Juin 2011 - numéro 15

YaNoo Le Mag

Rédaction : Christophe Faligon, Thierry Lefeuvre, et tous les interviewés

SOMMAIRE

· Ultra Canal Nantes Brest

· Trail de Beauval

· Le Mont Rude

· Transe Gaule 2011

· Racing Club Nantais

· Le raid Pas perdus

· Lionel Eveno portrait

· Trail des Garciaux

· Test Brooks

· Benoit Minoux

· Endurance Shop

· Test Kalenji

· Semi Marathon Longeville

sur mer

· Portrait Christophe Gui-

chaoua—et l’UJAP Quimper

· Endurance Shop de Brest

· Tour d’Europe en courant

· Pub YaNoo

· Week End Trail

· Les 250 km des moteurs

Beaudouin

· Salomon Photo couverture : Bretagne Ultra Trail —Photos YaNoo

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Après une édition zéro en 2010, dans le sens Brest Nantes, l’association muroi-

se (Mur de Bretagne 22) organise du 5 au 8 août 2011 l’édition n° 1 d’une des

plus longue course à pied au calendrier internationale ; l’Ultra Canal de Nantes

à Brest, couru sur l’intégralité du halage

du Canal soit 350km.

Il s’agit d’une épreuve non-stop, le chrono est déclenché au départ et n’est

arrêté qu’au passage de la ligne d’arri-

vée à Port-Launay dans le Finistère. La limite horaire de 80h00 n’ouvre la per-

formance qu’a des sportifs très aguerrit

à l’ultra endurance et moins d’une cen-

taine de coureur en France sont capable d’aligner cette distance en une seule

étape, en courant nuit et jours durant quatre jour maximum.

Ce n’est donc pas d’une épreuve de

masse mais la course se décline égale-ment en run&bike (un vélo pour deux) et en relais 7x50km, ce qui pourrait donner accès à l’exploit au club et aux

aventuriers régionaux.

L’évènement à un caractère symbolique

territoriale très fort puisqu’il traverse

toute la Bretagne historique avec ses cinq départements plus la Loire Atlanti-que. En 2011 La Bretagne fête le bicen-tenaire de la construction du Canal de Nantes à Brest, et l’Ultra Canal NB est

annoncé au calendrier des 200 évène-ments qui feront de cet ouvrage monu-mental un véritable symbole territorial.

L’évènement est organisé en partenariat

avec le Club de Bouguenais et l’associa-

tion Afrique avec toi, qui l’année der-

nière avait déjà récolté des fonds en sui-vant l’exploit de Pascal Moureaud, du-

rant neuf jours sur le Canal.

Les inscriptions se font sur le site

http://ultracanalnb.yanoo.net ou

auprès de Philippe Guillôme au

06.20.64.05.62 ou philip-

pe.guillome@wanadoo.fr

Raid pédestre avec assistance vélo sur le halage du Canal de Nantes à Brest - 350km non stop

La course, ou raid partira cette année de Nantes, avec un départ officiel sur l’Ile

de Versailles, au cœur de la ville et à

l’emplacement historique de la premiè-

re écluse Saint-Félix. Le départ réel sera donné à l’écluse Quiheix, après

une liaison bateau de 2h00. Les concur-rents goutteront donc au plaisir de la navigation fluviale avec briefing et café du matin avant le passage d’une écluse.

Les concurrents qui sont obligatoire-ment assistés d’un accompagnateur à

vélo pourront apprécier les six ravitail-lements et bases de vie avec couchage et sanitaires installés sur différent site tout au long de l’épreuve (Guenrouet,

Malestroit, Rohan, Mur-de-Bretagne, Glomel et Chateauneuf-du-Faou).

Vous pourrez suivre l’exploit de ces

sportifs sur internet, car ils sont équipé d’une balise GPS ou venir les encoura-

ger sur les bords du canal et pourquoi pas los de l’évènement « adimanche au canal » pour le pic nique géant organisé par l’association « les canaux breton » le dimanche 7 août.

P a g e 3

Le 2 juin 2011 , la 15 eme édition de l’ascension du Mont Rude s’est

déroulée sous de forte chaleurs. La raison l’a emportée , 50 coureurs

ont décidés de stopper l’ascension

dès la fin du premier tour. Cette édi-tion à vu la victoire le Takik Bouzid devant Essaid Taïb.

Le Mont Rude, c’est quoi ? C’est à

Saint Saturnin sur Loire (49). Dé-part de 16 km au parc du Mont Ru-de pour cette course verte qui est reconnue pour être l'un des plus beaux parcours de la région d'An-gers. Il se compose de deux boucles de 8km, un circuit nature avec 80% de chemins, vignoble, sous-bois et offrant une belle vue sur la vallée de la Loire. On traverse le château d'Amboise, les vignobles du coteau de l'Aubance et on monte "le Mont Rude".

L’ascension du Mont Rude (49) fêtait ses 15 ans

Le tour du

Finistère en

courant pour

récolter des

jouets en fa-

veur de fa-

milles finisté-

riennes en

situation pré-

caire.

Photo : Tarik Bouzid et Essaid Taïbi au premier tour de la montée du Mont Rude.

La participation des courses enfants ne s’est pas dé-

mentie : 210 coureurs de 4 à 14 ans, avec 80 coureurs sur la course des 9-10-11 ans. Les enfants ont été ac-cueillis dans une ambiance de fête, les manèges et auto-tamponneuses attendaient tous nos champions.

Nous remercions nos sponsors pour leur soutien et Christophe de Yanoo qui nous à aider à réaliser notre manifestation.. RDV le 17 mai 2012 pour une prochai-ne édition de l’ascension du MontRude, toujours le

jeudi de l’ascension.

P a g e 5

P a g e 6

Racing Club Nantais—deuxième club FFA de France

en nombre de licenciés. 1135 adhérents

Rencontre avec Jean Luc Lanoé, président du RCN

Historique du club Jean Luc ? création à Ste Luce en 1971 sous le

nom du COL (Club Omnisport Lucéen), puis il devient VLAC (Val de Loire Athletic Club) en 1981 avec 3 centres Ste Luce - Thouaré et St Julien de Concelles. Puis RCN (Racing Club Nantais) en 1991 avec progressivement 6 centres: Ste Luce/Loire - Thouaré - St Julien de concelles devient Canton du Loroux Bottereau - Nantes Beaulieu - Vertou - Clisson. Nous sommes en projet création future d'une section à Vallet. Nous avons 50 entraineurs, 1135 licenciés, nous organisons 6 évène-ments : Foulées Concelloises - Foulées des Bords de Loire - Foulées Vertaviennes - Elle & Lui - Trail des 3 Provinces - Meeting du RCN. Nous avons 3 salariés et un 4ème poste est en cours d’ouverture. Vous avez des athlètes phares ? Adrian Pitticco (1/2 fond) - Erik Clavery (trail) - Lucile Ndiaye (sprint) - Mathilde Comby (épreuves combinées) - Christelle Barre (Marche) - Benoit Lesur (1/2 fond) - Corentin Ramadier (1/2 fond) - Ted Dabrion (Sprint) - Godwin Law-son (Sprint) et j'en bien d’autres ...

Comment avez vous travaillé pour arriver à cela ? Ouverture au

Sport Santé Loisir (350 adhérents en 2 ans dont 265 adhérents Marche Nordique et l'effet boule de neige - Une organisation - Un site Internet unique et vivant - Une formation permanente - Une présence forte dans les Ecoles Vous montez en N1c, c'est une belle récompense ? Oui, c'est le ré-sultat d'un travail en profondeur avec des principes forts, pas de dé-bauchage, de la formation, une éthique, un esprit club... c'est fragile mais enthousiasmant ! Comment arrive t on à gérer cette grande association ? Beaucoup

de temps à passer, de l'organisation, de la délégation, de la motivation, ne rien lâcher, de l'écoute, de la ReCoNnaissance, de l'humilité et de la chance Des objectifs en 2011, 2012 ? Mise en oeuvre du Coach Athlé Santé avec de nouvelles activités (Condition Physique, Accompagnement Running, ouverture vers les organismes de santé..) Poursuivre la pro-gression dans la continuité en restant simple et en essayant toujours d'innover.

Merci Jean Luc

Samedi 18 juin 2011 à 18h00 à Sainte Luce sur Loire près de Nantes

20ème anniversaire des Foulées des Bords de Loire sur 10 km "Label FFA Régional"

Départ 18h00—Parrainage et animation par Dominique Chauvelier Le RCN s'associe avec l'association SLAction "Agir contre la maladie de Charcot" en reversant 1 €

Par ordre sur la photo de gauche à droite : David Ferré, prési-dent de Herbauges AC et speaker du meeting RCN, Camille Charvet (athlète), Jean Jacques Moreau (ancien président du RCN), Jean Luc Lanoé (actuel président du RCN), Fabien Hui-tric (athlète et organisateur de Elle&Lui Nantes)

ZOOM sur le RCN, un club d’athlé en per-pétuel évolution, et avec toujours de nou-

veaux projets, de nouvelles idées. Une orga-

nisation qui réussit puisque désormais le

club est le second club de France avec 1135

licenciés et en 2011, il monte en N1c.

Les caractéristiques techniques du Raid d’Orientation

Il s’agit d’une épreuve sportive chronométrée ouverte à

tous. Pour cette première édition, un parcours unique sera

proposé. Il sera adapté aux différentes aptitudes physiques,

des plus jeunes aux plus âgés, des débutants, aux coureurs

confirmés.

Le principe du Raid d’Orientation:

Sur le parcours proposé, il s’agit tantôt de rechercher le

meilleur itinéraire possible, et tantôt de suivre un itinéraire

prédéfini en passant par des points de contrôle obligés :

des balises, en utilisant des cartes spécialement éditées

pour l'épreuve et une boussole.

Le programme :

- Raid Orientation, en duo et en autonomie.

- Déplacement en suivi d'itinéraire carto, balisé et en Cour-

ses d'orientation (niveau débutant).

- 6 spéciales enchaînées sur une distance totale de 50 kms.

- Vous achèverez "Ze Raid" par un inédit biathlon-cross:

"3 boucles trail de 1km à effectuer le plus rapidement pos-

sible, avec 2 passages obligatoires sur le pas de tir"

http://raiddespasperdus22.jimdo.com/

16 octobre 2011

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Notre jeune association regroupe des sportifs épris de pleine nature. Pompiers pour la plupart, nous sommes tous des raideurs aguerris. Nous

sillonnons la Bretagne et la France pour participer à des épreuves sportives en auto-suffisance. Nous sommes ainsi les témoins privilégiés que

la demande de pleine nature est grandissante : Les hommes veulent certes se dépasser, mais aussi et surtout découvrir, se découvrir, se retrou-

ver, se mesurer les uns aux autres dans la bonne humeur et la convivialité. Nous souhaitons faire découvrir sous un angle ambitieux et novateur

notre plus belle aire de jeu depuis toujours : Le Pays de Saint-Brieuc:

Depuis plusieurs mois déjà, avec l'aide d'autres associations briochines, nous façonnons notre Raid Multi-Sport: "Le Raid des pas perdus".

Ce dernier a pour vocation de faire découvrir au plus grand nombre, d’une façon aussi ludique qu’originale, les épreuves enchaînées.

16 octobre - première édition du Raid des Pas Perdus

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Lionel ÉVENO né le 05/02/1963, Saint Malo Sports Loisirs, Magasinier à la ville de St-Malo « Je cours depuis 1990; cela fait 21 ans. Je cou-rais une fois par semaine avec mes collègues de boulot et un jour on s'est lancé le défi de courir "tout Rennes court 20km" Là bas, tout c'est bien

passé et là j'ai donc pris gout à la compétition.

Selon mes objectifs je cours entre 100 et 200km par semaine, je cours beaucoup de course envi-ron 20 par an, j'ai courus 64 marathons dont 35 en moins 2h40, record 2h32mn autrement re-cord sur 10km : 32mn44s, record de l'heure 17,726km, 100km en 7h02mn18s (stage en

équipe de France), 3 fois la diagonale des fous meilleur classement 31ème, 3 fois UTMB meil-leur classement 34ème, 7 fois le marathon des sables meilleur classement 7ème 1er V1 et 1er Français et en 2011 14ème 2ème français, 1er au 86km du raid du Morbihan etc.

Pour la préparation du marathon des sables, je cours en endurance à 14km/h et env 1 fois par semaine avec sac à dos de 4kg, des séances au seuil entre 8 et 18 km, des séance 3000m et 5000m, des séances d'escaliers, le tout env 70%

de routes le reste en chemin de ronde, à 3semai-nes de l'objectif je monte à 200km dans la se-m a i n e .

Ma course préférée est le marathon des sables car j'aime les course à étapes, j'aimerai bien courir d'au-tres courses dans le désert.

En 2007 j'étais inscrit à la transe gaule mais au dernier moment j'ai du annulé car je souffrais dune pu-balgie, peut être une autre fois, je pense que j'essaierais un 24h.

Mes objectif 2011, déjà bien com-mencé au MDS 14ème, Marathon du mont St Michel où je finis en 2h48 mais avec une grosse contrac-ture au mollet. J'espère 2h40 à Rennes, après je ferais l’UTMB et

pour finir aux Templiers.

Je tiens à remercier des partenaires fidèles où j'ai pu courir toutes ses courses de l’extrême grâce en un premier temps à EUROSPORTS, maintenant avec LEGENDRE BRETAGNE et d'autres sponsors comme Saint Malo Sports Loisirs

Lionel Eveno—Saint Malo Sports Loisirs

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Sur les bords de l'Oust, de l'Arz et du canal de Nantes à Brest, 558 athlètes

se sont élancés sur les deux courses 13 et

28 kms proposées à St Perreux par l'ASNP, avec des concurrents en prove-

nance du dépt 74 - dépt 83 et de Cayenne, des cars du RC Nantais et de

Fontenay le Comte (dépt 85).

La renommée de ce trail n’est plus à démontrer et repose, sur l'active par-

ticipation des 120 bénévoles, regroupés derrière leur président Charles

BODIGUEL, l'initiateur de cette course, qui en fin de journée revient sur ce samedi, avec un bilan moral

et financier positif, grâce à l'appui de nombreux et précieux "partenaires-sponsors" qui sans eux, le trail n'existerait pas.

Sur l’épreuve phare, le trail de 28 kms, 230 athlètes ont découvert un circuit très technique,

très éprouvant physiquement, avec les deux particularités : une échelle de meunier et cette

année un passage de gué qui s'est transformé en passage dans l'eau, à mi mollet, pour durcir la

fin de course. F. Le Moing (Herbauges AC), récent vainqueur du Trail d'Avessac, après un départ

tonitruant s’empresse de prendre la tête, dans les premiers hectomètres, avant de céder du

terrain progressivement, pour terminer à la 3ième place. Jérome BOINET, 2nd en 2010 sur ce

trail, n'a pas manqué l'opportunité de saisir cette chance en plaçant une accélération à l'appro-

che du 1er ravitaillement pour monter sur la plus haute marche du podium avec un temps de 2

H 03 Min 54 sec, franchissant la ligne d'arrivée, en toute aisance avec plus de 7 minutes d'avance sur le 2nd Pascal LERAY de la

Cote de Jade. Le vainqueur de l'ultra trail de Bretagne Vivien LAPORTE se classant 4ième à quelques dizaines de seconde de la

3ième marche.

En féminine, les deux athlètes Nathalie Huet (Brocéliande Aventure) et Claudine Dreux (Es Coueron) se sont livrés à une belle

bataille, pour n'en découdre que lors de l’ultime kilomètre avec un écart final de 38 sec, souriant à Claudine Dreux en 2 H 42

Min 39 sec, une très honorable 50ième place au scratch. Marie-Annick Hulain (Courir à Chantepie) en terminera en 2 H 47 min

54 sec, pour conclure ce podium. La marche nordique a ravi la soixante de marcheurs à la découverte des sentiers pérusiens et

toute l’après midi, les enfants se sont manifestés en participant à la course d’orientation, managé par un animateur du CIAS

d’Allaire avec des questions autour du trail des garciaux.

Chez les femmes, l’épreuve fut gérée d'une main de maître par Genevieve Clouet (Raiders de l'Oust), aux

palmarès étoffé en

raid aventure, avec un temps de 1 H 10 min 57 sec, devant Joëlle Bougerie (Courir à Chantepie) suivi de Ma-

galie Bienvenue ( Matoury 2000). La locale et pérusienne Karine Guillon (AP Redon) termine au pied du po-

dium, se consolant avec une 2ième place dans la catégorie Sénior Féminine.

Les pompiers de Vannes Aventure ont participé en équipe avec l’aide d’une joellette, permettant à la petite

Camille, une fillette de 7 ans, handicapée moteur de concourir comme les grands sur cette course nature et

franchissant, la ligne d’arrivée, sur ses deux jambes, heureuse telle une grande sportive entraînée et épuisée

par les 13 kilomètres parcourus sous une chaleur étouffante.

Cette 2nde édition fut marquée, par la sensibilisation des Garciaux à reverser une partie de

leurs recettes, soit 610 à l’attention de l’association « Deux pieds pour Philémon », pour ce p’tit

garçon de 8 ans aux origines pérusiennes, vivant avec la maladie des os de verre, nous démon-

trant tout son talent d'artiste avec un brin de guitare avant chaque départ de course.

Tests produits Brooks

Vincent Lauvergne de Dijon, membre du Team Yanoo a testé la nouvelle paire

de chaussure Brooks Cascadia

Une première photo (Shoes au pieds) après 2 sorties de 1h00 puis 1h45 dans la fo-

rêt de Fontainebleau.

Au programme montée caillouteuse, sable, montée, descente 33 km au total.

Un design plus que sobre comme beaucoup de Brooks on dirait presque une paire

de chaussure de sécurité. On aime ou on aime pas.

Première sensation : chausson agréable.

Dès le démarrage on constate un très bon amorti, au bout de quelques kilomètres

on ne remarque plus la particularité de la Cascadia qui ne présente pas de différen-

ce de hauteur entre l'avant de la chaussure et le talon. La chaussure est assez rigi-

de, la semelle épaisse permet de moins sentir les passages caillouteux (à contrario

on ressent moins le rendu du sol).

L'accroche est très bonne, le maintien est très bon mais du fait de la rigidité on a au

pieds une chaussure présentant assez peu de dynamisme on ''les sent bien dans ses

pieds'', un peu lourde tout de même.

Aucune ampoule ni frottement désagréable.

Dernière petite chose : les lacets en nylon de tienne pas lacés un quadruple noeud

est nécessaire.

Benoit Minoux revient sur le 64 km du Bretagne Ultra Trail. Il termine 21ème en 07h05.

Benoit repart pour le Bout du Monde en Juillet , TDS fin Août.

Aux alentours de la ligne de départ à PLOUAY, accueil sympa, ambiance détendue…

Après un petit briefing sur le déroulement de la course, l’arrivée de Chris-

tophe MALARDE au ravitaillement est annoncée, presque à mi parcours de son 120 km. Tous les coureurs du 64 km sont allés l’accueillir et l’encoura-

ger. Il allait maintenant enchaîner sur le même parcours que nous.

Ça y est, le départ est donné ! Le peloton s’étire dans une allure sage d’en-

trée de course. Il ne vaut mieux pas s’enflammer, il en reste des km avant

de toucher au BUT ! David PASQUIO s’échauffe sur la première heure,

tout en discutant avec les autres coureurs, avant de partir aux avant postes et prendre son rythme.

Le parcours est magnifique, serpentant le long du Scorff, longeant de su-perbes moulins ou propriétés plus fleuries les unes que les autres. Quelques jolies côtes, des petits sentiers et des alternances de chemins roulant.

Kilomètre 20, à l’approche des Roches du Diable, Christophe MALARDE

me double tranquillement, au train. « Ça va Christophe ? ». « ça va, ça commence à être un peu long, mais bon, c’est pas trop mal ». Quelques encouragements et je reste à ma place, je tiens à aller au bout.

Les kilomètres qui suivent, jusqu’au ravitaillement à QUIMPERLE, sont

nettement plus durs pour moi : douleurs aux jambes, l’impression de ne pas

avoir de jus. Le parcours est toujours aussi beau, dans des vallées ver-doyantes et au travers de forêts splendides.

Après le ravitaillement, la forme revient un peu, je retrouve un peu plus de rythme. Les kilomètres continuent à augmenter, et bientôt l’air marin vient

nous chatouiller les narines. On touche bientôt au BUT. Les derniers kilo-mètres sont encore plus beaux que les précédents : alternance de plage et sentier côtier, face à l’océan d’un bleu éclatant sous un magnifique soleil.

Une dernière plage et voici enfin l’arche d’arrivée, après 7h05 d’effort ! Le BUT se mérite et les encouragement tout au long du parcours de ma famil-le, ainsi que ceux des amis du club, venus en surprise m’encourager, m’ont

été nécessaires pour y arriver !

Aux alentours de la ligne de départ à PLOUAY, accueil sympa, ambiance

Après un petit briefing sur le déroulement de la course, l’arrivée de Chris-

tophe MALARDE au ravitaillement est annoncée, presque à mi parcours de son 120 km. Tous les coureurs du 64 km sont allés l’accueillir et l’encoura-

! Le peloton s’étire dans une allure sage d’en-

trée de course. Il ne vaut mieux pas s’enflammer, il en reste des km avant

! David PASQUIO s’échauffe sur la première heure,

tout en discutant avec les autres coureurs, avant de partir aux avant postes

Le parcours est magnifique, serpentant le long du Scorff, longeant de su-perbes moulins ou propriétés plus fleuries les unes que les autres. Quelques

Kilomètre 20, à l’approche des Roches du Diable, Christophe MALARDE

ça va, ça ». Quelques

Les kilomètres qui suivent, jusqu’au ravitaillement à QUIMPERLE, sont

: douleurs aux jambes, l’impression de ne pas

avoir de jus. Le parcours est toujours aussi beau, dans des vallées ver-

Après le ravitaillement, la forme revient un peu, je retrouve un peu plus de rythme. Les kilomètres continuent à augmenter, et bientôt l’air marin vient

nous chatouiller les narines. On touche bientôt au BUT. Les derniers kilo-: alternance de plage et

sentier côtier, face à l’océan d’un bleu éclatant sous un magnifique soleil.

! Le BUT se mérite et les encouragement tout au long du parcours de ma famil-le, ainsi que ceux des amis du club, venus en surprise m’encourager, m’ont

Tee-Shirt respirant, concept Equarea évacue activement

la transpiration. Séchage rapide. Les coutures plates li-

mitent les irritations dues aux frottements. Eléments ré-

fléchissants favorisant la sécurité du coureur. L'élasticité

du taillant favorise la liberté de mouvement pendant la

pratique. Composition : 100% polyester."

Ce tee-shirt a été testé en laboratoire et en usage par des

sportifs de tous niveaux. Il a été adopté par l'ensemble

des testeurs pour sa capacité à absorber et diffuser la

transpiration vers l'extérieur.

KALENJI DEEFUZ

Prix club avec YaNoo

Bénéficiez de tarif club en passant par YaNoo.

Tarif à partir de 2.80€ht pour les associations et

les clubs de sports (marquage possible)

Vendée - Longeville sur mer

terre à la mer – Une course pas comme

les autres !

Le samedi 23 juillet, la 23ème édition du semi marathon terre à la mer, reprend tous les ingrédients d’une recette très appréciée par les coureurs et les spectateurs :

En période estivale, le départ est donné à 19h à Moutiers-Les-Mauxfaits

Cette course en ligne, traverse la forêt jusqu’à Avrillé, puis rejoint la commune du Bernard, lieu du passage du relais pour les coureurs qui ne parcourent pas l’intégralité des 21.1 kms

Puis un autre paysage dans une large plaine et enfin, au bout d’une belle ligne droite à Longeville sur mer, les coureurs aperçoivent la mer (impression magique)

Le site bordant la plage du Rocher permet l’accueil des coureurs avec leurs accompagna-teurs, les nombreux spectateurs (estivants et locaux) les 220 bénévoles et 55 sponsors qui assurent le bon déroulement de cet important évènement sportif

Une arrivée sous l’arche du Conseil Général, inoubliable pour les 1 000 coureurs attendus pour cette édition 2010 qui seront accueillis sur une aire d’arrivée magnifique ; Ils rece-vront tous un sac garni et ils participeront à la cérémonie de remise des prix officiée par les Maires des 4 communes traversées, le Conseiller Général et le Président de la Com-munauté de Communes qui apportent leurs soutiens logistiques et techniques

Et enfin vers 22h, place à la restauration et à la fête sur ce site touristique de Longeville plage autour notamment, du théâtre de verdure.

Nota : Pour cette 23ème édition, une course populaire de 5 kms est également organisée par le LAC (Longeville Athlétic Club) avec un départ à Longeville sur mer à 19h (fin du parcours du semi)

Renseignements :

www.terrealamer.free.fr

O.T. Longeville sur mer : 02 51 33 34 64

Christophe Guichaoua—sa passion l’UJAP Quimper

Quelques perfs ? Quelles distances ?

« Des performances modestes ! L’objectif pour moi

est de prendre du plaisir lors de mes entraînements

et de mes courses en me fixant toujours de nouveaux

objectifs.

Voilà quelques chronos : 43 minutes sur 10 kms dans

le cadre du semi marathon Huelgoat Carhaix avec en

finish la côte de l'abattoir - 3h350 sur marathon à la

Rochelle et mon meilleur chrono sur trail lors défi

court de Cleguer en combinant une course de nuit (43

minutes sur 8 kms) et une course le dimanche matin

(1h15 sur 14 kms) »

Christophe GUICHAOUA – 32 ans Webmaster pour le club de l’UJAP Quimper

(Basket)

Depuis combien de temps tu cours ? Tu t'es mis à la course à pied grâce ou à cause

de qui ?

« Suite à une rupture des ligaments croisés dans les années 2000, je me suis orienté

rapidement vers la course à pied afin de goûter à de nouvelles sensations et de nou-

veaux objectifs. Je me suis rapidement pris au jeu des chronos en augmentant la

qualité et le volume de mes entraînements. Je suis devenu au fil du temps un vérita-

ble passionné de ce sport »

Q

Connais tu leur entrainement ? y a t-il un lien avec la course à pied ?

« Lors de la reprise de la saison, les entraîneurs axent leurs séances sur la prépara-

tion physique pendant plusieurs semaines. L’organisation de ce travail se fait tou-

jours en lien avec le préparateur physique du club : Naji Zegdhoudi. Durant la saison,

le staff programme deux séances quotidiennes qui peuvent varier en fonction des

aléas d’une équipe. Naji intervient régulièrement lors des entraînements afin de faire

profiter aux joueurs de son expérience. Il est là pour rendre le joueur meilleur en

développant et en maintenant ses qualités physiques. Il n’est donc pas rare de voir

les joueurs effectuer quelques séances de PPG (gainages, escaliers des tribunes de la

salle Michel Gloaguen,…) »

Un message à dire, une philosophie de vie à faire partager ???

« Savoir profiter du moment présent sans se prendre la tête ! Car je suis conscient

d’avoir de la chance de pouvoir vivre parallèlement ses deux passions car il n’est pas

évident tous les jours de pouvoir tout concilier. J’en profite pour remercier ma famil-

le sans laquelle il ne serait certainement pas possible de vivre à 100% mes passions.

Je n’ai qu’une hâte de les retrouver sur le bord e la route pour m’encourager vers de

L'Ujap a évolué ? Quel classement actuel ?

« L’équipe phare Quimpéroise a su franchir progres-

sivement les niveaux pour s’installer dans l’anti-

chambre du basket Français depuis plusieurs an-

nées. On ne peut pas oublier son parcours lors des

play-offs en 2007 pour finalement s’incliner à Bercy

face à Vichy. Elle a vécu aussi quelques années diffi-

ciles lors de ces dernières saisons en réussissant de

justesse à se maintenir en Pro B. Lors de cette sai-

son, l’équipe d’Olivier COUSIN a été dans le dur jus-

qu’au mois de décembre avant de voir l’équipe se

libérer à domicile en enchainant les victoires pour le

plus grand plaisir de son public »

Racontes nous ta passion ? que fais tu pour l'ujap ?

« J’ai pendant de nombreuses années foulées les terrains de basket de Bretagne tout

d’abord en tant que joueur puis en tant qu’entraîneur au sein du club de l’UJAP

Quimper basket. Lors d’un projet d’étudiant, j’ai travaillé sur la création et le déve-

loppement d’un site Internet. J’ai donc profité de cette opportunité pour développer

un site Internet autour de la vie du club. Je suis devenu progressivement le gestion-

naire du site officiel du club : ujap-quimper.fr. Après de longues heures de travail

autour de ce projet, le site est devenu au fil du temps incontournable pour la com-

munication autour de l’équipe professionnelle et des amateurs. Nous sommes au-

jourd’hui plusieurs personnes à s’investir autour de ce projet pour offrir aux Inter-

nautes des articles, des photos, des vidéos et de nouveaux outils de communications

à nos partenaires. Nous avons débuté avec300 visiteurs uniques journaliers pour

arriver aujourd’hui à 1200 visiteurs uniques journaliers. Une performance pour des

bénévoles ! »

« Le vélo se porte bien actuelle-

ment , le nombre de licenciés cou-

reurs diminue malheureusement

mais celui des cyclos et des VTTistes

lui augmente. Les demandes sont de

plus en plus spécifiques, les cyclistes

amateurs veulent être équipés com-

me des "pros" d'où la nécessité de

magasins spécialisés.

on y retrouve une ambiance simple et

conviviale, car on discute bcp.

Actuellement sur Brest il n'y avait

alors qu'un seul magasin de running

spécialisé et il se trouve en centre

ville. Ayant de la place disponible à

l'étage du magasin de vélo et ayant

observé que bcp de coureurs à pied

ou trailers était d' anciens cycliste re-

convertis, donc déjà client, on s'est

dit pourquoi ne pas se lancer dans

l ' a v e n t u r e .

On s’est intégré à Endurance shop

pour pouvoir satisfaire au mieux la

clientèle. Il y a la possibilité de dépan-

nage d'un magasin à l'autre, entraide

des magasins entre eux, formation

pointue sur les différentes technolo-

gie de la chaussure. Chaine de maga-

sinreconnue dans le milieu.

Historique : Yannick Floch (ancien

coureur cycliste et coureur à pied

surtout trail ) Arnaud Petton ( ancien

coureur cycliste en 1ere categorie)

Jean François Roumier( coureur cy-

cliste actuel en 3e categorie et cou-

reur a pied occasionnel)

Arnaud et Yannick sont gérants du

districycles depuis 7 ans , mais la

boutique est ouverte depuis 12 ans.

La surface de vente du magasin de

velo est de 200m2 et la partie endu-

rance shop est de 80 m2.

« Au niveau cycles , on y trouve un

large choix de vélo allant du vélo en-

trée de gamme jusqu' au très haut

de gamme que ce soit vélo de course

ou vtt. Dixit Yannick»

Au niveau du running , actuelle-

ment nous proposons de la chaus-

sure de route et de trail ( environ

80 modèles). l'objectif est de pro-

poser des chaussures de pistes et

de randonnées dès sept 2011 et

d'augmenter le choix (passer de 80

à 100 modèles) afin de satisfaire au

mieux la clientèle. Concernant le

textile orientation vers le vêtement

technique de grande marque, dont

certain non distribué dans le sec-

t e u r B r e s t o i s .

Beaucoup de choix d’accessoires :

GPS (commun au vélo et au run-

ning), poche à eau, diététi-

que,bâton de marche etc...

la diférence entre le coureur à pied

et le cycliste il n'y en a pas beau-

coup à mon sens ,hormis le vélo

b i e n s û r ! !

on a toujours à faire à des passion-

nés , se faire plaisir avant tout

Pour ce qui est des coureurs et

coureuses du team ,on y retrouve

q q u e s n o m s c o n n u s ;

Laurent Jaffré, Thierry et Sophie

Gallou, Thibault le Cras, William

Guérer, Eric Michel, Claude As-

coet , Marie Laure Kerebel ,

le choix des coureurs s' est fait sim-

plement, on a pas choisit les élites ,

on aurait peut être pu le faire mais

non, on l' a fait plus par affinité

( fidèlité des clients ou encore co-

p a i n d ' e n f a n c e )

E n d u r a n c e s h o p b r e s t

10 rue rosemonde gerard

2 9 8 5 0 g o u e s n o u

t e l : 0 2 . 9 8 . 4 5 . 8 7 . 7 7

email: brest@enduranceshop.com

Endurance Shop s’est installé à Brest

depuis quelques semaines. Particu-

larité de ce magasin spécialisé, ils

font aussi du cycle ! La boutique ras-

semble donc cycliste, VTTiste et cou-

reurs dans le même espace, de quoi

ravir les passionnés du km !

Endurance Shop à Brest

Ouverture

Je suis originaire de Brest, et réside à Cannes depuis

10 ans après un passage sur Paris.

Les records ne sont pas véritablement mon but,

mais, tant qu’à faire, durant ce parcours j’essayerai

de battre l’actuel record du monde de km parcourus

en 365 jours (actuellement 27 011,880 km), et établi-

rai un véritable record tant par la durée que par la

distance parcourue en bouclant ce Tour.

Mon réel but, comme pour le Tour de France, sera

de découvrir et faire découvrir l’Europe des frontiè-

res et des côtes, ses paysages, sa vie, ses habitants,

leurs us et coutumes à travers mon site internet mis

à j o u r q u o t i d i e n n e m e n t .

Je passerai sur les côtes bretonnes, si tout vas bien, à

partir du 1er mai 2013.

Visitez le site Web

Les 250 km des moteurs Beaudouin, by Cartier

Aspres les Corps - Marseille ou les 250 km des moteurs Beaudouin.

Le 8 novembre 1980 à 5h 45, inhabituelle animation dans la cour du châ-teau historique d’Aspres les Corps, un village de cent vingts habitants

dans les Hautes-Alpes. Participants et accompagnateurs préparent les der-niers détails de la plus longue course à pied de l’année. Pour chaque équi-

page la grande aventure va commencer, et malgré l’heure matinale les

habitants sont venus nombreux encourager les participants.

5h 50, un coup de téléphone, c’est radio Monte-carlo en direct ! Et grâce à un puissant haut-parleur installé dans la cour, chacun peut suivre le dia-logue qui s’établit entre Michel Hirt, membre de l’organisation et R.M.C.

6h 00, le départ est donné sous un ciel étoilé et par une température voisine de zéro degré. La route est longue de 250 km qui va relier les Hautes-Alpes à la Méditerranée. Les écarts se creusent d’emblée au cours

de la longue descente qui amène les coureurs dans la vallée du Drac, et puis c’est la montée au col de Bayard à 1246 m. Certains comme Jean-Claude Czaja paieront ce départ trop rapide, viendra ensuite une descente jusqu’à Gap où René Comas sur son fauteuil roulant prendra de vitesse les

photographes ! Ramon Zabalo passe en tête au 1er contrôle à Gap, il est 9 heures, 39 km sont faits. Suivent : Pasquier à 12 min, Roussel à 20 min, Edith Coué la seule féminine est très applaudie.

Les longues lignes droites ont succédé aux virages. Au pied de la citadelle de Sistéron, Ramon Zabalo passe en 13h 01 (7 h pour 87 km), suivi par Roussel à 13h 14, Pasquier qui souffre du froid n’arrive qu’à

14h 38 en compagnie de Gérard Stenger.

A Peipin, au 95e km, Zabalo est pointé à 13h 43 et Roussel n’est alors plus qu’à 2 min ! Dans une mode-

ste salle, Gabriel Bonucci, organisateur du marathon de Château Arnoux, se multiplie pour diriger une minutieuse organisation.

Lutte dantesque entre les deux premiers sur la magni-fique route qui mène de Peipin à St Etienne les Orgues, au 117e km. Il est 16 heures lorsque Roussel, le chamoniard passe en tête à St Etienne avec 5 min d’avance sur Zabalo. Une heure plus tard une pluie

fine se met à tomber qui nous quittera plus. Dans la très dure montée de Fontienne, qui aura raison de Stenger, Roussel s’envole, reconnaissant peut-être dans ces lacets les chemins de Chamonix. Il passe avec une confortable avance à Forcalquier et persévère dans la longue montée qui précède La Bas-tide des Jourdans, un village qui ressemble à une crèche de Noël provençal.

Il est 19h 53, Zabalo est à 37 min, inquiet « c’est pas

possible, il ne tiendra pas ». On saura ensuite que c’est entre le 120e et le 160e km qu’il y aura le plus

d’abandons. C’est dans ces lieux, la nuit, que les

coureurs auront le plus besoin de soins et de récon-fort. Au bas de la côte de Venelles, Roussel est à la peine, c’est le 186e km et Zabalo après un long pas-sage à vide s’est soudain repris dans la plaine de la

Durance. Il est 23h 05 lorsque Roussel pénètre dans Venelles, il en repart à 23h 13, Zabalo suivant à 23h 24 mais sans s’arrêter. Il neige maintenant.

Dimanche 9 novembre, 0h 15, à l’entrée d’Aix en

Provence, au 196e km, Roussel est rejoint par Zabalo, après avoir tout donné, comme il l’avait fait au Tour

du Mont Blanc. A Gardanne, au 206e km, Zabalo passe à 1h 32. Quant à Roussel, à la peine dans la longue montée qui mène à Cadolive, il sera victime d’une grosse défaillance, mais aussi...d’une entorse

du genou ! Il était 3h 30, Roussel abandonnera à 19 km du but !

Il est 6h 20 lorsque Ramon Zabalo après 24h 21min franchit la ligne d’arrivée, sous l’oeil du correspon-

dant de l’Agence France Presse.

Pasquier de Sarrebourg termine ensuite en 30h 55min, avant de devenir pour la semaine la vedette de FR3. Après 34h 36min, Philippe Herbert, jeune étudiant à Nice, tombe dans las bras de sa fiancée, Jacky Duc de Chamonix suivra en 35h 08min. Hubert Pascal de Sartrouville fit 35h 38min de marche intégrale. Quant à Yvan Canonge de la Grand-Combe, à force d’éner-

gie et de volonté il terminera en 37h 54min.

20h 20, c’est le moment le plus émouvant, la nom-

breuse assistance fera une ovation extraordinaire à Edith Coué, 250 km en 38h 20min. Il y aura 7 classés.

- Jean Roure, organisateur. Spiridon mars 1981-

Photos: Ramon Zabalo et Edith Coué