Yogalikea locallight italy weekby wonderfulitaly

Il tratto distintivo che accomuna le meraviglie della storia antica e la vita di tutti i giorni, in Italia, è la bellezza.

The distinctive trait that unites the wonders of ancient history and everyday life, in Italy, is beauty.

Potremmo dire che sia un’attitudine, che puoi notare nel gesto di un pescatore al mercato, o del contadino nell’orto, o nelle risa di una profumata serata di maggio. La puoi toccare con mano quando entri nelle cattedrali delle città o quando assaggi una ricetta tramandata oralmente da generazioni.Con noi potrai scoprire questa eleganza, intrecciando viaggio e meditazione, yoga ed esplorazione. Con Yoga like a Local potrai immergerti in un contesto nuovo, in un territorio poco conosciuto che ti attende, capace di stupirti se tu vorrai, vivendo la sua eleganza come la gente del posto.

We could say that it is an attitude, that you can notice in the gestures of a fisherman at the market or a farmer in the garden, or in laughter on a fragrant May evening. You can touch it when you enter the cathedrals of the cities or when you taste a recipe that has been handed down orally generation to generation.With us, you can discover this elegance, intertwining travel and meditation, yoga and exploration. With Yoga like a Local you can immerse yourself in a new environment, in the little known territory that awaits you, able to amaze you if you wish. Allow yourself experience its elegance like the locals.

Yoga è unione

Yoga is unionLa tua vacanza yoga si immerge nel tessuto sociale della terra che ti accoglie.

With Yoga Like a Local, your yoga holiday is immersed in the social fabric of the land that welcomes you.

Stendendo il tuo tappetino a fianco di persone del posto potrai viverla appieno. Ricerca questa bellezza, scopri te stesso in un contesto tutto da esplorare.

By laying down your mat next to locals you can fully experience it. Look for this beauty, discover yourself in a context to be explored.

Meditazione e yoga si calano in un contesto sensoriale che profuma di vita vera. Attraverso lo yoga e l’esplorazione di questi luoghi fantastici sarai in grado di scoprire l’eleganza nei gesti semplici di un pescatore o di un contadino. Insieme alle nostre guide potrai conoscere le energie che muovono il corpo sociale che popola questi paesi. Pratica lo yoga negli studi vicini a te e in alcuni dei luoghi più particolari della città.Vivrai in appartamenti e case caratter-istiche, potrai scendere al mercato e comprare i prodotti locali per preparare nuove ricette. Insieme ai nostri maestri, alle guide e alle persone che incontrerai potrai vivere come coloro che in queste terre sono nati, cercando di godere di quell’energia positiva che nasce quando espandiamo i nostri orizzonti.

Meditation and yoga make you become one with the sensory environment of true life. Through yoga and the exploration of fantastic places you will discover the elegance of simple gestures like those of a fisherman or a farmer. Together with our guides, you will come to understand the energies that move the social body that populates these countries.Practice yoga in the studios close to you as well as in some of the most unique places around the city.You will live in a characteristic apartment or house, where you can go down to the market and buy local products to prepare new recipes. Together with our instructors, guides and the people you meet, you will be able to live like those who are from here, trying to enjoy the positive energy that comes when we expand our horizons.

La nostra scelta è promuovere la bellezza.

Our distinguishing trait is that of promoting beauty.

Bellezza immersa in un contesto quotidiano, che non trascenda le preoccupazioni ma che le avvolga. Il gesto elegante di un venditore al mercato che posa la frutta nel cesto sa di amore per la terra e sudore. Gioia di donare e preoccupazione del domani, raccolti in una azione semplice di cui siamo co-attori.Yoga Like a Local chiede ai propri partecipanti di contaminare le proprie vacanze yoga con l’umore della terra e delle persone che ci circondano. Accogliere queste energie per trovare una dimensione di eleganza nei prodotti, nelle fatiche, nei sapori e nelle persone. Yoga Like a Local non è una filosofia,

non è uno stile di yoga. È una proposta, una scelta, una attitudine. Se vorrai, potrai concederti questa libertà, da solo o con la tua famiglia, insieme ai nostri maestri, alle nostre guide e agli artigiani che incontrerai.Durante i giorni che passerai con noi potrai praticare la meditazione e lo yoga e spendere il resto della tua giornata esplorando insieme a noi le gemme nascoste della terra che ti accoglie. Tutto ciò vivendo in case tradizionali, gustando i sapori locali, condividendo pranzi e cene con chi cammina sulla tua stessa strada.

Beauty immersed in an everyday context, that does not

transcend worries but wraps them up. The elegant gesture of a market vendor who lays the fruit in thebasket smells like sweat and love for the earth. The joy of offering and tomorrow’s worries gathered in asimple action in which we are co-actors.Yoga Like a Local asks its participants to taint their own yoga vacations with spirit of the land of the peoplethat surround us. Welcoming these energies to find a dimension of elegance in products, efforts, tastes and people.Yoga Like a Local is not a philosophy or a style of yoga. It is a proposal, a choice, an attitude. If you want,

you can surrender yourself to this freedom, alone or with your family, together with our instructors, ourguides and the artisans that you will meet.During the time that passes with us, you will be able to practice meditation and yoga and spend the rest ofyour day with us, exploring the hidden gems of the earth that greets you. All of this while staying in traditional houses, tasting local flavours, and sharing meals with those who are walking the same path as you.

ALESSANDRO MARAJA

WENDY

MARIA

FEDERICA

Incontra i nostri insegnanti, esperti in diversi stili Yoga.

Meet our instructors, experts in different Yoga styles.

light italy week

La bellezza si trova spesso nelle cose semplici. La settimana soft è creata per single e famiglie che hanno trovato un proprio equilibrio nella lentezza.

Beauty is often found in simple things. The Light week is created for singles and families who have found their balance in slowness.

The package includes a stay in a private or shared house, yoga sessions and dinners.The yoga sessions will take place in some of the most unique places in the city, followed by excursions and free time. Participants can explore the town and choose where to eat for lunch. Dinners will be moments to share with the group of participants.

Il pacchetto comprende il soggiorno in una casa, privata o in condivisione, le sessioni di yoga e le cene.Le pratiche yoga, che si svolgeranno in alcuni dei luoghi più particolari della città, sono inframezzate da escursioni e tempo libero. I partecipanti potranno esplorare il paese e scegliere dove mangiare a pranzo. Le cene sono momenti di condivisione insieme al gruppo di partecipanti.

Vedi le tariffe e le condizioni di prenotazione in fondo a questa brochure.See fares and booking conditions at the end of the document.

Ogni tour comprende il soggiorno in una casa, privata o condivisa, escursioni turistiche e le lezioni di yoga giornaliere.

Every tour includes accommodation, private or shared, touristic excursions and daily yoga classes.

Accoglienti e tradizionali, fornite di ogni comfort per una settimana di relax, esplorazione e meditazione. Ottime per single, famiglie o gruppi di amici. In ogni abitazione è presente il wifi ed è possibile cucinare. Le case sono strategicamente posizionate vicino a dove sono organizzate le cene e le sessioni di yoga. È possibile prenotare una casa completa o condividerne una con un altro iscritto.

Cozy and traditional, equipped with every comfort for a week of relaxation, exploration and meditation. Great for singles, families or groups of friends. In every house there is wifi and a kitchen. The houses are strategically located close to where dinners and yoga sessions are organized.You can book a complete house or share one with another participant.

Le case sonogestite dal team di Wonderful Italy.

Houses are managed by the Wonderful Italy team.

Le case ssono accoglienti e strategicamente posizionate vicino a dove sono organizzate le cene e le sessioni di yoga.

The houses are strategically located close to where dinners and yoga sessions are organized.

PALERMOlight italy week

light italy week PALERMO INSTRUCTOR

Questa è Wendy.

This is Wendy.

Nata in Olanda, nel 2011 si trasferisce in Sicilia e nel 2015 diventa mamma di una bellissima bambina.Durante i primi anni in Sicilia vive vicino alla spiaggia, dove corre e prativa esercizi di Tai Chi e di meditazione Taoista. Con il tempo approfondisce la conoscenza e la pratica dello yoga fino a diventare insegnante. Oggi è un’insegnante registrata per l’International Yoga Alliance e gestisce lo studio di yoga lifestyle “Yogandy” a Palermo. Dello Yoga dice: "Lo yoga è diventato parte della mia vita. Sicuramente non è una cura assoluta ma integrato alla vita di tutti i giorni è diventato un amico davvero fidato. Mi mantiene forte e in forma e so che mi tirerà su di morale o mi calmerà ogni volta che ne avrò bisogno, per quanto questo possa sembrare strano a qualcuno. È anche garanzia del fatto che mi prenderò cura del mio corpo, della mia mente e della mia anima. Prendermi cura di me stessa mangiando in modo sano, facendo esercizio, praticando lo yoga asana, pranayama e facendo meditazione: sono tutte forme di auto rispetto e di amore per me stessa."

Born in the Netherlands, she moved to Sicily in 2011 and in 2015 became a mother to a beautiful daughter.During her first years in Sicily, she lived close to the beach where she ran and practiced Tai Chi and Taoist meditation. With time, she deepened her knowledge and practice of yoga until finally becoming a teacher. Now, she is a teacher registered with the International Yoga Alliance and manages the yoga lifestyle studio “Yogandy” in Palermo. Of Yoga she says, “Yoga has become a part of my life. Of course it isn’t a cure all but when integrated into everyday life, it really becomes like a trusted friend. It keeps me strong and in shape and I know that it lifts my spirits and calms me down whenever I need it, as strange as that may seem. It also guarantees that I’ll take care of my body, my mind and my spirit. Taking care of myself, eating healthy, exercising, practicing asana and pranayama yoga and doing meditation: these are all forms of self-respect and self-love.”

light italy week PALERMO EXPERIENCES

Gita in barca lungo le coste della città a bordo delle nostre barche a vela. La gita inizia sempre all'antico porto della Cala, nel centro storico di Palermo. In una giornata, in base alle condizioni del vento, è possibile riuscire a vedere buona parte della costa di Palermo nelle due diverse direzioni Nord e Sud, entrambe sono ricche di bellezze naturalistiche e di storie affascinanti.

Discovering the places along the coast of Palermo and the gulf’s crystalline waters in a sail boat. Seeing Palermo from the sea is an experience that marvels. Allow yourself a journey by boat along the coast of the city aboard beautiful sail boats. La Cala is our departure point – it is the ancient port of Palermo, right in the heart of the historic centre.

La Kalsa ha un fascino particolare per diverse ragioni storiche, artistiche e di carattere socio-antropologico. Dentro di essa si cuciono armoniosamente più di dieci secoli della storia di Palermo. Monumenti, piazze, teatri, palazzi e musei che ci raccontano un quartiere “eletto” prima di tutti dagli arabi che lo fondarono e ne fecero la loro sede politica, poi dagli ebrei, dalla aristocrazia siciliana e dai vicerè spagnoli.

Kalsa holds a particular fascination for various historic, artistic and socio-anthropological reasons. Inside it, more than ten centuries-worth of Palermo's history is harmoniously contained. Monuments, squares, theatres, buildings and museums who tell the tale of a district "chosen" first by the Arabs who founded it and made it their political centre, then by the Jewish people, the Sicilian aristocracy and the Spanish Viceroy.

In barca a PalermoSailing around Palermo

Tour dei quartieri storici: La KalsaTour of the historic districts: Kalsa

Un tour esclusivo nell'anno della Biennale d'arte Manifesta, che permette di scoprire la dimensione più intima e privata dell’arte contemporanea di Palermo.Una visita degli studi degli artisti che vivono e operano a Palermo, che da modo di toccare con mano quanto lo studio racconta del pensiero e della ricerca di un artista e quanto il territorio può influire su di esso.

Un tour esclusivo nell'anno della Biennale d'arte Manifesta, che permette di scoprire la dimensione più intima e privata dell’arte contemporanea di Palermo.Una visita degli studi degli artisti che vivono e operano a Palermo, che da modo di toccare con mano quanto lo studio racconta del pensiero e della ricerca di un artista e quanto il territorio può influire su di esso.

Open Artist Studios a PalermoOpen Artist Studios in Palermo

Un giro in città tra i luoghi dell lotta alla mafia, facendo compere, mangiando e bevendo in bar, ristoranti, negozi aderenti ad Addiopizzo, associazione contro il racket mafioso. Con noi potrai visitare luoghi significativi nella storia del movimento antimafia ed incontrare persone impegnate ed attive contro la mafia.

An Addiopizzo activist will take you around the historical city center of Palermo. You will walk along a route of sites that are symbolic in the fight against the Mafia and you will dicover discover how the city is now rebelling against the pizzo, the protection money the mafia demands.

Palermo antimafiaPalermo Antimafia Day

DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5

light italy week PALERMO PLACES

Questi sonoi locali che abbiamo scelto per voi per scoprire i sapori del posto*.

These are the places we have chosen for you to discover local flavors*.

POT Cucina & Bottega Freschette Bioesserì

Enoteca picone Cantunera Fucina Locale

(*) Menù Vegan disponibile. (*) Vegan Menu available.

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PALERMOSCEHDULE

(*) Il pranzo a casa o in città non è organizzato dal nostro team.Ti invitiamo a provare ristoranti e bar locali o a visitare il mercato locale per cucinare qualcosa di nuovo a casa. * Lunch in town or at home are not organized by our team. In the spirit of exploration, we invite you to try the local restaurants and bar or visit the local market and cook something new at home.

DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8

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10:00 - 13:00 Giornata in barca a Palermo Sailing aroundPalermo

10:00 Yoga

10:00 - 13:00Open Arstist Studios Open Arstist Studios

10:00 -11:00Yoga

15:00 -18:00Palermo AntimafiaTourPalermo AntimafiaTour

10:00 - 13:00 Giornata libera per mare e letture consigliateDay off for relaxing and reading

10:00 Check out

7:30 - 9:00 Colazione a casa / Breakfast at home

19:30Welcome drink

19:00 -20:00Yoga

19:00 -20:00Yoga

20:30Cena a casaDinner at home

21:00Festa di chiusuraFarewell Party

20:30Cena / DinnerPot

20:30Cena / DinnerBioesserì 21:00

Cena / Dinner+ Sara Show Cantunera

20:30Cena / DinnerPot 21:00

Cena / DinnerEnoteca Picone

20:30Cena / DinnerPot

14:00Check in

18:00 - 19:00Yoga

10:00 - 13:00Tour dei quartieri storici: la KalsaTour of the historic districts: Kalsa

13:00 Pranzo libero *Lunch in town or at home *

OSTUNIlight italy week

light italy week OSTUNI INSTRUCTOR

Questa è Federica.

This is Federica.

Federica si è formata in Italia come ballerina, poi all'estero come terapista olistica, studiando numerose tecniche di massaggio, terapia del corpo e terapie di guarigione sciamaniche.

Nel 2010 si è diplomata come terapeuta craniosacrale biodinamica innamorandosi di questo approccio così delicato ma così profondo e riscuotendo grandi risultati con I suoi pazienti.

Federica insegna in ritiri yoga meditazione e movimento consapevole in Italia e all'estero.

Federica trained in Italy as a dancer, then abroad as a holistic therapist, studying numerous massage techniques, bodywork and shamanic healing therapies.

In 2010 she graduated as a biodynamic craniosacral therapist. She will graduate as a gestalt counselor in 2018.

Federica teaches yoga retreats, meditation and conscious movement in Italy and abroad.

light italy week OSTUNI EXPERIENCES

Dopo aver raccolto una foglia di ulivo o un fiore ed ogni cosa che vi colpisce, grazie ai colori estratti da materie prime naturali e ai torchi artigianali, immortalerete la loro bellezza in eterno. Creerete un pezzo di Puglia da portare per sempre con voi.

After having chosen a leaf from an olive tree or a flower, and everything that strikes you, thanks to the colours extracted from natural materials and artisan presses, you will immortalise their beauty for eternity. You will create a piece of Puglia that you can take with you forever.

Uno dei posti più belli del centro storico di Ostuni apre le sue porte esclusivamente per te. I migliori formaggi locali, salumi, prodotti da forno, vini e le eccellenze di questo territorio saranno selezionati da Giuseppe per inebriare i vostri sensi.

One of the most beautiful places in Ostuni’s historic centre opens its doors just for you. The best local cheeses, meats, baked products, wines and specialities of the region will be selected by Giuseppe to drive your senses wild. You will leave the terrace with a special box full of the best local products to take back home with you.

Laboratorio di stampe botanicheWorkshop for botanical prints

Aperitivo di eccellenze in terrazzaThe best terrace aperitif

Un menù a sorpresa di 8 portate accompagnato da una selezione attenta di 3 vini pugliesi sarà per voi un viaggio tra gusti e colori di questa terra meravigliosa. Il tutto rigorosamente con prodotti a “km 0” e rispettando le arti antiche delle mamme di questo territorio.

A surprise 8-course meal accompanied by 3 carefully-selected wines from Puglia – it will be a journey through the flavours and colours of this wonderful land, all made from local produce, respecting the ancient arts of the mothers who live there.

Viaggio di gusto nella tradizioneA taste travel through tradition

Un viaggio senza tempo alla scoperta del borgo più bianco del mondo: un tour guidato vi porterà dai giardini peri-urbani, lungo le mura, fino ad arrivare nel cuore del centro storico.

A timeless travel to discovery the whitest town in the world: a guided tour will lead you from the peri-urban gardens, along the walls, right until you arrive in the heart of the historic centre.

La città bianca tra paesaggi e storiaThe White City: between landscapes and history

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(*) Il pranzo a casa o in città non è organizzato dal nostro team.Ti invitiamo a provare ristoranti e bar locali o a visitare il mercato locale per cucinare qualcosa di nuovo a casa. * Lunch in town or at home are not organized by our team. In the spirit of exploration, we invite you to try the local restaurants and bar or visit the local market and cook something new at home.

DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8

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09:00 - 10:30 Yoga

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16:00 -17:30Laboratorio di stampe botanicheWorkshop for botanical prints

10:00 -12:30La città bianca tra paesaggi e storiaThe White City: between landscapes and history

10:00 Check out

19:00Welcome drink

19:00 -21:00Aperitivo di eccellenze in terrazzaThe best terrace aperitif

18:00 -19:30Yoga

18:00 -19:30Yoga

20:30Cena a casaDinner at home

14:00Check in

13:00 - 15:00 Viaggio di gusto nella tradizioneA taste travel through tradition

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Scegli l’opzione migliore per te. Che tu stia viaggiando da solo, in compagnia di amici, o con tutta la tua famiglia, abbiamo il pacchetto che fa per te.

Choose the best option for you. Whether you are traveling alone, in the company of friends, or with your whole family, we have the package for you.

(*) L’accompagnatore non pratica yoga. (*) Companion does not practice yoga.

Extras

Letto singolo in una casa condivisa. Rimani in compagnia anche quando

l’esplorazione del territorio e le pratiche yoga sono concluse.

A single bed in a shared home, to have company even after the yoga sessions

and your exploration of the area.

Single Plus Co-House

Per una singola persona.Price for one person.

Una casa privata con letto matrimoniale per una coppia.

An entire home with a double bed for a couple.

Couples 1

Per un praticante e un accompagnatore*.Price for one person and one companion*

Una casa privata per la tua vacanza, per un completo relax e riservatezza.

A private home for your holiday, for complete relaxation and privacy

Single Plus House

878,05 € 685 € 977,50 €

Una casa privata con letto matrimoniale per una coppia.

A private house with a double bed for couples.

Couples 2

Per due praticanti.Price for two people (both practicing yoga).

1.111,50 €

Per una singola persona.Price for one person.

Una casa vacanza privata adatta ad una famiglia. Rendi l’esperienza

confortevole e divertente anche ai più piccoli tra noi.

A private holiday home suitable for a family. Make your experience

comfortable and fun even for the youngest in your party.

Family 2

1.755 € 1.989 €

Per 2 adulti praticanti e 2 bambini.Price for 2 adults and 2 kids (2 adults practicing)

Una casa vacanza privata adatta ad una famiglia. Rendi l’esperienza

confortevole e divertente anche ai più piccoli tra noi.

A private holiday home suitable for a family. Make your experience

comfortable and fun even for the youngest in your party.

Family 1

1.404 €

Per 2 adulti e 2 bambini (un solo praticante).Price for 2 adults and 2 kids (only 1 practicing).

Prenota una casa vacanza privata per te ed i tuoi amici.

A private holiday home for you and your friends.

Transfer from and to the airport or the train station

Laundry

Babysitting

Mid-week cleaning

Luggage Deposit (Free of charge)

Groups

Per 4 adulti.Price for 4 adults.

Prenotare una settimana di Yoga like a local è semplice.Invia una email a wonders@wonderfulitaly.eu

Per ottenere informazioni dettagliate, o per richiedere servizi particolari scrivi a wonders@wonderfulitaly.eu o chiama il numero +39 02 80 88 9702Benedetta, Flavia e Sara saranno felici di risponderti, in inglese, spagnolo o in italiano, ed aiutarti ad organizzare la tua vacanza yoga insieme a persone che, come te, hanno voglia di esplorare la realtà che ti circonda.

To book a week of Yoga like a local is simple. Send an email to wonders@wonderfulitaly.eu

To receive more detailed information, or to request a particular service send an email to wonders@wonderfulitaly.eu or call this number +39 02 80 88 9702Benedetta, Flavia and Sara will be happy to respond to you, in English, Spanish or Italian and to help you organise your yoga vacation with people who, like you, want to explore the reality that surrounds us.

Yoga Llike A Local è un progetto / is a project by

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