welkom bij rope-skippingclub jumpxtreme!helpende handen ondanks het grote engagement van de trainers...
TRANSCRIPT
Welkom bij
rope-skippingclub JumpXtreme!
Informatiebrochure clubjaar 2020-2021
0751.489.088
2
Welkom!
Dag (toekomstige) skipper,
Welkom bij rope-skippingclub JumpXtreme! Wat zijn wij blij dat jij in
deze brochure aan het lezen bent. Dat wil namelijk zeggen dat je ofwel
interesse hebt om rope skipping te komen doen ofwel al ontzettend hard
uitkijkt naar het komende clubjaar. Wij hebben alvast veel goesting om
erin te vliegen. We hopen jou op een van de eerste trainingen alvast te
zien!
In deze brochure vind je alle informatie over de proeflessen, de
inschrijvingsprocedure en de trainingen. Op onze site kan je nog terecht
voor specifiekere vragen. Heb je toch nog een andere vraag, aarzel dan
niet om ons te contacteren.
Sportieve groetjes,
het bestuur
3
Inhoudstafel
Welkom! .................................................................................................................................. 2
Inhoudstafel .......................................................................................................................... 3
Proeven van rope skipping ............................................................................................. 4
Na de proeflessen ............................................................................................................... 6
Lid worden of je lidmaatschap verlengen................................................................. 8
Op de training: recreatie ............................................................................................... 11
Op de training: showteams .......................................................................................... 12
Op de training: competitie ........................................................................................... 13
Intern reglement .............................................................................................................. 14
Helpende handen ............................................................................................................ 15
Sponsors .............................................................................................................................. 15
Coronavirus ........................................................................................................................ 16
Contactgegevens ............................................................................................................. 17
4
Proeven van rope skipping
Wil je graag eens komen proeven van rope skipping? Dat kan! Je bent
van harte welkom op onze proeflessen in september.
We laten je kennis maken met allerlei soorten touwen en we leren je
verschillende nieuwe skills aan. Na je eerste training kom je thuis met een
waaier aan truckjes waarmee je iedereen zal omverblazen.
Tijdens onze proeflessen neem je een volledig uur deel aan de training.
Kom tijdig naar de training zodat jouw trainer je wegwijs kan maken in
de ropeskippingwereld.
Zit je in het eerste leerjaar of ben je minstens 6 jaar?
Dan ben jij de rope skipper die wij zoeken!
Kijk snel op pagina 10 voor het trainingsschema.
5
Wat moet er in mijn sporttas?
In je sporttas steek je je eigen touw (als je dit hebt) en een flesje water.
We kiezen voor een herbruikbare drinkfles om de afvalberg zo klein
mogelijk te houden.
Welke kledij draag ik het best?
Op training draag je steeds sportieve
kledij. We raden je aan om een T-shirt, een
short, sportkousen en sportschoenen te
dragen. Er is geen mogelijkheid om je om
te kleden.
Welke schoenen draag ik best?
Op training draag je steeds sportschoenen.
Je moet zeker geen nieuw paar kopen voor
de trainingen. Wil je dat toch doen, dan
raden we je sportschoenen aan met gel
vooraan. Let er zeker op dat je schoenen
voldoende schokdempend zijn en
voldoende steun bieden aan de enkels.
Wat mag ik op een training verwachten?
Als je op een training aankomt, staan jouw hoofdtrainer en hulptrainer
voor je klaar. Jouw training start steeds met een opwarming. Vaak is dit
een spelletje waar touwen geïntegreerd in worden. In de kern van de
training leren je trainers je nieuwe skills aan in korte en lange touwen,
individueel, met 2 of met de hele groep. De training wordt afgesloten
met een cooling down, waarin een minder intensief leermoment
verweven zit.
6
Na de proeflessen
Ik wil me graag aansluiten bij JumpXtreme
Super! We zijn ontzettend blij met jou erbij! Verder in deze brochure vind
je alle verdere informatie om je inschrijving te voltooien. Spreek ook
gerust je trainer aan of stuur ons een mail voor eventuele vragen.
Rope skipping is toch niets voor mij ...
Helemaal geen probleem! Wij zijn blij dat we jou hebben kunnen laten
proeven van rope skipping en wij hopen vooral dat je blijft sporten! Weet
dat je altijd welkom blijft bij ons. Ook in januari kan je nog aansluiten.
Heb je een suggestie voor de trainers, voor de club, ...? Laat het ons zeker
weten!
Kijk snel op pagina 8 voor de online inschrijvingsprocedure.
7
8
Lid worden of je lidmaatschap verlengen
Surf naar www.jumpxtreme.be en
klik op online inschrijven.
Klik op de link in de mail die je
ontvangt op 1 augustus.
Klik op nieuwe gebruiker. Vul je e-mailadres in en een paswoord naar
keuze.
Klik op toevoegen nieuwe inschrijvingen. Vul de gevraagde gegevens
van de skipper zo volledig mogelijk in.
Selecteer de gewenste trainingsuren door op het groene plusje te
klikken.
Klik op volgende om de inschrijving af te ronden of klik op nog een lid
inschrijven.
Controleer het overzicht van de inschrijving en klik vervolgens op
inschrijving afronden zonder betaling.
Schrijf het lidgeld over. **
Ik was vorig jaar al
skipper en wil me graag
opnieuw aansluiten. *
Ik ben een nieuw lid en
wil me graag aansluiten.
1
Het intern reglement vind je op pagina 14.
Indien skipper mag de zaal alleen verlaten niet is aangevinkt,
wordt de skipper elke training in de zaal opgehaald.
2
3
4
5
6
7
* Als je nog bij een andere Gymfed-club bent aangesloten, gebruik je die inloggegevens.
** Heb je het financieel moeilijk? Graag bekijken wij met jou of een afbetalingsplan mogelijk is.
9
Hoeveel bedraagt het lidgeld?
Recreatie
1 training / week 97 euro
2 trainingen / week 147 euro
3 trainingen / week (2 recreatietrainingen en showteams)
197 euro
Competitie
3 trainingen / week (2 competitietrainingen en 1
recreatietraining)
242 euro
4 trainingen / week (2 competitietrainingen en 2
recreatietrainingen)
302 euro
Korting
vanaf het 2de gezinslid - 10 euro
vanaf het 3de gezinslid - 20 euro
vanaf het 4de gezinslid - 30 euro
aansluiting in januari - 50%
Wat krijg je als lid van onze club?
- Aansluiting bij de gymnastiekfederatie Gymfed (12 euro, inbegrepen in
lidgeld).
- Verzekering voor lichamelijke ongevallen op training, tijdens
verplaatsing van en naar de training en voor alle andere
clubactiviteiten.
- Afhankelijk van jouw groep train je een of twee keer per week onder
begeleiding van gemotiveerde en gekwalificeerde trainers.
10
Wanneer vallen de trainingsmomenten?
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
Mini’s
2013 - 2014
17u30-18u30
Sportschuur
10u-11u
Turnzaal
Maxi’s
2011 - 2012
18u30-19u30
Sportschuur
11u-12u
Turnzaal
Juniors
2008 - 2010
18u-19u
Turnzaal
10u-11u
Sportschuur
Jeugd
2004 - 2007
20u-21u
Sportschuur
11u-12u
Sportschuur
Volwassenen - beginners
… -2003
21u-22u
Turnzaal
Volwassenen - gevorderden
… - 2003
20u30-21u30
Sportschuur
20u-21u
Turnzaal
Beloften
2010 - 2011
17u30-18u30
Sportschuur
18u-19u
Sportschuur
Selectie
2005 - 2009
19u30-20u30
Sportschuur
19u-20u
Turnzaal
Demoteam
1996 - 2005
20u-21u30
Turnzaal
11u-12u30
Turnzaal
Showteams
… - 2007
18u30-19u30
Sportschuur
Competitie – beginners
… - 2013
19u-20u
Sportschuur
12u-13u
Turnzaal
Competitie - gevorderden
1999 – 2008
18u30-20u
Turnzaal
10u-11u
Turnzaal
11
Op de training: recreatie
Wij bieden trainingen aan voor skippers vanaf 6 jaar waar plezierbeleving
centraal staat. Wekelijks of tweewekelijks train je op eigen tempo aan
conditie, coördinatie en samenwerking in alle soorten touwen. Op de
clubshow toont elke groep een ropeskippingchoreo op muziek.
Recreatieve skippers kunnen ook deelnemen aan cluboverschreidende
wedstrijden waarbij de nadruk sterk gelegd wordt op plezier.
12
Op de training: showteams
Ben je een echt podiumbeest? Vind je het fijn om je volledig te geven
voor publiek? Zit er een echte choreograaf in jou? Vind je het een
meerwaarde om met andere skippers samen te werken? Misschien zijn de
showteams wel iets voor jou. Tijdens de 3de recreatraining in de week heb
je de mogelijkheid om met je team een choreo in elkaar te puzzelen met
alle soorten touwen. Op zondag 14 maart 2021 tonen jullie het resultaat
aan alle andere ropeskippingteams in Vlaanderen.
Voor wie?
Elke skipper geboren in 2007 of vroeger kan deelnemen aan de
trainingen en bijgevolg ook aan de wedstrijd.
Opgelet: de plaatsen voor deze groep zijn zeer beperkt! Bovendien vorm
je zelf een team van 4 tot 6 skippers. Wie wil starten met showteams
vragen we om eerst contact op te nemen ([email protected]).
Vereisten:
- Je hebt minstens 2 jaar ropeskippingervaring.
- Je bent gemotiveerd om aan de wedstrijd deel te nemen.
- Je bent steeds aanwezig op de training. Afwezigheid vormt een
uitzondering.
- Je neemt nog deel aan 2 recreatrainingen.
- Je houdt de data van de wedstrijden vrij.
- Je stelt zelf een team samen van 4 tot 6 skippers.
13
Op de training: competitie
Heb je al enkele jaren ropeskippingervaring en wil je je graag verdiepen
in single rope en double dutch? Zit de speedmicrobe in jou? Wil je
bovendien graag deelnemen aan een competitieve wedstrijd? Dan is
competitie écht iets voor jou!
Voor wie?
Elke skipper vanaf 8 jaar (geboortejaar 2013) kan zich aansluiten en
wordt klaargestoomd om deel te nemen aan 2 wedstrijden dit seizoen.
Opgelet: de plaatsen voor deze groep zijn zeer beperkt! Wie wil starten
met competitie vragen we om eerst contact op te nemen
Vereisten:
- Je hebt minstens 2 jaar ropeskippingervaring.
- Je bent gemotiveerd om aan wedstrijden deel te nemen.
- Je bent steeds aanwezig op de competitietrainingen. Afwezigheid
vormt een uitzondering.
- Je neemt nog deel aan 1 of 2 recreatrainingen.
- Je houdt de data (zie site) van de wedstrijden vrij.
14
Intern reglement
Kledij en materiaal
- Kom steeds in sportieve kledij, d.w.z. stevige sportschoenen, sportieve
outfit en lange haren in een staart.
- Alleen water is toegelaten op training, geen eten of frisdrank. We
moedigen het gebruik van een herbruikbare drinkbus sterk aan!
- Zorg ervoor dat alle kledij en materiaal voorzien is van een naam. De
club kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor verloren of
gestolen voorwerpen.
- Het gebruik van GSM, smartphone en tablet is niet toegestaan tijdens
de trainingen, tenzij na toestemming van de trainer en in functie van
de training.
Training
- Kom tijdig naar de training. Ben je te vroeg en is er al een training
bezig, dan wacht je in het halletje (sportschuur) of op het podium
(turnzaal) in stilte totdat jouw training begint.
- Ouders, familieleden of vrienden kunnen om organisatorische redenen
de training niet bijwonen. Alleen tijdens de eerste trainingen van het
seizoen wordt hierop een uitzondering gemaakt.
- Skippers worden na de training in de zaal opgehaald, tenzij bij de
online inschrijving specifiek toestemming werd gegeven.
- Aangezien de lessen opbouwend werken, wordt er verwacht zo veel
mogelijk aanwezig te zijn op training.
- Indien je niet kan komen naar de training, vragen we je om de trainer
tijdig in te lichten.
Respect
- Elke skipper toont steeds respect voor de trainer, de medeskippers en
het materiaal.
- Skippers, ouders, familieleden en vrienden gedragen zich steeds
sportief op trainingen, maar ook op clubevenementen en wedstrijden.
- Skippers mogen alleen trainen als ze voldoende fit zijn. Blessures
worden steeds gecommuniceerd aan de trainer.
15
Helpende handen
Ondanks het grote engagement van de trainers en de bestuurders,
hebben we ook de hulp van ouders en leden nodig om de club
draaiende te houden en de toffe clubsfeer te garanderen. Dat alles met
slechts één doel voor ogen: toffe, goedkope en kwalitatieve sport- en
nevenactiviteiten organiseren.
Ben je bereid af en toe een extra handje te helpen binnen de werking van
de club? Denk daarbij aan: hulp tijdens clubactiviteit, opbouw en afbraak
tijdens clubshow, hulp bij kasspijzingen of een cake bakken voor een
clubactiviteit, …
Laat ons in een mailtje zeker weten waarin je geïnteresseerd bent. Dat
betekent uiteraard niet dat we je ook zullen vragen om dat allemaal te
doen. In samenspraak met jou kijken we dan welke taken je wel of niet
op jou kan nemen.
Alle skippers zijn jou alvast
ontzettend dankbaar voor jouw
extra hulp!
Sponsors Dankzij sponsors kan onze club kwaliteitsvolle trainingen bieden aan
onze leden en kunnen wij onze trainers bijscholingen laten volgen.
Wens jij onze club te sponsoren? Dan willen wij jou alvast ontzettend
hard bedanken! Je kan onze club steunen op verschillende manieren.
Voor meer informatie, kan je ons contacteren op
16
Coronavirus
Nadat we het clubjaar half maart plots moesten beëindigen, hopen we
dit jaar er weer te kunnen invliegen. We hopen 1 september het clubjaar
volledig te kunnen opstarten met uiteraard de nodige
voorzorgsmaatregelen om veilige trainingen te kunnen garanderen. De
gezondheid van de skippers en de trainers komt steeds op de eerste
plaats!
We volgen de maatregelen van de overheid en van de
gymnastiekfederatie nauwkeurig op en brengen jullie bij wijziging steeds
op de hoogte.
Blijf zorg dragen voor jezelf en voor elkaar én blijf vooral ook bewegen!
17
Contactgegevens
JumpXtreme vzw
[email protected] 0467/00.95.75
www.jumpxtreme.be
Contactpersonen:
Tine Bleeckx Kimberly Jacobs
0472/55.06.24
Houwstraat 159,
2580 Beerzel
0498/48.69.94
Haverlaan 15,
2500 Koningshooikt
Volg ons op:
Jumpxtreme
vanaf augustus 2020
vanaf augustus 2020