turnraum), Albert-Seidl-Straße 39, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken




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ess Yoga: Loslassen – Entspannung – Stress abbauen


Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D091)6 Treffen, ab Freitag, 14.09.2018, 16:30 - 18:00 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 48,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken



Power YogaGanzheitliches und dynamisches Energietraining

Power Yoga ist das vollständigste Körpertraining für die Entwicklung von Ausdauer, Stärke und Flexibilität. Auch geeignet zur Verletzungsprophylaxe!

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D10)10 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Georg Bauer, Yogalehrer B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

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sYoga für DICH

Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So erfährst Du tiefe Entspannung, Ausgleich und Harmonisierung auf allen Ebenen – sowohl körperlich als auch mental und emotional – gewinnst mehr Kraft und Beweglichkeit, Vitalität, Lebensfreude und Gelassenheit.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3D111)11 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, Yogalehrerin, EYAGebühr (pro TN): 105,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Handtuch, Decke, Kissen und bequeme KleidungHinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3D112)10 Abende, ab Dienstag, 11.12.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, Yogalehrerin, EYAGebühr (pro TN): 95,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Handtuch, Decke, Kissen und bequeme KleidungHinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden.

Sanftes YogaGanzheitliches Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser Yoga-Kurs ist durch seine „sanfte“ Ausgestaltung auch für Senioren und Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden (z.B. Bluthochdruck) geeignet.

Massing (Kurs-Nr. 182-R3D12)10 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 17:15 - 18:45 UhrLeitung: Anneliese Bauer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 80,00 €Yoga-Studio Bauer, Lerchenweg 5, 84323 MassingMitzubringen: Socken, Matte und Decke

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ess Yoga sanft

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3D13)10 Abende , ab Montag, 24.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Sonja Sporrer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Matte, Kissen und Decke

Roßbach (Kurs-Nr. 182-A3D14)10 Abende , ab Mittwoch, 26.09.2018, 17:45 - 19:15 UhrLeitung: Sonja Sporrer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Rathaus Roßbach, Münchsdorfer Straße 27, 94439 RoßbachMitzubringen: Matte, Kissen und Decke

Schönau (Kurs-Nr. 182-A3D15)10 Abende , ab Dienstag, 18.09.2018, 17:30 - 19:00 UhrLeitung: Monika Fuchsgruber, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Rathaus Schönau (Mehrzweckraum), Bachhamer Straße 22, 84337 SchönauMitzubringen: Matte, Kissen und Decke

Yogakurs für Yogis mit Vorkenntnissen, Mittelstufe

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3D16)10 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 19:45 - 21:15 UhrLeitung: Sonja Sporrer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

Roßbach (Kurs-Nr. 182-A3D17)10 Abende, ab Mittwoch, 26.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Sonja Sporrer, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Rathaus Roßbach, Münchsdorfer Straße 27, 94439 Roßbach

Schönau (Kurs-Nr. 182-A3D18)10 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:15 - 20:45 UhrLeitung: Monika Fuchsgruber, Yogalehrerin B.f.YGebühr (pro TN): 99,00 €Rathaus Schönau (Mehrzweckraum), Bachhamer Straße 22, 84337 Schönau

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sIyengar-Yoga: „Yogatherapie“Für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Iyengar-Yoga verwendet man bei den Übungen unter anderem Hilfsmittel wie Gurte und Klöt-ze. Ein wesentliches Ziel dieses Yoga-Stils ist es, Gelenke und Wirbelsäule in die richtige Position zu bringen. Selbst Menschen mit körperlichen Einschränkungen lernen hier auf sanfte Weise beweglicher und gelenkiger zu werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3D19)10 Vormittage, ab Freitag, 21.09.2018, 9:30 - 11:00 UhrLeitung: Alfiya SafiulinaGebühr (pro TN): 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenHinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden.

Yoga und Pilates

Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürliche Anmut und innere Balance.Nur für Frauen!

Anfänger und leicht FortgeschritteneSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D201)6 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 39,00 €Katholisches Kinderhaus Dreifaltigkeit (Turnraum), Albert-Seidl-Straße 39, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch

FortgeschritteneSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D202)6 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 39,00 €Katholisches Kinderhaus Dreifaltigkeit (Turnraum), Albert-Seidl-Straße 39, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch

Anfänger und leicht FortgeschritteneSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D203)6 Abende, ab Mittwoch, 31.10.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 39,00 €Katholisches Kinderhaus Dreifaltigkeit (Turnraum), Albert-Seidl-Straße 39, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch


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ess Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3D205)6 Abende, ab Mittwoch, 12.12.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 39,00 €Katholisches Kinderhaus Dreifaltigkeit (Turnraum), Albert-Seidl-Straße 39, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch


Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3D21)12 Vormittage, ab Donnerstag, 20.09.2018, 9:45 - 10:55 UhrLeitung: Silvia Altenhofer, lizenzierte Aerobic- und Fitnesstrainerin, Pilates-InstructorGebühr (pro TN): 120,00 €Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

Mit Kormoranen taucht meine Seele unter und auf im Wasser. Onitsura

Marktplatz 6 (Rückgebäude, 1. Stock) | D-94424 ArnstorfZweitpraxis: Gesundheitszentrum im SonnendorfBaron-Riederer-Str. 55 | D-84337 Schönau

Mobil +49 173 79 76 557 | [email protected]

Praxis für NaturheilkundeTraditionelle Chinesische MedizinKräutertherapie | Akupunktur

Sigrid SchneiderHeilpraktikerin

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Taiji, Qigong, BodySpirit

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sUnterbereich 4: Taiji, Qigong, BodySpirit

Qigong am VormittagPräventionskurs der ZPP

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Ent-spannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen und Sitzen. Energie auftanken – seine innere Ruhe finden, um den Anforderungen des Tages gewachsen zu sein. Qigong sind heilsame, wohl-tuende energetische Übungen, die auf den ganzen Menschen wirken.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3E01)8 Vormittage, ab Freitag, 12.10.2018, 9:15 - 10:15 UhrLeitung: Anja Felsing, Heilpraktikerin, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 78,00 €Anja‘s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Straße 6, 84359 SimbachMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe

Qigong am AbendPräventionskurs der ZPP

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus prak-tiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen und Sitzen. Energie auftanken – seine innere Ruhe finden, um den Anforderungen des Tages gewachsen zu sein. Qigong sind heilsame, wohltuende energetische Übungen, die auf den ganzen Menschen wirken.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3E02)8 Abende, ab Mittwoch, 10.10.2018, 18:15 - 19:15 UhrLeitung: Anja Felsing, Heilpraktikerin, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 78,00 €Anja‘s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Straße 6, 84359 SimbachMitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe


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ess Qigong – Atmung, Haltung, Bewegung

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Im Zusammenspiel von „Atmung – Haltung – Bewegung“ darf Wohlspannung und Wohlgefühl entstehen. Die in diesem Kurs praktizierten Atemübungen fördern die Sauerstoffaufnahme und sorgen so für eine bessere Versorgung von Herz, Gehirn und Muskulatur. Ergänzt durch eine natürliche aufrechte Haltung sowie ruhig fließende Bewegungen entstehen mit der beständigen Ausübung Gelassenheit und Präsenz.Die Übungen werden im Sitzen und Stehen ausgeführt, können in der gewohnten Kleidung prak-tiziert werden und sind gut in den Alltag integrierbar.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3E031)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Karin Lemmé, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 70,00 €Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3E032)10 Abende, ab Mittwoch, 30.01.2019, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Karin Lemmé, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 70,00 €Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe

Qigong – Ruhe finden, Kraft tanken

Qigong ist eine ganzheitliche, körper- und bewegungsorientierte Methode mit sanft fließenden Bewegungen. Die Übungen harmonisieren und kräftigen das Energie- und Nervensystem und führen so zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Jede Übung kann sowohl im Stehen, als auch im Sitzen durchgeführt werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3E041)10 Treffen, ab Mittwoch, 26.09.2018, 11:00 - 12:00 UhrLeitung: Susanne Ziegelbauer, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 85,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3E042)10 Treffen, ab Freitag, 28.09.2018, 17:00 - 18:00 UhrLeitung: Susanne Ziegelbauer, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 85,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: bequeme Kleidung und warme Socken

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Taiji, Qigong, BodySpirit

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sTaijiquanBewegungskunst für Fortgeschrittene

In diesem Kurs praktizieren wir die alte „Form“ des Yang-Stils. In weit über einhundert Bewe-gungsbildern gehen wir durch die drei Teile dieser Taiji-Form: „Erde“, „Himmel“ und „Mensch“. Vertiefende Grundprinzipien des Taijiquan werden geübt und durch theoretische Inhalte ergänzt.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3E051)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 20:00 - 21:00 UhrLeitung: Karin Lemmé, Taiji-Lehrer/inGebühr (pro TN): 70,00 €Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3E052)10 Abende, ab Mittwoch, 30.01.2019, 20:00 - 21:00 UhrLeitung: Karin Lemmé, Taiji-Lehrer/inGebühr (pro TN): 70,00 €Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe

BodySpirit

Der Mensch – Frau und Mann gleichermaßen – als funktionelle Ein-heit steht bei bodySpirit im Vordergrund. Die Übungsabläufe werden mit gezielt ausgewählten Ganzkörperübungen verbunden, worauf das Training zu einem Fluss harmonischer Bewegungen wird. Das bodySpirit Konzept beinhaltet die Trainingsformen Stabilität, Balan-ce, Konzentration, Herzkreislauftraining, Koordination und Flexibilität. Dies wird einerseits vermittelt im körperlichen Training durch Übungen (in Anlehnung) aus Pilates und Yoga, weitergreifend durch die Wir-kungsweise der Yin und Yang Energien aus dem Tai Chi. Diese einzigartige Synergie im Training ermöglicht den Einklang von Körper, Geist und Seele. Eine klassische Atmung und tiefe Konzentration auf die bewusst lang-samen Bewegungen sensibilisieren das Körperbewusstsein und setzen Energien für die kräfti-genden Halteübungen frei. All das bringt Spaß beim Training und steigert die Kraft und Energie im Alltag.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3F01)10 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Ulla Oberender, GesundheitspädagoginGebühr (pro TN): 68,00 €Parkwohnstift Arnstorf (Gymnastiksaal), Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

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StressbewältigungGe

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ess Unterbereich 5: Stressbewältigung

Herzensabend – vom Kopf ins HerzVertraue und folge Deinem Herzen, denn es kennt den richtigen Weg

Dieser Abend ist für alle, die wieder Verbindung zu ihrem Herzen aufnehmen wollen. Für alle, die wissen, dass im Herzen alle Weisheit vorhanden ist. Für alle, die wissen, dass ihr Herz den rich-tigen Weg zeigen kann. Für alle, die loslassen wollen, von alten Verletzungen und Schmerzen. Hier bist Du willkommen, wenn Du bereit bist für Veränderung. Wenn Du wieder mehr ins Füh-len, anstatt ins Denken kommen möchtest. Wenn Du keine „Rolle“ mehr spielen und wieder au-thentisch sein möchtest. Wenn Du wieder Vertrauen in Dich bekommen möchtest, um den Weg Deines Herzens zu gehen.

Wurmannsquick (Kurs-Nr. 182-R3G01)1 Abend, Mittwoch, 26.09.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Sonja Schwarzmaier, Jin Shin Jyutsu-TrainerinGebühr (pro TN): 15,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungHerzflüstern, Sonja Schwarzmaier, Aicha 4, 84329 WurmannsquickMitzubringen: Decke, weiche Unterlage, warme Socken und Schreibunterlagen

ResilienzDie Fähigkeit zu innerer Stärke

Als Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen bezeichnet, Krisen im Leben zu meistern und als Anlass für persönliche Entwicklung zu nutzen. Sicher kennen Sie auch den Spruch: „Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten – weitergehen...“Wieso das für manche Menschen ganz einfach ist, anderen aber Probleme bereitet, wird uns an diesem Tag beschäftigen. Viele Übungen zeigen unterschiedliche Möglichkeiten auf dem Weg zu persönlicher innerer Stärke.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3G02)1 Tag, Samstag, 13.10.2018, 10:00 - 17:00 UhrLeitung: Ulla Berreiter, EntspannungspädagoginGebühr (pro TN): 59,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen


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Stressbewältigung

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sDuftrituale im AlltagWie ätherische Öle bei der Entspannung helfen können

Gerüche lösen unwillkürlich Emotionen und Erinnerungen aus. Das liegt daran, dass der Ge-ruchssinn eng mit unserem Gefühlszentrum, dem limbischen System, im Gehirn gekoppelt ist. Ätherische Öle weisen uns daher mit viel Genuss einen einfachen Weg zu mehr Entspannung im Alltag.Den Hauptteil des Seminars bilden Kurzportraits, sowie Anwendungsmöglichkeiten, welche be-sonders für entspannende Duftrituale geeignet sind. Sie erfahren mehr über Wirkweise, Herstel-lung und Qualitätsmerkmale der Pflanzenessenzen.Außerdem erhalten die Kursteilnehmer wichtige Hinweise für den sicheren Umgang mit äthe-rischen Ölen und deren Kontraindikationen. Freuen Sie sich auf einen informativen Tag voller Dufterlebnisse.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3G03)1 Tag, Samstag, 27.10.2018, 10:00 - 17:00 UhrLeitung: Ulla Berreiter, EntspannungspädagoginGebühr (pro TN): 59,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen

Ist Glück eine Glückssache? – Vortrag

Der „Mensch“ wünscht sich so sehr glücklich zu sein und doch ist es scheinbar schwer erreichbar, dies in seinem Alltag zu erleben. Glück ist der Schlüssel zur Überwindung negativer Gefühle. Es ist die Nummer 1 unter den guten Gefühlen, doch dieses Gefühl ist flüchtig und unberechenbar. „Auf die Dauer nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an“, sagte der römische Kaiser Marc Aurel. Du bist was du denkst, also denk dich glücklich – leichter gesagt, als getan. Für alles be-nötigt unser Gehirn eine Gebrauchsanleitung, auch fürs „GLÜCKLICH SEIN“, denn gute Gefühle sind kein Zufall, sondern die Antwort unseres Gehirns und Körpers auf einen Reiz. Wollen Sie die Regeln des Glücks kennenlernen? Die richtige Gebrauchsanleitung dafür ist die Grundvoraussetzung, um es alltagstauglich umsetzen zu können. Wissen ist Macht und wenn Sie dieses Wissen ins TUN bringen, dann ist der Erfolg zum GLÜCK vorprogrammiert.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3G04)1 Abend, Mittwoch, 14.11.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Dagmar Götz, PersönlichkeitsberaterinGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBerufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzen

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ess Faszination Klangschalenmassage

Erlernen Sie den Ablauf einer Klangschalenmassage

Erlernen Sie die Grundlagen der Klangschalenmassage mit praktischen Übungen in einem harmonischen System. Auflegen u. Weiterverlagen der Klangschalen am Körper. Herkunft/ Ma-terialien, Pflege der Klangschalen, Einsatzmöglichkeiten, Wir-kungsweise und Umgang.Die wohltuenden Klänge der Klangmassage ist eine ganzheit-liche Entspannungsmethode, aus uraltem Wissen der heilsamen Wirkung von Klängen. Diese breiten sich im Körper in konzent-rischen Wellen aus, so wie ein Tropfen der ins Wasser fällt. Da-durch wird jede Zelle angesprochen, der Atem wird ruhiger, tiefe Gelassenheit und Entspannung breitet sich aus. Der Wasserhaushalt im Körper wird reguliert, die Konzentration gefördert und das Immunsystem gestärkt. Eine wunderbare Erfahrung des Loslassens.Durch das Aufsetzen der Klangschalen wird der Mensch selbst zum Klangkörper. Aufgrund der ganz individuellen Resonanzen ist es möglich, dass die Schalen bei jeder Person unterschiedlich klingen. So bekommt man seine eigene persönliche Klangsymphonie. Sie ist eine Tiefenentspan-nung für jedes Alter.Giftstoffe und Wasseransammlungen werden ausgeleitet, die innere Ruhe wird gefördert, Herz und Kreislauf aktiviert. Ferner ist die Anwendung hilfreich bei Verspannungen, Wirbelsäulen-, Ge-lenkbeschwerden, Magen-, Darm- und Unterleibsbeschwerden, Migräne, Stress, Tinnitus oder als Burnoutprophylaxe. Die Durchblutung wird angeregt und dass Immunsystem gestärkt. Die Klangmassage aktiviert die natürlichen Ressourcen und wirkt unterstützend auf Gesundheit und Vitalität. Ein umfangreiches Klangschalensortiment (Mandala- und Planetenklangschalen) kommt zum Einsatz und wird zur Verfügung gestellt. Die Klangschalen werden auf den angezogenen Körper auf verschiedene Regionen aufgelegt.Bitte keinerlei Parfümierung verwenden! Danke!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3G05)1 Treffen, Samstag, 05.01.2019, 13:00 - 18:00 UhrLeitung: Renate M. Marschall, MeditationslehrerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 45,00 € / ab 7 TN: 40,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines KissenAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich


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Pilates

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sUnterbereich 6: Pilates

Pilates

Das sanfte Training bringt Wohlbefinden und langfristige Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr be-wusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3H011)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Stephan Lang, HeilpraktikerGebühr (pro TN): 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: bequeme Sportkleidung, Decke und kleines Kissen

Lauterbachstraße 2D-84307 Eggenfelden

Tel: +49 (0) 87 21 - 50 82 94Fax: +49 (0) 87 21 - 50 82 95

info@naturheilpraxis-stephan-lang.dewww.naturheilpraxis-stephan-lang.de

Telefonische Sprechzeiten: Montag - Freitag 9:00 - 9:30 Uhr

Mit einem individuell erstellten Therapiekonzept unterstütze und begleite ich in allen Lebenlagen mit:

- Akupunktur, Heilkräuter, Schröpfen- Dorn-Osteopathie (Kiefer- und Beckenausgleich)- Neuraltherapie- Eigenblutbehandlung, Infusions-Aufbautherapie- Ausleitungsverfahren: Körperentgiftung, Entsäuerung, Aderlass- Bewusstseins-Coaching- The Work nach Byron Katie- Heilhypnose- Quantenheilung

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Heilpraktiker Stephan Lang

Möchten Sie sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Mit guter Laune und Energie?

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PilatesGe

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ess Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3H012)

10 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Karin Niedermeier, Pilates Instructor (CBPA/BTV)Gebühr (pro TN): 75,00 €Kindergarten Zeilarn (Turnhalle), Hauptstraße 4, 84367 ZeilarnMitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3H013)10 Abende, ab Montag, 07.01.2019, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Karin Niedermeier, Pilates Instructor (CBPA/BTV)Gebühr (pro TN): 75,00 €Kindergarten Zeilarn (Turnhalle), Hauptstraße 4, 84367 ZeilarnMitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken

Bauch – Beine – PoPilates Problemzonengymnastik

Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3H02)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Susanne FinkGebühr (pro TN): 68,00 €Parkwohnstift Arnstorf (Gymnastiksaal), Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

Petra ThalerLydia NiedermeierPraxisgemeinschaft für Ergotherapie

Schönauer Str. 19a94424 ArnstorfFax: 08723/977916www.ergo-arnstorf.de

Termine nach Vereinbarung Hausbesuche Alle Kassen und Privat

Kinder• Entwicklungsverzögerungen und Entwicklungsstörungen• Linkshänderberatung nach Dr. Sattler• Neurofeedback• Wahrnehmungsstörungen / SI-Therapie• ADS-Training / Elterntraining (Lauth u. Schlottke)• Marburger Konzentrationstraining• Fein- und grobmotorische Probleme• Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung• Tiergestützte Ergotherapie

Erwachsene• Neurologie (auch Hausbesuche)• Schlaganfall; Demenz; MS; M.Alzheimer• Handtherapie• Spiegeltherapie• Kinesio-Taping• Angehörigenberatung/ Hilfsmittelberatung• Autogenes Training/ Progressive Muskelentspannung• Tiergestützte Ergotherapie

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ZUMBA®, ENERGY DANCE®

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sUnterbereich 7: ZUMBA®, ENERGY DANCE®

ZUMBA®

Die Fitness-Party nach dem Motto „fun and easy to do“! Heiße lateiname-rikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder Reggaeton kur-beln die Fettverbrennung an, sorgen für Muskelaufbau und ein effektives Herz-Kreislauftraining, verbessern Beweglichkeit und Koordination. Von dem kolumbianischen Star-Choreographen Beto Perez entwickelt, wurde ZUMBA® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist anders, es ist sexy und es macht einfach riesigen Spaß!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3I011)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 75,00 €Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 EggenfeldenHinweis: Der Kurs ist auf maximal 27 Teilnehmer begrenzt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3I012)10 Abende, ab Mittwoch, 12.12.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 75,00 €Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 EggenfeldenHinweis: Der Kurs ist auf maximal 27 Teilnehmer begrenzt.

Massing (Kurs-Nr. 182-R3I013)8 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Lisa Schreiner, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 50,00 €Mehrzweckraum Turnhalle Massing, Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing

Massing (Kurs-Nr. 182-R3I014)8 Abende, ab Montag, 07.01.2019, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Lisa Schreiner, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 50,00 €Mehrzweckraum Turnhalle Massing, Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing

Tann (Kurs-Nr. 182-S3I02)10 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Pia Eder, Official ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 60,00 €Kindergarten Tann (Turnraum), Dr.-Heuwieser-Straße 24, 84367 Tann

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ZUMBA®, ENERGY DANCE®Ge

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ess Aqua-ZUMBA®

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Aqua-Zumba ist ein Rundum-Workout, das Muskeln und Ausdauer trainiert und gleichzeitig ge-lenkschonend ist. In diesem Kurs werden normale Zumba-Choreographien mit traditionellen Wassergymnastik-Übungen kombiniert. Aqua-Zumba ist für jede Altersgruppe geeignet!

Massing (Kurs-Nr. 182-R3I021)8 Abende, ab Dienstag, 09.10.2018, 19:00 - 19:45 UhrLeitung: Lisa Schreiner, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 50,00 €, zzgl. Eintritt HallenbadHallenbad Massing, Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing

Massing (Kurs-Nr. 182-R3I022)8 Abende, ab Dienstag, 08.01.2019, 19:00 - 19:45 UhrLeitung: Lisa Schreiner, Licensed ZUMBA® InstructorGebühr (pro TN): 50,00 €, zzgl. Eintritt HallenbadHallenbad Massing, Wolfsegger Straße 33, 84323 Massing

ENERGY DANCE® – Fitness, Fun & Feeling!

Das Workout ohne Choreographien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen – ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne hinterher zu stolpern... Mitreißende Musik unter-schiedlicher Stilrichtungen trägt dich durch diese Stunde, in der du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainierst. Energievoll und lebendig spürst du dich im Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl, kommst “raus aus dem Kopf & rein in den Körper”, wirst locker und be-weglich. Dein Stoffwechsel läuft auf Höchsttouren, Blockaden lösen sich, du fühlst dich frei und leicht... Dieses gesundheitssportliche Workout bietet dir so viel Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit! Gezielte Bodenarbeit (Yoga, Pilates, Stretching) und eine meditative Entspannung runden diese Stunde ab. So startest du ausgeglichen und vol-ler Energie in deinen Alltag. Mitmachen kann übrigens jeder – unabhängig von Alter, Bewegungs-erfahrung und Kondition – Let’s move! Einstieg jederzeit möglich!

Malgersdorf (Kurs-Nr. 182-A3I03)5 Abende, ab Donnerstag, 13.09.2018, 18:00 - 19:15 UhrLeitung: Pauline Aigner, ENERGY DANCE® Professional TrainerGebühr (pro TN): 40,00 €Grundschule Malgersdorf (Turnhalle), Burgerstr. 3, 84333 MalgersdorfMitzubringen: Feste Turnschuhe, Bodenmatte, Getränk, Handtuch

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3I031)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, ENERGY DANCE® Professional TrainerGebühr (pro TN): 85,00 €Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 EggenfeldenMitzubringen: MatteHinweis: Der Kurs ist auf maximal 23 Teilnehmer begrenzt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3I032)10 Abende, ab Mittwoch, 12.12.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Bettina Starczewska, ENERGY DANCE® Professional TrainerGebühr (pro TN): 85,00 €Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 EggenfeldenMitzubringen: MatteHinweis: Der Kurs ist auf maximal 23 Teilnehmer begrenzt.

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Koordination, Beweglichkeit, Workout

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sUnterbereich 8: Koordination, Beweglichkeit, Workout

Fit im AlltagFunktionelles Ganzkörper-Workout

Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3J01)12 Vormittage, ab Donnerstag, 20.09.2018, 8:30 - 9:40 UhrLeitung: Silvia Altenhofer, lizenzierte Aerobic- und Fitnesstrainerin, Pilates-InstructorGebühr (pro TN): 120,00 €Kulturzentrum Arnstorf, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Matte, Kissen und Decke

Fit mit DuftballtrainingFür die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich

In diesem Kurs finden die Teilnehmer – unterstützt durch den Einsatz aromatisierter Trainings-bälle – Entspannung, Dehnung und Kräftigung für den gesamten Körper.Die Trainingsbälle werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3J011)10 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Ulla Oberender, GesundheitspädagoginGebühr (pro TN): 70,00 €Altes Rathaus (vhs-Gymnastikraum, 2. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe

Body Jump

Body Jump ist einzigartig – man erreicht beim Training über 400 Muskeln, viel mehr als bei anderen vergleichbaren Ausdauersportarten. Body Jump ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Das Training auf den Trampolins macht glücklich, denn bei die-sem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet. Es ist für jeden geeignet, denn die Intensi-tät bestimmt der Teilnehmer selbst.

Massing (Kurs-Nr. 182-R3J021)10 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Anne Pechaigner, Body Jump-TrainerinGebühr (pro TN): 80,00 €TZ Massing (Tanz- und Trainingszentrum), Berta-Hummel-Straße 9, 84323 MassingVeranstaltung in Kooperation mit dem TZ Massing

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3J022)10 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Anne Pechaigner, Body Jump-TrainerinGebühr (pro TN): 80,00 €TZ Im Park (Therapie – Training – Tanz), Karl-Rolle-Straße 54, 84307 EggenfeldenVeranstaltung in Kooperation mit dem TZ Im Park (Eggenfelden)

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Koordination, Beweglichkeit, WorkoutGe

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ess Step-Bodystyling

Step ist ein gelenkschonendes, aerobisches Training, das neben Ausdauer auch Koordination und Beweglichkeit trainiert. Außerdem beinhaltet die Stunde ein intensives Figurtraining.Schnupperstunde gegen Gebühr möglich!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3J03)10 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Susanne FinkGebühr (pro TN): 68,00 €Parkwohnstift Arnstorf (Gymnastiksaal), Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

Sanfte Gymnastik – AUCH FÜR MÄNNERDas Fitnessprogramm für Körperform und Haltung

Mit ansprechender Musik bringen wir uns in Schwung und lockern den Körper von Kopf bisFuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobi-lisieren und dehnen. Abschließend runden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten das Pro-gramm ab.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3J031)11 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 18:20 - 19:20 UhrLeitung: Brigitte Ruttinger, PräventionsübungsleiterinGebühr (pro TN): 22,00 €Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Hallenturnschuhe und Isomatte


Bodystyling – Das effektive Ganzkörpertraining

Dieses intensive Ganzkörpertraining, kombiniert aus Cardio-Training bei mitreißender Musik, ef-fektiven Bodyshaping-Übungen für Bauch, Beine und Po und den speziellen Core-Moves und funktionalen Core-Workout fördert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.Dieses Figur-Training macht nicht nur viel Spaß, es eignet sich für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene.Nur für Frauen!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3J04)6 Abende, ab Dienstag, 11.09.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 39,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

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sFit und beweglich – AUCH FÜR MÄNNER

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft,Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40%Übungen zur Figurformung/Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein undEntspannung. Diese runde Stunde ist auch gut für Fitness-(Wieder-)Einsteiger geeignet.



Drums Alive® und Core-Training – mehr Ausdauer und Energie

DrumsAlive® ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm, das energiegeladenes Trom-meln mit einfachen aber dynamischen Bewegungen verbindet und mit viel Spaß sowohl die phy-sische, als auch die mentale Fitness steigert! Die Core-Moves trainieren die Core- oder Tiefen-muskulatur, dabei werden auch die Rückenmuskeln gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.Sowohl für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3J05)5 Abende, ab Freitag, 26.10.2018, 18:00 - 19:15 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, DrumsAlive® Instructor, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 37,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

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ess Eltern-Kind-Turnen

Für Kinder ab dem Laufalter in Begleitung eines (Groß-)Elternteils

Die Stunde beginnt musikalisch im Kreis, dabei laufen, stampfen, hüpfen, klatschen wir – unddrehen uns! Für den Hauptteil der Stunde bauen wir mit Matten und Großgeräten eine Spielland-schaft auf. Die Stunde endet mit unserem Abschlusslied.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3J051)10 Treffen, ab Dienstag, 18.09.2018, 16:00 - 16:45 UhrLeitung: Nicole Lorenz-ZelgerGebühr (pro TN): 20,00 €Schulzentrum Gangkofen (Turnhalle), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste SockenHinweis: Jedes weitere Geschwisterchen kann zum Aufpreis von 5,00 € am Kurs teilnehmen. Kinder von Freunden und/oder Nachbarn zahlen die volle Kursgebühr (20,00 €).




Aqua-Gymnastik im HallenbadEinstieg jederzeit möglich!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3K01)10 Abende, ab Dienstag, 09.10.2018, 17:00 - 18:00 UhrLeitung: SchwimmbadfreundeGebühr (pro TN): 10 er Karte / € 60,00 + Eintritt, Barzahlung bei VeranstaltungFreibad Arnstorf, Wiesenstraße 6, 94424 Arnstorf

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sSmovey® für Einsteiger

Die Bewegung mit smoveys® eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trai-ningsformen im Indoor und Outdoor Bereich. Ein Gerät für 8 verschiedene Bereiche: 1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po) 2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) 3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite) 4. Löst Verspannungen im Nacken, Schulter, Rücken und erhöht die Beweglichkeit 5. Stärkt die Knochenstruktur (Osteopo-rose-Prophylaxe) 6. Fördert den Lymphfluss 7. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzpro-phylaxe) und Kondition 8. Lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Arthrose, Alzheimer, Multiple Sklerose) – Leih-Smoveys® werden kostenlos gestellt.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3L031)5 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Karin Bel-Kaid, zertifizierter Smovey® CoachGebühr (pro TN): 33,00 €VHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Noppensocken, Handtuch, Getränk



Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3L041)10 Abende, ab Donnerstag, 13.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Karin Bel-Kaid, zertifizierter Smovey® CoachGebühr (pro TN): 66,00 €Tassilo-Gymnasium Simbach (Turnhalle), Obersimbach 28, 84359 Simbach>> Hinweis: Tassilo-Gymnasium am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Noppensocken, Handtuch, Getränk

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3L042)8 Abende, ab Donnerstag, 29.11.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Karin Bel-Kaid, zertifizierter Smovey® CoachGebühr (pro TN): 53,00 €Tassilo-Gymnasium Simbach (Turnhalle), Obersimbach 28, 84359 Simbach>> Hinweis: Tassilo-Gymnasium am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Noppensocken, Handtuch, Getränk

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ess Kletterkurse für Kinder

Kletterkurse in Kooperation mit der DAV-Sektion Gangkofen

Die Gruppengröße der Kletterkurse wird mit maximal sechs Kindern klein gehalten, um individuell auf die Kletterfähigkeit der Kinder eingehen zu können. Klettergurte werden gestellt! Bitte beque-me Turnkleidung und Hallenturnschuhe zum Kurs mitbringen.

Kletterkurs für Kinder im Alter von 6 und 7 JahrenGangkofen (Kurs-Nr. 182-R3L051)6 Treffen, ab Montag, 17.09.2018, 16:15 - 17:15 UhrLeitung: Irmi Feih, geprüfte KletterbetreuerinGebühr (pro TN): 26,00 €DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 GangkofenHinweis: Anmeldung und weitere Infos direkt bei der Kursleiterin unter 08722/96 98 10

Kletterkurs für Kinder im Alter von 6 und 7 JahrenGangkofen (Kurs-Nr. 182-R3L052)6 Treffen, ab Montag, 07.01.2019, 16:15 - 17:15 UhrLeitung: Irmi Feih, geprüfte KletterbetreuerinGebühr (pro TN): 26,00 €DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 GangkofenHinweis: Anmeldung und weitere Infos direkt bei der Kursleiterin unter 08722/96 98 10

Kletterkurs für Kinder im Alter von 8 bis 10 JahrenGangkofen (Kurs-Nr. 182-R3L053)6 Treffen, ab Montag, 17.09.2018, 17:20 - 18:20 UhrLeitung: Irmi Feih, geprüfte KletterbetreuerinGebühr (pro TN): 26,00 €DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 GangkofenHinweis: Anmeldung und weitere Infos direkt bei der Kursleiterin unter 08722/96 98 10

Kletterkurs für Kinder im Alter von 8 bis 10 JahrenGangkofen (Kurs-Nr. 182-R3L054)6 Treffen, ab Montag, 07.01.2019, 17:20 - 18:20 UhrLeitung: Irmi Feih, geprüfte KletterbetreuerinGebühr (pro TN): 26,00 €DAV-Kletterhalle, Jahnstraße, 84140 GangkofenHinweis: Anmeldung und weitere Infos direkt bei der Kursleiterin unter 08722/96 98 10

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Faszien, Rückenfit, Wirbelsäule

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sUnterbereich 9: Faszien, Rückenfit, Wirbelsäule

Rückenfit – Beweglichkeit und Kraft für einen gesunden Rücken

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bes-sere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Ent-spannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerschei-nungen an der Wirbelsäule haben und/oder Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3M01)5 Abende, ab Dienstag, 11.09.2018, 17:30 - 18:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, Nordic Walking Instructor, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 33,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3M02)5 Abende, ab Dienstag, 23.10.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, Nordic Walking Instructor, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 33,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Schönau (Kurs-Nr. 182-A3M03)10 Abende, ab Mittwoch, 10.10.2018, 20:00 - 21:00 UhrLeitung: Susanne HagerGebühr (pro TN): 85,00 €Rathaus Schönau (Mehrzweckraum), Bachhamer Straße 22, 84337 SchönauMitzubringen: Matte und Kissen

Schönau (Kurs-Nr. 182-A3M04)10 Abende, ab Freitag, 12.10.2018, 19:15 - 20:15 UhrLeitung: Susanne HagerGebühr (pro TN): 85,00 €Rathaus Schönau (Mehrzweckraum), Bachhamer Straße 22, 84337 SchönauMitzubringen: Matte und Kissen

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Faszien, Rückenfit, WirbelsäuleGe

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ess Rücken-Vital: Gymnastik und Gerätetraining

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen und Einschränkungen. Rücken-Vital ist ein kombi-niertes Indoor-Programm, bei dem sie verschiedene Möglichkeiten zur Kräftigung der Wirbelsäu-len stabilisierenden Muskulatur kennen lernen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M05)10 Abende, Dienstag, 02.10.2018, 17:00 - 18:00 UhrLeitung: Alexander Brunner, HeilpraktikerGebühr (pro TN): 80,00 €Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Brunner, Schönauer Straße 19, 94424 ArnstorfHinweis: Nehmen Sie wegen einer evtl. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.

Wirbelsäulengymnastik und Rücken-Fit

Dieser Kurs ist für alle, die ihren Rücken gesund halten, sich von Schmerzen befreien und ihre Körpermitte stärken wollen. Die Übungen fördern Kraft und Stabilität der Wirbelsäule und ver-bessern die Beweglichkeit.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3M061)10 Treffen, ab Freitag, 21.09.2018, 10:00 - 11:00 UhrLeitung: Florian Schwinghammer, PhysiotherapeutGebühr (pro TN): 100,00 €TZ Im Park (Therapie – Training – Tanz), Karl-Rolle-Straße 54, 84307 EggenfeldenHinweis: Nehmen Sie wegen einer evtl. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.Veranstaltung in Kooperation mit dem TZ Im Park (Eggenfelden)

Massing (Kurs-Nr. 182-R3M062)10 Abende, ab Freitag, 21.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Florian Schwinghammer, PhysiotherapeutGebühr (pro TN): 100,00 €TZ Massing (Tanz- und Trainingszentrum), Berta-Hummel-Straße 9, 84323 MassingHinweis: Nehmen Sie wegen einer evtl. Kostenübernahme rechtzeitig vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.Veranstaltung in Kooperation mit dem TZ Massing


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sFaszientraining

Faszien, auch Bindegewebe genannt, verbinden Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Über Nervenenden übermitteln sie Informationen, wie z.B. Schmerzempfinden. Bei Fehlbelastung oder Bewegungsmangel verdrehen oder verkleben die Faszien. Mögliche Folgen sind Schmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder Bewegungseinschränkungen.Das Faszientraining lässt das Bindegewebe wieder gleiten und beugt so unangenehmen Körper-empfindungen, Verspannungen und stressbedingten Missempfindungen vor. Im Kursverlauf ist das Trainieren mit der bekannten Faszienrolle nur ein kleiner Teil, vielmehr werden Bewegungen erlernt, die sowohl dehnen, kräftigen und elastisch wirken.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3M07)5 Abende, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 19:45 UhrLeitung: Eva-Maria Stegmüller, FaszientrainerinGebühr (pro TN): 54,00 €Kindergarten Zeilarn (Turnhalle), Hauptstraße 4, 84367 ZeilarnMitzubringen: Faszienrolle, Decke, bequeme Sportkleidung, warme Sportjacke, Socken und Ge-tränk

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M08)3 Abende, ab Dienstag, 02.10.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Alexander Brunner, HeilpraktikerGebühr (pro TN): 30,00 €Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Brunner, Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

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ess Core- und Faszientraining

Das effektive Ganzkörper-Workout

Mit diesem Workout können wir ganz gezielt unsere Figur und den Rücken trainieren. Core be-deutet Kern, und das Core-Training mit seinen speziellen Übungen stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln, vor allem Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Der Bauch wird flacher, die Taille schlanker, der Rücken gestärkt. Ebenso trainieren wir beim Core-Training unse-re großen Muskeln. So werden Beine und Po gleich mitgestrafft. Wir bringen nicht nur unsere Figur in Form, auch die Haltung wird verbessert. Die leicht nachvollziehbaren dynamischen Faszienübungen steigern die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung, sie verbessern die Koordination und die Balance. Das Faszien-Workout kann dabei helfen den Körper fit zu halten, außerdem trägt es zur Leistungssteigerung bei.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3M091)6 Abende, ab Freitag, 14.09.2018, 18:00 - 19:15 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 44,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3M092)7 Abende, ab Dienstag, 04.12.2018, 18:30 - 19:30 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 46,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3M093)5 Abende, ab Freitag, 07.12.2018, 18:00 - 19:15 UhrLeitung: Manuela Preussler-Müller, ärztlich geprüfte Yogalehrerin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 37,00 €Kindergarten Marienhöhe (Turnraum), Maria-Ward-Straße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

RegenerationstrainingFaszien und Muskeln behandeln mit der Blackroll

Spannungen im Bindegewebe (Faszien) und in der Muskulatur können zu Schmerzen, Bewe-gungseinschränkungen und Fehlhaltungen führen. Mit Hilfe einer festen Schaumstoffrolle (= Black roll) und Bällen ist es möglich durch Selbstmassage schmerzhafte Punkte und verklebte Faszien zu lösen. Die Eigenbehandlung mit der Blackroll steigert u. a. die Elastizität von Wirbel-säule und Becken und ergänzt die Regeneration nach sportlicher Belastung.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M10)5 Abende, ab Dienstag, 23.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Stefanie Hindinger, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 35,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequeme Sportkleidung, Rolle (z. B. Blackroll) sofern vorhanden, evtl. Getränke

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sWorkshop: LendenwirbelsäuleWie Faszientraining Schmerzen lindert

Beweglichkeit und Schmerzfreiheit der Wirbelsäule hängen von einem elastischen Fasziensys-tem ab. Diese Bindegewebsstruktur duchdringt den Körper wie ein dreidimensionales Netz, das an jeder Bewegung beteiligt ist. Schmerzen und Fehlspannungen in der unteren Wirbelsäule entstehen häufig durch Verletzungen in den Faszien. Ein spezielles Training, das gezielt das Bin-degewebe anspricht, kann Rückenschmerzen deutlich verbessern oder einer Entstehung vorbeu-gen! Im kurzen Theorieteil des Workshops erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über Faszien, deren Funktion und Therapie. Anschließend wird die Elastizität der Wirbelsäule durch verschie-den Übungen Gesteigert. Die Eigenbehandlung mit der Rolle (z. B. Blackroll) wird kombiniert mit variierenden Dehnungen, und Schwungbewegungen sowie einer gezielten Wahrnehmungsschulung für das Sinnesorgan Faszie.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M11)1 Abend, Donnerstag, 29.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Stefanie Hindinger, HeilpraktikerGebühr (pro TN): 15,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequeme Sportkleidung, Rolle (z. B. Blackroll) sofern vorhanden, evtl. Getränke

Total-Gym: funktionelle Ganzkörperkräftigung

Dieser Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Kör-per zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit geräteunterstützendem Training können Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und Muskelschwund minimiert werden. Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt. Die Kosten werden bis zu 80% übernommen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M12)8 Abende, ab Dienstag, 02.10.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Alexander Brunner, Heilpraktiker/in für PsychotherapieGebühr (pro TN): 80,00 €Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Brunner, Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

Osteoporose-Gymnastik

Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu Veränderungen in und an unseren Knochen. Um auch bei Osteoporose die Beweglichkeit Ihres Körpers zu erhalten und Ihre Knochen zu stärken, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, gezielte Übungen in diesem Kurs zu erlernen, um Be-schwerden positiv zu beeinflussen und vorzubeugen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3M13)10 Nachmittage, ab Donnerstag, 06.09.2018, 15:00 - 16:00 UhrLeitung: Alexander Brunner, HeilpraktikerGebühr (pro TN): 45,00 €Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Brunner, Schönauer Straße 19, 94424 Arnstorf

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Präventions- und GesundheitskurseGe

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ess Unterbereich 10: Präventions- und Gesundheitskurse

AugentrainingAugentraining bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

In diesem Seminar zeigt Ihnen die Kursleiterin die effektivsten Augenübungen, die Sie spielend leicht in Ihren Alltag einbauen können. Finden Sie heraus, welche Übungen für Sie am geeignets-ten sind und Ihnen Freude bereiten. Lernen Sie alternative Methoden kennen, die Ihre Sehkraft positiv beeinflussen.Kursinhalte: Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung; Ent-spannungsübungen für die Augen; Gehirnintegrationsübungen; Augen-Qigong; Fusions-Übun-gen; Körperentspannungstechniken; Integration von Sehübungen im Alltag.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3N01)1 Treffen, Samstag, 13.10.2018, 14:00 - 17:00 UhrLeitung: Caroline Ebert, AugenoptikermeisterinGebühr (pro TN): 29,00 €Feuerwehrhaus Obertürken (Schulungsraum), Obertürken 43, 84367 ZeilarnMitzubringen: Schreibunterlagen, Getränk, Brillenetui oder Aufbewahrung für Kontaktlinsen, lo-ckere und bequeme Kleidung

Fitte Augen durch Sehtraining„Erleben Sie Ihr Sehtraining“

Haben Sie auch gestresste, gereizte Augen, Sandkorngefühl, steigende Brillenwerte oder strengt Sie die Arbeit am Bildschirm oder das Autofahren an?Dann sind Sie hier richtig! Dieses praxisorientierte Seminar unterstützt Sie, Ihre Sehfitness zu steigern, neue Sehgewohnheiten zu entwickeln und Ihr Wohlbefinden zu erhöhen.Auf Wunsch ist bei der Dozentin für 6 € ein Skript zum Kurs erhältlich.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3N02)1 Abend, Donnerstag, 25.10.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Inge HegerGebühr (pro TN): ab 6 TN: 33,00 € / ab 8 TN: 26,00 € / ab 10 TN: 22,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Brille/Brillenwerte – wenn möglich Brille den Kontaktlinsen vorziehen!Hinweis: Sehtraining ersetzt nicht den Besuch beim Augenarzt!

•KlassischeNaturheilkunde•Homöopathie•Ausleitungsverfahren•EnergetischeVerfahren•Augendiagnose

Tel. 08722 - 967 398 · 84140 Gangkofen · Bahnhofstr. 17Ayurveda-Entgiftungskuren – ambulant – Frühjahr 2018 neue Termine

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Präventions- und Gesundheitskurse

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sTaping-Kurs

Viele kennen die „bunten Klebebänder“ von den Sportlern auch als Kinesiotape. Diese mittlerwei-le 30 Jahre alte Methode findet man heute unter verschiedenen Bezeichnungen. In diesem Kurs lernen Sie das Material kennen und anschließend werden typische Taping-Anlagen vorgeführt und geübt: Knie, Schulter, Arm –und Rückenschmerzen, Fußgelenk, Narbentape. Die richtige Klebetechnik wird erklärt und Indikationen und Kontraindikationen werden erläutert. Es wird auch auf spezielle Tapes wie das Gittertape eingegangen. Medizinische (anatomische) Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Sie sollten die Bereitschaft haben miteinander und aneinander zu üben oder sich zu zweit anmelden.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3N03)1 Treffen, Samstag, 10.11.2018, 15:00 - 19:00 UhrLeitung: Wolfgang Rieger, staatl. geprüfter Masseur, Kinesiotherapeut, LymphdrainagetherapeutGebühr (pro TN): 45,00 €, zzgl. 15,00 € Materialkosten, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfHinweis: Für den praktischen Teil sind kurze Hose und Top von Vorteil.

Schönau (Kurs-Nr. 182-A3N04)1 Treffen, Samstag, 17.11.2018, 15:00 - 19:00 UhrLeitung: Wolfgang Rieger, staatl. geprüfter Masseur, Kinesiotherapeut, LymphdrainagetherapeutGebühr (pro TN): 45,00 €, zzgl. 15,00 € Materialkosten, Barzahlung bei Veranstaltung VHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfHinweis: Für den praktischen Teil sind kurze Hose und Top von Vorteil.

Ayurveda-TagGönnen Sie sich eine Auszeit mit der Ein-Tages-Kur

Ayurveda für mehr Energie im Alltag. Nehmen Sie sich einen ganzen Tag lang Zeit, die reinigende und verjüngende Wirkung dieser uralten Heilkunst kennen zu lernen. In dieser Oase der Ruhe haben Sie die Chance, Ihre innere Balance wieder zu finden und neue Kraft zu tanken. Erfahren Sie bei dieser Ein-Tages-Kur, welche Wirkung Ernährung, Yoga und Massage haben kann.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3N041)1 Tag, Samstag, 08.12.2018, 9:00 - 18:00 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 84,00 €, inklusive Mittagessen, Massage und TeeNaturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 GangkofenMitzubringen: Isomatte, Decke und Kissen

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3N042)1 Tag, Samstag, 19.01.2019, 9:00 - 18:00 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 84,00 €, inklusive Mittagessen, Massage und TeeNaturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 GangkofenMitzubringen: Isomatte, Decke und Kissen

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ess Arnstorfer Selbsthilfegruppe „Depression“

Eine von vier Personen erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Depression. Früher oder später wirst du einer dieser Personen begegnen. Du brauchst kein abgeschlossenes Psycholo-giestudium, und keine therapeutischen Fähigkeiten. Deine Hilfe braucht nur wenige Worte, wenn du lernst, zu verstehen und zu akzeptieren. Vielen Dank für dein Verständnis!Anmeldung nicht unbedingt nötig, jeder willkommen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3N05)Montag, 24.09.2018, 18:00 - 20:00 UhrLeitung: Dr. med. Anton WartnerGebühr (pro TN): kostenfreiZentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 Arnstorf

Dorn-Therapie

Was ist die Dorn-Therapie? Es handelt sich um eine manuelle Therapie, die sehr sanft in der Durchführung ist. Die Schmerzbehandlung mithilfe der Dorntherapie bezieht sich vor allem auf folgende Punkte: Korrektur der Beinlänge; Behandlung von Beckenfehlstellungen; Begradigung verschobener Wirbel.Mit einem sanften, aber gezielten Druck, in der Kombination mit bestimmten Bewegungen durch den Patienten, werden die einzelnen Probleme behandelt. So ist es z. B. möglich einen verrutsch-ten Wirbel in die Korrektur zu bringen. In diesen 2 Stunden werden einfache Schritte vermittelt um sich schnell und ohne viel zu tun, zu helfen.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3N06)1 Abend, Freitag, 09.11.2018, 18:00 - 20:00 UhrLeitung: Wolfgang Rieger, staatl. geprüfter Masseur, Kinesiotherapeut, Lymphdrainagetherapeut Gebühr (pro TN): 25,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

Volkskrankheit Rückenschmerzen – VortragRückenbehandlung über die Wirbelsäule nach Dorn

Viele Erkrankungen des Menschen haben letztendlich etwas mit der Wirbelsäule und dem Rü-ckenmark zu tun. Daraus ergibt sich eine völlig neue Betrachtungsweise der Krankheitsvorbeu-gung und auch der Behandlung. Der Vortrag stellt diese komplementärmedizinische, manuelle Methode vor und informiert über Ziel der Behandlung sowie deren Anwendungsmöglichkeiten.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3O01)1 Abend, Donnerstag, 18.10.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Susanne Rothörl, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungFeuerwehrhaus Obertürken (Schulungsraum), Obertürken 43, 84367 ZeilarnMitzubringen: Schreibunterlagen

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Präventions- und Gesundheitskurse

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sSelbstheilungskräfte anregen durch und mit Heilsteinen

Erfahren Sie wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Heilsteinen stärken. Wie beeinflussen diese den Organismus, auf was muss ich achten beim Kauf und der Anwendung?

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3T02)1 Abend, Donnerstag, 18.10.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Anja Felsing, Heilpraktikerin, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 12,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAnja‘s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Straße 6, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Pendeln für Anfänger

Spielerisch aber doch mit dem nötigen Ernst lernen Sie den sicheren Umgang mit dem Pendel. Auf was muss ich achten? Wie bereite ich mich vor? Was darf man fragen? Wann und wie pendele ich? Lösungen auf Fragen finden, Austesten von Verträglichkeiten wie z.B. Nahrungs-mittel, üben mit Pendeltabellen.Es können gerne Sachen zum Testen mitgebracht werden.Pendel kann bei Anmeldung bestellt werden – Preis € 8,00

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3T01)1 Vormittag, Samstag, 17.11.2018, 9:30 - 11:30 UhrLeitung: Anja Felsing, Heilpraktikerin, Qigong-LehrerinGebühr (pro TN): 12,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungAnja‘s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Straße 6, 84359 SimbachMitzubringen: Pendel, falls vorhandenAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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ess Entgiftung – Körper und Seele im Gleichgewicht

Die Zahl der chronisch Kranken nimmt von Jahr zu Jahr zu, ebenso die allgemeine Schadstoff-belastung. Regelmäßig durchgeführte Entgiftungskuren auf naturheilkundlicher Basis helfen, das Immunsystem zu stärken und Körper und Seele fit zu halten.

Malgersdorf (Kurs-Nr. 182-A3O02)1 Abend, Donnerstag, 08.11.2018, 19:00 UhrLeitung: Susanne Rothörl, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungRathaus Malgersdorf, Burgerstraße 1, 84333 Malgersdorf

„Wenn die Seele weint“ – Vortrag

Müde, matt und abgeschlagen, das kommt schon mal vor. Aber ab wann sind diese Beschwerden behandlungsbedürftig? Anhand diverser Fallbeispiele wird anschaulich dargestellt, woran sich Betroffene orientieren können und wie man sich bei Bedarf helfen lassen kann.Nach einem Impulsvortrag besteht die Möglichkeit zur Diskussion und Fragerunde mit der Refe-rentin Dr. med. Margarete Liebmann (Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Chefärztin Transkulturelle Akutstation AISPT).

Massing (Kurs-Nr. 182-R3T03)1 Abend, Mittwoch, 07.11.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Margarete LiebmannGebühr (pro TN): freier EintrittRestaurant „Bei Christian“, Berta-Hummel-Straße 18, 84323 MassingVeranstaltung in Kooperation mit dem Frauenbund Massing

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Erste Hilfe, Hygiene, Körperpflege

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sUnterbereich 11: Erste Hilfe, Hygiene, Körperpflege

Rotkreuzkurs ERSTE HILFEVeranstaltung in Kooperation mit dem BRK-Kreisverband Rottal-Inn

Der klassische ERSTE-HILFE-Lehrgang für alle: für Ersthelfer im Betrieb (Grundkurs), Führer-scheinbewerber aller Klassen, Übungsleiter und alle weiteren Interessenten!Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen zu den einzelnen Kursen vor dem jeweiligen Kursstart direkt beim BRK-Kreisverband Rottal-Inn:- www.brk-rottal-inn.de: „Rubrik: Kurse im Überblick“- Ansprechpartner: Margit Gmeiner (Tel. 08561 / 233915) & Regina Aigner (Tel. 08561 / 233925)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3P01)3 Abende: Montag, 10.09., Dienstag, 11.09. und Mittwoch, 12.09.2018, 18:30 - 22:00 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK-Außenstelle Eggenfelden, Pfarrkirchener Straße 53, 84307 Eggenfelden

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3P01)1 Tag, Samstag, 22.09.2018, 8:00 - 16:00 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK-Rettungswache Simbach, Kreuzweg 2, 84359 Simbach


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3P02)1 Tag, Samstag, 20.10.2018, 8:00 - 16:00 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK-Außenstelle Eggenfelden, Pfarrkirchener Straße 53, 84307 Eggenfelden


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3P03)4 Abende: Montag, 12.11., Dienstag, 13.11., Mittwoch, 14.11. und Donnerstag, 15.11.2018, 19:00 - 21:30 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK-Außenstelle Eggenfelden, Pfarrkirchener Straße 53, 84307 Eggenfelden

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3P04)1 Tag, Samstag, 24.11.2018, 8:00 - 16:00 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK-Außenstelle Eggenfelden, Pfarrkirchener Straße 53, 84307 Eggenfelden

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3P04)1 Tag, Samstag, 08.12.2018, 8:00 - 16:00 UhrGebühr (pro TN): 35,00 €, BarzahlungBRK-Rettungswache Simbach, Kreuzweg 2, 84359 Simbach

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Erste Hilfe, Hygiene, KörperpflegeGe

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ess Erste Hilfe Training

Auffrischungskurs für Betriebshelfer, LKW-Fahrer, Übungsleiter

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3P01)1 Tag, Samstag, 13.10.2018, 8:00 - 16:00 UhrLeitung: Rettungswache BRKGebühr (pro TN): 35,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBRK Rettungswache, Feuerhausstr. 1, 94424 Arnstorf

Werde Visagistin für dein eigenes Gesicht

Lerne Dich selbst perfekt in Szene zu setzen, mit tollen Farben, in per-fekter Harmonie aufeinander abgestimmt ♥ Durch ein gutes Make-up hebst Du das hervor, was die Schönheit Deines Gesichtes ausmacht. Lerne Dich optimal und typgerecht zu schminken.Du lernst alles, vom perfekten Make-up über schön geschwungene Au-genbrauen, individuelles Augen-Make-up mit 3 Lidschattenfarben, dra-matischer Eyeliner, Rouge, Lippenstift etc. ♥ Du musst nur gute Laune mitbringen, für den Rest sorge ich!

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S3Q01)1 Treffen, Freitag, 16.11.2018, 14:00 - 18:00 UhrLeitung: Jennifer Fischbeck, VisagistinGebühr (pro TN): 39,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Perfektes Make-up für jeden AnlassFür Teilnehmerinnen ab 16 Jahren

Setzen Sie sich perfekt in Szene, mit ausdrucksstarken Farben, harmonisch aufeinander ab-gestimmt. Sie lernen alles über die perfekte Grundierung, schön geformte Augenbrauen, indivi-duelles Augen-Make-up mit 3 Lidschatten-Farben, passenden Eyeliner, Contouring, Rouge und Lippenstift.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3Q02)1 Abend, Freitag, 21.09.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Nicole Bektas, VisagistinGebühr (pro TN): 49,00 €, inklusive 10,00 € MaterialkostenAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen – alle weiteren Materialien werden zur Verfügung gestellt.Anmeldeschluss: Montag, 17.09.2018

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3Q03)1 Abend, Freitag, 30.11.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Nicole Bektas, VisagistinGebühr (pro TN): 49,00 €, inklusive 10,00 € MaterialkostenAltes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibunterlagen – alle weiteren Materialien werden zur Verfügung gestellt.Anmeldeschluss: Montag, 26.11.2018

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Erste Hilfe, Hygiene, Körperpflege

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sMake-up-Beratung

Lernen Sie in diesem Make-up-Kurs, Ihre Vorzüge zu betonen und mit möglichst wenig Farbe Ihr Gesicht zu verschönern.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R3Q04)Termine (08.10. bis 22.10.2018) nach telefonischer Vereinbarung: 08721 / 3653Leitung: Gabriele Thaller, KosmetikerinGebühr (pro TN): 35,00 €, EinzelberatungKosmetikstudio Thaller, Schäfflerring 3, 84307 Eggenfelden

Bademuffins und Badetörtchen

Bade-Cupcakes sind kleine, pflegende „Törtchen“ aus wertvollen In-haltsstoffen wie z. B. Shea-/Kakaobutter, Ölen und Milchpulver, die im warmen Badewasser schmelzen. Sie machen das Vollbad zur beson-deren Entspannung. Nach dem Baden ist die Haut weich und ein Ein-cremen ist absolut überflüssig. Die pflegenden Bade-Cupcakes sehen toll aus und eignen sich gut als selbst gemachtes Geschenk.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3Q051)1 Abend, Montag, 26.11.2018, 18:00 - 20:00 UhrLeitung: Maria SchmidtGebühr (pro TN): 20,00 €, inklusive Material, Barzahlung bei VeranstaltungGrundschule Zeilarn (Schulküche), Bürgermeister-Stallbauer-Straße 8, 84367 ZeilarnMitzubringen: Handmixer, Spritzbeutel und Dosen für TransportAnmeldeschluss: Dienstag, 14.11.2018

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3Q052)1 Treffen, Samstag, 08.12.2018, 14:00 - 16:00 UhrLeitung: Maria SchmidtGebühr (pro TN): 20,00 €, inklusive Material, Barzahlung bei VeranstaltungSchulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Handmixer, Spritzbeutel und Dosen für TransportAnmeldeschluss: Dienstag, 27.11.2018

Babypflegekurs

Die Vorbereitung auf das Leben mit dem Kind wirft viele praktische Fragen auf. Dieser Kurs bietet in übersichtlicher und praktischer Form eine Fülle praktischer Tipps für werdende Eltern: Erstausstattung; Ernährung; Handling: Hochnehmen, Halten, Tragen, An- und Auskleiden eines Babys; Babypflege und Hygiene: Baden, Wickeln, Hautpflege; sichere Schlafumgebung; Ernäh-rung; sinnvolles Spielzeug; Sicherheit; Bedürfnisse eines Babys

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3Q06)2 Treffen, Dienstag, 25.09. und Mittwoch, 26.09.2018, 18:00 - 20:30 UhrLeitung: Conny Hartl, Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin IBCLCGebühr (pro TN): 50,00 € / 60,00 € für PaareVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

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Erste Hilfe, Hygiene, KörperpflegeGe

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ess Harmonische Babymassage nach Bruno Walter

„Anfassen ist simpel. Berühren ist Kunst“

Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit mit seinem Baby liebevoll Kontakt aufzu-nehmen und sich gegenseitig kennenzulernen. Sie vertieft durch feinfühlige Berührungen, die Bindung zwischen Eltern und Baby. Das Baby lernt seinen Körper wahrzunehmen und das all-gemeine Wohlbefinden wird verbessert. Für Babys von der 6. Lebenswoche bis ca. 6 Monate.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3Q07)5 Vormittage, ab Dienstag, 09.10.2018, 9:30 - 10:30 UhrLeitung: Conny Hartl, Kinderkrankenschwester, zertifizierte Kursleiterin für Babymassage nach Bruno WalterGebühr (pro TN): 60,00 €, inkl. Kursunterlagen und MassageölVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: bequeme Kleidung, Badetuch, Wickelunterlage, Essen für das Baby, frische Windel zum Wechseln

Vorbereitung auf die Stillzeit

Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich über die Bedürfnisse und die natürliche Er-nährung ihres Babys informieren wollen. Und an werdende Eltern, die noch unentschlossen sind, welche Ernährungsform für sie die richtige ist.Stillen ist grundsätzlich eine sozial erlernte Fähigkeit. Leider gibt es in unseren Familien zu wenig Stillerfahrung welche weitergegeben werden könnte. Stattdessen kursieren in der Gesellschaft und auch unter Fachpersonen noch immer viele Fehlinformationen und veraltete Meinungen, welche eine gute Begleitung beim Stillen und eine ausreichende Milchbildung behindern.Damit Sie in eine glückliche Stillzeit starten können, lade ich Sie herzlich ein an meinem Stillvor-bereitungskurs teilzunehmen.Wir sprechen über: Anatomie der Brust; Physiologie des Stillens; Inhaltsstoffe und Bedeutung der Muttermilch; Bedeutung des Stillens für Mutter und Baby; erstes Anlegen; Grundregeln beim Anlegen; unterschiedliche Stillpositionen; Was ist normal beim Stillen?; Zeichen für ausreichend Milch; Lebensweise in der Stillzeit.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3Q08)2 Treffen, Dienstag, 09.10. (18:00 - 20:30 Uhr) und Dienstag, 11.12.2018 (09:00 - 11.30 Uhr)Leitung: Conny Hartl, Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin IBCLCGebühr (pro TN): 30,00 € / 35,00 € für Paare (inkl. Infomaterial)VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

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Ernährung, Kochkultur

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sUnterbereich 12: Ernährung, Kochkultur

Neue WOK-VariationenNeue Inspirationen für den WOK

- Hühnerfleisch Kung-Po- Fu Yong-Garnelen-Omelett- Wan-Tan-Suppe, Chow-Mein-Nudel-Wok- Puten-Wok süßsauer mit Möhren-Lauchgemüse- Mango-Creme- ... !!!

Falkenberg (Kurs-Nr. 182-R3R01)1 Abend, Donnerstag, 11.10.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Elisabeth Eder, ErnährungsberaterinGebühr (pro TN): 18,00 €, zzgl. MaterialkostenGrundschule Falkenberg (Schulküche), Sommerstraße 13, 84326 FalkenbergMitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, Getränk, VorratsdosenHinweis: Kleine Änderungen/Variationen der einzelnen Gerichte möglich!

Herbst-Köstlichkeiten

- Pastinaken-Gratin- Maronensuppe- Kürbisgeschnetzeltes- Kürbis-Risotto- Spitzkohlpfanne- Apfel-Tiramisu- ... !!!



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Ernährung, Kochkultur Ge

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ess Orientküche

Vielfältige Gewürzküche von Persien bis Marokko

- Vielfältige Tajinegerichte- Orientalische Salate und Vorspeisen- Fladenbrot und Süßspeisen- ... !!!


Tolle KnolleBesondere Kartoffelrezepte

- Kartoffel-Steinpilzsuppe- Kartoffelgulasch- Korsische Kartoffelpfanne- Südtiroler Kartoffelgnocchi mit Salbeibutter- Süße Kartoffelschnecken- ... !!!


Vegetarisch-indische KöstlichkeitenEin Geschmackserlebnis für Vegetarier

- Linsen-Dal- Kartoffel-Blumenkohl-Curry- Palak Paneer (indischer Käse in Spinatsauce)- Gemüse-Safran-Reis- Paratha-Brot- Raita und Chutney- Süße Grießhalwa- ... !!!


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Ernährung, Kochkultur

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s„Kochen wie zu Großmutters Zeiten“

Kochen wie in Großmutters Küche – diese Sehnsucht haben heute immer mehr Menschen und so manch einer wünscht sich, der Oma noch mal in den Kochtopf schauen zu können. Wir kochen mit einfachen und wenigen Zutaten, wie sie unsere Großmütter hatten, eine selbstgemachte Rin-derbrühe mit Einlagen, Rinderbraten mit Birnen im Rohr geschmort, selbstgemachtes Blaukraut, Brezenknödel und als Nachspeise ein Apfel-Birnen-Crumble mit Lebkuchensahne. Dazu passt hervorragend ein Apfel-Orangen-Punsch.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3R06)1 Abend, Donnerstag, 18.10.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Annemarie Entsfellner, HauswirtschaftsmeisterinGebühr (pro TN): 18,00 €, zzgl. MaterialkostenSchulzentrum Gangkofen (Schulküche), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, Getränk und Vorratsdosen

Ayurveda-KochkursAyurveda – naturheilkundliches System für ein gesundes Leben

Das System „Ayurveda“ stellt die Ernährung im Alltag in den Vordergrund. Gesunde Nahrungs-mittel, eine Zubereitung mit gesunden Gewürzen und eine typgerechte Ernährung fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.Im Kochkurs erfahren Sie theoretische Grundlagen, Einteilung der Typen, wie unterstützen Ge-würze und Kombinationen die Aufnahme der Nahrungsmittel. Die Zubereitungsart einzelner Ge-richte wird praktisch dargestellt und anschließend wird gemeinsam ein leichtes, aromatisch-ve-getarisches Ayurveda-Menü gegessen.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3R07)1 Treffen, Samstag, 24.11.2018, 10:30 - 13:30 UhrLeitung: Jutta FißlingerGebühr (pro TN): 30,00 €, inklusive Materialkosten und TeeNaturheilpraxis Fißlinger, Bahnhofstraße 17, 84140 Gangkofen

„Miteinander Plätzchen backen“

Der Backtreff ist für alle, die gerne selber Plätzchen backen und neue Rezepte kennenlernen möchten. Jeder bringt sein Lieblingsrezept und die Zutaten mit, um mit den anderen Teilnehmern gemeinsam zu backen. Die Rezepte werden dann ausgetauscht, die verschiedenen Sorten auf-geteilt und mit nach Hause genommen. Somit hätte man an einem Abend bei 10 Teilnehmern 10 verschiedene Sorten Plätzchen. Selbstgemachter Apfelpunsch und Lebkuchen, spendiert von der Kursleiterin, sorgen für gemütliche, vorweihnachtliche Stimmung.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R3R08)1 Abend, Mittwoch, 05.12.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Annemarie Entsfellner, HauswirtschaftsmeisterinGebühr (pro TN): 10,00 €, inklusive Apfelpunsch und LebkuchenSchulzentrum Gangkofen (Schulküche), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Schürze, Geschirr- und Schwammtuch, Getränk und Vorratsdosen

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Ernährung, Kochkultur Ge

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ess Ernährung nach den 5 Elementen der Chinesischen Medizin

Die Chinesische Ernährungslehre sieht Nahrungsmittel sowie ihre Zubereitung, ihre thermische Wirkung und ihren Geschmack als auch die Grundkonstitution des jeweiligen Menschen und das Umfeld, in dem er lebt, als Ganzes. Ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise und beeinflusst Heilungs-prozesse essentiell – die Ernährung sollte in Therapien nie außer Acht gelassen werden!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A3S01)1 Abend, Mittwoch, 14.11.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Sigrid SchneiderGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

Früchte des HerbstesNaturgarten-Wanderung in Reut

Die Fülle des Herbstes zeigt sich an Bäumen und Sträuchern. Viele „Vitaminbomben“ hält die Natur für uns bereit. Kennen Sie Schlehen, Kornelkirschen, Hagebutten und Weißdorn? Die Kursleiterin zeigt den Teilnehmern, wie man essbare von ungenießbaren oder giftigen Wild-früchten unterscheidet und lässt bei Interesse wohlschmeckende Früchtchen probieren. Rezepte gibt es natürlich auch dazu.

Zeilarn (Kurs-Nr. 182-R3S01)1 Treffen, Sonntag, 30.09.2018, 16:00 - 17:30 UhrLeitung: Siglinde Eder, KräuterpädagoginGebühr (pro TN): 10,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungNaturgarten Siglinde Eder, Schulstraße 3, 84367 Reut

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Sprachen

Inhaltsverzeichnis

Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148Italienisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

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Spra

chen

Sprachen

Hinweise zu den Sprachkursen

Kursgebühr Die Kursgebühr für vhs-Sprachkurse (Staffelpreise) ist abhängig von der Anzahl der

Kursteilnehmer (è Mindestteilnehmerzahl erforderlich) und kann erst nach Kursbeginn endgültig festgelegt werden, wenn die Teilnehmerzahl definitiv feststeht.

Sprachkurse für Kleingruppen Kurse für Kleingruppen (è Mindestteilnehmerzahl unterschritten) sind nur nach Rück-

sprache mit der jeweiligen vhs-Geschäftsstelle möglich! Bitte beachten Sie, dass in diesen Fällen die Kursgebühr fallweise berechnet werden muss und es zu Preissteige-rungen kommen kann.

Kosten für Lehrmaterialien In den Kursgebühren sind die Preise für die jeweiligen Lehrmaterialien (è Lehrbuch,

Kopien) nicht enthalten. Die Kursleitung wird Ihnen spätestens am ersten Kurstag mit-teilen, welches Kursbuch für Ihren Kurs verwendet wird. Bitte kaufen Sie das Kursbuch erst, wenn sicher feststeht, dass der Kurs stattfinden wird.

Schreibzeug und Block Bitte bringen Sie Schreibzeug und Block zu den Sprachkursen mit.

Allgemeine Fragen/Firmenschulungen Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Sprachkursen haben oder Interesse an einer Fir-

menschulung besteht, nehmen Sie bitte rechtzeitig Kontakt mit der jeweiligen vhs-Ge-schäftsstelle auf!

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Deutsch

Spra

chenUnterbereich 1: Deutsch

Deutsch EinstufungstestTeilnahme verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme

Sie möchten Deutsch lernen? Sie wissen aber nicht, welcher Kurs der richtige ist? Dann kommen Sie zu unserem Einstufungstest. Die Teilnahme am Einstufungstest verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D01)1 Abend, Freitag, 14.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Karin Diedrichsen-Gutt, Lehramt RealschuleGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungBerufsschule (Raum 04, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Schreibunterlagen

Deutsch Grundstufe A1Für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen

Sie haben keine oder nur sehr geringe Deutschkenntnisse, beherrschen aber die lateinische Schrift/Buchstaben sicher? Dann können Sie mit Hilfe dieses Kurses Schritt für Schritt Ihre Deutschkenntnisse für Alltag und Beruf verbessern.Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, empfehlen wir die Teilnahme an unserem Einstufungstest Deutsch (Kurs-Nr. 182-R4D01).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D021)12 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Angela ArrakiGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 04, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Schritte Plus Neu 1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-301081-0

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D022)10 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Christine PfefferlerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 90,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 65,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Schritte Plus Neu 1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-301081-0

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DeutschSp

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en Deutsch Grundstufe A1/A2

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4D03)10 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Zalina EhererGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €Rathaus Arnstorf (Schulungsraum), Marktplatz 8, 94424 ArnstorfMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben!

leicht FortgeschritteneEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D04)12 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Angela ProtzGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 04, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt (Kopierkosten).

Deutsch Aufbaustufe A2Vertiefungs- und Intensivierungskurs A2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits einen Aufbaukurs besucht haben sowie an Quereinsteiger, die schon über solide Deutschkenntnisse verfügen und diese erweitern und ver-tiefen wollen.Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, empfehlen wir die Teilnahme an unserem Einstufungstest Deutsch (Kurs-Nr. 182-R4D01).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D05)12 Abende, ab Mittwoch, 19.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Karin Diedrichsen-Gutt, Lehramt RealschuleGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 04, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben.

Buchhandlung Böhm Inh. Sebastian Seibold

-Ihr Fachgeschäft für Bücher-

Bahnhofstr. 1, 84347 Pfarrkirchen Tel. 08561/8891 Fax 5990

[email protected]

Öttingerstr. 22, 84307 Eggenfelden Tel. 08721/8736 Fax 10744 [email protected]

www.buchhandlung-boehm.de

Buchhandlung BöhmInh. Sebastian Seibold e.K.

– Ihr Fachgeschäft für Bücher –

Öttingerstr. 15, 84307 EggenfeldenTel. 0 87 21 / 87 36 Fax 107 [email protected]

Bahnhofstr. 1, 84347 PfarrkirchenTel. 0 85 61 / 88 91 Fax 59 [email protected]

www.buchhandlung-boehm.de

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Deutsch

Spra

chenDeutsch Fortgeschrittene B2

Vertiefungs- und Intensivierungskurs B2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre fortgeschrittenen Deutschkenntnisse weiter ver-tiefen und intensivieren wollen.Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, empfehlen wir die Teilnahme an unserem Einstufungstest Deutsch (Kurs-Nr. 182-R4D01).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D06)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Karin Diedrichsen-Gutt, Lehramt RealschuleGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 04, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben.

Deutsch für PflegeberufeVertiefungs- und Intensivierungskurs A2

Für Teilnehmer, die in Pflegeberufen tätig sind und speziell ihre Sprachkenntnisse für berufliche Zwecke erweitern und vertiefen möchten.Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, empfehlen wir die Teilnahme an unserem Einstufungstest Deutsch (Kurs-Nr. 182-R4D01).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D07)10 Abende, ab Mittwoch, 10.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Christine PfefferlerGebühr (pro TN): ab 4 TN: 110,00 € / ab 6 TN: 85,00 € / ab 8 TN: 75,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt (Kopierkosten).Teilnahmevoraussetzung: Sprachkenntnisse Niveau A2

Deutsch für Ungarn – GrundstufeFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Um herauszufinden, ob dieser oder ein anderer Sprachkurs für Sie der richtige ist, empfehlen wir die Teilnahme an unserem Einstufungstest Deutsch (Kurs-Nr. 182-R4D01).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D08)15 Abende, ab Mittwoch, 26.09.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Monika HinterwinklerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben.

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DeutschSp

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en Deutsch für Ungarn – AufbaustufeVertiefungs- und Intensivierungskurs


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D09)15 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Monika HinterwinklerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 14, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben.

Deutsch für Ungarn – FortgeschritteneVertiefungs- und Intensivierungskurs


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4D10)15 Abende, ab Freitag, 28.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Monika HinterwinklerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 14, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird von der Kursleiterin bei Kursstart bekannt gegeben.

Innstrasse 7 84359 Simbach am InnT. +49(0)[email protected]

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Bücher sindWissen

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Englisch

Spra

chenUnterbereich 2: Englisch

EnglischEnglisch ist die Weltsprache der Gegenwart. Es wird nicht nur von den meisten Menschen gesprochen, sondern gilt als internationale Sprache der Wirtschaft, Wissenschaft und Kul-tur. Das Englische wird in den Schulen vieler Länder als erste Fremdsprache gelehrt und ist zudem die offizielle Sprache der meisten internationalen Organisationen.

Englisch Grundstufe A1Für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen

Der Kurs richtet sich an Anfänger ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen, die sich auf mode-rate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F01)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Mariya Radeva-BogdanovaGebühr (pro TN): ab 5 TN: 105,00 € / ab 7 TN: 85,00 € / ab 9 TN: 70,00 €Berufsschule (Raum 14, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: English Next, A1 Starter, Hueber, ISBN: 978-3192029301

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F02)12 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Gaby Nagl-GüthlerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 26, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Englisch Komplettkurs NEU, 2 in 1, Hueber, ISBN: 978-3-19-109730-1

Englisch Auffrischung am Vormittag A1/A2

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4F04)10 Vormittage, ab Mittwoch, 19.09.2018, 8:30 - 10:00 UhrLeitung: Susan Plansky, Muttersprachler/inGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Great A2, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-501482-4


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Englisch Sp

rach

en Englisch Grundstufe A1/A2Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Der Kurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die sich auf moderate Art und Weise die nötige Sicherheit im Englischen für Alltagssituationen, Urlaub oder Familie aneignen möchten. Das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben sind die Hauptkomponenten des Kurses.

leicht FortgeschritteneEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F05)15 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Saskia Müller-Gastell, FremdsprachenkorrespondentinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: English Network 1 New Edition, Student’s Book, Klett, ISBN: 978-3-12-605194-1

Englisch A2 für Wiedereinsteiger XI

Dieser Kurs eignet sich für alle Interessierten mit Basiskenntnissen im Englischen, die ihr Sprach-verständnis und ihren aktiven Wortschatz pflegen und erweitern wollen. Wir lesen interessante Texte über „Great Britain“ und eine kleine Lektüre. Darüber hinaus wird viel Wert auf das Sprechen gelegt.Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4F06)10 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Gisela VoglGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Unterlagen der Kursleiterin

Englisch Refresher A2Abendkurs mit Schwerpunkt Sprechen

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4F071)10 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Susan Plansky, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Buch wird im Kurs festgelegt

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4F072)10 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Susan Plansky, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Buch wird im Kurs festgelegt

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Englisch

Spra

chenEnglisch Aufbaustufe A2

Für Teilnehmer mit soliden Grundkenntnissen

In diesem Kurs werden bereits erlernte bzw. verschüttete Englisch-Grundkenntnisse durch in-teressante Themen, Vertiefen der Grammatik und freies Sprechen aufgefrischt und erweitert. Quereinsteiger, die ihre verschütteten Grundkenntnisse auffrischen möchten, sind im Kurs herz-lich willkommen!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F08)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Saskia Müller-Gastell, FremdsprachenkorrespondentinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: English Network 2 New Edition, Student‘s Book, Klett, (ab Lektion 4), ISBN: 978-3-12-605195-8

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F09)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:15 - 20:45 UhrLeitung: Mariya Radeva-BogdanovaGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 14, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: English Next A2/1, Student’s Book, Hueber, ISBN: 978-3-19-202932-5

Englisch – KonversationFür alle Freunde der englischen Sprache

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4F10)Treffpunkt jeden 2. Mittwoch im MonatGebühr (pro TN): kostenfreiCafe Hierzegger, Oberer Markt 9, 94424 Arnstorf

Englisch Konversation – Aufbaustufe A2Für Teilnehmer mit soliden Englischkenntnissen

Der Kurs ist ideal geeignet für Teilnehmer mit mittleren Vorkenntnissen und solche, die alte Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Der Kenntnisstand für Quereinsteiger sollte etwa der Mittleren Reife ent-sprechen. Unser Ziel ist es, mehr und mehr frei zu sprechen Wir be-schreiben Bilder, lesen Texte und sprechen über Alltägliches. Kleinere Grammatikprobleme werden gerne wiederholt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F11)15 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Saskia Müller-Gastell, FremdsprachenkorrespondentinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Let’s talk now A2, Basic Conversation in English, Klett, ISBN: 978-3-12-605555-0

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Englisch Sp

rach

en Englisch Konversation – Aufbaustufe A2/B1

Sprachhemmungen sollen abgebaut, der Wortschatz erweitert und die Aussprache verbessert werden. Der Kurs ist für alle geeignet, die be-reits erweiterte Grundkenntnisse der Sprache erworben haben und die-se nun im lockeren Gespräch anwenden und festigen wollen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4F12)10 Abende, ab Montag, 01.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Martina PsarrasGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

Englisch Konversation – Fortgeschrittene B1/B2Für Teilnehmer, die sich „frei“ auf Englisch unterhalten können

In lockerer Atmosphäre diskutieren wir vorwiegend aktuelle Themen. Vielfältige Materialien wie z.B. Zeitungsartikel, Biografien, aber auch der ganz normale Alltag und privat Erlebtes bieten genügend Gesprächs-stoff. Grammatik wird, falls erforderlich, nur am Rande behandelt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F13)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Saskia Müller-Gastell, FremdsprachenkorrespondentinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird für die Teilnahme nicht benötigt!

Englisch für Wieder- und Quereinsteiger

Der Kurs richtet sich an Interessierte mit Basiskenntnissen im Englischen, die ihr Sprachver-ständnis und ihren aktiven Wortschatz pflegen und erweitern wollen. Sie können gerne nach einer Schnupperstunde in den Kurs einsteigen. Wir sprechen mit Hilfe von Text-, Hör- und Video-beispielen über Themen aus dem britischen und amerikanischen Kulturraum; daneben wird das jeweils frisch Gelernte durch Übungen vertieft. Nach Bedarf werden Grammatikprobleme behan-delt. Die Umgangssprache im Kurs ist Englisch.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F15)10 Vormittage, ab Donnerstag, 20.09.2018, 9:30 - 11:00 UhrLeitung: Angela Lorent-Hofbauer, AnglistinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 90,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 65,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 Eggenfelden

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Englisch

Spra

chenBusiness English for Beginners

Englisch für den Beruf

Ihr Schulenglisch ist schon ein paar Jahre her, doch an Ihrem Arbeitsplatz sind Sie mit dem Verfassen von englischen E-Mails/Telefaxen, Telefonanrufen und Briefen betraut? Zu Ihren Auf-gaben gehört auch der Kontakt mit ausländischen Kunden? In diesem Kurs lernen Sie die Grund-lagen, um mit derartigen Situationen sprachlich souverän umgehen zu können.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4F16)12 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 19:45 - 20:45 UhrLeitung: Gaby Nagl-GüthlerGebühr (pro TN): ab 5 TN: 105,00 € / ab 7 TN: 85,00 € / ab 9 TN: 70,00 €Berufsschule (Raum 26, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Komplett-Paket Business English, Langenscheidt, ISBN: 978-3-468-26601-0Kursvoraussetzungen: Sprachkenntnisse ab Niveau A2/B1

Englisch für JunggebliebeneWer rastet, der rostet – Kurseinstieg jederzeit möglich

Einfache Gespräche, einfache Grammatik – mit Unterlagen der Kursleiterin.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4F14)10 Vormittage, ab Dienstag, 11.09.2018, 9:30 - 11:00 UhrLeitung: Gisela TappGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €Zentrum für Familien und Senioren, Marktplatz 3, 94424 Arnstorf

Business English

In vielen Bereichen des heutigen Berufslebens sind Kenntnisse der englischen Sprache unver-zichtbar geworden. Für Teilnehmer, die aus berufsbedingten Gründen ihre Englischkenntnisse verbessern möchten richten wir gerne einen Kurs ein.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4F17)Leitung: Gisela VoglGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €


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Französisch Sp

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en Unterbereich 3: Französisch

FranzösischFranzösisch ist mit rund 220 Millionen Sprechern weiter auf dem Vormarsch! Neben dem Stammland Frankreich wird in zahlreichen Regionen und Ländern dieser Welt Französisch gesprochen: So in Belgien, Schweiz, Luxemburg, Monaco, Kanada, auf dem afrikanischen Kontinent, in der Karibik oder in Teilen Südostasiens. Als Schulsprache kommt dem Fran-zösischen im Kontext der deutsch-französischen Verständigung eine besondere Bedeu-tung zu.

Französisch Grundstufe A1

Wir entdecken in einer gemütlichen Runde die Grundregeln dieser Sprache, aber es geht vielmehr darum, sich sehr schnell ausdrücken zu können. Lassen Sie sich überraschen, mit welchen Techniken eine Sprache mal anders zu lernen ist!

AnfängerkursSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4H01)10 Vormittage, ab Dienstag, 25.09.2018, 10:30 - 12:00 UhrLeitung: Sylvia Ertl, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

leicht FortgeschritteneSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4H03)10 Vormittage, ab Dienstag, 25.09.2018, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Sylvia Ertl, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

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Französisch

Spra

chenFranzösisch Grundstufe A1

AnfängerkursEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4H02)12 Abende, ab Mittwoch, 26.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Nadia MehlstäublGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 26, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: On y va! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-103325-5

Französisch AuffrischungskursFür Teilnehmer mit soliden Grundkenntnissen

In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse und lernen, sich in vielen typischen Sprach-situationen des täglichen Lebens auf Französisch ausdrücken zu können. Außerdem üben Sie das flüssigere Lesen und Schreiben. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4H04)12 Abende, ab Dienstag, 25.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Nadia MehlstäublGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: On y va! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-103325-5 und die Lektüre „Danger de mort“, Klett, ISBN 978-3-12-591822-1

Französisch für FortgeschritteneVertiefungs- und Intensivierungskurs

Dank einer kommunikativen Kursausrichtung werden Sie Ihr Sprachniveau großzügig verbes-sern. Sie lernen, sich in Gesprächssituationen spontan und flüssig auszudrücken. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4H05)12 Treffen, ab Freitag, 28.09.2018, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Nadia MehlstäublGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Facettes aktuell 2, Hueber, ISBN: 978-3-19003321-8 und die Lektüre „Intoucha-bles“, Klett, ISBN 978-3-12598456-1

Französisch für Fortgeschrittene B2

Französisch für Fortgeschrittene, Neueinstieg mit soliden Kenntnissen jederzeit möglich. Wir le-sen aktuelle Berichte aus der Französischen Presse und Lektüre.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4H06)10 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 17:00 - 18:30 UhrLeitung: Kathrin EiblmeierGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

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Französisch Sp

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en Französisch Konversation IIntensivierungs- und Vertiefungskurs

Nous travaillerons sur des extraits de romans, contes, poésies,...!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4H07)12 Abende, ab Dienstag, 25.09.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Nadia MehlstäublGebühr (pro TN): ab 5 TN: 85,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 65,00 €Berufsschule (Raum 02, Erdgeschoss), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt (Kopierkosten).

Französisch Konversation IIIntensivierungs- und Vertiefungskurs

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4H08)15 Abende, ab Mittwoch, 12.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Charlotte PflegerGebühr (pro TN): Kursgebühr wird bei Kursstart bekannt gegeben!Berufsschule (Raum 14, 1. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt (Kopierkosten).Hinweis: Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle auf!

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Italienisch

Spra

chenUnterbereich 4: Italienisch

ItalienischLa dolce vita auf einer Piazza in einem pittoresken Städtchen Italiens genießen, sich ita-lienische Küche munden lassen oder in die facettenreiche Kunst und Kultur Italiens ein-tauchen – das sind Erlebnisse, die sich intensivieren, wenn man sich mit der melodischen Sprache beschäftigt. Unsere Kurse sprechen alle an, die ihre Italienischkenntnisse auf-frischen oder die Sprache neu lernen wollen.

Italienisch Grundstufe A1

AnfängerkursSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4I01)12 Abende, ab Montag, 10.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Sabine BrodschelmGebühr (pro TN): ab 5 TN: 96,00 € / ab 6 TN: 90,00 € / ab 8 TN: 84,00 €Inntal-Mittelschule (Sprachraum), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Inntal-Mittelschule am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: Lehrbuch wird am ersten Kursabend festgelegt

Italienisch Grundstufe A1 – 2. SemesterFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R4I03)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 17:00 - 18:00 UhrLeitung: Hermann Bredenkamp, M.A., Lehrer a.D.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 100,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 55,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN: 978-3-19-005438-1

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4I04)12 Treffen, ab Mittwoch, 26.09.2018, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Melanie Sterneder, M.A.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Allegro A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ab Lektion 3, ISBN: 978-3-12-525580-7

Italienisch Grundstufe A1 – 3. Semester

leicht Fortgeschrittene (Kurs III)Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4I02)12 Abende, ab Dienstag, 11.09.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Sabine BrodschelmGebühr (pro TN): ab 5 TN: 96,00 € / ab 6 TN: 90,00 € / ab 8 TN: 84,00 €Inntal-Mittelschule (Sprachraum), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Inntal-Mittelschule am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: Passo doppo Passo A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-409-599-1

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Italienisch Sp

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en Italienisch Grundstufe A1 – 5. Semester

leicht Fortgeschrittene (Kurs V)Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4I05)12 Abende, ab Dienstag, 11.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Sabine BrodschelmGebühr (pro TN): ab 5 TN: 96,00 € / ab 6 TN: 90,00 € / ab 8 TN: 84,00 €Inntal-Mittelschule (Sprachraum), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Inntal-Mittelschule am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: Intermezzo A1, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-209-600-6

Italienisch AufbaustufeQuereinsteiger herzlich willkommen

In diesem Kurs vertiefen wir die Italienisch-Sprachkenntnisse auf dem Niveau A1 und legen dabei einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R4I06)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 20:00 - 21:00 UhrLeitung: Hermann Bredenkamp, M.A., Lehrer a.D.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 100,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 55,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Lektüre: Pasta per due, Hueber, ISBN: 978-3-19-058706-3

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4I07)12 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 19:45 - 21:15 UhrLeitung: Melanie Sterneder, M.A.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 26, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Allegro A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ISBN: 978-3-12-525580-7 (weiteres Lehr-material wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt).Kursvoraussetzung: Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A1

Italienisch Aufbaustufe A2 – 9. Semester

Fortgeschrittene (Kurs IX)Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4I09)12 Abende, ab Montag, 10.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Sabine BrodschelmGebühr (pro TN): ab 5 TN: 96,00 € / ab 6 TN: 90,00 € / ab 8 TN: 84,00 €Inntal-Mittelschule (Sprachraum), Obersimbach 23, 84359 Simbach>> Hinweis: Inntal-Mittelschule am Schulzentrum Simbach am InnMitzubringen: Chiaro A2, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-005-449-7

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Italienisch

Spra

chenItalienisch Lektüre und Konversation A2

Quereinsteiger herzlich willkommen

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R4I08)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 19:00 - 20:00 UhrLeitung: Hermann Bredenkamp, M.A., Lehrer a.D.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 100,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 55,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Italienisch blicken statt büffeln, PONS, ISBN: 978-3-12-562969-1

Italienisch Lektüre und Konversation B1/B2Quereinsteiger herzlich willkommen

In diesem Kurs werden wir eine Compact-Lektüre (Niveau B1/B2) lesen und uns im Kursverlauf je nach Bedarf der Grammatik und Konversation widmen. Der Kurs ist für mittleres und fortge-schrittenes Sprachniveau geeignet!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4I10)12 Treffen, ab Dienstag, 25.09.2018, 9:00 - 10:30 UhrLeitung: Melanie Sterneder, M.A.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Lektüre: I casi del Commissario Nicoletti, Compact, ISBN: 978-3-8174-8381-5

Italienisch Lektüre und Konversation B2Quereinsteiger herzlich willkommen

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R4I11)15 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19:00 UhrLeitung: Hermann Bredenkamp, M.A., Lehrer a.D.Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 100,00 € / ab 7 TN: 75,00 € / ab 9 TN: 55,00 €Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenMitzubringen: Lektüre: Il fruttivendolo di Campo dei Fiori, PONS, ISBN: 978-3-12-562742-0

Italienisch XXXIII

Buch Italienisch in 30 Tagen und Unterlagen der Kursleiterin. Auch für Quereinsteiger mit Grund-kenntnissen geeignet! Außerdem bereiten wir wieder ein leckeres italienisches 4-Gänge Menü zu!

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A4I12)10 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Gisela VoglGebühr (pro TN): ab 6 TN: 65,00 € / ab 8 TN: 55,00 € / ab 10 TN: 45,00 €VHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfMitzubringen: Italienisch in 30 Tagen

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SpanischSp

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en Unterbereich 5: Spanisch

SpanischBienvenida! Spanisch nimmt mit 500 Millionen Sprechern nach Englisch, Mandarin und Hindi den vierten Platz der weltweit meistgesprochenen Sprachen ein. In einer zunehmend globalisierten Welt kommt dem Spanischen als Berufssprache große Bedeutung zu. Auch für Spanien-Urlauber ist es hilfreich, sich im Reiseland Nr. 1 der Deutschen, in der Landes-sprache verständigen zu können.

Spanisch Grundstufe A1 – Crashkurs für den Urlaub

Crashkurs für den UrlaubSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4V01)10 Abende, ab Mittwoch, 10.10.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Patricia Daqui de Lehner, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

Spanisch Grundstufe A1Für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen

AnfängerkursSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4V02)10 Abende, ab Dienstag, 09.10.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Patricia Daqui de Lehner, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Buch: Caminos neu A1, Lehr- und Arbeitsbuch Klett, ISBN: 978-3-12-514-954-0

AnfängerkursEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4V03)12 Abende, ab Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Elizabeth Schachinger, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Caminos neu A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ISBN: 978-3-12-514954-0

AnfängerkursEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4V04)15 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 19:45 - 21:15 UhrLeitung: Rosa Maria Alarta Zarate de Ecker, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird bei Kursstart bekannt gegeben!

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Spanisch

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chenSpanisch Grundstufe A1 – 2. Semester

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4V05)12 Abende, ab Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Elizabeth Schachinger, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 21, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Caminos neu A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ISBN: 978-3-12-514954-0

Anfänger mit geringen Kenntnissen (Kurs II)Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4V06)10 Abende, ab Donnerstag, 04.10.2018, 18:30 - 20:00 UhrLeitung: Patricia Daqui de Lehner, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachMitzubringen: Caminos neu A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett, ISBN: 978-3-12-514-954-0

Spanisch Aufbaustufe A2 – Konversationskurs

KonversationskursSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S4V07)10 Abende, ab Donnerstag, 04.10.2018, 17:00 - 18:30 UhrLeitung: Patricia Daqui de Lehner, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 80,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 70,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

Spanisch AufbaustufeFür Teilnehmer mit soliden Grundkenntnissen – Quereinsteiger herzlich willkommen

leicht Fortgeschrittene – 4. SemesterEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4V08)15 Abende, ab Montag, 17.09.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Rosa Maria Alarta Zarate de Ecker, MuttersprachlerinGebühr (pro TN): ab 5 TN: 125,00 € / ab 7 TN: 100,00 € / ab 9 TN: 85,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Lehrbuch wird bei Kursstart bekannt gegeben!

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ArabischSp

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en Unterbereich 6: Arabisch

Arabisch Grundstufe A1Für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen

Die arabische Sprache ist der Schlüssel zur arabischen Welt. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen nicht nur den Einstieg in eine fremde Sprache (grammatikalische Grundstrukturen, Redewendungen und einfach Dialoge), sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R4Z01)12 Abende, ab Mittwoch, 26.09.2018, 20:00 - 21:30 UhrLeitung: Nadia MehlstäublGebühr (pro TN): ab 5 TN: 115,00 € / ab 7 TN: 95,00 € / ab 9 TN: 80,00 €Berufsschule (Raum 26, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenMitzubringen: Salam! neu A1-A2, Arabisch für Anfänger, Klett, ISBN: 978-3-12-528835-5

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Arbeitsleben, IT, Management

Inhaltsverzeichnis

IT- und EDV-Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158Smartphone, Tablet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165Kaufmännische Fertigkeiten, Webinare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167Softskills, Organisation, Management . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175Fachlehrgänge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178

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IT- und EDV-GrundlagenAr

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ent Unterbereich 1: IT- und EDV-Grundlagen

EDV-Einsteigerkurs mit Windows 10PC-Grundkenntnisse für Einsteiger jeden Alters

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer jeden Alters mit geringen oder gar keinen Vorkenntnissen, die das Betriebssystem Windows 10 im Privatgebrauch einsetzen oder auch beruflich nutzen (möchten).Im Einsteigerkurs lernen Sie in einer kleinen Gruppe den Aufbau und die Arbeitsweise eines Computers kennen. Fachausdrücke werden ebenso erklärt wie die Organisation und Verwaltung von Daten. Zudem erhalten die Kursteilnehmer eine erste Übersicht über die Standardprogram-me Word und Excel (Schreiben und Rechnen) sowie das Internet. Wenn Sie mit Ihrem eigenen Laptop arbeiten wollen (Betriebssystem Windows 10), können Sie diesen gerne zum Kurs mitbringen.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5A01)3 Treffen, ab Freitag, 09.11.2018, 15:00 - 18:00 UhrLeitung: Franz MoserGebühr (pro TN): 95,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5A02)4 Treffen, ab Donnerstag, 18.10.2018, 9:00 - 12:00 UhrLeitung: Giulietta Eder, FachinformatikerinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 125,00 € / ab 6 TN: 105,00 € / ab 8 TN: 85,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 Eggenfelden

Einsteigerkurs „Internet und E-Mail“Nachrichten, Sicherheit, E-Mail-Konto

Das Internet hat eine Menge zu bieten. Schritt für Schritt erkunden Sie im Kurs seine verschiede-nen Facetten. Themen sind z.B. Nachrichten im Web, Wissenswertes bei Wikipedia nachschla-gen, Einkaufen bei Amazon, Bahnverbindungen abfragen und Tickets online buchen. Ganz wich-tig sind die Sicherheit und der Umgang mit Passwörter. Des Weiteren lernen Sie ein E-Mail-Konto einzurichten, sowie Nachrichten mit Anhang zu verfassen und zu empfangen.

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R5A03)3 Abende: Montag, 08.10., 19:00 - 21:00 Uhr, Donnerstag, 11.10., 19:00 - 21:00 Uhr und Montag, 15.10.2018, 19:00 - 21:00 UhrLeitung: Sonja Graf, BetriebsinformatikerinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 75,00 € / ab 5 TN: 65,00 € / ab 7 TN: 55,00 €Schulzentrum Gangkofen (Informatikraum), Waisenhausstraße 25, 84140 GangkofenKursvoraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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IT- und EDV-Grundlagen

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tMS-Excel 2010 Grundlagen

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellenkalkulationsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zah-lenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen werden die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und trainiert (Dateneingabe, Befehle, Funktionen, Erstellung von Grafiken/Diagrammen).

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5A04)3 Abende, ab Montag, 24.09.2018, 17:00 - 20:00 UhrLeitung: Franz MoserGebühr (pro TN): 95,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachKursvoraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse

Excel 2013 – Kompaktkurs

Das Programm Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafiken/Diagrammen sowie Datenverwaltung. Das Tabellen-Kalkula-tionsprogramm ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken/Diagramme und Übersichten erstellt werden. In konkreten Anwendungsbeispielen wer-den die Möglichkeiten der Tabellenkalkulation erarbeitet und trainiert (Dateneingabe, Befehle, Funktionen, Erstellung von Grafiken/Diagram-men).

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5A051)1 Tag, Samstag, 20.10.2018, 9:00 - 15:30 UhrLeitung: Giulietta Eder, FachinformatikerinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 65,00 € / ab 6 TN: 55,00 € / ab 8 TN: 45,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenKursvoraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse


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tExcel-KompaktkursKursstart auf Anfrage

Der sichere Umgang mit Excel ist für eine Vielzahl von Jobs eine absolute Notwendigkeit. Lassen Sie sich von Ihren Kolleginnen und Kollegen nicht abhängen und lernen Sie mit diesem Ex-cel-Kurs praxisnah, wie Sie die Tabellenkalkulation effizient einsetzen. Das Lernprogramm führt Sie Schritt für Schritt zu einem soliden Basiswissen und sicheren Umgang mit Excel.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A5A06)4 AbendeLeitung: Christoph SperlGebühr (pro TN): 112,00 €

Fit in Word 2013 – KompaktkursBriefe und andere Dokumente erstellen

In diesem Tagesseminar lernen Sie, das Textverarbeitungsprogramm Word 2013 effektiv zu nut-zen. Gestalten Sie rasch Ihre Briefe und Dokumente perfekt, schreiben Sie Ihre E-Mails formge-recht und ansprechend. Sie erfahren jede Menge Tipps und Tricks aus dem Word-Nähkästchen.


Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5A072)1 Tag, Samstag, 19.01.2019, 9:00 - 15:30 UhrLeitung: Giulietta Eder, Fachinformatiker/inGebühr (pro TN): ab 4 TN: 65,00 € / ab 6 TN: 55,00 € / ab 8 TN: 45,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenKursvoraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

Bürokurs mit Windows 10 und Office 2013Für Einsteiger, Selbstständige und zukünftige Bürokräfte

Ziel dieses Kompaktkurses ist es, Ihnen grundlegende Kenntnisse in all-gemeiner Bürosoftware zu vermitteln unter Berücksichtigung von Windows 10 und Office 2013.Kursinhalte: Geschäftsbrief mit Word 2013 unter Berücksichtigung der Formvorschriften; Serienbriefe; Berechnungen mit Excel 2013; Präsentatio-nen mit PowerPoint 2013; Informationsbeschaffung im Internet; und vieles mehr!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5A08)3 Treffen, ab Samstag, 08.12.2018, 9:00 - 15:30 UhrLeitung: Giulietta Eder, FachinformatikerinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 165,00 € / ab 6 TN: 135,00 € / ab 8 TN: 105,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenKursvoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse

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ent Speichern in der Cloud

OneDrive, Dropbox, Google Drive und Co.

In diesem Kurs erklären wir Ihnen, was eine Cloud ist und ob Ihre Daten hier sicher aufbewahrt werden. In einfach zu verstehenden Beispielen zeigen wir Ihnen Live, wie eine Cloud eingerichtet wird und wie sie zu DEM zentralen Speicher Ihrer Daten wird.Wir erläutern Vor- und Nachteile der Verwendung von Cloudspeichern und erklären auch, wie sich jeder zu Hause seine eigene Cloud einrichten kann.

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A5A09)2 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Christoph SperlGebühr (pro TN): 56,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

IT-Security: Netzwerkanalyse mit WiresharkGefahren des Internets erkennen und beheben (Grundlagenseminar)

Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, „WER“ oder „WAS“ aus dem Internet auf Ihren Com-puter zugreift bzw. welche Informationen von Ihrem Rechner an „obskure“ Stellen im Internet gesendet werden, dann sind Sie in diesem Kurs richtig!Die Kursteilnehmer werden lernen, den gesamten Datenverkehr auf dem jeweiligen Rechner mit Hilfe des kostenlosen Open Source Programms WIRESHARK darzustellen und zu analysieren. Das Ziel dabei wird sein, die möglicherweise von Schadprogrammen verursachte Kommunikation erkennen zu können.Zum Kurseinstieg wird zunächst erläutert, wie eine reguläre Kommunikation abläuft, wie sich die Daten im Internet bewegen und wie verschiedene Protokolle dafür sorgen, dass Informationen verschiedenster Art richtig transportiert und aufgezeigt werden.Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer die Grundfunktionen von WIRESHARK beherrschen und verstehen, wie das Internet im „Inneren“ funktioniert.

Kostenlose Infoveranstaltung: Freitag, 05.10.2018, 18:00-19:30 UhrEggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5A10)6 Treffen, ab Freitag, 12.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Jan HofmanGebühr (pro TN): ab 4 TN: 85,00 € / ab 6 TN: 75,00 € / ab 8 TN: 65,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenHinweis: Für die Teilnahme sind keine spezifischen IT-Kenntnisse erforderlich, EDV-Grundkennt-nisse reichen aus. Die Zielsetzung des Kurses ist nicht die Vermittlung von theoretischem Fach-wissen, sondern die praktische Anwendung des Gelernten.

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tHomepage mit Adobe Dreamweaver CS

Lernen Sie in diesem Kurs wie ein eigener Internetauftritt geplant, realisiert, publiziert und ge-pflegt werden kann. Erfahren Sie, wie soziale Medien und Dienste in Ihren eigenen Internetauf-tritt integriert werden können, welche rechtlichen Grundlagen und Sicherheitsaspekte beachtet werden müssen, welche Werkzeuge Ihnen kostenlos zur Verfügung stehen sowie Tipps für die Pflege einer Website, denn die sollte stets „up-to-date“ sein. Planen, erstellen, hosten und warten von Webseiten, Grundlagen Internet, Webserver und Layout, Auswahl des Providers, mittels ftp Programmen die Seite auf den Server laden, nachträgliche Wartung und Änderungen, verschie-den Techniken wie HTML, Java Scripts und PHP.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5A11)4 Abende, Montag, 14.01.2019, 17:00 - 20:00 Uhr, Donnerstag, 17.01.2019, 17:00 - 20:00 Uhr, Montag, 21.01.2019, 17:00 - 20:00 Uhr, Donnerstag, 24.01.2019, 17:00 - 20:00 UhrLeitung: Franz MoserGebühr (pro TN): 155,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachKursvoraussetzung: Windows- und Internet-Grundlagen

Ebay kaufen und verkaufen3...2...1 meins!

Der Marktplatz eBay ist weltweit der größte Online-Marktplatz für Artikel aller Art. Beim Kauf ist es oft schwierig unter den vielen Anbietern den Richtigen herauszufinden. Auch der Verkauf von Artikeln im Internet ist meist etwas komplizierter als erwartet. Lernen Sie mit Ebay Kaufen und Verkaufen. Was muss ich beachten, Zahlungsweisen, Gefahren für Anfänger, Anlegen eines Ebay Kontos. Bei Interesse bitte melden – Durchführung eines Kurses ab 3 Teilnehmern

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5A12)2 AbendeLeitung: Franz MoserGebühr (pro TN): 59,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

Facebook für Anfänger

Freunde nutzen es, Kinder und Enkelkinder auch – und auch Sie haben vielleicht schon mit dem Gedanken gespielt, Facebook näher kennen lernen zu wollen. Wir zeigen Ihnen in unserer Schu-lung, wie Sie mit wenigen Handgriffen Facebook bedienen können und wo mögliche Gefahren lauern.Kursinhalte: Grundlagen Social Media und Facebook – Fachbegriffe – Nutzungsbedingungen – Datenschutz und Sicherheit – Profil erstellen und gestalten – Konto und Privatsphäre-Einstel-lungen – Kontakte organisieren – Kommunikationsmöglichkeiten – Einsatz von Fotos und Videos – Nutzung – mobile NutzungBei Interesse bitte melden – Durchführung eines Kurses ab 3 Teilnehmern

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5A13)1 AbendLeitung: Franz MoserGebühr (pro TN): 30,00 €VHS Simbach (EDV/Sprachraum), Innstraße 18, 84359 SimbachKursvoraussetzung: Windows- und Internet-Grundlagen

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ent Urlaubsfotos mit dem Smartphone

Sie haben im Urlaub oder in der Freizeit viele Fotos mit dem Smartphone gemacht. Und was jetzt? Lernen Sie in diesem Kurs die Verwaltung Ihrer Fotos auf dem Smartphone, Speichern in der Cloud und vieles mehr.

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B05)2 Abende, Dienstag, 20.11., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 22.11.2018, 15:00 - 17:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 35,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: Tablet bzw. Smartphone, Schreibzeug

Wie erstelle ich ein Fotobuch?

Das gute alte Fotoalbum war gestern. Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form, um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren. In diesem Kurs werden wir mit einer erprobten Software ein Fotobuch mit Ihren eigenen Bildern er-stellen. Ein solches Fotobuch eignet sich natürlich auch sehr gut als Geschenk.

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B06)2 Treffen: Dienstag, 27.11., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 29.11.2018, 15:00 - 17:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 35,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: digitale Bilder bzw. USB-Stick und eigenen Laptop, ggf. Verlängerungskabel zur Stromversorgung Ihres Laptops


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Smartphone, Tablet

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tUnterbereich 2: Smartphone, Tablet

Smartphone-Kurs

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A5B04)2 Abende, ab Montag, 29.10.2018, 18:00 - 19:30 UhrLeitung: Christoph SperlGebühr (pro TN): 56,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

Vom Technik-Verweigerer zum Silversurferkostenlose Infoveranstaltung

Senioren erlernen die Bedienung von Tablet-PCs und Smartphones.

Simbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B010)1 Treffen, Mittwoch, 26.09.2018, 14:30 - 16:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): kostenlose InfoveranstaltungSeniorenzentrum Simbach, Kreuzweg 4, 84359 Simbach

Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Einsteigerkurs

Senioren erlernen die Bedienung von Tablet-PCs und Smartphones.Lerninhalte: allgemeine Einstellungen, Startbildschirme verwalten, Kon-takte eingeben, E-Mail schreiben, Kalendereinträge erstellen, Suche im Internet, Nachrichten mit WhatsApp versenden.

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B011)4 Treffen, Dienstag, 09.10., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 11.10., 15:00 - 17:00 Uhr, Dienstag, 16.10., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 18.10.2018, 15:00 - 17:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 65,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: Tablet bzw. Smartphone, Schreibzeug

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B012)4 Treffen, Mittwoch, 10.10., 10:00 - 12:00 Uhr, Donnerstag, 11.10., 10:00 - 12:00 Uhr, Mitt-woch, 17.10.10:00 - 12:00 Uhr, Donnerstag, 18.10.2018, 10:00 - 12:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 65,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: Tablet bzw. Smartphone, Schreibzeug

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Smartphone, Tablet Ar

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ent Vom Technik-Verweigerer zum Silversurfer – Aufbaukurs

Senioren erweitern ihre Kenntnisse von Tablet-PCs und Smartphones.Lerninhalte: Das Internet nutzen für Einkäufe, Preisvergleiche oder Reisebuchungen, Navigation mit Google Maps oder Here Maps, Fotografieren mit Bilderverwaltung und Bearbeitung.

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B021)4 Treffen, Dienstag, 18.09., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 20.09., 15:00 - 17:00 Uhr, Diens-tag, 25.09., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 27.09.2018, 15:00 - 17:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 65,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: Tablet bzw. Smartphone, Schreibzeug

Kirchdorf am Inn (Kurs-Nr. 182-S5B022)4 Treffen, Dienstag, 06.11., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 08.11., 15:00 - 17:00 Uhr, Diens-tag, 13.11., 15:00 - 17:00 Uhr, Donnerstag, 15.11., 15:00 - 17:00 UhrLeitung: Dieter RietzelGebühr (pro TN): 65,00 €Inntalhof Kirchdorf, Hauptstraße 43, 84375 KirchdorfMitzubringen: Tablet bzw. Smartphone, Schreibzeug

Android-Smartphone – EinsteigerkursBetriebssystem Android einrichten und richtig nutzen

Smartphones mit dem Betriebssystem Android erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie werden im-mer preisgünstiger angeboten und sind vielseitig einsetzbar. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die verschiedenen Möglichkeiten von Android-Smartphones. Vorkenntnisse sind nicht erforder-lich.Kursinhalte: Gerät einrichten, Google-Konto anlegen, Einstellungen, WLAN und Mobile Daten, Klingeltöne und Lautstärke, Kontakte, Mail-Account, SMS, Apps und Widgets, Internetnutzung, Sicherheit, Fotos und Videos, uvm.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5B031)1 Tag, Samstag, 06.10.2018, 9:00 - 15:30 UhrLeitung: Dominik EderGebühr (pro TN): ab 4 TN: 65,00 € / ab 6 TN: 55,00 € / ab 8 TN: 45,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone (Betriebssystem Android) und das ent-sprechende Zubehör (Ladekabel etc.) mit.Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Inhaber eines funktionseingeschränkten Seniorentele-fons.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5B032)1 Tag, Samstag, 17.11.2018, 9:00 - 15:30 UhrLeitung: Dominik EderGebühr (pro TN): ab 4 TN: 65,00 € / ab 6 TN: 55,00 € / ab 8 TN: 45,00 €Biedersberger Bürotechnik (EDV-Raum), Lauterbachstraße 43, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone (Betriebssystem Android) und das ent-sprechende Zubehör (Ladekabel etc.) mit.Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Inhaber eines funktionseingeschränkten Seniorentele-fons.

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Kaufmännische Fertigkeiten, Webinare

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tUnterbereich 3: Kaufmännische Fertigkeiten, Webinare


Xpert Business LernNetz

Xpert BusinessBerufliche Weiterbildungmit bundesweit anerkannten Abschlüssen

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Bes-te: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

Alle Xpert Business-Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert Business-Webseite è http://www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html

Credit-Points fürs StudiumAn vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. So beispielsweise an 31 Standorten der FOM-Hoch-schule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite (http://www.xpert-business.eu/hochschule).

Anmeldeschluss zu den Xpert Business Webinaren è Mittwoch, 07.11.2018

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Kaufmännische Fertigkeiten, Webinare Ar

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ent Xpert Business-Webinare

Erweiterte Lernwelten (ELW) mit Durchführungsgarantie

Der Volkshochschulverbund Rottal-Inn bietet im Rahmen der Erweiterten Lernwelten (ELW) alle Xpert Business-Kurse an: mit Durchführungsgarantie des Xpert Business LernNetzes als Live-Webinar im virtuellen Webinar-Raum mit dem dazugehörigen Kursmaterial (optional) Prüfungsvorbereitungen als Präsenzveranstaltungen vor Ort (optional) Prüfung und Xpert Business-Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten nach Kursende

möglich; Xpert Business Zertifikat nach erfolgreicher Prüfung Kursinhalte und Lernzielkataloge: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge alle erreichbaren Xpert Business-Abschlüsse finden Sie auf der Xpert Business-Website:

www.xpert-business.eu

Webinar? Erweiterte Lernwelten (ELW)? Webinar: ein Kurs, der online über das WWW abgehalten wird è der Teilnehmer muss nicht

zur vhs kommen – die Lernwelt ist „erweitert“ der Fachdozent und ein Moderator sind live zugeschaltet – Fragen an den Dozenten können

im Text-Chat gestellt werden (der Dozent wird vom Moderator unterstützt, der während des gesamten Webinars den Chat betreut)

eine Aufzeichnung des Webinars kann auch zeitversetzt angesehen werden, falls man zum Live-Termin verhindert ist – auch ein mehrfaches Ansehen ist möglich.

sämtliche Webinare finden zeitgleich statt und umfassen jeweils 20 Kurstermine (Ausnahme „Einnahmen-Überschussrechnung“ nur 11 Kurseinheiten): Dienstag, 13.11.2018 bis Donnerstag, 31.01.2019 Kurstage: jeweils dienstags und donnerstags (18:30 bis 20:30 Uhr)

Einzeltermine der Webinare: 13.11., 15.11., 20.11., 22.11., 27.11., 29.11., 04.12., 06.12., 11.12., 13.12., 18.12., 20.12.2018 – danach Weihnachtspause – 08.01.2019, 10.01., 15.01., 17.01., 22.01., 24.01., 29.01. und 31.01.2019

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme am Webinar Rechner mit stabiler Internetverbindung (mind. 2Mbit/s im Downstream) und aktuellem Brow-

ser mit Flash-Plugin (empfohlen wird Google Chrome oder Mozilla Firefox). Auf folgender Website kann man testen, ob der Browser geeignet ist: www.edudip.com/selftest

empfehlenswert ist zudem ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen dem Webinar folgen zu können (Headset, Mikrofon und Webcam sind nicht zwingend erforderlich)

zusätzlich gibt es vorgeschaltete Termine für Techniktests von zu Hause aus (Montag bis Freitag: 01.11.-12.11.2018 / 8:30 bis 20:30 Uhr): Teilnahme an einem Termin genügt è Zeit-bedarf ca. 5-10 Minuten

Technische Voraussetzungen für DATEV-Webinare: Der Teilnehmer muss auf seinem Rechner Administratorenrechte ausüben. Der Teilnehmer muss auf seinem Rechner die Zugangs-Software zur DATEV-Online-Ver-

sion installieren. Der Teilnehmer muss auf seinem Rechner die Fernzugriffs-Software TeamViewer instal-

lieren. Hinweis: Die Versorgung der Teilnehmer mit den notwendigen Software-Produkten wird

von Seiten des Veranstalters sichergestellt!

Anmeldeschluss zu den Xpert Business Webinaren è Mittwoch, 07.11.2018

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tFinanzbuchführung 1 – WebinarXpert Business LernNetz

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buch-führung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D01)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 56,18 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Finanzbuchführung 2 – WebinarXpert Business LernNetz

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Vor-aussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und pra-xisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D02)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 56,58 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018


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ent Finanzbuchführung mit DATEV – Webinar


In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aus-sagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D03)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 24,95 € für LehrmaterialHinweis: Bitte technische Voraussetzungen für DATEV-Webinare beachten!Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Lohn und Gehalt 1 – WebinarXpert Business LernNetz

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzli-chen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Mi-nijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kennt-nisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.


Lohn und Gehalt 2 – WebinarXpert Business LernNetz

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Brut-toentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohn-buchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiede-ne steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D05)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 56,18 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1“ vermittelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

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tLohn und Gehalt mit DATEV – WebinarXpert Business LernNetz

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwen-den. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und So-zialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D06)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 24,95 € für LehrmaterialHinweis: Bitte technische Voraussetzungen für DATEV-Webinare beachten!Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Bilanzierung – WebinarXpert Business LernNetz

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rech-nungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.


Finanzwirtschaft – WebinarXpert Business LernNetz

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidi-tät eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.


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ent Kosten- und Leistungsrechnung – Webinar


Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des be-trieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produkti-vität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.


Controlling – WebinarXpert Business LernNetz

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalter-nativen und Maßnahmen entwickelt werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D10)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 49,90 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Einnahmen/Überschussrechnung – WebinarXpert Business LernNetz

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.


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tBetriebliche Steuerpraxis – WebinarXpert Business LernNetz

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieb-lichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen er-stellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Zudem werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D12)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 30,99 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich!Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Personalwirtschaft – WebinarXpert Business LernNetz

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mit-arbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D13)20 Einheiten, ab Dienstag, 13.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Xpert Business LernNetzGebühr (pro TN): 230,00 €, zzgl. 49,90 € für LehrmaterialTeilnahmevoraussetzung: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich!Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.11.2018

Wichtige Hinweise zum Präsenzkurs Finanzbuchführung Grundlagen (Modul 1): bitte beachten!- Das Kurssystem Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ besteht aus drei Mo-dulen, die jeweils mit einer bundeseinheitlichen Prüfung abschließen. Nach Bestehen der Prü-fungen „Finanzbuchführung Modul 1+2“ und „Finanzbuchführung Modul 3 (EDV)“ erhalten Sie das Zertifikat Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“. Informationen über die Module, Inhalte und Abschlüsse finden Sie auch im Internet unter www.xpert-business.eu - Der vorliegende Kurs „Finanzbuchführung Grundlagen“ kann mit der Prüfung Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (Modul 1)“ abgeschlossen werden. Bei entsprechender Nachfrage folgt im Semester Frühjahr 2019 der Aufbaukurs Finanzbuchführung (Modul 2) in Eg-genfelden. Bei zu geringer Nachfrage besteht die Möglichkeit, das Kurssystem Xpert Business in der „Erweiterten Lernwelt“ als WEBINAR fortzusetzen.

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ent Finanzbuchführung Grundlagen (Modul 1) – Präsenzkurs

Xpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ (Modul 1)

Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung, Bilan-zierung und Kontenführung und gibt Einblick in die steuerlichen Pflich-ten eines Unternehmers. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufga-ben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt umgesetzt. Kursinhalte: Aufgaben und Bedeutung der Buchführung; Bilanz; Inven-tur; Bestandskonten, Buchungssätze; Eröffnungs- und Schlussbilanz-konto; Kontenrahmen und Kontenplan; Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung; Warenkonten; Umsatzsteuer in der Buchführung; Besonderheiten zum Warenver-kehr; Privatentnahmen und Privateinlagen; Personalkosten; Steuern; Buchung von Betriebs- und Privatsteuern.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D14)12 Abende, ab Montag, 08.10.2018, 18:00 - 21:00 UhrLeitung: Cornelius Wagner, Diplom-Betriebswirtin (FH)Gebühr (pro TN): ab 5 TN: 295,00 € / ab 7 TN: 245,00 € / ab 9 TN: 195,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzenTeilnahmevoraussetzung: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.Hinweis: Kursgebühr zzgl. 56,18 € für LehrmaterialAnmeldeschluss: Freitag, 28.09.2018

Finanzbuchführung Grundlagen (Modul 1) – PrüfungXpert Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ (Modul 1)

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5D15)1 Treffen, Samstag, 26.01.2019, 9:00 - 12:00 UhrLeitung: Cornelius Wagner, Diplom-Betriebswirtin (FH)Gebühr (pro TN): 65,00 €Berufsschule (Raum 22, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzen


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Softskills, Organisation, Management

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tUnterbereich 4: Softskills, Organisation, Management

Schlagfertige Kommunikation

Kennen Sie das Gefühl nicht schlagfertig kontern zu können, sondern erst im Nachhinein zu wissen, was man hätte sagen können? Kommt es mit Kommunikationspartnern oft zu Missverständnissen? Wollen Sie sich nicht einmal wehren können, kommunikativ stärker und schlag-fertiger als Ihr Gesprächspartner sein? Wenn Sie lernen wollen, das Richtige im entscheidenden Moment zu sagen, effektive Kommunika-tionstechniken anzuwenden, selbstbewusst und schlagfertig auftreten wollen, sind Sie in diesem Seminar genau richtig!

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5F01)2 Abende, ab Dienstag, 09.10.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Athena Schneider, NLP/Kommunikations-Lehrtrainerin, Diplom-PädagoginGebühr (pro TN): 45,00 €, zzgl. 2,00 € Skript Berufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzen

Gangkofen (Kurs-Nr. 182-R5F012)2 Abende, ab Montag, 19.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Athena Schneider, NLP/Kommunikations-Lehrtrainerin, Diplom-PädagoginGebühr (pro TN): 45,00 €, zzgl. 2,00 € Skript Schulzentrum Gangkofen, Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen

„Gewusst wie: Konflitkpartner überzeugen“

Sie kennen sicherlich das Gefühl mit schwierigen Menschen umgehen zu müssen bzw. kommen mit solchen in Kontakt! Oft ist es dann schwer, passende Tricks an der Hand zu haben, um sicher und selbstbewusst aufzutreten. Solche herausfordernde menschliche Situationen begegnen uns immer wieder im Privat- und Berufsleben: ein anstrengender Vorgesetzter, ein schwieriger Kun-de, ein rücksichtsloser Kollege, ein unehrliches Familienmitglied. Eignen Sie sich mit Leichtigkeit und Spaß in Gruppenübungen und Rollenspielen tolle Tools an, um professionell mit schwierigen Menschen erfolgreich umgehen zu können. Ihre persönlichen Konfliktthemen können Sie im Seminar lösungsorientiert anpacken auf der Basis effizienter Me-thoden. Dieses ausgeklügelte Seminar garantiert Ihnen in Zukunft tolle Tricks im Umgang mit schwierigen Menschen zu besitzen, die Sie stärker machen als Ihre Umwelt.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5F02)2 Abende, ab Donnerstag, 08.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Athena Schneider, NLP/Kommunikations-Lehrtrainerin, Diplom-PädagoginGebühr (pro TN): 49,00 €, zzgl. 2,00 € Skript Berufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzen

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Softskills, Organisation, ManagementAr

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Akademie Handel Regensburg, Richard-Wagner-Str. 18, www.akademie-handel.de

Gestalten Sie Ihre Zukunft jetzt!Studieren Sie berufsbegleitend oder in Vollzeit:

Geprüfte/-r Handelsfachwirt/-inDie Weiterbildung zur Führungskraft im Handel - mit IHK Abschluss!

Geprüfte/-r Fachwirt/-in für Vertrieb im Einzelhandel Werden Sie Führungskraft im Verkauf des Einzelhandels!

Studienorte:Eggenfelden/Passau/Deggendorf/Straubing/Regensburg/Landshut/Weiden/Amberg

Informieren Sie sich jetzt:Tanja Eisenhut - Alexandra Ventura Cruz - Dr. Robert RolleFon 0941 646 4078-0, [email protected]

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Meisterbonus

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Softskills, Organisation, Management

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t„Wie wirke ich auf andere?“Überzeugen, begeistern, gewinnen!

Ob Sie Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld von Ihrer eigenen Person begeistern oder überzeugen, liegt alleine an Ihrer persönlichen Wirkung: an Ihrem Auftreten, Ihrer persönlichen Ausstrahlung, an Ihrem sprachlichen Ausdruck, an Ihrer Körpersprache, aber auch an Ihrer Klei-dung etc. Das „Wie“ bestimmt also „Was“ beim Anderen ankommt. Wie Sie sich anziehend und begehrenswert, aber auch professionell und souverän präsentieren können, erlernen Sie in die-sem Seminar anhand praxisorientierter Methoden.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5F03)1 Abend, Mittwoch, 07.11.2018, 18:30 - 20:30 UhrLeitung: Athena Schneider, NLP/Kommunikations-Lehrtrainerin, Diplom-PädagoginGebühr (pro TN): 29,00 €Berufsschule (Raum 23, 2. Stock), Pfarrkirchener Straße 70, 84307 Eggenfelden>> Hinweis: Seiteneingang aus Richtung Hans-Weinmayr-Straße benutzen

Betriebswirtschaftliches GrundwissenCrashkurs BWL

Kenntnisse in Betriebswirtschaft, Steuern und Kalkulation sind Grundvoraussetzung, um ein Unternehmen erfolgreich führen zu können. In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand anschaulicher Beispiele erläutert:- Grundsätzliches zu Jahresabschlüssen (Bilanz, GuV); Aussagekraft einer Bilanz- Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer)- Rechtsformen für Gesellschaften: Vor- und Nachteile- Kosten- und Leistungsrechnung- Ermittlung von Kalkulationsgrundlagen; kaufmännische Rechenbeispiele- Moderne Managementmethoden uvm.

Eggenfelden (Kurs-Nr. 182-R5G01)1 Tag, Samstag, 29.09.2018, 10:00 - 16:00 UhrLeitung: Michael Benna, Steuerberaterin, Diplom-MathematikerinGebühr (pro TN): ab 4 TN: 60,00 € / ab 7 TN: 50,00 € / ab 10 TN: 40,00 €Altes Rathaus (vhs-Unterrichtsraum, 1. Stock), Stadtplatz 1, 84307 EggenfeldenMitzubringen: Schreibzeug und Block


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FachlehrgängeAr

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ent Unterbereich 5: Fachlehrgänge

Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie

Möchten Sie mit Kranken psychotherapeutisch arbeiten, bedarf es einer Erlaubnis nach dem Heilpraktiker-Gesetz (eingeschränkte HP Erlaubnis). Diese Ausbildung dient als umfassende Vor-bereitung auf die staatliche Zulassung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Sie erhalten grund-legendes Basiswissen zur Psychologie und Psychotherapie in Verbindung mit Erfahrungen aus der Praxis. Neben Diagnose und Befunderhebung lernen Sie auch die wichtigsten Therapien und Behandlungsmethoden kennen. Bereits während des gesamten Kurses werden nach jedem Ka-pitel Prüfungsfragen eingearbeitet und besprochen. Wir unterstützen Sie auch, evtl. vorhandene Prüfungsängste zu überwinden und bereiten Sie auf die unterschiedlichen Prüfungssituationen (je nach zuständiges Gesundheitsamt) vor.

InfoveranstaltungSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5H01)1 Abend, Mittwoch, 19.09.2018, 19:00 - 20:30 UhrLeitung: Cordula und Heiko Rippel, Heilpraktiker/in für PsychotherapieGebühr (pro TN): kostenlose InfoveranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

LehrgangSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5H02)16 Treffen, ab Samstag, 06.10.2018, 9:00 - 14:00 UhrLeitung: Cordula und Heiko Rippel, Heilpraktiker/in für Psychotherapie Gebühr (pro TN): 2.608,00 € bei Ratenzahlung, 2.500,00 € bei VorauszahlungVHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

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Fachlehrgänge

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tHomöopathie-Ausbildung

Theorie und Philosophie von Hahnemann´s klassischer Homöopathie bis zu den modernen Ho-möopathen, Patientengespräch-Anamnese, Symptome repertorisieren, Arzneimittelwahl mit Ver-schreibung, Materia Medica mit den Arzneimittelbildern, Miasmen, Fallbesprechungen.Die Kursteilnehmer lernen Sicherheit im Umgang mit den wichtigsten Arzneimitteln. Mit dem Sys-tem der Homöopathie-Schule Yvonne Konvalin sind sie anschließend in der Lage, die Homöo-pathie sehr gut und selbständig anzuwenden und bekommen ein exaktes Handwerkszeug an die Hand. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Aufbau des Basisseminars ist so gestaltet, dass sowohl Heilpraktiker, Ärzte als auch Laien sehr gut teilnehmen können. Zur Ausübung als Thera-peut ist jedoch die Bestallung zum Heilpraktiker erforderlich.Regelmäßig im Kurs finden Kurzprüfungen statt um den Lernerfolg zu sichern. Jeder erhält am Seminarende ein Teilnahmezertifikat. Eine Abschlussprüfung kann auf Wunsch absolviert werden, hierfür fallen Extra-Kosten an.

InfoveranstaltungSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5H03)1 Vormittag, Samstag, 06.10.2018, 9:30 - 11:00 UhrLeitung: Yvonne Konvalin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): kostenlose InfoveranstaltungVHS Simbach (Vortragsraum), Innstraße 18, 84359 SimbachAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

LehrgangSimbach am Inn (Kurs-Nr. 182-S5H04)12 Treffen, ab Samstag, 13.10.2018, 9:00 - 16:00 UhrLeitung: Yvonne Konvalin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 1.520,00 € bei Vorauszahlung, 1.620,00 € bei RatenzahlungLehrmittelgebühren: 300,00 €VHS Simbach (Sprachraum), Innstraße 18, 84359 Simbach

InfoveranstaltungArnstorf (Kurs-Nr. 182-A5H05)1 Abend, Dienstag, 09.10.2018, 19:30 - 21:00 UhrLeitung: Yvonne Konvalin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): kostenlose InfoveranstaltungVHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

LehrgangArnstorf (Kurs-Nr. 182-A5H06)24 Abende, ab Dienstag, 23.10.2018, 19:00 - 22:00 UhrLeitung: Yvonne Konvalin, HeilpraktikerinGebühr (pro TN): 1.520,00 € bei Vorauszahlung, 1.620,00 € bei RatenzahlungLehrmittelgebühren: 300,00 €VHS-Ost, Unteres Schloß 1, 94424 Arnstorf

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FachlehrgängeAr

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ent EM-Effektive Mikroorganismen – Einführungsabend

Verwendungen von EM-Produkten in Garten und Haushalt.

Was ist ein Bokashi Eimer? Wie stelle ich Bokashi her und verwende es? Bokashi (= japani-scher Ausdruck für fermentiertes, organisches Allerlei). Mit dem Bokashi-Eimer können Sie Ihre Küchenabfälle durch Zugabe von EMa (Effektive Mikroorganismen aktiv) aufwerten und im spe-ziellen Bokashi-Eimer fermentieren. Der speziell für die Fermentation von Küchenabfällen ent-wickelte Eimer besitzt einen luftdichten Deckel, einen Siebeinsatz und einen Auslaufhahn für die anfallende Sickerflüssigkeit. Durch das Fermentieren bilden sich mehr Vitamine, Enzyme und Antioxidanten (wie bei der Sauerkrautherstellung). Durch den Einsatz von Bokashi wird die Bodenstruktur in Ihrem Garten verbessert, Humus aufgebaut, das wichtige Bodenleben wird ge-fördert. Im Vortrag mit Vorführung wird der Umgang mit dem Bokashi-Eimer gezeigt und erklärt. Außerdem erfahren Sie über EM (Effektive Mikroorganismen und deren Anwendungsmöglich-keiten in Haus und Garten. Ausserdem: Info zur Herstellung der sog. Terra Preta-Erde –Verwendung von Pflanzenkohle im Kompost etc.-

Arnstorf (Kurs-Nr. 182-A5H10)1 Abend, Montag, 08.10.2018, 19:30 UhrLeitung: Katrin VeichtGebühr (pro TN): 5,00 €, Barzahlung bei VeranstaltungVHS Arnstorf (Kursräume), Unteres Schloß 1, 94424 ArnstorfAnmeldung spätestens 5 Tage vor Veranstaltung erforderlich

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Allgemeine Geschäftsbedingungen Volkshochschulverbund Rottal-InnZustandekommen des Vertrages/Anmeldung Der Vertrag kommt mit der Anmeldung des/der Teilnehmers/in zu einer Veranstaltung und der Annahme

durch die Volkshochschule (vhs) zustande. Die Anmeldung zu einer Veranstaltung kann persönlich, schrift-lich (per Post, E-Mail oder Fax), telefonisch oder online (unter www.vhs-rottalinn.de) erfolgen. Die Teil-nahme an einer Veranstaltung ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich und verpflichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühr (Teil-nahme-Entgelt). Die Anmeldungen werden von der vhs in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer von Seiten der vhs keine Anmeldebestätigung. Die Teilnehmer werden nur benachrichtigt, wenn ein Kurs ausfällt, verlegt wird oder überfüllt ist. Anmeldungen bei der Kursleitung können nicht berücksichtigt werden.

Zahlung der Kursgebühr (Teilnahme-Entgelt) Die vereinbarte Gebühr (Teilnahme-Entgelt) wird mit dem Zustandekommen des Vertrages zur Zahlung

fällig. In der Regel erfolgt die Begleichung der Gebühr (Teilnahme-Entgelt) nach dem Kursbeginn in einer Summe per SEPA-Lastschrifteinzug vom Konto des Teilnehmers/des Konto-inhabers. Eine andere Zah-lungsweise ist nur in Ausnahmefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses von Seiten des/der Teilnehmers/in erfolgt keine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr (Teilnahme-Entgelt). Alle bei einem Widerspruch des SEPA-Lastschriftverfahrens anfallen-den Rücklastschriftgebühren werden bei nicht gerechtfertigter Rücklastschrift dem Teilnehmer/dem Konto-inhaber in Rechnung gestellt.

Rücktritt vom Vertraga) Die vhs kann von dem Vertrag zurücktreten,

i. wenn die in der Kursausschreibung genannte Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, ii. wenn die von der vhs verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der vhs

liegen (z. B. Krankheit), ausfällt.b) Für einen Rücktritt des/der Teilnehmers/in vom Vertrag gelten folgende Bedingungen:

i. Der/die Teilnehmer/in kann bis drei Werktage vor Veranstaltungsbeginn durch schriftliche Erklärung gegenüber der vhs vom Vertrag zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von EUR 5,- erhoben.

ii. Tritt der/die Teilnehmer/in innerhalb von weniger als drei Werktagen vor Veranstaltungsbeginn vom Vertrag zurück, wird eine Stornogebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr (Teilnahme-Entgelt) er-hoben.

iii. Ab Tag des Veranstaltungsbeginns ist bei einem Rücktritt die vereinbarte Kursgebühr (Teilnah-me-Entgelt) in voller Höhe fällig.

iv. Eine Abmeldung bei der Kursleitung ist nicht verbindlich.

Lehrplanänderung – Verlegung und Absage von Veranstaltungen Die vhs behält sich die Änderung des Lehrplanes sowie die Verlegung von Veranstaltungen aus organisa-

torischen Gründen in Ausnahmefällen vor. In diesen Fällen informiert die vhs die Teilnehmer umgehend. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl einer Veranstaltung wird die Veranstaltung von Seiten der vhs abgesagt, außer die Teilnehmer verständigen sich einvernehmlich darauf, den Fehlbetrag gemeinsam aufzuzahlen.

Prüfungen, Bescheinigungen Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung zu und Ableistung einer Prüfung. Teilnahmebe-

scheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80% der Veranstaltungsstunden besucht worden sind. Bescheinigungen jedweder Art können nur innerhalb eines Jahres ab Veranstaltungsende ausgestellt werden.

Steuervergünstigungen Die Kursgebühren (Teilnahme-Entgelte) können steuerlich gegebenenfalls als „Werbungskosten“ geltend

gemacht werden, wenn sie der beruflichen Fort- und/oder Weiterbildung dienen.

Geschäftsbedingungen

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Geschäftsbedingungen / Datenschutz

Urheberschutz Audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial

darf ohne Genehmigung der vhs auf keine Weise vervielfältigt werden.

Haftung Die Haftung der vhs für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist

auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Eine Haftung bei Fahrlässigkeit ist ausgeschlossen. Für Garderobe wird nicht gehaftet.

Leistungsumfang, Schriftform Der Umfang der vhs-Leistungen ergibt sich aus der Veranstaltungsbeschreibung im halbjährlich erschei-

nenden Programm. Mündliche Nebenabreden werden nicht getroffen. Die Kursleitung ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art sind nur nach Rücksprache möglich und bedürfen der Schriftform.

Datenschutz Zum Zweck einer effektiven Teilnehmerbetreuung speichert die vhs intern persönliche Daten. Diese unter-

liegen dem Datenschutz und werden ohne Einwilligung nicht extern weitergegeben.

Hausordnung Die Teilnehmer der Veranstaltungen sind verpflichtet, die in den Unterrichtsgebäuden gültige Hausordnung

einzuhalten.

Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung erkennt der/die Teilnehmer/in die AGBs der vhs an.

Datenschutzerklärung Volkshochschulverbund Rottal-InnVerantwortlichkeit für den Datenschutz Die Mitglieder im Volkshochschulverbund Rottal-Inn (vhs Arnstorf, vhs Rottal-Inn West e.V. und vhs Sim-

bach am Inn e.V.) sind die Verantwortlichen im Sinne des Datenschutzrechtes.

Kursanmeldung Die im Anmeldeverfahren (Internet, E-Mail, schriftlich, telefonisch, persönlich) abgefragten Daten werden

zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend an-zugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforder-lich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kurs-änderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertrags-durchführung verwendet.

Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandat-Bogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständi-gen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen.

183

Datenschutz

Newsletter Sie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der

vhs zu verwenden. Ohne Einwilligung werden wir Ihre E-Mailadresse nicht für diesen Zweck nutzen. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über jedweden Kommunikationskanal (z.B. Brief, E-Mail, telefonisch) mitteilen.

Weitergabe Ihrer Daten Wir geben Ihren Namen, E-Mailadresse und – soweit angegeben – Telefonnummer, an den jeweiligen

Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erfor-derlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburts-jahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzu-leiten.

Kontaktaufnahme Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die vhs die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und

Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Ver-tragserfüllung.

Speicherdauer und Löschung Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewah-

rungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlast-schriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden ge-löscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der vhs gespeicherten Daten zu erhalten,

unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen

übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu be-schweren.

Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten: [email protected]

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Anmeldeformular

Schicken Sie dieses Anmeldeformular rechtzeitig vor Kursbeginn vollständig ausgefüllt und unter-schrieben (per Post / per FAX) zurück an die jeweilige vhs-Geschäftsstelle (Arnstorf, Eggenfelden oder Simbach am Inn).

Hiermit melde ich mich zu folgenden Kursen/Seminaren verbindlich an:

Kurstitel Kursnummer

Teilnehmer (Kontaktdaten)

Nachname

Vorname

Straße/Hausnr.

PLZ/Ort

Telefon

E-Mail

Geburtsdatum

Teilnehmer (Bankdaten)

Kontoinhaber

IBAN

BIC

Bank

Die Anmeldungen werden von der vhs in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Beachten Sie bitte, dass Sie von Seiten der vhs keine Anmeldebestätigung erhalten. Die Teilnehmer werden nur be-nachrichtigt, wenn ein Kurs ausfällt, verlegt wird oder überfüllt ist.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis ge-nommen und erkläre mich mit den enthaltenen Bedingungen einverstanden.

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