xerrada lactancia materna cai 2011_05
TRANSCRIPT
1/19LACTÀNCIA MATERNA
Grup de suport a l'alletament matern i la criança
2/20
ÍNDEX Com comença tot: L'embaràs
L'alimentació abans i durant l'embaràs
El moment de la informació
La lactància
La llet materna: un aliment en evolució
El part i els primers moments
Fisiologia de la lactància materna
Propietats de la llet materna
L'alimentació de la mare durant la lactància
Problemes més freqüents en l'alletament
Grups de suport a la lactància materna
Medicació de la mare lactant
El vincle afectiu mare-nadó
L'alimentació del nadó
Mites i sabiduria popular
La funció del personal sanitari
3/20
Com comença tot: L'embaràsL'alimentació abans i durant l'embaràs
Alimentació saludable No fumar Activitat física
Prevenció de:
70 % vessaments cerebrals*80 % malalties del cor*90 % diabetis tipus 2*70 % càncers**
* Willett WC. The Mediterranean diet:science and practice. Public Health Nutr 2006; 9(1A): 105-110
** Asociación Española contra el cáncer (AECC), 2005. www.todocancer.org
ALIMENTACIÓ SALUDABLE:
Dieta basada en aliments d’origen vegetal(fruites, verdures, llegums, fruits secs, cereals...)
Aliments ensucrats
Aliments amb greixos saturats
Suplements vitamínics (per prescripció mèdica)
4/20
Com comença tot: L'embaràsEl moment de la informació
Triar amb llibertat:
- l’estil de part,
- l'alletament i
- la criança dels seus fills
Informació completa, actualitzada i respectuosa
5/20
La lactància
Durant el part:
El bebè inicia el part
Oxitocina
Lactància – Durant la primera hora
L'afiançament espontani
Un altre afiançament espontani
Evitar interferències!!!
El part i els primers moments
6/20
La lactànciaFisiologia de la lactància materna
Mugró: 15-20 conductes lactífersLòbul: 20-40 lobuletsLobulet: 10-100 unitats secretores
La relactació
7/20
Precalostre: Durant el tercer trimestre d'embaràs
Calostre: Fins a 4 dies des del part
La llet de transició: Pujada de la llet
Entre el 4rt i 21è dia del pospart
La llet madura: Des d'aprox. el 1r mes
La llet del preterme: Part prematur
La llet materna: un aliment en evolucióLa lactància
+ rica en carbohidrats + rica en greixos
temps
La llet durant una toma
La llet A DEMANDA!
8/20
La lactància
Beneficis per la marePràctic
Afavoreix el vincle afectiu mare-nadó
Augmenta la confiança en sí mateixa
Recuperació més ràpida després del part
Anticonceptiu natural: mètode MELA
Protegeix del càncer de mama, úter i ovaris
Protegeix de l'osteoporosi...
Propietats de la llet maternaBeneficis pel nadó
Avantatges nutricionals
Protecció contra infeccions
Protecció contra al·lèrgies
Menys risc de patir diabetis, celiaquia, asma, dermatitis atòpica...
Menys risc d'obesitat
Baixa el risc de la mort súbita
Augment del coeficient intel·lectual
Menys hospitalitzacions
Altres beneficis...
Beneficis per la societatEconòmic (medicines, metges...)
Disminueix la mortalitat infantil
Beneficis pel medi ambientMenys aigua
Menys llet de vaca
Menys energia per escalfar
No genera residus
9/20
La lactància
Alimentació saludable
Escoltar el cos de la mare
Beure aigua quan hi ha set
Els aliments donen sabor a la llet:
Vigilar la reacció del nadó
Suplement de iode
Mare vegetariana: consultar al metge
L'alimentació de la mare durant la lactància
10/20
La lactància
La pujada de la llet
Una mala posició:
Clivelles, mastitis, congestió dels pits...
Interferències en la succió
El tel de la llengua (“frenillo”)
Les crisis de creixement
Problemes més freqüents en l'alletament Com mama el nadó? (Video)
Demanar ajut(Grups de suport...)
11/20
La lactància
FEDALMA - www.fedalma.org
FEDECATA - www.fedecata.org
Què és un grup de suport a la lactància materna?
Funcionament de les reunions periòdiques dels grups:
Dinàmica de mare a mare
Dinàmica suport per a mares
Serveis que ofereixen:
Atenció telefònica
Reunions periòdiques
Atenció a domicili en cas d'urgència
Préstec de tirallets
Préstec de llibres i revistes
Organització de xerrades i tallers
Grups de suport a la lactància materna
12/20
La lactància
Servei de Pediatria de l'Hospital de Denia (València)
Medicació de la mare lactant
www.e-lactancia.org
- medicaments
- malalties de la mare
- plantes
- tòxics ambientals
Alta fiabilitat
En constant revisió
El vincle afectiu mare-nadó
El bebè humà vs els bebès mamífers
Fins als 2 anys: La díada mare-bebè
Entendre l'ésser humà
Mirar altres cultures
0-9 mesos:
Influeixen tres circumstàncies:
Durant l'embaràs
El part i els primers moments
Després del naixement
13/20
14/20
El vincle afectiu mare-nadó
Donar el pit = aliment perfecte nutricionalment
aliment emocional
Afavoreix la lactànciaEl collit Disminueix els casos de mort súbita del lactant
Atenent les necessitats del nadó: amor, aliment, seguretat...
Fer-los massatges
Portar-los a coll (fulards, motxilles...)
COM REFORÇAR EL VINCLE AFECTIU?
El contacte físic i la comunicació amb el nadó:
Ballar amb el bebè
Jugar amb ell...
QUÈ REPORTA UN BON VINCLE AFECTIU? Major desenvolupament cerebral
Futur nen: - segur i independent
- amb bona autoestima
15/21
El vincle afectiu mare-nadóMÉS INFORMACIÓ:
Article de La Vanguardia 18/5/2011
“La paz en el mundo empieza en el vientre de la madre”
Evânia Reichert, psicoterapeuta familiar
Programa Redes
“El cerebro del bebé”,
Sue Gerhart, psicoterapeuta i psicoanalista autora del
llibre Why Love Matters: How Affection Shapes a Baby’s Brain
16/20
L'alimentació del nadó Lactància exclusiva a demanda UN MÍNIM de 6 mesos i fins que estigui preparat
Fins als 12 mesos:
La lactància serà l'aliment principal
Oferir aliments després de la toma
Ordre d'introducció d'aliments
Vigilar ennuegament
A partir dels 12 mesos:
La lactància passarà a ser complementària
Es poden oferir més aliments làctics (vigilant!)
A partir dels 2 anys: dieta variada semblant a l'adult
A partir dels 3 anys: aliments amb risc d'ennuegament (vigilar!)
Vigilar els excessos de proteïnes i greixos
Vigilar la ingesta de sucs
No abusar de galetes, croissants, dolços, mel...
El deslletament, quan? Respon Carlos González: Vídeo “¿Cuanto tiempo dar el pecho?”
Vídeo “com iniciar l’alimentació complentària?”
Segons la Asociación Española de Pediatría
(2004)
QUÈ APORTA LA LACTÀNCIA MÉS
ENLLÀ DELS 2 ANYS?
-Benestar emocional
-Millora la intel·ligència
-Protegeix d’algunes malalties
17/20
Mites i sabiduria popularQUÈ HI HA DE CERT? ............
“La mare no té prou llet”
“La llet de la mare no alimenta, no és prou bona”
“Si la mare es queda embarassada no podrà donar el pit”
“Per produir més llet cal que la mare begui molta llet”
“No es pot menjar all, ceba, carxofa...”
“La lactància més enllà dels 12 mesos no aporta res al bebè”
“Cal donar 10 minuts de cada pit, cada 3 hores”
“Amb els mugrons plans o invertits no es pot donar el pit”
“Quan es dóna el pit és normal que faci mal”
“La lactància perllongada deforma els pits”
“Si es prenen medicaments no es pot donar el pit”
“El calostre no aporta res al nadó, no alimenta”
“Per tal que el nadó dormi tota la nit cal introduir la llet de fórmula o les farinetes”
“Si la mare té els pits petits no tindrà prou llet”
“Si els pits són durs hi ha molta llet” i viceversa
“Si són bessons no tenen prou amb el pit, caldrà donar-los un ajuda”
“Com que dono el pit al meu nadó, no agafarà cap encostipat”...
18/20
La funció del personal sanitari
Donar informació adequada a la mare
Respectar la decisió de la mare
Orientar-la en cas que necessiti ajuda
I si una dona decideix no donar el pit al seu nadó?
No passa RESEl més important pel nadó és:
- l’aliment afectiu- el contacte físic- l’amor que rep
19/20
BIBLIOGRAFIA “Lactància materna: una opció?”, Judit Ribas (mare de tres fills, assessora de lactància, presidenta d'Areola) Presentació “Alimentación infantil: mitos y realidades”, Julio Basulto (consultor en nutrició humana i dietètica, professor de la universitat Rovira i Virgili, col·laborador de la revista “El mundo de tu bebé”... Més informació a www.juliobasulto.com) “El bebé es un mamífero”, Michel Odent “Dormir sense llàgrimes”, Rosa Jové i Muntanyola (psicòloga especialitzada en psicologia clínica infantil i jovenil i en psicopediatria, llicenciada en geografia i història especialitzada en antropologia de la criança...) “Claus per una lactància materna exitosa”*, Alba Lactància Materna (grup de suport a l'alletametn matern) “Una buena posición: La clave del éxito” n.181 “El mundo de tu bebé”, Luis Ruiz (pediatra, màster en salut materno-infantil per la universitat de Londres, responsable de salut materno-infantil de la Junta de Materno-infantil de UNICEF Comité de Catalunya) “Bésame mucho: Cómo criar a tus hijos con amor”, Carlos González (pediatra especialista fundador i president de l'Asociación Pro Lactancia Materna) “No más dieta”, Julio Basulto www.dardemamar.com, un regalo para toda la vida www.criaryamar.com, el portal de la crianza con repeto
* La podeu trobar al web del departament de salut de la Generalitat de Catalunya: http://www.gencat.cat/salut/depsalut/html/ca/dir2269/index.html
20/20
Una imatge val més que mil paraules...
“Dar la teta es dar vida”
Rumba de les mares, Rosa Zaragoza(dins del disc Nacer, renacer)
Gràcies per la vostra atenció!