Savetnik za bebe i malu decu

& zdravih zuba srećna

Fondacija Walter Fuchs

2

3

Fondacija Walter Fuchs et l’UZB-Schulzahnklinik (Školska zubna klinika) se raduju zajedno sa Vama.

Fondacija Walter Fuchs ima još od 1960. godine kao jedan od ciljeva sprečavanje karijesa. Zato je njena želja da i Vi, dragi roditelji, prilikom odluka oko ishrane i nege zuba Vašeg deteta dobijete podršku.

Fondacija Walter Fuchs je zbog toga zajedno s UZB-Školskom zubnom klinikom sastavila ovaj savetnik, uzimajući u obzir i preporuke drugih institucija koje pomažu porodicama po pitanjima zdravlja i dečjeg razvoja.

S najboljim željama za Vas i Vaše dete

Fondacija Walter Fuchsc/o Dr. Christian Haas St. Jakobs-Strasse 7, 4052 Basel

Veće fondacije: Dr. Rudolf Grüninger, predsednikDr. Christian Haas, generalni direktorKarin Schenk

UZB-Schulzahnklinik St. Alban-Vorstadt 12, 4010 Basel

Srdačne čestitkeza rođenje vašeg deteta!

4

Dojenje i flašica za bebe

Prvih šest meseci U ovim prvim mesecima je dojenje i iz zubarske perspektive najbolji način ishrane. Ko ima izbor između dojenja i flašice za bebe, trebalo bi da preferira dojenje.

To ide u flašicu za bebeMolimo Vas da flašicu za bebe, bočicu za hranu ili bejbi-botl punite samo hranom za odojčad, vodom i nezaslađenim čajem.

Početak davanja čvršće hrane Od četvrtog meseca može u toku dana da se sipa mleko u flašicu kao dopuna tečnim kašicama, barem dok se ne nauči da se pije iz čaše.

Preporuka društava za ishranu Švajcarske, Austrije i NemačkeS uvođenjem čvrstih kašica bi trebalo da se dete navikne da pri svakom čvrstom ili kašastom obroku pije vodu.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

5

Od druge godine deca treba da piju iz čaše ili flaše Molimo Vas da pazite na veličinu otvora. Pijenje iz čaše ima uticaj na to kako se gutanje i govor razvijaju. Ono takođe pozitivno utiče na upijanje minerala u zubnu gleđ. Ako su otvori posuda za piće premali, važni gradivni elementi će se jednostavno isprati. Isto važi i za pijenje napolju.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

6

Sisanje i cucla

O ovome bi trebalo da vodite računa kada Vaše dete sisa palacBebe koje sisaju palac, doduše, zadovoljavaju vlastitu potrebu za sisanjem, ali oprez: sisanje palca može na primer da dovede do pomeranja unazad donje vilice. Nežno «vađenje-palca-iz-usta» pomaže pri odvikavanju.

Podrška pokušajima govoraUkoliko Vaša beba počne da čini prve pokušaje da govori, to ne bi trebalo da bude otežavano zbog cucle. Kao predstupanj učenju da se govori bebe mogu od osme nedelje da izgovaraju određene glasove. Molimo Vas da cuclu savesno koristite u toku dana, na primer kada je beba nemirna.

Sisanje umiruje Sisanje ima posebno kod malih beba jedan umirujući faktor. Za vezivanje i osećaj sigurnosti je pažnja roditelja nezamenljiva.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

7

Kada je bolje da ne upotrebljavate cucluAko su deca budna i zdrava, ne bi trebalo da se koristi cucla. Česta upotreba cucle pritiska donju vilicu na dole. Kao posledica toga gornjim kutnjacima nedostaje potpora pri kontaktu gornjih i donjih zuba prilikom gutanja. Mišići za gutanje koji pripadaju obrazima pritiskaju gornje kutnjake i dolazi do pogrešnog formiranja vilice. Kod prednjih zuba dolazi češće do deformacije vilice. Tako prednji zubi mogu da izgube njihovu funkciju. Umesto da se grize hrana, jezik se provlači kroz otvoren prorez.

Vreme za cuclu se završava s 2 godineNaravno u idealnom slučaju. Odvikavanje treba da se radi postupno i pažljivo.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

8

Bakterije i zubi

Iz 10’000 klica nastaju:

• za ½ sata 20’000 klica

• za 1 sat 40’000 klica

• za 2 sata 160’000 klica

• za 3 sata 640’000 klica

• za 4 sata 2’560’000 klica

0 1 2 3

0 1 2 3

Zubi su za nekoliko sati prekriveni klicamaBakterije se u roku od 4 do 6 sati tako brzo umnožavaju da prekrivaju čitav zub. Pošto nisu sve bakterije dobre za zube, preporučuje se redovno pranje zuba. 3× dnevno prati zube i oni će ostati zdravi.

9

U prvoj godini života: Već sada 3× dnevno nežno prati zube. Upotrebljavajte ukupno za ceo dan samo količinu zrna graška dečje zubne paste s fluoridom. Možete i 3× dnevno da koristite zubnu pastu, ako uvek upotrebljavate samo mali sloj (Smear) zubne paste. Od samog početka pranje zuba treba da bude zabavno!

Od prvog rođendana: Upotrebljavajte 2× dnevno dečju zubnu pastu s fluoridom količine zrna graška.

Od drugog rođendana: Upotrebljavajte 3× dnevno dečju zubnu pastu s fluoridom količine zrna graška.

Prati ujutru četkicom za zube

Prati popodne četkicom za zube

Prati uveče četkicom za zube i zubnom pastom

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Prati ujutru četkicom za zube i zubnom pastom

Prati popodne četkicom za zube Prati uveče četkicom za zube i zubnom pastom

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3Prati ujutru četkicom za zube i zubnom pastom

Prati popodne četkicom za zube i zubnom pastom Prati uveče četkicom za zube i zubnom pastom

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

10

Počinje pranje zuba

Prvi mlečni zubi se javljaju u dobi između 4 i 12 meseciŠto se tiče tačnog trenutka kada zubi počinju da rastu postoje velike razlike. To je sasvim normalno i nije nikakav razlog za brigu. Čim se pojave prvi vrhovi zuba, počinje se s pranjem zuba.

Dečja zubna pasta bi trebalo da sadrži fluoridFluorid se ugrađuje u zubnu gleđ i čini mlečne zube otpornijim. Zbog toga bi trebalo da dečja pasta koju izaberete do šeste godine života sadrži 500 ppm fluorida. Uopšte, fluorid povećava sposobnost otpora Vaših zuba.

Mlečni zubi imaju dug životOtprilike u dobi od oko 3 godine su svi mlečni zubi izrasli. Jedna mlečna zubna vilica sadrži 20 zuba. Prvi zubi počinju da rastu od 6. godine života. Poslednji mlečni zubi, to su najčešće kutnjaci, otpadaju otprilike sa 11 godina.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

11

0 1 2 3

0 1 2 3

0123

0123

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0

1

2

3

0

1

2

3

0 1 2 3

0 1 2 3

01

23

01

23

Uvod u pranje zuba Vaš izraz lica je važan, jer on prenosi Vaše osećaje. Vaše dete imitira Vašu mimiku i Vaše geste. Pozitivna mimika, dakle, olakšava pranje zuba.

0 1 2 3

0 1 2 3

Za podražavanje: Operite prvo Vaše zube Vašom četkicom za zube.

Sasvim jednostavno: Ako Vaše dete treba da otvori usta, otvorite i Vi Vaša.

Da bi za vreme rasta zuba doprli do svih površina

četkicom za zube, trebalo bi da nagnete četkicu.

Sve dok zubi ne udaraju jedni u druge, molimo Vas i

ove površine čistiti i ojačavati zubnom pastom.

Povr

šine

za

žvak

anje

Spol

jašn

je

povr

šine

U

nutr

ašnj

e po

vrši

ne

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Molimo Vas da uvek poprečno perete zube.

Četkicu namestiti horizontalno i pokretati

poprečno.

Izbijanje zuba

Dents en croissance

Potpuna vilica

1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

12

Oprez šećer

Šećer izaziva karijesMed, šećer u kućnoj upotrebi, žuti šećer, kandirani šećer, voćni šećer, mlečni šećer – sve vrste šećera hrane i bakterije koje izazivaju karijes. Deca koja često uzimaju slatkiše i slatke napitke, pospešuju razvoj ovih bakterija. Dolazi do neravnoteže koja prouzrokuje karijes i time rupe u zubima.

Da li šećer potpomaže spavanje? Ne!Naprotiv. Pri povećanom unosu šećera vrlo brzo šećer iz krvi počinje da se razgrađuje i ulazi u ćelije. Nivo šećera u krvi opada i deca se zapravo ponovo bude. Ovo je opasno, jer se iznova daje još jedna flaša sa slatkim napitkom. Tako dolazi do začaranog kruga.

13

Osnovna pravila ishrane koja je dobra za zdravlje zuba

Hrana koja zahteva žvakanjeIntegralni hleb, voće ili na primer tvrdi sir pospešuju prirodne zaštitne mehanizme u ustima.

Biti uzorSvaki način ishrane se uči i imitira.

Ispravni izbor namirnicaVaše interesovanje za ciljani izbor namirnica je ključ uspeha. U Bazelu Vam stoje na raspolaganju mnogobrojna savetovališta, koja će Vam rado pružiti dalju pomoć. Više o tome na: www.uzb.ch

Osnovna pravila svakodnevno poštovatiTako izuzeci poput posete jesenjem vašaru, božića ili drugih praznika neće škoditi ni zdravlju a ni zubima.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

TIPP

14

Napici

Naš način ponašanja iz detinjstva ima uticaj na čitav dalji životAko pijenje nezaslađenih napitaka postane navika, to je najbolja zaštita protiv karijesa, prekomerne težine i dijabetesa.

Oprez, ovi napici sadrže puno šećeraU sokovima, koli i ledenom čaju su količine šećera i kiseline enormne. To škodi zubima.

Molimo Vas, voće obavezno žvakatiŽvakanje voća dovodi do toga da se kiseline zahvaljujući pljuvački uravnotežuju. Količina šećera se takođe značajno redukuje i uz to je mnogo lakša za varenje.

Malo šećera sve do 3. godine životaPo pravilu nije problem izbegavati slatke napitke do 3. godine života.Od trećeg rođendana je sok ili neki osvežavajući napitak dobrodošao kao prilog raznovrsnosti na proslavama ili nekim posebnim povodima.

15

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Voda, čaj bezšećera

Molimo Vas, izbegavajte sve slatke napitke kao što su ledeni čaj, sok ili kola

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

16

Jesti voće

Voće spada u program ishranePrvo voće može biti na primer jabuka. Jabuke su od pomoći pri problemima s varenjem. Sledeća nova voćka može da se uvede čime se pokaže da se prva voćka dobro podnosi.

Žvakanje je dobro za razvoj govora kao i za varenjeŽvakanjem se trenira jezik i muskulatura lica. Oba su veoma važna za razvoj govora. Žvakanje takođe pospešuje pljuvačnu tečnost. To je jedna bitna pretpostavka za to da hrana može dobro da se komada i vari.

Žvakati voće za jedan dobar osećaj sitostiVoće bi trebalo da se žvaće a ne da se pije. Tako se razvija dobar osećaj sitosti. Time se takođe izbegava kasnija prekomerna težina.

17

0 1 2 3

0 1 2 3

Preporučuje se 2× dnevno voćei 3× dnevno povrće

Molimo Vas da izbegavate cuclu za voće i zapakovani voćni pire

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

18

Mala deca i zubar

Od druge godine ići kod zubara dva puta godišnjeRedovni pregledi kod zubara dovode do dobrog zdravlja zuba.

Oprez karijesUpravo u ranim dečjim godinama se javlja jedan oblik karijesa koji brzo uništava čitavu vilicu. U ranom stadijumu to može bez nekog velikog napora uspešno da se leči, bez potrebe za punom narkozom.

Rano prepoznavanje je važno za Vaše deteNavikama uslovljene deformacije u razvoju vilice, koje mogu da imaju uticaja i na razvoj govora, ispoljavaju se takođe veoma rano. Ciljane preporuke pomažu pri korekturi, koja u ovoj dobi po pravilu brzo može da da povoljne rezultate. Dodatno može da se proceni kvalitet zubne supstance. Ako je neophodno, programi za negu stoje na raspolaganju, kako uz pomoć stručnog personala tako i za primenu kod kuće.

19

Koristite gratis-pregledU Bazel-Štat-u i Bazelland-u je zubarski pregled za Vaše dete besplatan. Preduslov je podnošenje sveske s bonovima. Pitajte Vašeg dečjeg zubara ili savetovalište za roditelje Bazel-Štat za svesku. Besplatna kontrola je moguća kod SSO-Zubara ili u UZB-Školskoj zubnoj klinici u dobi od 2, 3 i 4 godine.

Bon kao poklonSveska s bonovima je poklon fondacije Walter Fuchs, zubarskog društva oba Bazela i UZB-Školske zubne klinike.

Projekt je potpomognut od strane: SSO Bazel-Štat i SSO Bazelland, Savetovalište za roditelje Bazel-Štat, HEKS/Vitalina, UKBB-rana podrška, Odsek za obrazovanje Bazel-Štat, Centar za ranu podršku i KID Rana podrška Bazel.

Kao centar kompetencije za zubnu medicinu, UZB pruža potporu deci, roditeljima i zubarkama/zubarima. Pitanja vezana za lečenje dece su razmotrena uz inter-disciplinarnu i univerzitetsku potporu.

Kontakt-adresa UZB

Dr. med. dent. Cornelia FilippiLeiterin ProphylaxeUZB – SchulzahnklinikSt. Alban Vorstadt 12CH-4010 BaselTel.: 061 284 84 06E-Mail: cornelia.filippi@uzb.chweb: uzb.ch