wydanie majowe 2015 serdecznie witamy na stronach...
TRANSCRIPT
Kwiecien/Maj 2015
Miesiecznik polskiej playgroupy
Wydanie Majowe 2015
Serdecznie witamy na stronach naszej
gazetki Mama Tata i Ja!
Witajcie w wiosenno-letnim wydaniu gazetki „Mama, Tata i Ja”.Nasza Gazetka jest czescia
PEEC Family Centre – PEEC Centrum Rodzinne.
Gdziekolwiek podwojna rzeka plynie wszystko zyc bedzie. Ezek 47: 9
6 sposobów, by wzmocnić rodzinne więzi
Każdy z nas chciałby poznać receptę na szczęśliwą rodzinę. Wiemy na pewno, że jej
filarem powinna być bezwarunkowa miłość, wzajemny szacunek i wsparcie. Staramy się
pielęgnować rodzinne relacje, ale wiemy jakie to bywa trudne. Konflikty czy różnica zdań
mogą zaburzać rodzinny ład i przecinać nić porozumienia, bądź przeciwnie – być przyczyną
rozwoju i budowania prawdziwych, żywych relacji.
Rodzina jest dla większości z nas ostoją. Nawet jeśli relacje pomiędzy jej członkami są trudne
i skomplikowane, to łączy ich miłość. Dlatego warto dbać o to, żeby więzi rodzinne były silne
i wzmacniały wszystkich domowników. Dobra sytuacja w rodzinie daje siłę i poczucie
spełnienia. Natomiast zła osłabia nas i jest powodem problemów w kontaktach ze światem
zewnętrznym. Aby wzmocnić naszą rodzinę, warto być pełnym zrozumienia, kochającym,
wybaczać błędy i potknięcia, wspierać się i być lojalnym.
Pielęgnujemy więzi
Dom rodzinny to miejsce, do którego powinno chcieć się wracać. W rodzinie spotykają się
różne temperamenty, a naszym zadaniem jest to, by je scalać przy zachowaniu
indywidualności każdego z nich. Rodzina kojarzy się przecież z bezpieczeństwem,
zrozumieniem, szacunkiem i miłością.
Budują ją wspólne rytuały, dobre nawyki, wzajemne wsparcie i otwartość, poczucie więzi.
Pamiętajmy, by dawać dobry przykład dzieciom. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak
bardzo nasze zachowanie na nie wpływa.
Naszą rodzinę wzmocnią:
Wspólne posiłki – w pędzącym świecie coraz trudniej znaleźć moment na spotkanie
przy stole. Tymczasem przestrzeń wokół stołu powinna tętnić życiem. Posiłki,
rozmowy, wymiana poglądów, śmieszne historie… Niech codzienne posiłki przy
jednym stole staną się nawykiem.
Wspólne zainteresowania – znajdźmy aktywność, która angażuje wszystkich
członków rodziny. Podczas kolejnych weekendów warto spędzać razem czas, za
każdym razem wykonując inne czynności. Pomoże to ustalić, jaka aktywność łączy
członków rodziny.
Rozmawiajmy – tylko dialog pozwala osiągnąć zamierzony cel i… pójście na
kompromis. Jeśli pojawi się kwestia sporna, warto zorganizować naradę rodzinną,
podczas której każdy może wyrazić swoje zdanie i zapoznać się z punktem widzenia
innego członka rodziny. Ważna jest otwartość, opisywanie swoich uczuć, popieranie
swojego zdania argumentami. Nie ma miejsca na odpowiedź „nie, bo nie!”
Celebrujmy - każdy dzień, tradycje, ważne momenty. Starajmy się kultywować
tradycje rodzinne, pamiętajmy o urodzinach bliskich i rocznicach.
Bawmy się - zabawa jest dla dzieci ważna! Bawmy się z dziećmi w to, co nam
zaproponują. Pamiętajmy, że dzieci liczą inaczej wspólnie spędzony czas (rodzinna
jazda samochodem nie jest dla nich tak wartościowa, jak zabawa w chowanego).
Dotrzymujmy słowa - jeśli coś obiecujemy, a potem się z tego wycofujemy, dziecko
może nie czuć się dobrze. Może zdarzyć się, że z jakiegoś powodu nie uda nam się
wywiązać z deklaracji. I tu ważna jest rozmowa. Jeśli wytłumaczymy, dlaczego na ten
moment nasza obietnica nie zostanie spełniona – prawdopodobnie dziecko to
zrozumie. Pamiętajmy jednak, żeby okazać mu wsparcie i pozwolić wyrazić trudne
emocje.
Współczesne czasy stworzyły zupełnie inny model rodziny. Często zdarza się, że jedno z
partnerów pracuje z dala od domu, często w innym państwie. Utrzymanie więzi rodzinnych
jest w tym przypadku szczególnie trudne. Dotyczy to samotnie radzących sobie z
codziennością partnerów, ale także dzieci, które posiadając "rodzica na telefon" mają
trudności z nawiązaniem z nim głębszej relacji. W takich rodzinach szczególnie ważne jest
dbanie o rytuały. Kiedy fizycznie nie ma możliwości pocałunku na dzień dobry, zjedzenia
wspólnego posiłku czy spędzenia razem czasu, szczególnie istotne stają się kontakty
telefoniczne czy internetowe. Ważne jest, żeby zaczynać i kończyć dzień razem, żeby dzielić
się problemami i radościami dnia codziennego, rozmawiać z dziećmi, a nawet czytać im bajki
np. przez Skype. To umacnia więzi i pozwala utrzymać bliskość, niezbędną w każdej
rodzinie. A jak poradzić sobie z problemem zazdrości? Zaufanie do partnera i lojalność,
niezbędne w każdym związku, w takiej relacji nabierają jeszcze większego znaczenia.
Tych kilka czynności pomaga budować fundament porozumienia w rodzinie. Wspólne
działania, przegadane tematy łączą, rodzą więź. Najważniejsze, by mieć dla siebie czas!
NADCHODZA WYBORY PREZYDENCKIE W POLSCE Zapraszamy do rejestracji na wybory PREZYDENCKIE
Dzien wyborow: 10 maja 2015 Na wybory korespondencyjne trzeba zapisac sie do 27 kwietnia Na wybory osobiste( czy to w ambasadzie czy konsulacie) do 7 maja zapisy mozna glosowac osobiscie lub tez korespondencyjnie: wybierajac odpowiednia siedzibe (tam gdzie jest zaznaczone gdzie mozna glosowac korespondencyjnie - jesli w ten sposob chcesz lub tez osobiscie) oto link:
http://www.londyn.msz.gov.pl/…/informacja_o_wyborach_prezyd… trzeba podac swoj adres w Wielkiej Brytani i w zameldowania w Polsce lacznie z PESEL owocnego glosowania Psalm 2:8 mowi ze mozemy prosic o narod w dziedzictwo I to jest piekne, wiec prosimy by Pan Bog dal nam dobrego Bozego Prezydenta ktory bedzie stawal w obornie wartosci rodzin naszego kraju Aby kazda osoba byla poddana wladzom rzadzacym bo nie ma autorytetu jak tylko taki ktory jest dany za zezwoleniem Bozym. Rzymianie 13:1 Dawid, gdy Saul byl krolem, I gdy Saul zamierzal zabic Dawida, to Dawid gdy mial mozliwosc by oddac za to Saulowi nie zrobil tego, bo powiedzial ze tego kogo Bog namascil na pozycje, on nie ruszy. Badzmy tego samego ducha, szanujmy osoby w autorytecie. Wiec pamietajmy ze mamy prawo wyboru kandydata na Prezydenta, ale nigdy nie mamy prawa krytykowania osoby ktora jest wybrana obecnie lub tez bedzie wybrana,bo to Pan Bog zezwala na wladze. Wiec nie ruszajamy tego co jest zezwolne z nieba. Modlmy sie za obecnego Prezydenta, ktory jest do czasow wyborow, I przygotujmy sie na stala nieustajaca, pelna nadzieji modlitwe za tego ktory bedzie nowo wybranym Prezydentemi modlmy sie. 1 Tymoteusz 2:1-3 Modlmy sie za tych co sa w autorytecie I co maja wysoka odpowiedzialnosc, tak bysmy mogli zyc spokojnym zyciem , w dobroci, poboznosci i powaznosci w kazdej dziedzinie zycia. Zyczenia owocnego glosowania, aby Pan Bog zezwolil na Bozego kandydata wyznaczonego na ten czas, I abysmy my mogli wziasc nasza odpowiedzialnosc Oddajac swoj glos 10 MAJA.
WYBORY GENERALNE W UK – 7 MAJA Mozesz glosowac w generalnych wyborach angielskich glosujac na czlonka Parlamentu w twojej dzielnicy gdzie Bozy ludzie sa w autorytecie tam narod sie raduje dobrze miec Bozych ludzi w Rzadzie- a w kazdym sezonie sa ludzie ktorzy sa do tego przygotowywani, moze nie doskonali ale na ten czas przygotowani, na przyklad bez Lecha Walesy nie byloby wolnosci od komunizmu bo musial stac czlowiek ktory mial wizje i odwage w sercu by moc przeciwstawic sie zlemu w milosci. teraz tez sa ludzie ktorzy sa przygotowywani by wspierac nas REPREZENTUJAC nas - wiec dokonaj wyboru 1. zapisz sie 2. idz na wybory 7 maja , lub zapisz sie by glosowac listownie bardzo prosto
POWODZENIA W WYBORACH ANGIELSKICH W KRAJU W KTORYM MIESZKASZ - WAZNE JEST BY STARAC SIE O POMYSLNOSC TEGO KRAJU BO OD NIEGO ZALEZY TWOJA POMYSLNOSC
https://www.gov.uk/register-to-vote
Jak spędzić DZIEŃ DZIECKA w UK?
W Polsce tradycyjnie obchodzimy Dzień Dziecka dnia 1 czerwca. Choć w Wielkiej Brytanii
nie celebruje się święta dzieci w tym dniu, to z pewnością polskie rodziny nie zapomną o
swoich pociechach. Tego dnia możemy zapewnić swoim latoroślom nie lada atrakcje.
Wielka Brytania jest bogata w miejsca atrakcyjne dla dzieci, więc tego dnia nie musimy się
martwić o to, gdzie zabrać nasze małe i większe pociechy. Przy okazji również sami możemy
poczuć się dziećmi bawiąc się w wybranych przez nas miejscach.
Londyn i okolice
Największe szczęście mają rodzice mieszkający w Londynie – tu z pewnością nie będzie
problemu z wyborem atrakcji. Lista miejsc godnych odwiedzenia jest długa. Na najbardziej
godne uwagi zasługują:
- Oceanarium (Sea Life London Aqarium), przy
Westminister Bridge - tu rozrywkę zapewni nam
ogromna ilość okazów nie tylko ryb ( w tym także
sporych rozmiarów rekinów),ale także nie
zabraknie żab, krokodyli, pająków i cudownych
pingwinów;
Plac zabaw pamięci księżnej Diany (Princess Diana
Memorial Playground), Kensington Gardens -
niesamowity plac zabaw, którego inspiracją był
“Piotruś Pan”, główną jego atrakcją jest ogromny
drewniany statek, w którym oczywiście można się
bawić i wioska indiańska;
Zoo (London Zoo), Regents Park- wszystkie dzieci
uwielbiają zoo, dlatego jeśli jeszcze nie zdążyliśmy
zwiedzić tego miejsca, Dzień Dziecka będzie na to
odpowiedni. Dodatkowym atutem jest usytuowanie w
przy jednym z najpiękniejszych londyńskich parków;
Park Dinozaurów (Dinosaur Park), Crystal Palace
Park - przepiękna wyspa, na której znajdziemy
naturalnej wielkości rzeźby dinozaurów. Doskonałe
miejsce dla małych odkrywców zainteresowanych
prehistorycznymi gadami;
Muzeum
Dzieciństwa i Zabawek (Museum of Childhood), Bethnal
Green – wspaniałe miejsce nie tylko dla dzieci, ale i dla
dorosłych. Znajdziemy tam wystawy lalek, kolejek,
żołnierzyków, czy maskotek. Dodatkową atrakcją jest na
przykład możliwość wzięcia udziału w warsztatach
sztuki, czy interaktywnych opowiadaniach;
Legoland (Legoland Winsdor), Winsdor, okolice
Londynu – oprócz oczywistej atrakcji jaką są
niesamowite budowle z klocków „Lego” znajdziemy
tam również warsztaty dla dzieci ( jak budować),
karuzele, kolejki, pokazy na żywo;
Inne miejsca w UK
Nie tylko Londyn zapewni nam atrakcje dla
dzieci. Oto lista równie ciekawych miejsc w
całej Wielkiej Brytanii:
Safari Park (West Midlands Safari Park), Bewdley, okolice
Birmingham - ciekawe miejsce, gdzie dzieci będą mogły z
samochodu, bądź mini busa podziwiać egzotyczne
zwierzęta takie jak: kangury, lwy, żyrafy, czy wielbłądy;
Oceanarium (National Sea Life Centre), Birmingham –
imponujących rozmiarów akwarium z dużą ilościa
okazów ryb ( wśród nich oczywiście są rekiny), koników
morskich, można tam również zobaczyć gady i płazy;
Park rozrywki (Alton Towers), Alton, okolice
Uttoxeter - ten największy park rozrywki w
Wielkiej Brytanii zapewni całej naszej rodzinie
moc wrażeń dzięki niesamowitym kolejkom,
karuzelom i innym wspaniałym atrakcjom;
Morskie Zoo (Anglesey Sea Zoo), Anglesey, Walia – posiada
ponad 150 okazów wodnych żyjątek ( w tym koników
morskich, rekinów, czy węgorzy), dodatkową atrakcją jest
możliwość wyłowienia ostrygi z perła;
Muzeum Dzieciństwa (Museum of Childhood)
Edynburg, Szkocja – obiekt jest posiadaniu
przeróżnych zabawek z wielu epok, dzieci
mogą wziąć tam udział w teatrzyku
kukiełkowym, grach , czy przebierać się w
stroje z dawnych czasów.
Gdy pojawia się rodzeństwo…
Gdy byłaś w ciąży, przygotowywałaś swoje
dziecko na pojawienie się rodzeństwa.
Pokazywałaś książeczki, opowiadałaś
maluszkowi, że był kiedyś w brzuszku,
oglądaliście wspólnie nagrania USG. Wydawało
Ci się, że smyk rozumie, co zaraz się wydarzy, a
głaszcząc i przytulając Twój brzuch, okazuje
uczucia wobec siostrzyczki czy braciszka.
Dlaczego więc kiedy wróciłaś z niemowlakiem
ze szpitala do domu, Twoje starsze dziecko
zaczęło się dziwnie zachowywać? Czy wszystkie Twoje starania poszły na marne? Na pewno
nie! Musisz jednak dać dziecku czas, bo nawet Ty nie jesteś w stanie przewidzieć pewnych
sytuacji, które mogą się wydarzyć po przyjściu na świat kolejnego dziecka. Twoje starania w
trakcie ciąży pomogły przygotować smyka na oswojenie się z nową sytuacją. Teraz przed
Wami nowe wyzwanie. Przeczytaj, co Cię może czekać ze strony starszego dziecka.
Sceny zazdrości Do tej pory cała uwaga była skupiona na jedynaku. Nie oznacza to, że wcześniej
rozpieszczałaś malucha, ale miałaś na pewno dla niego więcej czasu, tak jak i reszta rodziny:
tata, dziadkowie, ciocie. Większość spraw kręciła się wokół niego, każdy uśmiech i
przytulenie nie musiały być dzielone na dwoje dzieci. Teraz, kiedy pojawia się drugie
dziecko, po prostu musisz dzielić swój czas. Scena zazdrości może wystąpić na przykład
podczas karmienia niemowlaka. Wtedy Twoje starsze dziecko natychmiast zgłasza potrzebę
nakarmienia go, choćby czuło się najedzone. Inna sytuacja to przewijanie. Starszak
natychmiast musi skorzystać z toalety!
Nie obawiajcie się uczucia zazdrości u starszego dziecka, postarajcie się, by umiało je
wyrazić. Jeśli dacie mu poczucie bezpieczeństwa i miłości, złagodzicie i oswoicie emocje.
Pokażcie, że rozumiecie, że takie emocje mogą się u niego pojawić.
Sceny złości Wyżej opisane przykłady mogą doprowadzić do napadów złości spowodowanej narastającą
frustracją. W zależności od tego, w jakim wieku jest Twoje starsze dziecko, może różnie
okazywać złość. Pewne jest, że nawet jeśli jest już przedszkolakiem, nie umie okazywać
uczuć tak jak dorosły. Nawet spokojne dotąd dziecko może tupać, krzyczeć, rzucać się po
podłodze. Podczas ataku złości nie interweniuj, chyba że zagraża to jego zdrowiu. Może
zdarzyć się, że będąc złym ugryzie lub uderzy niemowlę. W takim wypadku uważaj na
bezpieczeństwo malca, który jest bezbronny. Wytłumacz starszemu dziecku, że nie wolno
nikogo bić. W każdym przypadku daj mu czas, by się uspokoiło i dopiero wtedy
porozmawiajcie o jego zachowaniu. Pokaż, że rozumiesz jego złość, ale są inne sposoby na
jej okazywanie. Zastanów się, co mogło być przyczyną napadu złości.
Ja też jestem malutki! Im częściej starsze dziecko słyszy od rodziny, że jest już duże i nie powinno się zachowywać
jak maluszek, tym bardziej narasta w nim frustracja. Wtedy Twoje dziecko może zacząć
zachowywać się jak niemowlę. Skoro widzi, że jesteś zainteresowana młodszym dzieckiem,
stara zachowywać się tak jak ono, tzn. pokazuje, że też wymaga Twojej opieki. Takie
zachowanie to znak, że czuje się opuszczone i zaniedbane. Nie oznacza to, że tak jest. Na
pewno starasz się nadal spędzać z nim czas, ale jak już wcześniej wspomniałam, teraz swoją
uwagę musisz dzielić na dwie osoby. Co może robić dziecko, by zwrócić Twoją uwagę? Też
chce ssać smoczek (a nawet pierś), trzymać kciuk w buzi, być kołysanym, siusiać do
pieluszki. Nie denerwuj się na dziecko, że tak robi, nie karć. Wytłumacz mu, że ono kiedyś
też siusiało do pieluszki, ale już umie załatwiać się do nocnika. Skoro to umie, może nauczyć
młodszego brata/ siostrę, jak on/ona będą już na to gotowe. Jeśli dziecko domaga się
karmienia piersią, postaraj się częściej je przytulać, bo przecież chodzi o Twoją bliskość, a nie
mleko z piersi.
Co robić, gdy pojawia się rodzeństwo? Popytałam inne mamy, jak radziły sobie w sytuacji pojawienia się drugiego dziecka i
stworzyłam listę przydatnych porad. Na każde dziecko działa coś innego i nie ma jednej
recepty, ale mam nadzieję, że którąś z podpowiedzi dostosujesz do wieku i charakteru
swojego dziecka.
1. Postaraj się, aby chociaż niektóre dotychczasowe domowe rytuały zostały zachowane. To
da dziecku poczucie bezpieczeństwa, a nadejście nowego członka rodziny nie będzie
oznaczało, że wszystko musi się zmienić. Np. jeśli mieliście rytuał usypiania, staraj się go
kontynuować. Róbcie to z mężem na zmianę, na pewno nie rezygnujcie z tej części dnia.
2. Nie planuj w życiu dziecka dużych zmian tj. załatwianie się do nocnika, pójście do
przedszkola w momencie narodzin drugiego dziecka. W jego życiu w tym czasie i tak wiele
się zmieni.
3. Nie porównuj dzieci. Nie pokazuj młodszego dziecka jako wzoru: „Zobacz Twój braciszek
już zjadł, a Ty tak długo siedzisz nad jedzeniem”. To może sprawić, że dziecko będzie
patrzyło na malucha jak na winowajcę, będzie obwiniać go za Twoje niezadowolenie.
4. Kup maluchowi lalkę, którą będzie mógł się opiekować. Kiedy jesteś zajęta młodszym
dzieckiem, będzie mogło z lalą wykonywać te same czynności, co Ty. Spędzicie więcej czasu
razem, a dodatkowo pokażesz mu jak trzeba się zajmować małym dzieckiem. Ta zabawa
obudzi w nim opiekuńczość.
5. Być może Twoje dziecko może pomóc Ci podczas pielęgnacji maluszka. Jeśli tak, włącz go
w proste czynności, by poczuło się ważne. Dziecko może np. podawać Ci potrzebne rzeczy do
kąpieli malucha lub pomagać w jego pielęgnacji. To sprawi, że „starszak” będzie mógł
poczuć się odpowiedzialny.
6. Nie zmuszaj do opieki nad rodzeństwem. To powinna być dla dziecka przyjemność, a nie
przykry obowiązek. Jeśli opieka nad bratem/ siostrą będzie mu się kojarzyć z czymś
niemiłym, całą złość przeniesie na niego/ nią.
7. Wygospodaruj czas tylko dla starszego dziecka. Poproś wtedy męża lub dziadków o pomoc
przy niemowlaku i zróbcie coś, co oboje lubicie. Ten czas nie powinien być rekompensatą w
postaci słodyczy i drogich atrakcji. Może to być zwykły spacer, ale tylko we dwoje (lub troje
- z tatą).
8. Poproś, aby ktoś z rodziny od czasu do czasu spędził czas, zabrał gdzieś tylko starsze
dziecko. Wtedy np. babcia i dziadek mogą się skupić tylko na nim.
9. Niech wszystkie wizyty bliskich nie będą przeładowane zachwytami nad młodszym
dzieckiem. Trzeba pamiętać, że „starszak” też czeka na te wizyty i chce się pochwalić
rodzinie nowymi zabawkami czy opowieściami z przedszkola.
10. Nadal możesz podpierać się książeczkami, filmikami na temat tego, co się dzieje w domu,
kiedy na świat przychodzi siostra/ brat. Pokaż dziecku, że tak samo było, kiedy ono się
urodziło. Uświadom mu, że niemowlę musi podrosnąć, zanim przyjdzie czas, kiedy będzie
można się z nim bawić. Przedstaw realną sytuację, opowiedz, co niemowlę robi (dużo śpi, je,
trzeba je przewijać, a kiedy płacze - uspokajać). Być może ktoś ze znajomych dzieci również
ma brata lub siostrę. Porozmawiajcie o tym.
6 potraw, które dzieci mogą przygotować
samodzielnie
Oto propozycje prostych potraw, które dzieci mogą przyrządzić same lub z naprawdę
niewielką pomocą dorosłych.
Jogurtowe Parfait
Wspólne przygotowywanie posiłków to nie tylko wspaniała zabawa, ale również świetny
sposób na budowanie więzi między rodzicami a dziećmi. Z kolei samodzielnie przyrządzone
danie to prawdziwy powód do dumy: dziecko czuje, że jest samodzielne i potrafi zrobić coś,
co zwykle zarezerwowane jest dla dorosłych. Ekscytująca perspektywa dla kilkulatka,
prawda?
Pod nazwą "Jogurtowe Parfait" ukrywa się po prostu mieszanka
jogurtu naturalnego (najlepiej sprawdza się grecki) i dodatków.
Do wyboru mamy świeże owoce, konfitury, muesli, granolę,
suszone owoce, orzechy, migdały, pokruszone ciasteczka itp. Ten
przysmak nadaje się idealnie na śniadanie, a dzieci z łatwością
przygotują go samodzielnie. Wykonanie jest proste: warstwa
owoców (muesli, granoli itp.), jogurt, kolejna warstwa owoców (albo tym razem innego
wybranego dodatku) itd. Górę możemy nawet posypać pokruszonymi ciasteczkami, polać
sosem owocowym lub czekoladowym - będzie bardziej odświętnie!
Sałatka owocowa
Oto prawdziwa witaminowa bomba! Czy ktoś może oprzeć
się kolorowej owocowej sałatce, zwłaszcza jeśli sam ją
przygotował? Warto wybierać miękkie owoce, które dzieci
mogą same pokroić (w tym celu mogą używać plastikowego
noża!) oraz drobne owoce, takie jak maliny, truskawki,
bezpestkowe winogrona czy borówki amerykańskie.
Założenie jest takie, że owoce są słodkie z natury, nie musimy ich więc dosładzać, za to na
pewno nie zaszkodzi dodać kilku kropel soku z cytryny - zapobiegnie ciemnieniu bananów i
jabłek
Owocowe szaszłyki
Zamiast sałatki owocowej możemy zaproponować dzieciom
przygotowanie i zjedzenie owocowych szaszłyków - jest coś w tej
formie podania owoców, co sprawia, że na dziecięcych buziach
wykwita uśmiech zachwytu. Zapewniam! Wybierajcie miękkie
owoce, bo dzieciom będzie łatwiej nabijać je na patyk.
Lody
Wystarczy kupić foremki do lodów, ewentualnie wykorzystać puste opakowania po jogurtach
lub plastikowe kubeczki (w tym przypadku, gdy zawartość
zacznie powoli tężeć, po jakiś 15-20 minutach, włóżcie w
środek drewniane patyczki po lodach i pozostawcie aż do
całkowitego zamrożenia). Wersja najprostsza: wlej sok do
foremki, włóż do zamrażarki i po kilku godzinach ciesz się
lodami owocowymi. Możesz jednak zaproponować dzieciom
przygotowanie bardziej wymyślnych smakołyków: zanurzcie
w soku kawałki truskawek, brzoskwiń, winogron czy kiwi, a
otrzymacie wspaniale wyglądające owocowe lody.
Możecie też wymieszać rozgniecione banany, truskawki lub inne owoce (świetnie sprawdzają
się jagody i borówki!) z jogurtem naturalnym i odrobiną miodu - tu przyda się pomoc
dorosłego, który może wymieszać te składniki w blenderze lub nadzorować tę czynność w
przypadku starszego dziecka. Hop do zamrażarki i po 4 godzinach gotowe!
Lody z kiwi też wyglądają apetycznie, prawda? Przygotowujemy je następująco: sok
owocowy (np. z winogron, jabłek lub ananasa), mieszamy z rozdrobnionymi w blenderze
owocami kiwi, wlewamy do foremek i po kilku godzinach orzeźwiające lody gotowe!
Zamiast soku możecie dodać wodę z miodem (ok. 500 ml wody na 4 kiwi) - przed wlaniem
mikstury do foremek spróbujcie, czy jest wystarczająco słodka.
Ciasteczkowe kreacje
No dobrze, kiedy już przygotujecie wspólnie ciasteczka,
wytniecie odpowiednie kształty ulubionymi foremkami waszych
dzieci i upieczecie tak przygotowane słodkości - pozwólcie
dzieciom wyżyć się twórczo podczas ozdabiania kruchych
przysmaków. Możliwości jest bez liku - lukier tradycyjny i
królewski, lukier domowej roboty i ten z torebki, słodkie posypki
w różnych kształtach i kolorach, a do tego kolorowe pisaki do ozdabiania wypieków, a nawet
jadalny brokat! Czy można wymyślić fajniejszą zabawę?
Pizza
Ta propozycja to strzał w dziesiątkę, bo większość dzieci uwielbia
pizzę, a jej przygotowanie w domu nie jest trudne i dostarcza sporo
frajdy młodym kucharzom. Ciasto możecie wykonać sami lub
wykorzystać gotowy spód do pizzy, a dodatki skomponujcie według
gustu domowników. Dzieci świetnie sobie radzą z rozsmarowywaniem
na cieście sosu pomidorowego, nakładaniem plasterków szynki, warzyw i z posypywaniem
pizzy serem.
Dzień Matki – jedyny taki dzień w roku
Matka, mama, mamusia. Najważniejsza osoba w naszym
życiu, bez której nie byłoby nas na świecie. Matka kocha
bezwarunkowo, bez względu na wszystko. Warto pomyśleć
jak sprawić by jej święto stało się dniem wyjątkowym.
Co znaczy „matka”?
Słowo „matka” pochodzi z języka praindoeuropejskiego mater, co oznacza: rodzicielka.
Jednak rola matki nie ogranicza się do wydania dziecka na świat.
Narodziny to dopiero początek wspólnego życia. Początek wielkiej miłości, a miłość jak
mawiają, jest zawodem matki. Często słyszy się określenie: matka biologiczna. Innymi słowy,
jest to kobieta, która wydała dziecko na świat, ale nie podjęła się jego wychowania. Mimo
tego wciąż mówimy o niej matka, co dowodzi, że łącząca ją z dzieckiem więź nie została
przerwana.
Sposoby na udane święto
Dzisiaj Dzień Matki można obchodzić na wiele sposobów. Jeżeli mama nie
mieszka w pobliżu, najlepszym prezentem dla niej, będzie nasza wizyta.
Jeśli natomiast codziennie widujemy się z naszą mamą, warto zadbać o to,
aby ten dzień był wyjątkowy. Jest to najlepszy moment, aby spędzić trochę
czasu razem, tym bardziej, jeśli w życiowym biegu często o tym
zapominamy. Można zorganizować wycieczkę do kina, teatru, czy na ciekawy koncert. Mama
na pewno ucieszy się ze wspólnego spaceru zakończonego aromatyczną kawą w przytulnej
kawiarence.
Nie zapominajmy też o drobnych uczynkach, które wywołają uśmiech na jej twarzy: pomoc
przy obiedzie, w codziennych porządkach lub upieczenie pysznego ciasta.
A może prezent?
Miłą niespodzianką będzie oczywiście upominek. Mama jak każda kobieta uwielbia kwiaty,
więc otrzymanie pięknego bukietu na pewno przyniesie jej wiele radości. Prezent nie musi
być drogi (możesz wykonać go własnoręcznie). Ważne natomiast jest to, aby był
przemyślany.
Pamiętajmy, aby upominek nawiązywał do osobistych preferencji, a także wiązał się z czymś
przyjemnym. Ciekawa książka skłoni do odpoczynku w wygodnym fotelu, a zabawna
komedia pozwoli zapomnieć o codziennych troskach.
Matka nigdy nie zapomina o swoim dziecku. Jak moglibyśmy zatem zapomnieć o tak
ważnym święcie? Z okazji Dnia Matki, życzymy wszystkim mamom tego, co najlepsze.
Niech każdy dzień przynosi wiele powodów do radości, a dzieci niech przysparzają mniej
kłopotów. Dużo sił i promiennego uśmiechu na twarzy.
DARMOWE KLASY ANGIELSKIEGO DLA DOROSLYCH POZIOM: ENTRY 1,2 trwaja od 11 marca!!! I mamy bardzo silna grupe wytrwalych osob, ktore chca dazyc do celu, I ida krok za krokiem do przodu, czyniac postepy. Ktos kiedys powiedzial ze najzdrowsze postep to wolny postep bo jak sie rozwija I wchodzi na nastepny etap, na nastepny schodek to wymaga to ustabilizowania swojej pozycji, po to by moc to nowe miejsce utwierdzic. Tylko ten czlowiek ktory sie rozwija czyni postepy w zyciu. Wiec bardzo jestesmy wdzieczni osobom w klasie angielskiego ze czynia postepy I stawiaja nam piekny przyklad. GODZINA 9:30 -14:30 W HARINGEY IRISH CENTRE PRETORIA ROAD LONDON N 17 8DX (2 PIETRO) Z PRZEDSZKOLEM DLA MALUCHOW DO 5 ROKU ZYCIA PRZEDSZKOLE - OPLATY 5 FUNTOW ZA DZIEN
PRZEDSZKOLE ANIOL Jestesmy rowniez niesamowicie wdzieczni dla PRZEDSZKOLA ANIOL – ktore opiekuje sie dziecmi podczas gdy dorosli sa na swoich lekcjach, dzieci maja swoje zajecia pod nadzorem super przedszkolanek Edytki, Bozenki I Sylwi ktore od serca przykladaja sie w rozwoj dzieci, w zabawe, w budowanie relacji z rowniesnikami. Tu dzieci ucza sie by umiec dawac sobie rade bez rodzicow, ucza sie faktu ze jest
dobrze miec czas z rowiesnikami I wkoncu mama po nich przyjdzie. Tu dzieci buduja zdrowe emocje, ze moga sobie dac tez rade bez mamy, ze pani w przedszkolu zarowno dobrze pomoze, a czesto cos nowego wniesie do zycia dziecka.
Grupa Under 5 w Salvation Army Grupa rosnie I rozwija sie nie tylko w ilosci ale rowniez w jakosci, rodzice buduja przyjaznie, poznaja sie lepiej, zaczynaja sobie nawzajem ufac, uczyc sie jeden od drugiego. JEdno wiemy ze nie ma ludzi doskonalych I nie ma rodzin doskonalych, ze potrzebujemy siebie nawzajem, by moc sie wspierac, budowac, zachecac, bo gdzie razem wspolnie w zgodzie mieszkamy tam jest dobroc, blogoslawienstwo tam Pan Bog dziala ( Psalm 133). Wiec grupa pozwala nam uczyc sie od osob ktore sa odmienne od nas, ktore sa roznorodne, ale na tym wlasnie polega prawdziwa jednosc By umiec sie nawzajem wysluchac, wesprzec I pomoc. To tak jak jedno cialo ma wiele roznych czlonkow wewnetrznych I zewnetrznych, tak wlasnie kazdy z nas ma inne dary, funkcje do dzialania I jestesmy sobie nawzajem potrzebni by moc zbudowac zbalansowana spolecznosc, by moc budowac nawet swoje wlasne “ja”. Wiec cieszymy sie z roznorodnosci w jednosci
GRUPA POROZMAWIAJMY DLA RODZICOW Podczas zajec na plagroupie mozna rowniez wziasc udzial w grupie dyskusyjnej Porozmawiajmy WTOREK GODZINA 10- 11 SALVATION ARMY 24LYMINGTON AVENUE N22 6JA ROZMAWIAMY O KARMIENIU, SPANIU DLA DZIECI, JAK DAWAC SOBIE RADE Z DYSCYPLINA DZIECKA, SPRAWY RELACJI W RODZINIE- I WIELE INNYCH CIEKAWYCH SPRAW. Serdecznie zapraszamy rodzicow, dziadkow dzieci w roznym wieku. Nasze wspolne doswiadczenia pomoga wzbogacic kazdego z nas i pomoga nam w znalezieniu rozwiazania na nasze sprawy TEL: 07956574274, [email protected]
CIEKAWOSTKI CZy wiesz ze 90 procent porozumiewania sie z druga osoba jest bezslowna? Czyli az 90 procent jest uzalezniona od naszego wyrazu twarzy, usmiechu, spojrzenia w oczy, podania reki, usciskania, potakniecia glowa, umiejetnosci sluchania, ….. To jest niesamowite a tylko 10 procent jest zalezne od mowy. Wiec pytanie jest : JAK BUDUJESZ SWOJA RELACJE w domu, w rodzinie, ze znajomymi, na ile jestes
w stanie wysluchac drugiej osoby, tak by moc efektywnie miec budujace porozumiewanie sie. Bo tak naprawde to w prozumiewaniu sie chodzi nam o to by byc EFEKTYWNYM – czyli by moc osiagnac wynik rozmowy, czyli chcemy na przyklad cos przekazac I byc zrozumialym, wysluchanym lub tez znalesc odpowiedz na pytanie. Mamy dwoje uszu a jedna buzie- wiec sluchajmy dwa razy tyle co mamy do powiedzenia. Zacznijmy wprowadzac dyscypline w mowie, ze nie wszystko co mi przychodzi na mysl musi byc wypowiedziane.
JEZYK MADRYCH JEST LEKARSTWEM Uczmy nasze dzieci by mogly porozumiewac sie z innymi w madry sposob, by mogly mowic rozwaznie w zyciu, by emocje nie braly gory, ale by umialy przeczekac trudne chwile. Zyczymy dla rodzicow bysmy byli takim przykladem ze nasz jezyk bedzie jekykiem madrym I wszedzie gdzie sie odezwiemy bedzimy uwalniac lekarstwo na zdrowie, I bedziemy przykladem dla naszych dzieci.
“Nierozważnie mówić - to ranić jak mieczem, a język mądrych – lekarstwem.” Ksiega Przyslow 12:18 Biblia
Zaloga PEECu Nasze biuro: codziennie PEEC Family Centre Haringey Irish Centre 3 pietro Pretoria Road London N 17 8DX ESOL klasy W srody na 2 pietrze w Haringey Irish Centre Grupa dla rodzicow z dziecmi: Wtorki godz 9:30-11:30 Salvation Army 24 Lymington Avenue N22 5JA Zapraszamy
Tel: 0208 3659090; tel: 07956574274 Facebook: PEEC Centrum Rodzinne www.peec.org.uk
Polish and Eastern European Christian Family Centre Ltd.
Registered Charity No. 1126136. Company Limited by guarantee Company No. 6020288
PEEC Family Centre at Haringey Irish Centre, 3rd
floor, Pretoria Road, London N17 8DX Tel:0208
365 9090 ; 07956574274 Email:[email protected]; www.peec.org.uk
Member of London Social Enterprise Sector Network LSEN,& Member of HAVCO &
Community Link Forum PEEC 102v4
OGLOSZENIA
Zapraszamy do dołączania swoich ogłoszeń do ogłoszeń do gazetki Mama Tata I Ja która
wychodzi co miesiąc
Darmowe ogłoszenia !!! specjalna okazja!!!! PEEC oferuje
darmowe ogłoszenia w tym sezonie!!!! Zapraszamy
TLUMACZENIA – Iza moze wybrac sie z toba do lekarza, do
urzedu, czy w inne miejsca by moc tlumaczyc 07476 832788.
Donacje ida na potrzeby PEECu w wysokosci 10 funtow za sesje
tlumaczenia, jesli jest wiecej niz 1 godzine wtedy jest 15 funtow a
pozniej 20
Warto skorzystac
Potrzebna pomoc do robienia kanapek i gotowania zupy dla
bezdomnych w poniedziałki lub w piątki- w St Ignatious
Jeśli jesteś chętna/chętny raz na miesiąc lub raz na tydzień –
zapraszamy tel do Kasi 07872 027350
Profesjonalne przedłużanie i zagęszczanie rzęs Jestem certyfikowaną stylistką firmy Nouveau Lashes, która zajmuje się przedłużaniem i zagęszczaniem
rzęs metodą 1:1. Efekt utrzymuje się od 6-8 tygodni z możliwością uzupełnienia co 4 tygodnie. W ofercie
także nowość NOUVEAU LASHES HD – spektakularny efekt na 2 tygodnie – świetne rozwiązanie na
wesele, chrzciny, bądź urodziny koleżanki.
Marlena 07599258645
Polski salon fryzjerski „OLIWIA” Z PONIŻSZĄ ULOTKĄ 15% RABATU NA DOWOLNĄ USŁUGĘ
Godziny otwarcia:
„OLIWIA” POLSKI SALON FRYZJERSKI Poniedziałek,
Środa,Czwartek 11-19
75 WESTBURY AVENUE
Wtorek,Piątek 10-19
N22 6SA, LONDON (TURNPIKE LANE)
Sobota 9-18
TEL:0208-292-1292
Niedziela 11-18
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!
TLUMACZENIA POLSKO – ANGIELSKIE Anna Martinsen MA AITI Witam. Jestem wykwalifikowaną tłumaczką języka angielskiego i oferuję profesjonalne
tłumaczenia zwykłe (w tym specjalistyczne: informatyczne i prawnicze) obejmujące m.in. CV
i listy motywacyjne, dokumenty, formularze, korespondencje oraz instrukcje obsługi
urządzeń. Gwarantuję szybki czas realizacji i wysoką jakość przekładu. Zapraszam
Tel 0 7783798359 Profesjonalne Biuro Ksiegowe: Manor House (okolice Shooping Centre- Homebase/Sport Direct )
Oferuje kompleksowa obsluge w zakresach : Ksiegowosc : (Self-employed/Employment ,National Insurance Number,Company Limited
- Benefity : Child Benefit/Working Tax Credit/Child Tax Credit/Housing/Council Tax Benefit / Pozostale benefity
Pomoc prawna: Apelacje: HMRC/Council/mandaty i inne Tlumaczenia: Tlumaczenia przysiegle i zwykle/expresowe/specjalistyczne Dodatkowo oferujemy transfer pieniedzy do Polski, Litwy,Ukrainy , Lotwy
Biuro czynne jest: Wtorek , Sroda 11-18; Sobota 10-14 Pozostale dni : indywidulane spotkania z klientem. Oferujemy dojazd do klienta. Prowadzimy rown iez sprawy on-line. Telefon : Ania – 07894957972 konkurencyjne ceny!!!!!!
------------------------------- Nauka gry na pianinie dla dzieci i doroslych-
profesjonalnie I tanio, mozliwy dojazd do domu ucznia, koszt lekcji £20( za 60 minut , lub w domu u Anetki za 15 funtow. Prosimy o kontakt z Anetka 07541488751 . Anetka gra na grupie we wtorki dla dzieci podczas spiewu
Nasza strona:
www.peec.org.uk, Face book: PEEC Centrum Rodzinne, PEEC Family Centre
grupy dla rodzicow z dziecmi : we wtorki godzina 9:30 -11:30 w Salvation Army, 24
Lymington Avenue N 22 6JA ( darmowy parking od tylu)
biuro wsparcia, (dokuemnty, pomoc w procesie znajdowania pracy, pomoc w tlumaczeniu, w
sprawach mieszkaniowych, szkoly, angielskiego – porady w jezyku polskim)
w Haringey Irish Centre, Pretoria Road London N 17 8DX, na 3 pietrze
dojazd bus W3 z Wood Green lub kazdy z Seven Sister w strone Edemonton ( wysiasc przy
White Heart Lane)
mozliwosc uzyakania refencji na prace – jesli dolaczysz do wolontariatu
roznego sposobu wolontariat dostepny
( pomoc w czasie grupy we wtorki, pomoc w kuchni w gotowaniu w St Ignatious 1 w
tygodniu poniedz lub piatki)
pomoc w tlumaczeniu, nagrywaniu medialenj stronie)
udzielanie sie muzyczne, pomoc w przygotowywaniu sali na grupie, pomoc przy zajeciach
artystycznych
ZAPRASZAMY
Znajdziemy cos zawsze dla chetnego
Tylko ten kto sieje w rozwoj zdolnosci bedzie zbieral DUZE PLONY