(MENGENALI DIRI SENDIRI)

Mengenali diri Mengetahui kelebihan dan kelemahan

Paham tentang hubungan/perbedaan antara gambaran tentang diri dengan keadaan yang sesungguhnya dan hubungan antara apa yang dipikirkan seseorang tentang dirinya dengan apa yang dipikirkan orang lain tentang dirinya (Schultz, 1991).

Mengenali diri

Mengetahui kebutuhan, cita-cita, batas kemampuan, Upaya yang perlu dilakukan untuk mengatasi kekuranganTeknik pengenalan diri:

Pengungkapan diri Penerimaan umpan balik.

komunikasi timbal balik untuk mendapat informasi dari orang lain, berupa perasaan orang lain, harapan-harapannya mengenai diri pribadi. Umpan balik tersebut bisa dilihat dari.

Umpan balik

Bahasa verbal (komentar-komentar) dan non verbal (ekspresi wajah, bahasa tubuh) dari orang lain

Teknik pengenalan diri dpt dijelaskan dgn konsep Johari Window sebagai perwujudan bagaimana seseorang berhubungan dengan orang lain (Higgins dalam Bastaman, 1995).

Saya TahuSaya Tidak

Tahu

Orang Lain Tahu

I (terbuka) II (buta)

Orang Lain Tidak Tahu

III ( tertutu

p)IV (gelap)

Latihan pengenalan diri dg prinsip Johari Window memperluas kwadran I dengan jalan memperkecil kwadran II dan III

I II

III

IV

HAMBATAN PSIKOLOGISHAMBATAN PSIKOLOGIS

Masa Lalu Cari SolusiSaat Ini

Kondisi yg tidak menyenangkan

• Perlakuan tidak adil

•Kekerasan

•Kegagalan

•Pelecehan

Potensi tdk optimal

• Tidak percaya diri

•Kecemasan

• Ragu-ragu.

•dll

• Diskusi deng teman

• konsultasi dengan Psikolog

• dll

“ Permasalahan tidak hilang begitu saja dengan berjalannya waktu atau bertambahnya usia tanpa upaya menyelesaikan masalah “