voordelen van yoga for the special child® voor …• nadi suddhi ademhalingsoefeningen : pranayama...
TRANSCRIPT
![Page 1: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/1.jpg)
Nationaal symposium Belgische CP-Centra 18/09/19Rose Claeys
Voordelen van Yoga for the Special Child® voor kinderen en volwassenen met CP
![Page 2: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/2.jpg)
Sonia Sumar
• Braziliaanse klassieke Hatha Yoga teacher
• 1972 geboorte Roberta, syndroom van Down.
• Toen geen vroeg begeleiding, therapie, internet, …..
• Door dagelijkse yogasessies positieve veranderingen, fysiek, mentaal en emotioneel
• Ontwikkelt Yoga for the Special Child
www.specialyogabelgium.be
![Page 3: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/3.jpg)
Sonia Sumar
• Haar leven is nu gericht op het wereldwijd delen van haar methode.
www.specialyogabelgium.be
![Page 4: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/4.jpg)
Voor kinderen en volwassenen met:
• Mentale beperking
• Fysieke beperking
• Meervoudige beperking
• Aandachts- en concentratiestoornissen
• Emotionele of sociale problemen
• Leer- en gedragsproblemen
• ASS
Doelgroep
www.specialyogabelgium.be
![Page 5: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/5.jpg)
• Chanten van mantra’s met handenklappen
• Oogoefeningen – Netra Vyayayamam
• Gespecialiseerde ademhalingstechnieken – Pranayama
• Yoga houdingen – Asana’s
• Diepe ontspanning en meditatie - Yoga nidra
De methode
bevat alle onderdelen van een klassieke Hatha Yogales
www.specialyogabelgium.be
![Page 6: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/6.jpg)
De methode
is aangepast aan de verschillende ontwikkelingsfasen
www.specialyogabelgium.be
Voorbereidende fase ( 0 tot 6 mnd)
Inductieve fase ( 6 mnd tot 1j)
Interactieve fase ( 1 tot 2j)
Imitatie fase ( vanaf 2 à 3j)
![Page 7: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/7.jpg)
De methode
• Zachtaardig, therapeutisch en
krachtig
• 15 minuten tot maximaal 1 uur,
• Individueel of in kleine groepen
www.specialyogabelgium.be
![Page 8: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/8.jpg)
• Een positieve houding
• Connectie die verder gaat dan beperkingen en gedrag
• Werken met de persoon en niet met de diagnose
• Vertrekken vanuit de mogelijkheden en niet de beperkingen
• Geduld
• Geloof en vertrouwen
De methode
www.specialyogabelgium.be
![Page 9: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/9.jpg)
Geen verhaaltjes, spelletjes, hulpmiddelen, speelgoed, rolstoelen,… geen afleidingen
Enkel pure aandacht en concentratie voor lichaam en geest van de persoon
De methode
www.specialyogabelgium.be
![Page 10: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/11.jpg)
Chanten van een mantra’s ( met handenklappen)
www.specialyogabelgium.be
• Responsief zingen: bevordert (oog)contact, sociale interactie, spraak
• Bevordert diafragmatische ademhaling en verlengt de uitademhaling
• Focus, concentratie en geheugen
• Oog-hand-coördinatie, bilaterale coördinatie,
• Ontwikkelen van ritme, melodie
![Page 12: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/13.jpg)
Oogoefeningen : Netra Vyayaman
www.specialyogabelgium.be
• Verhoogt de tonus van de oogspieren
• Visuele focus en aandacht
• N. opticus
• Concentratie
![Page 14: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/14.jpg)
Ademhalingsoefeningen : Pranayama
www.specialyogabelgium.be
Opbouwen van ademtechniek
• Neusademhaling
• Diafragmale ademhaling
• Ademhaling verdiepen
Pranayama oefeningen
• Kapalabhati
• Bhastrika
• Nadi Suddhi
![Page 15: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/15.jpg)
Ademhalingsoefeningen : Pranayama
www.specialyogabelgium.be
• Algemene gezondheid
• Extra toevoer O²
• Verruimen longcapaciteit
• Drainage
• Invloed op parasympatisch zenuwstelsel
• Groter gevoel van zelfbewustzijn, -controle, -vertrouwen
![Page 16: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/17.jpg)
Yogahoudingen: Asana’s
www.specialyogabelgium.be
De houdingen worden in elke les volledig
uitgebalanceerd:
Beweging:
- voor- , zij- en achterwaartse buigingen en rotaties van wervelzuil
Houding:- lig, zit, stand (indien mogelijk),- inversie - evenwicht
Alignement, op elk moment van de
houding/beweging, op elk deel van het lichaam
![Page 18: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/18.jpg)
Yogahoudingen: Asana’s
www.specialyogabelgium.be
Invloed op :
- Alle spieren,botten, pezen, gewrichten
- Het zenuwstelsel
- Spijsverteringsstelsel
- Ademhalingsstelsel
- Endocrien systeem
- Hart- en bloedvaten
![Page 19: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/19.jpg)
Video sonia romp
![Page 20: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/20.jpg)
Diepe relaxatie: Yoga Nidra
www.specialyogabelgium.be
• Integratie van gunstige effecten van de yogasessie
• Werkt in op parasympatisch systeem
• Neemt bewustzijn weg van externe prikkels
• Verbinding lichaam en geest
• Spanning voelen en loslaten
![Page 21: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/21.jpg)
• Kinesitherapie/bobath-therapie
• Ergotherapie/Psychomotoriek
• Logopedie
• Sensorische integratietherapie
Yoga en andere therapieën: perfecte aanvulling
www.specialyogabelgium.be
![Page 22: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/22.jpg)
Meerwaarde van Yoga for the Special Child voor CP
www.specialyogabelgium.be
• Als therapeut
• Als kind of volwassene met CP
• Als ouder van een kind met CP
• Onderzoek
![Page 23: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/23.jpg)
Meer Info
www.specialyogabelgium.be
• Yoga for the Special Child® – gecertificeerde docenten in België zijnterug te vinden op :
www.specialyogabelgium.bewww.specialyoga.com
• Coördinator België
Rose Claeys: [email protected]
![Page 24: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Voordelen van Yoga for the Special Child® voor …• Nadi Suddhi Ademhalingsoefeningen : Pranayama • Algemene gezondheid • Extra toevoer O² • Verruimen longcapaciteit •](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022041523/5e2fafc493c5d026e61cb48c/html5/thumbnails/25.jpg)
www.yogaforthespecialchild.nl Bedankt voor uw aandacht
Zijn er nog vragen?