ZDRAVIE DETÍNOVEMBER 2008

OBLIEKATE DETI SPRÁVNE?PredíDte nevhodnému obliekaniuvašich ratolestí počas zimnéhoobdobia.

Strana 4-5

SPRIEVODCA OČKOVANÍMJe pneumokok len neškodnýmmikróbom alebo skutočný strašiak?

Strana 8-9

MLIEKOJe naozaj konzumácia mlieka našichdetí alarmujúca?

Strana 10

SVET SPOZNÁVANIASprávna hračka prináša nie len radosI,ale prispieva aj k rozvoju osobnosti.

Strana 12

Zdravie je predpokladom harmonic-kého a všestranného rozvoja človeka.Významným a účinným prostriedkom

na jeho zachovanie je správna výživa.V súčasnosti pribúdajú dôkazy o vý-zname ovplyvnenia výživy v detstve zhľadiska prevencie chorôb v neskor-šom veku. Preto treba venovať pozor-nosť zásadám správnej výživy už odnajútlejšieho veku. V období detstva satiež formuje vzťah dieťaťa k jedlu. Jedôležité si uvedomiť, že deti či už ve-dome, alebo nevedome napodobňujústravovacie návyky svojich rodičov.Rodina je prvým učiteľom v predškol-skom, ale aj v školskom veku pri vý-chove k zdravej výžive. Darmo budemevysvetľovať deťom dôležitosť zdra-vého jedla, keď my sami po ňom tak-mer vôbec nesiahneme. Pre každéhorodiča je dieťa tým najcennejším, čo vživote má. Snažme sa preto našim

deťom vštepovať už od malička nielenzásady správnej výživy, ale aj pocitzodpovednosti za vlastné zdravie. Väč-šinou platí, že to, čo sa dieťa naučí vdetstve, sa v dospelosti vníma ako sa-mozrejmosť. Nastávajúce obdobiezimy so sebou okrem snehu a radosti zosánkovačiek prináša aj zvýšene rizikonachladení a viróz. Viac ako inokedyvenujme pozornosť správnemu obleče-niu, aby sme sa nemuseli báť o deti hra-júce sa v zimnej prírode. Nájdime si ajmy voľnú chvíľku a vyberme sa sdeťmi na prechádzku. Posilníme týmnielen detskú imunitu, ale aj tú našu.Čas, pozornosť a láska, ktoré im venu-jeme, sú predsa to najdôležitejšie, čomôžeme spraviť pre výchovu našichdetí.

2 ZDRAVIE DETÍ

ZDRAVIE DETÍNOVEMBER 2008

OBLIEKATE DETI SPRÁVNE?Predí>te nevhodnému obliekaniuvašich ratolestí počas zimnéhoobdobia.

Strana 4-5

SPRIEVODCA OČKOVANÍMJe pneumokok len neškodnýmmikróbom alebo skutočný strašiak?

Strana 8-9

MLIEKOJe naozaj konzumácia mlieka našichdetí alarmujúca?

Strana 10

SVET SPOZNÁVANIASprávna hračka prináša nie len rados?,ale prispieva aj k rozvoju osobnosti.

Strana 12

OBSAH:

• KeD prídu prvémrazy 4 - 5

• Zdravé jedlo,zdravé dieIa 6 - 7

• BuDme rýchlejšíako baktéria 8 - 9

• Mlieko prenaše deti 10

• Hrajú savaše deti? 12

• Mlieko ako odmamičky 14

MUDr. Eubica Jakušová, PhD.,Klinika detí a dorastu, JLF UK Martin

ZDRAVIE DETÍ - PRODUKUJE SPOLOČNOSŤ MEDIAPLANET SLOVAKIA

Projektový manažér: Ing. Roman Žitniak,Mediaplanet Slovakia, +421 2 5930 82 35

Grafické spracovanie:Corinne Meier,Natascha Künzi,Mediaplanet, +41 43 888 73 12

Redaktori:Alžbeta ll’ašová Editor:Darina DubovskáFoto: istockphoto.comZodpovedný za tlač:Versus, a.s.Zdroj: Nový Čas

www.mediaplanet.com

Stockholm - Malmö - Oslo - Copenhagen - Helsinki - London - Zurich – Madrid - Geneva - Riga - Amsterdam - Berlin - Milan - Dublin - Tallinn- Brussels - New York - Warsaw - Hong Kong - Bratislava

Chráňme to najcennejšie čomáme, chráňme naše deti

SpoločnosI Mediaplanet sa zameriava

na tvorbu špeciálnych príloh, ktoré sú

distribuované v najvýznamnejších den-

níkoch a na internete po celom svete.

rod

inka

.sk

www.detskechoroby.sk

provided by designed by

4 ZDRAVIE DETÍ

Základom obliekania bá-bätka či dieťaťa predškol-

ského aj školského veku jesystém takzvaného vrstvenia.Ak by sme ho mohli kniečomu prirovnať, najlepšímpríkladom je predstava„cibule“ a jej vrstiev. Nášho„cibuliačika“ teda obliekamepodľa počasia a tiež podľa ak-tivít a primerane pridávame čiodoberáme vrstvy oblečenia.

Prvá vrstva je tou najdôle-žitejšou. Od nej závisí, ako sadieťa bude v zime cítiť. Malaby byť príjemná na nosenie ahlavne plniť základnú funkciuodvádzania potu a udržaniatepla. Ideálne je investovať dotzv. funkčného oblečenia (ter-

mobielizeň). Jeho cena je sícevyššia, ale odvádzanie potufunguje rýchlejšie a lepšie,než u klasických výrobkov zbavlnených materiálov.

Ľudské telo je schopné vlete sa ochladzovať potom, alev zime sa pot v prvej vrstveveľmi rýchlo ochladzuje,dieťa chladí a hrozí tak pre-chladnutie. Preto venujmeprvej vrstve zvýšenú pozor-nosť.

Funkciou druhej vrstvy jetepelne izolovať a prijímaťvlhkosť z predchádzajúcejvrstvy. Opäť môžeme použiťfunkčné tričko, dobre poslúžiaj flísová mikina.

Tretia vrstva má ochrannúfunkciu najmä pred vetrom adažďom. Dôležité je, aby ne-

bránila pare z odvádzanéhopotu odchádzať von, a tiežnaopak, aby dážď a vietor ne-prenikali dovnútra. Jednodu-cho povedané: udržuje teplo.Klasikou pre tretiu vrstvu súvetrovky (bundy). Obvyklebývajú zložené z dvochvrstiev. Vonkajšia je z pev-ného materiálu potiahnutéhomembránou, ktorá prepustímolekuly pary von, a zároveňneprepustí dovnútra vodu.Spodná vrstva býva tenšia čisilnejšia podľa toho, do akéhopočasia a pre akú činnosť jeurčená.

Vrstvenie, samozrejme,dopĺňame vhodnou čiapkou,rukavicami a šálom. Nezabud-neme ani na dobré a teplé to-pánky a ponožky. Na trhu

nájdeme aj kvalitné termopo-nožky, aby sme sa nemuselibáť o nášho drobca hrajúceho

sa v snehu. Obuv často kon-trolujeme, aby neprepúšťalavodu a mala správnu veľkosť.

Dieťa obliekame predovšet-kým podľa počasia a tiežpodľa aktivít. Ináč oblečiemedieťatko v kočiariku, ináčdieťa, ktoré sa už samostatnepohybuje. Deti svoje aktivityrýchle striedajú a môžu sa prinich rýchlo spotiť a rovnakorýchlo aj premrznúť. Hrozí imtak nielen bežné

Text: Alžbeta IFašová

Tak ako každý rok prichádza obdobie, keď by sme mali dbať na to, aby našeratolesti boli dobre a správne oblečené. I vhodným oblečením môžeme detichrániť pred nepríjemnými nachladnutiami a virózami, ktoré sú v tomto chladnomobdobí veľmi časté. Telo malého dieťaťa má horšiu termoreguláciu než telodospelého, a na to by sme nemali zabúdať pred tým, než vyrazíme s deťmi von dozimnej prírody.

KeD prídu prvé mrazy

���

prechladnutie, ale vkrajnom prípade dokonca iomrzliny uší, nosa a končekovprstov.

Pri obliekaní detí sa riadimepravidlom: radšej o jednuvrstvu viac než o jednu menej.

V prípade pochybností priobliekaní dieťatka si mô-žeme predstaviť, ako by smesa obliekli my a pre dieťa,ktoré ešte nechodí, prirátamejednu vrstvu navyše. Aktívnedieťa oblečieme rovnakoako seba.

Napríklad ak vyrážame vonna sánkovačku. Väčšinounám budú stačiť tielko čibody, bavlnené alebo funkčnétričko s dlhými rukávmi, pan-čuchy, otepľovačky a ve-trovka, rukavice, čiapka a šál.Pri aktívnom pohybe to stačí.Treba si do tašky zobrať ešte

jednu vrstvu (sveter, mikinku)pre prípad, že by sme neod-hadli počet vrstiev a bola väč-šia zima. Môže sa stať, že sapri pohybe príliš teplo oble-čené dieťa spotí, a keď sa pre-stane pohybovať, môže vtomto momente prechladnúť.Pre menšie deti si preto radšejvezmime fusak, do ktoréhoich zabalíme, keď sa im užnebude chcieť pokračovať vpohybových aktivitách.

Samozrejme, systémvrstvenia platí aj pre bábätká.Oblečenie, ktoré dávame vzime, by malo zahŕňať body,dupačky (teplejšie), ponožky,svetrík či mikinku, teplú čia-počku (na zaväzovanie sochranou uší). V prípade veľ-kej zimy aj dve čiapky, prvútenkú bavlnenú a druhá môžebyť pletená. Samozrejmosťou

sú rukavičky, šál, overal a za-teplené papučky, ak nie sú sú-časťou overalu. Taktooblečené dieťatko položímedo fusaku. Dobré je, keď podfusakom v kočíku máme dekuako izolačnú vrstvu. Pri níz-kych mínusových teplotáchmôžeme fusak dekou prekryť.

Ako zistiť, že je bábätkuzima?Senzorom na zistenie, či jedieťatku zima, nie je nos anirúčky, ale zátylok dieťaťa. Čimu je zima alebo teplo, zis-tíme, keď mu rukou siahnemena zátylok. Keď je toto miestoteplé, je jeho oblečenie prime-

rané. Ak je však zátylokvlhký, znamená to, že mu jeteplo a treba odobrať jednuvrstvu oblečenia. Aby smedrobca nevyzliekli príliš, pra-videlne kontrolujeme, či ne-došlo k zmene. Malé dieťa sinedokáže regulovať telesnúteplotu, a aj keď mu je teplo,ruky i nohy môže mať stu-dené. Mnohé mamky sú ztoho vyľakané a „zababušia“svoje ratolesti . Často tak do-chádza k prehriatiu, dieťa saspotí a je náchylnejšie na na-chladenie.

Systém vrstvenia je veľmidobrý, preto nie je na škodu,

keď si tento systém detiosvoja s pomocou rodičov užod predškolského veku. I keďzo začiatku dieťa nepremýšľanad tým, či mu je zima, čiteplo, no neskôr si už samopoprosí o mikinu či o zobleče-nie jednej vrstvy. Od škol-ského veku potom môževrstvenie uplatniť samo.

Dieťa, ktoré budeme oblie-kať primerane, bude chránenépred zbytočnými chorobami znachladnutia a ak ho naučímesprávnemu systému, bude ve-dieť i v budúcnosti, ako sasprávne obliekať v zimnomobdobí.

Objednajte teraz bezplatný program pre školu Vášho dieťaťa!

www.dentalalarm.sk

5ZDRAVIE DETÍ

Už v starovekom Babylone pred 3 500 rokmisi ľudia umývali zuby, síce primitívne – s po-mocou žuvacích tyčiniek, ale predsa. V 15. sto-ročí už používali štetinové zubné kefky zkonskej, luxusnej jazvečej srsti či z diviačíchštetín. Vynález nylonových štetín spôsobil re-volúciu v zubnej hygiene. Krásny zdravýúsmev je dnes samozrejmosťou a prísnym kri-tériom nielen krásy. Zázračné ústne vody anipasty nám pri skazenom chrupe nepomôžu.Základom je správna zubná kefka, mäkká, smalou hlavicou, hustými, rovnými a rovnakozostrihnutými vláknami. Ani to však ešte ne-znamená výhru nad zubným kazom. Nikto znás sa nenarodí s inštinktom pre správne čiste-

nie chrupu, aj keď si často myslíme, že je toprimitívne. Preto si nechajme poradiť lekárom,ktorý nám vysvetlí aj používanie medzizubnejkefky. Práve tam vzniká až 80 % všetkýchkazov a ťažkostí. Ako dlho a ako často simáme zuby čistiť, presne sa nedá povedať.Najdôležitejšia je ranná a večerná hygiena. Pojedle si môžeme pomôcť žuvačkou. Nezabú-dajme, že zvyk je železná košeľa, preto všte-pujme deťom už od malička správne návykypri čistení zubov. Mylné sú aj predstavy omliečnom chrupe a „bezpečnosti“ jeho skaze-nia. Zuby sa majú čistiť hneď po prerezaní adeťom by sme mali asistovať až do ôsmehoroku veku.

Vedeli ste, že....

���

6 ZDRAVIE DETÍ

Je dôležité vedieť posúdiť,ktoré potraviny sú pre deti

vhodné, ale rovnako významnáje aj pravidelnosť v príjme po-travy. Optimálne je rozdeliťjedlo deťom (ale rovnako toplatí aj pre dospelých) na 5 – 6porcií za deň. Rovnomerne satak rozloží prijatá energia, zktorej telo čerpá sily počas ce-lého dňa. Dieťa tak nemá ten-dencie prejedať sa vovečerných hodinách, čovedie k priberaniu. Sa-mozrejme, veľkosť po-rcie musíme prispôsobiťrastu, hmotnosti a tiežpohybovej aktivite.

Deťom by sme mali do-priať možnosť výberu. Ne-

mali by nadobúdať pocit, že súdo jedla nútené, často si tak vy-budujú odpor k určitým potra-vinám. Určite niektorí z násmajú ešte dnes „husiu kožu“,keď si predstavia hrnček te-plého mlieka s „kožkou“ navrchu. Majme vždy porukeviac druhov zeleniny, ovocia,nechajme deti vyberať a ochut-návať. Niektoré jedlá im neza-chutia hneď na prvýkrát, alenové chute potrebujú spozná-vať viackrát (dospelým väčši-nou stačia len 3 ochutnania,

deťom niekedy až 11).

Najčastejšie by sa v zdra-vom jedálničku detí mali vy-skytovať ovocie a zelenina.Sú cennými prirodzenýmizdrojmi vlákniny, vitamínov aminerálnych látok. Zelenina jedokonca vhodnejšia ako ovo-cie - to totiž obsahuje viaccukru a celkovo má vyššiuenergetickú hodnotu, preto bysme hom a l ij e s ť

menej. Je dôležité vedieť, ženiektoré vitamíny obsiahnuté vzelenine sa vstrebávajú dokrvi, len keď je prítomnéaspoň malé množstvo tuku.Preto pridávajme do šalátovlyžicu kvalitného, najlepšieolivového oleja. Medzi ovociepatria aj orechy, aj keď by smeto možno ani nepovedali. Ob-

sahujú síce veľa tukov, ale na-šťastie so správnym zložením.Môžeme ich deťom ponúknuť,aj keď nie vo veľkom množ-stve, ako náhradu za sladkosti(samozrejme, nie však orechysolené či pražené).

Pečivo, obilniny, cestovinya ryža sú tiež pevnou súčasťousprávneho jedál-

Text: Alžeba IFašová

V porovnaní s našimi predkami sa dožívame čoraz vyššieho veku. Vďačíme za to pokroku v technike,vede aj medicíne. Ruka v ruke s dlhovekosťou však kráčajú aj civilizačné ochorenia, ktoré kedysidávno nestrašili ľudí tak ako dnes. Je pravdou, že so zdravotnými problémami, ktoré nám boli dané dovienka, nedokážeme úplne „zatočiť“, no zdravým životným štýlom môžeme náš zdravotný stav výrazneovplyvniť. Jedným z najdôležitejších faktorov je správny jedálniček. Dôraz na výber jedla a stravovacienávyky by sme našim deťom mali vštepovať odmalička, a tým ich učiť zodpovednému prístupu ksvojmu zdraviu.

Zdravé jedlo, zdravé dieIa

O vode sa hovorí ako o životodarnej tekutine. Tvorí z veľkej časti telo človekaa udržuje jeho správne fungovanie. Čím je človek mladší, tým viac vody sa vjeho tele nachádza. U novorodenca tvorí voda až 75 % jeho hmotnosti. Denne or-ganizmus stráca vodu močením, kožou, dýchaním a aj stolicou. U dojčiat a ma-lých detí, ktoré majú rýchlejší metabolizmus, je spotreba vody relatívne vyššia.Zvyšuje sa tiež pri športovaní, horúčavách a infekciách. Vtedy by sme mali podaťviac tekutín. Určité množstvo vody si telo vytvorí samo, zvyšok sa musí teludodať. Deti reagujú oveľa citlivejšie na nedostatočný príjem tekutín a uvedo-mujú si ho oveľa neskôr ako dospelí. U dojčiat je potreba tekutín asi 150ml/kg/deň, u detí do 1 roku asi 120 ml/kg/deň, u starších detí menej. Netreba saspoliehať na pocit smädu, ten už signalizuje priveľkú stratu tekutín. Základom jepiť pravidelne počas celého dňa už od rána. Nezabúdajme zabezpečiť deťom do-statok tekutín aj počas školského vyučovania. Najvhodnejšia je kvalitná čistávoda (stolová či z kohútika). Tá však deťom často nechutí, preto vhodnou alter-natívou sú nesýtené nápoje bez obsahu umelých farbív a sladidiel s čo najnižšouenergetickou hodnotou. Bylinkové čaje sú vhodnejšie počas choroby. Mlieko nieje vhodné na hasenie smädu, obmedzujeme minerálky a koncentrované džúsy(vhodnejšie sú riedené).

Vedeli ste, že....

���

nička detí. Akodobrý zdroj energie a cukrov,ktoré sa z nich ľahko využí-vajú, ich môžeme zaradiť kuvšetkým jedlám. Je všeobecneznáme, že celozrnné pečivo jezdravšie ako biele, pretože ob-sahuje aj vitamíny, minerály ahlavne vlákninu. Pozor všakmusíme dávať u malých detí,ktorých tráviaci systém eštenie je plne vyvinutý a nevedelby si poradiť s väčším množ-stvom vlákniny. Podávame hopostupne až starším deťom.

Mlieko a mliečne výrobkyposkytujú detskému vyvíjajú-cemu sa organizmu vápnik afosfor, ktoré sú veľmi potrebnépre správny vývin kostí azubov. Nesnažme sa deti chrá-niť pred obezitou tým, že imbudeme podávať len nízko-tučné výrobky, ako je do vdnešnej dobe moderné. Mu-

síme si uvedomiť, že dieťa nieje zmenšený ,,dospelák“, alevyvíjajúci sa organizmus,ktorý potrebuje pre rast avývin dostatok tukov. Nízko-tučné výrobky sú pre ľudí snadváhou, pre deti sn o r m á l n o uhmotnosťouje najvhod-nejšie vy-b e r a ťp o l o -t u č n éproduktya občasm ô ž e m ezaradiť do je-dálnička aj smo-tanové mliečnevýrobky. Ak dieťa odmieta piťmlieko, nenútime ho, ale po-núkneme mu napríklad zaky-sané mliečne výrobky; tiezároveň obsahujú aj probio-

tické baktérie prospešné pretrávenie.

Stavebnými dielikmi ľud-ského tela sú bielkoviny. Právekvôli nutnosti zabezpečiť ichdostatočný príjem potravou nie

sú vhodné žiadne ex-trémy pri zosta-

v o v a n íjedálnička.

Živočíšnebielkovinynachádza-júce sa vm ä s e ,

mlieku, va-jíčkach obsa-

hujú určitézložky, ktoré si

samo telo nedokáže vy-tvoriť, a preto ich musí prijí-mať už hotové z potravín.Rastlinné bielkoviny , ktorýchzdrojom sú zemiaky, struko-viny, obilniny, však tieto po-

trebné zložky neobsahujú vdostatočnom množstve. Pretopre deti nie je vhodná vegeta-riánska či vegánska strava. Ajkeď mäso sa dá občas nahradiťpráve potravinami s rastlin-nými bielkovinami. Nezabú-dajme na ryby, mali by sa nastole nachádzať aspoň 2-kráttýždenne. Najmenej vhodné súúdeniny, paštéty, tie by nemalibyť ani v jedálničku dospe-lých, nieto detí.

Každý rodič však určiteveľmi dobre pozná situácie,keď jeho potomok zatúži poniečom nezdravom, ale chut-nom. Našťastie dnes už exi-stujú nové moderné spôsobyúpravy jedál. Na trhu možnonájsť kuchynské riady, s kto-rých pomocou pripravíme ajobľúbené pochúťky oveľazdravšie.

Pre deti rovnako ako pre do-

spelých sú rastlinné tuky vhod-nejšie ako živočíšne, neobsa-hujú cholesterol a navyše sa vnich nachádzajú zložky, ktorési organizmus nedokáže vy-tvoriť.

Pozor si treba dávať na„skryté tuky“ v tučnom mäse,údeninách, ale aj zákuskoch apolevách. Chybou je aj nad-merný príjem cukru, hlavnebieleho. Nemá žiadnu výživnúhodnotu, je len zdrojom ener-gie. Pretože z vyváženej stravysa dá získať dostatok potreb-ného množstva sacharidov,môžeme biely cukor ako je-dinú potravinu zo stravy cel-kom vylúčiť. Sladkosti dodetského jedálnička ale patria,no musíme vedieť správne vy-berať. Vhodné sú raz za časkvalitné čokolády, orechy,ovocie, müsli, prípadneovocné a jogurtové koláče.

7ZDRAVIE DETÍ

Začnite jesť zdravo a chutne!

www.zdravo-chutne.sk

���

8 ZDRAVIE DETÍ

Spomínaný mikrób objaviluž v roku 1881 L. Pas-

teur, o rok neskôr ho pome-novali pneumokokom,pretože sa preukázal ako pô-vodca zápalu pľúc (pneumó-nie). Svojím tvarompripomína kávové zrnko ajeho najväčšou zbraňou jeobal tvorený zloženými cu-krami, ktorý ho úspešnechráni pred pohltením poli-cajtmi v našom tele – bielymikrvinkami.

Pneumokoky sú spoločne smnohými ďalšími mikróbmistálymi obyvateľmi ústnej

dutiny a nosohltanu zdra-vých detí aj dospelých. Zanormálnych okolností člo-veka takýto stav vôbec ne-ohrozuje. Keď sa všakvplyvom rôznych okolnostínarušia prirodzené obrannémechanizmy a mikrób pre-nikne do inak sterilných ob-lastí tvárových dutín,stredoušnej dutiny a do dol-ných dýchacích ciest, cho-roba na seba nenechá dlhočakať. Baktéria priľne na po-vrch sliznice, začne sa mno-žiť a v tomto mieste vznikázápal. Navonok sa to prejavínapríklad ako zápal strednéhoucha. Keď je však baktéria

mimoriadne „snaživá“, môžepreniknúť do krvi a spôsobiťzávažné ochorenie ako zápalpľúc s bakteriémiou, zápalmozgových blán (meningi-tída) alebo celkový septickýstav (otrava krvi).

Zápal stredného ucha jepravdepodobne jedno z naj-častejších ochorení, ktoréčloveka počas života po-stihne. Najnáchylnejšie súdojčatá, batoľatá a deti do 3rokov veku. Prejavuje sa ná-hlou silnou bolesťou ucha,poruchou sluchu, vysokou te-plotou, nepokojom, zvraca-ním a niekedy aj hnačkami.Pneumokok je zodpovedný

až za polovicu zápalov stred-ného ucha v detskom veku.

Najzávažnejším ochorenímdolných dýchacích ciest jezápal pľúc. Zvlášť nebez-pečný je u najmenších detí astarších ľudí. Najčastejšoupríčinou bakteriálneho zápalupľúc je pneumokok. Ochore-nie sa začína prudkým vzo-stupom teploty, často sozimnicou, únavou, bolesťou vhrudníku pri dýchaní, su-chým a neskôr produktívnymkašľom (vykašliava sa hlien,hnis). Ak sa pridružia kom-plikácie a liečba nezaberá,môže zápal pľúc ohroziť člo-veka aj na živote. Ešte stále je

zápal pľúc vo vyspe-lých krajinách našiestom miestemedzi všet-kými príči-n a m ismrti.

Najo-b á v a -nejšouchoro-b o us p ô s o -b e n o upneumo-kokom jezápal mozgo-vých blán (me-ningitída), keď sabaktérie dostanú až docentrálneho mozgového sys-tému. Prejavy sú rôzne a zá-visia aj od veku pacienta. Vpriebehu akútnej meningitídymôže dôjsť ku komplikáciáma nezriedka po prekonaníchoroby ostanú trvalé ná-sledky ako hluchota aleboepileptické záchvaty. Uvádzasa, že až 60 percent detí,ktoré sa z pneumokokovejmeningitídy vylie-

Text: Alžeba IFašová

Pneumokok (Streptococcus pneumoniae) je v súčasnosti jedným z najčastejšíchpôvodcov infekčných ochorení, ktoré postihujú človeka. Má na svedomí bežnéchoroby ako zápal stredného ucha a zápal prínosových dutín, ale aj závažnéochorenia ako zápal pľúc, zápal mozgových blán či septický stav (otrava krvi),ktoré môžu zanechať aj trvalé následky alebo dokonca ohroziť život. Pri včasnompodaní antibiotík sa môžu tieto stavy vyliečiť, žiaľ, pri stále narastajúcej rezisten-cii na antibiotiká liečba čoraz častejšie zlyháva. Ako najvhodnejšie riešenie sa tedaukazuje predchádzanie infekciám preventívnym očkovaním.

BuDme rýchlejší ako baktéria

���

9ZDRAVIE DETÍ

čia, má nejakétrvalé poškodenie zdravia.Úmrtnosť na pneumokokovúmeningitídu sa pohybuje v

rozmedzí 19 – 26 percent.Na Slovensku podľa

odhadov ročneochorie 18 detí

vo veku do 5rokov na

p n e u m o -k o k o v úmeningi-tídu, 122na pneu-m o k o -k o v úbakterié-

miu/sepsua 35 000

detí na pneu-m o k o k o v ý

zápal strednéhoucha.

Pri vhodne zvolenej a

dostatočne skoro podávanejantibiotickej terapii sa pneu-mokokové infekcie môžu vy-liečiť. Stále väčšímproblémom je však rezisten-cia (odolnosť) pneumokokovna mnohé antibiotiká. Zna-mená to, že mikróby sú protiantibiotikám odolné a liečbanie je účinná.

Platí, že pneumokoky zna-menajú najväčšie riziko premalé deti, hlavne v prvýchmesiacoch a rokoch života.Dojčenie neposkytuje dosta-točnú ochranu pred infek-ciami. Imunitný systém sa vprvom roku života ešte lenformuje a vyzrieva, čiže nieje schopný efektívne obrániťorganizmus. Malé dieťa samôže nakaziť od starších sú-rodencov alebo rodičov, ktorísú bacilonosičmi, a vôbec ne-musia byť chorí. Ďalšou rizi-

kovou skupinou sú deti na-vštevujúce detské kolektívnezariadenia (jasle, škôlky) atiež starší ľudia nad 65 rokov.Práve tieto skupiny ľudí trebachrániť očkovaním. Zvlášťdeti do 2 rokov, ktoré majúoslabený imunitný systémalebo nejaké chronické ocho-renie.

Ministerstvo zdravotníctvauž v apríli tohto roku upra-vilo uhrádzanie očkovaniaproti pneumokokom zdravot-nými poisťovňami. Konjugo-vaná pneumokoková vakcínasa uhrádza všetkým deťomod 0 do 2 rokov veku, pričomrodič dopláca 87 Sk (2,9eura) za jednu dávku vakcíny(jedna z poisťovní uhrádzacelú sumu). Vakcína sa uhrá-dza v plnej výške aj deťom zrizikových skupín. Odborníciodporúčajú očkovať proti

pneumokokom spoločne spovinným pravidelným očko-vaním (očkovanie hexavakcí-nou) v 3., 5. a 11. – 12.mesiaci života dieťaťa.

Prípadné reakcie po očko-vaní sú prejavom odpovedeimunitného systému na cudzíantigén vpravený do tela.Môžu sa vyskytnúť teplota,únava, bolestivosť, začerve-nanie a opuch v mieste vpi-chu, ktoré zvyčajne do 24 –48 hodín vymiznú. Ak prí-znaky nevymiznú, alebo sadokonca vystupňujú, trebanavštíviť lekára.

Prvýkrát bola táto vakcínazaradená do Národného imu-nizačného programu v USA vroku 2000. Plošné očkovanieznížilo výskyt závažnýchpneumokokových ochorení udetí do 5 rokov veku o 94percent. Zároveň sa vďaka

očkovaniu zaznamenal aj po-kles v počte prípadov zápalustredného ucha. Poklesol ipočet predpisovaných anti-biotík v populácii detí. Očko-vanie neposkytlo ochranu lenzaočkovaným deťom, alevďaka takzvanej kolektívnejimunite sa výrazne znížil vý-skyt závažných pneumokoko-vých ochorení aj v populáciinezaočkovaných dospelýchľudí. Účinnosť vakcíny po-tvrdili aj Nóri. Za dva rokyvakcinácie (2006 – 2007)bolo zaznamenaných o 74percent menej prípadov zá-važných infekcií spôsobe-ných pneumokokom vporovnaní s rokmi pred zave-dením plošného očkovania. Vsúčasnosti je toto očkovaniezaradené do Národného imu-nizačného programu už v 28krajinách.

���

10 ZDRAVIE DETÍ

Domáce aj zahraničné štú-die zaoberajúce sa výži-

vou detí zistili, že zkvantitatívnej stránky sa detistravujú dostatočne, dokoncanadmerne, no horšie je to užso samotnou kvalitatívnouskladbou potravín. Prekračujesa príjem tukov a choleste-rolu, no obsah bielkovín, váp-nika, niektorých ďalšíchminerálnych látok i viacerýchvitamínov v potrave nie jeoptimálny. Už dnes sa ukazujúdôsledky takéhoto stravova-nia. Zvyšuje sa počet obéz-nych detí, navyše nevhodnéstravovanie má vplyv aj naprospech a správanie dieťaťa.

Príjem mliečnych potravínje nízky, hlavne u starších detía tiež u dospelých. Výsledky

výskumov ukazujú, že len naj-menšie deti do troch rokovpijú dostatok mlieka. Deti dojedného roka by mali dennekonzumovať 1,5 až 2 porciemlieka alebo mliečnych vý-robkov, do piatich rokov 3 po-rcie, do desiatich rokov 3 až 4a do dvadsiatich štyroch rokov4 až 5 porcií denne. Za jednuporciu považujeme 250 mlmlieka alebo 150 ml jogurtu,50 g tvarohu alebo syra. Mi-nisterstvo pôdohospodárstvazverejnilo v tlačovej správeročnú spotrebu mlieka, ktoráje nízka – len 153 kilogramovna osobu. Pre porovnanie vroku 1989 priemerný Slovákskonzumoval 253 kilogramovmlieka a mliečnych výrobkov,o 15 rokov neskôr toto číslokleslo o 100 kilogramov naosobu a rok. Lekári odporú-

čajú dávku 200 – 220 kilogra-mov na rok.

Čím sa tak významne znížilpríjem mlieka? Alergie nakravské mlieko, netoleranciamliečneho cukru – laktózyalebo fáma, že mlieko nie jezdravé? Pri výskytealergie možnokravské mliekonahradiť inýmv h o d n ý mmliečnym ne-alergickým ná-pojom.

Mlieko amliečne výrobkyvšak patria medzi základnéskupiny potravín. Mliekosvojím zložením je takmer do-konalé a nenahraditeľné. Ob-sahuje všetky základné živiny,viaceré vitamíny a minerálnelátky, hlavne vápnik.

Jednu z najdôležitejšíchzložiek predstavujú mliečnebielkoviny. Ich súčasťou sú ajtaké stavebné zložky bielko-vín, ktoré si organizmus nedo-káže vytvoriť sám, ale veľmiich potrebuje na stavbu audržiavanie ľudského orga-nizmu.

Mliečny cukor – laktóza jevýznamným zdrojom energie.Minerálne látky sú zastúpenéštrnástimi minerálmi, z nichnajdôležitejšie vápnik a fosforsú nevyhnutné pre stavbukostí a zubov. Obsah vápnika

v mlieku je vysoký, jedenliter obsahuje pri-

bližne 1 100 mi-ligramov. Tiežjeho vstrebá-vanie zmlieka v ten-kom čreve je

veľmi dobré.Na Slovensku

však deti neprijí-majú dostatočné množstvo

vápnika. U detí sa to môžeprejaviť zvýšenou kazivosťouzubov, nedostatočným rastom,nesprávnym vývinom kostí avznikom krivice. Nedostatokvápnika v detstve predstavuje

aj zvýšené riziko osteoporózyv staršom veku, pretoževekom vstrebávanie vápnikaklesá.

Ak dieťa nechce piťmlieko, nenúťme ho, ale za-raďme do jedálnička inémliečne výrobky. Kravskémlieko podávame deťom ažod prvého roku života. Do je-dálnička zaraďujeme vždyplnotučné kravské mlieko do2. až 3. roku života. Neskôr súvhodné polotučné produkty,ale nemusíme sa báť občas za-radiť aj plnotučné mliečne vý-robky, ak má dieťa normálnuhmotnosť.

Za správne stravovacie ná-vyky, a teda aj za dostatočnýprísun vápnika vyvíjajúcemusa detskému telíčku sú zod-povední hlavne rodičia. Maliby svoje deti usmerniť a vy-svetliť im dôležitosť príjmumlieka a mliečnych výrobkov.Aj školy už začínajú riešiť ne-veselé štatistiky a s pomocoufondov Európskej únie rozbie-hajú mliečny program. Natrhu existujú výrobky špe-ciálne určené deťom s vynika-júcou chuťou a s príťažlivýmiobrázkovými obalmi.

Text: Alžeba IFašová

Celková spotreba mlieka a mliečnych výrobkov naSlovensku z roka na rok klesá. Aj keď už dávno vieme, akúdôležitú úlohu zohráva mlieko vo výžive a pri vývine tela,stále menej detí siahne po pohári s výnimočnou bielou teku-tinou. Odborníci preto zdvíhajú varovný prst a upozorňujúna riziko vzniku osteoporózy, rednutia kostí v staršom veku.

Mlieko pre naše deti

������� ���������������������������������� �������������

����������������� �������

������� ���

�������������

�������������������

����������

������������������

Naše deti si zaslúžia to najlepšie. Preto by sme ich už od malička mali naučiť správne piť. Veď naše telo tvorí z troch štvrtín voda, ktorú musíme neustále dopĺňať. Dôležité je, aby sme deťom dávali piť to, čo bude pomáhať ich rozvoju, rastu a zdraviu. „Rozhodne by sme nemali detský organizmus zaťažovať nevhodnými nápojmi,“ hovorí MUDr. Gabriela Miškejeová, pediatrička. „Na pitie aj prípravu detskej stravy by sme mali využívať prírodnú pramenitú vodu, na ktorú sa môžeme spoľahnúť. Z lekárskeho hľadiska by to mala byť voda s naozaj minimálnym obsahom dusičňanov (do 10 mg/l) a minerálov.“

Voda znamená život

Pramenitá voda Lucka pre dojčatá je z tohto pohľadu najvhodnejším nápojom. Voda z verejných vodovodných sietí obsahuje chlór, čo zbytočne zaťažuje telíčka našich najmenších. Prírodná pramenitá voda Lucka je overenou voľbou, pri jej pití sa do detského organizmu sa nedostávajú zbytočné a zaťažujúce látky, ale dopĺňajú sa minerály dôležité pre rast a vývoj detí vďaka vyváženému pomeru a množstvu vápnika a horčíka.

„Voda pomáha telo očisťovať,“ hovorí MUDr. Miškejeová. „Aj deťom ju musíme podávať pravidelne, pretože najmenší nám nevedia povedať, že ich trápi smäd. Dehydratácia u detí môže byť veľmi nebezpečná a môže viesť k poškodeniu organizmu. Kým sú deti dojčené, dostávajú veľkú časť tekutín od mamy, ale postupne by sme mali deti učiť piť. Ročné dieťa potrebuje približne 1000 – 1500 ml tekutín, ktoré dokáže získať čiastočne zo stravy a čiastočne ich musíme zabezpečiť pitím. V podstate by každú hodinu okrem spánku malo vypiť 50 ml tekutín. Aj tu platí, ako u dospelých, radšej priebežne po troške, ako naraz veľa. A najvhodnejšia na pitie je práve prírodná pramenitá voda. Takáto voda vlastne znamená život.“

Úplne neperlivá pramenitá voda Lucka je určená špeciálne pre dojčatá. Pochádza z podzemného prameňa v Považskom Inovci neďaleko Piešťan. Pri jej výrobe sa dbá na stopercentné dodržiavanie hygienických predpisov a svojou kvalitou spĺňa aj tie najprísnejšie normy určené špeciálne pre dojčenské vody v Potravinovom kódexe SR. A navyše – deťom chutí. Dokazujú to tisíce spokojných mamičiek, ktoré vyskúšali Lucku a dnes už inú vodu pre svoje deti a ani pre seba nepoužívajú.

pramenitá voda

MLIEKO PRE ŠKOLY V EURÓPSKEJ ÚNIINa zdraví detí nám záleží!Tatranská mliekareň Kežmarok a AGRO TAMI Nitrasú slovenské mliekárne, ktoré sa od začiatku veľmi aktív -ne zapojili do Projektu školského mlieka. Dnes sú najväč -ším dodávateľom školského mlieka na Slovensku.Spolupráca so školami je pri formovaní stravovacích návykov detí a mládeže nesmierne dôležitá. Ak sa deti naučia v rannom veku konzumovať zdraviu prospešné mliečne výrobky, pokračujú v týchto dobrých návykoch aj v období dospelosti.Pretože nám záleží na zdraví detí, snažíme sa neustá -le vylepšovať naše služby školám a rozširovať ponuku chutných mliečnych výrobkov, ktoré deťom dovezieme priamo do školy. Okrem čerstvého a trvanlivého mlie -ka dodávame deťom aj krabičkové kakao pod názvom „Školská hviezda“ , krabičkové mlieko „Dráčik“ a jogurty pod značkou Tami.Ak objednáte pre Vaše dieťa chutnú mliečnu desiatu, urobíte veľa pre jeho zdravie.A ak si zvyknete nakupovať aj domov chutné mliečne výrobky, pôjde celá Vaša rodina cestou zdravej výži -vy a radosti zo života.

Stačí si vybrať, nech sa páči!

POSKYTUJÚ MLIEČNE VÝROBKY DOTOVANÉ EURÓPSKOU ÚNIOU V RÁMCI EURÓPSKEHO MLIEČNEHO PROGRAMUKravské mlieko je potravinou s vysokým obsahom výživných látok. Okrem vitamínov, bielkovín, mliečnych cukrov, tukov a stopových prvkov obsahuje aj základné minerálne látky, medzi nimi aj vápnik, horčík a fosfor. Jeden liter mlieka obsahuje 1 200 miligramov vápnika, ktorý je dôležitý pri tvorbe kostí a zubov. Mlieko a mliečne výrobky patria k základným potravinám vo výžive detí, preto je vhodné aplikovať ich do každodenného jedálneho lístka.

www.tami.sk www.agrotami.sk

12 ZDRAVIE DETÍ

Médiami už veľakrát pre-leteli správy o nebez-

pečných hračkách nájdenýchna našom trhu. Zistilo sa, žehračka škodí zdraviu a stiahliju z predaja. Z dostupných in-formácií môže mať niekedyspotrebiteľ dojem, že všetkyhračky, ktoré kúpi v obcho-doch, sú nekvalitné a nebez-pečné, pretože väčšina z nichje vyrobená v ázijských kraji-nách. Je skutočne náš trh za-plavený len hračkami, ktorýchsa treba obávať?

Tejto problematike sa v Eu-rópskej únii venuje veľká po-zornosť. Zmeny v normáchmali za následok odhaľovanieveľkého množstva nebezpeč-ných výrobkov na trhu. Keďže

hračka je niečo, čo sa dáva dorúk bezbranným deťom, jeopodstatnené venovať jej do-statočný priestor a poukazovaťna úskalia a riziká, ktoré sosebou môže pre dieťa prinášať.Na druhej strane však ne-smieme zabúdať ani na pro-dukty, ktoré pomáhajú deťomrozvíjať ich zručnosti a schop-nosti a vytvárajú im na tváriúsmev.

Členstvo Slovenska v EÚprispelo obrovskou mierou ktomu, aby sa upravila legisla-tíva práve v oblasti hračiek.Obsah nebezpečných látok,požiadavky na vhodné vlast-nosti a bezpečnosť produktovvytvárajú tlak jednak na pre-dajcov hračiek, ale aj na ko-nečného spotrebiteľa, ktoréhonároky vzrástli míľovými

krokmi. Hlavný kritériom privýbere hračky už nie je nízkacena, ale kvalita a atraktivitatovaru.

Nepochybne favoritmimedzi deťmi sú hračky, ktorédobre poznáme z televíznychseriálov alebo obľúbených fil-mov pre deti. Okrem filmo-vých hitov sú na trhu legendy,s ktorými sa stretávame užpekných pár rokov. Ich kvalitasa časom mení vzhľadom nalegislatívne požiadavky trhu,ale aj napriek svojmu veku ne-stratili nič na svojej popularitea atraktivite.

Na trhu sa objavuje čorazviac hračiek s čipom, ktorý„hovorí“ po slovensky. Obľú-benosť týchto hračiek hlavne umalých detí, ktoré sa môžuučiť farby, čísla, tvary, neustále

rastie. Hračky spievajú pes-ničky a rozprávajú deťom roz-právky.

Aj keď výrobcovia hračieksvetového mena dokážu zabez-pečiť kvalitu produktov, ne-mali by sme zabúdať ani naklasické drevené nefarbenéhračky vyrábané na domácomtrhu.

Pri výbere hračky by sme siju mali pozorne prezrieť a vší-mať si ukazovatele kvality abezpečnosti. Oficiálnym pred-pokladom by malo byť ozna-čenie CE. Znamená to, žehračka je v súlade s požiadav-kami na bezpečnosť a zdra-votnú bezchybnosť. Uvádza sana výrobku alebo na obale. Naňom by malo byť aj označenieminimálneho veku dieťaťa,ktorému je hračka určená a

upozornenia a návody na po-užívanie v slovenskom jazyku.Všímajme si, či hračka obsa-huje malé časti, ktoré by dieťamohlo prehltnúť alebo vdých-nuť. Má ostré hrany, ktorémôžu porezať? Otvory, kde samôže zaseknúť prstík, šnúrkya motúziky, ktoré si môžeomotať okolo krku? Dobre sito musíme uvedomiť pred tým,než samotnú hračku kúpime.

Pre každého rodiča je to jehodieťa to najvzácnejšie, čo vosvojom živote má. Smeschopní pre naše deti zniesť ajmodré z neba. Niekedy námvšak trošku uniká informácia,že naše dieťa zo všetkého naj-viac potrebuje práve nás, našulásku, pochopenie a náš čas.Nezabúdajme na to, a keď sibudú naše ratolesti pod vianoč-ným stromčekom otvárať svojevytúžené poklady, tešme saspolu s nimi, spoločne sa za-hrajme a skúsme na chvíľu za-budnúť na všetky naše„dôležité veci“. Ku krásnymspoločným chvíľam hračky ne-pochybne patria, pretože spá-jajú svet detí so svetom násdospelých.

Text: Alžbeta IFašová

Deti spoznávajú svet okolo seba aj tým, že sa hrajú. Získavajú nové vedomosti,schopnosti a dôležitú úlohu v ich vývoji vtedy zohrávajú hračky. Postupné vníma-nie zvukov, obrazov a farieb malých bábätiek sa postupne mení na hru plnú zá-bavy a radosti. Práve my dospelí musíme urobiť všetko pre to, aby sme deťompomohli rozvíjať ich osobnosť tým správnym smerom. Aj výber dobrej a kvalitnejhračky je jedným z dôležitých krokov, na ktorý by sme nemali zabudnúť.

Hrajú sa vaše deti?

Poznátez TV

Rozprávkový medvedík art. 400001Vyberte si z prekrásnych klasických rozprávok, ktoré bude rozprávať Rozprávkový medvedík.www.alltoys.sk

V predajniach ALLTOYS nájdete:Hračky všetkých druhov a značiek

Stavebnice, spoločenské hry, modely Kočíky, postieľky, ohrádky, stoličky Detský textil Darčekový tovar

Naše predajné miesta a otváracie hodiny:• AVION shopping park Bratislava 10.00 - 21.00 hod.• OC OPTIMA Košice 9.00 - 21.00 hod.• OC Centro Nitra 9.00 - 21.00 hod.• OC Tulip Martin 9.00 - 21.00 hod.• EUROPA shopping center 9.00 - 21.00 hod.

Banská Bystrica

y y y

Novýkatalóg nájdete

v predajňachALLTOYS a na

www.alltoys.sk.

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH

HLIVIAČIK pomáha:zvyšovať prirodzenúimunitu a obranyschopnosťorganizmupriaznivo ovplyvňovať hladinu cukru

a tuku v krvi, krvný tlak, funkciu cievneho

systému, peristaltiku črievzmierňovať únavua strnulosť šliach a končatínpri precitlivenosti,strese a záťaži organizmu

KÁK RŇŇAACCCCA HHHH

ciu cievne

Ovocný SIRUP100 %prírodný s hlivou ustricovitou s príchuťou hrušky

Ovocné BONBÓNY s hlivou ustricovitou

a rakytníkom s príchuťou hrušky a jablka

sťťťVýživový doplnok

Základom sirupu je čistý ovocný koncentrát, ktorý sa získava z čerstvého ovocia (hruška, jablko, višňa) bez pridania cukru, konzervačných látok a farbív.V 1 fľaške sirupu je po prepočte približne 1 kg čerstvého ovocia.

Základom bonbónov je sušené ovocie v prášku. Pri sušení ovocia sa

nepoužívajú konzervačné látky, ani farbivá a nepridáva sa cukor.

Ku každému sirupu je priložené puzzle a rozprávka o Hliviačikovi.

z čerstvého oovocia (hhruškaa, jablkko, viš

V LEKÁRŇACHRŇACCHHHHCH

Keď ťa nemoc premôže, HLIVIAČIK ti pomôže!

nu cukruVýživový dopllnolnookoooVýživov

Výživový doplnokPrečo práve hliva?Pozitívne účinky hlivy spočívajú najmä v látkach, ktoré majú schopnosť akti-vovať bunky podporujúce prirodzenú imunitu organizmu. Okrem toho, hliva obsahuje celý rad vitamínov B, D, C, K, proteínov, sterolov, niektoré mastné kyseliny a stopové prvky chrómu, medi železa, jódu, sodíka, selénu a zinku. Akým spôsobom však sprístupniť hlivu pre naše deti? Navyše tak, aby im veľmi chutila a prospievala ich zdraviu? Práve touto otázkou sa zaoberal tím odborní-kov a treba povedať, že sa im podarilo takmer nemožné:Úspešne spojili prášok z hlivy ustrico-vitej s ovocnými šťavami a výsledkom je sirup s príznačným menom Hliviačik. To však nie je všetko! Spolu s ním na náš trh prichádzajú aj Hliviačik ovocné bonbóny na podporu imunity.

Hliviačik sirupZákladom Hliviačika je ovocný kon-centrát z čerstvého ovocia, ktorý sa pre� ltrovaním zbaví šupiek a jadie-rok. Potom sa vo vákuovom prostredí ohrieva, pričom sa z neho postupne odparuje voda a takto sa ovocná šťava zahusťuje. Týmto procesom prechádza dvakrát. Nepridávajú sa žiadne kon-zervačné látky, farbivá, ani cukor. Veď si len predstavte, že na jeden kilogram takto získaného koncentrátu, je treba 8 kg čerstvého ovocia! Do tejto hustej ovocnej šťavy sa dokonalým techno-logickým spôsobom zapracováva čistý prášok hlivy ustricovitej a vzniká tak si-

rup s hlivou ustricovitou. Môžu ho bez problémov užívať deti od troch rokov, ale úprimne povedané, pokojne si ho môžu naordinovať aj dos pelí. Sirup z hlivy ustricovitej má úplne rovnaké účinky ako hlivové kapsule, ale má oveľa príjemnejšiu chuť. Vďaka Hliviačikovi môžu deti zvyšovať svoju prirodzenú imunitu. A tak v období chrípok a na-chladnutí, keď na ne číhajú najrôznej-šie vírusy a baktérie, sa s nimi môžu ľahko vysporiadať. Sirup s hlivou ustri-covitou má hruškovú príchuť. Predáva sa vo všetkých lekárňach vo fľaštičkách s objemom 100 ml. V každej fľaštičke je koncentrát z 1,08 kg čerstvého ovocia. Podávame ho deťom dvakrát denne po 5 ml (1 čajová lyžička).

HLIVIAČIK je silný, zdravý, lahodný – silu vráti o pár dní!

Hliviačik ovocné bonbónyTieto bonbóny, ktoré si deti veľmi rých-lo obľúbia, sú mimoriadne zdravé. Ich základom je totiž sušené ovocie – jabl-ko a hruška v prášku, ktorý je zmiešaný s čistým práškom z hlivy ustricovitej. Táto má vďaka svojim látkam schopnosť aktivovať bunky zaisťujúce prirodzenú imunitu organizmu. Okrem toho, tieto bonbóny obsahujú aj rakytník, ktorý je prirodzeným koncentrátom všetkých najdôležitejších vitamínov a obsahuje 10x viac vitamínu C ako pomaranč. Ra-kytník sa už v dávnej minulosti v Číne a Mongolsku užíval v prírodnom lieči-teľstve pri liečbe pľúcnych, zažívacích, črevných a kĺbových ochorení. Pomáhal pri zahlienení i zápale pľúc, reguloval krvný obeh a aj v tibetskej medicíne sa používa ako silný prírodný antioxidant, ktorý urýchľuje proces hojenia. Ako vidno, Hliviačik ovocné bonbóny sú maximálne zdravé a navyše, majú veľmi dobrú chuť. Citrónovožlté bon-bóniky sú jabĺčkové, kým oranžové majú zase hruškovú príchuť. Sú určené na zvýšenie imunity, ale aj proti kašľu. Preventívne môže dieťa zjesť 3 bonbó-ny denne, najviac však 6 bonbónov. Samozrejme, užívať ich môžu aj do-spelí.

Aby boli deti zdravé...Aj vy sa bojíte, aby počas chladných jesenných a zimných dní vaše dieťa neochorelo? Veru, nachladnutia, zápaly horných dýchacích ciest, chrípka, angína a rôzne virózy už akosi automaticky patria k tomuto obdobiu. Odteraz však všetko môže byť ináč! Na svete je totiž účinný prípravok zvyšujúci imunitu s ob-sahom hlivy ustricovitej v podobe sirupu alebo chutných ovocných bonbónov – a dokáže pravé divy!

VYVINULA A VYRÁBA: TEREZIA COMPANY,Na Veselí 26, 140 00 PrahaTel/fax: +420 261 221 277 www.vegi.cz

nová rada výrobkov V LEKÁRV LEKÁRVVVVVVVVVV

beez pridaniaa

ŽIŽ

ýcnýP

ýýdnýd ýou

itouuuoviťouhuť

hrušky

ncentráát,t ktorý sa získavašňa) beezz pridaniaa

muKu každémsirupu

néje priloželpuzzle

kaa rozprávkovvi.o Hliviači

Základom siirupu je čistý oovvocný konz čerstvého oovocia (hhruškaa, jablkko, viš

oplnokoplnokVýživoový ddoVýživovový ddoPrečo práve hliva?PPPPoPozizitítívnvnee účúčininkyky hhlilivyvy sspopočíčívavajújú nnajajmämäPPP

rup s hlivou ustricovitou. Môžu hho bezhli i i Môž hh bproblémov užívať deti od troch rokov,

p p , p jale úprimne povedané, pokojnee si homôžu naordinovať aj dospelí. Sirupz hlivy ustricovitej má úplne roovnakéúčinky ako hlivové kapsule, ale máá oveľapríjemnejšiu chuť. Vďaka Hliviaačikovimôžu deti zvyšovať svoju prirodzenúimunitu. A tak v období chrípokk a na-chladnutí, keď na ne číhajú najrrôznej-šie vírusy a baktérie, sa s nimi môžuľahko vysporiadať. Sirup s hlivouu ustri-covitou má hruškovú príchuť. Prredávasa vo všetkých lekárňach vo fľaštičkáchs objemom 100 ml. V každej fľaštičke jekoncentrát z 1,08 kg čerstvého oovocia.Podávame ho deťom dvakrát dennne po

ladnýchše dieťaš di ť

neochorelo? Veru, nachladnutia,zápaly horných dýchacích ciest,chrípka, angína a rôzne virózy užakosi automaticky patria k tomutoobdobiu. Odteraz však všetko môžebyť ináč! Na svete je totiž účinnýprípravok zvyšujúci imunitu s ob-sahom hlivy ustricovitej v podobesirupu alebo chutných ovocnýchbonbónov – a dokáže pravé divy!

OvocSIRU100 %prírodí ds hlivoustricos príchhrušky

OS1

Aby boli deti zdravé...Aj vy sa bojíte, aby počas chljesenných a zimných dní vašj ý h i ý h d í šneochorelo? Veru, nachla

S HLIVOU USTRICOVITOU

nová ravýrobký bkHLIVIAČIK

Objednávky v SR na dobierku tel./fax: 0907 759 361 e-mail: vegi@vegi.cz

VIANOČNÁ AKCIA 2+1Po zaslaní tohto kupónu na adresu: Helena Harišová, Máchová 4, 946 51 Nesvady dostanete k nákupu 2 ks sirupu alebo 2 ks bonbónov 1 ks sirupu/bonbónov naviac ZDARMA. Kód ponuky: 3KUK004Cena 1 ks SIRUPU: 220 Sk/ 7,3 € + poštovnéCena 1 ks BONBÓNU: 180 Sk / 5,97 € + poštovnéPonuka platí do vypredania zásob

A:

ha

A

14 ZDRAVIE DETÍ

Podľa odporúčania WHO(svetová zdravotnícka or-

ganizácia) a UNICEF je doj-čenie najlepším prostriedkom,ako poskytnúť novorodencovivšetky potrebné živiny. Odpo-

rúča sa preto počas prvýchšiestich mesiacov dieťa vý-hradne dojčiť. Ak má ma-mička dostatok materskéhomlieka nie je pádny dôvodpridávať dieťatku žiadne ďal-šie príkrmy do štyroch až šies-tich mesiacov. S pomocouprotilátok zabezpečuje taktiežochranu pred chorobami, pre-tože malé deti ešte nemajúdostatočne vyvinutú obrany-schopnosť. Najnovšie štúdiedokázali, že deti, ktoré nebolidojčené, sú o 45 percent čas-tejšie choré ako dojčené deti.Niekedy, a to hlavne zo zdra-votných dôvodov, musí matkadojčenie ukončiť a prejsť nadojčenské mlieko. Dojčaťutreba vybrať takú umelú doj-čenskú výživu, ktorá zloženímčo najvernejšie kopíruje ma-

terské mlieko. Pre stavbu tela,rast a metabolizmus sú po-trebné bielkoviny, a to hlavnev prvom roku, keď je rast naj-rýchlejší. Zdrojom energie sútuky, v súčasnosti veľmi sta-rostlivo vyberané aj pre pre-venciu detskej obezity. Prerozvoj mozgu a správny vývincelej nervovej sústavy sú po-trebné cukry, ktoré im po-skytnú dostatočnú energiu.Pomer rôznorodých minerál-nych látok a stopových pr-vkov má byť správnevyvážený. Nadbytok zaťažujeobličky a, naopak, nedostatoknepriaznivo vplýva na vývinbábätka.

Na našom trhu sú už aj mo-derné výrobky obsahujúceokrem všetkých dôležitýchživín, minerálnych látok a sto-

pových prvkov tiež ďalšielátky s preukázanou podporouobranyschopnosti. Sú to zmesiprebiotických oligosachari-dov, ktoré podobne ako pre-biotiká nachádzajúce saprirodzene v materskommlieku podporujú zdravé pro-stredie v črevách dieťatka.Dalo by sa povedať, že slúžiačrevnej mikroflóre, teda pria-teľským baktériám ako po-trava. Posilnené priateľskébaktérie potom dokážu oveľaefektívnejšie ochrániť črevopred nepriateľskými bakté-riami. Vďaka zdravej mikrof-lóre v tráviacom trakte sazároveň podporuje stráviteľ-nosť mlieka a preto sa veľmidobre znáša. Zároveň aj sto-lica je jemnejšia a podobnečastá ako stolica dojčenýchdetí.

Moderné a zdraviu pro-spešné dojčenské mlieka majúvo svojom zložení zahrnutétaktiež dostatočné množstvovápnika a aj iných minerál-nych látok, ktoré sú veľmi po-trebné pre vývoj kostí a zubov.Dôležitý je obsah vitamínu D,ktorý je nevyhnutný pri vstre-

bávaní vápnika. Pri jeho ne-dostatku sa vápnik v kostiachneukladá dostatočne, kosti sasprávne nevyvíjajú a hrozívznik krivice. Hlavný zdro-jom tvorby vitamínu D jeslnečné žiarenie, no v zim-ných obdobiach nie je dosta-čujúce.

Existujú už aj produkty,ktoré kŕmenie čo najviac pri-spôsobujú prirodzenému doj-čeniu. Na trhu sú dostupnécumlíky, ktoré kopírujú mat-kinu bradavku a výrazne takpomáhajú predchádzať mno-hým problémom spôsobenýchnáhradou dojčenia. Dnes užmôžeme vidieť aj pozitívnevýsledky u detí, ktoré súsprávne živené. Výrazne unich poklesol výskyt rôznychinfekcií, najčastejšie takých,ktoré postihujú dýchaciecesty.

Kvalitné a moderné doj-čenské mlieka dokážu poskyt-núť riešenie v podobe výberuvhodného produktu aj pri ďal-ších problémoch ako naprík-lad čoraz častejšie savyskytujúce alergie, bolestivébruško, grckanie či hnačky.

Text: Alžbeta IFašová

Najlepšou výživou pre deti v prvých mesiacoch života jematerské mlieko. Obsahuje vyvážený podiel živín a všetkýchlátok potrebných pre správny rast a vývin dieťatka. Väčšinažien sa snaží svoje dieťa dojčiť. Nie vždy je to však možné.Vtedy treba vybrať dojčaťu takú potravu, ktorá materskémlieko nahradí čo najlepšie.

Mlieko ako od mamičky

Akchcete

obdržať katalógproduktov Fisher-Price ®, zašlite

kupónna

adresu:

Mattel ČR, Václavské nám

ěstí 19, Praha 1, 11000, heslo

Fisher-Price

Meno: ..............................................................................

Ulica: ...............................................................

Mesto: ............................................

.......................................

PSČ: ..............

Hovoriaci psík™Hraj sa a uč so svojím hovoriacim psíkom! Objím svojho nového plyšového kamaráta a on ti predvedie množstvo

zaujímavých kúskov. Naučí ťa abecedu, čísla, farby a tiež spoznávať časti tela. So psíkom si užiješ veľa zábavy.

Budete spolu spievať veselé pesničky a hrať zaujímavé hry. Stačí sa len pritúliť! Nôžky, rúčky, bruško, ušká a nos

reagujú na každý tvoj jemný dotyk. Psík ťa navyše poteší svietiacim obojkom s kostičkou. Smej sa a uč!

Užívaj si kopec zábavy pri učení s kolekciou hračiek Laugh and Learn™ od Fisher-Price®.

www.fisher-price.cz

Hovoriaci hrniec Hovoriaci telefón Hovoriaci slimák Hovoriaca korytnačka Hovoriace kľúčiky

„Zltá nozicka.“

„Objím ma.“